Podcast dedicado a la salud y la calidad de vida. Nos enfocamos en datos e información científica y verídica que ayude a mejorar la salud de la humanidad, centrándonos en la importancia del Glutation. Support this podcast: https://anchor.fm/vivemejor/support
¿Sientes que tu cuerpo está luchando una batalla silenciosa? ¿Te fatigas fácilmente, sufres dolores inexplicables o sientes que algo no está bien, aunque no sepas qué es? Podrías estar experimentando los efectos de la inflamación crónica, un "fuego lento" que arde dentro de nosotros sin que nos demos cuenta, minando nuestra energía y preparando el camino para problemas de salud más serios como diabetes, enfermedades del corazón y más.En vivemejor.org, te acompañamos en un viaje para entender este enemigo silencioso. Descubre cómo nuestro estilo de vida moderno – la comida procesada, el estrés constante, la falta de movimiento y el sueño insuficiente – está alimentando esas llamas internas.Pero ¡hay esperanza! Este podcast es tu guía clara, sencilla y escrita con calidez, especialmente para nuestra comunidad hispana. Aquí no encontrarás soluciones mágicas, sino información práctica y culturalmente relevante para apagar ese fuego. Exploraremos:Alimentos que sanan: Redescubre el poder antiinflamatorio de nuestra cocina tradicional.Calma para tu mente: Estrategias realistas para manejar el estrés diario.El poder del movimiento: Formas sencillas y alegres de activar tu cuerpo.El descanso reparador: La importancia vital de un buen sueño.Tu jardín interior: Cómo cuidar tu salud intestinal para un bienestar general.Únete a nosotros cada semana para aprender a escuchar a tu cuerpo, tomar las riendas de tu bienestar y recuperar tu vitalidad. Es hora de apagar el fuego de la inflamación y construir una salud duradera, llena de energía para disfrutar de la vida y cuidar de los tuyos.¡Empieza hoy tu camino hacia un cuerpo más sano y una vida más plena! Suscríbete a vivemejor.orgRecuerda puedes conocer todos nuestros ebooks en: amazon.com/author/vivemejorTambien estamos en todas las plaformas para libros digitales y los audiobooks estan en Google Play, solo busca: vivemejor.org
El cerebro humano es, sin duda, el órgano más complejo y fascinante que conocemos. Sede de nuestros pensamientos, emociones, recuerdos y de la coordinación de casi todas las funciones corporales, opera con una actividad metabólica asombrosamente alta. Consume alrededor del 20% del oxígeno total del cuerpo en reposo, a pesar de representar solo una pequeña fracción de nuestra masa corporal. Esta intensa actividad genera inevitablemente una cantidad considerable de productos de desecho metabólico. Además, el tejido nervioso es extremadamente delicado y vulnerable a daños, no solo por traumatismos físicos sino también por la acumulación de sustancias químicas potencialmente tóxicas.Durante mucho tiempo, existió una aparente paradoja en nuestra comprensión de la fisiología cerebral. A diferencia de otros órganos del cuerpo, que cuentan con una extensa red de vasos linfáticos para drenar el exceso de líquido, eliminar desechos y participar en la respuesta inmunitaria, se pensaba que el cerebro carecía de un sistema comparable. Esta ausencia percibida planteaba una pregunta fundamental: ¿cómo se las arregla el cerebro para limpiarse a sí mismo y mantener un entorno saludable para sus miles de millones de neuronas? ¿Cómo elimina las proteínas y otros subproductos metabólicos que, de acumularse, podrían resultar perjudiciales?La respuesta a este enigma comenzó a tomar forma con un descubrimiento relativamente reciente y considerado un hito en la neurociencia: la identificación del sistema glinfático.
¡Hola a todos!
Hoy vamos a explorar a fondo cómo podemos apoyar el increíble viaje de crecimiento y desarrollo de nuestros niños. Hablaremos de nutrición esencial y de una opción práctica para complementar su dieta.Asegurarnos de que nuestros hijos reciban todas las vitaminas y nutrientes que necesitan puede ser un desafío, siempre buscamos las mejores herramientas para apoyar su salud. Hoy vamos a analizar en detalle un producto llamado Wimms, de la línea de Immunotec.
Libros digitales, convenientes, pensados para nuestra comunidad, abordamos muchos temas como salud, economía, inteligencia artificial entre otros. Puedes acceder a los títulos visitando nuestra página, también estamos disponibles en Amazon books (amazon.com/author/vivemejor) y en Google Play Books. (vivemejor.org). Educación y bienestar para todos. Libros cortos y de bajo costo para mejorar la calidad de vida de toda la familia.Libros mencionados en este episodio:Glutation: guardian secreto de tu salud.Tu Cuerpo Conectado.
¿Sientes que el estrés te controla? Descubre cómo cambiar tu mentalidad y convertir el estrés en tu aliado, para una vida más equilibrada y feliz. ¡Escucha y comparte ahora mismo!
En este estepisodio, damos respuesta a una pregunta muy frecuente, realizada por nuestros oyentes. Gracias por estar atentos, tribu del bienestar. Recuerda suscribirte, es totalmente gratis y asi podras estar actualizado en todos los temas.
SARS-CoV-2: Un virus que amenaza nuestra salud. El SARS-CoV-2 es un virus que causa la enfermedad COVID-19. Este virus se propaga a través de las gotículas respiratorias que se expulsan al toser, estornudar o hablar. El virus puede entrar en el cuerpo a través de la nariz, la boca o los ojos. Los síntomas más comunes de la COVID-19 son fiebre, tos, dificultad para respirar, pérdida del olfato o del gusto, dolor de cabeza, dolor muscular, cansancio, congestión nasal y diarrea. La mayoría de las personas se recuperan de la COVID-19 en unas pocas semanas, pero algunas personas experimentan síntomas persistentes durante meses o incluso años. El COVID-19 prolongado, también conocido como síndrome post-COVID, puede causar una variedad de síntomas, como fatiga, dificultad para respirar, niebla mental, dolor, problemas cardíacos, problemas neurológicos y problemas digestivos. Los científicos aún están investigando las causas del COVID-19 prolongado y cómo tratarlo. Es importante tomar medidas para prevenir la propagación del SARS-CoV-2 y proteger su salud.
Pale Rider: Un viaje a las profundidades de la gripe española de 1918En su obra "Pale Rider", Laura Spinney nos lleva de viaje a través de uno de los eventos más oscuros de la historia de la humanidad: la pandemia de gripe española de 1918. Con una narrativa cautivadora e investigación meticulosa, Spinney nos revela los detalles de esta devastadora pandemia, desde su origen hasta sus consecuencias.La gripe española se caracterizó por su virulencia y su capacidad de atacar a adultos jóvenes y sanos. La Primera Guerra Mundial creó las condiciones perfectas para su propagación, y la pandemia se extendió por todo el mundo, dejando un rastro de muerte y destrucción.La enfermedad tuvo un profundo impacto en la sociedad, la cultura y la economía. También impulsó importantes avances en la ciencia y la medicina. Sin embargo, la pandemia también dejó un legado de resiliencia y adaptación.
Cordial invitación a repensar nuestra visión de la salud y la longevidad. A través de una combinación de ciencia de vanguardia y consejos prácticos. Resumen del del Doctor Peter Attia.
Descubre el poder de la postura, enormes y casi que desconocidos, beneficios de elevar las piernas contra una pared. Esta práctica milenaria te sorprenderá.
Respira y Vive Mejor: Una Guía Completa Basada en "The Oxygen Advantage", Conoce el poder oculto de la correcta manera de respirar. Eficiencia y versatilidad para mejorar nuestra calidad de vida
Es un placer compartir con ustedes mi conocimiento y experiencia sobre este tema tan fascinante y crucial para nuestra salud. La Microbiota Intestinal: Un Ecosistema Esencial para tu Bienestar
Aprende a construir una vida plena y satisfactoria, la riqueza va más allá del dinero, descubre los 5 tipos de riqueza y cómo alcanzar estabilidad, felicidad, armonía. Disfruta este episodio y vive mejor
Este episodio busca resaltar los beneficios de los juegos de mesa tradicionales, como el parques o juegos de cartas, para la comunidad hispana. ¡Me encanta!
La inflamación: Una enemiga silenciosa. La inflamación no es simplemente un "sí" o un "no". Es como un espectro, con diferentes niveles de intensidad. Muchos de nosotros vivimos con inflamación crónica de bajo grado sin siquiera darnos cuenta. Esta inflamación persistente, aunque parezca leve, es como una brasa que arde lentamente dentro de nosotros, y con el tiempo puede desencadenar problemas de salud.
¡Prepárate para saltar hacia una vida más saludable y llena de energía!
Algunas preguntas que me hicieron, me llevan a ofrecer una versión sencilla y rápida acerca del maravilloso #glutation . La molécula que puede ayudarnos a vivir mejor
En este episodio de Vivemejor.org, exploramos los increíbles beneficios del resveratrol para tu salud.
Un tema muy importante, para tener en cuenta: El Dr. Henry Lai, profesor emérito de la Universidad de Washington, ha dedicado gran parte de su carrera a investigar los efectos de los campos electromagnéticos no ionizantes (nnEMF) en la salud humana. Sus estudios se centran principalmente en la radiación de radiofrecuencia (RFR), el tipo emitido por teléfonos móviles y Wi-Fi, y los campos electromagnéticos de frecuencia extremadamente baja (ELF), como los que generan las líneas eléctricas. Enterate, investigator y protege a tu familia.
Articulo publicando en medio escrito en los Estados Unidos, haciendo referencia a un estudio que valora la importancia de esta Vitamina en nuestra salud. Recomendado: SunRay, suplemento de rapida absorsion de Immunotec. ➡ bit.ly/LaVit-D
En este episodio exploramos algunos excelentes suplementos que puedo recomendarles, parte de una serie de episodios donde conoceran mas a fondo, suplementos de altisima calidad que nos ayudan a tener mejor calidad de vida. Enlaces importantes: Seren-T-200 para dormir como bebe. bit.ly/duermelikebaby Immunocal Rojos y Verdes Booster, minerals, vitaminas, antioxidantes. bit/ly/ryvbooster
Hola amigos, ultimamente me han preguntado mucho acerca de este incredible, moderno y potente suplemento de Vitamina D, SUNRAY. Les comparto algunas preguntas y mas información. ➡ bit.lyLaVit-D para ordenar con descuento.
➡ Descubre el poder de la "nutrición profunda" para transformar tu salud. En este episodio, exploramos los principios de una alimentación ancestral y cómo puedes aplicarlos en tu vida diaria. ¡Aprende a nutrir tu cuerpo desde adentro hacia afuera con Vivemejor.org!
Olvídate de las rutinas de ejercicio tradicionales.
¿Quieres conectar con los demás a un nivel más profundo y lograr tus objetivos con mayor facilidad? En este episodio de ViveMejor.org, exploramos el fascinante mundo de los "supercomunicadores" y cómo puedes desarrollar estas habilidades clave para transformar tu vida personal y profesional. Aprende a expresarte con claridad, persuadir con elegancia y construir relaciones sólidas. ¡Prepárate para llevar tu comunicación al siguiente nivel! ✨ #Supercomunicadores #ComunicaciónEfectiva #ViveMejor
¿Sabías que hay sustancias químicas a tu alrededor que pueden estar afectando tu salud hormonal sin que te des cuenta? En este episodio de ViveMejor.org, te revelamos todo sobre los disruptores endocrinos: qué son, dónde se esconden y cómo protegerte. Acompáñanos en esta conversación crucial para tu bienestar y el de tu familia. ¡Juntos podemos crear un entorno más saludable!
¿Te sientes agotado y sin motivación?
¿Sientes que tu cuerpo necesita un impulso? ¿Te preocupa el bienestar de tu corazón, tu azúcar en sangre o tu sistema digestivo?
¿Sabías que el cortisol, la hormona del estrés, puede ser tanto tu aliado como tu enemigo cuando se trata de tu metabolismo?
La creatina está en boca de TODOS, desde atletas profesionales hasta entusiastas del fitness. Pero, ¿qué es REALMENTE?
¿Estás listo para descubrir un secreto ancestral que los biohackers modernos están utilizando para mejorar su cerebro, energía y salud en general?
¡Prepárate para un viaje al corazón del Himalaya!
¡Descubre el secreto de la juventud y vitalidad!
En vivemejor.org, brindamos educación para la comunidad en temas de salud, lo cual incluye también la salud financiera de nuestros hogares. ¿Te sientes estancado en tu trabajo? ¿Sueñas con ser tu propio jefe? ¡Este episodio es para ti! Nos adentramos en "El Negocio del Siglo XXI", el libro de Robert Kiyosaki que revolucionó el mundo del emprendimiento. Descubre: Por qué el siglo XXI es la mejor época para emprender, incluso en tiempos de crisis. No importa si eres un emprendedor experimentado o si estás dando tus primeros pasos, este episodio te dará las herramientas y la inspiración que necesitas para construir el negocio de tus sueños. ¡No te lo pierdas!
¡Desbloquea tu poder antioxidante! Descubre el glutatión, el guardián de tu salud. Aprende cómo potenciar sus niveles naturalmente con precursores y el revolucionario Immunocal. ¡No te pierdas este episodio que cambiará tu vida! Para + información: https://bit.ly/PrecursorGlutation
¿Cansado de contar ovejas? Descubre cómo la comida chatarra te roba el sueño y qué comer para dormir como un bebé. En este episodio conocerás la conexión oculta entre los alimentos ultraprocesados y el insomnio. Aprende cómo esa pizza o esa bolsa de papas fritas podrían estar saboteando tu descanso y descubre por qué la proteína de alta calidad, como la que se encuentra en Immunocal, es tu mejor aliada para un sueño reparador. Conoce más de ➡️Immunocal: https://bit.ly/PrecursorGlutation
Ayuno Intermitente y Proteín Pacing: La Clave para una Salud Óptima Descubre cómo el ayuno intermitente y el proteín pacing pueden revolucionar tu salud y bienestar. En este episodio, exploramos los beneficios de estas estrategias, desde la pérdida de peso y mejora del metabolismo hasta la prevención de enfermedades crónicas. Aprende a implementarlas de forma segura y efectiva para alcanzar tus objetivos de salud. ¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa para vivir mejor!
¡Bienvenidos al episodio de hoy! ☀️ Exploraremos cómo el verano afecta nuestra salud mental.
La tecnología es una herramienta poderosa, pero su uso excesivo puede afectar el desarrollo cerebral de sus hijos. Estudios científicos han demostrado que el uso problemático de internet puede alterar la forma en que se comunican las diferentes áreas del cerebro, lo que puede llevar a problemas de comportamiento, atención y aprendizaje. Adopta medidas que cuiden el presente y futuro de tus hijos.
¡Hola, caballeros! Si eres un hombre hispano entre 35 y 60 años, este episodio es para ti. Hablemos de un tema crucial que a veces dejamos de lado: nuestra salud. En especial, la salud de nuestra próstata. ¿Sabías que la próstata es una glándula pequeña pero poderosa que juega un papel vital en nuestra salud reproductiva y urinaria? Cuidarla es una inversión en tu bienestar a largo plazo. Adquiere magistral acá: Bit.ly/TuSaludMasculina #immunotec #saludmasculina #mesdelpadre #magistral #saludhispana
¿Sabías que el Immunocal Booster puede ser clave para tu salud? En Vivemejor.org, te contamos todo sobre sus beneficios y cómo puede transformar tu vida. Únete a nosotros y aprende a vivir mejor. Escúchanos en Spotify y mantente al día con nuestros episodios. #CuidadoPersonal #VidaSaludable #PodcastHispano
La máxima autoridad mundial respecto al #Glutation, el Dr. #Gutman nos deja entender en palabras sencillas lo poderoso e importante que es el #Immunocal como suplemento alimenticio y soporte para un buen funcionamiento del sistema inmune.
Esta misteriosa y maravillosa biomolécula que produce nuestro cuerpo, cuando le damos la materia prima adecuada, nos mantiene sanos y bellos, literal. Aprende un poco y comparte la información. Estoy seguro que a muchos les va a interesar. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vivemejor/support
El estrés oxidativo, el envejecimiento acelerado, pueden estar directamente relacionados con el notable aumento de los porcentajes de nuevos diagnósticos de cáncer, en personas cada vez más jóvenes. Para prevenir la presencia del envejecimiento acelerado sugerimos: https://bit.ly/PrecursorGlutation --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vivemejor/support
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