Podcasts about unlocking you

I welcome Bennett Schwartz, an experienced mentor and life coach specializing in personal development for young adults aged 15-23. Bennett shares his journey into coaching, his passion for helping young people build essential life skills, and his unique approach to mentoring. The Therapy Show with Lisa Mustard is sponsored by TherapyNotes! Why not find out what more than 100,000 mental health professionals already know, and try TherapyNotes for 2 months, absolutely free. Click here: www.lisamustard.com/therapynotes or enter promo code “Lisa” at www.TherapyNotes.com. Key Points Discussed: Introduction to Bennett Schwartz and background Bennett's Approach to Coaching Core Principles of Bennett's Mentoring Program The Role of Expectations and Goal Setting Overcoming Failure and Embracing Feedback Insights on Coaching vs. Therapy Finding the Right Life Coach Bennett's Contact Information: Website: Coaching With Bennett (bwschwartz.com) NextGen Navigator Program: NexGen Navigator (bwschwartz.com) Social Media: Instagram, Twitter, LinkedIn Bennett Schwartz's YouTube Channel for more insights on coaching and personal development.  "Unlocking You" podcast for tips on personal and professional development. Connect with The Therapy Show: Website: Contact | Lisa Mustard Instagram: Lisa Mustard (@lisamustardpodcaster)  Email: lisa@lisamustard.com Need continuing education contact hours? If so, then be sure to check out my Podcourses. Check out the other CE courses - Holistic Counseling Bundle, the Art of Breathwork and How to Resolve the Parent Trap! Connect with me for a consultation. Fill out this form to get started. Thank You for Listening! I hope this episode has been inspiring and informative. If you enjoyed the episode, please leave me a rating and review.  Ready to start your podcast? Connect with Chelsea Weaver Podcasting. Learn about the Psychcraft Network. The Therapy Show with Lisa Mustard is for informational and entertainment purposes only and not a substitute for professional medical or mental health advice.  

Dans ce podcast, l'autodiscipline l'autodiscipline et comment se réconcilier avec elle. J'explique que souvent, nous associons la discipline à quelque chose de négatif en raison de notre expérience passée avec elle. Cependant, l'autodiscipline peut être vue comme une structure interne sur laquelle on peut s'appuyer pour se sentir libre et heureux. Je souligne également l'importance de s'aimer soi-même inconditionnellement pour pouvoir guérir les parties blessées en son et se libérer des projections des autres. J'invite les auditeurs à choisir délibérément de s'aimer et de se respecter continuellement, indépendamment des circonstances extérieures. L'amour-propre est un moteur puissant qui me permet d'avancer dans la vie tout en défendant mes limites. Enfin, il est possible d'être autodiscipliné dans certains domaines spécifiques sans ressentir le besoin d'avoir le contrôle sur tout.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore. Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient. Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie. En savoir plus sur le programme “unlocking you” L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être. Pure Mind est votre allié. Bienvenue dans le podcast "En A'corps" ! Une émission hebdomadaire dédiée à l'unification de toutes les facettes de notre être, des plus pragmatiques aux plus subtiles. Jennifer Picci, hypnothérapeute, coach de vie certifiée ICF et coach en breathwork, ainsi que psychologue du travail FSP, partage dans ce podcast ses connaissances théoriques issues du coaching, de la psychologie positive et de sa pratique. Si vous recherchez une clarté de vision, un renforcement de votre mental, un boost d'énergie et une expansion de votre conscience, vous êtes au bon endroit ! De plus, en vous inscrivant, vous recevrez notre Welcome Pack gratuit, qui vous permettra de commencer un voyage intégrant toutes vos facettes. Profitez immédiatement de trois pratiques puissantes pour explorer votre monde intérieur, vous libérer des interdits grâce à l'auto-hypnose et maîtriser trois techniques de respiration avec le Breathworks pour votre quotidien. Pour aller encore plus loin, découvrez notre programme "Unlocking You" qui répondra à vos aspirations de changement dans votre vie. Que ce soit pour accueillir et réguler vos émotions, vous libérer de vos peurs et du syndrome de l'imposteur, ou encore avoir le courage de vous affirmer et de faire ce que vous voulez vraiment, ce programme aborde toutes ces aspirations et bien plus encore. Et pour une expérience encore plus personnalisée, n'hésitez pas à bénéficier de nos séances de coaching privé. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Pour prendre directement contact avec Jennifer Picci, rendez-vous sur www.jenniferpicci.com

Il y quelques semaines, j'ai r partagé un post sur Instagram qui dénonçait "les excuses boîteuses"  et j'ai reçu différentes réactions.  Certains étaient d'accord avec cette idée tandis que d'autres la trouvaient humiliante. Et les deux réactions sont normales. Pour certains c'es tle coup de pied aux fesses qu'il leur faut, pour d'autres c'est une injonction de plus qui est inadaptée à leur situation. Dans cet épisode, je souhaite clarifier ce concept en soulignant qu'il ne s'agit pas simplement de dire "dors plus" si on est fatigué ou "arrête de dépenser" si on n'a pas assez d'argent. Il est imporants de comprendre les raisons profondes derrière nos comportements et schémas automatiques afin de pouvoir agir consciemment pour améliorer notre situation. Je vous parle de la pensée binaire et comment l'adopoter dans certaines situations où il faut prendre des décisions fermes pour atteindre nos objectifs personnels. Cette pensée binaire peut être bénéfique à certaines étapes du développement personnel, mais il est essentiel que ces décisions viennent de nous-mêmes et non pas sous l'influence des autres ou de la société.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". 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Dans cet épisode,nous abordons l'éparpillement et comment celui-ci peut entraver notre progression dans la vie. Il y a deux facteurs qui peuvent causer cette dispersion : la motivation excessive et le stress.   Je vous propose différents outils pour minimiser la dispersion et l'éparpillement, afin de rester centré même quand il y a beaucoup à faire.  Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore. Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient. Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie. En savoir plus sur le programme “unlocking you” L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être. Pure Mind est votre allié. Bienvenue dans le podcast "En A'corps" ! Une émission hebdomadaire dédiée à l'unification de toutes les facettes de notre être, des plus pragmatiques aux plus subtiles. Jennifer Picci, hypnothérapeute, coach de vie certifiée ICF et coach en breathwork, ainsi que psychologue du travail FSP, partage dans ce podcast ses connaissances théoriques issues du coaching, de la psychologie positive et de sa pratique. Si vous recherchez une clarté de vision, un renforcement de votre mental, un boost d'énergie et une expansion de votre conscience, vous êtes au bon endroit ! De plus, en vous inscrivant, vous recevrez notre Welcome Pack gratuit, qui vous permettra de commencer un voyage intégrant toutes vos facettes. Profitez immédiatement de trois pratiques puissantes pour explorer votre monde intérieur, vous libérer des interdits grâce à l'auto-hypnose et maîtriser trois techniques de respiration avec le Breathworks pour votre quotidien. Pour aller encore plus loin, découvrez notre programme "Unlocking You" qui répondra à vos aspirations de changement dans votre vie. Que ce soit pour accueillir et réguler vos émotions, vous libérer de vos peurs et du syndrome de l'imposteur, ou encore avoir le courage de vous affirmer et de faire ce que vous voulez vraiment, ce programme aborde toutes ces aspirations et bien plus encore. Et pour une expérience encore plus personnalisée, n'hésitez pas à bénéficier de nos séances de coaching privé. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Pour prendre directement contact avec Jennifer Picci, rendez-vous sur www.jenniferpicci.com

  Il y a trois peurs/ inquiétudes qui bloquent souvent les personnes dans la réalisation de leurs objectifs : l'inquiétude de la perte, l'inquiétude de la procédure et l'inquiétude de la finalité. Pour réaliser un changement profond, il est nécessaire de renoncer à certaines croyances et histoires sur soi-même, ce qui peut engendrer un sentiment de perte. Cependant, cette perte de l'ancienne version de soi peut aussi être un potentiel gain. Il nous revient de nous concentrer sur les aspects positifs du changement. Cependant, tout changement s'accompagne d'inconfort. Il faut être prêt à vivre cet inconfort pour atteindre ses objectifs. Le doute est une partie intégrante du processus, il est votre compagnon de voyage ! Enfin, les inquiétudes liées aux résultats finaux du changement, que ce soit la peur d'échouer, la peur d'assumer les conséquences positives du succès, ou l'assurance que c'est ce que nous désirions à la base, sont également normales. Il est nécessaire de faire le point sur ces aspects tout au long du processus.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. 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  Dès votre naissance, vous saviez instinctivement comment prendre votre place. C'était naturel et évident. Cependant, avec le temps et les interactions, vous avez commencé à vous "corriger", à modifier vos actions et comportements pour correspondre à ce qu'on attendait de vous, afin d'éviter la souffrance. Cependant, en vous compromettant, en vous censurant, en vous bloquant pour éviter le rejet, vous souffrez d'une autre manière. Cette souffrance découle du rejet constant de vous-même en vous interdisant d'être qui vous êtes réellement. Dans cet épisode, nous explorons plusieurs points pour vous connaître, vous reconnaître et reprendre votre place!   Cet épisode est un remaster de l'ancien podcast Only up to you  Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". 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Défendre ses résultats et sa réussite n'est pas une question de "la grosse tête". Au contraire, c'est une situation délicate à naviguer car les émotions peuvent être rapidement activées, voire exacerbées. Il est délicat lorsque quelqu'un minimise nos succès en les attribuant simplement à la chance. Comment devons-nous réagir ? Faut-il simplement acquiescer et laisser couler, ou bien devons-nous exprimer notre désaccord ? Il semble que nous soyons dans une impasse. D'un côté, nous risquons de nous blesser en ne reconnaissant pas notre propre travail, nos prises de risque et nos actions. De l'autre côté, si nous défendons nos réussites, l'autre personne pourrait se sentir mal. Il est important de souligner qu'il y a un travail acharné et des efforts constants derrière ces réussites. Nous devons prendre la responsabilité de nos propres choix et de nos limites. Il est essentiel d'être en accord avec nous-mêmes et de savoir avoir des conversations difficiles tout en nous protégeant. Il est également important de noter les différences entre être son propre patron ou être employé, ainsi que l'importance du développement personnel pour améliorer notre expérience des situations. Si vous souhaitez développer vos compétences pour vous affirmer en toute simplicité, plusieurs options s'offrent à vous.   Le module avancé “s'affirmer en toute simplicité”.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. 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"Oh mais toi tu as eu de la chance…" Avez-vous déjà ressenti cette frustration d'avoir vos accomplissements et vos résultats résumés à une simple histoire de "chance"? Mais qu'est-ce que la chance signifie réellement? Il n'est plus possible de prétendre que nous sommes tous égaux alors que des injustices systémiques persistent. Pourtant, réduire vos résultats, qui sont le fruit de décisions et d'actions prises sur le long terme, à de la "chance" n'est pas non plus approprié. Lorsqu'on vous dit que vous avez de la chance, cela peut créer un sentiment d'injustice ou de colère en vous. Nous vous proposons donc quelques pistes de réflexion pour exprimer vos sentiments de manière respectueuse et cohérente, tout en restant aligné avec vous-même. Nous soulignons également le conditionnement social qui nous pousse à faire preuve d'humilité et à minimiser nos propres efforts pour ne pas blesser les autres. Nous vous invitons à reconnaître objectivement les domaines où vous avez eu plus de chances que d'autres personnes, tout en soulignant l'importance de reconnaître également vos propres actions et décisions qui ont contribué à vos résultats.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore. Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient. Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie. En savoir plus sur le programme “unlocking you” L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être. Pure Mind est votre allié. Bienvenue dans le podcast "En A'corps" ! Une émission hebdomadaire dédiée à l'unification de toutes les facettes de notre être, des plus pragmatiques aux plus subtiles. Jennifer Picci, hypnothérapeute, coach de vie certifiée ICF et coach en breathwork, ainsi que psychologue du travail FSP, partage dans ce podcast ses connaissances théoriques issues du coaching, de la psychologie positive et de sa pratique. Si vous recherchez une clarté de vision, un renforcement de votre mental, un boost d'énergie et une expansion de votre conscience, vous êtes au bon endroit ! De plus, en vous inscrivant, vous recevrez notre Welcome Pack gratuit, qui vous permettra de commencer un voyage intégrant toutes vos facettes. Profitez immédiatement de trois pratiques puissantes pour explorer votre monde intérieur, vous libérer des interdits grâce à l'auto-hypnose et maîtriser trois techniques de respiration avec le Breathworks pour votre quotidien. Pour aller encore plus loin, découvrez notre programme "Unlocking You" qui répondra à vos aspirations de changement dans votre vie. Que ce soit pour accueillir et réguler vos émotions, vous libérer de vos peurs et du syndrome de l'imposteur, ou encore avoir le courage de vous affirmer et de faire ce que vous voulez vraiment, ce programme aborde toutes ces aspirations et bien plus encore. Et pour une expérience encore plus personnalisée, n'hésitez pas à bénéficier de nos séances de coaching privé. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Pour prendre directement contact avec Jennifer Picci, rendez-vous sur www.jenniferpicci.com

Vous êtes-vous déjà entendu vous dire… “Ouais mais je n'ai pas le choix… Si je fais ça, je ne serais plus crédible ou légitime. De toute façon on ne peut pas vivre de ça… Mon hobby ne va pas payer mes facture… “ Dans cet épisode nous explorons le clivage fréquent entre nos aspirations profondes et ce que nous faisons actuellement. Trop souvent, par manque de légitimité ou d'importance, nous négligeons nos désirs réels. Mais imaginez un monde où vous pouvez suivre vos passions et vous sentir légitime et crédible en même temps. Nous examinons les différents scénarios qui se produisent lorsque nous ignorons nos besoins et désirs, ainsi que les peurs et les remises en question qui surviennent lorsque nous commençons à prendre soin de nous-mêmes.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore. Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient. Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie. En savoir plus sur le programme “unlocking you” L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être. Pure Mind est votre allié. Bienvenue dans le podcast "En A'corps" ! Une émission hebdomadaire dédiée à l'unification de toutes les facettes de notre être, des plus pragmatiques aux plus subtiles. Jennifer Picci, hypnothérapeute, coach de vie certifiée ICF et coach en breathwork, ainsi que psychologue du travail FSP, partage dans ce podcast ses connaissances théoriques issues du coaching, de la psychologie positive et de sa pratique. Si vous recherchez une clarté de vision, un renforcement de votre mental, un boost d'énergie et une expansion de votre conscience, vous êtes au bon endroit ! De plus, en vous inscrivant, vous recevrez notre Welcome Pack gratuit, qui vous permettra de commencer un voyage intégrant toutes vos facettes. Profitez immédiatement de trois pratiques puissantes pour explorer votre monde intérieur, vous libérer des interdits grâce à l'auto-hypnose et maîtriser trois techniques de respiration avec le Breathworks pour votre quotidien. Pour aller encore plus loin, découvrez notre programme "Unlocking You" qui répondra à vos aspirations de changement dans votre vie. Que ce soit pour accueillir et réguler vos émotions, vous libérer de vos peurs et du syndrome de l'imposteur, ou encore avoir le courage de vous affirmer et de faire ce que vous voulez vraiment, ce programme aborde toutes ces aspirations et bien plus encore. Et pour une expérience encore plus personnalisée, n'hésitez pas à bénéficier de nos séances de coaching privé. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Pour prendre directement contact avec Jennifer Picci, rendez-vous sur www.jenniferpicci.com

  Est-ce que vous remarquez que votre détermination et motivation est amoindrie?  Vous faites-ce qu'il y a à faire mais si vous êtes honnêtes, vous n'êtes pas engagé à 100% dans un projet.  Vous êtes peut-etre découragé et désillusionné. Et c'est normal, pourtant une partie de vous n'est pas prête à laisser tomber..  Dans cet épisode, on se plonge dans le sujet de l'ambition et des obstacles mentaux qui peuvent parfois nous freiner dans la réalisation de nos objectifs. On explore l'importance de se poser les bonnes questions et de comment remettre en question nos croyances limitantes pour concrétiser nos idées.  Nous partageons également des conseils sur la façon de développer un état d'esprit positif, d'identifier nos émotions internes et de poser des questions pertinentes pour nous débloquer. Enfin, nous présentons différentes options de coaching qui pourront vous aider à approfondir ces concepts et à les appliquer dans votre vie quotidienne.   Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore. Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient. Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie. En savoir plus sur le programme “unlocking you” L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être. Pure Mind est votre allié.

Savoir qui nous sommes n'est déjà pas une tâche facile, mais savoir comment rester fidèle à soi-même lors de situations complexes et difficiles est tout un art. Avez-vous déjà été confronté à une situation tellement inconfortable et improbable que vous ne saviez pas quoi dire ni comment réagir ? Les mots vous ont manqué, et par souci de ne pas aggraver la situation, vous n'avez pas voulu faire de vagues. Que ce soit au travail, lorsque quelqu'un s'approprie vos réussites, ou entre amis, lorsque vous découvrez que vous n'avez pas été invité à une sortie... Ou même lors d'un dîner de famille où quelqu'un raconte des choses fausses à votre sujet... Dans cette troisième partie, nous vous présentons différentes stratégies pour rester fidèle à vous-même lors de ces situations difficiles. Nous abordons l'importance de se préparer à ces moments inconfortables et nous vous recommandons de visualiser comment vous souhaitez réagir, en ayant des phrases prêtes pour vous rappeler votre véritable identité. En agissant ainsi, vous pouvez être authentique tout en respectant les autres. La visualisation est une stratégie puissante pour vous préparer mentalement et être prêt à affronter ces situations redoutées. Cela vous permet également d'améliorer votre relation avec vous-même et d'être entouré de personnes qui acceptent votre véritable personnalité. Welcome pack Recevez votre pack de bienvenue (gratuit) pour commencer un voyage qui intègre toutes vos facettes. Profitez immédiatement de 3 pratiques puissantes : Explorez votre monde intérieur avec "10 questions pour l'inconscient". Libérez-vous des interdits grâce à l'auto-hypnose. Découvrez le Breathworks et maîtrisez 3 techniques de respiration pour votre quotidien. Rejoignez-nous dès maintenant et ouvrez les portes vers une vie épanouissante ! Obtenez votre pack de bienvenue Unlocking you Ressentez-vous parfois cette sensation d'être coincé ? Comme si une partie de vous était verrouillée. Cette situation peut se traduire par de la confusion, un sentiment général que la vie vous échappe et que vous vous contentez de suivre le courant. Pourtant, une autre partie de vous aspire à retrouver non seulement la vitalité, mais aussi la connexion avec vous-même, avec vos ressources, et avec les innombrables possibilités qui s'offrent à vous. Au plus profond de vous, vous sentez que les choses peuvent être différentes, meilleures. Mais pour cela, vous avez besoin de vous retrouver, d'apprendre à mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous, de savoir comment vous affirmer et de ne plus être épuisé par les situations et les relations qui vous entourent. Vous souhaitez aller plus loin ? Le programme "Unlocking You" est exactement ce dont vous avez besoin ! Le programme "Unlocking You" est conçu pour ceux qui aspirent au changement dans leur vie ! Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et à réguler vos émotions, à vous libérer de vos peurs, de votre manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama". Ou bien que vous ayez enfin le courage de dire ce que vous pensez, de fixer vos limites et de faire ce que vous voulez vraiment, toutes ces aspirations seront abordées, et bien plus encore. Nous allons explorer ensemble des sujets à la fois concrets et subtils, qui interagissent avec votre intuition et votre inconscient. Ce programme est une opportunité de faire le voyage le plus important de votre vie, d'acquérir de nouvelles compétences (gestion du stress, productivité, confiance en soi) grâce à un processus simple qui mobilise les ressources de votre conscience (votre esprit), de votre inconscient et de votre physiologie. En savoir plus sur le programme “unlocking you” L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient est votre meilleur allié. Découvrez l'audiothèque "Pure Mind" d'auto-hypnose et de breathwork. Il arrive parfois que, malgré nos bonnes intentions, notre mental et nos émotions nous échappent. Nous nous sentons moins bien. Ces jours-là sont tout à fait normaux. Maintenant, imaginez si vous aviez accès en quelques clics à des ressources qui vous accompagnent et vous aident à réguler, débloquer votre mental et vos émotions. Imaginez le temps et l'énergie que vous pourriez économiser. "Pure Mind" est votre allié inestimable pour vous guider vers un mieux-être. Pure Mind est votre allié.

  Dans cette série de 3 épisode, j'aborde LA grande question: qui suis-je au fond?  comment le sens de soit, se construit-il?  Quels sont les différents filtres qui me composent?   Découvrez avec cette première partie les différents concepts de soi. Car le concept de soi et le melting pot entre comment on agit, ce que l'on fait, comment on réfléchit et comment est-ce que l'on se sent? https://ritubhasin.com/   Vous avez surement déjà passé du temps, de l'énergie et de l'effort sur une problématique  Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack  Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Dans cette série de 3 épisode, j'aborde LA grande question: qui suis-je au fond?  comment le sens de soit, se construit-il?  Quels sont les différents filtres qui me composent?   Découvrez avec cette première partie les différents concepts de soi. Car le concept de soi et le melting pot entre comment on agit, ce que l'on fait, comment on réfléchit et comment est-ce que l'on se sent? https://ritubhasin.com/   Vous avez surement déjà passé du temps, de l'énergie et de l'effort sur une problématique  Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack  Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Pourquoi vous n'avez-toujours pas changé?  Lorsque vous avez déjà identifié des schémas, des thématiques de travail.  Que vous avez déjà travaillé dessus, et que malgré tout, c'est encore là, c'est décourageant.  Vous pouvez vous poser les questions suivantes: Est-ce que ça fonctionnera un jour sur moi? Est-ce  le développoement personnel qui ne fonctionne pas.  On aborde la croyance que "pour enfin vivre votre vie, il faut que j'ai guéri de mes blessures" Parfois nos blessures deviennent forces.  Dans cet épisode on démêle toutes les émotions, je vous donne quelques clés pour vous accompagner.  Vous avez surement déjà passé du temps, de l'énergie et de l'effort sur une problématique  Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack  Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

  Dans cet épisode rappel théorique, nous abordons  Comment ne pas écouter et se faire influencer par n'importe qui. Comment distinguer si ce qu'une personne dit est vraiment pertinent pour nous...  Comment éviter de réagir dans l'urgence sous le coup.  la différence entre une réaction émotionnelle intense et une situation d'urgence.  Comment réguler son stress pour avoir accès à tout son cerveau et avoir de meilleures idées et réactions.    Bonne écoute.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack  Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

La colère a mauvaise réputation. On ne la comprend pas très bien et lorsqu'on l'expérimente elle peut être drainante et destructrice.  Mais elle a aussi une fonction? La connaissez-vous? Elle permet de défendre, de dire stop. Le problème c'est qu'elle peut souvent se lier avec de la tristesse, de la peur. C'est là que le cocktail explosif arrive.  Dans cet épisode vous allez apprendre  a quoi sert la colère et pourquoi nous en avons besoins.  comment la tristesse et la peur peuvent venir saboter la fonction principale de la colère  quelques pistes d'explorations pour se réconcilier avec la colère et aussi libérer les excès de colère.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Vous n'avez pas des réactions émotionnelles pour rien! Que faire lorsque vous êtes sur le coup de l'émotion? comment mieux comprendre ces émotions? Dans ce bref épisode nous faisons un petit rappel avec un point clé!   bonne écoute      Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack  Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Est-ce que vous avez parfois l'impression d'être deux personnes différentes, vous êtes affirmé dans votre travail, et un peu plus soumis à la maison. Ou peut-être c'est l'inverse, ou encore autre chose. Cette différence de comportement peut semlber ilogique et pourtant elle est explicable. Dans cet épisode vous allez  Découvrir comment le transgénérationnel et l'inconscient colelctif peuvent nourrir deux versions de nous de manière simultanée.  Grâce à un exercice d'introspection, vous connecter ses différentes facettes et identités.  avoir plusieurs piste d'exploration pour continuer d'approfondir ce sujet.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

  Pour vous sentir vivant, aligné il faut réclamer votre identité, votre individualité. Qui êtes-vous? réellement? lorsqu'on enlève les couches d'années de conformités. Qu'est-ce qui se révèle.  Dans cet épisode rappel, je vous propose une piste d'introspection pour redécouvrir qui vous êtes vraiment. Bonne écoute.      Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack  Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut ! Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Parfois l'on commence un nouveau projet, mais on s'arrête en route, on s'auto-sabote.  Et on voit cela comme un problème. Et si en fait c'était un signe de progrès? Et si en fait c'est à ce moment là qu'il faut utiliser une autre stratégie?   Dans cet épiosde vous allez apprendre et comprendre pour quelles raison l'auto-sabotage est aussi une preuve que vous êtes entrain de grandir.  Grâce à un exercice vous allez apprendre à regarder cela avec un autre point de vue, à recadrer votre mindset pour dépasser l'auto-sabotage.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

  Qu'est-ce qui vous empêche de prendre votre place? Qu'est-ce qui fait que vous vous censurez, et n'oser pas vous affirmer.  Ce sont les peurs et les inquiétudes que vous projetez.  Dans ce keypoint nous abordons les deux peurs principales.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

  Vous vous êtes déjà dit " rhoo mais j'ai pas envie", ou bien "ouais faut que je me force, j'ai pas le choix, il faut que je le fasse). Vous avez l'impression de subir les autres, la vie, les circonstances. Vous avez l'impression que c'est hors de votre contrôle, il faut être patient et attendre que...  Sans vous en apercevoir vous glisser et construisez la prison mentale du " j'y peux rien, c'est pas de ma faute".  Les conséquences sur votre vie sont que vous n'appréciez pas ce que vous avez déjà, là maintenant.  Lorsqu'il y a de nouvelles opportunités, vous ne ressentez pas d'enthusiasme car vous ne voyez que la charge en plus qui va arriver.      Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Mieux comprendre ses moments de raz le bol et de frustrations   Dans cet épisode vous allez comprendre  comment mieux analyser la frustrations et la colère comment libérer les excès de frustration et raz-le-bol  Comment éviter de nourrir ces émotions par la suite.  Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

Surtout ne change pas! Reste tel que tu es! Cette phrase s'écrit dans des cartes d'anniversaire, par message. Elle symbolise l'approbation de l'autre. Pour cette personne vous êtes une "bonne personne". C'est la validation et la reconnaissance qui est recherchée inconsciemment. On se sent bien, dans le juste ne sécurité. Et qu'est-ce que c'est agréable de se sentir apprécié.  Mais ces interactions crée aussi des contrats de relations. Il y a une attente qui se crée chez l'autre, implicitement.  C'est celle qui vous restiez "telle quelle".  Et est-ce que cela est en fait raisonable? demander à une personne de ne pas changer?  Et si, pendant que vosu êtes entrain de vous faire approuver, vous êtes dans une phase particulière de votre vie, où il n'y a qu'une facette qui s'autorise à se montrer... Comme p.ex la facette "rigolotte" qui masque la facette "plus sérieuse". Ou vice versa.  Cela peut littéralement créer une prison intérieure, où vous vous dites "pour être aimé/apprécié je dois agir/ rester comme ceci, sinon.... "    Pour en savoir plus, et découvrir des pistes d'explorations, je vous invite à écouter cet épisode.   Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping. 

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Nos émotions parfois mènent la barque. Nous seulement elles nous subjuguent mais elles restent longtemps.  Parfois on se sent aussi obligé de se sentir d'une certaine manière, car c'est ce qui est socialement accepté et attendu.  Et pourtant dans un cheminement de développement personnel, on arrive tôt ou tard à l'embranchement d'un nouveau chemin. Celui de se sentir différement, de choisir de manière plus délibérée ce que l'on souhaite nourrir en nous sur du long terme.  Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici   

Pourquoi suis-je autant en colère? frustré? dans la revendication?  Comment apaiser la colère, se sentir plus calme. Il y a des jours où l'on a tout simplement envie d'envoyer tout p****. Et ces jours ont leur place dans notre vie.  Être en colère, parfois, est normal et sain.  Mais parfois aussi, il y a quelque chose de plus profond qui se cache derrière elle.     Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.    Cet épiosde est un ancien épisode, la roue des émotions a été mise à jour, et il y a un mini cour pour apprendre à l'utiliser. La roue des émotions est déormais à 5 chf (a peu près 5 euros),  vous pouvez l'avoir ici      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici   

Vous êtes-vous déjà fait la réflexion: je sui sentrain de faire des progrès, d'avancer et pourtant je m'arrête alors que ça commence à aller bien? Peut- être que vous avez ait ça tellement de fois que vous vous surprenez à douter de vous-même et de votre capacité à finaliser un projet?  Comment allez jusqu'au-bout? Dans cet épisode nous explorons les freins inconscients ainsi que les différentes piste à explorer pour que vous puissiez aller jusqu'au bout de vos projets, ambitions et désirs.        Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

  Pourquoi ressentons-nous autant d'émotions?  Pour quelle raisons peuvent-elles avoir une intensité disproportionnées. comment décharger vos émotions    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.    Cet épiosde est un ancien épisode, la roue des émotions a été mise à jour, et il y a un mini cour pour apprendre à l'utiliser. La roue des émotions est déormais à 5 chf (a peu près 5 euros),  vous pouvez l'avoir ici      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici   

  Vous êtes vous déjà retrouvé avec la tête dans le guidon? Impossible de décrocher, tout semble se précipiter. Vos geste, votre impact semble avoir un effet minimal sur la situation.  Alors uen petite voix en vous vous dit, calme toi...  Mais comment calmer son esprit?    Découvrez-le dans l'épisode d'aujourdhui    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

Notre instinct peut avoir différentes nature.  Il peut être inné ou acquis. Il peut nous aider et aussi nous induire en erreur.   Découvrez avec ces différents point clés les point de vigilance auquels il faut faire attention.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

La culpabilité, se sentir responsable de quelque chose qui "s'est mal passé" peut vraiment vous alourdir dans le quotidien.  Surtout lorsque c'est a propos de choses qui sont hors de votre contrôle. Pour comprendre comment apaiser sa culpabilité il faut identifier ce qui la nourrit. Quels sont les schémas qui entretiennet le sentiment de culpabilité, de se sentir responsable.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

Est-ce votre instinct ou votre intuition?  Comment pouvez-vous développer votre intuition.  A quoi faut-il faire attention? Découvrez ces différents points clés dans l'épisode aujourd'hui.    Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

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Dans l'épisode "key point" d'aujourd'hui on revient sur l'auto-sabotage qui vient du fait que vous faites constamment des efforts, sans vous reposer.    Il y a plusieures pistes à investiguer.    Le driver fait plus d'effort Un mimétisme qui est inadapté à votre niveau aujourd'hui.  Ne pas savoir comment acceuillir et savourer la réussite  Les injonctions: vouloir toujours mieux, toujours plus.  Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

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Pour quelles raisons, plus vous faites du développement personnel moins vous vous sentez bien?  Plus vous avez de bonnes intentions, faites des efforts, moins votre estime grandit.. au contraire elle semble diminuer?   C'est ce qu'on appel le revers toxique du développement personnel. La cause? Les injonctions toxiques.        Recevez votre welcome pack (gratuit) qui vous permet de démarrer un travail alliant toutes vos facettes. De la plus pragmatique à la plus subtile.  Welcome pack    Envie d'aller plus loin ? Le programme Unlocking You est ce qu'il vous faut !   Le Programme Unlocking you est designer pour les personnes qui sont pragmatiques et ouvertes aux approches telle que l'hypnose, le breathwork, la méditation etc. Que vous souhaitiez apprendre à accueillir et réguler vos émotions et vous libérer des peurs, du manque de confiance, du syndrome de l'imposteur et du "Brain drama".  Ou bien que vous souhaitiez enfin avoir le courage d'oser dire ce que vous pensez, mettre vos limites et faire ce que vous voulez vraiment, tout cela sera abordés et bien plus encore.  Dans ce programme vous allez vous rencontrer, et vous libérer comme jamais.   En savoir plus sur le programme “unlocking you”   L'abonnement d'auto-hypnose "pure mind" Votre inconscient peut être votre meilleur allié. Avec cet abonnement vous avez accès à une bibliothèque d'autohypnose.  Tous les mois vous recevez une nouvelle auto-hypnose ainsi qu'une vidéo de tapping.  En savoir plus sur l'abonnement.      Instagram  Pour me suivre sur Instagram et me poser des questions ou bien tout simplement me dire bonjour cliquez ici 

In this episode, I'm I share a live unpack session recorded with an incredible client, this anonymous individual is a Reflector.This client is a 4/6 Reflector with the Cross of Penetration. I am as excited to share this as much as she was to unpack her design. I also trust that you'll take some gems from this unpack that help you in your own life too.Big Love, Mxx------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipHuman Design Programs: https://www.emmadunwoody.com/storeWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.comDiscover Your Greatness - The Purpose & Abundance Masterclass: www.emmadunwoody.com/discover-your-greatness-masterclass

In this episode, I'm joined this incredible human, Tracy McCubbin who has been de-cluttering homes for over 15years. Born out of Tracey's ability to see through any mess and clearly envision a clutter-free space. Her business dClutterfly.Tracy is an Emotional Manifestor with a 3/5 profile, and the line 5 piece is so big here. She shares how it's not just about the mess, but also how this depletes your energy, and Tracy shares how you can get it back.Big Love, MxxTracy's DetailsWebsite: https://dclutterfly.com/Instagram: @tracy_mccubbin------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipHuman Design Programs: https://www.emmadunwoody.com/storeWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.comDiscover Your Greatness - The Purpose & Abundance Masterclass: www.emmadunwoody.com/discover-your-greatness-masterclass

In this episode, I want to talk to you about self belief. I share my views on self-belief and whether it's something you're born with or if it's a conscious choice every day. I've been reflecting on this as I've been listening to Matthew Perry's new autobiography, and listening to his story with addiction and how someone who has achieved such massive things, can also not believe in himself. In this episode I talk about the blocks that keep us from believing in ourselves and how to stop waiting to feel like you're enough, and make the choice to believe in yourself now.Big Love, Mxx------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipHuman Design Programs: https://www.emmadunwoody.com/storeWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.comDiscover Your Greatness - The Purpose & Abundance Masterclass: www.emmadunwoody.com/discover-your-greatness-masterclass

Discover Your Greatness: Purpose & Abundance Masterclass - Register FREE here: https://www.emmadunwoody.com/discover-your-greatness-masterclassIn this episode, we're going to be talking about one of my favourite topics, and the question I get the most... ‘Purpose'.Once you discover your greatness, then fulfilling your purpose and living on purpose really becomes such a default setting... it just happens. This has happened again and again with those I've worked with.I remember from a very early age having this belief that I wanted to leave the world in a better place than I had found it. For a long time I had shut this down, that is until I found a way to step into my greatness and absolutely live on purpose. I hope you love this episode and the special little offer for you at the end!Big Love, Mxx------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipHuman Design Panels: https://www.emmadunwoody.com/storeWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

In this episode, I'm excited to share a conversation with one of my amazing Mastermind members. It's been an incredible journey with her on this Mastermind, in the beginning she was the quiet one in the room, and she's had this incredible transformation.Amy is a 3/5 Pure Generator with Sacral authority, at first she describes how life changing it was just to ‘wait to respond', which led to a thirst for more information and her dive down the rabbit hole of HD. Amy has leaned into her own authenticity through HD and her experiment with her design.I loved this quote from Amy on one of our calls on her Aha Moments - “I never knew it could be so quick And so easy” - This just lights me up, I'm so grateful for the people I get to work with like Amy.Join me as we dive into her HD journey before and during the Mastermind. Such an awesome conversation, enjoy!Big Love, Mxx------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipHuman Design Panels: https://www.emmadunwoody.com/storeWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

In this episode, I'm excited to share a conversation with the wonderful Alexandra Agresta, all about speaking to a group or public speaking. We dive into opening up that power within you to allow you to expand and grow.Alexandra is a Manifesting Generator 1/3 with Sacral Authority, and a Right Angle Cross of the Sleeping Phoenix. She began her public speaking career as early as 8th Grade and through college was the only one in her circle at college with public speaking. This led to many friends coming to her as the motivational speaker to others.“Things don't take time, they take courage… What if courage is the catalyst in doing remarkable things in record breaking time.” - Just one of the gems that Alexandra shares that I just loved, so good, please enjoy!Alexandra's Instragram - @alexandriarayagrestaAlexandra's Website - https://www.madeforthestage.co Alexandra's LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/alexandriaagrestaBig Love, Mxx------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipHuman Design Panels: https://www.emmadunwoody.com/storeWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

In this episode, I'm joined by Kelli Preston who has been an entrepreneur for 10 years and started out as a health coach, she's now a brand astrologist which is pretty powerful and so amazing how she helps clients feel comfortable with who they are and then to create their unique brand around that. Kelli is a 1/3 Emotional Generator, and the speciifc post that really spoke to me was an idea that, many coaches commit people to a 12 month contract, yet retail outlets or therapists can be cancelled/returned in the space of 1 month with ease. This raised the question of erroding trust with each other, and it's important to continue to chance the way us women and humans do business with each other.Such a forward thinking conversation with Kelli, I hope that you get as much from it as I have in the conversation together.Big Love, Mxx------MILLIONS OF MILLIONAIRES SPONSORSHIPHeather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership: https://www.emmadunwoody.com/membershipWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

In today's episode I talk with Lisa Messenger, someone who has influenced my entrepreneurial journey for over a decade. Lisa is an incredible human and on this episode we chat about the other side of being an entrepreneur. We talk about moving through failures and building resilience within business and life. She is so vulnerable, open and honest in this episode about her journey and I trust she will inspire you as much as she has me!Lisa Messenger is the vibrant, game-changing founder and CEO of Collective Hub. She launched Collective Hub as a print magazine in 2013 with no experience in an industry that people said is either dead or dying. Collective Hub has since grown into an international multimedia business and lifestyle platform with multiple verticals across print, digital, events and more recently, co-working spaces – all of which serve to ignite human potential.Lisa Messenger's DetailsWebsite: https://us.collectivehub.com/Instagram @lisamessengerStart Up Smart Masterclass: https://collective-hub.mykajabi.com/encore-page-2-xMentioned in this podcast: The Acton School For Business in Austin, TexasBig Love, Mxx------Heather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership https://www.emmadunwoody.com/membershipWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

In today's episode I talk with Amber Romaniuk about in a fascinating conversation around food. We're going to cover the bad habits around food, and how it has such a massive impact the way we think about it and consume it, and even how it becomes part of our identity.Amber is a 3/6 Splenic Manifestor, listen for her design and she shares her story. She shares her own stories of her relationship with food, deep self sabotage and food addiction, weight loss and then binges and rebellion.Amber is an Emotional Eating, Digestive and Hormone Expert who helps professional women achieve optimal health through mindful eating, self-care and overcoming self-sabotage with food. Her podcast “The No Sugarcoating Podcast” has a million downloads, over 300 episodes and is listened to in over 88 countries. Amber overcame her own emotional eating after gaining and losing more than 1000 lbs and spending over $50,000 on binge foods and spending 5 years balancing her hormones and digestion. Now she helps others achieve Body Freedom™ so they have the confidence and health to create amazing lives.Big Love, Mxx------Heather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------Amber Romaniuk's DetailsEmotional Eating Quiz https://amberapproved.ca/emotional-eating-quiz/Schedule a Body Freedom Session https://amberapproved.ca/schedule-a-consultation/Amber Approved Website https://amberapproved.caInstagram @amberromaniukThe No Sugarcoating Podcast https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-no-sugarcoating-podcast/id1158699464HDX Membership https://www.emmadunwoody.com/membershipWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

In this episode, I want to share with you an amazing and super successful woman, Elizabeth Ralph, who I am working with to grow my Money. Having worked in corporate finance world, Elizabeth retired at the age of 39 and is now a Spiritual Investor. I have been on my own money journey for quite sometime, which I'll also share with you today.Elizabeth shares how you can strategically work for just 10 years and be able to reach financial freedom! Of course there's lots more in this wonderful conversation, I trust you'll enjoy this episode and get as much from it as I did.Big Love, Mxx------Heather Ivany's details:Instagram @heather_ivanyWebsite: https://www.heatherivany.com/Unlocking You: https://www.heatherivany.com/unlockHarmonize Retreat: https://www.heatherivany.com/retreatAkashic Readings: https://www.heatherivany.com/akashic-records------HDX Membership https://www.emmadunwoody.com/membershipWant to sponsor the podcast? Apply here for the "Millions of Millionaires" project: https://forms.gle/Hs2MGFSuyRrVKJ116Instagram @the_human_design_coachHuman Design FB Group https://www.facebook.com/groups/285696835929546/Facebook https://www.facebook.com/groups/1386906244772463/Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

John Barry shares his journey from successful but unfulfilled entrepreneur to a Mystic Messenger here to advance humanity and bring in the new earth. John uses sound vibrations and light language to heal the body and reprogram the system.We discuss how to TRUST the guidance, trust your own intuition, and surrender to being fully supported. This is an empowering podcast ending with hope for humanity. Such a blessing!Visit RealJohnBarry.com for the next Unlocking You event and to work with John. Visit DrNikkiSiso.com for show notes and to contact Dr. Nikki.

EPISODE 28 - Habits.  No shaming . consistency is better than intensity.REVIEW: Cervical neck pillow. https://www.amazon.com/Shoulder-Cervical-Traction-Alignment-Chiropractic/dp/B086JP4BS4/ref=sr_1_2_sspa?crid=2ECFQD18XCQ5C&keywords=cervical+neck+traction+device&qid=1649011073&sprefix=cervical+nec%2Caps%2C508&sr=8-2-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEyMk9VT0pRS0ZJS0E5JmVuY3J5cHRlZElkPUEwMzgwMDc3MlZDUTNEVVdRQU9MVSZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwMDE3ODY5MjhHNEdaUDA5REM3VSZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=So we all know habit change is hard.  Most habits are detrimental to reaching goals for many things and with sleep this is no exception.  Dr. Baughn and Dr. Zetoony discuss the number of habits that are factors in poor sleep and also ways to work on improving upon this. We discussed the book by James Clear ATOMIC HABITS and Brene Brown who interviews him on the podcast UNLOCKING YOU).  https://brenebrown.com/podcast/atomic-habits-part-1-of-2/Support the show (https://paypal.me/sleeptakeout)

I'm joined this week by Heather Ivany, renowned holistic practitioner teaching yoga, meditation, and Akashic reading. Heather has been offering private and public classes, workshops, and retreats for over 20 years. Heather had a career as a firefighter when she decided to teach herself yoga by reading The Woman's Book of Yoga and Health by Linda Sparrowe. She went on to yoga teacher training in Victoria, B.C. The study of yoga has helped Heather to develop a softer, more feminine side of herself, contrasting with the more masculine energy she cultivated before. Heather has become popular for saying that we can use resistance constructively as our ally. All of us have blind spots and can be susceptible to being swayed by resistance. Heather points out that resistance is tough to rationalize with and believes that the best way to deal with resistance is to create an intention that is more powerful than resistance. Along with ways to deal with resistance, Heather will share the routines and nonnegotiables that keep her centered and aligned with her purpose. In this episode, we will discuss: Heather's journey from firefighter to holistic practitioner and yoga teacher How we can embrace change and use resistance as our ally What resistance reveals to us How energy works “The degree to which resistance is presenting itself is the degree to which the opportunity of change is available to you” The power of intention How resistance continues to fight change Akashic records: How to identify and align with your soul's purpose How Heather keeps intention at the forefront of her mind Heather's mentorship program, Unlocking You, combines innovative methods to help individuals connect to their higher self, align with their soul's purpose, and stay on track even when they are being swayed. The four-month program starts on April 14th. Heather also offers private programs year-round. More information about Heather's programs can be found on her website: https://www.heatherivany.com Heather's Facebook: Heather-Ivany-Spiritual-Mentor-361635850630763 Heather's Instagram: https://www.instagram.com/heather_ivany/