Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast

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Und nichts ist mehr so wie es war. Früher ging es nach der Arbeit zu Fashion-Week-Terminen und Pilateskursen, heute heißt es Kitabesichtigungen und Babyschwimmen. Mama-Fulltime-Job mit jeder Menge Freude und darum geht es hier jede Woche.

Energy


    • Jul 15, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 11m AVG DURATION
    • 669 EPISODES


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    #259: Game Changer Regenbogenwecker

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 9:35


    Jede Mama und jeder Papa kennt die Situation: Man steht morgens unter Zeitdruck und das Kind möchte sich weder die Zähne putzen noch sich anziehen. Doch es gibt einen Ausweg und der ist ganz einfach. Sarah hat einen absoluten Game Changer entdeckt: den Regenbogenwecker. Was es damit auf sich hat und warum es seitdem morgens richtig gut läuft, hört ihr in der neuen Folge.

    #259: Game Changer Regenbogenwecker

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 9:35


    Jede Mama und jeder Papa kennt die Situation: Man steht morgens unter Zeitdruck und das Kind möchte sich weder die Zähne putzen noch sich anziehen. Doch es gibt einen Ausweg und der ist ganz einfach. Sarah hat einen absoluten Game Changer entdeckt: den Regenbogenwecker. Was es damit auf sich hat und warum es seitdem morgens richtig gut läuft, hört ihr in der neuen Folge.

    #258 Ausflug in den Barfußpark

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 8:37


    Werft die Schuhe in die Ecke und lauft barfuß durch den Wald. Warum sich ein Familienausflug in den Barfußpark ganz besonders lohnt, darum geht es in der neuen Folge.

    #258 Ausflug in den Barfußpark

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 8:37


    Werft die Schuhe in die Ecke und lauft barfuß durch den Wald. Warum sich ein Familienausflug in den Barfußpark ganz besonders lohnt, darum geht es in der neuen Folge.

    #257 Die Hochzeit

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 11:30


    Wenn die beste Freundin heiratet, muss alles perfekt vorbereitet sein. Die Outfits waren organisiert, das Geschenk verpackt und die Vorfreude bei der ganzen Familie groß. Als Sarahs Tochter plötzlich hohes Fieber bekommt, ist auf einmal alles anders. Warum es Sarah geholfen hat, die Situation so anzunehmen wie sie ist und dann ein ganz besonderes Hochzeits-Date auf sie gewartet hat, hört ihr in der neuen Folge.

    #257 Die Hochzeit

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 11:30


    Wenn die beste Freundin heiratet, muss alles perfekt vorbereitet sein. Die Outfits waren organisiert, das Geschenk verpackt und die Vorfreude bei der ganzen Familie groß. Als Sarahs Tochter plötzlich hohes Fieber bekommt, ist auf einmal alles anders. Warum es Sarah geholfen hat, die Situation so anzunehmen wie sie ist und dann ein ganz besonderes Hochzeits-Date auf sie gewartet hat, hört ihr in der neuen Folge.

    #256 Die neue Friseurin Gaby

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 7:08


    Ein guter Friseur ist wie ein 6er im Lotto! Nach einigen gescheiterten Versuchen, die Haare von Sarahs Sohn selbst zu schneiden, gibt es jetzt die Lösung des Problems: Die neue Friseurin Gaby. Warum die Kinder sie ganz besonders lieben und ab sofort jeden Tag Haare schneiden möchten, hört ihr in der neuen Folge.

    #256 Die neue Friseurin Gaby

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 7:08


    Ein guter Friseur ist wie ein 6er im Lotto! Nach einigen gescheiterten Versuchen, die Haare von Sarahs Sohn selbst zu schneiden, gibt es jetzt die Lösung des Problems: Die neue Friseurin Gaby. Warum die Kinder sie ganz besonders lieben und ab sofort jeden Tag Haare schneiden möchten, hört ihr in der neuen Folge.

    #255 Mutter- & Vatertag

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 9:41


    Mutter – oder auch der Vatertag löst bei manchen Eltern Druck aus, dieser Tag muss ja perfekt sein. Und dann hat ein Kind einen schlechten Tag oder die Erwartungen sind zu hoch. Wie man es schafft, an diesen Tagen Druck rauszunehmen und die Einstellung an allen Tagen im Jahr zu verändern, hört ihr in der neuen Folge.

    #255 Mutter- & Vatertag

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 9:41


    Mutter – oder auch der Vatertag löst bei manchen Eltern Druck aus, dieser Tag muss ja perfekt sein. Und dann hat ein Kind einen schlechten Tag oder die Erwartungen sind zu hoch. Wie man es schafft, an diesen Tagen Druck rauszunehmen und die Einstellung an allen Tagen im Jahr zu verändern, hört ihr in der neuen Folge.

    #254 Routinen

    Play Episode Listen Later May 20, 2025 11:27


    Zähne putzen, anziehen oder pünktlich ins Bett gehen. Eltern müssen bei ihren Kindern voll den Plan haben, sonst funktioniert nichts. Dabei sollte man immer wieder erfinderisch sein und neue Dinge ausprobieren. Gar nicht so einfach. Sarah hat ein paar Tipps und Tricks für euch, wie die tägliche Alltags To Dos auf spielerische Art funktionieren können.

    #254 Routinen

    Play Episode Listen Later May 20, 2025 11:27


    Zähne putzen, anziehen oder pünktlich ins Bett gehen. Eltern müssen bei ihren Kindern voll den Plan haben, sonst funktioniert nichts. Dabei sollte man immer wieder erfinderisch sein und neue Dinge ausprobieren. Gar nicht so einfach. Sarah hat ein paar Tipps und Tricks für euch, wie die tägliche Alltags To Dos auf spielerische Art funktionieren können.

    #253 Mittagsschlaf

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 11:53


    Aus dem Baby mit viel Schlaf wird ein Kleinkind, das nur noch einen Mittagsschlaf braucht. Sarahs Tochter ist mitten in der Übergangsphase, bald gar kein Schläfchen mehr zu machen. Bis dahin braucht man zur abendlichen Einschlafbegleitung viel Geduld. Darüber erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

    #253 Mittagsschlaf

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 11:53


    Aus dem Baby mit viel Schlaf wird ein Kleinkind, das nur noch einen Mittagsschlaf braucht. Sarahs Tochter ist mitten in der Übergangsphase, bald gar kein Schläfchen mehr zu machen. Bis dahin braucht man zur abendlichen Einschlafbegleitung viel Geduld. Darüber erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

    #252 Ostern 2025

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 7:32


    Ein Kurztrip über das Osterwochenende? Oder spontan noch wegfliegen? Warum Sarah sich dagegen entschieden hat und die eher ruhigeren Ostertage das schönste Geschenk für die ganze Familie war, hört ihr in der neuen Folge.

    #252 Ostern 2025

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 7:32


    Ein Kurztrip über das Osterwochenende? Oder spontan noch wegfliegen? Warum Sarah sich dagegen entschieden hat und die eher ruhigeren Ostertage das schönste Geschenk für die ganze Familie war, hört ihr in der neuen Folge.

    #251 Schnullerentwöhnung

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 10:35


    Sarahs Sohn hat mit 2 ½ Jahren seine Schnuller einfach in den Müll geworfen und war schnullerfrei. Was für Ideen Sarah bei ihrer Tochter in Sachen Schnuller abgewöhnen hat und was man dabei als Eltern beachten sollte, hört ihr in der neuen Folge.

    #251 Schnullerentwöhnung

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 10:35


    Sarahs Sohn hat mit 2 ½ Jahren seine Schnuller einfach in den Müll geworfen und war schnullerfrei. Was für Ideen Sarah bei ihrer Tochter in Sachen Schnuller abgewöhnen hat und was man dabei als Eltern beachten sollte, hört ihr in der neuen Folge.

    #250: Ostereier färben!

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 8:59


    Das Osterfest steht vor der Tür. Für die Kinder immer wieder ein großes Highlight. Aber wie viele Geschenke dürfen es zu Ostern sein und wie färbt man auch mit kleinen Kindern die Ostereier am besten? Sarah hat einen Geheimtipp für euch. Alles in der neuen Folge.

    #250: Ostereier färben!

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 8:59


    Das Osterfest steht vor der Tür. Für die Kinder immer wieder ein großes Highlight. Aber wie viele Geschenke dürfen es zu Ostern sein und wie färbt man auch mit kleinen Kindern die Ostereier am besten? Sarah hat einen Geheimtipp für euch. Alles in der neuen Folge.

    #248 Plötzlich windelfrei

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 9:20


    Wann spricht mein Kind, wann schläft mein Kind durch und wann gibt es keinen Schnuller mehr? Wir Eltern machen und so viele Gedanken über die Entwicklung unserer Kinder, dabei entscheiden die Kleinen oft selbst, wenn sie bereit dafür sind. Wie Sarahs Tochter in der Kita plötzlich beschlossen hat, keine Windel mehr zu tragen, erzählt sie euch in der neuen Folge.

    #248 Plötzlich windelfrei

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 9:20


    Wann spricht mein Kind, wann schläft mein Kind durch und wann gibt es keinen Schnuller mehr? Wir Eltern machen und so viele Gedanken über die Entwicklung unserer Kinder, dabei entscheiden die Kleinen oft selbst, wenn sie bereit dafür sind. Wie Sarahs Tochter in der Kita plötzlich beschlossen hat, keine Windel mehr zu tragen, erzählt sie euch in der neuen Folge.

    #247: Zeitumstellung

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 8:06


    Ende März werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt – uns wird eine Stunde geklaut

    #247: Zeitumstellung

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 8:06


    Ende März werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt – uns wird eine Stunde geklaut

    #245: Schlitten fahren

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2025 6:27


    Der erste richtige Schnee des Jahres und Sarah hatte zur Kita-Abholung keinen Schlitten dabei. Die Folge: Lange Gesichter bei Sarah's Kids. Warum es erst beim dritten Anlauf mit dem Schlitten fahren geklappt hat, hört ihr in der neune Folge.

    #245: Schlitten fahren

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2025 6:27


    Der erste richtige Schnee des Jahres und Sarah hatte zur Kita-Abholung keinen Schlitten dabei. Die Folge: Lange Gesichter bei Sarah's Kids. Warum es erst beim dritten Anlauf mit dem Schlitten fahren geklappt hat, hört ihr in der neune Folge.

    #244: Auszeit für Mama

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 11:40


    Sarah verrät euch, wie man aus 24 Stunden einen gefühlt 3-wöchigen Urlaub machen kann. Was das mit dem Besuch bei der besten Freundin zu tun hat und warum Auszeiten für uns Mamas so wichtig sind, hört ihr in der neuen Folge.

    #244: Auszeit für Mama

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 11:40


    Sarah verrät euch, wie man aus 24 Stunden einen gefühlt 3-wöchigen Urlaub machen kann. Was das mit dem Besuch bei der besten Freundin zu tun hat und warum Auszeiten für uns Mamas so wichtig sind, hört ihr in der neuen Folge.

    #243 Karussell ist zu schnell

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 7:57


    Sarah hat einen Tag alleine mit ihrem 6-jährigen Sohn verbracht. Er hat sich gewünscht, alle Fahrgeschäfte auf Karls Erdbeerhof auszutesten. Das Ergebnis: Übelkeit und eine grüne Mama

    #243 Karussell ist zu schnell

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 7:57


    Sarah hat einen Tag alleine mit ihrem 6-jährigen Sohn verbracht. Er hat sich gewünscht, alle Fahrgeschäfte auf Karls Erdbeerhof auszutesten. Das Ergebnis: Übelkeit und eine grüne Mama

    #242 Skiurlaub

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 6:54


    Schnell wie ein Wirbelwind saust Sarah's 6-jähriger Sohn mittlerweile die Pisten runter. Auch ihre 2-jährige Tochter stand das erste Mal auf Ski. Wie ein kleiner Trick mit einem Hasen geholfen hat, dass selbst die kleine schon Spaß am Skifahren bekommen hat, erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

    #242 Skiurlaub

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 6:54


    Schnell wie ein Wirbelwind saust Sarah's 6-jähriger Sohn mittlerweile die Pisten runter. Auch ihre 2-jährige Tochter stand das erste Mal auf Ski. Wie ein kleiner Trick mit einem Hasen geholfen hat, dass selbst die kleine schon Spaß am Skifahren bekommen hat, erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

    #241 Der Wichtel in der Weihnachtszeit

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 10:28


    Klopapier am Weihnachtsbaum, ein geschmolzener Schneemann und eingefrorene Zahnbürsten. Der Wichtel bei Sarah zu Hause hat in der Weihnachtszeit jede Menge Quatsch angestellt. Kein Wunder, dass Sarahs Sohn schon richtig traurig ist, dass Weihnachten bald vorbei ist.

    #241 Der Wichtel in der Weihnachtszeit

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 10:28


    Klopapier am Weihnachtsbaum, ein geschmolzener Schneemann und eingefrorene Zahnbürsten. Der Wichtel bei Sarah zu Hause hat in der Weihnachtszeit jede Menge Quatsch angestellt. Kein Wunder, dass Sarahs Sohn schon richtig traurig ist, dass Weihnachten bald vorbei ist.

    #240 : Weihnachtszeit ist Krankenzeit

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 8:29


    Bindehautentzündung oder Fieber. Bei Sarah sind die Kitakrankheiten in der Weihnachtszeit leider auch wieder zu Hause eingezogen. Die Kinder sind abwechselnd krank und die Eltern jonglieren im Familien- und Arbeitsalltag. Wenig planen und tief durchatmen sind nur zwei der Tipps, die Sarah in solchen anstrengenden Phasen für euch hat.

    #240 : Weihnachtszeit ist Krankenzeit

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 8:29


    Bindehautentzündung oder Fieber. Bei Sarah sind die Kitakrankheiten in der Weihnachtszeit leider auch wieder zu Hause eingezogen. Die Kinder sind abwechselnd krank und die Eltern jonglieren im Familien- und Arbeitsalltag. Wenig planen und tief durchatmen sind nur zwei der Tipps, die Sarah in solchen anstrengenden Phasen für euch hat.

    #239 Adventszeit mit Kindern

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 8:25


    In der Adventszeit soll alles perfekt sein. Plätzchen backen, Weihnachtsdeko und bitteschön alles besinnlich. Aber um was geht es eigentlich? Zeit mit der Familie und mit Freunden zu verbringen. Da darf die Deko dann gerne auch mal warten. Sarah hat zum Beispiel noch keinen Adventskranz. Alles dazu in der neuen Folge.

    #239 Adventszeit mit Kindern

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 8:25


    In der Adventszeit soll alles perfekt sein. Plätzchen backen, Weihnachtsdeko und bitteschön alles besinnlich. Aber um was geht es eigentlich? Zeit mit der Familie und mit Freunden zu verbringen. Da darf die Deko dann gerne auch mal warten. Sarah hat zum Beispiel noch keinen Adventskranz. Alles dazu in der neuen Folge.

    #238: Herausforderungen mit 2 Jahren

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 11:35


    Sarah's Tochter ist jetzt 2 Jahre alt und das war auch bei ihrem Sohn damals ein Alter mit vielen Herausforderungen. Sie hat das Klettern für sich entdeckt, schiebt Hocker und Stühle überall hin, um noch höher zu kommen, und sie kann plötzlich Türen öffnen. Da darf man die Kleine kaum aus den Augen lassen. Über die Herausforderungen mit zwei Jahren erzählt Sarah in der neuen Folge.

    #238: Herausforderungen mit 2 Jahren

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 11:35


    Sarah's Tochter ist jetzt 2 Jahre alt und das war auch bei ihrem Sohn damals ein Alter mit vielen Herausforderungen. Sie hat das Klettern für sich entdeckt, schiebt Hocker und Stühle überall hin, um noch höher zu kommen, und sie kann plötzlich Türen öffnen. Da darf man die Kleine kaum aus den Augen lassen. Über die Herausforderungen mit zwei Jahren erzählt Sarah in der neuen Folge.

    #237: Pseudokrupp

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 9:10


    Bellender Husten mit Atemnot, und das mitten in der Nacht. Das hat Sarah mit ihrer Tochter erlebt. Da ihr Sohn, als er klein war, schon mal die gleichen Symptome hatte, wusste sie sofort: Das ist Pseudokrupp. Was macht man aber mitten in der Nacht, wenn das Kind plötzlich selbst Angst bekommt? Ganz wichtig: Ruhe bewahren! Was noch hilft, um das Kind und den Husten zu beruhigen, hört ihr in der neuen Folge.

    #237: Pseudokrupp

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 9:10


    Bellender Husten mit Atemnot, und das mitten in der Nacht. Das hat Sarah mit ihrer Tochter erlebt. Da ihr Sohn, als er klein war, schon mal die gleichen Symptome hatte, wusste sie sofort: Das ist Pseudokrupp. Was macht man aber mitten in der Nacht, wenn das Kind plötzlich selbst Angst bekommt? Ganz wichtig: Ruhe bewahren! Was noch hilft, um das Kind und den Husten zu beruhigen, hört ihr in der neuen Folge.

    #236: Kunstwerke aus der Kita

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 7:38


    Jahrelang gab es kein einziges Kunstwerk aus der Kita und plötzlich sind es 10 Bilder am Tag. Sarah's 6-jähriger Sohn hat seine kreative Ader entdeckt und malt jeden Tag fleißig tolle Bilder in der Kita. Aber wohin mit den kleinen Kunstwerken? Wegwerfen ist natürlich keine Option. In der neune Folge sammelt Sarah ein paar Ideen.

    #236: Kunstwerke aus der Kita

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 7:38


    Jahrelang gab es kein einziges Kunstwerk aus der Kita und plötzlich sind es 10 Bilder am Tag. Sarah's 6-jähriger Sohn hat seine kreative Ader entdeckt und malt jeden Tag fleißig tolle Bilder in der Kita. Aber wohin mit den kleinen Kunstwerken? Wegwerfen ist natürlich keine Option. In der neune Folge sammelt Sarah ein paar Ideen.

    #235: Ein Hoch auf Omas und Opas

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 11:18


    Die Tochter mit Bronchitis zu Hause, der Sohn wird in der Kita unter dem Auge von einer Biene gestochen und Mama und Papa fühlen sich wie im Zirkus und jonglieren um alles irgendwie unter einen Hut zu bekommen. Doch plötzlich stehen Oma und Opa vor der Tür und helfen aus der Patsche.

    #235: Ein Hoch auf Omas und Opas

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 11:18


    Die Tochter mit Bronchitis zu Hause, der Sohn wird in der Kita unter dem Auge von einer Biene gestochen und Mama und Papa fühlen sich wie im Zirkus und jonglieren um alles irgendwie unter einen Hut zu bekommen. Doch plötzlich stehen Oma und Opa vor der Tür und helfen aus der Patsche.

    #234 Krankenlager

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 7:51


    Erst der Sohn, dann der Mann und jetzt hat es Sarah‘s Tochter erwischt. Keine Stimme, Fieber und ganz schön schlecht drauf. Zum Glück werden Mamas nie krank , denn dafür haben sie keine Zeit. Was Sarah hilft um fit zu bleiben, verrät sie euch in der neuen Folge.

    #234 Krankenlager

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 7:51


    Erst der Sohn, dann der Mann und jetzt hat es Sarah‘s Tochter erwischt. Keine Stimme, Fieber und ganz schön schlecht drauf. Zum Glück werden Mamas nie krank , denn dafür haben sie keine Zeit. Was Sarah hilft um fit zu bleiben, verrät sie euch in der neuen Folge.

    #233: Der 2. Geburtstag

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 11:26


    Die Tage mit kleinen Kindern können lang sein, die Jahre sind dafür ganz schön kurz. Das kann Sarah tatsächlich bestätigen. Ihre Tochter hat den 2. Geburtstag gefeiert. Wie es sich anfühlt jetzt kein Baby mehr zu haben und warum ihre Tochter Geburtstage so liebt, erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

    #233: Der 2. Geburtstag

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 11:26


    Die Tage mit kleinen Kindern können lang sein, die Jahre sind dafür ganz schön kurz. Das kann Sarah tatsächlich bestätigen. Ihre Tochter hat den 2. Geburtstag gefeiert. Wie es sich anfühlt jetzt kein Baby mehr zu haben und warum ihre Tochter Geburtstage so liebt, erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

    #232 Herbst mit Kindern

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 9:32


    Waldspaziergänge, Kastanien sammeln und die Sonne genießen. Der Herbstanfang könnte so schön sein. Mit Kindern bedeutet Herbstbeginn aber leider Hand-Mund-Fuß, Magen-Darm und Fieber. Auch bei Sarah liegt wieder ein Kind krank auf der Couch.

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