Podcasts about beziehungscoaching

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Ich habe schon alles versucht – warum es trotzdem nichts bringt.Du hast Abstand gehalten. Du hast dich gemeldet. Dann wieder nicht. Du hast dich entschuldigt, reflektiert, verändert… Und trotzdem: Dein:e Ex reagiert nicht. Es passiert nichts. Kein Kontakt, kein Signal, kein Schritt auf dich zu. Nur dieses Gefühl: „Ich geb alles – und es reicht einfach nicht.“ Wenn du dich so fühlst, dann ist diese Folge für dich. Denn heute erfährst du: ✅ Warum es nicht reicht, „alles zu versuchen“ – wenn der innere Antrieb noch aus Angst kommt✅ Was dein:e Ex wirklich spürt – auch wenn du gar nichts tust✅ Warum Veränderung allein nicht reicht – aber emotionale Ausstrahlung ALLES verändert✅ Wie du endlich aus der Schleife von Ohnmacht, Aktionismus und Warten rauskommst✅ Und: Was du jetzt tun musst, damit deine Veränderung auch wirklich bei deinem oder deiner Ex ankommt Diese Folge zeigt dir den Unterschied zwischen: ❌ kämpfen & hoffen ✅ und: wirksam sein & emotional berühren Und wenn du wissen willst, welcher Hebel in DEINER Situation fehlt, dann sichere dir dein kostenloses Analysegespräch auf:

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Beziehungsprobleme verändern sich nicht dadurch, dass du noch mehr verstehst oder analysierst. Wirkliche Veränderung entsteht erst dann, wenn sich die alte emotionale Ladung hinter deinen Beziehungsmustern löst. In meinem traumasensiblen Beziehungscoaching geht es deshalb nicht darum, neue Gedanken zu „lernen“, sondern darum zu erkennen, welche Überlebensmuster dein Nervensystem bis heute steuern – und warum sie einmal sinnvoll waren. Erst wenn diese emotionalen Prägungen gesehen, gehalten und reguliert werden, kann sich Verhalten nachhaltig verändern. Dieser Podcast lädt dich ein, deine Beziehungsthemen nicht länger als persönliches Versagen zu sehen, sondern als Ausdruck alter Schutzmechanismen – und genau dort beginnt echte Entwicklung.

Du kannst kaum loslassen, kreist ständig um sie oder ihn, spürst Sehnsucht, Angst oder Leere – und hoffst, dass dein:e Ex irgendwann zurückkommt?Dann ist diese Folge Pflicht für dich. Ex-zurück-Experte Florian Pohl zeigt dir in dieser Episode, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, verstehst und Schritt für Schritt überwindest – damit du endlich wieder klar denken, stabil handeln und echte Anziehung aufbauen kannst. Denn eins ist klar: ➡️ Wer aus Angst handelt, zerstört unbewusst seine Chancen.➡️ Wer frei und stabil wird, zieht echte Rückkehrbereitschaft an. Du erfährst: Warum emotionale Abhängigkeit entsteht – und was sie mit Liebeskummer unterscheidetDie 6 größten Anzeichen, dass du innerlich blockiert bistWie emotionale Abhängigkeit auf dein:e Ex wirkt – und warum sie unattraktiv machtDie 4 konkreten Schritte, um deine emotionale Freiheit zurückzugewinnenUnd wie du wieder zum Menschen wirst, den dein:e Ex vermissen will, nicht mussDiese Folge ist kein „Feel Good Talk“ – sondern ein klarer, ehrlicher Spiegel, der dir zeigt, wo du wirklich stehst. Und was du tun musst, um rauszukommen – emotional, mental, energetisch. Wenn du bereit bist, deine emotionale Fixierung zu lösen und deinen Ex-Partner wirklich zurückzugewinnen – dann fang hier an.

„Wir reden doch so viel – warum ändert sich nichts?“ Diese Frage höre ich oft. Wenn Gespräche immer wieder kippen, liegt das nicht an mangelnder Einsicht, sondern an fehlender Sicherheit im Nervensystem. In dieser Folge erkläre ich, warum Worte uns nicht erreichen, wenn wir innerlich im Alarm sind – und was Paare wirklich brauchen, um wieder zueinanderzufinden. Nähe entsteht nicht durch bessere Argumente. Sondern durch Regulation, Verlangsamung und echtes Verstehen.

Warum ihr euch immer wieder im selben Streit verliert Manchmal geht es gar nicht um das Thema. Nicht um Pünktlichkeit, Ordnung oder Tonfall. Sondern um das, was im Körper passiert, bevor wir überhaupt nachdenken können. Wenn ihr euch immer wieder im selben Streit verliert, heißt das nicht, dass etwas falsch mit euch ist. Es heißt, dass euer Nervensystem gelernt hat, sich auf bestimmte Weise zu schützen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Konflikte oft automatisch ablaufen – und wie Entlastung entsteht, wenn ihr euer Muster erkennt. Konflikte sagen nichts über fehlende Liebe. Sie zeigen, wo Verbindung gebraucht wird

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In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meiner Kollegin Gesa darüber, wann ein Coaching mit mir Sinn macht und wie der Ablauf vom Erstgespräch bis zum Coachingprozess aussieht.Gesa schlüpft dafür in die Rolle einer potenziellen Klientin und stellt mir genau die Fragen, die sich auch viele von euch stellen:„Ist mein Thema passend für ein Coaching?“„Wie viel muss ich im Erstgespräch über mich erzählen?“„Wie läuft ein Coachingprozess eigentlich ab?“„Gibt es eine feste Anzahl an Sitzungen?“„Was bedeutet traumasensibles Beziehungscoaching – auch wenn ich gar kein Trauma habe?“Wenn du dich fragst, ob ein Coaching mit mir ein guter Weg für dich (oder euch als Paar) sein könnte, solltest du unbedingt in diese Folge reinhören.Und wenn du dir persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere Beziehung wünschst, dann buch dir hier direkt einen Termin für ein kostenloses ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Schau ansonsten auch gern mal auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei, wenn du mehr zu meiner Arbeit wissen möchtest.Wenn du Feedback für uns zum Podcast hast, schreib uns gern eine Mail an: beziehungaberanders@gmail.com

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit Judith unter https://judithhoffmann.info/ In dieser Folge ist Sabine Lahme zu Gast. Mit Sabine Lahme zu sprechen, heißt, über Klarheit, Tiefe und echte Veränderung zu sprechen. Sie ist Beziehungsexpertin und Gründerin der Lebenslinie in Düsseldorf – einem Institut für moderne Ehe- und Paarberatung, Beziehungscoaching und Persönlichkeitsentwicklung. Neben ihrer Arbeit als Beziehungsexpertin ist sie Autorin, Speakerin und Dozentin. In ihren Podcasts spricht sie ehrlich, direkt und tiefgehend über Themen wie Nähe, Selbstwert, Konflikte, emotionale Bindung und innere Freiheit. Hier findest Du Sabine auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenslinie_sabinelahme/ Hier kannst Du dich für ein Gespräch bei Ihr eintragen: https://lebens-linie.de/sabine-lahme Lets Rock Deine Judith, Dein Ben *** - Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://www.judithhoffmann.info - kostenloser Live & Onlineworkshop: https://www.rockyourbusinessworkshop.de - Onlinekurs "Mut zur Sichtbarkeit": https://www.judithhoffmann.info/sichtbarkeitskurs - Hier lernen wir uns auf Instagram besser kennen: https://www.instagram.com/judithhoffmann_official/

30 Sekunden Zusammenfassung Bindung entsteht in den ersten Lebensjahren durch emotionale Resonanz – durch Blicke, Berührung und Reaktion der Bezugspersonen. Sie bildet das Fundament für Sicherheit, Vertrauen und die Fähigkeit, Gefühle zu regulieren. Spiegelneuronen, die in dieser Zeit geformt werden, ermöglichen Empathie: Ein Kind lernt, Emotionen anderer zu erkennen und mitzuschwingen, wenn es selbst emotional gespiegelt wird. Fehlende oder unsichere Bindung führt dazu, dass ein Kind Gefühle unterdrückt oder übersteigert, um Reaktion zu bekommen. Dadurch wird das natürliche Mitgefühl und die Fähigkeit zur Resonanz gestört. Erwachsene mit unsicherer Bindung können Nähe und Emotion oft nicht halten. Sie verstehen rational, aber fühlen nicht wirklich mit – nicht aus Kälte, sondern aus einem erlernten Schutzmechanismus. Heilung ist möglich: Durch bewusste Selbstwahrnehmung, sichere Beziehungen und emotionale Offenheit kann Empathie neu entstehen – denn Mitgefühl beginnt dort, wo Bindung wieder hergestellt wird.   Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Studien zur Folge: Hier gehts zu allen Studien zur Folge

Honorata war zuerst meine Kundin. Ein Satz von ihr begleitet mich bis heute: „Als ich mir erlaubt habe zu gehen, konnte ich mir erlauben zu bleiben.“ In dieser Folge hörst du, wie aus einer persönlichen Krise ein klarer Weg wurde. Wir sprechen über Affären, Bindungsdynamiken wie Nähe und Distanz, kulturelle Unterschiede zwischen Polen und Deutschland und darüber, welche Skills Beratung wirklich braucht. Du bekommst praktische Orientierung, ob Paarcoaching zu dir passt, woran du gute Gespräche erkennst und wie du dich innerlich stabil hältst, wenn es brennt. Wenn dich das anspricht, komm in meinen kostenlosen Workshop Traumberuf Liebe Leben Coach. Dort zeige ich dir, was Paarcoaching ist, welche Stärken du mitbringst und wie du herausfindest, ob dieser Weg dein nächster Schritt ist. Den Link findest du in den Shownotes.

Sicherheit ist sexy: Wie ich Bindungsangst überwunden habe Sicherheit ist das neue Vorspiel. In diesem Interview mit Uschi erzähle ich, wie ich meine Bindungsangst überwunden habe – und warum sichere Nähe mehr Lust bringt als Drama. Wir sprechen über frühe Trennungen, Entwicklungstrauma, die Sehnsucht nach Nähe und Authentizität im Coaching und warum ich die Männer wachrütteln möchte. Darum geht's: Warum ich die Liebe nie aufgegeben habe – trotz zwei Ehen & vielen Fehlstarts Entwicklungstrauma & Bindungsmuster: Nähe ≠ Schmerz (und wie man das entkoppelt) „Sicherheit ist sexy“: Was Frauen wirklich brauchen, bevor Lust entsteht 3 Sätze an Männer 50+: sicherer Partner sein, sich selbst lieben, es ist nie zu spät Deeskalation im Alltag: Rücken-an-Rücken-Atmung, „Stopp, bis hierhin“, und die Frage: „Was meinst du damit?“ statt Vorwürfe Woran ich erkenne, ob Paare wirklich Nähe üben (statt nur reden) Ein bisschen Mallorca: Warum Meer & gute Infrastruktur – und warum Authentizität mein Job ist Mitnehmen & umsetzen: Nimm Ablehnung nicht persönlich – oft hat sie mehr mit dem Anderen zu tun als mit dir Mini-Ritual bei Streit: 90 Sek. atmen, Rücken an Rücken, dann erst reden Nähe entsteht aus Sicherheit, Sprache, Grenzen – nicht aus Druck Und natürlich gibt es auch bald das Interview mit Uschi, worauf du dich freuen kannst.

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In meiner neuen Meditation geht es darum, in die Beobachter-Ebene zu gehen, Unruhe, Gedanken oder Gefühle einfach wahrzunehmen – und selbst das Nicht-Annehmen-Können liebevoll anzunehmen.

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Es ist ein normative Lebensereignis, dass sich die Rollen zwischen Eltern und Kindern verschieben, wenn erstere immer bedürftiger werden. Und dieser Rollenwechsel betrifft praktisch alle auf die eine oder andere Art und Weise. Trotzdem fühlen sich viele damit ziemlich alleine gelassen. Für viele andere Lebensübergänge gibt es mittlerweile Ratgeber, Foren und Erfahrungsberichte. Man weiss in etwa, was auf einen zukommen könnte, wenn man Eltern wird, welche Herausforderungen das Zusammenziehen oder eine neue Beziehung mit sich bringen, aber was als erwachsenes Kind einen erwartet, wenn die eigenen Eltern immer älter und gebrechlicher werden, darüber wird noch wenig geredet. Es geschieht dann halt einfach. Gibt es eine moralische Verpflichtung, für seine Eltern da zu sein? Was passiert auf Schema-Ebene, wenn sich die Rollen verschieben? Welche Gespräche sollte man früh genug führen? Wo ist die Grenze zwischen Fürsorge und Entmündigung?   In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen warum es sich lohnt, diesen Rollenwechsel mit Voraussicht und aktiv anzugehen, wie «gesunde» Abgrenzung aussehen kann und auch, wie man den betagten Vater dazu bringt, seinen Führerschein abzugeben.Verwandte Folgen: Life Events (29)Alter (35)Verstrickung (76)Entstrickung (78)Endlichkeit  (88)People Pleasing (92)Lebenskrisen (104)Rush-Hour (106)Pensionierung (111)Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier! 

Du bist in einer Beziehung und nicht ganz sicher, ob es wirklich der richtige Partner oder die richtige Partnerin ist? Du zweifelst, hast manchmal ein komisches Bauchgefühl oder Angst, dass deine Partnerin dich doch wieder verlassen könnte? Vielleicht hast du ein unterschwelliges Gefühl, das dir sagt, dass etwas nicht stimmt – und das dich in der Beziehung unsicher fühlen lässt. Hier kannst du herausfinden, ob es sich wirklich um deine große Liebe handelt oder ob du dich vielleicht auf einem Irrweg befindest. Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich vieles korrigieren – selbst eine Beziehung, die ins Wanken geraten ist, kann wieder in Harmonie gebracht werden.

Warum fällt es uns so schwer, uns selbst einfach sein zu lassen?
Warum glauben wir, erst besser, perfekter, „geheilter“ sein zu müssen, um zu genügen und liebenswert zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, wie frühe Verletzungen unser Selbstbild prägen – und warum sie uns unbewusst in einen endlosen Kreislauf aus Selbstoptimierung treiben können. Statt uns zu nähren, treiben wir uns an. Statt mit Mitgefühl, begegnen wir uns mit innerem Druck. Du erfährst: * Wie Entwicklungstrauma unsere Selbstliebe blockiert * Warum du dich vielleicht ständig verbessern willst – und es trotzdem nie genug ist * Wie du erkennst, ob du aus Fürsorge oder aus Optimierung handelst * Und wie du langsam beginnst, dir mit mehr Milde und Weichheit zu begegnen Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören zu kämpfen – und damit zu beginnen, dich selbst wirklich zu sehen. Nicht als Baustelle. Sondern als Mensch, der längst genug ist. Herzlich, Linda

Themen: Berichte aus dem Iran; Peter Scholl-Latour und der BND; Beziehungscoaching auf Social Media; Gesperrte Social-Media-Accounts; Transparenz in der Investigativrecherche; Medienschelte: Sommerlochtiere; Moderation: Anja Backhaus Von WDR 5.

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Du datest jemanden, aber du spürst nichts. Kein Kribbeln, kein Wow-Effekt. Und jetzt fragst du dich: Wie lange sollte ich abwarten, bis sich Gefühle entwickeln? Oder ist es Zeit, das Ganze zu beenden? In dieser Folge erfährst du, warum es manchmal nicht „funkt“, obwohl eigentlich alles passt und wie deine inneren Muster das beeinflussen können. **In dieser Folge spreche ich mit dir über:
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Raus aus der Schmuddelecke: Eine neue Sicht auf Affären, Liebe & Mut

Liebe ist kein Zufall und das möchte dir heute auch Barbara erzählen.
Barbara (33) kannte die inneren Stimmen nur zu gut: „Ich bin nicht liebenswert.“, „Ich verdiene keine Liebe.“ Diese negativen Glaubenssätze bestimmten lange ihr Leben und ihre Männerwahl. Immer wieder geriet sie an Partner, mit denen es nie wirklich passte. Doch eines Tages traf sie die Entscheidung, dass es so nicht weitergehen darf – und wagte den Schritt ins Coaching.
 In dieser Folge erzählt Barbara:

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In dieser Folge sprechen wir mit Mitgliedern des Liebe Leben Premium Memberships, die genau diesen Wandel erlebt haben. Sie berichten von ihren größten Herausforderungen, Durchbrüchen und den Veränderungen in ihren Beziehungen und im Umgang mit sich selbst.

Auf zur Partnerschaft auf Augenhöhe

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Liebe nicht an einen bestimmten Tag knüpfen müssen, was Geschenke wirklich bedeuten und warum ein teurer Blumenstrauß keine Beziehungsprobleme löst.

Liebe ist kein Zufall und das möchte dir heute auch Juliana erzählen. Juliana (38), Lehrerin hat vor dem Coaching immer nur toxische Beziehungen gehabt, in der sie nie glücklich war. Durch das Coaching hat sie ihren Traummann gefunden und wahre Selbstliebe bekommen. Zusätzlich hat sie noch ihre negativen Glaubenssätze auflösen können. Freu dich also, wenn Juliana dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga ________________________________________ Gib dir auch einen Ruck und frage das kostenlose Beratungsgespräch an. Ich freu mich auf dich:

LIVE & KOSTENLOS ›› COUPLE CRUSH BEZIEHUNGS-TRANSFORMATION Am 08.-09. Februar 2025 jeweils von 10-13 Uhr ›› https://live.couplecrush.de/ WIE DU MIT 7 TOOLS JEDEN KONFLIKT ALS PAAR ZU LIEBE & WACHSTUM MACHST! 7 Skills, die 7 Monate Paartherapie ersetzen – Wie Du alte Beziehungsmuster durchbrichst, Stillstand in Fortschritt verwandelst & mehr Verbindung, Wachstum und Sex erlebst! _ Cat & Jones sprechen heute über das Neue Jahr und die Herausforderungen ihrer Beziehung – Welche Konsequenzen eure Beziehungs-Entscheidungen von Heute zwischen Konflikt und Freiheit haben und wie ihr diese in Horizonten besser versteht. https://reinundraus.com/

Auf zur Partnerschaft auf Augenhöhe

Liebe ist kein Zufall und das möchte dir heute auch Katharina erzählen. Katharina (31), Ärztin hat vor dem Coaching wenig Selbstbewusstsein und wollte wissen, wie sie beim Daten vorgehen sollte, um den passenden Partner zu finden ... Freu dich also, wenn Katharina dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga ________________________________________ Gib dir auch einen Ruck und frage das kostenlose Beratungsgespräch an. Ich freu mich auf dich:

Auf zur Partnerschaft auf Augenhöhe

Liebe ist kein Zufall und das möchte dir heute auch Uschi erzählen. Uschi (44), hat unser Coaching vor ca. 1 Jahr abgeschlossen und möchte heute über ihre glückliche Beziehung berichten und wieso man was verändern sollte, wenn es mit der Partnerschaft auf Augenhöhe nicht klappen will. Freu dich also, wenn Uschi dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga ________________________________________ Gib dir auch einen Ruck und frage das kostenlose Beratungsgespräch an. Ich freu mich auf dich:

Auf zur Partnerschaft auf Augenhöhe

In dieser Episode habe ich die Gelegenheit, erneut mit Stephan Konrad Niederwieser zu sprechen. Stephan bringt seine umfassende Erfahrung als Heilpraktiker, Traumatherapeut, Buchautor und Experte für die Auswirkungen von Scham und Trauma auf Beziehungen ein. Wir beleuchten typische Partnerschaftsprobleme wie „Bedürftigkeit“ und Konflikte rund um Nähe und Distanz sowie deren Lösung aus der Perspektive der trauma-sensiblen Beziehungsbegleitung. Du erfährst, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ … welche Rolle frühe Prägungen bei der Partnerwahl spielen und wie sie unsere Beziehungen unbewusst steuern, … wieso eine trauma-sensible Herangehensweise in der Paartherapie so essenziell für den Therapieerfolg ist, … wie Traumata zu problematischen Beziehungsdynamiken führen können und die Mechanismen dahinter, … und welche Lösungsmöglichkeiten sich auftun, wenn wir Partnerschaftsthemen durch die Brille von Entwicklungstrauma begleiten.