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Deine Bank wirbt mit 3,4 % Tagesgeld-Zinsen – klingt gut, oder? Wer jedoch ins Kleingedruckte schaut, erkennt die Falle: Nach wenigen Monaten sinkt der Zins auf 0,75 %, während die Bank selbst mit deinem Geld deutlich mehr verdient. In diesem Podcast zeige ich dir als unabhängiger Finanzberater, was wirklich hinter Tagesgeld-Angeboten steckt, warum Geldmarktfonds die bessere Alternative für dein Erspartes sind – und wie du ab sofort Geld verdienst wie die Banken.

In dieser Podcast-Folge geht es um die Situation, in der ein Partner die Priorität extrem auf die Arbeit legt. Wir erklären euch, wie ihr akute Lösungen finden könnt, um eure Beziehung und Familie nicht zu vernachlässigen und wieder in Balance zu bringen.

Tim Mujiarto: Sorgen abgeben, Jesus begegnen, Frieden finden Das Thema «Damit kannst du alle deine Sorgen loswerden» von Tim Mujiarto ist Teil der Predigtserie «Psalms» In dieser Predigt von Tim Mujiarto geht es darum, wie Du all Deine Sorgen bei Jesus abgeben kannst. Tim zeigt dir, dass Sorgen menschlich sind, aber nicht dein Zuhause sein müssen. Ausgehend von Lukas 24 und Psalm 22 macht er deutlich: Die ganze Bibel verweist auf Jesus – nicht auf ein Regelbuch, sondern auf eine lebendige Beziehung. Was, wenn du die Schrift nicht nur liest, um etwas zu tun, sondern um ihm zu begegnen? Tim ermutigt dich, beim Bibellesen langsamer zu werden, laut zu lesen, Notizen zu machen und den Heiligen Geist zu bitten, dir Jesus zu zeigen. Am Ende lädt er dich ein, deine Sorgen ganz bewusst in Gottes Hand zu legen, statt sie weiter krampfhaft festzuhalten. Denn wer Jesus sucht, findet Freiheit, Trost und neuen Frieden.

Tim Mujiarto: Sorgen abgeben, Jesus begegnen, Frieden finden Das Thema «Damit kannst du alle deine Sorgen loswerden» von Tim Mujiarto ist Teil der Predigtserie «Psalms» In dieser Predigt von Tim Mujiarto geht es darum, wie Du all Deine Sorgen bei Jesus abgeben kannst. Tim zeigt dir, dass Sorgen menschlich sind, aber nicht dein Zuhause sein müssen. Ausgehend von Lukas 24 und Psalm 22 macht er deutlich: Die ganze Bibel verweist auf Jesus – nicht auf ein Regelbuch, sondern auf eine lebendige Beziehung. Was, wenn du die Schrift nicht nur liest, um etwas zu tun, sondern um ihm zu begegnen? Tim ermutigt dich, beim Bibellesen langsamer zu werden, laut zu lesen, Notizen zu machen und den Heiligen Geist zu bitten, dir Jesus zu zeigen. Am Ende lädt er dich ein, deine Sorgen ganz bewusst in Gottes Hand zu legen, statt sie weiter krampfhaft festzuhalten. Denn wer Jesus sucht, findet Freiheit, Trost und neuen Frieden.

Tim Mujiarto: Sorgen abgeben, Jesus begegnen, Frieden finden Das Thema «Damit kannst du alle deine Sorgen loswerden» von Tim Mujiarto ist Teil der Predigtserie «Psalms» In dieser Predigt von Tim Mujiarto geht es darum, wie Du all Deine Sorgen bei Jesus abgeben kannst. Tim zeigt dir, dass Sorgen menschlich sind, aber nicht dein Zuhause sein müssen. Ausgehend von Lukas 24 und Psalm 22 macht er deutlich: Die ganze Bibel verweist auf Jesus – nicht auf ein Regelbuch, sondern auf eine lebendige Beziehung. Was, wenn du die Schrift nicht nur liest, um etwas zu tun, sondern um ihm zu begegnen? Tim ermutigt dich, beim Bibellesen langsamer zu werden, laut zu lesen, Notizen zu machen und den Heiligen Geist zu bitten, dir Jesus zu zeigen. Am Ende lädt er dich ein, deine Sorgen ganz bewusst in Gottes Hand zu legen, statt sie weiter krampfhaft festzuhalten. Denn wer Jesus sucht, findet Freiheit, Trost und neuen Frieden.

Tim Mujiarto: Sorgen abgeben, Jesus begegnen, Frieden finden Das Thema «Damit kannst du alle deine Sorgen loswerden» von Tim Mujiarto ist Teil der Predigtserie «Psalms» In dieser Predigt von Tim Mujiarto geht es darum, wie Du all Deine Sorgen bei Jesus abgeben kannst. Tim zeigt dir, dass Sorgen menschlich sind, aber nicht dein Zuhause sein müssen. Ausgehend von Lukas 24 und Psalm 22 macht er deutlich: Die ganze Bibel verweist auf Jesus – nicht auf ein Regelbuch, sondern auf eine lebendige Beziehung. Was, wenn du die Schrift nicht nur liest, um etwas zu tun, sondern um ihm zu begegnen? Tim ermutigt dich, beim Bibellesen langsamer zu werden, laut zu lesen, Notizen zu machen und den Heiligen Geist zu bitten, dir Jesus zu zeigen. Am Ende lädt er dich ein, deine Sorgen ganz bewusst in Gottes Hand zu legen, statt sie weiter krampfhaft festzuhalten. Denn wer Jesus sucht, findet Freiheit, Trost und neuen Frieden.

Unsere Promi-News der Woche Romeo Beckham: Gay Rolle in Tennis Love Story! Dua Lipa die Bibliothekarin Adele - Neue Musik? Billie Eilish und der Berlin Rave Hella ganz bei Sinnen! Good Bye Victor Willis Die Entführung der Nancy Guthtrie Olivia Wilde: Grandioses Comeback nach Harry Styles Shitstorm Anna Hathaway - Kleid Falschrum Sienna Miller - 3. Kind mit 44 P. Diddys neues Release In der TV Ecke Natürlich Patrick House of Dragon Becoming Die Royals: Königin Camillas Fail! König Charles III. will hier nicht wohnen! Elenas neuer Podcast „Jenny Pop - Popkultur und Gefühle“ https://open.spotify.com/show/4YvvZKs3qgEpd4paU08QdJ?si=d9e442c45bea40a3 Karten für Lars und Elena auf Tour: https://allartists.agency/news/niemand-muss-ein-promi-sein-die-live-show-zum-podcast-2026-gehen-elena-gruschka-und-lars-toensfeuerborn-das-erste-mal-zusammen-auf-tour/ Lars Podcast „Zu viel“ https://open.spotify.com/show/080sLUbfPaS56e74UckB5D?si=2ed350b5fae74ea0Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/NMEPS Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Ist der Preis entscheidend für ein Ja oder Nein? Wie stehst Du hinter Deinem Preis? Kennst Du Deinen Wert - und spiegelt er sich im Preis wider? Kannst Du dem Kunden vermitteln, was er Gutes bekommt durch di Zusammenarbeit? Mehr zum Thema gibts in dieser Episode von Ins Gespräch kommen, im Austausch zwischen Christian Holzhausen und unserer Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Dieser Podcast gibt dabei nicht nur wertvolle Tipps für Vertrauensaufbau und für einen erfolgreichen Verkaufsprozess am Telefon, sondern auch im Videocall und fürs persönliche Gespräch. Renates Kunden erzielen z. T. 4-5 stelligen Umsatz nach den ersten 30 Minuten Training. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für Leichtigkeit und Erfolg des Gesprächs. Es geht also im Training mit Renate und im Podcast immer um Optimierung der Verkaufskommunikation, nicht nur bei Akquise und Kundenbindung, sondern auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben im Training erlebst Du dann die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du übernimmst dann die Rolle des Angerufenen. Beispiele und "Trockenübungen" dazu hörst Du übrigens auch in einigen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt. das Paket zum Start, das EPS, das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden? Dann ist der 3-teilige Online-Kurs für Dich richtig. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? In ausführlichen Schritten erklärt, immer wieder nachzulesen und durch eigene Markierungen zu verdeutlichen. (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/). Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es am 1. Montag des Monats um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr LIVE mit drei ganz konkreten Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Starte Deine Telefonate mit Leichtigkeit! Generiere schnell erste Erfolge. Erreiche sofort mehr. Mehr Erfolg. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit. Schreib uns, ruf uns an: Was hast Du ausprobiert? Was hat gut funktioniert? Welches Thema fehlt Dir im Podcast noch? Nur wenn wir wissen, was Du brauchst, können wir den Podcast maßschneidern. Am Ende ist es immer das persönliche Üben mit Renate Witt-Frey im 1-2-1 Training. Feedback, Fragen, Themenwünsche und weitere Infos gern per email an podcast@connextions.de _____________________________________________ Weitere Informationen zu Renate Witt-Frey von Connextions findest Du unter Startseite. Erscheint Dir Dein Telefon auch immer wieder gefährlich und schwer und die Verkaufsgespräche per Video oder persönlich sind Dir ein Greuel? Dabei wünscht Du Dir so sehr mit Spaß, Leichtigkeit und Erfolg zu telefonieren und zu verkaufen, so dass Interessenten schnell Vertrauen fassen und zu Kunden werden? Dann mach jetzt den ersten Schritt, nimm den Hörer in die Hand! Wir zeigen Dir wie Du beginnst. In einem ersten Infogespräch gibt es einen ersten Tipp für Deine größte Herausforderung: Online-Terminbuchung von connextions Der Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Corporate Podcast, einer Marke der NEW IMAGINE Werbung GmbH. Mehr Informationen zu diesem Service finden Sie unter Erfolgreiche Corporate Podcasts produzieren

Ist es möglich in die Zukunft zu sehen? Genau das wurde bei Project Star Gate jahrzehntelang erforscht und angewendet, einem ultrageheimen Remote-Viewing Programm der US-Geheimdienste. Die Methode ist inzwischen öffentlich und jeder kann sie lernen. Gemeinsam mit Deutschlands führender Remote Viewerin Jana Rogge machen wir in dieser Sendung das ultimative PSI-Experiment mit Euch: Durch ARV (Associative Remote Viewing) ist es möglich, Zukunftstrends zu erkennen. In diesem Video erhaltet Ihr eine Anleitung, wie man das macht. Wir haben zwei Fragen für Euch vorbereitet. Eure Antworten werden über ein Online-Formular erfasst - jeder kann mitmachen. Das Ergebnis werden wir auf dem IRVA Remote Viewing Kongress am 5./6. September 2026 in Bad Gögging vorstellen. Werde selbst zum Remote Viewer - jetzt in Erstkontakt Spezial! Alle Links dazu gibt es ab sofort auf unserer Webseite - JETZT ANSCHAUEN! ►► https://www.exomagazin.tv/das-psi-experiment-kannst-du-in-die-zukunft-schauen-erstkontakt-spezial/ Anmeldung zur IRVA Remote Viewing Konferenz am 5./6. September 2026 in Bad Gögging bei Ingolstadt: https://www.irva.org/irva-german-conference-2026 BITTE UNTERSTÜTZT UNSERE UNABHÄNGIGE ARBEIT mit einem Abo auf ExoMagazin.tv! ►►https://www.exomagazin.tv/rabatt/ ►►Oder als Spende hier: https://paypal.me/robertfleischer ►►Oder per Banküberweisung: 
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Es wird heiß diese Woche und Hitze Management ist im modernen Radsport eines der wichtigsten Themen in der Performance! Wieso deine Herzfrequenz ansteigt, wie gefährlich Hitze sein kann und wie viel VO2max Verlust du hinnehmen musst, das erklären wir dir in der heutigen Folge! HELP! Jemand Bock für uns als Cutter/in zu arbeiten? Wir suchen Support an der Rad und Lauffront im Edit und Ctreator Bereich! Meldet Euch!

Du funktionierst. Du antwortest, erledigst, kümmerst dich. Und abends sitzt du da und merkst, wie viel du heute wieder in dir behalten hast. Eine Grenze, die du nicht gezogen hast. Eine Enttäuschung, die keinen Platz bekommen hat. Gedanken, die du niemandem sagst – weil der Moment nie der richtige war. Oder weil du nicht wusstest, wie.In dieser Episode lese ich dir meinen Blogartikel über emotionales Schreiben vor. Es geht nicht um Journaling mit bunten Stickern. Nicht um Dankbarkeitslisten. Sondern um eine einfache, wissenschaftlich belegte Methode, die deinem Nervensystem helfen kann, das zu verarbeiten, was sich angestaut hat.Der amerikanische Psychologe James Pennebaker hat jahrzehntelang erforscht, was passiert, wenn Menschen ihre tiefsten Gedanken und Gefühle aufschreiben – ehrlich, unzensiert, für sich selbst. Die Ergebnisse sind überzeugend. Und die Methode ist einfacher, als du denkst.Diese Episode ist für dich, wenn du viel in dir trägst. Wenn Reden sich gerade nicht nach dem richtigen ersten Schritt anfühlt. Und wenn du spürst, dass etwas in dir Raum braucht.Link zum Blogbeitrag: https://anja-maria-stieber.de/emotionales-schreiben-warum-worte-heilen-koennen/Kennenlern Termin buchen: https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/Newsletter abonnieren: https://anja-maria-stieber.de/lp-newsletter/Komm' in die Community: https://www.facebook.com/groups/1782030088499488#EmotionalesSchreiben #InnerShift #Selbstfürsorge #Nervensystem #Erschöpfung #Burnout #FrauenInDerLebensmitte #InnereStärke #Klarheit #Selbstwahrnehmung #MentalHealth #Coaching #Journaling #HeilungDurchSchreiben #Pennebaker #SelbstfürsorgeOhneFloskeln #InnereArbeit #Psychologie #FürFrauen #Podcast

In dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen in Beziehungen, wenn ein Partner nicht über seine Gefühle sprechen möchte. Wir erklären euch, wie ihr mit dieser Situation umgehen und welche ersten Schritte ihr unternehmen könnt, um die emotionale Verbindung wiederherzustellen.

In dieser Sonderfolge beantwortet Bettina Roschewitz eine der häufigsten Fragen aus der Jin Shin Jyutsu Praxis: Warum ist die Reihenfolge der Hände beim Strömen so wichtig? Du erfährst, weshalb rechte und linke Seite unterschiedliche Bedeutungen tragen und warum bestimmte Anwendungen nur in einer ganz bestimmten Reihenfolge ihre volle Wirkung entfalten können. Eine wertvolle Folge für alle, die Jin Shin Jyutsu tiefer verstehen möchten.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://calendly.com/jsj-zentrum/dein-gesprach-mit-katjaDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Vergleiche können schnell in eine Frustrationsfalle führen. Auch wenn Vergleiche zum Menschsein dazugehören, können sie gerade beim Lernen und natürlich auch beim Mountainbiken echt belastend sein, vor allem, wenn wir in sehr negative Selbstgespräche abdriften. Oft vergleichen wir unsere Fahrtechnik, Aussehen, wie schnell wir sind, unsere Ausrüstung oder unsere Fortschritte mit anderen, ohne wirklich fair zu sein... In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche entstehen, was dabei im Gehirn passiert und wie Du sie nutzen kannst, um motivierter statt frustrierter zu werden.In dieser Episode erfährst Du:Warum Vergleiche aus Sicht der Evolution völlig normal sindWeshalb Social Media unsere Wahrnehmung oft verzerrtNeurobiologie: Warum negative Selbstgespräche Deine Lernfähigkeit verschlechtern könnenWie Vergleiche Motivation fördern statt Selbstzweifel erzeugen könnenWoran Du erkennst, ob Du Dich mit dem falschen Maßstab vergleichstWarum Fortschritt oft unsichtbar ist, obwohl Du besser wirstWie mentale Stärke und Fahrtechnik zusammenhängenWeshalb der richtige Kontext beim Bewerten von Leistung entscheidend istAnhand persönlicher Beispiele aus unserem eigenen Training sprechen wir über Selbstzweifel, Leistungsdruck, Glaubenssätze und die Frage, wie man Vergleiche konstruktiv nutzen kann, ohne sich selbst auszubremsen. Die Inhalte basieren auf unserer täglichen Arbeit mit Mountainbikern sowie auf Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Mentaltraining. Wir hoffen, dass Dir diese Folge dabei hilft, Vergleiche künftig als Werkzeug für Wachstum statt als Quelle von Frust zu nutzen. Und natürlich freuen wir uns, wenn wir Dich auch weiterhin auf Deinem Weg zu mehr Kontrolle, Sicherheit und Fahrspaß begleiten dürfen.Hier die Folge über Ausdauertraining, die Roxy anfangs nennt: https://www.podcastics.com/podcast/episode/wie-wirst-du-schneller-am-berg-haufige-fehler-im-ausdauertraining-52-413337/Hier das Video, das Roxy in dieser Folge nennt: https://www.youtube-nocookie.com/embed/4Apbp_DoCiU?list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo-TdUnd ein Video zu den 3 Schritten, die man beim lernen von MTB-Fahrtechnik durchlaufen muss und warum es schadet, im Überlebensmodus zu sein:https://youtu.be/gwMPyQfqLpM&list=PLJADpF3v46qSKxaZG8XUzBDONcN_zo- Hier unser GRATIS Balance Kurs: https://www.roxybike.online/trackstand-challenge Abonniere unseren Newsletter für Tipps und Insights: https://www.roxybike.online/newsletter-anmeldung  

► Joyce' neues Buch jetzt kaufen: http://bit.ly/JoyceHerzBuch ► Chris' neues Buch jetzt kaufen: http://bit.ly/DasSpielDesLebens ► Unser erstes Buch, was 100.000 mal verkauft wurde: http://bit.ly/joyce-buch ► Folgt uns bei: Joyce' Instagram: http://www.instagram.com/joyceilg Chris' Instagram: http://www.instagram.com/chrishalb12 Joyce' TikTok: https://www.tiktok.com/@joyceilg

Anna erzählt uns in der neuen Folge von ihren eigenen inneren Blockaden und Traumata. Zudem zeigt sie durch eine Methode auf, die helfen kann, diese inneren Themen zu lösen. Die Folge lohnt sich für alle, die einfach nicht innerlich weiterkommen oder denken falschen Glaubenssätzen zu folgen.Instagram: _anna_heinrichs

In dieser Folge von „Cyber Security ist Chefsache" sprechen Nico und Ann-Kathrin in einer Solo-Folge ohne externen Gast über das Thema Deepfakes, eines der unterschätztesten Awareness- und Risikothemen in deutschen Unternehmen.Die beiden klären zunächst, was ein Deepfake überhaupt ist. Ann-Kathrin bringt es auf eine schöne Kurzformel: „der Enkeltrick, nur mit Video". Sie räumen mit der Annahme auf, Deepfakes seien vor allem Memes oder einzelne Erpressungsfälle. In Wahrheit sind sie längst ein Werkzeug für gezielte Diskreditierung, Meinungsmanipulation und Desinformation. Schöner O-Ton von Nico zur KI-Kennzeichnungspflicht: Man könne den Einbrecher auch nicht freundlich bitten, seine Tat doch bitte vorher zu markieren.Konkret wird es bei einer Anekdote, die zeigt, wie wirksam vor allem Audio-Deepfakes sind: Ein Anrufer setzt mit einem schreienden Baby im Hintergrund einen Service-Mitarbeiter beim Telefonanbieter so unter Druck, dass dieser die normalen Sicherheitsprozesse umgeht und den Account zurücksetzt. Genau diese Mischung aus emotionalem Druck und glaubwürdiger Stimme sehen Nico und Ann-Kathrin als die unterschätzte Schwachstelle in Unternehmen. Ihr Vorschlag: regelmäßige „Deepfake-Pentests" als fester Teil der Awareness-Programme.Im Gespräch geht es außerdem um:Warum die KI-Kennzeichnungspflicht in der Praxis kein wirksamer Schutz ist.Warum Deutschland beim Thema Awareness eher reaktiv als proaktiv unterwegs ist.Audio-Deepfakes mit emotionalem Druck als unterschätzte Schwachstelle.Die Frage: Security-Incident oder Compliance-Incident, wenn jemand auf einen Deepfake hereinfällt?Strafverfolgung über Landesgrenzen hinweg, wenn Täter im Ausland sitzenGenerationenfrage: Was passiert, wenn Kinder mit KI und Deepfakes als Normalität aufwachsen?Eine ehrliche Folge für alle, die Awareness, Krisenkommunikation oder Incident Response verantworten und nicht erst dann reagieren wollen, wenn der erste Deepfake-Anruf in der eigenen Geschäftsführung landet.____________________________________________

Wir sprechen über die 2. Giro Woche und über die Verhaltensweisen der GC Fahrer! Man könnte es als Sicherheitsfußball bezeichnen, was vielleicht auch gar nicht so verkehrt sein muss! Was können wir ambitionierten Athleten uns von den Profis anschauen? Nächste Woche ist Unbound! Bis zum 31.05.2026 haben wir noch die special Gravel Weeks! Bedeutet sicher die 10% auf unsere Gravelpläne mit dem Code: "POD10" bei den folgenden Trainingsplänen Trainiere wie ROSA KLÖSER

Deine Räume sind weit mehr als nur ein Ort zum Wohnen – sie spiegeln dein Innerstes wider. In dieser Happy Living Podcast-Folge tauchen wir gemeinsam in die spannende Erkenntnis ein, dass unser Zuhause unglaublich viel über uns erzählt. Denn genau dort, wo wir täglich leben, fühlen und handeln, zeigen sich unsere Sehnsüchte, Blockaden und Wünsche.

Toxisches Verhalten entspringt selten böser Absicht, sondern meist tiefen, unbewussten Schutzmechanismen des Gegenübers. Doch egal ob bewusst manipuliert oder unbewusst agiert: Sobald du die schädlichen Dynamiken durchschaust, verliert das Muster seine Macht über dich. Mehr zum Thema „Wenn Menschen dir nicht guttun“ findest du in meinem neuen gleichnamigen Buch. Es ist als E-Book und demnächst auch als Taschenbuch und Hörbuch erhältlich. Du erfährst noch detaillierter, was es mit toxischen Beziehungen auf sich hat. Hier kannst du dir einen Termin für ein kurzes, unverbindliches Beratungsgespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

Studien zeigen: HIIT verbessert die VO₂max oft stärker als klassisches Ausdauertraining.Warum trainieren Elite-Ausdauerathleten dann trotzdem überwiegend niedrig intensiv?In dieser Folge geht es darum, warum sportwissenschaftliche Studien häufig falsch interpretiert werden – und warum ihre Ergebnisse nicht automatisch die beste Lösung für deine Trainingspraxis sind.Am Beispiel der VO₂max-Forschung und der Diskussion rund um HIIT vs. niedrig intensives Ausdauertraining zeige ich:warum Kontext wichtiger ist als einzelne Studienergebnisseweshalb kurzfristige Effekte nicht automatisch langfristig überlegen sindund wie Ziel, Alltag, Stress und Zeithorizont deine Trainingsentscheidungen verändern solltenAußerdem sprechen wir über:die Limitationen sportwissenschaftlicher Forschunginterne vs. externe Validitätden Unterschied zwischen Freizeit- und LeistungssportPeriodisierung und langfristige Leistungsentwicklungwarum VO₂max nur ein Teil des Systems istANMERKUNG: Ich habe mehrfach von Studien gesprochen - es handelt sich allerdings um wissenschaftliche Artikel bei zwei der Quellen.Die Folge basiert unter anderem auf Arbeiten von Christopher J. Stevens Artikel - "The Limitations of Sport-Science Research" - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40324753/Millanovic, Z. et al. : "Effectiveness of High-Intensity Interval Training (HIT) and Continuous Endurance Training for VO2max Improvements: A Systematic Review and Meta-Analysis of Controlled Trials" - https://www.researchgate.net/publication/279980252_Effectiveness_of_High-Intensity_Interval_Training_HIT_and_Continuous_Endurance_Training_for_VO2max_Improvements_A_Systematic_Review_and_Meta-Analysis_of_Controlled_TrialsArtikel Stephen Seiler - "It's about the long game, not epic workouts: unpacking HIIT for endurance athletes" - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39079169/Pekka Matomäki - "Why low-intensity endurance training for athletes?" -https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40576827/Wenn dir die Folge gefällt:Abonniere den KanalTeile die Episode mit jemandem, der Training zu sehr „nach Studien“ plantund schreib mir deine Gedanken in die Kommentare---Kapitel01:27 - Evidenz richtig nutzen!04:07 - HIT boosted VO2max06:12 - Wo befindest Du Dich?07:51 - Gute Studien - schlechter Übertrag?11:00 - Erkenntnisse zusammenfügen12:24 - Longevity und VO2max - es ist ein Irrweg14:47 - Laufökonomie wieso muss man das betrachten?17:12 - Langzeit Daten von Athleten und Wissen von Coaches20:35 - Das ist der entscheidende Faktor!24:21 - Kannst Du immer Gas geben?27:51 - Marker 1130:27 - Social Media Hype = Periodisierung?34:51 - HIER ist das Maximum wichtig36:28 - Der entscheidende Faktor!39:09 - World Skir Sprint Concept2 - zwei unterschiedliche Ansätze43:59 - Der X Faktor

In dieser Folge spreche ich mit Dr. phil. Stephanie Woschek von der DMSG über die The May 50K Challenge. Du erfährst, wie du mit Bewegung nicht nur dir selbst etwas Gutes tun kannst, sondern gleichzeitig aktiv die MS-Forschung unterstützt – ganz unabhängig von deinem Fitnesslevel.

Social Media = Kontrollverlust Ja, das Thema vom heutigen Mutmach-Impuls klingt heftig. Ist es auch.Du erhältst hier die Zusammenfassung eines wichtiges Learnings, das ich beim Beobachten des aktuellen Social Media-Experiments von Timo Hannemann bewusst geworden ist.Der Online-Marketer hat 600 Videos in 60 Tagen gepostet. Was hat er dabei über den Algorithmus und die Nutzer gelernt?Was sind die Hauptlearnings?Was ist sein Fazit? Genau das sag ich dir in dieser 7-minütigen Podcast-Folge. Ich lade dich ein, genau hinzuschauen und dich mit deiner eigenen Einstellung zum Thema Social Media kritisch auseinander zu setzen. Der heutige Impuls verändert einiges an deinem Social Media-Mindset, wenn du es zulässt. Nur Mut, deine DelphineMehr Mutmach-Impulse und Social Media-Tipps:Ab sofort in meinem Buch "Sichtbarkeit ist kein Zufall", überall wo es Bücher gibtIch freu mich sehr, dich auf deinem Weg in die authentische Sichtbarkeit begleiten zu dürfen:"Sichtbarkeit ist kein Zufall" - online bestellenDu hast das Buch schon?

Über deine Gastgeberin Miriam Wechner https://miriamwechner.com/In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Vincent Braukämper über ein Thema, das gerade immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: exogene Ketone.Doch wir gehen tiefer als nur in den nächsten Gesundheitstrend

Respektlosigkeit in der Beziehung verletzt tiefer, als viele denken. In diesem Video erfährst du, was du jetzt tun kannst. Respektlosigkeit beginnt selten laut.Sie beginnt leise. In kleinen Kommentaren, in fehlender Wertschätzung, in Momenten, in denen du dich plötzlich kleiner fühlst. In dieser Folge spreche ich darüber, woran du Respektlosigkeit wirklich erkennst, nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch im Freundes- und Bekanntenkreis. Du erfährst, warum viele Frauen respektloses Verhalten lange tolerieren, wie sich das auf körperlicher Ebene zeigt und vor allem, wie du lernst, klare Grenzen zu setzen, ohne dich selbst zu verlieren. Diese Folge hilft dir zu verstehen:✨ warum Respektlosigkeit oft so subtil beginnt✨ weshalb du sie manchmal nicht sofort ansprichst✨ wie dein Körper dir zeigt, dass eine Grenze überschritten wurde✨ was du konkret tun kannst – im Moment und danach✨ wann es nicht mehr um Gespräch, sondern um Konsequenz geht Wenn du spürst, dass du dich in Beziehungen immer wieder zurücknimmst oder dich nach Begegnungen erschöpft fühlst, dann ist diese Folge für dich. Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist mein neuer Kurs „People Pleasing stoppen“ genau für dich gemacht. Oder, wenn du dich im Liebeskummer befindest und du diesen mehr und mehr loslassen möchtest, unterstützt dich der Kurs „Liebeskummer auflösen“ darin.Alle Infos findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen:Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt    

Morgens keine Energie? Der Wecker klingelt und du fühlst dich schon beim Aufstehen wie erschlagen?

Bewerbung für ein Erstgespräch: https://bit.ly/47RCj5K Das kennt doch jeder! Du bist am Surfen, Chatten oder schaust gerade einen Film und plötzlich...dein Internet ist weg. In dieser Episode erklärt dir Junus, woran das liegen kann und was du in dieser Situation machen kannst. YouTube: https://www.youtube.com/c/Programmierenlernen Instagram: https://www.instagram.com/junus.ergin/

Hagrid hat ein RIESEN-Problem (nein, Max wird nicht müde diesen Witz zu machen) und wir kommen endlich dahinter, worum es geht. Dafür verpassen wir aber leider Quidditch. Ramon ist untröstlich. Das schlägt sich vielleicht auch in der Kapitelbewertung nieder, aber die wichgtigste Frage bleibt: Wird es am Ende Charry oder Larry? Erhaltet einen exklusiven 15% Rabatt auf euer Saily eSIM Datenpaket! Ladet jetzt die Saily App herunter und nutzt den Code tollkuehn beim Checkout vor eurer nächsten Reise, unter dem Link: ⁠⁠https://saily.com/tollkuehn⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen und Rabatt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Komm in die Gruppe! Hier gehts zu unserem WhatsappKanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VabF6h3H5JM0EN0DwU0X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tolkühnes Merch! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shop.spreadshirt.at/tollkuehn-podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram @tollkuehn_podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/hobbithoehle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Falls du uns über Steady unterstützen willst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/tollkuehn-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/tollkuehn⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Norman Müller nimmt dich in dieser Solo-Folge mit hinter die Kulissen des Bundesverbands für KI Transformation. Im Fokus steht der Venture AI Excellence Award, mit dem der Verband als unabhängiger Kurator KI-Experten, Startups und Corporates prüfbar auszeichnet. Du erfährst, warum viele Mittelständler trotz Interesse nicht investieren, weil die Unsicherheit über Partner, Qualität und Tragfähigkeit zu groß ist. Außerdem geht es um neue Projekte wie KI-Beauftragte, eine Hochschulkooperation in Berlin, regionale AI Cluster und eine Projektpipeline für konkrete Umsetzung.Die Shownotes und vieles mehr findest du auf:⁠⁠https://ventureaibriefing.substack.com To hear more, visit ventureaibriefing.substack.com

Willst du älter werden, ohne alt zu sein? In dieser Predigt teilt Joyce Meyer zeitlose Weisheiten darüber, wie wir den Alterungsprozess durch einen geistlich gesunden Lebensstil positiv beeinflussen können. Oft lassen wir uns von Stress, Sorgen und dem Drang, es allen recht machen zu wollen, auslaugen. Doch es gibt einen besseren Weg: Gottes Leitung und Gnade folgen! Lass dir von Joyce das faszinierende „Mose-Prinzip" erklären und entdecke den Weg zu wahrer Vitalität und innerem Frieden. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Testosteron-Kollaps: Symptome, Ursachen und Lösungen & wie Du den Mangel erkennst! Testosteron ist nicht nur für Männer wichtig, sondern auch für Frauen – und ein Mangel kann fatale Folgen haben. In dieser Folge geht es vor allem um die Männergesundheit. Doch wie erkennst Du, ob Du betroffen bist? Was sind die Ursachen und vor allem: Was kannst Du dagegen tun? Neben Begrifflichkeiten, wie “Aromatase” und der Metapher “Der Penis ist die Antenne des Herzens” erwarten dich folgende Themen:

Wer entscheidet, was ChatGPT antwortet? Nicht nur die Entwickler – auch ein einziger Text, ein sogenannter Systemprompt, der vor jeder Anfrage steht. Und Elon Musk kann den Systemprompt von Grok ändern - damit beeinflussen, was Millionen Menschen täglich an Antworten bekommen. Das klingt technisch, ist es aber nicht: Und genau solche Zusammenhänge versucht Letitia Parcalabescu ihren Zuschauern beizubringen. KI ist längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Aber das Verständnis für das, was dahintersteckt, hält nicht Schritt. Begriffe wie Large Language Model, Tokenization oder Systemprompt geistern durch Medien und Meetings – und werden kaum erklärt. Letitia ist Forscherin bei Aleph Alpha Research und hat ihren Doktor in Computerlinguistik an der Universität Heidelberg gemacht. Bekannt ist sie aber vor allem für ihren YouTube-Kanal "AI Coffee Break" – kurze, lockere Videos, in denen eine Kaffeebohne die neueste KI-Forschung erklärt. Und so senkt sie die Schwelle dafür, sich mit komplexen Themen auseinanderzusetzen. Im Gespräch mit uns erklärt sie, welche KI-Begriffe wirklich jeder kennen sollte, warum Sprachmodelle besser antworten, wenn man ihnen 10 Euro verspricht – und warum Wissenschaft kein steifes Format braucht, um ernst genommen zu werden. Reinhören und anschließend den Kanal auf YouTube abonnieren: AI Coffee Break with Letititia. Die Kaffeebohne wartet.

Jeden Tag beschäftigen wir uns mit AI-Visibility-Tools. Wir testen die Tools, arbeiten mit ihnen, setzen sie in der Beratung und in unserer Academy ein. Und immer wieder sind wir an strukturelle Grenzen gestoßen. Deshalb haben wir ein eigenes GEO Analyse-Tool entwickelt. Es heißt J.O.E. – und so viel vorab: Es funktioniert anders als alle anderen Tools, die wir im Markt sehen. Was wir genau anders machen und wie unser GEO Tool aufgebaut ist – das beschreiben wir in dieser Podcast-Episode. 📈 Mehr Charts und Analysen zur Episode 🎓 GEO Academy 👋 Fabian auf LinkedIn 👋 Benjamin auf LinkedIn

Wenn Mütter nicht lieben können…Wir haben sie auf die eine oder andere Art alle. Ganz persönliche Mutter-Tochter Erfahrungen, die uns ein ganzes Leben lang begleiten, manchmal regelrecht verfolgen. Oft sind es nur einzelne Sätze, die sich tief in uns verhaken. Ein Stirnrunzeln. Ein Vergleich. Ein Nicht-Reagieren. Ein ins Leere laufen. Und wir tragen diese Momente mit uns herum wie kleine unsichtbare Splitter in unserem Herzen. Wir sind längst erwachsene Frauen, wir funktionieren. Wir lieben. Wir arbeiten. Wir bauen uns ein Leben auf. Und trotzdem gibt es Situationen, in denen wir plötzlich wieder dieses alte Gefühl haben. Diesen Schmerz. Diese innere Unsicherheit. Diese Mischung aus Trotz und Sehnsucht. Dieses sich sehr klein fühlen. Heute geht es um Mutter- Tochter-Wunden. Sozusagen Teil 2. In einer der letzten Folge haben wir über die symbiotische Verstrickung der Mutter-Tochter Beziehung gesprochen. Über Töchter, die so eng mit ihren Müttern verbunden sind, dass eigene Entscheidungen sich wie Verrat anfühlen. Und viele von Euch haben geschrieben: „Das erklärt so viel. Aber es gibt noch so viele andere Schwierigkeiten in der Mutter-Tochter-Beziehung. Kannst Du darüber sprechen?“ Ja. Genau das machen wir heute. Wir schauen uns verschiedene Formen ungesunder Mutter-Tochter- Beziehungen an und auch die Frage, wie sich das im Erwachsenalter der Töchter auswirken kann, auf ihr Selbstbild und Ihre Beziehungen. Und wir machen den Raum auf, um auch auf die transgenerationale Ebene zu schauen, aufs Familienfeld. Es geht nicht darum, Deine Mutter anzuklagen. Es geht darum zu verstehen, was in einer Beziehung passieren kann, wenn Mütter selbst innerlich verletzt sind, von sich entfremdet und nicht frei und wie das weitergegeben wird, wenn wir es nicht auflösen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPodcast-Folge "Mutter-Tochter-Wunde, Teil 1"Podcast-Folge "Parentifizierung"Hans Joachim Maaz, MütterlichkeitsstörungenÜbung zur Klärung der Beziehung mit Deiner Mutter als PDF zum Downloadgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Sende mir Deine Sprachnachricht zur Jubiläums-Folge per Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Sende mir Deine Sprachnachricht zur Jubiläums-Folge per Whats-App 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211 Ich freu mich auf Dich ;-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Stehen Erwartungen im Konflikt mit der Realität, können sie Stress auslösen. Ob sie von außen kommen oder aus dir selbst – sie erzeugen Druck, Überforderung und das Gefühl, nie genug zu sein. In dieser Folge zeige ich dir, auf welchen 3 Ebenen du ansetzen kannst, um wieder für mehr Entspannung zu sorgen. Viel Spaß beim Hören! Mein Buch (GU Verlag): ⁠⁠Stress dich richtig⁠⁠ Mehr Infos zur Stress-Coach Ausbildung unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drachenberg.de/stress-coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail an meine Kollegin Nadja: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nadja@drachenberg.de⁠

Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein ständiges Annähern und zurückgestoßen werden. Komm her, geh weg. Heiß und kalt im schnellen Wechsel. Der eine sucht Nähe, die nicht kommt, will klären, verstehen, verbinden, verliert sich am Ende selbst. Der andere braucht immer mehr Abstand, zieht sich zurück, wird still oder emotional unerreichbar.Und oft treffen hier zwei unsichere Bindungsstrategien aufeinander: Menschen, die ängstlich-ambivalent binden – oder überengagiert sind und solche, die vermeidend lieben. Nähejunkies und Näheflüchter. Die einen kämpfen um Beziehung, die anderen um Autonomie. Beide wollen Verbindung – aber sie haben sehr unterschiedliche Wege gelernt, mit der Unsicherheit der Nähe umzugehen. Und so verbinden sie sich oft in einer schmerzhaften Beziehungsdynamik, die sie in eine Abwärtsspirale und in Machtkämpfe zieht und doch ist es so schwer, sich loszulassen. Das ist purer Stress mit viel on und off – und irgendwann stellst Du Dir nicht mehr nur die Frage, was mit der Beziehung los ist, sondern was mit Dir nicht stimmt. Warum Du immer wieder kämpfst, über Deine Grenzen. Warum Du bleibst, obwohl es weh tut. Und warum genau diese Konstellation sich so vertraut anfühlt – trotz all der Unsicherheit.In dieser Folge schauen wir auf die Dynamik unsicherer Bindung – und auf die verschiedenen Bindungstypen in den Konstellationen, in denen sie sich häufig miteinander wiederfinden. Du hörst Teil 2 des Interviews mit Kati Körner von der Bindungsstilakademie. Und wir sprechen besonders ausführlich über die vermeidende Bindungsstrategie und ihre Wirkung in Beziehungen und wie aus diesen gegensätzlichen Bindungsstrategien ein Machtkampf entsteht. Warum man so schwer rauskommt aus dieser Abhängigkeitsdynamik und wie man es trotzdem schaffen kannst, darüber sprechen wir auch. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich in Beziehungen immer wieder selbst verlierst, wenn Du Dich klein machst, um geliebt zu sein, oder wenn Du spürst, dass Du in einem emotionalen Dauerstress lebst – obwohl Du Dir eigentlich einfach nur Liebe wünschst.Kleiner Hinweis: Es lohnt sich, auch Teil 1 dieser Mini-Serie zu hören. Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Beide Folgen stehen für sich – und entfalten gemeinsam noch mehr Tiefe. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEKati Körner WebseiteKati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"Kati Körner auf InstagramTranskript des Interviews mit Kati KörnerLive Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf YouTubeCLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kannst Du mit Personal Training wirklich Geld verdienen?

Leo Bigger: Zieh den Nagel—Schlechte Gewohnheiten durchbrechenDas Thema «So kannst du schlechte Gewohnheiten brechen» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Lebe mit Fokus»In dieser Predigt stellt Leo Bigger klar: schlechte Gewohnheiten fangen mit einem Nagel an – ein harmloser Schritt, der dein Haus durchdringen kann (Richter 16). Er zeigt, wie aus einer falschen Entscheidung eine zerstörerische Gewohnheit wächst und verweist auf Jakobus 1 als Einladung zur Umkehr. Praktisch: erkenne deinen Auslöser (Ort, Zeit, Stimmung, Menschen), meide ihn (Sprüche 4,14–15), unterbrich die Handlung und suche Rechenschaft. Bist du bereit, den Nagel zu ziehen? Leo ermutigt dich, Jesus Nähe zu suchen, Demut zu leben und mit konkreten Schritten Freiheit zu gewinnen. Wage den Richtungswechsel: Welche Gewohnheit willst du heute beim Namen nennen und unter Gottes Kraft brechen?Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/gebenICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger.Stay ConnectedWebsite: https://icf.chInstagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurichTelegram: https://icf.ch/telegramEine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

Leo Bigger: Zieh den Nagel—Schlechte Gewohnheiten durchbrechenDas Thema «So kannst du schlechte Gewohnheiten brechen» von Leo Bigger ist Teil der Predigtserie «Lebe mit Fokus»In dieser Predigt stellt Leo Bigger klar: schlechte Gewohnheiten fangen mit einem Nagel an – ein harmloser Schritt, der dein Haus durchdringen kann (Richter 16). Er zeigt, wie aus einer falschen Entscheidung eine zerstörerische Gewohnheit wächst und verweist auf Jakobus 1 als Einladung zur Umkehr. Praktisch: erkenne deinen Auslöser (Ort, Zeit, Stimmung, Menschen), meide ihn (Sprüche 4,14–15), unterbrich die Handlung und suche Rechenschaft. Bist du bereit, den Nagel zu ziehen? Leo ermutigt dich, Jesus Nähe zu suchen, Demut zu leben und mit konkreten Schritten Freiheit zu gewinnen. Wage den Richtungswechsel: Welche Gewohnheit willst du heute beim Namen nennen und unter Gottes Kraft brechen?Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/gebenICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger.Stay ConnectedWebsite: https://icf.chInstagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurichTelegram: https://icf.ch/telegramEine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

Tim Mujiarto: Freude im Herrn wählen — tägliche Gewohnheit, die Leben verändert Das Thema «So kannst du wirklich glücklich sein! (Diese Gewohnheit, verändert alles)» von Tim Mujiarto ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt Tim Mujiarto zeigt Tim dir, wie eine einzige Gewohnheit dein Leben radikal verändert: die Entscheidung, Freude im Herrn zu leben. Anhand von Philipper 4,4, Galater 5,22 und Johannes 15 erklärt er, dass wahre Freude keine Laune der Umstände ist, sondern in Gottes Gnade verwurzelt ist. Tim erzählt persönliche und biblische Beispiele — von verlorener Kreditkarte bis Gefängnisliedern (Apg. 16) — und fordert dich: Wo suchst du deine Freude wirklich? Praktische Schritte: Dankbarkeit trainieren, Sabbat einhalten, Gemeinschaft suchen und täglich Blickkontakt mit Gott üben. Metaphern wie tanzen trotz Ketten machen klar: Freude ist Entscheidung und Waffe gegen Sünde; Nehemia 8,10 erinnert: Die Freude am Herrn ist deine Stärke. Welche Gewohnheit legst du heute ab, um Freude zu wählen? Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

Tim Mujiarto: Freude im Herrn wählen — tägliche Gewohnheit, die Leben verändert Das Thema «So kannst du wirklich glücklich sein! (Diese Gewohnheit, verändert alles)» von Tim Mujiarto ist Teil der Predigtserie «Sunday Celebrations» In dieser Predigt Tim Mujiarto zeigt Tim dir, wie eine einzige Gewohnheit dein Leben radikal verändert: die Entscheidung, Freude im Herrn zu leben. Anhand von Philipper 4,4, Galater 5,22 und Johannes 15 erklärt er, dass wahre Freude keine Laune der Umstände ist, sondern in Gottes Gnade verwurzelt ist. Tim erzählt persönliche und biblische Beispiele — von verlorener Kreditkarte bis Gefängnisliedern (Apg. 16) — und fordert dich: Wo suchst du deine Freude wirklich? Praktische Schritte: Dankbarkeit trainieren, Sabbat einhalten, Gemeinschaft suchen und täglich Blickkontakt mit Gott üben. Metaphern wie tanzen trotz Ketten machen klar: Freude ist Entscheidung und Waffe gegen Sünde; Nehemia 8,10 erinnert: Die Freude am Herrn ist deine Stärke. Welche Gewohnheit legst du heute ab, um Freude zu wählen? Um ICF zu unterstützen weiterhin lokal und global relevante Kirche zu bauen hier klicken: https://icf.ch/geben ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus. Geleitet von Pastor Leo & Susanna Bigger. Stay Connected Website: https://icf.ch Instagram: https://instagram.com/icfzurich Instagram Leo Bigger: https://instagram.com/leobigger Facebook: https://facebook.com/icfzurich Telegram: https://icf.ch/telegram Eine ICF Kirche in deiner Nähe finden: https://icf.ch/standorte

In dieser Predigt Family Bigger erklärt Family, dass Gott zu seinen Verheißungen steht — auch wenn du warten musst. Anhand der Weihnachtsgeschichte und Simeon (Lukas 2) zeigt er: Gottes Wort beginnt als Idee, wird zum Teig auf dem Blech und braucht Zeit im Ofen, bis das Wunder sichtbar wird. Bist du ungeduldig? Dann erinnere dich an Verheißungen wie Jahwe Raffe, Jahwe Jireh und halte fest (1 Thess. 5,18; Ps.100,4–5). Praktisch: notiere Gottes Worte, erkenne kleine Fortschritte, sprich Dank auch mitten im Prozess aus. Familie benutzt starke Bilder (Plätzchenbacken, Duft aus dem Ofen) und lädt dich ein, dankbar zu sein, weil Gottes Zusagen gelingen werden — nicht weil alles schon fertig ist, sondern weil Er treu ist.

In dieser Predigt Family Bigger erklärt Family, dass Gott zu seinen Verheißungen steht — auch wenn du warten musst. Anhand der Weihnachtsgeschichte und Simeon (Lukas 2) zeigt er: Gottes Wort beginnt als Idee, wird zum Teig auf dem Blech und braucht Zeit im Ofen, bis das Wunder sichtbar wird. Bist du ungeduldig? Dann erinnere dich an Verheißungen wie Jahwe Raffe, Jahwe Jireh und halte fest (1 Thess. 5,18; Ps.100,4–5). Praktisch: notiere Gottes Worte, erkenne kleine Fortschritte, sprich Dank auch mitten im Prozess aus. Familie benutzt starke Bilder (Plätzchenbacken, Duft aus dem Ofen) und lädt dich ein, dankbar zu sein, weil Gottes Zusagen gelingen werden — nicht weil alles schon fertig ist, sondern weil Er treu ist.

Wasser ist die Grundlage unserer Gesundheit – und doch wissen die wenigsten, was sie wirklich trinken. In dieser Folge erfährst du, warum dein Wasser dich stärken oder krank machen kann und wie du die wahre Qualität sichtbar machst.

✨ Chancen anziehen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es darum, wie du Chancen anziehen kannst, statt ihnen ständig hinterherzulaufen. Denn wahre Anziehung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Energie, Bewusstsein und Klarheit. Tom zeigt, wie du aufhörst zu kämpfen, wie du deine innere Haltung veränderst und warum erfolgreiche Unternehmer ihr Umfeld und ihre Energie bewusst gestalten, um Chancen magnetisch anzuziehen. Im ersten Teil erklärt Tom, dass Erfolg weniger mit Tun und mehr mit Sein zu tun hat. Viele glauben, sie müssten härter arbeiten, um mehr zu erreichen. Doch das Gegenteil ist wahr: Je mehr Druck du machst, desto mehr blockierst du den natürlichen Fluss. Chancen anziehen bedeutet, dich so auszurichten, dass dein Umfeld auf deine Energie reagiert. Wenn du ruhig, klar und fokussiert bist, spüren Menschen Vertrauen – und Vertrauen zieht neue Möglichkeiten an. Ein entscheidender Punkt ist die Verschiebung vom „Tun" zum „Sein". Energie ist mächtiger als Aktion. Dein Zustand formt deine Wirkung. Wenn du gestresst oder unsicher bist, spüren andere das. Wenn du in Ruhe und Präsenz arbeitest, verändert sich deine Ausstrahlung – und mit ihr die Resonanz deines Umfelds. Erfolg entsteht dann nicht aus Zwang, sondern aus natürlicher Anziehungskraft. Chancen anziehen bedeutet: Du arbeitest mit dem Leben, nicht gegen es. Tom beschreibt, wie erfolgreiche Unternehmer ihre Energie bewusst pflegen. Sie achten auf ihren mentalen Zustand, bevor sie handeln. Sie wissen, dass Worte, Haltung und Emotionen Frequenzen sind, die Resonanz erzeugen. Deshalb beginnen sie den Tag klar – mit Ritualen, Pausen und Momenten der Stille. Sie wissen: Wer sich gut fühlt, wirkt gut. Und wer gut wirkt, zieht gute Chancen an. Im zweiten Teil geht es um das Resonanzprinzip. Gleiches zieht Gleiches an. Wenn du dich auf Mangel fokussierst, ziehst du Mangel an. Wenn du dich auf Fülle konzentrierst, ziehst du Möglichkeiten an. Chancen anziehen bedeutet, dich innerlich auf Fülle zu programmieren – mit Dankbarkeit, Vertrauen und Offenheit. So änderst du nicht nur dein Denken, sondern auch das, was du wahrnimmst. Tom erklärt, dass dein Selbstwert wie ein Magnet wirkt. Wer sich selbst gering schätzt, sendet Unsicherheit – und Unsicherheit stößt ab. Wer sich selbst vertraut, zieht Resonanz an. Erfolg beginnt also im Innen, nicht im Außen. Deine Ausstrahlung ist das Echo deines Selbstwerts. Je stabiler dein Vertrauen in dich, desto stärker deine Fähigkeit, Chancen anzuziehen. Zum Schluss spricht Tom über die Kraft innerer Ruhe. In einer lauten Welt ist Gelassenheit der neue Wettbewerbsvorteil. Ruhe signalisiert Souveränität. Menschen vertrauen dir schneller, wenn du präsent und ausgeglichen bist. Innere Ruhe macht dich magnetisch – ganz ohne Kampf.

Basti kämpft sich durch Kartons und Sperrmüll, während anredo lieber in den Flieger steigt und seinen Urlaubsstress zelebriert. Eine Folge zwischen Schweiß, Sonnencreme und Freundschaftstests, irgendwo zwischen Umzugschaos und Fernweh. Staffelfinale bei rundfunk 17: Basti steht kurz vorm Nervenzusammenbruch. Der große Umzug nach Mainz steht bevor. Was mal als Neuanfang gedacht war, entpuppt sich bereits jetzt als logistischer, emotionaler und mentaler Ausnahmezustand. Zwischen Sperrmüllterminen, Kleinanzeigen-Chaos und dem unheimlichen Schrank unter der Treppe kämpft er mit seinem eigenen inneren Messie und dem Anspruch, „ohne Ballast“ neu anzufangen. Doch statt tatkräftiger Unterstützung bekommt er von seinem besten Freund anredo nur spitze Kommentare und eine klare Absage. Denn während Basti schwitzt, packt und verzweifelt, macht sich anredo bereit für eine große Reise ans andere Ende der Welt. Der eine sucht im Staub seiner alten Wohnung nach Ordnung, der andere sucht unter Palmen nach Erleuchtung – und beide geraten dabei an ihre Grenzen. In dieser Folge prallen zwei Lebensrealitäten aufeinander: Umzugsstress trifft Urlaubsstress, Realität trifft Eskapismus. Während Basti seine Mayonnaise-Wohnung verabschiedet und panisch versucht, seine Kaution zu retten, philosophiert anredo über die besten Ausreden, um beim Schleppen nicht helfen zu müssen. Es geht um Freundschaft, Verantwortung und die Frage: Wann ist man eigentlich wirklich bereit für Veränderung? Natürlich bleibt es nicht bei ernsten Tönen – wie immer rutschen die beiden von absurden Anekdoten in herrlich alberne Momente: von der ewig kaputten Spülmaschine über Rauchmelder, die längst im Schrank liegen, bis hin zu einer hitzigen Diskussion über Tiefgaragen, Ikea-Fahrten und Kinder als perfekte Umzugs-Ausrede. Und irgendwo dazwischen schleicht sich die leise Erkenntnis ein, dass jeder auf seine Art versucht, Ordnung ins Chaos zu bringen, ob mit Kisten oder mit Cocktails. Wir sind am 8. Dezember zurück und starten dann gemeinsam in die neue Jubiläumsstaffel!