herzhaft

herzhaft x Nadine BerneisMiss Germany 2019, Polizistin und Rennradfahrerin – all das vereint unser neuester Podcast Gast Nadine Berneis. Die authentische Stuttgarterin spricht über ihre Karriere als Model und Polizistin, über "Schönheitsideale" und ihrem Weg zu einem selbstbewussten Leben.

Was hat dein Leben mit dem schwarzen Loch zu tun? In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso dein Leben mehr mit dem schwarzen Loch zu tun hat, als du eigentlich glaubst. Das schwarze Loch ist der Spiegel deiner Selbst - Wieso? Das erfährst du in der heutigen Folge.

Einen Berg voller Arbeit und kein Ende in Sicht. Doch dann kommt dein Vorgesetzter und fragt Dich, ob du ein weiteres Projekt übernehmen kannst. Wenn Du ehrlich zu Dir bist, weißt Du, dass die zusätzliche Arbeit dein zeitliches Kontingent sprengen würde und Dich in noch mehr Stress verwickeln würde. Was sagst Du? Ja oder Nein? In dieser Folge sprechen wir über die Kunst des Nein-Sagens und wie du dies am schnellsten umsetzen kannst.

Heute sprechen wir darüber, wieso emotionale Intelligenz wichtiger ist als der normale Intelligenzquotient. Er hilft dir in all deinen alltäglichen Situationen und schafft es, anders wie bei deinem normalen IQ, dich mit Empathie, Wohlwollen und Sympathie zu schmücken. Wir erklären dir den Unterschied und zeigen dir auf, in welchen Situation dein Alltag bereichert wird.

Unsere neue Podcast Folge mit Blogger und Content Creator Erik Scholz (@erik) ist endlich online! Mit seinen 22 Jahren hat er sich nicht nur in der High-Fashion-Szene einen hervorragenden Namen gemacht, sondern nun auch sein eigenes Unternehmen namens Signs Of Life gegründet. Wie er es schaffte sich seinen Traum als Content Creator zu erfüllen, was ihn inspirierte Signs Of Life zu gründen und welche Arbeit hinter all seinem Erfolg steckt - das könnt ihr Euch ab jetzt in dieser neuen herzhaft Podcast Folge anhören! Falls ihr Euch das Interview nicht nur anhören, sondern auch ansehen wollt, dann schaut schnell auf unserem Instagram Kanal vorbei (@herzhaft.podcast)! Hier laden wir jede Folge auch als IGTV Video hoch. Wir freuen uns auf Euch!

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du selbst erkennen kannst, ob du in einer toxischen Beziehung lebst.Ob in einer Partnerschaft oder Freundschaft - du solltest hierbei immer auf dich selbst achten und erkennen, wann du mehr Leid als Freude in einer Beziehung empfindest. Wie aber erkennst du, ob es sich um eine toxische Beziehung handelt? Wir sprechen darüber und geben dir hilfreiche Tipps, wie du dies erkennst und dich daraus lösen kannst. _____ Diese Folge enthält Werbung

Wir begrüßen Euch zu einer neuen herzhaften Gast Folge mit Star- & Streetstyle Fotograf Jeremy Möller!

In dieser Episode sprechen wir über Ablehnung und wie Du mit ihr am besten umgehen kannst.

Wie reagiere ich, wenn sich mein/e Exfreund/in bei mir meldet?

Wie wirst Du selbstbewusst?

In dieser Folge sprechen wir darüber was wir im Alltag praktizieren, um mehr acht auf uns und unsere Körper zu geben. Was wir für Tipps haben, um nicht nur körperlich, sondern auch mental fit zu sein und zu bleiben.

In der heutigen Folge geht es um die Angst betrogen bzw. verletzt zu werden. Wie schaffe ich es zu vertrauen?

50 Folgen Herzhaft - Wir lassen unsere schönsten Erinnerungen Revue passieren und feiern den ersten Meilenstein, auf die nächsten 50!

In dieser Episode sprechen wir über die Vergebung und wie uns diese den Weg zu innerem Frieden weist.

Von Homöopathie zu Ernährungsgewohnheiten - in dieser neuen Episode sprechen Luzy und Sarah über die Homöopathie und vegetarische/vegane Ernährung - let's be nature!

Metta - steht für wohlwollendes Bewusstsein. Wir sprechen über die Meta Meditation, eine Art der Meditation, die mit Wünschen einhergeht. Dein Körper sollte dein bester Freund sein. Probiere es aus und merke wie sich dein Körper immer mehr und mehr daran erfreut und du mehr und mehr glücklich wirst! Wir geben dir die Anleitung...

Minimalismus ist ein Lebensstil - ob bei der Einrichtung, der Kleidung oder der inneren Einstellung.

Herzhafte Corona Zeitvertreib Buchtipps: Trotz Amazon's derzeitiger Corona Wahnsinns' Lieferschwierigkeiten, möchten wir uns unsere Lieblingsbücher für Zeiten wie diese nicht vorenthalten. Unsere Lieblingsbücher der Bereiche Persönlichkeitsentwicklung, Wirtschaft&Finanzen und Beziehungen kurz und knackig auf den Punkt gebracht. Viel Spaß dabei!

Das Herzhaft Team updatet ihre Meinungen der vergangenen Folgen zum Corona Thema!! Das Team wünscht Allen eine gesunde Zeit!!

Wie erreiche ich es erfolgreich zu werden?Was bedeutet erfolgreich sein überhaupt?

Negativ bleibt Negativ

In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso wir eigentlich Erwartungshaltungen haben, wieso andere ständig Dinge von uns Erwarten und was DU eigentlich tun solltest. CHECK IT OUT :-)

Wer kennt es nicht, das Problem mit der Comfortzone?Ich hab keine Lust, ich kann das nicht, jenes nicht... Wer kennt das Gespenst in seinem Kopf nicht, dass gegen alles spricht und einen demotiviert. Wie schlägt man den "inneren Schweinehund"? ____ LET'S GO

In dieser Folge geht es um die Emotion Trauer. Wieso ist die Trauer gesellschaftlich ein Tabu Thema? Und wie kann man die Emotion auflösen?

WIR SIND ZURÜCK! Nach einer kurzen Sendepause...Wir sprechen über die Berliner Fashionweek, Music Club Dome und wie sehr der Schein trügt...

Herzlich Willkommen in 2020! Wir sind angekommen, wir hoffen ihr auch?!Es geht weiter mit super Content! Wir sprechen über -The Pain Body-, wieso du aufgrund deiner Vergangenheit immer wieder zur Dramaqueen wirst, Streitigkeiten suchst und wie du es schaffst, auch wenn du so jemanden kennst, zu agieren!

In dieser Folge geht es um die Einläutung in das neue Jahrzehnt 2020 und die guten Vorsätze, die wir uns vornehmen. Was wir von Vorsätzen halten und wie wir unseren Schweinehund überwinden erfahrt ihr in einer neuen Podcast Folge.

Was für ein Jahr - 2019!Danke für alle den Support, all die lustigen Momente und Abenteuer! Wir bedanken uns bei euch für das Jahr 2019 und hoffen, dass ihr auch 2020 wieder unseren Weg begleitet. Ein neues Jahr 2020, ein weiteres Jahr voller Motivation, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung! STAY TUNED

Weniger ist Mehr?Das ist ganz unsere Meinung. Gerade an Weihnachten sollte man Dankbarkeit zeigen, auch für die kleinen Dinge des Lebens.

In dieser Folge geht es darum wie sieht DAS perfekte Traumdate aus und was sind absolute NO GOs?

Du bist in (d)einer Beziehung nicht mehr glücklich und sehnst dich nach etwas/jemanden anderen? Trenne Dich vom Unglück. Und oben drauf: eine neue Episode, ein neues Gewinnspiel.

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie man sich selbst motivieren kann und welche Tipps & Tricks Luzy für Euch hierzu bereithält. Und noch eine Überraschung gibt es für Euch obendrein: Unser erstes Türchen des Herzhaft Adventskalenders öffnet sich .... das Code Wort für die Teilnahme an unserem Adventskalender Gewinnspiel befindet sich im Podcast - also schnell reinhören, das Codewort erlauschen und uns das Codewort per Direct Message an @herzhaft.podcast via Instagram zukommen lassen. Mit ein bisschen Glück landest du im Kostopf und hast die Möglichkeit etwas Herzhaftes zu gewinnen. GOOD LUCK! Einmal Motivation 2 Go für Euch - Viel Spaß damit!

Emotionale Abhängigkeit 2.0. In dieser Folge beschäftigen wir uns erneut mit dem Thema emotionale Abhängigkeit und einen weitverbreiteten Phänomen: Wieso traue ich mich nicht mit meinem Partner Schluss zu machen, obwohl ich seit langer Zeit nicht mehr glücklich bin?

HERZHAFT x PHILIPP STEHLERFitness Blogger, Ex-Bachelorette & Ex-GZSZ- Schauspieler in einem amüsanten und herzhaften Podcast mit Sarah und Luzy. Viel Spaß dabei :-)

Was ist eigentlich Liebe? In dieser Folge wollen wir versuchen den abstrakten Begriff der Liebe zu definieren. Wir erläutern euch was wir für Erfahrungen mit Liebe gemacht haben und sind gespannt auf eure Meinung zum Thema Liebe. Was ist Liebe für euch?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es NICHT gut ist zu viel zu reflektieren. Wir sprechen darüber, wie Selbstperfektionismus uns krank macht und wir uns selber Angst einreden, wenn wir über wichtige Situationen zu viel nachdenken. Zudem erklärt Luzy, wie man die Liebe seines Lebens erkennt.

HERZHAFT x MARCO SCHMIDT Tränenreiches Interview über seine Vergangenheit, Persönlichkeitsentwicklung und Motivation zu (s)einem selbstbestimmten Leben. By Sarah Janina @hijadelaluuna & Luzy Jansen @luzyjaxo

Sternzeichen und Traumdeutung alles Humbug?

Die zweite Staffel ist eingeläutet - wohoooo! In dieser Staffel haben wir uns viele Gedanken gemacht: wie können wir Euch weiterhin begeistern? Und welchen Mehrwert können wir zusätzlich für Euch schaffen? Das Resultat? GÄSTE GÄSTE GÄSTE! Wir haben exklusive Gäste für unseren Podcast eingeladen, die mit inspirierenden Geschichten nur darauf warten Sie Euch zu erzählen und Euch zu motivieren. Wir beginnen mit unserem ersten Gast Andreas Maiorescu des Fashion Labels Vagabundo. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Reinhören.

Du bist was du isst heißt es so schön.In der heutigen Episode sprechen wir über das Thema Mikro/- Makronährstoffe. Über so manche "Gerüchte" und was deine neuen 3 Lieblingslebensmittel werden sollten. Viel Spaß :-)

Körpereigene Heilungskräfte vs. Pharmaindustrie. Braucht unser Körper wirklich Medikamente um zu heilen? Ibuprofen und Co. im Gespräch.”

II. Selbstliebe "Selbstvertrauen ist ein wichtiges Element für Charisma. Es entsteht wenn wir positive Einstellungen zu uns selbst besitzen". In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist sich selber zu lieben und zu akzeptieren und wie du alle anderen in den Bann zauberst.

I. Persönlichkeitsentwicklung - Wie du endlich dein Gegenüber verstehst.In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie du auf einfach Art lernst dich in dein Gegenüber hineinzuversetzen und wie wichtig es ist immer ehrlich über DEINE Empfindungen zu sprechen, anstatt die Schuld auf den anderen abzuwälzen.

III. Motivation: Du bist nur einen kleinen Schritt davon entfernt, deinem großen Traum näher zu kommen - man kann alles schaffen, wenn man nur will.

Wer will nochmal, wer hat noch nicht? Unser Herzhaftes Speed Dating geht in die zweite Runde!

II. Selbstliebe: Das Kennenlernen - heutzutage lieber auf der der Straße oder auf Plattformen wie Tinder. Welche Anmachsprüche gehen und welche garnicht? Und warum solltet ihr in Stuttgart im Einkaufsladen auf Luzy warten, um ihr Herz zu erobern?

I.Was ist der Sinn des Lebens - ist er ein universell geltender Sinn oder für jeden individuell? Und was ist dein Sinn des Lebens?

III. Motivation: Glaubst du an die große Liebe?

II. Women Empowerment: Die Gleichberechtigung von Frau und Mann ist in der Praxis immer noch nicht angekommen. Frauen sollen ihr Leben selbst in die Hand nehmen und etwas wagen - beruflich, aber auch privat!

I. Werde (emotional) unabhängig! Du hast das Gefühl du bist von anderen Personen abhängig und lässt unbewusst/bewusst deine Emotionen und Gedanken von anderen beeinflussen? Dann hör auf jeden Fall in die neue Folge von Herzhaft rein.

III. Motivation: In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wieso du vom Schwätzer zum Macher werden solltest. Lege diese negative Eigenschaft ab und entdecke wie Menschen um dich herum viel positiver auf dich reagieren!