Podcasts about successful women

Aujourd'hui, je retrouve Floriane Avenet, fondatrice de Bellisane, une jeune marque de bijoux délicats.Floriane a lancé sa marque il y a un peu plus d'un an, avec passion, créativité… et déjà cette question que beaucoup d'entrepreneurs se posent :comment continuer à innover sans s'épuiser ?Quand on est seul, que tout repose sur soi, il est facile de se perdre dans la course aux nouvelles collections, aux prototypes et aux idées.Dans cette leçon, j'aide Floriane à remettre de la clarté et de la stratégie dans son développement : comment trouver le bon rythme de création, apprendre à faire des choix, à analyser ses ventes, et surtout à bâtir une marque forte autour de ses produits phares.Une conversation à la fois concrète et inspirante, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire moins, mais mieux.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:23 – Présentation de Floriane et de sa marque Bellisane04:00 – Créer sans s'épuiser : le piège de la surproduction05:10 – Comment analyser ses ventes pour mieux décider06:10 – Faire le tri : ne garder que les produits qui fonctionnent07:50 – La règle du 80/20 appliquée à la création09:30 – L'importance de la mise en scène et du contenu10:50 – Le coût caché du développement produit12:30 – Apprendre à prioriser son temps et ses efforts14:20 – Passer un cap : faire différent pour grandir17:10 – Moins de produits, plus de qualité : la clé du succès19:00 – Pourquoi “less is more” s'applique aussi à la création20:40 – Trop de choix tue le choix : rendre l'expérience simple et claire#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréateursDeMarques #BusinessCréatif #BijouxFrançais #StratégieDeMarque #DéveloppementProduit #LessIsMore #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #BellisaneNotes et références de l'épisode Pour retrouver Floriane AvenetSur LinkedInSur son siteSur Instagram Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dire non. Demander ce qu'on mérite. Garder son calme face à la colère.Ça a l'air simple… et pourtant, combien d'entre nous y arrivent vraiment ?Pourtant, la négociation, c'est notre quotidien : au travail, à la maison, dans nos relations.Et si on apprenait à la pratiquer autrement ?Mon invité du jour, Laurent Combalbert, ancien négociateur du RAID, a passé sa vie à gérer les crises les plus extrêmes.Dans cet épisode, Laurent nous livre une véritable Masterclass de négociation : il nous montre comment appliquer ces mêmes principes à nos propres vies :Comment savoir défendre ses idées ?Comment poser ses limites ? Comment obtenir ce que l'on veut sans écraser l'autre ?C'est un épisode concret, puissant et qui donne envie d'oser Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Laurent :Sur LinkedInSur InstagramSur le site de “The Trusted agency”Auprès de l'association pour les jeunes Don de Confiance

✨ Dans cet extrait, Laurent Combalbert nous rappelle que les plus belles idées naissent souvent du désaccord. Savoir affronter les différences, écouter, négocier, c'est ce qui fait grandir une équipe et un leader. Un échange inspirant sur l'art du conflit constructif.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo. Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d'accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C.Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son entreprise, passer le flambeau, tout en s'assurant que ses créations continuent à vivre et à prospérer.C'est une étape délicate que beaucoup de fondateurs redoutent : comment valoriser son entreprise ? Comment trouver le bon repreneur ? Et surtout, comment présenter cette démarche sans inquiéter ses clients ni donner l'impression de se détourner de son projet ?Dans cette leçon, je partage avec Julie des conseils concrets, des pistes stratégiques et des exemples réels pour l'aider à franchir ce cap important avec confiance et clarté.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:30 – Le parcours de Julie 04:00 – Sa problématique : comment transmettre son entreprise ?05:30 – L'importance d'activer son réseau et d'oser en parler07:40 – Construire un discours solide et rassurant pour les clients10:30 – Trouver un repreneur : clients, fournisseurs, concurrents, experts comptables14:00 – Comment valoriser une petite entreprise ? (multiples, EBITDA, exemples concrets)18:20 – Adapter la négociation selon les besoins et le profil du repreneur20:00 – Les atouts de Julie : une activité 100% digitale et sans collaborateurs22:00 – Explorer la piste des concurrents comme repreneurs23:20 – La feuille de route pour trouver le bon acheteur#Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #BusinessTips #PetitesEntreprises #Entrepreneurs #PodcastBusiness #Valorisation #CréerEtTransmettre #Repreneuriat #LeçonDuMercrediNotes et références de l'épisode Pour retrouver Julie ChalayerSur LinkedIn Sur son site Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie.Pour la première fois dans ce podcast, j'ai choisi de donner la parole à 2 voix : Jean Cassegrain, président de Longchamp à l'échelle mondiale, et son fils Hector Cassegrain, directeur France.Dans cet échange, on a parlé de ce qui fait la singularité d'une maison familiale devenue une icône du luxe. Comment transmettre un héritage sans jamais le figer ? Comment préserver une identité forte tout en osant la réinventer ? Comment transformer une boutique en véritable lieu d'expérience ? Et bien sûr, comment un sac comme le Pliage peut devenir à la fois un symbole de continuité et d'audace.Mais au-delà de ces questions de stratégie, Jean et Hector se livrent avec une sincérité rare : sur leurs valeurs, leur attachement profond à la France, leur rapport au temps long… et ce que cela implique, très concrètement, de travailler en famille.C'est une plongée unique dans les coulisses d'une maison que j'admire profondément, et dont l'histoire résonne bien au-delà du monde du luxe.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Hello mes chers amis

Depuis plus de 75 ans, Longchamp avance sans jamais céder son indépendance. Dans cet extrait, Hector Cassegrain partage ce que cela change : des décisions plus rapides, une vision à long terme et une histoire familiale qui continue de s'écrire, génération après génération.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Cette semaine, je retrouve Marie Leclerc, qui a fait un choix courageux : quitter 10 ans de communication pour se lancer comme sophrologue indépendante.Un saut dans l'inconnu, porté par la passion… mais accompagné de doutes très concrets :Comment gérer des revenus irréguliers quand on débute ?Comment bâtir un business solide et durable ?Comment trouver l'équilibre entre ambition et sécurité ?Dans cet épisode, je partage avec Marie mes meilleurs conseils pour :poser les bases d'un business plan simple mais puissant,apprivoiser sa trésorerie pour avancer sans peur,éviter les erreurs qui font tomber beaucoup d'entrepreneurs,et surtout, apprendre à transformer ses tâtonnements en expérience précieuse pour mieux se spécialiser et trouver son juste positionnement.Un échange profond, parfois philosophique, qui montre que l'entrepreneuriat n'est pas seulement une question de chiffres, mais aussi une aventure intérieure.

On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu'est l'ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j'ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro. Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l'Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d'une vie plus alignée et porteuse de sens.Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l'ego : comment le comprendre, comment s'en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin.C'est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d'une richesse incroyable. J'espère qu'il résonnera en vous autant qu'il l'a fait pour moi !Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

✨ Ce dimanche, je partage avec vous, un extrait de mon invité du lundi avec Maud Ankaoua. Elle revient sur son parcours, entre succès fulgurant et burn-out, et nous révèle comment elle a réappris à vivre pleinement, à écouter son intuition et à savourer l'instant présent. Un témoignage puissant sur l'équilibre entre passion, performance et bien-être, à ne pas manquer.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Send us a textWhat happens when you stop trying to be everyone's hero and start prioritising your own needs?In this empowering episode, Laura sits down with Chloe Myers - a coach with 20 years of experience who's on a mission to bring coaching tools to a wider audience beyond just the coaching world.Chloe's journey will inspire you: From fainting on stage as a teenager to confidently MCing an awards ceremony, she's transformed her relationship with visibility. Now, she's helping others learn to set boundaries, receive support, and let go of the need to constantly explain themselves.After years in the voluntary sector, Chloe confronted the burnout that comes from always trying to be the hero. What happened next? She developed powerful strategies to "take off your cape" and embrace a more balanced approach to helping others - without sacrificing your own wellbeing.

For so many high-achieving women, intimacy becomes the one area of life that feels stuck, overwhelming, or even like another thing on the to-do list. In this episode, we're diving into why with licensed sex therapist Vanessa Marin (featured in The New York Times, Oprah, and more) and her husband and co-host Xander Marin. Together, they break down the hidden pressures, perfectionism, and cultural myths that block successful women from experiencing the intimacy they actually want. From navigating the mental load and shifting gender roles to rebuilding desire after dry spells or postpartum, this conversation is equal parts practical and refreshing. Vanessa and Xander share simple tools you can start using right away, like transition rituals, the “Get Intimate” method, and reframing foreplay - so intimacy feels less like work and more like connection. Whether you're in a season of burnout, carrying the breadwinner role, or just craving more closeness, this episode will help you feel seen and give you realistic steps to reignite your relationship. TIMESTAMPS 00:00 - Why successful women struggle with intimacy more than you think 02:45 - The hidden role of perfectionism and pressure in the bedroom 06:30 - Transition rituals that shift you out of “go mode” into connection 11:55 - How changing gender roles and breadwinner dynamics impact intimacy 19:40 - Mental load, resentment, and why it kills desire 28:15 - The “Get Intimate” method: gratitude, eye contact, and touch 33:50 - Why desire is overrated + what to focus on instead 38:35 - Rethinking foreplay: starting long before the bedroom 49:10 - Breaking dry spells and postpartum “sexual inertia” 55:25 - Is there a ‘normal' frequency couples should be having sex? 01:01:10 - Practical tools for better quality, more connected intimacy RESOURCES + LINKS Explore Vanessa And Xander's Membership Deeper → Get 3 Months For Just $97 With This Link. Join The Société: Build Your Freedom-Based Business™ With Systems, Templates, Coaching + Community. Just $97/Month. Imagine Having Natalie As Your CMO, On Call 24/7 To Help You Make The Right Moves In Your Business. That's Exactly What You Get With Bossbabe AI The Freedom Engine™: AI-Powered Strategy And Systems That Show You What To Sell, How To Sell It, And How To Scale - Without All The Guesswork. Learn More And Unlock It Here. Sign Up For Our Free Weekly Newsletter & Get Insights From Natalie Every Single Week On All Things Strategy, Motherhood, Business Growth + More.  Drop Us A Review On The Podcast + Send Us A Screenshot & We'll Send You Natalie's 7-Figure Operating System Completely FREE (value $1,997).

Pour retrouver ma nouvelle formation “Transformez votre savoir-faire en formation en ligne” (-20% jusqu'au 6 octobre avec le code FORMATION20) Hello à tous et bienvenue dans cette nouvelle leçon du podcast.Cette semaine, j'ai choisi de répondre à une demande que vous m'avez faite à maintes reprises : comment transformer son savoir-faire en formation en ligne. J'ai longtemps hésité à aborder ce sujet, mais j'ai réalisé qu'en partageant mon expérience et mes méthodes, je pouvais vous donner des clés concrètes pour arrêter d'échanger uniquement votre temps contre de l'argent. Dans cette leçon un peu spéciale, je vous explique pourquoi j'ai créé ma formation, à qui elle s'adresse, et comment elle peut devenir un vrai levier de liberté.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode Pour retrouvez la formation complète : https://www.demian.education/transformez-votre-savoir-faire-en-formation CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:20 – Pourquoi une formation « Transformer son savoir-faire en formation en ligne »03:40 – Est-ce adapté aux débutants ?05:20 – Et si j'ai déjà une formation ?06:30 – Est-ce faisable quand on a peu de temps ?08:40 – Je ne me sens pas légitime, est-ce pour moi ?10:00 – Que contient concrètement la formation ? (modules, outils, templates)13:35 – Témoignages des premiers inscrits15:20 – Détails pratiques et offre de lancement (-20 %)16:30 – Pourquoi c'est le bon moment pour se lancer#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #FormationEnLigne #Entrepreneurs #Indépendants #FreelanceLife #RevenusComplémentaires #BusinessEnLigne #LancerSaFormation #SavoirFaire #LibertéFinancière #RevenusPassifs #DeveloppementBusiness #EntreprendreAutrementVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Peut-on réellement ralentir le vieillissement ? Est-il possible de rester jeune, en pleine forme, presque jusqu'à son dernier souffle ?C'est la grande question que j'ai posée à mon invité du jour, le médecin Christophe de Jaeger. Spécialiste mondial de la longévité, il nous explique pourquoi l'âge n'est pas seulement une question de chiffres mais de physiologie, comment notre hygiène de vie peut influencer la sénescence, et pourquoi certains choix (comme réduire le sucre ou renforcer nos muscles) changent littéralement notre destin biologique. Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

The key reason why success women fall out with one another Helping Ordinary Women Build Extraordinary Businesses, Brands, and Lives They Love While Unpacking Their Inner SHEEO with Episodes Enriching Your Mindset, Wealth, and Faith Factor VISIT: RachelMedina.com or SHEEOX.com FOLLOW ON SOCIAL MEDIA: @RachelMedina101 PLUS: Listen to founders and experts share their entrepreneurial journey on bonus episodes featuring awe inspiring guests Rachel Medina is an Entrepreneur, TEDx Speaker, Christianpreneur, Mommypreneur and an ordinary woman who ditched the C-suite for the SHE-suite by tapping into the new and exciting laptop lifestyle in the SHEconemy, and who built multiple businesses from home, after divorce, as a single mother over 40! The Rachel Unpacked Podcast is here to help you avoid common mistakes by learning the lessons she learned along the way! Whether you're a corporate baddie wanting to ditch the grind or a single momma ready to learn a new money making skillset from home, the Rachel Unpacked podcast is for you. Access resources mentioned on this show here ⁠www.rachelmedina.com or at SHEEOX.com As seen on: TEDx , Wharton School of Business, The Christian Channel, LATV's Get It Girl, Rompiendo El Silencio, David Meltzer's Playbook IG-LIVE, StartEmpire Wire Podcast, Jackie Hernandez Live, Canvas Rebel Magazine, SDvoyager Magazine, Keynote Women's Leadership Conference, to name a few RACHEL UNPACKED, RACHEL MEDINA, SHEEO, SHEEOx, SHE,EOO,OOO

✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec le Dr Christophe de Jaeger. Il nous explique pourquoi le vieillissement n'est pas une fatalité et comment nous pouvons agir pour préserver nos capacités. Un regard scientifique et éclairant sur l'art de bien vieillir.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Hello à tous, ici Pauline. Cette semaine dans ma leçon du mercredi, j'accueille Camille Langlet, naturopathe.Au départ, elle m'a écrit à propos de son podcast… mais très vite, notre conversation a dévié vers un sujet qui parle à beaucoup d'indépendants : comment arrêter d'échanger uniquement son temps contre de l'argent et trouver d'autres sources de revenus.Avec Camille, nous avons parlé d'épuisement, de dépendance au temps facturé, et surtout d'une piste concrète pour développer son activité autrement : la formation en ligne.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:26 – Rencontre avec Camille Langlet, naturopathe04:15 – Le podcast : un outil pour développer sa visibilité07:40 – Le vrai enjeu : ne pas dépendre uniquement de son temps de travail11:05 – L'épuisement et la difficulté de couper en tant qu'indépendante13:30 – Vers une nouvelle source de revenus : la formation en ligne16:45 – Conclusion et conseils finauxRetrouvez la formation complète#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #BusinessIndépendant #Entrepreneur #Naturopathe #Podcast #RevenusComplémentaires #FormationEnLigne #ÉpuisementPro #IndépendantsNotes et références de l'épisode Pour retrouver Camille Langlet : Sur son PodcastSur Instagram Sur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Today's wonderful treat is an appearance from renowned dating guru Evan Marc Katz, became the world's first dating coach in 2003, specializing in helping smart, successful women create lasting love. He is the author of four books, his Love U Podcast has over 3 million downloads and he has been featured in hundreds of media outlets, including Today, the New York Times, and the Wall St. Journal.Now happily married for 16 years, Evan believes you can find love, no matter where you live, how old you are, or how challenging your previous relationships - and he has the results to prove it. Over 13,000 women have graduated from Love U, Evan's coaching program and community for women. By providing hands-on support, structure and accountability, Evan teaches women to become the CEO of their love lives and attract high-value, commitment-oriented partners. Check out his podcast here: https://open.spotify.com/show/5xQYx9kwPQK6PA7HwlTcDj?si=2517897f7ab84ce3Subscribe if you love the DPM show! https://creators.spotify.com/pod/show/drpsychmomshow/subscribe and you'll get all my awesome bonus episodes! Most recent: "Why Does Giving A Gift To Your Avoidant Partner Go So Poorly?"For my secret Facebook group, the "best money I've ever spent" according to numerous members: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/drpsychmom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠For coaching from DPM, visit https://www.drpsychmom.com/coaching/For therapy or coaching, contact us at https://www.bestlifebehavioralhealth.com/

Imaginez : vous lancez une application dans un minuscule bureau parisien… et quelques années plus tard, vous voilà à New York, en train de défier le plus grand marché du monde.C'est l'histoire de Julie Chapon, fondatrice de Yuka, l'application qui a révolutionné notre manière de consommer et qui compte aujourd'hui plus de 40 millions d'utilisateurs.Dans cet épisode, Julie m'a raconté sans détour :comment on passe d'une entreprise française à une conquête internationale,les coulisses de la pression permanente à “faire comme tout le monde”, lever toujours plus de fonds, viser toujours plus de croissance,et pourquoi elle a choisi un chemin singulier, celui de l'impact avant tout.On parle aussi de son installation aux États-Unis, de ce qu'elle a découvert dans le business et le management à l'international, mais aussi de sujets plus intimes : sa gestion de l'énergie, son organisation personnelle et ses rituels du quotidien.Une plongée dans l'aventure d'une entrepreneure qui a décidé de réinventer les règles du jeu.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

I have had the honour of interviewing so many incredible successful women on this podcast and when you sit opposite top performers week in week out, not only are you humbled, but the habits that they all share become pretty obvious. So, this week I sat down and wrote them all out, and tried to find as many examples and studies to back them up, so we can all learn as much as possible from them! So, if you've ever wondered what makes the difference between women who thrive in their careers, their personal lives, and their leadership, and those who burn out or stall, this is the episode for you!!+READING LISTLisa Orbe Austin, Own Your Greatness: https://www.amazon.co.uk/Own-Your-Greatness-Lisa-Orbe-Austin/dp/1646040244James Clear, Atomic Habits: https://jamesclear.com/atomic-habits Mel Robbins, Let Them Theory: https://www.amazon.co.uk/Let-Them-Theory-Life-Changing-Millions/dp/1788176189 +SIGN UP TO THE WORKING HARD NEWSLETTER: https://graceb.myflodesk.com/k0sfhlac34+FOLLOW THE PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/workinghard...TikTok: https://www.tiktok.com/@workinghardpo...+DILEMMA SUBMISSIONIf you'd like to submit any dilemmas to the podcast to be answered in the bonus episodes, please send them to podcast@grace-beverley.com with the subject beginning DILEMMAS or DM us @workinghardpod on instagram!+MY LINKS: https://gracebeverley.komi.io/+RETROGRADE, SHREDDY, TALA and THE PRODUCTIVITY METHOD are my own businesses, therefore any mention of them - whilst not being a sponsorship - is monetarily endorsed. As usual, sponsorships do not change my opinions nor my honesty, but I will always disclaim to make sure motives are clear

Imaginez : vous lancez une application depuis un petit bureau parisien, et un jour, sans prévenir, tout explose… à l'autre bout du monde.C'est exactement ce qui est arrivé à Julie Chapon, fondatrice de Yuka. Après des débuts difficiles aux États-Unis, une simple vidéo TikTok, postée par une adolescente sans influence particulière, change la donne et propulse l'application sur le devant de la scène.Dans cet extrait, Julie raconte ce moment inattendu, l'effet boule de neige qui a suivi, mais aussi les défis humains derrière le succès : une équipe marquée par le Covid, la perte de dynamique au bureau, et ce fameux soir où, presque sur un ton de blague, est née l'idée de s'installer… aux États-Unis.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui, je reçois Catherine Rouillaux, fondatrice de la marque BYCAT, une maison de mode responsable et artisanale, née à Bordeaux il y a presque dix ans. Partie de ses premières créations cousues à la main, Catherine a su bâtir, avec sa fille, une véritable aventure entrepreneuriale.Ensemble, elles se posent aujourd'hui les grandes questions qui traversent tous les créateurs : comment franchir un nouveau cap de croissance sans perdre son ADN ? Comment organiser son entreprise quand la passion ne suffit plus et que l'on doit structurer ? Et surtout, comment travailler en famille tout en préservant la relation la plus précieuse ?Dans cette leçon, je l'accompagne pour identifier les leviers qui lui permettront de dépasser ces paliers, d'affirmer encore davantage BYCAT comme une marque forte et de construire son prochain million de chiffre d'affaires sans se perdre en chemin.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:27 – Le parcours de Catherine et la naissance de BYCAT07:00 – Les paliers de croissance et le fameux "plafond de verre"09:20 – Comment se réinventer pour franchir un cap13:00 – Marketing de niche vs ouverture à un public plus large15:00 – Travailler en famille : opportunités et pièges à éviter18:30 – Poser un cadre clair et préserver la relation mère-fille22:00 – Parler d'argent et garder une relation professionnelle#LeçonsDuMercredi #Entrepreneuriat #ModeResponsable #BusinessEnLigne #Créateurs #MarqueFrançaise #EntreprendreAuFéminin #StartupLife #StructurerSonBusiness #TravailEnFamille #Bycat #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Catherine Rouillaux : Sur son site Sur Instagram Sur FacebookPour retrouver les formations Demian : La nouvelle formation “Transformez votre savoir (faire) en formation en ligne”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

 Rosie Zilinskas shares her inspiring journey from a challenging divorce to becoming a successful leader and advocate for women in their careers. She discusses the emotional abuse she faced, the importance of self-advocacy, and how mentorship can empower women to advance in their careers. Rosie emphasizes the need for women to build confidence and seek help, while also sharing her mission through her organization, 'No Woman Left Behind.'Rosie Zilinskas is a first-generation Mexican-American andthe passionate force behind the No Woman Left Behind movement and an executive vice president in the insurance industry.   An international leadership coach and corporate trainer, international bilingual speaker, author, podcast host and career progression expert Rosie Zilinskas hasspoken on stages all over the U.S. and Latin America and has lent her career expertise to numerous podcasts and media outlets.Prior to launching No Woman Left Behind, Rosie graduatedfrom the University of Illinois at Urbana-Champaign with a degree in actuarial science and spent three decades climbing the corporate ladder. A mother of two young adults, she is afirst-generation Mexican-American who's obsessed with personal development and listening to podcasts and audiobooks. She currently lives in Chicago with her husband and beloved mini Goldendoodle, Oakley.For Corporate Women Ready to Rise she helps mid-level professionals, emerging leaders, and overlooked highperformers to:✅ Build a custom career roadmap that reflectsyour goals and values✅ Develop executive presence and leadershipcommunication that commands respect✅ Learn to self-advocate and negotiate thesalary, title, and impact you deserve✅ Overcome imposter syndrome, perfectionism, andself-doubt with mindset shifts that stickGet in Touch with RosieRosieZilinskas's Websitehttps://www.facebook.com/RosieCareerCoaching/Rosie's book recommendations:Worthy by Jamie Kern Lima Exactly What to Say by Phil M. Jones. The other book mentioned in this episode was previously mentioned to us by my guest, Julie Zuraw: You Just Don't Understand: Women and Men in Conversation, by Deborah Tannen.

The big, glossy postcard invites in the mail…the life-changing workshop email invitation, the networking event of the year…You've seen them all and probably often wondered, “Should I go?” While some might be more convenient to attend, others might be a cross-country plane ride away and require time, money, and other resources that make it harder to orchestrate. And in the end, is the payoff worth it? Instead of blindly making decisions on which opportunities to attend, a practical framework can help you move beyond “fear of missing out” and convenience and ensure that every event you attend is a strategic step toward your business goals.In this episode of She Thinks Big, you'll learn how to confidently choose which events, conferences, and webinars are worth the investment of your time, energy, and money. Using personal stories to illustrate my points, I'll discuss the challenges you'll face, things you need to consider, and the exact decision-making filters I use that can help you decide which opportunities are worth your while.4:41 – Events I've decided to go to using my decision filter framework10:58 – Three challenges you'll often face when deciding on which events to attend12:49 – Three filters to help you clarify opportunities worth your time18:26 – What you should define before attending any event20:23 – Four things you need to consider to make the most of any opportunity26:13 – Why the event itself isn't the investment and your next stepsMentioned In How Successful Women Decide Which Events Are Worth ItNetwork of Women in Business | Rally Innovation Conference | High Point Market | Sun Shading ExpoJody Moore CoachingSG Style Collective (Stephanie Grabow) | InstagramShe Thinks Big by Andrea LiebrossActivator (Intensive Coaching Mini-Package)Andrea's LinksBook a Call With AndreaAndrea on LinkedIn, Instagram, and FacebookUntangle your time, reset your role, and build systems that don't depend on your every move. No more white-knuckling your way through success because you're not just scaling your business, you're scaling yourself.Get the clarity and capacity to lead differently and ascend to your next level. Learn how and join us at andrealiebross.com/ascension.

Qu'est-ce qui fait qu'une machine ne pourra jamais philosopher ?Pourquoi douter est-il parfois plus puissant que croire ?Et comment penser contre soi peut-il sauver notre esprit critique ?Ce sont quelques-unes des questions que j'ai eu le privilège d'explorer avec Raphaël Enthoven, philosophe et écrivain.Avec lui, la philosophie descend de son piédestal pour se confronter au réel. Elle devient un art de vivre : comprendre nos choix, habiter nos contradictions et surtout préserver notre esprit critique.Dans cet épisode, on a parlé de bonheur, d'IA, de responsabilité, de ce que signifie être libre, de son quotidien également de ses rituels, de ce qu'il fait très concrètement pour garder sa vitalité intellectuelle, de ses lectures, un sujet qui bien sûr, comme vous le savez, me passionne.Ce que j'ai aimé avec Raphaël Enthoven, c'est qu'il n'expose pas, il interroge, il va vraiment déplacer les certitudes, porté par une voix radiogénique qu'on a envie d'écouter les yeux fermés.Un épisode coup de coeur, stimulant ! Dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Dans cet extrait avec Raphaël Enthoven, on parle de philosophie, d'intelligence artificielle… et de ce qui les oppose radicalement.Quand l'IA apprend en accumulant des données, la philosophie commence par l'étonnement, pas devant l'extraordinaire, mais devant le familier. Enthoven raconte pourquoi l'IA peut rédiger une dissertation sans jamais vraiment réfléchir, et pourquoi aucune machine ne pourra remplacer la candeur, la transmission et le dialogue qui sont au cœur de la philosophie.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Why is it that so many ambitious, successful women find themselves feeling disconnected from their feminine energy, and even struggling in their relationships because of it?In this powerful episode, Mama Gena (author of Pussy: A Reclamation and founder of The School of Womanly Arts) joins Natalie to unpack the conditioning that teaches women to “man up” in order to succeed + shares how that very conditioning often leaves us burnt out, resentful, and craving deeper intimacy. You'll learn why polarity matters in relationships, how to reconnect with your sensuality and pleasure without losing your ambition, and the simple daily practices that can reignite your feminine fire. If you've ever felt like you're doing it all but still missing something, this conversation will show you a whole new way forward. TIMESTAMPS 00:00 - Why high-achieving women often lose touch with their feminine fire02:22 - How childhood conditioning and cultural myths shape our relationships06:32 - The real reason polarity breaks down in modern partnerships11:12 - Why success at work can create challenges in love (and what to do about it)17:45 - A story of choosing love over power + what it taught Mama Gena26:07 - Practices to release resentment and reconnect with your body33:40 - How to turn rage into pleasure (and why it changes everything)41:00 - Simple rituals to bring more turn-on, joy, and ease into your day47:49 - The power of sisterhood in keeping your feminine energy alive55:00 - Redefining value: why money isn't the only measure of success RESOURCES + LINKSDownload Mama Gena's Ultimate Guide to Getting What You Want For Free Right Here. Click Here To Join Mama Gena For A Free 4-Day Live Event To Awaken Your Emotional Genius, Uncork Your Stuckness, And Remember The Power Of Your Truth, Your Tears, And Your Turn-On. Click Here To Get Mama Gena's Course House Of Turn On: An 8-Week Initiation Into The Deepest Power You've Never Been Taught To Trust - Your Pleasure. Sign Up For Our Free Weekly Newsletter & Get Insights From Natalie Every Single Week On All Things Strategy, Motherhood, Business Growth + More. Drop Us A Review On The Podcast + Send Us A Screenshot & We'll Send You Natalie's 7-Figure Operating System Completely FREE (value $1,997)

What if the real key to success isn't doing more, but showing up differently? Tune in for an inspiring discussion with Tisha Marie Cain, JD, CHt, as she shares her new bestselling book Successful Women Show Up Differently: 6 Transformational Habits to Help You WIN From the Inside Out.  Moments with Marianne airs in the Southern California area on KMET1490AM & 98.1 FM, an ABC Talk News Radio Affiliate!  https://www.kmet1490am.comTisha Marie Cain, JD, CHt, is an executive counsel, c-suite breakthrough mindset coach, clinical hypnotherapist, and multiple #1 bestselling international author and artist who helps people rewire their subconscious, release emotional weight, and transform their relationship with money, power, and self-worth. She works with a wide range of clients, including Fortune 500 executives and visionary leaders, guiding them through deep mindset work, subconscious healing, and unapologetic self-liberation. After surviving domestic abuse and overcoming false charges that nearly cost her 14 years of freedom, she now helps others reclaim theirs with clarity, confidence, and courage. https://tishamariecain.com. https://www.cainslegalsupport.com/Order on Amazon:  https://a.co/d/8CLVqXs For more show information visit: https://www.mariannepestana.com/

Pour participer à mon grand live gratuit : “Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k€/an”, c'est par ici pour s'inscrire : https://www.demian.education/grand-live-formations-en-ligne Aujourd'hui, je retrouve Corinne Wenner, architecte d'intérieur, pour une nouvelle leçon du mercredi où l'on explore ensemble une question que beaucoup d'entrepreneurs se posent : faut-il se diversifier, au contraire, choisir une voie claire qui nous entraîne et nous structure ?Corinne s'interroge sur la manière de trouver son fil conducteur, de poser un cadre solide à son activité et de rester alignée, même lorsque les opportunités se multiplient.Dans cette leçon, je l'aide à mettre de l'ordre dans ses priorités pour transformer cette énergie créative en une trajectoire claire et porteuse.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:10 – Rencontre avec Corinne Wenner, architecte d'intérieur06:45 – Comment trouver son fil conducteur quand on a trop d'idées10:12 – Courir après plusieurs projets ou choisir une direction claire ?15:38 – Poser un cadre pour structurer son activité21:05 – Transformer l'énergie créative en stratégie durable26:40 – Valoriser son expertise sans se disperser32:15 – Conclusion et enseignements de la leçon#PodcastBusiness #LeçonDuMercredi #EntrepreneuriatCréatif #ArchitecteIntérieur #ClartéBusiness #AlignementPro #StratégieEntrepreneur #PaulinePodcast #Qonto #InspirationBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Corinne Wenner : Sur son siteSur Instagram Sur Facebook Pour retrouver les formations Demian : La formation : “Reprenez le contrôle de votre temps” La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante”La formation “Faire plus de chiffre”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Il décrit cet instant comme l'un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c'est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l'épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu'il revendique comme sa plus grande force. Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.C'est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l'homme derrière l'athlète. Je vous invite à l'écouter jusqu'au bout !Notes et références de l'épisode :

Hello mes chers amis

onnect with Leanne on Social Media:    Instagram: www.instagram.com/awakeningwomenofficial/  Facebook: www.facebook.com/awakeningwomenofficial/ Youtube: https://www.youtube.com/theevolvedfeminine Website: leanneoaten.com    Leanne Oaten is a former Registered Professional Counsellor with a background in Counselling Psychology and has over 13 years of experience counselling and coaching women. This podcast is for high-achieving women who refuse to settle in a life that looks successful on the outside but feels empty on the inside. If you're juggling business, career, family, and a relationship that doesn't light you up while secretly craving more freedom, more money, and more joy - this is the podcast for you. I help women reclaim their power, build unshakable self-trust, and create the kind of life they no longer want to escape from. We're not here to hustle harder or burn it all down. We're no longer focused on changing men, we are building for ourselves so that we never settle again. We're here to make power moves with ease, and feminine energy that attracts everything you want without losing yourself in the process. So if you're ready to stop waiting for him to change, stop negotiating your worth, and start embodying the woman you want to be, welcome home. Let's dive in.  

Dans l'extrait que je vous partage aujourd'hui, Kevin Mayer nous ouvre les coulisses de sa quête d'excellence. Derrière son record du monde, il raconte comment chaque palier franchi révèle de nouvelles contraintes : techniques, physiques, mentales, diététiques… Et comment, pour continuer à progresser, il a dû transformer sa discipline en véritable art de vivre.Vous allez découvrir la rigueur, les sacrifices et les routines invisibles qui se cachent derrière un champion, mais aussi une leçon universelle : plus on avance, plus chaque détail compte, que ce soit dans le sport, dans l'entrepreneuriat ou dans nos vies.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"I was reading this report and it was the same old women who are making steady progress in leadership, but we're not making it fast enough. After all these years of being a leader, of being a mentor, of being a coach, of helping other women. I was just frustrated. How can this be?" After 30 years in healthcare technology leadership and reading yet another McKinsey report showing glacial progress for women, Laurie McGraw had enough. That frustration became fuel—launching the Inspiring Women podcast over four years ago to amplify the voices and stories of accomplished women leaders. Now, after 200+ conversations with extraordinary women across healthcare, technology, and business, Laurie shares what she's learned about accelerating women's advancement into leadership. The patterns are clear: every successful woman has moments of doubt before breakthrough, no one is "done learning," and the most accomplished leaders are often the most driven to contribute more. "The moments in these conversations that I love the most—every accomplished woman when you see them speaking so impactfully and powerfully, it seems easy," Laurie reveals. "But I like to draw out those moments in time when that same person wasn't all that they are. How did they make that leap?" In Part 2 of this special Q&A episode, Laurie discusses: The McKinsey report that sparked her frustration—and action—to create Inspiring Women Why she chose podcasting as the platform to accelerate women's leadership advancement The surprising patterns discovered across 200+ conversations with accomplished women How even the most powerful women still have "next levels" they're trying to reach Why men listening to the podcast has become an unexpected catalyst for change What listeners tell her about those breakthrough "nugget" moments that change careers Her ultimate vision: more women in leadership creates a more just and equitable society "I get as many comments from men who listen to Inspiring Women as I do from women, because it helps them understand what people are dealing with and how they can be supportive," Laurie shares, highlighting how allies are crucial to systemic change. With women's funding still at a paltry 2% and progress remaining frustratingly incremental, Laurie's message is clear: "Why is having women in leadership important? When we have more women in leadership, we have a more just and equitable society. Full stop. That is why I am doing this." Four years, 200+ episodes, and countless transformed careers later, the Inspiring Women podcast continues its mission—one conversation, one story, one breakthrough moment at a time. Chapters 00:30 - Why I Started the Inspiring Women Podcast 02:45 - The Simple Concept Behind the Show 03:50 - Patterns from 200+ Conversations 05:30 - Even Accomplished Women Keep Growing 06:15 - Vision for the Inspiring Women Community 07:45 - Dream Dinner Guest: Katie Couric 08:30 - Be a Voracious Learner 09:15 - How Can We Be Bolder? Guest & Host Links Connect with Laurie McGraw on LinkedIn Connect with Inspiring Women Browse Episodes | LinkedIn | Instagram | Apple | Spotify

Dans cet extrait, Célia Hodent, psychologue spécialisée dans les sciences cognitives, explique pourquoi nous tombons si facilement dans ces pièges… et comment en prendre conscience pour mieux les déjouer.Les biais cognitifs guident nos choix bien plus qu'on ne le croit. Entre émotions, expériences et conditionnements, ils influencent nos décisions au quotidien, qu'il s'agisse de procrastiner ses impôts, de céder à une “fausse bonne affaire” ou de tomber dans le biais de confirmation.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si l'arbitrage n'était pas qu'une affaire de règles, mais surtout de lecture humaine ?Dans cet extrait, Franck Schneider, ancien arbitre de Ligue 1, raconte comment il a appris à gérer des personnalités complexes comme Zlatan Ibrahimović sur le terrain grâce à l'outil DISC.Il nous parle des quatre profils, de communication sous pression, de leadership et d'autorité posée, et même de ce jour où il a fait expulser un joueur… par son propre capitaine.Un éclairage passionnant sur les dynamiques humaines, qui résonne autant dans un vestiaire que dans une salle de réunion !Retrouvez la suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si une photo pouvait changer une vie ?Dans cet extrait, Yann Arthus-Bertrand raconte comment un simple déclic, une image, une rencontre, un vol en hélico, a bouleversé sa trajectoire.De la Terre vue du ciel à la fondation GoodPlanet, en passant par Human et Home, il partage ce moment où l'image devient engagement, et où la beauté du monde éveille la conscience.Un récit vibrant, lucide, habité par l'envie farouche de ne pas abandonner. Ni la planète, ni les humains.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

The SPECIFIC Dating Challenges Successful Women Face (and how to overcome them) In this episode of 'Finding the Guardian of Your Soul,' Lisa Shield, a love coach for over two decades, discusses the unique dating challenges successful women face and provides practical solutions to overcome them. Lisa covers key topics, including time management, dealing with intimidating men, and emotional availability. She shares actionable steps to fit dating into a busy schedule, the importance of embracing feminine energy, and becoming emotionally open with potential partners. Tune in for valuable insights and tips on finding your guardian of your soul.Highlights:Time Management ChallengesIntimidating MenEmotional AvailabilitySolutions and Closing**Resources:**- Free 45-minute presentation: https://www.lisashieldlove.com/registration-page-final-page**Connect with Us:**- Website: https://www.lisashield.com/podcast/- Instagram: https://www.instagram.com/lisashieldcoaching/- Facebook: https://www.facebook.com/lisashieldcoaching/ Want more content like this? Continue On Your Journey: Lisa Shield| YouTube | Facebook | Instagram | Book a Call with LisaEmail the podcast at: podcast@lisashield.com

Hello mes chers amis

Dans cet extrait, Charles Pépin nous ouvre les coulisses de son processus créatif, parfois chaotique, souvent révélateur. Il partage ses doutes d'écrivain, ses tâtonnements, ses réécritures… mais aussi cette exigence folle de clarté lorsqu'il vulgarise la philosophie pour des lecteurs qui, parfois, ne lisent qu'un livre par an.Un moment rare avec un penseur qui refuse la condescendance, mais jamais la précision.À écouter si vous aimez les idées incarnées, les chemins sinueux et les livres qui changent une vie.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cette nouvelle leçon, j'accueille Victoire, fondatrice de la marque de bijoux MEORA Paris. Avec élégance et conviction, Victoire a fait le pari de bousculer les codes de la bijouterie fantaisie en y insufflant ce qu'on associe souvent à la haute joaillerie : du sens, de la durabilité et surtout de l'émotion.Mais comment réussir à faire passer ces messages subtils dans sa communication, notamment sur Instagram ?Comment ancrer sa marque dans un imaginaire fort, sans forcément passer par des mots ?Et comment rester cohérente tout en construisant une image de marque qui lui ressemble ?Dans cet échange, on parle plateforme de marque, persona, marketing émotionnel et cohérence visuelle. Une masterclass pour toutes celles et ceux qui veulent construire une marque qui touche et qui dure.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:14 – Présentation de Victoire et de MEORA Paris05:35 – Donner une âme à une marque de bijoux fantaisie08:20 – Créer une image de marque cohérente sur Instagram11:00 – Comment faire passer une émotion sans écrire noir sur blanc ses valeurs14:00 – Définir un territoire de marque pour attirer les bons clients17:00 – Faut-il choisir un persona ou parler à tout le monde ?20:30 – Pourquoi les critères psychologiques comptent plus que l'âge23:00 – La cohérence : clef de la confiance client#PersonalBranding #ImageDeMarque #EntrepreneuriatCréatif #MarqueÉthique #BijouterieFantaisie #InstagramStrategy #Durabilité #CommunicationAuthentique #PlateformeDeMarque #PaulineLaigneauPodcast #LeçonsDuPodcast #MEORAParis #MarketingÉmotionnel #StorytellingMarque #CréatriceDeMarqueNotes et références de l'épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation plateforme de marque : “Avoir une communication puissante” La formation persona : “Trouver efficacement ses clients”Pour retrouver Victoire Reyboubet et sa marque MEORA Paris : Sur son siteSur InstagramSur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“Je ne suis pas à la hauteur.”C'est une phrase que j'ai souvent entendue. Trop souvent.De collaborateurs brillants mais aussi d'entrepreneurs pourtant en pleine réussite. Et, je l'avoue, parfois… de moi-même.Dans cet épisode solo, j'ai eu envie de prendre le micro pour parler de deux poisons discrets qui freinent tant de talents :le syndrome de l'imposteur, cette petite voix qui nous fait douter, même quand tout va bien,et les comportements “passifs-agressifs”, ces remarques déguisées, ces petites piques anodines en apparence, mais qui abîment l'estime et brouillent notre élan.Je vous raconte comment j'ai traversé ces épreuves, ce que j'en ai compris, et ce que j'ai mis en place pour ne plus laisser ces ombres dicter ma trajectoire, en m'appuyant sur mes expériences personnelles, celles de mes équipes, mais aussi sur plus de 300 épisodes de podcast, des recherches en psychologie et des échanges marquants avec des invités comme Nicolas Dufourcq, DG de Bpifrance.Un épisode sans filtre, pour tous ceux qui avancent avec une boule au ventre, mais qui avancent quand même.Parce que non, le courage ce n'est pas l'absence de peur.C'est décider d'agir, malgré le doute.Et ça, c'est déjà immense, bonne écoute !Chapitrage00:00 – Introduction : deux sujets brûlants à décortiquer04:01 – La peur de mal faire : un poison silencieux au travail05:20 – Le syndrome de l'imposteur : mon expérience personnelle12:45 – Et si on échouait ? Dédramatiser le pire scénario18:00 – Les 4 stratégies simples pour surmonter la peur22:35 – Le second combat : comment désamorcer le passif-agressif28:50 – Portrait d'un comportement qui nous rend fous33:30 – Mes 3 clés concrètes pour rester diplomate38:00 – Ce que j'ai compris (et appliqué) après 300 épisodes de podcast40:20 – Mot de la fin : et vous, comment gérez-vous tout ça Notes et références de l'épisode Pour les appli / conseils :DISCPour retrouver les livres cités : La fabrique du bonheur de Martin SeligmanLa force de l'optimisme de Martin SeligmanVaincre l'agressivité passive de Tim Murphy(liens affiliés Fnac) #discipline #gestiondesémotions #confianceensoi #leadershipféminin #routinesquotidiennes #developpementpersonnel #maîtrisedesoi #clarte #calmeintérieur #mindsetpositif #ambitionféminine #motivationquotidienne #selfleadership #intelligenceémotionnelle #résilience #réussiteauféminin #concentration #entrepreneuriatféminin #alignement #pouvoirpersonnelVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Free Offerings to Get You StartedGet my branding services guideSubscribe to SubstackBlue Light Blocking (15% off with code SIGMAWMN)ResourcesGet Your Biz AuditSupport My BookBranding with Sigma StudioRepurpose Ai: Streamline your content creation and repurpose effortlessly with Repurpose Ai.Later Content Scheduling: Simplify your social media strategy with Later.Flodesk: Elevate your email marketing with Flodesk – get 50% off your first year using this link.Other Resources:Submit a question to be featured on the podcast and receive live coaching! Send a voice note or fill out the question form.Where To Find Us:Instagram: @sigma.wmnTikTok: @sigma.wmnNewsletter: Subscribe here.Threads: @sigma.wmn.In this episode, I'm sharing a grounded, no-nonsense perspective on the “soft life” narrative you often see online—and why it's incomplete without a strong foundation of commitment, self-responsibility, and resilience. Many business owners are being sold the idea that alignment and ease simply appear without effort, but in reality, creating sustainable wellbeing and financial success requires intention and work behind the scenes.We'll explore the misconceptions perpetuated by feminine spiritual creators that leave many women feeling stuck, broke, or questioning their worth. You'll hear my take on why ignoring practical structures and energetics keeps you in cycles of frustration—and how to create the clarity and alignment you're seeking without bypassing the necessary action.Tune in for a refreshing reality check about what it really looks like to build a life and business that feels soft, expansive, and fully yours.Tune in to hear:Why the myth of effortless success is disempowering women in businessWhat to focus on instead of surface-level rituals and performanceHow to cultivate the discipline and clarity that make ease possibleFind the Complete Show Notes Here -> https://sigmawmn.com/podcastIn This Episode, You'll Learn:How to spot the signs of cognitive dissonance and why it stalls your growthThe importance of clear energetic boundaries and personal responsibilityThe real work required to create the financial freedom you desirePractical steps to move from bypassing into empowered, sustainable actionThemes & Timestamps[00:00] Introduction and Purpose[01:15] The Myth of the Soft Life[02:21] Personal Branding Success Stories[04:07] Substack and Personal Insights[05:19] Addressing Cognitive Dissonance[06:17] The Reality of Successful Women[08:13] Deep Alignment Business Audit[09:58] The Truth About Feminine Energy[12:23] Conclusion: Hard Work and Alignment

Dans ce nouvel extrait, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous… mais dont on parle peu : les comportements passifs-agressifs. Ces petites piques cachées derrière un sourire, ces messages ambigus qui nous rendent fous, et surtout… comment ne pas exploser face à ça. Dans cet épisode, je vous partage mes clés concrètes, mes propres réactions (parfois peu élégantes), et ce que j'ai appris pour garder son calme, rester diplomate… et ne pas se laisser entraîner dans le jeu de l'autre. À écouter si, vous aussi, vous avez déjà eu envie de jeter votre ordi par la fenêtre après un mail avec un smiley mal placé.

Dans cette nouvelle leçon, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Capucine Albaret, illustratrice et graphiste. Elle aide les marques à rendre leur communication plus humaine et engageante grâce à des visuels qui racontent une histoire.On a parlé ensemble de positionnement créatif, de tarification au forfait vs à l'heure, de l'importance du brief, et surtout de cette frontière si fine entre créativité et business. Capucine a partagé avec sincérité ses doutes, ses apprentissages, et les ajustements qu'elle met en place pour mieux cadrer ses projets et apporter plus de valeur à ses clients.Si vous êtes entrepreneur, freelance, ou simplement curieux de mieux comprendre l'envers du décor du métier de créatif indépendant : cette leçon est pour vous.CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:50 – Capucine se présente : entre illustration et storytelling visuel04:30 – Prix à l'heure ou prix au forfait ?07:15 – L'importance (cruciale) du brief pour éviter les incompréhensions10:30 – Comment fixer des objectifs concrets avec ses clients14:45 – Être créatif, c'est aussi être stratégique18:10 – Intégrer les enjeux business dans les métiers créatifs21:00 – Capucine partage ses prochains objectifs#freelance #illustration #graphisme #entrepreneuriatcréatif #briefclient #storytellingvisuel #pricingfreelance #communicationvisuelle #designindépendant #podcastbusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver les formations Demian : La formation “Faire plus de chiffre en moins de temps, d'argent et d'énergie” La formation “Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps” Pour retrouver Capucine Albaret : Sur InstagramSur LinkedInVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Imaginez une femme, directrice marketing le jour… et romancière la nuit.Dans le plus grand secret, Aurélie Valognes écrit son 1er roman, sans plan de carrière, sans maison d'édition, sans réseau littéraire. Juste elle, son ordinateur, et l'intuition profonde qu'elle a quelque chose de fort à raconter.Ce roman, elle l'autoédite sur Internet. Et contre toute attente… c'est l'explosion.Des centaines de milliers de lecteurs, sans marketing, sans appui médiatique. Une success story fulgurante, née en dehors des circuits traditionnels.Aujourd'hui, Aurélie est l'une des romancières les plus lues en France.Et pourtant, elle continue d'avancer sans chercher l'approbation du monde littéraire.Un roman par an, tous les ans. Un best-seller à chaque fois. Avec méthode. Avec foi. Avec une indépendance d'esprit qui force l'admiration.Dans cet épisode, on a parlé de ses rituels d'écriture, de la solitude du début, de ses doutes persistants, de la discipline derrière le succès… et de cette envie farouche de rester libre.Si vous cherchez un élan, un souffle d'audace ou que vous êtes simplement curieux de comprendre ce qui se cache derrière une réussite hors norme, vous êtes au bon endroit.Bonne écoute !Chapitrage : 00:00 - Introduction : Une romancière née dans le secret02:12 - Le mensonge fondateur qui a changé sa destinée08:32 - Écrire dans l'ombre, sans plan, sans filet12:28 - Le roman auto-édité qui explose tout sans marketing15:45 - Quand les maisons d'édition lui tournent le dos (puis la courtisent)24:01 - Best-seller malgré le mépris du milieu littéraire25:10 - La solitude, la discipline et les doutes qui persistent29:05 - Écrire pour réparer, pour transmettre, pour exister36:02 - Comment elle écrit un roman par an (et pourquoi)53:50 - Le combat pour rester soi dans un monde de cases56:03 - Ses conseils à ceux qui veulent prendre plus de temps pour lire01:05:00 - Les Podcasts écoutés par Aurélie01:07:41 - Le crible du Podcast01:20:39 - Les livres recommandés par Aurélie ValognesNotes et références de l'épisode✨Pour retrouver Aurélie Valognes : Sur Instagram✨Pour retrouver les livres écrits par Aurélie Valognes : Mémé dans les ortiesMinute, papillon ! En voiture, Simone !Au petit bonheur la chanceLa cerise sur le gâteauLe tourbillon de la vieLa ritournelle✨Pour retrouver les livres cités dans l'épisode : La Femme gelée d'Annie ErnauxLes gens heureux lisent et boivent du café d'Agnès Martin-LuganL'élégance du hérisson de Muriel BarberyArt de la joie de Goliarda Sapienza(Lien affilié Fnac)✨Est également cité dans l'épisode : Le podcast : Les secrets du mental #AurélieValognes #PodcastInspiration #Écriture #BestSeller #SuccessStory #AuteurFrancophone #Autoédition #ÉcrireUnLivre #Indépendance #DisciplineCréative #LibertéDÉcrire #PodcastLittéraire #PaulineLaigneau #RituelsDAuteur #ParcoursInsolite #FemmesQuiÉcrivent #RomancièreFrançaiseVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Tout a commencé par un mensonge…Aurélie Valognes n'avait encore jamais écrit une ligne. Et pourtant, ce jour-là, à Milan, face à une inconnue, elle prononce ces mots : “Je suis écrivain.”Elle ne le savait pas encore, mais ce mensonge allait changer sa vie.Un roman écrit en secret, une couverture bricolée sur Paint, un clic sur “Publier”... et des centaines de milliers de lecteurs plus tard, elle devient l'une des autrices les plus lues de France.Dans cet extrait, elle revient sur ce moment charnière, fragile, puissant, celui où tout a commencé.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Comment atteindre les 100 000 euros de chiffre d'affaires ?C'est la question que m'a posée Marie-Cécile dans cette nouvelle leçon.Marie-Cécile est la créatrice du blog apprendre-a-jouer-du-piano et de la chaîne YouTube “Les Clés du Piano”. Elle est passionnée, ultra-investie, et elle n'est pas loin du cap symbolique : 80 000 euros de chiffre d'affaires déjà réalisés, mais une grande fatigue aussi, une dispersion permanente, et une rentabilité en berne.Alors ensemble on a fait un grand ménage : quels projets conserver ? Lesquels arrêter ? Où concentrer son énergie pour avoir de vrais résultats ?On a aussi parlé de ses blocages invisibles, de ses croyances limitantes, et de la peur qu'on a tous parfois… de faire moins, mais mieux.Si vous êtes solopreneur ou entrepreneure passionnée qui court après mille idées, cette leçon pourrait vraiment changer votre perspective.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:10 – Présentation de Marie-Cécile 05:42 – Atteindre 80 000 € de chiffre d'affaires : les premières étapes08:55 – La fatigue du solopreneur : trop d'offres, trop de dispersion12:20 – Comment prioriser quand on a 1000 idées ?15:45 – Coaching en direct : identifier les offres qui rapportent vraiment20:32 – Pourquoi faire moins peut rapporter plus24:11 – Lever les blocages invisibles pour passer un cap31:10 – Reprendre le contrôle de son temps et de son énergie#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #EntrepreneuriatCréatif #BusinessEnLigne #CréatriceDeContenu #MarketingDigital #Solopreneur #PédagogieEnLigne #CoursDePiano #MonterSonBusiness #VivreDeSaPassion #EntreprendreAutrement #ChiffreDAffaires #OffresDigitales #OrganisationEntrepreneur #CoachingBusiness #ReconversionProfessionnelle #CréerSaMarque #YoutubeuseFrancophone #ApprendreLePiano #EntrepreneuriatFéminin #DéveloppementDeBusinessNotes et références de l'épisode Sont cités dans l'épisode : La formation “Faire plus de chiffre en moins de temps, d'argent et d'énergie”La formation “Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps”Pour retrouver Marie-Cécile : Sur son blogSur sa chaîne YouTubeVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Qu'est-ce que le bonheur ?On croit tous savoir ce que c'est.Et pourtant, plus on essaie de le définir… plus il semble nous glisser entre les doigts.Dans cet épisode un peu particulier, j'ai voulu revenir à l'essentiel.Ralentir. Réfléchir. Et surtout, vous offrir un moment de profondeur et de clarté.Pour cela, j'ai réuni 4 penseurs, quatre voix lumineuses, quatre façons d'explorer ce que signifie « être heureux » aujourd'hui :André Comte-Sponville, pour qui le bonheur commence là où le malheur s'absenteFrédéric Lenoir, qui en fait un choix, un équilibre à construireFlorence Servan-Schreiber, pionnière de la psychologie positiveEt Thomas d'Ansembourg, qui nous pousse à cette question vertigineuse : veut-on être heureux… ou avoir raison ?Entre exigence philosophique et sagesse concrète, cet épisode est une invitation :À penser différemment.À ressentir autrement.Et peut-être à vous poser, vous aussi, la seule vraie question : qu'est-ce qui me rend, moi, profondément heureux(se) ?Bonne écoute ✨Chapitrage : 00:00 – Introduction03:06 – André Comte-Sponville : Le bonheur, c'est quand la joie reste possible09:54 – Frédéric Lenoir : L'équilibre, un choix de vie pour être heureux23:18 – Florence Servan-Schreiber : En quoi suis-je heureux ? L'art de cultiver ses forces34:43 – Thomas d'Ansembourg : Oser quitter le malheur connu pour un bonheur incertainNotes et références de l'épisode ✨Pour retrouver André Comte-Sponville : Mon épisode avec André Comte-Sponville : https://youtu.be/wEO4DzWwEZ4 ✨Pour retrouver Frédéric Lenoir : Sur InstagramSur TwitterSur FacebookSur son siteSur le site de la fondation SEVE : "Savoir être et vivre ensemble"✨Pour retrouver Florence Servan-Schreiber : Sur LinkedInSon SiteSes livres✨Pour retrouver Thomas d'Ansembourg : Sur son siteSur Instagram#PodcastBonheur#PhilosophieDuBonheur#AndréComteSponville#FrédéricLenoir#FlorenceServanSchreiber#ThomasDAnsembourg#PaulineLaigneau#PodcastInspiration#DéveloppementPersonnel#PsychologiePositive#ChercherLeBonheur#ÊtreHeureux#PodcastPhilosophie#VoixQuiFontDuBien#SagesseModerneVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Et si le bonheur n'était pas ce qu'on croit ?Dans cet épisode un peu particulier, j'ai réuni quatre penseurs majeurs : André Comte-Sponville, Frédéric Lenoir, Florence Servan-Schreiber et Thomas d'Ansembourg, pour explorer cette quête universelle sous des angles très différents.État passager ou chemin de vie ? Illusion ou construction ? Leurs réponses, parfois surprenantes, souvent lumineuses, pourraient bien changer votre regard sur ce que signifie vraiment “être heureux”.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.