Podcasts about barfu

In dieser Episode sprechen wir mit Stefan – früher Lehrer, heute Mikronährstoffberater mit Herz und Verstand. Auf seiner Plattform Vitalität mit Mikronährstoffen teilt er fundiertes Wissen rund um Nährstoffe, Prävention und ganzheitliche Gesundheit.Wir tauchen ein in Stefans persönlichen Weg zur Vitalität, sprechen über überraschende Gesundheitsmythen – etwa ob man den Grauen Star mit Ernährung beeinflussen kann –, über Mikroplastik, Omega-3, Vitamin D, Barfußlaufen, Laborchecks und die Rolle von Stressresilienz.Eine Folge voller Impulse für alle, die Gesundheit nicht nur verwalten, sondern wirklich verstehen wollen.Mehr von Stefan:https://xn--vitalitt-mit-mikronhrstoffen-cncm.de/Support the show____________________________________________ Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...

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Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Barfuß im Sand, Sonne im Gesicht – klingt nach Urlaub, oder? Aber genau hier steckt auch Potenzial für dein Training.In dieser Folge erfährst du, warum der Strand ein richtig guter Trainingsort ist – und was du beachten solltest, wenn du draußen und auf weichem Untergrund trainierst.Wir sprechen darüber:Was Sand mit deiner Muskulatur machtWarum du am Strand schneller an deine Grenzen kommstWelche Workouts besonders effektiv sindUnd: Was du aus sportwissenschaftlicher Sicht lieber lassen solltestEgal ob Urlaub oder Alltag: Diese Folge macht Lust auf Bewegung – auch ohne Gym.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

// Ich grüße Euch aus dem Wattenmeer! Für drei Tage ist ein kleines Reetdachhaus hinter den Dünen unser Zuhause. Von dort ist es nur ein kleiner Barfußmarsch bis ans Galgenriff. Genau das war mein Ziel an diesem Tryday, der im Zeichen der Safari stand. Welche großen, wilden Tiere lassen sich hier an der Nordsee wohl sehen? Richtig, Seehunde und Robben, Kegelrobben genauer gesagt. Am Galgenriff liegen sie entspannt in der Sonne und machen Robbendinge. Die kleine Wattsafari gilt heute aber nur als Aufhänger für die Idee, sich mit dem Fährtenlesen zu beschäftigen und sich näher den wilden Tieren vor der eigenen Haustür zu widmen – außerdem ist sie ein herzliches „Willkommen im Mai” ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Coverphoto by Blackforest Collective

In der aktuellen Podcast-Folge erwartet euch ein bunter Mix aus Technik, Testfahrten, Gravel-Geheimtipps und Race-Recaps. Wir tauchen tief ein in die Welt der neuen Geometrien neuerer Gravelbikemodelle. Dazu neue Fahreindrücke vom ENVE MOG und dem neuen CURVE Gravelbike. Im Technik-Segment werfen wir einen genauen Blick auf Paris-Roubaix: Doppeltes Lenkerband, Drucksysteme wie das Graava KAPS und Bastellösungen im Pro-Peloton sorgen für spannende Einblicke. Danach geht's weiter mit Ingos Pannen-Story, einem TPU-Check und Erfahrungen mit verschiedenen Pumpensystemen. Wahoo bringt neue Fahrradcomputer: Wir geben erste Tipps, ob und für wen sich ein Umstieg auf den neuen Wahoo Elemnt Roam 3 oder Bolt 3 lohnen könnte. Auch Garmin Connect, Zwift und Zollprobleme bei GPS-Geräten kommen zur Sprache. Zum Abschluss gibt's ein ausführliches Update zum neuen OPEN Concept Bike – inklusive Insights zur Entwicklung, Technik und Philosophie. Abgerundet wird das Ganze mit spannenden User-Picks! 
 ## LINKS ZUR SENDUNG ## Unser Oster-Video mit den Curve GXR4 Adventure-Bikes: https://youtu.be/JOgTcLqr5L4
 Rennrad-News Infos zu Paris Roubaix Fahrrädern und Technik: https://www.rennrad-news.de/news/paris-roubaix-2025-profi-rennraeder-boxengasse/ User-Pick: OnRouteMap Verpflegung an der Strecke: https://onroutemap.de/ Kilometer für Kinder Everesting Aktion im Harz: https://netzwerk-sozial.org/highup/ Graveln im Deister und andere Vereinsausfahrten: https://www.erlebnis.me/ausfahrten/aktuelles-jahr/vereinsausfahrten-2025/ Pick André: Polarsteps https://www.polarsteps.com/?locale=de Pick Ingo: AgBr App https://apps.apple.com/de/app/agbr/id6701996818 ## INHALT ## 00:00:00 Intro 00:03:01 Wir haben Ostergeschenke versteckt! Finder, meldet Euch! 00:10:50 Wir sind hart Kopfsteinpflaster gefahren! Geil! 00:21:15 Ausführlicher Testbericht Curve GXR4 Kevin Adventure-Gravelbike 00:44:58 Ingos Testbericht zum ENVE MOG: Fährt sich toll, Race-Gravel 00:59:11 Paris-Roubaix: Reifen breiter, Technik-Hacks, XPLR mit kleiner Kassette 01:24:14 Ingos Lehren nach 2 Reifenpannen & OPEN MIN.D. Umbau! 01:50:13 Garmin fängt mit Abo-Modell an. Finden wir nicht gut. 02:05:31 ZWIFT rechnet Fahrten von draußen an. André findet das nicht gut. 02:13:21 Wahoo Elemnt Bolt & Roam 3: Lohnt der Umstieg? Was ist neu? 02:23:41 Zölle in den USA: Werden Coros, Garmin & Co. das überleben? 02:27:19 OPEN´s Statement zur Verspätung des UPPER Concept 02:43:24 USER-PICKS: OnRouteMap Verpflegungspunkte, Everesting, Deister-Gravel 02:49:11 Pick André: Polarsteps App für Reisedokumentation, Fotos an Strecke 02:56:08 Pick Ingo: AgBr, wirklich schöne Schwarzweißfotos per App 03:01:52 Post-Show: Hydration-Beratung ;-) 03:09:19 Pre-Show: Ymount probiert, Barfußschuh-Style, neue Radschuhe

Folge 78 Ballern in Barfussschuhen – Weltmeister mit Barfußschuhen: Fabian von Puttkamer über Grenzen und Barfußlaufen In dieser Folge sprechen wir mit Fabian von Puttkamer, einem der ersten Natural Running Coaches in Deutschland, Weltmeister im OCR-Hindernislauf – und überzeugter Barfußschuhläufer. Fabian lief 2018 unglaubliche 127 Kilometer über 300 Hindernisse in 24 Stunden – in Barfußschuhen! Wir sprechen mit ihm über: seinen Weg vom Natural Running Coach zum Weltmeister, warum er Barfußschuhe als leistungsfähig begreift, das Testen von Grenzen und was ihn dabei antreibt, seine heutige Arbeit als Neuro Body Coach, und was sich für ihn als Vater und Coach verändert hat.Kontakt zu Fabian Sinnig:E-Mail: kontakt@neurobodycoach.deWebsite: www.neurobodycoach.deInteresse an Barfußlaufen und Coaching?Dann komm zu unserer Barfuß-Coach Stufe 1 -Ausbildung in der Barfussschule! Schweiz: 22.–25. Mai 2025 in Mülligen Deutschland: 22.–25. November 2025 in Alfter Stufe 3 in Deutschland: 08.-11.05.2025 im Westerwald Werde Teil unserer Community, lerne Technik, Theorie und Praxis rund ums natürliche Laufen – und geh barfuß deinen eigenen Weg!Mehr Infos und Anmeldung:www.barfussschule.dewww.barfussschule.ch

Im August 2024 war es endlich soweit, dass der erste nach ISO Norm zertifizierte Barfußsicherheitsschuh auf den Markt kam. Der Baak Phoenix war seither der einzige Barfußsicherheitsschuh mit ISO Zertifikat. Nun hat die Firma Baak ein neues Modell aus der Barfußschuhlinie auf den Markt gebracht. Der PAN ist ein S1P Sicherheitsschuh, der die Barfußschuhkriterien erfüllt. Es gibt aber noch einiges mehr aus dem Hause Baak zu berichten, als nur ein neues Modell. Die Entwicklung der Barfußschuh-Linie geht weiter. Ingo Grusa und Johannes Ernst berichten von den ersten Erfolgen des Phoenix, den Neuentwicklungen die mit dem Pan kommen und geben einen Ausblick auf die kommenden Entwicklungen. [Baak Barfußsicherheitsschuhe](https://baak.de/sicherheitsschuhe/barfuss-sicherheitsschuh/) Auch erhältlich bei meinem Partner gofreeconcept.de, mit dem Rabattcode "barfussimpott" https://gofreeconcepts.de/collections/baak [Die FB Gruppe zum Podcast](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Alexander Tok auf Instagram](https://www.instagram.com/barfuss_im_pott) [Alexander Tok auf facebook](https://www.facebook.com/BarfussimPott) [Rabattcodes und Partnerlinks findest du hier](https://barfuss-im-pott.de/links/)

tFolge 77 – Orientierung ohne GPS: Naturverbindung, Intuition & BarfußseiMit Pierre Blondiaux & Thorsten WeberIn dieser Folge dreht sich alles um echte Orientierung – ganz ohne Technik.Pierre Blondiaux, ehemaliger Soldat, und Thorsten Weber, Wildnispädagoge nach dem Coyote Teaching, nehmen dich mit in die Welt der natürlichen Navigation.Wie finde ich meinen Weg, wenn es kein Handy, kein GPS und keine Karte gibt?Was hat das alles mit Barfußlaufen, Körpergefühl und innerer Ausrichtung zu tun?Und warum kann ein Feuerlauf dein Leben verändern?Freut euch auf spannende Einsichten, persönliche Geschichten und einen tiefen Einblick in die Stufe 3 der Barfuß-Coach-Ausbildung, die vom 8.–11. Mai 2025 im Westerwald stattfindet.Mehr zur Ausbildungwww.barfussschule.dewww.barfussschule.chMit dabei: Feuer machen nach alten Techniken Übernachten im Zelt Spuren lesen, Wildpflanzen erkennen Intuition schulen & Barfußgehen im Gelände erlebenJetzt reinhören – und vielleicht schon bald selbst dabei sein!Wenn du willst, passe ich dir die Version noch auf Spotify, Apple Podcasts oder eure Website an.

Barfuß, Lächeln, Regen, Glück

Gedenken ist keine Selbstverständlichkeit – es ist das Ergebnis jahrzehntelanger Auseinandersetzungen. In den 80er Jahren sorgte die "Neue Geschichtsbewegung" für einen Umbruch in Westdeutschland. Getreu dem Motto "Grabe, wo du stehst“ erforschten die Geschichtswerkstätten die Geschichte "von unten" und die Gedenkstättenbewegung konfrontierte die westdeutsche Gesellschaft mit den Nazi Verbrechen ihrer Elterngeneration.Ein besonders eindrückliches Beispiel ist das ehemalige KZ Neuengamme, denn auf dessen Gelände wurden nach 1945 zunächst zwei Knäste gebaut. Über viele Jahrzehnte hin haben sich KZ Überlebende und etliche Menschen für eine würdige Gedenkstätte eingesetzt. Heute erscheint uns die Existenz von Gedenkstätten selbstverständlich, doch sie mussten oft hart erkämpft werden. Welche Widerstände gab es gegen das Gedenken und was sagt das über das gesellschaftliche Verhältnis zur NS Geschichte aus?Eine Folge über die Bedeutung von Gedenkarbeit im öffentlichen und privaten Raum.Vielen Dank an Cornelia Siebeck für die Erlaubnis, die Ausschnitte ihres Vortrags zu verwenden, an Prof. Dr. Alfred Georg Frei für die Auskünfte beim spontanen Telefonat und natürlich an Susanne Siegert fürs Gastsein und schlaue Sachen sagen.Susis Social Media:https://www.tiktok.com/@keine.erinnerungskulturhttps://www.instagram.com/keine.erinnerungskultur/Susis Buchempfehlungen:Gedächtnistheater: die jüdische Gemeinschaft und ihre deutsche Erfindung (Y. Michal Bodemann)Versöhnungstheater (Max Czollek)Gedenkort Konzentrationslager Uckermark für Mädchen und junge Frauen:https://gedenkort-kz-uckermark.de/ Gedenkveranstaltungen zum 80. Jahrestag der Befreiung des KZ Ravensbrück: https://www.ravensbrueck-sbg.de/veranstaltungen/2025-05-02t000000z-80-jahrestag-der-befreiung-des-frauen-konzentrationslagers-ravensbrueck/ Vortrag von Cornelia Siebeck: https://www.youtube.com/watch?v=l3LQ1ymXxGU& Anfragen ans Bundesarchiv:https://www.bundesarchiv.de/im-archiv-recherchieren/hilfe/anfragen-an-das-bundesarchiv/Hilf dem Arolsen Archiv beim Digitalisieren von Dokumenten:https://everynamecounts.arolsen-archives.org/Literatur:Die vergessenen KZs? (Detlef Garbe 1983)Die neue Geschichtsbewegung: Geschichtswerkstätten und Geschichtsprojekte in der Bundesrepublik (Eva Sperner 1985)Grabe wo du stehst (Sven Lindqvist 1989)Barfuß oder Lackschuh? (Etta Grotrian 2025)Zivilgesellschaft und Erinnerungspolitik in Deutschland seit 1945 (Jenny Wüstenberg 2021)Episodenbild: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gedenkst%C3%A4tte_Neuengamme_Hamburg_Eingangsbereich.jpg#/Support the showSchickt uns Feedback an hallo-gkw@riseup.net Abonniert unseren Telegram-Kanal @linkegeschichte um die Fotos zu sehen und keine Folge zu verpassen: https://t.me/linkegeschichte Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/linkegeschichte/Unterstützt diesen Podcast mit einer Spende: https://steadyhq.com/de/linkegeschichte/about

40 Stunden Job und 20 Stunden Training pro Woche? Wie das geht, verrät Functional Fitness-Vizeweltmeister und Biohacker Jonas Zistler. Hälfte 2 der Folge gehört Andreas, seinem Produktfetischismus und Affenhand-Boss Marc Nitsche: feinster Nerd-Talk! Gentests von Permedio: Zu allen speziellen Rabatt-Paketen für Hörerinnen und Hörer der Biohacking Praxis mit allen Rabatt-Codes geht es hier. Besonders interessant für Biohacker: 1) das um 239 Euro reduzierte Kombi-Paket aus Pharmakogenetik und Polygenetischen Risikofaktoren (Rabatt-Code "Biohacking4" im Checkout reduziert den Kombi-Preis von 778 Euro auf 539 Euro) 2) der Pharmakogenetik-Test um 370 statt 389 Euro (Rabattcode Biohacking2). Jonas Zistler auf Instagram gibt es hier.   Marc Nitsche auf Instagram gibt es hier.   Zu Affenhand geht es hier. Mit dem Code „BIOHACKING“ gibt es 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. (ausgenommen Concept 2, Torque, Gutscheine und bereits reduzierte Produkte)   Zum Atemtrainer “Breathe way Better” geht es hier. (Das Vorstellungsvideo zeigt Jonas himself!) Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Das Gua sha-Massagegerät für crossfit-geplagte Muskeln gibt es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu den Photobiomodulations-Geräten von HigherQi geht es hier. 10 % Rabatt bringt der Code „stefan10“.   D3 und K2 vertragen sich gut. Gute Produkte sind dieses hier und dieses hier.   Ein besonders gut verträgliches Vitamin C gibt's hier.   Veganes Protein gibt es hier.   Essenzielle Aminosäuren gibt es hier.   Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es hier.   Zink gibt es hier und hier.   Beim Thema Omega 3 ist das optimale Verhältnis von EPA zu DHA 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben's für euch ausgerechnet: Man nimmt zunächst das Omega-3 Total Öl, das gibt es hier. Variante 1: Man mischt Omega-3 Total im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit Omega-3 Arktis, das gibt es hier. Variante 2: Man mischt Omega-3 Total im Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier. Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich folgendes: 15% Rabatt gibt's bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code „biohacker15“.   Rhodiola Rosea gibt es hier. Magnesium Siebensalz von Biogena gibt es hier. Den Magnesium-Komplex von Moleqlar gibt es hier.   Den Magnesium-Mix von Edubily gibt es hier.   Zum Toe Spacer geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zur Rock Mat zur Fußentspannung geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu TYR Trainings- und Barfußschuhen geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum Ernährungstracker MyFitnessPal geht es hier.   Zur Theragun Massagepistole mit Infrarot geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Blood Flow Restriction (BFR) Occlusion Cuffs gibt es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum 999-Euro-Eisbad geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum Carol Bike geht es hier.   Zum Assault Bike geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zur Klimmzugstange geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu Kettlebells geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum Vitruvian-Board geht es hier.   Zu Kurzhanteln geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu Trainingsmatten geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.  

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Barfuß- und Minimalschuhen sowie der Fußkräftigung – inklusive der Herausforderungen beim Umstieg.

Ist es besser, den Fuß von innen zu stärken oder sich mit bequemem Schuhwerk vor Unebenheiten zu schützen? In dieser Folge diskutieren Ben Grümer, Sportwissenschaftler und Gründer der Barfussschule, und Thorsten Weber, Wildnispädagoge und technischer Leiter der Barfussschule, über die Balance zwischen natürlicher Fußkraft und dem Komfort moderner Schuhe.Themen dieser Folge:✅ Warum Barfußlaufen eine natürliche Selbsthilfe ist und den Fuß nachhaltig stärkt✅ Wie Dämpfung und Komfort langfristig die Fußmuskulatur schwächen können✅ Wann Schuhe dennoch sinnvoll sein können – besonders in der Wildnis✅ Die Rolle der Komfortzone: Schützt sie uns oder hält sie uns zurück?✅ Stufe 3 der Barfuß-Coach-Ausbildung: Wie bereitet sie dich auf echte Outdoor-Herausforderungen vor?Werde Barfuß-Coach – Ausbildung in Deutschland & der Schweiz!

40 Stunden Job und 20 Stunden Training pro Woche? Wie das geht, verrät Crossfit-Vizeweltmeister und Biohacker Jonas Zistler. Hälfte 2 der Folge gehört Andreas, seinem Produktfetischismus und Affenhand-Boss Marc Nitsche: allerfeinster Nerd-Talk!   Gentests von Permedio: Zu allen speziellen Rabatt-Paketen für Hörerinnen und Hörer der Biohacking Praxis mit allen Rabatt-Codes geht es hier.  Besonders interessant für Biohacker: 1) das um 239 Euro reduzierte Kombi-Paket aus Pharmakogenetik und Polygenetischen Risikofaktoren (Rabatt-Code "Biohacking4" im Checkout reduziert den Kombi-Preis von 778 Euro auf 539 Euro) 2) der Pharmakogenetik-Test um 370 statt 389 Euro (Rabattcode Biohacking2).   Jonas Zistler auf Instagram gibt es hier. Marc Nitsche auf Instagram gibt es hier.   Zu Affenhand geht es hier. Mit dem Code „BIOHACKING“ gibt es 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment. (ausgenommen Concept 2, Torque, Gutscheine und bereits reduzierte Produkte)   Zum Atemtrainer “Breathe way Better” geht es hier. (Das Vorstellungsvideo zeigt Jonas himself!) Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Das Gua sha-Massagegerät für crossfit-geplagte Muskeln gibt es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu den Photobiomodulations-Geräten von HigherQi geht es hier. 10 % Rabatt bringt der Code „stefan10“.   D3 und K2 vertragen sich gut. Gute Produkte sind dieses hier und dieses hier.   Ein besonders gut verträgliches Vitamin C gibt's hier.   Veganes Protein gibt es hier.   Essenzielle Aminosäuren gibt es hier.   Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es hier.   Zink gibt es hier und hier.   Beim Thema Omega 3 ist das optimale Verhältnis von EPA zu DHA 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben's für euch ausgerechnet: Man nimmt zunächst das Omega-3 Total Öl, das gibt es hier. • Variante 1: Man mischt Omega-3 Total im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit Omega-3 Arktis, das gibt es hier. • Variante 2: Man mischt Omega-3 Total im Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier. Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich folgendes: 15% Rabatt gibt's bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code „biohacker15“.   Rhodiola Rosea gibt es hier.   Magnesium Siebensalz von Biogena gibt es hier. Den Magnesium-Komplex von Moleqlar gibt es hier.   Den Magnesium-Mix von Edubily gibt es hier.   Zum Toe Spacer geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zur Rock Mat zur Fußentspannung geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu TYR Trainings- und Barfußschuhen geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum Ernährungstracker MyFitnessPal geht es hier.   Zur Theragun Massagepistole mit Infrarot geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Blood Flow Restriction (BFR) Occlusion Cuffs gibt es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum 999-Euro-Eisbad geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum Carol Bike geht es hier.   Zum Assault Bike geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zur Klimmzugstange geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu Kettlebells geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zum Vitruvian-Board geht es hier.   Zu Kurzhanteln geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.   Zu Trainingsmatten geht es hier. Code „BIOHACKING“ für 10 % Rabatt.

Nach ihrer Babypause verabschiedet sich die Fernsehmoderatorin Aline Abboud von den Tagesthemen und kündigt ihr autobiografisches Buch "Barfuß in Tetas Garten" an, eine Hommage an ihre zweite Heimat den Libanon.

Wir sind von Herr der Ringe! Hallo! :-)Es geht weiter mit der spannenden Reise! Mal sehen, wo der Hairmaster unsere beiden Hobbits diesmal hinfrisiert. Es wird auf jeden Fall geheimnisvoll – denn den beiden wurden die Augen verbunden. Klingt ganz klar nach einem supergeheimen Geheimversteck.Freut euch auf dieses sehr gute Kapitel – besprochen von euren beiden Lieblings-Haarmeistern: Moron und Marek.Viel Spaß !

Die Geschichte der Barfußschuhe in Deutschland

Es ist dunkel und kalt, als eine junge Frau barfuß und mit zahlreichen Tüten über der Schulter durch die Straßen von Victoria irrt. Sie schaut sich hastig um, so als würde sie jemand verfolgen und als würde sie Angst vor jemandem haben – oder ist es nur Einbildung? Sie läuft weiter, bis sie irgendwann in der Nacht verschwindet: für immer. Inhalt:00:46 Ein unstetes Leben04:12 Erste Anzeichen08:38 Die Anrufe10:51 Der letzte Tag16:34 Vom Erdboden verschluckt21:10 Theorien_______________________________________**Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meinen Podcast als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.** Quellen: https://pastebin.com/5qiKqqkyBildquelle: https://t1p.de/lipz0, https://t1p.de/dc6jfMehr von Kati Winter: https://linktr.ee/katiwinter➤ www.crimecandle.com Entdecke jetzt die CRIME CANDLES! Die einzigartigen Rätselkerzen basierend auf echten Kriminalfällen.

Folge: Unterschenkel beim Barfußläufer – Warum deine Wade überlastet istViele Barfußläufer klagen über starken Wadenmuskelkater, selbst nach kurzen Strecken. Doch das Problem ist meist nicht mangelnde Kraft, sondern eine Technik, die die Wade überfordert.In dieser Episode erfährst du: • Warum deine Wade zu viel arbeitet und wie du sie entlastest • Welche Rolle der Tibialis anterior, Tibialis posterior & Peroneus spielen • Warum eine leichte Kniebeugung beim Laufen entscheidend ist • Praktische Übungen, um deine Muskulatur optimal zu aktivieren

Ist es auch Laufen, wenn man nur 20 Meter joggt? Na klar! Jeder Schritt zählt!

Viele Läufer:innen trainieren ihren Oberkörper wenig bis gar nicht, gleichzeitig heißt es in Laufkreisen aber immer "Rumpf ist Trumpf". Wie lautet denn nun also die Empfehlung? Wie sinnvoll ist Oberkörpertraining für Langstreckenläufer:innen? Und von welchen Übungen profitieren wir wirklich, welche können wir weglassen? Die Antworten darauf gibt Coach Ole Foerster in dieser Podcastfolge. Mit ihm diskutieren wir, ob Oberkörpertraining unsere Haltung beim Laufen in irgendeiner Weise positiv beeinflusst - und ob es die "richtige" Haltung überhaupt gibt. Warum wir uns viele Rumpf-Übungen sparen können, hört ihr im Podcast. Viel Spaß!(00:01:35) - Intro Ende(00:03:30) - Vernachlässigen Läufer:innen den Oberkörper?(00:06:07) - Ganzkörpertraining: Warum das so sinnvoll ist(00:07:44) - Wie wichtig ist eine „richtige“ Körperhaltung?(00:12:43) - Born to run: Verbessert sich die Haltung durch Barfußlaufen?(00:14:26) - Haltung vs. Belastungsmanagement(00:19:20) - Schmerzen & Verletzungen durch die „falsche“ Körperhaltung?(00:22:59) - Bessere Leistung durch bessere Körperhaltung?(00:26:44) - Was machen die meisten Läufer:innen bei der Oberkörperhaltung falsch?(00:30:32) - Welche Oberkörpermuskeln sind für Läufer:innen wichtig?(00:33:01) - Core-Training und Alternativen für gute Rumpfmuskulatur(00:39:28) - Kann schlechter Oberkörpertraining negative Auswirkungen auf die Leistung haben?(00:44:24) - Wie sollten wir unsere Arme bewegen?(00:47:05) - Keine Scheu vor Gewichten(00:51:15) - Mobilitätsübungen: Wie hilfreich sind sie?(00:55:20) - Training gegen Verspannungen(01:02:20) - Wie sollte ein guter Trainingsplan aussehen?(01:07:00) - Ganzkörpertraining vs. Training in Etappen(01:09:45) - Laufen und Krafttraining an einem Tag?(01:11:24) - Push- & Pull-EinheitenHier findet ihr Ole auf Instagram.Ihr wollt noch mehr von Ole hören? Hier findet ihr seinen Podcast auf Spotify.Hier geht's zur Playlist von Ole mit den besten Übungen für den Oberkörper.Foto: Ole FörsterMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr von uns hören? Dann klickt hier!Abonniert außerdem unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen und Aktionen mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn man in Gottes Gegenwart die Schuhe auszieht, müssten wir alle barfuß sein. Er ist doch immer bei uns! Aber wer darüber nachdenkt, was das heißt, der findet vielleicht andere Wege, bewusst in Gottes Gegenwart zu leben

Folge 67 300 Marathons barfuß: Daisy und Alexander Kiesow im Gespräch.In dieser Folge des Barfussschule Podcasts sind zwei außergewöhnliche Gäset dabei: Daisy und Alexander Kiesow. Sie haben es geschafft, jede Woche einen Marathon barfuß zu laufen. Mittlerweile 270 bzw. 300 Marathons in Folge.Wir sprechen darüber:- Wie der Fuß optimal aufsetzt und welche Rolle die Lauftechnik spielt- Welche Auswirkungen das Barfußlaufen auf den Körper hat- Welche Herausforderungen und Anpassungen nötig sind, um solche Distanzen regelmäßig barfuß zu bewältigen.Wer noch mehr von Daisy und Alex hören möchte, sollte unbedingt in ihren eigenen Podcast „Jede Woche Marathon barfuß“ reinhören , in dem sie über ihre Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse berichten.Jetzt reinhören und tiefer in die Welt des barfüßigen Laufens eintauchen.

Aline Abboud wurde als Tagesthemen-Moderatorin bekannt. Nun hat die Journalistin, die sich als "Halblibanesin mit ostdeutschem Migrationshintergrund" bezeichnet, ihr erstes Buch geschrieben: "Barfuß in Tetas Garten". Sie erzählt darin von ihren Ferien, die sie von klein auf bei ihren Großeltern und ihren 15 Cousins im Libanon verbrachte. Ihr Vater ist Libanese, ihre Mutter Ostberlinerin. Was das für ihren Blick auf die Welt und für ihr Schreiben bedeutet, berichtet sie im Gespräch auf radio3.

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Ich habe eine Woche lang barfuß Schuhe ausprobiert und möchte dir in der heutigen Podcastfolge gerne darüber erzählen, wie ich das Tragen dieser Schuhe empfunden habe und was ich gut fand. Ich möchte dir aber nicht vorenthalten, bei was ich auch Gefahren sehe. Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

Wir starten das Jahr 2025 mit einem kurzweiligen Format - Overrated/ Underrated. Und zwar zu verschiedenen Themen, zu denen wir immer wieder gefragt werden: Was haltet ihr von den Programmen von David Grey? Blood Flow Restriction Training? Barfußschuhe? Haltungstrainer? Dry Needling? Dubai Schokolade? Hier geben wir unseren Senf dazu! Viel Spaß beim Hören! Infos und Anmeldung zu den Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/ Anmeldung zum kostenfreien Online Seminar "Schmerzanalyse bei Rückenschmerzen": https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-online-seminar/

"Was, wenn Erfolg weniger mit dem Erreichen von Zielen zu tun hat und mehr mit dem Gefühl von Freiheit, Erfüllung und Dankbarkeit?" Für Jan und mich bedeutet Erfolg heute viel mehr als äußere Anerkennung. Jan beschreibt es als ein Gefühl von Freiheit, das für ihn wie Barfußtanzen am Strand in der Sonne ist. Für mich ist Erfolg verbunden mit Offenheit, Weite und einem inneren Gefühl von Wärme. Wir sind uns einig: Erfolg ist etwas sehr Individuelles, das eng mit persönlichem Wachstum, Selbstbestimmung und den eigenen Werten verbunden ist. Wir sprechen über: Erfolg und inneres Strahlen: Es macht einen großen Unterschied, ob man von innen heraus strahlt oder ob man von äußeren Faktoren abhängig ist. Jan spricht auch über die Gefahren von "Love Bombing" in verschiedenen Gruppen und betont die Wichtigkeit der Selbstreflexion, um zu erkennen, was man wirklich braucht und was andere in einem befriedigen. Erfüllung und Wachstum: Ich erzähle, wie ich in diesem Jahr in neuen Lebenssituationen Erfüllung fand und über alte Ängste hinauswachsen bin und wieso ich im Auto laut Kinderlieder mitsinge Authentizität durch Schreiben: Jan berichtet, wie er durchs Schreiben authentischer geworden ist und mehr Selbstbestimmung gefunden hat. Zum Schluss gibt es noch einen sehr interessanten Ausblick auf das Jahr 2025, das numerologisch eine 9 ist. Inspirationsideen für Deine Reflexion: Erfolg als Erfüllung: Wann fühle ich mich wirklich erfüllt? Erfolg als Wachstum: Was habe ich in diesem Jahr über mich selbst gelernt? Erfolg als Selbstbestimmung: Fühle ich mich frei in dem, was ich tue? Dankbarkeit als Ritual: Wem würdest du zum Jahresende einen Dankbarkeitsbrief schreiben? Wie fühlt es sich für dich an, diesen Brief an dich selbst zu richten?   Wir wünschen Dir Liebe, Harmonie und Erfolg auf Deine eigene Weise – für das neue Jahr und darüber hinaus. Vielleicht magst Du Dir etwas Zeit nehmen, um über Deine Erfolge und Herausforderungen nachzudenken, und damit ganz bewußt ins neue Jahr zu starten. Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen

Danke für den Hinweis! Hier ist die finale Version mit den korrekten Abständen:Folge 63: Barfuß und Meditation – Mit Pierre Blondiaux und Roman GullIn dieser Folge sprechen Pierre Blondiaux und Roman Gull über die spannende Verbindung zwischen Barfußlaufen und Meditation. Funktioniert Meditation barfuß wirklich besser? Was genau ist eigentlich Meditation, und braucht man sie, um achtsamer zu sein? Die beiden diskutieren humorvoll und tiefgründig über diese Themen und gehen auch auf „Hüppen“ ein – ein Begriff, den Pierre anfangs mit „Hupe“ verwechselt hat.Tipp: Nutze als Teilnehmer der Barfußschule den Vivobarefoot Schülerrabatt 20 % und spare auf ausgewählte Schuhe. Perfekt, um deinen Barfußweg weiter zu gehen!

Barfußwandern ist eine spezielle Form des Wanderns, und vielleicht ja auch was für Euch.Moritz und Max erklären Euch alles mögliche Rund ums Thema, Vorteile, psychologische Aspekte und auch Risiken.Viel Spaß beim zuhören!Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke, damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Moritz und Max

In der neuen Episode von "Let's Talk About Keto" nehmen Timo und Nancy den Kampf gegen Stress humorvoll und pragmatisch auf. Egal ob Weihnachtschaos oder der alltägliche Wahnsinn – die beiden teilen ihre besten Strategien, um gelassen zu bleiben, auch wenn es mal knirscht:Timo berichtet von seinen spontanen Bewältigungsmethoden bei innerer Unruhe und Impulsivität, die besonders bei ADHS herausfordernd sein können. Vom Schreien im Auto bis zur Erdung beim Barfußlaufen – hier bleibt kein Ventil ungenutzt!Nancy zeigt, wie sie in Notfällen, etwa in überfüllten Menschenmengen, durch Visualisierungen oder Zen-Meditation die Ruhe bewahrt.Zusammen sprechen sie über die besten Techniken für stressige Tage: Atemübungen, Licht-Meditation, und wie ein Zirbenholz-Spray Urlaubserinnerungen hervorrufen kann. Und natürlich gibt es hilfreiche Tipps, wie man trotz Vorweihnachtsstress einen klaren Kopf behält.Hör rein und finde heraus, wie du vom Zähneknirschen zur inneren Gelassenheit kommst – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge praktischer Inspiration!Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

In dieser Folge des Barfußschule-Podcasts sprechen Pierre und Pelle mit Katrin Schumann, Expertin für Fußreflexzonentherapie. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt der Reflexzonen, erklären, wie unsere Füße mit dem gesamten Körper verbunden sind, und zeigen, wie die Therapie zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit beitragen kann. Praktische Tipps und spannende Einblicke machen diese Episode zu einem Muss für alle, die sich für ganzheitliche Ansätze interessieren.Entdecke die Kunst des Barfußlaufens – Für Anfänger und Profis!

Willkommen in Kookhausen! Kasper und Till sind zurück wie der Schimmel in deinem Bad. Heute kannst du dir das hier anhören: Kasper kann keine Serien gucken // Es beginnt die letzte Woche, um dich noch rechtzeitig als Kookhausen-Local zu registrieren // Es ist gut, die Vergangenheit ruhen zu lassen // Dave Rastovich ist ein wandelnder Widerspruch // Die Triple Crown ist verloren // Barfußschuhe sind Unsinn und und und... Dazu natürlich Welle oder Schelle und mehr! DEIN WEIHNACHTSGESCHENK FÜR 2024 findest du hier im Bluemag-Shop: https://shop.bluemag.eu/discount/KOOKHAUSEN20 Meld dich gerne zurück via till@kookhausen.de, kasper@kookhausen.de, über Insta bei @kookhausen.podcast oder bei Soul-Surfers.de. Um den Kookhausen-Podcast zu unterstützen, werde Kookhausen-Local unter www.kookhausen.de, empfiehl uns weiter und besuch gerne die Seiten unserer Partner: www.rusty.eu (15 % Rabatt mit Code kookhausen15) www.its-on-zinc.com (10 % Rabatt mit Code "kookhausen") www.mokenvision.com (10 % Rabatt mit Code kookhausen10) mightyottersurfboards.com (10 % Rabatt mit Code kookhausen) srface.com (10 % Rabatt mit Code KOOKHAUSEN10) soul-surfers.de summersurf.de surfandfashion.net (10 % Rabatt mit Kook10) Danke fürs Zuhören!

Podcast 61: “Barfuß auf allen Wegen – Pierre Blondiaux & Roman Gull im Gespräch”In dieser Episode treffen sich Pierre Blondiaux, unsere belgische Praline, und Roman Gull, unsere Schweizer Schokolade, um das Thema verschiedene Untergründe und das Barfußlaufen darauf ausgiebig zu beleuchten. Ob Asphalt, Waldboden oder Kies – jeder Untergrund hat seine eigenen Herausforderungen und Vorteile. Erfahre, wie du deinen Körper optimal anpassen kannst, um Technik und Wohlbefinden zu verbessern.Ausbildung Barfuß Coach Stufe 1:Sei dabei! Vom 11. bis 14. Dezember findet unsere nächste Ausbildung zum Barfuß Coach Stufe 1 statt. Entdecke die Grundlagen des Barfußlaufens, verbessere deine Technik mit Videoanalysen und lerne, realistische Ziele zu setzen. Diese Ausbildung kombiniert Theorie und Praxis für einen nachhaltigen Lernerfolg. Alle Infos und Anmeldung auf unserer Website!Exklusiver Rabatt:Für alle, die optimal ausgerüstet barfuß durchstarten möchten: Nutzt den Vivobarefootschülerrabatt25 und spart 25 % auf eure neuen Vivobarefoot-Schuhe. Der Rabattcode gilt exklusiv für Schüler und ist perfekt, um deine Barfußerfahrung zu ergänzen.Jetzt reinhören, Barfußwissen sammeln und direkt loslegen – ob auf Asphalt, Waldwegen oder Sandstränden!

In dieser Folge dreht sich alles um Flexibilität – speziell für die Füße. Wir sprechen darüber, warum flexible Füße wichtig sind, welche Übungen sie geschmeidig halten, und ob das wirklich notwendig ist.Besonderer Gast ist Roman Gull, der zukünftige Leiter der Barfußschule Schweiz. Gemeinsam diskutieren wir die Entwicklung des Barfußlaufens in der Schweiz und was die Zukunft bringt. Außerdem mit dabei: Thorsten Weber, Natur- und Wildnispädagoge, sowie Pelle, der Gründer der Barfußschule. Freut euch auf spannende Einblicke und praktische Tipps!

Heute unterhalten sich das gesamte Kernteam miteinander

Barfußschuhe oder das Kinderzimmer bei Mutti: Welcher Ick schafft es zum zweiten Date? In dieser Folge plaudern wir aus unserem Date-Nähkästchen und sprechen außerdem über Comedians, die ihr Ablaufdatum längst überschritten haben.

Ohne die richtige Lauftechnik geht nichts - sie macht uns nicht nur schneller, sondern schützt auch vor Fehlstellungen und somit Verletzungen. Aber was macht eine effektive Lauftechnik aus? Und ist das altbewährte Lauf-ABC wirklich der schnellste Weg dorthin? Die Antworten gibt es im Gespräch mit Lauftrainerin Julia Lange. In ihren Lauftechnikseminaren geht sie das ganze Thema etwas anders an und gibt unkonventionelle Tipps, von denen auch ihr Ehemann und Ironman-Sieger Patrick Lange schon profitieren durfte. Im Podcast teilt sie mit uns ihre Impulse für ein besseres, achtsameres Laufen - viel Spaß beim Hören!(00:01:25) - Intro Ende(00:06:19) - Unterschied zwischen Laufstil und Lauftechnik(00:07:35) - Was gehört zu Lauftechnik?(00:08:48) - Inwieweit beeinflusst die Lauftechnik die Leistung?(00:11:41) - Die größten Fehler bei der Lauftechnik(00:16:07) - Wie gut können wir unsere eigene Lauftechnik einschätzen?(00:18:43) - Welche Bewegungsabläufe sind beim Laufen relevant?(00:20:16) - Wie sieht ein Lauftechnik-Seminar aus?(00:22:46) - Welcher Fußaufsatz ist der „richtige“?(00:24:42) - Barfuß laufen für eine bessere Lauftechnik?(00:29:22) - Schrittfrequenz und Schrittlänge - wie wichtig sind sie?(00:32:25) - Arm- und Handhaltung: Dos & Don'ts(00:36:59) - Welchen Einfluss hat die Atmung auf unsere Lauftechnik?(00:43:02) - Lauf-ABC: Brauchen wir das überhaupt?(00:47:37) - Kraft, Plyos, HYROX - wie viel bringen uns Alternativsportarten?(00:51:47) - Stretching und Yoga für eine gute Lauftechnik(00:53:53) - Richtige Kleidung und Kleidung richtig tragen(00:57:40) - Carbonschuhe & Lauftechnik(01:00:28) - Lauftechnik & unser GeistHier geht's zur Anmeldung/Warteliste für Julias Laufseminare.Hier findet ihr Julia auf Instagram.Foto: Julia LangeMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Erde ist flach, Barfußlaufen macht gesund, wer vegan isst, lebt länger? Jeden Tag wird in Deutschland wissenschaftlicher Unfug erzählt. Die Quarks Science Cops Maximilian Doeckel und Jonathan Focke haben die Aufgabe, diesen Unfug aufzudecken, richtigzustellen und alle Fakten zu checken. Im Zuge des FritzTakeover übernahmen sie das Mikrofon im Blue Moon mit Jan Katona und haben über eure wildesten Theorien und die spannendsten Wissenschaftsfragen gequatscht.

In Folge 434 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Shia und Hanno Su über ihren Weg zum Laufen, ihre Liebe zu parkrun, Barfußlaufschuhe und nachhaltige Sportbekleidung. Shownotes: https://www.bevegt.de/shia-hanno-su-podcast/ Werbepartner dieser Folge: BookBeat (hol dir 2 Monate BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Unsere E-Books und Kurse: Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule  

Es ist Mittwoch und wir sind endlich wieder im Studio vereint. Und es gibt sehr viel zu erzählen! Jani war auf einem Festival und hat 6 wilde Tage hinter sich. Camping, Diebstahl und getränkte Tampons - es ging zu im hohen Norden Deutschlands. Alina weiß nach der ganzen Folge vor allem eines: Keine 10 Pferde kriegen sie auf so ein Festival. Außerdem verirren sich das Herzblatt, Fußballwerbung und Barfußschuhe in diese Folge. Wie? Hört selbst! Bussi Baba! Empfehlungen: Die Trashologinnen Silvi Carlsson - Reality TV Analyse Zu unseren tollen Partnern und aktuelle Angeboten geht es hier lang Hier gehts zur Playlist

Barfuß laufen ist manchmal ein echtes Erlebnis, findet Daniel Deman und überlegt, ob es auch eine Lebenshaltung sein kann.

Max und Jonathan sind zurück im Quarks Police Department. Und es wartet direkt ein ziemlich bizarrer Fall auf die Science Cops: Earthing oder auch Grounding ist seit Jahren ein riesiger Gesundheitstrend. Durch das Tragen von Schuhen habe sich der Mensch von der heilenden Erdoberfläche isoliert und werde dadurch krank! Die Lösung: Barfußlaufen! Oder teure Erdungs-Produkte wie Bettbezüge oder Fußmatten kaufen, die einen direkten Kontakt zur Erde herstellen. Von Maximilian Doeckel.

Auch Henning & Till haben mit dem Mikrofon des Kassettenrekorders vor dem Fernseher gesessen und die ZDF-Hitparade gehört: Howie schmalzte „Schubi dam dam“ und Maffay säuselte „Du“! War das grenzwertig oder genial? Ist Schlager scheiße oder toll? Auf jeden Fall schön: Henning & Till sind sich nicht einig! Aber wer hat die besseren Argumente? Reinhören!Alle erwähnten Songs findet ihr ab jetzt immer in der offiziellen Musik ist Trumpf - PlaylistDie Songs aus der Sendung:Der Hund von Baskerville - Cindy & Bert Du fängst den Wind niemals ein - Howard Carpendale Bonnie & Clyde - Sarah Connor & Henning Wehland Ein ehrenwertes Haus - Udo Jürgens Barfuß im Regen - Michael Holm Du - Peter Maffay Tage wie diese - Die Toten Hosen Dein ist mein ganzes Herz - Heinz-Rudolf KunzeBis zur nächsten Woche – Musik ist Trumpf!Das Angebot unseres heutigen Partners:Erhaltet 10% Rabatt auf das 3-Tageticket mit dem Rabattcode TRUMPF10. Geht dafür einfach auf www.guitarsummit.de und sichert euch euren Rabatt für den Guitar Summit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die spektakulären Champions-League-Partien am Dienstagabend beschäftigen Flo und Nik zum Auftakt ein wenig, dann schmeißen sie sich mit der Frage der Woche (11:20) aber voll rein ins Bundesliga-Getümmel. Anschließend gibt es alle Begegnungen des 29. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Augsburg - Union (14:16) Bayern - Köln (22:44) Leipzig - Wolfsburg (33:56) Mainz - Hoffenheim (42:02) Gladbach - Dortmund (48:17) Bochum - Heidenheim (55:21) Stuttgart - Frankfurt (01:02:20) Darmstadt - Freiburg (01:10:58) Leverkusen - Bremen (01:19:04) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um Einkäufe aus der Kategorie "Barfuß oder Lackschuh, alles oder nichts" (01:33:18). Und so tippen Nik und Flo den 29. Spieltag: Augsburg - Union Nik: 1-1, Flo 3-1 Bayern - Köln Nik: 2-1, Flo 2-0 Leipzig - Wolfsburg Nik: 3-1, Flo 2-0 Mainz - Hoffenheim Nik: 2-1, Flo 1-1 Gladbach - Dortmund Nik: 2-2, Flo 1-2 Bochum - Heidenheim Nik: 1-0, Flo 2-0 Stuttgart - Frankfurt Nik: 3-2, Flo 3-1 Darmstadt - Freiburg Nik: 1-3, Flo 0-2 Leverkusen - Bremen Nik: 4-2, Flo 3:1 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Was bedeutet Erdung? Wurzelchakra? Wurzeln durch die Füße? Barfußlaufen? Ja, ja, ja .. aber dies ist nur ein geringer Bruchteil des multidimensionalen Erdungsprozesses, der notwendig ist, wenn unsere Seele wirklich Heimat in unserem Körper und auf dieser Welt finden möchte. Fangen wir in dieser Session mit dem Körper-System an. Wir trainieren verschiedene Areale unseres Körpers mit Hilfe von heilsamen Erdenergien damit, sich auf die Ruhe, Stabilität und Sicherheit der Erde einzulassen und kreieren dadurch auf physischer Ebene ein regulierendes, erdendes Resonanzfeld, in dem deine Seele sich zu Hause fühlen kann. Ich wünsche dir erdende Selbstheilungs-Impulse mit Unterstützung dieser Session und gute Integration der Erdenergien! Wie immer bitte ich dich um einen Energieausgleich via Paypal-Spende (Payal-Spenden-Button unten auf der Webseite), wenn du die Session für deinen Weg nutzt. Von Herzen Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen.

Dass die Tuba vielseitig ist und kein Instrument, das man belächeln sollte, stellt Tubist Andreas Martin Hofmeir täglich unter Beweis. In seinem Gedichtband „Hundsgemeine Instrumentenkunde“ zieht er nun gnadenlos komisch über andere Instrumente her. Timm, Ulrikewww.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Hereinspaziert in Heunchens Eckkneipe – die schäbige Pinte mit den besten Gäst:innen und den schlechtesten Getränken. Heunchen, der unseriöse Gastwirt eures Vertrauens, hat wieder ein paar Mark in die Jukebox geschmissen, ein offenes Ohr für alle Themen und einen Platz in der Kneipe für euch Gestalten der Nacht gehabt. Heute haben wir über schwere Entscheidungen geredet: Gehen oder bleiben? Barfuß oder Lackschuh? Alles oder nichts?

Jetzt haben wir alle gemeinsam die gruseligen Halloweenstories überwunden und es geht gewohnt weiter im Alphabet. Heute hat euch Meli einen wirklich meli-untypischen Fall mitgebracht. Aber was hingegen meli-typisch ist, ist, dass sie es am Anfang auch schon anteasert: Der Fall erinnert ein bisschen an die Geschichte des Hollywoodfilms „Catch me if you can“. Denn es geht heute um einen Betrüger aus den USA. Es bleibt auf jeden Fall bis zum Schluss spannend wieso er unter dem Überthema barfuß behandelt wird. +++ Euch gefällt unser Podcast und ihr wollt uns unterstützen? Dann gebt uns gerne einen Kaffee aus: ko-fi.com/tellmemordpodcast Folgt uns gerne auch auf Instagram (@tellmemordpodcast) für mehr Content zu den Fällen! +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern & Rabattcodes unter: https://linktr.ee/tellmemordpodcast