Le podcast où on parle d'amour, de soi, des autres et où l'on se déconstruit.
Self Love Project : Le Podcast
Dans ce nouvel épisode, je suis ravie d'accueillir Laurie et Emmy, créatrices du compte (M)otherhood. Devenir mère ou pas ? Nous échangeons ensemble sur le désir ou non désir d'enfant, sur les questions à se poser, sur leurs cheminements personnels et sur la façon dont elles aident aujourd'hui des femmes à se confronter à ces questions mais surtout, à trouver les réponses justes pour elles.Bonne écoute !Pour me rejoindre dans la nouvelle session de Rencontre(s) et transformer en profondeur ta vie amoureuse, c'est par ici: Accompagnement Rencontre(s)Retrouvez Laurie et Emmy sur leur compte instagramSi tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
TW : cet épisode aborde des thématiques sensibles liées au deuil périnatal, à l'IVG et à la tokkophobie (peur de l'accouchement). Prenez soin de vous et écoutez seulement si vous vous sentez en sécurité émotionnelle pour le faire. ❤️Et si on arrêtait de croire qu'on doit forcément avoir une réponse tranchée sur la maternité ?Dans cet épisode, je vous partage mon cheminement personnel autour de la maternité. Ce n'est ni un “oui”, ni un “non”, mais un entre-deux parfois inconfortable, nourri d'amour, de peurs, et d'une grande dose de réflexion. C'est un récit intime, sans conclusion toute faite, juste un partage sincère.Bonne écoutePour me rejoindre dans la nouvelle session de Rencontre(s) et transformer en profondeur ta vie amoureuse, c'est par ici:Accompagnement Rencontre(s)Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Comment apprendre à connaître l'autre sans transformer vos rendez-vous en entretien d'embauche ?
Dans cet épisode, nous explorons ce sentiment troublant de solitude qui peut nous envahir même en étant en couple. À travers l'histoire de Claire et Thomas, nous découvrons les différents visages de cette solitude paradoxale : celle qui motive nos relations, celle qui s'installe progressivement, et celle que nous construisons nous-mêmes. Une plongée profonde dans ce que signifie vraiment être connecté à l'autre, avec des pistes concrètes pour transformer cette solitude en opportunité de connexion plus authentique.Bonne écoute !Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode, nous explorons notre relation complexe aux émotions. À travers l'histoire de Lisa, nous découvrons comment nous oscillons souvent entre deux extrêmes : la déconnexion totale ou la submersion émotionnelle. Une plongée fascinante dans notre monde émotionnel, avec des pistes concrètes pour trouver un équilibre plus sain entre raison et émotions.Bonne écoute !Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux : ✨ Rejoindre la liste d'attente pour le prochain départ du coaching Rencontre(s).
Dans cet épisode, plongez au cœur des "situationships", ces relations amoureuses où l'engagement reste flou et l'incertitude règne. Découvrez pourquoi nous restons dans ces situations qui nous font souffrir, comment elles impactent notre estime de soi et notre énergie, et surtout, quelles questions essentielles se poser pour en sortir. Un épisode percutant pour toutes celles qui méritent une relation claire, sans doutes ni excuses.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
C'est l'épisode bilan de l'année 2024, et on prépare ensemble 2025 !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Et voici venu le dernier épisode de cette mini-série sur l'estime de soi ! On clôture ce vaste sujet, en se rappelant que l'essentiel n'est pas tant la méthode, mais le regard que l'on porte sur nous et le chemin parcouru.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet avant-dernier épisode de cette série sur l'estime de soi, nous allons aborder la méthode RAP, qui vise à t'aider, en 3 minutes, à sortir de tes enfermements et de tes réactions automatiques, et à te permettre de répondre autrement.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce troisième épisode de la mini-série sur l'estime de soi, on va explorer le monde merveilleux du perfectionnisme, pour t'aider à t'en libérer et rejoindre le club des imparfaits assumés !Bonne écoute !
On se retrouve pour ce second épisode de cette mini-série sur l'estime de soi. Nous allons y parler de ton jardin intérieur, des mauvaises herbes qui y poussent et de comment faire pour l'entretenir au mieux !Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Vous avez l'impression que dès que votre estime de vous commence à monter, quelque chose vous ramène systématiquement vers le bas ? Ce n'est pas un hasard : votre estime de soi fonctionne exactement comme un thermostat, programmé pour maintenir une certaine "température". Dans cet épisode, découvrez pourquoi ce n'est pas votre thermostat qui est cassé, mais son réglage qui ne vous correspond plus.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Voici le quatrième et dernier épisode de la série de FAQ spécial vacances.Je réponds à ces questions :Je ne comprends pas pourquoi, après quelques jours de discussion, ils font tous marche arrière. Mon ami me suggère d'être plus idiote et moins intelligente.Comment savoir quand une relation amoureuse est vouée à l'échec et sans avenir ?Est-ce qu'une personne avec un attachement anxieux peut être en relation avec une personne avec un attachement évitant ?Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Voici le troisième épisode de la série de FAQ spécial vacances.Je réponds à ces questions :Comment faire la différence entre accompagner l'autre ou vouloir le sauver ?Il veut qu'on se sépare, comment faire pour accepter et vivre cette rupture au mieux ?Comment savoir si c'est la bonne personne pour moi (son handicap me fait peur)Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Voici le deuxième épisode de la série de FAQ spécial vacances.Je réponds à ces questions :Comment gérer la peur de la trahison dans la relation ?Comment rencontrer quelqu'un en dehors des apps ?Je n'ai plus de libido après ma grossesse/accouchement, mais mon partenaire a très envie.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Voici le premier épisode de la série de FAQ spécial vacances (les miennes haha). Je réponds à ces questions :(Mot de passe) Mon copain a le mien, mais lui ne veut pas me donner le sien. Je n'ai jamais fouillé dans aucun téléphone, mais le fait que catégoriquement, il ne veuille pas le donner m'insécurise beaucoup. Comment gérer cette situation en respectant le besoin des 2 partenaires ? (son jardin secret et ma méfiance sur le fait qu'il y a probablement un truc à cacher)Comment agir avec un homme qui dit ne rien vouloir, mais agit comme si on était en couple ?Que faire si mon partenaire est à l'opposé d'une de mes valeurs ?Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui nous tient particulièrement à coeur : celui de l'étincelle, du feeling, du "coup de cœur".Ce désir de connexion immédiate est quelque chose qui revient très souvent chez les personnes que l'on accompagne et avec qui l'on discute sur Instagram. Nous avons tous fait les frais d'une vision de l'amour romantique idéalisée et peu rationnelle.Alors :- Qu'est-ce que l'étincelle exactement ?- Est-elle vraiment nécessaire pour faire fonctionner une relation ?- À quoi faut-il s'intéresser réellement lors de la rencontre ?Autant de questions que nous abordons dans cet épisode. N'hésitez pas à le partager avec un maximum de personnes , il nous semble important que cette démystification se fasse en masse !Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet du début de la relation.Pourquoi est-il si difficile de gérer son début de relation ?Est-ce normal que toutes mes peurs refassent surface ?Quel timing adopter ?Comment faire pour rester moi-même ?Tout un tas de questions auxquelles il n'est pas toujours facile de trouver les réponses... Nous allons donc explorer dans cet échange des pistes de réflexion autour de ces sujets.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode, nous répondons à une question qui revient souvent de la part de nos abonné.es en phase de rupture : comment faire pour oublier quelqu'un ?Que la rupture ait eu lieu il y a 3 semaines ou 3 mois, la question se pose, même si celle-ci n'implique pas toujours la même réponse.Nous discutons ensemble des points d'attention et d'action possibles pour naviguer cette zone inconfortable et avancer vers plus de sérénité.Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce dernier épisode du format spécial été, où je réponds à vos questions posées sous format audio, voici ce dont nous allons parler : "Comment apprendre à connaître ses limites et comment une fois qu'on les connaît, les mettre en place, les exprimer et les respecter ? Connaître ses limites c'est dur."Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce dernier épisode de parole de coachée, j'accueille Eva, 34 ans, ancienne participante au coaching collectif Rencontre(s). Avant ses 30 ans, Eva a des crushs mais s'intéresse peu aux relations amoureuses. Jusqu'au jour où le désir de construire une relation et de fonder une famille se manifeste, l'engageant alors dans une série de rencontres qui dépasseront rarement le 1er rendez-vous. Comment dépasser ce mur invisible pour avoir la possibilité de construire ce à quoi elle aspire ? Eva nous dit tout dans cet épisode, avec le désir d'aider celles et ceux qui se retrouvent dans la même situation. Bonne écoute !Si toi aussi, comme Eva, tu veux travailler sur toi pour transformer ta vie amoureuse, n'attends plus : la session d'Octobre prochain sera la dernière du coaching collectif Rencontre(s), jusqu'à nouvel ordre ! C'est l'occasion de tout remettre à plat et d'avoir enfin les outils pour construire des relations saines et durables. Pour en savoir plus et me rejoindre, c'est par ici. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Pour ce troisième épisode du format de l'été où je réponds à vos questions posées au format audio, voici de quoi nous allons parler : "En relation depuis 5 mois, lui est en déplacements parfois de plusieurs mois. Quels conseils pour gérer la relation à distance, comment partager son quotidien, partager des choses avec l'autre ?"Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce nouvel épisode de Parole de coachée, j'accueille Axelle, 36 ans, qui vient nous partager son parcours. Après une première relation de 10 ans, à laquelle elle décide de mettre fin à l'aube de ses 30 ans, puis 2 relations toxiques et violentes ; elle nous raconte comment elle s'est reconstruite et surtout, comment elle a réussi à gérer son anxiété pour parvenir à démarrer la relation qu'elle vit aujourd'hui.Bonne écoute !Si toi aussi, comme Axelle, tu veux travailler sur toi pour transformer ta vie amoureuse, n'attends plus : les sessions de Septembre et d'Octobre prochains seront les deux dernières du coaching collectif Rencontre(s), jusqu'à nouvel ordre ! C'est l'occasion de tout remettre à plat et d'avoir enfin les outils pour construire des relations saines et durables. Pour en savoir plus et me rejoindre, c'est par ici. Si tu préfères le format individuel, comme Axelle, tu peux avoir toutes les informations ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Le format spécial été revient, avec ce second épisode où je réponds à une de vos questions posée sous format audio.Voici le sujet du jour : "Quels conseils pour les personnes anxieuses en début de relation, comment faire pour tenter de lâcher prise devant cette vague de changement et profiter plus de ce que la vie nous offre ?"Bonne écoute !Si pour toi aussi, les débuts de relations ne sont pas faciles, j'ai ce qu'il te faut ! Mon atelier en ligne “Bien gérer ton début de relation”, à suivre en autonomie, qui te donnera toutes les clés, les réponses et les prises de conscience nécessaire pour vivre ce moment avec moins de stress et pour poser les bases d'une relation saine ! Pour le retrouver, c'est par ici. Et n'hésite pas à consulter les autres programmes de la Self Love Project Academy, notre école en ligne de l'amour et des relations. C'est juste là.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce nouvel épisode, j'accueille Sarah, participante à la session de Mars 2023 du coaching collectif Rencontre(s). D'une première histoire difficile qui aura laissé des traces pendant longtemps, à ses explorations à l'étranger pour se concentrer sur sa carrière, Sarah aura dû affronter ses peurs jusqu'au bout pour parvenir à intégrer enfin ce qu'est l'amour conscient et cesser de fuir devant les hommes disponibles.Bonne écoute !Si toi aussi, comme Sarah, tu veux travailler sur toi pour transformer ta vie amoureuse, n'attends plus : les sessions de Septembre et d'Octobre prochains seront les deux dernières du coaching collectif Rencontre(s), jusqu'à nouvel ordre ! C'est l'occasion de tout remettre à plat et d'avoir enfin les outils pour construire des relations saines et durables. Pour en savoir plus et me rejoindre, c'est par ici.Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
C'est un tout nouveau format que je te propose cet été : je vous ai proposé de m'envoyer vos questions sous forme de message vocal, et je vais y répondre dans 4 épisodes inédits ! Dans ce premier épisode de la série, je réponds à la question suivante :"Nous sommes en début de relation, tout se passe bien, on n'a pas eu l'étincelle au départ, on tient vraiment l'un à l'autre, on partage plein de choses. Mais tous les deux, nous avons la sensation de ne pas avoir de sentiment amoureux. Au bout de combien de temps, on tombe amoureux, et quels sont les marqueurs qui permettent de se dire « je l'aime » ?"Bonne écoute !Si tu veux un maximum de conseils, et d'outils pratiques pour mieux gérer tes relations, ta communication, ou ta rupture, j'ai exactement ce qu'il te faut.Nous avons créé la Self Love Project Academy, une école en ligne sur l'amour et les relations. Car vivre de belles relations, cela s'apprend. Et c'est ce que je te propose de faire avec moi.Retrouve toutes les informations ici. Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode de Live Coaching, j'accueille Joséphine, 30 ans, qui arrive avec cette question : " Comment faire pour ne plus attirer les hommes indisponibles ? "Une question et une problématique, qui devrait parler à pas mal d'entre vous ! On décortique ensemble les schémas de Joséphine, sa façon de faire dans ses précédentes relations. Et j'essaye de lui donner des pistes de solutions et de réponses pour l'aider à prendre du recul et comprendre comment faire différemment.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
C'est reparti ! Le retour des épisodes “Parole de coachée” pour cet été 2024. J'accueille Camille, 41 ans, qui a suivi le coaching Rencontre(s) au format individuel. Son histoire, se sont des rencontres plus ou moins réussies, des hommes indisponibles, l'impression pendant 10 ans de traverser les limbes de l'amour…. et au bout, enfin, la libération. La transition vers des eaux plus douces et accueillantes, et une histoire qui vient lui montrer que l'amour peut se vivre autrement. Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Nous revoilà, avec un nouvel et dernier épisode enregistré à deux, avec Cédric, mon partenaire.Nous by racontons la suite de notre de relation, entre nos 1 ans et aujourd'hui, et mettons en lumière les défis auxquels nous avons dû faire face individuellement et ensemble, notamment lors de notre décision de s'associer ensemble. Nous en profitons aussi pour répondre aux questions que vous nous aviez posées sur Instagram.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Avant de terminer notre mini série avec Cédric, voici la rediffusion de mon histoire amoureuse, que j'avais enregistrée avec Mélanie en 2022 : Je vous livre ici mon histoire amoureuse, faite de désillusions, de désamours, mais aussi de grands apprentissages. Je vous explique aussi de quelle façon ce parcours sentimental m'a mené à la création de Self Love Project avec Mélanie en 2018. Avant tout, je voulais vous montrer qu'on peut “revenir de loin”, et que l'hypersensibilité, le jusqu'au boutisme et autres traits de caractère qui peuvent vous sembler “moins aimables”, sont aussi des forces si on sait les diriger au bon endroit : vers soi-même.Bonne écoute !Pour en savoir plus sur le coaching collectif Rencontre(s) , c'est par ici ! SI tu veux dès à présent commencer à travailler sur ton estime de toi, tu peux télécharger notre e-book gratuit en cliquant ici. Si tu souhaites avoir des clés pour commencer dès à présent à reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse, tu peux t'abonner à notre newsletter, pour des tips et mon édito une fois par semaine. SI vous avez vous aussi des questions que vous vous posez, n'hésitez pas à venir les partager avec nous via instagram. Abonne-toi dès aujourd'hui au podcast Self Love Project, via Apple Podcast ou sur la plateforme de ton choix; et laisse ton avis, c'est le meilleur moyen de nous soutenir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nous revoilà, avec un nouvel épisode enregistré à deux, avec Cédric, mon partenaire.Nous by racontons la suite de notre début de relation, entre 1 moi et 1 an et mettons en lumière les défis auxquels nous avons dû faire face individuellement et ensemble.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Nous voici de retour avec la seconde partie du diptyque enregistré en live avec Colette !Dans ce second épisode hors-série, nous explorons ensemble ce qu'il se passe une fois l'infidélité révélée.Quelles sont les options ? Rester ou Partir ? L'infidélité sonne t'elle forcément le glas de la relation ?Nous répondons à toutes ces questions :)Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, j'accueille de nouveau Cédric mon partenaire avec qui nous allons échanger sur notre rencontre et sur les débuts de notre relation.Le but étant de vous partager notre vécu, nos prises de conscience et ce qui nous a permis d'engager cette relation sur des bonnes bases.Dans quel état d'esprit étions-nous individuellement avant notre rencontre ? Comment avons-nous géré les premiers rendez-vous et qu'elles ont été les peurs ou les difficultés qui sont remontés pour chacun au cours du premier mois de relation ? Autant de questions que nous allons répondre ensemble !Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode spécial, je suis en lve avec Colette WIlliams, aka Colette se confesse, avec un publiv VIP pour explorer ensemble le sujet de l'infidélité.Nous discuteront ensemble de ce qu'est l'infidélité, ce qu'elle représente et ce qui pousse certaines personnes à franchir le pas.Vous y retrouvezrez aussi des histoires racontées par les personnes présentes lors de l'enregistrement.Bonne écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, j'accueille Cédric, qui n'est autre que mon amoureux, et qui va vous partager son histoire sentimentale. D'une relation de huit ans, qui prend fin soudainement, à notre histoire aujourd'hui, en passant par plein de péripéties, nous allons explorer ensemble quel cheminement il a eu, quelles prises de conscience il a traversé pour en arriver là aujourd'hui. Cet épisode est le premier épisode d'un triptyque, la suite sortira la semaine prochaine, et dans ce prochain épisode, nous aborderons plus en détails notre rencontre et notre relation.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans cet épisode de {Power Monday}, nous allons parler de la réalité d'une relation amoureuse, et de la manière de voir au-delà du fantasme et de l'illusion vendus par la pop culture. Si vous êtes célibataire depuis 10 ans ou en relation depuis quelques semaines, cet épisode vous concerne. Nous allons aborder des réalités difficiles à accepter, telles que la déception inévitable, les besoins non comblés, et les conflits inévitables. Nous vous donnerons des conseils pour gérer ces aspects de votre relation de manière constructive.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Pas toujours évident de gérer un premier rendez-vous, ou même un second.Sans tomber dans le cliché des conseils en séduction, voici quelques conseils rapides pour te permettre d'appréhender cette nouvelle expérience au mieux et de profiter du moment !Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Nos pensées construisent notre vision du monde, et le monde construit nos pensées. Pas toujours évident de savoir si ce qui nous bloque est la réalité ou ce que l'on en perçoit. La réponse se trouve à la croisée des chemins. Les croyances limitantes qui nous habitent sont comme des verres teintés qui nous font percevoir le monde de façons biaisées. Alors, c'est quoi exactement une croyance limitante et comment en prendre conscience ?Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce nouvel épisode j'accueille Margot, sexotherapeute, pour une discussion passionnante sur son parcours personnel et son expertise professionnelle.On y parle d'écouter son désir, d'oser dire ce qu'on veut à son/sa partenaire, de vaginisme, de comment communiquer à l'autre sur les sujets liés à la sexualité…Bref c'est très complet, et je pense que ça vous donnera beaucoup de clés pour débloquer ce qui coince pour vous dans ce domaine, ou tout simplement en apprendre plus si tout va bien !Vous pouvez retrouver Margot sur Instagram sur le compte : @margot.fried.filliozat et toutes ses infos en description de ce podcast !Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Comment faire lorsque l'on se retrouve à (pré)relationner avec une personne indécise, qui nous dit oui, puis non ; sans jamais réellement se positionner ? Quelle est notre part de responsabilité dans cette dynamique ? Et si je suis moi-même la personne indécise, comment faire pour me poser les bonnes questions et faire en sorte de me décoincer ?Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
L'amour de soi, le self love, le dev perso… sont partout. On nous rabâche les oreilles à longueur de journée pour nous dire qu'apprendre à s'aimer soi, c'est la base si on veut avancer et avoir une vie amoureuse épanouie. Mais est-ce la vérité ? Existe-t-il une autre réalité, d'autres solutions ? Et puis d'abord, ça veut dire quoi, s'aimer soi en premier ?Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, spécialisée sur le sujet de l'attachement. Ensemble, nous explorerons les différentes formes d'attachement, leurs impacts sur nos relations et comment surmonter les défis associés. Préparez-vous pour une discussion riche en informations et en conseils pour améliorer la qualité de vos relations et mieux vous comprendre. Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
On passe beaucoup de temps, souvent, dans nos relations, à regarder ce que notre partenaire fait de bien ou de mal. Ce qu'il fait ou ne fait pas. Mais parfois, on en oublie de se demander : est-ce que je fais vraiment ma part dans cette relation ? C'est la question que l'on se pose ensemble dans ce nouvel épisode.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux :
Dans ce nouvel épisode du podcast, j'accueille Maéva du compte Instagram Mon Budget Bento. Avec Maéva nous allons parler d'argent, mais surtout d'argent dans le couple, d'argent dans la relation, car c'est un sujet souvent tabou. Et pourtant ô combien important.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux : ✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s)✨ Retrouver le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/
Dans ce nouvel épisode, je reçois Delphine Py, psychologue spécialisée en TCC, mais aussi créatrice de contenus sur Instagram, Tiktok et Youtube sur les sujets liés à la santé mentale. Nous explorons aujourd'hui ensemble le sujet de l'anxiété, de l'impact que celle-ci peut avoir sur les relations et des solutions qui existent pour en sortir. Bonne écouteBonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux : ✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s)✨ Retrouver le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/
L'estime de soi est cruciale pour notre bien-être et notre réussite. Elle est au cœur de mon projet Self Love, mais je n'en ai pas assez parlé jusqu'à présent. Voici ce qu'il faut savoir : l'estime de soi est l'évaluation globale que nous avons de nous-mêmes, basée sur notre perception de notre valeur en tant que personne. Elle est influencée par notre enfance, notre culture, notre expérience et notre environnement social. Une bonne estime de soi nous rend plus confiants et résilients, mais ne doit pas être confondue avec l'ego ou l'arrogance. Nous pouvons la développer avec des pratiques d'auto-compassion, de gratitude, de méditation et des activités qui nous font nous sentir bien dans notre peau, comme l'exercice physique ou la créativité. En somme, l'estime de soi est clé pour notre bien-être mental et émotionnel.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux : ✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s)✨ Retrouver le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/
Avoir le cœur brisé après une rupture : est-ce simplement une impression ou est-ce une réalité physiologique ? Comment faire pour se remettre en route quand tout semble arrêté pour toujours, quand on a la sensation d'avoir perdu l'espoir ? Autant de questions que nous abordons dans ce nouvel épisode, pour vous donner de l'énergie dans cette période difficile.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux : ✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s)✨ Retrouver le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/
Aujourd'hui, nous accueillons Thomas d'Ansembourg, psychothérapeute spécialisé en Communication Non Violente; un outil merveilleux qui aide chacun à mieux communiquer avec les autres en prenant en charge ses émotions et sa part de responsabilité dans les dynamiques relationnelles.Au travers de cet épisode, Thomas nous expliquera de quelle façon l'usage de la communication non violente peut s'appliquer à la relation de couple et comment cela permet de créer un espace de compréhension et de bienveillance mutuelle. Un épisode à écouter, réécouter pour cultiver sa paix intérieure et son empathie.Bonne écoute !Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute ! Cela aide d'autres personnes qui ont, comme toi, à vivre des relations plus en conscience ; à découvrir le podcast.—————————————Si tu souhaites en apprendre plus sur nous, tu peux : ✨ Rejoindre une prochaine session du coaching collectif Rencontre(s)✨ Retrouver le ebook gratuit "Une semaine pour apprendre à s'aimer" ✨ Le plan d'action pour reprendre le pouvoir sur ta vie amoureuse ✨ Nous rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/
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