IntroPod - Zum Glück introvertiert!

Dieses Mal schauen wir uns ein weiteres Missverständnis an: Unsere zurückhaltende Art wird manchmal als Desinteresse ausgelegt, obwohl das Gegenteil der Fall ist. Hier ist der Link zum Buch: Im Einklang – Deine introvertierte Heldenreise

In dieser Episode schauen wir uns 10 Gründe an, warum es für andere Menschen ein Geschenk sein kann, wenn Du glücklich bist. Hier ist der Link zum Buch: Im Einklang – Deine introvertierte Heldenreise Leseprobe aus "Im Einklang - Deine introvertierte Heldenreise"

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der heimlichen Freude an persönlicher Weiterentwicklung und wie sie Dich beflügeln kann. Hier ist der Link zu meinem Buch: Im Einklang – Deine introvertierte Heldenreise

In dieser ersten Folge nach einer längeren Pause schauen wir uns an, was Dich zu einem introvertierten Helden macht und wie Du Dich auf Deine ganz eigene introvertierte Heldenreise begeben kannst. Hier ist der Link zu meinem Buch: Im Einklang – Deine introvertierte Heldenreise

Vorerst letzte Episode: Dieses Mal liegt es mir am Herzen, den Fokus auf unser Verständnis für die Menschheitsfamilie zu lenken

Dieses Mal schauen wir uns an, was Deinem Zugang zur Kreativität passieren kann, wenn Du nicht aufpasst.

Dieses Mal schauen wir uns ein weiteres Mal die Missverständisse an, die im Aufeinandertreffen von Extra- und Introvertierten so gerne entstehen.

In dieser Folge nehmen wir die Stärke der Stillen unter die Lupe.

Dieses Mal lade ich Dich dazu ein, mit Deiner inneren Weisheit ins Gespräch zu kommen.

Dieses Mal schauen wir, wie Du eine App für Lösungsfindung in Deinem Inneren installieren kannst.

Lust auf eine lohnenswerte Folge? Dann schnapp Dir Papier und Stift und gehe die Fragen durch, die ich Dir in dieser Folge stelle. Damit könntest Du eine Deiner von Dir selbst als unliebsam wahrgenommene Eigenschaft umwandeln, so dass sie Dich längst nicht mehr so stark im Griff hat wie bisher.

In dieser Folge überlegen wir uns Möglichkeiten, wie Du den Überblick über Deine geplanten Vorhaben behalten kannst.

Dieses Mal ergründen wir, welcher Ankergrund als einziges für Deinen Lebensanker in Frage kommt.

Dieses Mal schauen wir uns an, wie Du etwas leichter mit Überstimulation durch Geräusche umgehen kannst.

Dieses Mal schauen wir uns das Energiemanagement bei Introvertierten näher an.

In dieser Episode schauen wir uns an, wie Du in kleinen Schritten mehr Mut in Dein Leben lassen kannst.

In dieser Episode lädt Dich Deine Seele auf einen kleinen Spaziergang ein, um Dir etwas Wichtiges zu sagen.

Wenn wir es schaffen, unseren Wahrnehmungen und Erfahrungen im Leben mit einer Philosophie des Nichtwissens zu begegnen, befreit uns das ungemein. Und genau hier kommt das Wort Vielleicht ins Spiel...

Unbewusste und bewusste Formgebung für Dein Ich, Deine Persona, Deinen Charakter, also insgesamt für Deine Rolle in dieser Welt findet ständig statt. In dieser Folge schauen wir uns ein paar Ideen an, wie wir unserem Charakter Form geben können.

Dieses Mal betrachten wir die Vorteile, die es bringt, wenn Du bei Entscheidungen oder der Suche nach einer Antwort auf eine wichtige Frage nicht nur Deinen Verstand, sondern auch Deine Intuition befragst.

In dieser Episode schauen wir uns an, inwiefern wir Intros lieber der Suche nach Bedeutung nachgehen als dass wir den Wunsch nach ständiger Zerstreuung hegen.

In dieser Episode möchte ich Dir die aus meiner Sicht sieben wichtigsten Arten vorstellen, wie introvertieres Denken aussieht und Du kannst beim Zuhören wunderbar abgleichen, ob die genannten Denkweisen auch auf Dich zutreffen.

Diese Folge möche Dich dazu anregen, darüber nachzudenken, welche Richtung Dein Leben in Zukunft nehmen darf. Stelle Dir die hier vorgeschlagenen Fragen und beantworte sie aus Deiner inneren Weisheit heraus.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach, ob es einen Schlüssel zur Ordnung Deiner Gedankenwelt gibt. Die Antwort lautet "ja" und Du erfährst, wie dieser Schlüssel aussehen könnte.

In dieser Folge möchte ich mir einmal zusammen mit Dir anschauen, wie Mut aus introvertierter Sicht aussehen kann.

Introversion ist ein Geschenk. Für manche von uns ist das auf den ersten Blick nicht gleich ersichtlich und vielleicht gehörst Du ja zu den Menschen, die Introvertiertsein als Nachteil empfinden. Wenn Du so empfindest, ist es recht wahrscheinlich, dass Du als Kind in einem extravertierten Umfeld aufgewachsen bist, das Dir bewusst oder unbewusst immer wieder gespiegelt hat, wie sehr Du nicht reinpasst.

In dieser Folge geht es darum, wie Du schwierige Aufgaben leichter nehmen kannst und was das mit Ballonfahrten zu tun hat.

In dieser Folge geht es um die verschiedenen Arten von Rahmen, also unsere Sichtweisen, mit denen wir auf die Welt schauen. Welchen Rahmen nimmst Du als Deinen Grundrahmen? Eher einen Problem- oder Lösungsrahmen?

Dieses Mal schauen wir uns an, wieviel Stille wir tatsächlich in unserem Leben haben und wie wichtig es ist, mehr Stille in unseren Alltag einzubauen.

Dieses Mal schauen wir uns an, wie wir Klänge als einen Klangmantel zum Schutz vor äußerem Lärm nutzen können und wie dieser Klangmantel als Energiesparmaßnahme für uns wirkt.

Dieses Mal möchte ich Dir die Baumhaus-Übung vorstellen, die Dir in Momenten der Überforderung helfen kann.

Heute schauen wir uns an, wie Du mehr Energie bekommst, indem Du Deinen Widerstand gegen negative Gedanken auflöst.

Heute schauen wir uns an, wie wir es schaffen, eine Voreinstellung vorzunehmen, die uns erlaubt, bessere Entscheidungen hinsichtlich der Aufgaben zu treffen, die wir uns aussuchen.

Heute schauen wir uns an, wie Du und andere respektvoll mit Deiner Zeit umgehen können und ob es eine gute Idee ist, wenn Du Sprechstunden bei Dir einführst.

Heute nehmen wir das Thema Familienfeiern unter die Lupe. Gibt es eine Möglichkeit für uns Introvertierte, Familienfeiern zu überstehen, ohne hinterher tagelang Erholung zu brauchen?

Wir schauen uns heute näher an, ob sich Introvertierte als Teamplayer eignen und wenn ja, in welcher Position sie gut aufgehoben sind.

In der heutigen Episode schauen wir uns an, auf welche Art Du am besten Deine Komfortzone erweiterst, um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen.

Das „Nein“ als unser Schutzschild, unser Freund, unser Beschützer. Ein wunderbar kraftvolles Wort, das für so viele gute Zwecke eingesetzt werden kann. Besonders wenn Du ein Mensch bist, dessen Pendel zu sehr in die Ja-Richtung tendiert und Du beginnst, darunter zu leiden, kannst Du das „Nein“ als wertvolles Hilfsmittel nutzen.

Heute schauen wir uns an, wie es aussehen kann, wenn wir Intros eine Leidenschaft für das Sammeln von Informationen entwickeln.

Heute schauen wir uns an, wie wir Leichtigkeit lernen können.

Wenn ich einen introvertierten Menschen frage, wann, wo und wie er sich am wohlsten fühlt, kommt unweigerlich und fast ausschließlich immer die Antwort: Wenn ich mich zurückziehen und erholen kann von dem, was ich an diesem Tag erlebt habe.

Heute möchte ich mir zusammen mit Dir anschauen, welche Gründe es gibt, dass wir uns glücklich schätzen können, zur Familie der Introvertierten zu gehören.

Heute schauen wir uns einmal fünf einfache Strategien an, die Dir dabei helfen können, wieder klarer zu denken. Besonders wenn Du introvertiert bist, tummeln sich in Deinem Kopf wahrscheinlich mehr Gedanken, als Du Platz für sie hast. Wie bei einer Party, bei der die Gastgeberin aus Versehen all ihre 1.000 Facebook Freunde eingeladen hat, herrscht ein ständiges Kommen und Gehen.

Heute erzähle ich Dir von der feinen Kunst des Nein-Sagens. So heißt mein erster Online-Kurs, den ich gerade entwickle. Im Kurs findest Du heraus, woher es kommt, dass Du so oft „Ja“ zu den Aufgaben und Projekten und Anfragen anderer sagst. Außerdem schauen uns an, wieso es Dir schwerfällt, „nein“ zu sagen und wie Du lernen kannst, dass Dir ein wunderbares „Nein“ ohne Probleme und möglichst elegant von der Zunge rollt.

In dieser Episode knüpfen wir an dem vorigen Thema an, um zu sehen, was wir aktiv dafür tun können, die Zeit im Keller der Wendeltreppe der Gefühle gut zu überstehen und Stufe um Stufe wieder nach oben zu gelangen.

In dieser Episode untersuchen wir das Konzept der Wendeltreppe im Hinblick auf unsere Gefühle. Können wir tatsächlich selbst wählen, auf welcher Ebene der Wendeltreppe, also in welchem Gefühl, wir uns aufhalten wollen?

In dieser Episode schauen wir uns meine 5 besten Tipps an, wie wir mit Ablenkungen umgehen können oder – noch besser – wie wir sie daran hindern, uns überhaupt zu erreichen!

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit unserer Unfähigkeit, Ablenkungen zu widerstehen. Unser introvertiertes Gehirn liebt es ja, sich mit interessanten Ideen und Gedanken zu beschäftigen und vor lauter Enthusiasmus folgt es jedem noch so kleinen Pfad, der von der Hauptstraße abzweigt, wie ich unseren Fokus auf eine wichtige Sache einmal nennen möchte.

In dieser Episode möchte ich Dir das Experiment vorschlagen, Deiner Angst zu helfen, ihren Job leichter zu nehmen.

In dieser Episode schauen wir uns soziale Ängste näher an, mit denen so mancher Introvertierte schon Bekanntschaft gemacht hat.

In dieser Episode betrachten wir uns die typischen Herausforderungen, denen Introvertierte in ihrem Umfeld außerhalb der Familie begegnen. Also zum Beispiel auf der Arbeit, an der Uni oder in der Schule. Ich gebe Dir 5 Tipps, wie Du mit diesen Herausforderungen umgehen kannst.