Podcasts about wprowadzanie

Naszym gościem jest trener Dominik Kwapisiewicz! 7 meczów i 5 punktów straty do pierwszej ósemki w tabeli PlusLigi - czy Ślepsk Malow Suwałki wciąż celuje w awans do play-off? Jak trener buduje zespół, który jest nieprzyjemnym rywalem dla każdego? Jak trafiać z transferami? Ilu jeszcze ciekawych graczy jest do wyciągnięcia z I-ligi?

Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na ⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠ i ⁠⁠⁠Buycoffee.to⁠⁠⁠ *** Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy basen ma wiele zastosowań. Możemy dzięki nim przykładowo zwiększyć czas pracy w pożądanych strefach intensywności, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji i odciążając aparat ruchu, realizować konkretne cele treningowe lub bezpośrednio przyspieszać regenerację. Aby to robić, trzeba jednak znać z praktyki specyfikę form aktywności, które chcemy implementować oraz wiedzieć jakie interakcje zachodzą między nimi, aby sprawnie poukładać te puzzle w planie. Niuanse przybliża nam trener i współprowadzący podcast - Jacek Tyczyński

Monitorowanie snu i treningów to pestka. Tymczasem monitorowanie diety pozostaje mordęgą. Wprowadzanie naszych posiłków do elektronicznych dzienniczków i aplikacji potrafi zająć tyle samo czasu co zjedzenie obiadu. Jest jednak szansa, że wkrótce to się zmieni. Naukowcy z Uniwersytetu w Waterloo w Kanadzie używają AI do rozpoznawania nie tylko jedzenia, ale również wielkości porcji na naszych talerzach oraz łyżkach i widelcach. Oznacza to, że monitorowanie diety może stać się bajecznie łatwe. Haczyk? Trzeba jeść w obecności kamery. Kto chętny? Vadim Makarenko z firmy Statista rozmawia o tym z Natalią Makowską, dietetyczką kliniczną i właścicielką poradni dietetycznej Flowfit. Więcej tekstów i rozmów o przyszłości znajdziesz w najnowszej edycji programu "Jutronauci": https://wyborcza.pl/jutronauci

"Wprowadzanie atmosfery paniki i strachu nie ma żadnego sensu"

Prawnik omawia kwestię wprowadzenia konsensualnych urzędów i regulowania wymiaru sprawiedliwości, a także zauważa istotne błędy prawne przy reformie KRS i sądownictwa. Bez przyjęcia konsensualnej ustawy, Polska nie otrzyma płatności na odbudowę gospodarki. Wprowadzanie zmian bez uwzględnienia obowiązującej legislacji jest sprzeczne z zasadami państwa prawnego. Ważne jest zachowanie prymatu prawa krajowego nad prawem europejskim - mówi prof. Waldemar Gontarski. 

- Mam nadzieję, że opozycja pójdzie po rozum do głowy i przestanie jątrzyć. Prawo i Sprawiedliwość jest suwerenną partią i ma prawo wystawić kogo chce na wicemarszałka - powiedział w Polskim Radiu 24 Jarosław Sachajko (Kukiz'15), który dyskutował z Kazimierzem Kleiną (Platforma Obywatelska).

SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMI https://wiedza.mediteusz.pl CODZIENNIK MOTYWACYJNY #145 PONIEDZIAŁEK 5 VI 2023 WPROWADZANIE TRWAŁYCH ZMIAN Zestaw patentów na wprowadzenie trwałej zmiany w życiu CODZIENNIK MOTYWACYJNY #145 PONIEDZIAŁEK 5 VI 2023 WPROWADZANIE TRWAŁYCH ZMIAN MEDYTACJE CUD I ŻYWIOŁY OD PAŃSTWA RATYŃSKICH Z @JakLepiejZyc https://jaklepiejzyc.pl/produkt/medyt... W KOSZYKU UŻYJ KODU /MEDICUDA / - KOD RABATOWY WAŻNY DO 5 VI 2023 do 23:59 !!! POLECAM TE SZTOSY Z SIŁY CAŁEJ !!!!! WODA Rabat 15% dla 100 osób ( jednorazowy ) – na wszystkie produkty w e-sklepie w zakładce ZAKUPY / KATEGORIE – ważne do 10.07.23 – kod: MediteuszLight-01 Adres e-sklepu: https://www.sklep.wodaredox.com/ Adres dla info o Wodzie Redox: https://www.wodaredox.com/ MEDYTACJE OD JARKA GUCA https://jarekguc.pl/jak-oddychac-spok... Kod Rabatowy dla Mediteuszy: MEDITEUSZ25 10% - 25 PLN do końca okresu premierowego Subskrybuj by być na bieżąco

Wprowadzanie zdrowych nawyków to jedno. Zachęcam Cię do wysłuchania tego podcastu. Dążenie do zdrowia, walka ze swoimi niezdrowymi przyzwyczajeniami - to trudny i bardzo wymagający proces. Porażki są wpisane w jego każdy etap. Robi się jeszcze trudniej, gdy chcemy zadbać nie tylko o siebie. Zdrowa rodzina, zdrowe rodzinne tradycje, zmiany, o których marzymy - to cel, który zna wiele osób. A jednak często spotykamy się z oporem najbliższych i dużą niechęcią do uczestniczenia w naszych zmianach. Co zrobić w takiej sytuacji? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii. Kilka słów wyciągniętych z tego podcastu: Zostań inicjatorem zmian. Po pierwsze: spróbuj pokazać poprzez działanie to, że zmiany są możliwe i jak jest wspaniale. Po drugie: postaraj się postawić też na edukację i na rozmowy o zmianach. Zamiast walczyć, staraj się inspirować! Serwuj wiedzę, a nie poczucie winy. Wiedza jest władzą, siłą, dzięki niej Twoje dziecko może dokonywać dobrych wyborów. Warto zadać sobie pytanie, co w waszym życiu świadczyło by o tym, że jesteście aktywną rodziną? A co w waszym życiu tu i teraz jest, a nie powinno, bo nie wpływa to na was dobrze? Jeśli wiesz, że Twój znajomy mógłby skorzystać z tego nagrania, koniecznie prześlij mu link do tego odcinka. Zacznij też subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji w Apple Podcasts, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

W dzisiejszym odcinku odpowiadam na 5 waszych pytań: 1. Jak radzić sobie pod koniec wychodzenia z zaburzeń odżywiania, zmiana sylwetki itp.? 2. Jak zacząć jeść regularnie? Ciągle podjadam między posiłkami, co powoduje napady. 3. Chcę biegać jednocześnie wychodząc z zaburzeń odżywiania. Co robić? :( 4. Jak uniknąć nawrotów? 5. Czy warto używać Nutridrinki w wychodzeniu z niedowagi/niedożywienia? Nagrania, o których mówię w filmie: 1. Akceptacja ciała - część 1: https://youtu.be/zxBXYK-1CyI - część 2: https://youtu.be/LWeM-R44QdY 2. Dziennik Zmian, informacje i zapis na listę oczekujących - http://dziennikzmian.pl 3. Uzależnienie od aktywności fizycznej - część 1: Uzależnienie od sportu: https://youtu.be/gLG-g9JYA7Q - część 2: Nadmierna aktywność fizyczna w zaburzeniach odżywiania: https://youtu.be/6uiDzpZPSeE Zapraszam do oglądania! :) --- Podoba Ci się odcinek? Odcinek obejrzysz także na YouTube: https://youtu.be/8hh1euzpCRo Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/oferta Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl

Wprowadzanie zmian, czy to w życiu, czy w biznesie, zawsze spotyka się z pewnym oporem. To może być opór ze strony współpracujących z nami osób, ale też nierzadko – nasz własny.Większa zmiana wywołuje w naszym mózgu podświadomą reakcję lęku, która jest w nas niejako zaprogramowana.Stawiając przed sobą mały cel (który jest często pierwszym krokiem do osiągnięcia dużego celu) niejako oszukujemy nasz mózg. Nasz układ neurologiczny nie wykrywa dużej zmiany, czyli sytuacji zagrożenia. Tym sposobem „omijamy” reakcję lęku.Myślę, że właśnie stąd wynika popularność filozofii Kaizen, która opiera się na zastosowaniu małych kroków i przeprowadzaniu małych zmian. Kaizen ma swoje zastosowanie zarówno w biznesie, jak i w życiu codziennym.  Żeby skutecznie rozwijać firmę i doskonalić istniejące procesy, musisz zmienić swoje nastawienie. Inne nastawienie i Twoje, i pracowników, spowoduje, że każda zmiana będzie raczej ciekawym wyzwaniem, niż czymś, czego należy się obawiać.  Poznaj 10 zasad Kaizen, które Ci w tym pomogą.Linki do tego odcinka:- Odcinek 58/artykuł "Co to jest Kaizen" - https://www.lidiakrawczyk.com/co-to-jest-kaizen-i-jak-go-zastosowac-w-biznesie/- Artykuł "Od czego zacząć wdrażania procedur" - https://www.lidiakrawczyk.com/od-czego-zaczac-wdrazanie-procedur/

Jak wygląda marketing B2B na rynkach zagranicznych - francuskim, niemieckim, brytyjskim? Jak wprowadzić markę na nowy rynek? Jak w budowaniu kanałów dystrybucji i we wsparciu sprzedaży pomóc może marketing internetowy? O tym rozmawiam z Agnieszką Gajdą z firmy Avionaut - marki, która jest klientem mojej agencji digitalk. Tę - poza mną - reprezentuje również opiekunka projektu z ramienia agencji, Anita Karpińska.

Wprowadzanie zmian w organizacji to złożony i czasochłonny proces, w którym lider musi wykazać się wieloma umiejętnościami. Jak zatem z sukcesem wprowadzać zmiany? Jakie czynniki ludzkie mogą ułatwić ten proces? Jak inspirować innych do podążania za zmianą? Jak powstaje wizja, która później przekłada się na konkretną zmianę planu gry? Kim jest “game changer” i jak jego praca wygląda na co dzień? Jak się kształcić i na co zwracać uwagę, aby rozwijać własne “game changing skills”? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Średnicka, CEO i współzałożycielka Pracowni Gier Szkoleniowych, przedsiębiorczyni, inicjatorka powstania Game Changers Academy – prestiżowego programu dla liderów odpowiedzialnych za transformację w firmach. Rozmowę prowadzi dr Magdalena Łużniak-Piecha, wykładowczyni na kierunku Zarządzanie na Uniwersytecie SWPS. Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o projekcie: www.zarzadzanie.swps.pl Interesujesz się zarządzaniem? Dołącz do innych w grupie Strefy Zarządzania Uniwersytetu SWPS na Facebooku (https://www.facebook.com/groups/StrefaZarzadzania).

Aktualni wicemistrzowie Polski mają swoje sposoby na przygotowanie się do kolejnego sezonu ligowego. Jak wpłynęło na nich odejście kilku kluczowych graczy? Czy konsekwentna inwestycja w juniorów przez kilka ostatnich lat przynosi zamierzone efekty? Czym kierowały się Żubry podczas rekrutowania graczy zagranicznych na sezon 2021? Na te pytania odpowiedział Prezes Lowlanders Białystok - Piotr Morko.

Cześć. Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych. Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki . Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Pozdrawiam

Witam Cię w nowym 2021 roku. 30 odcinek podcastu to rozmowa z trenerem Fabianem Grudniem, współzałożycielem Dream Team Trenerzy Personalni. Fabian jest nie tylko świetnym trenerem, ale przede wszystkim ciekawym człowiekiem. Podczas rozmowy poruszyliśmy takie tematy jak: 1. Wprowadzanie zmian w życiu - jak to robić dobrze. 2. Wartość wyznaczania celów w życiu - czy musimy się ich trzymać? 3. Dlaczego warto nieustannie pracować nad sobą? 4. Czy myślenie może wpływać na otaczający nas świat? 5. Psychologia pracy z klientem - jak do tego podejść w odpowiedni sposób? 6. Jak żyć na własnych zasadach i czerpać z życia pełnię? 7. Proces vs. Wynik? Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Lista tematów: Jak zaczynać od planu sukcesji: 0’33” Rodzina Bernaciak za 300 lat: 5’08” Jak zachować rodzinę: 6’53” Wprowadzanie dzieci w biznes: 12’21” Buta i wyższość dzieci: 14’11” Nauka z sukcesów i porażek: 17’30” Zarządzanie zasadami: 20’47” Autoedukacja: 23’49” Biedne życie Michaliny Wisłockiej: 26’51” Wielkie polskie firmy: 27’49”

Lista tematów: Wprowadzanie nowej usługi na rynek: 0’43” Wzbudzanie pozytywnego odbioru: 4’21” Stałe rzeczy w marketingu: 7’52” Prowadzenie mailingów: 11’43” Gra „Kandydaci”: 16’04” Opowiadanie dzieciom o pracy: 20’55” Zaangażowana rodzina: 24’30” Niepozorne kanały na YouTube: 26’44”

13. odcinek podcastu w programie "Jutronauci: świat po pandemii". Dla niektórych z nas kilkumiesięczna kwarantanna zamieniła się w koszmar. Ludzie chorujący na depresję mieli trudności ze znalezieniem pomocy. Pogłębił się problem przemocy domowej. Wiele związków wpadło w kryzys. Psychoterapeuci na całym świecie mają pełne ręce roboty. Czy zaczną zapisywać nam nowe "pigułki szczęścia"? Jak halucynogenne grzyby mogą pomóc w leczeniu syndromu stresu pourazowego? I dlaczego psychoterapeuci sięgają po tabletki ecstasy w terapii par? Vadim Makarenko rozmawia o tym z Maciejem Lorencem, autorem książki pt. "Czy psychodeliki uratują świat" wydanej przez Krytykę Polityczną. UWAGA: ekspert ostrzega przed korzystaniem z substancji psychodelicznych bez nadzoru lekarza. Więcej o tym, jak pandemia zmienia społeczeństwa, państwa, instytucje i gospodarki, znajdziesz na https://wyborcza.pl/jutronauci

Etapy zmiany:1. Etap braku gotowości - niechęć do zmiany2. Etap rozważania zmiany - zastanawianie się3. Etap przygotowania i planowania - chęć zmiany4. Etap wprowadzania zmiany i działania - działanie5. Etap utrwalania i utrzymywania zmiany - utrzymanie zmiany

W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak radzić sobie z lawiną codziennych zadań, przekroczonych terminów i nakładających się na siebie spotkań. Omówimy najpopularniejsze problemy, związane z zarządzaniem czasem, takie jak : Za dużo liczby zajęć, Narzucone godziny, Lenistwo, Brak motywacji i Czynniki zewnętrzne. Potem przejdziemy do rozwiązań, czyli wprowadzania dobrych elementów zarządzania czasem, które stanowią: Unikanie tworzenia zaległości - notowanie na bieżąco, Wprowadzanie wszystkiego do kalendarza + rodzaje kalendarzy, Budowanie nawyków i rutyny (metoda 21 dni + Habitica), Asertywność i sposoby uprzejmego odmawiania, metoda kanapki, FUKO, Czas na odpoczynek, dbanie o relacje, ustalanie priorytetów. Na koniec przygotowaliśmy zestaw narzędzi, dzięki którym będziesz w stanie od razu zastosować nasze metody. Wśród nich wymieniamy: 1. Narzędzia tradycyjne - kalendarz, notatnik, miejsce na rzeczy przychodzące na biurku, tablica 2. Narzędzia elektroniczne - notatki, kalendarz, to-do, tworzenie ekosystemu z innymi aplikacjami W ramach podsumowania, opowiadamy o tym, dlaczego nasz system działa tylko jako całość. Jego elementy to GTD oraz budżet czasu (minimalizm cyfrowy, korzystanie z jednej aplikacji, zasada zieleńszej trawy). Na samym końcu posłuchasz o tym, dlaczego warto czasem nie trzymać się ściśle ustalonego planu i jakie korzyści daje spokój, osiągnięty przez ogarnięcie wszystkich palących się pożarów.

Dlaczego gracze się nudzą i przestają grać. Frustracja? Nieczytelny interfejs? Wprowadzanie w błąd? Adrian przybliża temat, który od jakiegoś czasu ma na tapecie. Dodatkowo kilka słów o doświadczeniu związanym z odejściem z usługi, serwisu, produktu. Jak wiele firm bądź produktów żegna się z nami? Po jednorazowym zakupie bądź zrezygnowaniu z subskrypcji nikt do nas już nie piszę. No dobra, prawie nikt, ale o tym w nowym odcinku podcastu. Standardowo – dostępnym tutaj: Lub na YouTube: Lub na spotify: Do wyboru, […] Wpis Quitting points – dlaczego gracze przestają grać | [s02e07] WWWłaśnie Podcast pochodzi z serwisu DailyWeb.pl - codziennie o sieci.

Wprowadzanie zmian dla użytkownika w produkcie może być karkołomnym zadaniem. Często nawet nie tylko nie może, a po prostu jest. Dziś z Adrianem podyskutowałem na ten temat. Poruszamy kilka kwestii tego, jak wspieranie aktualnego rozwiązania może być pewnego rodzajem blokadą innowacji. Jak ludzie z pozoru nie lubią zmian. Wspominamy, jak to kiedyś było — timeline Facebooka, czy przełomowe zmiany SnapChata, które musieli wycofać po hejcie, jaki się pojawił. W grach poprzez zmiany w interfejsie, zwłaszcza te wprowadzone przez użytkownika (mody), […] Wpis [S02E03] WWWłaśnie Podcast – wprowadzanie nowości dla użytkownika pochodzi z serwisu DailyWeb.pl - codziennie o sieci.

Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych - wprowadzanie nawyków Sprawdź też: POST NA BLOGU : https://antonilacki.com/jak-wytrwac-w-postanowieniach-noworocznych/ DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: https://antonilacki.com FANPAGE ANTONIEGO: https://www.facebook.com/antonilacki INSTAGRAM: http://instagram.com/antonilacki PODCAST: http://soundcloud.com/antonilacki YOUTUBE: https://www.youtube.com/antonilacki Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: http://facebook.com/groups/antonilackicom

Jakie są moje doświadczenia związane z edukowaniem studentów i ludzi wchodzących do zawodu? Dlaczego każdy z nas jest nauczycielem, instruktorem i mentorem czy tego chce, czy nie? Jak uczyć innych kreatywnie i z pasją?Więcej o tym odcinku dowiesz się na: http://krewmozg.pl/km-007/Subskrypcja podcastu: https://www.spreaker.com/show/3035173/episodes/feed

Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jakie znaczenie mają w dzisiejszym świecie spoilery? Mnie [Maćka, dop. Maciek] to gryzie od samego zalążka powstania naszego podcastu. Zanim jeszcze plany z nagrywaniem dla was spoilerowego kontentu weszły w życie, ba! Zanim w ogóle zacząłem się na poważnie interesować popkulturą. Kiedyś miałem podejście takie, jak zdecydowana większość. Każdy szczegół filmu, gry, czy książki był na swój sposób "magiczny". I całą magię psuły te okropne spoilery. A potem nastała moja era oświecenia na studiach. Udało mi się, w ramach popularnego "odchamiacza" na kierunkach ścisłych, zamiast historii matematyki, informatyki, czy fizyki, zapisać się na kurs pod tytułem "Wprowadzanie do kultury popularnej". Prowadził je świeżo upieczony dr. Majkowski. I to był strzał w dziesiątkę. Setkę, sam środek. Nie dość, że prowadzący swoją charyzmą przekonałby każdego, choćby i do tego, że Ziemia jest płaska (nie jest; okrągła tez nie jest w 100%, ale nie płaska; taka lekko spłaszczona na biegunach, wyglądam zbliżonym do elipsoidy obrotowej; to ja o czym?), to jeszcze popierał swoje wykłady masą źródeł, odniesień i konkretnie przygotowanego reaserch'u. I wiecie co? Na tych zajęciach odkryłem, że nie da się analizować dzieł kultury bez spoilerów. Nie da się przekazać innym swoich spostrzeżeń bez spoilerów. I co najważniejsze nie ma w tym nic złego! Owszem, nie zmienia to faktu, że nie musicie chcieć ich lubić, ale hej! Gdybyście ich nie lubili, to by was tataj nie było :) Także próbując odpowiedzieć na pytanie, jakie jest znacznie spoilerów w dzisiejszym świecie? Takie samo, jak w nie dzisiejszym ;) Dla osób chcących poszerzać swoje horyzonty nie mają one najmniejszego znaczenia. Dla całej reszty stanowią element "magicznej niewiadomej" świata popkultury. Sami decydujemy, co nam odpowiada. A w ogóle, to w tym odcinku mówimy tylko o E3. Spoiler-feście świata gier wideo ;) UWAGA, sypiemy SPOILER'AMI na lewo i prawo. Nie ma taryfy ulgowej! Dzisiaj tylko relacjonujemy wam E3. Trailerów jest za dużo, żeby je tu wymieniać :P Miłego słuchania :)

Witajcie na trzecim odcinku podcastu Ezo-śmezo! Tym razem poruszamy temat delikatny i zastanawiamy się nad tym, kiedy i czy w ogóle powinno się wprowadzać dzieci w świat ezoteryki? Jak najlepiej podejść do tego tematu? Posłuchajcie :) O czym jeszcze rozmawiamy? 1) Wstęp - sen o harmonijnym współistnieniu religii 2) Wprowadzanie dzieci w duchowość. Zaprezentowanie różnych możliwości 3) Czym jest dobro a czym zło i inne trudne pytania, na które potrzebna jest prosta odpowiedź 4) Dzieci poszukujące i rola rodziców we wskazywaniu im drogi 5) Kiedy dzieci, nie potrzebują duchowości... 6) Dorośli, którzy narzucają swoje wierzenia i poglądy 7) Dlaczego niektórzy ludzie mdleją w kościołach? 8) Dziecko w magicznym domu 9) Dzieci, obrzędy i tradycje 10) Dzieciństwo - odpowiedni okres na duchowy rozwój? 11) Dziecięce marzenia - nasze wspominki o tym, jak to chciałyśmy zostać zakonnicami, detektywami, archeologami i agentkami CIA ;) Mara, Nika i Jaga