Podcasts about kontaktabbruch

Ein Cut mit den Eltern bedeutet, dass wir raus sind aus ihrem Leben und sie aus unserem. Komplett, inklusive Weihnachten und Geburtstag. Wie wir mit der möglichen Trauer, Enttäuschung und den Schuldgefühlen umgehen können. **********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Marie, hat den Kontakt zu ihrem Vater abgebrochen Gesprächspartner: Xaver Büschel, arbeitet als systemischer Paar- und Familientherapeut Gesprächspartner: Michael Wilken, psychologischer Psychotherapeut Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Caro Nieder, Christoph Richter, Anne Göbel Produktion: Uwe Breunig**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Kontaktabbruch: Wenn wir besser ohne unsere Eltern lebenFamilie: Weil sich Probleme jahrelang anstauen, bleibt für manche nur der KontaktabbruchFamilie: Emma fühlt sich nach dem Kontaktabbruch zu ihrer Oma erleichtert**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In diesem Podcast spreche ich über die Herausforderungen und die heilenden Möglichkeiten eines angedachten Kontaktabbruchs. Da gibt es einiges davor, was wir tun können, um unsere Seelenhausaufgaben besser zu verstehen. Ich habe ja schon einige Podcast zu dem Kommunikations-Thema gemacht und dieses Thema von unterschiedlichen Seiten beleuchtet. Das ist ein weiterer Aspekt: Was macht das mit den Menschen, mit denen wir den Kontakt abbrechen? Und - falls meine Stimme müde klingt. Ich habe den Podcast in einer Wachphase in der Nacht zwischen 3 und 4 Uhr aufgenommen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In den sozialen Medien und auch sonst berichten immer mehr junge Menschen über einen völligen Kontaktabbruch zu ihren Eltern. Die Motivation ist oft unklar. Während junge Erwachsene ihre Entscheidung häufig als Befreiung bezeichnen, versuchen Eltern, ihr Leid in Selbsthilfegruppen zu verarbeiten. Was geschieht da zwischen den Generationen? Doris Maull diskutiert mit Dr. Rüdiger Maas – Generationenforscher; Dr. phil Christiane Jendrich – systemische Psychotherapeutin und Autorin; Dr. Albert Wunsch – Erziehungswissenschaftler, Diplom Pädagoge und Autor

Viele von uns wünschen sich eine vertrauensvolle und loyale Beziehung zu unseren Eltern, auch im Erwachsenenalter. Aber was, wenn das nicht klappt? Jakob erzählt von der Entscheidung, die Beziehung zu seinem Vater auf Eis zu legen – und von der Erkenntnis, dass sein Vater emotional eingeschränkter ist, als er all die Jahre dachte. Max fragt sich, ob er für immer damit im Reinen sein wird, den Kontakt zu seinen Eltern auf ein Minimum reduziert zu haben – selbst am Tag, an dem er an ihrem Grab stehen wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser tief berührenden Episode spricht Marina über ihre Kindheit, die geprägt war von toxischen Erziehungsmethoden und Verhaltensmustern der Eltern. Wie sich diese Muster unbemerkt in Marinas Leben geschlichen haben und wie sie lernen musste mit einer Essstörung und dem Perfektionismus klarzukommen, erfährst du in dieser Folge. Martina erzählt offen, wie sie versucht nun in ihrer glücklichen Beziehung zu heilen und wie der Kontaktabbruch zu ihrer Familie, ihr dabei hilft. Sie sehnte sich nach etwas, was sie in der Familie nie erfahren hatte – Nähe, Sicherheit & Anerkennung. Es war ein schleichender Prozess, bis sie erkannte, dass ihre Kindheit von Traumata geprägt war, die sie aufarbeiten wollte. Am Ende dieses Weges stand der Zusammenbruch – und der Beginn einer langen, aber heilenden Therapie. Doch das Unverständnis ihrer Familie begleitet sie bis heute. Du möchtest mit mir zusammen deine Kindheit oder Partnerschaft aufarbeiten? Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

"What, du meldest dich nicht mehr bei deinen Eltern? Wie kannst du nur?" Leute, die den Kontakt zu ihrer Familie abbrechen, kriegen solche Sachen oft um die Ohren gehauen. Dabei ist es mega schwer, so eine Entscheidung zu treffen und dahinter liegen oft krasse Familiengeschichten. Clara Ehrmann hat mit euch darüber gesprochen - mit am Start war auch Psychologin Muriel Mertens. Unser Podcast-Tipp: OKF - Ortskontrollfahrt https://www.ardaudiothek.de/sendung/okf-ortskontrollfahrt/13548087/

Angela W. (46) und Heiner sind ein Ehepaar. Sie macht mehr so Frauentreffen, er mehr so Männersachen. Sie sprechen grundsätzlich offen über ihre Wünsche und Fantasien, wobei Heiner sich gerne mit One-Night-Stands auf seinen Geschäftsreisen begnügt, was Angela zwar schweigend hinnimmt, aber nicht weiter thematisiert. Whatever. Beide kriegen irgendwann plötzlich voll den Stress “in shape” sein zu müssen, was dazu führt, dass Heiner einen Golfschnupper-Kursus absolviert, während Angela ein exklusives Fitnessstudio für Frauen entdeckt . Dort trifft sie in der Sauna auf Ylva. Erst ist es nur ein nettes Geplänkel unter Frauen, dann ein vorsichtiges Flirten, das dann doch in eine sexuelle Liebelei führt. Die beiden sehen sich regelmäßig und Angela lebt eine verborgene Leidenschaft aus, während Heiner nichts ahnt und währenddessen auf seinen sogenannten “Männertreffen” ist. Als das Paar Ylva eines Tages zufällig und flüchtig in der Stadt begegnet, verschwindet diese plötzlich ohne eine Spur. Keine Telefonnummer,, absoluter Kontaktabbruch. Erst viele Monate später treffen die beiden Frauen durch Zufall auf einander, als schließlich Ylva den wahren Grund für ihr plötzliches Verschwinden verrät. Wie der Titel schon spoilert: Sowohl Heiner als auch Angela hatten zur selben Zeit eine sexuelle Beziehung mit Ylva. Oh oh.--Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Mit Anfang 30 steht Alexandra vor den Scherben einer komplizierten Mutter-Tochter-Beziehung, in der sie von klein auf zwischen emotionalem Missbrauch, Gewalt und Parentifizierung aufwuchs. Die Folgen dieser toxischen Bindung trägt sie noch heute mit sich - tiefe Schuldgefühle, Minderwertigkeitskomplexe und die Unfähigkeit, gesunde Beziehungen zu führen. Paula erkennt in Alexandras Geschichte erschreckend viele Parallelen zu ihrer eigenen Vergangenheit und bestärkt sie darin, dass der Kontaktabbruch zur Mutter kein Versagen ist, sondern ein mutiger Akt der Selbstliebe. Viel Freude beim Hören dieser heilsamen Episode!

Fragst du dich manchmal, ob es wirklich unbedingt notwendig ist deinem Ex zu verzeihen, um endlich inneren Frieden zu finden? In dieser Podcastfolge gebe ich dir eine Antwort darauf und zeige dir einen leichteren, und vor allem besseren Weg. Viel Spaß beim Hören Tina Du möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

Nach einer Trennung verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und wissen nicht so recht, wie wir den Fokus wieder auf uns selbst richten können.In dieser Folge teile ich mit dir eine einfachen und praktische Übung, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um Schritt für Schritt wieder zurück zu dir selbst zu finden.Viel Freude beim ausprobieren.TinaDu möchtest ein kostenfreies Erstgespräch mit mir?

Tina Soliman ist mehrfach ausgezeichnete Journalistin, Dokumentarfilmerin und Fernsehproduzentin. Seit mehr als 30 Jahren realisiert sie Dokumentationen für ZDF und ARD, darunter für "37 Grad" und "Die Story im Ersten". Ihre Geschichten und Porträts beginnen meistens dort, wo es wehtut. Es geht um Tod und um das Verschwinden, einem Phänomen, dem sie in mittlerweile drei Büchern nachgegangen ist, vom Kontaktabbruch in der Familie bis zum Ghosten beim Daten. Mit Wolfgang spricht sie darüber, was genau in unserer Gesellschaft passiert, die immer schlechter in Verbindung treten kann, aber auch, wie es nach einem menschlichen Verlust weitergehen kann. Und es geht um das Thema ihres aktuellen Projekts: ererbte Traumata und Menschen, die sich aufmachen, den Schmerz ihrer Vorfahren zu heilen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert wenn die Kommunikation in der Beratung schwierig wird, wei ihr einfach gar nicht auf einer Wellenlänge seid oder es zu Missverständnissen oder sogar zu einem Kontaktabbruch kommt.

Leute was geht. Sophie ist zurück. Sophie war schon im November 2023 zu Gast bei Unter Uns Gesagt. Damals ging es um ihren Exfreund, der sie betrogen hat. Heute gibt es ein Update aus Sophies Datingleben, es geht um Männer, die während einer Beziehung auf Datingplattformen unterwegs sind, um Therapie & Sophies Kontaktabbruch zu ihren Eltern.Viel Spaß beim Zuhören! Und natürlich freue ich mich, wenn ihr den Podcast bewertet, abonniert und dem Podcast und mir auf Instagram und TikTok folgt: Instagram: Instagram: sophieberna / unteruns_gesagt / jannerustTikTok: unteruns_gesagt / jannerustRabattcodes und alle Links zu den Social-Media-Kanälen gibt es hier: https://linktr.ee/unterunsgesagt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du weisst, dass du deinen Ex wirklich nicht mehr zurück willst, aber trotzdem fühlst du dich verloren. Irgendwie scheint es, als ob du nie mehr richtig glücklich werden kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du warum das so ist und wie du das verändern kannst. Viel Freude beim Hören, deine Tina

Kontaktabbruch nach dem Heimflug? In dieser Podcast-Folge sprechen Jarla und Laura über ein Thema, das viele Austauschschüler nach ihrer Rückkehr beschäftigt: der Kontakt mit der Gastfamilie und den Freunden im Gastland. Wie bleibt man in Verbindung, und wie verändert sich die Beziehung über die Zeit? Finde jetzt mit dem kostenlosen Vergleichsrechner deine perfekte Organisation:

Ich wünsche dir ein gesundes und glückliches neues Jahr. Und damit du 2025 zu deinem besten Jahr machen kannst, teile ich heute mein persönliches Neujahrsritual mit dir. In diesem Ritual lernst du: Altes loszulassen und neues einzuladen deine Ziele für ein glückliches Jahr zu finden dich fokussiert und kraftvoll auf das neue Jahr auzurichten Nimm dein Glück in 2025 selbst in die Hand, damit du am Ende sagen kannst: Das war mein bestes Jahr ever! Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei, deine Tina

Kontaktabbruch zu den Eltern – ein sensibles Thema, über den Linda in dieser Folge mit Psychologin Hannah Blankenberg spricht. Wann ist dieser Schritt wirklich sinnvoll und wann nicht? Wie geht man mit ambivalenten Gefühlen den Eltern gegenüber um? Und welche positiven Konsequenzen könnte reduzierter Kontakt zu den Eltern haben? Hannah teilt ihre Expertise und Impulse zu diesem komplexen Thema und macht Mut, gesunde Grenzen zu setzen. Außerdem in dieser Folge: - Wie du Verantwortungsgefühl den Eltern gegenüber loslassen kannst - Wieso Vergebung nicht Duldung ist - Wie Ablösung von den Eltern geschehen kann ☞ Wenn du mehr von Hannah erfahren möchtest, kannst du ihr auf [Instagram](https://www.instagram.com/hannah.blankenberg/) folgen oder ihre [Website](https://hannahblankenberg.de/) besuchen. ☞ Du möchtest deine Beziehungen stärken? Dann hör' doch mal in den 7Mind Kurs “[Beziehungen](https://4bw6.adj.st/library/course/353458288?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-12-podcast&adj_creative=hannah-blankenberg&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)”. Du kannst 7Mind jetzt 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 15.12.2024 veröffentlicht.

Beziehung beendet? Profil gelöscht? Von Mitbewohner:innen getrennt? Kontaktabbruch innerhalb der Familie? Freundschaft oder Job gekündigt? Aufgehört, zu rauchen? Wovon habt ihr euch als letztes getrennt? Das konntet ihr Ingmar erzählen.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum dein Leben so wie es gerade ist, genau richtig für dich ist. Und damit verabschiede mich in die Weihnachtspause und wünsche dir von Herzen Frohe Weihnachten!

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Kaum etwas prägt uns so sehr wie die Erziehung unserer Eltern. Von klein auf nehmen wir das Verhalten unserer Eltern zum Vorbild und entwickeln auch unser Selbstwertgefühl anhand der Behandlung, die wir von ihnen erfahren. Dass die richtige Erziehung ein essenzieller Faktor in der Entwicklung von Kindern ist, ist den meisten Menschen bewusst. Doch leider gibt es häufig Fehler im Verhalten der Eltern oder gar bösartige und destruktive Erziehungsweisen, die sich bis ins Erwachsenenalter der Kinder negativ auswirken. Als Kind ist es schwer bis unmöglich, sich von seinen Eltern in solchen Fällen zu lösen, doch als reflektierte*r Erwachsene*r kann man sich die Frage stellen, ob ein Kontaktabbruch zu den Eltern nötig sein muss, um sich von den negativen Prägungen besser lösen zu können. Steffi und Lukas erklären die Auswirkungen von toxischen Eltern und beantworten Hörer*innenmails von Betroffenen. +++ Der neue Kurs 'Panikattacken: Wie du deine panische Angst langfristig bezwingst' ist jetzt in der Stefanie Stahl Akademie verfügbar: https://stefaniestahlakademie.de/panikattacken-kursseite/?utm_source=podcast&utm_medium=Infos%20sobi&utm_campaign=panikattacken +++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Susan Link und Micky Beisenherz begrüßen den Moderator Sven Kroll, den Schauspieler Dietmar Bär und den Comedian Guido Cantz. Von WDR 5 Kölner Treff.

Nach einer Trennung herrscht oft Funkstille, aber wann ist es wirklich ratsam, den Kontaktabbruch zu beenden? Wenn du deine Ex wieder kontaktieren willst, stehst du vor der Frage: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Zu früh und es könnte nach hinten losgehen, zu spät und die Chance könnte verloren sein. Erfahre, was du beachten solltest, bevor du den ersten Schritt machst, wie du das Timing richtig wählst und was du auf keinen Fall tun solltest. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal

30-Sekunden-Zusammenfassung Ein Kontaktabbruch ohne Aussprache ist verletzend und kann das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Abnehmende Kommunikation, fehlendes Interesse und ausweichendes Verhalten können Vorboten sein. Der Kontaktabbruch ohne Aussprache ist in den meisten Fällen eine Vermeidungsstrategie, um sich vor einem unangenehmen Gespräch zu drücken und zeugt von Konfliktscheu oder einer Bindungsangst. Verweigert er oder sie konsequent jegliche Aussprache, musst du das – so schwer es fällt – akzeptieren.  Du kannst auch ohne ein abschließendes Gespräch eine Trennung überwinden. Dabei helfen dir Ablenkung, Loslassen lernen, die Stärkung deines Selbstbewusstseins und indem du Grenzen setzt.   Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Rising: https://chrisbloom.de/lion-is-rising/   Studien: "Emotional experiences of ghosting": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35621208/ "Ghosting: Abandonment in the Digital Era": https://www.mdpi.com/2673-8392/4/1/4 "The relationship between ghosting and closure": https://www.sciencedaily.com/releases/2023/02/230213113427.htm  

In dieser Episode von "Sourcing Tales" spreche ich über meine persönliche Erfahrung mit Geschäften in China. Ich erzähle, wie ein unbedachter Moment und eine unangemessene Bemerkung zu einem kompletten Kontaktabbruch mit einem chinesischen Hersteller führten. Diese Episode beleuchtet die Bedeutung von kulturellem Verständnis und Respekt im internationalen Geschäft und teilt wertvolle Einsichten über die Konsequenzen von Missverständnissen und Fehlverhalten.

Muss ich mich wirklich trennen?

Ein Streit, gebrochenes Vertrauen, Werte, die einfach nicht mehr zusammenpassen oder langsames Auseinanderleben: Habt ihr schon mal eine Beziehung - egal, ob romantisch, familiär oder freundschaftlich - beendet oder den Kontakt zu einer Person komplett abgebrochen? Falls ja, was war der Grund dafür, gab es einen konkreten Auslöser? Könnt ihr euch an den einen Moment erinnern, in dem ihr dachtet: “Nee, das passt nicht mehr!” Oder war die Entfremdung eher ein schleichender Prozess? Habt ihr keinen Kontakt mehr zu euren Geschwistern oder sogar Eltern, hat jemand mit euch den Kontakt überraschend abgebrochen und ihr könnt euch nicht erklären, warum? Wie verarbeitet man so etwas, wie geht ihr damit um? Darüber habt ihr heute mit Kostas und Melissa geredet.

Plötzliche Funkstille von deiner Ex? Du hast keine Ahnung, was jetzt zu tun ist? Solltest du ihren Kontaktabbruch einfach akzeptieren oder zeigen ihr deine erneuten Kontaktversuche vielleicht dein wahres Interesse an ihr? Fragen über Fragen, die dir momentan unaufhörlich durch den Kopf spuken? Keine Panik! Wir klären auf, was du (nicht) tun solltest, wenn dich deine Ex auf die "Ghosting-Liste" gesetzt hat. Wir verraten dir die besten Tipps und Tricks, wie du die Funkstille zur Chance machst, deine Ex zurückzugewinnen. Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Facebookgruppe: https://deinl.ink/sQd - Webinar Meister der Maske: https://deinl.ink/meisterdermaske - Workbook Soforthilfe bei Liebeskummer https://deinl.ink/JEk - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/ExzurueckEbook - TikTok: https://deinl.ink/Jal

Warum kommt es zum Kontaktabbruch zwischen Eltern und ihren erwachsenen Kindern? Was sind die Entwicklungshintergründe dafür, dass Kinder - oftmals im reifen Erwachsenenalter - keinen anderen Weg sehen, als die Verbindungen mit ihren Eltern zu beenden? Thomas Harms spricht in dieser Folge mit der freien Journalistin Claudia Haarmann, die sich in ihrer psychotherapeutischen Arbeit betroffene Eltern und ihre Erwachsenen Söhne und Töchter nach innenfamiliären Bindungsabbrüchen begleitet. Viel Spaß bei diesem spannenden Gespräch.

Wiederholung vom 13. Mai 2024: Mit ihren Eltern spricht Andrea nicht mehr. Irgendwann konnte sie nicht mehr. Warum so was passiert und wie ein Kontaktabbruch auch helfen kann, Beziehungen innerhalb einer Familie zu verbessern, erklärt Diplom-Psychologin Sandra Konrad.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

FOLGE 1: Mein Bruder Lisa hat sich bei uns gemeldet, weil sie schon lange “Mord auf Ex” hört. Sie hätte nie gedacht, dass wir einmal über ihre Geschichte sprechen würden. Doch im September 2023 erhalten wir eine E-Mail von ihr: Denn Lisa ist auf der Suche. Und der Weg zur Wahrheit hat sie direkt in die Hölle geführt – und in einen Bremer Gerichtssaal. Lisas großer Bruder Marco verschwindet im Frühjahr 2020 spurlos. Erst macht sie sich keine Sorgen, dann fängt sie an, rumzufragen. Marco würde bei seiner neuen Freundin wohnen, heißt es erst. Doch irgendwann kommt Lisa der Kontaktabbruch ihres Bruders komisch vor. Sie meldet Marco bei der Bremer Polizei als vermisst. Die Ermittlungen scheinen erstmal nicht voran zu gehen. Lisa hat das Gefühl, dass der Fall nicht ernst genommen wird. Nur Marcos alte Freunde scheinen sich für sein Verschwinden zu interessieren. Sie mieten eine Wohnung in seinem Haus in der Bremer Neustadt. Lisa ist froh, dass jemand ihre Sorge teilt. Bis sie in der Presse liest, was mit ihrem Bruder passiert ist. In dieser Folge erzählen wir euch die Geschichte zweier Geschwister, die sich immer unterstützt haben. Die immer für den anderen da waren. Und füreinander gekämpft haben. Bis irgendwann nur noch eine von beiden kämpfen konnte. Es ist ein Kampf, der bis heute andauert. “Mein Bruder“ ist die erste von insgesamt drei Folgen von “Tiefe Spuren - Der Stückelmord von Bremen“. In den nächsten Wochen veröffentlichen wir die nächsten Folgen. Danach geht es auf diesem Kanal ganz normal mit “Mord auf Ex” weiter. “Tiefe Spuren” sind Spezialfolgen von “Mord auf Ex”, in denen wir aufwändige Recherchen erzählen. In den letzten Jahren haben uns immer wieder Menschen mit ihren persönlichen Geschichten kontaktiert, wir haben einige von ihnen lange recherchiert. Vor Ort. Auf ihren Spuren. “Tiefe Spuren“ ist eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Skript: Linn Schütze, Antonia Fischer Recherche: Nicole Falkenberg Produktion: Alexander Chouzanas Redaktion: Stefan Weikert, Viviane Osswald, Anna Busse, Alexander Chouzanas Experte: Peter Jamin Stellungnahme: Pressestelle der Polizei Bremen Vielen Dank an dieser Stelle an Lisa für ihre Offenheit und ihren Mut, ihre Geschichte mit uns zu teilen. Vielen Dank auch an „Herr Jungnickel“. Sein echter Name liegt der Redaktion vor. Weitere Informationen, Bilder und Videos findet ihr auf Social Media unter: @mordaufexpodcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Lina geht es mental nicht gut. Sie steht kurz einem Klinikaufenthalt und bricht den Kontakt zu ihren Freund:innen ab, weil sie das Gefühl hat, sie tun ihr nicht gut. In der Klinik ist sie an ihrem ziemlichen Tiefpunkt, als sie plötzlich auf eine andere Frau trifft. Sie verstehen sich direkt gut, bonden über Musik und als sie zusammen einen Harry Styles Song spielen, merkt Lina direkt: Es harmoniert so gut wie noch nie, ich habe meine beste Freundin gefunden. Heute rufen Lisa-Sophie Menschen im Studio an, die von ihren prägendsten Freundschaftsmomenten erzählen. Die können gut, aber auch schlecht sein. Wie man durch ein Outing zu guten Freunden wird, bis zum harten Kontaktabbruch. Und Lisa-Sophie fragt sich auch, was macht eigentlich eine gute Freundschaft aus? Hier findet ihr die Folge mit Bente. Dort versuchen wir wieder Kontakt mit ihrer Freundin aufzunehmen: https://open.spotify.com/episode/5kQdnSo3ZwuyYzmRoac97O Hier geht's zu unserem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@DieFrage

Lina geht es mental nicht gut. Sie steht kurz einem Klinikaufenthalt und bricht den Kontakt zu ihren Freund:innen ab, weil sie das Gefühl hat, sie tun ihr nicht gut. In der Klinik ist sie an ihrem ziemlichen Tiefpunkt, als sie plötzlich auf eine andere Frau trifft. Sie verstehen sich direkt gut, bonden über Musik und als sie zusammen einen Harry Styles Song spielen, merkt Lina direkt: Es harmoniert so gut wie noch nie, ich habe meine beste Freundin gefunden. Heute rufen Lisa-Sophie Menschen im Studio an, die von ihren prägendsten Freundschaftsmomenten erzählen. Die können gut, aber auch schlecht sein. Wie man durch ein Outing zu guten Freunden wird, bis zum harten Kontaktabbruch. Und Lisa-Sophie fragt sich auch, was macht eigentlich eine gute Freundschaft aus? Hier findet ihr die Folge mit Bente. Dort versuchen wir wieder Kontakt mit ihrer Freundin aufzunehmen: https://open.spotify.com/episode/5kQdnSo3ZwuyYzmRoac97O Hier geht's zu unserem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@DieFrage

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Ein Kontaktabbruch kann in vielen Situationen ein radikaler, aber auch hilfreicher Schritt sein. Sei es in einer ehemaligen Partnerschaft, um sich besser von seinen Gefühlen lösen zu können, zu toxischen Freund:innen oder sogar zu den eigenen Eltern, wenn diese zum Beispiel schwere Fehler ihrer Erziehung nicht einsehen wollen. Doch ein Kontaktabbruch ist kein leichter Schritt. Vor allem die enge Bindung zu den Eltern kann enorm schwer zu trennen sein, oder die Beziehung zu der Mutter oder dem Vater der eigenen Kinder. Genau so kann es schwer sein, auf der anderen Seite zu stehen, also wenn der Kontakt zu einem selbst abgebrochen wird. Steffi und Lukas teilen ihre eigenen, teils schmerzhaften Erfahrungen mit Kontaktabbrüchen und geben Tipps, wie man mit diesen am besten umgehen kann. +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema “Affäre aufgeflogen”. Wir erklären euch, wie man mit so einer Situation umgeht und welche Rolle der Kontaktabbruch zur Affäre spielt, wenn ihr eure Beziehung retten möchtet.

Eine Partnerin, ein Freund oder Familienmitglied meldet sich plötzlich nicht mehr, ignoriert Nachrichten und Anrufe. Beim Ghosting brechen Menschen den Kontakt zu anderen ohne eine Warnung oder Erklärung ab. Die Psychologin Anja Wermann berät Ghosting-Betroffene. Sie erklärt, was hinter dem plötzlichen Kontaktabbruch steckt, welche Folgen er für Betroffene hat und wie man am besten damit umgeht. Außerdem beantworten wir die Frage: Ist barfuß laufen gesund? Umfrage Ghosting: https://www.pewresearch.org/social-trends/wp-content/uploads/sites/3/2020/08/PSDT_08.20.20.dating-relationships.full_.report.pdf Studien zu den Folgen von Ghosting: https://link.springer.com/article/10.1007/s12119-024-10224-0, https://www.mdpi.com/1660-4601/17/3/1116, http://gilifreedman.com/GhostingEmotions.pdf Studien Barfußlaufen: https://europepmc.org/article/med/27801744, https://www.researchgate.net/publication/319103010_Growing-up_habitually_barefoot_influences_the_development_of_foot_and_arch_morphology_in_children_and_adolescents, https://www.frontiersin.org/journals/pediatrics/articles/10.3389/fped.2018.00115/full Hier können Sie alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Sebastian Pankau Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

!!! Korrektur: Pax - nicht Maddox! - hat seinen Vater, Brad Pitt, auf Social Media exposed !!! Es gibt ein Update aus dem Hause Jolie-Pitt. Pitts Kinder haben die Nase gestrichen voll von ihrem Vater und legen nun seinen Nachnamen ab. Darüber hinaus ist der Rechtsstreit zwischen Brad und Angelina noch lange nicht vorbei. Diese Woche müssen wir auch über Chris Brown sprechen. Auf Anfrage hin haben wir ein kleines Deep Dive für euch vorbereitet, bei dem deutlich wird, dass Brown ein Monster ist, das Gewalt gegen Frauen ausübt. Die Episode beenden wir dann mit einem Update über Jennifer Lopez.

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken! 30-Sekunden-Zusammenfassung Energieräuber kosten uns Kraft und rauben uns buchstäblich den letzten Nerv.  Sie lauern überall: sowohl Menschen als auch Situationen, Gedanken und Verhaltensweisen können echte Energiediebe sein.  Ist ein Energiedieb am Werk, fühlen wir uns meist ausgelaugt, erschöpft und müde – manchmal auch gereizt oder aggressiv. Da wir nur begrenzte Ressourcen haben, ist es wichtig, kräftezehrende Mitmenschen, Situationen und Umstände aus dem Leben zu verbannen. Kommst du mit einem klärenden Gespräch nicht weiter, hilft manchmal nur noch ein Kontaktabbruch. Kostenloser Test: Bin ich in einer toxischen Beziehung? Hier klicken! Studien: https://psycnet.apa.org/record/2009-12071-015  

In dieser Folge geht es um das Phänomen des Ghostings, also einem plötzlichen und unerklärten Beziehungsabbruch. Wer geghostet wird, steht oftmals vor tausend unbeantworteten Fragen – wer ghostet, schiebt das Thema oft lieber beiseite, will nicht weiter über mögliche Gründe nachdenken. Wir hören drei kurze Fallgeschichten, anhand derer wir aus psychoanalytischer Perspektive verstehen wollen, was zu dem plötzlichen Kontaktabbruch geführt hat. Geschichte 1 (03:15): geghostet werden (Bindungsthemen, Trauer und Abschied) Geschichte 2 (23:00): ghosten (Konflikt- und Traumavermeidung) Geschichte 3 (32:25): ghosten (narzißtisch geprägte Macht- und Kontrollthemen) Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch (z.B. bei Audible oder Bookbeats)! - Link zu unserer Website mit weiteren Informationen: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Unser Podcast ist ein Herzensprojekt, das wir in unserer Freizeit gestalten. Wir danken jedem sehr herzlich, der das Projekt über einen kleinen Beitrag unterstützt.

30-Sekunden Zusammenfassung Den Kontakt zu den Eltern abzubrechen, ist manchmal das letzte Mittel, um das eigene emotionale Wohl zu schützen. Der Schritt kann erleichtern – aber auch Schuldgefühle bringen. Häufige Gründe sind narzisstisches oder toxisches Verhalten der Eltern, emotionale Kälte, Bevormundung oder fehlende Akzeptanz. Du musst den Kontaktabbruch nicht alleine bewältigen. Eine Therapie oder ein guter Coach können dir helfen, das Geschehene zu bewältigen. In vielen Fällen nähern sich Kinder und Eltern irgendwann wieder an – achte dabei gut auf dich und deine Bedürfnisse. Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken!   Studien: https://www.spektrum.de/news/wenn-kinder-den-kontakt-zu-ihren-eltern-abbrechen/1808894  

Mit ihren Eltern spricht Andrea nicht mehr. Irgendwann konnte sie nicht mehr. Warum so was passiert und wie ein Kontaktabbruch auch helfen kann, Beziehungen innerhalb einer Familie zu verbessern, erklärt Diplom-Psychologin Sandra Konrad. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:58 - Andrea hat keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern und zu ihrer Schwester00:09:21 - Psychologin Sandra Konrad erklärt, warum ein Kontaktabbruch wie eine Notbremse sein kann**********Neu bei Deutschlandfunk Nova:Hier kommt ihr zu Unboxing News – der neue Podcast von Deutschlandfunk Nova**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

30-Sekunden-Zusammenfassung Zombieing ist eng verwandt mit Ghosting (dem plötzlichen Kontaktabbruch ohne Vorwarnung) Nachdem dein Date oder dein Schwarm den Kontakt ohne Begründung abgebrochen hat, meldet er oder sie sich nach langer Zeit (oft Monate) plötzlich wieder. Das Phänomen Zombieing ist auch unter dem Namen „Submarining” bekannt – es sind Synonyme. Zombieing kann bei Opfern Vertrauensprobleme und Bindungsängste auslösen. Ursache für Zombieing können Zeitmangel, Bindungsangst, mangelndes Selbstbewusstsein und manipulative Tendenzen sein. Um deine psychische Gesundheit nicht zu gefährden, helfen bei Zombieing oft nur klare Ansagen und Grenzen, endgültige Kontaktabbrüche und Ablenkung.   Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken!   Weitere Links aus der Folge: Blogartikel: Ghosting - was tun bei Kontaktabbruch: Hier klicken! Studie über die Wirksamkeit von Vergebung: Hier klicken!

Nels Vater ist Alkoholiker. Ihr Verhältnis verschlechtert sich zunehmend. Mit 15 entscheidet sich Nel, den Kontakt abzubrechen. Doch als der Vater einige Jahre später stirbt, holt Nel die Vergangenheit wieder ein. Judith Geffert www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor! https://chrisbloom.de/heartset-mentor/ Kostenloser Beziehungstypentest: https://chrisbloom.de/bindungstyp/? 30 Sekunden Zusammenfassung: Ghosting ist der vollständige Kontakt- und Kommunikationsabbruch ohne Ankündigung während des Datings oder in einer Beziehung. Gründe für Ghosting sind ein geringes Selbstbewusstsein, der Mangel an Interesse, eine etwaige Bindungsangst oder die Tatsache, dass du lediglich eine Affäre warst. Brich den Kontakt ab, wenn du geghostet wurdest. Es ist sinnlos, die einseitige Kommunikation aufrecht zu erhalten und die Person mit Nachrichten zu bombardieren. Reflektiere das Date oder die Beziehung und fokussiere dich anschließend auf dich und Dinge, die dir gut tun. Frauen sind etwas häufiger vom Kommunikationsabbruch ohne Ankündigung betroffen als Männer. Natürlich gibt es auch die weibliche “Ghosterin”. Studien: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7037474/  

Heilung für zerbrochene BeziehungenEine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''FOUNDATIONS - Gott näher kommen''. Eine Freundschaft, bei der sich eine Person nicht mehr meldet, eine Beziehung zerbricht vielleicht sogar verbunden mit einer Scheidung, Streit in der Familie, der zum Kontaktabbruch führt oder ein Leiter in der Kirche hat mich verletzt und ich fange an, mich zu wehren oder zurückzuziehen und abzuschotten. Leider gehören zerbrochene Beziehungen aller Art in dieser Welt zum Alltag und Menschen bleiben zurück, sind enttäuscht, frustriert und verletzt. Doch muss das so sein? Oder gibt es Hoffnung? Ist Heilung für zerbrochene Beziehungen möglich?Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Es ist ein Freitagabend, ich sitze im Podcast-Studio einer Frau gegenüber: Clara ist mega aufgeregt und ich ehrlich gesagt auch. Denn wir versuchen jetzt den Mann anzurufen, in den sich Clara letztes Jahr verliebt hat. Der Mann, der seit Ewigkeiten nicht ans Handy geht, wenn Clara anruft und sie komplett ghostet. Hunderte von Nachrichten, Fotos, Pakete und Herzchen haben sie sich geschickt, über ein halbes Jahr, bis plötzlich Schluss war. Chris* hat Clara geghostet und das macht sie richtig fertig. Die Antwort auf die Frage „Warum?“ sucht sie immer noch und jetzt suche ich mit. Warum wurde Clara geghostet und wie weit dürfen wir gehen, um diese Antwort herauszufinden? Hinweis: Alle Nachrichten und Anrufe von Chris* haben wir auf Basis eines Gedächtnisprotokolls nachgesprochen. *Name von der Redaktion geändert Hier findet ihr unserer YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@DieFrage Hier geht's zum Biathlon Podcast „Extrarunde“: https://open.spotify.com/show/6zPIjmYhXWaWhsAVm8ym63

Weihnachtsbäume werden durch die Gegend geschleppt und Geschenke für die Familie gekauft: Kein Bock! Bei dieser Vorstellung pfeifst du gern auf Weihnachten und bist an den Feiertagen lieber allein. Manchmal hat man aber auch keine Wahl, wie Andrea, die keinen Kontakt zu ihrer Familie hat und zusammen mit ihren Haustieren feiert und vielleicht noch eine Freundin besucht. Psychologin Denise Ginzburg erklärt, wie wir uns gut mit unserer Entscheidung fühlen, wie wir die Feiertage verbringen. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:51 - Andrea feiert Weihnachten nach Kontaktabbruch ohne ihre Familie00:10:35 - Psychologin Denise Ginzburg erklärt, wie wir damit umgehen, wenn wir über Weihnachten alleine sind**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Was liegt euch derzeit auf dem Herzen? Heute wird's emotional und tiefgründig! In dieser Kummerkasten-Folge gehen wir auf EURE Sorgen ein und versuchen euch dabei zu helfen, schwierige Lebens-Situationen zu bewältigen. „Ich gebe ständig zu viel Geld online aus, was soll ich tun?

In dieser Folge möchte ich mich ein paar Fragen widmen, die von Hörerinnen und Hörern, von Teilnehmerinnen und Teilnehmern meines Kurses „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben“ kommen.   Das Thema Abgrenzung ist auch im Zusammenhang mit Trauma ein so reichhaltiges, dass es so viele wichtige und gute Fragen dazu gibt. Ein paar Fragen, die immer wieder einmal bei uns auftauchen, habe ich ausgewählt für diese Folge. Ich hoffe, dass es dich inspiriert, um dich selbst zu reflektieren oder dich selbst zu würdigen und zu wertschätzen, dich selbst noch besser zu verstehen und dir vielleicht auch einfach einmal liebevoll auf die Schulter zu klopfen oder dir Mut zuzusprechen, dass du auf jeden Fall in die richtige Richtung unterwegs bist. Ich wünsche dir eine liebevolle und verbundene Zeit beim Lauschen.    In dieser Folge erfährst du:  Wie du dich gegenüber schmerzhaften Ungerechtigkeiten deiner Familie abgrenzen kannst Wie du mit einem schlechten Gewissen nach Abgrenzung umgehen kannst  Was helfen kann, in herausfordernden Situationen bei sich zu bleiben  Wie die gesunde Kraft der Aggression in der Abgrenzung genutzt werden kann    weitere Ressourcen: Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107  Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69 Befreiung aus Belastungen des Familiensystems // OnlineMediabend 01.09.19 Kontaktabbruch mit den Eltern? // Podcast #96 Wut verstehen und transformieren // Podcast #21 Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103  ÜBUNGEN zur Nervensystem Regulation // YouTube Playlist Unser Onlinekurs “Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll lieben” ist ab dem 26.03.23 wieder erhältlich. Mehr Informationen dazu findest du auf unserer Website.

Diesmal haben wir für unseren Fragen-Freitag eine Frage ausgewählt, die sich vermutlich einige Menschen schon einmal gestellt haben. Es geht in dieser Folge um die Frage, wie es gelingen kann, nach einer Kontaktpause mit einem Elternteil wieder in Kontakt zu gehen und eine neue Beziehungsebene aufzubauen - eine spannende Frage. Wir wünschen dir wertvolle Inspirationen und Impulse und auch Erkenntnisse beim Lauschen.    In dieser Folge erfährst du…  Welche Dynamiken wirken, wenn man nach einem Abstand wieder Kontakt aufnimmt  Welche Fragen man sich im Vorfeld einer erneuten Kontaktaufnahme stellen sollte  Worauf es zu achten gilt, um nicht in alte Muster zurückzufallen  Welche Rolle dabei die Unterscheidung zwischen kindlichen und erwachsenen Anteilen spielt  Wie eine Kontaktaufnahme auf einer neuen Ebene gelingen kann    Shownotes:  Podcasts zum Thema Narzissmus & Gewalt   Möchtest du dich ausführlicher mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen? Dann ist mein Onlinekurs "Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben" etwas für dich.