Podcasts about einschlafbegleitung

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Best podcasts about einschlafbegleitung

Latest podcast episodes about einschlafbegleitung

Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast

Aus dem Baby mit viel Schlaf wird ein Kleinkind, das nur noch einen Mittagsschlaf braucht. Sarahs Tochter ist mitten in der Übergangsphase, bald gar kein Schläfchen mehr zu machen. Bis dahin braucht man zur abendlichen Einschlafbegleitung viel Geduld. Darüber erzählt euch Sarah in der neuen Folge.

Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge
#159: Warum immer nur Mama? Und wie ihr als Elternteam damit umgehen könnt

Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 34:58


„Mamaaaa!“ – ein Ruf, den viele Mütter (zu) gut kennen. Egal ob bei aufgeschlagenem Knie, Einschlafbegleitung oder Wutanfall – oft scheint nur Mama gut genug zu sein. Aber was bedeutet das eigentlich für Eltern, die sich Care-Arbeit partnerschaftlich aufteilen wollen? In dieser Folge spreche ich über emotionale Arbeit in der Elternschaft: Warum Kinder oft eine bestimmte Bezugsperson bevorzugen, warum das meistens die Mutter ist – und wie ihr emotionale Zuständigkeit gerecht(er) verteilen könnt. Du erhältst Impulse zu den Themen: - Was emotionale Arbeit eigentlich bedeutet – und warum sie meistens bei Müttern landet. - Die Rolle von Prägung, weiblicher Sozialisation und strukturellen Erwartungen. - Welche Folgen es hat, wenn Mütter „emotional allzuständig“ sind – für Kinder, für Partnerschaften, für Mütter selbst. - Was Väter (oder andere Bezugspersonen) brauchen, um mehr Verantwortung übernehmen zu können. - Warum Kinder nicht nur eine primäre Bezugsperson brauchen – sondern Beziehungserfahrungen mit vielen Menschen. Mehr zur Feminist Motherhood Community: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

Das gewünschteste Wunschkind
Mit Kindern über schwierige Themen sprechen

Das gewünschteste Wunschkind

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 34:59


+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++Es gibt Gespräche, die Eltern sehr schwerfallen können. Beispielsweise weil ihr Kind sehr wütend ist und sie nicht zu ihm durchdringen. Oder weil es ihnen grundsätzlich schwerfällt, über bestimmte Themen zu sprechen, wie z. B. über den Tod, Geld als begrenzte Ressource oder das Thema Aufklärung. Danielle und Katja sprechen mit Autorin und Artgerecht-Gründerin Nicola Schmidt darüber, wie wir mit unseren Kindern schwierige Gespräche führen. Wie finden wir den richtigen Ton, wenn es um Empathie, Grenzen oder das Lügen geht? +++Shownotes:Nicolas Buch "Zehn wirklich wichtige Gespräche, die Kinder und Eltern wachsen lassen": https://amzn.to/3FhoUZ8, Nicola bei Instagram: https://www.instagram.com/artgerechtprojekt, Homepage des Artgerecht-Projekts: https://www.artgerecht-projekt.de/, das Podcastarchiv: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/p/podcast.html,Folge 11 "Sauber werden, sauber bleiben - Windelfrei und Töpfchentraining": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/sauber-werden-sauber-bleiben-windelfrei-und-toepfchentraining-6tge9cvb71fvhFolge 13 "Wie Kinder schlafen - Familienbett, Einschlafbegleitung und Durchschlafen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-kinder-schlafen-familienbett-einschlafbegleitung-und-durchschlafen-6zj8143ogpm19Folge 25 "Erziehen ohne Schimpfen": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/erziehen-ohne-schimpfen-mit-nicola-schmidt-lirgs4mobba4lFolge 79 "Grenzen setzen in der beziehungs- und bedürfnisorientierten Elternschaft": https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/grenzen-setzen-in-der-beduerfnisorientierten-erziehung-yymikmi8xjlkg+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

inBindung
„Schlaf, Kindlein, schlaf“ – Wie bindungsorientierte Einschlafbegleitung gelingt

inBindung

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 24:52


Warum fällt Kindern das Einschlafen oft schwer, und wie können Eltern sie liebevoll dabei begleiten? In dieser Podcastfolge sprechen wir über verschiedene Faktoren, die das Einschlafen beeinflussen, und geben praktische Tipps für eine bindungsorientierte Einschlafbegleitung. Von Routinen und Schlafumgebung bis hin zu häufigen Elternfragen wie "Mache ich mein Kind zu abhängig von mir?" – hier finden Eltern wertvolle Impulse, um den Abend entspannt zu gestalten und die Verbindung zu ihren Kindern zu stärken. Empfehlungen Schlafberatung: Ruhend in der Liebe (Christine Bodenburg): https://ruhend-in-der-liebe.de/ Instagram: @ruhend_in_der_liebe Abenteuer Babyschlaf (Miriam Schneider): https://www.abenteuerbabyschlaf.com/ Instagram: @abenteuerbabyschlaf_miriam Interessentenliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs 1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage an hello@inbindung.de! Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Instagram: https://www.instagram.com/inbindung/ Youtube: inBindung Podcast Unterstützung: paypal.me/inBindung

podnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)
#134 Was ist die richtige Einschlafbegleitung für Kinder? & Split Fiction

podnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 19:19


Die GamerDaddies – der Podcast rund um das Thema Gaming auf Konsolen und dem PC. Was sie von den anderen Podcasts zum Thema Videospiele unterscheidet, ist, dass sie alles aus dem Blickwinkel von Vätern für Väter betrachten. Gerit und Buddha analysieren, ob Computerspiele familientauglich sind und sprechen darüber, wie man am besten Familie, Kinder, Gaming und andere Hobbies unter einen Hut bekommt. Diesmal geht es um das Thema: Was ist die richtige Einschlafbegleitung für Kinder? Gezockt haben die beiden Daddies natürlich auch und zwar Kingdom Come: Split Fiction auf dem PC. Spotify: https://spoti.fi/32so0js Apple: https://apple.co/2NPCEvP www.gamerdaddies.de HOLY Energy: https://de.weareholy.com/discount/GEZOCKT?ref=geritzockt CODE: Gezockt (10 Prozent Rabatt) Partner: www.perfekt-zocken.de Twitch: www.twitch.tv/GeritZockt Discord: https://discord.gg/YaSrPYjbUg

GamerDaddies
#134 Was ist die richtige Einschlafbegleitung für Kinder? & Split Fiction

GamerDaddies

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 19:19


Die GamerDaddies – der Podcast rund um das Thema Gaming auf Konsolen und dem PC. Was sie von den anderen Podcasts zum Thema Videospiele unterscheidet, ist, dass sie alles aus dem Blickwinkel von Vätern für Väter betrachten. Gerit und Buddha analysieren, ob Computerspiele familientauglich sind und sprechen darüber, wie man am besten Familie, Kinder, Gaming und andere Hobbies unter einen Hut bekommt. Diesmal geht es um das Thema: Was ist die richtige Einschlafbegleitung für Kinder? Gezockt haben die beiden Daddies natürlich auch und zwar Kingdom Come: Split Fiction auf dem PC. Spotify: https://spoti.fi/32so0js Apple: https://apple.co/2NPCEvP www.gamerdaddies.de HOLY Energy: https://de.weareholy.com/discount/GEZOCKT?ref=geritzockt CODE: Gezockt (10 Prozent Rabatt) Partner: www.perfekt-zocken.de Twitch: www.twitch.tv/GeritZockt Discord: https://discord.gg/YaSrPYjbUg

Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit
#107 Kleinkinder und Vorschulkinder beim Schlafen liebevoll begleiten

Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit

Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 39:26


„Martina, mein Kind konnte schon ohne Probleme einschlafen. Plötzlich klappt das nicht mehr! Was kann ich tun?” Gemeinsam mit Caroline Helming spreche ich darüber, was dir und deinem Kind während der Einschlafbegleitung hilft.

ELTERNgespräch
EURE FRAGEN: Stundenlange Einschlafbegleitung

ELTERNgespräch

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 30:47


Heute widmen sich Elke und Christine einer Mail zu einem der schönsten und gleichzeitig umstrittensten Themen im Familienleben: dem Schlaf. Ob alle zusammen in einem Raum, in getrennten Zimmern oder kuschelig im großen Familienbett – die Schlafsituation in Familien kann ganz schön herausfordernd sein und es ist manchmal gar nicht so leicht, die Bedürfnisse jedes Familienmitglieds zu erfüllen. Eine gute Lösung findet sich am besten, wenn Eltern den Unterschied zwischen Wunsch und Bedürfnis erkennen können. Zitat: "Sicherheit entsteht nicht dadurch, dass ich alles von dir fernhalte"+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Deine selbstbestimmte Geburt
089 - Was erwartet euch im 0€ Workshop?

Deine selbstbestimmte Geburt

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 32:51


Die Folge ist doch etwas länger geworden, als ich geplant hatte (aus dem selben Grund warum ich im Workshop immer wieder überziehe..) aber ich möchte einmal detailliert erzählen, was dich im 0€ Workshop alles erwartet! Übrigens: Er geht über 5 Abende, immer eine Stunde von 20 bis 21Uhr und es gibt eine Aufzeichnung, für alle, die da gerade Einschlafbegleitung oder me-Time haben! ;D Melde dich zum nächsten 0€ Geburt-kann-leicht-sein Workshop an: ⁠https://www.geburt-kann-leicht-sein.com/workshop⁠

FamilieVerstehen
Einschlafbegleitung: So bringst du dein Kind ins Bett, wenn es den anderen Elternteil vermisst

FamilieVerstehen

Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 37:10


Wie du zwei Kinder ohne Unterstützung ins Bett bringst und die Vermissung des anderen Elternteils begleiten kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Die Kinderdolmetscher
#13 Alltags-Stress-Situationen mit Kind

Die Kinderdolmetscher

Play Episode Listen Later Oct 5, 2024 54:57


Pünktlich mit Kind aus dem Haus kommen, allem und allen gerecht werden, stundenlange Einschlafbegleitung - es gibt so viele Situationen, in denen wir Eltern starke Nerven brauchen. Und, Hand aufs Herz: manchmal haben wir genau die eben einfach nicht. Dann feiert unser Nervenkostüm Karneval und wir können gefühlt nur noch zusehen, wie die Situation eskaliert. Und wir gleich mit. Dann werden wir vielleicht laut und wissen gar nicht mehr, was wir tun können, um uns wieder auf ein Level zu bringen, was uns selbst und unseren Kindern gut tun würde. Deswegen geben Jana und Claudia in dieser Folge Impulse, wie wir unseren Puls wieder runterbekommen, mit ganz konkreten Beispielen und Tipps, wie wir mit Stress im Alltag besser umgehen können und klassische Situationen wie das Von-Zuhause-Losgehen besser meistern. Jana erzählt, ganz ehrlich, von einem Moment, in dem sie durch Stress mit einer psychosomatischen Reaktion ihres Körpers zu kämpfen hatte und dass sie kaum eine Mutter kennt, die nicht „wenigstens“ unter Kopfschmerzen leidet - bis hin zum stressbedingten Tinitus. Außerdem erzählt Claudia von ihrer peinlichsten und gleichzeitig witzigsten Situation der letzten Wochen - alleine dafür lohnt sich's einzuschalten. Denn Lachen hilft ja bekanntlich auch gegen Stress… ;-) In diesem Sinne: Viel Spaß mit der bislang wohl privatesten Folge „Die Kinderdolmetscher“.

famido Familien-Podcast
Übermüdung, Einschlafbegleitung und Schlafhygiene - wie Eltern besser schlafen können

famido Familien-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 6, 2024 48:28


In der heutigen Folge ist Caroline Bechmann von "liebevoll aufwachsen", bei uns zu Gast. Sie klärt uns auf, wie wir es als Eltern schaffen können, unseren eigenen Schlaf erholsamer zu gestalten und wie wir unsere Kinder besser begleiten können, ohne dabei komplett unsere eigenen Bedürfnisse zu ignorieren. Ausserdem teilt sie mit uns wertvolle Tipps zur Abendroutine und erklärt uns, warum aus ihrer Sicht ein Schlaftraining überhaupt nicht sinnvoll ist.  CAROLINE BECHMANN - LIEBEVOLL AUFWACHSEN: Website Instagram BUCH: "Ich kann schon schlafen"  FAMIDO:Website kostenlose famido App  Instagram

Mommy Issues - 15 Minuten Mama Wissen
Elternsein und Sexy Time

Mommy Issues - 15 Minuten Mama Wissen

Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 31:02


Wir sagen wie's ist: seit die Kinder da sind, läuft im Bett nicht mehr ganz so viel. Wenn ihr damit happy seid, fein. Wenn nicht, hier gibt's Tipps für mehr Sexy Time als Eltern. Nach stundenlanger Einschlafbegleitung ruft das Sofa, der Fernseher hat sich quasi von selbst eingeschaltet und nach ner Pizza geht dann nicht mehr viel. Ari und Toyah plaudern heute darüber wie sie es schaffen, dass Mama und Papa auch weiterhin ein Paar bleiben. Mit allem, was so dazugehört. Den Abenden auf dem Sofa mit und auch ohne Klamotten.

Herzschlag Schule - Alles was die Schulwelt bewegt
#31 - Fragen rund um die Klassenfahrt

Herzschlag Schule - Alles was die Schulwelt bewegt

Play Episode Listen Later Jul 31, 2024 52:49 Transcription Available


Klassenfahrt sind ein spezielles Feld der Schulwelt. Und sie bringen nicht nur einzigartige Erinnerungen, sondern auch die ein oder andere Anforderung für Kinder oder die ein oder andere Sorge für Eltern mit sich. In dieser Folge widmen wir uns zur Veröffentlichung von Wilma Teil 2 darum den häufigsten mir gestellten Fragen. Wie können wir mit Heimweh umgehen? Wie mit ausgewähltem Essverhalten? Schafft mein Kind die Nacht ohne Einschlafbegleitung? Zu all diesen Fragen gebe ich Einblicke und Impulse.

Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast
#225 Einschlafbegleitung

Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast

Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 9:35


Singen, Stofftiere werfen und die Namen aller Kitakinder aufzählen. Sarahs Tochter liebt all diese Dinge, besonders am Abend, wenn sie schlafen soll. Die Einschlafbegleitung wird aktuell zur Herausforderung.

Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast
#222: Zwei Kinder - ein Zimmer

Aus 2 werden 3 - Sarahs Babypodcast

Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 10:51


Es soll die Bindung zwischen Geschwistern nachweislich stärken, wenn Kinder sich ein Zimmer teilen. Sarahs Kinder lieben sich aktuell sogar so sehr, dass sie sich abends beim Einschlafen immer wieder gegenseitig wach machen ;). Da wird die Einschlafbegleitung zum nervlichen Spagat.

Inselreif? Der Mütter Podcast
Die Ferien stehen vor der Tür - wie bleibt am Abend trotzdem Zeit für mich?

Inselreif? Der Mütter Podcast

Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 14:39


Ohja, die Ferien. Oder Urlaub - eine wunderschöne Zeit. Oder etwa doch nicht? Was ist, wenn der Urlaub überhaupt nicht so läuft wie geplant oder wenn die Kinder am Abend immer erst so spät ins Bett gehen, dass für dich Zeit mit Partner oder alleine gar nicht mehr übrig bleibt? Musst du jetzt damit leben, dass du dich nicht erholen kannst, trotz Urlaub? Nein! Auf gar keinen Fall. Denn in dieser Folge erzählt dir die wunderbare Madlen Lorenz, wie du die Einschlafbegleitung und eure Abende in den Ferien für alle entspannt gestalten kannst. Damit auch du auf deine Kosten kommst. Und falls du noch tiefer einsteigen willst in das Thema, kann ich dir den Workshop von Madlen "Entspannte Urlaubsabende" von Herzen empfehlen. Anmelden kannst du dich hier: [Entspannte Urlaubsabende](https://www.fyndery.de/online/kurs/21535/abendroutinen-fuer-glueckliche-kinder-und-entspann/?ref=10168) Du hast noch eine Frage an Madlen? Dann schau doch mal bei [Instagram](http://www.instagram.com/kiyoka.kinderyogakassel) bei ihr vorbei. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Mama Insel Podcast abonnierst, teilst und ihm eine positive Bewertung hinterlässt. Keine Lust mehr in der Erschöpfung als Mama festzuhängen? Dann hol dir mein kostenfreies Workbook zu dir nach Hause in dein Postfach: "[5 Schritte raus aus der Erschöpfung](http://www.gluecksclaudi.com/5-Schritte)"und komme deiner glücklichen Version als Frau und Mutter ein Stück näher. Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: [www.gluecksclaudi.com](https://www.gluecksclaudi.com) oder [Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi).

MAMA HALBLANG!
SPECIAL: Mama schreit – Interview mit Psychologin über Wut, Trauer und Frust im Eltern-Alltag

MAMA HALBLANG!

Play Episode Listen Later May 20, 2024 54:20


"SCHLAF DOCH BITTE ENDLICH EIN!", denke ich oft, wenn die Einschlafbegleitung mal wieder ewig dauert. Die Wut klopft erst leise an mein Bewusstsein, es brodelt, irgendwann explodiere ich und schreie, knalle Türen. Schon eine Sekunde später verpufft die Wut und was bleibt, ist ein tonnenschweres, schlechtes Gewissen. "Was ist da gerade passiert? Wieso konnte ich meine Gefühle nicht im Zaum halten?". Eine Frage, die ich mir schon viel zu oft stellen musste – und die ich heute mit der Psychologin Anouk Algermissen beantworte. "Selbstregulation" ist das das Zauberwort dieser Folge! Mit Anouk spreche ich über... ... "Trigger" und wie du sie erkennst ... was langfristig hilft, damit Situationen nicht eskalieren ... welcher Quick Fix dich schnell aus einer Überforderung rausholen kann ... was du tun musst, wenn du doch mal explodiert bist ... und was ab wann wirklich schädlich für mein Kind ist

Einfach Familie leben
56 - 10 Schritte wenn beide Elternteile das Kind ins Bett bringen möchten

Einfach Familie leben

Play Episode Listen Later May 13, 2024 21:49


Es ist normal dass Kinder immer wieder einen Elternteil bevorzugen und der andere in den Hintergrund rückt. Dies kann zu Frustration, Eifersucht und Ablehnung führen. Wichtig ist dass wir präsent bleiben, die Bindung fördern. Wie das gelingt und was du ausprobieren kannst damit beide Elternteile das Kind ins Bett bringen können erfährst du in dieser Folge.

Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
#123 – Mama, wir machen das anders

Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges

Play Episode Listen Later May 8, 2024 39:30


Nachdem Maries Mutter für ein Wochenende auf die Kinder aufgepasst hat, gibt es einiges an Gesprächsstoff. Beim Thema Ernährung oder bei der Einschlafbegleitung gehen die Vorstellungen auseinander. Marie und Sebastian reflektieren bei einem Spaziergang die Balance zwischen kindlicher Autonomie und der Notwendigkeit von Struktur. Richten sich die beiden vielleicht doch zu sehr nach den Bedürfnissen ihrer Kinder? Sind sie deshalb so gestresst? Und sollten sie darum vielleicht lieber aufs Land ziehen?Wenn ihr euch in der Episode wiedererkennt oder eure Gedanken dazu mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hi, Baby! Der Mama-Podcast
"Wie macht ihr das mit der Einschlafbegleitung? Tipps, Dauer, Gleichberechtigung?"

Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Play Episode Listen Later May 1, 2024 30:30


Never ending Thema Einschlafbegleitung. Eine Hörerin fragt sich: "Wie macht ihr das mit der Einschlafbegleitung? Habt ihr Tipps, wie es nicht so lange dauert und das Kind gut einschläft? Wie lange dauert es bei euch aktuell und wie steht es mit der Gleichberechtigung? Bringt ihr das Kind im Wechsel ins Bett oder macht das nur die Mama?" Hier kommen eure Antworten! **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
#120 – Gleichberechtigt durch die Mamaphase (Q&A)

Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges

Play Episode Listen Later Apr 17, 2024 24:00


Wie lässt sich die Care-Arbeit gerecht verteilen, wenn ein Kind gerade voll auf ein Elternteil fixiert ist? Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen beleuchten Marie und Sebastian, wie essenziell offene Kommunikation mit Kindern ist, um ihre Bedürfnisse zu verstehen und zu erfüllen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Spüren Kinder vielleicht, wenn ein Elternteil weniger Lust auf bestimmte Routinen wie die Einschlafbegleitung hat? Eine Folge voller Tipps und Perspektiven für Eltern auf der Suche nach dem richtigen Gleichgewicht.Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahrungen mit diesem Thema erzählen? Dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Familienrevolution Podcast
Papa als Schlafbegleiter: Strategien für die Einschlafbegleitung

Familienrevolution Podcast

Play Episode Listen Later Mar 26, 2024 9:35


In dieser Episode spreche ich darüber, wie Eltern die Herausforderung angehen können, wenn Kinder nicht mit dem Papa ins Bett wollen. Dabei gebe ich euch praktische Ratschläge und empfehle Mini-Schritte, um eine feste Abendroutine zu etablieren und schrittweise die Verantwortung für das Einschlafen auf den Papa zu übertragen. Du willst noch mehr zum Thema Papa-Ablehnung wissen, dann hör dir dazu auch diese Folge an: Vom Papa-Nein zum Papa-Ja. Wie Papas zu Sicherheitsmenschen werden können. (Link: https://familienrevolution-podcast.podigee.io/3-neue-episode) Unser großes Online-Programm "Elternreise" startet im April 2024 wieder - hier kannst du die auf die Warteliste setzen. (https://familienrevolution.de/elternreise-warteliste/) Folge uns auf Instagram: @familienrevolution (https://www.instagram.com/familienrevolution/)

CHILDSLEEP  - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen
#44 Kein Tagschlaf mehr? | Schlafchaos überstehen | Tipps für die Umstellung

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 30:01


Lässt dein Kind den Tagschlaf immer öfter ausfallen? Dauert die Einschlafbegleitung am Abend, oder am Tag sehr lange? Hast du das Gefühl, dass der Tagschlaf bei euch wegfallen könnte? Dann solltest du diese Folge hören! Ich erkläre, woran man erkennt, dass der Tagschlaf wegfällt und gebe euch Tipps für diese Zeit. Viel Spaß beim Hören. Alles Liebe! Deine Katharina :)

Inselreif? Der Mütter Podcast
Wie macht die Einschlafbegleitung wieder Spaß?

Inselreif? Der Mütter Podcast

Play Episode Listen Later Mar 14, 2024 9:50


Wie waren deine letzten Abende? Ruhig und entspannt oder gestresst, weil die Einschlafbegleitung deiner Kinder ewig gedauert hat? Für viele (mich früher auch) ist das Ins Bett bringen ein wichtiges, da sehr intimes und gleichzeitig auch herausforderndes Thema. Wie also kannst du wieder Freude an der Einschlafbegleitung finden? Darüber spreche ich mit dir in dieser Folge und ich empfehle dir zusätzlich noch den tollen Workshop meiner Freundin und Kollegin, der Kinderyogalehrerin Madlen Lorenz. Hier kannst du dich für den Einschlafbegleitung Workshop anmelden: ["Schatz, heute bringe ich die Kinder ins Bett"](https://www.fyndery.de/online/kurs/19206/mit-kinderyoga-dein-kind-ins-bett-begleiten/?ref=10168) Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du den Mama Insel Podcast, abonnierst, teilst und ihm eine positive Bewertung hinterlässt. Keine Lust mehr in der Erschöpfung als Mama festzuhängen? Dann hol dir mein kostenfreies Workbook zu dir nach Hause in dein Postfach: "[5 Schritte raus aus der Erschöpfung](http://www.gluecksclaudi.com/5-Schritte)"und komme deiner glücklichen Version als Frau und Mutter ein Stück näher. Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: [www.gluecksclaudi.com](https://www.gluecksclaudi.com) oder [Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi).

CHILDSLEEP  - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen
#42 Einschlafbegleitung mit Papa | Warum klappt es nicht? | Bedürfnisorientierte Elternschaft

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 27:19


Wieso lässt unser Kind sich nicht von Papa in den Schlaf begleiten? Falls du dich das auch schon gefragt hast, dann findest du in dieser Folge die Antwort darauf. *Aus Gründen der Vereinfachung spreche ich von Papa im Folgentitel, meine aber immer beide Elternteile. Ich hoffe, diese Folge kann dir etwas Druck nehmen. Alles Liebe! Deine Katharina :)

Familienrevolution Podcast
Kinder richtig führen: Strategien für eine gelassene Einschlafbegleitung und Alltagsgestaltung

Familienrevolution Podcast

Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 11:58


In dieser Episode widme ich mich dem Thema Führung in der Familie. Ihr erfahrt, warum es entscheidend ist, als Eltern die Führungsrolle zu übernehmen und wie wir dabei lernen können, die Verantwortung zu tragen. Anhand des konkreten Beispiels der Einschlafbegleitung zeige ich, wie wir die Situation gestalten können, indem wir die Bedürfnisse unserer Kinder berücksichtigen. Ich erkläre Schritt für Schritt, wie wir durch das Vorplanen von Bedürfnissen, das Setzen von Grenzen und das Begleiten von Gefühlen eine gute Führung in der Familie übernehmen können. Seid gespannt auf wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die euch helfen werden, eure Führungsrolle in der Familie wahrzunehmen und diese für eure Kinder wertschätzend und kompetent zu gestalten.

Sorgenfreie Schwangerschaft - Kugelzeit Coaching
159 I Genervt vom eigenen Kind? Das kannst du tun, damit es nicht mehr so ist

Sorgenfreie Schwangerschaft - Kugelzeit Coaching

Play Episode Listen Later Feb 16, 2024 11:50


Heute bekommst du eine kraftvolle und schnell umsetzbare Methode an die Hand, um mit aktuell schwierigen Phasen gut zurecht kommst - egal ob dein Kind dich nervt, die Einschlafbegleitung ewig dauert, Wutanfälle ohne ersichtlichen Grund aus dem nichts ausbrechen, überall Chaos herrscht oder die Essensplanung dich stresst.

Down to the Detail
DttD - Ambients: Folge 1 - TES: Oblivion...der Weg um die Kaiserstadt

Down to the Detail

Play Episode Listen Later Jan 20, 2024 35:22


Herzlich Willkommen zu unserem neuesten Unterstützer - Format "DttD - Ambients", der podcast - gewordenen Einschlafbegleitung. In diesem Format werden wir die unterschiedlichsten Spieleuniversen besuchen und eine entspannte Runde durch die jeweilige Welt drehen, ganz ohne Kampf und Konflikt einfach nur die Atmosphäre und das namensgebende Ambiente aufsaugen und genießen. Unsere Empfehlung; hört diese Episode am besten am Abend mit Kopfhörern im Bett und gleitet in einen sanften Schlummer während wir mit euch die Rote Ringstraße bereisen und die Kaiserstadt umrunden. Die erste Folge des neuen Formates steht für alle im offnen Feed bereit, alle weiteren Folgen gibt es auf unseren Unterstützerplattformen bei PATRON und STEADY. Unser Ambients - Intro/Outro wurde uns von dem Musikerduo INUSO bereitgestellt. Feedback zum neuen Format könnt ihr per E-Mail, auf der Website oder im Discord geben. Wir freuen uns darauf. Hier findet ihr uns ebenfalls: DttD – RSS Feed: https://anchor.fm/s/2d0419ec/podcast/rss Down to the Detail Website: https://downtothedetailpodcast.de Patreon: https://www.patreon.com/dttd_podcast Steady: https://steadyhq.com/de/downtothedetailpodcast/about Twitter: @DttD_Podcast Instagram: https://www.instagram.com/down_to_the_detail_podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/3aYa0m9bcl2McVBJM8OM5H?si=3e49a56c84774788 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3ec0bc65-357c-4657-80e7-9c4712e3620e/down-to-the-detail Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/down-to-the-detail/id1536323966

CHILDSLEEP  - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen
#36 Warum du die Einschlafbegleitung abbrechen solltest | Kind schläft nicht ein | 20:20-Regel & Schlafzyklus ÷ 2

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 27:47


Mama-Talk - Von Mamas für Mamas
Schlaf, Kindlein, Schlaf: Das Streitthema Babyschlaf

Mama-Talk - Von Mamas für Mamas

Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 33:44


In dieser Solo-Folge spricht Mela über ihr Herzensthema Schlaf. Aus allererster Hand erzählt sie als frischgebackene Mama von der Schlafentwicklung ihres Babys, ihren eigenen Schlafproblemen als Assistenzärztin und den Tipps und Tricks, die für sie und ihr Baby funktioniert haben. Grundsätzlich gilt: Nur weil etwas EINMAL nicht funktioniert, nicht aufhören, es auszuprobieren. Es geht um Einschlafbegleitung, Abendroutinen, die Gewöhnung ans Beistellbett, Wachstumsschübe bzw. Entwicklungssprünge, Schlafbedarf von Neugeborenen, Schlafregressionen, den Umgang mit Schreianfällen und vieles mehr. Diese Folge ist für alle Schwangeren, insbesondere mit dem ersten Baby, für neue Mamas und natürlich alle, die sich für das Thema Schlaf interessieren. Also, hört rein! Und schaut auch gerne für mehr Infos bei Mama-Talk auf Instagram vorbei! :) @mama_talk_podcast

Was'n Kinderkram
Wie ihr eurer Baby und Kleinkind beim Einschlafen begleiten könnt

Was'n Kinderkram

Play Episode Listen Later Dec 1, 2023 69:53


"Gewöhn ihn bloß ans eigene Bettchen!" "Er muss lernen, alleine einzuschlafen, sonst sitzt du jeden Abend stundenlang im Zimmer." Und mein absoluter "Lieblingstipp" (not): "Schieb ihn in 'ne Ecke und lass' ihn mal zwei drei Nächte schreien, dann merkt er schon, dass dieses Heulen nichts bringt". Kommt euch bekannt vor?! Nicht? Dann habt ihr Glück gehabt. Ich hatte solche Tipps quasi zusammen mit dem positiven Schwangerschaftstest im Ohr. Übrigens habe ich natürlich auch dieses eine bekannte, zweifelhafte Buch geschenkt bekommen. Dieses Buch, dessen Titel verzweifelten Eltern das ultimative Versprechen macht. Nämlich, dass jedes Kind schlafen lernen kann. Darin geht es um die Ferber-Methode. Für alle, die dieses Buch nicht kennen, erklär ich es kurz: Man legt sein Kind ins Bettchen und verlässt dann für eine festgelegte Zeit den Raum – ob das Kind weint, schreit, schluchzt: egal! Man verlässt den Raum und kommt nach der vorgegebenen Zeit wieder rein. Dann geht man wieder raus. Das wiederholt man und verlängert nach und nach den Zeitraum, in dem man rausgeht. Sind wir mal ehrlich: Keiner von uns möchte ein emotional gestörtes Kind. Und natürlich lasse ich mein Kind NICHT schreien. So dumm, wie wir waren, haben wir es ausprobiert und es SOFORT wieder gelassen. Möglich, dass es im Jahr 1940 mal en vogue war, so zu erziehen. Heute ist die Forschung aber weiter und wir wissen, dass uns Babys nicht manipulieren, indem sie schreien. Sie schreien, weil sie uns brauchen. Sie waren 10 Monate in unserem Bauch, kennen unsere Stimme und unseren Geruch. Waren nie alleine. Ist es dann so schlimm, dass sie sich nach uns sehnen? Nein. Und auch wir sollten verstehen, dass diese Zeit schneller vorbei sein wird, als es uns lieb ist. Irgendwann bekommen wir nicht mal mehr 'nen Abschiedskuss. Ich habe dieses Buch weggeschmissen und habe wieder versucht, mich auf meine Intuition zu verlassen. Denn ich hatte das Gefühl, dass ich genau diese verloren hatte, durch die ganzen Bücher und ungewollten Tipps von Freunden und Familie. Bei mir war es beim zweiten Kind dann auch entspannter. Und heute liebe ich es, sie in den Schlaf zu begleiten. Wir kuscheln, erzählen und ich nutze die Zeit auch für mich. Ich rieche an ihnen, kuschle sie, höre den erfundenen Geschichten zu und streife so den Alltag von mir. Nichts spielt in diesem Moment eine Rolle, außer bei ihnen zu sein. Aber natürlich gibt es auch die Härtefälle – das will ich gar nicht mindern. Es gibt solche Kinder, die sich nur schwer von den Reizen des Tages erholen und viel schreien. Natürlich sind Eltern dann fertig, kriechen nur noch durch den Alltag, kommen zu gar nichts mehr und die sehnen sich nach Hilfe – völlig zurecht. Bei ihnen ist die Einschlafbegleitung eben nichts Erholsames und es geht nicht so einfach. Man kommt da so schnell an seine Grenzen und verzweifelt. Und solche Eltern brauchen schnell Hilfe. Sie sind fertig, gereizt und keinem geht es mit der Situation gut. Deshalb hab' ich mich mit Nicola Hengels-Stitou getroffen. Sie ist nicht nur selbst Mama, sondern auch Schlafcoach. Bei ihr melden sich verzweifelte und übermüdete Eltern und zusammen schaffen sie es, dass alle in einen guten Rhythmus finden. In unserem Podcast geht es um die Frage, was ein Kind wirklich braucht und wie man einen Schlaf-Rhythmus findet oder hat, der die Bedürfnisse aller stillt. Und wir beantworten auch Fragen, die uns unsere Follower geschickt haben. Viel Spaß mit dem Podcast - ich hoffe, die Episode gefällt euch und ihr findet ein paar Antworten auf eure Fragen. Eure Elli

Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast
Einschlafbegleitung von Zwillingen - mit Schlafberaterin und Zwillingsmama Susann Scharschuh Staffel 1 Folge 17

Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast

Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 40:43


Inga hat Schlafberaterin und Zwillingsmama Susann zu Gast, die du vielleicht schon aus Folge 3 "Rund um den Schlaf von Zwillingsbabys" kennst. Diesmal geht es um viele Fragen rund um die Einschlafbegleitung mit Zwillingen. Wie kann ich Zwillinge alleine ins Bett bringen? Wie kann eine Federwiege als Entlastung genutzt werden? Wie können Einschlafroutinen am Abend und in der Nacht aussehen? Wie können die Schlaffenster von Zwillingen sanft angeglichen werden? Wie sieht eine sinnvolle Schlafumgebung aus? Alle Angebote von Suann findest du hier https://www.schlafschoen-coaching.de (Werbung von Herzen und unbezahlt) Viele weitere Tipps rund um den Schlaf von Zwillingen findest du hier https://www.es-sind-zwei.de/tag/babyschlaf/ Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

CHILDSLEEP  - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen
#23 Einschlafbegleitung klappt nicht | Wut & Verzweiflung | Höre das unbedingt!

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Play Episode Listen Later Oct 4, 2023 24:46


In dieser Folge geht es um dich und deine Gefühle. Wenn die Einschlafbegleitung nicht gelingt und du verzweifelt, oder wütend bist, solltest du dran bleiben! Ich teile mir dir, woher deine Gefühle kommen und wie du damit umgehen kannst. Viel Spaß und Kraft wünsche ich dir, wenn du diese Folge hörst! Deine Katharina :)

Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges
#97 – Bildschirmzeit: Vorbilder mit viereckigen Augen

Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges

Play Episode Listen Later Sep 20, 2023 38:16


Einschlafbegleitung mit dem Handy in der Hand oder den Kindern schnell eine Serie anmachen, um in Ruhe kochen zu können. Wie können Marie und Sebastian einen gesunden Umgang mit elektronischen Medien vermitteln, wenn sie selber so viel Zeit vor Bildschirmen verbringen? In dieser Episode erzählen die beiden von den Fernsehregeln ihrer Kindheit, welche Sendungen sie geprägt haben und wie sie heute versuchen, immer öfter bewusst das Handy beiseite zu legen. Um das Scheitern der eigenen Ideale an der Familienrealität und das schlechte Gewissen, wenn im Alltagschaos schon wieder nur noch das Tablet hilft, geht es dann beim nächsten Mal.Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Geburt und Schwangerschaft- Die Friedliche Geburt
301 – EINSCHLAFBEGLEITUNG mit BABYSCHLAFCOACH Susann Scharschuh

Geburt und Schwangerschaft- Die Friedliche Geburt

Play Episode Listen Later Aug 19, 2023 65:24


In der heutigen Podcastfolge geht es nach langer Zeit mal wieder um den „Baby- und Kleinkindschlaf“ – ein Thema, bei dem die meisten Eltern sich erschreckend real wie in ihren schlimmsten Albträumen wiederfinden. Wie verträgt sich dieser Realitätscheck mit bedürfnisorientierter Elternschaft? Und was können wir tun, damit alle Familienmitglieder zu erholsamem Schlaf kommen? Gemeinsam mit der wunderbaren Susann Scharschuh von https://www.schlafschoen-coaching.de geben wir Antworten auf Fragen aus unserer Community und versuchen, ganz viel (Leidens-)Druck herauszunehmen. Susann ist Schlafcoach für Babys und Kleinkinder nach Miriam Ende und arbeitet in ihren Online-Kursen für werdende Eltern sowie von Newborn bis Kleinkind und sogar Zwillingseltern mit dem Ansatz: Schlaf muss nicht gelernt werden. Du erfährst in diesem Interview - etwas über zyklisches Schlafverhalten - ab welchem Lebensjahr valider Schlaf möglich ist - wie du bei deinem Kind Anzeichen von Müdigkeit „lesen“ kannst - wie Regulation, Co-Regulation und Eigenregulation funktionieren - Aha!-Momente beim Flugzeug- und Gartenbeispiel Du kannst uns wie immer gerne auf meinem YouTube-Kanal zusehen https://youtu.be/IgvNE2eXwRc Vielleicht kannst du ja den ein oder anderen Tipp von Susann direkt in Schlaf umsetzen und ich wünsche dir natürlich, dass du mit deiner Familie zusammen einen Weg findest, Schlafen und Einschlafbegleitung als etwas Schönes und Kraftgebendes zu erleben. Schreibe mir gerne von deinen Erfahrungen in den Kommentaren auf https://www.schlafschoen-coaching.de/instagram/ Dort gibt es wieder einen Post zur Podcastfolge. Übrigens erfährst du in Podcastfolge 201 mehr über Susanns friedliche spontane Zwillingsgeburt https://die-friedliche-geburt.de/2021/09/19/201-positive-zwillingsgeburt-bericht-von-susann-scharschuh/ Viele hilfreiche Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

MAMA HALBLANG!
SPECIAL: Der Tag macht die Nacht! Interview mit Schlafberaterin über den Tagschlaf bei Babys und Kleinkindern

MAMA HALBLANG!

Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 44:52


HILFE! Das Kind schläft tagsüber nur in der Trage auf dem Pezziball, oder nur im Auto? Du willst an der Schlafsituation etwas ändern, aber bist dir nicht sicher, ob du das deinem Kind gerade zumuten kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Unsere Expertin Andrea hat schon ein mal die heißesten Fragen zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf im Kontext des Stillens oder Fläschchengebens beantwortet. Dieses mal dreht sich alles um den Tagschlaf. Denn: Der Tag macht die Nacht! Was genau es damit auf sich hat, erfahrt ihr hier:

- Wie ändere ich eine sehr belastende Einschlafbegleitung? Darf ich das überhaupt? - Woran merke ich, dass mein Kind tagsüber ein Schläfchen weniger braucht? - Können wir einen Tagesausflug trotz Mittagsschlaf machen? Oder sollte der im Bett stattfinden? - Warum ist die Wachzeit so wichtig und wie finde ich sie raus? - Mein Baby ist so reizoffen und turnt vorm Schlafen ewig rum. Was kann ich tun? - Wie können andere Personen wie Papa oder Oma die Schläfchen übernehmen? Hört hier jetzt unsere neue Folge für bessere Nächte!

CHILDSLEEP  - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen
#9 Q&A Special | Einschlafbegleitung durch Papa | Ehrliche & Private Einblicke

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Play Episode Listen Later Jun 30, 2023 39:12


❓Wir beantworten eure Instagram-Fragen! Mein Mann Jochen hat sich spontan bereit erklärt, diese Folge mit mir aufzunehmen. Dabei erzählen wir euch, wieviele Kinder wir uns anfangs gewünscht haben, und u.a. auch, wie mein Mann die Kinder ins Bett bringt. Lasst euch überraschen, welche weiteren Fragen wir noch beantwortet haben. Viel Spaß beim Zuhören!

Loslassen und gemeinsam wachsen - Der Podcast rund um bewusste und bedingungslose Elternschaft

Die Abendsituation ist so oft so fordern für Familien. Besonders das “ins Bett bringen” von Kinder ist oft verzwickt, gerade dann, wenn Papa die Einschlafbegleitung übernimmt und das Kind dann an Mama klammert. Dabei möchten Eltern natürlich, dass ihr Kind sicher und glücklich einschlafen kann, aber sie möchten auch Zeit für sich selbst haben. Es kann eine Herausforderung sein, eine ausgewogene Balance zu finden, aber mit ein wenig Achtsamkeit und Liebe kann es gelingen. In dieser Podcastepisode geht es daher genau darum, wie man Kinder abends ins Bett bringt und dabei eine Balance zwischen den Bedürfnissen der Kinder und der Eltern findet. Ganz im Fokus dessen, dass es eben “kein Richtig oder Falsch” in dieser Situation gibt, sondern nur das, was für die Familie am besten funktioniert im Rahmen der bedürfnisorientierten, achtsamen und bewussten Elternschaft.

CHILDSLEEP  - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen
#4 Entspannte Einschlafbegleitung | Finde Entspannung beim Einschlafen !

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

Play Episode Listen Later May 26, 2023 19:11


Sorgenfreie Schwangerschaft - Kugelzeit Coaching
116 I Entspannte Einschlafbegleitung, egal wie lange sie dauert - 3 Tipps, wie du innerlich ruhig bleibst

Sorgenfreie Schwangerschaft - Kugelzeit Coaching

Play Episode Listen Later May 7, 2023 22:27


Erfahre, wie du mit 3 Tipps jede Einschlafbegleitung, egal wie lange sie auch sein mag, entspannt über die Bühne bringst ohne dich gestresst zu fühlen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich exklusiv als Coach an deiner Seite haben? Dann schreib mir gerne eine Mail an coaching@jillbaier.de und ich freue mich dich in einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat kennenzulernen. Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Selbstzweifel zu verstehen und sie zu lösen. Mein Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um dein Mindset in die richtigen Bahnen zu lenken. Bei allem was wir tun, unterstütze wir dich dabei mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Reeperbahn Festival Podcast von ByteFM

Stillen und Rock 'n' Roll, Einschlafbegleitung und Nachtleben, Kinderwagen und Festival – wie soll das denn bitte zusammengehen? Aktuell in der Tat noch gar nicht gut. Wenn man das Pop- und Livemusikbusiness vor Augen hat, wirkt es erst einmal, als herrsche hier eine eltern- und kinderfreie Zone. Doch natürlich gibt es sie auch hier: Mütter und Väter, die versuchen müssen, ihr (Berufs-)Leben vor und hinter der Bühne mit ihrer Elternschaft in Einklang zu bringen. Wir haben mit Marit Posch und Steffi von Kannemann von Parenthood In Music und Bjørn Pfarr, Programmchef vom Reeperbahn Festival, darüber gesprochen, wieso das Thema Elternschaft in der Musikindustrie noch solch ein Nischendasein fristet, was getan werden muss, um das zu ändern und warum es letztlich alle glücklicher machen kann, wenn die Fusion dieser vermeintlich so unvereinbaren Welten gelingt.

Hoppe Hoppe Scheitern - Der Eltern Real Talk mit Evelyn Weigert
#48 Die hormonelle Empfindlichkeitsbombe

Hoppe Hoppe Scheitern - Der Eltern Real Talk mit Evelyn Weigert

Play Episode Listen Later Mar 1, 2023 51:02


Stella und Evelyn – und leider auch ihre Männer! – teilen ein großes Nerv-Thema: PMS, verbunden mit übelster Laune… In ihrem Talk geht es aber nicht nur darum, wie die Beiden jeden Monat aufs Neue mit ihren Hormonen kämpfen. Sie sprechen auch darüber, wie Stella mit Anfang 20 aus Versehen schwanger wurde von einem Mann, den sie gerade erst kennengelernt hatte. Außerdem geht es um Waldorf-Kinder, zermürbende Einschlafbegleitung, hochsensible Babys, eine abgebrochene Hausgeburt, Mental Load und noch mehr. Reinhören lohnt sich! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoppehoppescheitern

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf
Wie lange solltest Du ein Schlafangebot machen?

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf

Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 6:58


Erfahre in dieser Folge, wann der richtige Zeitpunkt für das perfekte Schlafangebot ist und wie lange es dauern sollte...

Mit Trauma wachsen
32 - Wenn (d)ein Kind nicht einschlafen kann

Mit Trauma wachsen

Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 43:28


Wenn Kinder nicht einschlafen können, ist das oft eine Zerreißprobe für die Nerven der erwachsenen, begleitenden Person. 
Heute spreche ich mit Corinna darüber welche Zusammenhänge zwischen unserem Nervensystem und Schlaf bestehen. Corinna ist Teil des helpers circle Teams und leitet mich und euch durch diese Episode. Wir sprechen über Regulation/Coregulation beim Einschlafen und wie du dich selbst und Kinder in einen erholsamen Schlaf begleiten kannst.

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf
Warum Du Dein Schlafziel noch nicht erreicht hast

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf

Play Episode Listen Later Feb 3, 2023 8:08


Heute hört Ihr Milena im Podcast. Hast Du Dein Schlafziel schon erreicht? Hast Du vielleicht etwas, was Dich abhält, die Situation anzugehen?

Echte Mamas
Community-Thema: Nachts den Papa akzeptieren

Echte Mamas

Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 32:14


Wir beantworten heute für euch wieder eine Community-Frage, die uns per Mail an podcast@echtemamas.de geschickt wurde. Es geht darum, wie nachts der Papa besser akzeptiert werden kann, wenn das Kind wach wird. Hierzu haben wir Kiran Deuretzbacher in dieser Episode zu Gast. Die Mama von drei Kindern ist gelernte Ergotherapeuten und berät Familien zu den verschiedensten Themen mittlerweile seit über 20 Jahren. Hier findet ihr Kiran auf Instagram: https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/ Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de. Wir freuen uns, von euch zu hören! Und hier könnt ihr direkt reinhören:

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#19 Madelin & Baby Emilia | Start der Aufzeichnung mit 4,5 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 24:56


Madelin hat sich die Aufzeichnung 5-14 Monate gekauft als Baby Emilia 4,5 Monate alt war. Die Ausgangssituation: Baby Emilia hat immer vor dem Einschlafen geweint, teilweise 30 Minuten, unabhängig ob im Bettchen oder Kinderwagen. Dabei war es egal, ob es sich um den Tagschlaf oder Nachtschlaf handelte. Madelins Tag endete regelmäßig um 19 Uhr, weil sie nach der Einschlafbegleitung bei Emilia blieb,und Papa ist auf die Couch gezogen. Nachts war Emilia stündlich wach und braucht die Brust um weiter zu schlafen. Madelin fühlte sich extrem eingeschränkt und beengt und wollte unbedingt was ändern - dabei traf sie über Instagram auf mich. Erfahre in dieser Podcast-Episode:

Gefühl hoch vier - Der etwas andere Familienpodcast
#045 50 positive Affirmationen für Mamas- 10 Minuten Meditation für weniger Stress und mehr Selbstliebe

Gefühl hoch vier - Der etwas andere Familienpodcast

Play Episode Listen Later Jan 18, 2023 12:48


Ich freue mich so sehr, heute meine Lieblingsaffirmationen in der Mama Edition mit Dir zu teilen. Affirmationen wirken positiv auf Deinen Geist, Deine Gedanken und so auf Deinen Alltag und haben in meinem Leben einen sehr großen Stellenwert. Es ist die einfachste und schönste Art auf Dein Unterbewusstsein zu zugreifen. Gerade als Mama ist es gar nicht so leicht im stressigen Alltag Zeit für sich zu finden, daher sind Affirmationen perfekt geeignet, da Du sie ganz bequem während der Einschlafbegleitung, auf dem Weg zur Arbeit, in der Badewanne und wann immer Dir danach ist, anhören kannst.  Diese Meditation hilft Dir dabei: 

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#16 „Lio legt jetzt den Kopf in unseren Schoß und sagt „Heia“ | Start der Beratung mit 16 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Dec 16, 2022 20:23


Lisa hat mich kontaktiert, als sie hochschwanger mit Baby Nummer 2 war und ihr erstes Kind,Baby Lio, um den es heute geht, der war da schon 16 Monate. Ausgangssituation war, dass vor allem das abendliche Einschlafen ein totaler Kampf war. Es hat bis zu einer Stunde gedauert, bis Papa sich dann raus stehlen konnte. Lio hat jedes Knistern und knacken gehört und saß dann kerzengrade im Bett und an Einschlafen war nicht mehr zu denken. Mittags hat er jedes Schläfchen in der Federwiege mit Lisa daneben und Flasche in der Hand gemacht. Allerdings wurde dieses Schläfchen jetzt auch immer kürzer und Lisa konnte nachher gar nicht mehr weggehen. Nachts hat Lio noch ca. 600 ml getrunken, aber vom Papa wollte er sich die nicht geben lassen. In dieser verzwickten Lage noch on top mit Schwangerschaftshormonen hat sie mich kontaktiert. Übrigens: Lio sagt heute: „Heia“,schläft easy ein, schläft komplett durch, ohne Flasche Erfahre in dieser Episode:

Bad Moms Talk - Rabenmütter unter sich
Kalter Entzug von der Pre-Milch und wie werden wir den Schnuller los

Bad Moms Talk - Rabenmütter unter sich

Play Episode Listen Later Dec 11, 2022 46:22


Sandra hat nackte Panik den Schnuller endlich loszuwerden und Ann-Vivien erzählt von den ersten Nächten ohne Milchfläschchen.

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#13 Nicole und Baby Aaron | Erfolg mit der Aufzeichnung 0-4 | Start mit 3 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Nov 25, 2022 21:47


Dieses Interview ist quasi wie ein Blind Date für mich, denn Nicole hat "nur" die Aufzeichnung 0-4 Monate gekauft und schrieb mir 10 Tage nach dem Kauf, wie begeistert sie sei. Natürlich wollte ich nun die gesamten Hintergründe von Baby Aarons Schlaf und Nicoles Situation vor und nach der Schlafberatung wissen. Erfahre in dieser Episode:

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#12 Jasmin und Lukas mit Baby Ida | Abends hat Lukas Baby Ida ewig umhergetragen | Start der Beratung mit 5 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 28:46


Jasmin & Lukas hatten ein 1:1 Coaching gebucht, konnten dann aber nicht mehr abwarten und haben zuerst die Aufzeichnung geschaut. Super gut, dass die Beiden mit 5 Monaten gestartet haben, umso früher umso besser bzw. umso einfacher❤️. Baby Ida fand nur durch langes Herumtragen oder Einschlafstillen in den Schlaf und nachts hat sie alle 1,5 Stunden die Brust verlangt. Die Tage waren super anstrengend, weil die Tagesstruktur und Vorhersehbarkeit fehlte und man konnte sich nie sicher sein, wann Ida müde war und wie man sie zum Schlafen bekommt. Jasmin & Lukas waren gleichzeitig in Elternzeit und so konnten sie Beide mit dem Üben durch starten. Erfahre in dieser Podcast-Episode:

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#10 Kathy & Baby Emilia - Papa sollte High Need Baby Emilia auch ins Bett bringen❤️ | Start der Beratung mit 15 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Nov 4, 2022 31:22


Ein Ziel von Kathy war, dass auch der Papa mal Baby Emilia ins Bett bringen kann. Ich glaube, das kennen viele Mamas! Außerdem war es Kathy wichtig, dass Baby Emilia nicht mehr im Elternbett schläft, sondern auch selbstständig in ihrem eigenen Bettchen einschlafen kann. Zum Zeitpunkt der Beratung war Emilia 15 Monate alt und Kathy hatte bereits ganz viele Tipps von mir, die sie über meinen Instagram-Kanal erhalten hat, angewandt. Somit waren Kathy und Emilia bereits tippitoppi vorbereitet. Die Probleme: Baby Emilia ist in der Nacht stündlich aufgewacht und hat viel geweint. Tagsüber waren Kathy, Daniel und Emilia oft echt übermüdet, weil die Nächte kräftezehrend war. Kathy wollte nicht mehr stillen nur damit Emilia einschläft. Erfahre in dieser Podcast-Episode: ✅ wie Kathy ihren Mann mit eingebunden hat, um die Besserung des Babyschlafs anzugehen ✅ warum und vor allem wie die Babyschlafberatung auch für High-Need Babys zum Erfolg wird ✅ welche Vorarbeit Kathy & Emilia für den Start der Beratung geleistet haben ✅ dass mein Babyschlafcoaching niemals was mit schreien lassen zu tun hat ✅ dass Babys Hilfe und Unterstützung benötigen, um selbständig in den Schlaf zu finden ✅ wie überraschend einfach der Nachtschlaf wurde ✅ wie gut die Soundmaschine den Nachtschlaf unterstützen kann

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#7 Alice mit Baby Henry - „zum Einschlafen habe ich Stunden gestreichelt“ | Start der Babyschlafberatung mit 15 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Oct 20, 2022 26:25


Henry war 15 Monate alt, als Alice meine Schlafberatung für Babys gebucht hatte. Damals schlief er nur mit Milch und streicheln ein. Die Einschlafbegleitung dauerte jeden Abend ewig und Alice hat allein schon der Gedanke an das ins Bett bringen enorm belastet. Zudem war Henry nachts öfters wach. Phasenweise sogar von 3 Uhr bis 5 Uhr nachts. Alice sagte sich irgendwann vor Verzweiflung “Schlaf ist zu wertvoll, als dass man drauf verzichtet“ Bis ihre Freundin ihr meine Babyschlafberatung empfohlen hat, wusste Alice gar nicht, dass es sowas überhaupt gibt. Da ihre Freundin durch mich den Schlaf ihres Baby verbessern konnte, hat Alice auch meine Beratung gebucht. Jetzt helfen Baby Henry vertrauensvolle Rituale und er schläft nun komplett durch. Hier spricht sie über ihre Erfahrungen! Erfahre in dieser Podcast-Episode:

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#6 Mareike & Simon mit Baby Paula - endlich sind die Abende wieder planbar | Start der Beratung mit 13,5 Monaten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Oct 19, 2022 22:19


Diesmal habe ich beide Eltern, Mareike und Simon, im Interview. Eine wahre Babyschlaf Erfolgs-Lovestory! Baby Paula war 13,5 Monate alt als Mareike mein Einzelcoaching buchte. Paula wollte einfach nie in ihrem eigenen Bett schlafen und brauchte immer Mamas Brust zur Beruhigung. Demnach hatte Papa Simon nie eine Chance, sein Kind auch mal ins Bett zu bringen um Mareike zu entlasten. Außerdem musste Mareike immer neben Paula liegen, denn die Einschlafbegleitung dauerte oft weit über eine Stunde. Dadurch schlief Mareike auch oft einfach vor Müdigkeit und Erschöpfung abends gleich mit ein. Nicht schön für die Paarbeziehung und nichts war planbar! Mareike versuchte als Erstes meine kostenlosen Tipps, die ich auf Insta teile, umzusetzen. Irgendwann kam sie aber damit nicht weiter und buchten ein Einzelcoaching. Erfahre in dieser Podcast-Episode:

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast
#4Jana & Baby Hanna - sobald sie schlief, konnten wir weder Wohnraum noch Küche benutzen | Start der Beratung mit 7 Mten

Schlafmamaschlaf - der Babyschlaf Erfolgsstory Podcast

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 34:44


Jana hat alle Anstrengungen durchgemacht, um Baby Hanna ohne Weinen in den Schlaf zu verhelfen. So wie Jana anderen hilft ihre berufliche Weiterentwicklung in die Hand zu nehmen, hat auch sie dann den Babyschlaf in die Hand genommen und mich kontaktiert. Zu dem Zeitpunkt war Baby Hanna 7 Monate alt. Eigentlich war alles schwierig mit Hannas Schlaf. So wie auch viele Babys fand Hanna nicht selbstständig in den Schlaf. Jana musste sie immer in die Trage nehmen und dabei dann Kniebeugen oder andere permanente Bewegungen durchführen. Manchmal ging dies auch nur noch gepaart mit Föhn-Geräuschen. Hanna hat immer viel geweint, trotz dieser intensiven Einschlafbegleitung und Jana war mit den Nerven völlig am Ende. Hinzu kam, dass Baby Hanna immer nach 30 Minuten wieder wach wurde und allgemein eine Frühaufsteherin war. Janas Tag startete immer zwischen 5 Uhr und 6 Uhr morgens. An Weiterschlafen war keinesfalls zu denken. Erfahre in dieser Podcast-Episode:

nestliebe - Dein Kind und Du
21 - Einschlafbegleitung ist die Hölle, was tun?

nestliebe - Dein Kind und Du

Play Episode Listen Later Sep 29, 2022 38:52


Übermüdet starten die Schwestern die neue Podcastfolge zum passenden Thema: die Einschlafbegleitung. Es gibt gute Schlafphasen und es gibt herausfordernde Schlafphasen, das kann Kisu, wenn sie an ihre Tochter denkt, direkt bestätigen. Das Letztere treibt Eltern gerne mal in den Wahnsinn, weshalb Kisu und Mai für die heutige Folge genau herausgearbeitet haben, wie herausfordernde Schlafphasen auch ein Stück weit wieder angenehmer verlaufen könnten. +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste
#103 - Meditation zur Einschlafbegleitung deines Babys/Kindes

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 33:57


Hallo du Liebe! Soo, du willst also, dass dein Baby/Kleinkind einschläft? Und merkst, dass du vielleicht irgendwie ein bisschen Trouble damit hast, weil du genervt bist, dass es lange dauert, dir langweilig ist oder du vielleicht noch ein paar Sachen im Kopf hast, die du Erledigen willst? Verstehe ich sehr und versteht wahrscheinlich so wirklich jedes andere Elternteil. Einerseits möchtest du dein Kind natürlich mit deiner ganzen Liebe ins Bett bringen um beim Einschlafen begleiten und andererseits möchtest du auch endlich mal Zeit für dich haben. Klassiker ist ja auch, wenn man einen Termin hat, dauert die Einschlafbegleitung plötzlich drei mal so lang. Das ist natürlich leider diese Energie von Unruhe und Ungeduld, die man dann ausstrahlt. Dein Kind spürt das. Wir sind permanent in einem Austausch miteinander, der nicht immer nur physisch stattfinden muss. Auch auf der feineren Ebene findet dieser Austausch statt. Ich persönlich finde es manchmal echt schwer, die Erwartung, dass das Kind endlich schläft loszulassen. Falls dir das genau so geht, dann hab ich heute eine Meditation für dich. Mach sie, genieße sie, vielleicht hilft sie dir loszulassen, das fände ich total schön. Sie wird dir in jedem Fall helfen, denn du hast ja gerade eh nichts zu tun und so lenkt sie dich von dieser Ungeduld etwas ab. Ich würd dir nur Wünschen, dass du trotzdem ohne Erwartung daran gehst. Irgendwann sind vielleicht die Minuten der Meditation vorbei und das Kind ist immer noch nicht eingeschlafen. Dann ist das doch ok. DIe Meditation ist so konzipiert, dass du selbstständig für dich weiter meditieren kannst. Sie holt dich nicht zurück. Also wäre es mir wichtig: Wenn du die Meditation dann beendest, mach das mit Bewusstheit. Reiß nicht direkt die Augen auf und springe los, sondern gib dir die Zeit, die eine Sache bewusst abzuschließen bevor die nächste beginnt. Oder vielleicht willst du halt einfach einschlafen, dann braucht der Körper das gerade. Ist ja auch ok. Du kannst die Meditation insbesondere schon anfangen, wenn dein Kind eben noch nicht schläft. VIelleicht wartest du aber so die erste wilde Phase ab. Bei uns sind das gerade immer noch so 5 Minuten, in denen mein Sohn mir noch ein paar Sachen erzählen will. Und dann wird es aber ruhiger, wo man sich besser auch auf die Meditation konzentrieren kann. Ich bereite mir den Titel immer gerne schon vor auf dem Handy. Und wenn mein Sohn dann etwas zur Ruhe gekommen ist, drücke ich nur noch auf die Kopfhörer zum starten. So denn, viel Spaß, alles Liebe, Deine Sabrina! ---------------------------------------------------- ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/ MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

Was'n Kinderkram
Schlaf, Baby, schlaf!

Was'n Kinderkram

Play Episode Listen Later Aug 26, 2022 53:06


Alle Eltern, oder zumindest die meisten Eltern werden mir zustimmen, wenn ich sage, dass die Sache mit dem Schlaf von Anfang an ein riesen Thema ist. Viele beschäftigen sich schon damit und lesen Ratgeber, bevor das Kind überhaupt da ist. Ich hab' auch dazugehört, ich gebe es zu. Woran das lag? Bei mir war es einfach so, dass ich ständig meine Mutter oder andere Verwandte, Freunde, Fremde im Ohr hatte, die mir auf die Nerven gegangen sind: "Gewöhn den bloß ans eigene Bettchen!" "Der muss lernen, alleine einzuschlafen, sonst sitzt du jeden Abend stundenlang im Zimmer." Und ja, es gab auch meinen absoluten "Lieblingstipp" (not): "Schieb den in 'ne Ecke und lass' den mal zwei drei Nächte schreien, dann merkt der schon, dass dieses Heulen nichts bringt". Übrigens habe ich natürlich auch dieses eine bekannte, zweifelhafte Buch geschenkt bekommen. Dieses Buch, dessen Titel verzweifelten Eltern das ultimative Versprechen macht. Nämlich, dass jedes Kind schlafen lernen kann. Darin geht es um die Ferber-Methode. Für alle, die dieses Buch nicht kennen, erklär ich es kurz: Man legt sein Kind ins Bettchen und verlässt dann für eine festgelegte Zeit den Raum – ob das Kind weint, schreit, schluchzt: egal! Man verlässt den Raum und kommt nach der vorgegebenen Zeit wieder rein. Dann geht man wieder raus. Das wiederholt man und verlängert nach und nach den Zeitraum, in dem man rausgeht. Sind wir mal ehrlich: Keiner von uns möchte ein emotional gestörtes Kind. Und natürlich lasse ich mein Kind NICHT schreien. So dumm, wie wir waren, haben wir es ausprobiert und es SOFORT wieder gelassen. Möglich, dass es im Jahr 1920 mal en vogue war, so zu erziehen. Heute ist die Forschung aber weiter und wir wissen, dass uns Babys nicht manipulieren, indem sie schreien. Sie schreien, weil sie uns brauchen. Sie waren 10 Monate in unserem Bauch, kennen unsere Stimme und unseren Geruch. Waren nie alleine. Ist es dann so schlimm, dass sie sich nach uns sehnen? Nein. Und auch wir sollten verstehen, dass diese Zeit schneller vorbei sein wird, als es uns lieb ist. Irgendwann bekommen wir nicht mal mehr 'nen Abschiedskuss. Ich habe dieses Buch weggeschmissen und habe wieder versucht, mich auf meine Intuition zu verlassen. Denn ich hatte das Gefühl, dass ich genau diese verloren hatte, durch die ganzen Bücher und ungewollten Tipps von Freunden und Familie. Generell habe ich das Gefühl, dass viele Eltern, vor allem bei dem ersten Kind, ihrer Intuition nicht mehr trauen. Bei mir war es beim zweiten Kind dann auch entspannter. Und heute liebe ich es, sie in den Schlaf zu begleiten. Wir kuscheln, erzählen und ich nutze die Zeit auch für mich. Ich rieche an ihnen, kuschle sie, höre den erfundenen Geschichten zu und streife so den Alltag von mir. Nichts spielt in diesem Moment eine Rolle, außer bei ihnen zu sein. Aber natürlich gibt es auch die Härtefälle – das will ich gar nicht mindern. Es gibt solche Kinder, die sich nur schwer von den Reizen des Tages erholen und viel schreien. Natürlich sind Eltern dann fertig, kriechen nur noch durch den Alltag, kommen zu gar nichts mehr und die sehnen sich nach Hilfe – völlig zurecht. Bei ihnen ist die Einschlafbegleitung eben nichts Erholsames und es geht nicht so einfach. Man kommt da so schnell an seine Grenzen und verzweifelt. Und solche Eltern brauchen schnell Hilfe. Sie sind fertig, gereizt und keinem geht es mit der Situation gut. Deshalb hab' ich mich mit Vanessa von Nachtglück getroffen. Sie ist nicht nur selbst Zweifachmama, sondern auch Schlafcoach. Bei ihr melden sich verzweifelte und übermüdete Eltern und zusammen schaffen sie es, dass alle in einen guten Rhythmus finden. In unserem Podcast geht es um die Frage, wie wir wieder stärker auf unsere Intuition vertrauen und wie man zusammen mit dem Kind einen gute Schlaf-Rhythmus findet, der die Bedürfnisse von allen stillt.

Schrecklich nett - Eltern vs Erziehung
Was ist schwierig für mich mit meinen Kindern?

Schrecklich nett - Eltern vs Erziehung

Play Episode Listen Later Aug 21, 2022 18:11


Ich beschäftige mich schon seit bestimmt 12 Jahren mit unerzogen und friedvoller Elternschaft. Ich bin da reingewachsen und kann dir versichern, es wird mit der Zeit einfacher! Trotzdem hab ich so meine Themen und von denen will ich dir heute berichten. In dieser Folge erfährst du, … • wie wir unsere Abende planen, damit ich gegen 22h meine Ruhe habe, • warum ich es übe, meine größer werdenden Kinder loszulassen, • was meine Schuldgefühle damit zu tun haben, • dass Bedürfnisse wichtiger sind als Pläne und wie herausfordernd das für mich ist. Es geht nicht darum, dass plötzlich alles cool ist, es wird immer Diskussionen und Konflikte geben, aber nochmal: Es wird leichter mit der Zeit! Ich wünsch dir ganz viel Geduld mit dir selbst!! Wichtige Links zur Folge: www.derkompass.org/2021/08/02/freiheit/ www.derkompass.org/meine-reise/ www.derkompass.org www.facebook.com/erziehungueberwinden www.instagram.com/der_kompass www.derkompass.org/impressum

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf
Guter Schlaf liegt in Deiner Verantwortung

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf

Play Episode Listen Later Jul 1, 2022 11:04


Bist du bereit dazu, Verantwortung zu übernehmen und eure Schlafsituation anzugehen?

In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas
#167 Gelassen bleiben bei der Einschlafbegleitung

In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas

Play Episode Listen Later May 29, 2022 22:22


Die meisten von uns werden sie kennen, diese Abende, an denen man bei der Einschlafbegleitung im abgedunkelten Kinderzimmer liegt, innerlich rastlos, dabei gefühlt sekündlich auf die Uhr schauend, weil man eigentlich noch so viel zu erledigen hat oder machen möchte. Doch das liebe Kleine findet schlichtweg nicht zur Ruhe, schlimmer noch, es scheint das Einschlafen förmlich zu Verweigern – obwohl es doch hundemüde ist! Puh, sind wir genervt! Denn auch unser Tag war lang und wir wollen ihn doch einfach nur zu Ende bringen! Ganz egal, was wir noch vorhaben, ob es um „Freizeit“ geht, wie beispielsweise das Bingen der Lieblingsserie, ein romantisches Dinner (hihi), oder noch etwas erledigt werden soll, wie das Bekämpfen der neverending Wäscheberge oder das Versenden einer dringenden Mail– es wird doch wohl bitte möglich sein, dass auch wir mal in Ruhe ... Du kennst das. Wir werden zornig, reagieren ungehalten und strudeln uns da so richtig schön rein. In dieser Folge besprechen wir, was genau da eigentlich bei uns passiert und wie wir zukünftig gelassen bleiben können bei der Einschlafbegleitung.

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf
Mein Kind schläft nur mit Licht ein

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf

Play Episode Listen Later Apr 15, 2022 6:41


Erfahre in dieser Folge, was du tun kannst wen dein Kind nur mit Licht einschlafen kann...

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DAS SELTSAMSTE DING DER WELT, Abendroutine & Einschlafmärchen aus Spanien

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2022 21:46


Die Märchentante, Dein Einschlafpodcast, Folge 57: Das seltsamste Ding der Welt – ein Märchen aus Spanien. Diesmal wartet nach einem entspannenden und meditativen Abendritual ein lustiges, spanisches Märchen auf Dich. Drei Prinzen verlieben sich in die gleiche Prinzessin und derjenige, der „Das seltsamste Ding der Welt" beschafft, soll sie zur Frau bekommen. Um das ganze abzukürzen, hätten sie auch einfach die Prinzessin selbst fragen können, wen sie am liebsten zum Mann haben möchte. Natürlich geht auch diese Geschichte wieder gut aus und Du kannst jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

MOM to WOW – der Podcast +
Einschlafbegleitung – so kommen alle gut in den Schlaf

MOM to WOW – der Podcast +

Play Episode Listen Later Apr 11, 2022 27:20


Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching **Julis Kanäle**

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Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DAS HIMMELSMÄDCHEN - Abendritual & Einschlafgeschichte aus Japan

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2022 24:47


Das Himmelsmädchen - ein Märchen aus Japan, im Original "Der Bamusschneider": Es ist ein etwas sonderbares Märchen: Ein armer alter Mann findet ein kleines Kind im Bambushain. Kurz danach entdeckt er an derselben Stelle Gold. Seine Frau und er sind nun reich und ziehen das Kind groß. Es wächst heran zu einem wunderschönen Mädchen und zahlreiche Männer halten um ihre Hand an. Eine Tages kommt sogar der Kaiser und möchte sie heiraten. Warum sie sein Gesuch ausschlägt, erfährst Du im heutigen Einschlafmärchen. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DIE ZERTANZTEN SCHUHE - Meditation & GUTE NACHT GESCHICHTE

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Mar 28, 2022 27:24


INFOS zu BLACKROLL, dem SPONSOR dieser Folge https://blackroll.com/maerchen 20% RABATT - CODE: MAERCHEN20 Du erhältst 20% auf das RECOVERY PILLOW und die gesamte BLACKROLL® Schlaf Collection beim Check-out. (Somit zahlst Du z.B. statt 89,90€ nur noch 71,92€ für das Kissen). Die zertanzten Schuhe - ein Märchen von den Gebrüdern Grimm. Die Geschichte handelt von zwölf Prinzessinnen, die nachts – anstatt zu schlafen, ausgiebig tanzen gehen – obwohl ihr Schlafraum sorgsam abgeschlossen wurde. Jeden Morgen das gleiche Spiel: Die Schuhe der Mädchen haben Löcher, doch sie verraten nicht, wo sie die Nacht verbracht hatten. Ihr Vater, der König sucht hilferingend nach jemanden, der das Rätsel lösen kann, bis ein Soldat in die Stadt kommt, der einen guten Rat einer alten Frau bekommt. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DIE SCHÖNE UND DAS TIER - Extra langes Einschlaf-Märchen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Mar 14, 2022 54:30


Schon müde aber noch innerlich unruhig? Dann habe ich genau das Richtige für Dich! Beende Deinen Tag mit einer entspannten Tagesabschluss-Meditation und lasse Dich dann ins Land der Märchen entführen. Ich lese Dir heute zum Einschlafen das französische Märchen "DIE SCHÖNE UND DAS TIER" vor. Viele von Euch haben sich wieder einmal eine lange Folge gewünscht - und hier ist sie. Die Geschichte ist als "Die Schöne und das Biest" bekannt. Es geht um ein schönes Mädchen, dessen Liebe einen verwünschten Prinzen erlösen soll. Die beiden Schwestern machen der Schönen das Leben schwer, aber sie ist voller Zuversicht und Tugend und macht stets das beste aus dem, was ist. Ich bin beeindruckt von Sätzen wie: "Die Schöne weinte nicht, um Ihren Schmerz nicht noch zu vergrößern." Oder: "Es wurde ihr anfangs sehr sauer, denn sie war es nicht gewohnt, wie eine Magd zu arbeiten. Nach zwei Monaten aber wurde sie stärker, und die Arbeit gab ihr vollkommene Gesundheit." So etwas habe ich noch nie in einem Märchen gelesen, einen positiven Aspekt von Arbeit. Faszinierend finde ich auch das Ende, in dem die "bösen" Schwestern bestraft werden. Ihre Strafe ist: Sie werden in Bildsäulen verwandelt und müssen sich das Glück Ihrer Schwester mitansehen, solange, bis sie ihre Fehler erkennen. Keine blutrünstigen Strafen, wie in den Grimms Märchen. Das gefällt mir richtig gut, wurde sehr oft unverhofft positiv überrascht beim Lesen. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DIE GOLDENE GANS - Abendmeditation & Einschlaf-Märchen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Mar 7, 2022 26:09


Schon müde aber noch innerlich unruhig? Dann habe ich genau das Richtige für Dich! Beende Deinen Tag mit einer entspannten Tagesabschluss-Meditation und lasse Dich dann ins Land der Märchen entführen. Ich lese Dir heute zum Einschlafen das lustige Gebrüder Grimm Märchen: DIE GOLDENE GANS vor. Der hilfsbereite Dummling (wie er von seinen Brüdern genannt wird), erhält als Lohn für gute Taten eine goldene Gans. Jeder, der der Gans zu nahe kommt, bleibt an ihr hängen... und so zieht bald eine bunte Karawane durchs Land und geradewegs zu des Königs Schloss. Dieser ist in Sorge um seine Tochter, denn die Königstochter ist so ernst, dass ihr Vater denjenigen, der sie zum Lachen bringt, reich belohnen will. Ob es dem Dummling gelingt? Du kannst ganz ruhig und entspannt jederzeit dabei einschlafen - denn die Geschichte wird gut ausgehen! Schöpfe positive Energie und komme auf andere Gedanken mit diese Episode der Märchentante. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DER ZAUBERWALD - Einschlaf-Märchen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 24:24


Die Märchentante leitet Dich durch eine entspannende Tagesabschluss-Meditation und liest Dir dann zum Einschlafen das nordamerikanische Märchen DER ZAUBERWALD vor. Diese Geschichte ereignet sich in einem Mammutbaum-Wald. Die junge Melinda wird bei einem Spaziergang mit ihrem Verlobten Jonathan von einer Hexe in einen Vogel verzaubert. Jonathan versucht nun die Blume mit dem blauen Tautropfen zu finden, um damit seine Braut und viele andere Gefangene vom Zauber der Hexe zu befreien… Du kannst ganz ruhig und entspannt jederzeit dabei einschlafen - denn es wird gut ausgehen! Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Blickpunkt Erziehung - Kindheit liebevoll begleiten
#32 Mein Kind trödelt immer noch – Zur Entwicklung des kindlichen ZEITgefühls Teil II

Blickpunkt Erziehung - Kindheit liebevoll begleiten

Play Episode Listen Later Feb 23, 2022 17:39


Wir greifen den Faden aus Podcastfolge #31 auf und verweben ihn mit einem Bündel an Denkimpulsen: Elektromagnetische Gedankenstürme, Spielen im Zeitraffermodus, Einschlafbegleitung für Eltern, Wuttänze und Wettbrüllen, Achtsamkeits-Workshops und Burnout-Kliniken, Spuren permanenter Drängelei, Wohlwollen, Hilfsbereitschaft, Augenblicke und entrümpelte Kalender, SINNvollem Leben, verzaubernde ExpertInnen, … . . . . Wir freuen uns über Rückmeldungen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail und/oder via Social Media sowie über die Unterstützung der Arbeit von Blickpunkt Erziehung durch Weitersagen und „drüber Reden“, eine ***** Bewertung, eine wertschätzende Rezension oder auch eine Unterstützung über die Blickpunkt Erziehung Kaffeekasse. www.blickpunkt-erziehung.at BPE Veranstaltungen BPE Facebook BPE Instagram [Der Blickpunkt Erziehung Podcast bietet Impulse zum Familienalltag und ersetzt keine etwaig notwendigen familientherapeutischen Maßnahmen.] Iris van den Hoeven ist Erziehungs- und Bildungswissenschafterin, im Vorstand des Österreichischen Kinderschutzbundes und Gründerin von Blickpunkt Erziehung. Sie ist seit vielen Jahren in der Elternbildung tätig und bietet für Eltern, an Erziehung Interessierte und pädagogisches Fachpersonal in Verbindung mit zahlreichen Kooperationen Vorträge, Fortbildungen, Webinare und Ausbildungslehrgänge zum Thema der gewaltfreien und liebevollen Begleitung kindlicher Entwicklung an. Auf Social Media steht sie im täglichen Austausch mit über 47.000 AbonnentInnen.

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DIE EIFERSÜCHTIGE KÖNIGIN - Geschichte aus Afrika - zum Einschlafen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 31:34


Die Märchentante (Alexandra Matthes) leitet Dich durch eine meditative Tagesabschluß-Entspannung und liest Dir dann zum Einschlafen das afrikanische Märchen DIE EIFERSÜCHTIGE KÖNIGIN vor. (Frei nacherzählt) Du kannst ganz ruhig und entspannt jederzeit dabei einschlafen - denn es wird gut ausgehen! In der Geschichte geht es um einen König, der sich als Stammhalter einen Sohn wünscht, seine Frau hat bisher acht Töchtern das Leben geschenkt. So nimmt er sich eine Zweitfrau, die tatsächlich einen Jungen Prinzen zur Welt bringt. Die Erstfrau und Königin ist jedoch so eifersüchtig, dass sie das Kind verschwinden lässt. Ja, es wird wieder gut ausgehen - und Du kannst jederzeit einschlafen! ☺️ Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DORNRÖSCHEN - Einschlafmärchen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 25:36


Die Märchentante (Alexandra Matthes) leitet Dich durch eine meditative Tagesabschluß-Entspannung und liest Dir dann zum Einschlafen das Märchen vom DORNRÖSCHEN (frei nach den Gebrüdern Grimm) vor. Du kannst ganz ruhig und entspannt jederzeit dabei einschlafen - denn es wird gut ausgehen! Wer kennt es nicht, das Märchen von Dornröschen? Zur Geburt der Königstochter feiert der König ein großes Fest, bei dem das hübsche Kind verwünscht wird. So fällt sie an ihrem 15. Geburtstag in einen 100 - jährigen Schlaf - und mit ihr der ganze Hofstaat. Wenn das nicht ein Märchen zum Einschlafen ist! Durch den Kuss eines Prinzen wird sie wieder erweckt - aber Du darfst weiter schlafen bis morgen früh, ... ruhig und zufrieden, und wer weiß, wer Dich im Traum küsst? Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
HANS UND DER RIESE - Tagesreflexion und Einschlafmärchen aus England

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 36:21


Die Märchentante (Alexandra Matthes) leitet Dich durch eine meditative Tagesabschluß-Entspannung und liest Dir dann zum Einschlafen das Märchen HANS UND DER RIESE, ein Märchen aus England vor. Du kannst ganz ruhig und entspannt jederzeit dabei einschlafen - denn es wird gut ausgehen! Hans und seine Mutter sind arm - doch durch über eine Bohnenranke, die bis in den Himmel reicht, gelangt Hans zum Haus des Reisen. Der Riese besitzt goldene Schätze und... er isst gerne kleine Buben. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DIE PRINZESSIN AUF DER ERBSE - zum Einschlafen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 20:06


Die Märchentante (Alexandra Matthes) leitet Dich durch eine meditative Tagesabschluß-Entspannung und liest Dir dann zum Einschlafen das bekannte Hans-Christian-Andersen- Märchen DIE PRINZESSIN AUF DER ERBSE vor. Du kannst ganz ruhig und entspannt jederzeit dabei einschlafen. Das Märchen spielt in einer Zeit, in der echte Prinzessinnen selten geworden sind. Ein Prinz will jedoch unbedingt eine echte Prinzessin heiraten, er sucht und sucht - bis es in einer düsteren Gewitternacht, plötzlich ans Stadttor klopft und ein völlig durchnässtes Prinzesschen vor dem alten König steht. Die Königin hat eine schlaue List parat, um zu prüfen, ob es sich um eine wirkliche Prinzessin handelt. Ich verrate Dir, dass es auch diesmal gut ausgehen wird, zumindest für den Prinzen ;-) Diese Geschichte ist in wenigen Sätzen erzählt. Daher klingt die Entspannungs-Hintergrundmusik noch ein paar Minuten länger nach. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet – einfach für alle, die mit sanfter Stimme und und friedlichen Hihntergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) . Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume! Deine Märchentante ILLUSTRATION/COVER: Beatrice Allesch

BABY LISHES der Mama-Podcast
48. Familienbett

BABY LISHES der Mama-Podcast

Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 25:22


Ich freue mich sehr über euer Feedback, Themenvorschläge oder den Austausch via Instagram an [BABYLISHES_PODCAST](https://www.instagram.com/babylishes_podcast/) oder auch per Email an: kontakt@babylishes.de . Ganz wichtig wenn euch „BABYLISHES“ gefällt, lasst es mich wissen, indem ihr den Podcast abonniert, mit euren Freunden teilt und mit 5-Sternen bewertet auf Apple Podcast bewertet: [Hier gehts zur Bewertung](https://podcasts.apple.com/de/podcast/babylishes-der-mama-podcast/id1555853414) **Oder auch auf Spotify bewertet! ** Ciao und bis zur nächsten Folge, ich freu mich wenn ihr wieder dabei seid, hier bei BABYLISHES, eure Sandi!

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DER MÜLLER UND DIE FRAU AUS DEM WASSER

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Jan 24, 2022 26:48


Die Märchentante (Alexandra Matthes) leitet Dich durch eine meditative Tagesabschluß - Entspannung und liest Dir dann zum Einschlafen das Märchen DER MÜLLER UND DIE FRAU AUS DEM WASSER

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast
DER LÖWE UND DER HASE, Abendmeditation und Einschlaf-Märchen

Die Märchentante - Dein Einschlafpodcast

Play Episode Listen Later Jan 17, 2022 20:16


Die Märchentante (Alexandra Matthes) leitet Dich durch eine meditative Tagesabschluß - Entspannung und liest Dir dann zum Einschlafen das afrikanische Märchen: DER LÖWE UND DER HASE

Projekt Kaktus
prok024 – Good Enough Parents

Projekt Kaktus

Play Episode Listen Later Sep 20, 2021


Unsere Empfehlung der Sendung ist gleichzeitig auch das Thema der gesamten Ausgabe: der Dokumentarfilm GOOD ENOUGH PARENTS. Zu Beginn der Sendung stellen wir den Film erst einmal vor. Wer hat ihn gemacht, wer macht mit und worum geht es konkret? Im zweiten Teil greifen wir uns dann einige der Themen heraus und diskutieren sie. Es geht um Einschlafbegleitung; um die Frage, welches Interesse die Wirtschaft an Kindern und Kinderbetreuung hat; und was ein Nazi-Ratgeber für Auswirkungen auf unsere Gegenwart hat. Unsere Wishlephant-Wunschliste. Unsere Amazon-Wunschliste. Unterstützt uns bei PayPal! Unterstützt uns bei Steady! Shownotes: GOOD ENOUGH PARENTS Film bei Vimeo | Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind bei Wikipedia

YOGi.ME?! Podcast
Körperreise Tiefenentspannung

YOGi.ME?! Podcast

Play Episode Listen Later Aug 2, 2021 21:46


In dieser Podcastfolge lassen wir deinen ganzen Körper zur Ruhe kommen. Ich führe dich in eine tiefe Entspannung, du kannst jeden Muskel, jede Anspannung in deinem Körper loslassen und kommst so in einen ruhigen und absolut entspannten Zustand. Du kannst diese Körperreise nach einer Yoga oder Sporteinheit nutzen, zwischendurch als eine Art Powernap um dich wieder aufzuladen oder auch als Einschlafbegleitung um in einen entspannten und tiefen Schlaf zu gleiten. Probiere es aus und berichte mir gerne wie sie dir gefallen hat und ob sie dir geholfen hat dich zu entspannen. Sollte das der Fall sein, freue mich sehr sehr sehr über eine positive Bewertung von dir und natürlich auch wenn du bei Apple Podcasts ein paar deiner Eindrücke hinterlässt

In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas
#121 Familienbett oder eigenes Zimmer - Wo schlafen Kinder am besten?

In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas

Play Episode Listen Later Aug 1, 2021 17:29


Familienbett oder eigenes Zimmer - Wie und wo schlaft ihr? Das ist eine der Fragen, die viele Eltern bewegt - vor der Geburt, unmittelbar danach und dann immer wieder. Wir besprechen, wie und wo Kinder am besten schlafen und verraten ein paar Tricks, wie die Nächte für alle Familienmitglieder erholsam(er) werden können.

Mama im Beruf
°9 Hacks & Inspo | Einschlafbegleitung

Mama im Beruf

Play Episode Listen Later May 23, 2021 4:14


Kinder ins Bett zu bringen ist ja meistens ganz schön stressig, deswegen gebe ich euch in dieser Folge einige Tipps dazu, wie und warum ihr die Einschlafbegleitung fairer verteilen könnt und solltet. Ich wünsch dir viel Spaß beim Hören dieser Folge. Deine E-Lou

Zusammen wachsen - Der Familienpodcast mit Annika
Schlafverhalten, Einschlafbegleitung und Durchschlafen... Was ist eigentlich normal?

Zusammen wachsen - Der Familienpodcast mit Annika

Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 25:52


Welches ist das Thema, was viele Eltern am meisten beschäftigt? Das Schlafverhalten des eigenen Kindes. Was ist denn normales Schlafverhalten? Wie lange sollte ein Kind in den Schlaf begleitet werden und ab wann schläft ein Kind durch? Das Thema Schlaf ist wohl das Thema, was bei den meisten Eltern am stärksten an den Nerven zerrt. Als Schlafcoach habe ich schon viele Coachings begleitet oder auch in meinen Kursen, in denen häufig die selben Fragen gestellt werden. Auf die häufigsten Fragen gehe ich in dieser Folge ein und gebe euch ein paar Tipps, wie ihr eure Schlafsituation ein wenig verbessern könnt. Das Verändern der Schlafsituation sollte immer nah begleitet werden und das Kind sollte sich niemals alleine überlassen sein, damit es lernt einzuschlafen. Es gibt viele bedürfnisorientierte Wege, die man mit seinem Kind gehen kann und falls ihr noch mehr zu dem Thema wissen wollt, könnt ihr euch gerne bei mir melden. Ich biete Workshops zum Thema Schlafen an sowie auch Schlafcoachings, damit ich euch ganz eng begleiten kann und euch helfen kann, eure Schlafsituation zu verbessern. Wenn euch die Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast, folgt mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annika_kirchner_haren/ folgt mir auf Facebook unter https://www.facebook.com/AnnikaKirchnerHaren/ oder schaut auf meiner Homepage www.annikakirchner.de vorbei. Empfehlungen*: Schlaf gut, Baby! Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten von Herbert Renz-Polster* https://amzn.to/3vLrY6B Das 24-Stunden-Baby: Kinder mit starken Bedürfnissen verstehen von William Sears* https://amzn.to/3cU1ibl artgerecht - Das andere Baby-Buch von Nicola Schmidt* https://amzn.to/316oAVQ Ich will bei euch schlafen von Sibylle Lübold* https://amzn.to/2Pb9Jqw Babyjahre: Entwicklung und Erziehung in den ersten vier Jahren von Remo H. Lago* https://amzn.to/2QlYhZD *Affiliate Links

Selbstentdeckungsreise
#17 Wenn der Körper streikt, weil die Seele nach Liebe schreit - Interview mit Inga Erchova

Selbstentdeckungsreise

Play Episode Listen Later Feb 12, 2021 86:36


Herzlich willkommen zu einer neuen Folge in meinem Podcast „Selbstentdeckungsreise“ :-) Wie schön, dass wir uns hier begegnen! Heute habe ich zum zweiten Mal die wundervolle Inga in meinem Podcast. Sie ist Psychologin, Autorin und Mama von 3 Töchtern. Sie hat ein unglaublich wertvolles Buch geschrieben: "Jede Mutter kann glücklich sein“. Inga arbeitet mit Frauen und Familien und begleitet sie in allen Phasen der Elternschaft: beim Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, vor und nach der Geburt, in den ersten Schritten ihrer Beziehung zum Kind bis hin zur Familie mit erwachsenen Kindern. Im heutigen Interview geht es um verschiedene Symptome bei Müttern, aber auch bei Kindern, die auftauchen und uns Sorgen machen können. In dieser Folge werden wir die psychosomatische Seite der Symptome beleuchten. In dieser Episode erfährst du: · wie die körperlichen Symptome mit der Seele zusammenhängen · welchen Zusammenhang es zwischen Symptomen bei Kindern/Babys und der Mutter gibt · worauf die Komplikationen während der Geburt deuten können · wie Stillprobleme psychosomatisch erklärt werden können · was eine Mutter tun kann, wenn die Nähe des eigenen Kindes ein unbeschreibliches Gefühl vom inneren (seelischen) Schmerz auslöst · wie sich bei einer Frau ein ungeheiltes Vater- oder Mutterthema körperlich äußern kann und wie sich das auf die Bindung zum eigenen Kind auswirken kann · warum es manchmal bei Kleinkindern oder auch bei größeren Kindern zu Schlafproblemen kommt · was sich bei Kindern hinter der Angst vor dem Alleinschlafen verbergen kann, auch wenn sie schon 5 Jahre alt oder älter sind · welche Einschlafhilfe oder Einschlafbegleitung für Kinder gut ist · was es mit den Wutausbrüchen bei zweijährigen Kindern auf sich hat · wie wir als Mutter oder Vater unsere Kinder in der Autonomiephase begleiten können · wie Mütter mit der eigenen Wut umgehen können Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen und hoffe, dass du aus unserem Gespräch viele wertvolle Erkenntnisse und neue Einsichten für dich mitnehmen kannst, die dir in Zukunft dienlich sein werden. Höre meinen Podcast gerne über iTunes, Spotify, Anchor oder viele weiteren Plattformen. Für eine Bewertung bei iTunes wäre ich dir vom Herzen dankbar

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
Einschlafmeditation für Kinder (Special)

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

Play Episode Listen Later Jan 25, 2021 11:53


Diese geführte Meditation ist eine wundervolle Einschlafbegleitung für dich und dein Kind. Sie eignet sich absolut dafür, sie in eure Abendroutine einzubauen. Lasst den Abend gemeinsam in Ruhe und entspannt ausklingen.  Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, geredet, unterbrochen und natürlich auch entspannt und gelauscht werden. Alles ist genau richtig, so wie es sich zeigt. Du kannst die Meditation auch in jedem Alter ausprobieren. Lass dich überraschen, du wirst genau das Erlebnis mit deinem kleinen Schatz haben, was euch so richtig richtig gut tut. ✧ ✧ ✧ ✧ FÜR DICH VON HERZEN Mein Audiokurs für deine Intuition: https://tinyurl.com/y5xl6439 Mein Audiokurs für dein Business: https://tinyurl.com/55vypbbm   ✧ ✧ ✧ ✧ Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken? https://paypal.me/herzenskommunikation   ✧ ✧ ✧ ✧ ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS VERNETZEN Telegram: https://t.me/herzgedanken Instagram: https://www.instagram.com/intuitionsmentorin/   ✧ ✧ ✧ ✧ Mein kostenfreies Herzgedanken Mailmagazin: https://www.franziskabehlert.com/herzgedanken-mailmagazin/   ✧ ✧ ✧ ✧ © Meditation copyrighted by Franziska Behlert © Music: Malte Ussat    ✧ ✧ ✧ ✧ Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #meditation #intuition  

#happy - Glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt
#039 - Babyschlaf - Ab wieviel Stunden spricht man eigentlich von Durchschlafen? Interview Teil II mit Dominique Reimer

#happy - Glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt

Play Episode Listen Later Oct 4, 2020 71:36


Dominique Reimer - Geborgen Gebunden Instagram: https://www.instagram.com/geborgengebunden/ Geborgen Gebunden Website: https://www.geborgen-gebunden.com Sicher dir die wichtigsten Fakten zum Thema Babyschlaf: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Sicher dir dein E-Book - 9 Schritte zu deiner angstfreien Geburt: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Dominique Reimer - Geborgen Gebunden Instagram: https://www.instagram.com/geborgengebunden/ Geborgen Gebunden Website: https://www.geborgen-gebunden.com Sicher dir die wichtigsten Fakten zum Thema Babyschlaf: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Sicher dir dein E-Book - 9 Schritte zu deiner angstfreien Geburt: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Folge mir auf Instagram: Dominique Reimer - Geborgen Gebunden Instagram: https://www.instagram.com/geborgengebunden/ Geborgen Gebunden Website: https://www.geborgen-gebunden.com Sicher dir die wichtigsten Fakten zum Thema Babyschlaf: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Sicher dir dein E-Book - 9 Schritte zu deiner angstfreien Geburt: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Hallo liebe #happy Mummy-to-be, letzte Woche haben Dominique Reimer von Geborgen Gebunden und ich einer der heiß diskutiertest Themen beim Eltern werden aufgegriffen. Es ging um das große Thema Babyschlaf und die bindungsorientierte Schlafberaterin Dominique Reimer und ich haben euch eine ganze Menge Wissen an die Hand gegeben, um die ersten Schlafmonate eures kleines Wunders besser verstehen zu können. Heute widmen wir uns, dem wohl brisantesten Thema, dem Durchschlafen. Aber, ab wieviel Stunden spricht man bei Babys eigentlich von Durchschlafen? Wir nehmen dich wieder mit in die Schlaf-Welt unserer Kleinsten und erklären dir, warum das Durchschlafen in den ersten Monaten von der Natur gar nicht "gewollt" ist, warum du nichts verkehrt machst wenn dein Baby mit 5 oder 6 Monaten nicht durchschläft und warum es keine Schlaflernprogramme braucht sondern Nähe, Liebe und Geduld der Schlüssel zum "Erfolg" sind. Darüber hinaus greifen wir das Thema Einschlafbegleitung und Einschlafstillen auf und geben dir genug Wissen und Selbstvertrauen mit, um dich vor "gut gemeinte" Ratschläge zu schützen und dich gegen rollende und verständnislose Augen zu wappnen. Gemeinsam mit der bindungsorientierten Schlafberaterin Dominique Reimer von Geborgen Gebunden machen wir auch mit der zweiten Podcastfolge weiter auf unserer Mission euch mittels Wissen die Angst vor dem Thema Babyschlaf zu nehmen. Diese Woche stehen folgende Themen auf dem Interview-Plan: # Einschlafen und Einschlafbegleitung und warum sie so wichtig ist # das große Thema Einschlafstillen # Durchschlafen - was heisst das überhaupt # Ab wann ist durchschlafen überhaupt realistisch # Warum unterscheidet man zwischen Flaschen- und Stillkinder Und sollten wir es nicht schaffen, all eure Fragen zu beantworten, dann sendet mir diese gerne über das Kontaktformular oder auf Instagram, denn am Montag den 19.10.2020, um 20.30 Uhr gehen Dominique Reimer von Geborgen Gebunden und ich auf Instagram Live, um eure Fragen zu beantworten. Und wenn du einmal da bist, würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @hashtaghappypodcast folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/33HJsU8 Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an sandra@hashtag-happy.com . Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an sandra@hashtag-happy.com und ich sende dir das PDF zu oder melde dich für meinen Newsletter an, dann bekommst du jede Woche mit erscheinen der neuen Podcastfolge, das PDF automatisch zugeschickt. Hier gehts zur Newsletter-Anmeldung: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra

#happy - Glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt
#038 - Warum Babys nicht schlafen lernen müssen und Nähe eines der wichtigsten Kriterien für gesunden Babyschlaf ist - Interview Teil I mit der bedürfnisorientierten Schlafberaterin Dominique Reimer

#happy - Glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt

Play Episode Listen Later Sep 27, 2020 62:41


Dominique Reimer - Geborgen Gebunden Instagram: https://www.instagram.com/geborgengebunden/ Geborgen Gebunden Website: https://www.geborgen-gebunden.com Sicher dir die Einschlaftraumreise: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Sicher dir dein E-Book - 9 Schritte zu deiner angstfreien Geburt: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Hier gehts zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Hallo liebe #happy Mummy-to-be, Babyschlaf ist ein wahnsinnig heiß diskutiertes Thema, jeder hat eine Meinung, mindestes jeder zweite eine bahnbrechenden Tipp und mindestens jede dritte Mama in der Krabbelgruppe rühmt sich damit das Patentrezept gefunden zu haben, mit dem das Baby bereits nach 8 Wochen durchschläft. Mit dusseligen Tipps wie: "Schlaft euch nochmal richtig aus bevor das Baby kommt", wird die Angst vor Schlafmangel und durchzechten Nächten, in denen man das Baby stundenlang durch die Gegend trägt und Augenringen bis in die Kniekehlen geschürt. Schlafentzug war bereits im Mittelalter eine Foltermethode und kann, aus dem liebevollsten Menschen einen aggressiven Zombie machen. All das wissen wir und haben deswegen Angst vor dem was uns als werdende Eltern erwartet: Angst vor den schlaflosen Nächten in denen das Baby unentwegt schreit und nicht zur Ruhe findet. Aber mindestens genauso groß, wenn nicht noch größer ist unser Unwissen, über Babyschlaf und deren Schlafzyklen. Oder warte... Fangen wir besser am Anfang an. Was sind überhaupt Schlafzyklen und worin unterscheidet sich Babyschlaf und der Schlaf von Erwachsenen? Was sind neben der perfekten Raumtemperatur, die viel relevanteren Rahmenbedingungen, die ein Baby für einen gesunden und ruhigen Schlaf benötigt. Gemeinsam mit der bindungsorientierten Schlafberaterin Dominique Reimer von Geborgen Gebunden ( https://www.geborgen-gebunden.com ) habe ich mir das Ziel gesetzt euch diese Angst zu nehmen und euch das Wissen zum Thema Babyschlaf mit an die Hand zu geben, dass euch Sicherheit und Vertrauen in eurer tägliches Handeln mit euren Babys gibt. Als wir angefangen haben unsere gemeinsame Podcastfolge vorzubereiten, ist uns schnell aufgefallen, dass es so, so viel zu erzählen gibt. Daher haben wir uns entschieden, eine Doppelfolge aufzunehmen. Die Woche erwarten euch ff. Themen: # Schlafverhalten und Schlafzyklen von Babys # Warum der Bedarf nach Nähe ein Überbleibsel aus der Steinzeit ist # Warum es kein verwöhnen beim Thema Babyschlaf gibt # Die Formen des zusammen schlafen - ja, es gibt mehr als nur das Familienbett # Innere und äußere Faktoren für eine guten Babyschlaf # Warum man niemals über das Schlafverhalten seines Baby reden sollte ;) # Jedes Kind ist anders - warum das Verständnis für das Bedürfnis des Babys der Schlüssel zum Erfolg ist Freut euch auch auf die nächste Woche und den zweiten Teil meines Interviews mit Dominique von Geborgen Gebunden ( https://www.geborgen-gebunden.com ), in dem euch folgende Themen erwarten: # Einschlafen und Einschlafbegleitung und warum sie so wichtig ist # das große Thema Einschlafstillen # Durchschlafen - was heisst das überhaupt # Ab wann ist durchschlafen überhaupt realistisch # Warum unterscheidet man zwischen Flaschen- und Stillkinder Und sollten wir es nicht schaffen, all eure Fragen zu beantworten, dann sendet mir diese gerne über das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) oder auf Instagram ( Dominique Reimer - Geborgen Gebunden Instagram: https://www.instagram.com/geborgengebunden/ Geborgen Gebunden Website: https://www.geborgen-gebunden.com Sicher dir die Einschlaftraumreise: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Sicher dir dein E-Book - 9 Schritte zu deiner angstfreien Geburt: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Hier gehts zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ ), denn am Montag den 19.10.2020, um 20.30 Uhr gehen Dominique Reimer von Geborgen Gebunden (https://www.geborgen-gebunden.com) und ich auf Instagram Live, um eure Fragen zu beantworten. Und wenn du einmal da bist, würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @hashtaghappypodcast ( Dominique Reimer - Geborgen Gebunden Instagram: https://www.instagram.com/geborgengebunden/ Geborgen Gebunden Website: https://www.geborgen-gebunden.com Sicher dir die Einschlaftraumreise: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Sicher dir dein E-Book - 9 Schritte zu deiner angstfreien Geburt: www.hashtag-happy.com/e-book/ Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bEcTbR Hier gehts zu meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/sandra.franzke/ ) folgst. Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an sandra@hashtag-happy.com und ich sende dir das PDF zu oder melde dich direkt für meinen Newsletter an und bekomme, das PDF direkt mit erscheinen der neuen Podcastfolge zugeschickt. Hier geht's zum Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bRacDX Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an sandra@hashtag-happy.com . Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf
Eigenständig vs. alleine einschlafen

Dein Podcast zu entspannten Nächten, Babyschlaf

Play Episode Listen Later Sep 25, 2020 8:03


Erfahre in dieser Folge, wo der Unterschied liegt und was für Euch passt

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Hilfe, meine Maus schläft super spät ein

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Play Episode Listen Later Aug 14, 2020 14:48


Erfahre in dieser Folge, was Du machen kannst, wenn Deine Maus sehr spät einschläft am Abend.