Podcasts about leistungsdruck

Warum musste ich das Prophezeiungen 2027 Event verschieben? Was hat meine Lebensmittelvergiftung astrologisch ausgelöst? Und welche Rolle spielen der Krebs-Neumond, Merkur rückläufig und persönliche Transite dabei? In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer Woche, die ich so schnell nicht vergessen werde. Eigentlich hätte das große "Die Prophezeiungen 2027" stattfinden sollen - stattdessen hat mich eine heftige Lebensmittelvergiftung komplett aus dem Alltag gerissen. Zum ersten Mal seit Business Start vor 5,5 Jahren musste ich ein großes Event kurzfristig verschieben. Eine Entscheidung, die mir alles andere als leicht gefallen ist. Doch genau in solchen Momenten frage ich mich als Astrologin nicht nur was passiert ist, sondern vor allem warum genau jetzt? Gemeinsam werfen wir einen tiefen Blick auf die astrologischen Transite dieser außergewöhnlichen Woche. Ich erkläre dir, welche Rolle der Krebs-Neumond, Merkur rückläufig im Krebs, meine persönliche Venus, das 6. Haus sowie weitere aktuelle Konstellationen in meinem Geburtshoroskop gespielt haben - und warum mich diese Synchronizität selbst überrascht hat. Natürlich ist mir dabei eines besonders wichtig: Astrologie ersetzt keine medizinischen Ursachen oder Diagnosen. Eine Lebensmittelvergiftung entsteht nicht "durch die Sterne". Aber Astrologie kann uns helfen, den symbolischen Hintergrund von Ereignissen besser zu verstehen und darin eine tiefere Bedeutung zu erkennen. Außerdem spreche ich darüber, ✨ warum unser Körper manchmal Grenzen setzt, bevor wir es selbst tun. ✨ weshalb People Pleasing und Leistungsdruck aus Human Design- und Astrologie-Sicht eine große Rolle spielen können. ✨ wie aktuelle Zeitqualitäten viele Menschen gerade körperlich, emotional und energetisch herausfordern. ✨ warum sich manche Ereignisse im Leben wie ein erzwungener Neustart anfühlen. ✨ welche Erkenntnisse ich aus dieser Erfahrung mitnehme. ✨ weshalb wir aktuell kollektive Veränderungen erleben und warum sich für viele Menschen gerade ganze Lebensbereiche neu ausrichten. Natürlich gibt es außerdem ein Update zum verschobenen Prophezeiungen 2027 Event, den neuen Termin sowie meine Gedanken zu den aktuellen astrologischen Entwicklungen rund um die Leo Season, Merkur rückläufig, den Krebs-Neumond und die kommenden energetischen Veränderungen. Wenn du dich für Astrologie, Horoskope, astrologische Transite, Human Design, spirituelle Entwicklung, Zeitqualität, Bewusstsein, Neumond-Energien, Merkur rückläufig, persönliche Transformation und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele interessierst, dann wird dir diese Folge viele neue Denkanstöße geben. Ich freue mich wie immer riesig, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge mit Menschen teilst, die sich ebenfalls für Astrologie und Spiritualität interessieren, und mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify oder Apple hinterlässt. Damit hilfst du, dass dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Daniela Dihsmaier. Warum vergleichen wir uns mit anderen? Warum ist es manchmal schmerzhaft und warum treibt es uns manchmal an? In dieser Folge spreche ich mit Daniela Dihsmaier, systemischer Mentalcoach und Expertin für Führungs- und Leistungsdynamiken, über Leistungsdruck im Sport und im Beruf. Wir reden über Selbstwirksamkeit, den Einfluss sozialer Medien auf unser Leistungsempfinden und warum es entscheidend ist, sich mit den Richtigen zu vergleichen und zu differenzieren. Außerdem geht es um flexibles Denken und warum es sinnvoll ist, einen Plan B zu haben. Ein Gespräch über Leistung, Vergleich, Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz. Mehr über Daniela findet Ihr hier: Website: https://www.freiwasser.com/ Instagram: https://www.instagram.com/freiwasser_com/ Podcast Brutal Mental: https://open.spotify.com/show/3FDZUmoFHxntQ5BhBQHcYR?si=226704ac90d34b49 Newsletter: https://steady.page/de/brutal-mental/about Folgt uns auf Instagram: Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Du setzt dir hohe Ziele, versuchst alle Erwartungen zu erfüllen und bist am Ende frustriert oder wütend auf dich selbst, wenn du an deinen eigenen Ansprüchen scheiterst.In unserer Gesellschaft dreht sich alles um Leistung und Selbstoptimierung. Selbst im Glauben verfallen wir oft in einen inneren Leistungsdruck, eine Art „praktischen Atheismus“: Wir wollen unser eigener Retter sein und uns selbst – oder sogar Gott – beweisen, dass wir es wert sind, geliebt zu werden.In dieser Message bricht P. George Elsbett genau mit diesem Muster. Er zeigt auf, dass echte Intimität und Verbundenheit erst dann entstehen, wenn wir aufhören, uns alles selbst beweisen zu wollen. Er beleuchtet drei konkrete innere Blockaden, die uns im Alltag oft im Weg stehen.In dieser Episode erfährst du:Warum der Versuch, dich durch eigene Leistung selbst zu erlösen, dich nur frustriert – und wie befreiend es ist, dich stattdessen in deiner Schwäche lieben zu lassen.Wieso wir oft eine anstrengende Fassade aufbauen, um die Bestätigung anderer zu bekommen, anstatt unseren wahren Wert in Gott zu finden.Wie alltägliche Sorgen, To-Do-Listen, Instagram oder Konsum uns so ablenken können, dass wir vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen.Frage an dich: Welche dieser drei Blockaden – der eigene Perfektionismus, die Angst vor der Meinung der anderen oder die ständige Ablenkung im Alltag – fordert dich gerade am meisten heraus? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare!Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, um keine der nächsten Episoden zu verpassen!

Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Du setzt dir hohe Ziele, versuchst alle Erwartungen zu erfüllen und bist am Ende frustriert oder wütend auf dich selbst, wenn du an deinen eigenen Ansprüchen scheiterst. In unserer Gesellschaft dreht sich alles um Leistung und Selbstoptimierung. Selbst im Glauben verfallen wir oft in einen inneren Leistungsdruck, eine Art „praktischen Atheismus“: Wir wollen unser eigener Retter sein und uns selbst – oder sogar Gott – beweisen, dass wir es wert sind, geliebt zu werden. In dieser Message bricht P. George Elsbett genau mit diesem Muster. Er zeigt auf, dass echte Intimität und Verbundenheit erst dann entstehen, wenn wir aufhören, uns alles selbst beweisen zu wollen. Er beleuchtet drei konkrete innere Blockaden, die uns im Alltag oft im Weg stehen. In dieser Episode erfährst du: Warum der Versuch, dich durch eigene Leistung selbst zu erlösen, dich nur frustriert – und wie befreiend es ist, dich stattdessen in deiner Schwäche lieben zu lassen. Wieso wir oft eine anstrengende Fassade aufbauen, um die Bestätigung anderer zu bekommen, anstatt unseren wahren Wert in Gott zu finden. Wie alltägliche Sorgen, To-Do-Listen, Instagram oder Konsum uns so ablenken können, dass wir vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr sehen. Frage an dich: Welche dieser drei Blockaden – der eigene Perfektionismus, die Angst vor der Meinung der anderen oder die ständige Ablenkung im Alltag – fordert dich gerade am meisten heraus? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare! Abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, um keine der nächsten Episoden zu verpassen!

Kennst du diese Momente, in denen dein Körper nicht so mitmacht, wie du es dir wünschst? Du bist krank, müde, erschöpft oder einfach nicht so leistungsfähig, wie du gerne wärst, und plötzlich wirst du hart mit dir selbst. Genau darüber spreche ich in dieser kleinen, aber persönlichen Podcastfolge. Ich nehme dich mit in Gedanken, die mich gerade selbst begleiten: Warum fällt es uns oft so schwer, freundlich mit uns zu sein? Weshalb verlangen wir von unserem Körper so häufig, dass er funktionieren soll? Und warum begegnet uns genau diese Härte auch in unserer Sexualität, in Beziehungen und im Alltag? Diese Folge ist ohne großes Konzept entstanden - mitten aus dem Leben. Vielleicht gerade deshalb lädt sie dazu ein, für einen Moment innezuhalten und dir selbst mit etwas mehr Freundlichkeit zu begegnen. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.

Prof. Peter Philipp Riedl meint: Die Muße ist ein aktiver, aber nicht erzwingbarer Zustand. Muße ist nicht nur bloßes Nichtstun, sondern ein Zustand der Freiheit, in dem man sich ohne Leistungsdruck und Zweckbindung einer Sache widmet.

Verdeckte Traumata prägen Biografien oft unbemerkt. Ein Nervensystem, das wie ein Dauer-Scanner agiert, Beziehungen voller Unsicherheiten, Kontrollzwang oder Erschöpfung – all das entsteht häufig aus Erfahrungen, die nie als „richtig schlimm“ galten, sich aber tief einprägen. Traumatherapeutin Sandra Quedenbaum öffnet Wege, um feine Zeichen zu lesen, die kaum Worte haben. Was bleibt, ist die Frage nach Sicherheit, nach Würde, nach dem eigenen Spüren. Du erfährst... ...wie unerkannte Traumata das tägliche Leben beeinflussen können. ...welche körperlichen und emotionalen Zeichen auf ein verborgenes Trauma hinweisen. ...wie man durch bewusste Körperarbeit und Koregulation Heilung finden kann. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Es gibt Menschen, die begleiten uns schon seit vielen Jahren durchs Fernsehen. Und trotzdem schaffen sie es immer wieder, uns zu überraschen. Weil sie sich nie auf eine Rolle festlegen lassen. Weil sie neugierig bleiben und immer wieder neue Seiten von sich zeigen. Genau so jemand ist mein heutiger Gast: Ruth Moschner. Ihr kennt sie als schlagfertige Entertainerin, als Moderatorin mit jeder Menge Witz, Charme und einem Gespür für den richtigen Moment. Ihren großen Durchbruch feierte sie Anfang der 2000er mit der Kult-Comedy „Freitag Nacht News“. Danach folgte eine beeindruckende Karriere. Sie moderierte „Big Brother“, später den MDR-Talk „Riverboat“, führte mit viel Humor durch „Grill den Henssler“ und begeisterte jahrelang als feste Rätsel-Expertin bei „The Masked Singer“. Ob Comedy, Talk, Quiz oder große Samstagabendshow: Ruth Moschner fühlt sich auf jeder Bühne zu Hause. Angefangen hat alles bei TV Berlin. Dort arbeitete sie als Moderatorin, Redakteurin und Produzentin. Schon damals zeigte sich, dass sie nicht nur unterhalten kann, sondern Menschen begeistert und Geschichten erzählt, die hängen bleiben. Diese Leidenschaft lebt sie längst auch als Autorin aus. Mit ihrem mittlerweile siebten Buch „Die Fuck-it-List-Challenge“ greift sie ein Thema auf, das viele von uns beschäftigt. Statt immer nur zu fragen: „Was muss ich noch alles erreichen?“, dreht sie den Spieß einfach um: „Wovon darf ich mich endlich verabschieden?“ Es geht um Leistungsdruck, um Erwartungen, um Rollenbilder und darum, den Mut zu haben, das eigene Leben nach den eigenen Regeln zu gestalten. Heute sprechen wir über fast drei Jahrzehnte Fernsehen und Radio, über Erfolge und Rückschläge, über den Mut, auch mal Nein zu sagen, und darüber, warum Loslassen manchmal der größte Schritt nach vorn sein kann. Ich freue mich auf eine Frau, die seit vielen Jahren zu den bekanntesten Gesichtern des deutschen Fernsehens gehört und deren Lachen so unglaublich ansteckend und mitreißend ist. Jetzt erzählt sie ihre Geschichte. Die Ruth Moschner Story. Los gehts https://www.ruth-moschner.de/ https://www.instagram.com/ruthmoschner https://x.com/ruthmoschner https://www.droemer-knaur.de/autor/ruth-moschner-3018555 https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

In dieser Folge spreche ich mit ⁠Anna Krickel über eine Frage, die so einfach klingt – und gleichzeitig unglaublich tief geht: Wie verändert sich dein Leben, wenn du deinen Körper nicht länger als Gegner, sondern als Freund wahrnimmst?Anna teilt sehr ehrlich, wie sie früher viel über Leistung, Disziplin und Stärke funktioniert hat – im Sport, in der Ernährung und im Umgang mit sich selbst. Und wie sich über die Jahre ein sanfter, aber tiefgreifender Wandel entwickelt hat: weg vom Kampf gegen den Körper, hin zu mehr Vertrauen, Ehrlichkeit, Mitgefühl und echter Selbstverbindung.Wir sprechen darüber, warum Selbstliebe nicht bedeutet, den Körper einfach „machen zu lassen“ – sondern warum echte Körperfreundschaft auch bedeutet, ehrlich hinzuschauen: Was tut mir wirklich gut? Wo übergehe ich mich? Wo verwechsle ich Disziplin mit Härte – und wo darf Disziplin ein Ausdruck von Liebe sein?Ein großes Thema ist außerdem der Umgang mit Symptomen, Schmerzen und Krankheit. Wir sprechen darüber, wie der Körper uns Hinweise geben kann, warum Vertrauen in schwierigen Phasen so wichtig ist und wie wir aus einer Opferhaltung wieder in eine schöpferische, handlungsfähige Haltung kommen können.Auch digitale Ablenkung, Handyzeiten und kleine Alltagsrituale spielen in dieser Folge eine wichtige Rolle. Denn oft beginnt Körperfreundschaft nicht mit einer großen Lebensveränderung – sondern mit einer Minute Bewusstheit zwischendurch.Du erfährst unter anderem:​warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern dir oft etwas zeigen möchte​wie Anna den Weg vom Leistungsdruck zu mehr Körpervertrauen erlebt hat​warum Ehrlichkeit ein Schlüssel für echte Selbstannahme ist​worin der Unterschied zwischen gesunder Disziplin und innerer Härte liegt​wie Symptome und Krankheiten aus ganzheitlicher Sicht Hinweise sein können​warum Glaube, Sinn und Vertrauen in herausfordernden Phasen so kraftvoll sind​wie du aus der Opferrolle wieder in deine Schöpferkraft kommst​warum kleine Körper-Check-ins im Alltag oft mehr verändern als große Routinen​wie Digital Detox dich wieder näher zu dir, deinem Körper und dem echten Leben bringen kann​welche Fragen dir helfen, deine Beziehung zu deinem Körper ehrlicher zu reflektierenFür dich, wenn du…​dich manchmal im Kampf mit deinem Körper fühlst​deinen Körper besser verstehen und ihm mehr vertrauen möchtest​mit Symptomen, Schmerzen oder körperlichen Herausforderungen anders umgehen lernen willst​Selbstfürsorge nicht länger als To-do, sondern als Beziehung zu dir selbst verstehen möchtest​spürst, dass du wieder mehr bei dir, in deinem Körper und im echten Leben ankommen möchtestEine besonders schöne Einladung aus dieser Folge: Frag dich einmal ganz ehrlich, wie sehr du gerade in Freundschaft mit dir und deinem Körper lebst. Was bedeutet Freundschaft für dich – Ehrlichkeit, Respekt, Vertrauen, Zeit, liebevolle Gesten? Und wie zeigt sich das konkret in deiner Beziehung zu dir selbst?Hat dir die Folge geholfen? Dann freue ich mich riesig, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dich​Anna Krickel auf Instagram​Webseite von Anna Krickel​Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach​Termin für meine ärztliche Online-Sprechstunde: hier buchen​1:1 Mentoring: Jetzt bewerben​Instagram: @dr.med.charlotte.schroerenHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

Es ist die 300. Folge dieses Podcasts. Und ich hatte kurz den Impuls, etwas Besonderes daraus zu machen. Die größten Erkenntnisse. Die besten Folgen. Ein großes Jubiläum. Nichts davon ist entstanden. Stattdessen ist etwas viel Ehrlicheres passiert. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Gedanken, der mich seit vielen Monaten begleitet - und der im Grunde ein Kern meiner Arbeit ist. Es geht darum, bei dir selbst zu sein. Nicht als Kalenderspruch. Nicht als Aufforderung, dich endlich zu finden. Sondern als eine ganz konkrete Fähigkeit: zu bemerken, wann du dich selbst verlässt – und wie du immer wieder bei dir bleiben kannst. Wir sprechen darüber, * warum Leistungsdruck nicht nur in der Sexualität auftaucht, * weshalb ich aufgehört habe, nach der einen perfekten Botschaft für meine Arbeit zu suchen, * was sich in den letzten Jahren für mich grundlegend verändert hat, * und warum ich heute glaube, dass echte Intimität genau dort beginnt. Diese Folge ist persönlich, ungeschminkt und ohne Skript entstanden. Vielleicht ist sie gerade deshalb eine der ehrlichsten, die ich bisher aufgenommen habe. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.

Wir sprechen über Perfektionismus, mentale Gesundheit, Künstliche Intelligenz (KI), Elternschaft, Fehler, Freundschaft, Erfolg und die Frage, warum „gut genug“ oft gesünder ist als perfekt. Leon erklärt, welche Chancen und Risiken Optimierung, Leistungsdruck und neue KI-Technologien für unsere Gesellschaft mit sich bringen. Atze teilt seine Erfahrungen über Gelassenheit, Zufriedenheit und den Umgang mit Erwartungen im Laufe des Lebens. Und ich frage mich: Wo lohnt es sich, besser werden zu wollen – und wo darf es einfach reichen? WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEINE GÄSTE: https://www.atzeschroeder.de/ https://leonwindscheid.de/ Ihr gemeinsamer Podcast: "Betreutes Fühle": https://bit.ly/4y2J6F9 DINGE: Leon Windscheid Tour: – https://bit.ly/4eTr40N Atze Schröder Tour: https://bit.ly/4p5xahN Orchid Health / Whole Genome Embryo Screening: https://bit.ly/4p4bDWV Review zu Polygenic Embryo Screening: https://bit.ly/4glZla4 RKI / Psychische Gesundheit in Deutschland: https://bit.ly/4p2VbWE Hier geht's zur Hotel Matze Folge mit Carl Jacob Haupt: https://bit.ly/44Q38oR Lukas Hambach - Produktion Matze Hielscher - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc

Perfekt sein – oder einfach menschlich? In dieser Folge sprechen Leon, Atze und Matze Hielscher über Perfektionismus, Leistungsdruck und die Frage, warum wir so selten zufrieden mit dem sind, was wir bereits erreicht haben. Es geht um den Reiz des Unperfekten, den Einfluss von KI auf unser Selbstbild, Live-Momente, die gerade wegen ihrer Fehler berühren, und darum, weshalb ausgerechnet unsere Unvollkommenheit vielleicht das Wertvollste ist, was uns bleibt. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ https://www.instagram.com/matzehielscher/?hl=de Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/

#jesus #hoop #heiligergeist #bibel Wir alle tragen Dinge mit uns herum, die unser Leben schwer machen: Sorgen, Ängste, Leistungsdruck oder die ständige Frage, ob wir genug sind und genug haben. Doch Jesus lädt uns zu einem anderen Lebensstil ein – einem Leben voller Vertrauen, Frieden und Gelassenheit.In dieser Predigt starten wir unsere neue Sommer-Serie „Leichtes Gepäck“ und entdecken anhand von Matthäus 10, wie Jesus seine Jünger aussendet und sie lehrt, sich nicht auf ihre eigenen Sicherheiten zu verlassen, sondern auf Gottes Versorgung zu vertrauen.„Denn mein Joch ist sanft, und meine Last ist leicht.“– Matthäus 11,30Wir glauben, dass Gottes Frieden auch heute dein Herz berühren und dir neue Hoffnung schenken kann.

Dieses Mal spreche ich mit Thomas nicht über Hochglanz-Abenteuer, sondern über die Geschichte hinter der Fassade. Der 64-jährige Tiroler war Alpinpolizist, Flugretter und Leistungssportler, bevor ihn die Sucht nach extremen Radreisen durch über 80 Länder führte. Doch mitten auf dem Alaska-Highway kollabierte sein System: Ein schweres Burn-out zwang ihn in die Knie. Thomas erzählt ungeschönt von der Grenzerfahrung zwischen zwei Grizzlies, dem Weg in die Psychiatrie und dem schmerzhaften Prozess, sich die eigene Schuld einzugestehen. Wir sprechen über die schmale Grenze zwischen Radfahren als mentaler Heilung und toxischem Leistungsdruck, wie die Krise seinen Blick auf die Welt verändert hat und warum er heute ohne Handy-Navi reist. Am Ende blickt er voraus auf sein neues Mammutprojekt für 2027: Von Australien zurück nach Österreich. Viel Spaß! Shownotes - Thomas auf Instagram https://www.instagram.com/thomaswiderin.cyclingmyworld/ - Thomas im Web https://www.thomas-widerin.at/ - Podcast Cycling my World https://www.thomas-widerin.at/podcastQuelle Musik - Tropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder - Thomas Widerin

Was passiert, wenn der Traum vom Profifußball plötzlich endet – bevor er überhaupt begonnen hat? In dieser Folge berichtet Schriftsteller und Journalist Michael Kröchert über seinen Kurzroman „Messi. Dreams Pequeña“. Er berichtet über die Faszination des Fußballs, über Lionel Messi als moderne Projektionsfigur, über Leistungsdruck im Jugendfußball, dubiose Heilversprechen, Väter, Onkel und unerfüllte Träume. Außerdem wird ein Blick auf Kröcherts bisherigen Weg geworfen – vom Reporter auf deutschen Autobahnen über seinen Naturroman Wasserläufer bis zu seinem bisher persönlichsten und zugleich gesellschaftlichsten Buch. Eine Folge über Hoffnung, Scheitern, Identität und darüber, warum Fußball manchmal viel mehr über unsere Gesellschaft erzählt als Politik. Links https://www.voland-quist.de/werke/messi-dreams-pequena/ https://www.faz.net/aktuell/sport/fussball/rezension-michael-kroecherts-kurzgeschichte-messi-dreams-peque-a-110737347.html https://www.youtube.com/watch?v=ke78o94ztgE https://de.wikipedia.org/wiki/Michael_Kr%C3%B6chert https://www.nd-aktuell.de/artikel/1150882.raststaetten-dort-hingehen-wo-es-wehtut.html Feedback Sagt ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Was passiert, wenn der Traum vom Profifußball plötzlich endet – bevor er überhaupt begonnen hat? In dieser Folge berichtet Schriftsteller und Journalist Michael Kröchert über seinen Kurzroman "Messi. Dreams Pequeña". Er berichtet über die Faszination des Fußballs, über Lionel Messi als moderne Projektionsfigur, über Leistungsdruck im Jugendfußball, dubiose Heilversprechen, Väter, Onkel und unerfüllte Träume. Außerdem wird ein Blick auf Kröcherts bisherigen Weg geworfen – vom Reporter auf deutschen Autobahnen über seinen Naturroman Wasserläufer bis zu seinem bisher persönlichsten und zugleich gesellschaftlichsten Buch. Eine Folge über Hoffnung, Scheitern, Identität und darüber, warum Fußball manchmal viel mehr über unsere Gesellschaft erzählt als Politik.

Nach der Sommerpause starten wir mit einem Interview auf das wir uns schon lange gefreut haben. In dieser Folge ist NFL-Profi Jakob Johnson zu Gast und gibt spannende Einblicke in seine außergewöhnliche Reise vom Football-Spieler in Deutschland bis auf die größte Bühne des Sports – die National Football League. Offen und authentisch spricht er über die Herausforderungen seines Weges, die Unterschiede zwischen der deutschen und amerikanischen Sportkultur sowie die Bedeutung von Disziplin, Mentalität und Teamgeist für langfristigen Erfolg.Jakob berichtet von seinen Erfahrungen bei den New England Patriots, den Las Vegas Raiders und den Houston Texans, teilt prägende Momente seiner Karriere und erklärt, wie er mit Rückschlägen, Positionswechseln und dem enormen Leistungsdruck im Profi-Football umgeht. Außerdem sprechen wir über Ernährung, Fasten im Leistungssport, Trainingsroutinen und die besonderen Anforderungen, die das Leben als NFL-Spieler mit sich bringt.Darüber hinaus gewährt Jakob persönliche Einblicke in seine Zukunftspläne, seine Medienausbildung, die Bedeutung von Familie und Heimat sowie die finanziellen und beruflichen Entscheidungen, die Profisportler abseits des Spielfelds treffen müssen.Eine inspirierende Episode über Durchhaltevermögen, Mut, Anpassungsfähigkeit und den Glauben an die eigenen Ziele. Egal, ob du Football-Fan, Sportler oder einfach auf der Suche nach Motivation bist – dieses Gespräch liefert wertvolle Lektionen über Erfolg, Teamarbeit und persönliche Entwicklung. Viel Spaß beim Zuhören!Ab der nächsten Folge schauen wir dann mit vollem Fokus auf die kommende NFL Saison! Let's go!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/eventsPersonen:Catrin Hoppe Suchttherapeutin · Diplompädagogin · Geschäftsführerin Therapiezentrum Ahornhof (seit 2021) · Familienbetrieb seit 1985Instagram: @ahornhof.therapiezentrum → ⁠https://www.instagram.com/ahornhof.therapiezentrum/⁠Kevin Baron Systemischer Coach · B.Sc. PsychologieBeschreibungHerzlich willkommen bei „Kalifornische Terrassen".Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge sprechen Catrin Hoppe und Kevin Baron darüber, was passiert, wenn das Glas Wein am Feierabend leise vom Genuss zur Gewohnheit wird – und wie eng Alkohol, Stress und Gefühlsregulation miteinander verwoben sind.Der Ausgangspunkt ist verständlich, fast alltäglich: ein anstrengender Tag, wenig Lust auf Aufwand, der schnelle Griff zu etwas, das sofort entspannt. Im Gespräch wird sichtbar, dass nicht das einzelne Glas das Thema ist, sondern die Frage, ob es zur einzigen verfügbaren Möglichkeit wird, sich zu beruhigen. Ein Bild aus der Suchtforschung trägt durch die Folge: die schnelle Abkürzung durch den Tunnel, die mit jeder Nutzung den längeren, eigentlich gesünderen Weg ein Stück mehr verwildern lässt.Daraus öffnet sich ein größerer Zusammenhang. Wer Gefühle regelmäßig „weggießt", verliert mit der Zeit den Zugang zu der Frage, was gerade eigentlich los ist – Trauer, Wut, Enttäuschung, Erschöpfung. Reflexionsfähigkeit erscheint hier nicht als Selbstzweck, sondern als Ressource, die man pflegen oder verlieren kann. Das Gespräch streift dabei auch den gesellschaftlichen Rahmen: einen Leistungsdruck, der Erschöpfung lange als Auszeichnung gelesen hat, und eine jüngere Generation, die psychische Belastung offener anspricht.Ein zweiter Strang gilt den Angehörigen. Sichtbar wird ein schmaler Grat zwischen Dasein und Aufdrängen, zwischen Verständnis und dem Punkt, an dem Verantwortung bei der betroffenen Person bleiben darf. Statt einfacher Antworten entsteht ein Möglichkeitsraum: Hilfe annehmen, Hilfe auch für sich selbst suchen, und im Rückfall weniger ein Versagen sehen als eine Stelle, an der sich etwas lernen lässt.Dabei wird deutlich:Gefühlsregulation lässt sich nicht erzwingen – aber man kann sich die langsameren Wege offenhalten, damit die schnelle Abkürzung nicht zur einzigen Strecke wird.KeywordsAlkohol, Gefühlsregulation, Sucht, Suchtberatung, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Angehörige, Rückfall, psychische Gesundheit, Systemisches Zentrum, wispo, Systemischer Club, Kalifornische TerrassenHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an:support@systemischer-club.de

Julia Lamm begleitet Führungskräfte und Unternehmer dabei, auch unter Druck klar, ruhig und wirksam zu bleiben. In ihrer Arbeit geht es nicht um klassische Motivation oder schnelle Führungstools — sondern um mentale Klarheit, innere Stabilität und echte Führungswirkung.Im Founder Talk spricht sie darüber, warum viele Führungskräfte nach außen souverän wirken, innerlich jedoch dauerhaft unter Strom stehen. Gedanken kreisen weiter, Entscheidungen werden ständig hinterfragt und selbst nach Feierabend kommt der Kopf nicht wirklich zur Ruhe.Julia Lamm zeigt, wie Perfektionismus, hoher Leistungsdruck und fehlende Selbstführung langfristig Energie kosten — und warum gute Führung immer zuerst bei der eigenen inneren Haltung beginnt.Dabei verbindet sie Leadership-Coaching, Kommunikation und persönliche Entwicklung zu einem modernen Führungsansatz, der Klarheit, Präsenz und emotionale Stärke in den Mittelpunkt stellt.Eine Folge über Führung, mentale Stärke, Selbstführung und die Frage, wie Menschen Verantwortung tragen können, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People-Pleasing, Grenzen setzen, Overthinking und Kontrolle abgeben – für viele hochsensible Scanner-Persönlichkeiten sind genau das große Lebensthemen. Im zweiten Teil meines Interviews mit Bianca sprechen wir darüber, wie sich alte Muster im beruflichen und privaten Alltag zeigen können und warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen.Bianca erzählt sehr offen, wie sie durch das Coaching gelernt hat, gesunde Grenzen zu setzen, Verantwortung neu zu sortieren und Hochsensibilität sowie Vielbegabung nicht länger als Belastung, sondern immer mehr als Stärke zu sehen. Besonders spannend: Warum Wut nicht immer negativ sein muss, sondern auch ein wertvoller Hinweis darauf sein kann, dass eine Grenze überschritten wurde.Außerdem geht es um Selbstwert, Selbstfürsorge, Delegieren, Gruppencoaching, persönliche Entwicklung und die Frage, warum Wachstum manchmal schmerzhaft ist – sich aber unglaublich lohnen kann.

Radfahren bei über 30 Grad – geht das überhaupt? Wir sprechen über die besten Tipps für heiße Tage im Sattel und darüber, warum das Fahrrad selbst im Hochsommer ein Teil der Lösung ist. Außerdem werfen wir einen Blick auf extreme Distanzen, Social Media und die Frage: Wie viel Radfahren ist eigentlich normal? Mit dabei ist ein Finisher des Bremen 555, der von seinen Erfahrungen bei einem der spannendsten Langstrecken-Events Norddeutschlands berichtet.

Jens Lehmann gehört zu den erfolgreichsten und gleichzeitig polarisierendsten deutschen Fußballern seiner Generation. Er wurde Deutscher Meister, Premier League Sieger, UEFA Cup Sieger und stand im Champions League Finale. Bei der Heim WM 2006 hütete er das Tor der deutschen Nationalmannschaft und wurde zu einer der prägendsten Figuren des Turniers.Doch in dieser Folge sprechen wir nicht nur über Fußball.Gemeinsam sprechen wir über Leistungsdruck, Identität, Erfolg, das Leben nach der Karriere und die Frage, was von einem Menschen bleibt, wenn die Scheinwerfer ausgehen. Jens erzählt offen von seinem größten sportlichen Schmerz, den Herausforderungen nach dem Karriereende, seiner Zeit bei Arsenal London, der Konkurrenz zu Oliver Kahn und warum viele Profisportler nach ihrer Karriere in ein tiefes Loch fallen.Außerdem sprechen wir über Führung, Familie, moderne Fußballer, die deutsche Nationalmannschaft und warum echte Charaktere heute oft fehlen.Eine ehrliche und überraschend persönliche Folge über Erfolg, Verlust, Wettkampf und die Suche nach Sinn.

Mehr Stress, mehr Angst, mehr Krisen: Mädchen in der Schweiz kämpfen häufiger mit psychischen Problemen als Jungen. Neue Zahlen zeigen einen deutlichen Anstieg, besonders seit der Pandemie. Was steckt dahinter? Und wo hapert es bei der Unterstützung? 9 von 1000: So viele Mädchen und junge Frauen landen in der Schweiz 2024 in der Psychiatrie oder Psychotherapie. Deutlich mehr als Jungen. Das zeigt ein neuer Bericht des Bundes, wir haben ihn euch unten verlinkt. Doch die Zahlen erzählen nicht die ganze Geschichte. Mädchen berichten häufiger über Stress, Angst oder Traurigkeit, während Jungen ihre Probleme oft anders zeigen. Warum ist das so? Wir sprechen mit Psychologin Filomena Sabatella über Leistungsdruck, Social Media, veränderte Lebenswelten und darüber, weshalb die Pandemie ein Wendepunkt war. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Filomena Sabatella, Co-Leiterin der Fachgruppe klinische Psychologie im Kindes- und Jugendalter an der ZHAW, zudem tätig in der Lehre, Forschung und Therapie ____________________ Links: - KidsHealthCH: Das Schweizer Monitoring-System der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen: https://www.bag.admin.ch/de/kidshealthch-das-schweizer-monitoring-system - "News Plus Hintergründe"-Serie über toxische Männlichkeitsbilder in Sozialen Medien https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende/alpha-boys-1-4-willkommen-in-der-manosphere?id=AUDI20251119_NR_0005 ____________________ Team: - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Silvan Zemp - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschenWillst du als Fußballer wirklich an die Spitze? Lerne, wie du dein Mindset stärkst und mit harter Disziplin echte Erfolge erzielst. In dieser intensiven Folge des 'German Podcast' tauchen wir tief in das Mindset von Athleten ein. Zu Gast ist ein erfahrener Athletiktrainer, der mit uns über die Realität im Leistungssport spricht. Wir diskutieren, warum die moderne 'Weichspüler'-Gesellschaft im Sport oft den Kampfgeist junger Talente bremst und warum echte Champions durch Niederlagen wachsen, statt vor ihnen zu flüchten. Von der Bedeutung von Disziplin und harter Arbeit bis hin zur Kritik an übermäßigem wissenschaftlichen Theorie-Wirrwarr im Training – dieses Video ist ein Plädoyer für Authentizität und den unbändigen Willen, nach jedem Rückschlag wieder aufzustehen. Egal, ob du Fußballer, Kampfsportler oder einfach auf der Suche nach mehr Motivation bist: Dieser Austausch über Leistungsdruck, die Rolle der Eltern am Spielfeldrand und das Erreichen persönlicher Grenzen bietet dir wertvolle Einblicke, um die beste Version deiner selbst zu werden. Erfahre, was die Profis von den Amateuren scheidet und wie du den Hunger in dir weckst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.Alle Kanäle | Alex Veith► https://www.instagram.com/alexveith_athletics► https://www.tiktok.com/@alexveith_athletics► https://www.facebook.com/alex.veith.7► https://www.youtube.com/@alexveithathleticsAlle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon:⁠http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

Social Media in der Dentalbranche – was dir wirklich keiner sagt. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von 7 Jahren Podcast und über 250 Folgen. Auf Social Media läuft scheinbar alles mühelos: glückliche Teams, wachsende Unternehmen, die perfekte High-Performance-Praxis. Doch wie viel davon ist echt? In dieser Folge des Dentalwelt Podcasts spreche ich offen über die Schattenseiten von Social Media im Dental- und Berufsleben – über Druck, Fake-Fassaden und darüber, warum so viele Menschen am Limit arbeiten. Ich erzähle dir unter anderem: – warum auf Social Media oft nur ein Bruchteil echt ist – wie sich Unternehmen als Premium-Arbeitgeber verkaufen, während die Realität eine andere ist – was ich auf Messen, Symposien und hinter den Kulissen erlebt habe – warum Vergleich, KPIs und ständiger Leistungsdruck uns krank machen – wie du Social Media wieder authentisch und ehrlich nutzen kannst – warum ein Social Media Detox dir guttun kann Eine ehrliche, teils persönliche Folge über Authentizität, mentale Gesundheit und den Mut, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist.

Jugendliche wissen heute mehr über mentale Gesundheit als jede Generation zuvor. Sie kennen Begriffe wie Depression, Selbstwert oder Trauma. Und trotzdem fühlen sich viele mit ihren Sorgen allein. In dieser Folge von „Kopfsalat“ spricht Sven Haeusler mit dem Psychologen, Autor und Content Creator Marcel Moses über Einsamkeit und Erfahrungen junger Menschen, die er in hunderten Gesprächen in ganz Deutschland gemacht hat. Doch warum berichten so viele von Leistungsdruck, Erschöpfung und Zukunftsängsten? Weshalb fehlt oft genau das, was am meisten helfen würde: Menschen, die zuhören? Marcel Moses beleuchtet, warum Frust junger Menschen nicht nur ein Problem, sondern auch ein wichtiges Signal und die Möglichkeit schaffen kann, sich zu fragen, was junge Menschen heute wirklich brauchen, um sich gesehen, verstanden und wirksam zu fühlen. Diese Folge ist Teil unserer Sonderedition Einsamkeit. Die Staffel wird durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ) gefördert. Die Veröffentlichung stellt keine Meinungsäußerung des BMBFSFJ dar. Die Verantwortung für den Inhalt der Veröffentlichung liegt bei den Autor*innen. Dir hat die Folge gefallen? Unterstützen kannst du uns hier: https://www.frnd.de/spende Vom 22. bis 28. Juni 2026 findet die Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ statt. Alle sind herzlich eingeladen, sich mit eigenen Aktionen zu beteiligen! Ziel ist es, zum Thema Einsamkeit zu sensibilisieren und anderen Angebote zum gemeinsamen Austausch und zur Begegnung zu zeigen. Weitere Informationen findet ihr auf: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/aktionswoche Um nichts zu verpassen, könnt ihr euch zudem den Newsletter des Netzwerks abonnieren: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/das-kne/newsletter Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Vera Colditz und Jasmin Hollatz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Was bringt Coaching eigentlich wirklich – vor allem, wenn du hochsensibel, vielbegabt oder eine Scanner-Persönlichkeit bist? In dieser besonderen Interviewfolge spreche ich mit Bianca, die bereits zweimal bei mir im Coaching war und heute als Führungskraft in einem herstellenden Unternehmen tätig ist.Bianca teilt ehrlich und tiefgehend, wie sie ihre Hochsensibilität früher eher als Herausforderung erlebt hat – und warum sie heute viel klarer erkennt, welche besonderen Stärken darin liegen. Wir sprechen darüber, warum Anerkennung und Wertschätzung nicht dauerhaft im Außen gefunden werden können, weshalb alte Glaubenssätze wie „Ich muss leisten, um wertvoll zu sein“ so prägend sein können und was passiert, wenn man beginnt, diese Muster Schritt für Schritt zu verändern.Auch Overthinking, beruflicher Druck, Selbstwert, Persönlichkeitsentwicklung und die Frage, warum Coaching manchmal nicht einfach angenehm, aber unglaublich wertvoll ist, spielen in diesem ersten Teil eine wichtige Rolle. Ohne alles vorwegzunehmen: Bianca gibt sehr persönliche Einblicke in ihre Entwicklung und zeigt, wie viel Kraft entstehen kann, wenn du beginnst, dich selbst besser zu verstehen.

Kennst du das? Du lobst dein Kind liebevoll – und statt Freude kommt Rückzug, Wut oder ein genervtes: „Sag das nicht!“In diesem AHA! Moment schauen wir darauf, warum Lob bei neurodivergenten Kindern manchmal nach hinten losgeht.Du erfährst kurz & klar:✔ warum Sätze wie „Gut gemacht!“, „Du bist so schlau!“ oder „Siehst du, du kannst das doch!“ bei manchen Kindern so negativ ankommt ✔ weshalb Lob schnell zur Messlatte werden kann ✔ warum besonders Kinder mit PDA-Profil ein Thema mit Lob haben ✔ wie du Anerkennung anders / fürs Kind passender formulierst Diese Folge ist ideal für dich, wenn du dein Kind wirklich sehen willst – ohne es aus Versehen unter Leistungsdruck zu setzen.

Phela ist Musikerin, Malerin, dreifache Mama – und jemand, bei dem das Leben selten geradeaus, sondern eher in Schlangenlinien verläuft. Mit Evelyn spricht sie über Umwege, das Ausprobieren, Loslassen und darüber, wie verrückt, herausfordernd und gleichzeitig wunderbar der Prozess ist, Mutter zu werden. Phela erzählt auch von ihrer eigenen Kindheit: Nach der Trennung ihrer Eltern ist sie gemeinsam mit ihrer Schwester bei ihrem Vater aufgewachsen. Eine Erfahrung, die sie bis heute prägt und ihren Blick auf Familie, Bindung und Mutterschaft stark beeinflusst hat. Außerdem sprechen die beiden über Kinder auf Social Media, Musizieren ohne Leistungsdruck, die kleinen und großen Herausforderungen des Familienalltags (das Thema Aufklärung zum Beispiel…) und darüber, wie unterschiedlich Mutterschaft aussehen kann. Denn statt sich ständig zu vergleichen, lohnt es sich viel mehr, seinen ganz persönlichen Mum-Style zu finden. Eine ehrliche, unterhaltsame und berührende Folge über Familie, Kreativität und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Viel Spaß damit! Mehr zu Phela? Hier entlang: https://www.instagram.com/phela_offiziell/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was passiert, wenn die wichtigste Bezugsperson plötzlich wegfällt? Und was können wir von Menschen lernen, die die Welt ganz anders wahrnehmen als wir? In dieser Folge ist die Autorin Vera Zischke zu Gast. Nora und Vera sprechen über ihren berührenden Roman „Pina fällt aus“, über Mutterschaft zwischen Liebe und Überforderung, über Leistungsdruck, familiäre Glaubenssätze und die Kunst, nicht immer funktionieren zu müssen. Besonders offen erzählt Vera vom Leben mit ihrem autistischen Sohn, von der langen Reise bis zur Diagnose, von den Herausforderungen im Schulsystem und davon, wie Neurodivergenz den Blick auf die Welt verändern kann. Gemeinsam sprechen sie über Inklusion, gesellschaftliche Erwartungen und darüber, warum echte Begegnung oft der erste Schritt zu mehr Verständnis ist. Eine Folge über Gemeinschaft, Anderssein, Selbstfürsorge und die Frage, wie wir lernen können, Menschen nicht nach Leistung, sondern nach ihrem Wesen zu begegnen. Vera Zischke (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/verazischke/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Was passiert, wenn das Leben plötzlich andere Pläne für dich hat – und daraus etwas entsteht, das besser zu dir passt als alles, was du zuvor geplant hast? In dieser Folge spricht Beate Glöser mit Fabienne Wintgens über ihren Weg von der Unternehmerin mit eigenem Geschäft hin zu einem Business, das sich leicht, frei und stimmig anfühlt. Nach Jahren voller Verantwortung, Druck und hoher Erwartungen fehlte ihr zunächst der Mut für einen Neuanfang. Doch ein unerwarteter Wendepunkt veränderte alles. „Mein Wunsch war es natürlich, nach vorne zu gehen. Mir fehlte vielleicht der Mut.“ In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Wachstum auch im eigenen Tempo erfolgreich sein kann

Sie ist 26 Jahre jung und von Zürich: Musikerin Yaëlzoë – zu Gast bei «SRF 3 punkt CH». In ihrem neusten Song «Productive» singt sie vom Druck, ständig leisten zu müssen, und den Herausforderungen, die mit ADHS einhergehen können. Im Interview verrät sie genauer, was sie damit meint.

Warum investieren wir so viel Zeit in unsere körperliche Fitness, während wir unsere mentale Stärke oft vernachlässigen? Dabei ist gerade sie entscheidend dafür, wie wir mit Druck, Herausforderungen, Rückschlägen und Veränderungen umgehen – im Sport genauso wie im Alltag.In dieser Folge spricht Michi mit Moritz Konsemüller, Geschäftsführer der SYNC-App. Gemeinsam beleuchten sie die Bedeutung von mentaler Gesundheit und Mentaltraining im modernen Sport und gehen der Frage nach, warum mentale Stärke längst zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren für Athleten geworden ist. Moritz gibt spannende Einblicke in die Entstehungsgeschichte von SYNC und erklärt, welches Problem die App lösen soll und wie sie Sportler dabei unterstützt, ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt zu entwickeln.Dabei geht es um typische Herausforderungen, mit denen Sportler konfrontiert sind: Leistungsdruck, Selbstzweifel, Verletzungen, Rückschläge und hohe Erwartungen. Gleichzeitig wird deutlich, dass viele dieser Themen nicht nur im Leistungssport vorkommen. Die Strategien und Methoden des Mentaltrainings lassen sich ebenso auf den Berufsalltag, das Studium, persönliche Ziele oder herausfordernde Lebenssituationen übertragen. Denn mentale Stärke hilft uns allen dabei, fokussierter zu bleiben, Stress besser zu bewältigen und auch in schwierigen Phasen handlungsfähig zu bleiben.Außerdem werfen Michi und Moritz einen Blick hinter die Kulissen der SYNC-App: Welche Übungen und Trainingsansätze kommen zum Einsatz? Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse bilden die Grundlage? Und welche Rolle spielen digitale Technologien und Künstliche Intelligenz für die Zukunft des Mentaltrainings?Eine inspirierende Folge für alle, die nicht nur körperlich, sondern auch mental wachsen wollen – im Sport, im Beruf und im täglichen Leben.

Was macht politische Arbeit mit Menschen? Das Buch "Wer macht's noch?" von Tannaz Falaknaz & Cécile Weidhofer thematisiert die drastischen Auswirkungen des politischen Betriebs auf die mentale Gesundheit der Politiker & Politikerinnen. Die beiden Autorinnen beschreiben Politik als einen Risikoberuf, der durch permanente Erreichbarkeit, hohen Leistungsdruck und zunehmende Anfeindungen geprägt ist. Anhand von Erfahrungsberichten bekannter Politiker wie Kevin Hönicke oder Marina Weisband wird aufgezeigt, wie toxische Strukturen und mangelnde Diversität den demokratischen Nachwuchs gefährden. Ein zentraler Fokus liegt auf der Kommunalpolitik, in der die Grenze zwischen Ehrenamt und Überlastung oft verschwimmt. Das Werk plädiert abschließend für eine strukturelle Reform der politischen Arbeitswelt, um Partizipation gesund und nachhaltig zu gestalten. Damit wird die psychische Verfassung von EntscheidungsträgerInnen als eine essenzielle Frage der demokratischen Infrastruktur definiert. Heute spreche ich im Podcast mit den beiden Autorinnen, die beide unterschiedliche parteipolitische Hintergründe (SPD und FDP) haben und sich als „sozialliberale Koalition“ verstehen. Cécile Weidhofer: ist Direktorin bei der EAF Berlin (Europäische Akademie für Frauen in Politik und Wirtschaft e.V.) und arbeitet seit vielen Jahren zu Gleichstellung in Politik und Verwaltung. Zuvor war sie kommunal- und parteipolitisch in Mecklenburg-Vorpommern aktiv. Die gebürtige Französin lebt mit ihrer Familie in Brandenburg und setzt sich in Workshops und Vorträgen mit Fragen der Demokratie, Repräsentation und politischer Teilhabe auseinander. Tannaz Falaknaz: ist Expertin, Trainerin und Moderatorin für Diversity und Frauen in der Politik. Zu ihren Schwerpunkten zählen parteiinterne Strategien zur Gewinnung von Frauen für die Kommunalpolitik. Sie war fünf Jahre lang kommunale Mandatsträgerin in Berlin-Pankow und darüber hinaus viele Jahre parteipolitisch aktiv. Geboren im Iran und aufgewachsen in Deutschland, lebt sie heute in Münster. Interessante Links: https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/p4/94847-wer-machts-noch-klappenbroschur/ https://www.kulturkaufhaus.de/de/detail/ISBN-9783451037177/Falaknaz-Tannaz/Wer-macht%C2%B4s-noch https://www.eaf-berlin.de/wer-wir-sind/team/cecile-weidhofer https://de.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9cile_Bonnet-Weidhofer Mentale Gesundheit von Politiker:innen | MentaleGesundheit-Politik.de Startseite - Frauen Vielfalt Politik https://www.eaf-berlin.de/wer-wir-sind/team/tannaz-falaknaz https://speakerinnen.org/de/profiles/15826 https://www.fes.de/sommerakademie-2026/speakerinnen https://z2x.zeit.de/profile/74152 https://www.amazon.de/anders-f%C3%BCr-die-Macht-Gleichberechtigung/dp/3451391368

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Das Ende der Selbstoptimierung?Wir leben in einer Zeit, in der das Angebot an Methoden, Tools und Systemen zur Selbsterkenntnis kaum noch zu überblicken ist. Und irgendwie schleicht sich die leise Vermutung ein, dass es hier gar nicht um "Erkennen", sonder um "Optimieren" und "Verbessern" geht. Doch was, wenn es nur darum geht, uns zu erinnern? Und zwar an das, was in uns schon von Anbeginn an angelegt ist.Cathrin Hauk ist Seelenplanleserin und arbeitet mit der Hebräischen Bibelcode-Numerologie. Sie begleitet Menschen dabei, ihre eigenen Talente, Herausforderungen und Ziele auf Seelenebene wieder zu erkennen und ihnen zu vertrauen. Ihr eigener Weg dorthin war alles andere als geradlinig, denn eigentlich war in jungen Jahren ihr grosser Wunsch, als Nonne ins Kloster zu gehen. Doch das Leben hatte andere Pläne: Betriebswirtschaft, Banking in Paris, sechs Jahre im Finanzbereich eines DAX-Unternehmens, ein Studium in Theaterpädagogik und Theologie. Heute leitet Cathrin in ihrer Teilzeitanstellung ein Seminarzentrum für spirituelle Kurse in Zürich und begleitet in ihrer Selbständigkeit Menschen mit Hilfe ihrer Seelenplanreadings.In dieser Episode erfährst du:Warum der eigene Lebensweg kein Optimierungsprojekt sein sollte, sondern ein Kompass, dem man vertrauen darf.Wie Cathrin persönlich "den inneren Ruf" wahrnimmt und wie er sich von Angst und Konditionierung unterscheidet.Warum Berufung nicht zwingend in der Selbstständigkeit gelebt werden muss und was die Seele wirklich will undwie Herausforderungen im Seelenplan als bewusst gewählte Wachstumsräume verstanden werden können.In diesem Gespräch wollen wir dich dazu einladen, den Leistungsdruck loszulassen und stattdessen wieder in die Tiefe zu schauen. Denn dort, im Inneren, sind die Antworten längst angelegt.Folge Cathrin, um mehr von ihrer wertvollen Arbeit und ihrer inspirierenden Reise zu erfahren:Webseite: https://cathrin-hauk.de/-----Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier:

Fühlst du dich manchmal, als müsstest du alles gleichzeitig schaffen? Kind, Beruf, Beziehung und dabei bitte noch finanziell erfolgreich sein?In diesem Coaching-Gespräch spreche ich mit Katharina über den inneren Druck, als Mutter erfolgreich sein zu wollen, finanziell, beruflich und persönlich.Zwischen Selbstständigkeit und Sicherheitsdenken entsteht ein Konflikt.Zwischen Durchhalten und Aufgeben.Doch im Gespräch zeigt sich: Vielleicht geht es gar nicht nur ums Geld.Eine ehrliche Folge über Leistungsdruck, Erwartungen und die Frage, woran wir Erfolg wirklich messen.

Laut einer aktuellen Schweizer Jugendstudie (Pro Juventute 2024) fühlt sich jede dritte Person im Jugendalter häufig müde und erschöpft, bei Mädchen ist die Zahl noch höher. Das ist kein Zufall und kein Zeichen einer schwächeren Generation. Dagmar Pauli macht deutlich: Der Takt unserer Gesellschaft ist schlicht zu hoch geworden. Mehr Schulstoff, vollere Stundenpläne, hoher Leistungsdruck, und obendrauf ein digitales Leben, das nie pausiert.Wann ist Erschöpfung normal, wann klinisch?Dagmar Pauli erklärt den entscheidenden Unterschied: Erschöpfung nach Leistung ist gesund. Erschöpfung als Dauerzustand über Wochen und Monate ist ein Warnsignal. Wenn Kinder nicht mehr abschalten können, sich sozial zurückziehen, keine Freude mehr empfinden oder gar lebensmüde Äusserungen machen, dann geht es in Richtung Depression. Dann braucht es Hilfe.Was Eltern konkret tun könnenDie Psychiaterin gibt ehrliche, praxisnahe Antworten. Erst hinschauen: Ist die Überforderung objektiv (zu viel Stoff, falsches Schulniveau) oder eher subjektiv (Perfektionismus, eigene Ansprüche)? Den Familienalltag ehrlich unter die Lupe nehmen. Herausfinden, was dem Kind wirklich Freude macht, statt pauschal alle Aktivitäten zu streichen. Frühzeitig Gespräche suchen mit der Schule und mit Beratungsstellen. Und: Den eigenen Erwartungen gegenüber dem Kind ehrlich begegnen. Passen meine Vorstellungen überhaupt zu meinem Kind?Das grössere BildDagmar Pauli macht keinen Halt vor der systemischen Ebene. Schulen müssen sich fragen, warum immer mehr Jugendliche den Schuldruck als grössten Stressfaktor nennen. Die IV-Statistiken mit psychischen Erkrankungen bei unter 30-Jährigen sind alarmierend. Social Media verstärkt den Druck, weil er dort nahtlos weitergeht, wo die Schule aufhört.Und ihr Schlussgedanke trifft einen Nerv: Wir brauchen keine noch mehr Therapieplätze als einzige Antwort. Wir brauchen eine gesellschaftliche Diskussion darüber, ob „immer mehr, immer besser, immer perfekter“ wirklich ein erstrebenswertes Leitbild ist, für Kinder, Jugendliche und uns alle.Gut genug ist gut genug. Das wäre der erste Schritt.PSYCHOLOGOS ist ein Podcast über das gesamte Spektrum der menschlichen Psyche. Mit wechselnden Gästen und einem offenen Blick auf psychische Gesundheit.Vielen Dank für deine Unterstützung, damit ich Psychologos auch weiterhin unabhängig produzieren kann. Support Psychologos: https://www.psychologos.ch/supportTwint: +41 76 532 55 80Danke für deine Unterstützung.

Erfolg im Außen. Zweifel im Inneren. Und irgendwann die leise Frage: Warum reicht es mir selbst nie? Gemeinsam mit Sarah Desai sprechen wir über das Imposter-Syndrom, Selbstzweifel, Leistungsdruck und den ständigen Kampf, endlich „genug“ zu sein. Warum fühlen sich gerade starke Frauen oft wie Hochstaplerinnen, obwohl sie längst so viel erreicht haben? Es geht um Selbstwert, innere Glaubenssätze, Perfektionismus und darum, wie man aufhört, sich selbst kleinzumachen. Eine Folge für alle Frauen, die müde geworden sind, ständig an sich zu zweifeln.

Jetzt bestellen, das neue Buch von Sarah Desai: https://amzn.eu/d/4POpH3K "Heute hör ich auf zu zweifeln: Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich" Kann man lernen, mit Selbstzweifeln zu leben, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen? In dieser Episode spricht Curse mit Sarah Desai über das Imposter-Syndrom – also dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl man längst bewiesen hat, was man kann. Gemeinsam sprechen sie über Perfektionismus, Selbstsabotage, Anpassung, Angst vor Ablehnung und darüber, warum sich so viele Menschen wie „Betrüger:innen“ im eigenen Leben fühlen. Dabei geht es um frühkindliche Prägungen, Leistungsdruck, Scham, Nervensystem-Regulation und die Frage, wie man lernt, ehrlicher mit sich selbst zu sein, ohne sich ständig verstecken zu müssen. Du erfährst: - warum Selbstzweifel oft weniger mit Kompetenz als mit Schutzmechanismen zu tun haben - welche Strategien hinter Perfektionismus, People Pleasing und Prokrastination stecken - weshalb Verletzlichkeit und Ehrlichkeit oft mehr Verbindung schaffen als Perfektion Eine persönliche, tiefgehende Folge über Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, sich nicht länger permanent beweisen zu müssen. Viel Freude damit. Alle Links zu Sarah Desai: https://www.instagram.com/sarah.desai/ https://sarahdesai.de/ https://sarahdesai.de/podcast/ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Wie schütze ich meine Kindern vor meinen Fehlern und Macken?; Was hält uns von Erster Hilfe ab?; Helgoland - Warum Basstölpel beim Nestbau Plastik lieben; Werden wir die Kontrolle an die KI abgeben?; Bundesjugendspiele - verderben sie die Lust am Sport?; Moderation: Marija Bakker. Von WDR 5.

Podcast #396 In dieser Episode habe ich Marie Steffen zu Gast. Marie ist ganzheitliche Trainerin und Ernährungscoach und ist in meinem Leben sehr präsent, da ich sehr gerne mit ihren kraftvollen Videos trainiere. Wir sprechen über ihren Weg vom leistungsorientierten Bodybuilding hin zu einem ganzheitlichen Trainingsverständnis, was “richtig” trainieren bedeutet, jenseits von Plänen, Disziplin und Leistungsdruck. Dabei schauen wir uns an, warum klassische Fitnessansätze oft zu kurz greifen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt. Gleichzeitig teile ich meine eigene Reise mit Bewegung und Sport und wie sich mein Blick auf Training über die Jahre grundlegend verändert hat. Es geht um die Verbindung von Training, Regeneration und echter körperlicher Stärke – und darum, wie du lernst, deinen Körper wieder wahrzunehmen, statt ihn nur zu pushen.

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In dieser Folge wird's persönlich, politisch und erstaunlich hoffnungsvoll. Ricarda spricht mit Aljosha Mutardi über sein neues Buch „Gut wird's hier nicht mehr, aber besser“ und darüber, wie man in einer Welt voller Überforderung trotzdem nicht komplett zynisch wird. Es geht um verlorene Koffer kurz vor der Buchpremiere, internalisierte Queerfeindlichkeit, Leistungsdruck, Social Media und die Frage, warum Menschen sich so schnell angegriffen fühlen, wenn es um Gleichberechtigung geht. Ricarda erzählt offen von Hassnachrichten nach ihrer Haltung gegen rechtsextreme Plattformen und davon, wie sehr ihr der aktuelle gesellschaftliche Diskurs zusetzt. Gemeinsam sprechen die beiden über:Weltschmerz und Ohnmachtsgefühleechte Narrative und das sogenannte „Overton-Fenster“Privilegien, Angst und gesellschaftliche Spaltungwarum Veränderung oft mit Selbstreflexion beginntGendern, Queerness und verlernte Vorurteiledie Sehnsucht, einfach nur geliebt zu werdenwarum Hoffnung keine naive Idee ist, sondern ArbeitAußerdem erklärt Aljosha, warum echte Begegnungen mehr verändern können als jede Kommentarspalte und weshalb es manchmal schon reicht, zuzuhören, statt sofort recht haben zu wollen. Spoiler: Es wird tief, lustig, traurig und zwischendurch geht's natürlich auch um Rossmann-Unterwäsche nach einem DB-Kofferdrama.

Manche nennen ihn den Helge Schneider unserer Generation: Marti Fischer gilt als das musikalische Multitalent im deutschen Internet mit seinen extrem unterhaltsamen Loops und Cover-Versionen. Er schreibt aber auch eigene Songs, und er kann gefühlt jede Person imitieren, die bei Deutschland3000 schon mal zu Gast war – wie ihr gleich hören werdet.Ich hab mir Marti schon richtig lang als Gast gewünscht, wollte aber warten, bis der YouTube-Kanal von Deutschland3000 am Start ist. Denn YouTube ist auch die Plattform, auf der Marti sich zuhause fühlt. Über 860.000 Leute haben ihn da abonniert und feiern ihn für die Leidenschaft und den schrägen Humor, mit dem er uns allen Musik näherbringt.In Martis Kopf ist immer was los und so gibt es in dieser Folge ein paar wilde Sprünge durch Themen, die ihn gerade beschäftigen: In der einen Sekunde sprechen wir über sein Leben mit ADHS, in der nächsten über Gewalt gegen Frauen. Es geht um Panikattacken, seinen großen Traum vom ESC – und warum es vielleicht gar nicht so schlecht war, dass der dieses Jahr geplatzt ist. Und dann spricht Marti auch sehr offen über seine Alkoholsucht und erzählt, wie ihm seine Freundin das Leben gerettet hat. ►►►Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000 YouTube: https://www.youtube.com/deutschland3000 Marti FischerInstagram: @martifischerhttps://www.instagram.com/martifischer/YouTube:https://www.youtube.com/channel/UC78yJH3WrmLE6AyL0OgPV7g TikTok:https://www.tiktok.com/@marti.fischerEva Schulz Instagram: @evaschulzhttps://www.instagram.com/evaschulz/ ►►►Zum YouTube-Kanal vom ESC kommt ihr hier:https://www.youtube.com/EurovisionSongContest Den Vorentscheid mit Marti Fischer könnt ihr euch hier ansehen: https://www.ardmediathek.de/video/eurovision-song-contest/eurovision-song-contest-2026-das-deutsche-finale/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIzMDM5MDYDie Deutschland3000-Folge mit Hubi Koch gibt es hier:https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:69e1f6b97a52811d/Wenn ihr selbst Hilfe braucht, findet ihr hier Unterstützung:https://www.ndr.de/n-joy/leben/Euch-geht-es-schlecht-Hier-findet-ihr-Hilfe-,hilfsstellen102.html Zum Battle of the Nerds gelangt ihr hier:https://www.ardsounds.de/sendung/battle-of-the-nerds/urn:ard:show:77786bd1816994bc/ ►►►Host: Eva SchulzRedaktion: Gina Thoneick, Sabine Lebek, Isabella Huber, Axel Schöning, Kim Vanessa Schang und Ruby-Ann SchwiethalTeam YouTube: Javan Wenz, Jana Keifenheim, Camille Laveu, Tim Terborg, Albrecht Elstermann und Fehri LarianiFotografin Cover: Leah RuprechtGrafik Cover: BR/Lena Waldispühl, Simon HeimbuchnerArt Direction Cover: Veronika GrenzebachProduktion: KONTER Studios GmbH und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. „Deutschland3000“ ist ein Podcast von N-JOY (NDR) und dem BR für die ARD.(00:00:00) Intro(00:00:07) Intro: Marti Fischer(00:02:05) ADHS-Diagnose & erstes Keyboard mit 10 Jahren(00:05:12) Wie Marti sich Musik selbst beigebracht hat (00:07:42) Wheel of Musical Impressions: musikalische Live-Parodien (00:16:07) Leistungsdruck als neurodivergente Person(00:17:10) YouTube, Klickzahlen & Bauchgefühl vs. Reichweite(00:20:11) Ehrlichkeit lernen: Nein sagen & Grenzen setzen(00:21:00) Kindheit, Elterntrennung & Generationentrauma(00:23:10) Gewalt gegen Frauen: Fall Ulmen-Fernandes & Täter im Freundeskreis(00:31:46) Jugend in Salzgitter & WG-Zeit in Berlin(00:37:42) Erste Panikattacken und die Ursachen(00:44:37) Alkoholsucht: Wie sie begann & wie die Freundin half (00:57:52) Abstinenz & gesellschaftlicher Umgang mit Alkohol(01:01:00) ESC-Vorentscheid: Erfahrungen, Sodbrennen & Ernüchterung(01:07:10) Zukunftstraum: Eigenes Studio statt Social Media

In dieser Folge spricht Nora mit Christian Behr von Papaundpapi über seinen Weg zur Regenbogenfamilie, das Leben mit Pflege- und Adoptivkindern und die besonderen Herausforderungen, die damit verbunden sind. Christian erzählt offen von der bewegenden Geschichte, wie er und sein Mann Eltern wurden, von Verlustängsten, dem Umgang mit den Herkunftsfamilien ihrer Kinder und davon, warum Offenheit, Toleranz und Liebe für sie als Familie so wichtig sind. Außerdem geht es um Christians sehr persönlichen Weg durch Burnout, Panikattacken und alte Glaubenssätze, die ihn über Jahre geprägt haben. Er spricht darüber, wie ihn sein Zusammenbruch gezwungen hat, hinzuschauen, sein Leben zu verändern und sich von Leistungsdruck und alten Mustern zu lösen. Eine ehrliche, berührende und gleichzeitig humorvolle Folge über Familie, Heilung, mentale Gesundheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Christian Behr || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/papaundpapi ➡️ https://www.papaundpapi.de Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Er ist Shaolin-Meister, Speaker und Social Media Star: Shi Heng Yi übersetzt östliche Philosophie für die westliche Welt, spricht in youtube-Videos, auf Instagram und Facebook über Stress-Reduktion und das Erreichen innerer Stärke und Stabilität in einer krisengeschüttelten Welt und erreicht damit ein Millionenpublikum. Auch in Ö3-„Frühstück bei mir" erläutert Shi Heng Yi diese Themen, erzählt über seine Kindheit voll Leistungsdruck und Disziplin und seinen Weg zum Shaolin. Er gibt viele Tipps für den Alltag aus dem Blickwinkel der Shaolin Tradition- von Prüfungsangst bis Frühjahrputz und stellt sich auch der Kritik zu seinen Auftritten, die immer wieder laut wird, dass er zu oberflächlich und kommerziell in der Verbreitung seiner Lehre ist. Der 43jährige spricht über die Liebe und den Tod seines Vaters und die letzten Fragen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 12. April 2026.)

Curse spricht mit Mai Duong Kieu – Schauspielerin, Kampfkünstlerin und Autorin - über ihr erstes Buch „Im Herzen bist du unbesiegbar“. Zum Buch: https://amzn.eu/d/0afF44uK Mai auf Instagram: https://www.instagram.com/maiduongkieu/ Ein Gespräch über Herkunft, innere Stärke und den Umgang mit Herausforderungen im Leben. Mai erzählt von ihrem Aufwachsen, von Leistungsdruck, Angst und den Erfahrungen, die sie geprägt haben. Davon, wie Kampfkunst, Disziplin und persönliche Entwicklung ihr geholfen haben, daraus Kraft zu ziehen. Ihr Blick: Schwierigkeiten können zu Lehrer:innen werden, wenn wir bereit sind hinzuschauen. In dieser Folge erfährst du: - warum äußere Stärke oft aus inneren Kämpfen entsteht - wie Kampfkunst, Disziplin und Mindset helfen können, Krisen zu transformieren - weshalb Verletzlichkeit und Mut oft näher beieinander liegen, als wir denken Viel Freude damit! Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial