Podcasts about barfu

Letzter Tag beim Rudolstadt Festival 2026 - und wieder kann MDR Kultur in seinem Studio jede Menge Gäste begrüßen. Kathryn Tickell aus England macht den Anfang. Nahöstliche Einflüsse beim Tau Ensemble. Und ein Happening mit den Tolstoys. Moderiert von Ellen Schweda und Johannes Paetzold.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Geschichten vom Barfußlaufen, Dohlen und ihrem Tanz, Zecken und ihrer Größe, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Du hörst eine Wiederholung: Erzähl mal (01:06) Frage des Tages - Wie groß können Zecken werden? (07:26) Bilderbuch - Prinzessin Leonie und der linkshändige König (14:03) Wortschatzkiste - Barfuß (25:15) Barfuß im Watt (34:44) Mausfreundebuch - Lennis (42:12) Können Dohlen tanzen? (50:20) Von Nina Heuser.

Was machst du, wenn du weißt: Das hier ist deine Berufung – und trotzdem merkst du, dass du daran zerbrichst? Schwester Iris Neu hat diese Frage nicht theoretisch beantwortet. Sie hat sie gelebt.Eine Berufung, die sie überraschteMit 18 Jahren wollte Iris Neu eigentlich Familie. Einen Jugendfreund, ein normales Leben. Dann kam ein Satz aus der Bibel, der sie mitten in einer Einsegnung traf – und nicht mehr losließ. Was folgte, war kein gradliniger Weg, sondern ein zögerndes Ja. Sie trat in eine evangelische Diakonissengemeinschaft in der Schweiz ein. Neun Jahre Probezeit. Dann wurde sie Oberin und leitete die Gemeinschaft acht Jahre lang.Wenn das Herz in eine Richtung zieht, die das System nicht trägtIhr größtes Anliegen: gemeinsames Leben wirklich einüben. Nicht nur nebeneinander wohnen, sondern miteinander reden, fragen, teilen. Doch je mehr sie das versuchte umzusetzen, desto deutlicher wurde die Spannung. Projekte scheiterten. Ein Haus, das für gemeinschaftliches Leben gebaut worden war, musste wieder geschlossen werden. Irgendwann stand sie vor der Frage: Werde ich jetzt Managerin dieser Gemeinschaft – oder suche ich, wo das, wonach mein Herz sich sehnt, wirklich gelebt werden kann?Der Schritt, der sich wie Verrat anfühlteSchwester Iris verließ die Gemeinschaft, der sie zwanzig Jahre angehört hatte. Für die anderen war das wie eine Scheidung. Für sie war es der schwerste und gleichzeitig klarste Schritt ihres Lebens. Was danach kam: ein Jahr Verarbeitung, geistliche Begleitung, das Sortieren von Wut, Trauer und Dankbarkeit. Und ein neuer Anfang in einer anderen Schwesterngemeinschaft – der Kommunität Diakonissenhaus Riehen – in der sie heute noch lebt.Mein Gast: Schwester IrisSchwester Iris ist evangelische Diakonisse und lebt in der Kommunität Diakonissenhaus Riehen, einer der ältesten evangelischen Ordensgemeinschaften der Schweiz. Die Kommunität wurde 1852 gegründet und hat ihren Sitz im sogenannten Klosterdorf in Riehen bei Basel. Neben ihrem Ordensleben ist Schwester Iris als Leiterin Bauwesen, Technik und Sicherheit tätig.Mehr zur Kommunität: https://www.diakonissen-riehen.chZum WeiterdenkenSchwester Iris hat im Gespräch mehrere Podcasts erwähnt, die sie begleiten und inspirieren:Hoffnungsmensch – Steffen Kern: Menschen erzählen von einer Hoffnung, die ihr Herz erfüllt und ihr Handeln prägt. Einfühlsam und ehrlich.https://www.hoffnungsmensch.deFluide Kirche – Jens Stangenberg: Ein theologischer Denk-Podcast über neue Formen von Kirche, Verbindlichkeit und Gemeinschaft.https://jensstangenberg.de/podcast/fluide-kirche/Barfuß und wild – Jan Frerichs: Franziskanisch inspirierte Spiritualität für alle, die Glauben nicht nur denken, sondern spüren wollen.https://www.barfuss-und-wild.deDer HostMirko Sander war in den 90er-Jahren Teil der Jesus Freaks in Hamburg, leitete später Jesus Freaks Deutschland und gehörte zum Team, das das Freakstock-Festival aufbaute und über viele Jahre prägte. Danach führten ihn verschiedene Stationen im In- und Ausland. Heute lebt er mit seiner Familie in der Nähe von Marburg.Mirko liebt es, Menschen miteinander zu verbinden, neue Ideen Wirklichkeit werden zu lassen und andere dabei zu unterstützen, ihre Berufung zu entdecken. Mit Schiffbruch mit Jesus schafft er einen Raum für ehrliche Gespräche über Krisen, Zweifel und einen Glauben, der auch dann trägt, wenn das Leben anders verläuft als geplant.Mehr über den Podcast, Kontaktmöglichkeiten und Unterstützung: https://linktr.ee/schiffbruch.mit.jesus

00:00 Das "Fatigue-Management" im Alltag: muskulärer Erschöpfung und einer systemischen Ermüdung unterscheiden 07:45 Morgens Laufen, abends Heben: Was muss ich zwischen den Einheiten essen? 13:24 Macht es Sinn barfuß zu Beugen, um beim Laufen zu profitieren? 17:03 Laufen mit Nasenatmung: Vorteil für die CO2-Toleranz oder unnötige Limitierung? 19:32 Warum fühlt sich die gleiche Übung an unterschiedlichen Maschinen so anders an? 21:25 Outro ________ Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de Meine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB Die Podcast-Folge behandelt zentrale Fragen rund um Regeneration, Ernährung, Training und Atmung. Zunächst wird zwischen lokaler muskulärer Erschöpfung und systemischer Ermüdung des zentralen Nervensystems unterschieden. Während sich Muskeln nach Belastung oft relativ schnell erholen, zeigt sich ZNS-Ermüdung eher in anhaltender mentaler Müdigkeit, Antriebslosigkeit und sinkender Leistungsbereitschaft. Um die Erholung besser einzuschätzen, werden mehrere Marker empfohlen: der morgendliche Ruhepuls, Veränderungen der Körpertemperatur, eine subjektive tägliche Skala zu Stimmung, Schlaf und Trainingslust, objektive Leistungsmarker wie Sprungkraft oder Handkraft sowie langfristig auch Blutwerte wie Harnstoff, Testosteron, Ferritin oder CK. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Ernährung zwischen zwei Trainingseinheiten an einem Tag. Direkt nach der ersten Einheit sollte der Fokus auf Rehydratation und Kohlenhydraten liegen, da in dieser Phase die Auffüllung der Speicher besonders günstig ist. Als einfache Lösung wird etwa Milchprotein mit Banane genannt, weil so Kohlenhydrate, Eiweiß, Elektrolyte und Flüssigkeit kombiniert werden. Fett sollte in dieser Phase eher gering gehalten werden, um die Verdauung nicht zu bremsen. Auch Natrium kann die Aufnahme von Glucose und Aminosäuren unterstützen. Vor der zweiten Einheit wird eine moderate Flüssigkeitszufuhr empfohlen. Beim Thema Schuhe wird zwischen Barfußschuhen und Gewichtheberschuhen differenziert. Barfußschuhe verbessern Propriozeption und Fußmuskulatur, sind aber bei schweren Grundübungen oft zu instabil. Gewichtheberschuhe bieten hier durch harte Sohle und erhöhte Ferse mehr Stabilität und können Mobilitätsdefizite ausgleichen. Für Maschinen, Conditioning oder Yoga können Barfußschuhe dennoch sinnvoll sein. Außerdem wird Nasenatmung beim Laufen als Methode zur Verbesserung der CO2-Toleranz und Atemökonomie besprochen. Anfangs begrenzt sie zwar die Intensität, kann langfristig aber Vorteile bringen. Abschließend geht es um Widerstandskurven verschiedener Trainingsgeräte: Maschinen, Kabel und freie Gewichte setzen unterschiedliche Reize, weshalb eine Übungsrotation für den Muskelaufbau sinnvoll sein kann.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Geschichten vom Barfußlaufen, Fußnägeln und wie sie wachsen, Bettmän und einer neuen Superheldentat, mit Marie und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Ihr hört eine Wiederholung. Frage des Tages: Warum wachsen Fußnägel? (06:38) Hörspiel Bettmän: Mama in Rückennot (12:26) Reportage: Der Barfußläufer (25:05) Maus-Fritz: Warum sagt man Käsefuß? (34:37) Nagellack (41:21) Von Marie Güttge.

In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hirn und Hand. Moritz Buch: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

Was bedeutet es eigentlich, wieder in Verbindung mit der Natur zu kommen?In dieser Folge sprechen wir mit drei Menschen, die die Stufe-3-Ausbildung der Barfuss Schule aus unterschiedlichen Blickwinkeln erlebt haben:

In dieser Folge sprechen wir über ein völlig unterschätztes Thema: Füße! Dabei spielen sie eine wichtige Rolle, tatsächlich auch in unseren Religionen. Warum sagen gerade Füße so viel über Demut und Gemeinschaft, ja, auch Menschlichkeit aus? Warum spielen Fußwaschungen eine besondere Rolle, und was hat es mit Schuhen in heiligen Texten auf sich? Damit verbundene kulturelle Vorstellungen von Respekt, Reinheit und Status zeigen sich bis in unseren Alltag. Natürlich teilen wir mit euch auch unsere jeweiligen, ganz persönliche Erfahrungen und Vorlieben sowie Anekdoten rund um Barfußlaufen und Schuhfetisch. Wir waren selbst überrascht, wieviel es zu diesem meist verborgenen Körperteil zu entdecken gibt. Hosts: Rebecca Rogowski, Maike Schöfer, Kübra Dalkilic, Dauer: ca. 42 Minuten *** Wenn ihr mehr von uns und unserer Arbeit rund um den Podcast erfahren wollt, besucht uns gern auf unserem Insta-Profil: **@331_podcast ** ❤️ Schreibt uns, liked uns, empfehlt uns gerne weiter. ❤️ Fragen und Kommentare könnt ihr auch direkt an unsere Mail schicken

In dieser Folge sprechen wir mit Maximilian Hundhammer von Doghammer über ein Thema, das viele bewegt: Ist Barfußlaufen in den Bergen eine gute Idee?Gemeinsam beleuchten wir drei Gründe dafür und drei Gründe dagegen. Dabei geht es um Naturerlebnis, Wahrnehmung, Trittsicherheit, Belastbarkeit der Füße und die Frage, wann Barfußschuhe oder sogar das echte Barfußgehen am Berg sinnvoll sein können.Außerdem werfen wir einen Blick auf das große Event „Barfuß am Berg“ am 4. und 5. Juli in den Chiemgauer Alpen. Zwei Tage voller Bewegung, Naturerfahrung, Austausch und spannender Impulse rund um das Thema Barfußgehen und Barfußschuhe.Alle Informationen zum Event findest du auf der Website von Doghammer.Hör rein, wenn du wissen möchtest, warum es sich lohnen kann, den Berg einmal mit deutlich weniger Material zwischen Fuß und Boden zu erleben.Viel Spaß mit Folge 135 des Barfussschule-Podcasts!

Haben wir den Kontakt zur Natur verloren?Die neue "Nachtfalken“-Podcast-Folge der Barfuss Schule.

Servus, griaß di und hock di her – diesmal aber nicht in Garmisch-Partenkirchen, sondern unterwegs. Mit „Hoagartn auf Reisen“ gibt es eine Premiere: David Stiehler nimmt das Mikrofon mit auf den Weg und spricht mit Menschen, denen er begegnet – Menschen mit Ideen, Leidenschaften und Geschichten, die erzählt werden wollen. Für die erste Folge geht es nach Thüringen, genauer gesagt nach Oberstadt, in die Werkstatt von Christian Barfuß. Christian ist Kfz-Meister und Karosseriebaumeister. Doch in dieser Folge geht es nicht um den klassischen Werkstattalltag oder das Instandsetzen von Unfallschäden, sondern um das, was ihn wirklich antreibt: Sonderfahrzeugbau. Seit rund drei Jahren arbeitet Christian an einem außergewöhnlichen Projekt: einem Dodge Cab-Over-Engine Pickup aus dem Jahr 1936, in den ein Dodge-Viper-Motor aus dem Jahr 2004 eingebaut wird. Ein altes Fahrzeug, ein wilder Motor, unzählige Arbeitsstunden – und dahinter eine Geschichte von Handwerk, Leidenschaft und der Frage, warum man sich so ein Projekt überhaupt antut. In dieser Folge spricht David mit Christian darüber, wie die Idee entstanden ist, wie viel Arbeit bereits in dem Fahrzeug steckt, was Christian als seine Mission sieht und welche Pläne er noch hat. Die Folge gibt es auch als Videofolge auf YouTube. Viel Spaß beim Zuhören – und willkommen bei Hoagartn auf Reisen.

Oje – werden wir alt? Jana und Lars müssen sich plötzlich ernsthaft Gedanken über ihren 40. Geburtstag machen. Wie will man feiern? Groß, klein, glamourös oder einfach verschwinden? Währenddessen hatte Ramon eine ganz andere Erfahrung: eine wilde Party inklusive Bingo-Abend und er wurde tatsächlich zum absoluten Bingo-König. Wir testen auch einen ganz tollen alkoholfreien Aperol-Spritz, ob der schmeckt? 

Dann wird's modisch: Jana beschäftigt eine wichtige Style-Frage, denn ein Trend kommt offenbar zurück: Ballerinas. Kaufen oder lieber lassen? Ramon und Lars sind sich jedenfalls einig: Sie hassen Ballerinas und warnen Jana ausdrücklich davor. Als wäre das nicht genug, denkt sie auch noch über Barfußschuhe nach.

Lars erzählt außerdem eine absurde VIP-Story: Eine der bekanntesten deutschen Prominenten lag plötzlich auf dem Boden – nur um den Hund der Jungs zu beeindrucken. Erfolgreich war die Aktion allerdings nicht.

Zwischendurch droppt Jana einen neuen Lieblingsspruch: „Stil ist nicht das Ende eines Besens.“ Lars kennt ihn natürlich nicht und findet es mega lustig.

Außerdem klären wir zwei herrlich altmodische Begriffe: Nippes und Tinnef. Woher stammen diese Wörter eigentlich und warum benutzen sie gefühlt nur noch Menschen mit sehr dekorativen Wohnungen? Passend dazu sprechen wir über lustige Begriffe und Sprüche aus „Kampf der Realitystars“.

Beauty darf natürlich auch nicht fehlen: Jana gibt neue Einblicke in ihre Pflegeroutine, während Ramon eher die Strategie verfolgt: „Eine Spritze ins Gesicht und alles ist wieder normal.“

Zum Schluss klären wir noch eine Frage, die sich wahrscheinlich jede:r schon einmal gestellt hat: Warum heißt die berühmte Kinder-Schokolade eigentlich „Kinder“?

Eine Folge zwischen Nostalgie, Modewahnsinn, Reality-TV und dem Versuch, stilvoll älter zu werden.

Laufen macht die Knie kaputt? Barfußlaufen ist gesünder? Wer mit einem Puls von 160 läuft, trainiert zu hart? Die Laufwelt ist voll von Behauptungen, die sich hartnäckig in der Community halten. In dieser Folge räumen wir wieder damit auf! Wir haben eure Thesen gesammelt und lassen die Wissenschaft sprechen. Julia und Elliot aus der Redaktion entlarven gefährliches Halbwissen und verraten dir, wie du evidenzbasiert schneller und gesünder wirst. Schluss mit den Lauf-Lügen – her mit den Fakten!➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:37) - Intro Ende(00:03:08) - Fragenrunde: Laufrituale & Guilty Pleasures(00:12:50) - Falsche Fakten aus der Laufcommunity(00:13:17) - Schwitzen = Unsportlich?(00:17:32) - Sind Barfußschuhe besser und gesünder?(00:24:55) - Herzfrequenz bei Grundlagenläufen(00:31:16) - Hilft Magnesium bei Krämpfen?(00:35:00) - Zone 2 vs HIT: Was ist wichtiger?(00:39:25) - Ist Marathonlaufen ist (un)gesund?(00:50:16) - Macht Laufen schlank?(00:59:19) - Macht Schwitzen in der Kälte krank?Hier geht's zum ACHILLES RUNNING Shorts Podcast:https://open.spotify.com/show/5yFzG3hX0TfOXdcHKrXezw?si=95bf822f28694ea2Studie zu "Ist Marathonlaufen ungesund?": https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2019.10.045Musik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laufen macht die Knie kaputt? Barfußlaufen ist gesünder? Wer mit einem Puls von 160 läuft, trainiert zu hart? Die Laufwelt ist voll von Behauptungen, die sich hartnäckig in der Community halten. In dieser Folge räumen wir wieder damit auf! Wir haben eure Thesen gesammelt und lassen die Wissenschaft sprechen. Julia und Elliot aus der Redaktion entlarven gefährliches Halbwissen und verraten dir, wie du evidenzbasiert schneller und gesünder wirst. Schluss mit den Lauf-Lügen – her mit den Fakten!➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:37) - Intro Ende(00:03:08) - Fragenrunde: Laufrituale & Guilty Pleasures(00:12:50) - Falsche Fakten aus der Laufcommunity(00:13:17) - Schwitzen = Unsportlich?(00:17:32) - Sind Barfußschuhe ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ WERBUNG Hill´s Science Plan bietet leckere Vielfalt für jedes Tier. ActivBiome+ Multi-Benefit in ausgewähltem Trockenfutter unterstützt Verdauung, Immunsystem und Organe – probier es aus und sichere dir 20 % Rabatt! Klick tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan Rabattcode: Hills20 (anwendbar auf alle Hill`s Science Plan-Produkte; kein Mindestbestellwert; gültig zwischen dem 01.03. und dem 31.05.2026) Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Thomas und Hans waren auf der SPEZI, der einzigartigen Spezialradmesse für spezielle Fahrräder. Begleitet sie auf ihrem Rundgang durch zwei Hallen. Schaut mit ihnen auf Fahrzeuge mit drei, vier oder sogar zwei Rädern. Und ihr könnt sicher sein, alle sind außergewöhnlich. Denn es ist ja die „Spezialradmesse“. Bonus: Es gibt Abschweifungen.

Hans und Thomas auf der Spezialradmesse in Freiburg Barfuß zur Fahrradmesse Drei- und Vierräder HP Velotechnik: Liege- und Sesselräder pfautec Smoo – Zweirad mit tiefem Sitz und Federung, ab 145 cm Körpergröße. Dazu ein vollgefedertes Vierrad für höhere Gewichte VanRaam – Großes Angebot, hohe Anpassbarkeit. Dreiräder mit Stützrädern hinten gegen Umkippen am Berg (wie ein Wheeliebar). Superclean, das neue Thuja. Etnnic (Baskenland) – Faltbares Dreirad sowie vollgefedertes Drei- und Vierrad, aufrechte Sitzposition Quadvelo – Kleines Vierrad mit Dach, leise, Einsitzer Acticycle – Zweisitzer, drei Versionen: 250W (25 km/h) / 750W Speedpedelec / 4000W Rando (45 km/h) Bernds Gretel Pickup – Elektro-Dreirad Pickup, ... WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ WERBUNG Hill´s Science Plan bietet leckere Vielfalt für jedes Tier. ActivBiome+ Multi-Benefit in ausgewähltem Trockenfutter unterstützt Verdauung, Immunsystem und Organe – probier es aus und sichere dir 20 % Rabatt! Klick tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan Rabattcode: Hills20 (anwendbar auf alle Hill`s Science Plan-Produkte; kein Mindestbestellwert; gültig zwischen dem 01.03. und dem 31.05.2026) Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Vom Widerstand zur Berufung – Eleonora Grossen und ihr Weg in die OrthopädieIn dieser Folge spricht Roman Gull mit Eleonora Grossen – Orthopädieschuhmacherin und Geschäftsführerin eines eigenen Schuhgeschäfts.Und ihre Geschichte beginnt mit einem klaren Gefühl:

Es wird wärmer und die dicken Winterstiefel wandern zurück in den Schrank. Stattdessen steigen wir auf leichtere Schuhe um - oder lassen sie auch mal ganz weg. Das tut unseren Füßen gut, meint Arzt und Journalist Lothar Zimmermann. "Wenn wir Schuhe haben, die uns einengen und eine bestimmte Form vorgeben, dann ist es für die Muskulatur und auch für die Knochen nicht gerade gesund", so Zimmermann. Geeignete Schuhe hätten einen großen Einfluss auf eine gesunde Körperhaltung. Ab und zu barfuß zu gehen, könne dabei helfen, sich wieder zu "erden". Es sei gut, alles mal wieder zu erspüren, so der Arzt. Denn: "Das, was nicht genutzt wird, verkümmert." Oft könne Barfußgehen auch bei Schmerzen im Rücken oder in der Hüfte Abhilfe schaffen. Wichtig sei jedoch, dass wir nicht überall ohne Schuhe laufen, um Verletzungen zu vermeiden. Menschen mit Vorerkrankungen rät Zimmermann allerdings ab, barfuß zu laufen oder Barfußschuhe zu tragen. Warum, erklärt der Arzt und Journalist im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderatorin Petra Waldvogel.

Alles über das ÖLV Trailrunning Team, IATF Innsbruck Festival und Barfußlaufschuhe im Test. Plus neuer Trail Cup Kärnten.

Mit Alexander Tok (Leichtfüßig Podcast / Barfuß im Pottcast)In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und ein Stück weit auch nostalgisch.Wir sprechen mit Alexander Tok über die Anfänge des ersten Barfuß‑Podcasts Deutschlands – und nehmen dich mit zurück zu den Ursprüngen einer Bewegung, die heute immer mehr Menschen erreicht.Es geht um:• die ersten Schritte im Podcasting• wie sich unsere Wege kennengelernt und immer wieder gekreuzt haben• die Entwicklung der Barfuß‑Community• Zusammenarbeit, Austausch und gegenseitige UnterstützungEin Gespräch zwischen zwei Perspektiven, die sich ergänzen –zwischen Erfahrung, Leidenschaft und dem gemeinsamen Ziel, Menschen wieder mehr ins Spüren zu bringen.⸻

Erst vor kurzem bin ich auf die Marke "Doghammer" gestoßen. Schon optisch war es ein Schuh, der mich in seinen Bann zog und so nahm ich mit den Gründern Kontakt auf. Doghammer stellte mir netterweise ihren Barfußwanderschuh "Terra Rock Wool" zur Verfügung um ihn zu testen. Der Schuh hat mich absolut überzeugt. Leider kam ich in dem Interview mit Gründer Maximilian kaum dazu meine Begeisterung über den Schuh zu äußern, denn alles was Maximilian zu erzählen hatte, war um so vieles interessanter. Nachdem ich von Max mehr über die Markenphilosophie, die Ideen dahinter, die Materialien und die Fertigung gehört hatte, wurde ich endgültig zum Fan. Ich wünsche euch viel Spaß mit der Folge mit und über Doghammer! [Doghammer Webseite](https://www.doghammer.de/barfussschuhe/) [Doghammer Instagram](https://www.instagram.com/doghammer_bare.foot/) [Doghammer Facebook](https://www.facebook.com/mei.doghammer) [Die FB Gruppe zum Podcast](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Alexander Tok auf Instagram](https://www.instagram.com/barfuss_im_pott) [Alexander Tok auf Facebook](https://www.facebook.com/BarfussimPott) [Rabattcodes und Partnerlinks findest du hier](https://barfuss-im-pott.de/links/)

mit Pierre Blondiaux, Roman Gull & StefanieIn dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise zwischen Erfahrung, Technik und Körpergefühl.Roman erzählt von seiner Zeit auf Madeira – barfuss unterwegs auf unterschiedlichsten Untergründen: von weichen Waldböden bis hin zu Lavastein. Eine Erinnerung daran, wie viel unsere Füsse wahrnehmen können, wenn wir ihnen wieder Raum geben.Im Mittelpunkt steht heute Stefanie – mit F.Eine ganz „normale“ Läuferin, die ihren eigenen Weg gefunden hat: Früher klassisch gejoggt – mit wiederkehrenden Verletzungen Durch einen Impuls (Danke Yves

2:10:51 im Marathon-Debüt – Fotyen Tesfay aus Äthiopien läuft in Barcelona die zweitschnellste Frauen-Marathonzeit aller Zeiten. Wir ordnen ein, warum wir uns nicht einfach freuen können und was der Fall Chepngetich mit unserer Wahrnehmung gemacht hat.Außerdem: Grant Fisher enttäuscht beim NYC-Half-Debüt (1:00:53), Adriaan Wildschutt gewinnt mit 59:30 – und Konstanze Klosterhalfen meldet sich in New York zurück (1:10:04). Haftom Welday steigert sich in Barcelona auf 2:08:13 (PB).Dazu: Unser Preview auf die Hallen-WM in Toruń mit Stepanov, Skupin-Alfa, Farken und Weßel – und ein Blick auf die deutschen Halbmarathon-Meisterschaften in Frankfurt.Plus: Fabienne Königstein wechselt zu Puma, Tobias Tent holt Cross-WM-Bronze mit der Staffel, und Felix trifft in Bamberg eine Barfußläuferin.

Blusun. Stylische Barfussschuhe aus DeutschlandIn dieser Folge sprechen wir mit Dirk Pfeffer, Gründer von BLUSUN, über eine der spannendsten Entwicklungen im aktuellen Barfußschuhmarkt.Dirk ist kein Unbekannter in der Szene:Er war an Leguano beteiligt, hat gemeinsam mit der EOD und Götz Herzog Groundies aufgebaut – und nach einer bewegten Unternehmergeschichte mit BLUSUN neu gestartet.

In dieser Folge sprechen Per-Olof Wassen (Pelle) und Kai Scharf über eine ungewöhnliche Laufpraxis: barfuß laufen in der Nacht.Kai steht fast jeden Morgen um 5 Uhr auf, wenn die Welt noch schläft.Mit nichts an den Füßen – nur einer Taschenlampe und ein paar Reflektoren – läuft er seine 2 bis 6 Kilometer durch die Dunkelheit.Doch was passiert eigentlich, wenn wir im Dunkeln laufen?Wir sprechen darüber:• wie sich Barfußlaufen bei Nacht anfühlt• warum die Füße plötzlich mehr wahrnehmen als nur den Boden• ob andere Sinne aktiver werden, wenn das Sehen eingeschränkt ist• warum diese stille Morgenzeit für viele Läufer eine besondere mentale Kraft hat• und was das Ganze mit Achtsamkeit, Orientierung und Körpergefühl zu tun hatEine ruhige, ehrliche und sehr erdige Folge über das Laufen in der Dunkelheit – und darüber, wie unsere Füße vielleicht manchmal mehr „sehen“, als wir denken.

Ali Hackalife und Basti sprechen über Themen die auch interessant sind. Heute geht es um Ki generierte Briefmarken, Klarnamenpflicht im Internet, 2 Jahre Erfahrungsbericht mit Barfußschuhen, Schnürsysteme, das Waschmasichenproblem. Und im PLUS Teil um die Frage, warum gerade jetzt von UFOs in den USA die Rede ist

In Folge 121 sprechen Roman und Pierre über ein Thema, das im Umfeld der Barfußbewegung immer wieder auftaucht – wenn auch eher am Rand: Fußfetischismus.Wo beginnt so etwas eigentlich?Reicht es schon, wenn man Füße einfach interessant findet?Oder wird es erst dann relevant, wenn eine klare sexuelle Komponente dazukommt?Als Menschen, die sich beruflich und leidenschaftlich mit Füßen beschäftigen, stellen sich Roman und Pierre die ehrliche Frage:Macht uns das automatisch verdächtig?Oder ist es schlicht ein Unterschied, ob man Füße aus funktioneller, philosophischer und bewegungsorientierter Perspektive betrachtet – oder aus einer sexualisierten?Die beiden erzählen offen, dass sie durchaus Nachrichten bekommen:Menschen, die ihre Füße zeigen.Menschen, die Bilder sehen wollen.Manchmal auch grenzüberschreitende Anfragen.Gleichzeitig wird klar:Für die Barfußschule geht es um Natürlichkeit.Um Bewegung.Um Anatomie.Um Erdung, Wahrnehmung und Haltung.Nicht um Sexualisierung.Es ist eine ehrliche, leicht humorvolle, aber auch klare Auseinandersetzung mit einem Thema, das man nicht dramatisieren muss – das aber trotzdem existiert.Eine Folge über Abgrenzung.Über Selbstreflexion.Und über die Frage, wie man mit einem sensiblen Randthema souverän umgehen kann, ohne ihm mehr Raum zu geben als nötig.Viel Freude beim Zuhören.

Eine spontane Sonderfolge – direkt vom Messestand der Doghammer auf der FREE Messe München.Roman Gull und Per-Olof Wassen sprechen mit Matthias Drexlmaier über Mut, Marktbewegungen und die Frage, die viele gerade beschäftigt:

Roman Gull spricht mit seinen Kollegen Roger Zbinden und David Siegrist darüber, wann Barfußlaufen Sinn macht und wann Barfußschuhe die bessere Wahl sind, und taucht mit ihnen tief in den Alltag eines Barfußschuh-Einzelhandels ein – Insights direkt aus dem realen Verkauf!Roger Zbinden ist Inhaber des Barfuß- und Minimal-Schuh-Fachgeschäfts „ZeroDrop“ in der Schweiz.

Was bleibt von Luxus übrig, wenn man alles haben kann? Zu Gast bei „How I met my money“ ist Luxusforscherin Dr. Julia Riedmeier. Sie sagt: Luxus ist weniger Besitz als ein System aus Codes, das sich mit Kontext, Sozialisation und Zeitgeist verschiebt. Und: am Ende oft bei Zeit, Freiheit und Haltung landet. Mit Lena Kronenbürger und Ingo Schröder spricht sie darüber, – warum persönlicher Luxus immaterielle Werte wie Zeit und Freiheit umfasst. – was Superreiche, die sich alles leisten können, unter Luxus verstehen. – und was das für deine eigenen Prioritäten bedeutet. Ein Perspektivwechsel auf Luxus: von Besitz zu Bewusstsein.

Gut gelaunt in den Tag mit "Vorsicht Leif" auf NDR 1 Radio MV. Der beste Telefonstreich in Mecklenburg-Vorpommern, damit Sie morgens was zu Lachen haben.

Diese Meditation lädt dich ein auf eine kleine Fantasiereise durch den Wald – barfuß über weiches Moos, mitten in die Stille der Natur. Du spürst den Boden unter dir, atmest durch und kommst Schritt für Schritt bei dir an. Für Momente, in denen du Erdung und Leichtigkeit brauchst.

Zum Start ins neue Jahr gibts eine besondere Folge. Daniel sollte Gülcan wiedertreffen, diese ist leider krank und zack: Evelyn Weigert springt ein – im November live in Berlin! Ob eine einzige Folge reicht, um rauszufinden, ob bei den beiden der Vibe stimmt? Vielleicht starten sie mit einer neuen Freundschaft in 2026? Jetzt reinhören! Hier gehts zu den 1 plus 1-Folgen mit Daniel Boschmann & Gülcan Kamps: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:4aca395613bb99fe/ Hier gehts zu den 1 plus 1-Folgen mit Evelyn Weigert & Atze Schröder: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:97a4d9ab6b062438/ Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: Baborie & Rakers – Was war los gewesen? https://www.ardaudiothek.de/sendung/baborie-und-rakers-was-war-los-gewesen/urn:ard:show:ae22215d2ae085cf/ (05:59): Herausforderungen des Datings (08:57): Peinliche Flirt-Momente (15:03): Freundschaft (25:16): Gesundheit und persönliche Herausforderungen (32:38): Bildung und persönliche Entwicklung (38:51): Einfluss der Eltern auf die Persönlichkeit (40:02): Mut zur Peinlichkeit im Alltag (42:30): Musik und Freundschaft (47:57): Wissen und Bildung im Alltag

Barfuß laufen und schon steckt ein Peitschenwurm im Fuß. Weltweit sind 1,5 Milliarden Menschen befallen, meist in den Tropen. Eine Schweizer Pharmazeutin will mit einem Wirkstoff aus der Tiermedizin helfen - und kämpft für die Zulassung beim Menschen. Keller, Martina www.deutschlandfunk.de, Wissenschaft im Brennpunkt

In dieser aktuellen urkomischen neuen Ladylike-Folge sprechen Yvonne und Nicole über eine zentrale Frage: Was macht einen Menschen sexy – und was sorgt dafür, dass beim besten Willen gar nichts mehr geht? Die beiden Podcasterinnen sprechen über all die Eigenschaften, bei denen sich das Kopfkino schlagartig ausschaltet – selbst wenn die Person nackt vor einem steht.Ob stinkende Achseln, gelbe Zähne, ungepflegte Fingernägel oder Geiz beim ersten Date – die Liste der Abturner ist lang. Aber es geht um mehr als Äußerlichkeiten: Auch ewige Besserwisserei, chronische Negativität, fehlender Geschmack oder ein lieblos eingerichtetes Zuhause können dazu führen, dass aus einem Flirt niemals mehr wird.Natürlich geht's dabei nicht nur um andere – die beiden Moderatorinnen fragen sich auch selbstkritisch: Gibt es Menschen, für die wir der absolute Abturner sind? Und: Warum verurteilen wir eigentlich so schnell Menschen nach Äußerlichkeiten oder Klischees?Wie immer wird dabei herzhaft gelacht, zwischendurch nachgedacht – und mit einem Augenzwinkern an die Lust am Leben erinnert.Hört rein in die neue Podcast-Folge und erfahrt, warum Barfußschuhe, Klugscheißerei und Online-Hasskommentare nicht nur unsexy, sondern manchmal echte Dealbreaker sind.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Lena Cassel, 31, Sportjournalistin, Fernsehmoderatorin, Podcasterin & Autorin. Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich über sinnlose Verbote so richtig aufregen können? Wir hätten da was für Sie, vielleicht ist es Ihnen auch bekannt: Frauenfußball. Wurde 1955 vom DFB verboten, ziehen Sie sich das mal rein. Dieses Verbot währte nicht lange, bis 1970, aber lange genug, um die vormals recht erfolgreichen Frauenmannschaften in Vergessenheit geraten zu lassen. Wir haben darüber im Buch der Fußballkommentatorin, Podcasterin und Moderatorin Lena Cassel gelesen, in dem sie Fakten zum Fußball zusammenträgt, Statistiken, Zitate, dazwischen aber auch ihr eigenes Leben einwebt, das eigentlich immer schon von dieser Sportart erfüllt war. Lena, die 1994 in Köln zur Welt kam, hatte selbst Talent, war Spielerin, wechselte dann aber auf die andere Seite, studierte, arbeitete 4 Jahre bei der Sportschau, bei sternTV und moderiert heute u.a. den vielbeachteten täglichen Fußball-Podcast „MML daily“ mit Maik Nöcker. Playlist zur Sendung: Trettmann - Geh ran Rosenstolz - Gib mir Sonne ABBA - Dancing Queen Superfunk feat. Ron Carroll - Lucky Star Al Green - How can you mend a broken heart Roland Kaiser – Ich glaub es geht schon wieder los Harald Juhnke – Barfuß oder Lackschuh

Lynn, Ulrike www.deutschlandfunk.de, Morgenandacht

Kröger, Jasmin www.deutschlandfunk.de, Corso

Utzschneider, Sandra www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Biermann, Ulrich www.deutschlandfunk.de, Corso

Urlaubszeit ist Allroad-Zeit. Oder Rennrad oder Gravelbike-Zeit :-) Ingo erzählt von seinem Urlaub im Allgäu. Schöne Touren, schöne Gegend. Dazu auch die Erfahrung auf Gravel mit den neuen SRAM Bremshebeln „stundenlang“ bergab zu fahren. Viel angenehmer, als früher mit den alten Bremsen. Überhaupt: Ergonomisch sind die SRAM Bremsen trotz mehr Reach besser erreichbar. Ein bisschen schweifen wir zwischendrin ab auf Barfußschuhe, zu kurze Socken und später noch auf Garmin-Uhren Vergleiche und erste Whoop-Erfahrungen. ++ DAGSMEJAN SPONSOR ++ 15% Nachlass bei deiner nächsten Bestellung bei Dagsmejan! (WERBUNG) Mit dem Code EYB15 erhältst du bei Deiner nächsten Bestellung 15% Nachlass! https://dagsmejan.de/collections/stay-cool-men?utm_source=referral&utm_campaign=auddy&utm_content=eyb_summer_2025 ++ LINKS ZUR SENDUNG ++ Andrés FFWD Video: https://youtu.be/-VcD0nf7GVE?si=hKEwoejZZr1G00jw Ingos Bremshebel Reach Video: https://youtu.be/q8fQLTKm-xk?si=35LSbiQw2XyeU_55 Whoop Fitnesstracker join.whoop.com/enjoyyourbike Dies ist ein Affiliate Link! (WERBUNG) Alle neuen WHOOP-Mitglieder, die über deinen Link eine Mitgliedschaft abschließen, erhalten einen Rabatt in Höhe eines Monatsbeitrages. Man kann aber auch für 0 EUR starten und einen Monat WHOOP Peak kostenlos testen (aktuell noch mit WHOOP 4.0 und ohne Healthspan). ++ PICKS ++ 
Ingo: Push App für Liegestütz (nur iOS): https://apps.apple.com/app/id1587610077 André: Valcko Studios https://www.instagram.com/alex_valcko/?hl=de ++ INHALT ++ 
00:00:00 Intro! 00:02:32 Tour de France: Roglic trägt bald Barfußschuhe auf dem Rad! 00:33:39 Ingo hat seinen Schlafanzug mitgebracht (könnte Werbung behinhalten) 00:38:55 Neue sehr coole FFWD Gravellaufradsätze mit weiter Maulweite 00:47:20 SRAM Bremshebel Ergonomie und Bikefitting: Kein kürzerer Vorbau nötig? 01:18:21 Andrés Hardcore Curve Kevin Test, Ingo fährt die nächsten Tage das Belgie 01:27:51 Ingos Allgäu-Review: All Road im All Gäu! Mega geil! 01:58:51 Andrés Schweden-Pläne: Campingurlaub, Radfahren & Laufen 02:06:55 Ingos wechselt zurück auf Garmin Fenix 8, Forerunner 970 zu wenig Akku 02:22:37 Ingos ersten Whoop-Erfahrungen & André fängt gerade an 02:46:06 PICKS: App für Liegestütze-Zählen & VAN Sneakers mit Klickpedale! 03:03:01 Post-Show: Whoop-Armbänder, wir machen auch einen Drop ;-) 03:11:31 Pre-Show: Sonnenschutz-Shirt, Community Trikot

Die Themen von Robert und Lisa am 15.07.2025: (00:00:00) Bußgeld für Barfußgänger: Welche absurden Regeln ab heute in Portofino gelten. (00:01:59) Frist für Putin: Womit Trump Moskau jetzt droht und welche Unterstützung die Ukraine erhält. (00:07:21) Sommerpause im Bundestag: Welche Hausaufgaben die Abgeordneten mit in die Ferien nehmen und was die Pause für uns bedeutet. (00:12:27) Der Fall Maja T.: Warum die Auslieferung einer deutschen Person nach Ungarn so umstritten ist und was die deutsche Regierung dazu sagt. (00:19:28) Bumblebee-Day: Warum uns Hummeln gar nicht so unähnlich sind. 🎧 Hier findet ihr mehr Details zum Fall Maja T.: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:18fa2b0658163b35/ 📲 Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

// Ich grüße Euch aus dem Wattenmeer! Für drei Tage ist ein kleines Reetdachhaus hinter den Dünen unser Zuhause. Von dort ist es nur ein kleiner Barfußmarsch bis ans Galgenriff. Genau das war mein Ziel an diesem Tryday, der im Zeichen der Safari stand. Welche großen, wilden Tiere lassen sich hier an der Nordsee wohl sehen? Richtig, Seehunde und Robben, Kegelrobben genauer gesagt. Am Galgenriff liegen sie entspannt in der Sonne und machen Robbendinge. Die kleine Wattsafari gilt heute aber nur als Aufhänger für die Idee, sich mit dem Fährtenlesen zu beschäftigen und sich näher den wilden Tieren vor der eigenen Haustür zu widmen – außerdem ist sie ein herzliches „Willkommen im Mai” ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Coverphoto by Blackforest Collective

Nach ihrer Babypause verabschiedet sich die Fernsehmoderatorin Aline Abboud von den Tagesthemen und kündigt ihr autobiografisches Buch "Barfuß in Tetas Garten" an, eine Hommage an ihre zweite Heimat den Libanon.