Podcasts about bindung

Ein Jahr Future H2O – Zeit für eine ehrliche Zwischenbilanz. Knut und Andreas sprechen darüber, warum die Gewinnung und Bindung von Auszubildenden alles andere als ein Selbstläufer ist und weshalb Unternehmen heute neue Wege gehen müssen.Im Mittelpunkt stehen Verbundausbildung, Bildungsangebote zu Transformation und Resilienz sowie die Frage, wie Augsburgs Wassertradition zu einer emotionalen Brücke für junge Menschen werden kann. Knut und Andreas diskutieren außerdem, warum Unternehmen nicht nur Erfolge, sondern auch gescheiterte Versuche miteinander teilen sollten – und weshalb Azubis mit ihrem Blick auf die Zukunft zu wichtigen Ideengebern werden.Von den historischen Industriekanälen über das KI-Produktionsnetzwerk und die Universitätsmedizin bis zur Luft- und Raumfahrt zeigt die Episode: Augsburg hat Transformation schon mehrfach bewältigt. Jetzt kommt es darauf an, die nächste Generation nicht nur auszubilden, sondern aktiv einzubeziehen.Kapitelmarken[00:00] Warum junge Perspektiven Unternehmen weiterbringen[01:19] Ein Jahr Future H2O: Zeit für eine Zwischenbilanz[03:47] Verbundausbildung als Chance für Betriebe und Azubis[05:54] 800 Jahre Wassertradition als Brücke zur Zukunft[07:42] Wie Unternehmen auf Future H2O reagieren[09:27] Augsburg als attraktiver Ausbildungs- und Lebensort[14:00] Netzwerkmanagement: Impulse statt Kontaktverwaltung[15:26] Warum Unternehmen auch über das Scheitern sprechen sollten[17:17] Azubis als Ideengeber und Innovationstreiber[23:10] Augsburg zwischen KI, Universitätsmedizin und Raumfahrt

Im vierten und letzten Teil von Andis Fallgeschichte verändert sich die Therapie spürbar: Seine Panik, frühe Erfahrungen von Verlassenheit und seine Wut treten immer stärker in die therapeutische Beziehung. Wie wird eine Veränderung möglich, wenn Verstehen allein nicht mehr ausreicht? Und was bedeutet es, sich einem anderen Menschen wirklich anzuvertrauen? - Link zu unserer Nachbesprechung zum vierten Teil der Fallgeschichte: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/165281402 !! 25% auf ein Jahresabo bei Patreon mit diesem Rabattcode*: 8B42D. Einlösen könnt ihr ihn hier: https://www.patreon.com/raetseldesubw/join - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 Skript zur Folge:https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/165281499 Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (14 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Die Cellostücke, die ihr öfter in unserem Podcast hört, entstammen größtenteils der amerikanischen Cellistin Chelsea McGough (alias Evergreen), deren Arbeit wir sehr schätzen Intro: Along the Danube, Chelsea McGough ZQX53A5Q9D0JNUPV Intermezzo 1 & 2: Material Music, Endless Desire 71MUDYP2LAKYR0S1 Intro 2, Outro: Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ **Hinweis:** Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst **116 117** oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: **112** oder **110**. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge **116 123**. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme *Mit dem Jahresabo sparst du regulär 16 %. Während der Aktion bekommst du mit dem Code zusätzlich 11 % Rabatt auf den bereits reduzierten Jahrespreis – das entspricht insgesamt rund 25 % Ersparnis. Das Angebot gilt für die Level "Rätselfreundin" und "HeldIn des Unbewussten"

499 Menschen sagen dir, wie toll dein Beitrag ist – und dann ist da dieser eine negative Kommentar, der dich tagelang nicht loslässt. Warum piekst ausgerechnet die eine Kritik so, während das viele Lob einfach abperlt? Paartherapeutin Diana Boettcher ist zurück bei Feelgood Friday und zerlegt mit Mareike genau dieses Gefühl: warum Kritik uns emotional trifft, was unser Selbstbild und unser Nervensystem damit zu tun haben – und wie wir lernen, sie anzunehmen, ohne uns darin zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum Kritik von wichtigen Menschen am meisten schmerzt, wie du im Moment von Schwitzen und Herzrasen erst mal bei dir bleibst, warum „nimm's nicht persönlich" so schwer umzusetzen ist – und wie du selbst Kritik so äußerst, dass eure Beziehung dabei hält. Du erfährst... … warum dich ausgerechnet der eine schlechte Kommentar mehr beschäftigt als 499 gute … wie du dein Nervensystem beruhigst, bevor du auf Kritik reagierst … woran du erkennst, welche Kritik du annehmen und welche du zurückgeben darfst … wie du selbst Kritik äußerst, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen __________________________ ||||| PERSONEN |||||

"Ich glaube, wir müssen erst mal an unserer Bindung arbeiten." Den Satz kennst du, entweder weil du ihn dir selbst schon gedacht hast oder weil Jochen ihn dir in der Hundegruppe in die Kommentare geschrieben hat.

Was kann eine friedliche Geburt für uns Frauen und unsere Babys verändern? In dieser Folge spreche ich mit Kristin Graf von Die Friedliche Geburt darüber, wie Vertrauen, Sicherheit und ein selbstbestimmter Start Mama und Baby stärken können. ✨ Und wir schauen darauf, welche Bedeutung dieser frühe Beginn auch für Bindung, Regulation und den späteren Baby- und Kinderschlaf haben kann.

DAS IST EINE WIEDERHOLUNG vom 15. Juli 2022.Eines unserer basalsten Grundbedürfnisse ist das nach einer sicheren Bindung. Wir brauchen Beziehungen, die verlässlich und stabil sind, in denen wir sowohl einen sicheren Hafen finden, als auch die Erlaubnis haben, die Welt zu entdecken. Dazu braucht es entsprechende Bindungserfahrung in der Säuglingszeit. Ein Mangel an stabiler Bindung prägt alle weiteren Beziehungen. Der Bindungsstil unserer Bezugspersonen wirkt sich ein Leben lang aus. Wir tragen ihn in alle Beziehungen rein und wenn wir uns nicht damit auseinandersetzen, geben wir einen Gutteil davon wieder unseren Kindern weiter. Sowohl sichere Muster, wie eben auch unsichere.  Was bedeutet es für eine aktuelle Beziehung, wenn jemand unsicher gebunden ist. Wo wird es schwierig und wie zeigt sich das? Und hat man die Möglichkeit, sich eine sichere Bindung im Verlauf des Lebens zu erarbeiten?In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen die verschiedenen Bindungstypen (sicher, unsicher-vermeidend und unsicher-verstrickt). Es geht aber auch darum, was man tun kann, wenn man unsicher gebunden ist, um trotzdem gelingende Beziehungen führen zu können und sie erläutern, was fürsorgliche Partner*innen mit guten Eltern gemeinsam haben.  Verwandte Folgen:Inneres Kind (22)Schemaintegration (45)Eifersucht (52)Bücher zur Folge:Nicole Strüber: Risiko KindheitDavid J. Wallin: Bindung und Veränderung  

In dieser Folge spreche ich darüber: + warum ständige Verfügbarkeit keine bindungsorientierte Elternschaft bedeutet, + weshalb Kinder verlässliche statt ständig verfügbare Eltern brauchen, + wie Loslassen gelingen kann, ohne das Kind allein zu lassen, + und warum ich selbst kurz vor der Sommerpause in genau diese Falle getappt bin

„Jeanine, du hast kleine Kinder nicht nur in der Theorie begleitet, sondern im Kita-Alltag. Wann hast du gemerkt: Kinder brauchen viel mehr, als das System ihnen oft geben kann?“ In dieser Folge von „Auf den Anfang kommt es an“ spreche ich mit Jeanine. Sie ist Erzieherin in Berlin und kennt den Alltag in Kindertageseinrichtungen aus eigener Erfahrung. Sie weiß, wie sehr Fachkräfte sich bemühen und gleichzeitig erleben müssen, dass sie den Bedürfnissen sehr junger Kinder nicht immer so gerecht werden können, wie sie es eigentlich möchten. Wir sprechen darüber, was ein kleines Kind in den ersten Lebensjahren wirklich braucht. Über Bindung und Beziehung, über Co-Regulation, über Stress und darüber, was passiert, wenn ein Kind zu lange mit seinen Gefühlen allein bleibt. Aber wir sprechen auch über die Menschen, die täglich versuchen, Kinder unter schwierigen Bedingungen gut zu begleiten. Denn es geht nicht darum, Erzieherinnen und Erzieher an den Pranger zu stellen. Es geht darum, ehrlich hinzusehen. Was macht es mit einem einjährigen Kind, wenn eine vertraute Person für viele Kinder gleichzeitig da sein muss? Was bedeutet es für ein Kind, wenn niemand zeitnah auf sein Weinen reagieren kann? Was geschieht, wenn Anpassung mit guter Eingewöhnung verwechselt wird? Und woran erkennen wir eigentlich, dass ein kleines Kind wirklich sicher ist und nicht einfach nur still geworden ist? Jeanine gibt in diesem Gespräch einen sehr persönlichen und ehrlichen Einblick in die Praxis. Eine Folge über Kinder, die noch keine Worte dafür haben, was sie brauchen. Über Fachkräfte, die häufig sehr genau wissen, was Kinder brauchen, es unter den gegebenen Bedingungen aber nicht immer leisten können. Und über unsere gemeinsame Verantwortung, Bedingungen zu schaffen, unter denen frühe Betreuung nicht nur organisiert werden kann, sondern Beziehung möglich bleibt. Gesellschaft für frühe Bindung e. V. www.fruehe-bindung.de

„Christian, ich habe mich in meiner Beziehung verloren." Es ist der Satz, den ich in 20 Jahren Arbeit mit Menschen am häufigsten höre. Und er ist kein Vorwurf an den Partner. Er ist ein Hinweis auf etwas, das schleichend passiert: Das Ich verschwindet im Wir. In dieser letzten Folge des Beziehungsmonats Juli bringe ich alles zusammen und gehe tief in die Frage, wie zwei Menschen wirklich füreinander da sein können, ohne sich dabei selbst zu verlieren. In dieser Folge teile ich mit Dir: – Warum das Wir stirbt, wenn das Ich verhungert und wie dieser Prozess unbemerkt beginnt – Was der Unterschied ist zwischen einem Wir, das funktioniert und einem Wir, das wirklich trägt – Warum viele Menschen unbewusst ins Wir flüchten, um eigene Lücken im Ich zu kompensieren – Was Ichraum bedeutet und warum er keine Distanz ist, sondern die Grundlage echter Verbindung – Wie wahre Bindung befreit statt einschränkt und was passiert, wenn Du Dich wirklich öffnest Zum Abschluss des Beziehungsmonats ziehe ich auch den Faden durch alle vier Folgen und teile, was das verbindende Fundament ist: Beziehung beginnt immer bei Dir. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch kaufen (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" (erschienen im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Mein Gast: Dennis Schmidt Dennis Schmidt ist Senior People & Culture Manager bei der Berliner Digital-Marketing-Agentur Claneo. Dort begleitet er seit mehreren Jahren die Weiterentwicklung der Personalarbeit und Unternehmenskultur für ein Team von mehr als 80 Expertinnen und Experten. Bevor Dennis zu Claneo kam, war er als Inhouse-Trainer tätig. In dieser Funktion schulte er Führungskräfte im Managementverhalten, bildete interne Trainerinnen und Trainer aus und führte Workshops zu Kommunikation, Konfliktmanagement und Unternehmenswerten durch. Werte sind für Dennis deshalb keine abstrakten Begriffe oder dekorativen Aussagen auf einer Unternehmenswebsite. Entscheidend ist für ihn, wie persönliche und organisationale Werte miteinander verbunden und im Recruiting, Onboarding, in der Führung sowie in der täglichen Zusammenarbeit konkret erlebbar werden. In der GainTalents-Folge 459 spreche ich mit Dennis Schmidt (Senior People & Culture Manager bei Claneo) darüber, wie Unternehmenswerte im Alltag wirklich wirksam werden. Wir sprechen über die Verbindung persönlicher und organisationaler Werte, die Rolle von Führungskräften und darüber, wie Werte konkret in Recruiting, Onboarding, Feedback und Zielsysteme integriert werden können. Herzlichen Dank an Dennis für die vielen praxisnahen Impulse und Beispiele!   Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Gespräch mit Dennis: Unternehmenswerte schaffen nur dann Orientierung, wenn sie sich im täglichen Verhalten, in Entscheidungen und in der Zusammenarbeit konkret wiederfinden. Wenige, klar definierte Werte sind dabei wirksamer als umfangreiche und austauschbare Wertekataloge. Persönliche Werte begleiten Menschen auch im beruflichen Alltag. Eine hohe Übereinstimmung mit den Unternehmenswerten kann Motivation, Zusammenarbeit und Bindung stärken. Dauerhafte Wertekonflikte führen dagegen häufig zu innerer Distanz oder zum Austritt. Wertearbeit sollte bereits im Recruiting beginnen. Statt Bewerbende direkt nach ihrer Zustimmung zu einem Wert zu fragen, eignen sich verhaltensbasierte Fragen zu konkreten Situationen und Entscheidungen deutlich besser. Im Onboarding müssen Werte praktisch erlebbar werden. Einführungsveranstaltungen, Workshops und Feedback sowie z.B. eine Präsentation der Mitarbeitenden nach den ersten 60 oder 90 Tagen sollten mit konkreten Erfahrungen zu dem Thema Werte aus dem Arbeitsalltag verbunden sein. Führungskräfte haben eine nicht delegierbare Vorbildfunktion. Wenn ihr tatsächliches Verhalten den formulierten Werten widerspricht, verlieren Leitbilder schnell an Glaubwürdigkeit. Gerade in Wachstums-, Veränderungs- und Druckphasen müssen Werte bewusst geschützt und regelmäßig thematisiert werden. Andernfalls können Wertschätzung, Feedback und Zusammenarbeit schleichend an Bedeutung verlieren. Retrospektiven, Offsites, Entwicklungsgespräche, wertebasierte Ziele und Peer-Anerkennungsformate helfen dabei, Unternehmenswerte dauerhaft sichtbar und handlungsleitend zu machen. #GainTalentsPodcast #Unternehmenswerte #PeopleAndCulture #Unternehmenskultur #Leadership #Mitarbeiterbindung #Recruiting #Onboarding #Feedbackkultur #Organisationsentwicklung   Shownote-Links Dennis Schmidt:  LinkedIn:https://de.linkedin.com/in/dennis-schmidt-633916236 Claneo:https://www.claneo.com/de/ Claneo – Über uns:https://www.claneo.com/de/ueber-uns/   Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents

Herzlich willkommen zurück zu 'Meh Herz'.♡ In der heutigen Folge tauchen wir in die weibliche und männliche Energie ein – zwei Energien, die in uns allen, Frauen wie Männern, lebendig sind. Es geht darum, was es bedeutet, beide Energien in uns selbst zu verkörpern und wie eine tiefe Verbindung zu uns selbst – ein inneres Zuhause – einen grossen Unterschied darin machen kann, was wir anziehen, zulassen und in die Welt ausstrahlen. Ausserdem geht es um Beziehungsdynamiken, persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen Leben und die Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg daraus mitnehmen durfte. Es geht um Selbstwert, Verletzlichkeit, Liebe, Hingabe, Grenzen, Bewusstsein und die Frage, wie wir uns selbst und anderen mit einem offenen Herzen begegnen können. Die Folge ist wieder etwas länger – so, wie ihr es von mir kennt.

In dieser Folge geht es um ein Thema, über das nur selten offen gesprochen wird: Nach der Geburt wird oft erwartet, dass sich sofort ein tiefes, überwältigendes Glücksgefühl einstellt. Doch die Realität sieht für einige Mütter anders aus. Statt sofortiger Liebe können Unsicherheit, Erschöpfung oder sogar emotionale Leere im Vordergrund stehen. In dieser Episode erzählt Julia sehr offen, wie es bei ihr war. Sie hat im Vorfeld hin und wieder Social Media konsumiert – vor allem Inhalte rund um Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Dadurch hatte sie eine sehr konkrete Vorstellung davon, wie sich die Zeit nach der Geburt „anfühlen müsste“: emotional, harmonisch, voller Glücksmomente und inniger Bindung von Anfang an. Als die eigene Erfahrung dann ganz anders war, hat sie das zunächst verunsichert und überrascht. Außerdem geht es darum, wie sich die Bindung zwischen Mutter und Baby tatsächlich entwickelt: nicht in einem einzigen Moment, sondern Schritt für Schritt, im gemeinsamen Alltag, durch Berührung, Versorgung und Zeit. Diese Folge möchte entlasten und zeigen, dass es anderen Frauen auch so geht, auch wenn kaum darüber gesprochen wird. Sie lädt dazu ein, den eigenen Gefühlen Raum zu geben, Erwartungen loszulassen und zu verstehen, dass Mutterglück wachsen darf – manchmal eben auf den zweiten Blick.

In dieser Folge sprechen wir über die Fortsetzung der Handlung in *The Abyss* und beginnen mit einigen Rückmeldungen aus der Hörerschaft. Wir verweisen auf Hinweise zu früheren Folgen, auf verlinkte Interviews und auf Kommentare zur neuen Webseite und ihren Funktionen. Danach besprechen wir die lange Unterwasserszene, in der Bud Lindsay zur Station bringt. Wir heben hervor, wie beklemmend die Szene inszeniert ist: die dunkle Umgebung, das fehlende Licht, die körperliche Anstrengung und die Tatsache, dass Lindsay ohne eigenen Sauerstoff auskommen muss. Auch der Ton mit dem metallischen Klopfen und der zurückhaltenden Musik wird als wichtiger Teil der Spannung beschrieben. Im Mittelpunkt steht anschließend die Wiederbelebung im Moonpool. Wir gehen Schritt für Schritt durch die medizinischen Maßnahmen, das Absaugen, die Herzdruckmassage und den Einsatz des Defibrillators. Dabei sprechen wir auch darüber, dass Buds Verzweiflung immer weiter zunimmt, während die anderen allmählich akzeptieren, dass Lindsay nicht zurückkommt. Besonders kritisch betrachten wir die Art, wie Bud in der Szene reagiert, als er Lindsay anschreit, schüttelt und ohrfeigt. Wir finden, dass die Szene ihre Verzweiflung auch ohne diese Gewalt hätte zeigen können und dass die Darstellung heute problematisch wirkt. Trotzdem ordnen wir ein, dass der Film damit stark auf die emotionale Bindung zwischen den beiden setzt. Im Anschluss springen wir zu Buds Vorbereitung für den Tauchgang. Wir sprechen über den speziellen Anzug, die Kontaktlinse, die Atemtechnik mit der Flüssigkeit im Helm und den kleinen Computer am Arm, mit dem er später kommunizieren soll. Schließlich macht sich Bud auf den Weg in die Tiefe, um den Sprengkopf zu verfolgen, während wir die nächste Folge ankündigen.

Durch meine neue Solo-Podcastfolge möchte ich dir durch eine kurze Meditation helfen, dir selbst und deinem Kind mit einer liebevollen Haltung zu begegnen.

Ich spreche heute über das Phänomen, dass manche Menschen häufig nach Erlaubnis fragen, ob sie etwas dürfen. Welche Formulierungen dazu gehören und wann es eine Traumafolge sein kann, erfährst du in dieser Folge.  In dieser Folge erfährst du: wann die Frage nach Erlaubnis Ausdruck von Respekt ist und wann sie aus Angst entsteht welche frühen Erfahrungen hinter diesem tief geprägten Schutzmuster stehen können in welchen Symptomen sich diese tiefe Verunsicherung zeigen kann welche Rolle die eigene Autonomie in dieser Dynamik spielt wie wir dieser Überlebensstrategie heilsam begegnen können Shownotes: Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit // Podcast #342 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Trauma & Schuld // Podcast #77 Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16 Die Macht des Gewissens // Podcast #24 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska  Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

#216 Drei Mythen, die uns (und unsere Hunde) unter Druck setzen.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Diese Woche ist bei mir gerade ziemlich viel los. Das Nervensystem am Limit, das Herz etwas voller als sonst. Und genau das hat mich zu dieser Folge gebracht – denn in solchen Momenten erinnere ich mich: Es muss nicht immer mehr sein. Das gilt für uns. Und es gilt genauso im Leben mit unserem Hund. Heute räume ich mit drei Mythen auf, die alle dieselbe Antwort haben. Es geht u. a. um:

In dieser Folge spricht Host Dr. Sebastian Voigt mit Franziska Schiebe, Leitung Marketing und Vertrieb Fachinformationen bei der Beltz Verlagsgruppe, über die Buchpreisbindung, eine gesetzlich vorgeschriebene Preisfestsetzung, die es in kaum einer anderen Branche so gibt. Eine gesetzliche Buchpreisbindung gibt es derzeit in Deutschland, Frankreich, Griechenland, Italien, den Niederlanden, Österreich, Portugal und Spanien. In Dänemark, Norwegen und Ungarn bestanden entsprechende Branchenvereinbarungen. Ihr Kernpunkt: „Der erste Preis muss sitzen. Er ist der wichtige strategische Hebel, weil man an ihm im Nachhinein nicht mehr viel drehen kann." Denn der einmal festgelegte Preis lässt sich zwar jederzeit erhöhen, aber frühestens nach 18 Monaten wieder senken. Wie einflussreich diese Bindung für den Buchmarkt ist, zeigt Franziska am Beispiel England: Dort wurde sie 1995 abgeschafft, mitten im Harry-Potter-Boom. Es folgte ein Preiskampf, in dem die Buchhandlungen am Ende deutlich weniger verdienten, als eigentlich möglich gewesen wäre.  Bei der Beltz Verlagsgruppe, seit 185 Jahren als Familienunternehmen geführt, prägt das die gesamte Preisstrategie: bewusst hochpreisig positioniert über Fachprogramme wie Psychotherapie und Pädagogik bis zu Kinderbuch-Klassikern wie dem Grüffelo. Das Thema KI sieht Franziska so: um gegen KI-Antwortmaschinen zu bestehen, reicht reiner Content in Buchform oft nicht mehr aus. Die Verlage müssen Produkte schaffen, die einen darüber hinausgehenden Mehrwert bieten. Dazu gehören laut Franziska vor allem Formate mit echten Menschen, wie Webinare oder Präsenzkongresse. Über den Gast Franziska Schiebe ist seit August 2025 Leitung Marketing und Vertrieb Fachinformationen bei der Beltz Verlagsgruppe. Sie ist seit 2013 im Unternehmen, zunächst in der Geschäftsfeldentwicklung E-Business, ab 2018 dann in der Marketingleitung. Zuvor war sie mehrere Jahre als Verkaufsleitung E-Commerce beim Campus Verlag tätig.

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das für viele Eltern erst einmal ungewohnt klingt – und gleichzeitig so viel Sinn ergibt, wenn man einmal verstanden hat, worum es wirklich geht: Babys abhalten.Du hörst, warum „windelfrei“ nicht bedeuten muss, dass dein Baby keine Windel tragen darf oder du ab sofort jedes Signal perfekt lesen musst. Im Gegenteil: Gemeinsam mit Windelfrei-Coach Wiebke Gaude sprechen wir darüber, wie Abhalten auch ganz undogmatisch funktionieren kann – mit Windel als Backup, mit Stoffwindeln oder einfach ein- bis zweimal am Tag.Wir sprechen darüber, warum Babys ihre Ausscheidungen sehr wohl wahrnehmen und kommunizieren können, welche Rolle moderne Wegwerfwindeln für Körperwahrnehmung, wunden Po und spätes Trockenwerden spielen – und warum Abhalten nicht unbedingt mehr Arbeit machen muss, sondern im Alltag sogar entlasten kann.Du erfährst unter anderem:was Abhalten eigentlich bedeutet – und warum der Begriff „windelfrei“ oft falsche Erwartungen wecktwarum Windeln als Backup absolut erlaubt sind und jede Familie ihren eigenen Weg finden darfwelche Signale Babys und Kleinkinder zeigen können, wenn sie mal müssenwarum Babys auf dem Wickeltisch oft genau dann pinkeln, wenn die Windel geöffnet wirdwie Abhalten die Körperwahrnehmung und Schließmuskelkontrolle deines Babys unterstützen kannwarum moderne Wegwerfwindeln Babys manchmal von ihren eigenen Körpersignalen entkoppelnwelche gesundheitlichen Themen rund um Windeldermatitis, wunden Po und Chemikalien in Windeln wichtig sein könnenwie du ganz niedrigschwellig starten kannst – zum Beispiel nach dem Schlafen oder mit nur einem erfolgreichen Abhalten pro Tagwarum Abhalten auch die Bindung zwischen Papa, Mama und Baby stärken kannwie Abhalten unterwegs und nachts funktionieren kann, ohne dass es kompliziert werden musswelche typischen Fehler Eltern vermeiden sollten, besonders in Bezug auf die Bewegungsentwicklung des KindesFür dich, wenn du…schwanger bist oder ein Baby hast und dich fragst, ob es Alternativen zum klassischen Wickeln gibtdas Thema windelfrei spannend findest, aber keine Lust auf Perfektionsdruck hastdein Baby besser verstehen und seine Bedürfnisse noch bewusster wahrnehmen möchtesteinen sanften, alltagstauglichen Einstieg ins Abhalten suchstwissen möchtest, wie du Stoffwindeln, Wegwerfwindeln und Abhalten sinnvoll kombinieren kannstWenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, findest du Wiebke unter www.einfach-abhalten.de und auf Instagram bei @babys_einfach_abhalten. Für Wiebkes Online-Kurs und ihr Webinar bekommst du mit dem Code LEVELUP15 15 % Rabatt.

Welpe kommt nicht zur Ruhe? Dein Welpe dreht abends völlig am Rad, springt übers Sofa, beißt in die Hosenbeine und findet einfach nicht in den Schlaf? Du bist frustriert, schläfst kaum noch und fragst dich verzweifelt, was du falsch machst? Keine Sorge: Du bist nicht allein und du hast nicht versagt! In dieser Folge sprechen Hundetrainerin Claudia und Hundehalterin Bienie darüber, warum besonders junge Hunde oft so schwer zur Ruhe kommen und warum ständiges Maßregeln das Aufdrehen oft noch schlimmer macht. Das lernst du in dieser Folge: ➡️ Warum Überforderung & Reizüberflutung der häufigste Grund für Beißattacken bei Welpen sind ➡️ Das Schutzschild-Prinzip: Wie du ohne Druck & Gewalt klare, deutliche Grenzen setzt ➡️ Das „Bringsel“: Ein einfacher Trick als Schnuller-Ersatz gegen spitze Milchzähne ➡️ Warum „Finger weg vom Welpen“ oft der beste Erziehungsrat ist ➡️ Wie ihr im Alltag echtes Vertrauen & eine starke Bindung aufbaut Egal ob du Ersthundehalter bist oder dein erster Welpe schon Jahre zurückliegt – hol dir praxistaugliche Tipps für einen entspannten Welpenalltag!

Liebe Freunde, einsam in der GRINDR Hauptstadt – Viele Dates. Keine Bindung. Warum ist das so? Jeder Mensch hat seine eigene Energie-Frequenz und somit auch seine eigene Energie-Signatur. Jede Begegnung mit einem Menschen kann als Energieaustausch verstanden werden. Heute teilt Ludwig Schwankl mit uns sein unglaubliches Wissen aus über 7.000 Sessions als "Energetischer Beziehungs-Coach & Experte für Bindungsdynamiken":Warum ist und bleibt Berlin Single-Hauptstadt?Was ist die Energie hinter körperlicher Anziehung und warum lässt sie uns schwule Männer trotzdem einsam bleiben?Warum finden wir bestimmte Menschen energetisch körperlich anziehend? Warum begehren wir immer den gleichen Typ Mann? Warum kommen wir aus dem Muster nicht raus?Was hat das mit Traumabonding zu tun?Welchen Anteil tragen unser Eltern, Großeltern und Ahnen daran?Wofür ist der Boiler ein guter Ort? Was gilt es zu beachten?Dann hat sich Ludwig auch mir ganz persönlich gewidmet und meine Herausforderungen benannt und analysiert. So spannend!Ich danke Ludwig für sein Vertrauen & seine Zeit und dass er mit uns auch so viel aus seinem eigenen Leben geteilt hat. Jetzt aber ganz viel Freude beim Lauschen & Gucken und wie immer viele neue Erkenntnisse und einen dicken Knutscher aus der Hauptstadt, Grey ◾ ANUUX mit 13% Ermäßigung shoppenhttps://anuux.de/Rabattcode: gayover13◾ FOLLOW LUDWIGhttps://www.instagram.com/seelenrave/◾ Fotograf Vorschaubildhttps://www.instagram.com/aruhanger/◾ PAYPAL.ME/GAYOVERpodcastUnterstütze meinen PODCAST mit einer Spende, wenn DU magst ♡◾ FOLLOW MEhttps://www.instagram.com/gay.over.podcast/https://www.tiktok.com/@gayover_podcast◾ WEBSITE: https://www.gay-over.de#Einsamkeit #Single #gayoverpodcast

Der Zettel am Badspiegel: "Ich bin gut genug." Die Affirmation im Auto: "Geld fließt zu mir." Der Vorsatz vor dem Einschlafen: "Ich bin sicher." Und trotzdem ändert sich nichts in deinem Leben. Warum eigentlich? Weil Glaubenssätze systemisch etwas anderes sind, als du wahrscheinlich denkst. Sie kommen nicht aus deinem Verstand. Sie kommen über die Bindung. Und deswegen müssen sie auf der Ebene gelöst werden, auf der sie entstanden sind.  Was du aus dieser Folge mitnimmst Warum du dich mit Affirmationen selbst belügen kannst und dein Unterbewusstsein das merkt Warum manche Glaubenssätze gar nicht deine sind Mein eigenes Beispiel: "Geld ist dreckig" ist kein Denkfehler, sondern eine Kindheitserinnerung aus der Autowerkstatt meines Vaters Ein zweites Beispiel: "Sobald ich Geld habe, kommt jemand und nimmt es mir weg", im System zeigt sich später Enteignung in der DDR Die eine Frage, die alles verändert: "Wer in meiner Familie hat sowas erlebt?" Wie du systemische Glaubenssätze zurückgeben kannst: "Oma, es ist dein Gefühl. Bitte trag du es." Warum Zettel am Spiegel danach sogar helfen können, wenn du zuerst die Bindungs-Ebene geklärt hast Der eine Satz, der diese Folge zusammenhält Glaubenssätze sind keine Denkfehler. Sie sind Familien-Erben. Wir lösen sie nicht durch Umformulieren, sondern wir sortieren sie durch Zuordnung. Häufige systemische Glaubenssätze "In unserer Familie stirbt man früh." "Der Mann muss stark sein." "Frauen dürfen nicht erfolgreich sein." "Wir waren nie gut in Geld." Nicht immer sind es laute Sätze. Manchmal sind es tiefe Gewissheiten, die sich so normal anfühlen, dass du sie nie hinterfragt hast. Die Orakel-Frage zum Schluss "Welche Stimme aus deiner Familie hörst du gerade besonders deutlich?" Meine Antwort: die weibliche Ahnen-Linie mit dem Satz "Es ist doch gut weitergegangen." Was ich vielleicht auch für mein Männer-Thema mitnehmen darf. Erwähnt in dieser Folge Meine ältere lange Folge zu Glaubenssätzen — dort erkläre ich das Mobile-Bild ausführlich Meine Geld-Folge Kontakt & Arbeit mit mir: anfrage@sophiemulla.com · sophiemulla.com · Instagram @die_aufstellerin.sophie.mulla Unser Retreat auf Cunda: hayatretreats.com/another-self Folge mir hier: mein neuer YouTube-Kanal — https://www.youtube.com/@SophieMulla Systemisch fundiert. Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie.

Manchmal fühlt sich Einsamkeit wie ein Beweis an – obwohl sie nur ein altes Muster ist. Vielleicht hält dich nicht dein Charakter auf Abstand, sondern die Gewohnheit, immer stark, unabhängig und pflegeleicht sein zu müssen. Wer Nähe sucht, aber Verletzlichkeit vermeidet, sendet oft unbewusst genau das Gegenteil aus. Diese Folge lädt dich ein, Freundschaft, Verbundenheit und Selbstwert mit neuen Augen zu sehen – damit echte Beziehungen wieder entstehen dürfen.

In dieser Folge verraten wir, was unser neues gemeinsames Projekt ist, was wir genau vorhaben und wie du uns dabei helfen kannst. Außerdem sprechen wir erneut über das Thema Bindungstypen und den neuen Umgang, den wir damit für uns etabliert haben.Es geht um etwas Essenzielles: gemeinsam durch die tiefen Wunden des anderen zu gehen, sich noch besser kennenzulernen, die Bindung zueinander zu stärken und gemeinsam zu wachsen und zu heilen.Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und freuen uns, von dir zu hören.Stephan & Julia

Als Elternteil erlebt man Momente, in denen man das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt. Das Kind verweigert, trotzt oder zieht sich zurück. Man versucht, die Situation zu klären, indem man erklärt, bittet oder droht, doch je mehr man sich anstrengt, desto mehr entgleitet einem die Kontrolle. In solchen Situationen fehlt oft nicht eine neue Erziehungsstrategie, sondern etwas viel Grundlegenderes.

Ref.: Dr. Markus Hoffmann, Institut für dialogische und identitätsstiftende Seelsorge und Beratung (IdiSB) Der Vater spielt eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung eines Mädchens zur Frau: Während Mutter und Tochter von ihrer weiblichen Natur her ähnlich "schwingen", löst der Vater als geschlechtsverschiedene Bezugsperson diese enge Bindung auf und hilft dem kleinen Mädchen dabei, eine eigene Identität zu finden. In der Lebenshilfe mit Markus Hoffmann vom Institut für dialogische und identitätsstiftende Seelsorge und Beratung geht es diesmal darum, wie Väter ihren Töchtern helfen können, zu selbstbewussten jungen Frauen heranzuwachsen.

5 Jahre Beziehungscoaching: Die wichtigsten Erkenntnisse über BeziehungskrisenBeziehungen und Lebensgeschichten sind sehr unterschiedlich. Trotzdem zeigt sich in der Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen immer wieder:Viele Beziehungskrisen folgen ähnlichen Mustern.Anlässlich meines fünfjährigen Jubiläums als selbstständiger Coach ziehe ich in dieser Folge Bilanz. Ich teile die wichtigsten Erkenntnisse aus zahlreichen Gesprächen, Krisen, Trennungsprozessen und Beziehungscoachings.Dabei geht es nicht um schnelle Beziehungstipps, sondern um die tieferen Dynamiken, die hinter Streit, Rückzug, Kontaktabbruch und Trennung stehen.In dieser Folge erfährst du:warum viele Paare viel zu lange warten, bevor sie sich Unterstützung holenweshalb eine Beziehungskrise meist lange vor dem großen Streit beginntwarum das sichtbare Streitthema selten das eigentliche Problem istweshalb Gespräche und gute Vorsätze allein häufig keine Veränderung bewirkenwarum Paare oft gegeneinander kämpfen, obwohl sie dasselbe Ziel verfolgenwas hinter Rückzug, Schweigen und Kontaktabbruch häufig wirklich stecktwarum die Frage „Gehen oder bleiben?“ nicht die wichtigste Frage istweshalb Verantwortung die Grundlage für Beziehung und friedliche Trennung istwie eine Beziehungskrise zu einem echten Wendepunkt werden kannwarum Beziehungsfähigkeit bedeutet, auch unter Stress in Verbindung zu bleibenDie acht zentralen Erkenntnisse1. Die meisten Menschen warten zu langeViele Paare hoffen über Monate oder Jahre, dass sich ihre Probleme von selbst lösen. Sie lesen Bücher, schauen Videos oder sprechen mit Freunden – holen sich aber erst sehr spät professionelle Unterstützung.Je länger belastende Muster bestehen, desto tiefer werden häufig die Verletzungen und desto schwieriger wird die Veränderung.2. Beziehungskrisen beginnen selten mit dem großen StreitDer große Streit ist meist nur der Moment, in dem etwas sichtbar wird, das sich schon lange entwickelt hat.Davor zeigen sich häufig:emotionaler Rückzugfehlende Nähenachlassendes InteresseSchweigenwiederkehrende Konflikteungelöste Verletzungen3. Das Streitthema ist meist nur die OberflächePaare streiten über Haushalt, Kinder, Geld, Freizeit oder Kommunikation.Unter diesen Themen liegen jedoch häufig ganz andere Fragen:Bin ich dir wichtig?Kann ich mich auf dich verlassen?Werde ich gesehen und verstanden?Bin ich in dieser Beziehung sicher?Darf ich so sein, wie ich bin?4. Gespräche allein reichen häufig nichtViele Paare können ihre Probleme sehr genau beschreiben. Sie wissen, was schiefläuft, und haben schon oft darüber gesprochen.Das bedeutet jedoch noch nicht, dass sie ihre automatischen Reaktionen und Beziehungsmuster verändern können.Verstehen ist wichtig. Veränderung entsteht aber erst, wenn neue Reaktionen auch in belastenden Situationen möglich werden.5. Viele Paare kämpfen gegeneinander, obwohl sie dasselbe wollenHinter Konflikten stehen häufig gemeinsame Ziele.Beide wollen beispielsweise gute Eltern sein, Sicherheit schaffen oder als Paar verbunden bleiben. Sie unterscheiden sich lediglich darin, wie sie dieses Ziel erreichen wollen.Sobald das gemeinsame Ziel wieder sichtbar wird, können Lösungen leichter entstehen.6. Rückzug bedeutet nicht automatisch fehlende LiebeMenschen ziehen sich häufig zurück, wenn Konflikte, Stress und unangenehme Gefühle zu stark werden.Sie versuchen, sich selbst zu schützen. Für den Partner wirkt dieser Rückzug jedoch schnell wie Ablehnung oder fehlende Liebe.Das Problem: Wer die Verbindung kappt, beendet zwar vorübergehend den Konflikt, löst aber nicht das eigentliche Problem.7. Die wichtigste Frage lautet nicht „Gehen oder bleiben?“Die entscheidende Frage ist:Sind beide bereit, Verantwortung zu übernehmen?Das gilt sowohl für die Rettung einer Beziehung als auch für eine friedliche Trennung.Ohne Verantwortung, Selbstreflexion und Veränderungsbereitschaft werden sich dieselben Muster häufig fortsetzen – innerhalb der Beziehung, während der Trennung oder in einer späteren Partnerschaft.8. Beziehungskrisen können Wendepunkte seinEine Krise muss nicht zwangsläufig das Ende einer Beziehung bedeuten.Sie kann sichtbar machen, wo Verletzungen, unerfüllte Bedürfnisse oder unreife Beziehungsmuster liegen. Wenn beide bereit sind hinzuschauen, kann eine Krise die Grundlage für eine stärkere und reifere Beziehung werden.Was Beziehungsfähigkeit wirklich bedeutetFrüher dachte ich, es gehe in Beziehungen vor allem um gute Kommunikation.Heute weiß ich:Es geht ebenso um emotionale Sicherheit, Stressregulation, Verantwortung, Bindung und die Fähigkeit, in schwierigen Momenten miteinander verbunden zu bleiben.Beziehungsfähigkeit zeigt sich nicht dann, wenn alles harmonisch ist.Sie zeigt sich vor allem dann, wenn Druck entsteht, Konflikte auftreten und alte Schutzmuster aktiviert werden.Unterstützung bei BeziehungskrisenDu weißt gerade nicht, wie es in deiner Beziehung weitergehen soll?Vielleicht fragst du dich:Lässt sich unsere Beziehung noch retten?Warum zieht sich mein Partner immer weiter zurück?Sollen wir zusammenbleiben oder uns trennen?Warum geraten wir immer wieder in dieselben Konflikte?Wie können wir wieder in Verbindung kommen?In einem Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf eure Situation, die belastenden Muster und den sinnvollsten nächsten Schritt.Erstgespräch vereinbaren:https://erstgespraech.harneit-coaching.deWeitere Inhalte von Thomas HarneitWebsite:https://www.thomas-harneit.dePodcast-Übersicht:https://www.thomas-harneit.de/podcastPodcast bei Apple Podcasts:https://www.thomas-harneit.de/applePodcast bei Spotify:https://www.thomas-harneit.de/spotifyWenn dir diese Folge geholfen hat, abonniere den Podcast „Starke Beziehungen“ und empfehle ihn an einen Menschen weiter, für den diese Erkenntnisse gerade wichtig sein könnten.

Unsere tiefsten Sehnsüchte nach Bindung, Sicherheit, Selbstwert, Freude oder Sinn sind allgegenwärtig. Oft versuchen wir – und auch die Jugendlichen in unseren Gruppen –, diese Bedürfnisse durch Leistung, Anerkennung oder materielle Absicherung selbst zu stillen, was schnell in destruktiven Dynamiken endet. In dieser Folge spricht Oliver Last mit Junias Meurer über sein Buch „Mehr als du suchst“. Es geht darum, welche fünf psychologischen Grundbedürfnisse von Gott in uns angelegt wurden, warum diese Bedürfnisse wie ein Magnet funktionieren, der uns zu Gott ziehen will, weshalb unsere eigenen Erfüllungsversuche oft scheitern und Beziehungen belasten, wie wir durch echte Selbstwahrnehmung, Ruhe und radikale Ehrlichkeit vor Gott befreit leben können,und wie wir christliche Jugendarbeit so gestalten können, dass junge Menschen die Erfüllung ihrer Bedürfnisse bei Gott erleben.Shownotes:Das Buch „Mehr als du suchst“ von Junias Meurer hat findest du unter der ISBN 9783963625312. Den kostenlosen Kleingruppenkurs zum Buch findest du unter: https://www.steps-leaders.de/beitrag/unsere-sehnsuechte. Wenn du bis zur nächsten Folge des STEPS Leaders Podcast mehr Inhalte rund um Glauben und Leiterschaft suchst, findest du auf ⁠⁠www.steps-leaders.de⁠⁠ jede Woche Blogbeiträge und Artikel sowie Materialvorlagen und Andachten für die christliche Jugendarbeit. Dort findest du auch unseren monatlichen Newsletter, der dich immer kompakt mit den wichtigsten Infos und Artikeln von STEPS Leaders versorgt. 

In der neusten Folge vom OMT-Podcast führt Mario Jung (OMT GmbH) ein Interview mit Yara Molthan (Etribes Connect GmbH) darüber, warum der eCommerce-Goldrausch vorbei ist und Unternehmen 2026 radikal anders arbeiten müssen. Yara beschreibt, dass Wachstum nicht mehr automatisch mit dem Markt kommt: Konsument:innen sind preissensibler, Customer Acquisition Costs explodieren und KI-Suchergebnisse verschieben SEO-Traffic massiv Richtung Paid. Gleichzeitig belasten Inflation, geopolitische Krisen und Lieferkettenprobleme das Konsumklima. Erfolgreiche Unternehmen reagieren darauf, indem sie zuerst ihren Maschinenraum modernisieren: saubere Daten, semantisch reiche Produktinformationen, flexible Tech-Stacks und Automatisierung in Bestandsplanung, Kundenservice oder Retourenmanagement. Entscheidend ist ein iterativer Modus, in dem Hypothesen getestet, Ressourcen bewusst priorisiert und eine klare Master-KPI verfolgt wird, statt alles gleichzeitig zu wollen. Beim Thema KI betont Yara, dass 95 % der Projekte scheitern – nicht wegen Technologie, sondern wegen Kultur. Teams müssen verstehen, wofür KI eingesetzt wird, welche Datenqualität nötig ist und wie Leuchtturmprojekte Ängste abbauen. Gleichzeitig entsteht ein spannendes Paradox: Während KI Content vereinheitlicht und Prozesse automatisiert, steigt der Wunsch nach echter Menschlichkeit. Kund:innen sehnen sich nach Beratung, Community und persönlicher Interaktion. Genau hier entsteht Differenzierung: Omni-Channel-Erlebnisse, echte Berater:innen, KI-gestützte Shopping-Advisor und Formate wie Live Shopping oder Social Commerce schaffen Verbindung statt Austauschbarkeit. Die Balance liegt darin, Use-Case-basiert zu entscheiden, wo Automatisierung sinnvoll ist und wo menschliche Interaktion Vertrauen, Emotion und Bindung erzeugt. Für Teams bedeutet das: Fähigkeiten wie kritisches Denken, Trendkompetenz, Storytelling, Community-Building und Experimentierfreude werden wichtiger als operative Routine. Technologie übernimmt repetitive Aufgaben, Menschen schaffen die Momente, die Marken unverwechselbar machen. Yaras Kernbotschaft: Stillstand ist keine Option. Wer jetzt Daten, Tech und Kultur neu ausrichtet, kann trotz Marktveränderungen nachhaltig wachsen. Wenn Du im eCommerce oder Online-Marketing arbeitest, ist diese Podcast-Folge ein Pflicht-Impuls für Deine Agenda 2026. Hör rein, um zu verstehen, wie Du Effizienz, KI und echten Human Touch kombinierst — und warum genau diese Mischung über Deinen Erfolg entscheidet.

1. Priester, Druiden, Hexen und der Teufel - im Kirchenchor 2. Witchfluencer Hexen auf TikTok und Co. 3. "Nathan schwebt in Wuppertal" - Ringparabel gegen Antisemitismus 4. Eine Woche Einritt für den Dom. Ein Selbstversuch vor dem Türsteher 6. Unsinn und Sinn, Moderation: Wolfgang Meyer Von WDR 5.

Andi leidet unter Panikattacken, obwohl sein Leben nach außen geordnet wirkt. In der Analyse verbinden sich frühe Trennung, Anpassung und deutsch-deutsche Umbrüche zu einer Geschichte innerer Ortlosigkeit. Eine psychodynamische Fallgeschichte über Bindung, Angst und die Suche nach einem inneren Zuhause. - Link zu unserer Nachbesprechung: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163240781 Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/163241377 Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Along the Danube, Chelsea McGough (licenced via Soundstripe) ZQX53A5Q9D0JNUPV Familiy Pizzicato, Studio Le BusYGEFYXVVTF90ISYI Sunshine Daydream, Evergreen TAOATT9FDBDJQWHZ **Hinweis:** Diese Folge ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Beratung. Wenn du psychisch belastet bist, wende dich bitte an deine Hausärztin/deinen Hausarzt, eine psychotherapeutische oder psychiatrische Praxis, den ärztlichen Bereitschaftsdienst **116 117** oder eine psychiatrische Notaufnahme. Bei akuter Gefahr: **112** oder **110**. Kostenlose, anonyme Hilfe rund um die Uhr: Telefon-Seelsorge **116 123**. Weitere Anlaufstellen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/hilfe-und-ansprechpartner/hilfe-psychische-probleme

In meinem Interview mit Veronika Lindner sprechen wir über ihr Wirken, über Magie und ihre künstlerische Arbeit. Sie befindet sich gerade mitten in einem großen Neubeginn, ohne genau zu wissen, wohin ihr Weg sie führt.Veronika wächst in der Nähe von Hannover auf, studiert dort Kostümbild. Während des Studiums arbeitet sie ein halbes Jahr in Frankreich, zu dem sie bis heute eine enge Bindung pflegt. Sie erzählt von dem Theater, das sie enorm herausgefordert und gleichzeitig wachsen lassen hat.Nach dem Studium geht sie für zehn Jahre nach Hamburg. Von dort führt die Liebe sie in den Oberbergischen Kreis. Nach einer großen Trennung zieht sie um Richtung Norden: ins Weserbergland.Bis 2016 arbeitet Veronika als Kostümbildnerin. Sie erzählt, wie sie sich auf den Weg gemacht hat. Sie sagt über sich selbst, dass man sie als Hexe bezeichnen könnte, und schildert ihren Weg dorthin. Dabei geht sie gnadenlos offen damit um, wofür sie steht und was sie ausmacht.Mit dem Umzug hat sie ihren Wirkraum verlassen und steht völlig am Anfang eines Neubeginns. Veronika weiß nicht genau, wohin sie ihr Weg führt, und erzählt, wie sie bisher gearbeitet hat. Dabei sprechen wir auch über die Kraft von Orten und was Magie für sie bedeutet. Sie erzählt von ihrer Zauberschule und der Akademie der Weisheit, in der sie ihr Wissen weitergegeben hat.Was es für sie bedeutet, immer wieder Pionierin zu sein, und wie wichtig es ist, immer ihrer inneren Stimme zu lauschen, darüber tauschen wir uns auch aus. Wie der Titel ihrer Biografie lauten würde, das verrät sie uns auch. Und der kommt völlig spontan.Willst du mehr über Veronika und ihre Arbeit erfahren? Dann besuche ihre Webseite folge ihr auf Instagram.Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunesHat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertestVernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram und Lebensgeschichten-Verlag. Lust auf mehr echte Geschichten? Dann abonniere meinen Newsletter „Zeit für echte Geschichten“Support the show

Urlaub mit Kindern klingt nach Erholung. Meer, Sonne, kein Alltag. Und dann passiert meistens etwas anderes: Du packst mehr als du denkst, organisierst mehr als du willst, und irgendwo zwischen Koffer, Snacktüte und „Wo ist die Sonnencreme?“ fragst du dich: Warum ist das hier eigentlich anstrengender als Zuhause? In diesem Podcast erkläre ich dir, wie Urlaub mit Kindern entspannt sein kann – damit es nicht einfach Care-Arbeit an neuen Orten ist. Ich erkläre dir warum mehr Programm nur dann sinnvoll ist, wenn wir es gezielt einsetzen. Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Teenager – alle brauchen andere Schwerpunkte, damit der Urlaub entspannt wird. Wie das geht, erfährst du hier von mir im Podcast. 

Love Bombing fühlt sich am Anfang nicht immer manipulativ an. Manchmal fühlt es sich an wie Ankommen. Wie Klarheit. Wie endlich jemand, der nicht ausweicht, sondern auf dich zukommt. In dieser Folge geht es um Love Bombing als beschleunigte Intimität: Warum frühe Intensität so leicht mit echter Verbindung verwechselt wird, weshalb große Worte Sicherheit auslösen können, ohne sie wirklich zu beweisen, und wie du erkennst, ob jemand dich wirklich kennenlernt — oder nur eine Idee von dir liebt. Eine Folge über Projektion, Bindung, Nervensysteme, emotionale Geschwindigkeit und die Frage: Ist das echte Nähe oder einfach zu viel Bedeutung, bevor genug Realität da ist?

Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungen? Weshalb bleiben wir manchmal, obwohl wir längst spüren, dass uns etwas fehlt? Und was können Trennungen über uns selbst verraten?In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit Paartherapeutin und Autorin Claudia Herberger über Beziehungsmuster, unerfüllte Bedürfnisse und die Angst vor Veränderung. Wir sprechen darüber, warum Liebe allein oft nicht reicht, weshalb viele Konflikte ihre Wurzeln in alten Erfahrungen haben und wie Krisen und Trennungen zu einer Chance werden können, sich selbst besser kennenzulernen.Ein ehrliches Gespräch über Bindung, Selbstfürsorge und den Mut, Beziehungen bewusster zu gestalten.Schenkt mir eure Lieblingsätze, wenn euch aus dem jetzt folgenden Gespräch irgendwelche Aussagen ganz besonders gut gefallen, dann schreibt sie euch doch bitte auf und schickt sie mir an: kontakt@ildikovonkuerthy.deMehr zu Claudia Herberger:Claudia Herberger bei Instagramwww.herberger-coaching.comWie Du eine Trennung überlebst (Buch)Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und HörbücherWenn ihr Bookbeat ausprobieren möchtet, dann könnt ihr das jetzt bis zum 15.06.2026 mit meinem Code FRAUENSTIMMEN26 ganz einfach tun.Der Link lautet: bookbeat.de/frauenstimmen26Mein Code funktioniert zum ersten Mal sogar auch für all jene, die Bookbeat schon mal hatten, vorausgesetzt, sie hatten in den letzten sechs Monaten kein aktives Abo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Wenn ich aufhöre, die Lasten anderer zu tragen und keine Überverantwortung mehr für ihre Emotionen übernehme, dann werde ich sterben, verlassen, verurteilt oder bestraft.“ Dies ist die tief verwurzelte Frequenz-Konditionierung, die in den Nervensystemen der meisten High Sensitives noch immer stark aktiv ist. Sobald wir beginnen, unseren eigenen Raum einzunehmen, wird das System oft von Wellen aus Kollaps, Scham, Schuld und Panik überflutet. Dieses gut gemeinte, aber veraltete Überlebens-Signal der Überverantwortung durchdringt unser gesamtes Nervensystem und sabotiert massiv unsere Fähigkeit zu sicherer, gesunder Bindung. Genau dieses zentrale Symptom der Märtyrer-Rolle in Beziehungen beginnen wir in dieser Session auf Kernfrequenz-Ebene zu lösen – in allen Schichten und Facetten. Sehr kraftvoll und besonders gut zum Üben geeignet. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ Wenn wir Eltern werden, rückt die Paarbeziehung im Alltag oft in den Hintergrund; zwischen Care-Arbeit, Mental Load und Dauerstress bleibt wenig Raum für Verbindung, obwohl genau sie in dieser Phase stabilisierend wirkt. Wir sprechen mit der Psychologin und Autorin Linda Marlen Leinweber über Bindung, Beziehungsmuster und darüber, wie Elternschaft Partnerschaften verändert. Warum geraten Paare immer wieder in ähnliche Dynamiken? Wie entstehen Bindungsangst und Verlustangst? Und was passiert mit Nähe, Intimität und Kommunikation, wenn der Familienalltag beginnt? Shownotes Lindas Buch "Frei und trotzdem verbunden": https://amzn.to/4cKHINO, Lindas Homepage: https://lindaleinweber.com, Linda bei Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_lindaleinweber, Folge 61 "Trennung - wie komme ich zu einer Entscheidung?": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/trennung-wie-komme-ich-zu-einer-entscheidung-exia8x11t0afd, Folge 150 "Konflikte nutzen statt vermeiden - Streit liebevoll lösen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/konflikte-nutzen-statt-vermeiden-streit-liebevoll-loesen-55kr3hu9jhgom und Folge 204 "Bindungsorientierte Erziehung als Team - gemeinsam Konflikte bewältigen und als Elternpaar gestärkt aus ihnen hervorgehen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/bindungsorientierte-erziehung-als-team-gemeinsam-konflikte-bewaeltigen-und-als-elternpaar-gestaerkt-aus-ihnen-hervorgehen-t68lkujtuovgn, Gary Chapman "Die fünf Sprachen der Liebe": https://amzn.to/4n7xGuZ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Außerdem: Den eigenen Bindungstyp kennen - Führt das zu glücklicheren Beziehungen? (13:42) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Phela ist Musikerin, Malerin, dreifache Mama – und jemand, bei dem das Leben selten geradeaus, sondern eher in Schlangenlinien verläuft. Mit Evelyn spricht sie über Umwege, das Ausprobieren, Loslassen und darüber, wie verrückt, herausfordernd und gleichzeitig wunderbar der Prozess ist, Mutter zu werden. Phela erzählt auch von ihrer eigenen Kindheit: Nach der Trennung ihrer Eltern ist sie gemeinsam mit ihrer Schwester bei ihrem Vater aufgewachsen. Eine Erfahrung, die sie bis heute prägt und ihren Blick auf Familie, Bindung und Mutterschaft stark beeinflusst hat. Außerdem sprechen die beiden über Kinder auf Social Media, Musizieren ohne Leistungsdruck, die kleinen und großen Herausforderungen des Familienalltags (das Thema Aufklärung zum Beispiel…) und darüber, wie unterschiedlich Mutterschaft aussehen kann. Denn statt sich ständig zu vergleichen, lohnt es sich viel mehr, seinen ganz persönlichen Mum-Style zu finden. Eine ehrliche, unterhaltsame und berührende Folge über Familie, Kreativität und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Viel Spaß damit! Mehr zu Phela? Hier entlang: https://www.instagram.com/phela_offiziell/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Manche Verbindungen fühlen sich magisch an. Intensiv. Unvergesslich. Fast so, als hätte das Universum zwei Menschen füreinander bestimmt. In dieser Folge von Untamed sprechen wir über einen Unterschied, der oft übersehen wird: Seelenverbindung vs. Trauma Bonding. Warum fühlen sich manche Beziehungen so tief an, obwohl sie uns gleichzeitig erschöpfen, verwirren oder verletzen? Und wie können wir erkennen, ob wir aus Liebe verbunden sind – oder aus einer unbewussten Wunde? Und warum es vielleicht ganz oft auch beides ist. Wir tauchen ein in die Dynamiken von Bindung, Nervensystem, emotionaler Abhängigkeit und echter Verbundenheit. Meine Einladung an dich Ich erkläre dir, warum oft beides in Seelenverbindungen eine Rolle spielt und worum es wirklich geht. Auch wenn wir diesen Menschen gerne oft als das Ziel sehen, will diese Verbindung doch eigentlich was ganz anderes. Und genau darüber sprechen wir! ⸻ Untamed ist der Podcast für Frauen, die sich von alten Mustern lösen, ihre Wahrheit leben und ihren eigenen wilden Weg gehen wollen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Teilen der Episode oder eine Nachricht auf Social Media. Und wie versprochen, hier der Link zur Buch-Community: https://t.me/+q6s1e_TvWo05YWRi Und zum Soulpartner-Bundle: https://myablefy.com/epl/cx3sb594VyVEMGq_uBX1

Streit, Rückzug und Eifersucht sind selten nur Reaktionen auf das Jetzt. Sie sind das Echo vergangener Erfahrungen und dem inneren Kind, die in der Gegenwart wieder laut werden.

Was ist Limerenz? Wie unterscheidet sie sich von "normaler" Verliebtheit? In dieser Folge sprechen wir über obsessive Verliebtheit, Projektionen, Sehnsucht und die Frage, warum gerade das Unerreichbare eine so große Macht über uns gewinnen kann. - Vertiefungsfolge "Limerenz": https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/limerenz-liebe-160694285/edit Unser Hörbuch "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern": https://www.patreon.com/collection/2029837 (Kollektion kaufen = Einmalkauf Hörbuch) Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Literaturempfehlung zur Folge: - König, Fabian (2023). Liebe und Limerenz. Die Erfahrung des Verliebt Seins. Vortrag beim bvvp Hessen. - Sperling, Michael (1988): Phenomenology and Developmental Origins of Desperate Love. In: Psychoanalytic Contemporary Thought, 11(4), S. 741–761. - Chessick, Richard D. (1992): On Falling in Love and Creativity. In: Journal of the American Academy of Psychoanalysis, 20(3), S. 347–373. - Tennov, D. (1998). Love and limerence: The experience of being in love. Scarborough House. - Verhulst, Johan (1984): Limerence. Notes on the Nature and Function of Passionate Love. In: Psychoanalytic Contemporary Thought, 7(1), S. 115–138. Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/tiefseeltauchen-160703122 Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

Gefühle einfach wegdrücken? Sind wir ehrlich: Diese Taktik ging noch nie auf. Denn Gefühle sind nicht einfach weg. Stattdessen fristen sie ihr Dasein (mehr oder weniger lang) im Verborgenen, um sich dann mit geballter Kraft erneut zu präsentieren. Mitunter so heftig, dass Betroffene gar nicht wissen, wie sie mit diesem Gefühlsausbruch umgehen sollen. Zumal die Begleitsymptome auch massiv sein können: Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Herzrasen ... Um von seinen Gefühlen nicht gänzlich übermannt zu werden, ist es wichtig, möglichst früh zu lernen, wie sich Angst, Wut & Co. regulieren lassen. Das hat auch ganz viel damit zu tun, welche Bindungsmuster wir im Laufe unseres Lebens entwickelt haben und wie stark die damit verbundenen Emotionen in unsere Beziehungen hineinwirken. Heute widmen sich Ann-Marlene und Caro vor allem zwei Bindungsstilen – dem vermeidenden und dem ängstlichen. Sicher wird sich der ein oder die andere darin wiedererkennen ...

Sommer Special: Das Hörbuch Match – Ein Buch über Liebe, Wunden und den Mut zur Heilung.

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Lotta kämpft mit dem Gefühl, nie genug zu sein. Obwohl sie drei Kinder großzieht, ein Haus renoviert hat, im Ausland gelebt und nebenbei studiert hat, plagen sie ständig Schuldgefühle und der Drang, allen Erwartungen gerecht zu werden. Nach zwei Jahren in den USA, wo sie erstmals frei von familiären Ansprüchen war, fällt ihr die Rückkehr nach Deutschland schwer. Plötzlich ist sie wieder die große Schwester, die sich um alles kümmern soll. Doch Lotta erkennt: Das Problem liegt nicht im Außen, sondern tief in ihr. Schon als Kind wurde ihr zu viel Verantwortung übertragen, und diese Prägung ist zu ihrer eigenen inneren Stimme geworden. Sie opfert ihre Autonomie für die Bindung zu anderen, aus Angst, nicht mehr geliebt zu werden, wenn sie Erwartungen nicht erfüllt. Im Gespräch mit Steffi wird klar: Lotta fehlt das Urvertrauen, dass sie auch einfach für sich selbst liebenswert ist. Wie sie lernen kann, sich selbst zu priorisieren, ohne die Bindung zu verlieren, und warum das sogar ihre Beziehungen stärken könnte, zeigt Steffi ihr in dieser Folge. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Laut Thomas Gordnon gibt es 12 Kategorien von Antworten, die sofort zu einer "Kommunikationssperre" führen. Als mir neulich eine Freundin davon erzählte, und wir diese 12 Kategorien durchgegangen sind, hatte ich so viele Aha-Momente, dass ich wusste: das muss ich mit euch teilen! In diesem AHA! Moment stelle ich euch die 12 Kommunikationssperren nach Thomas Gordon vor, und zeige euch eine super simple Alternative, die jedes Mal genau das Gegenteil bewirkt: ihr kommt in die Kommunikation, stärkt dadurch eure Beziehung und Verbindung und erfahrt dadurch so viel mehr von eurem Kind und dem eigentlichen Thema hinter einer Aussage...Du bekommst: ✔ alltagsnahe Beispiele (mit typischen Eltern-Sätzen) ✔ zu jeder Kommunikations-Sperre eine simple Alternative, die Verbindung öffnet statt schließtFür weniger Machtkampf und mehr „Ich fühl mich gesehen“.

Freundschaften als Karrierebooster – Diesen Einfluss haben deine Beziehungen auf deine KarriereNetzwerken ist mehr als LinkedIn und Events. Die Forschung zeigt: Für Frauen ist die Qualität des engsten Kreises der entscheidende Hebel für Resilienz, Klarheit und Karriereerfolg. Gute Beziehungen sind kein „Nice-to-have“, sondern dein stärkstes Tool für Gesundheitsmanagement und strategisches Wachstum.In dieser Folge lernst du:Validation: Wie du Menschen wirklich siehst, ohne einer Meinung sein zu müssen.Zuhören vs. Lösungen: Warum echtes Verstehen mehr bewirkt als schnelle Ratschläge.Mitgefühl vs. Mitleid: Wie du Verbundenheit stärkst, statt Scham zu erzeugen.Verletzlichkeit: Wie du durch Öffnung echte Bindung schaffst.Beziehungspflege: Warum Kontinuität in deinen Kontakten jede Einmal-Aktion schlägt.Diese Folge ist für dich, wenn du:Empathisch führen willst, ohne dich selbst zu verausgaben.Führung neu denkst und auf echte Co-Regulation statt auf Einzelkampf setzt.Support-Strukturen suchst, die dich in stressigen Phasen wirklich tragen.Erfolg und Gesundheit als Einheit begreifst.Keywords: Female Leadership, Community-Care, Resilienz, Inner Circle, Psychologische Sicherheit, Burnout-Prävention, Empowerment, Vera Strauch.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Sichere dir jetzt deinen Platz in unserem kostenloses Spotlight Mental overload adé: Deine 10-Minuten-KI-Routine für einen gelassenen Wochenstart am 28.05. um 11:00 Uhr.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es um Verlustangst und die Frage, warum selbst alltägliche Trennungssituationen für manche Menschen existenziell bedrohlich wirken. Die Fallgeschichte von Marion zeigt, wie Kontrollverhalten, ständige Rückversicherung und Zwangsrituale helfen sollen, überwältigende Ängste in Schach zu halten. Wir sprechen über Bindung, Objektkonstanz, frühe Trennungserfahrungen und darüber, wie sich Verlustangst auch auf subtilere Weise im Alltag zeigen kann. Dabei nähern wir uns der Frage, was hinter solchen Ängsten liegt: und warum Vertrauen manchmal schwerer ist, als es von außen scheint. - Vertiefungsfolge "Verlustängste verstehen": https://www.patreon.com/posts/158266657 - Bundestagspetition Psychotherapie: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2026/_03/_22/Petition_196912.html - Podcast-Empfehlung "Mein Mensch": Geschichten von besonderen Menschen https://www.swr.de/swrkultur/doku-und-feature/podcast-mein-mensch-100.html Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877 - Via Amazon: https://amzn.to/4sq2skn Unser Hörbuch: https://www.patreon.com/collection/2029837 (Kollektion kaufen = Einmalkauf Hörbuch) Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Literaturempfehlung zur Folge: Rehberger, Rainer (2017): Verlassenheitspanik und Trennungsangst. Bindungstheorie und psychoanalytische Praxis bei Angststörungen. Gießen: Psychosozial-Verlag. Quinodoz, Jean-Michel (1993): The Taming of Solitude. Separation Anxiety in Psychoanalysis. London/New York: Routledge. Skript zur Folge: https://www.patreon.com/posts/158267052 Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

Vaterkomplexe, auch Daddy Issues genannt, gehen schon seit Ewigkeiten durch aller Leute Munde. Vor allem Frauen werden diese oft zugeschrieben und bestimmte Datingpräferenzen mit ihrer fehlenden Bindung zu ihren Vätern erklärt. Wenn die Vaterrolle in der Kindheit gefehlt hat, suchen sich Betroffene angeblich dann als Erwachsene oft Männer aus, die ebenso unerreichbar sind und sich nicht binden wollen. Doch stimmt das überhaupt? Gibt es eine psychologische Erklärung für Daddy Issues? Tatsächlich können Vaterkomplexe alle Geschlechter betreffen, für Männer werden nur gerne andere Erklärungen verwendet. Eine fehlende Vaterrolle in der Kindheit kann aber tatsächlich das eigene Verhalten prägen. Wie man damit umgehen kann und sollte, erklären Steffi und Lukas unter anderem an euren Hörer*innenmails. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.