Podcasts about avonds

Afl. 195 - Ze spreekt Arabisch, begeleidt jonge dokters, drinkt het liefst liters koffie, rent op het strand, én maakt tijd voor zichzelf. In deze Moederdag-special spreken we met Dr. Frederique Hofstede: kinderarts, moeder van drie én ervaringsdeskundige in het combineren van chaos en carrière.Een vliegende start was het niet: drie keer uitgeloot, een carrièrestart in Egypte, en dan ook nog hoogzwanger terug naar Nederland om weer opnieuw te beginnen.‘s Avonds vroegen haar kinderen om maar één ding: ziekenhuisverhaaltjes voor het slapengaan. Nu, jaren later, is één van die kinderen zelf geneeskundestudent. Tijd voor een openhartig gesprek over moederschap, multitasken in een witte jas, en wat het betekent om je kinderen én je patiënten groot te brengen.

De gasten: Voorzitter Femmy van Issum, wielerlegende en Ronde van Drenthe winnaar Hennie Kuiper, ploegleider Han Vaanhold, Olympiër en voormalig Ronde van Drenthe winnares Chantal Beltman en voormalig wielrenster en koersdirecteur Christine Mos.Het gesprek.Na veel nabeschouwingen over het vrouwenwielrennen en shows van de hardloopreeks was het weer eens tijd voor een Etappe aflevering van de Koerage Podcast! Daar waar deze podcast eind 2021 mee begon. Olympiër en voormalig profwielrenster Vera Koedooder ging op zaterdag 5 april in Grand Café de Brink in Dwingeloo op de reünie avond van de Ronde van Drenthe in gesprek met de ‘koningin van Drenthe' Femmy van Issum, Hennie Kuiper, Han Vaanhold, Chantal Beltman en Christine Mos. Het werd een terugblik op 65 jaar Ronde van Drenthe, de iconische koers die helaas sinds dit jaar niet meer bestaat in wedstrijdvorm. Helaas geen Women's World Tour meer sinds 2024 en geen Albert Achterhes Profronde van Drenthe (UCI 1.1 mannen) sinds 2023. In de plaats daarvan werd het een breedtesport weekend met twee toertochten op 5 en 6 april. Vera reed zelf ook mee in de toertocht op zaterdagochtend met een groep oud-wielrensters en voormalig ploeggenoten zoals Ghita en Chantal Beltman, Christine Mos, Yvonne Brunen en anderen. ‘s Avonds werd de dag gezellig afgesloten met een buffet en dus ook deze podcastshow welke Vera mocht verzorgen. Het gesprek ging over verschillende hoogte -en dieptepunten en mooie anekdotes vanuit verschillende perspectieven. Daarnaast riep Femmy iedereen op om leuke en bijzondere anekdotes over de Ronde van Drenthe te mailen naar mail@rondevandrenthe.nl. De mooiste anekdotes zullen dan worden gebundeld in een boek over de Ronde van Drenthe. Dank aan Femmy en Huub van Issum en Raymond de Witte voor de technische hulp tijdens de live show!Excuses voor de soms matige geluidskwaliteit in deze podcast, dit kwam voornamelijk door een wijziging aan de instellingen van de microfoons vanwege de combinatie met geluidsversterking in de zaal. Veel luisterplezier!De shownotes:* Persbericht Ronde van Drenthe juli 2024: Doek valt voor de wedstrijdsport Ronde van Drenthe* RTV Drenthe: Einde profkoers Ronde van Drenthe, alleen toertocht blijft bestaan* RTV Drenthe: Sneeuw, MKZ, corona en veel grote winnaars: Ronde van Drenthe viert 65-jarig jubileumSociale kanalen van Ronde van Drenthe.Twitter: www.twitter.com/rondevdrentheFacebook: www.facebook.com/RondevanDrentheInstagram: www.instagram.com/rondevandrentheofficialSociale kanalen van Vera.Website: www.verakoedooder.nlInstagram: www.instagram.com/rondevandrentheofficialFacebook: www.facebook.com/VeraKoedooderTwitter: www.twitter.com/Vera_KoedooderLinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/Sociale kanalen van Koerage.Website: www.koerage.ccInstagram: www.instagram.com/koerageFacebook: www.facebook.com/koeragecyclingconceptsTwitter: www.twitter.com/KoerageCC

Brussel werd de voorbije week opgeschrikt door verschillende schietincidenten, waarvan één met dodelijke afloop. Iedereen wijst naar de territorium-conflicten van drugsbendes. Maar wat is er precies gaande en hoe erg is de drugproblematiek in de Belgische hoofdstad?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aan de ene kant is dat een logisch beweging als je kijkt naar de natuur. De dagen worden korter, de nachten langer. Je terugtrekkende beweging kan ook te maken hebben met het gevoel dat je geen invloed hebt op de ontwikkelingen in de wereld om je heen. Je kunt dan de neiging hebben om onder een dekentje op de bank te kruipen en een serie te bingewatchen met een kop thee en een reep chocola. Of met een glas wijn of meer. Daar is af en toe niets mis mee. Maar… Het kan een verstopstrategie zijn om niet alleen de onrust in de wereld buiten te sluiten maar ook je eigen onrust niet te hoeven voelen. Je dempt datgene wat aan je knaagt en eerlijk is eerlijk: dempen en verstoppertje spelen is soms makkelijker dan het beest in de bek kijken. Op de korte termijn dan. Want op langere termijn zul je ervaren dat het zacht knagende gevoel steeds vaker van zich laat horen. Je energie weglekt, je moe bent, je weinig plezier en voldoening ervaart en je afvraagt: is dit het nu? Als je dit herkent dan kan je neiging zijn om te denken dat dit vanzelf wel weer overwaait. Dat je nu geen tijd en energie hebt om hier iets aan te doen. Je bent al druk. In het nieuwe jaar ga je hier weleens over nadenken. Maar als je echt heel eerlijk bent naar jezelf: hoelang ervaar je dit onrustige gevoel al? Hoe lang denk je al: is dit het nu? Wat ik om me heen zie is dat oudste dochters hier wel over piekeren of zich zorgen maken maar gewoon blijven doen wat ze al doen. Hard werken, gaten dichtlopen, hun schouders eronder zetten en er het beste van proberen te maken. 's Avonds moe op de bank ploffen en hun onrust dempen. Echte voldoening geeft dit niet. Je gaat je antwoorden niet vinden door er nog langer over na te denken. Je gaat de oplossing niet vinden door je vragen voor je uit te schuiven tot ‘het juiste moment'. Dat moment komt namelijk niet als je niet het besluit neemt. Maar waar ligt de oplossing dan wel? In de ontdekkingsreis naar binnen maken, de verbinding met wie je bent en wat voor jou van waarde is (in plaats van wat je omgeving van je verwacht). Om je daarbij te helpen heb ik een reflectie- droom en doeboek voor je gemaakt dat je aan kunt vragen op de website www.oudstedochter.com. In de aantekeningen bij deze podcast zal ik de juiste link toevoegen. Dat is spannend. Je weet wat je hebt en je weet niet wat je overhoop haalt als je dit gaat verkennen. Die angst is vaak ongegrond omdat de verandering doorgaans zit in kleine stapjes op dagelijkse basis die je helpen om je vrijer te voelen en meer plezier, energie en voldoening te ervaren. Oudste dochters zijn vaak geneigd om dit zelf en alleen op te lossen want dit ben je gewend. Maar hoe fijn zou het zijn om het niet meer alleen maar samen te doen? Nieuwsgierig geworden naar meer? Meld je dan aan voor de gratis online masterclass: ‘⁠⁠⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer voelt zonder je hele leven overhoop te gooien.' Je bent welkom! Nieuwsgierig geworden? Boek               : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website          : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail : info@oudstedochter.com Carddeck       : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Contact : Stuur gerust een ⁠⁠bericht⁠⁠. We helpen je graag. #oudste dochter #leiderschap #systemischwerk #hetverborgenleiderschapvanoudstedochters

Er werd ruim een week over onderhandeld over de onderwijsbegroting, maar een deal kwam er niet. Daardoor staan álle financiële plannen van het kabinet ter discussie. De oppositiepartijen kiezen een andere tactiek om die plannen te lijf te gaan. Hoe is die verschillende aanpak te verklaren? En wat levert het de oppositiepartijen op?Intussen zet de VVD vol de aanval in op PVV-minister Faber van Asiel. Wat wil de partij van Dilan Yesilgöz met die aanval bereiken?En: wat luistert premier Schoof om na een werkdag te ontspannen?We bespreken het allemaal in onze podcast Politiek Dichtbij, te vinden op onze site, op Apple Podcast en op Spotify. Presentator Thomas Brouwer in gesprek met politiek verslaggevers Tobias den Hartog en Hans van Soest.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb je 's avonds weleens het gevoel dat je honger hebt, terwijl je denkt: ‘dat kan eigenlijk niet, want ik heb niet lang geleden een maaltijd gegeten'? Ik heb het niet over zin om te snaaien, maar - en daarmee geef ik het deels al weg - echt een fysieke sensatie die je vertelt ‘ik moet iets eten'. Wat je gaat leren in deze aflevering: Waarom je brein honger en vermoeidheid soms verwart. Hoe slaaptekort zorgt voor cravings en wat dat betekent voor je keuzes. Praktische tips om te herkennen of je echt honger hebt, of dat het eigenlijk tijd is om naar bed te gaan. Ben je na mijn enthousiaste intro helemaal gemotiveerd om in de Eat & Train Academy te stappen. Klik dan hier! Tot volgende week!

Fluent Fiction - Dutch: Unmasking Amsterdam: Secrets Beneath the Streets Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/unmasking-amsterdam-secrets-beneath-the-streets Story Transcript:Nl: Onder de drukke straten van Amsterdam, verborgen en onbekend, ligt een laboratorium.En: Under the bustling streets of Amsterdam, hidden and unknown, lies a laboratory.Nl: Dit is geen gewoon laboratorium.En: This isn't just any lab.Nl: Het is een geheim onderkomen vol met geavanceerde apparatuur en duistere, zwak verlichte gangen.En: It is a secret refuge filled with advanced equipment and dark, dimly lit corridors.Nl: Hier werkt Maarten, een briljante maar teruggetrokken wetenschapper.En: Here works Maarten, a brilliant but reclusive scientist.Nl: Zijn werk is zijn leven, maar het brengt ook gevaar met zich mee.En: His work is his life, but it also brings danger.Nl: Op een zonnige zomerdag sluipt Yara, een nieuwsgierige onderzoeksjournalist, rond in de buurt.En: On a sunny summer day, Yara, a curious investigative journalist, sneaks around the area.Nl: Ze heeft gehoord over mysterieuze verdwijningen in het laboratorium en ruikt een groot verhaal.En: She has heard about mysterious disappearances in the lab and smells a big story.Nl: Yara heeft een neus voor mysteries en is vastbesloten de waarheid te ontdekken.En: Yara has a knack for mysteries and is determined to uncover the truth.Nl: Ze wil de gemeenschap waarschuwen als er iets niet klopt.En: She wants to warn the community if something is amiss.Nl: Ondertussen buigt Maarten zich over zijn laatste experiment.En: Meanwhile, Maarten is bent over his latest experiment.Nl: Hij heeft een doorbraak bereikt, maar het is gevaarlijk en controversieel.En: He has reached a breakthrough, but it's dangerous and controversial.Nl: Hij weet dat als de wereld het ontdekt, hij in grote problemen komt.En: He knows that if the world discovers it, he will be in serious trouble.Nl: Maarten wil zijn experiment geheimhouden.En: Maarten wants to keep his experiment a secret.Nl: Nog even, denkt hij.En: Just a little longer, he thinks.Nl: Gewoon tot het werk af is.En: Just until the work is finished.Nl: Yara besluit geen tijd te verliezen.En: Yara decides to waste no time.Nl: Ze zoekt een manier om het laboratorium binnen te komen.En: She looks for a way to enter the lab.Nl: Haar vastberadenheid overwint haar angst.En: Her determination overcomes her fear.Nl: 's Avonds, als de stad stil is, vindt ze een geheime ingang.En: At night, when the city is quiet, she finds a secret entrance.Nl: Ze sluipt naar binnen en maakt haar weg door de gangen, haar hart klopt in haar keel.En: She sneaks inside and makes her way through the corridors, her heart pounding in her chest.Nl: Ze weet dat ze dichtbij is.En: She knows she is close.Nl: Terwijl Yara door de gangen beweegt, werkt Maarten door.En: While Yara moves through the corridors, Maarten continues his work.Nl: Hij weet dat hij bijna klaar is.En: He knows he is almost done.Nl: Maar dan, een fout.En: But then, a mistake.Nl: Een klein detail over het hoofd gezien.En: A small detail overlooked.Nl: Het experiment gaat vreselijk mis.En: The experiment goes terribly wrong.Nl: Alarmen loeien, lichten flitsen aan en uit.En: Alarms blare, lights flash on and off.Nl: Maarten rent naar de controlekamer, zijn gezicht bleek van angst.En: Maarten runs to the control room, his face pale with fear.Nl: Op dat moment bereikt Yara het hart van het laboratorium.En: At that moment, Yara reaches the heart of the lab.Nl: Ze ziet Maarten in paniek.En: She sees Maarten in panic.Nl: Voor haar ogen ontvouwt zich een ramp.En: Before her eyes, a disaster unfolds.Nl: Het experiment dreigt alles en iedereen te vernietigen.En: The experiment threatens to destroy everything and everyone.Nl: Plotseling beseft Maarten dat hij hulp nodig heeft.En: Suddenly, Maarten realizes he needs help.Nl: Hij heeft geen keuze meer.En: He has no choice.Nl: Hij roept naar Yara. "Help me dit te stoppen!"En: He calls out to Yara, "Help me stop this!"Nl: Yara twijfelt, maar de urgentie in Maartens stem overtuigt haar.En: Yara hesitates, but the urgency in Maarten's voice convinces her.Nl: Ze weet nu dat de wereld het verhaal nog even niet hoeft te kennen.En: She now knows that the world doesn't need to know the story just yet.Nl: Samen rennen ze naar de machines.En: Together, they run to the machines.Nl: Maarten geeft Yara snelle instructies.En: Maarten gives Yara quick instructions.Nl: Met iedere seconde tellend, werken ze zij aan zij.En: With every second counting, they work side by side.Nl: Uiteindelijk lukt het.En: Finally, they succeed.Nl: De crisis is afgewend.En: The crisis is averted.Nl: In de nasleep van de chaos beseffen ze beide iets belangrijks.En: In the aftermath of the chaos, they both realize something important.Nl: Maarten leert dat ethiek belangrijker is dan welke ontdekking dan ook.En: Maarten learns that ethics are more important than any discovery.Nl: En Yara ziet in dat wetenschappelijke ontdekkingen soms moeilijker zijn dan ze doen vermoeden.En: And Yara understands that scientific breakthroughs are sometimes more complex than they seem.Nl: Ze besluiten samen verder te werken om te voorkomen dat er nog een ramp zal gebeuren.En: They decide to continue working together to prevent any further disasters.Nl: Het laboratorium blijft verborgen, maar nu met een nieuw doel.En: The lab remains hidden, but now with a new purpose.Nl: Maarten en Yara werken aan veilige en ethische oplossingen.En: Maarten and Yara work on safe and ethical solutions.Nl: Ze beschermen geheimen, maar bewaren ook de veiligheid van de mensen.En: They protect secrets but also ensure the safety of the people.Nl: En diep onder Amsterdam, wordt er hard gewerkt aan een betere toekomst.En: And deep beneath Amsterdam, they work tirelessly towards a better future. Vocabulary Words:bustling: drukkehidden: verborgenrefuge: onderkomenadvanced: geavanceerdeequipment: apparatuurdimly lit: zwak verlichtebrilliant: briljantereclusive: teruggetrokkencurious: nieuwsgierigeinvestigative: onderzoekssneaks: sluiptdisappearances: verdwijningensmells: ruiktknack: neusdetermined: vastbeslotencontroversial: controversieeloverlooked: over het hoofd gezienblare: loeienflash: flitsencontrol room: controlekamerpale: bleekpanic: paniekunfolds: ontvouwtthreatens: dreigturgency: urgentiehesitates: twijfeltcounting: tellentcrisis: crisisaftermath: nasleepethical: ethische

's Avonds in bed neem je je voor morgen niet te snoepen of minder te eten, maar de dag erop voelt het 'alsof je het gewoon echt even nodig hebt'. Omdat je een mega lange dag gehad hebt. Tussen die lastige meetings door. Als je uit je werk komt. Het is allemaal eten om te ontspannen. En dat 'los je dus niet op' door calorieën te tellen of koolhydraten weg te laten. Hoe wel? Daar heb ik het met je over in deze aflevering.

Mannekensvere was in de vorige eeuw een bruisend dorp met zes cafés en veel wilde verhalen. En dat met nog geen 500 inwoners. De huizen zijn vandaag nog steeds bewoond, maar het dorpsleven van weleer is verdwenen. De kerk staat er doelloos bij. Overdag zwermen de bewoners uit, naar het werk, naar winkels in de stad. 's Avonds zijn de straten leeg. De rolluiken neer, de tv aan. Hubert Coene vertelt over zijn geboortedorp midden vorige eeuw… (Mannekensvere is nu een deelgemeente van Middelkerke.) - ikwashier.live bewaart tradities en erfgoed, vooral immaterieel of ‘levend' erfgoed.

Die drang naar chips of chocola 's avonds is zó irritant. "Het zal wel aan mijn discipline liggen", denk je steeds weer. Ik kan je verzekeren, jouw discipline is niet het probleem. Je weet wel hoe je gezond kunt eten, maar het wil maar niet lukken. Die cravings blijven. Waarom heb je daar last van? Dat vertel ik je in deze podcast. Alles over het VIP-traject: www.elinebeumer.nl/vip-traject Volg me op: www.instagram.com/eline.voedingsdeskundige

Is snel in slaap vallen voor jou een onhaalbare zaak? Lig je vaak uren wakker? In deze podcast deelt Suzanne wat je overdag kunt doen om 's avonds makkelijker in slaap te vallen. Luister je mee? Wil je het werkgeluk in jouw team of organisatie vergroten? Of heb je behoefte aan 1 op 1 coaching? Neem contact op met Suzanne via info@werkgelukt.com of kijk op www.werkgelukt.com voor een GRATIS e-book over de kracht van hoogsensitiviteit op de werkvloer en volg Suzanne op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/in/suzanne-nieuwenhuijs-mekking of Instagram: suzannenieuwenhuijs_werkgelukt

Stel: een supporter van FC Twente zou na een weekend zonder wifi op maandagmorgen alleen de stand van de eredivisie hebben meegekregen: hij of zij zou jubelend door de kamer hossen. FC Twente de nummer 3 van Nederland. Hoe anders was de stemming echter dit weekend, zo concluderen Fardau Wagenaar en Leon ten Voorde in de podcast De Ballen Verstand. FC Twente speelde met 3-3 gelijk tegen NEC in eigen stadion en uiteraard was dat een teleurstellend resultaat. Zeker gezien de manier waarop het allemaal tot stand kwam. Dat leidde terecht tot de nodige kritische geluiden, ook vanuit de selectie zelf. „Maar als we sommige supporters mogen geloven was FC Twente zaterdagavond afgezakt naar de laatste plaats. Dat is wat overdreven”, zo constateren Fardau Wagenaar en Leon ten Voorde. „De realiteit is dat FC Twente aan het eind van het weekend op een Champions-League-plek stond.” Fardau en Leon verbazen zich nog meer. Waarom een eigen speler uitfluiten omdat-ie een slechte wedstrijd speelt? „Ga dan lekker een seizoenkaart kopen van Manchester City.” Moet FC Twente de boer op in de winterstop nu de ploeg echt serieus lijkt mee te gaan doen om derde plaats? „FC Twente is echt niet minder dan AZ.”Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Op vrijdag 10 november organiseert Wintertuin in Theater a/d Rijn in Arnhem een nieuwe editie van Nieuwe Types, de industriedag voor literair makers en professionals. Centraal in het dagprogramma staat de kwetsbaarheid in en van het makerschap en de rol van het collectief. 's Avonds maak je kennis met nieuwe schrijvers, verhalen en vertelvormen. Mis het niet! Kijk voor meer informatie en om aan te melden op nieuwetypes.nl.

Overdag gaat het goed, maar 's avonds op de bank kies je voor eten waar je achteraf spijt van hebt. Het lukt je niet om dit stuk van je gedrag te veranderen en het saboteert je gewichtsverlies. Ik bespreek de meest voorkomende oorzaken van dit probleem en de oplossing. Het is heerlijk als je avonden weer van jou kunnen zijn. Een oase van rust waarin je niet aan eten denkt. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://etenslessen.com/in-de-avond-op-de-bank-overeten Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen. Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen. Waardeer je de podcast? Laat wat liefde zien en geef een vijfsterren review.

In deze aflevering staat mijn lievelingsorgaan weer in de spotlight: de lever! En vertel ik je welke systemen in je lever maken dat jij ‘s avonds geen koffie moet drinken, omdat je anders de hele nacht naar het plafond staart en je partner dat prima kan doen en slaapt als een roos… (ggrrrr).

Thuiskomen van het werk en meteen in de koekenkast duiken. 's Avonds in de zetel gaan zitten en meteen een zak chips opeten. Zijn dat situaties die voor jou herkenbaar zijn? In deze aflevering leg ik je uit wat de 10 oorzaken zijn van eetbuien, maar ook welk soort eetbuien er bestaan.Wil je voor goed komaf maken met jouw eetbuien? Dan is mijn ditch the diet traject iets voor jou! Hierin geef ik je alle handvaten om aan de slag te gaan met eetbuien en naar je eigen lichaamssignalen te gaan luisteren. Met de code 'DTDpodcast' heb je 15% korting! Alle info over het traject vind je via deze link: https://healthyhabitscelien.lpages.co/ditch-the-diet-lp/Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien' vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au90

Vooruit-voorzitter Conner Rousseau maakte gisteren bekend dat hij twijfelt over zijn geaardheid. De manier waarop hij dat nieuws deelde was opmerkelijk. Was dit een goede communicatiezet? Reizigers klagen over het onveiligheidsgevoel op de trein 's avonds. Treinbegeleiders zijn dan nog amper te zien. Hoe kunnen we het gevoel van onveiligheid wegnemen op de avondtreinen? En de Chinese app Temu geeft (bijna) gratis spullen weg. Maar experts waarschuwen voor je data. Wat zit er achter die app?

Mythen en stoplichten van Alara Adilow Lola en Suzanne maken een uitstapje naar het land van de poëzie met Alara Adilows bundel Mythen en stoplichten. We kletsen over het queer lichaam, het plezier van vunzigheid in poëzie en lezen uiteraard een aantal gedichten voor. Wil je meekletsen met Lola en Suzanne? Laat het ons weten op Instagram, Twitter en Facebook en gebruik #RadioSavannah. Voor (lees)tips en fanmail zijn we ook te bereiken op info@savannahbay.nl. Terugluisteren Alara was vorig jaar te gast in onze podcast in het context van ons jaarlijkse evenement over het queer lichaam en de stad "Queering the City of Literature". Je kunt die aflevering hier terugluisteren. Ben je niet gewend om poëzie te lezen? Laat je dan samen met Lola en Suzanne geruststellen door Ellen Dekwitz in deze podcastaflevering over het boek Dit boek gaat niet over grasmaaien. Lees Alara "'s Avonds brei ik nieuwe stoffen aan de representaties van de vrouw die ik bij een tweedehandswinkel heb gekocht. Sommige versleten, sommige gloednieuw; nooit gedragen, in feilloze conditie weggedaan. Misschien stond het niet, of was het te prijzig. Sommige waren stoffig en bedekt met olie en bloedvlekken, opgedroogde melk die ik moest schoonpoetsen waardoor de kleuren en structuren van sommige representaties vervaagden. Ze zeggen: niemand weet wat een vrouw echt is, en niemand heeft ooit een echte vrouw gezien." Vind de bundel hier in onze webshop. Voor ons evenement Queering the City of Literature schreef Alara een bijdrage over het queer lichaam en de stad. Deze is opgenomen in de QTCOL zine, samen met de bijdragen van  Steff Geelen en Nicole Römer en artwork van Luca van der Vossen. Vind de zine hier in onze webshop. Nieuw op het boekenplankje Na een spraakmakend tv-interview krijgt het naamloze hoofdpersonage – een sterpsycholoog – een anoniem bericht: er is een lichaam gevonden op de bodem van een meer, in de stad waar hij is opgegroeid. De afzender beweert dat de psycholoog er iets mee te maken heeft. Het bericht dwingt de psycholoog terug te blikken op zijn getroebleerde tienerjaren in de vroege jaren nul, waarin hij bezweek onder de enorme druk voor zijn toelatingsexamens en de hoge verwachtingen van zijn berooide familie. Wat ook de periode is waarin Zuid-Korea in eigen land de halve finale van het WK voetbal haalde, hij zijn eerste echte vriendschappen sloot en voor het eerst verliefd werd op een andere man. Vind het boek hier in onze webshop. Nobody need ever know. But Kate's neighbour Alice sees her leaving and Matt, Kate's son, soon realizes she's missing. And Kate, who planned only a quick solitary walk - a breath of open air - falls and badly injures herself. What began as a furtive walk has turned into a mountain-rescue operation . . . Vind het boek hier in de webshop. Savannah Bay zoekt mede-eigenaren! Na meer dan 26 jaar solo eigenaarschap is Marischka Verbeek op zoek naar mede-eigenaren voor Savannah Bay. Recent heeft Marischka de “Boekenweek-vraag” ook aan zichzelf gesteld: wat betekent dat eigenlijk voor mij, “ik ben alles”? Het is tijd om te ontdekken wie ze nog meer is, naast eigenaar en boegbeeld van Savannah Bay. Daarom zoekt Marischka één of meer mede-eigenaren, die eerst samen de winkel komen runnen en haar uiteindelijk opvolgen. Wil je daar meer over weten? Lees dan dit interview met Marischka hier. Heb je serieuze interesse en wil je in gesprek over de mogelijkheden? Stuur dan een mailtje naar marischkaverbeek@savannahbay.nl. De Radio Savannah theme song werd gemaakt door Guflux. Het logo is gemaakt door Rike Blom. 

Kom je sneller aan als je 's avonds eet? Wat is het effect van intermittent fasting en je biologische ritme? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten.

Zo. Dat was me de finale wel. We proberen de tekst bij deze podcastaflevering altijd een beetje spoilervrij te houden, maar als we er ook maar iets meer dan dit over zeggen, weet je genoeg. Dus laat ons zeggen dat we genoten hebben van twee heerlijke opdrachten, een visueel schitterende finale en de spectaculaire ontknoping.Wij waren erbij in Antwerpen en nemen je in deel A mee door onze dag. 's Middags zagen wij de aflevering al in de persruimte en daarna hebben we de finalisten een microfoon onder de neus gehouden tijdens een Q&A. 's Avonds deden we in de bioscoopzaal het kijken nog eens dunnetjes over. Wat een seizoen…Voor meer informatie en de shownotes, check onze website: trustnobody.be.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring!  Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger.  Wanneer? 's Avonds voor het slapen gaan, is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Uiteraard is het altijd goed.    Je kan lekker met je kind meedoen of juist alleen laten doen. Kijk en vraag wat je kind prettig vindt!

Deze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring!  Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger.  Wanneer? 's Avonds voor het slapen gaan, is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Uiteraard is het altijd goed.    Je kan lekker met je kind meedoen of juist alleen laten doen. Kijk en vraag wat je kind prettig vindt!

We krijgen elke dag véél prikkels te verwerken, meer dan niet-hoogsensitieve mensen. Al die prikkels moeten ook verwerkt worden maar vaak geven we onszelf daarvoor niet genoeg tijd en ruimte. In deze aflevering deel ik wat ik doe om mijn 'mentaal klassement' op orde te hebben voor ik ga slapen. >> Gratis HSP test: ⁠https://www.papilia.be/hsp-test >> Het HSP Inspiratieboek (e-book): https://www.papilia.be/het-hsp-inspiratieboek - Website: ⁠www.papilia.be⁠ Instagram: ⁠@sophie_papilia⁠ Facebook: ⁠@papiliacoaching

's Avonds kan het zijn dat je regelmatig een zwerm vogels voorbij ziet vliegen. Luisteraar Toska vraagt zich af waarom ze dit überhaupt doen en waarom dit ogenschijnlijk zo vaak 's avonds gebeurt? Boswachter Arjan Postma legt het in deze aflevering uit!

Herken je dit? 's Avonds op de bank wil je niets liever dan koekjes eten. Of na een avond stappen heb je de volgende dag heel veel trek. Of je troost jezelf met chocolade na een rotdag. Het zijn allemaal vormen van honger, of van trek. Er zijn wel 15 verschillende soorten, zegt diëtist Marie-José Torenvliet. Ze schreef het boek: “(H)erken je honger” en ze vertelt over al die soorten honger in deze vijftigste (!) aflevering van Gezond Gesprek. Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via onderstaande links. En natuurlijk kun je daar ook een recensie achterlaten (en dat vinden we fijn!). Reageren op deze podcast?Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is gezondgesprek@gezondheidsnet.nl.iTunesSpotifyStitcherRSS

Herken je dit? 's Avonds op de bank wil je niets liever dan koekjes eten. Of na een avond stappen heb je de volgende dag heel veel trek. Of je troost jezelf met chocolade na een rotdag. Het zijn allemaal vormen van honger, of van trek. Er zijn wel 15 verschillende soorten, zegt diëtist Marie-José Torenvliet. Ze schreef het boek: “(H)erken je honger” en ze vertelt over al die soorten honger in deze vijftigste (!) aflevering van Gezond Gesprek. Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via onderstaande links. En natuurlijk kun je daar ook een recensie achterlaten (en dat vinden we fijn!). Reageren op deze podcast?Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is gezondgesprek@gezondheidsnet.nl.iTunesSpotifyStitcherRSS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We werden in Colombo zeer hartelijk ontvangen door de paters Oblaten. ‘s Avonds zaten we onder de gaanderij van het klooster met de paters te vertellen tijdens het smoren van een inlandse “rook-lonte”. Colombo en de kathedraal

Piekeren. Nachten wakker liggen, gedachten die door je hoofd malen. Wat is piekeren? Is het altijd negatief? En wat doe je eraan?En wat doe je als je je eenzaam voelt in je vriendengroep? Je vrienden die over onderwerpen praten die jou niet meer echt raken, waar je geen vervulling vindt. Waar vind je die wel? Hoe ga je met deze eenzaamheid om?Fé en Stef praten over:Wat piekeren isWaarom piekeren vaak negatief isHoe je het piekeren kan aangrijpen om een belangrijke keuze te makenJe eenzaam voelen terwijl je met vrienden bentWat je in vriendschap zoektHoe je omgaat met vriendschappen die je minder brengen dan eerst: rigoureus afkappen of er anders invulling aan geven?LuisteraarsvragenIk ben een man van 34 en ik heb last van piekeren. 's Avonds in bed is het op zijn ergst. Ik denk over de dag, over de toekomst, over de financiën, over wat anderen van me vinden. Er is eigenlijk niets dat mis kan gaan en toch heb ik deze gedachten. Ben ik raar?

Special: Queering the City of Literature, met Babeth Fonchie Fotchind, Nicole Römer en Alara Adilow Het is weer tijd voor ons favoriete queer literatuurfeest van het jaar: Queering the City of Literature. Op 26 augustus vond de aftrap plaats van dit jaarlijkse evenement waarin we dichters vragen na te denken over de relatie tussen queerness, het lichaam en de stad. Radio Savannah was erbij met een tafel vol talentvolle schrijvers, namelijk Babeth Fonchie Fotchind, Nicole Römer en Alara Adilow. We spraken over queerness en poëzie, en de manier waarop de stad ons leven vormgeeft.Queering the City of Literature is nog lang niet afgelopen. Op zondag 20 november zijn we terug in het kader van het What You See festival. Houd onze socials op de hoogte en check de QTCOL blog voor de laatste informatie. Ontmoet de schrijvers Babeth Fonchie Fotchind is jurist en dichter. Ze draagt regelmatig voor op podia en festivals, publiceerde onder meer in Kluger Hans, De Revisor, De Groene Amsterdammer, DW B, De Gids, en Elle, en was huisdichter van online tijdschrift Lilith Mag. Ze werd onder meer geselecteerd voor de schrijfresidentie van deBuren en het Slow Writing Lab van het Nederlands Letterenfonds. Haar dichtbundel Plooi verscheen in juni 2022 bij Uitgeverij De Geus. Over Plooi: "Hoe kun je je eigen leven vormgeven als invloeden van buitenaf je steeds een bepaalde kant op proberen te duwen? Babeth Fonchie Fotchind dicht over de verborgen kwetsbaarheden in het leven van de grootstedelijke, ogenschijnlijk succesvolle millennial. Code-switchend tussen taalregisters laveert ze langs kantoortuin en dating-app, migratiepijn en queerness. In lijfelijke, sensitieve en toch speelse poëzie onderzoekt ze intieme thema's, van moederband tot kinderwens. Ze probeert de lezer verder te laten kijken en het onzegbare toch onder woorden te brengen." Vind het boek hier in de webshop. Alara Adilow (1988) is dichter en auteur van Somalische afkomst en woonachtig te Amsterdam. Ze studeert deeltijd Rechtsgeleerdheid aan de Open Universiteit en volgt de schrijfopleiding aan de Schrijversvakschool Amsterdam met studierichting proza. In 2019 haalde ze de finale van NK Poetry Slam en in 2020 maakte ze deel uit van het NOORDWOORDpoëzietalenttraject en momenteel doet ze mee met het meerjarige Building a Bridge project, waar ze samen met dichters uit Bremen zal werken aan een literaire performance.  Alara is in 2022 geselecteerd For the Public in Residence voor de queer en transgender gemeenschap in museum Arnhem. Alara publiceerde poëzie in DB Warande, De Gids, Sample Kanon, De Revisor, Tirade, Poëziekrant, en op Oote-oote, DIG, en De Optimist. Afgelopen april verscheen haar debuutbundel Mythen en stoplichten bij uitgeverij Prometheus. Over Mythen en Stoplichten: "'s Avonds brei ik nieuwe stoffen aan de representaties van de vrouw die ik bij een tweedehandswinkel heb gekocht. Sommige versleten, sommige gloednieuw; nooit gedragen, in feilloze conditie weggedaan. Misschien stond het niet, of was het te prijzig. Sommige waren stoffig en bedekt met olie en bloedvlekken, opgedroogde melk die ik moest schoonpoetsen waardoor de kleuren en structuren van sommige representaties vervaagden. Ze zeggen: niemand weet wat een vrouw echt is, en niemand heeft ooit een echte vrouw gezien." Vind het boek hier in de webshop. Nicole Römer (zij/hen/die) is schrijver, spreker en coördinator bij Neighborhood Feminists, een intersectioneel feministisch collectief in Amsterdam Zuidoost die zich inzet tegen menstruatiearmoede in Amsterdam. Hen is columnist bij het Radio Bay programma van Savannah Bay, bestuurslid bij Black Pride NL, en freelance D&I consultant. Ze werkt momenteel aan haar eerste boek, een memoires.Wil je meekletsen met Lola en Suzanne? Laat het ons weten op Instagram, Twitter en Facebook en gebruik #RadioSavannah. Voor (lees)tips en fanmail zijn we ook te bereiken op info@sa...

Veel vondsten van het VOC schip 't Vliegent Hert zijn te zien in het Maritiem Muzeeum in Vlissingen. De toenmalige directeur Wilbert Webert leidt theo Rietveld rond door de expositie. De reportage is gemaakt in augustus 2002. Op een Oost-Indiëvaarder als 't Vliegent Hert zijn meer dan 250 mensen aan boord. Vooral matrozen, soldaten, een paar officieren en een enkele passagier. Het verschil in status tussen de opvarenden is groot. Dat is goed te zien aan deze voorwerpen. Zo eten de officieren van tinnen borden, met vorken en messen. Ze gebruiken zelfs Chinees porselein dat op een vorige reis uit Azië is meegenomen. De matrozen en soldaten bivakkeren in het ruim. Het is er krap, donker, de ventilatie is slecht. Ze slapen in ploegen van drie man in een zeildoeken hangmat met een matras, hoofdkussen en een deken. Er komt wat frisse lucht via de geschutspoort, maar bij slecht weer gaat deze dicht. U hoort het al: een scheepsruim is een ideale bron voor het ontstaan van allerlei ziektes. Het voedsel aan boord is eentonig en vitaminearm. Veel eten bederft door slechte bewaaromstandigheden. Drinkwater is er voor 4 maanden, maar de kwaliteit verslechtert snel. Bier is mede daarom favoriet. Er zijn vaste eetgroepen, men deelt een bak met 6 á 7 man. Er wordt driemaal gegeten. Na het ochtendgebed van 8 uur is er ontbijt met gort, vermengd met pruimen of rozijnen en vaak aangelengd met water, bier of wijn. Voor de lunch zijn er gekookte erwten of bonen met saus van boter of vet. Ze eten het met stokvis, spek en eens per week gepekeld varkensvlees. 's Avonds eten ze de overblijfselen van de middag aangevuld met brood en bier. Om vers vlees te kunnen eten zijn er levende dieren op het schip. Zo heeft het Vliegent Hert 33 varkens en 12 schapen aan boord.

Rafael Nadal hoopt met het winnen van Roland Garros zijn 22'ste Grand Slam binnen te halen. Daarvoor moet hij winnen, winnen en nog eens winnen. De wedstrijden worden de hele dag door en dus ook 's avonds gespeeld. Tenniscommentator Marcella Mesker vertelde op NPO Radio 1 dat Nadal niet bepaald voordeel heeft bij het spelen van late partijen. Is de Spaanse wereldster in het nadeel als hij 's avonds tennist? Dat zochten we uit!

Deze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring!  Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger.  Wanneer? 's Avonds voor het slapen gaan, is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Uiteraard is het altijd goed.    Je kan lekker met je kind meedoen of juist alleen laten doen. Kijk en vraag wat je kind prettig vindt!

Eén van de meest gestelde en meest praktische vragen die ik krijg, is 'hoe laat moet ik mijn kindje 's avonds in bed leggen?'. Het antwoord is echter net zo verschillend als al de moeders die de vraag stellen. Wat is de beste bedtijd voor jullie gezin? Dat ligt aan je kindje, jullie ritme, jullie gezin en jullie voorkeur. In deze podcast leg ik je een aantal basisbeginselen uit over hoe slapen in de avond en nacht plaatsvindt, en hoe je een bedtijd kan vinden die voor jullie gezin perfect werkt. Ook ga ik in op bedtijd in andere landen: hoe wordt er met een (vaste) bedtijd omgegaan in andere landen en culturen? Zo kan je een weloverwogen keuze maken voor hoe laat je je kindje graag in bed wil leggen. Wil je graag dit en nog meer leren over het slapen van jonge kinderen? Kijk dan op www.liefdevaneenmoeder.nl voor meer informatie, inspiratie en hoe ik je kan helpen.

Aan tafel zitten Ward Wijndelts, Marc Josten en Spraakmaker Fons Orie. Het mediamoment van Josten gaat over de Belarussische oppositieleider Tichanovskaja. Gisteren nam zij de Four Freedoms Award in ontvangst. Ook koning Willem-Alexander en koningin Maxima waren daarbij. 's Avonds schoof Tichanovskaja aan bij Op1. Waarom vond Josten dit een opvallend moment? Hoe belangrijk is het dat zij de publiciteit op blijft zoeken over Belarus? Het mediamoment van Wijndelts gaat over de column van Ronald Plasterk in de Telegraaf. Plasterk heeft het over een documentaire van de VPRO. Die documentaire is vlak voor de verkiezingen uitgezonden, door de VPRO dus en niet door de NOS zoals Plasterk stelt. Hij zegt daarnaast dat de NOS bestuurd wordt door D66'ers. In hoeverre moet je als hoofdredacteur ingrijpen in een column? Waar ligt de grens tussen de vrijheid van een columnist en het brengen van feiten? Het ging er gisteren fel aan toe tijdens de persconferentie van de D66-top over de zaak-Van Drimmelen. Journalisten gingen er met gesterkt been terug en partijleider Kaag kaatste de bal terug naar de media. Hoe hebben onze mediakenners naar deze persconferentie gekeken? Was de toon tussen politiek en pers eerder zo vijandig? En is de frustratie bij de journalisten begrijpelijk of gaat het te ver? Hebben de journalisten uiteindelijk de antwoorden gekregen die ze wilden? We besluiten het Mediaforum met het Taalteam met Eveline van Rijswijk.

's Avonds en 's nachts heb je er last van: benen die wel móeten bewegen en een raar kriebelig of rot gevoel. Het Restless Legs Syndrome oftewel Rusteloze benen, houdt veel mensen in Nederland regelmatig uit de slaap. Neuroloog Roselyne Rijsman vertelt in deze aflevering van Gezond Gesprek wat dit syndroom precies is, en wat er aan te doen is. Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten. Ook kun je mailen naar gezondgesprek@gezondheidsnet.nl. Al voor € 1,50 per maand word je Vriend van de Show en steun je onze podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

's Avonds en 's nachts heb je er last van: benen die wel móeten bewegen en een raar kriebelig of rot gevoel. Het Restless Legs Syndrome oftewel Rusteloze benen, houdt veel mensen in Nederland regelmatig uit de slaap. Neuroloog Roselyne Rijsman vertelt in deze aflevering van Gezond Gesprek wat dit syndroom precies is, en wat er aan te doen is. Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via Itunes. En natuurlijk kun je (en dat vinden we fijn!) een recensie achterlaten. Ook kun je mailen naar gezondgesprek@gezondheidsnet.nl. Al voor € 1,50 per maand word je Vriend van de Show en steun je onze podcast.

Vandaag geef ik je antwoord op de vraag waarom het ‘s avonds zo vaak “misgaat” qua eten. Ik hoor het in mijn praktijk bijna dagelijks als vrouwen kennis komen maken of net zijn gestart met een traject. "Overdag gaat het best prima. Maar die avonden! Dan vind ik het zo moeilijk om niet te gaan snoepen en snaaien. Dan krijg ik zo'n trek in chocola, koek of chips. Dan wil ik gewoon wat echt wat lekkers te eten. Het voelt dan soms bijna alsof ik het ook echt moet hebben. Alsof ik daar niet tegenin kan gaan, tegen die drang". Herken jij dit? Gaat het bij jou overdag meestal ook best goed qua eten, maar gaat het dan ‘s avonds toch “mis”? Snoep je dan veel meer dan je zou willen? Luister dan snel verder. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website https://dianavandijken.nl en op mijn socials @voedingspsycholoog.

Boekenplankje van december - kersteditie! Radio Savannah viert december! In deze feestaflevering vol leestips kijken Lola en Suzanne terug op hun leesjaar, bespreken ze Kerst in Savannah Bay en zetten ze een recordaantal boeken op het boekenplankje. Fijne feestdagen!  Wil je meekletsen met Lola en Suzanne? Laat het ons weten op Instagram, Twitter en Facebook en gebruik #RadioSavannah. Voor (lees)tips en fanmail zijn we ook te bereiken op info@savannahbay.nl.  Savannah's Christmas Savannah Bay is helemaal in de decembersferen, dus kom vooral langs voor cadeautjes, gezelligheid en meer! --  Onze actuele openingstijden vind je hier. -- Check voor de boeken die onder onze Light a Fire actie vallen de webshop hier. -- En wij tippen onze Queering the City of Literature Zine als perfect decembercadeau, met prachtig nieuw werk van Chris Lomans, Anne Chris van Doesburg en Edna Azulay. Winactie Wil je kans maken op een gesigneerd exemplaar van Sally Rooneys nieuwste roman, Prachtige wereld waar ben je? Tip ons dan jouw favoriete boek. Reacties kun je achterlaten via de socials van Savannah Bay, of via info@savannahbay.nl. Boeken van de maand Mary Shelley verblijft op haar veertiende bij een familie in Schotland, waar een innige vriendschap ontstaat met Isabella Baxter. Samen dwalen ze in het gebied dat al eeuwen verhalen herbergt over monsters en geesten, en op een dag stuiten ze diep in het bos op een man die geen man is. De ledematen log en lelijk, een hoofd dat noch menselijk, noch dierlijk is. Vier jaar later brengt Mary met haar geliefde Percy Shelley een bezoek aan haar vrienden John Polidori en Lord Byron, bij het Meer van Genève. 's Avonds bij het haardvuur vertellen ze elkaar verhalen. Een flintertje herinnering brengt haar terug naar haar tijd met Isabella in Schotland, en ook naar David Booth, een zeer intelligente, charismatische, maar tegelijk ook griezelige man, die een grote interesse in Mary en Isabella ontwikkelde. Dan dient ook het monster uit het bos zich weer aan, en vanuit die gedachte ontstaat haar verhaal over het monster van Frankenstein. Mary is een ode aan de verbeelding, een verhaal over creëren, over de onlosmakelijke band tussen fantasie en werkelijkheid. En evenals Mary Shelley toont Anne Eekhout de kracht van een vrouw wanneer die iets ter wereld brengt wat niemand voor mogelijk had gehouden. Vind het boek hier in de webshop. Geef nooit opis het inspirerende verslag van de weg die Bernardine Evaristo heeft afgelegd. Na decennia als baanbrekend schrijver in de marge nam ze eindelijk haar plaats in de schijnwerpers in. Ze brengt haar strijd tegen de gevestigde orde in kaart. Aan de hand van haar eigen ervaringen levert ze bovendien een essentiële bijdrage aan de huidige debatten over kwesties zoals ras, klasse, feminisme, seksualiteit en ouder worden. Dit is een uniek pleidooi voor iedereen die ooit in de marge heeft gestaan om nooit op te geven.Vind het boek hier in de webshop. Boekenplankje terugblik - Lola en Suzannes favoriete boeken van het jaar! Suzanne: Assembly - Natasha Brown. De Nederlandse vertaling - Bijeen- vind je hier. Jack of Hearts (and Other Parts) - L.C. Rosen. Bestel het boek hier. On Connection - Kae TempestLola: Rebecca - Daphe du MaurierIn lichtjaren heeft niemand haast - Marjolein van Heemstra. Bestel het boek hier. Doe het toch maar - Babs GonsAleksandra - Lisa WeedaLola's meest gelezen romance auteurs in 2021: Talia Hibbert, Sarah MacLean, Cat Sebastian, Evie Dunmore, Alexis Daria, Alyssa Cole, Casey McQuiston. En voor wie nog zin heeft in een queer, romantisch decemberboek, check deze lijst! 

Annemieke Bosman spreekt schrijver Anne Eekhout over haar roman Mary Mary Shelley verblijft op haar veertiende bij een familie in Schotland, waar een innige vriendschap ontstaat met Isabella Baxter. Samen dwalen ze in het gebied dat al eeuwen verhalen herbergt over monsters en geesten, en op een dag stuiten ze diep in het bos op een man die geen man is. De ledematen log en lelijk, een hoofd dat noch menselijk, noch dierlijk is. Vier jaar later brengt Mary met haar geliefde Percy Shelley een bezoek aan haar vrienden John Polidori en Lord Byron, bij het Meer van Genève. 's Avonds bij het haardvuur vertellen ze elkaar verhalen. Een flintertje herinnering brengt haar terug naar haar tijd met Isabella in Schotland, en ook naar David Booth, een zeer intelligente, charismatische, maar tegelijk ook griezelige man, die een grote interesse in Mary en Isabella ontwikkelde. Dan dient ook het monster uit het bos zich weer aan, en vanuit die gedachte ontstaat haar verhaal over het monster van Frankenstein. 

Wij zijn weer terug van vakantie en hebben een heerlijke tijd in Portugal gehad. Het was schitterend weer, zo'n 25 a 26 graden overdag, dus je kon lekker aan het strand zitten en in zee zwemmen. 's Avonds koelde het wel wat af, maar we hebben altijd buiten kunnen eten. Ik had twee lange broeken in mijn koffer gedaan, maar die heb ik niet nodig gehad! En ook de trui die ik had meegenomen, heb ik maar twee keer even aangetrokken, omdat het 's avonds een beetje ging waaien. Welkom  bij de podcast 5-minuten Nederlands, aflevering 58. De tekst van deze podcast kun je vinden op https://petje.af/5-minutennederlands. Als je de teksten van eerdere podcasts wilt ontvangen of vragen hebt, stuur dan een email naar 5minutennl@gmail.com. Mijn naam is Caroline, ik ben taaldocent op de universiteit en woon in Leiden. In deze podcasts vertel ik iets over mijn leven, over wat ik de afgelopen dagen heb beleefd of iets over de Nederlandse taal en cultuur.Support the show (https://petje.af/5-minutennederlands)

Welkom bij weer een nieuwe creepypasta. Creepypastas zijn de kampvuur verhalen van het internet, het volgende verhaal komt van de nosleep Reddit en is geschreven door Rick_The_intern. Hij en zijn date kwamen een vreemd persoon tegen die ze identificeren als de Wrong Way Man. Zijn verhaal gaat als volgt… We hebben een urban legend in mijn stad genaamd de Wrong Way Man. Men zegt dat je hem aan de kant van de weg kan zien staan wanneer je aan het rijden bent. Ik heb foto's van de wrong way man gezien. We stuurde ze onderling door via whatsapp. Ik heb ze gekregen via medestudenten, collega's, vrienden en zelfs familie. Vreemd genoeg heb ik nog nooit een foto van de wrong way man online gezien. Ik weet niet of dat komt uit angst of misschien omdat diegene het mysterie graag klein willen houden of vanwege iets anders....

Ze zou met hem trouwen. Ze wilden samen een tweede kindje. Maar toen, op een ochtend in 2018, viel de politie binnen bij Sofie uit Zonnebeke. Haar man John bleek hoofdverdachte in een gruwelmoord die twee jaar eerder was gebeurd. Al die tijd toonde hij zich een brave huisvader, en leidde hij een merkwaardig dubbelleven. Sofie zat zelfs regelmatig op de autozetel waar de moord was gepleegd. Nu het proces achter de rug is, deed Sofie haar verhaal voor één keer aan Nieuwsblad-reporters Marc en Lotte. “Moord met voorbedachte rade, zag ik op die map staan. Ik kon dat gewoon niet geloven.”

Vier gasten schuiven aan bij Sylvia Bakker in de Zwempodcast, aan de rand van het Flevoparkbad! Maarten Poorter is stadsdeelvoorzitter van Amsterdam-Oost. Enith Brigitha, voormalig topzwemster, bepleit dat het Flevoparkbad ook 's avonds open moet zijn en vertelt over de roemruchte badpakken-affaire. Henk Hermsen is de nieuwe secretaris van Verening Flevoparkbad, hij neemt een kijkje in de toekomst. Schrijfster Alies Pegtel deelt een bijzonder en persoonlijk verhaal over zwemmen in de corona-tijd. De gasten praten ook over de Zwemvierdaagse, Midzomer Mokum en kansen voor het openwaterzwemmen in het Nieuwe Diep.

Deze oefening kun je niet vaak genoeg doen. Er wordt in onze huidige maatschappij zo'n groot beroep gedaan op ons hoofd, dat daardoor de rest van ons lichaam wel eens wordt vergeten. Voor veel kinderen is het goed om bewust met hun aandacht naar hun lijf te gaan in plaats van hun hoofd. En dat doen we tijdens deze ontspanningsoefening. 's Avonds voor het slapen gaan is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Eigenlijk werkt het gewoon altijd... 

Op een zondagochtend in 2017 wordt het lichaam van Sara Laeremans (21), een jonge moeder uit Geel, gevonden op haar appartement. Ze is gewurgd en alles wijst op een brutale roofmoord. Maar hoe meer mensen de speurders ondervragen, hoe meer de lippen los komen. En hoe meer alles wijst naar drie mogelijke daders mét een motief. Alleen: ze hebben een alibi. Ze kunnen niet zomaar gearresteerd worden. Dus zetten de speurders een valstrik op, die pas maanden later dichtklapt.

Een creatieve geest, met een voorliefde voor taal en een aardrijkskunde-allergie. Vlak na zijn geboorte heeft hij een hersenbloeding gehad, waardoor hij in een rolstoel zit. Samen met collega's zet hij momenteel diversiteit binnen ABN AMRO verder op de kaart. In het weekend begeleidt hij als mentalcoach sporters met verschillende handicaps bij een atletiekvereniging. ‘s Avonds schrijft hij aan zijn cabareteske roman, over de bijzondere dingen die je dagelijks meemaakt als je een beperking hebt. Het heet ‘50 gegronde redenen om een gehandicapte te haten.' In zijn column bij People Power geeft hij ons een voorproefje van zijn roman in wording.

Bij een zachte regenbui zet ze de planten buiten. Ze trekt gekke bekken voor het raam. 's Avonds telefoneert ze met haar tweelingzus.

Het einde van een tijdperk? Wat betreft je favoriete podcast hosts in elk geval wel. Want na maanden van drooglegging, kan binnenkort het Van Zaten terras weer open! Uiteraard praten we daarover, maar ook over het afsluiten van deze fase van de podcast. Uiteraard gaan we doorrrrrrr, maar vanaf volgende editie in een iets ander format. Daarover later meer. Deze editie praten we honderduit met interieur-, decoratie- en design wizard Liselot van der Speld. Het brein achter de inrichting van de Eetkamer, de Salon en...Bombari! Op dat nieuwe avontuur van de Van Zanten familie gaan we ook wat uitgebreider in, de sluier wordt afgeworpen. Verwacht verder weer je tweewekelijkse dosis aan nieuwtjes, ongein en drank- en diner tips. We zijn er bijna lieve Van Zanten vrienden, tot snel in het echte leven! Voor nu, haal het Kafé gewoon weer in huis en slinger die podcast aan. Goed weekend!

Een creatieve geest, met een voorliefde voor taal en een aardrijkskunde-allergie. Vlak na zijn geboorte heeft hij een hersenbloeding gehad, waardoor hij in een rolstoel zit. Samen met collega’s zet hij momenteel diversiteit binnen ABN AMRO verder op de kaart. In het weekend begeleidt hij als mentalcoach sporters met verschillende handicaps bij een atletiekvereniging. ‘s Avonds schrijft hij aan zijn cabareteske roman, over de bijzondere dingen die je dagelijks meemaakt als je een beperking hebt. Het heet ‘50 gegronde redenen om een gehandicapte te haten.’ In zijn column bij People Power geeft hij ons een voorproefje van zijn roman in wording.

Kris en Lisanne vertrekken 1 april 2014 op een wandeltocht, omschreven in Lonely Planet als ‘a pleasant day hike'. ‘s Avonds keren ze echter niet terug naar hun gastgezin in Boquete, Panama. Een dikke twee maanden later worden hun - verdacht droge - spullen teruggevonden, niet veel later hun lichamen. Of toch een deel ervan: één voet in schoen in ver vergaande staat, en één heupbot. Zijn de meisjes gevallen, verloren gelopen of zit er een seriemoordenaar in de Panamese jungle? Aflevering 23! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.