Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin

Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con mi hermana Mayu Marroquin   Si la primera te gustó, ésta te va a encantar. He recibido unos comentarios increíbles.   Hoy hablamos de cómo podemos ser más productivos, de la importancia del estado de flow y de los principales errores que cometemos al gestionar no solo el tiempo, sino también la energía.   Ella trabaja ayudando a personas y a empresas enseñando cómo ser más productivos.   El tiempo y la energía no son recursos ilimitados, pero a diferencia del tiempo, la energía es un recurso renovable.    Tu problema de “no me da la vida”, “necesito más horas”, no está siendo correctamente enfocado.    No, tú no necesitas más vida, ni más horas, necesitas gestionar mejor tu energía para poder renovarla.    ¿No te ha pasado que estás trabajando y entras a internet a consultar “algo” supuestamente relacionado y 15 minutos después te pillas a ti misma viendo los stories de Maria Pombo a la que ni siquiera sigues?   O el clásico de nosotras mujeres, somos “orgullosamente multitask”. Hoy aprenderás a quitarle el “orgullosamente” porque esto de “multitaskear” puede estar provocando que efectivamente, tú no llegues a nada.   Hablamos también de otras esferas de energía que tienen una repercusión directa en tu productividad y en tu calidad de vida.  Empecé el episodio anterior diciendo que todos necesitamos una Mayu en la vida e insisto en ello. Si quieres vivir mejor, necesitas empezar por escuchar esta segunda parte del episodio.     Si quieres aprender pautas para gestionar tu tiempo y no desperdiciarlo, de cómo organizarte y saber desconectar de la forma correcta sin que nos pierdas en series o redes sociales durante horas.   No te lo cuento más y corre a escucharlo.   Y por supuesto no dejes de echar un ojo a sus redes sociales.   Si quieres convertirte en Health Coach, visita su web: https://proyectobalance.com/se-health-coach/   A Mayu la puedes encontrar: Instagram: @mayumarroquin Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

Hoy os traigo una entrevista muy especial para mí, y es que no sólo es una mujer que sabe reinventarse, si no una persona con la que he compartido toda mi vida, mi hermana Mayu.    Mi hermana fue la primera persona que me sacó de la burbuja. Cuando yo pensaba que ya no podía hacer nada distinto, llegó ella a reinventarse y a mostrarme el mundo del emprendimiento online.   Mayu desde pequeña sabía lo que le gustaba, incluso jugaba a ello: enseñar. Estudió pedagogía, entre otras opciones que tenía como Nutrición, que era un tema que le apasionaba desde la adolescencia.   Su primer trabajo mientras estudiaba fue en un colegio y se dio cuenta de que le gusta enseñar a personas que tienen motivación por aprender..   Mayu Marroquin habla sobre su carrera en el mundo corporativo, donde trabajó como formadora en tiendas departamentales y marcas de cosméticos. Después de ganar dos veces el premio de Mejor Formadora de Latinoamérica en Clinique, lo dejó para trabajar como Gerente de Formación en Salvatore Ferragamo.   Su pasión decidió reinventarse como Health Coach y estudió en el Institute for Integrative Nutrition. Allí, aprendió sobre nutrición y bienestar holístico, y se convirtió en Health Coach.   Durante varios años ha estado acompañando a cientos de personas a mejorar sus hábitos alimenticios trabajando para empresas o en su programa CarbDetox.    En la pandemia tuvo una evolución de la nutrición a la gestión de la energía: cómo ser más productivos haciendo menos. De esto te hablaré la próxima semana:   Si quieres convertirte en Health Coach, visita su web: https://proyectobalance.com/se-health-coach/   A Mayu la puedes encontrar: Instagram: @mayumarroquin Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

Hoy charlamos con Maite Lupianez, consultora analítica y de inteligencia de negocio.   Maite se define como consultora analítica pero esto, tal y como ella nos lo cuenta, sería una simplificación de lo que hace.    Utiliza el análisis de datos y todo lo que ella ha aprendido a lo largo de su carrera y de su experiencia para ayudar a mujeres empresarias a tomar decisiones inteligentes en sus negocios, con una perspectiva global, que les ayude a ponerse ellas mismas en el centro.   Su misión es conseguir que cada vez más mujeres seamos las que conseguimos una vida a medida a través de nuestros negocios   Si quieres saber cómo, solo tienes que escuchar el podcast de hoy, donde Maite nos explica cómo ayuda a mujeres emprendedoras a tomar decisiones inteligentes en su negocio.    Esta charla sé que te va a inspirar y que te sentirás identificada con la historia de Maite en más de un aspecto. Nos cuenta su vida desde que trabajaba por cuenta ajena, su paso como consultora freelance para empresas mientras buscaba la conciliación que necesitaba hasta la actualidad en la que ayuda a mujeres empresarias.   Maite pone mucho foco en la importancia de medir: muchas veces nos sentimos jefas de nuestra propia vida, pero sentimos que no estamos en el camino correcto. Para elegir la dirección que queremos es muy importante medir y revisar los datos continuamente porque lo que no se mide, no se puede mejorar.   El equilibrio entre planificar y fluir es el mejor camino hacia el éxito. No podríamos estar más alineadas.   Además, en este episodio, Maite nos comparte los principales errores de principiante.    Si estás pensando en hacer un cambio profesional y te sientes bloqueada porque consideras que tu experiencia es válida únicamente en tu sector o en lo que haces actualmente, tienes que escuchar esta historia de inspiración. También es para ti si ya has emprendido y quieres evitar errores de principiante.   A Maite la puedes encontrar en: Instagram @maitelupianez Linkedln @maitelupianez   También puedes visitar su web https://www.maitelupianez.com/ https://www.maitelupianez.com/     Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054 Artista: http://incompetech.com/  

Prepárate para una conversación reveladora con Tania Lasante, mentora de mujeres líderes y fundadora de Luminiscencia del talento.    En este episodio lleno de inspiración, exploramos cómo abrazar tu verdadera identidad luminiscente incluso antes de comenzar tu viaje de transformación.   Tengo el honor de tenerla en Madres Ambiciosas por segunda vez. Y es que desde que la entrevisté en febrero de 2021 hasta hoy.   Tania comparte su propio proceso de reinvención personal y profesional, revelando cómo el acto de dar a luz fue el catalizador para un renacimiento interno. Descubriremos la importancia de confiar en nosotros mismos y dejar atrás lo que ya no funciona.   A medida que ella se sumergía en el desafiante mundo del posparto, descubrió la importancia de vivir en el presente y confiar en el proceso de cambio. Nos muestra que las transformaciones no siempre son glamorosas ni suaves, sino que pueden ser dolorosas e incómodas.    Sin embargo, al abrazar cada paso del camino, Tania logró conectar con una nueva versión de sí misma, llena de poder y luminsicencia.   Su historia nos inspira a tomar decisiones valientes, basadas en la confianza y la intuición, para alcanzar la vida que realmente deseamos.   En este episodio, encontrarás inspiración para crear la vida que verdaderamente deseas. ¡Aprovecha esta oportunidad de dejar que la luminiscencia de Tania te inspire a dar el primer paso hacia tus sueños!".    A Tania la puedes encontrar en su web:  https://www.tanialasanta.com/    Y también en su Instagram: https://www.instagram.com/tanialasanta/?hl=es Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

Hoy tenemos a una invitada de lujo. Ella es Diana Sofía, Coach en reprogramación subconsciente.   Diana y yo nos conocimos hace algunos años en un programa de mentoría de James Wedmore. Ella fue mi coach durante mi segundo lanzamiento.   Hoy nos abre su corazón y su mente para contarnos la historia de su vida. Diana se ha reinventado muchas veces y hoy viene a contarnos sus múltiples reinvenciones y como ha sido su evolución a lo largo del tiempo.   Nos cuenta cómo comenzó estudiando lo que sus padres decidieron porque le pasa a muchas personas, a esa edad no se tiene la capacidad y la fuerza para imponerse para hacer lo que realmente se desea… Eso suponiendo que a los 17 años tengas esa claridad.    Hablamos de los distintos trabajos que tuvo en diferentes sitios, pero que al final de cuentas, ninguno le acaba de llenar. Sentía que le faltaba el “factor humano”. Fue entonces, cuando entendió que necesitaba alinearse con sus valores para poder alcanzar sus objetivos.   Hoy, Diana nos ayuda a reprogramar nuestra mente subconsciente. ¿Sabes esos momentos en los que desde la lógica sabes que tienes una creencia limitante como una casa y que por más que conscientemente sepas que no es verdad, tú lo sientes en la piel?   Ella te ayuda a reprogramarla… no solo a que entiendas la lógica sino que de verdad la elimines de tu vida y seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas.   Si quieres conocer su historia, saber cómo consiguió hacer cada unos de sus cambios vitales y también cómo te puede ayudar, tendrás que escuchar este episodio 

Hoy te traigo una entrevista con mi queridísima Ágata Puig, emprendedora en el mundo digital.    Ágata dejó su trabajo corporativo en una gran firma tecnológica para crear su propia profesión.    Y cuando digo “crear su profesión” no hablo solo de dedicarse a otra cosa. Hablo en sentido literal: creó… se inventó una profesión desde cero.    Inició con un proyecto personal y hoy ya es una empresa que colabora con algunos de los principales referentes del ecosistema digital en España.   Ágata, además también ha creado una escuela para formar a personas como dinamizadores digitales. ¿Qué es la dinamización? Te lo cuento dentro.   En episodio de mujeres inspiradoras hablamos de dinamización digital por supuesto, pero hablamos de cambio, de objetivos, de claridad.   Ágata nos ha mostrado la importancia de saber poner foco en lo que queremos, de cómo tenemos que aprender a expresarnos para que el resto entienda qué es lo que hacemos y de qué a veces tenemos que pararnos a pensar si necesitamos un cambio de camino en nuestras vidas.   Y es que, Ágata no sólo ha sabido cómo reinventarse con éxito si no que además, ha conseguido llegar con su emprendimiento un paso más allá… algo que cuando inició en este camino, no era capaz de imaginar.   No te lo cuento aquí porque quiero que lo escuches, porque sé que no te quedarás indiferente.   Voy a dejarte por aquí, dónde puedes encontrarla por si quieres conocerla más.   IG: @Agata.puig Web: https://agatapuig.com/  Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/   Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054   Artista: http://incompetech.com/  

¿Sientes que ya no brillas como antes en tu trabajo? No es tu culpa, pero puedes empezar a cambiar esa perspectiva. Porque aunque hoy te sientas así, no quiere decir que sea real. Tu brillas, aunque igual no estás viéndote de las perspectiva correcta. Hoy te voy a hablar de esa perspectiva que tienes y te ayudaré a darle la vuelta para que empieces a darte cuenta de que brillas, vales un montón y ya tienes lo que hay que tener para triunfar en lo que te propongas: 1) No te cuentas la verdad sobre lo que vales (vales muchooo!) ¡Date cuenta de que lo has hecho genial! Has llegado a donde has llegado sin ser lo que más te gusta en la vida. Y no porque no te guste, sino porque no es donde te ves a futuro. Claro que tienes talento. De verdad, revisa todo lo que has hecho en tu carrera, tus logros, observa cada paso que has dado. Cómo te has sobrepuesto de cada obstáculo en tu camino. ¿Puede alguien haber hecho lo que tú sin tener talento? Entonces, ¿qué está pasando? 2) Estás subiendo una montaña que no es la tuya Sientes que tu brillo se está apagando. Te sientes menos entusiasmada cada día. My friend, tú sientes que no brillas porque tu trabajo ya no tiene que ver con quién eres tú hoy ni tampoco con la persona que quieres ser ¿Puede un pez ganar a un águila a volar? ¿Puede un águila ganar a un pez a nadar? Tú no estás en tu medio adecuado… solo cuando lo estés volverás a sentir esa chispa de que todo encaja, de que estás haciendo lo que tiene que ver contigo. Puedes seguir dándole vueltas un año más… o dos… a ver qué es eso que se siente correcto… ¿Cuántos años más vas a aguantar así? ¿Cuánto tiempo más vas a perder subiendo a una montaña que no es la tuya? ¿vas a llegar a socia?, ¿directora general?... ¿es eso lo que quieres? ¿Te has cuestionado cuáles son tus principales talentos? 3) Te cuesta pensar que haya algo distinto para ti Y sé que se te ocurren ideas, ¡claro que si! pero no las ves posibles, las descartas por complicadas, caras, el tiempo que va a requerir. Y también el miedo a perder todo lo ganado. Pero, vuelvo al punto anterior, ¿te duele bajarte de una montaña a la que no quieres subir? Toma en cuenta lo siguiente: nunca es borrón y cuenta nueva. Tú te llevas lo aprendido, las habilidades desarrolladas e incluso los conocimientos que si te gustan. Y por otro lado, cuando te digas: es difícil, complicado, lleva tiempo. Agrega una variable: tiempo. Qué pasa si en vez de ponerte un horizonte temporal de uno mes, lo subes a un año… o dos. ¿Qué pasaría si en vez de un salto, lo ves como un camino a trazar? De verdad, CUÉNTATE LA VERDAD, SÉ AUTÉNTICA… aunque hasta este momento no te habías dado cuenta, te estás mintiendo a ti misma sobre ti y tus posibilidades. El ego tiene un argumentario increíble y te intentará convencer de que todo es una malísima idea. Te llevará al miedo y a que te quedes como estás… pero fríamente, ¿no te da más miedo seguir subiendo durante 30 años más una montaña que sabes que no es la tuya? Ya, que igual tú hoy no sabes qué quieres. Pues por ahí se empieza el camino. Si quieres descubrir cuál es esa profesión con la que sueñas, quieres iniciar a sentar los cimientos y pavimentar tu camino hacia el cambio de profesión. Envíame un mensaje en Instagram la palabra: MONTAÑA hablamos para saber si CLARITY es lo que necesitas. AQUÍ-> https://instagram.com/roxanamarroquincoach Un abrazo fuerte, Roxana

¿Estás harta de sentirte atrapada en tu trabajo corporativo sin saber qué hacer a continuación? ¿Has intentado meditaciones, cursos de crecimiento personal y hasta retos de whatsapp pero sin resultados? Ya sé que te estás esforzando... pero igual ese es el problema. No se trata de acción por acción. Te han dicho, "acciona" y tu has accionado sin parar... pero sin resultados porque por más que te esfuerzas, solo consigues sentirte cada vez más perdida. En este episodio, te hablaré de 4 razones por las que tu "estrategia" no está funcionando. Descubre por qué buscar la inspiración fuera no funciona y cómo empezar a trabajar en ti misma. Aprende la importancia del compromiso concreto para alcanzar tus objetivos. ¡Deja de buscar afuera y comienza a encontrar posibilidades reales! ¡Escucha ahora y empieza a tener claridad hoy!

Te imaginarás cuál es mi respuesta. La edad es un número... es un hecho irrefutable que tienes los años que tienes caminando en la tierra. Ahora, eso ¿qué implica?, ¿cómo se puede interpretar superar una "cierta edad"? ¿Ser mayor de 40-50 es un obstáculo?, ¿o al contrario? ¿Y si la edad no fuera relevante? Hoy te hablo de esto, de los factores que si determinarán tu capacidad de triunfar... y de por qué crees que los años que tienes son obstáculo para tu cambio.

¿Por qué nunca alcanzas tus objetivos? ¿Por qué a pesar de tus planes de acción todo se queda siempre en deseos? No es tu fuerza de voluntad, no es que tu plan de acción no sea el correcto. Se trata de la persona que estás siendo hoy. Tu identidad actual no es coherente con la de la persona que consigue lo quiere. De esto hablamos ya... SER REINVENTABLE, convertirte en la persona que se reinventa personalmente y empieza a SER la persona que necesita ser y que es coherente con sus objetivos de cambio. Si hoy vienes con la idea de "esto ya lo sé", lamento decirte que no va a cambiar tu vida. Si vienes con la idea de "es lógico"... tampoco. Si haces tuyo lo que hoy te cuento, lo integras y tienes la suficiente flexibilidad mental y apertura al aprendizaje, hoy vas a empezar a cambiar tu vida. Si no, te pasará como me pasó a mí, que tal vez necesites un tiempo (espero que menos) para darte cuenta de que si realmente lo supieras, no estarías donde estás sin alcanzar los objetivos que verdaderamente quieres.

"Todo se arreglará cuando deje mi trabajo" "Seré más feliz cuando consiga reinventarme" "Mi trabajo es la fuente de mis males... cuando lo deje seré feliz" Y cualquier frase relacionada con estas... es una mentira. Esto es lo que mucha gente piensa y se lanza de lleno a un proceso de cambio. Del cual solo puede obtener dos resultados: que se la pase dando vueltas sin saber qué hacer porque... nada "la haría feliz" o dos, que intente muchas y que a largo plazo, acabe dejándolo. Vamos a dejarlo claro: tú no vas a ser más feliz a la larga, ni todo en tu vida se arreglará... cuando cambies tu trabajo (o te reinventes) Puede ser que al principio te sientes más contenta, todo fenomenal, hasta que vuelva el estrés, el mal rollo, empieces a pensar que te has equivocado, que igual por ahí no era... y vuelta a empezar. Y tal vez tengas parte de razón.... por ahí no era. Pero es que de desde el lugar donde estás haciendo el cambio y la manera en la que lo haces, tú no puedes saber si un sitio es o no. Tal y como estás decidiendo, lo más probable es que tu historia se repita una y otra vez... a menos que cambies el único factor que no has cambiado. ¿Cuál es? te lo cuento en el episodio de hoy.

Creencias que te impiden cambiar hay muchas... pero de la que te voy a hablar hoy es una creencia dominó. De esas que cuando se caen, caen todas las demás por detrás. Tal vez hoy ni siquiera sabes que la tienes... bueno, si hablamos en términos de reinvención profesional si. Pero esta manera de pensar hace que no cambies de hábitos, que sigas fumando o que sigas prefiriendo quedarte 5 minutos en la cama. No te hago más de emoción, ¿cuál es la m. creencia que hoy te mantiene estancada? Pues la que te hace pensar que quietecita vas a estar más segura. Uf, es la madre de las creencias y de los comportamientos que según tú tienes y que te están boicoteando. Tú no cambias de profesión, no cambias de trabajo, no cambias ni el color de tus zapatos por miedo a arriesgar. Te has creído la historia de que si te quedas donde estás, estarás segura y esto más falso que un billete de treinta euros. No querida no... es solo un historia que te cuenta tu cerebro para que "no salgas de lo conocido". Como si lo conocido fuera lo bueno. "Más vale conocido que bueno por conocer", "más vale pájaro en mano.." son refranes que repite todo mundo. Pero lo siento, que sea cierto no depende de la cantidad de personas que lo crean y lo repitan sin parar. ¿Y por qué esta creencia te mantiene en la cama 5 minutos más? ¿qué tiene que ver?. Pues que a tu cerebro no le gustan los cambios. Reconoce como seguro lo que siempre ha hecho. Y si lo que siempre has hecho es apagar el despertador, eso se ha convertido en un hábito y por tanto, es un "camino" conocido. Por ejemplo, las imágenes en las que te ves agotada o muerta de frío que hacen que finalmente decidas no ir al gimnasio, proceden de la misma fuente de aquellas en las que te ves fracasando estrepitosamente al intentar cambiar de profesión. La seguridad y certidumbre son un mito... y la verdad es que si tú hoy no mueves ficha, lo más probable es que no te quedes igual... sino vayas a sentirte peor y conviertas tu intución en una necesidad y de ahí una urgencia.

Es fácil sentir que estás atrapado en una rutina profesional. Llevas años haciendo lo mismo, y no tienes ni idea de por dónde empezar a buscar un cambio. Has hecho listas, tomado cursos y leído libros, pero nada parece darte una dirección clara. El problema es que estás mirando tu cambio de carrera desde una perspectiva equivocada. Si, desde luego que uno de tus obstáculos es que no sabes por dónde empezar porque te falta un método. Pero no es el primer obstáculo. El obstáculo de fundamento es que te cuesta ver las posibilidades que tienes. Descartas todas las ideas que te vienen a la cabeza, desechándolas como imposibles, difíciles o complejas. Te parece muy lejando el tiempo que te llevará implementarlas... sin embargo el tiempo sigue pasando. Pero si quieres reinventarte con éxito, tienes que ver las cosas de otra manera. Hoy necesitas no solo verte como alguien capaz de cambiar y que puede explorar nuevas posibilidades. Sino convertirte en esa persona y asumir esa identidad. Es el primer paso y el más contundente porque a partir de aquí tus opciones se abrirán y podrás encontrar el camino profesional adecuado para ti.

¿Crees que para cambiar de profesión es necesario odiar tu trabajo? ¿Cuándo es el momento óptimo para hacer un cambio? ¿Cuando es peor momento? ¿Crees que la urgencia es o debería ser un factor importante a la hora de decidir cambiar? Hoy te cuento la cruda verdad de cuándo es el mejor y el peor momento para cambiar. Porque si, el momento lo eliges tú. Pero hay momentos en los que el cambio será mucho más fluido que en otros. Hay caminos que se pueden empezar a planificar desde ya y hay otros que si bien hay que empezar a elegir con intencionalidad, hay que hacer varios pasos intermedios antes de priorizar un cambio de profesión. Hablaremos de cómo el momento que aparentemente no parece el mejor, es paradójicamente el que te llevará a hacer una transición con tranquilidad. Qué hacer (y que no) si hoy no aguantas más en tu trabajo actual y te hablo de algunas acciones que trabajo con mis clientes para mejorar su situación actual.  Y también hablamos sin tapujos sobre tus prioridades y acciones a seguir si ya has dejado tu trabajo y/o estás en paro.

Ni un curso más... Si hoy te sientes perdida, insatisfecha profesionalmente y estás a punto de inscribirte en ooootra formación más, esperando que por fin sea esta que te de las respuestas que estabas buscando. PARA. Si... espera y escucha este episodio antes de apuntarte a nada nuevo. Ni una formación más antes de saber qué quieres. Hacer un curso nuevo, certificación o máster no te va a dar la claridad que necesitas. Y lo más probable es que eso que hagas, al final no sea lo que tiene que ver contigo ni es para ti. Escucha el episodio y escríbeme a contacto@roxana-marroquin.com si eliges por fin acabar con ese bucle eterno de formaciones y certificaciones, tomar acción de verdad para resolver tu problema: que hoy no sabes qué quieres.

Ya eres exitosa, si my friend. No te has dado cuenta pero lo eres. Y de eso te voy a hablar hoy. Empezaremos hablando de las ideas de éxito que nos han vendido y que hemos comprado (esto es muy importante) sin cuestionar si eso tenía que ver con nosotros. Perseguir el éxito es como ir detrás de una chuleta en una furgoneta a la que nunca vas a alcanzar. Y es que, justo la cosa no va por ahí. No te sientes una persona exitosa hoy, por más que te lo digan. Para ti no se siente así aunque tengas el "full pack" un buen trabajo, sueldazo, puestazo, familia maravillosa y un perro. Pero si tal vez analizaras tu historia, te darías cuenta de que ya lo eres y de que podrías ver cómo tu vida si está llena de éxitos. Tú hoy te sientes insatisfecha y sin éxito porque todavía no has tomado las riendas, te has dejado llevar por lo que los demás consideraban que éra éxito y has hecho lo que "deberías hacer". La única manera de alcanzar los objetivos es sentirte exitosa antes de alcanzarlos. No se trata de tener, hacer y entonces ser. Al revés, tú eres exitosa, te sientes exitosa, entonces harás lo que hace la gente de éxito y tendrás lo que quieras, alcanzarás tus metas. ¿Cómo sentir que eres exitosa si ni siquiera te lo crees? De eso hablamos hoy.

"Me falta lo que hay que tener para triunfar..." vaya error de pensamiento. Tú estás hecha para triunfar y lo único que te falta es que te des cuenta. En esta segunda parte de la serie ¿Tienes lo que hay que tener para triunfar? Vamos a cuestionar esta idea de que algo te falta para triunfar.  ¿De dónde viene?, ¿cuál es la evidencia detrás de esta idea?, ¿cómo has llegado a esa conclusión? Yo sé que más que una idea es una sensación está ahí, en tu corazón y en tu cabeza… te bloquea. Es como si sintieras que llevas algo, como una tapa encima que no te permite expandirte y alcanzar el éxito en lo que te propones. Detrás de esa sensación y pensamientos sobre ti y tu valor hay pensamientos, ideas que te has hecho del mundo. Estos son los pensamientos que hoy vamos a desmitificar para que empieces a cortarle las patas a esas ideas, dejes de contarte historias que te empequeñecen y empañan tu reflejo. Empieza a hacerte preguntas correctas... y créeme, esas preguntas son mucho más simples de lo que te imaginas. A partir de hoy, empezarás a ver posibilidades, estoy segura. En el episodio de hoy tengo un regalo para ti: una guía que acompaña esta serie de episodios y que te ayudará a darte de que realmente nada te falta y que estás hecha para triunfar y que tienes lo que hay que tener. Pídeme la guía que acompaña esta serie de episodios vía mensaje de IG, escribiendo "TENGO LO QUE HAY QUE TENER" --> haciendo click aquí      

Esta es una pregunta que se hacían mis clientas antes de trabajar conmigo y la verdad es que es un verdadero obstáculo para el cambio profesional. ¿Cómo vas a poder cambiar si crees que no vas a triunfar porque tú no tienes lo que hay que tener? Es curioso porque son mujeres con mucho talento y que han llegado lejos en su carrera. Vamos, que en términos generales cualquiera diría no solo que tienen lo que hay que tener… sino que ya han triunfado. Pero claro, cada una interpreta lo que le sucede de una manera distinta. Y lo que para cualquiera podría ser triunfar… para ti no lo es. Yo las entiendo porque durante muchos años de mi vida estuve ahí, pensando que aunque estaba en un lugar muy bueno, tenía un buen sueldo, tenía promociones… yo estaba convencida de que el éxito no era para mí.  Y que daba igual lo que los demás pensaran o vieran de fuera.. mi vida no era ese camino de rosas que pensaban. ¿Por qué? pues eso te lo cuento hoy. Hoy te cuento cuál fue mi historia para concluir que yo no tenía lo que había que tener y cómo si hubiera seguido por ese camino, hoy no estaría donde estoy… que es donde quiero estar. Hablaremos del primer cambio que hay que hacer en la cabeza para que te des cuenta de qué tú tienes lo que hay que tener… que aunque no lo creas, ya lo tienes. Es un temazo… del que seguiré hablando las próximas semanas. ¿Tú cómo te sientes?, ¿crees que el éxito es para ti y tienes lo que hay que tener para triunfar?

Reinventarte no significa emprender. No necesariamente el resultado de un proceso de reinvención siempre tiene que ser emprender.   Hay gente que sí, pero hay otros que no. Por ejemplo, hay gente que elige cambiar de profesión y trabajar en nómina. Hay gente que elige una nueva profesión digital y se lanza a buscar trabajo en pymes como PMD o asistente virtual, o como copywriter. También hay personas que eligen emprender pero haciendo una transición muy poco a poco. Tengo una amiga que era diseñadora de joyas, era una empresaria a la que le iba muy bien, pero se dio cuenta de que no era lo que quería y se reinventó como coach. Pues ella pasó de empresaria a coach en nómina para una empresa.  Hay mil maneras de hacer cambios, una por cada persona y tú también tendrás la tuya, emprendiendo o no. Pero es que el punto en cuestión no es si reinventarte significa emprender. El punto es qué te ocurre a ti cuando piensas en la posibilidad de emprender.  ¿Te paraliza?, ¿crees que no puedes cambiar porque si cambias tienes que emprender y te horroriza la idea? ¿Tienes miedo de correr riesgos innecesarios?, ¿te da pavor emprender porque crees que vas a perder estabilidad económica?, ¿no te apetece porque has visto lo mal que viven los autónomos en España? Este es el verdadero meollo del asunto, lo que te pasa a ti con la idea de hacerlo. Y no porque a fuerza sea tu solución, no... pero rechazarla por miedo es negarte a ver el panorama completo de tus posibilidades que están ahí para ti. Y es que lo que elijas hacer debe estar alineado a ti, a tus valores, y cómo quieres vivir tu vida… pero no condicionado jamás por el miedo a emprender. Y de esto te hablo hoy...

Deja de hacer listas para saber qué hacer de tu vida profesional. "¿Cómo? Si es lo primero que me dicen que haga" Exacto, justamente por eso. Vamos a desmitificar esta creencia. Empezar un proceso de cambio profesional haciendo listas es uno de los errores más comunes. Tanto si lo haces sola, como acompañada por un coach. ¿Dejar de usar listas? No. Saber qué se te da bien es importante. Pero no debería ser el primer paso de ninguna manera. La mayoría de mis clientas vienen conmigo después de haber dado muchas vueltas. Vienen después de haber invertido en cursos, certificaciones, terapia, más de un proceso de coaching. Y por supuesto... con muchas listas: lo que se me da bien, mis valores, lo que me gusta, lo que pide el mercado, a la gente que quiero ayudar... etc. Claro, porque también se han leído muchos libros. Y ¿qué ocurre? tienen 20 cosas que les gustan, 28 valores, 3 que pide el mercado y 10 de personas a las que podría ayudar... ¿Y luego qué? No saben qué hacer con eso. Y tiene sentido, hoy vengo a hablarte de por qué existen dos motivos principales por las listas, así a la brava, no tienen sentido y deberías dejar de hacerlas si de verdad es tu prioridad hacer un cambio de profesión.

¿Cuándo es buen momento?  Tu respuesta honesta: "tal vez nunca lo ha sido." Como nunca es buen momento para nada: crisis, maternidad, otra crisis, una promoción, etc, etc. Entonces, te hago otra pregunta: ¿cuántos años llevas plantéandote cambiar? Si eres como la mayoría de mis clientes llevas años queriendo hacer algo distinto pero sigues donde estás. Han pasado años desde que empezaste a sentir esa incomodidad. Pero no era buen momento de un cambio. Entonces mientras tanto y para orientarte un poco, te pusiste a estudiar otra vez, a ver si te podías "reciclar" haciendo otra cosa. Igual eres de las que eligió un master en “nada que ver” o en "lo que menos me disgusta de mi profesión" pensando que igual así, te estabas abriendo posibilidades a nuevas salidas. Pero sigues ahí, tampoco ha cambiado mucho desde entonces. Tal vez te has cambiado de trabajo, pero al cabo del tiempo acabaste sintiéndote igual. Volviendo al punto de inicio. Y tampoco es el punto de inicio porque el tiempo sigue pasando igualmente. ¿Importa esto del tiempo? A ver, si te crees que ya eres muy mayor, te equivocas. Tienes una larga vida profesional. Piensa en el futuro de las pensiones y calcula tu edad de jubilación. Pero si importa porque mientras más tiempo pasa, tú peor te sientes. Las emociones se hacen más profundas y más difíciles de gestionar.  Entonces, ¿cuándo es un buen momento? Tal vez no dependa del momento en sí mismo, sino de ti. Pero para entenderlo mejor, escucha el episodio de hoy.

¿No tienes tiempo para ti ni para tu desarrollo personal y profesional? "No, así que voy a esperar a tener más tiempo" ¿Te digo algo? A menos que empieces a decidir diferente.... nunca lo vas a tener. Estás de vacaciones y supuestamente tienes más tiempo... ¿has elegido tu desarrollo? No, ¿verdad? ¿Te has preguntado por qué si tienes tiempo para Instagram o para Netflix pero no para ti y tu desarrollo personal y profesional que podría cambiar tu vida (y la de tu familia)? "Si lo quiero, pero siempre hay algo que me sabotea" Te voy a decir una cosa, a menos que empieces a observar lo que te sucede desde otra perspectiva y decidas diferente, nunca vas a tener tiempo. Hoy te acompaño a reflexionar qué es lo que te está sucediendo, independientemente del reloj y cómo cambiar tu perspectiva para empezar a caminar en ese camino que te llevará a tu deseado cambio profesional.

Tienes una carrera profesional estupenda, tienes un trabajo corporativo en un lugar de prestigio, te lo has currado mucho y has llegado lejos. Tú lo sabes, además te lo dicen. ¡Qué suerte tienes! Y claro que estás agradecida, vives bien, junto con tu pareja, has podido dar a tus hijos la vida que merecen. Sin embargo,  a pesar de todo, eso no se termina de sentir como éxito para ti. Algo te falta. Es más, el éxito alcanzado se ha convertido en una jaula de oro. Una jaula de oro: es buena, reluce, brilla… pero no deja de ser una jaula que te mantiene atrapada y te impide volar. Tú ves a tu trabajo actual como un lugar del que no puedes escapar... a mí me pasaba igual.  Te sientes atrapada porque crees que como llevas haciendo eso muchos años, no podrías hacer otra cosa en la que te fuera tan tan bien. Te dices que hay que ser realista. Hoy te cuento por qué esa jaula que se siente tan tan real, no existe y te ayudo a ponerte unas gafas que te darán una nueva perspectiva sobre el mundo y sobre ti.

¿Cuál es el precio que pagas por el dinero que ganas? ¿Frustración?, ¿cansancio?, ¿agobio?, ¿tristeza?, ¿resignación? Estamos a un mes del inicio del año lectivo, de regreso al trabajo… ese trabajo que desde hace tiempo te sientes en completa desalineación en el que llevas viviendo con esa sensación de ir subiendo una montaña empujando una piedra cuadrada. Si, te va bien, supuestamente lo tienes todo. Todos lo saben y te lo dicen, pero tú solo sonríes un poquito y de ladito. Si, lo tienes todo pero… sabes en el fondo que no es así. Tú quieres más. En un mes vuelve la angustia del domingo noche.. que es casi peor que la del lunes por la mañana al sonar el despertador. Tienes mil ganas de hacer otra cosa, pero claro… ganas muy bien, tienes un tren de vida que te gusta, por tanto el dinero que ganas es muy importante. Porque tienes un buen sueldo que te permite pagar tu hipoteca, llevar a tus niños a un buen cole y darte tus gustos. Gracias a ese sueldo estás dándote el verano que quieres. Igual en este momento, que estás de vacaciones te crees que estás bien… pero en el fondo, tú sabes que no es verdad. Tal vez hoy crees que no existe un nuevo camino profesional que te permita vivir como ahora. Pero es este pensamiento la primera razón por la que no ves posibilidades. Y de esto hablamos hoy... de lo que piensas para creer que no hay posibilidades y cuestionarlo.

En el episodio de hoy te hablo de los tres principales obstáculos que te impiden tener claridad en ver lo que podrías hacer de tu vida profesional. Pero profundizamos en el primero, en el pilar: TÚ NO SABES QUÉ QUIERES PORQUE NO VES POSIBILIDADES PARA TI. Aquí pueden estar pasando dos cosas, que literalmente no veas nada distinto o similar a lo que haces hoy o que te pasan mil ideas pero que las descartas porque crees que son difíciles, complicadas, imposibles, te dan miedo o crees que de eso no se puede vivir. Y aunque hoy te suene a que eso “es así”, yo te digo que hay más posibilidades de las que te planteas e imaginas. Solo que no todo mundo es capaz de ver esas posibilidades, o tal vez si, pero no todo mundo es como tú, dispuesta a escuchar a alguien y hacer lo que hace falta para verlas. Dicen que no se puede resolver un problema desde el mismo nivel de pensamiento que lo creo… yo te diría que no se puede desde la misma identidad.  Si hoy tú no ves posibilidades es que no eres (todavía) la persona que es capaz de verlas, pero no te preocupes my friend, que esto se aprende. Pero para hacerlo también tendrás que desaprender otras historias que te mantienen abrazada a una identidad que hoy te está bloqueando la visión. Hoy te hablo de SER REINVENTABLE y cómo empezar a abrazar esta nueva identidad que te ayudará a ver posibilidades y a ser capaz de apreciar todo tu potencial.  Hoy tienes mucho que aportar, que hoy no seas capaz de ver las estrellas, no quiere decir que no estén ahí. De nada sirve lanzarse a hacer programas, procesos, listas, libros si no eres capaz de reconocer todo lo que hay disponible para ti.

¿Por qué una situación para unas personas resulta esperanzadora, tiene significado de cambio y movimiento cuando para otras, el mismo hecho significa desastre, resentimiento y sufrimiento? Al final, cada cabeza es un mundo y el mapa de cada uno rige lo que se interpreta.  El mapa es lo que tú observas de la realidad, pero no la realidad en sí misma. Los hechos pasan y según tu mapa, tú lo vas interpretando. El punto es que tú misma construyes el mapa con la información que obtienes. Vamos por la vida pensando en que nuestra manera de ver el mundo es la única, sin permitirnos ver que para los mismos hechos, podríamos estar sacando conclusiones distintas que nos resultaran mucho más útiles para los nuevos objetivos que nos planteamos. ¿Por qué a mucha gente le cuesta hacer un cambio profesional? Porque su manera de entender el mundo y verse a sí mismo no le deja ver que existen opciones distintas, que triunfar o no depende de ellos, que los errores no son fracasos a menos que elijan verlo así.  Tú no eres culpable de tu mapa, al final, muchos de tus aprendizajes bien han sido inculcados por tu familia y otros, los aprendido tú de tu experiencia y te han sido útiles… si no, no los mantendrías. Incluso hoy, te siguen resultando útiles para protegerte, para no cambiar. El punto es que tu inflexibilidad, tu aferramiento a tu manera de mirar el mundo y a ti misma, te siguen y te seguirán amargando la vida, a menos que te permitas empezar a flexibilizarte. ¿Y qué es flexibilizarte? Abrirte a la idea de que hay otra manera de interpretar el mundo, que tu postura no es la única y que no lo sabes todo. Ya sé que tienes mil historias para sostener tu punto de “es complicado”, “es imposible”.  Tú no eres culpable de tu mapa, pero si eres responsable de seguir construyéndolo con visiones limitantes que te mantienen aferrada al sufrimiento o de por el contrario, empezar a cuestionar lo que siempre has creído y empezar a contarte nuevas historias que te den nuevas perspectivas y que te abran posibilidades. Si tú eres responsable de elegir, ¿qué prefieres? Hoy te cuento por qué es importante abrir tu mundo y tu mente y cómo puedes empezar a soltar aquello que siempre has creído.

¿Quién no ha tenido esa amarga sensación del “no llego a nada”? Que se ponga de pie para darle un aplauso. ¡Ole por ti! La verdad es que para la gran mayoría de madres trabajadoras, el “no llego a nada” es una “enfermedad” bastante común, un mal que finalmente se traduce en frustración, ira, tristeza… que nos lleva a padecer estrés crónico. Yo tuve una época que vivía a mil por hora, me levantaba, arreglaba a los niños, tenía ayuda, pero es que ni así daba abasto. Me arreglaba, los dejaba en el cole, corría a trabajar, ahí sin parar, comía en mi sitio, seguía trabajando, reuniones, cliente, salía a las 8 de la tarde como pronto, en lo que llegaba a casa casi las 9. Ahí baños, cenas, cama y así de lunes a viernes. ¡Bueno! Y eso que no cuento los días en que tenía reunión del cole, festival, fiesta de disfraces, talleres (de esos a los que van los padres), tutoría o pediatra. Cuando al día a día sumaba cualquiera de esas actividades, moría porque encima tenía que ir corriendo a media mañana o tarde al cole o dónde fuera para luego volver a trabajar a la oficina. Así que por la noche, agotada, sin paciencia, después de meterlos en la cama, algo que estaba deseando desde el momento en el que ponía un pie en casa, me lamentaba pensando… ¡Si es que no llego a nada! Me recreaba en mi propia frustración mientras me lamía las heridas. Yo pensaba que lo único que necesitaba era cambiar de trabajo, reinventarme para poder vivir tranquila, pero en el camino aprendí que primero tenía que soltar mucho para poder ser la persona que verdaderamente fluía. Si, es verdad que desde que cambié vivo mucho mejor, sin embargo, he tenido que aprender realmente a soltar el control que era uno de mis principales obstáculos para vivir la vida que verdaderamente quiero. Hoy comparto los principales aprendizajes que tuve que hacer para soltarlo, vivir mejor y empezar realmente a disfrutar de mi vida. Espero que estos aprendizajes los pongas en práctica y te relajes, desde la liviandad, sin exigencias ni perfeccionismos.

Hoy no sabes qué quieres hacer de tu vida profesional, sin embargo tienes claro que quieres hacer un cambio. Te animo a que este verano te permitas pensar en hacerlo... pero no me refiero a que te pongas a reflexionar sin foco y que acabes haciendo lo que te ha pasado ya: que te enredas en tus ideas más allá de poner una dirección clara. Hoy te cuento qué nuevas ideas tener, qué creencias cambiar y algunas acciones a empezar que sin lugar a dudas allanarán tu camino para cuando decidas poner foco y ponerte en marcha. Espero que te permitas ponértelo fácil y que sea el último verano en el que sigues sintiéndote perdida. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si iniciaras septiembre con foco? ¿Te imaginas cómo sería tu vida si supieras que tu vuelta al trabajo no es para siempre?

Una de las principales razones por las que la gente quiere reinventarse es porque se siente "quemada en el trabajo". Quemada a nivel superlativo, ya no puede más. Y resulta que algo que alguna vez le gustó, hoy lo detesta. Se encuentran quemadas, hartas de estar trabajando para una empresa o un jefe que no respeta sus horarios; cuentan cómo han dado la mano y se han cogido hasta el pie. Se sienten desbordados de trabajar y trabajar y tristemente con la sensación de que "nunca es suficiente". Yo cada día estoy más convencida de que un cambio profesional no debe ser jamás una huída hacia adelante. Que las reinvenciones por "despecho" o por la creencia de que vas a vivir mejor, no suelen salir bien sin un otro propósito más allá de ese. Un cambio profesional debería estar motivado por tus valores, por hacer algo que te represente a ti y que tenga que ver también con tu vida, que sea sostenible. Entonces, cuando tú quieres hacer un cambio únicamente motivada por huir de una situación, sin hacer ningún cambio en ti, lo que probablemente ocurra es que tu burnout se repita en cada nuevo ámbito al que vayas. Si tú hoy no eres una persona asertiva, que pone límites a los demás, si estás buscando agradar a los demás mientras transgredes tu propia necesidad... tú llevas esa identidad a donde vayas. Si tú hoy no sabes poner límites a tus jefes, ¿cómo vas a poner límites a tus clientes?, ¿a tus proveedores?, ¿a tu familia? Yo hoy te planteo otra manera de hacer: Antes de irte, aprende a decir que no y te invito a que lo entrenes este verano, en tu vida, en cosas pequeñas. Date permiso de relajarte y de probar, si quieres a manera de experimento a decir no. Hoy te cuento las consecuencias de seguir en la senda de "no poner límites" y también cómo empezar a plantear estas conversaciones incómodas.

Te va genial en tu carrera profesional, tienes un buen puesto, ganas bien... tú lo sabes y todos te lo dicen, pero lo que no saben es que a ti te falta algo. Que si, que todo va genial... pero no. Tú quisieras hacer algo más. Te encantaría dedicarte a otra cosa que tuviera que ver más contigo y en lo que pudieras aportar más de ti y de lo que verdaderamente te gusta... solo que no tienes claro qué es. Sientes que es complicado hacer un cambio y te cuentas un montón de historias por las que no deberías. Llevas tantos años convenciéndote de que lo mejor es seguir donde estás, que has conseguido mucho y que deberías estar conforme. Pues para ti my friend he grabado este episodio en el que te cuento 4 razones para las que no deberías hacerlo... No voy a revelar mucho más aquí porque quiero que las escuches.

Dejar tu trabajo sin un plan, sin tener idea de qué quieres es pésima idea. Dejar tu trabajo sin un plan económico... sin un colchón... no es la mejor idea que puedes tener. Es verdad que en muchas ocasiones, no lo has elegido tú, pero has tenido mala suerte de caer en un ERE o ERTE. Hoy te cuento qué hacer si te encuentras en esta situación. Pero... aviso a navegantes: por favor, no se te ocurra lanzarte a dejar tu trabajo sin antes haber escuchado este episodio. ¿Por qué es tan mala idea? Hoy te cuento al menos 3 razones: Necesitas un motor económico que te permita no solo comer La claridad no viene de la urgencia y escasez Tu trabajo te va a permitir planificar tu salida, ahorrar e invertir en la formación necesaria para tu cambio Te hablo también de: Qué puedes hacer si hoy estás en un trabajo tóxico Otras opciones distintas a la reinvención profesional La importancia de tener un plan si o si No te voy a dorar la píldora… es un episodio directo y sin paños calientes.  Estoy convencida de que tú puedes lograr lo que te propongas, pero también estoy convencida de que que te resultará más fácil y tienes menos riesgo de abandonar si sabes lo que quieres y tienes un plan con recursos económicos que te permitan decidir desde la tranquilidad. Un cambio profesional no es un salto a la piscina, es un proceso, pero puede convertirse en un salto desde un acantilado si tú misma lo eliges. Encantada estaré de escuchar o leer tus opiniones al respecto

Si tú eres como la mayoría de mis clientes, “lo tienes todo”, es decir, todo lo que la gente considera éxito. No solo un trabajo estable, no.. tienes un buen trabajo con un buen sueldo, trabajas en un lugar en el que mucha gente quisiera trabajar. Sin embargo tú, no te sientes bien. Sientes que algo te falta… que si, que sabes que “deberías ser feliz” pero sientes un hueco en lo profesional. Y da igual lo mucho que te digan que qué bien lo has hecho, que tus padres estén orgullosos y que tu nómina esté muy bien. Que no… hay algo que no… Te sientes insatisfecha profesionalmente y llevas un tiempo apagada, porque te has dado cuenta de que eso que llevas tanto tiempo haciendo y que el resto de la gente cree que es brutal, para ti no lo es. Eres una persona talentosísima que siente que se apaga. Y también sabes en el fondo de tu ser que debería haber algo más, que esto no puede ser todo. Te cuesta pensar que estarás así a tu jubilación. Y lo peor es que encima te sientes culpable de sentirte mal, de ser ambiciosa... porque "ya quisiera mucha gente estar en tus zapatos". Te dices que si lo tienes todo, ¿quién te crees tú para querer más? Te cuesta contar cómo te sientes… porque además de tu culpa, no quieres escuchar lo que tú ya sabes: “¿Acaso estás loca? ¿quién en su sano juicio tiraría lo que tú tienes? Además, ni siquiera sabes qué hacer. ¿Pero te digo algo? desde ahí, nunca lo vas saber. ¿Por qué? Porque tú misma te estás boicoteando... Tú misma y tu culpabilidad. Tú misma y tus remordimientos por ser una mujer ambiciosa. Por pensar que ya mucho has conseguido y que deberías estar bien. Te boicoteas al dejar al lado tu verdadera emoción... y tu verdadera ambición: Tú quieres hacer algo que tenga que ver contigo pero que además IMPACTE en el mundo. Si my friend, tú eres una mujer ambiciosa y no solo no es malo, ES ESTUPENDO e IMPORTANTE. Hoy te cuento 3 razones por las que ES IMPORTANTE dejar salir a la mujer ambiciosa que eres, reconocerte y moverte a lo que quieres de verdad: SIN CULPAS NI REMORDIMIENTOS.

Uno de los principales bloqueos que tienen las personas a la hora de saber qué quieren hacer de su vida profesional es: NO SABER POR DÓNDE EMPEZAR ¿Por qué? puede ser por dos razones: una, que literalmente no tengan idea. O dos, que es la que me encuentro con frecuencia: se pierden en los conceptos de autoconocimiento. Son personas a las que les han dichco que para saber qué quieren tienen que conocerse: "Conoce tus talentos", "Descubre tus pasiones"… y aquí es donde empieza el lío. "Ah, que he leído que tengo que saber qué se me da bien"… y se lanzan a listados y listados interminables sobre talentos, pasiones… "Ah, también espera que me dicen que los valores son importantes" vale, me han salido 28 y ahora qué hago con ellos. Otras personas, deciden leerse todo lo que pueden. Van a eventos que si de libertad financiera, se entusiasman al escuchar historias de reinvención que las inspiran. Se apuntan a entrenamientos, retos gratuitos... Pero siguen en las mismas… ¿por qué?  Porque no están yendo directamente al problema, solo lo observan desde lejos, desde su zona de confort y no se atreven a salir de ella. Se han perdido en tanto concepto pero por otro lado...  se encuentran cómodamente aprendiendo sin parar, orbitando el problema por miedo a atajar el problema de raíz.

Uno de los errores que veo cometer con frecuencia y que cometieron algunas de mis alumnas antes de saber qué quieren hacer... es invertir en formaciones que les darán las habilidades para una nueva profesión... sin saber si eso es lo que verdaderamente quieren. Yo misma cometí ese mismo error algunos años antes de decidir que quería hacer. Hice un master que se ve muy lindo en mi CV que bueno... algo he aplicado hoy, pero que si hubiera tenido que tomar la decisión hoy... no haría exactamente ese, sino un programa más especializado a mi sector. Invertir en tu formación es lo mejor... pero hacerlo con foco, ya sabiendo qué quieres hacer y qué y cómo te van a aportar en tu nuevo camino. Hoy te cuento esto y algo más en el episodio 74... (¡74 ya!)

¿Salir de la burbuja? Te he contado muchas veces que el obstáculo número uno para saber qué quieres hacer… es creer en que existe la posibilidad para ti de hacer algo distinto. Y una de las principales razones por las que no crees que pueda haber posibilidades es porque no has salido de tu burbuja. Te sigues relacionando con personas que viven en un entorno muy similar al tuyo, que hacen cosas parecidas y que tienen creencias afines. Para ellas, escuchar hablar de cambio profesional es una locura e impensable... lo suyo para la generalidad de las burbujas es: "Consigue un trabajo estable para toda la vida, agárrate a la silla que es lo más seguro y todo lo demás es una locura" Un cambio de profesión alrededor de los 40 años parece una locura para la mayoría. Pero, dime una cosa, ¿por qué si ha sido posible para tanta gente, por qué para ti no? Y en el episodio de hoy... te digo por qué es importante abrirte a otras burbujas, por qué es algo que has hecho en tu vida incluso sin darte cuenta, los beneficios que tendrá y finalmente, te recomiendo algunos sitios para que empieces a conocer gente nueva.

Raquel Serrano es una de las mujeres más comprometidas con sus valores que he conocido. Nos conocimos en verano de 2020 cuando lancé la primera versión de Clarity y no puedo estar más agradecida de que hubiese depositado su confianza en mí... por eso y porque me permitió conocer a una mujer brillante, conciente...  a una persona que hoy considero mi amiga. Hoy ha venido a contarnos su historia, desde las razones que la hicieron estudiar ingeniería industrial, su vida profesional, como ha hecho la transición desde una carrera prometedora en la sede de BMW en Alemania como ingeniera hasta convertirse en una consultora independiente de sostenibilidad. Tú eres tú, pero tú también puedes ser Raquel si te encuentras en ese momento en el que sabes que tu trabajo no es ni lo que quieres en la vida, ni te sientes alineada a los valores... Y no porque los de la compañía sean malos, no... sino porque tú tienes los tuyos y solo si sigues tu dirección, ese camino que es solo para ti, podrás alcanzar la vida que quieres, tu propia definición de éxito, en tus propios términos desde luego... no nos confundamos. Espero que te guste y te ayude a reflexionar pero lo más importante... a tomar acción. Porque como verás, es lo único que te lleva a la claridad.

Hoy voy a hablarte de un tema que me toca mucho las narices cuando lo veo… es real… me pongo un poco de malas cuando lo veo por las redes. “Encuentra tu propósito”. Como si solo tuvieras uno en la vida, conocieras los desgnios de dios o el universo y que si no lo encuentras… no vas a poder vivir alineada. Muchos coaches te hablan del “propósito vital” como que de repente bajan ángeles cantando con su voz celestial mientras te iluminan con lo que has venido a hacer a la tierra. Tal vez esto le ha pasado a alguien o realmente lo cree. Pero justo ahí está el meollo del asunto: es su creencia. El problema es cuando tú crees que encontrarlo es imprescindible y como no encuentras algo así de grandilocuente, no sientes nada en lo que tu corazón y tu espíritu se sienten elevados al nirvana, te crees que no has encontrado tu propósito y por tanto no puedes cambiar. ¡Deja de buscarlo! Hoy te hablo de 4 razones por qué deberías dejar de buscarlo y te cuento que si deberías estar haciendo.

Pilar Soler hace poco más de un año estaba como tú, dando mil vueltas a lo que podía hacer, dudando sobre qué nuevo camino podía elegir o más bien dudando de si existía un nuevo camino para ella. Trabajaba en una consultora  y trabajaba para las instituciones financieras más top de este país. Llevaba 17 años en esa firma y alrededor de 10 queriendo dedicarse a otra cosa. Durante un tiempo emprendió, fue parte de los inicios de Nana foods, una empresa que empezó siendo de cárnicos ecológicos + y que ahora ha incorporado un sin fin de productos siguiendo la misma línea. Pilar es de esas mujeres que desde que la conoces sabes que no solo son inteligentes, sino que podrían estar haciendo lo que quisieran... talento, sentido común y simpatía. Solo le faltaba algo cosa... claridad para ponerse en marcha y darse cuenta de que podía. A principios del año pasado, Pilar se convirtió en  alumna de Clarity y hoy está ya en marcha... y con mucha fuerza... estoy deseando que la escuches. Es consultora de negocio, hoy ayuda a las personas que quieren emprender a saber por dónde empezar... Y también es coach... Como tú, mi querida Pilar también tenía miedo, también necesitaba calma, pero hoy a pesar de todo, está en el camino... solo necesitaba apuntar su flecha... y ahora sé, que no hay quien la pare. No te hago más spoiler, escucha su historia e inspírate.

Esta semana no he parado de hablar con mujeres que quieren hacer un cambio ya que tengo abiertas algunas plazas para mi programa Clarity. Y un tema super recurrente es la sensación de estar en una rueda de hámster y sentir que no tienes el valor para bajarte. Sentir que lo único que tienes claro es que quieres bajarte de ahí, pero te sientes frustrada mientras esperas a que te llegue el valor algún día para hacerlo Y entonces, tienes claro que te quieres ir, que tú puedes aportar valor haciendo otra cosa, qué, no sabes que es... pero con seguridad no es lo que haces hoy. Te ilusiona y envalentonas con la posibilidad de hacer algo distinto, te cruzan ideas, algunas más factibles que otras, algunas más apetecibles que otras pero sin poner nada en claro. Hasta que otra vez, empiezas a pensar que igual deberías conformarte, te sientes culpable por ser ambiciosa y “querer más”. Total que piensas que todo es un embrollo enorme y que para eso… pues igual no estás tan mal; que dar un salto es algo para lo que necesitas mucho valor y estás esperando a que te llegue. Y que bueno, que puedes aguantar. Así, hasta la próxima crisis… en bucle, en tu rueda de hámster. Un año tras otro. Y te preguntas ¿por qué no eres como los demás?, ¿por qué no puedes vivir una vida plana? Te planteas que igual el problema eres tú por ser ambiciosa por querer vivir alineada a tus valores y con pasión por lo que haces. ¿Te suena? Bienvenida al club, esa fui yo hace algunos años y esas han sido muchas de mis alumnas. El punto es que en todo esto que te he contado, hay varios errores de concepto y que mientras sigas manteniéndolos… más tiempo vas a estar en ese bucle / rueda de hámster. Escúchalos aquí y baja de la rueda eterna

Buscar la aprobación ajena es un temazo entre mis alumnas y para mí también lo ha sido. Porque, déjame que te cuente, cada vez que buscas cumplir las expectativas ajenas, lo que quieres es su aprobación. Tú no vas por la vida pensando que así vives. Tú vas por la vida pensando que vives bajo “las reglas” de lo que debe ser, lo que has aprendido toda tu vida. Terminas el colegio, toca lo que toca: estudiar una carrera, trabajar donde te ofrezcan… haces lo que dice la vida, la sociedad, lo que te enseñaron. Si tú estás aquí hoy es que te hace tilín la idea de reinventarte, de hacer un cambio de carrera y nada más pensarlo, te agobias. Y además de miedo al fracaso, miedo al cambio etc, tienes miedo a compartir esta inquietud con tu entorno. Crees que te van a juzgar, no te van a comprender… ¿qué van a decir de mí?, ¿tendrán razón? Le preguntas a los demás, validas lo que quieres, lo justificas… Necesitas que al menos en general, la gente apoye lo que quieres hacer y no sentir que no cumples sus expectativas. Esto my friend, es que estás buscando la aprobación de los demás para hacer lo que quieres hacer. Si a ti te preocupa lo que va a pensar tu entorno, es una señal de que estás buscando cumplir expectativas y la aprobación de los demás. Si tú crees que la sociedad te ha impuesto, obligado, a seguir un determinado camino, también. Porque desde la responsabilidad my friend, nadie te obliga, tú crees que lo hacen y eliges cumplir con las expectativas que crees que tienen sobre ti... y que te aprueben. Y si, hablo de cambio profesional, pero puede pasar en distintos ámbitos Hoy te voy a contar por qué pasa, para qué lo haces, cómo darte cuenta y te daré 10 estrategias para vencerlo.  

Hoy vengo en un episodio improvisado y poco producido. Te cuento cómo me remueve, las emociones tan contradictorias que me produce el 8 de marzo. Por qué creo que es necesario pero, por qué no compro el relato completo que me venden ahí fuera y me cuesta subirme al tren. Te cuento también por qué creo necesario comunicarlo, esperando que te pueda ayudar... sin esperar a que estés de acuerdo en todo. Porque la vida my friend, no es blanco o negro...  

 Es el miedo a tirar todo lo conseguido hasta hoy por la borda.  Este es un miedo que limita muchísimo y es super común, se expresa así: "llevo años y años ganando experiencia en lo que hago hoy, es lo que sé y además me ha costado mucho. Y ahora resulta que “me quiero ir”. ¿Cómo voy dejarlo después de tanto?, ¿qué voy a hacer si no sabe hacer nada más que lo que ha hecho siempre?, ¿cómo voy a echar por la borda tanto conocimiento y tanto sufrimiento? Sabe perfectamente que el cuerpo y el alma le piden un cambio, pero su cerebro le grita: miedo, aférrate a lo conocido. Y no solo tiene que lidiar con su cerebro y el miedo al cambio todo se  hace más grande por la sensación de pérdida. En este caso, para el cerebro, soltar lo conocido no implica únicamente una perdida de estabilidad, sino también una pérdida de trayectoria y en algunos casos… hasta pérdida de una identidad. Entonces eligen seguir subiendo una montaña que no es la suya. Seguir en el sufrimiento de hacer algo que nada tiene que ver con ellas, por miedo a perder lo conseguido y por miedo a que su sufrimiento no hubiese servido de nada. Existe una manera de perder ese miedo, una nueva perspectiva que hoy comparto contigo.

A tu cerebro no le gusta el cambio, como ya sabes, quiere verte "segura" y no feliz. Por tanto, va a utilizar todo tipo de "argucias" en forma de miedo, para que te quedes tranquilita donde estás... incluso si donde estás, te sientes desalineada, estresada y frustrada. Un miedo muy común que te mantiene estancada es el miedo a arrepentirte. Miedo a tomar una decisión y equivocarte, querer dar marcha atrás sin posibilidades. Y ¿por qué te estancas? Porque ante la decisión de cambiar o no cambiar, al final eliges no decidir y con ello estás eligiendo seguir como estás. Te cuentas que no es seguro, que no es momento, que te lo vas a pensar y que... no quieres tomar una decisión de la que puedes arrepentirte. Todo esto no es nuevo, así te has tirado años mientras te convences de que igual no estás tan mal y de que puedes aguantar. Así hasta la siguiente crisis, en la que explotas... pero aun así, crees que aunque sufres un montón, estás más segura en tus crisis que tomar una decisión "arriesgada" y arrepentirte. Hoy te voy a hablar de 3 razones por las que el miedo a arrepentirte es solo una argucia de tu cerebro y que se fundamente en premisas sin lógica. Una vez que las hagas tuyas, te darás cuenta de que tomar decisiones sin miedo a arrepentirte, dejarás de darle tantas vueltas a tus decisiones y tomarás la decisión que tu cuerpo y alma te piden.

Nunca es demasiado tarde para tomar las riendas de tu vida y decidir trabajar por aquello que te llena el alma Hoy charlo con Natalia Barcena, podcaster mexicana que me invitó a colaborar para este episodio conjunto. Este episodio lo puedes escuchar también en su podcast Working Mom. Natalia y yo nos conocimos gracias a Momlancers y no puedo estar más agradecida. ¿De qué hablamos? De lo que tienes que hacer y saber antes de pensar en un cambio profesional por supuesto. Pero también hablamos de cómo irrumpe la maternidad en la vida de una mujer, cómo cambian las prioridades y cómo nos convertimos en una nueva versión de nosotras mismas. La verdad es que cuento cosas que todavía no había compartido aquí, parte de mi historia y mis ideas personales. Espero que lo disfrutes.  

Hay temas que me tocan la moral y este es uno de ellos... Te pongo en antecedentes, el aprendizaje más gordo y que más ha impactado en mi vida es el de asumir la responsabilidad que tengo con lo que me sucede. Así como para algunos parece una obviedad...  para mí no lo era. Y sé que para muchas personas tampoco. ¿Entonces? Pues mira, yo vivía bajo circunstancia, es decir, pensaba que la vida me iba llevando y que lo que me pasaba eran olas que me llevaban para un sitio, me volvían a arrastrar sin que yo tuviera el mínimo control. ¿Absurdo no? Porque "la vida" no me trajo a España hace 18 años, yo tomé la decisión. "La vida" no me puso a mi pareja... lo conocí si, pero ha sido decisión de cada uno de seguir juntos. Yo no planee conocerlo, pero elegí quedarme. Mis hijos no sucedieron por generación espontánea, fueron decisión y .... bueno, eso... concebidos y traídos al mundo. Yo iba decidiendo y si, pasaban cosas que yo no planeaba pero tomaba decisiones al respecto. Elegía qué hacer, cómo tomármelo, la actitud, todo. Nadie nunca me ha puesto una pistola para que yo tomara una decisión. ¿Y por qué me toca la moral? porque tengo la sensación de que el discurso que se usa quita poder. Es como "venga, tú no puedes hacer nada mas que firmar por aquí o darme un like y ya, porque como no va contigo, es el sistema... Y así te damos voz, que tú no la tienes". Como si fueras un ente externo al sistema y que tus decisiones vitales no tuvieran nada que ver con él. No me malentiendas, creo que es necesario y maravilloso que existan movilización social para exigir derechos para la conciliación de todos, mejores modelos de trabajo, nuevos modelos de productividad. Para que haya un cambio macro, hay que alzar la voz, desde luego. Pero, ¿qué hay del modelo micro?, ¿qué está pasando en tu casa? ¿No te has preguntado que tus decisiones micro impactan en el sistema y tal vez ayuden a perpetuarlo? ¿Es posible cambiar el mundo si no cambiamos nuestra casa, eso que tenemos más a mano? He leído posts y comentarios en los que los balones van fuera... que si mi marido, que si mi empresa, que si el gobierno. Pero, ¿y tú? (me pregunto yo), ¿tú qué estás haciendo para cambiar tu situación? El otro día me decía una amiga, es que hay que dar voz a los que no tienen. ¿O es que igual si que tienen, pero no la usan porque no saben cómo? Entonces, tal vez no se trata de darles voz, sino de unir las voces comunes para que se oiga más alto y también enseñar a levantarla a las que no saben que pueden. Entonces, ¿qué parte del discurso me falta? Pues aquel en el que no te tratan como una víctima, te ayudan a soltar el papel y a darte cuenta de todas las opciones que tienes de acción en tu propio entorno. Como te he contado... yo estuve ahí, gritando también mi desgracia. Hasta que me di cuenta que para empezar no era una desgracia y que si lo fuera yo misma me había llevado. Y entonces empecé a plantearme qué si yo me había traído donde estaba... yo podría llevarme a otro lugar. Y de eso hablamos hoy...

Miedo a perder estabilidad económica Uno de los miedos más aterradores a los que se enfrenta cualquier persona cuando se permite pensar en dejar su trabajo y hacer otra cosa es: de qué voy a vivir. Cada vez que piensa en “desearía hacer otra cosa”, “quisiera dejar este trabajo que no me representa”. Su cerebro en automático les muestra una película de terror. Una vez vista la película en cuestión de segundos, dan una patada a cualquier idea, ilusión de poder hacer otra cosa que las represente más y a sentirse alineada a sus valores. La película que corre por su mente, es muy trágica. Empieza con una toma una decisión un poco borrosa, porque en realidad no sabe ni qué quiere hacer y por tanto es un paso en falso que las hace caer en un precipicio, sin colchón, sin nada.  Y entonces empiezan a aparecer escenas trágicas en las que se ven sin poder pagar la hipoteca, cambiando a los niños de cole y las muy extremistas, sin comida en la nevera. Ese miedo las mantiene bloqueadas y perdidas, resignadas a que "no hay nada para ellas" o que “sería muy complicado hacer un cambio a estas alturas” De esta peli-bucle infinito se sale haciendo cosas distintas que consigan romperlo, pero claro… ella no saben cómo. Para conseguir romper su peli-bucle inifinito tendrán que empezar a cambiar su perspectiva y entender que es posible cambiar sin arriesgar su estabilidad. Pero que hay cosas que hacer ANTES de tomar cualquier decisión.  Y de eso y de desmitificar su miedo... es de lo que te hablo hoy.

"No sé que hacer con mi vida profesional" "Quiero dejar mi trabajo y no sé que podría hacer" "Estoy hasta el... de mi trabajo y no sé qué diablos podría hacer" ¿Te suena alguna de estas frases? Pues este episodio es para ti. Hoy te cuento, para empezar, las tres principales causas de que hoy te sientas bloqueada, perdida y no sepas qué hacer de tu vida profesional: 1) Te resulta muy difícil creer que haya algo para ti 2) No sabes por dónde empezar a averiguar 3) Te da miedo perder estabilidad económica si cambias Entonces... ¿qué hacer para salir de ese estado de estancamiento y saber qué quieres hacer de tu vida profesional? Lo primero es darte cuenta de que es un proceso, un paso a paso y que no implica dejar tu trabajo mañana y caer en un precipicio de incertidumbre e inestabilidad. Un proceso que inicia al convertirte en una persona REINVENTABLE que cree en sus posibilidades, continua con autoconocimiento, ordenar y clarificar ideas y termina con un plan detallado, paso a paso. Hoy te cuento el paso a paso que siguen mis alumnas para vencer cada una de esas barreras, descubrir qué hacer y tener un plan de transición....

¿Te imaginas? ¿Te imaginas dentro de un año? 31 de diciembre 2022, mirando hacia atrás y viendo cómo ha sido este 2022. Un año de cambio en el que tú te has convertido en esa versión de ti misma en la que necesitabas  para empezar a vivir la vida como quieres vivirla. Y si... pasaron muchas cosas, no todo salió como tú querías que saliera pero da igual porque fue un año de aprendizaje. Tú no puedes controlar todo lo que sucederá en 2022, ni lo que los demás hacen, sienten, piensan o te dicen. No puedes controlar tus circunstancias pero si hay algo que está en tu zona de influencia: Lo que tú haces con lo que te sucede. La interpretación que le das a los hechos que al mismo tiempo depende de tu perspectiva. Depende de si lo haces desde la responsabilidad convirtiéndote en la capitana de tu barco o si directamente te tiras al suelo y te conviertes en una víctima de las circunstancias. Tantas interpretaciones tendrás como perspectivas te permitas. Si solo es una y esa una no te ayuda... será un 2022 tortuoso. Me encantaría decirte que todo irá miel sobre hojuelas, pero la vida no es esa.. la vida son subidas, bajadas, alegrías y dolor… Pero ¿qué mirada vas a escoger?

Cuando lees o buscas información... ¿lo haces para aprender o para confirmar lo que ya sabías? La mayoría de personas solo presta atención a aquello que confirma lo que cree saber y se niegan asimismas hacer un hueco al aprendizaje. Esto le ocurre también a aquellas personas que quieren hacer un cambio vital como es un cambio profesional. Y es completamente normal. Quieren hacerlo, pero creen en el mejor de los caso que "es difícil" y en el peor.... que es imposible. Y esto dependerá de cómo han sido programadas a lo largo de su vida. Si sus códigos vienen de una familia muy conservadora que le dijo que lo mejor es hacer una oposición en... lo que sea pero que le garantice un sueldo para toda la vida, pues imagínate las películas terroríficas que pasan por su cerebro. Y a la hora de desear hacer ese cambio se ponen en el peor escenario y piensan todo lo que puede salir mal. Y además refuerzan con información externa que les da la razón... cambiar de profesión es arriesgado y un 80% de los que lo intentan "fracasan". Y abrazan estas creencias fuertemente porque les da certidumbre y paz a corto plazo aunque a largo plazo siga perpetuando el sufrimiento. Las posibilidades infinitas están ahí... solo es cuestión de que te permitas verlas.

My friendo... no vas a encontrar un trabajo que te haga feliz No me digas Roxana, pero que me estás contando... ¿entonces me tengo que resignar? No querida, de eso no va la cosa... jamás la resignación será una buena solución. Hoy hablaremos de ti, de lo que puedes hacer en vez de lanzarte a una búsqueda infructífera de un trabajo que te haga feliz. De que cojas las riendas de tu felicidad y te des cuenta de que hacerte feliz no es la función de tu trabajo, ni de tu pareja, ni hijos... de nadie externo a ti. ¿Ya ves por dónde vamos? Basta de spoiler y escucha el episodio de hoy.

Hoy hablamos de un tema que no está de moda... porque la moda va de quejarse. No digo que el mundo sea perfecto, ni que no haya motivos para seguir trabajando por la igualdad y por los derechos de las mujeres... aun queda mucho por hacer. Sin embargo, vengo a hacer un llamado para que cada una empiece por ella misma y retome su PODER. Esa es la misión de mi emprendimiento. Que cada mujer se sienta la dueña de su vida, la prota de su historia y deje de cederle el poder sobre sus decisiones y emociones a otros. Recuperar el poder es hacer una toma de RESPONSABILIDAD, de saber que cada una ha tomado decisiones. Que igual no puede controlar sus circunstancias pero si puede ELEGIR lo que hace y siente. Una víctima de las circunstancias no tiene poder, no sabe el poder de elección y de cambio lo tiene en sus manos. Asumir la responsabilidad de mi vida fue el aprendizaje más duro que he tenido que hacer, sin embargo el que me ha cambiado la vida, para bien.