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Jeder hofft darauf, aber eigentlich wissen wir, dass er nie kommt: Der eine Moment, in dem Unsicherheit, Selbstzweifel & Co. wie weggeblasen sind und wir uns endlich „genug“ fühlen. Und um das doch noch irgendwie zu erreichen, müssen wir eben ganz gewaltig an uns arbeiten, nicht wahr? Vielleicht aber auch nicht. Wie wäre es, wenn wir stattdessen dafür sorgen, dass wir uns tatsächlich MEHR richtig und wertvoll fühlen, egal, was gerade ist? In dieser Podcastfolge decken wir 5 wesentliche Irrtümer auf, die Dich eher blockieren, als befreien. Und Du erfährst, was es wirklich braucht, um eben NICHT tiefer in das Gefühl von Ohnmacht, Wertlosigkeit und Aussichtslosigkeit zu rutschen. Sondern echt empfundene Entspannung und inneren Frieden gepaart mit liebevoller Selbstfürsorge zu finden.
333: In dieser Episode erzähle ich Dir, wie ich mich selbst beinahe überhört hätte. Wie mein Körper leise flüsterte: „Fahr doch einfach zum See…“ Und mein Kopf schrie: „Keine Zeit!“ Ich spreche über diesen feinen Riss, der entsteht, wenn Du für alle da bist – nur nicht für Dich. Über die Rückverbindung zu Dir. Und über die Kraft eines einzigen Moments, der alles verändert.
➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächSprichst Du ARM oder REICH?Sprache ist nicht neutral – sie prägt Deine Realität. Und beim Thema Geld wirkt sie besonders stark: Sätze wie „Ich kann mir das nicht leisten“ oder „Geld ist knapp“ schreiben sich tief in Dein Denken ein. Sprache wirkt immer – und beim Thema Geld kann sie Dich arm oder frei machen. Sprache prägt Dein Denken. Dein Denken formt Deine Entscheidungen. Und diese bestimmen Deine finanzielle Realität. In dieser Podcast-Folge lernst Du, wie Du Deinen inneren Geld-Wortschatz transformierst – mit neuen Formulierungen, kreativen Perspektiven und kraftvollen Sprachbildern. Ready?
068: Vor vielen Jahren hat der ”Tanz Dein Leben Wild & Frech“-Blog das Licht der Welt erblickt – und seither hat er viele große Menschen zum Nachdenken und Schmunzeln gebracht. Er hat inspiriert – für den Kindertanzunterricht, das Tanzbusiness und manchmal auch für das Leben selbst.Der hundertste Artikel hat bereits das Licht der Welt erblickt – und ich dachte das wäre eine schöne Idee die Artikel auch im Podcast mit Dir zu teilen, falls Du gerne lauschst…Weil das ein kleiner Meilenstein ist, habe ich meine Leserinnen der ”Tanze Wild & Frech Post“ gefragt, was sie gerade beWEGt. Und daraus ist eine kleine Themenreise entstanden – voller Fragen, Impulse, Wünsche und Inspiration. Und Du bist eingeladen, mit mir durch diese hindurch zu tanzen – und diese auch im Podcast teile.Lass uns also gleich loslegen – mit einer Frage, die ich besonders famos fand:Wie kann man die Eltern und Kinder noch besser überzeugen, welchen Wert der Tanz jenseits von Youtube und TikTok nachmachen darstellt?… so habe ich mir ein paar Gedanken gemacht die gerne an dieser Stelle mit Dir teilen möchte.Dies alles und mehr jetzt im Tanze Wild & Frech. Podcast. Willkommen in meiner Welt – meine Angebote für Dich: Tanzpädagogik für Kinder und Kindertanz Ausbildung Tanz kann so viel mehr sein als Bewegung im Takt. Wenn wir Kindern Räume schenken, in denen sie wachsen, stolpern und strahlen dürfen – dann tanzen sie nicht nur durch den Raum, sondern auch ein Stück mehr in ihr eigenes Leben hinein.Vielleicht spürst Du beim Lauschen: Ja, genau so möchte ich unterrichten. Dann könnte meine Ausbildung zur Tanzpädagogin für Kinder & Kindertanz genau Dein nächster Schritt sein…erfahre mehr zum AusbildungsprogrammMeine Fortbildungen Meine Fortbildungen sind eine Einladung, Tanzpädagogik für Kinder und Kindertanz in ihrer ganzen Tiefe zu erleben und gemeinsam Neues in Deinem Unterricht LEBENdig werden zu lassen.Erfahre hier mehrABUNDANCE – das transformierende Programm für Dein TanzbusinessLerne in ABUNDANCE die wichtigsten Tools für Dein Tanzbusiness kennen - und verkörpere dieses Wissen. Dieses Programm hat einen ganzheitlichen Blick auf Dein Tanzbusiness und auf jeden einzelnen Menschen. Strategien, die dann auf das eigene Business adaptiert werden müssen (wie häufig in traditionellen Businessberatungen), findest Du hier nicht! Sondern eine einzigartige Kombination von Tanzklassen, Onlinevideos und Gruppencalls, in denen Du 3 Monate tief in Tanzbusiness-Themen eintauchst. Um dann Deine gute Arbeit auch zu verkaufen - und nicht nur zu machen.Erfahre hier mehrAYNI Wusstest Du, dass es in der Tradition der Inkas nur ein einziges Gesetz gibt? Es heißt Ayni – das Prinzip der Gegenseitigkeit.Vielleicht wurde in Dir etwas berührt, hat Dich inspiriert, Dir neues Wissen geschenkt oder Dich bestärkt?Dann darf etwas zurückfließen – auf Deine ganz eigene Art und Weise.Vielleicht sind es ein paar Worte hier unten in den Kommentaren.Vielleicht kennst Du jemanden, der davon profitieren kann, dann teile ihn gerne mit Deinen Freunden oder Kollegen.Und wenn Du magst, darfst Du auch meine Arbeit unterstützen – frei, von Herzen, je nach dem, was es Dir wert war. Dein Beitrag hilft mir, Inhalte wie diesen weiterhin frei zur Verfügung zu stellen.AYNI sendenEinen RIESIGES Dankeschön fürs Zuhören Deine Stefi
Viele Menschen suchen nach Selbstliebe – und finden Affirmationen, Spiegelrituale oder gut gemeinte Tipps wie „Du musst Dich nur annehmen“. Klingt nett. Hilft nur selten. In dieser Podcastfolge zeige ich Dir einen anderen Weg. Einen, der tiefer geht. Und ehrlicher ist. Denn echte Selbstliebe beginnt dort, wo Du mit Dir in Berührung kommst – gerade dann, wenn es eng wird, unangenehm oder körperlich spürbar. Wenn Dein Herz klopft, Dein Bauch sich verkrampft oder Dir der Atem stockt … dann ist genau das der Moment, in dem Du lernen kannst, wirklich bei Dir zu bleiben. Ich teile mit Dir: Warum körperliche Symptome kein Problem sind, sondern Hinweise Eine Sichtweise, die viele „Selbstliebe“-Konzepte übergehen Und wie Du eine Haltung entwickelst, die Dir langfristig Sicherheit und Selbstkontakt gibt Am Ende der Folge findest Du eine wertvolle Anleitung, mit der Du direkt üben kannst, präsent zu bleiben – auch wenn's in Dir tobt. Weil Selbstliebe keine Wohlfühltechnik ist. Sondern ein echter Kontakt mit Dir. Und zwar da, wo Du gerade bist. Lausche rein – und spür, was es mit Dir macht.
Was, wenn es gar nicht das Außen ist, das Deine Manifestationen aufhält, sondern eine unsichtbare Schranke in Deinem Inneren? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Dir bekannte Muster still und leise Deine Realität gestalten. Und Du erfährst, wie mehr Bewusstsein Deine Schöpferkraft befreit, damit Du das manifestierst, was Du wirklich willst. Auf ins Abenteuer
Pastor Markus Wenz spricht über ein Thema, das uns alle betrifft: schwierige Menschen in unserem Umfeld. In dieser Predigt teilt er drei biblisch fundierte Strategien, wie wir weise, liebevoll und klar reagieren können – und was Gottes Sicht auf solche Beziehungen ist. Lass dich herausfordern und neu ausrichten!
In dieser Folge wurde ich interviewt zum Thema Leistungsdruck, inneres Kind und die tiefe Sehnsucht, endlich gut genug zu sein.Wir sprechen darüber, warum so viele von uns ständig leisten, geben, funktionieren – und sich trotzdem innerlich nie ganz sicher fühlen, ob es reicht.Es geht um:Warum wir oft denken, wir müssten erst etwas leisten, um geliebt zu werdenWie unser inneres Kind mitmischt, wenn wir im Job alles perfekt machen wollenWarum unsere Führungskraft, unser Partner oder unsere Eltern nicht die Aufgabe haben, uns emotionale Sicherheit zu gebenUnd wie wir anfangen können, uns selbst die Erlaubnis zu geben, gut genug zu sein – genau jetztEs geht nicht darum, weniger zu leisten. Sondern darum, nicht mehr davon abhängig zu sein, um dich wertvoll zu fühlen.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Iss DAS – und du bist raus aus der Ketose (Pass auf!)“. Du achtest auf jedes Etikett, zählst deine Kohlenhydrate – und trotzdem kommst du nicht richtig in Ketose? Dann könnten genau diese fünf Lebensmittel der Grund sein. In dieser Folge zeigt dir Florence, welche Lebensmittel oft als „keto-freundlich“ gelten, aber in Wahrheit deinen Insulinspiegel in die Höhe treiben und deine Fettverbrennung sabotieren. Von Cashews bis zu Light-Produkten, von Whey Protein bis Zero-Getränken – sie erklärt, was wirklich im Körper passiert, warum es nicht nur auf den Blutzucker, sondern auch auf das Insulin ankommt, und wie du diese Stolperfallen erkennst und clever ersetzt. Hol dir wertvolle Tipps und verstehe, warum selbst kleine Entscheidungen einen großen Unterschied machen können – für deine Ketose, deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de
Stell Dir vor, Du kehrst zurück an den Ort Deiner Kindheit, weil du ein Haus geerbt hast. Ein altes Grab wurde im Wald entdeckt. Und Du bist sicher: Der Mörder lebt noch, möglicherweise direkt in Deiner Familie. Brackwasser ist mehr als ein spannender Thriller. Es ist ein Blick in menschliche Abgründe, in familiäre Risse und das, was Schuld mit Menschen macht. Die vollständige Rezension findet ihr auf meinem Blog https://fraugoetheliest.wordpress.com/2025/07/23/misstrauen-schuld-und-schweigen/
Was passiert mit denen, die nicht auswandern?In diesem Video geht es nicht um die, die in Dubai, Paraguay oder Texas ein neues Leben starten – sondern um die, die zurückbleiben: Eltern, Geschwister, Freunde. Wie geht man mit der Trennung um? Was tun gegen den Schmerz, die Leere, das Vermissen?Christine aus der Schweiz hat uns dieses Thema geschickt – und es betrifft mehr Menschen, als man denkt. Ich zeige dir in diesem Video, warum viele Auswanderungen im letzten Moment scheitern, wie man trotzdem eine enge Familienbeziehung erhalten kann – und warum du dich nicht von irrationalen Ängsten aufhalten lassen solltest.
067: Vor vielen Jahren hat der ”Tanz Dein Leben Wild & Frech“-Blog das Licht der Welt erblickt – und seither hat er viele große Menschen zum Nachdenken und Schmunzeln gebracht. Er hat inspiriert – für den Kindertanzunterricht, das Tanzbusiness und manchmal auch für das Leben selbst.Der hundertste Artikel hat bereits das Licht der Welt erblickt – und ich dachte das wäre eine schöne Idee die Artikel auch im Podcast mit Dir zu teilen, falls Du gerne lauschst…Weil das ein kleiner Meilenstein ist, habe ich meine Leserinnen der ”Tanze Wild & Frech Post“ gefragt, was sie gerade beWEGt. Und daraus ist eine kleine Themenreise entstanden – voller Fragen, Impulse, Wünsche und Inspiration. Und Du bist eingeladen, mit mir durch diese hindurch zu tanzen – und diese auch im Podcast teile.Lass uns also gleich loslegen – mit einer Frage, die ich besonders famos fand:Wie kann ich verhaltenskreative Kinder in meinem Tanzunterricht mit einbinden?… so habe ich mir ein paar Gedanken gemacht die gerne an dieser Stelle mit Dir teilen möchte.Dies alles und mehr jetzt im Tanze Wild & Frech. Podcast. Dir gefällt die Folge? Schenke gerne ein paar Sternchen oder teile diese Folge
SMILE - Dein Liebes Channel Podcast für Dein Herz und Deine Seele, für die Liebe und das Leben
Dein Seelenpartner will Dich nicht heiraten? Vielleicht denkst Du jetzt: Dann liebt er mich nicht wirklich. Aber was, wenn genau das Gegenteil stimmt? Viele Seelenpartner erleben gerade genau das: Er sagt, er kann (jetzt) nicht heiraten. Und Du fühlst Dich traurig, verletzt, verunsichert.
Es ist heiß, es ist hell – und es ist spät. Die Stadt döst, aber Dein Kopf ist hellwach. Du hast das Gefühl, alle machen Party oder grillen, nur Du liegst hier allein herum. Und Du musst doch früh wieder raus… Klar: Jetzt kannst Du gar nicht mehr schlafen. Und alles klebt… und Du schwitzt. Also: Warum schlafen wir im Sommer so schlecht? In dieser Folge nehmen wir Euch, zusammen mit unserer Freundin Christin, mit in die verschwitzte Welt der Grübelzirkel, inneren Unruhen und nächtlichen Gedankenspiralen. Wir sprechen über das Zusammenspiel von Psyche, Körper und Temperatur, klären, was wirklich hinter dem Spruch „Ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen“ steckt – und warum manchmal gerade der Gedanke ans Schlafen wach hält. Mit dabei: • Warum die Hitze Dein Unterbewusstsein grillt. • Was Floating Anxiety mit Tropennächten zu tun hat. • Welche Redensarten (fast) bessere Schlaftherapie sind als Melatonin. • Und was Du psychologisch tun kannst, wenn Du nachts wachliegst und denkst: „Warum komme ich nicht zur Ruhe?“ Und kann ich bei Hitze praktisch etwas tun? Fenster auf, Fenster zu? Kalte Lappen, nackig oder angezogen? Und was essen vorm Hinlegen? Also: Kaffee weg, Ventilator an – und reinhören in eine Folge zwischen Hitzewelle und Schlafmangel. Habt Ihr vielleicht noch Tipps für uns, wie man Nachts besser schlafen kann? Bis bald, Christin, Annika + Tilly
Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
„Große Dinge entstehen in der Stille. Das ist keine Floskel. Das ist Neurologie.“ „Lernen heißt: Es muss erst mal wackeln im System.“Wenn jemand weiß, was in unseren Köpfen wirklich passiert, dann er. Dr. Orell Mielke ist Facharzt für Neurologie, forscht seit über 20 Jahren zum Gehirn – und kennt die innere Achterbahn von Führung, Veränderung und mentaler Erschöpfung. In dieser Folge erklärt er, wie Pausen wirken. Warum Dopamin nicht alles ist. Und was in deinem Kopf passiert, wenn du beginnst, etwas Neues zu lernen. Wir sprechen über Denkpausen, Flow-Zustände und die Frage: Wie geht eigentlich kluge Selbstführung, wenn alles gleichzeitig brennt? Diese Folge ist ein Gespräch über den schmalen Grat zwischen Produktivität und Präsenz. Zwischen Klarheit und Chaos. Und über die Momente, in denen man merkt: Es geht nicht darum, mehr zu leisten – sondern anders.✨ Warum du reinhören solltest:1. Weil du dein Gehirn öfter mal sabotierst & wissen willst, wie du damit aufhörst 2. Wenn du verstehen willst, warum dein Gehirn manchmal blockiert – obwohl du eigentlich bereit bist.3. Wenn du deine Produktivität optimieren willst 4. Wenn du endlich dich und deine Routinen verstehen willst 5. Wenn du Großes erschaffen willst und dabei dein Gehirn bestens vorbereiten willst. Warum Denkpausen nichts mit Faulheit zu tun haben. Und: Wie eine andere Führung möglich wird, wenn wir dem Gehirn Raum geben. Memo an alle ceos of trying da draußen: Du brauchst kein neues Tool. Du brauchst eine neue Pausekultur und Stille.
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich DICH mit hinter die Kulissen meiner Selbstständigkeit. Ich erzähle DIR, warum ich auch im Jahr 2025 mit Freude, Erfolg und Leichtigkeit selbstständig bin – und welche drei Dinge ich ganz bewusst anders mache als viele andere.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Warum das Gesundheitssystem krank ist – und du der Einzige bist, der dich retten kann!“. Im heutigen Interview spricht Andreas mit Dr. Marc Stracke – einem Arzt, der die Grenzen unseres aktuellen Gesundheitssystems offen anspricht und erklärt, warum Prävention und Eigenverantwortung so entscheidend sind. Warum geben Krankenkassen nur 7 € pro Jahr für Vorsorge aus, aber über 600 € für Medikamente? Und was kann jeder selbst tun, um langfristig gesund zu bleiben?Andreas und Dr. Stracke diskutieren, wie man mit regelmäßiger Blutanalyse, ketogener Ernährung und smarter Selbstbeobachtung – etwa mit einem kontinuierlichen Blutzuckermessgerät – frühzeitig Krankheitsrisiken erkennt. Außerdem geht es um Insulinresistenz, die unterschätzte Rolle von Cholesterin, die Wahrheit über Fettleber und die Frage: Brauchen wir wirklich Zucker?Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/ Dr. Marc StrackeInstagram: www.instagram.com/drmarcstracke.praxiswww.instagram.com/drstracke.puravidaWebsite: www.praxis-dr-stracke.dewww.puravida-c.de
Auf Fuerteventura steht die kleinste Kirche der Welt, die Ermita de violante. Was für einen Ort die Erbauer dort erschaffen wollten, erzählt Autor Bernd Spriestersbach.
066: Vor vielen Jahren hat der ”Tanz Dein Leben Wild & Frech“-Blog das Licht der Welt erblickt – und seither hat er viele große Menschen zum Nachdenken und Schmunzeln gebracht. Er hat inspiriert – für den Kindertanzunterricht, das Tanzbusiness und manchmal auch für das Leben selbst.Und heute ist es soweit:Der hundertste Artikel tanzt sich ins Leben – und ich dachte das wäre eine schöne Idee die Artikel auch im Podcast mit Dir zu teilen, falls Du gerne lauschst…Weil das ein kleiner Meilenstein ist, habe ich meine Leserinnen der ”Tanze Wild & Frech Post“ gefragt, was sie gerade beWEGt. Und daraus ist eine kleine Themenreise entstanden – voller Fragen, Impulse, Wünsche und Inspiration. Und Du bist eingeladen, mit mir durch diese hindurch zu tanzen – und diese auch im Podcast teile.Lass uns also gleich loslegen – mit einer Frage, die ich besonders famos fand:Warum hört man immer öfter den Begriff Tanzvermittlung – und immer seltener das Wort Tanzpädagogik?… und so bin ich einmal auf Spurensuche gegangen…Dies alles und mehr jetzt im Tanze Wild & Frech. Podcast. Dir gefällt die Folge? Schenke gerne ein paar Sternchen oder teile diese Folge
In dieser Folge beantworte ich Zuschauerfragen – ehrlich, tiefgründig und mit ganz viel Herz. Ich erzähle, wie ich früher im Katastrophenmodus gelebt habe und wie ich heute bewusst das Beste erwarte … und es auch bekomme. Du erfährst: Warum viele Menschen sich selbst immer ans letzte Glied stellen – und was Du ändern kannst Wie Du Deine Vergangenheit heilst und die Handbremse löst Was mein Gamechanger war, um in echte Fülle zu kommen Wie ich gelernt habe, meinen Eltern zu vergeben – und Frieden zu finden Und warum Selbstliebe kein Luxus, sondern absolute Notwendigkeit ist Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die nicht länger im Drama feststecken wollen, sondern ihr Leben aktiv gestalten wollen – in Freude, Kraft und Klarheit.
Hannes kann es: https://www.instagram.com/hanneskannes_schulspeaker/ rock.it.raketenstarter@gmail.com www.hanneskannes-schulspeaker.de Musik lizensiert durch audiohub
In dieser Folge teile ich 29 Dinge, die ich in meinen 20ern richtig gemacht habe, um langfristig ein freieres und erfüllteres Leben zu führen. Ich spreche über finanzielle Intelligenz, Eigenverantwortung, Produktivität, mentale und körperliche Gesundheit sowie wichtige Lebensprinzipien. Dabei zeige ich ehrlich auf, welche Learnings ich schon früh verinnerlicht habe und wo ich selbst noch Verbesserungspotenzial sehe. Mein Ziel ist, dass du aus meinen Erfahrungen Inspiration ziehst und deine eigenen Entscheidungen bewusster triffst.
Krone, Tobias www.deutschlandfunk.de, Deutschland heute
Warum werden andere reich und du nicht? Sebastian Diemer hat die Antwort. Er hat mit seinen Exits über 7 Millionen Euro verdient – und sich dann zur Ruhe gesetzt. Während andere nach dem ersten Erfolg alles verzocken oder direkt wieder im Hamsterrad landen, lebt Sebastian den Traum: finanzielle Freiheit, Reisen, Abenteuer und niemand, der ihm sagt, was er zu tun und zu lassen hat. In dieser Folge erfährst du, was reiche Menschen wirklich anders machen, warum deine "typisch deutsche" Finanzplanung vielleicht komplett falsch ist und wie du mit einfachen Prinzipien selbst anfangen kannst, ein Vermögen aufzubauen. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 18. Juni 2025 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:08) - Vom Gründer zum Millionär (00:18:41) - Der unsichtbare Dieb in deinem Portemonnaie (00:46:25) - Mein 600.000€ Startup-Desaster (01:46:22) - Warum Millionäre kein Gucci kaufen (02:11:43) - Kaufen wenn's blutet, verkaufen wenn's boomt (02:29:34) - GmbH-Trick: 95% Steuern sparen (02:57:31) - Smartphones machen uns zu Idioten Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Sebastian: Instagram: https://www.instagram.com/derdiemer/?hl=de {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
In dieser Podcastfolge sprechen Jan und Diana über Lebensmittel, die beim Abnehmen oft unterschätzt oder falsch bewertet werden – darunter Hüttenkäse, Kartoffeln und Hülsenfrüchte. Sie erklären, warum viele Ernährungsmythen, wie die Angst vor Kohlenhydraten oder der Einfluss von Cholesterin, nicht haltbar sind. Außerdem werfen sie einen Blick auf den wichtigen Kontext, in dem Lebensmittel gesund oder ungesund sein können. Ob Gluten, Milchprodukte oder Detox-Kuren – vieles ist komplexer als gedacht. Zudem beleuchten sie die Rolle von Alkohol und die Gefahr der Normalisierung seines Konsums. Wenn du wissen willst, wie du deine Ernährung realistisch und effektiv verbessern kannst, ist diese Folge ein Muss!Support the show
Ein wichtiges Thema: Die Zukunft von Classic. Haben wir die Arenen vielleicht doch etwas falsch eingeschätzt und welches Potential liefern diese noch? Wir fahren nach Paris zur Sorare World Championship 2025!
☕️ Podcast Shownotes zur neuen Folge von Kaffeeklatsch for BusinessMach Dir einen Kaffee und schnapp Dir Stift & Zettel – denn in dieser Folge nehme ICH DICH mit hinter die Kulissen meines Business-Alltags. DU erfährst, wie ich auf Netzwerkveranstaltungen, Social Media und über Masterclasses neue Kundinnen gewinne – und wie DU das auch kannst!Diese Folge ist vollgepackt mit Inspiration, Learnings und konkreten Strategien für DICH, wenn DU:✅ sichtbar(er) werden willst ✅ neue Kund*innen gewinnen willst, ohne Dich zu verstellen ✅ über Masterclasses, Freebies oder kleine Angebote Vertrauen aufbauen willst ✅ eine Webseite brauchst, die nicht nur hübsch aussieht, sondern verkauft✅ Deine vielfältigen Angebote besser kommunizieren möchtestIch erzähle Dir ganz offen, warum ich es aufgegeben habe, mein komplettes Portfolio in einem Satz erklären zu wollen – und warum genau DAS ein Gamechanger war!DU bekommst Einblicke in meine Strategie, mit kleinen, charmanten „Päckchen“ zu verkaufen – ganz ohne Druck, sondern mit Klarheit, Ehrlichkeit und Spaß. Und DU lernst, warum es okay ist, verschiedene Angebotsformate zu haben – und wie man trotzdem verständlich kommuniziert, was man macht.Wichtige Frage für DICH nach der Folge: Was ist DEIN Einstiegspunkt für neue Kund*innen? Und wie kannst DU ihn so gestalten, dass daraus echte, wertvolle Kundenbeziehungen entstehen?Ich freue mich wie immer über DEINE Gedanken zur Folge – teile sie gern auf Instagram oder LinkedIn mit mir!
Hannes kann es: https://www.instagram.com/hanneskannes_schulspeaker/ rock.it.raketenstarter@gmail.com www.hanneskannes-schulspeaker.de Musik lizensiert durch audiohub
Ich mag meine Beine nicht. Also mache ich mehr Training? Echt jetzt? Die meisten von uns wollen alles „weg haben“, was sie nicht schön finden... Aber was, wenn Du Dich einfach auch lieb hast, wenn Du mal nicht funktionierst? Was, wenn Du einfach auch die Teile von Dir liebst, die Du nicht schön findest? Einfach so. Ich muss mich nicht schön finden, um mich zu lieben. Ich muss nicht funktionieren, um mich zu lieben. Liebst Du Deine Familie/ Deinen Hund/ Deine beste Freundin nur, weil sie schön sind? Wenn sie funktionieren? Nein, oder? Dann liebe Dich doch auch einfach immer. Und Du weißt ja, wenn Du gerade glaubst, Deine Liebe am wenigsten verdient zu haben, dann brauchst Du sie am meisten.
Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft
Diese Folge ist für dich, wenn du dir eine achtsame Beziehung zu deinem Kind wünschst – aber oft das Gefühl hast, gegen Windmühlen zu kämpfen.
Was sagst du, wenn ein Mitarbeitender mehr Gehalt fordert – und du ganz genau weißt, dass es aktuell keinen Spielraum gibt? In diesem Video zeige ich dir, wie du souverän reagierst, ohne dich zu rechtfertigen oder das Gespräch an die Wand zu fahren. Du bekommst ein vollständiges Beispielgespräch, das zeigt, wie Klarheit, Wertschätzung und Führung auch ohne Budget funktionieren. Viele Führungskräfte tappen in die Falle, sich zu erklären oder abzuwiegeln. Dabei braucht es etwas anderes: Haltung. Ich zeige dir eine einfache Gesprächsstruktur, die dir hilft, ruhig zu bleiben – auch wenn dein Gegenüber emotional wird. Außerdem erfährst du, warum solche Gespräche fast nie nur ums Geld gehen und wie du erkennst, was wirklich dahinter steckt. Diese Situationen kommen früher oder später auf jede Führungskraft zu. Entscheidend ist nicht, wie viel du zahlen kannst – sondern wie klar du führen kannst. Wenn du lernen willst, solche Gespräche souverän zu meistern, dann komm in meinen kostenlosen Live-Workshop am Dienstag, 24. Juni um 20 Uhr. Der Titel: „Unzufriedenheit im Team – Wie du mit Mitarbeitenden umgehst, die sich unterbezahlt fühlen“. Die Teilnahme ist kostenlos. Die Aufzeichnung, Präsentation und das Handout bekommst du im optionalen VIP-Paket für 29 Euro. Nutze Anmeldelink: https://mitarbeiterfuehren.activehosted.com/f/93
Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir
In der heutigen Folge von „Hypnose to go!“ spreche ich über ein Thema, das viele von uns nur allzu gut kennen: Stress und wie wir uns oft selbst im Weg stehen, indem wir ständig unbewusste Erwartungen und Rollenbilder zu erfüllen versuchen. Ich lade dich ein, eine von mir angeleitete Selbsthypnose zu erleben, die dir hilft, mehr bei dir selbst anzukommen und Stress abzubauen. Es geht darum, wie du selbst im hektischen Alltag Momente der Ruhe, Leichtigkeit und Selbstakzeptanz finden kannst. Also such dir einen kuscheligen Platz, gönn dir diesen Moment für dich und erlebe, wie es sich anfühlt, einfach nur zu sein. Ich verspreche dir, es fühlt sich großartig an!Lass mich gern in den Kommentaren wissen, an welchem Ort du dich am wohlsten fühlst und folge mir, wenn du weitere Einblicke und Übungen nicht verpassen möchtest. Schreib mir auch gerne, wenn du dir mal eine Folge zu einem bestimmten Thema wünschst!
Wir fahren nach Paris zur Sorare World Championship 2025!
Was hat Dein Körper mit Deinen Selbstzweifeln zu tun? Komische Frage, nicht wahr? Denn in der Persönlichkeitsentwicklung werden ja eher Dinge wie Mindset-Arbeit oder NLP als das DIE Methoden propagiert, mit denen Du Selbstzweifel im Handumdrehen auflösen kannst. Wenn Dir nichts davon bisher geholfen hat, Deine Selbstzweifel loszuwerden (hat es mir übrigens auch nicht), dann lausche dieser Podcastfolge. Denn dort erfährst Du, was genau Dein Körper mit dem Thema Selbstzweifel zu tun hat und wie er Dir dabei helfen kann, sie in den Griff zu bekommen. Und Du bekommst auch gleich eine ganz konkrete und einfache Körperübung an die Hand, mit der Du in das Thema einsteigen kannst. Übrigens, in meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein, bekommst Du noch mehr Impulse und Übungen, die Dich dabei unterstützen sollen, innere Sicherheit zu entwickeln und mehr an Dich zu glauben https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/
Gottesdienst vom 15.06.2025 Pastor Jan-Carsten Krämer
326: In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte von Partnerschaft, Wandel und der wilden, schönen Herausforderung, Nähe zuzulassen ohne sich selbst zu verlieren. Ich spreche über die stille Magie einer Liebe, die nicht besitzen will. Über die Momente, in denen wir uns verlieren – und dann neu finden. Und über das große Geschenk, nicht weglaufen zu müssen, wenn der andere sich verändert. ➡️ Diese Folge ist für Dich, wenn Du ahnst: Liebe ist kein Hafen, sondern ein Ozean. Und Du bereit bist, die Wellen zu tanzen – statt sie zu kontrollieren. ➡️ Diese Folge ist der Auftakt zu einer kleinen Serie rund um das, was Liebe in der Lebensmitte wirklich bedeutet. In den kommenden Episoden spreche ich über Schuldgefühle, über das liebevolle Nein – und über die Kraft, die entsteht, wenn wir in Verbindung bleiben, ohne uns selbst zu verlieren.
Functional Basics - Die Basis für deine Gesundheit, mehr Lebensqualität & Performance im Leben.
Erektionsstörungen, Muskel- und Knochenabbau, Müdigkeit & Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen & Depression & Depressionen können alles Anzeichen für einen Testosteronmangel sein.Wie es zu einen Testosteronmangel kommen kann & was du tun kannst, darüber spreche ich mit dem Arzt, Gründer von Adon Health & Host des Podcasts "Männergesundheit" Dr. med. Jonathan Apasu.===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Welche Erfahrungen oder Fragen hast du mit dem Thema "Testosteronmangel"?===Worüber wir sprechen:Basics zu TestosteronWie funktioniert Testosteron?Die 3Ms - Messen - Machen - Messen - wie stellst du einen Testosteronmangel fest?Wieso zu viel Körperfett dein Testosteron ungünstig beeinflusst!Ernährung, Supplemente, HormonersatztherapieAdonHealth - Männergesundheit neu gedacht!...===Mehr über Jonathan:Jonathan: https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu/AdonHealth: https://www.instagram.com/adon.health/===
Ich habe doch nichts verändert - esse sogar weniger. Warum nehme ich auf einmal zu? Diese Frage höre ich täglich – und vielleicht stellst auch du sie dir. Gerade in den Wechseljahren ist es frustrierend: Du isst gesund, machst Sport – aber der Bauch bleibt. Oder wird sogar mehr. In dieser Folge räume ich mit den 3 größten Mythen rund ums Abnehmen in den Wechseljahren auf – und zeige dir, was wirklich hilft, wenn dein Körper plötzlich anders funktioniert: ✨ Du erfährst in dieser Folge: - Warum „weniger essen“ genau das Falsche sein kann - Weshalb intensives Training deinen Körper noch mehr unter Stress setzt - Wieso du keine Disziplin-Probleme hast, sondern ein hormonelles Ungleichgewicht - Wie Östrogen, Progesteron und Cortisol deinen Stoffwechsel beeinflussen Und was du stattdessen tun kannst, um endlich wieder Leichtigkeit zu spüren Wenn du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest, dann ist diese Folge für dich. Und: Du bist nicht allein!
Du kennst das Gefühl: Dein Kalender ist voll, Deine To-do-Liste wächst – und trotzdem fehlt Dir die Zeit für das, was wirklich zählt. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan darüber, wie kleine, oft übersehene Veränderungen in Deinem Führungsalltag große Wirkung entfalten können. Du erfährst, wie Du typische Zeitfallen erkennst und vermeidest – vom übervollen Kalender über „Monkey Business“ bis zur Mikrosteuerung. Und Du bekommst konkrete Impulse, wie Du Deine Zeit zurückgewinnst: durch kluge Planung, bewusstes Delegieren und eine starke Führungshaltung. Führung heißt nicht, alles selbst zu tun – sondern andere zu befähigen und das eigene Denken zu priorisieren. Hör rein und entdecke, wie kleine Schritte Deine Führungswirksamkeit spürbar steigern können. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching
Vor allem zwei Broker machen rund um den Fußball Werbung: Der Broker XTB wirbt mit der Stürmer-Legende Zlatan Ibrahimović, eToro ist Sponsor bei Bayer 04 Leverkusen und Arsenal London. Finanztip empfiehlt beide „Fußball-Broker“ aber nicht. Das hat vier Gründe, die Saidi und Emil von Finanztip in dieser Folge Geld Ganz Einfach diskutieren. Und Du erfährst auch, welchen „Fußball-Broker“ Finanztip empfiehlt.
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„Eigentlich hätte diese Folge längst draußen sein sollen.“ Warum das nicht geklappt hat – und warum es trotzdem eine richtig gute Folge geworden ist – erfährst du in diesem sehr persönlichen Real Talk.
Du liebst – aber etwas in dir weiß: Diese Beziehung tut dir nicht gut. Oder du wurdest verlassen – und trotzdem hält dein Herz fest an dem, was einmal war. Warum klammern wir uns so sehr an Menschen, die uns wehtun? Und wie finden wir einen Weg, loszulassen? In dieser Folge spreche ich über das stille Leiden hinter der Fassade so vieler Menschen. Über Bindungsmuster und Selbstaufgabe – und über den Moment, in dem aus Schmerz wieder Selbstkontakt werden kann – in der Trennung. Dir macht sowas Angst? Genau dafür ist diese Folge da. Denn mit den richtigen Techniken und einer machtvollen Frage wirst du die Fähigkeiten haben, über deine beengten Gefühlsmuster hinaus zu wachsen. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich helfe dir. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine Bindungsthemen ein für allemal anzugehen und du wissen möchtest, wie ich das tue, dann vereinbare ein kostenloses unverbindliches Gespräch und wir schauen, wie ich dir helfen kann. Klicke hierfür auf den Link. >>>
„Ich weiß ja, wie's geht…“ – Ach ja? Und warum klappt's dann nicht?
In dieser Folge spreche ich über eine der schwierigsten Fragen im Bewerbungsgespräch: „Was unterscheidet Sie von anderen Bewerbern?“ Diese Frage erwischt viele Kandidaten unvorbereitet, dabei ist sie eine große Chance, sich im Gespräch positiv hervorzuheben. Ich erkläre dir, warum Personaler diese Frage stellen und welche drei Kernpunkte sie damit wirklich herausfinden wollen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du deine Antwort so aufbaust, dass sie konkret, überzeugend und auf die wichtigsten Aufgaben der Stelle abgestimmt ist. Dabei zeige ich dir, wie du durch kluge Vorbereitung, aktives Zuhören und geschicktes Nachfragen nicht nur souverän wirkst, sondern auch deine Stärken optimal präsentierst. Du erfährst, wie du Beispiele aus deiner Berufserfahrung oder deinem persönlichen Werdegang nutzt, um deine Fähigkeiten glaubwürdig zu belegen. Auch wenn du einmal unsicher bist, lernst du, wie du durch gezielte Fragen im Gespräch Klarheit bekommst und deine Antwort noch besser auf die Anforderungen der Position anpassen kannst. Diese Folge richtet sich an alle, die sich auf ein Bewerbungsgespräch vorbereiten – egal ob Berufseinsteiger, erfahrene Fachkraft oder Quereinsteiger. Nach dieser Episode wirst du genau wissen, wie du selbst bei schwierigen Fragen authentisch, sicher und überzeugend antwortest und so die besten Chancen auf deinen Wunschjob hast.
Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Was, wenn du immer wieder an Männer gerätst, die keine echte Beziehung wollen – und du fragst dich: Liegt das an mir? Was, wenn du deine Mutter verstehst, aber nichts für sie fühlst – da ist keine Liebe? Und was, wenn du in Beziehungen immer nett, verständnisvoll und angepasst bist – aber tief drin eigentlich müde davon? In dieser Folge geht es um drei ehrliche, tiefgehende Hörerfragen, die sich viele stellen – oft heimlich, manchmal mit Schuldgefühlen. Ich spreche mit dir über emotionale Muster, unbewusste Prägungen und den Mut, eigene Antworten zu finden – auch wenn sie nicht der Norm entsprechen. Wenn du dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst, in deiner Herkunftsfamilie keine Verbindung spürst oder endlich lernen willst, dich selbst wichtiger zu nehmen – dann ist diese Folge für dich. Auf all diese Fragen schauen wir in dieser Folge– ehrlich, liebevoll und ohne zu urteilen.#bindungsmuster #beziehung #emotionaleheilungWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge: Die Macht der Hormone in Liebe und Beziehung Podcast-Folge: People Pleasing Podcast-Folge: Die Illusion der perfekten Kindheit Podcast-Folge: Was macht eine gute Beziehung aus Podcast-Folge: Grenzen setzen geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jesus ist auferstanden – aber was ändert das eigentlich wirklich? In dieser Predigt begleiten wir Petrus, der trotz aller Erfahrungen mit Jesus wieder zurück in sein altes Leben fällt. Doch Jesus begegnet ihm neu – mitten im Schmerz, mitten im Scheitern. Er stellt eine einfache, aber tief bewegende Frage: „Liebst du mich?“ Was diese Frage mit echter Hoffnung, neuer Berufung und tiefer Heilung zu tun hat, darum geht es in dieser Predigt. Für alle, die sich nach Veränderung sehnen – aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
In dieser Episode geht es darum, ob der große Ausverkauf bei Bitcoin & Co. bereits vorbei ist – und wie Einsteiger ihr Risiko beim Kauf gezielt begrenzen können.
Bobby Schuller predigt über das Thema „Bitte und Du bekommst!“. Verschlossene Türen lassen sich durch „Anklopfen“ öffnen. Jesus fordert uns auf, mit „schamloser Kühnheit“ zu bitten und anzuklopfen, damit sich die Türen des Himmels öffnen. Bobby Schuller ermutigt Sie, durch Glauben und Gebet Ihre Anliegen vor Gott zu bringen und göttliche Türen zu öffnen. Beten Sie voller Zuversicht und vollem Vertrauen. Erleben Sie Hour of Power mit Bobby Schuller – der Gottesdienst, der ermutigt, verbindet und berührt! Unterstützen Sie uns bitte mit dem Stichwort "Fasten": https://hourofpower.de/spenden-fasten/ Hier können Sie via Paypal mit dem Stichwort "Fasten" spenden: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=UHGG6FSH3W8SC Bestellen Sie unseren täglichen Fasten-Newsletter: https://hourofpower.de/fasten-2025/ Hier können Sie den wöchentlichen Newsletter von Hour of Power bestellen: https://t1p.de/buxf Weitere Informationen, inkl. unserem kostenlosen Freundesbrief, finden Sie hier: https://hourofpower.de/
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