Podcasts about weihnachtsstress

Weihnachten und die 80er Wir melden uns am 2. Weihnachtsfeiertag und wollen Euch für 35 Minuten aus dem Weihnachtsstress oder der Weihnachtsidylle reißen ... jeder wieder er möchte. Unsere heutige Folge geht zum Ende der 80er und hat wieder tolle Musik dabei. Wie haben zweimal Popmusik aus Großbritannien und zweimal Popmusik aus den USA. Obendrauf erklärt Marcel eine Künstlerin für tot - nur um sich nachher entschuldigen zu müssen und Jens zwingt seinen gegenüber Wein zu Exen. Das klingt nach Stimmung, die am Ende dann ganz knallhart gekillt wird.Es gibt (fast) alle Songs des Podcasts als Playlist bei Spotify (Link: https://open.spotify.com/playlist/4m3l3Xvt1EdFp2LxkooNmJ?si=7fa49d851b9440dd).Drückt den "Follow"-Button bei Eurem Streaminganbieter, um keine Folge mehr zu verpassen und wer es gut meint mit uns, bewertet unseren Podcast mit mindestens 5 Sternen bei seinem Streamingportal ;-). Jegliche Kritik und Euer Feedback könnt Ihr per Mail an podcast.musikgeschichte@gmail.com senden. Unseren Blog mit allen Neuigkeiten findet Ihr hier. (https://musikgeschichte.com/category/news/) Zusätzlich bieten wir ab Oktober 2023 einen eigenen WhatsApp-Channel an, der Euch alle News und Episoden-Releases direkt aufs Handy bringt (Link: https://whatsapp.com/channel/0029VaE59eoGehEO4N14xm2S) Abonnieren! Ebenso sind wie auf TikTok zu finden. Folgt uns, freundet Euch mit uns an und liked unsere Videos (https://www.tiktok.com/@podcast.musikgeschichte).Vielen Dank fürs Zuhören.LinksKI-Song zu dieser FolgeFolge 11 - September 1989Folge 85 - November 1989Credits Podcastintro/-outro by Suno Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitten im Weihnachtsstress zwischen Essen, Streiten und Gemütlichsein drängelt sich die 191. Folge von „Verkocht und Abgedreht“ mitten in den zweiten Weihnachtsfeiertag. Koch und Fernsehmann kommen einfach in euer Wohnzimmer gelaufen, setzen sich auf die Couch und beginnen sich zu unterhalten. Wir lernen von Recky, wie die Weihnachtsgeschichte eigentlich richtig erzählt werden müsste und warum das Christkind mit einem Goldbarren unterm Arm umherirrt. Daniel hört bedächtig zu, stellt fundierte Zwischenfragen und krümelt mit selbstgebackenen Keksen alles voll. Endlich gibt es, zweitausendundvierundzwanzig Jahre später, eine wissenschaftliche Aufarbeitung dieses Mythos - erzählt von zwei semi-heiligen Königen. Neben dem ganzen Weihnachts-Wirrwarr werden aber auch noch andere Themen bedient, die fast nichts mit Weihnachten zu tun haben. Oder doch irgendwie ein bißchen schon… „Verkocht und Abgedreht“ wünscht ein friedliches Weihnachtsfest und einen guten Start in das neue Jahr! Reinhören, Recky & Daniel

Send us a textHormongeheimnisse, die jede Frau kennen muss – für mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden!In dieser Episode lüfte ich die geheimen Hormon-Tipps, die jede Frau kennen sollte, um sich endlich wieder voller Energie, ausgeglichen und rundum wohl zu fühlen .Erfahre, wie du deine Hormonbalance auf einfache Weise unterstützen kannst, um Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Hormonbeschwerden hinter dir zu lassen.Diese Episode steckt voller wertvoller Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um mehr Energie zu gewinnen und dein Wohlbefinden zu steigern und einfach ein super Leben zu leben. Hör unbedingt rein – du wirst erstaunt sein, wie kleine Veränderungen eine richtig große Wirkung auf deine Hormonbalance haben können!Fröhliche Weihnachten, deine Mimi*************Werbepartner:Rosental OrganicsErlebe straffe Haut & Entspannung mit Rosental! Jetzt mit dem Code: MIMIFITNESS 24 % sparen. Entdecke mehr unter https://rosental.de/MIMIFITNESS – gönn dir den Glow!hier klicken für meine Tipps zur NahrungsergänzungsmittelnCode: MIMIDEZ   (nur bis 31.12.2024 gültig)Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart WechseljahreInstagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Ho, ho, ho liebe BBDF Hörerinnen und Hörer!

Ho, Ho, Ho! Fröhliche Weihnachten. Ari spielt mit ihrer Familie „Kevin allein in New York“ und Toyah genießt ihr Dorfleben mit Kunstschnee im Dekotraumhaus Diebel. Wir können uns vom Weihnachtsstress stressen lassen oder dieses wuselige Gefühl umarmen und als Tradition abspeichern. So fühlt zumindest Ari, wenn bei Familie Alter alles drunter und drüber geht. Weg mit den Ansprüchen und schwups wird's gemütlich. Heute gibt's die perfekte Weihnachtsfolge für alle gestressten Eltern. Die beiden Elfen Toyah und Ari helfen euch, damit heute und in den kommenden Tagen alles entspannter bei euch ablaufen kann. Zu Räuchermännchen und Räucherwurst, Loriot und Sissi wird's besinnlich – heute bei Mommy Issues.

In der neuesten Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über die verschiedenen Facetten des Weihnachtsfestes. Sie beleuchtet nicht nur die Magie der "Heiligen Nacht", sondern auch die Herausforderungen, die Familienfeiern mit sich bringen können. Weihnachten, so Gudrun, ist nicht nur ein Fest der Liebe, sondern auch eine Zeit, in der Erwartungen und Verpflichtungen aufeinandertreffen. Inhalte dieser Episode:

In der letzten Folge des Jahres hat es das Redebedarf 2.0-Team auf den Weihnachtsmarkt verschlagen. Bei Heißgetränken haben wir mit den Kollegen über Weihnachtsstress, Lieder und Tannenbäume gesprochen. Und hatten den perfekten Blick auf den Handelshof - auf dem NICHT mehr "Essen - diese - oder watt" steht. All das hört Ihr hier in der neuen Folge Redebedarf 2.0.

Ho, ho, ho liebe BBDF Hörerinnen und Hörer!

In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch gibt's für dich einen super einfachen und effektiven Notfallplan, wie du trotz Weihnachtsstress, Urlaub und Co. deine Bewegung beibehältst. Ich teile Tipps und ein knackiges Programm, das dir hilft, auch ohne viel Equipment, Zeit oder Platz fit zu bleiben – und zwar in unter einer Stunde pro Tag! Egal, ob Daily Reset, Mini-Workout oder ein zusätzlicher Spaziergang: Hier findest du alles, um zwischen Lebkuchen und Glühwein in Balance zu bleiben. Mehrwert für dich: Warum du beweglich bleibst, indem du deinen Tag mit einem einfachen Daily Reset startest und beendest: Schon 5 Minuten genügen! Zum Beispiel mit Übungen wie Rückenatmung, Shinbox Rows oder Bird Dog. Damit schaffst du morgens Energie und abends Entspannung. Wie du effektiv trainierst, damit du trotz stressiger Tage Ergebnisse siehst: Ich zeige dir ein flexibles 3-Tage-Workout – vom Rudern mit einem Handtuch an der Tür bis hin zu Human Get-Ups mit einem Rucksack. Alles in 10 Minuten pro Tag machbar! Wie du deine Ausdauer förderst, indem du Bewegung einfach in deinen Alltag integrierst: Ergänze dein Training mit einem 20-minütigen Spaziergang – das ist nicht nur gut für die Kondition, sondern macht den Kopf frei, besonders in der stressigen Weihnachtszeit. Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen!

Sun, 22 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/37-neue-episode 10d872cd0a33c40e0321465ec03d468d Heyho, ich weiß genau, dass du gerade mitten im Weihnachtstrubel steckst und deine To-do-Liste endlos scheint. Aber diese 18 Minuten mit mir werden dir SO viel Erleichterung für die Feiertage bringen - versprochen!

In dieser Folge dreht sich alles um Weihnachten und wie wir die Feiertage mit möglichst wenig Stress, dafür umso mehr Genuss erleben können. Jana startet mit ihrer Enttabuisierungsminute und stellt klar: Es ist vollkommen okay, auch mal günstigere Geschenke zu machen. Der Gedanke zählt schließlich! Wir teilen kreative und schnelle Last-Minute-Geschenkideen, die persönlich sind und dennoch ohne großen Aufwand auskommen. Außerdem verraten wir unsere besten Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit – von guter Planung über freie Tage bis hin zu Strategien, wie man Familienbesuche und Überforderung meistert. Zwischen Nostalgie und Zukunft diskutieren wir, wie sich das Gefühl von Weihnachten im Vergleich zu unserer Kindheit verändert hat, und werfen einen Blick auf Tech-Trends: Werden iPads tatsächlich aussterben? Ein Highlight dieser Folge: Unser Hotdog-How-To. Wir zeigen, wie man den perfekten Hotdog zusammenstellt – denn da gibt es verschiedenste Möglichkeiten, aber eine davon ist laut Ramon „perfekt“. Natürlich gibt's auch ein bisschen Chaos: Was hat es mit "Grandoline" auf sich? Und wo kauft Jana ihre legendären Weihnachtstüten? Ihr bekommt den ultimativen „Tipp des Jahres“ – garantiert nützlich! Hört rein und lasst euch von uns in festliche Stimmung bringen, egal ob vor, während oder nach den Weihnachtsfeiertagen.

Sun, 22 Dec 2024 06:00:00 +0000 https://endlichangekommen.podigee.io/61-new-episode cca4f6c5057e827ffc404b6a538c1087 Folge #61 Kennst Du das … Jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit wachsen Dir die Dinge über den Kopf. Dennoch freust Du Dich auf Oma, Kinder, Mama, Papa usw. Doch wenn es dann so weit ist, vermisst Du mehr oder weniger das Glücksgefühl, dass als Kind zu Weihnachten Dein Herz höherschlagen ließ. Das muss nicht sein. Diese Folge wird Dir dabei helfen zu verstehen, was genau Du dieses Weihnachten anders machen darfst, um nicht nur in Dir, sondern auch in Deinen Weihnachtsgästen ein Stück von diesem Glücksgefühl zurückzuholen. Denn am Ende war, ist und bleibt es Dein Wunsch, Oma, Kinder, Mama, Papa usw. zu Weihnachten zu sehen. Hör Dir diese Folge an und feiere dieses Weihnachten wie das Kind, das sich über seine große Nase beim Spiegeln in der Weihnachtskugel freut. 61 full Folge #61 no Steffi Christian

Weihnachten steht vor der Tür – und mit ihm eine teils chaotische, vor allem jedoch magische Zeit des Jahres! In dieser Episode blicken Ralf und Jennifer auf 2024 zurück und sprechen über Weihnachtsstress, Perfektionismus und die Bedeutung echter Begegnungen. Warum sind die Feiertage so herausfordernd, und wie kannst du trotzdem Freude und Leichtigkeit bewahren? Freu dich auf inspirierende Impulse für weniger Stress, mehr Selbstreflexion und einen positiven Start ins neue Jahr. AN DICH ALS HÖRER:IN: Danke, dass du uns auch in 2024 begleitet hast – wir freuen uns auf ein weiteres Jahr voller Begeisterung mit dir! ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

Endlich Weihnachten

Die Themen von Caro und Lisa am 20.12.2024: (00:00:00) Was ist mit Trump passiert? Ein Video geht viral, in dem er scheinbar eine neue Frisur hat. Wie Trump aussieht, seht ihr in unserem WhatsApp Channel. Falls ihr den noch nicht abonniert habt, hier lang:👇 (00:01:34) Vergewaltigungsprozess: Wie die Urteile im Fall Gisèle Pelicot ausgefallen sind – und die Reaktionen darauf. (00:05:26) Israels Siedler: Warum radikale Israelis Häuser auf den Golanhöhen und im Westjordanland bauen und wie sie damit Palästinenser und andere Einheimische vertreiben. (00:14:46) Dubai-Schokolade: Warum die Qualität oft nicht stimmt und wie ihr Dubai-Schokolade selber machen könnt. (00:18:10) Weihnachtsstress und Familiendiskussionen? Hier findet ihr Politikum, den Meinungspodcast von WDR 5: https://1.ard.de/politikum-der-meinungspodcast Hier geht`s zu unserem WhatsApp Channel: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Hat euch unsere Folge gefallen? Dann lasst uns gerne eine Bewertung da. Wir freuen uns auch über euer Feedback - gerne als (Sprach-)Nachricht an 0151 15071635 oder per Mail an 0630@wdr.de. Von 0630.

Haben Sie Ihre Geschenke schon beisammen? Schenken Sie gerne? Lassen Sie sich gerne beschenken? Oder haben Sie beschlossen: Diesmal schenken wir uns nichts? Warum überreichen sich Menschen überhaupt Geschenke, und was gilt es dabei zu beachten? Bernd Lechler diskutiert mit Susanne Kippenberger – Journalistin, Prof. Dr. Sascha Münnich – Wirtschaftssoziologe, Catherine Newmark -Philosophin und Journalistin

Heute mit Käpt`n Blaubär und erkälteten Rentieren, einem weißen Hirsch und natürlich mit der Maus. Von WDR.

Erleben Sie die Faszination der Gemeinde Diemelsee hautnah mit unserem Podcast BEI UNS AM DIEMELSEE. Hier präsentiert Ihnen Lars Cohrs jede Woche inspirierende Menschen und ihre Geschichten, Pläne, Ideen und Erinnerungen.

Tierversuche, ein notwendiges Übel?; Forschung gegen Bahn-Verspätung; Lebkuchen - Warum wir den Geschmack mit Weihnachten verbinden; Energiehungrige KI - Sollte ich häufiger auf sie verzichten?; Wie sich Einsamkeit auswirkt - und was dagegen hilft; Immer mehr Kram - Warum können wir uns nur schwer davon trennen?; Wie gefährlich ist die Sonne?; Mit dem Staubsauger im Museum auf Schädlingsjagd; Weihnachtsstress und Psychotipps; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

Send us a textIn dieser Episode geht es um die Kunst der schnellen Erholung – besonders in stressigen Zeiten wie der Vorweihnachtszeit.Wir kennen das alle: Geschenke kaufen, den Weihnachtsbaum schmücken, die Familie versorgen und dazu der ganz normale Alltag. Kein Wunder, dass Erholungsphasen oft zu kurz kommen! Doch was passiert, wenn der Stress überhandnimmt und wir uns keine Auszeiten gönnen? In dieser Episode erkläre ich, warum es so wichtig ist, Erholung richtig zu dosieren – nicht nur jetzt in der hektischen Vorweihnachtszeit, sondern das ganze Jahr über. Du erhältst einfache, aber effektive Tipps, wie du Körper und Geist schnell zur Ruhe bringst und deine Erholung jederzeit steigern kannst, egal wie voll dein Terminkalender ist.Kleiner Teaser: VIELLEICHT ERHOLST DU DICH JA BISHER IMMER FALSCH !Hör rein und entdecke, wie du schnell abschaltest – und das nicht nur vor Weihnachten, sondern an allen 365 Tagen des Jahres!*****WERBEPARTNER:AHEAD NUTRITION: HIER LANG ZUM SHOPCode: MimiMein Buch: HOT & HAPPY: Neustart WechseljahreInstagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Das Motto dieser Folge ist so simple wie herausfordernd: Wir müssen reden. Über Weihnachten. Und zwar DRINGEND...denn der Countdown läuft!

Weihnachtsstress? Nimm Dir Zeit für etwas Stille!

Eigentlich ist der Advent eine besinnliche Zeit, für viele ist sie aber vor allem mit Weihnachtsstress verbunden. Seit wenigen Jahren ist ein weiterer Stressfaktor für Familien dazugekommen: Die Weihnachtswichtel. Wie wird man sie nur wieder los?

"Weihnachtsstress" von Johannes Mockenhaupt

In dieser Folge spreche ich über: + wieso gerade Eltern in der Weihnachtszeit Stress empfinden + meine 4 Schritt-Methode + führe ich dich konkret durch die 4 Schritte

Wenn die Hörerinnen und Hörer offenbar im Weihnachtsstress sind und einfach nicht genug Fragen einsenden, dann werden wir eben selber tätig und schleifen einen Hörer persönlich vor´s Mikrofon! Als Lehrer schnell einen Arbeitsauftrag formuliert, ein paar Tage Zeit gegeben und dann Hausaufgaben abgefragt! Kein Problem! Und wer würde sich da besser eignen, als Schüler Aman aus Jahrgangsstufe 7, der wirklich abgeliefert hat: Circa 60 Fragen an Herrn Münstermann persönlich, einfach mal so im Podcast rausgehauen! Note 1+ mit Sternchen! Die Lehrerlieblinge sind bereits gestern in den Genuß dieser Folge gekommen und bekommen neben solchen Vorab-Veröffentlichungen auch regelmäßig exklusiven Content!! Wer Lehrerliebling werden will, der sollte schnell buchen… https://steadyhq.com/de/radio-education-der-schulpodcast/about … und/ oder auch ein Paket zu Weihnachten verschenken! Jetzt aber viel Spaß beim Hören! #radioeducation #derschulpodcast #teachersofinstagram #lehrerliebling #fragestunde #retter #saveus

Die Vorweihnachtszeit und das Fest an sich bedeuten für viele von uns vor allem eins: Stress. Ständiges Abhaken von To-do-Listen, hektisches Einkaufen und das Rennen von einem Termin zum nächsten können für uns überwältigend sein. In der neuen Folge eures Lieblings-Freundinnen-Podcasts Freundschaft plus haben eure zwei Strohsterne der Entschleunigung, Corinna und Christin, wertvolle Tipps parat, wie ihr dem ganzen Weihnachtsstress begegnen könnt. Erfahrt, wie ihr ein harmonisches Weihnachtsessen plant und welche Last-Minute Geschenke wirklich gut ankommen. Lasst uns gemeinsam die Vorweihnachtszeit stressfrei und entspannt genießen! ***Podcast-Tipp in dieser Folge: tabularasa - Weg mit Tabus https://www.ardaudiothek.de/sendung/tabularasa-weg-mit-tabus/10583287/

In der neuen Episode von "Let's Talk About Keto" nehmen Timo und Nancy den Kampf gegen Stress humorvoll und pragmatisch auf. Egal ob Weihnachtschaos oder der alltägliche Wahnsinn – die beiden teilen ihre besten Strategien, um gelassen zu bleiben, auch wenn es mal knirscht:Timo berichtet von seinen spontanen Bewältigungsmethoden bei innerer Unruhe und Impulsivität, die besonders bei ADHS herausfordernd sein können. Vom Schreien im Auto bis zur Erdung beim Barfußlaufen – hier bleibt kein Ventil ungenutzt!Nancy zeigt, wie sie in Notfällen, etwa in überfüllten Menschenmengen, durch Visualisierungen oder Zen-Meditation die Ruhe bewahrt.Zusammen sprechen sie über die besten Techniken für stressige Tage: Atemübungen, Licht-Meditation, und wie ein Zirbenholz-Spray Urlaubserinnerungen hervorrufen kann. Und natürlich gibt es hilfreiche Tipps, wie man trotz Vorweihnachtsstress einen klaren Kopf behält.Hör rein und finde heraus, wie du vom Zähneknirschen zur inneren Gelassenheit kommst – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge praktischer Inspiration!Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

Habt Ihr jemals das Gefühl gehabt, dass der Weihnachtsstress Euch überwältigt? Mir geht es leider immer wieder so - obwohl ich es besser weiß. Ich nehme Euch mit auf eine nachdenkliche Reise durch die Adventszeit, in der wir die wahre Bedeutung von Weihnachten wiederentdecken und uns inspirieren lassen, die Verpflichtungen und den Druck des Alltags hinter uns zu lassen. Lasst uns gemeinsam herausfinden, wie das Warten und die Vorbereitung auf das Kommen von Jesus Christus uns tieferen Sinn und Frieden bringen können, selbst inmitten des alljährlichen Trubels.Jesaja 7, 14: "Deshalb wird der Herr selbst das Zeichen geben. Seht! Die Jungfrau wird ein Kind erwarten! Sie wird einem Sohn das Leben schenken und er wird Immanuel genannt werden. Das heißt: Gott ist mit uns."Bibelstelle: Neues Leben. Die Bibel © der deutschen Ausgabe 2002 / 2006 / 2024 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH, Max-Eyth-Str. 41, 71088 HolzgerlingenBild: iStock/KerkezHerzlichen Dank an meine Patreons, die es mir ermöglichen, diesen Podcast weiterhin zu produzieren:- Wolfgang Rosenberg- Benjamin Lepold- Marina Wolfinger- Sonicka- Andreas PfeiferAlle (Spenden-)Links zum Podcast findet ihr hier. (Podcast-Portale, Rezensionen, Petreon)Support the show

In dieser Folge bekommst du viele Tipps (auch bezogen auf die einzelnen Energietypen), wie du die Adventszeit entspannt genießen kannst.

Die Adventszeit ist eigentlich eine Zeit der Besinnung – und dennoch fühlen sich viele von uns gerade jetzt gestresst und unruhig. In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du Gelassenheit und innere Stärke finden kannst, selbst wenn die Anforderungen um dich herum immer größer werden. Mit praktischen Tipps, einem kleinen Achtsamkeitsritual und der Schmetterlingsübung erfährst du, wie du bewusst in den Frieden zurückkehren kannst – auch inmitten von Weihnachtschaos und beruflichem Endspurt. Kapitelmarken 00:00 – Begrüßung und Überblick: Advent und Trauma – warum das Thema so wichtig ist. 01:30 – Weihnachtsstress und innere Unruhe: Wie äußere Hektik uns beeinflusst. 04:20 – Was raubt dir deine Gelassenheit?: Erkenne deine persönlichen Stressfaktoren. 06:30 – Die Macht der Glaubenssätze: Warum deine Gedanken deinen Stress bestimmen. 09:15 – Die Schmetterlingsübung: Ein Tool, um sofort wieder in deine innere Ruhe zu kommen. 11:30 – Fazit und Call-to-Action: Gelassenheit ist eine Entscheidung – wie gehst du diese an? Highlights

Es ist noch gar nicht lange her, da war die Vorweihnachtszeit für viele Kinder eine angstbesetzte Zeit - denn die Frage stand drohend im Raum: "Warst du brav?" In dieser Episode sprechen Franca und Christian darüber, wie sich die Ansprüche an kindliches "Liebsein" verändert haben in den letzten Jahrzehnten - und was es für uns heutige Erwachsene bedeutet, wenn in uns immer noch das brave, angepasste Kind steckt. Die Studie zum Thema Perfektionismus findest du hier: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/bul-bul0000138.pdf Ressourcen und Videos, die dich ein bisschen "böser" machen, findest du hier: www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Spontan ist es manchmal am Schönsten! Setzt Du Dich eine Stunde zu mir?

Weihnachtsstress? So ähnlich.

Hier findest Du alle Infos zum Mitgliederbereich: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/

Die wahre Größe des Weihnachtsgeschenks Die Predigt betont die Wichtigkeit, sich in der Adventszeit auf die wahre Bedeutung von Weihnachten zu konzentrieren und sich nicht vom "Weihnachtsstress" ablenken zu lassen. Es geht darum, Jesus nicht nur als süßes Baby in der Krippe zu sehen, sondern seine Bedeutung als Sohn Gottes und Erlöser der Welt zu erkennen. Die Predigt ermutigt die Zuhörer, sich von der Botschaft der Geburt Jesu berühren zu lassen und Jesus die Möglichkeit zu geben, ihr Leben zu verändern.   Zusammenfassung und Fragen zur Selbstreflektion.

"Irgendwie vergeht die Zeit so schnell und so richtig genießen konnte ich es gar nicht... " Könnten das deine Worte sein!? Ehe du dich versiehst, trudelt ein Termin nach dem anderen rein und plötzlich ist der Kalender proppevoll. Nur von Besinnlichkeit und Fröhlichkeit ist um die Weihnachsttage gar nix mehr zu spüren. Dieses Jahr wird es anders. Hör rein!

Die Weihnachtszeit verläuft nicht immer ohne Streit. Wie besinnlich feiern? Welche Konflikte vermeiden? Wie Freude schenken? Auf diese Fragen sucht die WDR 5 Innenwelt Antworten mit Dr. Andrea Möllering von der Uniklinik Bethel. Von WDR 5.

Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit voller Magie, aber auch voller Hektik: Geschenke kaufen, das perfekte Essen planen, Familienbesuche koordinieren – und dabei noch irgendwie die Ruhe bewahren.

Willkommen zur Weihnachtsfolge des keleya-Podcasts!Die Feiertage können eine magische Zeit sein – vor allem, wenn ihr schwanger seid oder gerade ein Baby bekommen habt. Gleichzeitig bringen sie aber auch neue Fragen und Herausforderungen mit sich. In dieser Episode sprechen wir mit den erfahrenen Hebammen Judith Herrmann und Jasmin Treiber-Meier darüber, wie ihr die Weihnachtszeit sicher, stressfrei und entspannt genießen könnt. Mit ihren wertvollen Tipps seid ihr bestens vorbereitet – ob beim Festessen, dem Weihnachtsbaum-Dekorieren oder auf Reisen. Diese Folge ist perfekt für alle werdenden Eltern, frischgebackenen Mamas und Papas, sowie alle, die sich für die Weihnachtszeit rundum gut informieren möchten. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Welche Weihnachtsbräuche kann ich als Schwangere und werdende Mama bedenkenlos genießen?Wie vermeide ich als Schwangere oder werdende Mamas am besten Stress an den Feiertagen für mich und mein Baby?Welche Sicherheits-Tipps für ein babyfreundliches Zuhause an Weihnachten sollte ich bedenken?Was sollten Schwangere beim typischen Weihnachtsessen beachten?Welche wichtigen Reisevorbereitungen sollte ich als Schwangere oder mit Baby treffen?Welche Tricks kann ich nutzen, um den Weihnachtsstress für mich und mein Baby zu minimieren?Links und Ressourcen aus der Folge:Kennst du schon unsere Apps? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost-Einführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/].Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Außerdem gibt es eine tägliche Hebammensprechstunde von 7.00-22.00 Uhr und viele Livekurse zu entdecken.Vielen Dank an Judith und Jasmin. Beide kannst du in unserer Hebammensprechstunde [https://kinderheldin.de/sprechstunde] und unseren Livekursen [https://kinderheldin.de/kursuebersicht] antreffen.Danke für dein Interesse und Vertrauen. Frohe Weihnachten und eine entspannte Zeit dir! Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook [@getkeleya]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noch 9 Tage - dann ist Weihnachten. Spürst du auch schon, wie der Druck um dich herum steigt und Termine, Aufgaben und Verantwortungen merklich zunehmen? Ich spüre es deutlich und habe was gegen Weihnachtsstress. Was du tun kannst um dich gegen Weihnachtsstress zu wappnen, das erfährst du in dieser Folge. Wie siehst du das? Schreib mir dazu an hallo@gluecksclaudi.com oder in einer DM bei[Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi), damit wir uns darüber austauschen können. Und nicht vergessen: Ab 1.12. findet hier im Mama Insel Podcast der Mama Adventskalender statt. Unbedingt abonnieren, teilen und eine positive Bewertung hinterlassen, damit du ihn nicht verpasst. Falls du mehr auf dich Acht geben willst, kann ich dir die ["Mama Energiequelle"](https://www.gluecksclaudi.com/mama-energiequelle) oder "[Mama Relax](http://www.gluecksclaudi.com/mama-relax)" sehr empfehlen.

Jedes Jahr nehmen wir uns vor, die besinnliche Zeit ruhiger zu genießen. Problem: Die Abgrenzung funktioniert nicht so richtig. Upps, dann kommt der Weihnachtsmarkt, die Plätzchen müssen gebacken, die Wohnung dekoriert und die Weihnachtspost rechtzeitig verschickt werden. Und vergiss nicht den Content für all die Aktionen auf Social Media. Plötzlich steht das Christkind vor der Tür und der Stress ist vorprogrammiert.   Kommt dir das bekannt vor?  Wenn du wissen möchtest, wie du dieser Falle entkommen und deinen Fokus bewahren kannst, dann höre unbedingt oder schaue auf YouTube rein.   Gemeinsam mit “DIE Aufstellerin“ Sophie Mulla teile ich unser persönliches Erfolgsrezept und wertvolle Werkzeuge, die dir helfen, die Vorweihnachtszeit stressfreier zu gestalten.     SAVE THE DATE 29.11.2024   Kostenfreie Masterclass - „Adé Stress - Du musst gar nichts!“ https://myablefy.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/ade-stress-du-musst-gar-nichts-d544801f/payment        Vernetze dich mit Sophie: www.sophiemulla.com     Vernetze dich mit Jessi: https://www.jessica-lackner.com/linkliste  

Heute wollen wir mal bewusst mit euch in eine Jahreszeitenergie hinein spüren. Wir wollen ganz intensiv in die dunkle Jahreszeit einkehren. Was empfindest du, wenn du daran denkst, dass die Tage immer kürzer werden? Dass es immer kälter wird. Dass du, wenn du ehrlich zu dir bist, dadurch häufiger müde bist.Die dunkle Jahreszeit und die Adventszeit sind genauso wie die Rauhnächte von einem ganz besonderen Zauber umgeben. Es ist eine Wunder-volle Möglichkeit die Gemütlichkeit, die Dunkelheit, die Ruhe ganz bewusst zu erleben. Auszusteigen aus dem jährlichen Weihnachtsstress…..

Alle Jahre wieder die gleiche Hektik. Das Fest steht vor der Tür und wir sind genervt. Vieles muss noch organisiert werden: Der Baum, ist das nicht eine Klimasünde? Das Essen, sowieso viel zu viel! Die Geschenke - garantiert eins vergessen! Die Oma macht Druck, die Erwartungen sind zu hoch, die Angst vor Enttäuschung sorgt für schlechte Stimmung vorab. Aber das muss nicht so sein. Wir wollen Weihnachten genießen, ohne Stress. Geht das? Darüber reden wir mit dem Psychotherapeuten Wolfgang Krüger, dem Koch Andreas Eggenwirth, der WWF-Waldexpertin Susanne Winter und mit Pfarrer Fabian Vogt. Was ist seine Weihnachtsbotschaft für das schwierige Jahr 2023? Podcast-Tipp: Besondere Zeiten - Feiertage neu denken. Queere statt heiliger Familie, Zuhören statt Streiten, Grundeinkommen statt Geschenke zum Fest, Auswanderung und Zuwanderung von Christen aus dem Morgenland: 7 neue Blicke auf alte Feiertagsgeschichten. https://www.ardaudiothek.de/sendung/besondere-zeiten-feiertage-neu-denken/12862357/

Weihnachten gilt als das wichtigste Familienfest. Manche Feier läuft aber nicht so harmonisch ab wie gewünscht. Dafür gibt es mehrere Gründe. Dazu gehören zu hohe Erwartungen und Stress schon in der Vorweihnachtszeit.

Autokorso im Bratapfelland, Unmengen Zwiebeln schälen zum Fest und ganz einfache Wege aus dem Weihnachtsstress. Paul und Hajo Schumacher starten den Mutmachpodcast von Funke mit Wichtigem, Witzigem und Wirrem in die Vorfestwoche. Unsere Themen: Habecks E-Auto-Bluff, Glühwein trifft Magenschleimhaut. Nachtrag Bahn-Boni. Kardinal im Knast. Interessante Zahlen aus dem Bürgergeld-Rechner. Ist es okay, Weihnachtsfeiern zu schwänzen? Wer hat das Nichts Jeremy Fragrance bis zur Kenntlichkeit aufgeblasen? Gleichgültigkeit als Tugend. Plus: Alles Gute für Frank Zander und den Braunbrustigel. Folge 691.

Weihnachtsstress vermeiden: Warum das wichtig für die Gesundheit ist / Zu wenig Zeit für Patienten: Dokumentationspflicht im Gesundheitswesen / Gehörlos in Notsituationen: Ausgezeichnetes Projekt in Erlangen

Das Jahr neigt sich mal wieder dem Ende zu, so auch heute, am 15. Dezember 2023! Vor den hektischen Feiertagen zerrt Euch der liebe Andreas noch mal raus aus dem Weihnachtsstress und nutzt eine akute Covid-Infektion (glücklicherweise mit einem sehr milden Verlauf!) um für Euch diese wundervolle 405. Episode von "XtraChill" zu kreieren - eine Ansteckung über den Äther des Internet ist ja glücklicherweise ausgeschlossen. Freut Euch erneut auf zwei "Songpärchen Plus" und einen erstaunlichen "XL-Rausschmeißer" am Ende, der das aktuelle, sehr hochwertige "XtraChill"-Jahr angemessen ausklingen lassen wird. Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr! The year is once again coming to an end, including today, on December 15th, 2023! Before the hectic holidays, dear Andreas drags you out of the Christmas stress and uses an acute Covid infection (fortunately with a very mild course!) to create this wonderful 405th episode of "XtraChill" for you - an infection via the Internet's ether is fortunately excluded. Look forward again to two “Pair of Songs Plus” and an amazing “XL Bouncer” at the end, which will bring the current, very high-quality “XtraChill” year to a fitting end. Merry Christmas and a Happy New Year!

Klimakonferenz: Bericht über weltweites CO₂-Budget / CO₂-reduziert Bauen mit Moorpflanzen / Weg vom Diesel: Sind Wasserstoffbusse eine Lösung? / Wie steht es um die grüne Gentechnik? / Für Waldumbau: Eigenbewirtschaftung bei der Jagd / Von wegen staade Zeit: Bauern im Weihnachtsstress

Müssen wir uns „alle Jahre wieder“ in den energieraubenden Weihnachtsstress stürzen, auf den eigentlich niemand Lust hat – zumindest nicht, wen ich kenne? Wie kommen wir dahin, dass weniger wirklich mehr ist und wir uns Familienrituale und Weihnachtstraditionen erschaffen, die genau richtig zu uns passen, uns erfüllen und ersehnte Momente für die Ewigkeit entstehen lassen? Mit Diplompädagogin Regina Rundel spreche ich genau über diese Gedanken und Wünsche und wir kommen sogar auf ganz konkrete Ideen, wie Weihnachten wirklich zum Fest der Liebe werden kann. Du erfährst in diesem Gespräch einiges über - Minimalistisches Leben mit Kleinkindern - Minimalismus und Loslassen - 4 Fragen beim Aufräumen - Weihnachtsgeschenke und Zeit statt Geld - Einpacken von Zeit-Geschenken Dieses Interview gibt's auch wieder auf YouTube https://youtu.be/88-ZpHFJvWo Hier verlinke ich dir Reginas Vorweihnachts-Brief an ihre Familie, den sie dir als Anregung auf ihrem Instagram Account Minimalismus.Muse zur Verfügung stellt https://www.instagram.com/p/Czrl22YsRyv/ Kennst du schon Reginas eigenen Podcast Minimalismus Moms? https://open.spotify.com/show/7cA6zaFImxSBwKv89ckxhQ Weitere Podcastfolgen zur Vorbereitung auf Weihnachten: 161 – Weihnachten planen https://die-friedliche-geburt.de/2020/12/13/161-weihnachten-planen/ 210 – Nachhaltig Weihnachten https://die-friedliche-geburt.de/2021/11/21/210-nachhaltig-weihnachten-im-gespraech-mit-anne-marja/ Vielleicht kommt ja diese Podcastfolge noch rechtzeitig, bevor Weihnachten für dich in Stress ausartet. Welche Tipps hast du für nachhaltige und erfüllte, statt gefüllte Weihnachten? Bin super gespannt auf deine Kommentare unter dem Instagrampost zur Podcastfolge! https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/  Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration! Alles Liebe Deine Kristin