Podcasts about kraftquelle

In dieser sehr persönlichen Folge erzählt Steffi Christian ihre Geschichte – von Anfang an. Und sie zeigt, warum das, was wir als Kind erleben, nicht „vorbei“ ist, sondern im Unterbewusstsein weiter wirkt: als Muster, als Schutz, als Suche nach Anerkennung und Liebe. Steffi spricht über frühe Prägungen, den Moment, in dem sie aus der Opferrolle ausgestiegen ist, und darüber, wie sie gelernt hat, ihr Leben bewusst neu zu wählen: Hilfe annehmen, innere Handbremsen lösen, loslassen – und die eigene Wahrheit verkörpern. Eine Folge für alle, die spüren: „Da ist mehr in mir“ – und die bereit sind, ihre Vergangenheit nicht länger als Last, sondern als Kraftquelle zu sehen.

Pfingsten ist für viele nur ein Feiertag geworden — dabei war es der Moment, an dem alles begonnen hat. In dieser Folge reden wir darüber, warum der Heilige Geist nie als „Bonus“ gedacht war, sondern als Kraftquelle für jeden Christen. Was bedeutet es wirklich, im Geist zu leben? Was ist das Reden in neuen Sprachen? Und warum lesen wir in der Apostelgeschichte von so viel Mut, Kraft und Veränderung — erleben heute aber oft so wenig davon? 00:50 Wie wird Pfingsten wahrgenommen02:45 Pfingsten als Startschuss der Kirche07:25 Der Heilige Geist wird oft bei seite geschoben12:20 „Wie schön wäre es zu Zeiten Jesu zu leben“17:15 Kraft durch den Heiligen Geist22:03 Beten in Sprachen26:53 Was in der Apostelgeschichte passiert ist37:55 Was genau ist das Reden in neuen Sprachen?45:39 Glaube handeltDanke für's Zuhören!Alle Folgen gibt's auch mit Video auf YouTube

Es ist ein Christentreffen in herausfordernden Zeiten: Kriege, Krisen und Konflikte kennzeichnen die Gegenwart. Christinnen und Christen können davor nicht die Augen verschließen, aber eben auch nicht einfach beim bloßen Beklagen der schwierigen Lage stehenbleiben. Welche Hoffnungssignale können von dem Katholikentag in diesem Jahr ausgehen? Innerkirchliche Reformthemen spielen sicher eine Rolle, die Synodalität, der Glaube als Kraftquelle, der Wunsch nach Zuversicht trotz Zukunftssorgen. Das Leitwort des Katholikentags lautet: „Hab Mut, steh auf“! Gelingt der Aufbruch?

Jeder trägt Verletzungen mit sich herum. Die Frage ist nicht ob, sondern wie. - Vergebung gilt vielen als religiöses Ideal – dabei ist sie ein unterschätzter Schlüssel zu innerer Freiheit. Dieser Input zeigt, warum ungelöste Verletzungen Leben blockieren und weshalb der christliche Glaube Vergebung nicht als Moral, sondern als Kraftquelle versteht: 1. Warum Vergebung zentral ist. 2. Wie wir vergeben können und 3. Woher wir die Kraft bekommen.

Jeder trägt Verletzungen mit sich herum. Die Frage ist nicht ob, sondern wie. - Vergebung gilt vielen als religiöses Ideal – dabei ist sie ein unterschätzter Schlüssel zu innerer Freiheit. Dieser Input zeigt, warum ungelöste Verletzungen Leben blockieren und weshalb der christliche Glaube Vergebung nicht als Moral, sondern als Kraftquelle versteht: 1. Warum Vergebung zentral ist. 2. Wie wir vergeben können und 3. Woher wir die Kraft bekommen.

Du willst es richtig machen. Du strengst dich an. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Es reicht nie ganz. Vielleicht liegt das Problem nicht an mangelnder Disziplin – sondern am Perfektionismus. In dieser Folge schauen wir darauf, wie Schwarz‑Weiß‑Denken dein Essverhalten unter Druck setzt, warum Selbstkritik alles noch schwerer macht und wie Selbstmitgefühl dir wieder Boden unter den Füßen gibt. Nicht als Ausrede, sondern als echte Kraftquelle. Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Stabilität im Alltag – und ein freundlicheres Verhältnis zu dir selbst.Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirolWebsite: https://corneliafiechtl.atInstagram: @cornelia_fiechtlBuch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie

Mut zum LebenPfarrerin Nathalie Abischer, Pfarrerin, UnterseenEin Theaterabend voller Humor – und doch mit einer starken Botschaft: Mut verändert. Seniorinnen und Senioren, die sich gegen Ungerechtigkeit wehren, erinnern daran, wie wichtig Zivilcourage ist. Doch wie oft schweigen wir im Alltag? Wie oft schauen wir weg, statt hinzusehen? Mut beginnt nicht im Grossen, sondern im Kleinen: ein Wort sagen, hinschauen, nachfragen, für jemanden einstehen. Auch für sich selbst. Unser Glaube kann dabei eine Kraftquelle sein. „Auf Gott hoffe ich und fürchte mich nicht“, heisst es im Psalm. Dieses Vertrauen trägt – mal stark, mal ganz leise. Und wenn es uns fehlt, sind da andere, die mittragen. Gemeinsam wächst der Mut. Schritt für Schritt.Wenn dich „Wort zum Tag“ stärkt, unterstütze diese Arbeit:???? https://wortzumtag.ch/unterstuetzenMut, Zivilcourage, Vertrauen, Gemeinschaft, Hoffnung, Glaube, Stärke#mut #hoffnung #vertrauen #gemeinschaft #glaube #leben #zivilcourage #ermutigung #stärke #wortzumtag

In meinem Interview mit Kerstin Spoer sprechen wir über Lachen, über das Leben und über den Tod.Sie hat Diplom-Regionalwissenschaften Lateinamerika studiert. Nach einem Jahr im Job schließt sie ein Postgraduierten-Studium „Master of Science Wine Management" an. Nach einigen Wochen in Frankreich reist sie in über 20 weinimportierende und -produzierende Länder.2004 ist das Studium zu Ende und Kerstin zieht vorübergehend wieder bei ihren Eltern in Bergisch Gladbach ein. Zufällig nimmt Kerstin dort an einer Lachyoga-Session teil. Sie spürt: „Hier kann ich sein, so wie ich bin und kann mich mit dem Lachlaut ausdrücken." Sie probiert sich aus und erfährt eine ganz besondere Atmosphäre, die auf guter Laune und friedlichem Kontakt basiert.Als sie an der Mosel einen Job bei einem großen Abfüller findet, recherchiert sie, wo sie organisiert lachen gehen kann. Als sie nach mehreren Stationen wieder ins Bergische zurückzieht, meldet sie sich bei einem Lachtreff in Köln an und beginnt, sich auszuprobieren. Eines Tages wird sie gefragt, ob sie selber Lachyoga-Trainerin werden möchte und sie sagt: „Ja". Während der Pandemie baut sie das Lachtelefon mit auf.Dabei kennt sie selber auch die ernsten Seiten des Lebens: Kerstin erzählt, wie sich ihre Gesundheit nach einer Mittelohrentzündung mehr und mehr verschlechtert und wie sie dem Tod von der Schippe springt. Welchen Full-Circle-Moment sie einige Jahre nach der Krankheit hatte, erfahren wir auch.Wir sprechen darüber, wie Lachyoga entstanden ist und welche Kraft es entfalten kann. Kerstin beschreibt, wie sie Lachyoga gezielt als Energiebooster eingesetzt hat, als ihr Vater verstorben ist. Sie hat ein eigenes Event entwickelt, bei dem sie Lachen mit den Themen Tod und Abschied nehmen miteinander verbindet. Der Termin ist Totensonntag und findet in diesem Jahr zum 8. Mal in Lindlar statt.Welche Rolle Spanisch in ihrem Leben spielt, wie eine Begegnung auf dem Jakobsweg sie genau daran erinnert und was ihr das Pilgern auf dem Jakobsweg gibt, erzählt sie auch. Sie sagt: „Das Leben ist gut. Die Menschheit ist gut. Wir müssen nach dem Verbindenden schauen."Kerstins Weg war nicht gradlinig, er ist einer, der sich im Gehen entwickelt.Willst du mehr über Kerstin und ihre Arbeit erfahren? Dann schau auf ihre Webseitehttps://www.zumtodlachen.de und verbinde dich mit ihr auf LinkedIn und folge ihr auf Instagram.Hier sind die Links zur digitalen "Zum Tod lachen-Mastermind"  und das Anmelde-Formular "Zum Tod lachen" Vol. 08 in Lindlar.Möchtest du mehr über meine Arbeit und über mich erfahren? Dann schau auf meine Webseite und Lebensgeschichten-Verlag oder vereinbare direkt einen Termin mit mir.Verpasse keine meiner Podcast Folgen und abonniere meinen Podcast auf Spotify oder iTunes Hat dir die Folge gefallen? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du meinen Podcast bewertest Vernetze dich mit mir auf LinkedIn und folge mir auf Instagram.Support the show

Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz harter Arbeit, unzähligen Strategien und Expertise an eine unsichtbare Grenze stößt? Warum sich Erfolg oft so schwer anfühlt oder du das Gefühl hast, alles alleine schaffen zu müssen? Die Antwort liegt oft nicht in deinem Marketing-Plan, sondern in deiner DNA und der Geschichte deiner Vorfahren. In dieser Folge spreche ich mit der Ärztin und Heilkünstlerin Dr. Ilona Schönwald über ein Thema, das in der Business-Welt viel zu selten beleuchtet wird: Vererbtes Kriegstrauma und seine Auswirkungen auf Fülle, Geld und Erfolg. Wir tauchen tief ein in die Welt der seelischen Rückverbindung und klären, warum die „Wunde des Schweigens“ unserer Vorfahren heute noch dein Money Mindset blockiert. In der heutigen Folge erfährst du: - Die unsichtbare Last der Geschichte: Warum Kriegstraumata über Generationen vererbt werden und was das „kollektive Schweigen“ mit deiner heutigen Fähigkeit zu empfangen zu tun hat. - Loyalitätskonflikte im Business: Wie die unbewusste Treue zu deinen Ahnen (die Entbehrung und Flucht erlebt haben) deinen finanziellen Erfolg sabotieren kann – und warum du dich unbewusst „klein hältst“, um dazuzugehören. - Aufzählungs-TextFülle durch Verkörperung: Warum Manifestieren „oberhalb des Zwerchfells“ nicht funktioniert und wie du durch die Heilung deiner Wurzeln in eine echte, verkörperte Fülle gelangst. - Epigenetik & Heilung: Die wissenschaftliche Seite der Ahnenarbeit – wie biochemische Marker Stress übertragen und wie du diese durch Heilarbeit wieder transformieren kannst. Diese Episode ist ein Weckruf für alle Frauen, die spüren, dass da noch „mehr“ ist, aber den Schlüssel bisher im Außen gesucht haben. Erkenne, dass deine Ahnen nicht nur Lasten, sondern auch eine immense Kraftquelle sein können, wenn du bereit bist, hinzusehen.

Bestsellerautorin Melanie Pignitter erzählt live, wie sie mit extremer Kritik umgeht: Ein ARD-Kritiker nennt ihr Buch „zum Mäusen melken blöd" und „Schande fürs Gehirn". Statt zusammenzubrechen, macht sie daraus Kraft & Antrieb.

Zahlreiche Christen der ersten drei Jahrhunderte waren bereit, für ihren Glauben zu sterben. Das hinterliess bei vielen Zuschauern in den römischen Arenen die brennende Frage: Warum bloss? Woher kam diese Haltung? In Teil 1 entdecken wir die Kraftquelle, die in der revolutionären Botschaft lag und die damaligen Christen prägte.

Zahlreiche Christen der ersten drei Jahrhunderte waren bereit, für ihren Glauben zu sterben. Das hinterliess bei vielen Zuschauern in den römischen Arenen die brennende Frage: Warum bloss? Woher kam diese Haltung? In Teil 1 entdecken wir die Kraftquelle, die in der revolutionären Botschaft lag und die damaligen Christen prägte.

Diese tiefgehende Predigt über den Apostel Paulus zeigt, wie ein Mensch selbst im Gefängnis Hoffnung, Freude und Standhaftigkeit bewahren kann. Obwohl Paulus verlassen, verfolgt und isoliert war, lebte er aus einer unerschütterlichen Gewissheit: Christus in ihm – die Hoffnung der Herrlichkeit. Die Botschaft entfaltet die Kraftquelle seines Glaubens, spricht über das Spannungsfeld zwischen Leid und Verheissung und zeigt, dass wir als Christen sowohl in der sichtbaren als auch in der unsichtbaren Welt beobachtet werden. Gleichzeitig wird deutlich, wie wichtig Gemeinschaft, Gebet und gegenseitige Ermutigung im Leib Christi sind. Eine starke Ermutigung für alle, die durch schwierige Zeiten gehen und neu erkennen möchten, dass Gott alles unter Kontrolle hat und uns sicher ans Ziel bringt.     HAT IHNEN DER PODCAST GEFALLEN?

In dieser Energievorschau geht es um einen ganz besonderen Moment:Du hast vorbereitet, aufgebaut, durchdacht – und jetzt stehst du kurz vor dem Start.Doch genau hier stellt sich eine entscheidende Frage:

Manchmal fühlen wir uns im Trubel des Alltags erschöpft oder lassen uns von den Sorgen der Welt die Sicht verstellen. Doch wir glauben, dass Gott uns eine Freude schenken möchte, die tiefer geht als ein kurzes Lächeln – eine echte, ansteckende Freude, die unsere Kraftquelle ist, ganz egal wie die Umstände aussehen.

Doo-Kyoung Joo-Trostmann spricht über Lukas 10, 38-42 in der Serie "Stille die bewegt – Predigtserie zur Fastenzeit 2026".

In dieser Folge erfährst Du, warum weibliche Kraft weit mehr ist als Stärke im Alltag: Sie ist eine tiefe innere Quelle von Wandlung, Schöpferkraft und Verbindung zu Dir selbst. Bettina Roschewitz spricht über das Sicherheitsenergieschloss 13 im Jin Shin Jyutsu, das als Symbol der Kraftquelle der Frau gilt, und lädt Dich ein, über Berührung wieder in Kontakt mit Deiner weiblichen Urkraft zu kommen. Du erfährst, warum gerade Frauen durch ihre natürliche Wandlungsfähigkeit eine besondere Energie in sich tragen und wie Du diese Kraft im Alltag bewusst stärken kannst. Mehr Infos zu unserem Frauenworkshop findest Du hier: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-workshops/frauengesundheit-hormone-zyklen/Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://calendly.com/jsj-zentrum/dein-gesprach-mit-katjaDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Diese Sonderfolge von Der Pudel und der Kern entsteht im Rahmen der internationalen Initiative Podcasthon, bei der Podcasts weltweit ihre Reichweite nutzen, um auf gemeinnützige Organisationen aufmerksam zu machen. In dieser Episode sprechen Jan und Albert mit Magdalena Riepl, Vorstandsmitglied des Vereins NichtGenesenKids e.V., über Engagement, Resilienz und die Kraft von Gemeinschaft. Magdalena berichtet von ihrer Tochter Elli, die nach einer Corona-Infektion schwer an ME/CFS, einer besonders schweren Form von Long-Covid erkrankte und heute vollständig bettgebunden ist. Die Erkrankung stellt nicht nur das Leben eines Kindes, sondern das einer ganzen Familie auf den Kopf: Schule, Freundschaften, Alltag, vieles ist plötzlich nicht mehr möglich. Gleichzeitig schildert Magdalena eindrücklich, wie Familien oft zusätzlich mit bürokratischen Hürden kämpfen müssen, etwa bei medizinischer Versorgung, Hilfsmitteln oder Anerkennung der Erkrankung. Aus dieser Erfahrung heraus entstand der Verein Nicht Genesen Kids e.V. Er vernetzt betroffene Familien in ganz Deutschland, bietet Austausch, fachliche Einordnungen zu medizinischen und sozialrechtlichen Fragestellungen, Online-Veranstaltungen und Orientierung im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Das zentrale Anliegen: Eltern und Kinder sollen wissen, dass sie mit ihrer Situation nicht allein sind und gemeinsam Wege finden, mit einer extrem belastenden Krankheit umzugehen. Philosophisch eingeordnet wird das Gespräch von Albert, der aufzeigt, wie antike Philosophen mit Leid, Schicksalsschlägen und menschlicher Verbundenheit umgingen. Dabei wird deutlich: Engagement für andere, Solidarität und Gemeinschaft können eine entscheidende Kraftquelle sein, gerade in Situationen, die sich nicht einfach lösen lassen.

In dieser Impulsfolge spreche ich darüber, warum innere Stärke heute wichtiger ist denn je und wie sie weit über das Körperliche hinausgeht. Ich erzähle, wie meine Arbeit daran ansetzt, sowohl körperliche als auch mentale Kraft zu verbinden, und warum die Balance zwischen Weichheit im Außen und Aktivierung im Innen so entscheidend ist. Du erfährst, wie du durch gezielte Bewegung nicht nur deine physische Mitte stärkst, sondern auch mentale und emotionale Stabilität findest. Lass dich inspirieren, innere Stärke auf neue Weise zu erleben und in deinen Alltag zu integrieren. Ich lade dich ein, diese Verbindung zu entdecken und deine eigene Kraftquelle zu entfalten.

Routinen gelten im Familienalltag oft als Schlüssel für mehr Struktur und weniger Stress. Aber sind sie wirklich immer hilfreich?In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wann Routinen Familien stärken, und wann sie eher zu einem weiteren Punkt auf der To-do-Liste werden.Du bekommst einen kleinen Fragen-Guide zur Selbstreflexion deiner eigenen Routinen:Welche Routinen haben wir?Warum haben wir sie?Wie geht es mir mit ihnen?Außerdem geht es um eine wichtige Frage:Was ist mein Seelenmoment?Was brauche ich / was würde mir helfen, um meinen Seelenmoment als Routine im Alltag zu verankern?Routinen können Struktur, Verlässlichkeit und Orientierung geben. Zu einer wirklichen Kraftquelle werden sie aber nur dann, wenn sie zu euch passen und nicht aus gesellschaftlichem Druck entstehen.Diese Folge lädt dich ein, eure Routinen bewusst zu betrachten und das zu stärken, was euch wirklich guttut.LINKSfamilienort Apphttps://www.familienort.com/app/Podcastfolge Prof. Dr. Moritz Daumhttps://open.spotify.com/episode/5lQEcKEnX1y7nQ0eA93wrz?si=8fca68c911164de9Podcastfolge Seelenmomenthttps://open.spotify.com/episode/11K7fCCkXcrvxlZ7fxvVPg?si=f2e5ebc130b047c7

Message: Katharina Sechser & Nadine Huber & Stephan Friedrich // Im dritten Teil der Predigtserie "Worship" geht es um die Frage, welche Kraft in Anbetung und Lobpreis steckt. Gemeinsam zeigen Stephan, Nadine und Katharina, dass Worship weit mehr ist als Musik im Gottesdienst: Wo Gott angebetet wird, breitet sich Seine Gegenwart aus – und mit ihr kommen Freude, Frieden, Hoffnung und neue Perspektive. Anhand persönlicher Erfahrungen und biblischer Beispiele wird deutlich, wie Lobpreis Herzen verändert, innere Ordnung schenkt und selbst in schweren Zeiten zu einer echten geistlichen Kraftquelle werden kann. Diese Predigt macht Mut, Gott nicht nur dann zu loben, wenn alles leicht ist, sondern gerade auch mitten in Angst, Schmerz, Stress oder Unsicherheit. Worship wird hier als Ausdruck von Vertrauen und als Erinnerung an Gottes Wahrheit beschrieben. Anbetung bleibt dabei nicht beim Einzelnen stehen, sondern berührt immer auch das Umfeld: Menschen, Räume und ganze Atmosphären verändern sich, wenn Gottes Gegenwart Raum bekommt. Eine ermutigende Folge über die Gegenwart Gottes, die Kraft gesungener Wahrheiten und die Einladung, Jesus in jeder Situation alle Ehre zu geben – im Gottesdienst genauso wie im ganz normalen Alltag.// Du hast Fragen über Gott, Glaube oder die HOPE Kirche?: https://hope-kirche.de/start/// Support: Wenn du uns finanziell unterstützen möchtest, kannst du das gerne über PayPal tun: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=3X3QTSDWYMNMC

Was passiert, wenn Multipotenzial auf eine Gesellschaft trifft, die Eindeutigkeit fordert? Im Gespräch mit Donatus Minio betreten wir das Spannungsfeld zwischen Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Viele reflektierte, sensible, empathische Menschen kennen diese innere Spaltung. Klar im Denken. Unsicher im Fühlen. Stark im Auftreten. Fragil im Inneren. Genau dort setzen wir an. Wir sprechen über mentale Intelligenz als Fähigkeit, die eigene Vielbegabung zu strukturieren, ohne sie zu zähmen. Über mentale Gesundheit als Stabilität in einem kollektiven Stressfeld, das sensible Menschen intensiver wahrnehmen. Wenn eine Gesellschaft im Überlebensmodus läuft, reagiert das Nervensystem. Empathie wird zur Kraftquelle oder zum Energieleck. Ein zentrales Thema ist die Grenze. Donatus bringt das Bild der Chinesischen Mauer ein: Grenzen brauchen Tore. Sie schützen und sie verbinden. Ohne Tore entsteht Isolation. Mit Intuition entsteht Selbstführung. Hier wird Selbstermächtigung konkret – als Macht über das eigene Reagieren, nicht als Dominanz über andere. Wir sprechen über Narzissmus, über den Unterschied zwischen berechtigtem Schutz und pauschaler Abwehr. Über Konzepte im Coaching, die Sicherheit versprechen und Flexibilität verlieren. Multipotenziale dagegen verändern den Weg und behalten das Ziel. Transformationsprozesse beginnen dort, wo starre Identitäten weich werden. Schattenarbeit wird greifbar, wenn Bewunderung und Neid als Hinweis auf ungelebte Anteile verstanden werden. Projektion wird zum Integrationswerkzeug. Perspektivwechsel entsteht, wenn wir erkennen, dass das, was uns triggert, oft ein Teil unserer eigenen Geschichte ist. Wahrhaftigkeit zieht sich durch das Gespräch wie ein roter Faden. Eigene Glaubenssätze prüfen. Konditionierungen erkennen. Rollenbilder verlassen. Mentale Intelligenz heißt hier, Systeme zu durchschauen – gesellschaftliche wie innere. Mentale Gesundheit heißt, sich darin nicht zu verlieren. Selbstermächtigung bedeutet schließlich: Wenn ich keine Macht über mich habe, wer hat sie dann? Ein Gespräch über Identitätsintegration, über Zugehörigkeit ohne Selbstverrat und über Sinn als innere Ausrichtung. Für Menschen, die sich weder reduzieren noch verlieren wollen. Hier findest Du Donatus Webseite: https://donatusminio.de/ Hier geht es zum Buch:  https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Naschids, religiöse Gesänge, sind für viele Muslime eine spirituelle Kraftquelle. In Deutschland erreichen sie vor allem junge Menschen. Doch auch islamistische Gruppen wie der sogenannte Islamische Staat nutzen sie, um ihre Ideologie zu verbreiten. Röhmel, Josef www.deutschlandfunk.de, Aus Religion und Gesellschaft

Urlaub trotz Pflegebedarf oder Multipler Sklerose? Für viele klingt das kompliziert – oder unbezahlbar. In dieser Episode spreche ich mit André Scholz, examinierter Altenpfleger, Pflegeberater und Gründer von Reisemaulwurf e.V.. Er zeigt, wie barrierearme Reisen realistisch planbar werden – Schritt für Schritt. Wir sprechen über konkrete Unterstützungsmöglichkeiten vor Ort, Finanzierung über Pflegeleistungen und darüber, warum Erholung kein Luxus ist, sondern Kraftquelle. Besonders wertvoll: Andrés Impulse für Menschen mit MS – etwa zum Energiemanagement bei Fatigue, zur realistischen Planung und zum Mut, klein anzufangen.

Lass dir nicht durch destruktive Einflüsse die Spannkraft deiner Seele rauben. Entdecke neu, wie geistliche Praxis zur Kraftquelle wird – und dich beweglich, klar und widerstandsfähig macht. Lebe aus einer Dynamik, die dich stärkt und im Alltag trägt.

LIGHTHOUSE, Bremische Ev. Kirche. Johannes MüllerPAYER TO GO alle Infos www.prayertogo.infoPRAYER TO GO - Ein geführtes GEBET mit einem Bibelwort, zur Stärkung, zur Ermutigung und zum Auftanken in der Gegenwart Gottes. Zur eigenen Freude oder zum Weiterleiten.PRAYER TO GOIn nur fünf Minuten führt PRAYER TO GO Sie zu einem Ort der Liebe und Gnade und gibt Ihnen die Kraft, Ihr Leben Tag für Tag, Minute für Minute zu verändern.https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/homeWebsite: https://lighthouse-bremen.de

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber:– Warum Einsamkeit oft ein Zeichen von Wachstum ist– Warum dein Gehirn diese Phase als „Gefahr“ bewertet– Warum genau dort deine größte Kraftquelle liegt– Und wie du lernst, dich selbst zu halten, statt dich im Außen zu verlierenInstagram: @maja.brennicke

Dein Schlafzimmer sollte dein sicherster Ort sein – ein Ort, an dem dein Nervensystem sofort auf Entspannung schaltet. Doch oft verhindern „visueller Lärm“, unerledigte Wäsche oder der Laptop auf dem Nachttisch genau das. In dieser Folge erfährst du, warum Ordnung im Schlafzimmer Selbstfürsorge ist und wie du mit dem Konzept der „visuellen Ruhe“ eine echte Kraftquelle schaffst.

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass Social Media dich eher herunterzieht als aufbaut? Dass alle anderen ein perfektes Leben führen, während du nur Zuschauer bist? Genau damit ist jetzt Schluss. Wir schreiben das Jahr 2026 und die Spielregeln haben sich komplett gedreht. Im neuen Sach Mal Podcast zeigt dir Hannah Sehovic von whatthehelp, warum die Zeit der Fakes vorbei ist und wie du die digitale Welt endlich für dein echtes Glück nutzt. Vergiss den Druck, perfekt sein zu müssen, denn ab sofort zählt nur noch Authentizität.In dieser Folge erfährst du, warum eine Handvoll echter Freunde heute wertvoller ist als Millionen anonymer Follower und wie du Social Media nutzt, um beruflich und persönlich über dich hinauszuwachsen. Tobi und Hannah sprechen Klartext über Einsamkeit und ständige Vergleiche, aber sie zeigen dir vor allem den Ausweg. Du wirst lernen, wie du durch radikale Ehrlichkeit und den Mut zur Lücke Menschen anziehst, die wirklich zu dir passen und dich unterstützen. Egal, ob du von der Selbstständigkeit träumst oder einfach nur inspirierende Menschen kennenlernen willst, dieses Gespräch liefert dir den Fahrplan dafür.Wir schauen auch gemeinsam in die Zukunft und klären, warum künstliche Intelligenz uns dabei helfen kann, wieder menschlicher zu werden, und warum vermeintliche Fehler plötzlich zu deinem größten Vorteil werden. Wenn du wissen willst, wie du Social Media zu deiner persönlichen Kraftquelle machst und nicht mehr Zeit verschwendest, dann musst du diese Folge sehen. Hier bekommst du die Strategie für ein selbstbestimmtes, freies und zufriedenes Leben in der digitalen Welt.Hier findest du mehr zu Hannah Sehovic:https://www.instagram.com/whatthehelp.dehttps://www.tiktok.com/@whatthehelp.deMein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

Das Christentum kennt den Verzicht als ethischen Kompass und spirituelle Kraftquelle. Auch das Fasten und die Askese gehören dazu.

Was passiert, wenn das Leben plötzlich stoppt und der eigene Körper sämtliche Kontrolle entzieht, hat Yavi kürzlich selbst erfahren. In dieser Folge spricht sie genau von diesen Momenten. Dabei geht es jedoch weniger um ihren kritischen Gesundheitszustand, der sie auf die Intensivstation geführt hat, sondern mehr um die Kunst, sich selbst zu führen, gerade dann, wenn nichts mehr planbar ist. Yavi spricht offen über Angst und Kontrollverlust und darüber, warum echte Selbstführung genau dann beginnt. Sie teilt, wie Loslassen zur Kraftquelle wird, Beobachtung zur Medizin und wie Dankbarkeit sowie bewusste Selbstgespräche Heilung und Klarheit bringen. Jede Krise birgt das Potenzial, das Leben neu und bewusster zu gestalten – mit mehr Liebe, Courage und Klarheit als je zuvor. Was hast du aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns auf deine Nachricht – schreib uns deine Gedanken. typed and talked with love, Yavi & das typed Team execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive fYOUtureMONEY - lade die Frequenz der Fülle in dein Leben ein: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney Schreib uns deine persönliche Nachricht per E-Mail an hello@typed.de YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ Besuch unsere wunderschöne Website: www.typed.de AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Perspektivenwechsel mit Tiefgang: In der „G'sunden Viertelstunde“ laden wir diesmal bewusst zum Anders-Hinschauen ein. Zu Gast ist Uwe Marschner, Leiter der CliniClowns Oberösterreich. Es geht um Lachen als Kraftquelle – bei Kindern, Erwachsenen und sogar auf der Palliativstation. Warum Humor Nähe schafft, Ängste löst und Räume öffnet. Eine Viertelstunde, die berührt, Mut macht und die Perspektive verändert.

In diesem neuen Podcast spreche ich mit Jessica Lenz über die Bedeutung von Erdung in der Spiritualität, die Zyklen der Weiblichkeit und die Heilung durch Körperweisheit. Jessica teilet ihre persönlichen Erfahrungen mit Endometriose und betonet die Wichtigkeit von Selbstliebe und emotionaler Akzeptanz.   In dieser Folge erfährst du: Warum echte Spiritualität ohne Erdung und Körperbewusstsein nicht funktioniert. Wie du deinen weiblichen Zyklus als Kraftquelle statt als Belastung nutzen kannst. Weshalb Symptome wie Endometriose wichtige Botschaften deines Körpers sind. Wie du wieder in Verbindung mit deiner inneren Weisheit kommst – jenseits von Pseudo-Spiritualität. Und vieles mehr.   Über unseren Gast: Instagram: https://www.instagram.com/seeleundmagie/   Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim

Als sie 12 Jahre alt ist, verliert Selina rasch ihre Sehkraft. Heute ist sie 27 und hat Wege gefunden, mit ihrer Einschränkung zu leben: In ihrem Videoblog berichtet die Studentin über den Alltag mit Sehbehinderung und macht anderen Betroffenen Mut. Mit vielen Menschen in der digitalen, aber auch in der realen Welt verbunden zu sein, gibt ihr Kraft. Auch für Sagithjan Surendra ist der Austausch mit anderen Menschen die Kraftquelle schlechthin. Als Kind von Geflüchteten hatte er oft das Gefühl, nicht ganz dazu zu gehören. Mit 18 gründet er das Aelius Förderwerk, das sich für bessere Bildungschancen für sozial benachteiligte Schülerinnen und Schüler einsetzt. Auch beruflich sieht der talentierte Netzwerker seine Mission darin, den Interessen junger Menschen politisch mehr Gehör zu verschaffen.

Moritz Nachtschatt ⁠ist zweieinhalb, als er das erste Mal auf Skiern steht und den Hügel hinunterdüst. Schneeburgen bauen, Schlitten fahren oder eben Skifahren, all das war für ihn in seiner Kindheit selbstverständlich. Heute ist er selbst Vater von zwei Kindern. Und erlebt mit ihnen eines: Weiße Winter sind zu etwas Seltenem, etwas Besonderem geworden. Ein Verlust, den Moritz Nachtschatt nicht einfach hinnehmen möchte. Sind die Berge für ihn doch auch seine Kraftquelle. Und Fotomotiv: Als Fotograf lichtet er immer wieder Landschaften im Schnee ab.  Seine erste Einzelausstellung dazu führt ihn zum Verein ⁠POW - Protect Our Winters⁠. "Ich wollte den Bergen, der Natur etwas zurückgeben", erzählt der Fotograf. So spendete er den gesamten Gewinn der Ausstellung an den Klimaschutzverein. Es war der Beginn seines Engagements für POW. Heute ist er Geschäftsführer von POW Austria.  Der gemeinnützige Verein setzt sich dafür ein, unsere Bergwelt zu schützen. Und kooperiert bei seinen Aktionen immer wieder mit unerwarteten Partnern, wie der Kirche. So etwa beim ⁠Gletscherbegräbnis⁠ für die Pasterze am Großglockner. Infos zum Verein: ⁠Protect Our Winters Austria⁠ Fotocredit: POW_Luca Jaenichen

In dieser Folge geht es um Traumatisierungen, die durch religiöse Konstrukte, durch dogmatische, religiöse Lebensgemeinschaften oder Familienbündnisse zustande kommen können.  In dieser Folge erfährst du: welche Formen der Gewalt in missbräuchlichen religiösen Systemen auftreten können warum Kontrolle und fehlende Autonomie im religiösen Trauma eine zentrale Rolle spielen welche religiösen Erfahrungen schädigende oder traumatisierende Auswirkungen haben können woran sich religiöse Traumafolgen erkennen lassen was die Heilung religiöser Traumafolgen unterstützen kann. Shownotes: Innere Kritiker und Täterintrojekte// Podcast #243 Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384 Emotionale Abhängigkeit verstehen & transformieren // Podcast #41 Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63 Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie Interessierst du dich für meinen Onlinekurs „Nervensystemkompass"? Melde dich bis zum 18.02.26 um 23:59 Uhr an und komm mit mir auf eine transformierende Reise: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung   

Wann kann Spiritualität in einem Integrationsprozess unterstützen, heilsam und wohltuend wirken und wann wiederum kann sie potenziell riskant sein? Darum geht es in dieser Folge.  In dieser Folge erfährst du: wann Spiritualität heilsam wirken und Integrationsprozesse unterstützen kann wie sich Spiritualität von Religion und Esoterik unterscheidet wann Spiritualität zur Kompensationsstrategie wird welche toxischen Dynamiken Spiritualität mit sichbringenkann wie Spiritualität die Entwicklung eines regulierten Nervensystems unterstützen kann. Shownotes: Posttraumatisches Wachstum // Podcast #115 Vermeidung als Traumafolge - überlebenstatt leben// Podcast #372 GoodVibesOnly! Toxische Positivität als Traumafolge // Podcast #335 (Spirituelle) Missverständnisse // Podcast #71 Die KI als Coach oder Therapeut? // Podcast #366 Magisches Denken als Traumafolge – das Unkontrollierbare kontrollieren // Podcast #357 Möchtest du das Jahr 2025 gemeinsam mit mir reflektieren und dich aufs kommende Jahr ausrichten? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 07. Januar 2026 ein! https://www.verenakoenig.de/neujahr/   Du möchtest noch an meiner kostenlosen 11-tägigen Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" teilnehmen? Hier kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse anmelden: https://www.verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/ Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Bobby Schuller predigt über das Thema „Advent: Die Freude Gottes!“. Wahre Freude hängt nicht von äußeren Umständen ab, sondern ist eine Entscheidung, eine Frucht des Glaubens an Gottes Wort. Wer Gottes Zusagen glaubt, kann sich heute freuen – mitten im Chaos. Denn Freude ist nicht nur ein Gefühl, sondern eine geistliche Kraftquelle. Erleben Sie Hour of Power mit Bobby Schuller – der Gottesdienst, der ermutigt, verbindet und berührt! Hier können Sie das Thema vertiefen: https://hourofpower.de/wp-content/uploads/2025/12/Vertiefung-2025-12-14.pdf Unser kostenlosen Adventsbooklet mit dem Titel "Ruhe in stürmischen Zeiten" können Sie sich hier sichern: https://hourofpower-shop.de/produkt/ruhe-in-stuermischen-zeiten-24-adventsandachten-geschenk Oder sie bestellen die Adventsandachten als täglichen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/159796-272111/ Helfen Sie dabei, dass Hour of Power auch in Zukunft jede Woche die Botschaft von Gottes Liebe für die Welt verkünden kann. Hier können Sie unsere Arbeit unterstützen: https://hourofpower.de/spenden-weihnachten Hier können Sie den wöchentlichen Newsletter von Hour of Power bestellen: https://t1p.de/buxf Weitere Informationen, inkl. unserem kostenlosen Freundesbrief, finden Sie hier: https://hourofpower.de/

Prüfungen und Versuchungen gehören zum Leben – sie können uns entmutigen oder im Glauben wachsen lassen. Joyce Meyer zeigt, wie Gott in schweren Zeiten stärkt und wie Gebet zu einer geheimen Kraftquelle werden kann. Wer lernt, Versuchungen rechtzeitig im Gespräch mit Gott vorzubeugen, kann entdecken, dass sein Glaube tiefer verwurzelt wird und neue Standhaftigkeit entsteht. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Bei Olivia Röllin trifft ein Winzer und Unternehmer auf eine Neurobiologin, die sich mit Stressbewältigung auskennt. Andrea Davaz (61) ist Winzer, Unternehmer und Familienmensch – verwurzelt in der Bündner Herrschaft. Aufgewachsen auf einem kleinen Bauernhof in Fläsch, übernahm er früh Verantwortung und lernte, was Anpacken heisst. Nach seiner Ausbildung zum Önologen baute er gemeinsam mit seinem Bruder das Familienweingut aus, gründete die Weinhandlung von Salis und rettete später die Traditionsmarke Rimuss vor dem Aus. Heute führt er mit seinen Kindern die Davaz-Gruppe, die auf Nachhaltigkeit und Biodiversität setzt. Auch nach Rückschlägen ist ihm sein christlicher Glaube geblieben – als Kraftquelle und Kompass. Ariane Orosz (44) wuchs in Oberengstringen auf – als Tochter ungarischer Eltern, die nach ihrer Flucht in der Schweiz ein neues Leben aufbauten. Zuhause sprach man Ungarisch, im Kindergarten verstand sie die anderen Kinder zunächst kaum. Als schüchternes Kind beschäftigte sie sich viel mit sich selbst. Heute versucht sie zu verstehen, das im Inneren von Menschen vor sich geht. Sie studierte Neurobiologie und arbeitete mehrere Jahre am Sanatorium Kilchberg, wo sie Gruppen zu Stressbewältigung leitete. Heute forscht und lehrt sie an der ZHAW und begleitet Menschen als Coach auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Klarheit. __________________________________________ Moderation: Olivia Röllin __________________________________________ Das ist «Persönlich»: Jede Woche reden Menschen über ihr Leben, sprechen über ihre Wünsche, Interessen, Ansichten und Meinungen. «Persönlich» ist kein heisser Stuhl und auch keine Informationssendung, sondern ein Gespräch zur Person und über ihr Leben. Die Gäste werden eingeladen, da sie aufgrund ihrer Lebenserfahrungen etwas zu sagen haben, das über den Tag hinaus Gültigkeit hat.

Funktionsmodus frisst Lebendigkeit: Wenn Alltag und Beziehungen nur noch im Überlebensmodus ablaufen, gerät Empathie ins Abseits, der eigene Körper wirkt fremd. Sandra Quedenbaum – Coachin für Hochsensibilität und Trauma – zeigt, warum Leistung ohne Pause ins Leere führt und wie ein innerer Notausstieg den Kreislauf aus Anspannung, Dissoziation und Erschöpfung aufbricht. Wer echte Nähe sucht, findet im bewussten Kontakt die Kraftquelle für Regeneration. Du erfährst... ...wie du den Funktionsmodus erkennst und ihm entkommst. ...welche fünf Schritte zu mehr Lebendigkeit und Energie führen. ...warum bewusste Momente und soziale Kontakte Kraftquellen sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Babila, Susanne www.deutschlandfunk.de, Europa heute

In dieser Folge meines Limitbrecher Podcasts erfährst du, warum Fokus eine der größten Kraftquellen in unserem Leben ist – und wie du ihn für dich nutzen kannst. Jeden Tag prasseln unzählige Reize auf uns ein: Social Media, Nachrichten, Erwartungen anderer. Oft lassen wir uns davon treiben, ohne bewusst zu steuern, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Doch genau hier liegt der Schlüssel zu mehr Klarheit, Stabilität und Innerer Kraft. Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt lernst, deinen Fokus bewusst auszurichten. Statt in dringenden, aber unwichtigen Dingen gefangen zu bleiben, kannst du dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren: deine Beziehungen, deine Gesundheit, deine Entwicklung und das, was deinem Leben echten Sinn gibt. Diese Folge ist eine Einladung, mutig und bewusst deine Persönlichkeitsentwicklung voranzubringen. Denn Fokus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit: die Freiheit, deine Energie dorthin zu lenken, wo sie dich wirklich stärkt. Jedes Nein zu Ablenkungen ist ein Ja zu dir selbst – ein Ja zu mehr Innerer Kraft und einem erfüllteren Leben.

Nora Römer ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie. Sie hat viele Schicksalsschläge hinter sich, unter anderem eine schwere Krankheit und den Tod ihrer Tochter durch einen Autounfall. Im selben Jahr sind auch ihre Eltern gestorben.

Nora Römer ist Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Psychotherapie. Sie hat viele Schicksalsschläge hinter sich, unter anderem eine schwere Krankheit und den Tod ihrer Tochter durch einen Autounfall. Im selben Jahr sind auch ihre Eltern gestorben.

Sebastian Steudtner ist zweifacher Big Wave Surf-Weltmeister und hält den Weltrekord für die größte gesurfte Welle. Geboren in Nürnberg, hat er sich von Hawaii bis Nazaré zu einem der beeindruckendsten Wassersportler unserer Zeit gekämpft.Im Gespräch erzählt Sebastian von Grenzerfahrungen, mentaler Stärke, Rückschlägen und Flowzuständen. Wir sprechen über Angst als Kraftquelle, Verantwortung, Teamarbeit und sein Engagement für Sicherheit im Surfen und den Schutz der Ozeane. Außerdem teilt er offen, wie ihn persönliche Erlebnisse – vom Tod seines Vaters bis hin zu Projekten wie „Wir machen Welle“ und „Wave Explorer“ – geprägt haben.Ein Gespräch über Mut, Risiko, Liebe zum Ozean und die Frage, was wirklich trägt.

Einfach mal nichts tun – das müsste in den Ferien doch möglich sein. Trotzdem fällt das vielen Menschen gar nicht so leicht. Vielleicht weil wir Angst davor haben, was passiert, wenn wir uns nicht durch irgendeine Tätigkeit ablenken können? Für einen Revierförster, eine Kirchendekanin und einen Autor ist das Nichtstun eine Kraftquelle, die sie gern öfter anzapfen würden.

Seit rund einhundert Jahren sind die Benediktinerinnen im Kloster Neustift bei Ortenburg. Damals wie heute leben die aktuell 29 Schwestern nach der Regel des Heiligen Benedikt „Beten, Arbeiten und Lesen“. Caritativer Einsatz, beispielsweise in der Schule und im Kindergarten nahe des Klosters, sowie Gastfreundschaft gehören zum Klosterleben dazu. Über diesen besonderen Ort der Spiritualität hat Stefanie Hintermayr mehr von der Priorin Sr. Gabriele erfahren.

Oft ist das Nichtstun die stärkste Kraftquelle, weil sie Energien schont, die wir brauchen, wenn es darauf ankommt.

Judith Andresen, die agile Coaching-Expertin und Organisationsentwicklerin, teilt im Gespräch mit Joel ihre fünf lebensverändernden Erkenntnisse, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätte. Von der Kraft der Wut über das Glück eines Sonntagskindes bis hin zur Bedeutung, auf den eigenen Bauch zu hören, nimmt Judith uns mit auf eine inspirierende Reise durch ihre bewegte Lebensgeschichte. Dabei offenbart sie, wie sie durch Herausforderungen wie Krebs und Trauma zu einer tiefen Selbstkenntnis gelangte. Ein faszinierendes Gespräch über Mut, Intuition und die Stärke, die in jedem von uns schlummert. Du erfährst... 1) „Meine Wut ist gut.“ Wut zeigt verletzte Grenzen und birgt enorme Kraft. Wer sie annimmt und kanalisiert, schafft Raum für Kreativität, Veränderung und Klarheit – statt sich selbst zu verleugnen oder auszubrennen. 2) „Ich bin wirklich ein Sonntagskind.“ Ein tiefes Urvertrauen ins Leben lässt auch schwere Phasen überstehen. Diese Zuversicht zeigt sich oft erst im Verlust – und wird zur inneren Kraftquelle, die einen wieder zurück in die Verbundenheit bringt. 3) „Mein Schlimm ist schlimm genug.“ Vergleiche relativieren das eigene Leid. Wer sich erlaubt, das persönliche Erleben ernst zu nehmen, statt es gegen fremde Maßstäbe abzuwägen, findet Zugang zu echter Heilung und Selbstmitgefühl. 4) „Höre auf deinen Bauch.“ Intuition ist mehr als ein Gefühl – sie ist gespeicherte Erfahrung, körperliches Wissen und emotionales Echo. Wer ihr vertraut, trifft oft klügere Entscheidungen als mit dem reinen Verstand. 5) „Ich weiß meine Geschichte, aber ich kann das Trauma noch nicht fühlen.“ Traumatische Erfahrungen zeigen sich oft erst Jahrzehnte später. Sie öffnen sich erst, wenn der Körper bereit ist – und erst dann beginnt echte Verarbeitung und tiefe emotionale Integration. __________________________ ||||| PERSONEN |||||