Podcasts about deine beziehungen

Warum deine Beziehungen oft komplizierter sind, als sie sein müssten… Unsere Kindheit ist nicht einfach vorbei – sie lebt in uns weiter. Sie beeinflusst, wie wir fühlen, denken, lieben – und wie wir leiden. Besonders in unseren Beziehungen zeigen sich alte Wunden, oft ohne dass wir es merken. In dieser Folge geht es darum, wie Kindheitsverletzungen unsere Beziehungsmuster prägen, was typische Dynamiken sind – und vor allem: wie du sie durchbrechen kannst. „Deine Beziehungen sind der Spiegel deiner Wunden.“ Wenn du dich immer wieder unverstanden, ausgenutzt oder unsicher fühlst in Nähe – dann ist diese Folge für dich. Nicht um alten Schmerz aufzureißen, sondern um endlich zu heilen. Für gesunde, ehrliche und erfüllte Verbindungen – mit anderen und mit dir selbst.

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In dieser Episode sprechen wir über ein oft übersehenes, aber entscheidendes Element in Beziehungen: Geheimnisse.Ich teile eine persönliche Anekdote über einen Kundentermin und die Reaktion meiner Freundin, die mich auf die Idee brachte, dass Geheimnisse nicht nur spannend sind, sondern eine Beziehung am Leben halten können. Wir diskutieren, wie Langeweile in einer Beziehung entsteht, wenn der Partner alles über einen weiß, und warum ein gewisses Maß an Unberechenbarkeit und Geheimnisvollen anziehen kann. Was passiert, wenn du und deine Partnerin plötzlich nicht mehr wissen, was der andere den ganzen Tag macht? Genau das kann für neue Spannung sorgen! Ich gebe Tipps, wie man mit Antworten im Chat Spannung aufrechterhalten kann, dass es nicht notwendig ist, alle Fragen sofort zu beantworten, und warum Vielfalt in Aktivitäten oder beim Sex eure Beziehung aufregender macht. Außerdem beleuchten wir, welche Fehler du vermeiden solltest – wie zum Beispiel zu früh zusammenzuziehen – und wie du durch neue Hobbys und Interessen mehr Begeisterung in dein Leben und deine Beziehung bringen kannst. Bleib dran, um zu erfahren, wie du Geheimnisse in deine Beziehung integrieren kannst, damit sie nicht nur langfristig spannend bleibt, sondern auch euch beide weiterhin interessiert!

Bist Du an einem Punkt in Deinem Leben, in dem Du Dich nicht mehr damit zufrieden geben möchtest, auf Deine Beziehungserfahrungen zu schimpfen, sondern bist Du bereit, stattdessen genauer hinzuschauen, um zu erfahren, was Du aus ihnen über Dich lernen kannst? Und vor allem, wie es Dir gelingen kann, von nun an endlich Menschen in Dein Leben zu ziehen, die Dir freudvolle, entspannte Erfahrungen in Sachen Liebe bescheren? Möchtest Du das Thema Liebe, Dating und Partnerschaft endlich bewusst und voller Fülle und Leichtigkeit gestalten und erfahren? Dann höre so gern hinein! In dieser Episode nehme ich Dich mit in die Betrachtung von Beziehungen als Spiegel deinerselbst: Ich zeige Dir anhand meiner eigenen zurückliegenden Beziehungserfahrungen auf, was ich an diesen über mich selbst lernen durfte: Von massiver Verlustangst, die aus der frühen Kindheit stammte und sich bis in das weite Erwachsenenalter hinein fortsetzte, über toxische Beziehungsstrukturen, das Philosophieren darüber, ob es wohl Dualseelen gibt, weil ein schmerzhaftes Erlebnis irgendwie doch Sinn haben sollte - bis hin zu ganz pragmatischen Erkenntnissen, die sich durch zahlreiche Dating-Erfahrungen ansammelten und mir aufzeigten: Das, was ich in Beziehungen erlebe, ermöglicht mir, mir selbst immer näher zu kommen - es schärft den Blick darauf, was meine Bedürfnisse, Werte und Grenzen sind, was mir im Leben und insbesondere im Miteinander mit anderen besonders wichtig ist und wie ich mein Leben gestalten möchte. Wenn Du also offen dafür bist, die Chancen darin sehen zu wollen, die jede auch noch so schmerzvolle Erfahrung mit sich bringt, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich! Ich freue mich von Herzen darauf, wenn Du reinhörst! Deine Marlene Schau Dir auch so gern meine Masterclass zum Thema "Bye bye Verlustangst und People Pleasing - Endlich Beziehungen selbstbewusster, entspannter und erfüllter erleben!" an. Sie findet am Sonntag, den 06.04.2025 um 20:00 Uhr statt - anmelden kannst Du Dich über das Formular auf meiner Website: https://marlenetimm.com Und auch, wenn Du das erst später liest: Ich schicke Dir gern eine Aufzeichnung davon zu. :) Wenn Du Dich intensiver mit dem Thema "Selbstbewusst, freudvoll und voller Leichtigkeit erfüllte Beziehungen gestalten und erleben" beschäftigen möchtest, dann komme so gern in mein Langzeit-Gruppen-Programm "Einfach LiebeVoll" - die Infos dazu findest Du hier: https://marlenetimm.com/einfach-liebevoll-dating-gruppenprogramm/ Oder besuche mich gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Und lass mir so gern eine Bewertung da, wie Dir diese Folge oder mein Podcast insgesamt gefällt - ich freue mich immer über Feedback! Deine Marlene

Sun, 23 Mar 2025 23:00:00 +0000 https://to-the-moon.podigee.io/119-hitzige-widder-sonnenfinsternis-der-showdown-fur-deine-beziehungen 08ec45b161c692cae5e059a5272905a5 Warteliste TCC https://bit.ly/40XVarM Human Design Ausbildungen Level 1-3 https://www.humandesignjourney.de/allelinks Kostenloser Chartrechner: https://www.humandesignjourney.de/chartrechner Instagram: https://www.instagram.com/humandesign_journey/ Webseite & Angebote: https://www.humandesignjourney.de/ full no Kr

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich wichtig ist – aber oft unterschätzt wird: die Verbindung zwischen deinem Körper, deinem Business und deinen Beziehungen.Denn vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum du in einem Bereich deines Lebens immer wieder an dieselben Grenzen stößt – sei es in deinem Business, in deiner Beziehung oder in deinem Wohlbefinden. Die Antwort liegt oft darin, dass diese drei Bereiche enger miteinander verknüpft sind, als wir denken und darüber möchte ich heute sprechen. Hüpf hier auf die Warteliste zu 'Silent Reset'Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

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✨ Hast du das schonmal erlebt, dass Konflikte ungeklärt bleiben, stattdessen einfach unter den Teppich gekehrt werden? Dein Gegenüber flüchtet, lässt dich mit deinen Gefühlen allein. Dich plagen Selbstzweifel: „Was hab ICH bloß falsch gemacht?“. Du kannst tagelang nicht vor Nervosität schlafen. Vielleicht beobachtest du dieses Verhalten auch an dir selbst. Diese Podcastfolge ist genau für dich, wenn du schon Erfahrungen mit Liebesentzug oder Ignoranz in Beziehung gemacht hast und du bereit bist, diesen Teufelskreislauf zu durchbrechen. In dieser Folge erfährst du: wie du KONFLIKTE löst, um sie nicht mehr unter den TEPPICH kehren zu müssen inwiefern Mut, Selbstrespekt und Kommunikation deine Welt verändern kann welche krassen KONSEQUENZEN aus Liebesentzug entstehen können wieso dieses Verhalten für alle Beteiligten eine EMOTIONALE BLOCKADE ist Stichworte: Selbstzweifel, Fluchtverhalten, Heilung, Selbstrespekt einfordern, Kommunikation, Durchsetzungsvermögen, Bewusstsein, Sicherheit in Konflikten vermitteln, Gefühle anerkennen, Treuevertrag zwischen Eltern und Kind, Liebesentzug, Ignoranz, Selbstvertrauen, toxische Beziehungsmuster ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://calendar.app.google/Bx9oNzq5wSsVpoi77

In dieser Episode thematisiere ich ein oft übersehenes Thema in Beziehungen: **Frauen sprechen gerne über ihre Probleme, doch ist der Partner wirklich der richtige Ansprechpartner dafür?** Ich habe beobachtet, dass Männer häufig vergessen, dass ihre Freundin nicht ihr bester Freund ist, und dass Jammern an der Beziehung nagt. Warum ist es für Frauen unattraktiv, wenn Männer ihre Sorgen und Frustrationen ständig äußern? Eine Frau hat einmal treffend gesagt, dass Frauen wie kleine Boote in stürmischer See sind und einen Felsen brauchen, an dem sie sich festhalten können. Sind Sie ein Boot, das wild umhertreibt? In dieser Episode präsentiere ich einen mehrstufigen Plan, um konstruktiv mit eigenen Problemen umzugehen und wie Sie durch Lösungsorientierung nicht nur Ihre eigene Attraktivität steigern, sondern auch Ihre Beziehungen stärken können. Erfahren Sie, welche Fragen Sie stellen können, um hilfreiche Diskussionen zu führen, ohne in jammern abzudriften. Ich lade Sie ein, über Ihre gewohnten Umgangsformen nachzudenken und herauszufinden, wie Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Partnerin eine stärkende Präsenz werden können. Schalten Sie ein, um mehr darüber zu erfahren!

Meine Lieben!

Emotionale Intelligenz ist mehr als nur ein Trendwort – sie ist essenziell, um erfolgreich mit anderen zu interagieren. In dieser Folge lernst du, wie du deine eigenen Emotionen besser verstehst und regulierst, gleichzeitig aber auch empathischer mit anderen umgehst. Egal, ob im Job oder privat: Gute Beziehungen sind der Schlüssel zum Erfolg, und wir zeigen dir, wie du sie aufbaust. Rein ins Regal! I S17E05 I Emotionale Intelligenz: Deine Beziehungen verbessern Impressum: https://reininsregal.com/impressum/

Erfahre, wie verletzte Grundbedürfnisse aus der Kindheit Dein Weltbild und Deine Beziehungen prägen können – und wie Schemata dabei entstehen.

In dieser Folge kreiere ich dir einen hochenergetischen Raum, in dem du tief in die Magie der 5. Rauhnacht eintauchen kannst. Empfange die Schlüssel für deinen Mai und vertraue darauf, dass das was kommt, richtig ist: du musst es jetzt noch nicht verstehen oder deuten können!

Gott hat uns berufen, ein Leben in Beziehungen der Freude zu verbringen. Er schenkt uns wiederhergestellte und gesunde Beziehungen. ★ Support this podcast ★

Ich spreche mit Jochen Gebauer darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du nüchtern wirst und merkst, dass Du Dich zu Trinkzeiten teilweise echt daneben benommen hast. Wir unterhalten uns darüber, wie Du Verantwortung übernimmst und dadurch Deine Beziehungen und Freundschaften stärken kannst. Jochens Podcast und Onlinemagazin zum Thema Video- und Computerspiele findest Du hier: https://www.gamespodcast.de Unsere gemeinsame Folge 'Auf ein Bier' zum Thema Nüchternheit kannst Du Dir z.B. hier anhören: https://open.spotify.com/episode/6UpZHaRII69WFkUGRqp6Ku?si=d346d170ce1f4f11 Mein YouTube-Video zum Thema Rückfälle findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=22n1v47fd5k Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du unter https://oamn.jetzt Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/hc/de/articles/4544953792401-Wie-kann-ich-Deine-Kan%C3%A4le-und-Ver%C3%B6ffentlichungen-bewerten

In dieser Folge erfährst Du, wie der innere „Mann mit Herz“ dir helfen kann, Selbstwert, Klarheit und Gelassenheit in Dein Business und Deine Beziehungen zu bringen. Wenn Du merkst, dass People-Pleasing, Leistungsdruck oder das Gefühl, ständig für alle anderen verantwortlich zu sein, dich belasten, dann ist diese Episode für Dich. Wir tauchen in die Vaterwunde ein und erforschen, wie Du durch das Kultivieren deines inneren „Mann mit Herz“ endlich gesunde Grenzen setzen, deine Bedürfnisse ernst nehmen und Entscheidungen voller Selbstbewusstsein treffen kannst. Was Du mitnimmst: Warum der „Mann mit Herz“ ein entscheidender innerer Anteil ist, um Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und dein Business ohne Burnout zu führen. Praktische Übungen, um innere Stimmen von Selbstzweifel und Kritik zu erkennen und umzuprogrammieren. Einblicke, wie archetypische Themen aus deiner Kindheit deinen Selbstwert und deine Sichtbarkeit heute beeinflussen – und wie du sie transformieren kannst. Für Dich, wenn: Du erfolgreich sein willst, ohne dich ständig beweisen zu müssen, wenn Du in deinem Business mutig sichtbar werden möchtest oder wenn du spürst, dass Deine eigenen Bedürfnisse oft hinten anstehen.

Hey Sis, we all know this situation:

Episode 213: Emotionale Wunden Kindheit: Emotionale Verletzungen aus der Kindheit beeinflussen unser Leben oft auf unbewusste Weise. Obwohl viele Menschen glauben, eine „glückliche“ oder „normale“ Kindheit gehabt zu haben, können unsichtbare Prägungen zu Schwierigkeiten in Beziehungen und im Selbstwertgefühl führen. In diesem Beitrag erfährst du, wie emotionale Wunden aus der Kindheit deine Beziehungen belasten und was du tun kannst, um diese Verletzungen zu heilen. Lass uns deine emotionalen Wunden aufdecken und lerne sie zu versorgen im gratis KennenlernenKurzform - Wie emotionale Wunden Kindheit deine Beziehungen belastenEmotionale Wunden aus der Kindheit können tief in unserem Leben verwurzelt sein und unbewusst unsere Beziehungen prägen. Viele Menschen erkennen erst spät, wie emotionale Verletzungen, oft verursacht durch Eltern oder die Mutter, uns beeinflussen. Diese emotionalen Wunden können sich in der Vergangenheit entwickelt haben und sich heute in Schwierigkeiten bei der Empathie oder dem Umgang mit Emotionen zeigen. In dieser Podcast-Folge erkläre ich, wie du emotionale Wunden aus der Kindheit erkennst und beginnst, sie zu heilen. Die Heilung dieser Wunden ist entscheidend, um emotionale Stabilität und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen Menschen zu erreichen. Erfahre, wie eine Klientin ihre emotionalen Verletzungen aus der Kindheit aufgelöst hat und den Weg zur Heilung fand. Emotionen und Entwicklungstrauma können dich zwar prägen, aber sie müssen nicht dein Leben bestimmen – es ist möglich, diese emotionalen Wunden zu heilen und ein erfülltes Leben zu führen.Wie emotionale Wunden Kindheit deine Beziehungen belastenHast du schon mal gedacht, dass du eigentlich eine glückliche Kindheit hattest, und dich dann gefragt, warum du in deinen Beziehungen oft auf Unsicherheiten oder Wut stößt? Vielleicht war deine Kindheit ja auch „normal“ oder „unbeschwert“ – und trotzdem kommen in bestimmten Situationen plötzlich diese alten Ängste und Unsicherheiten hoch. Du bist damit nicht allein! Viele Menschen, mit denen ich arbeite, sagen am Anfang oft: „Ich hatte doch eine gute Kindheit – warum fühle ich mich trotzdem manchmal so unsicher oder emotional überfordert?“ Weiterlesen

In dieser Folge spreche ich mit meiner geschätzten Kollegin und Freundin Dami Charf über mein neues Buch "Trauma und Beziehungen". Wir sehen uns einige Themen an, wie Bindungssysteme, Veränderung von Beziehungsmustern, Co-Regulation und Resilienz und vieles mehr.  In dieser Folge erfährst du: wie unser Bindungssystem uns in ungesunde Beziehungen führen kann weshalb es ein langwieriger Prozess ist, Bindungsmuster zu verändern wieso Stress und Trauma unterschiedlich wirken und Co-Regulation wichtig für Resilienz ist warum es wichtig ist, den ursprünglichen Schmerz zu erkennen was gesunde Interdependenz bedeutet und wie sie uns stärkt  Shownotes: Trauma und Beziehung (Wdh.) // Podcast #293 Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Wenn Gefühle erlöschen - Beziehungsdynamiken bei frühem Trauma // Podcast #316 Interessierst du dich für mein neues Buch “Trauma und Beziehungen”? Hier kannst du es bestellen: https://shop.autorenwelt.de/products/trauma-und-beziehungen-von-verena-konig Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

22.09.24 J. Martens. Die gute Nachricht weitergeben 4. In deine Beziehungen. Lesung: Lukas 5,29-32 GNB. Warum in Beziehungen investieren? Es ist unser Auftrag, den Nächsten zu lieben. Lukas 10, 27 → das heißt auch, etwas zu tun! → wer sind die Nächsten, für uns persönlich? Weil Gott die Menschen liebt. https://www.bibleserver.com/NG%C3%9C/2.Korinther5%2C14 Wie können solche Beziehungen entstehen? Mt 5,47 → freundlicher Erstkontakt, offenes Haus, Gemeinschaft suchen / fördern (zB Essen), durch Gebet verbunden  Woher mit, Kraft und Liebe für Beziehungen nehmen? Quelle ist eine feste und gute Beziehung zu Jesus Christus. 

Vielleicht kennst du es auch, dass Beziehungen Dynamiken entwickeln, die für dich nicht schlüssig sind. In dieser Folge erkläre ich, wie Trauma z.B. das Erkalten von Gefühlen bewirken kann.  In dieser Folge erfährst du: warum frühes Bindungstrauma zu emotionalem Rückzug und Beziehungsproblemen führt weshalb Bindungssicherheit der Schlüssel zu stabilen und erfüllten Beziehungen ist wie Ehrlichkeit und Transparenz helfen, emotionale Nähe und Heilung zu fördern wann dein Bindungssystem überaktiviert ist oder sich abschaltet, um dich zu schützen wie Beziehungen zur Heilung und emotionalen Verbundenheit beitragen können  Shownotes: Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197 Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Trauma und Beziehung (Wdh.) // Podcast #293 Wenn DeinE PartnerIn traumatisiert ist // Podcast #105 Interessierst du dich für mein neues Buch “Trauma und Beziehungen”, das am 25. September 2024 erscheint? Hier kannst du es bereits vorbestellen: https://shop.autorenwelt.de/products/trauma-und-beziehungen-unsigniert    Außerdem lade ich dich herzlich zu meiner Online-Buchpremiere und Lesung am Montag, den 23. September um 19:00 Uhr ein: https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/buchpremiere-lesung-und-mehr/      Kennst du schon mein kostenloses Webinar "Gesunde Grenzen finden - Wie frühe Prägungen deine Abgrenzung beeinflussen"? In diesem möchte ich dir zeigen, wie wir unser Fühlen und Verhalten heute erklären und verstehen können und was wir tun können, um es nach und nach zu verändern. Denn es ist nie zu spät, gesunde Grenzen zu leben! https://www.verenakoenig.de/geschenke/deine-grenzen-webinar-aufzeichnung-anmeldung/    Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

  Nachdem wir im ersten Teil darüber gesprochen haben, wie ein verletztes Inneres Kind Dein Leben beeinflusst, tauchen wir jetzt tiefer in die Auswirkungen auf Deine Beziehungen ein. . ✔️ Warum passen wir uns an, statt uns authentisch zu zeigen? ✔️ Warum fällt es uns so schwer, unsere Bedürfnisse klar zu äußern? ✔️ Diese Folge bringt Dich einen Schritt näher zu Deinem wahren Selbst und zeigt Dir, wie Du die Muster durchbrechen kannst, die Dich zurückhalten.   Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

Hallo und schön, dass Du hier bist! 

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

Hast du das Gefühl, dass dein Business stagniert, obwohl du alles richtig machst? In dieser Episode enthülle ich die vier häufigsten unbewussten Blockaden, die dich daran hindern, mehr Umsatz zu generieren. Diese tief sitzenden Muster beeinflussen dein Denken und Handeln – und können deinen Erfolg unbewusst sabotieren.

Der Begriff “Trauma” wird immer geläufiger und ich beobachte, dass dies nach und nach zu einer Entstigmatisierung beiträgt. Doch mit mehr Masse kommt oft mehr gefährliches Halbwissen. Um 2 dieser Mythen geht es heute.  In dieser Folge erfährst du: warum die zunehmende Bekanntheit des Begriffs "Trauma" sowohl positiv als auch riskant ist wie die Darstellung von Trauma in sozialen Medien oft unterkomplex ist und welche Gefahren dies birgt warum der Unterschied zwischen potenziell traumatisierenden Ereignissen und tatsächlichem Trauma wichtig ist warum nicht jeder Mensch traumatisiert ist, auch wenn er potenziell traumatische Erlebnisse hatte wie wichtig eine traumaspezifische Behandlung ist, die sowohl Körper als auch Geist einbezieht Shownotes: Sind alle Menschen traumatisiert? // Podcast #217 Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51 Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43   Interessierst du dich für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Melde dich bis zum 26.08.24 23.59 Uhr an und werde Teil einer heilsamen Bewegung! Möchtest du wissen, ob die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® traumasensibles Coaching, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit passend für dich ist? Dann sieh dir gerne die Aufzeichnung unserer kostenlosen Infoveranstaltung zur Ausbildung an. Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram  Verena auf Facebook Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.

Welche Spuren hinterlassen Kindheitstraumata? Unverarbeitete Erlebnisse aus unserer Kindheit können tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben und sie negativ beeinflussen. In diesem aufschlussreichen Interview mit dem Trauma-Experten Gopal Norbert Klein erfährst Du, wie Du mit Traumata umgehen kannst und durch ehrliche Kommunikation bessere Beziehungen aufbaust und echte Heilung erfährst. Das Buch von Gopal Norbert Klein: "Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung" https://amzn.to/3WrvHWU   Wie genial bist Du wirklich? Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/  

Endlich alles loslassen, die alten schmerzhaften Verstrickungen in Beziehungen, den Job der eigentlich nur belastend ist um am besten auch gleich noch die ganzen alten Glaubenssätze, die einen einengen wie ein Korsett und keine Bewegung im eigenen Leben mehr zulassen. Am besten lässt du auch gleich noch die Menschen in deinem Leben hinter dir, die dir schon lange nicht mehr guttun und die Beziehungen zu ihnen, die sich schwer und belastet anfühlen. Ein ganz neues Leben wirst du dir erschaffen, jetzt! Am besten in fünf Schritten, und dann bist du endlich frei und glücklich - wie du das in Social Media gesehen oder in Ratgeberbüchern gelesen hast. Radikale Veränderungen sind eine super Idee, oder nicht? Vielleicht nicht ganz. Denn obwohl es wunderbar ist, dich endlich selbst zu entdecken und zu leben, hat deine persönliche Entwicklung auch Risiken und Nebenwirkungen, die du kennen solltest, weil du mit ihnen wirst umgehen müssen.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Die Illusion der perfekten Kindheit"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was ist das Geheimnis gesunder und erfüllender Beziehungen?   In dieser Folge beleuchten wir das oft tabuisierte Thema der emotionalen Abhängigkeit und wie diese unsere Beziehungen negativ beeinflussen kann.   Was Du entdecken wirst:   ✔️ Wie Du emotionale Unabhängigkeit erkennst und förderst ✔️Warum emotionale Arbeit der Schlüssel zu gesünderen Beziehungen ist ✔️Praktische Tipps, um Deine Gefühle effektiv zu managen und echte Nähe aufzubauen   Bist Du bereit, Deine Beziehungen auf ein neues Level der Gesundheit und Erfüllung zu heben?   Hör jetzt rein und mache den ersten Schritt in Richtung emotionaler Freiheit!   Möchtest Du tiefer in dieses Thema eintauchen und Deine eigenen Beziehungsmuster erkunden?   Dann sei bei meinem kostenlosen Online-Seminar dabei, in dem Du die Gelegenheit hast, Deinem inneren Kind zu begegnen und Deine emotionalen Dynamiken zu transformieren.   Dies ist der erste Schritt zu einem glücklicheren und entspannteren Leben - sowohl in Deinen Beziehungen als auch in Deinem eigenen Sein.  

Glaubst Du, Deine Reaktionen sind einfach Teil Deiner Persönlichkeit?   Denkst Du manchmal, dass Deine emotionale Welt von anderen bestimmt wird?   Wenn Du Dich oft in konfliktreichen Beziehungen wiederfindest, ist diese Podcast-Folge ein Muss für Dich, denn wir beleuchten, was es wirklich bedeutet, sein Inneres Kind zu heilen.   Eine Reise, die Dich direkt ins Herz Deiner eigenen Selbstentwicklung führt.     Was Dich in dieser Episode erwartet:   ✔️ Entdecke, warum die Übernahme von Verantwortung für die eigenen Gefühle nicht nur heilsam, sondern wahrhaft revolutionär ist.   ✔️ Erfahre, wie Du Deine Beziehungen auf eine tiefere, bedeutungsvollere Ebene bringen kannst.   ✔️ Finde heraus, wie die Heilung Deines Inneren Kindes der Schlüssel zu echtem Glück und dauerhafter Zufriedenheit sein kann.   ✔️ Lerne den transformativen Ansatz kennen, der sich auf Lösungen statt auf Schuldzuweisungen konzentriert.   Ob Du auf Deinem eigenen Weg bist oder einfach neugierig auf die tiefgreifenden Veränderungen, die inneres Wachstum mit sich bringen kann, heute teile ich Einsichten, die Dein Leben und Deine Beziehungen für immer verändern können.     Bist Du bereit, die Türen zu einer Welt zu öffnen, in der Transformation möglich ist?      

Schick uns dein Feedback per WhatsApp! +49 15566286575 oder podcast@redefabrik.net Wir freuen uns auf deine Meinung, Ideen und Anregungen. Weitere Infos: Hier findest du noch mehr von der RedeFabrik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik auf Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Song: Floatinurboat - Spirit of Things [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ncs.io/spiritofthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Watch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://youtu.be/LY1ik-Do_MU⁠

Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als er ein Kind war, wie er sich gefühlt hat in seiner Kindheit - da schwärmt er mir von seiner wunderschönen, ja perfekten Kindheit vor. Fast ein bisschen euphorisch. Alles war wunderbar, er könne überhaupt nichts Schlechtes sagen über seine Mutter oder seinen Vater. Das ist erst einmal gut, aber nach etwas Schlechtem hatte ich auch gar nicht gefragt. Mir ging es einfach nur um seine Wahrnehmung seines Gefühls für sich als Kind. Schließlich prägt uns diese Zeit für unser ganzes Leben. Aber ich kenne das schon, dass Menschen sofort ihre Kindheit beschützen, wenn sie danach gefragt werden und fast schon in Abwehrhaltung gehen – niemand soll das Bild der perfekten Kindheit antasten. Nur leider sind unsere Kindheiten nicht perfekt, bei niemandem. Genauso wenig wie Eltern es sind, das müssen sie auch nicht. Das ist normal, warum also malen sich viele so ein kitschiges, verklärtes und unrealistisches Bild ihrer Kindheit, das unantastbar ist? Darum geht's in dieser Folge und wir sprechen auch darüber, warum es wichtig ist, zu verstehen, wie es damals wirklich für uns war. Warum wir das ganze Bild verstehen müssen, mit allen Facetten. Es geht nicht um Schuldzuweisungen an die Eltern, es geht darum uns zu verstehen mit allem, was zu uns gehört, auch den Bindungsstrategien, die wir aus unserer Kindheit mitgenommen haben, weil sie uns mal geholfen haben, uns heute aber vielleicht das Leben schwer machen. Doch das können wir ändern, wenn wir es verstehen. Und darum geht's. In dieser Folge erfährst Du drei Methoden, wie Du Deinem inneren Kind zuhören lernen kannst, damit Du Deine ganze lebendige Geschichte erfährst mit all dem Licht und Schatten, die darin steckt und es gegen die Illusion der perfekten Kindheit nicht mehr brauchst.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge BeziehungsbiographiePodcast-Folge Trauma-BondingPodcast-Folge Mutter- und VaterwundenCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die eigenen Erregungszustände oder Impulse selbst zu regulieren ist für viele Menschen, die unter Traumafolgen leiden oft nicht leicht. Diese Folge bietet dir einige hilfreiche Tipps und Hinweise zur Selbstregulation.    In dieser Folge erfährst du... Was Selbstregulation eigentlich ist Welche Folgen es hat, wenn man nicht gelernt hat, sich selbst zu regulieren Dass das Funktionieren auf Dauer keine Lösung ist Welche Kompensationsstrategien es gibt Wie man die Fähigkeit zur Selbstregulation erlernen kann   Shownotes: Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43  Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51  Trauma & Sucht // Podcast #81  BUCHEMPFEHLUNGEN:  Der Selbstheilungsnerv" von Stanley Rosenberg "Vom Trauma befreien" von Peter Levine "Auch alte Wunden können heilen" von Dami Charf Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration.  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.   weitere Ressourcen:  3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215  Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209  Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden  Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.   

Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig. Grenzen setzten ebenso. Erfahre, wann Wohlwollen zur Aufopferung führen kann und mehr schadet als guttut.     In dieser Folge erfährst du: Dass Wohlwollen nicht mit Aufopferung und Selbstaufgabe verwechselt werden sollte Wie wichtig die eigene Selbstfürsorge ist Worin sich bewusste Abgrenzung und „Ghosting“ unterscheiden Woher die Verunsicherung hinsichtlich eigener Grenzen kommen kann Warum Menschen mit frühem Trauma häufig zu viel Verantwortungsbewusstsein entwickeln Wie wichtig Raum für eigene Bedürfnisse in ebenbürtigen Beziehungen ist   Shownotes: Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.    Weitere Ressourcen: Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120  Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Abgrenzung und Verbundenheit // Podcast #93  Fragen zu Abgrenzung und Trauma // Podcast #239  Kennst du schon meinen Onlinekurs „Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben“?  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

Meine Lieben!

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Fast jeder checkt heute Pornos, die Zahlen auf den großen Anbieter-Seiten gehen durch die Decke. Aber das Thema wird oft totgeschwiegen, so als ob Pornos nicht Teil unseres Lebens wären. In der heutigen, verrückten Welt scheint es unmöglich, sich dieser Realität zu stellen. Aber ich will genau diese unangenehmen Ecken beleuchten und Wege aufzeigen, wie man nicht in die Falle tappst. Im Buddhismus gibt's verschiedene Ansichten zu Pornos. Einige Buddhisten sagen, dass Pornos gegen das Prinzip des rechten Handelns (rechten Lebensunterhalts) verstoßen, weil sie Leiden und Abhängigkeit verursachen können. Andere meinen, es kommt auf individuelle Entscheidungen an, und Achtsamkeit und 'ne bewusste Herangehensweise sind wichtig. Was die Benefits von Pornos betrifft, kann man sie als 'nen Weg zur sexuellen Befriedigung und Entdeckung sehen. Für manche Leute sind Pornos 'ne Möglichkeit, ihre Fantasien auszuleben und ihre eigene Sexualität besser zu verstehen. Außerdem können Pornos in langen Beziehungen die Leidenschaft wiederbeleben oder Singles 'ne Form sexueller Stimulation bieten. Aber Vorsicht, zu viel Porno-Konsum kann zur Abhängigkeit führen, die persönliches Wachstum und Beziehungen beeinträchtigen kann. Wichtig ist, achtsam zu sein und 'ne gesunde Balance zu finden, damit Porno nicht die Hauptquelle für sexuelle Befriedigung wird. Zudem vermitteln Pornos oft unrealistische Vorstellungen von Sex und Körperbildern, was zu Vergleichen und 'nem schlechten Selbstwertgefühl führen kann. Man muss klar im Kopf behalten, dass Pornos 'ne künstliche Darstellung von Sex sind und nicht die Realität widerspiegeln. Als Buddhist sollte man generell 'ne bewusste und ethische Herangehensweise an Porno haben. Das heißt, Du solltest im Klaren darüber sein, warum und wie Du Pornos guckst, und sicherstellen, dass das nicht zur Sucht oder Entfremdung von Deinen eigenen Werten und Zielen führt. Beim Thema Pornos kann es auch nützlich sein, sich auf andere Teile des Buddhismus zu fokussieren, die 'n gesundes Sexleben fördern. Meditation, Nachdenken und respektvolle Beziehungen sind am Start. Und check mal, dass körperliche Lust nicht ewig hält und dass 'ne tiefe Connection zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin 'n geiler Move für erfüllten Sex sein kann. Noch 'ne Challenge bei Pornos aus Sicht des Buddhismus ist, dass die den Drang und die Fixierung noch mehr pushen können. Pornos können dazu führen, dass wir uns zu sehr auf körperliche Lust fokussieren und den geistigen und emotionalen Aspekt der Sexualität vernachlässigen. Aber im Buddhismus dreht sich alles ums Balance finden zwischen Körper, Geist und Emotionen und 'ne tiefe Connection zu Dir selbst und allen Lebewesen zu schaffen. Insgesamt geht es darum, als Buddhist 'ne bewusste und verantwortungsvolle Entscheidung zu treffen, ob und wie Du Pornos schaust. Das Ding ist, 'ne gesunde Balance zu finden und dabei Deine eigenen Werte und spirituellen Ziele zu respektieren. Wenn Du conscious Entscheidungen triffst, kannste 'n harmonisches Verhältnis zu Deiner Sexualität entwickeln und trotz Pornokonsum im Flow mit Deinem buddhistischen Weg bleiben. Du musst im Blick haben, dass Pornos oft unrealistische Darstellungen von Sex und stereotype Geschlechterrollen oder Objektifizierung zeigen. Das kann auf Dein Selbstbild und Deine Beziehungen abfärben. Indem Du achtsam bist und überlegst, wie Pornos Deine Gedanken, Einstellungen und Aktionen beeinflussen, kannst Du conscious Decisions treffen und sicherstellen, dass Deine Sexualität von Respekt, Consent und Gleichberechtigung geprägt ist. Und denk dran, bei der Körperlichkeit geht's auch darum, dass der Weg das Ziel ist! Verlangen auszulöschen, führt zur Erkenntnis der Wahrheit Buddha -

Tiefgehend, ganzheitlich und auf sanfte Weise transportiert - das sind die Inhalte von Thomas Hübls neuem Buch, über die wir uns heute austauschen.    In dieser Folge erfährst du: Warum Beziehungen wichtig sind, um zu heilen Wie Einstimmung Beziehungen vertiefen kann Was Kohärenz bedeutet und warum sie für zwischenmenschliche Beziehungen wichtig ist Warum Integration für die Heilung wichtig ist Warum die Integration von kollektiven Traumatisierungen zur Evolution beiträgt   Shownotes: Thomas' Buch Thomas' Webseite Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich jetzt kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail. Hier geht's zur kostenlosen 11 Tage Masterclass! Möchtest du die ersten Schritte zu mehr Balance und Lebensfreude machen? Dann melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse kostenlos zur 11-tägigen Masterclass “Die Sprache des Nervensystems” an.   weitere Ressourcen: Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Trauma & Beziehung // Podcast #73 Toxische Beziehungen & Weitergabe von Trauma // Podcast #128 Trauma-Energie & co-abhängige Beziehungen // Podcast #130 Trennung & toxische Beziehungen // Podcast #148 Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen!

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es gibt kaum ein Thema, das uns so bewegt und so viel Wachstumspotenzial mit sich bringt wie unsere Beziehungen, egal, ob es sich um romantische Beziehungen, Freundschaften oder familiäre Bindungen handelt. Die bittere Wahrheit, warum Beziehungen wirklich scheitern? Unsere Beziehung spiegeln uns all die Themen, die wir mit uns tragen und noch nicht in Heilung überführt haben. Diese Folge ist ein Muss für jeden, der nach tieferem Verständnis und echter Veränderung in seinen Beziehungen strebt. Egal, ob Du eine langanhaltende Partnerschaft suchst oder einfach nur Deine bestehenden Beziehungen verstehen und verbessern möchtest, diese Episode bietet Dir wertvolle Impulse. Vielen Dank, dass Du hier bist. Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke dafür!

Copyright: ⁠⁠https://shaolin-rainer.de⁠⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠⁠Apple⁠⁠ und ⁠⁠Android⁠⁠. ⁠⁠Please support me on Patreon Hast Du schon den ersten Teil meines Spezials zum Thema über den "Kampf um die Figur" gehört? Heute geht es weiter: Du löst Dich also als Buddhist im Laufe Deiner Entwicklung von der Vorstellung, dass Dein Selbstwert von Deiner äußeren Erscheinung abhängt. Stattdessen erkennst Du, dass wahre Erfüllung und Glück von innerer Zufriedenheit und dem Entfalten Deines vollen Potenzials abhängen. Du nutzt deine Energie und Aufmerksamkeit für deine persönliche Entwicklung und das Streben nach geistiger Klarheit. Der Kampf um die Figur wird schnell zu einem Nebenschauplatz auf Deinem spirituellen Weg. Du erkennst, dass es wichtiger ist, in Harmonie mit Dir selbst und der Welt um Dich herum zu sein, anstatt einem gesellschaftlichen Ideal zu entsprechen. Du entwickelst immer mehr eine tiefe Akzeptanz und Liebe für Dich selbst, unabhängig von Deiner Körperform oder Größe. Du begreifst immer mehr, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass wahre Schönheit in der Individualität und dem authentischen Ausdruck jedes Einzelnen liegt. Du ermutigst aber auch andere, sich selbst anzunehmen und sich nicht von unrealistischen Schönheitsstandards unter Druck setzen zu lassen. Der Weg der Selbstakzeptanz und der inneren Transformation als Buddhist bedeutet, den Kampf um die Figurloszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, immer weiter erkennst Du, dass Dein Wert eben nicht nicht von Deinem Aussehen abhängt, sondern von Deiner inneren Weisheit, Güte und Mitgefühl. Mit dieser Erkenntnis beginnst Du, Dich von den Fesseln des Kampfes um die Figur zu befreien. Du lässt los und öffnest Dich für ein tieferes Verständnis von Dir selbst und der Welt. Du erkennst mehr und mehr, dass der wahre Schatz in Dir liegt, unabhängig von Deiner äußeren Erscheinung. Indem Du Dich von dem Kampf um die Figur befreist, beginnst Du endlich, Dich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist - Deine innere Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein spirituelles Wachstum. Du wirst bemerken, dass die Vorstellung von einer perfekten Figur eine Illusion ist, die Dich von deinem wahren Selbst ablenkt. Stattdessen wendest Du dann Deine Energie darauf, Dein ganzes Wesen zu pflegen. Du sorgst für eine ausgewogene Ernährung, nicht aus dem Wunsch nach einer bestimmten Figur, sondern um Deinen Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht, um gesund und vital zu bleiben. Du findest Freude an körperlicher Bewegung, nicht um Kalorien zu verbrennen, sondern um Deine Energie zum Fließen zu bringen und Deine Gesundheit zu stärken. Du erkennst, dass Dein Körper ein Instrument ist, um die Welt zu erfahren und Deine spirituelle Praxis zu vertiefen. Du nutzt ihn, um Mitgefühl zu zeigen und anderen zu helfen. Du merkst immer mehr, dass dein Körper ein Geschenk ist, das Du achten und pflegen sollst, nicht um eine äußerliche Vorstellung zu erfüllen, sondern um Dein wahres Potenzial zu entfalten. Auch bemerkst Du, dass die Gefahr des Kampfes um die Figur darin liegt, dass er Dich von anderen wichtigen Aspekten des Lebens ablenken kann. Du erkennst im Laufe der Zeit, dass Deine wahre Schönheit und Dein Wert nicht von Deinem äußeren Erscheinungsbild abhängen, sondern von Deiner inneren Stärke, deiner Güte und deinem Mitgefühl. Indem Du Dich von diesem Kampf befreist, kannst Du Dich voll und ganz auf die Dinge konzentrieren, die Dir wirklich am Herzen liegen - Dein Wachstum als Mensch, Deine Beziehungen zu anderen und Deine spirituelle Praxis. Es geht nicht mehr darum, eine bestimmte Figur zu haben, sondern darum, ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen. Der Weg ist das Ziel!

Unsere mediale Welt ist voller Experten und Verheißungen über den optimalen Weg zum Glück in allen Lebensbereichen. Mir begegnen immer wieder Menschen die glauben, nur das richtige Erfolgsbesteck zu brauchen fürs perfekte Lebensglück. Und das erzeugt einen unglaublichen Perfektionsdruck, der sich auch auf die Optimierung von Beziehungen ausweitet. Aber das ist Bullshit. Vielleicht ist das nicht gerade das, was Du von mir hören wolltest- ausgerechnet von mir? Wo ich doch in diesem Podcast von Veränderung spreche. Verstehe ich. Und ich werde Dir in dieser Folge gerne erklären, wie ich zu dieser Ansicht komme und ich lade Dich ein entspannter und vertrauensvoller zu werden in Bezug auf Dein Leben und Deine Beziehungen. Und eine kleine Selbstcoaching- Übung mit Aha Effekt wird am Ende auch noch geben.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hast Du Dich jemals gefragt, warum wir in Beziehungen oft grundlos unsicher oder abstoßend agieren? Oder auch, ob Frauen sich unbewusst Partner suchen, die ihren Vätern ähneln? Gemeinsam mit Psychologin Lisa beleuchtet ich die Verbindungen zwischen unserer Kindheit, unseren Eltern und unseren späteren Beziehungen. Wir erklären die Bindungsstile und wie sie unser Verhalten in romantischen Beziehungen prägen. Du wirst herausfinden, welchen Bindungsstil Du möglicherweise hast und wie er sich auf Deine Beziehungen auswirkt. Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge kannst du Deine eigenen Muster besser erkennen und ein tieferes Verständnis für Dich selbst und Deine Beziehungen entwickeln. Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Hier findest Du Psychologin Lisa's Podcast. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Beziehungen stellen uns vor die unterschiedlichsten Herausforderungen: Ist es normal, dass es Phasen gibt, in denen man sich "weniger verliebt" fühlt? Und wie überwindet man einen Vertrauensbruch? Ich spreche mit einer Paartherapeutin über toxische Beziehungen, gute Kommunikation, die Bedeutung von Vertrauen und darüber, wie man richtig streitet. Diese Folge wird Dir wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge bieten, um Deine Beziehungen zu verbessern und Herausforderungen zu überwinden. Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Hier findest Du alle Infos und Angebote rund um Sexual- und Paartherapeutin Julia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Michaela Huber und Verena König sprechen über bindungsorienterte Begleitung und warum gute Bindungen so wertvoll und wichtig für Menschen mit Trauma sind. In dieser Folge erfährst du:   Was sichere Bindung bedeutet Wie Bindungsprobleme und das Erleben von Stress zusammenhängen Wie unterschiedlich Menschen auf schwierige Bindungserfahrungen reagieren Wie wir über Bindung und Bindungserfahrungen Heilsames erreichen können Was gelingende bindungsorienterte Begleitung ausmacht    weitere Ressourcen: Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51 Therapeutische Beziehung, destruktive Anteile & Bindung // Podcast #152    NI Kongress „Grow & Connect” 2023 Mehr zu Michaela Huber findest du auf ihrer Website.

Kabbeleien, Krach und Krisen - ist das in einer Beziehung überhaupt normal? Mein Lösungsvorschlag bringt meine Klient/innen manchmal auf die Palme. Aber er hilft eben! Wovon die Rede ist, erfährst Du in dieser Episode. Vorsicht: Könnte Deine Beziehung wieder mit Schmetterlingen füllen! Mein Beziehungsprogramm: www.timohess.com/belonging

Über Geld spricht man nicht?! Wer seinen finanziellen Erfolg durch Wertgüter wie teure Autos oder Schmuck offen zur Schau stellt, erntet schnell neidische Blicke.  Dabei sollten wir unsere veralteten Glaubenssätze wie „Wer Geld verdienen will, sei gierig und egoistisch.“ und „Geld mache die Welt und die Menschen schlechter.“ hinterfragen und umshiften, sonst verhindern sie unseren Erfolg. Denn Geldsorgen schlagen aufs Gemüt, sie vermiesen Dir nicht nur die Stimmung, sondern belasten Deine Beziehungen und verhindern Deine persönliche Weiterentwicklung.  Erfahre in dieser Episode wie es Tobias gelang sich von diesen alten, limitierenden Glaubenssätzen loszulösen und das richtige Mindset zum Thema Geld zu entwickeln.   Egal wo Du derzeit stehst, ob Du Schulden oder ein kleines Vermögen hast, ob Du Student oder Rentner bist, jeder kann den Sprung zur finanziellen Freiheit schaffen.  Erfahre im Live-Training „Finanzielle Freiheit mit Leichtigkeit“ mit Philipp Müller, wie Du mit 2–3 Stunden pro Woche ein regelmäßiges Einkommen an der Börse generierst. Kostenloser Persönlichkeitstest Ob Eule

In dieser Folge geht es um die Frage, weshalb wir verschiedenen Menschen unterschiedlich viel Empathie entgegenbringen können und was Ursachen sein können für diese Unterschiede, die uns manchmal vielleicht sogar beschämen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du…  Welche unterschiedlichen Hintergründe fehlende Empathie haben kann  Welche besondere Bindungsdynamik zwischen Geschwistern entsteht  Was fehlende Fürsorge und Präsenz der Eltern für Folgen haben kann  Was Abgrenzungsfähigkeit mit empathischem Verhalten zu tun hat  Warum die Qualität von Freiheit und Autonomie die eigenen Fähigkeiten stärkt  Podcastfolgen: Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Empathie als Schlüssel und Falle // Aufzeichnung Online Mediabend 21.07.2019 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #3 Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben (Onlinekurs) Melde dich gern für Kathies Newsletter an und erhalte alle Neuigkeiten zu ihren Seminaren.