Podcasts about f hlen

Zu laut, zu hell, zu viel: Für manche Menschen scheint die Welt intensiver zu sein. Die einen wissen vor Reizüberflutung gar nicht mehr, wo ihnen eigentlich der Kopf steht - andere sehen darin eine Art Superpower. Und Schnelltests im Internet versprechen in wenigen Minuten eine Antwort auf die Frage: Bin ich hochsensibel? Für die einen ist "Hochsensibilität" eine Erklärung, für die anderen bloß ein Mental-Health-Trend. Doch was steckt wissenschaftlich wirklich hinter dem Begriff? Von Lukas / Doeckel Kohlenbach, Jonathan Maximilian / Focke.

  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Inneres Aufräumen - Trau dich zu fühlen, was du tatsächlich fühlst Kennst du die Sätze: "ich bin so roboterartig" "ich weiss gar nicht mehr, wer ich wirklich bin" "es tut so gut, einfach mal darüber reden zu dürfen" Die größte Belastung ist oft nicht das, was uns zugestoßen ist, sondern das, was wir nicht fühlen durften. Also die energetische Ladung, die wir mit einem Lebensereignis verbunden haben. Und die immer noch in uns schlummert. Oder die wir wegen der folgenden Sätze für falsch eingestuft haben: stell dich nicht so an da war doch nichts andere sind viel schlimmer dran du Mimose du bist aber feinfühlig Und genau da darf Frieden rein: deine Emotionen sind immer richtig für deine Emotionen brauchst es keine demokratische Abstimmung wenn bei dir Emotionen hochkommen, dann war da bei dir individuell was du bist ok mit allen Emotionen Das entscheidende ist, wie DU damit umgehst, nicht wie andere es bewerten oder finden es braucht keinen Vergleich ob es anderen schlimmer geht, ist für deine Emotionen und dein Leben irrelevant du bist keine Mimose oder etwas ähnliches, wenn du Gefühle hast du bist ein Mensch und damit Gefühle und das ist ok  Du darfst feinfühlig sein und Gefühle haben und zeigen die Wahrheit ist, alle Menschen sind feinfühlig, dies liegt in der menschlichen Natur manche haben nur Schutzschichten darüber gelegt sei wie du bist, fühl was sich zeigt und lass es fliessen Genau das schauen wir in dieser Folge an. Trau dich, Mensch zu sein Trau dich, zu fühlen Trau dich, dich zu befreien Trau dich, innerlich aufzuräumen Die Welt wartet auf dich. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Jetzt bestellen, das neue Buch von Sarah Desai: https://amzn.eu/d/4POpH3K "Heute hör ich auf zu zweifeln: Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich" Kann man lernen, mit Selbstzweifeln zu leben, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen? In dieser Episode spricht Curse mit Sarah Desai über das Imposter-Syndrom – also dieses nagende Gefühl, nicht gut genug zu sein, obwohl man längst bewiesen hat, was man kann. Gemeinsam sprechen sie über Perfektionismus, Selbstsabotage, Anpassung, Angst vor Ablehnung und darüber, warum sich so viele Menschen wie „Betrüger:innen“ im eigenen Leben fühlen. Dabei geht es um frühkindliche Prägungen, Leistungsdruck, Scham, Nervensystem-Regulation und die Frage, wie man lernt, ehrlicher mit sich selbst zu sein, ohne sich ständig verstecken zu müssen. Du erfährst: - warum Selbstzweifel oft weniger mit Kompetenz als mit Schutzmechanismen zu tun haben - welche Strategien hinter Perfektionismus, People Pleasing und Prokrastination stecken - weshalb Verletzlichkeit und Ehrlichkeit oft mehr Verbindung schaffen als Perfektion Eine persönliche, tiefgehende Folge über Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, sich nicht länger permanent beweisen zu müssen. Viel Freude damit. Alle Links zu Sarah Desai: https://www.instagram.com/sarah.desai/ https://sarahdesai.de/ https://sarahdesai.de/podcast/ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Wir haben einen neuen YouTube Kanal!!!! Gerne folgen, liken, teilen, Liebe da lassen: https://www.youtube.com/@MeditationCoachingLife www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

In dieser Folge schauen wir darauf, warum es so essenziell ist, sich manchmal lost zu fühlen, um ein kreatives, lebendiges und gutes Leben zu führen. Wir sprechen über diesen oft wenig beachteten Prozess in der Mitte, wenn wir spüren, dass wir in eine neue Richtung gehen wollen, aber noch nicht genau wissen, wohin sie führt und sie trotzdem einschlagen. Dass diese Mitte manchmal messy, unsicher und unbequem ist, aber genau darin ein wichtiger Teil unserer Entwicklung liegt.Und wir sprechen darüber, wie wir Klarheit finden können, wenn wir uns lost oder festgefahren fühlen. Wie wir mehr Sanftheit, Selbstvertrauen und Neugier kultivieren, die uns Schritt für Schritt in mehr Klarheit führen.

Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! Du möchtest endlich beziehungssicher mit dir selbst werden? Dann sichere dir jetzt Early-Bird Preis zur neuen Runde meines Kurses "Werde Beziehungssicher - weil jede Beziehung bei dir selbst beginnt! Ja, ich will sparen und dabei sein! 30 Sekunden-Zusammenfassung Einsamkeit hat weniger mit deiner Umgebung zu tun als mit deiner Beziehung zu dir selbst Es gibt drei Arten von Einsamkeit — und die gefährlichste ist die, die du mitten unter Menschen spürst Dein Bindungsmuster (Schwan, Eisbär oder Pinguin) bestimmt, wie du Einsamkeit erlebst — und warum Ablenkung sie nicht löst Echte Verbindung entsteht nur durch Verletzlichkeit — nicht durch Perfektion oder Stärke Der erste Schritt raus aus der Einsamkeit beginnt nicht mit mehr Menschen, sondern mit mehr Kontakt zu dir selbst Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Podcast #398 - Wir sprechen so oft über Gesundheit, Erfolg, Leistung und persönliche Weiterentwicklung und trotzdem fühlen sich viele Menschen innerlich leer, erschöpft oder entfremdet von sich selbst. Warum? Weil echte Veränderung nicht allein im Kopf passiert. Sie entsteht dann, wenn wir wieder anfangen zu fühlen, was uns wirklich bewegt, was uns lebendig macht und wie kostbar dieses Leben eigentlich ist. In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Einblick hinter meine Arbeit, hinter die Healthy High Performance Coaching Ausbildung und hinter die Frage, warum ich seit über zehn Jahren mit so viel Leidenschaft Menschen begleite. Ich teile mit dir, was mich auf einer tiefen Ebene antreibt, warum Gesundheit für mich weit mehr ist als Symptomfreiheit und weshalb echte Transformation immer auch etwas mit Ehrlichkeit, innerem Leuchten und gelebter Lebensqualität zu tun hat.

Es freut mich sehr, in dieser Folge ein Gespräch mit meiner Kollegin Sonja Uhrlich über moderne Abschiedsfeiern, Veränderungen in der Trauerkultur und den großen Wert von persönlichen Worten zu führen.Wir geben einen Einblick in die Arbeit - oder vielmehr Berufung - als Trauerrednerin.Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, den gemeinsamen Abschied als positives und auch freudvolles Erlebnis fühlen zu können.Als authentische Feier für den Menschen, der mit uns in Verbindung bleibt - lediglich in anderer Form.Mehr zu Sonja Uhrlich findest Du auf ihrem Instagram Profil.-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren, persönliche Gedanken und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich gerne in meinen Soul Letter ein.Mein Buch „TRAUER – Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.Auf YouTube (https://www.youtube.com/@karin_abriel) findest Du die Videofolgen des Podcasts sowie kurze Impulse, Texte und persönliche Gedanken rund um Wahrnehmung, Bewusstsein und die Verbindung, die bleibt.Instagram (https://www.instagram.com/sag.doch.was)

Kai hat eine eher hohe Stimme. Er merkt, dass das Auswirkungen darauf hat, wie Menschen sein Geschlecht wahrnehmen. Aber wie entsteht die eigene Stimme, und können wir etwas tun, wenn wir mit dem Klang unserer Stimme unzufrieden sind?**********Ihr hört: Gesprächspartner:innen: Alex, Elif, Tomasz, Mara, Atlas, Lisa-Marie, die mit uns über ihre Stimmen gesprochen haben Gesprächspartner: Kai, hat eine höhere Stimme als viele andere Männer und macht damit Musik Gesprächspartner: Michael Fuchs, Facharzt für Sprach-, Stimm- und kindliche Hörstörungen und Facharzt für HNO-Heilkunde, hat zur Höhe der Stimmen geforscht Gesprächspartnerin: Lilian Wilfart, Sprecherin, Sprechtrainerin und Coach Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Friederike Seeger, Mo Lorenz, Stefan Krombach Produktion: Christiane Neumann**********Quellen:Berg, M., Fuchs, M., Wirkner, K. et al (2017). The Speaking Voice in the General Population: Normative Data and Associations to Sociodemographic and Lifestyle Factors. Journal of Voice, 31(2), S. 257.e13-257.e24.Pearsell S. & Pape D. (2023). The effects of different voice qualities on the perceived personality of a speaker. Frontiers in Communication, 7.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Die Stimme: Instrument des JahresStimme: Was macht unsere Stimmen attraktiv und sexyWas unsere Stimme über uns aussagt**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge.

Diese Woche live vom BTM-Event 2026 aus der Ottakringer Brauerei. Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm widmen sich einem der meist diskutierten Themen überhaupt: How To Get Rich und vor allem: How To Feel Rich. Die beiden sprechen darüber, warum finanzieller Erfolg nur eine Seite der Medaille ist, und stellen die fünf zentralen Säulen vor, die bestimmen, ob wir uns im Leben wirklich reich fühlen. Außerdem: ein Ask us anything mit Fragen aus dem Publikum und vieles mehr.  Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen über:   00:02:45 How To Get Rich  00:12:11 How To Feel Rich – Die 5 Säulen  00:35: 20 Ask us anything: Fragen aus dem Publikum    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werbepartner:  ⁠⁠hello again⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OZONOS ristl.IT⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Links zum Nachlesen:   BTM x AhoiKapptn! – Die AI Masterclass    Buch-Tipp: The Top Five Regrets of the Dying – Bronnie Ware   Feedback & Hörerfragen immer gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@btm-podcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du sitzt auf einem Date mit einer Frau, die du wirklich willst. Aber statt Spannung entsteht nur höflicher Small Talk. Kein Flirt. Kein Kuss. Keine Nähe. Der Grund ist meistens nicht mangelnde Attraktivität. Sondern Angst vor Zurückweisung. Viele Männer versuchen beim Dating möglichst sicher zu spielen. Sie wollen sympathisch wirken, verständnisvoll, respektvoll – und verstecken dabei genau das, worum es eigentlich geht: ihre sexuelle Anziehung. Das Ergebnis? Frauen erleben sie als nett, aber nicht als Mann. In dieser Folge erfährst du, warum Frauen keine manipulativen Strategien wollen, sondern ehrliche männliche Präsenz. Du lernst, weshalb sexuelle Spannung nichts ist, das du verstecken musst, wie du mit Ablehnung souverän umgehst und warum genau das deine Wirkung auf Frauen massiv verändert. Außerdem geht es darum, wie du aus dem „Nice Guy“-Muster aussteigst, klare Signale sendest und endlich erkennst, wann eine Frau wirklich romantisches Interesse an dir hat – und wann nicht. Wenn du beim Dating nicht länger zögern, analysieren und Chancen verpassen willst, sondern echte Verbindung, Anziehung und eine glückliche Beziehung erleben möchtest, ist diese Folge für dich. Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern: https://aronmahari.de

Heute freue ich mich ganz besonders, Margarete Stöcker bei mir begrüßen zu dürfen. Margarete ist nicht nur Fachbuchautorin und Fortbildungsreferentin, sondern auch eine inspirierende Stimme auf der Bühne der Pflege. Gemeinsam tauchen wir ein in das spannende Thema Mimikresonanz – und wie Führung in der Pflege dadurch eine neue, fühlbare Dimension bekommt. Wir sprechen darüber, was Mimikresonanz eigentlich ist, warum sie gerade in der Pflege und für Führungskräfte so wichtig ist und wie sie im Alltag einen echten Unterschied machen kann. Bis dahin, einfach weiter Podcast hören, eure Francesca!

Hummeln sind nicht nur niedlich anzusehen, sie sind wichtige Bestäuber für den Garten, denn sie bestäuben deutlich mehr Pflanzen als Bienen. Und dennoch sind Hummeln, die selbst zu den Wildbienen gehören, ebenso stark gefährdet. Daher könnt ihr ihnen helfen - mit Nisthilfen, wilden Ecken und dem richtigen Nahrungsangebot. Wusstet ihr, dass Hummeln besonders blaue und lilafarbene Blüten mögen und rot nicht sehen können? Außerdem erfahrt ihr, dass Hummeln bis zu 11 km/h schnell fliegen können und was der Unterschied zwischen den vier gängigsten Arten ist - nämlich der Ackerhummel, Gartenhummel, Erdhummel und Steinhummel.Hier findet ihr auf der Seite des Nabu eine Bauanleitung für einen Hummelkasten.Mit tollen Bildern macht es euch der BUND leichter, die Hummeln zu bestimmen.Kennt ihr schon unsere Folge zu den Wildbienen?Und hier findet ihr die Folge zu den Nützlingen im Garten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn der Strom ausfällt, das Internet nicht geht und die Wasserversorgung nicht hinterherkommt, dann ist Geduld angesagt. Und wir wissen mittlerweile kaum noch was es braucht, um solche Situationen zu überstehen. Das bestätigt auch Michéle Knodt, Resilienzforscherin an der TU Darmstadt. Im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Stefan Eich sagt sie: "Wir fühlten uns jahrelang zu sicher und merken jetzt langsam: Dem ist nicht so." Auch eigene PV-Anlage kein Garant für Energieversorgung Privathaushalte sind oft extrem abhängig von den energie- und wasserversorgenden Unternehmen. Selbst wer eine eigene Photovoltaik-Anlage auf dem Dach hat, könne nicht zwingend eigenen Strom nutzen. Dafür brauche es einen speziellen "inselfähigen" Wechselrichter, der nicht im Standard-Angebot für PV-Anlagen enthalten ist, erklärt Knodt. "Das muss man wirklich extra nachfragen:" Wie es um die Resilienz unserer Infrastruktur, unserer Versorgung und unserer Privathaushalte steht, das erklärt sie im Interview.

Wie fühlt sich das an, wenn man dazugehört?Das ist eine interessante Frage, denn wenn Du diese beantwortest, weißt du sehr genau, wie es sich anfühlt, nicht dazu zu gehören.Kurz vor meinem Geburtstag blicke ich auf meine Verbindungen und erzähle offen, weshalb ich Menschen sehr bewusst aus meinem Leben verabschiedet habe.Vom zu krassen Kontrast zwischen Frau im Schatten und grellem Rampenlicht-ich teile mit Dir, weshalb die große Partybühne, die für dieses Jahr mein Plan war, weggefallen ist.Diese Folge ist persönlich- berührt, ein bisschen länger als gewohnt, weil es nächste Woche keine neue Folge geben wird.Dann feiere ich mich selbst-weder im Schatten,noch im Rampenlicht.☀️Und nun erstmal viel Freude beim Zuhören.

Manche Formate rund um Wein und Genuss altern einfach nicht. "Winzer im Fokus", vor mehr als zehn Jahren auf dem Weißen Hirsch im damaligen Sternerestaurant bean & beluga von Stefan Hermann und seinem Sommelier Jens Pietzonka eingeführt, ist nach langer Pause wieder zurück – forever young. Gesine Roll, die 2013 mit den Winzerinnen  "Anette Closheim (Riesling Entdeckung des Jahres 2013) von der Nahe, Theresa Breuer (4 Trauben Gault Millau 2013) aus dem Rheingau und Melanie Stumpf (2 Sterne Weinwelt 2012) aus Franken" das rheinhessische vierte Blatt im Quartett war (seinerzeit vorgestellt als "bester Sauvignon Blanc Rheinhessens ,Falstaff Magazin 2012" sorgte für eine volle Hütte auf dem Konzertplatz. Vor dem Abend trafen wir uns zum Podcasten…Mehr Infos und Bilder auf stipvisiten.de

Wenn du lernst, wie du Gefühle – auch die schwierigen – fühlst, ohne darin zu versinken, dann verändert sich alles. Dein Leben wird leicht und deine Angst vor bestimmten Ergebnissen löst sich in Nichts auf. Warum das so ist und wie du mit deinen Gefühlen gut umgehen kannst, erzähle ich dir hier.

Schieb den Wal, schieb den Wal, schieb den Wal zurück ins Meer! Eine Hymne, die auch für die Insel passt – denn André und Alex senden euch, wie gewohnt, die beklopptesten News des Monats übers Meer an eure Empfangsgeräte! Und bekloppt ist gar kein Ausdruck! So ging es diesen Monat unter anderem um gestrandete Buckelwale, eierwerfende Autofahrer, kackende Beifahrer, salatessende Attentatsbeiwohner, Putschversuche in Österreich und krebsheilende Limo-Getränke. Und dazu eine ganze Ladung an Werbeslogans, die euch durch eine fulminante Top-3-Liste nie wieder aus dem Kopf gehen werden! Macht es wie Herr Merkel und lächelt schief, wenn ihr diese Sendung hört! Diese Folge gibt es auch als Video-Podcast auf Patreon Unser Twitch Kanal

Wir suchen eure Geschichten! Bei Facts & Feelings geht es um eure Gefühlswelt, Sorgen, Wünsche. Über Storys, die aus der Community kommen, freuen sich unsere Hosts Shalin und Przemek am meisten. Habt ihr eine Idee? Schickt uns eure Nachricht!**********Ihr hört: Hosts: Shalin Rogall und Przemek Żuk**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Fitnesstracker: Wie viel sollten wir über unseren Körper wissen?Männer: Wie machen wir es endlich besser?Nachbarn: Wie bauen wir uns eine Community auf?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Thomas und Wolfgang sprechen über den Unterschied zwischen normalem und zeremoniellem Matcha und warum Thomas seit Südafrika kaum noch Kaffee trinkt. Außerdem geht es um „Matcha mit Tommy“ und die Frage, was hinter dem aktuellen Hype wirklich steckt. Sie diskutieren Wolfgangs kritischen Standpunkt zu Peptiden und TRT, ob beides Nebenwirkungen hat – und warum „sich besser fühlen“ allein kein ausreichendes Argument für den Einsatz solcher Maßnahmen ist. Zum Abschluss: Thomas' Wunder-App gegen Doomscrolling – und was sie über unser Verhalten im Alltag verrät.

Heute haben wir die wundervolle Ilaria bei uns im Soul Talk ❤️‍

In dieser Episode spricht Curse mit Tim Schlenzig - aka MyMonk - über die Verbindung von Kreativität, mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Ausgehend von eigenen Erfahrungen geht es um Schreiben als Ventil, den Umgang mit Sozialphobie, den Mut, mehrere berufliche Wege zu gehen, und die Erkenntnis, dass echte Veränderung nicht erzwungen werden kann, sondern durch Wiederholung, Interesse und Erfahrung entsteht. Du erfährst: - wie Schreiben und Kreativität helfen können, Emotionen zu verarbeiten - warum persönliche Entwicklung oft durch kleine, wiederholte Schritte entsteht - weshalb es wichtig ist, sich von starren Rollenbildern zu lösen Eine ehrliche Folge über Selbstfindung, kreative Prozesse und den Weg zurück in Kontakt mit sich selbst. Viel Freude damit. Zu Tim's Büchern/Webseite: https://www.tim-schlenzig.de/ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

"Das ist die menschlich-existentielle Grundentscheidung im Leben."

Sei dabei, am 16. & 17. Mai beim 2-Tage-Workshop "GUT GENUG! Erschaffe eine würdevolle Beziehung zu dir selbst". Jetzt unverbindlich auf die Warteliste und du erhältst einen Premieren-Preis und alle Infos zuerst

Kennst du das Gefühl, dich einsam zu fühlen, obwohl Menschen um dich sind? Oder zu merken, dass du dir eigentlich Verbindung wünschst, sie aber innerlich nicht richtig wahrnehmen kannst? In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Voraussetzungen in unserem Nervensystem erfüllt sein müssen, damit wir Nähe und Verbundenheit überhaupt spüren können. Außerdem schauen wir darauf, was uns dabei im Weg stehen kann und wie wir uns trotz Hindernissen Schritt für Schritt in Richtung Verbindung bewegen können - denn der Wunsch nach Verbundenheit ist etwas, das uns allen innewohnt. Wir wünsch dir viel Verbundenheitsgefühl beim Lauschen und schicken dir herzliche Grüße! Links: Mitgliederbereich Nervenstark verbunden: https://katibohnet.de/mitgliedschaften/?utm_source=podcast&utm_medium=organic Buch “Trauma und Beziehungen” von Verena König: https://shop.autorenwelt.de/products/trauma-und-beziehungen-von-verena-konig Katis Homepage: http://katibohnet.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic Marthas Homepage: https://marthapany.com?utm_source=podcast&utm_medium=organic

Ich nehme dich in dieser Folge mit zurück an einen Punkt, an dem ich gemerkt habe, dass ich zwar funktioniere, aber keinen Zugang mehr zu mir selbst habe. Gemeinsam mit Annika Leu, meiner ehemaligen Therapeutin und heutigen Self-Leadership-Coachin, spreche ich darüber, was damals wirklich hinter meiner Depression gesteckt hat und warum Leistung und Kontrolle mich nicht weitergebracht haben. Wir gehen zurück zu den Anfängen unserer Zusammenarbeit und schauen, was sich Schritt für Schritt verändert hat. Heute weiß ich, was mir geholfen hat, wieder ins Fühlen zu kommen und mir selbst zu vertrauen.Mehr von Annika:Website: https://www.annikaleu.comLinkedIn: ⁠⁠⁠⁠annika-leu⁠⁠⁠⁠Mehr von mir:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠breaktheice_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.alexander-jung.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠breaktheice_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠

Dürfen wir Pflanzen einfach ausreißen, zertreten, als Rohstoff behandeln? Oder haben sie – ähnlich wie Tiere – einen eigenen moralischen Wert, den wir bislang schlicht übersehen? In dieser Folge spricht Peter mit André Eden, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der TU Berlin im Bereich Ethik und Technikphilosophie. André beschäftigt sich mit einem Gebiet, über das ein Drittel seines Publikums bei Vorträgen zunächst lacht: Pflanzenethik. Zu Unrecht, wie das Gespräch zeigt. Es geht um die Frage, was eigentlich ein Gehirn ausmacht, warum unsere Definitionen von „Auge", „Bewusstsein" oder „Intelligenz" Pflanzen systematisch ausschließen – und was das mit der Art zu tun hat, wie wir heute Massentierhaltung, Jagd und industrielle Landwirtschaft rechtfertigen. Peter und André diskutieren Schleimpilze und Schmerzforschung, Darwins vergessene Wurzelspitzen-These, Alexander von Humboldt, den „Shifting-Baseline"-Effekt bei jungen Menschen auf dem Land – und die Frage, warum Naturbeobachtung ohne Töten heute so selten geworden ist. Ein Gespräch, das unbequem wird, ohne belehrend zu sein. Und das am Ende eine einfache These aufstellt: Wenn Ethik beim Menschen endet, wird die Welt sehr arm. +++ Unser Werbepartner: Upway | Wir haben ein E-Bike für jeden! https://upway.de?utm_campaign=influencer-podcast-peterundderwald&utm_source=influencer-podcast-peterundderwald&utm_medium=brandcampaign +++ Wir sind ab sofort auch auf CampfireFM. Eine europäische Plattform, auf der wir uns gemeinsam austauschen können. Vollkomen kostenfrei und ab demnächst könnt ihr dort gegen einen kleinen Betrag den Podcast auch werbefrei hören. Schaut doch gerne mal vorbei: https://www.joincampfire.fm/api/download-app +++ Das Video zum Podcast findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@PeterundderWaldPodcast +++ Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu den Themen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@wohllebens-waldakademie.de +++ Wenn ihr mehr über den Wald und seine Wunder erfahren wollt, findet ihr in Wohllebens Waldakademie spannende Veranstaltungen & Fortbildungen: https://www.wohllebens-waldakademie.de +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findest du unter https://www.wohllebens-waldakademie.de/policies/privacy-policy +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

Was hat Trauma eigentlich mit unseren Beziehungen zu tun und warum wiederholen sich bestimmte Konflikte immer wieder, obwohl wir es eigentlich besser wissen? In dieser Folge spreche ich mit der Traumatherapeutin Verena König über ein Thema, das uns alle betrifft: die unsichtbaren Prägungen, die wir in unsere Beziehungen mitbringen und wie sie unser Erleben von Nähe, Sicherheit und Verbundenheit beeinflussen. Wir klären, was Trauma wirklich ist und warum es weniger um das Ereignis selbst geht, sondern darum, wie wir es erlebt und verarbeitet haben und wie genau sich das später in unseren Beziehungen zeigt. Es geht um wiederkehrende Muster, festgefahrene Konflikte und dieses tiefe Gefühl, nicht gesehen oder nicht wirklich verstanden zu werden und warum genau darin oft der Schlüssel liegt, um eigene Prägungen zu erkennen.Außerdem erfährst du, wie du eigene Muster besser einordnen kannst, was in Beziehungen wirklich in dir passiert und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Eine Folge über Selbstwahrnehmung, Verbindung und die Kraft, alte Muster zu durchbrechen, damit du dich in deinen Beziehungen wirklich sicher, gesehen und lebendig fühlen kannst. Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.eu/d/0darvMTo

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Nachtdienst. Stille. Und plötzlich dieser Gedanke: „Das kann doch nicht mein Leben sein…" In dieser Folge Beckstage mit… spricht Christina Sternbauer über den Moment, der alles verändert hat – vom Arztkittel hin zu einem Multi-Millionen-Business.

Wir freuen uns über support jeglicher Art!Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠Uns gibts auch im werbefreien Abo! !Jeden Sonntag eine extra-Folge!Abo via Patreon (Hier geht paypal)⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠via spotify (Hier nur Kreditkarte)⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠Du willst uns ne kleine Email schicken? ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠(gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung

Sehr berührend und authentisch erzählt Birgit davon, wie sie mit ihrem verstorbenen Sohn in Verbindung bleibt. Das Gespräch mit ihr zeigt einmal mehr, dass es so viel mehr gibt, als wir mit unseren Augen sehen und unserem Verstand begreifen können.Mehr über Birgit:WebseiteMutmacher Kreis für JugendlicheOffener TrauerkreisRetreat-----------Für regelmäßige Worte, die die Seele berühren, persönliche Gedanken und alle aktuellen Infos zu den Podcastfolgen, trage Dich gerne in meinen Soul Letter ein.Mein Buch „TRAUER – Erste Hilfe für die Wochen nach Deinem Verlust“ kannst Du hier bestellen.Auf YouTube (https://www.youtube.com/@karin_abriel) findest Du die Videofolgen des Podcasts sowie kurze Impulse, Texte und persönliche Gedanken rund um Wahrnehmung, Bewusstsein und die Verbindung, die bleibt.Instagram (https://www.instagram.com/sag.doch.was)

Unser Host Tobias Bode spricht mit Wildbienenexperten Sebastian Hopfenmüller über Wildbienen, die Unterschiede zu Honigbienen, welche Nisthilfen sie wirklich brauchen und ob die kleinen Insekten gefährlich sind.

Sich einsam zu fühlen, das kennen schon Kinder. Bisher war das aber noch nicht gründlich erforscht worden. Jetzt gibt es erste Ergebnisse aus einer Studie aus Nordrhein-Westfalen. Im MausZoom erfahrt ihr mehr über dieses schmerzhafte Gefühl. Von Jana Magdanz.

Der Endspurt läuft. In gut einem Monat beginnt die Eishockey-Weltmeisterschaft in der Schweiz. Gespielt wird in Freiburg und Zürich. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei der Sicherheit rund um die Stadien. Dies auch wegen der aktuellen Weltlage. Weitere Themen: · Das Schaffhauser Obergericht ist besser als sein Ruf · GC-Fussballerin rassistisch beleidigt - jetzt wird der SFV aktiv · Fussgängerin am Zürcher Kreuzplatz von Lastwagen angefahren und lebensbedrohlich verletzt

Nicht selten verhindern Scham und Schuldgefühle, dass wir im Leben vorankommen. Die Last des Versagens drückt uns nieder. Joyce Meyer war mit diesen Gefühlen gut vertraut. Anhand ihrer eigenen Geschichte erzählt sie, wie seelische Heilung mit Gottes Hilfe Schritt für Schritt möglich ist. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Niepel, Andreas www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

WARUM EIN REUPLOAD? Bei dieser Folge handelt es sich um eine überarbeitete Neuveröffentlichung. Wenn sich Betroffene oder Beteiligte im Nachhinein bei uns melden und äußern, dass sie sich nicht mehr wohl damit fühlen, dass Informationen über sie oder ihre Geschichte öffentlich zugänglich sind, nehmen wir das selbstverständlich ernst und berücksichtigen dieses Anliegen. Aus diesem Grund wurde diese Folge entsprechend überarbeitet, um die betreffenden Personen zu schützen. --- Folgenbeschreibung: --- Wo eigentlich Jungen ausgelassen toben und spielen sollten, spicken Gräber den Boden. 82 Stück an der Zahl. Seit Anbeginn der 20. Jahrhunderts ranken sich Gerüchte und Horrormärchen rund um diesen Ort, der jungen Menschen eigentlich eine Stütze sein und sie zurück auf den rechten Weg bringen sollte. Tatsächlich ist die Jugendeinrichtung jedoch für die außerordentlich hohe Anzahl plötzlicher Todesfälle bekannt, die sich hier zugetragen haben sollen. In den letzten 111 Jahren haben mehr als 98 Menschen an diesem Ort ihr Leben verloren, der Großteil von ihnen noch minderjährig. Das marode Gemäuer sah im letzten Jahrhundert so viele Menschen sterben, dass man auf der Nordseite des Campus´ sogar ein „Schulfriedhof“, namens „boot hill“ errichtet hat. Schule und Friedhof. Zwei Begriffe, die einander eigentlich ausschließen sollten… und doch, Menschliche Überreste, so weit das Auge reicht. Heute gleicht das Gelände weniger einem Schulhof als einer Ausgrabungsstätte. Wie aus einer öffentlichen Einrichtung mit ehrenwerten Absichten ein Massengrab wurde, hört ihr in dieser Folge. Triggerwarung: Diese Folge thematisiert die physische, sowie die sexualisierte Gewalt an Kindern. Zeitangaben sowie Hilfsangebote findet ihr den Shownotes und der Folgenbeschreibung. Wenn ihr die detaillierten Gewaltbeschreibung umgehen wollt, dann skippt bis Minute 28:15. Hier wird dir geholfen: https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/krise-und-konflikt/krisetelefone-anlaufstellen ***ANZEIGE*** KoRo: Mit unserem Code STIMMENIMKOPF erhaltet ihr bei Koro 5% Rabatt auf euren Einkauf. Hier geht's zum Angebot: https://serv.linkster.co/r/8PglNuMojL Für den Eis-Snack benötigt ihr: •ein Nussmus eurer Wahl •eine Reife Banane •zuckerfreie Zartbitterschokolade Nussmus und zerdrückte Banane vermengen und auf ein Backpapier "klecksen". Die Kleckse für ca. 1 Stunde ins Gefrierfach stellen. Anschließend Schokolade schmelzen, die Kleckse im Schokobad wälzen und dann nochmal für eine Stunde in das Gefrierfach. Fertig! Alle Infos zu unseren Kooperationspartnern findest du hier: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Quellen // https://theofficialwhitehouseboys.org https://www.tampabay.com/archive/2009/04/19/for-their-own-good/ https://www.spiegel.de/fotostrecke/horror-schule-das-grauen-in-der-florida-school-for-boys-fotostrecke-110041.html https://www.youtube.com/watch?v=ACj0phcl-SM&t=62s https://www.youtube.com/watch?v=mxI9WQqbxBA https://www.youtube.com/watch?v=OYhxjgS1gg4 https://en.wikipedia.org/wiki/Florida_School_for_Boys // Musik // Epidemic Sound https://www.youtube.com/user/kmmusic Kevin Macleod - "Lightless Dawn" (incompetech.com) Kevin Macleod - "Tranquility" (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

In dieser Folge der A & O Hotline fragen sich Olivia von Platten (schwanger und mitten im Körper-Gefühlschaos) und Anahita Rehbein: Darf man sich eigentlich auch mal nicht wohlfühlen – oder ist das schon unpolitisch?Zwischen Body Positivity und ehrlicher Realität geht's um genau diesen Zwiespalt. Außerdem: Warum fühlt man sich auf dem Land plötzlich wie ein entspannter Mensch – und in der Stadt wie im Dauervergleich? Danke, Social Media?Und ganz nebenbei klären wir noch eine dieser Fragen, die alle irgendwie betreffen, aber keiner so richtig beantworten kann: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen alleinerziehend und getrennt erziehend – und kann man sich auch allein fühlen, obwohl man es offiziell gar nicht ist?Kurz gesagt: ein bisschen Chaos, ein bisschen Wahrheit – und sehr viele Gedanken, die man sonst eher wegschiebt.

Petermann, Anke www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Maxine geht offen mit ihren Beauty-Eingriffen um. Schönheitsbehandlungen nehmen zu, sagt eine plastische Chirurgin – und sieht das kritisch. Eine Psychologin rät: Den eigenen Selbstwert nicht auf Äußerliches zu reduzieren, sondern breit aufzustellen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Maxine Reuker, geht offen mit ihren Schönheitseingriffen um Gesprächspartnerin: Michaela Montanari, Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für ästhetisch-platische Chirurgie (DGÄPC) und selber Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie Gesprächspartnerin: Silvana Weber, Sozialpsychologin Autorin: Shalin Rogall Redaktion: Jana Niehof, Anton Stanislawski, Friederike Seeger Produktion: Ralf Perz**********Quellen:Deutsche Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische Chirurgie (DGÄPC). (2024, 14. November). DGÄPC-Statistik 2024: Zahlen, Fakten und Trends der Ästhetisch-Plastischen Chirurgie.Anzahl an Schönheitsoperationen¹ in Deutschland in den Jahren 2010 bis 2024**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Botox und Hyaluron: Wenn wir uns schön spritzen wollenBotox to go - Wie Beautyeingriffe Mainstream werdenSchönheitsbehandlungen: So haben wir die Pandemie für Beauty-OPs genutzt**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Seit gut 100 Tagen ist Serge Bavaud Direktor des Nachrichtendienstes des Bundes. Er übernahm in einer schwierigen Zeit: Die Bedrohungslage hat sich verschlechtert, gleichzeitig hat eine Reorganisation den NDB geschwächt. Wo steht der Geheimdienst heute? Serge Bavaud ist zu Gast bei Simone Hulliger. Die Umstrukturierung war zu viel für den Nachrichtendienst, räumt Bavaud ein, das Personal war ermüdet. Auch die Zusammenarbeit mit den Kantonen habe nicht mehr so funktioniert, wie sie sollte. Er ist aber überzeugt, dass er seit seinem Amtsantritt erste Verbesserungen initiieren konnte. Das sei wichtig, denn der NDB sei gefordert. Die Bedrohungslage habe sich verschlechtert. Die Schweiz befinde ich in einem hybriden Krieg. Ausserdem sei die Gefahr von Terrorismus und gewaltbereitem politischem Extremismus gross. Um all den Anforderungen gerecht zu werden, fordert Bavaud mehr Mittel. Serge Bavaud war vorher Leiter des Zentrums für Krisenmanagement im Departement des Äussern (EDA). Seit November 2025 leitet er den Nachrichtendienst des Bundes.

Anbetung ist größer als ein Moment – sie ist eine Wirklichkeit, die uns vorausgeht. Dieses Gespräch zwischen Pastor Kris Madarasz, Musiker Arne Kopfermann und Pastor David Schimmel führt von der Schönheit der Schöpfung über biblische Bilder himmlischer Anbetung bis hinein in die Frage: Wie formen Lieder unseren Glauben? Warum braucht es neue Songs, wenn es doch Psalmen und eine 2000-jährige Tradition gibt? Und was gewinnt eine Gemeinde, wenn sie sich sonntags gemeinsam „Wahrheit in den Mund legen lässt“? Im Zentrum steht die Hoffnung, dass Gott reines Licht ist – gerade dann, wenn unser Inneres von Dunkelheit überzogen scheint. Es geht um Gedanken über Gemeinschaft, Klage, Liturgie und die heilsame Kraft, sich von Gott neu ausrichten zu lassen: nicht aus Druck, sondern aus Gnade.

Verena musste lernen, sich mit ihrem Körper wohlzufühlen. Angezogen und nackt. Welchen Einfluss Social Media auf unser Verhältnis zu Nacktheit haben kann und wie wir mehr ins Fühlen kommen können, erklären zwei Expertinnen. (Wdh. vom 19.09.2025)**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Verena, macht Social-Media-Posts zu Körperakzeptanz, Mode und Gesundheit Gesprächspartnerin: Amelie Boehm, Psychologin und Sexologin Gesprächspartnerin: Maren Möhring, Kulturhistorikerin, Geschäftsführende Direktorin des Instituts für Kulturwissenschaften, Universität Leipzig Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Stefan Krombach, Scott Heinrichs, Anne Bohlmann, Ivy Nortey  Produktion: Philipp Adelmann**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Du handelst klar, ehrlich, erwachsen – und fühlst dich trotzdem schuldig. Dieses Schuldgefühl entsteht oft dort, wo du dich innerlich über Jahre angepasst hast. Grenzen setzen, Nein sagen und Bedürfnisse ernst nehmen kollidiert mit alten Erwartungen. Viele Frauen tragen Schuld, obwohl sie niemandem schaden, sondern sich schützen. Innere Freiheit beginnt, wenn Schuld nicht mehr dein Kompass ist.

Alex ist ein ziemlich klassischer Fall von Bindungsangst. Aber was heißt das eigentlich genau? Alex beschreibt, dass er immer wieder in Beziehungen gerät, in denen er eigentlich gar nicht sein will. Und genau das ist so spannend, weil es zeigt, wie Bindungsangst sich manchmal indirekt ausdrückt: über Zweifel, innere Unruhe, das plötzliche Gefühl von Enge oder über ein Abschalten von (sexueller) Anziehung. Das Faszinierende an Alex ist: Im Kopf ist ihm vieles klar, aber es ist noch nicht wirklich im Gefühl angekommen. Er kann seine Muster benennen, er hat schon viel reflektiert, er versteht theoretisch, was passiert – aber emotional bleibt etwas unbewusst und diffus. Und genau dort wird es interessant. Denn zwischen „Ich verstehe mich“ und „Ich fühle mich“ liegt oft eine Lücke. In dieser Lücke laufen unbewusste Schutzmechanismen, alte Beziehungserfahrungen und Körpersignale mit, die nicht einfach verschwinden, nur weil man sie kognitiv durchdrungen hat. Der Kopf kann „Ja“ sagen – und der Körper trotzdem Alarm schlagen. In der Folge schauen wir deshalb nicht nur auf das Label Bindungsangst, sondern auf die Kernfrage dahinter: Was ist ein altes Muster in mir, das anspringt, sobald Nähe entsteht. +++!Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Insekten sind mehr als kleine Roboter. Sie können lernen, abwägen und Unangenehmes aushalten. Aber können sie auch Schmerz empfinden? Und wenn ja: Was bedeutet das für unseren Umgang mit ihnen? Ein Podcast von Joachim Budde.

Weihnachten bringt uns oft nicht nur mit unserer Familie zusammen – sondern auch mit alten Rollen, die wir längst hinter uns lassen wollten. So werden wir getriggert, auch wenn wir längst erwachsen sind und es doch eigentlich "besser wissen sollten". In dieser Folge erfährst du: Warum du dich in familiären Kontexten plötzlich „wie früher" fühlst Welche typischen Rollen du unbewusst einnimmst – und warum sie einst notwendig waren Wie du aus dem Reagieren ins bewusste Handeln kommst – mit einfachen Ankern für dein Nervensystem Diese Folge schenkt dir Orientierung, Verständnis und einen neuen Umgang mit dir selbst. Und ich zeige dir, wie du wieder mit dir in Kontakt kommst, ohne einfach nur zu funktionieren. Wenn du spürst: Ich will nicht wieder zurück in alte Muster, sondern klar und geerdet ins neue Jahr starten, dann begleite ich dich ab dem 1. Januar in meinem 7-Tage-Programm "Was wirklich zählt". 7 Tage – mit psychologisch fundierten Impulsen sanfte Körperarbeit & traumasensible Reflexion Klarheit, Orientierung & innere Neuausrichtung Optional: 1:1-Begleitung mit mir für noch mehr Tiefe ✨ Für feinfühlige, reflektierte Menschen, die in 2026 nicht einfach „reinrutschen", sondern es bewusst gestalten wollen. Frühbucherpreis bis 31. Dezember

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das ganz viele von euch beschäftigt – und das gleichzeitig unglaublich sensibel, emotional und voller Chancen ist: