Podcasts about centenari

Parlem d'Òpera 610: "Centenari de Dietrich Fischer-Dieskau"

Fun fact: We breathe approximately 22,000 times per day, and most individuals are only aware of a handful of those breaths. Today, Kristina Centenari — a Tonal and Nike Running coach, as well as breath work facilitator — and I talk about what happens when you take advantage of one of your most important tools, and how becoming more aware of your breath can help you cope with daily stressors and navigate challenge — as well as improve performance. This episode's so special to me, not only because KC is a good friend, but also because we talk about another thing that's so important and under appreciated when It comes to performance: Mindset. Kristina talks us through how we can use our breath to our advantage within sport and stressful situations, and also shares about her backstory as a competitive tennis player. She also gets vulnerable about dealing with disordered eating, and we have this great conversation about what it takes to become a master of your craft.IN THIS EPISODE(5:22) Kristina shares about her tennis career through college and how the sport shaped her into who she is today.(5:48) Kristina talks about being an anxious teenager and the pressure she put on herself as a college athlete(6:05) What is arrival fallacy? (10:20) Kristina talks about where she thinks the root of her anxiety stemmed from and talks about the societal pressures on performing at the highest level(17:10) Kristina talks about what she wishes she knew about breath work when she was younger(17:32) What's it mean to regulate your emotions and how does someone begin?(20:36) Kristina shares when she was first exposed to mindfulness and breath work(24:32) How breath work makes Kristina feel in real time(25:00) Kristina shares her crazy goal for after knee surgery to run the New York City Marathon — and how she ultimately snagged a personal best(29:05) Kristina helps to reframe the difficult components of injury and offers advice to pick yourself back up(35:00) Where Kristina did her education on breath work (36:16) We breathe 22,000 times per day, how to curate an optimal environment to breathe better(39:25) What longer exhales versus inhales do for your nervous system(45:38) Kristina details a resonance frequency breath and how to do it(50:55) How to get over the hurdle of starting and combat beginner's anxiety(56:30) Why Kristina's big on considering herself a constant student over an expertSOCIAL@kristinacentenari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@emilyabbate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hurdlepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OFFERSFUTURE | Go to future.co/hurdle to get 50% off your first month of personal training!LMNT | Lemonade has ARRIVED! Head to ⁠⁠⁠DrinkLMNT.com/Hurdle⁠⁠⁠ to get a free sample pack with your purchaseJOIN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Daily Hurdle IG Channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SIGN UP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Weekly Hurdle Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ASK ME A QUESTION: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email hello@hurdle.us to ask me a question!⁠⁠⁠

Avui fa 100 anys de la fundació del Club Natació Sitges, un aniversari que arriba, probablement, en el moment més crìtic per a una entitat que n'ha viscut uns quants al llarg de la seva història. El 29 de novembre de 1999, Jordi Cenzano, el president que va entomar la compra dels terrenys a Vallpineda i la construcció de la piscina, vivia els darrers dies del seu mandat. El rellevaria Jordi Romà, sota la presidència del qual el Club celebraria el seu 75è aniversari mesos després. Als estudis de Ràdio Maricel, Cenzano va parlar amb molta franquesa de com veia el futur d'una entitat que, aleshores, comptava amb 2300 socis. Una conversa premonitòria... L'entrada En el centenari del Club Natació Sitges, les declaracions visionàries del president Jordi Cenzano quan l’entitat celebrava el 75è aniversari ha aparegut primer a Radio Maricel.

Avui fa 100 anys de la fundació del Club Natació Sitges, un aniversari que arriba, probablement, en el moment més crìtic per a una entitat que n'ha viscut uns quants al llarg de la seva història. El 29 de novembre de 1999, Jordi Cenzano, el president que va entomar la compra dels terrenys a Vallpineda i la construcció de la piscina, vivia els darrers dies del seu mandat. El rellevaria Jordi Romà, sota la presidència del qual el Club celebraria el seu 75è aniversari mesos després. Als estudis de Ràdio Maricel, Cenzano va parlar amb molta franquesa de com veia el futur d'una entitat que, aleshores, comptava amb 2300 socis. Una conversa premonitòria... L'entrada En el centenari del Club Natació Sitges, les declaracions visionàries del president Jordi Cenzano quan l’entitat celebrava el 75è aniversari ha aparegut primer a Radio Maricel.

M

M

 Farmaci GLP-1 AI maligna GPS lunare Robot per anziani Ridurre le microplastiche Squali centenari Home - The Future Of

"MeteoMauri" que visita el Museu Hidroel

Today on the Marni On The Move podcast I am syncing up with Kristina Centenari, Tonal Coach, Nike Running Coach, and Breathwork II Breath Training Coach , HHP Foundation.  We talk about her personal journey intro athletics from tennis to running, triathlon and breathwork, her philosophy around coaching, her injury recovery and road to marathoning, and how she weaves breathwork into the mix! IN THIS EPISODE 00:00 Intro 1:34 Kristina's athletic journey 5:32 Transition to Triathlon and Running 10:31 Joy Of Racing & Family 15:14 Overcoming Challenges: Mental & Physical Health In Sports 20:00 The Power of Mindfulness and Breath Work 25:11 Coaching Philosophy: Beyond Just Training 26:30 The importance of Emotional Connection in Coaching 26:58 Coach-Athlete Relationship 29:50 Breathwork and its impact on performance 35:36 Mental Rehersal & Breathing Techniques 42:15 Strength Training with Tonal 52:14 Community Engagement CONNECT Kristina Centenari on Instagram Marni On The Move Instagram, TikTok, LinkedIn, or YouTube` Marni Salup on Instagram and Playlist on Spotify SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER Sign up for our monthly newsletter, Do What Moves You, for Marni on the Move updates, exclusive offers, invites to events, and exciting news! SUPPORT THE PODCAST Leave us a five star review on Apple or Spotify Tell your friends the episodes you are listening to on your social. Share a screen shot of the episode in your stories, tag us, we will tag you back! Subscribe, like and comment on our YouTube Channel, MarniOnTheMovePodcast

A la primera part de Voltant i Girant parlarem d’esports a Camarles perquè el pròxim divendres celebren la gala de l’esport, tenen organitzada també la cursa Sant Silvestre el dissabte 28 de desembre i, ja al gener, el dia 4, el centenari del Club de Futbol Camarles. Tot ho parlarem amb el regidor d’esports del municipi, Martí Viudez.

Avui hem conduït la furgo fins a Reus, concretament fins a l'Escola Rubió i Ors que celebra el seu centenari amb tot un seguit d'activitats dirigides tant a alumnes i familiars com a tot el barri. Hem parlat amb el cap d'estudis el Carlos Hugo Velarde. L'entrada La Furgo| Centenari escola Rubió i Ors ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Avui hem conduït la furgo fins a Reus, concretament fins a l'Escola Rubió i Ors que celebra el seu centenari amb tot un seguit d'activitats dirigides tant a alumnes i familiars com a tot el barri. Hem parlat amb el cap d'estudis el Carlos Hugo Velarde. L'entrada La Furgo| Centenari escola Rubió i Ors ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Quan fa 100 anys de la publicaci

Quan fa 100 anys de la publicaci

Avui celebrem la veu i els versos de Joan Salvat-Papasseit, als cent anys de la mort, per reivindicar-ne tamb

Avui celebrem la veu i els versos de Joan Salvat-Papasseit, als cent anys de la mort, per reivindicar-ne tamb

M

La culminaci

Tres

Amb regust d'opereta, aquesta

Una

Com a bon verista, Puccini sempre va saber teixir i enfilar retrats precisos d'ambients, situacions i espais. En aquest cas, el Jap

La quadratura del cercle: una

Alg

Despr

Marcat per l'esperit verista que impregnar

En aquest programa fem un rep

Giacomo Puccini (1858-1924) ha estat el darrer gran compositor d'

Ahir es va presentar, a la seu del Grup d'Estudis Sitgetans, el programa d'activitats per a commemorar el centenari de la mort del poeta Joan Salvat Papasseit. El poeta de l'amor, de la revolta, o com digué ahir Enric Casassas, el poeta que va viure jove, més que no pas va morir jove. Salvat morí el 1924, i el 1918 va viure un temps al carrer Sant Pau i a Sitges va fer noves amistats com el també poeta Trinitat Catasús, l'escultor Pere Jou o el doctor Joan Ramon Benaprès. Amb la seva col·laboració va editar el número 15 de la revista que dirigia, 'Un enemic del poble' on el gener del 1919 publicà un manifest històric: 'Sóc jo qui parlo als joves'. L'entrada Des de Sitges, el centenari de Joan Salvat Papasseit. Es presenta el programa d’activitats ha aparegut primer a Radio Maricel.

La culminaci

Tres

Amb regust d'opereta, aquesta

Una

Com a bon verista, Puccini sempre va saber teixir i enfilar retrats precisos d'ambients, situacions i espais. En aquest cas, el Jap

La quadratura del cercle: una

Alg

Despr

Marcat per l'esperit verista que impregnar

Amb aquest programa, iniciem els monogr

Amb aquest programa, iniciem els monogr

Giacomo Puccini (1858-1924) ha estat el darrer gran compositor d'

La soprano barcelonina Vict

La soprano barcelonina Vict

La soprano barcelonina Vict

La soprano barcelonina Vict

La soprano barcelonina Vict

La soprano barcelonina Vict

La soprano barcelonina Vict

Four Week Fast Track: Scult & Shred is here. New live content including 20-In-20 Spice Up, Summer Sizzle, and Pre-Season Performance. Joe Rodonis got engaged. Kristina Centenari is back to work after an injury. All this plus our interview with Kristina Centenari.    Love the show? Subscribe, rate, review, and share! Here's How »   Join The Superset community today: theclipout.com The Clip Out Facebook The Clip Out Twitter The Clip Out Instagram   Copyright 2023 See omnystudio.com/listener for privacy information.