Podcasts about remee

"Hold da kæft mand. Det er det vildeste, jeg nogensinde har set. Er du helt straight i hovedet?" Remee er nærmest i chok. Han har lige overværet en audition, han sent vil glemme. Foran ham, Lina Rafn og Thomas Blachmann, står den 19-årig fynske Andreas med et skævt smil og er igang med at charmere sig videre i X Factor. Men hvad, han ikke ved, er, at det her skal blive det første af 7 nederlag. Vært: Pelle Peter Jencel. Klipper: Ole Fugl. Lyddesign: Jakob Franck Jensen. Redaktør Morten Narvedsen. Redaktionsleder: Anders Stegger.

"Hold da kæft mand. Det er det vildeste, jeg nogensinde har set. Er du helt straight i hovedet?" Remee er nærmest i chok. Han har lige overværet en audition, han sent vil glemme. Foran ham, Lina Rafn og Thomas Blachmann, står den 19-årig fynske Andreas med et skævt smil og er igang med at charmere sig videre i X Factor. Men hvad, han ikke ved, er, at det her skal blive det første af 7 nederlag. Vært: Pelle Peter Jencel. Klipper: Ole Fugl. Lyddesign: Jakob Franck Jensen. Redaktør Morten Narvedsen. Redaktionsleder: Anders Stegger.

Send Us A Message or Ask Us A Question? The Transformative Journey of Natalie Remee: Overcoming Adversity through Fitness and CompassionIn this deeply moving episode of the Us People Podcast, host Savia Rocks interviews the inspiring fitness professional Natalie Remee. Natalie shares an intimate look into her challenging upbringing in North London, overcoming homelessness and the struggles associated with her son's autism diagnosis. She delves into her journey through higher education, breaking free from a soul-destroying corporate job, and finding solace and empowerment in fitness. The episode covers an array of topics including the impact of living with alopecia, navigating the education system for her son, and the significance of creating safe spaces for women in fitness. Natalie's story highlights the importance of genuine compassion, inner strength, and the power of personal transformation through fitness. This episode is a must-listen for anyone seeking inspiration and motivation to overcome their own obstacles.00:00 Introduction to the Season00:55 Meet Natalie Remee: Fitness Professional02:13 Natalie's Early Life and Struggles04:41 Navigating Education and Career Challenges09:36 Balancing Motherhood and Career11:39 Fighting for Her Son's Education21:41 Transition to Fitness and Online Coaching22:44 Embracing Fitness and Empowering Women26:29 Discovering Dance and Feminine Energy36:36 Alopecia and Overcoming Personal Challenges39:25 Hair Stories and Dating Struggles40:01 Alopecia Diagnosis and Acceptance41:29 Embracing Baldness and Confidence44:53 Fitness Journey and Social Media Frustrations47:08 Commitment to Fitness and Sacrifices56:49 Encouraging Solo Adventures01:04:04 The Importance of Self-Love and Grace01:10:27 Final Thoughts and Upcoming EventsThank you so much, Natalie for making the challenges of life uplifting.Website: https://www.instagram.com/natalieremee/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/natalieremee/The things we go through, don't always determine who we become, we decide with our choices, who we want to become and why - Savia RocksSupport the show

Så blev det december, og det betyder at vi i denne uges udsendelse er kommet i julestemning. Derfor prøver vi at kigge på nogle af de mest populære danske julesange gennem årene. Vi har tidligere lavet et afsnit med sange fra danske TV-julekalendere, men nu er det altså blevet tid til at tage fat i de helt traditionelle juleklassikere. Det bliver til masser af fantastiske julehits fra både MC Einar, Gasolin', Drengene Fra Angora, Søs Fenger og Thomas Helmig, Otto Brandenburg, Lukas Graham, Shu-bi-dua, Juice, S.O.A.P., Christina Undhjem & Remee, og minsandten om ikke også de kære Disneyland After Dark kigger forbi. Derudover prøver vi at blive klogere på hvilket julenummer Andy hører mest på herretoiletter, vi mindes julekalenderen med Poul & Nulle i hullet, vi overvejer om Gnags måske har inspireret selveste Steven Spielberg, vi printer A4-ark sammen med Johanne Møllehave, vi stiller spørgsmålstegn ved de nye Far Til Fire film, vi tager tilbage til Café Ketchup-tiden med Peter Asschenfeldt og så undrer vi os over, hvorfor der ikke kom en smuk juleduet mellem Axel Juhl-Jørgensen og Bøje Nielsen tilbage i slutfirserne. Playliste: Sheet Music Singer - Skiddy-Mer-Rink-A-Doo Otto Brandenburg med Spilopperne - Søren Banjomus Gasolin' - Endelig jul igen Shu-bi-dua - Rap jul Shu-bi-dua - Den himmelblå Gnags - Gnags' julesang Disneyland After Dark - Sad sad X-mas MC Einar - Jul det' cool Søs Fenger og Thomas Helmig - Når sneen falder Tommy Seeback & Annette Heick - Vi ønsker jer alle en glædelig jul Anne Linnet - Lille Messias Bossen & Bumsen - Op til jul Diskofil - Julebal i Nisseland You Know Who - Finally it's Christmas again Juice/S.O.A.P./Christina feat. Remee - Let love be love Drengene Fra Angora - Jul i Angora Lukas Graham - Here (for Christmas) The Raveonettes - The Christmas song

Hvis du er en kendis i 2014 på jagt efter en fest, så flytter du ind på lejlighedshotellet, STAY. DJ Tiësto spiller bangers i gården. Remee holder hof i Penthousen. Og midt mellem halvnøgne modeller og champagnetårne bor 22-årige Christopher i en lejlighed uden møbler. Han ved egentlig godt, at han burde skrue ned, men ender med at ramme muren og få næseblod foran 10.000 mennesker. Og som det er med historien, har den det med at gentage sig: 32-årige Christopher har allerede glemt Kinas rædsler og har sat sig på flyet til Latinamerika. Vært: Pelle Peter Jencel. Klipper: Mads Bjørn Lundsgaard. Lyddesign: Mads Bjørn Lundsgaard og Jakob Franck Jensen. Produktionsleder: Line Enggaard Fejer. Redaktør: Morten Narvedsen. Redaktionsleder: Anders Stegger.

Hvis du er en kendis i 2014 på jagt efter en fest, så flytter du ind på lejlighedshotellet, STAY. DJ Tiësto spiller bangers i gården. Remee holder hof i Penthousen. Og midt mellem halvnøgne modeller og champagnetårne bor 22-årige Christopher i en lejlighed uden møbler. Han ved egentlig godt, at han burde skrue ned, men ender med at ramme muren og få næseblod foran 10.000 mennesker. Og som det er med historien, har den det med at gentage sig: 32-årige Christopher har allerede glemt Kinas rædsler og har sat sig på flyet til Latinamerika. Vært: Pelle Peter Jencel. Klipper: Mads Bjørn Lundsgaard. Lyddesign: Mads Bjørn Lundsgaard og Jakob Franck Jensen. Produktionsleder: Line Enggaard Fejer. Redaktør: Morten Narvedsen. Redaktionsleder: Anders Stegger.

I går afholdte DR og en række brancheorganisationer fra musikindustrien et topmøde om kvinder i musikken for at sætte fokus på, at kønsbalancen i den danske musikbranche er skæv. Vi har besøg af en musiker, der har førstehåndserfaring med de barrierer, man møder som kvinde i musikbranchen. Medvirkende: sanger og trommeslager, Emilie Espichicoque Ørkenens Sønner spiller på Bakken frem til d. 16. december med 'Fingeren på pølsen'. Vi tager derfor pulsen/pølsen på forestillingen. Medvirkende: teateranmelder hos Information, Anne Middelboe Christensen. Er det et public service-ansvar at producere porno målrettet de unge? Ja, mener journalisten Ditte Giese i en kommentar i Politiken. Vi spørger en sociolog og pornoforsker, om det er en god idé. Medvirkende: Sidsel Harder, adjunkt i sociologi på Københavns Universitet På lørdag afholder Forum arrangementet R&B-LGNDS, som hylder R&B-genren. Bag står bl.a. sangskriver, rapper og producer Remee, som har været en livslang R&B-fan og i dagens program fortæller om kærligheden til genren. Medvirkende: Remee. Vært: Rikke Collin. Tilrettelagt af: Søren Berggreen Toft og Mathias Wissing. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dansk legende - Remee gæster studiet!Hør om hans tid fra X Factor, hvorfor kan købte 'Ex on the Beach'-huset og meget mere.Frederikke søger en kreativ person til at mixe DR nyhedernes intro til noget, man kan danse til. Har du det koldt dernede? Rebecca laver da bare en 'Willy Warmer' til dig. Oskar står bag den helt vidunderlige restaurant 'Tartel' i Rødovre centrum. Hvor du kan få tarteletter, og imens du venter på dem, giver tjenerne lige en lille sang.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit smager vi på Oude Geuze Devillé á l´ancienne fra det belgiske bryggeri Den Herberg. En Geuze der i sin duft og smag leder tankerne hen på børnenosser, sved, klovnen Pennyvise, Remee og Nicolas Winding Refns Copenhagen Cowboy!Spørgsmålet er så om det er godt eller skidt?!Afsnittet er lavet i samarbejde med Beer_n_BatzSKÅL!Husk at følge os på:InstagramFacebookUntappd

Lad kærlighed være kærlighed, lad livet være livet. Og lad vær med at tage den skide vaccine. Det er blot nogle af de guldkorn vi har fået fra dagens gæst. Hun har levet et vildt liv, med over 2 millioner solgte albums, et af verdens største julehit, og Frederik Fetterlein. Altså ham med solarie og tennis..Dagens gæst er Fetterleins ekskæreste, Saseline!I dag skal vi finde ud af om Huxi Bach og saseline har haft sexytime, vi skal snakke om at peake, og så skal vi selvfølgelig have 20 minutter i boxen.Tsunami lærte:Hun vil gerne spise middag med Bill GatesHende og Huxi Bach har ikke bollet!DET ER HENDE DER SYNGER KIM POSSIBLE SANGEN!!Hun HAR haft corona..Frederik Fetterlein er en korkprop..____________________________Vært: Sebastian Peebles og Chano Jørgensen Syg tilrettelægger: Josephine RombyMusik: Upright-Music

I Danmark elsker vi kendispar, Frederik og Mary, Remee og Mathilde, Tim og Gordon, og vi kunne blive ved. Men glem alle de wannabes, for i dag har vi besøg af det originale, det første og det største celebrity par. De har været i alle blade, optrådt på alle scener, taget alt hvad man kan ta´, og så har de fandme også skabt Rasmus Seebachs far.I dag skal vi finde ud af, hvor ofte de overvejer at blive skilt, vi skal have guiden til det perfekte dansktop hit, og så skal vi selvfølgelig prøve et ayahuasca trip.Dagens gæster er Danmarks kendispar nummer ét, Keld og Hilda Heick!Tsunami lærte:- Vi må ikke sælger stoffer til deres barnebarn på Roskilde- Hildas store drøm var at lave revy- De mødtes i 2. klasse- Der var en grim stemning, da de spillede på Herlufsholm- Hilda ved udmærket godt. hvem Faustix er_____________________________________________________Værter: Sebastian Peebles & Chano JørgensenGæster: Keld & Hilda HeickProducer: Josephine Romby og Sally Junker LarsenMusik: Upright Music

Hvis der findes en perfekt gæst til 'Helt Væk', så er det ugens gæst - Ditte Haue! Sporløs-værtinden hjælper den dynamiske duo med: Sygeplejersken, Christina vil have horoskoper tilbage i B.T. Århus. Emma, fra danseskole med underligt navn, søger elever til danseskole. Remee fortæller hvordan du kan komme med til fest under modeugen. Felicia har travlt med noget vigtigt, men når da at fortælle at hun søger unge fyrer til fest i sommerhus. Ida Louise har set en flot fyr i hendes koma rus og fundet ham efter.. troede hun. Hun har nemlig fundet en næste nøjagtig kopi af fyren. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Drengene har inviteret Reeme i bilen. Behøver vi at sige mere? Hop ind! Værter: Kamal Hassan og Havshen Nabaz.

In late July I was sent a picture and asked what was wrong with a cable that was excreting a white crystalized substance. The picture blew up my Linkedin profile with over 15k views. People were chiming in saying it was from cable pulling lubricant or PoE. Join our conversation as I bring in two experts to help solve this mystery!Support the show (https://www.patreon.com/letstalkcabling)

I'm honored to share this special episode of the Mother's Quest Podcast, an interview of  me, led by Mother's Quest member Sneha Jhanb for her YouTube Channel Shift2Prosperity. In our conversation, Sneha helped me reflect on my Mother's Quest journey, how that led me to writing my first book and lessons learned along the way. "The Mother's Quest Inspiration Guide Vol 1. Engage" officially launched on Sunday, with a book-signing at my favorite local book store Reach and Teach and a reception at our home afterward. The experience itself was what I call an "epic snapshot moment."  My son Ryan introduced me with humor and heart, my husband Chris took video (and remembered to bring pens for signing!) Jacob sat next to me and tapped my shoulder throughout the reading to tell me things! And I got to look out at a lovely gathering of friends and Mother's Quest members who asked thoughtful questions that helped me make meaning of my experience. Special thanks to my friend  Remee who helped me with the book throughout the process and came to take photos. An especially sweet element was the chance to showcase the books of other Mother's Quest members who created Tiny Books and to share the event with two of those authors, Jenjii Hysten, Heather Anderson. Lena Velasquez, Leslie Tagorda and Cameron Miranda were there in spirit. I'm so grateful to Alexandra Franzen and  Lindsey Smith of the Tiny Book Course for guiding me to becoming an author with ease and joy. I'm grateful for every podcast guest, guide, and community member who has enriched my life on this E.P.I.C. journey the last five years and whose wisdom is infused in the pages. And I'm grateful to my family for inspiring me every day to become the fullest version of myself. Hope this moment of gratitude, and the interview that follows, might be a nudge for you to say "yes" to a dream of your own or invest in yourself in some new way. If a dream inside you is to become an author...The Tiny Book Course begins again in September and registration closes this Friday, August 20th. I'll be working on Vol. 2 (and maybe a children's book with my kids!) and would love to create and celebrate alongside you. Feel free to reach out for more information or visit this link. There are also packages available that provide more one-on-one support for your book creation.  I am filled with gratitude. Especially as so much in our world is challenging, it's powerful to celebrate the goodness in front of us and the responsibility and possibility to make an impact. I hope this tiny book has big ripples.   About Sneha Jhanb Sneha Jhanb is an Engineer turned Spirit Junkie. She is passionate about making small changes to see bigger impacts in her life as well as every life that she touches. She likes to empower her tribe with her experiences, knowledge, and tools in mindfulness, financial services, energy healing and stress management to help them find stress-free prosperity. She regularly posts self-help videos, meditations, tarot and oracle readings, and more. With her, you will find all things practical and all things spiritual, all created to help you lead a conscious and prosperous life. Get a FREE chapter of her book "Stress-Free Prosperity: A Mindful path To Joy, Abundance and Wealth" here: https://shift2prosperity.com   Follow Sneha Jhanb  Website  YouTube Facebook Instagram Twitter LinkedIn   Tiny Book Course Tiny Book Course - Begins 9/1 2021 Enrollment Closes August 20th!   Have you dreamed about writing a book? But you don't want a “DIY” experience. You want to hire the best in the business, work with seasoned pros, and receive the highest level of support. This is for you. Learn more here.   Book Production Services If more support is what you are looking for, you may want to explore their Book Production Package which includes copyediting and proofreading on your book manuscript, interior layout, and cover design to create a stunning book that you'll be proud to share—and sell! Learn more here.   

Din ugentlige kulturelle anbefalingsbuffet. Værter på Poptillægget Lucia Odoom og Eva Eistrup anbefaler løs af alt, hvad de læser, ser og lytter til og samler både gæster og lytternes bedste anbefalinger af tv, film, musik, podcast og tidstypisk internetstøj i en stor fråderen bunke.Lucia anbefaler euforisk halbal-dancenostalgi.DR programmerne ‘Vild med dance' kaster et nørdet musikhistorisk tilbageblik på den udskældte danceepoke i 90'erne. Tænk Bufallosko, refleksbukser og spidst farvet hår og mærk alle røgmaskinefølelserne når Lina, Paw, Remee, Kenneth bager mfl. fortæller om dengang dancefeberen sendte danske hits op på de internationale hitlister med Cut ‘n' Move, Me & My, Aqua, Dr. Baker, Infernal og mange flere.https://www.dr.dk/drtv/serie/vild-med-dance-_-lyden-af-90erne_258820Eva anbefaler perfide mødre.DR's kulturdarling Adrian Hughes er ude med en gribende podcastserie om hvordan hans mor efterlod et svirp af et bittert afskedsbrev til ham og hans 4 brødre før sin død. I detaljer udpenslede hun hvor skuffet hun var over dem, bortset fra Adrian. Lyt til de seks gribende afsnit, der gransker familiehemmeligheder og nedarvet bitterhed. Selveste Ghita Nørby lægger stemme til Adrians mors breve og erindringer.https://www.dr.dk/radio/p1/mors-afskedsbrevLucia anbefaler queer mumimor-filmen ‘Tove'.Tag i biffen når det regner og se den biografiske film om hele verdens ‘mumimor' forfatter og billedkunstner Tove Jansson (1914-2002). Filmen handler om hendes unge år da hun endnu er en ung billedkunstner i efterkrigstidens Helsinki, der hun kæmper for at bryde fri af sin berømte skulptørfaders skygge og skabe sin egen kunst. Men mest af alt handler filmen om hendes stormfulde forhold til den kvindelige teaterinstruktør Vivica Bandler, der, på trods af Janssons egen tvivl, tror på at mumitroldene er noget helt unik.Filmen er aktuel i biograferne over sommeren.

TV2 har tilbudt Berlingske optagelserne fra deres #metoo-dokumentar, men det er ikke dem alle. Panelet diskuterer, hvorfor TV2 overhovedet vil have historien ud, med chefredaktør fra Berlingske, Mette Østergaard med på linjen. Remee mener, han er blevet snydt, men det er ikke første gang han bliver bedraget. Er han dum eller naiv? Det er alt sammen i denne uges ‘Det, vi taler om', hvor Ditte Okman optrevler også Phil spectors vanvittige liv og drabssagen, der sendte ham i fængsel. I panelet sammen med Ditte sad Anna Thygesen og Niels Pinborg. Programmet er produceret af Johanne D. Holgersson See omnystudio.com/listener for privacy information. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Afsnit 246. Remee. Remee er, hvis han selv skal sige det, alting og ingenting. Han er kendt som sangskriver, producer og dommer på X Factor. Derudover er han hands on i 'Social Works’, som er et influencer agency, der strategisk og kreativt hjælper brands. Remee er et levende bevis på at der ikke er en erstatning for hårdt arbejde, hvilket for eksempel kommer til udtryk i hans måde at omfavne svagheder og sætte omvendt fortegn på negative situationer - Hvilket vi blandt andet snakker om i årets sidste afsnit af ‘Hva så?!’. Og så er der vidst heller ikke mere at sige end; Gå fornøjelse og godt nytår, Christian.

Han laver mastering på de største stjerners sange, og han har ikke mindre end 194 guld- og platinplader derhjemme. Han var også manden der skrev musikken til “This is how we party” som Remee derefter lavede teksten til, og som blev et kæmpe hit med duoen “Soap”

Dans ce 5ème épisode, on ressort le CD 2 Titres de Keep This Fire Burning de Robyn, premier single de l'album Don'T Stop The Music, paru en 2002.Cette semaine on va parler têtes couronnées et émancipation. Suivez-moi, j'appuie sur play ▶️ et c'est parti !Crédits Erase/Rewind est une chanson écrite et composée par Robyn, Remee, Ulf Lindström et Johan Ekhé2002, RCA / BMG.Liens et référenceswww.cd2titres.comRetrouvez les titres évoqués dans l'épisode dans la playlist dédiée sur le site ou sur les plateformes de streaming SPOTIFY - APPLE MUSIC - DEEZEREcouter Keep This Fire Burning (remix 2008) : https://youtu.be/W0AhvcLkvks Clip de Keep This Fire Burning : https://youtu.be/mRzk9X_PYN4  Keep This Fire Burning (Live in LA 2008) : https://youtu.be/JVGVSBv5ZSQ Outsiders - Keep This Fire Burning : https://www.youtube.com/watch?v=9tYmT2B8Xz8Tous les #1 de Max Martin : https://en.wikipedia.org/wiki/Max_MartinKeep This Fire Burning dans les charts FRCD2Titres écrit et bricolé par Loïc Dumoulin Richet.Retrouvez moi sur Twitter et Instagram @CD2Titres_podN'hésitez pas à donner 5 étoiles à ce podcast s'il vous a plu !Générique et jingles composés exclusivement pour CD2Titres par Rod Thomas @brightlightx2

丽莎老师讲机器人之为了控制梦境，你知道科学家们有多努力吗？欢迎收听丽莎老师讲机器人，想要孩子参加机器人竞赛、创意编程、创客竞赛的辅导，找丽莎老师！欢迎添加微信号：153 5359 2068，或搜索钉钉群：31532843。麻省理工学院梦境实验室，最新研发的可穿戴气味扩散器 BioEssence。戴上之后，设备就会监测心率和脑电波，跟踪你所处的睡眠阶段。一旦到达跟记忆区相关的N3 阶段，就会释放出预设好的气味。而因为嗅觉与记忆和情感部分的脑区（杏仁核和海马体）相连，就可以实现“梦境改造”。做了噩梦，给你来点芳香镇定；闻到初恋的发香，瞬间梦回青春校园……当然，和所有的“科技故事”一样，这一设备同样是“理想丰满，现实骨感”，面前还有着技术成熟度、有效性、生产制造、社会伦理等重重考验要过。所以我们不过多探讨这一“梦境入侵”硬件本身的意义。倒是科学家们为什么如此执着地对“梦境”感兴趣，及其真实的科学进展，反而能对我们当下的生活带来不小的影响。人类酷爱做梦，但不是每个人都能像学者们一样造梦、解梦、改梦。古往今来，有多少研究者为虚无缥缈的“梦境”穷经皓首，很难一一穷尽。不过，显然大家都对控制梦境充满了兴趣。有的试图用催眠疗法来入侵梦境。在《盗梦空间》等影视作品中，入梦的“钥匙”就是借助一些暗示性物体或语言，通过催眠让病人处于类似睡眠的状态。而在催眠状态下，人的大脑皮层高度抑制，对新刺激的鉴别判断力大大降低。因此，医生可以介入患者的“梦境”，用正面而又肯定的语言向他明确指出有关症状定将消失，或进行精神分析，找出其致病的心理根源。事实上，从1775年奥地利医生 麦斯默(Mesmer，E·A)使用催眠术并运用于医疗到，催眠疗法已有200多年的历史。弗洛伊德、荣格、巴甫洛夫等学者，也都对催眠现象进行了大量研究。有的则利用社会科学方法“教人做梦”。比如斯坦福大学心理学博士、西方现代清醒梦之父 斯蒂芬·拉伯格（Stephen LaBerge），就试图说服大脑细胞让自己重返梦境。1913年，荷兰医生 弗雷德里克 · 范 · 艾登创造了“清醒梦”一词，在这种状态下，做梦者拥有清醒时候的思考和记忆能力，但却知道自己身处梦中。但如何控制自己做一个“清醒梦”呢？20世纪70年代末，斯蒂芬·拉伯格将这作为自己的博士课题。他第一次用科学研究的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠（REM）之间的关系。在“清醒梦研究所”的网站上，就传授了很多提高清醒梦几率的方法。比如记录追梦日记，利用梦中的人物或建筑物作为线索，采取分段睡眠等等。此外，他还开发了一种叫做NovaDreamer的产品，能在人们进入快速眼动睡眠时发出闪烁的红光，促使人进入清醒梦。近年来，伴随着脑神经科学的发展，一些可控制梦境的硬件也开始被释放到消费市场。一家名为Bitbanger Labs的公司，就曾在集资网站上募集资金，以发明能够通过梦境入侵人类大脑的睡眠面罩。在网站说明中，这种面罩内部有6盏红色LED灯，它非常昏暗以至于不会弄醒睡眠者，但又足以让大脑识别它们的存在。用户可以自动设置LED灯以产生特定的序列。等到使用者进入REM沉睡阶段（一般是4到5个小时后），该设备红灯亮起来。当用户在梦里打着高尔夫，远处能够看到红灯闪烁的模式，提醒你自己正在做梦。斯坦福的梦境实验室，早期也曾推出过一款可以“控制梦境”的可穿戴设备 。它会包裹住用户的手腕和手指，利用内置传感器跟踪肌肉、心率、皮肤等状态，一旦判断进入活跃的“催眠状态”，就会播放用户事先录制好的音频，来决定在梦境中会出现什么。研究团队曾为50个实验人员播放“tiger”一次，然后他们真的就梦见了老虎。可以说，科学家们为了研究梦的真谛，并试图改变它，真的可以算是不惜一切代价，有的研究甚至长达几十年。但遗憾的是，直到目前为止，都没有明确的证据证明，人真的能控制梦境。是不是还挺丧的？盗梦空间？真的想太多别说“盗梦空间”那种程度的影响，就连解释、复现梦境，当前的技术手段都难以做到“指哪儿打哪儿”。为什么这么说呢？首先，目前人类对梦境的了解还很粗浅，甚至没有找到梦境内容与外界刺激的直接且必然的联系，更何谈精准控制。比如社会哲学派（弗罗姆在成为心理治疗家之前就具有社会学背景），将梦境看做是表达人类不合理需求、重塑社会关系的一种体现。举个例子，乞丐梦见自己吃上了满汉全席，或是小女孩在梦中看到了温暖的火苗与火鸡，这些更强调梦中象征性的意义，注重对梦境的辩证解释，而非科学证明。中国古代也认为“心卧则梦”、“忧乐存心”，南宋学者朱熹也说，“梦者 ，寐中之心动也”，也就是在各种因素刺激下的心神活动。直到19世纪末，弗洛伊德提出了精神分析，开始对梦境做了大量的实证研究，大大推进了人类对梦的认识，也让对梦的解释开始进入科学领域。其中就有许多分支，在反复证伪、对抗、求真。比如弗洛伊德认为梦体现的是人被压抑的欲望和情感，是潜意识的表达。而他的学生荣格，则认为梦的功能是补偿，人类在梦中体验自己无法体验的生活，以维持心理平衡。另一个学生阿德勒，则认为梦是解决问题的欺骗性方法，如果一个人勇敢面对生活中的问题，就很少需要做梦。脑神经学科的进步，尤其是核磁共振及神经影像技术，为更好地描述人类睡眠阶段的大脑激活区域提供了新的证据，让人们对梦的理解更上一层楼。福尔克斯Foulkes就基于纵向的实验室研究，提出做梦的认知发展理论，认为梦就是人类培养认知和视觉空间能力的一种产物，一旦人们达到某个发展阶段（8-9岁），梦就自然产生了。哈佛大学教授艾伦·霍布森也认为，梦没有任何意义，仅仅是脑在夜间运转产生的副产品，是大脑在处理感觉输入的随机脉冲时所产生的一种幻象。当然，基于脑神经科学的梦境理论还有很多。比如科瑞克的“反向学习理论”(reverse learning theory)，就认为梦是记忆的定期清理系统，为了把大脑皮层细胞网络中一些不重要、不受欢迎的神经连接去除掉，把空间留给更重要的记忆。这一理论还影响到了教育学科，发展出了“临时记忆”和“长期记忆”，而睡眠（做梦）也就成了指导学生背书（将临时知识搬运到长期存储区域）的有效方法。人工智能自然也不能缺席。2018年，加州大学Gallant实验室的研究人员就让AI化身“解梦师”，通过算法处理大脑活动，形成可识别图像，让参与者观看电影预告片，并积极思考正在观看的内容，进而重现出预告片的模糊图像。他们认为，如果同样的技术应用于梦境，可以看到与梦境相关的视觉效果。显而易见，无论哪一种科学门类，对于改造梦境的可行性都无法提供可靠的支持。哲学派过于唯心，梦的功能性解释几乎是推测而来，很难得到有效的验证。而精神分析派也经不起实验的考验，神经科学家伊斯梅特·卡拉坎就曾在1970年要求一群年轻男性停止“搞黄色”，来了解他们不可描述的梦境会不会增多，结果是完全没有。事实上，催眠治疗也不是每次都能达到很好的疗效。即使是脑科学实验的参与，比如斯坦福梦境实验室还做过一个增强潜意识的梦境机器，但证明并不能有效地操控梦境。而按照常识，以高分辨率视频的形式重建一个人的思维，这种足以获得“图灵奖”和诺贝尔奖的发现，显然不会轻易被人类摘得硕果。除了研究本身的局限性之外，实验伦理的影响，也导致很多梦境研究举步维艰。因为在一些梦境实验中，一些研究需要对神经递质产生影响，需要在癫痫患者做外科手术前进行，往往很难得到患者本人或家属的同意。因此，研究对象大多是动物，或精神疾病/帕金森症患者，或脑损伤患者。这就导致基于健康人员的实验数据无法被获得与分析。另外，不同社会文化、人种之间是否存在做梦时的大脑活动差异，需要开展跨界研究，在操作上也存在不小的难度。这就使得梦的功能性研究理论上难以获得普适性的证据。明知不可为而为之：研究人员对梦境的执着到底从何而来？目前看来，主要有三种考量，推动着科学入梦的脚步：一是协助处理心理问题。尽管梦的机制、原理尚未完全清晰，但梦境对于人类学心理状态的影响却已经有数据证实。通过催眠与暗示，来缓解人们在现实工作生活中的紧张情绪，比如焦虑、抑郁、不安等，在过去十数年间屡试不爽。实验证明，在梦境中赋予积极的信号，能够使受试者提高对应激因素的认知，重新适应社会。比如梦境实验室的研发团队就表示，BioEssence 的目的是治愈，比如修复创伤后应激障碍（PTSD）相关的症状。这一原理也很容易理解，毕竟谁做了一个好梦，醒来不会状态满满呢？二是获得某些启发的功利性目的。也有研究者是真心认为，人能从梦中有所斩获，来指导现实生活。实际上也确实存在不少流传甚广的故事，比如爱因斯坦和费曼都曾在清醒梦中得到过灵感；诗人陆游对梦境念念不忘，还写下了“梦中了了知是梦，却恐燕语来惊眠”；还有导演诺兰是在清醒梦里受到了启发，才造出了一个令人瞠目结舌的《盗梦空间》。甚至还有人觉得做梦可以提供灵感，让自己更好地发明创造。尽管这些说法难辨真伪，但不影响人们都幻想自己可以在这1/3的生命中，可以改善自己，收获现实幸福。三是商业性价值。人们对梦境的好奇与向往，也让“造梦”成了一门不错的好生意。无论是玄学的熏香、语音，还是造梦机器、睡眠眼罩，都能创造不少收益。比如前面提到的Remee眼罩，售价是95美元，还能提供私人定制站在今时今日的我们，很难笃定地说，人类想要操控梦境的愿望，到底是不是一场“庄生迷梦”。但可以肯定的是，我们可以借助可穿戴设备来监控打鼾、磨牙、辗转反侧等情况，让自己睡得更好。但还没有任何一个设备，可以让大家从科技中品尝到“梦”的甘甜。人类研究梦，或许永远都不能抵达那个更远的世界，只是为了更加了解人性本身吧。亲爱的你，又想做一个怎样的梦呢？

丽莎老师讲机器人之为了控制梦境，你知道科学家们有多努力吗？欢迎收听丽莎老师讲机器人，想要孩子参加机器人竞赛、创意编程、创客竞赛的辅导，找丽莎老师！欢迎添加微信号：153 5359 2068，或搜索钉钉群：31532843。麻省理工学院梦境实验室，最新研发的可穿戴气味扩散器 BioEssence。戴上之后，设备就会监测心率和脑电波，跟踪你所处的睡眠阶段。一旦到达跟记忆区相关的N3 阶段，就会释放出预设好的气味。而因为嗅觉与记忆和情感部分的脑区（杏仁核和海马体）相连，就可以实现“梦境改造”。做了噩梦，给你来点芳香镇定；闻到初恋的发香，瞬间梦回青春校园……当然，和所有的“科技故事”一样，这一设备同样是“理想丰满，现实骨感”，面前还有着技术成熟度、有效性、生产制造、社会伦理等重重考验要过。所以我们不过多探讨这一“梦境入侵”硬件本身的意义。倒是科学家们为什么如此执着地对“梦境”感兴趣，及其真实的科学进展，反而能对我们当下的生活带来不小的影响。人类酷爱做梦，但不是每个人都能像学者们一样造梦、解梦、改梦。古往今来，有多少研究者为虚无缥缈的“梦境”穷经皓首，很难一一穷尽。不过，显然大家都对控制梦境充满了兴趣。有的试图用催眠疗法来入侵梦境。在《盗梦空间》等影视作品中，入梦的“钥匙”就是借助一些暗示性物体或语言，通过催眠让病人处于类似睡眠的状态。而在催眠状态下，人的大脑皮层高度抑制，对新刺激的鉴别判断力大大降低。因此，医生可以介入患者的“梦境”，用正面而又肯定的语言向他明确指出有关症状定将消失，或进行精神分析，找出其致病的心理根源。事实上，从1775年奥地利医生 麦斯默(Mesmer，E·A)使用催眠术并运用于医疗到，催眠疗法已有200多年的历史。弗洛伊德、荣格、巴甫洛夫等学者，也都对催眠现象进行了大量研究。有的则利用社会科学方法“教人做梦”。比如斯坦福大学心理学博士、西方现代清醒梦之父 斯蒂芬·拉伯格（Stephen LaBerge），就试图说服大脑细胞让自己重返梦境。1913年，荷兰医生 弗雷德里克 · 范 · 艾登创造了“清醒梦”一词，在这种状态下，做梦者拥有清醒时候的思考和记忆能力，但却知道自己身处梦中。但如何控制自己做一个“清醒梦”呢？20世纪70年代末，斯蒂芬·拉伯格将这作为自己的博士课题。他第一次用科学研究的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠（REM）之间的关系。在“清醒梦研究所”的网站上，就传授了很多提高清醒梦几率的方法。比如记录追梦日记，利用梦中的人物或建筑物作为线索，采取分段睡眠等等。此外，他还开发了一种叫做NovaDreamer的产品，能在人们进入快速眼动睡眠时发出闪烁的红光，促使人进入清醒梦。近年来，伴随着脑神经科学的发展，一些可控制梦境的硬件也开始被释放到消费市场。一家名为Bitbanger Labs的公司，就曾在集资网站上募集资金，以发明能够通过梦境入侵人类大脑的睡眠面罩。在网站说明中，这种面罩内部有6盏红色LED灯，它非常昏暗以至于不会弄醒睡眠者，但又足以让大脑识别它们的存在。用户可以自动设置LED灯以产生特定的序列。等到使用者进入REM沉睡阶段（一般是4到5个小时后），该设备红灯亮起来。当用户在梦里打着高尔夫，远处能够看到红灯闪烁的模式，提醒你自己正在做梦。斯坦福的梦境实验室，早期也曾推出过一款可以“控制梦境”的可穿戴设备 。它会包裹住用户的手腕和手指，利用内置传感器跟踪肌肉、心率、皮肤等状态，一旦判断进入活跃的“催眠状态”，就会播放用户事先录制好的音频，来决定在梦境中会出现什么。研究团队曾为50个实验人员播放“tiger”一次，然后他们真的就梦见了老虎。可以说，科学家们为了研究梦的真谛，并试图改变它，真的可以算是不惜一切代价，有的研究甚至长达几十年。但遗憾的是，直到目前为止，都没有明确的证据证明，人真的能控制梦境。是不是还挺丧的？盗梦空间？真的想太多别说“盗梦空间”那种程度的影响，就连解释、复现梦境，当前的技术手段都难以做到“指哪儿打哪儿”。为什么这么说呢？首先，目前人类对梦境的了解还很粗浅，甚至没有找到梦境内容与外界刺激的直接且必然的联系，更何谈精准控制。比如社会哲学派（弗罗姆在成为心理治疗家之前就具有社会学背景），将梦境看做是表达人类不合理需求、重塑社会关系的一种体现。举个例子，乞丐梦见自己吃上了满汉全席，或是小女孩在梦中看到了温暖的火苗与火鸡，这些更强调梦中象征性的意义，注重对梦境的辩证解释，而非科学证明。中国古代也认为“心卧则梦”、“忧乐存心”，南宋学者朱熹也说，“梦者 ，寐中之心动也”，也就是在各种因素刺激下的心神活动。直到19世纪末，弗洛伊德提出了精神分析，开始对梦境做了大量的实证研究，大大推进了人类对梦的认识，也让对梦的解释开始进入科学领域。其中就有许多分支，在反复证伪、对抗、求真。比如弗洛伊德认为梦体现的是人被压抑的欲望和情感，是潜意识的表达。而他的学生荣格，则认为梦的功能是补偿，人类在梦中体验自己无法体验的生活，以维持心理平衡。另一个学生阿德勒，则认为梦是解决问题的欺骗性方法，如果一个人勇敢面对生活中的问题，就很少需要做梦。脑神经学科的进步，尤其是核磁共振及神经影像技术，为更好地描述人类睡眠阶段的大脑激活区域提供了新的证据，让人们对梦的理解更上一层楼。福尔克斯Foulkes就基于纵向的实验室研究，提出做梦的认知发展理论，认为梦就是人类培养认知和视觉空间能力的一种产物，一旦人们达到某个发展阶段（8-9岁），梦就自然产生了。哈佛大学教授艾伦·霍布森也认为，梦没有任何意义，仅仅是脑在夜间运转产生的副产品，是大脑在处理感觉输入的随机脉冲时所产生的一种幻象。当然，基于脑神经科学的梦境理论还有很多。比如科瑞克的“反向学习理论”(reverse learning theory)，就认为梦是记忆的定期清理系统，为了把大脑皮层细胞网络中一些不重要、不受欢迎的神经连接去除掉，把空间留给更重要的记忆。这一理论还影响到了教育学科，发展出了“临时记忆”和“长期记忆”，而睡眠（做梦）也就成了指导学生背书（将临时知识搬运到长期存储区域）的有效方法。人工智能自然也不能缺席。2018年，加州大学Gallant实验室的研究人员就让AI化身“解梦师”，通过算法处理大脑活动，形成可识别图像，让参与者观看电影预告片，并积极思考正在观看的内容，进而重现出预告片的模糊图像。他们认为，如果同样的技术应用于梦境，可以看到与梦境相关的视觉效果。显而易见，无论哪一种科学门类，对于改造梦境的可行性都无法提供可靠的支持。哲学派过于唯心，梦的功能性解释几乎是推测而来，很难得到有效的验证。而精神分析派也经不起实验的考验，神经科学家伊斯梅特·卡拉坎就曾在1970年要求一群年轻男性停止“搞黄色”，来了解他们不可描述的梦境会不会增多，结果是完全没有。事实上，催眠治疗也不是每次都能达到很好的疗效。即使是脑科学实验的参与，比如斯坦福梦境实验室还做过一个增强潜意识的梦境机器，但证明并不能有效地操控梦境。而按照常识，以高分辨率视频的形式重建一个人的思维，这种足以获得“图灵奖”和诺贝尔奖的发现，显然不会轻易被人类摘得硕果。除了研究本身的局限性之外，实验伦理的影响，也导致很多梦境研究举步维艰。因为在一些梦境实验中，一些研究需要对神经递质产生影响，需要在癫痫患者做外科手术前进行，往往很难得到患者本人或家属的同意。因此，研究对象大多是动物，或精神疾病/帕金森症患者，或脑损伤患者。这就导致基于健康人员的实验数据无法被获得与分析。另外，不同社会文化、人种之间是否存在做梦时的大脑活动差异，需要开展跨界研究，在操作上也存在不小的难度。这就使得梦的功能性研究理论上难以获得普适性的证据。明知不可为而为之：研究人员对梦境的执着到底从何而来？目前看来，主要有三种考量，推动着科学入梦的脚步：一是协助处理心理问题。尽管梦的机制、原理尚未完全清晰，但梦境对于人类学心理状态的影响却已经有数据证实。通过催眠与暗示，来缓解人们在现实工作生活中的紧张情绪，比如焦虑、抑郁、不安等，在过去十数年间屡试不爽。实验证明，在梦境中赋予积极的信号，能够使受试者提高对应激因素的认知，重新适应社会。比如梦境实验室的研发团队就表示，BioEssence 的目的是治愈，比如修复创伤后应激障碍（PTSD）相关的症状。这一原理也很容易理解，毕竟谁做了一个好梦，醒来不会状态满满呢？二是获得某些启发的功利性目的。也有研究者是真心认为，人能从梦中有所斩获，来指导现实生活。实际上也确实存在不少流传甚广的故事，比如爱因斯坦和费曼都曾在清醒梦中得到过灵感；诗人陆游对梦境念念不忘，还写下了“梦中了了知是梦，却恐燕语来惊眠”；还有导演诺兰是在清醒梦里受到了启发，才造出了一个令人瞠目结舌的《盗梦空间》。甚至还有人觉得做梦可以提供灵感，让自己更好地发明创造。尽管这些说法难辨真伪，但不影响人们都幻想自己可以在这1/3的生命中，可以改善自己，收获现实幸福。三是商业性价值。人们对梦境的好奇与向往，也让“造梦”成了一门不错的好生意。无论是玄学的熏香、语音，还是造梦机器、睡眠眼罩，都能创造不少收益。比如前面提到的Remee眼罩，售价是95美元，还能提供私人定制站在今时今日的我们，很难笃定地说，人类想要操控梦境的愿望，到底是不是一场“庄生迷梦”。但可以肯定的是，我们可以借助可穿戴设备来监控打鼾、磨牙、辗转反侧等情况，让自己睡得更好。但还没有任何一个设备，可以让大家从科技中品尝到“梦”的甘甜。人类研究梦，或许永远都不能抵达那个更远的世界，只是为了更加了解人性本身吧。亲爱的你，又想做一个怎样的梦呢？

丽莎老师讲机器人之为了控制梦境，你知道科学家们有多努力吗？欢迎收听丽莎老师讲机器人，想要孩子参加机器人竞赛、创意编程、创客竞赛的辅导，找丽莎老师！欢迎添加微信号：153 5359 2068，或搜索钉钉群：31532843。麻省理工学院梦境实验室，最新研发的可穿戴气味扩散器 BioEssence。戴上之后，设备就会监测心率和脑电波，跟踪你所处的睡眠阶段。一旦到达跟记忆区相关的N3 阶段，就会释放出预设好的气味。而因为嗅觉与记忆和情感部分的脑区（杏仁核和海马体）相连，就可以实现“梦境改造”。做了噩梦，给你来点芳香镇定；闻到初恋的发香，瞬间梦回青春校园……当然，和所有的“科技故事”一样，这一设备同样是“理想丰满，现实骨感”，面前还有着技术成熟度、有效性、生产制造、社会伦理等重重考验要过。所以我们不过多探讨这一“梦境入侵”硬件本身的意义。倒是科学家们为什么如此执着地对“梦境”感兴趣，及其真实的科学进展，反而能对我们当下的生活带来不小的影响。人类酷爱做梦，但不是每个人都能像学者们一样造梦、解梦、改梦。古往今来，有多少研究者为虚无缥缈的“梦境”穷经皓首，很难一一穷尽。不过，显然大家都对控制梦境充满了兴趣。有的试图用催眠疗法来入侵梦境。在《盗梦空间》等影视作品中，入梦的“钥匙”就是借助一些暗示性物体或语言，通过催眠让病人处于类似睡眠的状态。而在催眠状态下，人的大脑皮层高度抑制，对新刺激的鉴别判断力大大降低。因此，医生可以介入患者的“梦境”，用正面而又肯定的语言向他明确指出有关症状定将消失，或进行精神分析，找出其致病的心理根源。事实上，从1775年奥地利医生 麦斯默(Mesmer，E·A)使用催眠术并运用于医疗到，催眠疗法已有200多年的历史。弗洛伊德、荣格、巴甫洛夫等学者，也都对催眠现象进行了大量研究。有的则利用社会科学方法“教人做梦”。比如斯坦福大学心理学博士、西方现代清醒梦之父 斯蒂芬·拉伯格（Stephen LaBerge），就试图说服大脑细胞让自己重返梦境。1913年，荷兰医生 弗雷德里克 · 范 · 艾登创造了“清醒梦”一词，在这种状态下，做梦者拥有清醒时候的思考和记忆能力，但却知道自己身处梦中。但如何控制自己做一个“清醒梦”呢？20世纪70年代末，斯蒂芬·拉伯格将这作为自己的博士课题。他第一次用科学研究的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠（REM）之间的关系。在“清醒梦研究所”的网站上，就传授了很多提高清醒梦几率的方法。比如记录追梦日记，利用梦中的人物或建筑物作为线索，采取分段睡眠等等。此外，他还开发了一种叫做NovaDreamer的产品，能在人们进入快速眼动睡眠时发出闪烁的红光，促使人进入清醒梦。近年来，伴随着脑神经科学的发展，一些可控制梦境的硬件也开始被释放到消费市场。一家名为Bitbanger Labs的公司，就曾在集资网站上募集资金，以发明能够通过梦境入侵人类大脑的睡眠面罩。在网站说明中，这种面罩内部有6盏红色LED灯，它非常昏暗以至于不会弄醒睡眠者，但又足以让大脑识别它们的存在。用户可以自动设置LED灯以产生特定的序列。等到使用者进入REM沉睡阶段（一般是4到5个小时后），该设备红灯亮起来。当用户在梦里打着高尔夫，远处能够看到红灯闪烁的模式，提醒你自己正在做梦。斯坦福的梦境实验室，早期也曾推出过一款可以“控制梦境”的可穿戴设备 。它会包裹住用户的手腕和手指，利用内置传感器跟踪肌肉、心率、皮肤等状态，一旦判断进入活跃的“催眠状态”，就会播放用户事先录制好的音频，来决定在梦境中会出现什么。研究团队曾为50个实验人员播放“tiger”一次，然后他们真的就梦见了老虎。可以说，科学家们为了研究梦的真谛，并试图改变它，真的可以算是不惜一切代价，有的研究甚至长达几十年。但遗憾的是，直到目前为止，都没有明确的证据证明，人真的能控制梦境。是不是还挺丧的？盗梦空间？真的想太多别说“盗梦空间”那种程度的影响，就连解释、复现梦境，当前的技术手段都难以做到“指哪儿打哪儿”。为什么这么说呢？首先，目前人类对梦境的了解还很粗浅，甚至没有找到梦境内容与外界刺激的直接且必然的联系，更何谈精准控制。比如社会哲学派（弗罗姆在成为心理治疗家之前就具有社会学背景），将梦境看做是表达人类不合理需求、重塑社会关系的一种体现。举个例子，乞丐梦见自己吃上了满汉全席，或是小女孩在梦中看到了温暖的火苗与火鸡，这些更强调梦中象征性的意义，注重对梦境的辩证解释，而非科学证明。中国古代也认为“心卧则梦”、“忧乐存心”，南宋学者朱熹也说，“梦者 ，寐中之心动也”，也就是在各种因素刺激下的心神活动。直到19世纪末，弗洛伊德提出了精神分析，开始对梦境做了大量的实证研究，大大推进了人类对梦的认识，也让对梦的解释开始进入科学领域。其中就有许多分支，在反复证伪、对抗、求真。比如弗洛伊德认为梦体现的是人被压抑的欲望和情感，是潜意识的表达。而他的学生荣格，则认为梦的功能是补偿，人类在梦中体验自己无法体验的生活，以维持心理平衡。另一个学生阿德勒，则认为梦是解决问题的欺骗性方法，如果一个人勇敢面对生活中的问题，就很少需要做梦。脑神经学科的进步，尤其是核磁共振及神经影像技术，为更好地描述人类睡眠阶段的大脑激活区域提供了新的证据，让人们对梦的理解更上一层楼。福尔克斯Foulkes就基于纵向的实验室研究，提出做梦的认知发展理论，认为梦就是人类培养认知和视觉空间能力的一种产物，一旦人们达到某个发展阶段（8-9岁），梦就自然产生了。哈佛大学教授艾伦·霍布森也认为，梦没有任何意义，仅仅是脑在夜间运转产生的副产品，是大脑在处理感觉输入的随机脉冲时所产生的一种幻象。当然，基于脑神经科学的梦境理论还有很多。比如科瑞克的“反向学习理论”(reverse learning theory)，就认为梦是记忆的定期清理系统，为了把大脑皮层细胞网络中一些不重要、不受欢迎的神经连接去除掉，把空间留给更重要的记忆。这一理论还影响到了教育学科，发展出了“临时记忆”和“长期记忆”，而睡眠（做梦）也就成了指导学生背书（将临时知识搬运到长期存储区域）的有效方法。人工智能自然也不能缺席。2018年，加州大学Gallant实验室的研究人员就让AI化身“解梦师”，通过算法处理大脑活动，形成可识别图像，让参与者观看电影预告片，并积极思考正在观看的内容，进而重现出预告片的模糊图像。他们认为，如果同样的技术应用于梦境，可以看到与梦境相关的视觉效果。显而易见，无论哪一种科学门类，对于改造梦境的可行性都无法提供可靠的支持。哲学派过于唯心，梦的功能性解释几乎是推测而来，很难得到有效的验证。而精神分析派也经不起实验的考验，神经科学家伊斯梅特·卡拉坎就曾在1970年要求一群年轻男性停止“搞黄色”，来了解他们不可描述的梦境会不会增多，结果是完全没有。事实上，催眠治疗也不是每次都能达到很好的疗效。即使是脑科学实验的参与，比如斯坦福梦境实验室还做过一个增强潜意识的梦境机器，但证明并不能有效地操控梦境。而按照常识，以高分辨率视频的形式重建一个人的思维，这种足以获得“图灵奖”和诺贝尔奖的发现，显然不会轻易被人类摘得硕果。除了研究本身的局限性之外，实验伦理的影响，也导致很多梦境研究举步维艰。因为在一些梦境实验中，一些研究需要对神经递质产生影响，需要在癫痫患者做外科手术前进行，往往很难得到患者本人或家属的同意。因此，研究对象大多是动物，或精神疾病/帕金森症患者，或脑损伤患者。这就导致基于健康人员的实验数据无法被获得与分析。另外，不同社会文化、人种之间是否存在做梦时的大脑活动差异，需要开展跨界研究，在操作上也存在不小的难度。这就使得梦的功能性研究理论上难以获得普适性的证据。明知不可为而为之：研究人员对梦境的执着到底从何而来？目前看来，主要有三种考量，推动着科学入梦的脚步：一是协助处理心理问题。尽管梦的机制、原理尚未完全清晰，但梦境对于人类学心理状态的影响却已经有数据证实。通过催眠与暗示，来缓解人们在现实工作生活中的紧张情绪，比如焦虑、抑郁、不安等，在过去十数年间屡试不爽。实验证明，在梦境中赋予积极的信号，能够使受试者提高对应激因素的认知，重新适应社会。比如梦境实验室的研发团队就表示，BioEssence 的目的是治愈，比如修复创伤后应激障碍（PTSD）相关的症状。这一原理也很容易理解，毕竟谁做了一个好梦，醒来不会状态满满呢？二是获得某些启发的功利性目的。也有研究者是真心认为，人能从梦中有所斩获，来指导现实生活。实际上也确实存在不少流传甚广的故事，比如爱因斯坦和费曼都曾在清醒梦中得到过灵感；诗人陆游对梦境念念不忘，还写下了“梦中了了知是梦，却恐燕语来惊眠”；还有导演诺兰是在清醒梦里受到了启发，才造出了一个令人瞠目结舌的《盗梦空间》。甚至还有人觉得做梦可以提供灵感，让自己更好地发明创造。尽管这些说法难辨真伪，但不影响人们都幻想自己可以在这1/3的生命中，可以改善自己，收获现实幸福。三是商业性价值。人们对梦境的好奇与向往，也让“造梦”成了一门不错的好生意。无论是玄学的熏香、语音，还是造梦机器、睡眠眼罩，都能创造不少收益。比如前面提到的Remee眼罩，售价是95美元，还能提供私人定制站在今时今日的我们，很难笃定地说，人类想要操控梦境的愿望，到底是不是一场“庄生迷梦”。但可以肯定的是，我们可以借助可穿戴设备来监控打鼾、磨牙、辗转反侧等情况，让自己睡得更好。但还没有任何一个设备，可以让大家从科技中品尝到“梦”的甘甜。人类研究梦，或许永远都不能抵达那个更远的世界，只是为了更加了解人性本身吧。亲爱的你，又想做一个怎样的梦呢？

They say good things come in threes and they're obviously right – season three of the IAB podcast kicks off with three fabulous guests in the form of futurist Tracey Follows, IAB UK chairman Richard Eyre and Buzzfeed's Head of Buzz Remee Patel (who possibly has the best job title in existence).From space travel to the tech due a comeback, Tracey chats to host James Chandler about what digital innovations will take off in the 2020s. Meanwhile, following our Digital Trust Forum last month, the t-word is on the agenda with Richard as he shares his wisdom on how we can rebuild it. Finally, Remee slides into our DMs for some gentle interrogation on quizzes, viral content and bacon naans – of course.Special prizes for spotting the moment in the week that James' voice altogether failed him... Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I sat down with Fitness coach/speaker, Ab queen, Natalie Remee She really brought energy to this podcast episode, as we talked about how Track and Field was her introduction to fitness. Being a mother of 2, weightlifting had become a major outlet for stress release. Natalie is rapidly growing her reputation for bringing the Caribbean culture & dance moves to the fitness industry, as her Soca fitness classes are bringing women of all ages to the gym. She also speaks out about, the heavy responsibility that Personal trainers hold for their clients. Host Sean Sinclair Instagram - @ss.fitfinesse Email - ss.fitfinesse@gmail.com Guest Natalie Remee Instagram - @natalieremee

I første time taler vi om X Factor, hvor Remee var tilbage for en meget kort bemærkning. Ifølge Ombudsmanden brød Anna Mee Allerslev gavereglerne, da hun lånte et gratis festlokale fra Øens Murerfirma. Fodboldspilleren Viktor Fischer kæmper imod brugen af “homo” som et skældsord. Julian Assange er blevet anholdt i London efter han blev sparket ud af Ecuadors ambassade. Sarah Louise fra Forsidefruer ammer sin tre-årige søn - mens Amalie Szigethy stopper amning af sin to-årige datter, så hun kan få nogle nye bryster. I anden time taler vi om Venstres besynderlige pressemøde, der virkede mest af alt som en valgkamp, der er startet før tid. Sager om korruption og ulovligheder vælter ud af skabene i Københavns Teknik- og Miljøforvaltning. Borgmester Ninna Hedeager Olsen har sygemeldt sig, efter en kvinde er blevet voldtaget i hendes lejlighed. Og så var vore åh så upolitiske dronning nyttig idiot i den storpolitiske pandaaftale. Ditte Okman er vært, og i panelet sidder redaktør på Berlingske, Jakob Steen Olsen, kommunikationsrådgiver, Anne Kirstine Cramon, chefredaktør på SE og HØR, Niels Pinborg, og politisk kommentator, Henrik Qvortrup. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Værter: Henrik Povlsen og Jesper Holm.

Et radiotalkshow med både sjov og alvor, hvor værterne Britt Berglund og Dennis Johannesson kommer længere ind og tættere på deres gæster. Programmet tager revolverjournalistikken til nye højder med spørgsmål hentet i 'Den Russiske Roulette'. Alle holder vejret - undtagen når de synger. Denne lørdag er der besøg af: Thomas Castberg - Kokken med en fortid på et hav af restauranter, både internationalt og her til lands. Kendt som den skrappe kok fra programmet 'Med kniven for struben', men også fra TV3's 'Masterchef' der starter ny sæson på mandag. Waqas - Den tidligere ene tredjedel af supergruppen Outlandish, der stoppede samarbejdet i 2017. Har selv travlt med et produktionsselskab, han er medstifter af, samt en solokarriere, der senest har budt på nummeret 'Us against the world'. Alexander Oscar - Pop-kometen der begravede en drøm om at blive håndboldspiller i en skadet skulder. Via navne som Chief One og Remee, og senest pladeselskabet Sony, er han blevet kendt af mange, ikke mindst på grund af sange som 'Number'.

I første time taler vi om komtesserne, som er nødsaget til at sætte royalt arvegods til salg. Den Jyske Operas tyske operachef, Philipp Kochheim, er kommet I uføre, efter at han “kom til” at sige, at danske sangere mangler “ild i øjnene”. Christian Hyldahl har valgt at trække sig fra stillingen som administrerende direktør for ATP. Remee og hans Arch-slæng har reddet Skindbuksen – eller har de? Og sp mødes Brigitte Nielsen og Sylvester Stallone igen på det store lærred i "Creed II".Ditte Okman er vært og i panelet sidder journalist på ugebladet Her & Nu, Nikolaj Vraa, redaktør på Berlingske, Jakob Steen Olsen, og direktør i WeDoCommunication.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I første time taler vi om Remee, som nægter at stille op som X Factor-dommer, med mindre han får samme antal millioner i løn som Thomas Blachman. Susan Astani blander sig i ulvedebatten i Danmark – fra Schweitz – og vil trække en bodyguard fra i skat. Henriette Zobel står frem om sit alkoholmisbrug, og Jim Jim Lyngvild synes det er synd, fordi hun er en kvinde. Retssagen mod Nadia Shila og hendes mor starter på onsdag – men Nadia Shila nægter at tage til Danmark. Vi spørger senioranklager i Nadia Shilas sag, Mariam Khalil, hvordan sagen kan køre uden Nadia Shila. Bill Cosby er kommet i husarrest mens han venter på strafudmåling for sine overgreb. Og så har Tina Turners adoptivsøn, Ike Jr., ikke længere kontakt med sin mor. Ditte Okman er vært, og i panelet sidder nyhedschef på ugebladet TÆT PÅ, Nikolaj Vraa, designer, Jim Lyngvild, og model, Oliver Bjerrehuus. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Monopolet: De tre X Factor-dommere Sanne Salomonsen, Thomas Blachman og Remee. Dilemmaliste: 1.Livs kæreste har bedt hende vælge mellem fest-smøgerne og hende 2.Amanda får jævnligt breve fra en mand fra Jehovas Vidner, og hun føler, det er grænseoverskridende. 3. Elisabeths søn har det ikke godt med at gå i bad med en homoseksuel fyr fra klassen efter deres idrætstimer. 4. Diana skal giftes og er i tvivl, om hun skal invitere sin far, der er hashmisbruger. 5. Anna har haft en affære, er nu tilbage hos sin mand, men kan ikke få affæren ud af hovedet. 6.Britt bliver snart 30 og er ked af, hun stadig er jomfru. 7. Anna vil gerne have, at hendes søn fortsætter i drengekor, men sønnen synes, det er kedeligt. 8. Daniels underbo har spurgt, om Daniel ikke kan lade være at have sex med sin kæreste i weekenden. 9.Vibeke er i tvivl, om hun skal forlange, at gæsterne til sine døtres konfirmation lægger mobiltelefonerne fra sig. 10. Julie er blevet optaget på to eftertragtede studier, og kan ikke vælge.

I første time taler vi om Mary Consolata Namagambe, som ikke synes man skal skamme sig over at have lange kønslæber – men hvem i alverden gør også det? Anders Breinholt sendte spydige kommentarer mod Remee fra scenen til Zulu Awards og reality-stjernen Sy Lee var ude for en ubehagelig episode til efterfesten på Chateau Motel. Nicklas Bendtner taler ud om sit komplicerede forhold til sin far og Quincy Jones afslører saftige detaljer om Michael Jackson og Marlon Brando. Stig Elling er med på en telefon og fortæller åbent om, at han er gået ned med en depression. Nikolaj Vraa er vært, og i panelet sidder direktør i WeDoCommunication, Anna Thygesen, og chefredaktør på SE og HØR, Niels Pinborg.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I første time taler vi om, at Remee ikke mener, at DRs lukning af X Factor er noget at græde snot over. Vi taler om Janni Spies, som er i sorg over at have mistet sin tætte veninde, Lene Christensen. Og så er Prins Henrik blevet fløjet fra Frankrig hjem til København for at blive opereret på Rigshospitalet - mens Margrethe blev i Frankrig. Tiger Woods blev i foråret anholdt i Florida, hvor han blev fundet sovende bag rattet på sin bil i en vejkant - nu er det det kommet frem hvad det var for et syg cocktail Tiger havde i blodet, da han blev anholdt. Og så har Nikolaj Vraa breaking news med: Jakob Kjeldbjergs datter er med i talentkonkurrencen Voice i Frankrig.Vært er Ditte Okman og i panelet sidder kommunikationsrådgiver, Anna Thygesen, tv-producent, Thomas Heurlin, og nyhedschef på ugebladet TÆT PÅ, Nikolaj Vraa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lars Sandstrøm har snakket med de store musikere fra 90'erne. Hør Lina & Paw fra Infernal fortælle om deres tour bus. Cheif 1 fortæller om, hvordan han var grundlægger til Remee's frisure også kommer Back to back samt Rene Dif og snakker om de musikalske 90'ere.

Tonight I will be welcoming two guests to the show. Mike writes: “Small mountain town outside of Tahlequah Oklahoma. Driving back from town like I had always done when all of the sudden I got a flat tire and forced my jeep up the road a mile and a quarter of a mile in on the entrance. I didn’t want to walk back I didn’t want to stop the jeep. I later created a lot of damage to the rim and tire. It wasn’t but a few hours after that we were sitting in the back room. I do believe we were intentionally flattened because the damage was consistent with sidewall issue. A newer Goodyear tire that I had for several months. What I seen was a large man like creature looking at us from the back window of a trailer home my now ex resided with her family. It was large about 8-10 ft tall shoulders were at bare minimum of 3feet wide I wouldn’t say it was bigger then that. The hair was a combination of yellow and grey matted type of fur at the base and long actual blond hair coming off of that. The face was human like, a bigger and wider version of a mans face however the major difference was the width of the mouth. The width of the mouth reminded me of a “cymbal monkey toy” from the movie toy Story 3. The lips were thin and reached were out cheeks would be at. That’s the best I have to describe the mouth. Which was the feature that came to me as looking monkey like but mostly man-like. I noticed the lips would go from resting together to a wooing pucker and back. No noise or sounds. This thing had a wide and flattish nose with some freckles on either side of the bridge of the nose. Between the cheekbone and the bridge . Eyes were large almond shape and dark and with an occasional blink. I stared at it for about 15 seconds from inside the back bedroom and the window up until I convinced myself and my then girlfriend at the time, that I was seeing something that wasn’t real or thought I somehow imagined what I had seen was manifested as a thought. It was a very odd feeling. It doesn’t exist but it’s right here. She began freaking out and wanted the window shut and locked and had me go throughout the house to check the window and doors and grabbing the shotgun from her parents closet. We locked up the house and went to bed.” I will also be welcoming Remee to the show and she writes “Hi, I have a friend who follows Sasquatch chronicles and suggested I contact you with my encounter/sighting story. And after listening to other people’s stories on podcast I feel more at ease in sharing my encounter/sighting as I’m used to people I tell just dismissing it and writing to off as nothing. The encounter/sighting was in the mid to late 90’s while driving in northern Manitoba, Canada on a 2 lane highway surrounded by nothing but a sea of pine tree forest on both sides. It was late at night and I was sitting with my dad keeping him awake while we drove to visit family up north, when all of a sudden in the headlights there was a Sasquatch that came running upright out of the ditch and across the road right in front of us. It was a very quick and used its arms to almost propel itself out of the ditch and across the road. It only took the Sasquatch 2 strides to clear the road. And once it was on the other side of the road it stopped for a split second, standing upright and just stared right at me while we were still driving towards it. Then it ran down the ditch into the darkness still upright and was gone. However, I’m not sure where you sit with the belief of people having empathetic abilities but I have these and get gut feelings of other people, animals and nature’s feelings and I just know things that I shouldn’t sometimes. So in the instance when the Sasquatch stopped and stared at me I felt a great sadness, but like a loss or separation from another and a kind of lonely frantic ness almost like a driven search out of a panic. I also felt the Sasquatch’s mentality was what we would equate to that of a late teen early adult years and that it was a highly intelligent male. I remember his eyes the most they were large and dark but had a soft sad/ driven/ frantic panic kind of feel. I really didn’t feel he was any kind of threat or that he would want to be. He was very tall and had really long arms. It almost looked like a cross between a gorilla because of the arms and some of the facial features like the dark eyes and the flat wide nose and a brown/ grizzly bear because of the body being covered in a brown/black colour short hair and the butt being big like a bear, except the head had long hair. The Sasquatch was very muscular and had hands and feet like people but much larger and the skin looked thicker and like a grey colour. Honestly this Sasquatch to me was a beautiful being..."

Horoskoper! Karl William afvist på Remee´s club og Spice girls ude med ny single. Hvad er din guilty pleasure når det kommer til TV? og så bliver en snaps trukket tilbage, grundet for høj alkohol procent.

Mastering the practice of being conscious in the realm of subconscious theater is known as Lucid Dreaming. Today's episode features David Jay Brown. David came on to discuss how empowering your conscious awareness in dreams— through Lucid Dreaming— is an awakening of creativity, spirituality and more complexities of the human psyche. David has spoken with dozens of experts on consciousness, physics, dreaming and entheogens, such as Stanley Krippner, Rupert Sheldrake, Stephen LaBerge, Robert Waggoner, Dean Radin, Terence McKenna, and many more. Take a listen as we explore topics including: ► Are supplements recommended for achieving a Lucid Dream state ► Differences between a Psychedelic state and Lucid Dream state ►Does the Human Brain use more power (overclock itself like a CPU) in a Dream state, compared to when awake ► How do we know that we aren't dreaming right now ► Can a Person heal themselves of an illness, or mental problem through the power of Lucid Dreaming ► Healing damaged Psyche through Lucid Dreams ►Are you able to meet spiritual guardians in your dream states ►Are Dreams just another form of our soul living its life in another dimension ► Can people share a lucid dream, or enter into another person's dream ►REM Dreamer, Nova Dreamer, Remee, and other Technological mask advances to help one achieve a regular lucid dream state Plus more!

Mastering the practice of being conscious in the realm of subconscious theater is known as Lucid Dreaming. Today's episode features David Jay Brown. David came on to discuss how empowering your conscious awareness in dreams— through Lucid Dreaming— is an awakening of creativity, spirituality and more complexities of the human psyche. David has spoken with dozens of experts on consciousness, physics, dreaming and entheogens, such as Stanley Krippner, Rupert Sheldrake, Stephen LaBerge, Robert Waggoner, Dean Radin, Terence McKenna, and many more. Take a listen as we explore topics including: ► Are supplements recommended for achieving a Lucid Dream state ► Differences between a Psychedelic state and Lucid Dream state ►Does the Human Brain use more power (overclock itself like a CPU) in a Dream state, compared to when awake ► How do we know that we aren't dreaming right now ► Can a Person heal themselves of an illness, or mental problem through the power of Lucid Dreaming ► Healing damaged Psyche through Lucid Dreams ►Are you able to meet spiritual guardians in your dream states ►Are Dreams just another form of our soul living its life in another dimension ► Can people share a lucid dream, or enter into another person's dream ►REM Dreamer, Nova Dreamer, Remee, and other Technological mask advances to help one achieve a regular lucid dream state Plus more!

Mastering the practice of being conscious in the realm of subconscious theater is known as Lucid Dreaming. Today's episode features David Jay Brown. David came on to discuss how empowering your conscious awareness in dreams— through Lucid Dreaming— is an awakening of creativity, spirituality and more complexities of the human psyche. David has spoken with dozens of experts on consciousness, physics, dreaming and entheogens, such as Stanley Krippner, Rupert Sheldrake, Stephen LaBerge, Robert Waggoner, Dean Radin, Terence McKenna, and many more. Take a listen as we explore topics including: ► Are supplements recommended for achieving a Lucid Dream state ► Differences between a Psychedelic state and Lucid Dream state ►Does the Human Brain use more power (overclock itself like a CPU) in a Dream state, compared to when awake ► How do we know that we aren't dreaming right now ► Can a Person heal themselves of an illness, or mental problem through the power of Lucid Dreaming ► Healing damaged Psyche through Lucid Dreams ►Are you able to meet spiritual guardians in your dream states ►Are Dreams just another form of our soul living its life in another dimension ► Can people share a lucid dream, or enter into another person's dream ►REM Dreamer, Nova Dreamer, Remee, and other Technological mask advances to help one achieve a regular lucid dream state Plus more!

Starbucks julekop. Thomas Evers Poulsens bog. Gwen Stefanis skilsmisse. Remee's datter skal hedde Kenya. Ditte Okman er vært og i panelet sidder Anna Thygesen, Jakob Steen Olsen, Karen Marie Lillelund og Lotte Reimar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Robert Waggoner talked about the Power of Lucid Dreaming and the steps required in order to achieve a higher state of awareness while in a dream state.What is Lucid Dreaming?In simplest terms, a lucid dream occurs when a dreamer becomes aware that they are dreaming. It normally happens when we notice the unique quirks of our dream worlds— so called dreamsigns. Such dreams occur infrequently for most people, although a select few experience them regularly and without practice. For the rest of us, it is possible to learn our dreamsigns, though it requires that we always be questioning reality.More Information to come This episode is sponsored by Remee.The Remee Lucid Dream Mask. On today's show we are talking about Lucid Dreaming. There are different ways to help attain Lucidity and the usage of a mask has been shown to help improve one's ability to become lucid. Remee is a sleep mask that's designed to help increase the frequency of your lucidity.   The Remee mask supplies customizable light patterns that, when recognized by your dreaming mind, can allow the dreamer to take control. Yes, you too can take control of your dreams! Remee is not only thin, but it's also light and breathable – in other words it is as comfortable to wear as a normal sleep mask. Only this one empowers the dreamer to take control – to become an active participant on the stage of subconscious theater.Remee offers free shipping in the USA.Listeners can use promo code ‘Farside' to save $15 – bringing the total price to just $80!If you're interested you can go to TheFarside.tv/Remee

Robert Waggoner talked about the Power of Lucid Dreaming and the steps required in order to achieve a higher state of awareness while in a dream state.What is Lucid Dreaming?In simplest terms, a lucid dream occurs when a dreamer becomes aware that they are dreaming. It normally happens when we notice the unique quirks of our dream worlds— so called dreamsigns. Such dreams occur infrequently for most people, although a select few experience them regularly and without practice. For the rest of us, it is possible to learn our dreamsigns, though it requires that we always be questioning reality.More Information to come This episode is sponsored by Remee.The Remee Lucid Dream Mask. On today's show we are talking about Lucid Dreaming. There are different ways to help attain Lucidity and the usage of a mask has been shown to help improve one's ability to become lucid. Remee is a sleep mask that's designed to help increase the frequency of your lucidity.   The Remee mask supplies customizable light patterns that, when recognized by your dreaming mind, can allow the dreamer to take control. Yes, you too can take control of your dreams! Remee is not only thin, but it's also light and breathable – in other words it is as comfortable to wear as a normal sleep mask. Only this one empowers the dreamer to take control – to become an active participant on the stage of subconscious theater.Remee offers free shipping in the USA.Listeners can use promo code ‘Farside' to save $15 – bringing the total price to just $80!If you're interested you can go to TheFarside.tv/Remee

Robert Waggoner talked about the Power of Lucid Dreaming and the steps required in order to achieve a higher state of awareness while in a dream state.What is Lucid Dreaming?In simplest terms, a lucid dream occurs when a dreamer becomes aware that they are dreaming. It normally happens when we notice the unique quirks of our dream worlds— so called dreamsigns. Such dreams occur infrequently for most people, although a select few experience them regularly and without practice. For the rest of us, it is possible to learn our dreamsigns, though it requires that we always be questioning reality.More Information to come This episode is sponsored by Remee.The Remee Lucid Dream Mask. On today's show we are talking about Lucid Dreaming. There are different ways to help attain Lucidity and the usage of a mask has been shown to help improve one's ability to become lucid. Remee is a sleep mask that's designed to help increase the frequency of your lucidity.   The Remee mask supplies customizable light patterns that, when recognized by your dreaming mind, can allow the dreamer to take control. Yes, you too can take control of your dreams! Remee is not only thin, but it's also light and breathable – in other words it is as comfortable to wear as a normal sleep mask. Only this one empowers the dreamer to take control – to become an active participant on the stage of subconscious theater.Remee offers free shipping in the USA.Listeners can use promo code ‘Farside' to save $15 – bringing the total price to just $80!If you're interested you can go to TheFarside.tv/Remee

Eva Harlou er arkitekt og tv-vært, blandt andet kendt fra programmer som Arkitektens hjem, Danmarks Skønneste Hjem og X Factor. I denne måneds program taler Oliver Enné og Tobias Enne med hende om limousiner, Remee, tegnsætning i sms’er, at ligne kendte mennesker, reality-tv, popmusik og mere.

Podcast #23 w/Steve McGuiggen of Remee by Ari Meisel - Less Doing ------- [Get the FREE Optimize, Automate, Outsource Blueprint here.](https://go.lessdoing.com/blueprint?utm_campaign=blueprint-ari&utm_medium=link&utm_source=podcast) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lessdoing/message

Podcast # 23 w/Steve McGuigan of Remee by Ari Meisel - Less Doing ------- [Get the FREE Optimize, Automate, Outsource Blueprint here.](https://go.lessdoing.com/blueprint?utm_campaign=blueprint-ari&utm_medium=link&utm_source=podcast) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lessdoing/message