Inspired by Heart - Entscheidungen sind Herzenssache!

Hey DU und Halloooooheute kommt Teil 3 meiner kleinen persönlichen Erkenntnisreise aus 2024. Erfahre, wie Loslassen und Vertrauen Deine beiden Lieblingsbegleiter sein können, ob im Alltag, im Job oder einfach auch zwischenmenschlich.Warum fällt es uns dennoch manchmal so schwer? Ich verrate Dir, wie Du Dir ganz einfach selbst helfen kannst, Dein Ego bzw. Deine Komfortzone dabei mühelos links liegen lässt und was Deine Vorstellungskraft dabei alles bewirken kann. Tune in, lass dich überraschen und ganz wichtig, lass dein HERZ entscheiden!Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken oder folge mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart.Deine Antje

Hey DU und HalloooooTeil 2 der dreier Serie meiner Erkenntnisse aus 2024, die ich ganz offen mit dir zu Beginn dieses Jahres teile. Selbstliebe - etwas was ich super gerne umgangen habe, was ich selbst auch sehr negativ für mich interpretiert habe und lernen durfte, welche Power sich jedoch dahinter verbirgt. Was du dir selbst nicht geben kannst, kannst du auch anderen nicht geben. Tune in, lass dich überraschen und ganz wichtig, lass dein HERZ entscheiden!Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst.Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken oder folge mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart.Deine Antje

Hey DU und Hallooooowow endlich gibt es wieder eine neue Podcastfolge und passend zum Titel, weiß ich natürlich, dass ich dich hab ganz schön lange warten lassen. Lass uns direkt loslegen... es gibt BIG NEWS in dieser Ausgabe (bin echt aufgeregt!) und wir gehen zum Thema richtig tief rein. Geduldig sein - wie passend als Thema, für das was momentan alles so um uns herum passiert und genau aus diesem Grund, schauen wir uns Geduld einmal ganz anders an. Ein exklusiver Blick hinter die Kulissen. ;-) Denn Geduld schenkt uns so unglaublich viel - VERSPROCHEN!Tune in, lass dich überraschen und ganz wichtig, lass dein HERZ entscheiden!Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst.Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠per E-Mail ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart.Deine Antje

Halloooo und Frohe Weihnachten... endlich ... bald ist es soweit und der Weihnachtsmann mit seiner Magie oder das Christkind kommt... Bist du schon aufgeregt? Wie versprochen gibt es eine Weihnachtsfolge mit einer kleinen Weihnachts-Checkliste. Mit dieser verjagst du nervige "Grinch-Gedanken" und machst Platz für DEINE Weihnachtsmagie. Dies ist eine aktive Folge zum Mitmachen, Energie tanken und Magie finden. Lass uns direkt loslegen... Übrigens, du brauchst nur ganz wenig dafür, am allermeisten Zeit für dich! Viel Spaß dabei! Merry Christmas!!! Ganz wichtig, höre immer auf dein Herz und lasse seinen Takt wieder zur Baseline deines Lebens werden. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠⁠⁠⁠⁠per E-Mail ⁠⁠⁠⁠⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Halloooo endlich ... wir haben DEZEMBER und Weihnachten rückt immer näher … Zum 1.12. gibt es eine Idee für deinen Adventskalender, ganz für dich. Solltest du keinen Adventskalender haben, dann habe ich einen Vorschlag für einen ganz persönlichen Kalender, der dich auch in 2025 begleiten wird. Neugierig??? Dann höre rein in die aktuelle Folge! Übrigens, du brauchst nur ganz wenig dafür, am allermeisten Zeit für dich! Viel Spaß dabei! Ganz wichtig, höre immer auf dein Herz und lasse seinen Takt wieder zur Baseline deines Lebens werden. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠⁠⁠⁠per E-Mail ⁠⁠⁠⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Halloooo ich grüße dich ganz lieb und lade dich ein zu einer neuen Folge passend zur vorweihnachtlichen Zeit. Nach einer kurzen Pause melde ich mich zurück, aber weg war ich nicht wirklich, denn ich teile mit dir meine Beobachtungen aus der letzten Wochen. Manchmal ziehe ich mich dafür ganz gerne mal raus aus allem und ja, das habe ich auch mit dem Podcast getan. Was ich im Außen gesehen habe und warum mich genau das an Friede, Freude und Eierkuchen erinnert, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei! Ganz wichtig, höre immer auf dein Herz und lasse seinen Takt wieder zur Baseline deines Lebens werden. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠⁠⁠per E-Mail ⁠⁠⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Halloooo ich grüße dich ganz lieb und lade dich ein zu einer neuen Folge passend zur Jahreszeit. Denn auch im Herbst lohnt es sich, all die kleinen Dinge um uns herum wahrzunehmen, zu genießen und zu entdecken. Schau dich um, erinnere dich, was deinen Herbst besonders macht und lass dich faszinieren von bunten Blättern und Co. Für mich ist der Herbst, die Zeit der Erdung, nach einem Sommer voll von Leichtigkeit. Ich liebs einfach. Wie versprochen folgt damit auch Teil 2 der Serie "es sind die kleinen Dinge". Viel Spaß dabei! Ganz wichtig, höre immer auf dein Herz und lasse seinen Takt wieder zur Baseline deines Lebens werden. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠⁠per E-Mail ⁠⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge. Ganz oft ist es eben nur die Art, wie wir auf Dinge reagieren, die dazu führt, dass wir Situationen anders bewerten. Andersherum, haben wir immer die Wahl, wie wir reagieren wollen. Das gilt im übrigen auch für Geschenke, wie Eifersucht (ein ganz tolles Geschenk) oder wenn wir merken, dass eine Aussage im Raum steht, die im Grunde dem Redner selbst etwas sagen soll - auch wenn ihm oder ihr das vielleicht nicht bewusst ist. Na, hast du solche Momente schon einmal erlebt? Warst du dabei der Redner/ die Rednerin oder auf der anderen Seite? Wolltest du helfen und wusstest - jetzt ist es besser dies dem Universum zu überlassen? Heute gibt es 3 Reminder oder Stützen für deinen Alltag mit Tipps zu weiteren Podcastfolgen, die ich dir hier verlinke: Greator/ Dieter Lange Auf einen Espresso mit Lards / Website Lars Amend Ganz wichtig, höre immer auf dein Herz und lasse seinen Takt wieder zur Baseline deines Lebens werden. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠per E-Mail ⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge. Heute dreht sich alles um das Thema Entscheidungen. Wir treffen täglich unendlich viele kleine, oftmals unbewusste und manchmal auch große Entscheidungen und doch gibt es Phasen im Leben, da möchte man einfach mal nicht entscheiden. Warum das sogar gut ist und wie das helfen kann den Druck und Stress zu minimieren, verrate ich dir im Podcast. Lasse den Takt deines Herzens wieder zur Baseline deines Lebens werden. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠per E-Mail ⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠Instagram⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠LinkedIn-Profil⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Herzlich willkommen zur nächsten Folge von Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist. Mal ehrlich, wie oft erlauben wir uns wirklich kindlich oder einfach unbeschwert zu sein? Wann hast du das letzte Mal wild gehüpft, einfach getanzt, egal wo oder so laut gelacht, dass der Bauch wehtat? Frei sein wie als Kind ist keine zeitlich begrenzte Version unseres selbst, sondern eine Wahl, die wir täglich neu treffen dürfen. Diese Folge ist eine Ode an unser inneres Kind. Viel Spaß beim Zuhören. Lass dich von deinem Herzen inspirieren und trau dir zu, ganz du selbst zu sein. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠per E-Mail ⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Hallo... ich bin Antje und heute teile ich meine Gedanken mit dir zum Thema Flow. Bist du gerade nicht in deinem Flow - dont worry about it. Höre einfach auf dein Herz stattdessen.

Herzlich willkommen bei Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du hier bist. Pünktlich zur Urlaubsfolge und zum Sommerstart. Unterwegs zu sein, war schon immer mein Ding, ich liebs einfach und jedes Mal schenkt mir mein Urlaubsziel etwas von Herzen. Das Reisen hat mich geöffnet für das Leben. Dafür bin ich soooo unendlich dankbar. Vielleicht ist Reisen daher auch so ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geworden. Wie das passiert ist und welchen großen Anteil meine Eltern daran haben, verrate ich dir in der heutigen Folge. Die Welt entdecken, was könnte es schöneres geben. Das unterwegs sein oder reisen hat mir in den letzten Jahren sehr viel geschenkt. Was genau, davon erzähle ich dir heute. Vielleicht steht deine Urlaubsplanung schon und die Koffer sind gepackt oder du darfst wie ich noch ein bisschen warten. Egal was bei dir zutrifft, heute gibt es Reisefeeling exklusiv fürs Herz. Ein Urlaubstipp aus der heutigen Folge: Ein Ort, an dem wir nicht nur Urlaub, sondern auch Freundschaften gefunden haben, ist das Mein Lychen - schau dir das Objekt mal an - einfach wunderschön.  Ganz wichtig, ich erhalte für die Verlinkungen keine Provision und es ist keine Werbung.   Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠per E-Mail ⁠⁠anschreiben oder folge mir auf⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem⁠ ⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Herzlich willkommen bei Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du hier bist. Die heutige Folge ist ganz spontan entstanden und direkt aus dem Herzen heraus. Ich hatte die letzten Tage so ein komisches Gefühl und irgendwie bemerkte ich, dass mein Umfeld, mein Alltag vor der Haustür gerade nicht soooo happy ist. Teilweise habe ich mich sogar anstecken lassen und in solchen Fällen greife ich immer zu einer Liste, die ganz weit hinten in meinem Kopf versteckt ist. Diese trägt den Namen “Es sind die kleinen Dinge…“ als Reminder, dass egal, was gerade um uns herum so los ist, wir immer auf kleine Dinge, Botschaften oder Geschenke im Alltag hoffen dürfen. Wichtig, sei offen dafür und bewahre dir einige davon, damit du auf diese immer zurückgreifen kannst. Ich verrate dir 20 solcher kleinen Dinge für den Sommer - heißt auch, es gibt dazu auch im Herbst, Winter und Frühling eine Folge. Lass dich überraschen, inspirieren und anstecken zu einer eigenen Liste, wenn du magst.   Tipps aus der heutigen Folge sind: Das neue Buch von Laura Malina Seiler “Sex mit dem Universum” - Feedback kann ich dir selbst erst geben, wenn ich es zu Ende gelesen habe. ;-) Ein weiterer Tipp ist die Location, wo das Event stattfand. Dies ist der Eibenhof in Bad Saarow.  Ganz wichtig, ich erhalte für die Verlinkungen keine Provision und es ist keine Werbung.   Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠per E-Mail ⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Willkommen zur dritten Folge von Inspired by Heart mit dem spannenden Titel "Die 3 P-Regeln: Eine einfache Anleitung für mehr Leichtigkeit im Alltag".   Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist, denn heute nehme ich dich mit auf eine gedankliche Reise nach Wisconsin, wo ich die drei simplen, aber mächtigen Lebensweisheiten kennengelernt und mitgenommen habe, die mein Leben wirklich erleichtert haben. Psst.: Dabei handelt es sich um ein bis dato gut gehütetes Familiengeheimnis, welches ich heute lüfte. Lass dich inspirieren und erfahre, wie die 3 P-Regeln:   No Stress There are no problems Everyone makes mistakes, except for Jon  deinen Alltag positiv auf den Kopf stellen können. Entdecke die transformative Kraft der Leichtigkeit, durch die Anwendung dieser einfachen 3 Gedankenstützen. Immer wenn uns das Gefühl beschleicht, die Situation vielleicht nicht mehr unter Kontrolle zu haben, lass uns mutig das Ruder abgeben für eine klare Sicht. Wenn wir das tun, erkennen wir Chancen, die erst dann wirklich sichtbar werden. Probiere es einfach mal aus.  Lass uns gemeinsam den Takt des Herzens zur Baseline unseres Lebens machen. Viel Spaß beim Zuhören und lass dich von deinem Herzen inspirieren! Ich bin natürlich gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠⁠per E-Mail ⁠⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠⁠LinkedIn-Profil⁠⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje

Herzlich willkommen zur zweiten Folge von Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist. Heute widmen wir uns einem Thema, was vielleicht im ersten Moment gerade jetzt verwundert, aber glaube mir, dass es zeitlich nicht passender sein könnte als JETZT!  Wir alle kennen das Gefühl, am Anfang eines neuen Jahres mit vielen guten Vorsätzen zu starten, nur um sie später wieder zu vergessen oder aufzugeben. Doch was wäre, wenn wir uns stattdessen auf das konzentrieren, was wirklich tief in unserem Herzen ist? In dieser Folge werde ich darüber sprechen, warum Vorsätze oft nicht funktionieren und wie wir stattdessen unsere wahren Herzenswünsche entdecken können. Warum teile ich diese Gedanken mit dir im Mai? Tja, ich selbst, habe mich mit dem Thema vor Jahren mitten im Sommer gewidmet und das war so auch nicht geplant, aber das Beste, was mir passieren konnte.  Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir fünf Schritte mit auf den Weg, um deine Herzenswünsche zu finden und ihnen Raum in deinem Leben zu geben. Bist du bereit für diese inspirierende Reise? Dann lass uns loslegen! Lass uns gemeinsam den Takt des Herzens zur Baseline unseres Lebens machen. Viel Spaß beim Zuhören und lass dich von deinem Herzen inspirieren! Tipps aus der heutigen Folge sind: Der Instagramaccount von Birgit (zeit_statt_zeug) - schau hier unbedingt einmal rein und folge ihr sehr gern. Ich liebe Ihren Content. Mein Buchtipp ist BIG MAGIC von Elizabeth Gilbert - falls du ein kreativer Wirbelwind bist, dann ist das deine Lektüre. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠per E-Mail ⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠Instagram⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠LinkedIn-Profil⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje P.S.: Ich erhalte für der Verlinkungen keine Provision und es ist keine Werbung.

Hallo, hier bin ich - ENDLICH! Herzlich Willkommen zur allerersten Folge des Podcast INSPIRED BY HEART. Ich bin Antje, 37 Jahre und lebe in Potsdam. In dieser ersten Folge möchte ich mich vorstellen und dir einen Einblick geben, was mich dazu bewegt hat, diesen Podcast zu starten. Ich erzähle dir von meinem persönlichen Weg zurück zu mir selbst und wie ich immer wieder lerne auf mein Herz zu hören. Der Podcast ist für mich ein Raum zum Teilen von Gedanken, Ideen und Erfahrungen. Ich möchte Mut machen, im Alltag öfter auf das Herz zu hören und es zur Baseline unseres Lebens zu machen. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise mit dir. Egal wo der Schuh gerade drückt in deinem Leben, lass uns hier einen Ort erschaffen, wo du ganz bei dir ankommen kannst. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen. Löcher mich gerne mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich per E-Mail anschreiben oder folge mir auf Instagram. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem LinkedIn-Profil. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. Danke, dass du heute dabei warst. Genieße deinen Tag und höre mal genauer hin, ob sich dein Herz heute lauter meldet. Lass dich überraschen! In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje