Podcasts about leistungsdruck

⁠Über Leistung, Bewertung und den eigenen Wert

Während unsere Generation sich den Feierabend mit einem Glas Wein oder Bier schönredet, greift die nächste lieber zur Tablette: Betablocker vor dem Date, Muscle Relaxer zum Runterkommen nach der Arbeit. Ausgangspunkt für diese Folge ist ein BBC-Artikel über junge Menschen, die verschreibungspflichtige Medikamente zunehmend nicht nur therapeutisch, sondern auch als Freizeitdroge nutzen – nüchtern, kontrolliert, optimiert.In dieser Folge von "Chefin ruft an" sprechen Stefanie Renner, Christin Kohnke und Friederike Oehlerking darüber, woher dieser enorme Leistungsdruck eigentlich kommt und warum Angststörungen unter jungen Erwachsenen so drastisch zunehmen. Ist es Social Media, der Arbeitsmarkt, die permanente Selbstoptimierung – oder einfach eine Welt, die keine Pausen mehr erlaubt? Und was sagt es über eine Generation aus, wenn sie lieber zu Medikamenten greift, die Kontrolle versprechen, statt zu Alkohol, der sie loslässt?Eine Folge über Druck, Kontrollverlust, die Sehnsucht nach Funktionieren – und die Frage, ob "nüchtern" wirklich das bessere Coping ist.Zum BBC Artikel: Young adults are taking prescription drugs instead of alcohol - and it's dividing experts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rhodium gehört zu den seltensten und teuersten Metallen der Welt – im menschlichen Körper besitzt es jedoch keine bekannte biologische Funktion. In der Homöopathie wird Rhodium metallicum dagegen mit einem besonderen Beschwerdebild in Verbindung gebracht. Benjamin Hartlieb und Peter Emrich sprechen über Nervosität, Leistungsdruck, Versagensängste und das starke Bedürfnis nach Anerkennung, das vor allem bei Kindern auffallen kann. Außerdem geht es um mögliche körperliche Leitsymptome wie Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, funktionelle Verdauungsprobleme oder Herz-Kreislauf-Beschwerden. Die beiden erklären, warum in der klassischen Homöopathie nicht ein einzelnes Symptom, sondern das gesamte individuelle Beschwerdebild und seine Modalitäten entscheidend für die Mittelwahl sind. Gleichzeitig gibt die Folge einen spannenden Einblick in Geschichte, Eigenschaften und Verwendung des chemischen Elements Rhodium. Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Nutze ganz einfach paypal oder unsere Bankverbindung: Paypal Adresse: wirdunatur@online.de oder direkt über den Link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GMQBVKBLBD2FY Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

Schule – und plötzlich haben nicht nur viele Kinder, sondern auch Eltern Bauchschmerzen. Warum löst das Thema bei Familien oft so viel Druck aus? Darüber spricht Evelyn mit Lehrerin, Autorin und Lerncoach Lisa Reinheimer. Statt sich über das Schulsystem aufzuregen, zeigt Lisa, worauf Eltern ihren Fokus wirklich richten können – und warum genau dieser Sichtwechsel am Ende den größten Unterschied macht. Es geht um Leistungsdruck, Hausaufgaben, Noten, alte Glaubenssätze und die Frage, warum wir manchmal unbewusst mehr Stress machen, als wir eigentlich wollen. Wie begleiten wir unsere Kinder, ohne zur Hobby-Lehrkraft zu werden? Was brauchen sie wirklich, um motiviert zu lernen? Und warum dürfen wir ruhig auch mal unseren eigenen "Kreidestaub" aus der Schulzeit wegpusten? Eine Folge, die Druck rausnehmen und den Blick auf Schule verändern will. Viel Spaß beim Hören! Hier geht's zu Lisas Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/klassenheld/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kann Coaching die klassische Psychotherapie bereichern? In dieser Folge teilt Verena ganz offen, wie die Integration von Coaching-Methoden ihre Arbeit als Psychotherapeutin nachhaltig verändert hat – für bessere Therapieerfolge und deutlich mehr eigene Gelassenheit. Früher stand oft der Leidensdruck im Fokus, heute fragt sie konsequent nach dem Ziel. Das macht ihre Sitzungen struktureller, zielgerichteter und extrem umsetzungsfokussiert. "Wer nichts verändern möchte, muss das nicht – dann endet die Begleitung schlicht früher. Wer aber bereit für Veränderung ist, findet in mir eine verlässliche Partnerin an seiner Seite", sagt Verena. In dieser Folge erfährst du: • Warum Mitgefühl heilt, aber Mitleid schadet: Wie Verena gelernt hat, empathisch zu begleiten, ohne sich emotional im Leid zu verlieren. • Das Prinzip der 100/100-Verantwortung: Warum die Verantwortung für den Therapieerfolg zu 100 % beim Patienten liegt – und ihre zu 100 % bei einer exzellenten therapeutischen Führung. Das befreit vom eigenen Leistungsdruck. • Veränderung ist immer möglich: Warum selbst schwere oder multiple Traumata kein Hindernis sind, um festgefahrene Denkmuster und belastende Schlussfolgerungen aufzulösen. • Die Macht der Denkmuster: Wie die Arbeit an den Gedanken unsere gefühlte Realität erschafft und der Schlüssel für echte Verhaltens- und Gefühlsveränderungen ist. Das Ergebnis? Eine Therapie, die fokussierter, fordernder und gleichzeitig zutiefst wertschätzend ist – und ein Praxisalltag, in dem Verena selbst entspannter, gestärkter und rundum zufriedener arbeitet. Hör rein und erfahre, wie der Blick über den therapeutischen Tellerrand neue Wege für die Praxis eröffnet! Bist du Therapeut und möchtest das auch lernen? Dann buche jetzt ein Vorgespräch für unsere Coaching-Ausbildung: https://www.mind4health.de/angebot/back-to-life-coach/ Uns erreichst du hier: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

Freunde treffen, nur um sich abzudaten: Raphaella merkt irgendwann, dass sich das nicht richtig für sie anfühlt. Sie will lieber etwas im Hier und Jetzt erleben. Was die Catch-up-Kultur mit Leistungsdruck zu tun hat, erklärt eine Soziologin.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Raphaella, versucht, aktiv aus Update-Freundschaften wieder mehr ins Hier und Jetzt zu kommen Gesprächspartnerin: Claudia Neu, Professorin für Soziologie ländlicher Räume an den Unis Göttingen und Kassel Gesprächspartner: Alexandre Mueller, Psychotherapeut mit Schwerpunkt auf u.a. Freundschaftstherapie Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Anton Stanislawski, Friederike Seeger, Yevgeniya Shcherbakova, Celine Wegert Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Langheit, S. & Pulin, F. (2022). Developmental changes in best friendship quality during emerging adulthood. Journal of Social and Personal Relationships, 39(11). S. 3373-3393.Yücel, E., & Dincer, D. (2024). The Transformative power of friendships: Examining the relationships among friendship quality, self-change, and well-being. Personal Relationships, 31(2), S. 301–332.Folk, D., & Dunn, E. (2026). Everything Is Better Together: Analyzing the Relationship Between Socializing and Happiness in the American Time Use Survey. Social Psychological and Personality Science, 17(4), S. 426-435.Bosch, M., Fernandez-Borsot, G., Miró I. Comas, A. et al. (2022). Evolving friendship? Essential changes, from social networks to artificial companions. Social Network Analysis and Mining, 12(39).**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Alle immer busy: Wie führen wir enge Freundschaften mit wenig Zeit?Freundschaft: Wie finden wir unsere Gruppe?Einseitige Freundschaft: Wie setzen wir Grenzen? **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Verletzungen, Leistungsdruck, Probleme im Team: Spitzensportler sind vielen Belastungen ausgesetzt. Das IOC fordert deshalb mehr Unterstützung für die mentale Gesundheit. Ein Sportpsychologe erklärt, was Athletinnen und Athleten helfen kann.**********In dieser Folge mit: Moderation: Marcel Bohn Gesprächspartner: Jens Kleinert, Leiter des Psychologischen Instituts an der Deutschen Sporthochschule in Köln**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Nach der Sommerpause sind wir zurück – und diesmal wird's richtig sportlich!Während Benjo mit der neuen Technik noch auf Kriegsfuß steht, begrüßen Markus und Matze zwei besondere Gäste aus der Ingolstädter Hockeybubble: Meisterpanther Jean-François Boucher und Daniel Melchior Athletik- und Fitnesscoach der ERCI Frauen und Jugend.Im Mittelpunkt steht ein Thema, das im Nachwuchssport immer wichtiger wird: Athletik, körperliche Entwicklung und die Frage, was junge Sportler wirklich brauchen, um langfristig erfolgreich und gesund zu bleiben.Daniel gibt spannende Einblicke in seine Arbeit als Athletiktrainer im Nachwuchs- und Frauenbereich. J.F. Boucher erzählt von seinem eigenen Weg vom Profi-Eishockey über die Unternehmensberatung zurück zum Eishockey und von seiner Vision für den Nachwuchssport.Gemeinsam sprechen wir unter anderem darüber:

Wenn unterschiedliche Schlafzeiten in der Beziehung aufeinanderprallen, führt das oft zu Missverständnissen und Schuldgefühlen. In dieser Episode bespreche ich mit Paarberaterin Dr. Frauke Kuhn, wie dir ein gestärkter Selbstwert dabei hilft, klare Grenzen zu setzen und deine eigenen Schlafbedürfnisse frei von den Erwartungen deines Umfelds zu vertreten. In dieser Episode bespreche ich mit Paarberaterin Dr. Frauke Kuhn, wie du deine biologischen Schlafzeiten ohne schlechtes Gewissen vertrittst und mit einem stabilen Selbstwertgefühl klare Grenzen setzt. Wir zeigen dir, wie du deine Schlafbedürfnisse frei von den Erwartungen anderer verteidigst und die berüchtigte 10/90-Regel im Beziehungsalltag anwendest. ### Themen dieser Episode: ✅ Beziehungsebene statt Schlafhygiene: Warum abweichende Zubettgehzeiten oft als persönliche Zurückweisung oder Verlust von Intimität gedeutet werden – und wie ihr dieses Missverständnis auflöst. ✅ Die 10/90-Regel beim Grenzen setzen: Weshalb das Aussprechen einer Grenze nur 10 % ausmacht und die eigentliche Herausforderung darin liegt, die Reaktion des Umfelds gelassen auszuhalten. ✅ Leistungsdruck im Schlafzimmer abbauen: Warum Schlaf das Gegenteil von Leistung ist und deine Aufsteh- oder Schlafenszeit absolut nichts über deinen persönlichen Wert aussagt. ✅ Proaktive Kommunikation: Wie du deine Partnerperson frühzeitig in deine Schlafroutine einbindest, anstatt sie abends spontan allein im Wohnzimmer zurückzulassen. # So findest du Frauke Kuhn Hier erfährst du mehr über Frauke [Website] (https://www.frauke-kuhn.de/) # Sponsor dieser Episode Die Episode wird präsentiert von [Fray.world](https://fray.world/).- der Event- Agentur, die humanitäre Projekte unterstützt. ### Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. ### Hier findest du mich auch Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/) & Facebook.

In dieser persönlichen Folge des Gemecker Podcasts machen sich Uli und Bernd ein Stück weit nackig und beantworten Fragen, die tief in ihre eigene Familiengeschichte, Beziehung und persönliche Entwicklung führen. Sie sprechen offen über schwierige Phasen als Familie, entscheidende Wendepunkte und darüber, warum Veränderung für sie irgendwann keine Option mehr war, sondern ein gemeinsamer Weg. Dabei geht es um Selbstdisziplin, persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe und die Frage, wie man es schafft, trotz voller Tage, vieler Verpflichtungen und alter Muster immer wieder ins Tun zu kommen. Besonders persönlich wird es, als Uli erzählt, warum Sport für sie lange mit Härte und Leistungsdruck verbunden war und was ihre Sicht darauf nachhaltig verändert hat. Außerdem nehmen die beiden euch mit in ihre Gedankenwelt rund um Gesundheit, Krankheit, Energie und die Überzeugung, dass die eigene innere Haltung einen entscheidenden Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden haben kann.

260810PC Jetzt geht's los – Urlaubstagebuch Seite 1Mensch Mahler am 10.08.2026In der ersten Augustwoche hatten alle 16 Bundesländer gleichzeitig Sommerferien. Ferragosto ist nicht nur der 15. August, sondern der Höhepunkt des Sommers in Italien – die Ferien des Augustus eben.Wir brechen heute auf. In die entgegengesetzte Richtung. Der Hitze entfliehen. Eine Woche Nordsee, dann ans Nordkap. Klar, wir sind urlaubsreif. Eine turbulente Zeit liegt hinter uns. Wir haben hohe Erwartungen an diesen Urlaub. Aber wir sind nicht unter Leistungsdruck. Freizeitstress. Nein, wir wollen in erster Linie entspannen. Lassen sogar die Fahrräder zu Hause, und das will bei uns etwas heißen.Heute erst mal 800 Kilometer nach Norden bis an den Strand nördlich von Kiel. Auch nicht mit dem Wohnwagen. Wir haben auf dem Campingplatz ein Mobilhome gebucht. Wir freuen uns auf Strandspaziergänge, schwimmen, in der Sonne liegen, lesen, Fischbrötchen. Und dann geht's weiter mit dem Schiff nach Oslo. Mit der Bahn an die Westküste Norwegens nach Bergen. Und dann die Küste hinauf bis ans Nordkap. Zurück über die Lofoten. Die eine oder andere Fjord-Wanderung ist dabei. Schauen, staunen, zur Ruhe kommen, genießen. Die trotz alledem noch wunderschöne Welt, unsere Zweisamkeit, die Stille und das Rauschen des Meeres genießen. Nein, es mit nicht eine perfekte Zeit werden – mit allem und scharf. Es soll eine Zeit der kleinen Fluchten aus dem Alltag werden, des stillen Glücks, der perfekten Momente. Wir haben uns vorgenommen, uns über nichts zu ärgern. Nicht über das relativ kalte Wetter, nicht über den Regen, den wir zu Hause so sehr herbeisehnen. Auch nicht darüber, wenn eine Mahlzeit mal nicht so super ist. Man kann sich den ganzen Tag ärgern. Man ist aber nicht dazu verpflichtet. Obwohl wir aus einem Motzki- bzw. Bruddler-Land kommen. Ob ein Urlaub gelingt, hat viel mit der Grundeinstellung zu tun. Nachdem wir viele Jahre Familienurlaub gemacht haben, genießen wir jetzt die Ruhe und die Zweisamkeit. Ach, ich freu mich einfach. Heute Abend werden wir am Strand sitzen, ein Glas Wein in der Hand und aufs Meer schauen. Schweigen. Genießen. Und irgendwann unter die Decke schlüpfen. Ich bin sicher: Wir werden gut schlafen. Die Sorgen zurücklassen. Ich möchte heute noch den Totenschädel des Menschen küssen, der den Urlaub erfunden hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#225 HAND AUFS HERZ - Druck erdrückt, was gerade entsteht Wie oft versuchen wir, Dinge mit Druck zu erreichen? Wir leisten mehr. Wir wollen schneller sein. Wir versuchen, Menschen zu überzeugen, Erwartungen zu erfüllen und endlich die Ergebnisse zu sehen, die wir uns wünschen. Und dann machen wir noch ein bisschen mehr Druck. Aber was, wenn genau das Gegenteil passiert? Druck erdrückt, was gerade entsteht. In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Druck und Sog und darüber, warum wir so häufig versuchen, Dinge, Menschen und sogar uns selbst anzuschieben, anstatt eine Energie zu erzeugen, die uns wirklich in Bewegung bringt. Denn Druck sagt: Du musst.
Sog sagt: Du willst. Und das verändert alles. Wir schauen darauf, wie Druck in unserem Business, in Beziehungen, in der Führung und vor allem in unserem eigenen Kopf entsteht. Dieses ständige „Ich müsste weiter sein“, „Ich muss mehr leisten“, „Warum funktioniert das noch nicht?“– und wie wir uns damit selbst antreiben. Ich spreche darüber, warum eine klare Vision, Sinnstiftung, Vertrauen und Begeisterung so viel mehr bewegen können als permanentes Anschieben. Denn Menschen erledigen Aufgaben, weil sie müssen. Die wirklich geile Energie entsteht aber, wenn sie etwas wollen. Und vielleicht ist genau das auch für dich gerade der Gamechanger: Klarheit ist nicht dasselbe wie Druck. Du darfst klare Ziele haben. Du darfst Erwartungen formulieren. Du darfst Verantwortung übernehmen und Grenzen setzen. Aber du musst dafür niemanden – auch dich selbst nicht – permanent unter Druck setzen. Vielleicht geht es also gar nicht darum, noch mehr zu leisten. Sondern darum, herauszufinden:
 Wo willst du eigentlich hin? Denn wenn du nicht mehr von etwas wegläufst, sondern dich wirklich zu etwas hingezogen fühlst, verändert sich deine gesamte Energie. Dann entsteht Sog statt Druck. Hand aufs Herz:
Wo kannst du aufhören zu drücken und anfangen, Sog zu erzeugen? HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichofficial @schallundraum_podcastagentur BRAND2SOCIALMEDIA 26.09.26 https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/brand2socialmedia/ Zum Kartenset: https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/produkte/kartenset/

Es ist der 25. Juni 2009. Einer der berühmtesten Menschen der Welt stirbt. Offiziell an den Folgen einer Überdosis des Narkosemittels Propofol. Doch seit dem Todestag des King of Pop reißen die Spekulationen nicht ab. Nur 18 Tage später hätte Michael Jackson das erste Konzert seiner „This is it“-Tour gegeben. 50 Shows. Das größte Live-Comeback seiner Karriere. Doch dazu kommt es nicht. Stattdessen beginnen Ermittlungen und ein Strafverfahren. Ärzte, Ermittler, Forensiker, über 50 Zeugen. Tausende Seiten Gerichtsakten. Was geschah wirklich in den letzten Stunden von Michael Jackson? Wer trägt die Verantwortung für seinen plötzlichen Tod? Und welche Rolle spielten Schlaflosigkeit, Leistungsdruck und Millionenverträge? Diese Podcastreihe rekonstruiert die Ereignisse rund um den Tod von Michael Jackson auf Grundlage von Gerichtsakten, Zeugenaussagen, medizinischen Gutachten und zeitgenössischen Dokumentationen. ***ANZEIGE*** Alle Infos zu unseren Kooperationspartnern: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf KoRo: Mit unserem Code STIMMENIMKOPF erhaltet ihr bei Koro 5% Rabatt auf euren Einkauf. Hier geht's zum Angebot: https://serv.linkster.co/r/8PglNuMojL Nord VPN: Verbessert euren Online-Schutz mit einer All-in-One-App für digitale Sicherheit! Hier kommt ihr zum exklusiven NordVPN-Angebot + 4 Extra-Monate. Risikofrei mit der 30-Tage-Geld-zurück-Garantie von NordVPN! Code: stimmen Unsere Buchempfehlung: "Du kriegst mich nicht" von Chris Carter. Ab jetzt, überall wo es Hörbücher und Bücher gibt. // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Musik // Lightless Dawn by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://incompetech.com/music/royalty-free/) https://www.youtube.com/@Myuu Epidemic Sound Sounddesign: Jan Göpelt & Denise Hendersen

Warum sprechen wir ständig über Sexualität – und verstehen sie doch so selten? In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, Sexualität aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Denn sexuelle Energie ist weit mehr als körperlicher Sex. Sie ist unsere ursprüngliche Lebenskraft, Schöpferkraft und Kreativität. Sie zeigt sich in unseren Beziehungen, unserer Ausstrahlung, unserem Beruf und letztlich darin, wie lebendig wir uns fühlen. Wir sprechen über die Folgen von Unterdrückung und Konsum, über Scham, Kontrolle und Leistungsdruck sowie über den Unterschied zwischen echter Intimität und bloßer Reizsuche. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Verbindung von Nervensystem, Chakren, Vertrauen und bewusster Sexualität. In dieser Folge erfährst du: • Warum sexuelle Energie viel mehr ist als körperlicher Sex. • Weshalb Sexualität eng mit Kreativität, Charisma und Schöpferkraft verbunden ist. • Wie Unterdrückung und übermäßiger Konsum dieselbe innere Trennung erzeugen können. • Warum Vertrauen wichtiger ist als Technik. • Welche Rolle Scham, Angst und alte Prägungen spielen. • Was Pornografie mit unserem Nervensystem macht. • Warum bewusste Sexualität mit einem authentischen Leben beginnt. • Weshalb Hingabe nicht Kontrolle bedeutet, sondern Vertrauen. • Wie Lebendigkeit in allen Lebensbereichen wieder frei fließen kann. Dieser Podcast ist keine Anleitung für besseren Sex – sondern eine Einladung, dich wieder mit deiner Lebenskraft zu verbinden und deine Sexualität als Ausdruck deiner Ganzheit zu verstehen. Mich interessiert deine Sicht: Welche Erkenntnis hat dich am meisten berührt? Was bedeutet bewusste Sexualität für dich? Ich freue mich auf einen achtsamen Austausch in den Kommentaren.

Was passiert, wenn ein Smartphone plötzlich nicht mehr zum Alltag gehört? Robin hat es ausprobiert: Zwei Wochen lang verzichtete er gemeinsam mit rund 70 Schülerinnen und Schülern auf sein Handy. Im Interview erzählt der 16-Jährige, wie schwer die ersten Tage waren, warum Langeweile zunächst eine große Herausforderung wurde und weshalb er schon nach wenigen Tagen die Vorteile des Verzichts bemerkte. Er berichtet von besserem Schlaf, mehr Konzentration, intensiveren Gesprächen mit seiner Familie und einer neuen Wahrnehmung seiner Umgebung. Außerdem geht es um Social Media, den ständigen Vergleich mit anderen, den Druck durch digitale Inhalte und die Frage, welchen Einfluss das Smartphone auf die mentale Gesundheit junger Menschen haben kann. Besonders spannend: Nach den zwei Wochen stellte Robin fest, dass die Angst, etwas zu verpassen, weitgehend unbegründet war. Heute nutzt Robin sein Handy wieder – aber deutlich bewusster. Er hat unter anderem eine handyfreie Stunde vor dem Schlafengehen beibehalten und rät anderen Jugendlichen, selbst einmal eine Zeit lang ohne Smartphone auszuprobieren. Darum geht es in dieser Folge: Zwei Wochen komplett ohne eigenes Handy Was der Smartphone-Verzicht mit Konzentration und mentaler Gesundheit macht Die ersten Tage: Langeweile, Entzugserscheinungen und das Gefühl, etwas zu verpassen Wie sich Schlaf und Erholung ohne Smartphone verändern Mehr Zeit für Familie, Freunde und echte Gespräche Warum Robin plötzlich Dinge wie Natur und Vogelgeräusche bewusster wahrgenommen hat Social Media, TikTok und der Druck, sich ständig mit anderen zu vergleichen Wie Social Media den Sport und den eigenen Leistungsdruck beeinflussen kann Was Robin nach dem Experiment aus seinem Alltag übernommen hat Warum jeder einmal ausprobieren sollte, bewusst Zeit ohne Handy zu verbringen Ein persönlicher Erfahrungsbericht über ein Leben, in dem das Smartphone plötzlich keine Rolle mehr spielt Ein persönliches Interview über Handysucht, Social Media, mentale Gesundheit und die überraschenden Erfahrungen aus zwei Wochen ohne Smartphone. Mehr zu Felix Behm unter: https://felixbehm.de Mehr über das Handyexperiment und die Doku unter: https://www.rtl.de/ Folge direkt herunterladen

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Der gemeinsame Orgasmus gilt für viele als Inbegriff von erfüllendem Sex. Doch warum eigentlich? Was versprechen wir uns von diesem Moment? Und was sagt so eine Sehnsucht vielleicht über uns und unsere Sexualität aus? In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf ein Ideal, das viele Menschen kennen, über das aber erstaunlich selten wirklich gesprochen wird. Wir erkunden, was wir im gemeinsamen Höhepunkt womöglich eigentlich suchen, warum sich Realität und Vorstellung oft unterscheiden und was wir daraus für unser gesamtes Sexleben lernen können. Außerdem teile ich mit dir Gedanken und konkrete Impulse, wie ihr spielerisch und ohne Leistungsdruck mit dem gemeinsamen Höhepunkt experimentieren könnt ohne ihn zum Maßstab für gelungene Sexualität zu machen.

Möchtest du eine tiefere Beziehung mit Gott erleben, dann höre Dir diese Episode an.Gehe in Gemeinschaft mit den Heiligen Geist in dieses Thema und lass dich berühren. Finde heraus was Gott für dein Leben hat.Er ruft DICH.Wenn, Du mehr von der Unsichtbaren Welt - Geistigen Welt , erfahren möchtest und Dein Herz danach schreit oder brennt.Sie sollen dich schulen und fördern. Lass dich berühren!Du brauchst Gebet oder Hilfe dann melde dich unter der Gebetshotline +49 (0) 6221 - 41 64 590 (deutschsprachig)Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@TaubeReisen

Schule muss nicht jeden Tag zum Familienkampf werden. Warum haben heute so viele Kinder keine Lust mehr auf Schule? Weshalb geraten Hausaufgaben so oft zum Streitpunkt? Und wie schaffen wir es, unsere Kinder durch die Schulzeit zu begleiten, ohne dass der Druck die ganze Familie bestimmt? In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Heike vom Heede, einer der bekanntesten Familienberaterinnen Deutschlands. Seit über 20 Jahren begleitet sie Eltern vom Babyalter bis weit in die Schulzeit ihrer Kinder – und teilt in diesem Gespräch ihre wertvollsten Erfahrungen. Gemeinsam sprechen wir darüber, ✨ warum Schullust wichtiger ist als perfekte Noten, ✨ weshalb Kinder einen liebevollen Rahmen brauchen und was Heikes wunderschönes Bild der „äußeren Fruchtblase“ damit zu tun hat, ✨ wie Eltern bei Hausaufgaben gelassen bleiben können, ✨ warum Bewegung, Freundschaften und echte Familienzeit so entscheidend für erfolgreiches Lernen sind, ✨ wie wir mit schlechten Noten umgehen, ohne den Selbstwert unserer Kinder zu verletzen, ✨ und weshalb Eltern keine Ersatzlehrkräfte sein müssen. Außerdem sprechen wir offen über Themen wie Medienkonsum, Ganztagsschule, Leistungsdruck, WhatsApp-Elterngruppen und darüber, was Familien heute wirklich stärkt. Diese Folge ist eine Einladung, Schule neu zu betrachten: Nicht als tägliches Problem, das gelöst werden muss, sondern als einen Lebensabschnitt, den wir gemeinsam mit unseren Kindern gestalten dürfen.

Bitcoin hätte man früher kaufen müssen, Quantencomputer machen es kaputt, und Adrian kann keine Sonderzeichen tippen. Seb kommt zu spät, erklärt es mit ADHS, Adrian findet das trotzdem falsch. Dazwischen: schlechte Dienstleister, schwierige Tätowier-Kunden und die Frage, wie viel Leistungsdruck ein System vertragen soll. Am Ende: Befehlsverweigerung bei Angriffskriegen.

In dieser Folge des Allianz Gesundheitstalks widmen sich Moderatorin Sabrina Volkmann und der Urologe und Männergesundheitsexperte Dr. Tobias Jäger dem sensiblen Thema Sexualität, Leistungsdruck und Körpergefühl. Sie sprechen darüber, warum Sexualität für viele Männer eng mit Selbstwert und Männlichkeit verknüpft ist und gleichzeitig ein großes Tabuthema bleibt. Dabei wird deutlich, dass sexuelle Probleme wie Erektionsstörungen häufig vorkommen, jedoch nur ein Bruchteil der Betroffenen ärztliche Hilfe in Anspruch nimmt. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von psychischen Belastungen wie Stress oder Leistungsdruck bis hin zu körperlichen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder hormonellen Veränderungen. Besonders spannend: Sexuelle Funktionsstörungen können auch ein Frühwarnsignal für andere gesundheitliche Risiken sein. Die Folge zeigt außerdem, wie wichtig eine offene Kommunikation, sowohl mit Ärztinnen und Ärzten als auch innerhalb der Partnerschaft ist. Dr. Jäger gibt praxisnahe Einblicke in den Ablauf eines Arztgesprächs und räumt mit Mythen rund um männliche Sexualität auf. Ein Podcast der Allianz Private Krankenversicherungs-AG

Urlaubs-Edition im Triathlon-Chat: Nils Race Report vom Familien-Triathlon – spontan, familiär und ganz ohne großen Leistungsdruck. Außerdem erzählt Nils von seinem Schwimm-Comeback, einem Gravel-Abenteuern, Radtouren in der Hitze und der Erkenntnis, warum gerade die kürzeren Distanzen wieder richtig Lust auf Triathlon machen.Außerdem sprechen Nick und Nils über Motivation, Training mit Familie und Job, Vergleiche über Social Media und die Frage, warum der Spaß am Prozess oft wichtiger ist als das nächste große Ziel. Im zweiten Teil folgt der ausführliche Rückblick auf die finalen Etappen der Tour de France: Taktik, Stürze, junge Fahrer, Teamstrategien und das besondere Finale in Paris. Werbung: Currexwww.currex.de/pushinglimitsCode für 10% Rabatt: PUSHINGLIMITS10 Werbung: PUSHING LIMITS CLUB30 Tage kostenlos testen: ⁠https://pushinglimits.club/gewinnspiel-30-Tage

Ref.: Pastor Denis Grams, Autor Ob Ablenkung, Leistungsdruck oder Flucht vor schwierigen Herausforderungen... Die Welt ist voll von Kräften, die uns von Gott aber auch von uns selbst wegtreiben. Selbst wer sich intensiv für Kirche und Gemeinde einsetzt, spürt oft nach gewisser Zeit ein Gefühl der Leere und Entfremdung. Der evangelikale Pastor und Autor Denis Grams lädt dazu ein, vor diesem Gefühl nicht durch neuen Aktivismus wegzulaufen, sondern sich ihm zu stellen und gerade darin die verwandelnde Gegenwart Gottes zu entdecken. In der Lebenshilfe sprechen wir mit ihm darüber, wie wir wieder neu lernen können, die Stimme Gottes in unserem Leben vertraut zu hören wie die eines guten Freundes.

Wie schaffst du es, nach Rückschlägen im Turnier wieder alles auf die Bahn zu bringen? Michael erzählt, wie er trotz geringer Gewinnchance zwei knappe K.o. Gefechte gewann und warum mentale Vorbereitung den Unterschied machte. Du erfährst, wie Erwartungsdruck, HEMA Ratings und frühere Niederlagen dein Fechten beeinflussen, weshalb jedes Gefecht eine bewusste Aktivierung braucht und wie kleine Ziele mentale Blockaden lösen. Außerdem geht es um Frust im Training, den Wechsel zwischen Trainerrolle und Wettkampfmodus, Spaßtypen bei Turnieren und die Frage, wie lange man kompetitiv fechten kann. Eine ehrliche Folge über Leistungsdruck, Motivation und frustfreies Verlieren. Shownotes und Transkript https://www.schwertgefluester.de/frustfrei-verlieren/ Schwertgeflüster ist ein Podcast von Alexander Fürgut und Michael Sprenger. Alexander ist Trainer und Mitgründer der Schwabenfedern Ulm, Autor von Der Schielhau im Detail, ficht Langschwert und Rapier und betreibt HEMA Hell Apparel. Michael ist Trainer und Mitgründer vom Fencing Club Dresden und ficht vor allem Langschwert. Dir gefällt der Podcast? Dann unterstütze uns auf auf Patreon oder lass uns eine Bewertung da. Du findest uns auch über unsere Website, bei Facebook, Instagram, YouTube sowie Spotify und überall sonst wo es Podcasts gibt. Du hast Anmerkungen zur Folge, Themenvorschläge oder möchtest als Gast in den Podcast kommen? Dann schreib uns an post@schwertgefluester.de oder komm auf den Schwertgeflüster Discord-Server.

Urlaubs-Edition im Triathlon-Chat: Nils Race Report vom Familien-Triathlon – spontan, familiär und ganz ohne großen Leistungsdruck. Außerdem erzählt Nils von seinem Schwimm-Comeback, einem Gravel-Abenteuern, Radtouren in der Hitze und der Erkenntnis, warum gerade die kürzeren Distanzen wieder richtig Lust auf Triathlon machen.Außerdem sprechen Nick und Nils über Motivation, Training mit Familie und Job, Vergleiche über Social Media und die Frage, warum der Spaß am Prozess oft wichtiger ist als das nächste große Ziel. Im zweiten Teil folgt der ausführliche Rückblick auf die finalen Etappen der Tour de France: Taktik, Stürze, junge Fahrer, Teamstrategien und das besondere Finale in Paris. Werbung: Currexwww.currex.de/pushinglimitsCode ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Viele Betriebe investieren nur zögerlich in ihre besten Mitarbeiter – aus Angst, dass diese danach trotzdem gehen. Gerhard Retter dreht die Frage um: Warum sollten Menschen bleiben, wenn ihnen niemand eine echte Perspektive bietet? In Folge #5 von Der RETTER geht es um die gemeinsame Karriere von Mitarbeitern und Betrieb. Welche Ziele verfolgt der Mitarbeiter? Welche Entwicklung kann der Arbeitgeber ermöglichen? Und wie ehrlich müssen beide Seiten über Erwartungen, Bezahlung, Weiterbildung und langfristige Pläne sprechen? Gerhard Retter spricht dabei auch über eine besonders schmerzhafte Erfahrung: Ein enger Mitarbeiter erfand einen schweren Autounfall, weil er nicht sagen konnte, dass er ausgebrannt war und nicht mehr weitermachen konnte. Für Retter ein Beispiel dafür, was passiert, wenn Nähe, Leistungsdruck und fehlende Offenheit aufeinandertreffen. Eine Folge über Karriere, Loyalität und den Mut, langfristig ineinander zu investieren. Mitarbeiter müssen Verantwortung für ihren eigenen Weg übernehmen, Betriebe müssen Chancen schaffen und auch dann fair bleiben, wenn eine Zusammenarbeit endet.

Manche Kinder stecken schon mitten in den Sommerferien, andere zählen noch die letzten Schultage – und viele Eltern stellen sich jedes Jahr dieselbe Frage: Sollten Kinder in den Ferien den Schulstoff wiederholen, Lücken schließen oder einfach nur die freie Zeit genießen? Genau darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge und werfen einen Blick darauf, wofür Sommerferien eigentlich wirklich da sind und was Kinder nach einem langen Schuljahr am meisten brauchen. Du erfährst, warum Ferien für Kinder weit mehr sind als nur eine schulfreie Zeit, weshalb Erholung und das Loslassen von festen Strukturen so wichtig sind und warum Langeweile kein Problem, sondern eine wertvolle Chance sein kann. Wir sprechen darüber, wie Kinder auch ohne Arbeitsblätter, Vokabelhefte oder Matheaufgaben lernen, weshalb gemeinsames Erleben oft nachhaltiger ist als jedes Ferienprogramm und wie Eltern ihre Kinder begleiten können, ohne zusätzlichen Leistungsdruck aufzubauen. Außerdem zeigen wir dir, welche Rolle du als Mama oder Papa in den Sommerferien wirklich hast, wie ihr Raum für Kreativität, Abenteuer und echte Familienzeit schaffen könnt und warum genau diese Wochen so wertvoll für die Entwicklung deines Kindes sind. Wenn du dir entspannte Sommerferien wünschst und gleichzeitig wissen möchtest, wie dein Kind ganz nebenbei wichtige Fähigkeiten fürs Leben entwickelt, findest du in dieser Folge viele inspirierende Impulse – ganz ohne den Druck, Schule in den Ferien fortsetzen zu müssen.

Susann Penack: ARD-Quotenhit „Money Maker“, Doku-Handwerk & der Fall Nic KaufmannWie entsteht eine erfolgreiche ARD-Dokumentation, die Millionen von Aufrufen erzielt und gleichzeitig ein junges Publikum auf YouTube und TikTok begeistert? In dieser Folge von „In kleiner Runde – Inside Medien“ empfangen Julia Krüger und Maurice Gajda die freie NDR-Filmrealisatorin und Journalistin Susann Penack.Nach Quoten-Erfolgen mit Ballermann-Star Isi Glück blickt Susann in ihrer bereits 5. „Money Maker“-Folge hinter die Fassade von Social-Media-Star Nic Kaufmann – vom einstigen Außenseiter zu einem der erfolgreichsten Mode-Influencer Europas. Im Gespräch geht es nicht nur um den Hype, sondern um harte journalistische Realität, visuelle Dramaturgie und die Kehrseiten der Medienbranche.Journalismus, Handwerk & der Kritiker-Anspruch: Susann bezieht Stellung zur scharfen Kritik von Übermedien („Oft mehr Imageproduktion als Doku“) und verrät, wie sie den Spagat zwischen schnellem 30-Minuten-Format für Gen Z und investigativem Anspruch meistert.Blick hinter die Kulissen von „Money Maker: Nic Kaufmann“: Wie bricht man das perfekt kontrollierte PR-Schutzschild eines Influencers? Susann erzählt von Schlüsselmomenten am Set, Einblicken in Nics mentale Gesundheit und den schmerzhaften Entscheidungen im Schnittraum.Dramaturgie, Experten & visueller Flow: Warum Stimmen wie Branchen-Insider Adil Sbai oder Psychologen für die Story-Tiefe unverzichtbar waren und wie man als Regisseurin die visuelle Tonalität wahrt, ohne dass Einordnungen wie ein belehrender Zeigefinger wirken.Der „innere Kampf“ & die Medienbranche: Über die persönliche Parallele zu Nics Zitaten, den ständigen Leistungsdruck als freie Filmemacherin, Burnout-Prävention in heißen Produktionsphasen und den Umgang mit öffentlichen Verrissen.Zukunft des Formats & Ratschläge: Susann teilt ihr größtes Learning aus dem 5. Film, gibt wertvolle Praxistipps für den journalistischen Nachwuchs und enthüllt ihren absoluten Traum-Protagonisten für die nächste Folge.

Meine Haut war ruhig – ich war es nicht Viele haben sich gefragt, ob es meiner Haut wieder schlechtgeht – weil ich mich zurückgezogen hatte. Die Antwort: Nein. Meiner Haut geht es richtig gut. Aber irgendetwas anderes in mir war alles andere als ruhig. In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir, was hinter meinem Rückzug wirklich steckte: Leistungsdruck, fehlende Freude, innere Erschöpfung – und die Parallele, die ich dabei zu meiner Neurodermitis gezogen habe. Denn früher habe ich gelernt, die Signale meiner Haut ernst zu nehmen. Heute lerne ich dasselbe mit den Signalen meines Inneren. Eine ehrliche Folge über Grenzen, Körperbewusstsein und die Frage: Hörst du wirklich hin, wenn dein Körper spricht?

Druck - Wenn Leistung zur Belastung wird; Neues Phänomen in Frankreich: Feuerwolke mit Feuergewittern; Google Maps & Co - Was macht das mit unserer Orientierung; Sportliche Extrem-Belastung - Wie regeneriert der Körper?; Zahnarztangst; Batterieentwicklung - Warum Großspeicher andere Batterien brauchen als E-Autos; Wie Tiere sich auf Konflikte vorbereiten; Moderation: Louisa Schmidt. Von WDR 5.

Großraumbüro, Dauerbeschallung, Aufgaben ohne Sinn: Was für andere anstrengend ist, kann für hochsensible Menschen zum echten Kraftfresser werden – oft schleichend, bis der Körper streikt. Der Grund liegt selten an der Belastbarkeit. Es fehlt das richtige Umfeld. Sandra Quedenbaum ist Traumatherapeutin und auf Hochsensibilität spezialisiert. In dieser Feelgood-Friday-Folge zeigt sie, was hochsensible Menschen (HSP) im Job wirklich brauchen, um gesund und gerne zu arbeiten – ob du selbst hochsensibel bist oder HSP in deinem Team führst. Wir sprechen darüber, warum Sinnhaftigkeit der wichtigste Motor ist, wie Werte und Authentizität vor Burnout schützen, was HSP in Sachen Konkurrenz und Arbeitsatmosphäre brauchen – und wie gutes Reizmanagement selbst laute Jobs möglich macht. Du erfährst... In der Podcastfolge erfährst du… …wie hochsensible Menschen im Jobumfeld erfolgreich agieren. …welche Arbeitsbedingungen Hochsensible für optimale Leistung benötigen. …wie Reizmanagement und Authentizität im Arbeitsalltag gelingen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Was mir hilft im Awakening klar zu kommen➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Wer bockt hat hier mein PayPal link: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=BQTUTB9YH5ZFE ehre ehre ehre

Disziplin, Erfolg und gesunde Routinen gehören für Pamela Reif zusammen. Doch hinter ihrem Erfolg stehen nicht Perfektion und Verzicht, sondern bewusste Entscheidungen, Regeneration und ein realistischer Blick auf Gesundheit. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Fitness-Influencerin Pamela Reif offen über ihren Karriereweg, den Umgang mit Leistungsdruck und warum sie sich bewusst gegen extreme Fitness- und Beauty-Trends entscheidet. Sie verrät, weshalb sie gezielt Muskelmasse aufgebaut hat, welche Rolle Schlaf, Ernährung und Routinen für ihr Wohlbefinden spielen und warum Selbstoptimierung ihre Grenzen haben sollte. Außerdem erzählt sie, wie sie mit Schönheitsidealen, Social Media und öffentlicher Kritik umgeht – und weshalb langfristige Gesundheit für sie immer wichtiger ist als kurzfristige Perfektion.

Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig das Gefühl haben, an uns arbeiten zu müssen. Mehr verstehen, mehr heilen, mehr optimieren. Doch was, wenn genau dieser Druck unser Nervensystem noch weiter belastet? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Heil darüber, warum echte Veränderung nicht entsteht, indem wir uns noch stärker antreiben. Unser Kopf ist oft schon bereit für den nächsten Schritt, während unser Körper noch Sicherheit braucht. Was wir dann als Blockade, Widerstand oder fehlende Disziplin bewerten, ist häufig ein Schutzmechanismus unseres Nervensystems.   Susanne verbindet als Nervensystem-Mentorin Kinesiologie mit traumasensiblem Coaching und zeigt, wie wichtig es ist, unserem Körper nicht ständig etwas abzuverlangen, sondern wieder zu lernen, ihm zuzuhören. Wir sprechen darüber, warum manche Schritte erst in uns reifen dürfen, weshalb Heilung nicht noch mehr Leistungsdruck braucht und wie wir uns selbst mit mehr Verständnis und weniger Bewertung begegnen können. Eine Folge für dich, wenn du das Gefühl hast, schon so viel an dir gearbeitet zu haben und dich trotzdem fragst, warum sich manche Dinge nicht einfach verändern.Vielleicht musst du nicht noch mehr an dir arbeiten. Vielleicht braucht dein Nervensystem gerade weniger Druck und mehr Sicherheit. ➡️ Hier kannst du mit Susanne arbeiten:https://www.susanneheil.at/

Was gibt deinem Leben Richtung, Tiefe und bleibende Frucht? Zum Abschluss der Predigtreihe „Bleib nicht, wie du bist“ spricht David darüber, wie eine persönliche Lebensregel helfen kann, im Alltag mit Jesus verbunden zu bleiben. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, religiösen Leistungsdruck oder einen perfekten Plan. Es geht um Freundschaft mit Jesus und um Räume, in denen seine Liebe uns prägen und verändern kann.

Verdeckte Traumata prägen Biografien oft unbemerkt. Ein Nervensystem, das wie ein Dauer-Scanner agiert, Beziehungen voller Unsicherheiten, Kontrollzwang oder Erschöpfung – all das entsteht häufig aus Erfahrungen, die nie als „richtig schlimm“ galten, sich aber tief einprägen. Traumatherapeutin Sandra Quedenbaum öffnet Wege, um feine Zeichen zu lesen, die kaum Worte haben. Was bleibt, ist die Frage nach Sicherheit, nach Würde, nach dem eigenen Spüren. Du erfährst... ...wie unerkannte Traumata das tägliche Leben beeinflussen können. ...welche körperlichen und emotionalen Zeichen auf ein verborgenes Trauma hinweisen. ...wie man durch bewusste Körperarbeit und Koregulation Heilung finden kann. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Wie lebt es sich, wenn das eigene Leben zum Beruf wird? In dieser Folge von „Tabubruch“ spricht Influencerin Charlotte offen über zehn Jahre auf Instagram. Community, Geschäft, Sichtbarkeit und Verletzlichkeit. Aus einer spontanen Idee wurde ein erfolgreiches Unternehmen. Heute erreicht sie Hunderttausende Menschen mit Themen wie Nachhaltigkeit, Selbstliebe, Familie und bewusstem Konsum. Doch der Blick hinter die perfekte Social-Media-Fassade zeigt eine andere Realität. Charlotte erzählt von ständigem Leistungsdruck, Shitstorms, Hasskommentaren und sogar Morddrohungen. Sie erklärt Host Juliane Neubauer, wie Influencerinnen tatsächlich Geld verdienen, warum Reichweite allein wenig wert ist und weshalb Authentizität ihr wichtigstes Kapital geworden ist. Auch die Frage nach der Verantwortung gegenüber der eigenen Familie spielt eine große Rolle: Wie viel Privates darf man zeigen? Wie schützt man sein Kind vor öffentlicher Aufmerksamkeit? Ein ehrliches Gespräch über die schönen Seiten der Creator-Welt, die Charlotte genießt, aber auch über die Schattenseiten, die Mechanismen sozialer Netzwerke und den Versuch, trotz digitaler Dauerbeobachtung man selbst zu bleiben. Podcast-Tipp: Das wahre LebenWenn auch Du uns Deine Geschichte erzählen oder uns ein Thema vorschlagen möchtest, dann schreibe Host Juliane! Gern auch anonym - an tabubruch@mdraktuell.de.

Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt. Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen? WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEINE GÄSTE: https://www.atzeschroeder.de/ https://leonwindscheid.de/ Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle": https://bit.ly/4y2J6F9 DINGE: Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN Orchid Health / Whole Genome Embryo Screening: https://bit.ly/4p4bDWV Review zu Polygenic Embryo Screening: https://bit.ly/4glZla4 RKI / Psychische Gesundheit in Deutschland: https://bit.ly/4p2VbWE Hier geht's zur Hotel Matze Folge mit Carl Jacob Haupt: https://bit.ly/44Q38oR Lukas Hambach - Produktion Matze Hielscher - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc

Perfekt sein – oder einfach menschlich? In dieser Folge sprechen Leon, Atze und Matze Hielscher über Perfektionismus, Leistungsdruck und die Frage, warum wir so selten zufrieden mit dem sind, was wir bereits erreicht haben. Es geht um den Reiz des Unperfekten, den Einfluss von KI auf unser Selbstbild, Live-Momente, die gerade wegen ihrer Fehler berühren, und darum, weshalb ausgerechnet unsere Unvollkommenheit vielleicht das Wertvollste ist, was uns bleibt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ https://www.instagram.com/matzehielscher/?hl=de Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/

Dieses Mal spreche ich mit Thomas nicht über Hochglanz-Abenteuer, sondern über die Geschichte hinter der Fassade. Der 64-jährige Tiroler war Alpinpolizist, Flugretter und Leistungssportler, bevor ihn die Sucht nach extremen Radreisen durch über 80 Länder führte. Doch mitten auf dem Alaska-Highway kollabierte sein System: Ein schweres Burn-out zwang ihn in die Knie. Thomas erzählt ungeschönt von der Grenzerfahrung zwischen zwei Grizzlies, dem Weg in die Psychiatrie und dem schmerzhaften Prozess, sich die eigene Schuld einzugestehen. Wir sprechen über die schmale Grenze zwischen Radfahren als mentaler Heilung und toxischem Leistungsdruck, wie die Krise seinen Blick auf die Welt verändert hat und warum er heute ohne Handy-Navi reist. Am Ende blickt er voraus auf sein neues Mammutprojekt für 2027: Von Australien zurück nach Österreich. Viel Spaß! Shownotes - Thomas auf Instagram https://www.instagram.com/thomaswiderin.cyclingmyworld/ - Thomas im Web https://www.thomas-widerin.at/ - Podcast Cycling my World https://www.thomas-widerin.at/podcastQuelle Musik - Tropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder - Thomas Widerin

Was passiert, wenn der Traum vom Profifußball plötzlich endet – bevor er überhaupt begonnen hat? In dieser Folge berichtet Schriftsteller und Journalist Michael Kröchert über seinen Kurzroman „Messi. Dreams Pequeña“. Er berichtet über die Faszination des Fußballs, über Lionel Messi als moderne Projektionsfigur, über Leistungsdruck im Jugendfußball, dubiose Heilversprechen, Väter, Onkel und unerfüllte Träume. Außerdem wird ein Blick auf Kröcherts bisherigen Weg geworfen – vom Reporter auf deutschen Autobahnen über seinen Naturroman Wasserläufer bis zu seinem bisher persönlichsten und zugleich gesellschaftlichsten Buch. Eine Folge über Hoffnung, Scheitern, Identität und darüber, warum Fußball manchmal viel mehr über unsere Gesellschaft erzählt als Politik. Links https://www.voland-quist.de/werke/messi-dreams-pequena/ https://www.faz.net/aktuell/sport/fussball/rezension-michael-kroecherts-kurzgeschichte-messi-dreams-peque-a-110737347.html https://www.youtube.com/watch?v=ke78o94ztgE https://de.wikipedia.org/wiki/Michael_Kr%C3%B6chert https://www.nd-aktuell.de/artikel/1150882.raststaetten-dort-hingehen-wo-es-wehtut.html Feedback Sagt ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Zu gute Noten können schon mal verdächtig sein - zumindest, wenn sie das System stören. Helmut Schleich über Sitzenbleiber, Leistungsdruck und die Frage, ob Bayerns Schule Talente fördert oder aussortiert.

Jens Lehmann gehört zu den erfolgreichsten und gleichzeitig polarisierendsten deutschen Fußballern seiner Generation. Er wurde Deutscher Meister, Premier League Sieger, UEFA Cup Sieger und stand im Champions League Finale. Bei der Heim WM 2006 hütete er das Tor der deutschen Nationalmannschaft und wurde zu einer der prägendsten Figuren des Turniers.Doch in dieser Folge sprechen wir nicht nur über Fußball.Gemeinsam sprechen wir über Leistungsdruck, Identität, Erfolg, das Leben nach der Karriere und die Frage, was von einem Menschen bleibt, wenn die Scheinwerfer ausgehen. Jens erzählt offen von seinem größten sportlichen Schmerz, den Herausforderungen nach dem Karriereende, seiner Zeit bei Arsenal London, der Konkurrenz zu Oliver Kahn und warum viele Profisportler nach ihrer Karriere in ein tiefes Loch fallen.Außerdem sprechen wir über Führung, Familie, moderne Fußballer, die deutsche Nationalmannschaft und warum echte Charaktere heute oft fehlen.Eine ehrliche und überraschend persönliche Folge über Erfolg, Verlust, Wettkampf und die Suche nach Sinn.

Mehr Stress, mehr Angst, mehr Krisen: Mädchen in der Schweiz kämpfen häufiger mit psychischen Problemen als Jungen. Neue Zahlen zeigen einen deutlichen Anstieg, besonders seit der Pandemie. Was steckt dahinter? Und wo hapert es bei der Unterstützung? 9 von 1000: So viele Mädchen und junge Frauen landen in der Schweiz 2024 in der Psychiatrie oder Psychotherapie. Deutlich mehr als Jungen. Das zeigt ein neuer Bericht des Bundes, wir haben ihn euch unten verlinkt. Doch die Zahlen erzählen nicht die ganze Geschichte. Mädchen berichten häufiger über Stress, Angst oder Traurigkeit, während Jungen ihre Probleme oft anders zeigen. Warum ist das so? Wir sprechen mit Psychologin Filomena Sabatella über Leistungsdruck, Social Media, veränderte Lebenswelten und darüber, weshalb die Pandemie ein Wendepunkt war. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Filomena Sabatella, Co-Leiterin der Fachgruppe klinische Psychologie im Kindes- und Jugendalter an der ZHAW, zudem tätig in der Lehre, Forschung und Therapie ____________________ Links: - KidsHealthCH: Das Schweizer Monitoring-System der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen: https://www.bag.admin.ch/de/kidshealthch-das-schweizer-monitoring-system - "News Plus Hintergründe"-Serie über toxische Männlichkeitsbilder in Sozialen Medien https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/alpha-boys-1-4-willkommen-in-der-manosphere?id=AUDI20251119_NR_0005 ____________________ Team: - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Silvan Zemp - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschenWillst du als Fußballer wirklich an die Spitze? Lerne, wie du dein Mindset stärkst und mit harter Disziplin echte Erfolge erzielst. In dieser intensiven Folge des 'German Podcast' tauchen wir tief in das Mindset von Athleten ein. Zu Gast ist ein erfahrener Athletiktrainer, der mit uns über die Realität im Leistungssport spricht. Wir diskutieren, warum die moderne 'Weichspüler'-Gesellschaft im Sport oft den Kampfgeist junger Talente bremst und warum echte Champions durch Niederlagen wachsen, statt vor ihnen zu flüchten. Von der Bedeutung von Disziplin und harter Arbeit bis hin zur Kritik an übermäßigem wissenschaftlichen Theorie-Wirrwarr im Training – dieses Video ist ein Plädoyer für Authentizität und den unbändigen Willen, nach jedem Rückschlag wieder aufzustehen. Egal, ob du Fußballer, Kampfsportler oder einfach auf der Suche nach mehr Motivation bist: Dieser Austausch über Leistungsdruck, die Rolle der Eltern am Spielfeldrand und das Erreichen persönlicher Grenzen bietet dir wertvolle Einblicke, um die beste Version deiner selbst zu werden. Erfahre, was die Profis von den Amateuren scheidet und wie du den Hunger in dir weckst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.Alle Kanäle | Alex Veith► https://www.instagram.com/alexveith_athletics► https://www.tiktok.com/@alexveith_athletics► https://www.facebook.com/alex.veith.7► https://www.youtube.com/@alexveithathleticsAlle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon:⁠http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

Jugendliche wissen heute mehr über mentale Gesundheit als jede Generation zuvor. Sie kennen Begriffe wie Depression, Selbstwert oder Trauma. Und trotzdem fühlen sich viele mit ihren Sorgen allein. In dieser Folge von „Kopfsalat“ spricht Sven Haeusler mit dem Psychologen, Autor und Content Creator Marcel Moses über Einsamkeit und Erfahrungen junger Menschen, die er in hunderten Gesprächen in ganz Deutschland gemacht hat. Doch warum berichten so viele von Leistungsdruck, Erschöpfung und Zukunftsängsten? Weshalb fehlt oft genau das, was am meisten helfen würde: Menschen, die zuhören? Marcel Moses beleuchtet, warum Frust junger Menschen nicht nur ein Problem, sondern auch ein wichtiges Signal und die Möglichkeit schaffen kann, sich zu fragen, was junge Menschen heute wirklich brauchen, um sich gesehen, verstanden und wirksam zu fühlen. Diese Folge ist Teil unserer Sonderedition Einsamkeit. Die Staffel wird durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert. Die Veröffentlichung stellt keine Meinungsäußerung des BMBFSFJ dar. Die Verantwortung für den Inhalt der Veröffentlichung liegt bei den Autor*innen. Dir hat die Folge gefallen? Unterstützen kannst du uns hier: https://www.frnd.de/spende Vom 22. bis 28. Juni 2026 findet die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ statt. Alle sind herzlich eingeladen, sich mit eigenen Aktionen zu beteiligen! Ziel ist es, zum Thema Einsamkeit zu sensibilisieren und anderen Angebote zum gemeinsamen Austausch und zur Begegnung zu zeigen. Weitere Informationen findet ihr auf: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/aktionswoche Um nichts zu verpassen, könnt ihr euch zudem den Newsletter des Netzwerks abonnieren: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/das-kne/newsletter Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz und Jasmin Hollatz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Kennst du das? Du lobst dein Kind liebevoll – und statt Freude kommt Rückzug, Wut oder ein genervtes: „Sag das nicht!“In diesem AHA! Moment schauen wir darauf, warum Lob bei neurodivergenten Kindern manchmal nach hinten losgeht.Du erfährst kurz & klar:✔ warum Sätze wie „Gut gemacht!“, „Du bist so schlau!“ oder „Siehst du, du kannst das doch!“ bei manchen Kindern so negativ ankommt ✔ weshalb Lob schnell zur Messlatte werden kann ✔ warum besonders Kinder mit PDA-Profil ein Thema mit Lob haben ✔ wie du Anerkennung anders / fürs Kind passender formulierst Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Kind wirklich sehen willst – ohne es aus Versehen unter Leistungsdruck zu setzen.

Phela ist Musikerin, Malerin, dreifache Mama – und jemand, bei dem das Leben selten geradeaus, sondern eher in Schlangenlinien verläuft. Mit Evelyn spricht sie über Umwege, das Ausprobieren, Loslassen und darüber, wie verrückt, herausfordernd und gleichzeitig wunderbar der Prozess ist, Mutter zu werden. Phela erzählt auch von ihrer eigenen Kindheit: Nach der Trennung ihrer Eltern ist sie gemeinsam mit ihrer Schwester bei ihrem Vater aufgewachsen. Eine Erfahrung, die sie bis heute prägt und ihren Blick auf Familie, Bindung und Mutterschaft stark beeinflusst hat. Außerdem sprechen die beiden über Kinder auf Social Media, Musizieren ohne Leistungsdruck, die kleinen und großen Herausforderungen des Familienalltags (das Thema Aufklärung zum Beispiel…) und darüber, wie unterschiedlich Mutterschaft aussehen kann. Denn statt sich ständig zu vergleichen, lohnt es sich viel mehr, seinen ganz persönlichen Mum-Style zu finden. Eine ehrliche, unterhaltsame und berührende Folge über Familie, Kreativität und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Viel Spaß damit! Mehr zu Phela? Hier entlang: https://www.instagram.com/phela_offiziell/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Jetzt bestellen, das neue Buch von Sarah Desai: https://amzn.eu/d/4POpH3K "Heute hör ich auf zu zweifeln: Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich" Kann man lernen, mit Selbstzweifeln zu leben, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen? In dieser Episode spricht Curse mit Sarah Desai über das Imposter-Syndrom – also dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl man längst bewiesen hat, was man kann. Gemeinsam sprechen sie über Perfektionismus, Selbstsabotage, Anpassung, Angst vor Ablehnung und darüber, warum sich so viele Menschen wie „Betrüger:innen“ im eigenen Leben fühlen. Dabei geht es um frühkindliche Prägungen, Leistungsdruck, Scham, Nervensystem-Regulation und die Frage, wie man lernt, ehrlicher mit sich selbst zu sein, ohne sich ständig verstecken zu müssen. Du erfährst: - warum Selbstzweifel oft weniger mit Kompetenz als mit Schutzmechanismen zu tun haben - welche Strategien hinter Perfektionismus, People Pleasing und Prokrastination stecken - weshalb Verletzlichkeit und Ehrlichkeit oft mehr Verbindung schaffen als Perfektion Eine persönliche, tiefgehende Folge über Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, sich nicht länger permanent beweisen zu müssen. Viel Freude damit. Alle Links zu Sarah Desai: https://www.instagram.com/sarah.desai/ https://sarahdesai.de/ https://sarahdesai.de/podcast/ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial