Podcasts about za darmo

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/z-zewnatrz-i-od-srodkaKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/z-zewnatrz-i-od-srodka/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLZ ZEWNĄTRZ I OD ŚRODKAPytania i odpowiedzi dotyczące nauczania buddyzmu theravāda.© 2024 do wydania polskiego: Fundacja „Theravada”WITHOUT and WITHINQuestions and Answers on the Teachings of Theravada Buddhism By Ajahn JayasaroCopyright © Panyaprateep Foundation, 2013. All rights reserved.ISBN: 978-83-970795-0-2Tłumaczenie: Przemysław MajewskiRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: Viteethumb StudioProjekt okładki: Monika ZapisekCzyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/z-zewnatrz-i-od-srodkaKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/z-zewnatrz-i-od-srodka/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLZ ZEWNĄTRZ I OD ŚRODKAPytania i odpowiedzi dotyczące nauczania buddyzmu theravāda.© 2024 do wydania polskiego: Fundacja „Theravada”WITHOUT and WITHINQuestions and Answers on the Teachings of Theravada Buddhism By Ajahn JayasaroCopyright © Panyaprateep Foundation, 2013. All rights reserved.ISBN: 978-83-970795-0-2Tłumaczenie: Przemysław MajewskiRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: Viteethumb StudioProjekt okładki: Monika ZapisekCzyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r5-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r6-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r7-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r8-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/z-zewnatrz-i-od-srodkaKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/z-zewnatrz-i-od-srodka/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLZ ZEWNĄTRZ I OD ŚRODKAPytania i odpowiedzi dotyczące nauczania buddyzmu theravāda.© 2024 do wydania polskiego: Fundacja „Theravada”WITHOUT and WITHINQuestions and Answers on the Teachings of Theravada Buddhism By Ajahn JayasaroCopyright © Panyaprateep Foundation, 2013. All rights reserved.ISBN: 978-83-970795-0-2Tłumaczenie: Przemysław MajewskiRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: Viteethumb StudioProjekt okładki: Monika ZapisekCzyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r4-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r3-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r2-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/r1-buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Więcej tutaj: sasana.wikidot.com/buddyjski-romantyzmKsiążkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/buddyjski-romantyzm/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeAGoogle Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVkRSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Wojciech ZembatyRedakcja: Aneta Miklas, Piotr Jagodziński, Janusz PodkościelnySkład i łamanie tekstu: Joanna Grabowska, liliprojekt.pl, joannagrabowska.plZdjęcie na okładce: esen_gwrProjekt okładki: Monika Zapisekisbn: 978-83-948459-9-5Czyta: Aleksander Bromberek (lektor-online.pl/)

Odcinek poza harmonogramem i w okrojonym składzie, ale nie mogliśmy przegapić okazji, by podzielić się z Wami wrażeniami po tygodniu, który dla wszystkich entuzjastów komputerów Apple był prawdziwym świętem. Trudno znaleźć argumenty, które pozwoliłyby nam podejść krytycznie do tego, co zobaczyliśmy, więc entuzjazm zdecydowanie przeważał w naszych spostrzeżeniach. Największą nowością jest odświeżona forma Maca Mini, który teraz w pełni zasługuje na miano „małego, ale wariat”. Dodatkowo, cena modelu podstawowego sprawia, że każdy może bez problemu zaopatrzyć się w ten sprzęt i wkroczyć do ekosystemu Apple na poziomie macOS. Zmiany objęły również iMaki oraz MacBooki Pro, co sprawia, że obecne portfolio Apple to jedno z najlepszych w historii, mogące sprostać każdej potrzebie i zmieścić się w różnych budżetach. W końcu doczekaliśmy się też usunięcia z oferty konfiguracji z 8 GB pamięci RAM, co eliminuje ryzyko niewystarczającej ilości pamięci u osób, które mogłyby chcieć na niej zaoszczędzić. Zapraszamy do odsłuchu i, jak zawsze, czekamy na Wasze komentarze! Kontakt z nami: Przerwa Techniczna - mastodon, emailKuba Baran - mastodon, emailRemek Rychlewski - mastodon, email

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony dhamma.pl/ksiegarnia/ajahn-brahm-trzymaj-mniej/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeARSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie i redakcja: Aleksandra Łobacz, KuHarmonii, Alicja Brylińska, Barbara Orchowska, Dawid Gorczyca, Beata Wojciechowska-Dudek, Bartosz Klimas, Iwona Ziewiec, Marcin Sulski, Małgorzata Domańska, krzysiek_445 , Piotr JagodzińskiCzyta: Sylwia Nowiczewska

Napraw swoją relację z jedzeniem! Sprawdź psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Produkty edukacyjne to nie jest jedyny sposób zarabiania na wiedzy. Dzisiaj zaprosiłam gościa, który dzięki dzieleniu się wiedzą, realizuje usługi nawet za setki tysięcy złotych.Bartosz Wika: jestem znany jako Ojciec Okienko! Od 17. lat pracuje w branży stolarki okiennej, a od 12. lat prowadzę własną działalność gospodarczą o nazwie OKNARIO. Uwielbiam pomagać oraz doradzać ludziom w branży, która jest moją codziennością. Okna to moja pasja, a nowoczesny marketing co coś dzięki czemu nigdy nie nudzę się w pracy. Zapraszam wszystkich do mojego świata!

Zdrowie za darmo: sen, zimno, ciepło, uziemianie, las. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dominikiem Makowskim na temat tego, co jest w życiu ważne, o priorytetach, wyborach, intencji. To od nas zależy, jakie priorytety w kwestii zdrowia sobie ustalimy, a najzdrowsze rzeczy dla naszego ciała i ducha są za darmo. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

W odcinku o tym, jakie korzyści niesie za sobą wolontariat, jak wpływa na amerykańskie społeczeństwo i dlaczego jest tak powszechny w USA.

Wypoczęci? Najedzeni? Gotowi na kolejny rok pełen wyzwań? Podsumujmy zatem jeszcze kilka tematów. W tym odcinku:temat dla ludzi, korzy chcą się finansowo ogarnąćsprawdzamy na czym stoimy po finansowej trylogii 2020-2023i kilka the best of nic za darmo 2023, czyli odcinki, które warto przesłuchać.Jeśli potrzebujecie pomocy przy ogarnięciu finansów i chcecie wziąć udział w pierwszej edycji 3-dniowego kursu, zapiszcie się na listę: https://www.doradca.tv/beta30dnikursA tu podcasty, o których wspomniałem w czasie audycji:- Charlie Munger i czego możemy się od niego nauczyć https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/charlie-munger - Co dalej z OFE i jaki ma wpływ na rynek? https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/co-dalej-z-ofe - Czy da się ominąć ryzyko w finansach? https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/ryzyko-w-finansach-krzysztof-jajuga - Jak wybierać spółki do portfela? https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/jak-wybierac-spolki-pawel-malik - Wierzę w siłę dywersyfikacji https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/dorota-sierakowska-girls-money-club - Wysoka jakość życia na emeryturze https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/zycie-na-emeryturze-tomasz-sobierajski- Można inwestować prosto i tanio https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/inwestowanie-prost-tanio-samolyk-inwestomat - Aktywny inwestor ma przewagę nad rynkiem https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/tradng-akcje-konrad-ryczko - - Dlaczego nie oszczędzamy na emeryturę? https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/dlaczego-nie-oszczedzamy-katarzyna-sekscinska - Ceny nieruchomości 2023 https://www.spreaker.com/user/tomaszjaroszek/nieruchomosci-2023-ceny-mieszkan

Zapraszam na Language FunFest, wydarzenie online dla wszystkich, dla których nauka języków obcych to dobra zabawa. Będę prowadzić sesję z pisania opowiadania w wielu językach. W czasie innych sesji będzie można spróbować gotowania po hiszpańsku, medytacji po francusku, gier karcianych po angielsku itd., a także poznać nowych znajomych, którzy tak jak Ty kochają języki obce. Bilet wstępu na wszystkie sesje jest ZA DARMO. Przeczytaj więcej i pobierz bilet: https://www.polyglotstation.com/language-funfest?affiliate=polishstories (mój link afiliacyjny). DO ZOBACZENIA NA LANGUAGE FUNFEST! . Come to Language FunFest, an online event for everyone who likes learning foreign languages while having fun. I will run a session about writing a multilingual story. There will also be cooking in Spanish, meditation in French, card games in English etc. You will also meet new friends who love foreign languages as much as you. The ticket for all the sessions is FREE. Find out more and get your ticket: https://www.polyglotstation.com/language-funfest?affiliate=polishstories (my affiliate link.) SEE YOU AT THE LANGUAGE FUNFEST!

W tej ostatniej już części dowiesz się, jaki trening kondycyjny powinieneś dla siebie wybrać. Marsz? Bieganie? Pływanie? Czy to powinny być interwały? A może lepiej ćwiczyć spokojnym tempem, ale przez długi czas? Czy trening obwodowy może być treningiem kondycyjnym? I jakie są skuteczne sposoby na pomiar tętna podczas treningu? Zapraszam do odsłuchania! To wszystko i wiele więcej w dzisiejszym odcinku podcastu Coraz Lepszy Trening, który zapisem TEGO artykułu na blogu CorazLepszyTrening.pl.Zapisałeś(aś) się już na mój DARMOWY kurs email o budowaniu zdrowych nawyków? NIE!?!?!? Zrób to natychmiast TUTAJ!Przez 30 dni zupełnie ZA DARMO będę Cię uczył, jak zbudować trwałe zdrowe nawyki. Co 3 dni otrzymasz ode mnie maila z praktyczną wiedzą. Będą też prace domowe, których wykonanie jest KLUCZOWE, byś w końcu ruszył(a) z miejsca!Na co czekasz? Czego Ci jeszcze brakuje?-------------------------------------Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Ile razy w tygodniu trenować kondycję?Jak długo mam biegać? Czyli ile powinien trwać trening kondycyjny? Jak progresować w treningu kondycyjnym?Rozgrzewka (warm-up) i uspokojenie organizmu (cooldown) To wszystko i wiele więcej w dzisiejszym odcinku podcastu Coraz Lepszy Trening, który zapisem TEGO artykułu na blogu CorazLepszyTrening.pl.Zapisałeś(aś) się już na mój DARMOWY kurs email o budowaniu zdrowych nawyków? NIE!?!?!? Zrób to natychmiast TUTAJ!Przez 30 dni zupełnie ZA DARMO będę Cię uczył, jak zbudować trwałe zdrowe nawyki. Co 3 dni otrzymasz ode mnie maila z praktyczną wiedzą. Będą też prace domowe, których wykonanie jest KLUCZOWE, byś w końcu ruszył(a) z miejsca!Na co czekasz? Czego Ci jeszcze brakuje?-------------------------------------Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

PiS w osobie marszałek Sejmu Elżbiety Witek, obiecało... darmowe kursy na prawo jazdy dla 18-latków. Wideo z obietnicą trafiło na TikToka i bije rekordy popularności. Kiedy "pierwsza randka za free"? Piszcie Wasze propozycje programów PiS! BEZPŁATNY kurs czytania Biblii dla początkujących: "Jak zacząć czytać Biblię?" Zapisz się tutaj: https://megakosciol.pl/aktualnosci/jak-zaczac-czytac-biblie-darmowy-kurs-online/ 0:00:00 Wstęp 0:02:03 Darmowe kursy jazdy 0:12:00 Darmowy kurs w IPPTV!? 0:14:55 Głosy od widzów 0:21:03 Zawiadomienie o popełnieniu przestępstwa przez Morawieckiego 0:27:17 Ogłoszenia 0:32:21 Ukraina: Forum nt. przemysłu obronnego bez Polski 0:47:25 Będzie porozumienie ws. zboża? 0:55:22 Kontrole na granicy ze Słowacją 1:02:53 Dlaczego paliwo takie tanie? -----------------------------------------------------------------

✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/PoradnikZdrowia SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Jeśli któryś z moich materiałów pomógł Ci - postaw mi kawę! buycoffee.to/fizjopozytywni Bezpłatne szkolenia dla każdego fizjo z 8 dziedzin – czy to możliwe? O projekcie Fizjo-Learning i platformie Fizja opowiadają Patrycja Bartnicka-Kamać – Kierowniczka Działu Szkoleń w Krajowej Izbie Fizjoterapeutów oraz Marta Podhorecka – ekspertka i instruktorka w projekcie. Materiał realizowany we współpracy z Krajową Izbą Fizjoterapeutów. --- O fizji dowiesz się więcej na https://fizja.pl/

Czym jest idea wymarzonej setki? Co zrobić żeby tysiące osób zainteresowanych Twoją tematyką poznało twój produkt lub usługę? Jak dotrzeć do najbogatszych Polaków i o której godzinie do nich pisać?To wszystko w 134 odcinku mojego podcastu.

https://patronite.pl/PnK Po 36. kolejce wiemy jedno - już tylko kataklizm może odebrać Manchesterowi City tytuł. Podopieczni Guardioli zanotowali kolejne zwycięstwo, natomiast drużyna Artety kolejny raz się potknęła - tym razem uległa aż 3:0 Brighton. Żegnamy też Southampton - porozmawiamy o tym, jaka przyszłość czeka Jana Bednarka? Pamiętajcie, żeby zagłosować na obu bocznych obrońców w naszej jedenastce, a także sprawdzić nasz Play-Off Guide 2023, który możecie pobrać ZA DARMO tutaj: https://angielskieespresso.pl/post/118029/2023/05/11/play-off-guide-2023-wszystko-o-barazach-o-awans-do-premier-league/ Wszystkie mecze Premier League obejrzysz w Viaplay: https://bit.ly/Viaplay_AE Podcast: Jonasz Zasowski, Krzysiek Bielecki, Maciej Łaszkiewicz. Grafika i montaż: Tomasz Lebkuchen. Rejestrując się w LV BET z kodem SOLFUTBOLU otrzymacie 20 zł bez depozytu, a dodatkowo możecie też skorzystać z oferty powitalnej z bonusem do 2000 zł! Szczegóły: https://angielskieespresso.pl/post/114168/2023/02/15/az-2000-zl-w-pakiecie-powitalnym-w-lv-bet/ 18+. LV BET Zakłady Bukmacherskie posiada zezwolenie urządzania zakładów wzajemnych wydane przez Ministra Finansów. Udział w nielegalnych grach hazardowych może stanowić naruszenie przepisów. Hazard związany jest z ryzykiem.

To denerwujące, że prawie za wszystko w dzisiejszym świecie musimy płacić. Czasem ciężko ruszyć się z domu nie będąc gotowym na jakieś wydatki. Cokolwiek chcesz dzisiaj mieć prawdopodobnie będziesz musiał za to zapłacić w taki czy inny sposób. Trochę inaczej jest u Boga, ponieważ są rzeczy, które u niego są absolutnie za darmo, a co jeszcze lepsze są dostępne dla Ciebie. Co to jest?

To denerwujące, że prawie za wszystko w dzisiejszym świecie musimy płacić. Czasem ciężko ruszyć się z domu nie będąc gotowym na jakieś wydatki. Cokolwiek chcesz dzisiaj mieć prawdopodobnie będziesz musiał za to zapłacić w taki czy inny sposób. Trochę inaczej jest u Boga, ponieważ są rzeczy, które u niego są absolutnie za darmo, a co jeszcze lepsze są dostępne dla Ciebie. Co to jest?

GameCast #124 - Kolejna Beta Diablo IV za darmo? Wiemy kiedy będzie i co możecie zdobyć w trakcie jej trwania! Do tego powiemy Wam o tym jakie Indyki nadchodzą na Nintendo i ile musicie zapłacić za wymyślne kotki do gry na Gamefoundzie. Audycja GameCast to cotygodniowy podcast, w którym Jan „Johnny” Wyspiański i Mariusz Grotek przekażą Wam najnowsze informacje ze świata gier komputerowych, esportu i technologii. Usłyszycie także pogaduchy o fantastyce, science-fiction, książkach, konwentach i serialach. Dowiecie się gdzie odbywają się największe turnieje, na jakie premiery gier zwrócić uwagę i w jaki sprzęt warto się wyposażyć. Całość okraszona jest dużą dawką wysublimowanego humoru. Dodatkowo w audycjach spin-offowych posłuchacie o branży od strony biznesowej (z specjalistą w tym temacie - Mateuszem Szukajtem, CEO Galaktus PR), czy też grach planszowych oraz filmowych premierach. Dziękujemy za słuchanie! Do usłyszenia! Strona Podcastu https://audycjagamecast.pl/ https://galaktus.podbean.com/ RSS https://feed.podbean.com/galaktus/feed.xml Posłuchasz nas także na: https://www.podkasty.info/katalog/podkast/6499-GameCast Twitch https://www.twitch.tv/gamecasttw Youtube https://www.youtube.com/channel/UC1DfwoyVQ0lfiAS5rZH8VNw Spotify https://open.spotify.com/show/0gxTF2iBGNysZr0rPgWeXk Facebook https://www.facebook.com/AudycjaGameCast Google Podcast https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2dhbGFrdHVzL2ZlZWQueG1s?sa=X&ved=2ahUKEwjpkIWV9aTtAhUtgnIEHdAUC9UQ9sEGegQIARAC Audible https://www.audible.com/pd/GameCast-32-Czarny-cyber-monday-w-to-pikne-pitkowe-popoudnie-Podcast/B08JM94ZNF

Jeśli któryś z moich materiałów pomógł Ci - postaw mi kawę! buycoffee.to/fizjopozytywni

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony https://dhamma.pl/ksiegarnia/4782/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6...Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898...Soundcloud: https://soundcloud.com/user-983099123...Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Marek Tarnowski, Anna Klegon, Barbara Bolibok, Zbigniew MolskiRedakcja: Agnieszka Dacuń-Skowronek, Alicja M. Lewińska, Krystyna Szczepaniak, Marcin FabjańskiRedakcja II wydania: Alicja Brylińska, Piotr JagodzińskiRedakcja II wydania, poprawionego: Bartosz Klimas, Janusz Podkościelny Digitalizacja: Jacek WosińskiSkład: Monika Zapisek, Joanna GrabowskaEdycja wersji audio: Aleks SzczepanikCzyta: Mieszko Mączyński

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony https://dhamma.pl/ksiegarnia/4782/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6...Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898...Soundcloud: https://soundcloud.com/user-983099123...Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Marek Tarnowski, Anna Klegon, Barbara Bolibok, Zbigniew MolskiRedakcja: Agnieszka Dacuń-Skowronek, Alicja M. Lewińska, Krystyna Szczepaniak, Marcin FabjańskiRedakcja II wydania: Alicja Brylińska, Piotr JagodzińskiRedakcja II wydania, poprawionego: Bartosz Klimas, Janusz PodkościelnyDigitalizacja: Jacek WosińskiSkład: Monika Zapisek, Joanna GrabowskaEdycja wersji audio: Aleks SzczepanikCzyta: Mieszko Mączyński

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony https://dhamma.pl/ksiegarnia/4782/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6...Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898...Soundcloud: https://soundcloud.com/user-983099123...Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Marek Tarnowski, Anna Klegon, Barbara Bolibok, Zbigniew MolskiRedakcja: Agnieszka Dacuń-Skowronek, Alicja M. Lewińska, Krystyna Szczepaniak, Marcin FabjańskiRedakcja II wydania: Alicja Brylińska, Piotr JagodzińskiRedakcja II wydania, poprawionego: Bartosz Klimas, Janusz PodkościelnyDigitalizacja: Jacek WosińskiSkład: Monika Zapisek, Joanna GrabowskaEdycja wersji audio: Aleks SzczepanikCzyta: Mieszko Mączyński

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony https://dhamma.pl/ksiegarnia/4782/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6...Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898...Soundcloud:Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Marek Tarnowski, Anna Klegon, Barbara Bolibok, Zbigniew MolskiRedakcja: Agnieszka Dacuń-Skowronek, Alicja M. Lewińska, Krystyna Szczepaniak, Marcin FabjańskiRedakcja II wydania: Alicja Brylińska, Piotr JagodzińskiRedakcja II wydania, poprawionego: Bartosz Klimas, Janusz PodkościelnyDigitalizacja: Jacek WosińskiSkład: Monika Zapisek, Joanna GrabowskaEdycja wersji audio: Aleks SzczepanikCzyta: Mieszko Mączyński

Książkę można pobrać w całości w formie elektronicznej (PDF, epub, mobi), można ją też zamówić w formie papierowej ZA DARMO ze strony https://dhamma.pl/ksiegarnia/4782/Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6...Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898...Soundcloud: https://soundcloud.com/user-983099123...Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanaplPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPLTłumaczenie: Marek Tarnowski, Anna Klegon, Barbara Bolibok, Zbigniew MolskiRedakcja: Agnieszka Dacuń-Skowronek, Alicja M. Lewińska, Krystyna Szczepaniak, Marcin FabjańskiRedakcja II wydania: Alicja Brylińska, Piotr JagodzińskiRedakcja II wydania, poprawionego: Bartosz Klimas, Janusz PodkościelnyDigitalizacja: Jacek WosińskiSkład: Monika Zapisek, Joanna GrabowskaEdycja wersji audio: Aleks SzczepanikCzyta: Mieszko Mączyński

Cześć Papierki! Jesteśmy w trakcie przeprowadzki, ale nie zostawimy Was z pustymi rękami i rzutem na taśmę udało nam się nagrać nowy odcinek PAPIERKÓW jeszcze w starym mieszkaniu. Dzisiaj będzie dużo o hajsie - Bluzach i koszulkach Maty, o pieniądzach, które Casey Neistat dostał za "promowanie" Polski na zlecenie Polskiej Fundacji Narodowej, o dramie Kostki i Jordana, a także o tym kim się w końcu czuje Krzysztof Gonciarz? Zapraszamy i smacznego!

Szybko, dobrze i tanio - lub najlepiej za darmo. Czy tak się da? Da się. Możesz pójść na nogach z Warszawy do Amsterdamu. Czy warto i jest w tym sens? Oceń sam. Ten epizod pomoże Ci kupić bilet na samolot lub dopasować odpowiednie buty... (tak, ciągle jestesmy w metaforze pójścia pieszo do Amsterdamu...)

Kolejny odcinek z Kostaryki, a w nim historia zaginionego pająka Mariana, brak przepisu na makaron z pesto i historia o tym, jak nie zamknęłam mojego sklepu. Białe pieski są urocze!

Cześć kochani! Witajcie w pierwszym odcinku Luźno Przy Zielonej Herbacie. Właśnie ten napój nam towarzyszył podczas naszych cotygodniowych zmagań z rzeczywistością. A jak ta odmiana wpłynęła na nasze nastroje? Tego dowiecie się już w tym odcinku. Co jednak już możemy zdradzić, to tematy, które poruszyliśmy, a znalazły się wśród nich: ➡️ Dalszy ciąg mundialowych nowinek. ➡️ Wymyślanie cieszynki dla Roberta Lewandowskiego. ➡️ Czy lubimy robić zakupy przez telefon? ➡️ Statystyki platform e-commerce w Polsce. ➡️ Cudze chwalicie, swego nie znacie – czyli o autonomicznym autobusie w Korei. ➡️ Jak będziemy wyglądać w roku 3000? ➡️ Abonament na prędkość w nowym Mercedesie. Po odcinku regularnym odcinku nagraliśmy jeszcze #24 FlatWhite'a specjalnie dla patronów! Zostań naszym patronem na: https://patreon.com/lpkpodcast A jeśli chcesz zobaczyć jak to wygląda, to nadchodzi świąteczny prezent – wszystkie Grudniowe FlatWhite'y udostępnione będą ZA DARMO! Pozdrawiamy Adam, Adam S., Maciej, Kuba, Instagram: @LuznoPrzyKawie Twitter: @LuźnoPrzyKawie Facebook: @LPKpodcast Projekt okładki: Adam Borodo Identyfikacja wizualna: High5Studio.pl Głosy: Adam Borodo, Adam Sobina, Maciej Welz, Jakub Ścisk Grupa Telegram i WhatsApp Zostań patronem #LPK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/luzno-przy-kawie/message

W świecie wszechobecnych podwyżek, szczególnie może ucieszyć informacja o... obniżce. Mamy taką: potanieje Netflix. I to już niedługo, bo za dwa tygodnie. Na razie taniej będzie poza Europą, ale można się spodziewać, że ta "dobra zmiana" dotrze także do Polski. Największy serwis streamingowy na świecie, mając coraz więcej kłopotów i czując na plecach oddech konkurencji, postanowił zawalczyć o użytkowników robiąc... obniżkę. Wyrzekł się też świętości: będzie widowni wyświetlać reklamy. Ile i jak?

Spotkania z pisarzami, aktorzy czytający ważne literackie teksty, wakacje z duchami dla najmłodszych. Do tego konkurs na przebranie za tytuł książki. Trwają przygotowania do 10. Big Book Festivalu, który potrwa od 24 do 26 czerwca w Małej Warszawie. Wszystkie wydarzenia będą na żywo i bezpłatnie. Z pisarką Anną Król, szefową festiwalu, rozmawiała Katarzyna Sobiechowska-Szuchta.

Dzisiaj posłuchacie jednej z wielu historii o tym, jak Polacy stali się aniołami dla swoich sąsiadów. Wiem, że takich historii i takich ludzi w Polsce o dziwo jest teraz wiele, ale każda jest na swój sposób niezwykła. Wielu historii nie poznamy. Bohaterowie tych dni wolą milczeć. Nie wiem też, czy wiele się o nich mówi w podcastach. Nie zamierzałem czekać na cudzy odcinek i nagrałem rozmowę o tym strasznym i niezwykłym zarazem czasie, który teraz mamy.Czasie, który jest prawdziwą próbą charakterów i sumień dla każdego z nas.Czasie pogardy dla ludzkiego życia i jednocześnie czasie wznoszenia się pod niebo szlachetnością i okazywanym współczuciem.O czasie próby dla nas wszystkich.Jak zdamy ten egzamin, zależy tylko od nas.Dziś postanowiłem zrobić wywiad z osobą, która zdała ten egzamin na 6-stke.Na lokalnym wydarzeniu „Sljedzim`Internety” usłyszałem o pewnej organizacji pomocy Ukrainie o nazwie: PODLASCY ANIOŁOWIE, kierowanej przez mojego gościa Stefana Sochonia, który postanowił opowiedzieć, jak naprawdę wyglądały pierwsze godziny, dni, a teraz tygodnie pomocy naszym dotkniętym tragedią wojny sąsiadom. Będzie to rozmowa też o trudnych rzeczach, o których nie wszędzie się mówi.Serdecznie zapraszam do słuchania.Fot: www.facebook.com/FotografiaBezSlowO takich NIEZNISZCZALNYCH ludziach, jak bohater tego odcinka, stworzyłem specjalny KURS NIEZNISZCZALNI, ale wiedzę z ich życia możesz poznać też ZA DARMO, subskrybując mój NEWSLETTER na głównej stronie.

Wojtek przymierza się do kupna huba TB4, psuje NASa i snuje wizje przyszłości po obejrzeniu Ready Player One, a Thomas zachwyca się przejściem CD Projekt Red na Unreal Engine 5. Rozmawiamy też o ostatnich nowościach Apple, Steam Decku i o … Czytaj dalej → The post 352: QNAP padł po 7 latach, ale zdalnie naprawili mi RAID-a za darmo first appeared on Retro Rocket Network.

Dzisiaj Przybliżę Wam lekcje z życia trzech osób, które stawiły czoła złu. Dwóch osób, którym już poświęciłem odcinki Lepiej Teraz, ale teraz jest odpowiedni moment, by je przypomnieć i ich historie.Czego możemy nauczy się od Viktora Frankla, pułkownika von Stauffenberga i kpt. Stockdale-a?Poznacie też historię trzeciego bohatera, o którym jeszcze nie słyszeliście.Na koniec podam listę 15- stu rzeczy, które wg mnie warto robić w tak trudnym momencie jak ten.Listę rzeczy, o których warto pamietać, by przetrwać trudne czasy.O takich NIEZNISZCZALNYCH ludziach, jak bohaterowie tego odcinka, stworzyłem specjalny KURS NIEZNISZCZALNI, ale wiedzę z ich zycia możesz poznać też ZA DARMO, subskrybując mój NEWSLETTER na głównej stronie.UWAGA!!!SPECJALNA WYPRZEDAŻ MOJEGO KURSU „NIEZNISZCZALNI”OFERTA OGRANICZONA CZASOWO!KLIKNIJ OBRAZEK LUB LINK PONIŻEJ I SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY:HTTPS://IDEAMAN.TV/NIEZNISZCZALNI-50/

Gościem odcinka jest Ewa Szczepańska, od 22 lat wolontariuszka w otwockim hospicjum im. Św. Patryka. Wywiad jest elementem kampanii: „Jesteśmy piękni, czyniąc dobro”

Karolina Noszczyk, polska studentka w USA opowiada o stypendiach na amerykańskie uniwersytety, imprezach studenckich oraz wolności słowa na kampusach.