Podcasts about einfache

In dieser Folge geht es um 4 einfache Gewohnheiten für einen achtsameren und entspannteren Morgen, auch wenn du wenig Zeit hast. Die ersten Minuten nach dem Aufwachen beeinflussen unser Nervensystem besonders stark, deshalb sprechen wir darüber, wie kleine Routinen wie bewusste Atmung, weniger Handyzeit oder kurze Momente der Präsenz helfen können, ruhiger und klarer in den Tag zu starten. Denn oft ist weniger mehr: Nicht die perfekte 15-Schritte-Morgenroutine macht den Unterschied, sondern wie bewusst wir unseren Morgen wirklich erleben. Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Zu den Pre- und Postnatal Workouts: https://pilatesmitkaty.de/ Zu meinen Nahrungsergänzungsmitteln: https://www.innersparkle.de Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

Im Laufe der Jahre habe ich nicht nur meine Coaching-Methoden immer mehr verfeinert, sondern auch ein Set an Energie- und Aktivierungsübungen kreiert, die vor allem beim Gruppencoaching wahre Wunder wirken können. Es sind Tools und Ressourcen, die aus meinem realen Coaching-Alltag und meinen langjährigen Erfahrungen mit Gruppenarbeit entstanden sind und sich schon auf vielfache Weise bewährt haben – für mich selbst und meine Klientinnen. Denn im Coachingprozess läuft nicht immer alles so, wie wir geplant haben. Menschen können unterschiedlich reagieren und gerade Gruppen entwickeln oft eine eigene Dynamik, die uns auch als Coach herausfordern kann. Deshalb teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge drei einfache, aber sehr kraftvolle Mini-Übungen, mit denen Du die Gruppenenergie sofort shiften kannst. Wie Aktivierungsübungen die Gruppenenergie verändern In jeder Gruppe kann es passieren, dass die Stimmung plötzlich kippt. Das kann durch ein bestimmtes Thema, eine einzelne Person in der Gruppe oder einfach durch das Zusammenwirken verschiedener Menschen geschehen. Deshalb ist es so wichtig, dass wir als Coach nicht nur Inhalte vermitteln, sondern immer in die Gruppe spüren, was es gerade braucht, um in Verbindung zu bleiben und eine nährende Energie für alle zu gestalten. Wir müssen als Coach nicht perfekt sein und für alles eine Lösung parat haben. Aber wir stehen in der Verantwortung, den Raum für andere zu halten, präsent zu bleiben und achtsam wahrzunehmen, was sich in der Gruppe bewegt. Nur dann können wir auch die Ressourcen aktivieren, um die Energie im Raum zu wandeln, ohne uns von Verstimmungen aus dem Konzept bringen zu lassen. Ich habe für Dich drei besonders schöne Aktivierungsübungen ausgewählt, die ganz einfach anzuwenden sind und einen positiven Soforteffekt auf die Gruppenenergie haben. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du die Energie in Gruppen shiften kannst Einblicke in meine Coaching-Tools und Ressourcen Warum die Gruppendynamik manchmal kippt Wie Du die Verbindung in Gruppen halten kannst Shownotes: Mutterleicht® Summer School 2026 Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Warum beseitigt Gott nicht einfach die Bösen? Wieso löst er nicht einfach alle Probleme?

Was ist Human Design eigentlich und wie kannst du es für dich, dein Leben und dein Business nutzen? In dieser Folge erfährst du: warum Human Design wie deine energetische Betriebsanleitung ist wie es dir hilft, dich selbst besser zu verstehen warum es kein Schubladensystem ist, sondern eine Einladung zur Selbstreflexion wie du klarere Entscheidungen treffen und mehr in deine Kraft kommen kannst in welchen Bereichen du Human Design einsetzen kannst: persönliche Weiterentwicklung, Berufung, Business, Beziehungen, Coaching, Teamarbeit, Pädagogik... Eine Folge für alle, die Human Design neu kennenlernen oder noch klarer erklären möchten. Die Tore zur Human Design Coaching Ausbildung sind wieder geöffnet! Mehr Infos gibt´s hier: https://jessicaheinrich.com/human-design-coaching-ausbildung/ Hole dir jetzt dein kostenfreies Beratungsgespräch: https://calendly.com/jessicaheinrichcom/kostenfreier-beratungscall?month=2026-05 Rise higher! Deine Jessy

Tania Söllner hat mit „Scheiß auf Yoga" einen Spiegel-Bestseller geschrieben und geht nun auf Tour. Die Mentorin und Influencerin rechnet darin mit einer Gesellschaft ab, die Glück zur Pflichtübung erklärt hat – und plädiert dafür, sich selbst zu genügen. Ein Gespräch über Selbstoptimierungswahn, innere Wut und die Frage, warum ausgerechnet das Einfache so schwer fällt.

Clickbait, Manipulation, Angst-Titel – Ich habe genug davon. In diesem Podcast spreche ich offen über meine innere Zerrissenheit: Hilfe geben wollen vs. Podcast-Algorithmus, der nur Panik und Klicks belohnt.

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über einfache Mittel für einen gesünderen Körper Teil 2. es sind spezielle Tipps über ganz bestimmte Säfte, die Ji Kwang Dae Poep sa nim empfiehlt.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Hapchang,Gak Duk

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim mit Tipps für einen gesünderen Körper .Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,hapchang,Deine Gak Duk

Eine einfache Übung, um deine Gedanken zur Ruhe zu bringen Entwickelt von Sadhguru, ist Inner Engineering ein transformatives Programm, das dir hilft, eine Grundlage für Gesundheit, Freude und Ausgelassenheit zu schaffen und eine Chemie der Glückseligkeit aufzubauen. Es umfasst Sitzungen und meditative Prozesse, die von Sadhguru geleitet werden, sowie die Übertragung von Shambhavi Mahamudra Kriya, einer kraftvollen 21-minütigen yogischen Praxis. Erfahre mehr in unserer Bio. #SadhguruDeutsch #innereRuhe #innererFrieden #innereBalance #Ruhe #Ruhegenießen #Gedanken #Gedankenwelt #Gedankenkarussell #Gedankenüberdosis #Ruhefinden #entspannen ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Komplexität verzeiht keine Abkürzung. Gunnar Lott blickt zurück auf fünf Lebenslektionen zwischen Gaming-Journalismus, Management und eigener Selbsterkenntnis. Warum Kontrollverlust oft teurer ist als eine langsame Antwort, Empathie mehr Kraft hat als Cleverness und Führung viel mit kindlichen Mustern zu tun hat, zeigt dieses eindringlich offene Gespräch – ohne Selbstoptimierungsfloskeln, nahe an den echten Brüchen. Eine Einladung, Irrtümer, Disziplin und Körpersorge neu zu betrachten. Du erfährst... ...wie Gunnar Lott die Komplexität im Leben umarmt und daraus Stärke schöpft. ...dass Empathie im Business als unterschätzte Superkraft fungiert. ...warum Selbstkontrolle und Körperbewusstsein essenziell für Erfolg sind. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Die Einnahmeüberschussrechnung ist eine vereinfachte Gewinnermittlungsmethode. Vereinfacht heißt, dass es bestimmte Vereinfachungen gegenüber der doppelten Buchführung gibt. Das heißt aber nicht, dass diese Methode wirklich einfach ist. Und: Sie hat auch deutliche Nachteile gegenüber einer Bilanz.Hier geht es zum YouTube-Video zur 10-Tage-Regel: https://youtu.be/ts1hx7--8UwHier geht es zur Folge #061 - Investitionsabzugsbetrag (IAB) richtig anwenden: https://podcast.enno-beckers-erben.de/2098610/episodes/16146505-061-investitionsabzugsbetrag-iab-richtig-anwendenSteuerberater gesucht?Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig.Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

Viele suchen den einfachen Weg, doch genau da liegt das Problem. In dieser Folge erklärt Jörg, warum Menschen Wege oft falsch definieren und weshalb Bequemlichkeit nichts mit echtem Fortschritt zu tun hat. Im Kern geht es um den Unterschied zwischen dem einfachen Weg und dem erfolgsversprechenden Weg – zwei Ansätze, die oft verwechselt werden, aber zu völlig unterschiedlichen Ergebnissen führen. Jörg zeigt, warum der vermeintlich einfache Weg häufig nur kurzfristig angenehm ist, langfristig aber zu nichts führt. Wirklicher Fortschritt entsteht dort, wo du bereit bist, den Weg zu gehen, der dich tatsächlich zum Ziel bringt – unabhängig davon, wie unbequem er ist. Am Beispiel der Finanzdienstleistung und des Multilevel-Marketings wird deutlich, warum viele an genau diesem Punkt scheitern. Sobald aus Motivation echte Arbeit wird, brechen viele ab. Jörg spricht darüber, wie du diesen Moment überwindest und warum neue Fähigkeiten notwendig sind, wenn du auf ein höheres Level willst. Außerdem gibt er Einblicke in seinen eigenen Weg und erklärt, welche Entscheidungen für sein Wachstum entscheidend waren. Es geht um Wahrnehmung, Umsetzung und die Fähigkeit, Probleme als Aufgaben zu sehen – nicht als Hindernisse. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Du spürst ständig Anspannung, Unruhe, Herzrasen oder Erschöpfung – dein Körper ist im Dauerstress-Modus, obwohl rational alles „okay" ist? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache 5-Minuten-Übung, mit der du dein Nervensystem regulierst und wieder in Gelassenheit, Erdung und Energie kommst.

Spiritualität beginnt im Zweifel an der eigenen Wahrnehmung. Christina Sacken zeigt, wie Unsicherheit, Intuition und Verstand miteinander ringen, wenn das Leben Kräfte zehrt. Was passiert, wenn Herz und Ratio für den Kurs streiten, Sehnsucht nach Klarheit wächst und Alltagsglück abhanden kommt? Wer durch Atem, Achtsamkeit und das leise Spüren seines Herzens in sich selbst ankommt, gewinnt Standfestigkeit – mitten im Ungefähren. Ein Gespräch über das unaufgeregte Finden der eigenen Richtung. Du erfährst... ...wie Spiritualität die innere Stärke und Resilienz fördert. ...warum Herz, Verstand und Körper gemeinsam Entscheidungen lenken. ...wie kulturelle Unterschiede Spiritualität beeinflussen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

In dieser Podcastfolge spreche ich über eine einfache, aber erstaunlich wirkungsvolle Methode: den Gedanken-Parkplatz. Du erfährst, warum unser Gehirn Gedanken immer wieder hervorholt, solange es glaubt, dass sie wichtig sind – und wie entlastend es sein kann, ihnen bewusst einen Platz außerhalb des Kopfes zu geben. Ich zeige dir außerdem fünf ganz konkrete Alltagssituationen, in denen du den Gedanken-Parkplatz anwenden kannst – am Morgen, während der Arbeit, im Familienalltag, in deiner Freizeit und am Abend vor dem Schlafen. In dieser Episode erfährst du • wie der Gedanken-Parkplatz als einfache Methode deinen Kopf spürbar entlasten kann • fünf konkrete Alltagssituationen, in denen du Gedanken bewusst „parken“ kannst • wie du diese Methode Schritt für Schritt in deinem Alltag anwenden kannst • warum sich dein Kopf oft sofort ruhiger und freier anfühlt, wenn Gedanken einen Platz bekommen SHOWNOTES Kostenloses Webinar "Wie Meditation dein Leben verändern kann": https://www.tanjadraxler.com/wie-meditation-dein-leben-veraendern-kann_10-03-2026/ Online Ausbildung Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen:https://www.tanjadraxler.com/meditationsleiter/ Tages-Retreat 9. Mai 2026 Ankommen bei mir: https://www.neuewege.at/veranstaltungen/ankommen-bei-mir-ein-tag-zum-innehalten-auftanken-und-neu-ausrichten/ Neues Buch "Im Tanz des Universums": https://www.neuewege-klang.shop/produkt/im-tanz-des-universums/ neuewege Online Akademie: https://neuewege.at/online/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artworkhttps://weekly52.de/weekly/465.ⓦ

Ein knuspriges Brötchen am Morgen. Pasta mit Olivenöl am Abend. Und dazwischen die immer gleiche Warnung: Kohlenhydrate machen dick. Low Carb gilt als Lösung, High Protein als neuer Goldstandard. Kaum ein Nährstoff wird so leidenschaftlich diskutiert wie die Carbs. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS geht es um genau diesen Mythos. Was sind Kohlenhydrate eigentlich? Warum ist Zucker chemisch gesehen ebenfalls ein Kohlenhydrat? Und weshalb macht es einen gewaltigen Unterschied, ob Weißbrot und Limonade auf dem Tisch stehen - oder Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte? Kohlenhydrat ist nicht gleich Kohlenhydrat. Einfache, stark verarbeitete Varianten lassen den Blutzucker rasant ansteigen, fördern Heißhunger und bringen das Hormonsystem unter Druck. Komplexe, ballaststoffreiche Quellen wirken völlig anders: Sie stabilisieren den Blutzucker, nähren den Darm und versorgen den Körper gleichmäßig mit Energie. Low Carb entstand als Reaktion auf zu viel Zucker, zu viel Weißmehl, zu viele Fertigprodukte. Doch aus einer sinnvollen Kritik wurde oft ein radikales Konzept. Dabei zeigen Studien: Extreme sind selten die beste Lösung. Sowohl sehr hohe als auch sehr niedrige Kohlenhydratmengen können langfristig problematisch sein. Balance schlägt Dogma. Gerade für Frauen ab 40 bekommt das Thema eine neue Dimension. Sinkt der Östrogenspiegel, reagiert der Körper empfindlicher auf Blutzuckerschwankungen. Zu wenig Kohlenhydrate können zusätzlichen Stress erzeugen, die Darmvielfalt beeinträchtigen und das hormonelle Gleichgewicht stören. Gleichzeitig beeinflussen Carbs nicht nur Insulin, sondern auch Serotonin, Schilddrüsenhormone und sogar den Schlaf. Ballaststoffe sind dabei echte Gamechanger. Sie puffern Glukose, unterstützen die Darmflora und helfen beim Umgang mit überschüssigen Hormonen. Auch die Reihenfolge auf dem Teller kann sinnvoll sein: erst Gemüse, dann Protein und Fett, zum Schluss die Kohlenhydrate. Und in Kombination mit Bewegung werden sie von den Muskeln besonders gut aufgenommen. Welche Kohlenhydrate sind wirklich das Problem? Was sollten wir Frauen beachten? Und: Wie funktioniert eine gute Ernährung mit Kohlenhydraten? Ich verrate es Euch. Eure Anastasia

Wie findet man gute Aktien – ohne stundenlange Analyse und komplexe Modelle? In dieser börse@home Session spricht Edda Vogt mit Susan Levermann über die Levermann-Strategie, ein systematischer Ansatz für die Aktienauswahl. Im Mittelpunkt stehen klare Kriterien, Disziplin und die Frage, wie Privatanlegerinnen und -anleger Struktur in ihre Investmententscheidungen bringen können – jenseits von Bauchgefühl und Börsenlärm. Börse@Home ist deine Lunch-Break für alle Börsenthemen: 30 Minuten konzentrierte Information von wechselnden Börsenkennerinnen und -kennern mit viel Zeit für deine Fragen im Anschluss. Jeden Montag um 12 Uhr.

SR 119-324 P Pio Bd 3 Unbekannte 19171227 Fuerchte dich nicht ich bin dein Schild Einfache Gesten CB...

Mentale Gesundheit ist Alltagsthema Mentale Gesundheit ist nichts für Sonntagsreden. Sie entscheidet im Alltag, ob du nach Belastung wieder runterkommst, ob du klar kommunizierst, ob du schläfst und ob dein Körper mitspielt. Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Technik. Mentale Fitness verdient denselben Platz. Körper und Psyche arbeiten zusammen Dauerstress, schlechte Regeneration und ungelöste Belastungen zeigen sich oft körperlich. Zum Beispiel durch Verspannungen, Magenprobleme, Kopfschmerzen, Gereiztheit oder Erschöpfung. Umgekehrt zieht körperliches Unwohlsein die Psyche runter. Das ist kein Charakterthema. Das ist System und Biologie. Warum das Thema oft verdrängt wird In Feuerwehr und BOS bleibt mentale Gesundheit häufig im Schatten. Rollenbilder, der Druck zu funktionieren, Angst vor Bewertung und eine Kultur, in der man lieber hilft als selbst Hilfe annimmt, spielen dabei eine große Rolle. Es bewegt sich etwas aber es reicht noch nicht In den letzten Jahren ist mehr Offenheit entstanden. Es gibt mehr Wissen über Stress und Trauma und mehr Fokus auf Prävention. Aber Wissen allein reicht nicht. Es braucht alltagstaugliche Routinen, klare Sprache im Team und niedrigschwellige Unterstützung, bevor es kippt. Worum es in dieser Folge geht In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Konkret, an den richtigen Stellen mit Humor und mit praktischen Ansätzen, die du sofort im Einsatz und im Alltag nutzen kannst.

Ich habe mich anhand von Clips mit ein bisschen Sprachanalyse und der Tendenz, einfache Lösungen auf komplexe Probleme vorzuschlagen, beschäftigt. Ich zitiere in dieser Folge: Die Parlamentsrevue https://parlamentsrevue.de/2026/01/18/pr061/ Jonathan Safran Foer: Hier bin ich https://amzn.to/3LWrKXr * Panic World https://www.youtube.com/watch?v=XbY_pSN3jYQ Aurelmertz https://www.tiktok.com/@aurelmertz/video/7596633928170048791 Und Dissenz: https://podcast.dissenspodcast.de/327-antifa *Das ist ein Affiliate-Link: Wenn ihr das Buch kauft, bekomme ich eine winzige Provision und freue mich. Oder in Amazons Formulierung: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Wollt ihr uns unterstützen? Dann gebt uns doch einen Kaffee aus! :) https://www.buymeacoffee.com/privatsprache Oder über PayPal: https://www.paypal.me/DanielBrockmeier ==== abonniert meinen Podcast ===== Philosophie-Videos: Aristoteles – Metaphysik der Substanzen https://youtu.be/4YJUkOwHPhM?si=_uibCZthCAgOuEsg Max Black – Vier Arten von Regeln https://youtu.be/mDkgxI_SaUI?si=6LczSKN-TImS-dJJ Die Drei Paradigmen der Philosophie https://youtu.be/pOaFF1dQapM?si=ZK4xOJO0E78-2fC7 Die Philosophie von Steve Bannon https://youtu.be/BhPf1E0sM1A?si=nLnHiYWFdHzrreZl Alle Philosophie-Videos: https://www.youtube.com/watch?v=MhvEH9NjuPs&list=PL1L_CFjFbZ9aRfcEW6avxSgvxr9Q2jBrH Wie das mit der Philosophie angefangen hat: https://www.youtube.com/watch?v=MhvEH9NjuPs&t

Die besten Absichten nützen nichts, wenn die Gewohnheit im Alltag nicht anschlussfähig ist. Welche einfachen Gewohnheiten ich jeden Tag durchführe und wie ich sie ganz leicht und mit wenig Zeitaufwand in meinen Alltag integriert habe, erzähle ich dir hier.

In der Engineer Alliance gab es diese Woche eine Diskussion zu einer der meist unterschätzen Gewohnheiten.Bisher habe ich zu wenig darüber gesprochen.In dieser Folge schauen wir uns diese Gewohnheit genauer an.Show Notes:>> No Zero Days | Buch für Ingenieure: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nozerodays.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/buch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Mentoring für Ingenieure: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠engineer-alliance.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Crashkurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠engineer-alliance.de⁠/crashkurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Buchempfehlungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/buecher⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stichworte zur Folge:bessere Entscheidungen treffen, Entscheidungen im Job treffen, Entscheidungen unter Druck, klare Entscheidungen treffen, Unsicherheit bei Entscheidungen, strategisch denken lernen, klar denken im Beruf, zu viele Gedanken im Kopf, Gedanken ordnen Methode, Denken strukturieren lernen, Denkwerkzeuge Führung, Thinking Tools Leadership, Entscheidungsfindung Führungskraft, Selbstführung Ingenieur, Verantwortung übernehmen Job, Klarheit gewinnen im Alltag, Fokus im Kopf bekommen, Brain Dump Methode, Journaling für Entscheidungen, Decision Journal Methode, Denken aufschreiben, Writing to think, Thinking out loud Methode, Reflexion Führungskräfte, High Performance Denken, mentale Klarheit Beruf, strategisches Denken entwickeln, bessere Entscheidungen Karriere, Klarheit bei wichtigen Entscheidungen, Ordnung im Kopf schaffen

Lieferengpässe bei Medizinprodukten sind längst kein Ausnahmefall mehr – sie gehören zum Klinikalltag. Doch warum nehmen sie zu? Und warum ist es so schwierig, Produktionen einfach „zurück nach Deutschland“ zu holen?In dieser Folge spricht Lennart Eltzholtz mit Dr. Kerstin Stachel über die strukturellen Ursachen von Lieferengpässen im Medizinproduktebereich. Sie ordnen ein, warum globale Lieferketten extrem komplex sind, welche Rolle Regulierung (MDR, China-Verordnung, öffentliche Vergabe) spielt und weshalb niedrige Preise in Deutschland ein zentrales Spannungsfeld darstellen.Gleichzeitig wird es sehr praktisch:Was können Krankenhäuser heute konkret tun, wenn Produkte plötzlich fehlen?Welche Rolle spielen Einkaufsgemeinschaften, Digitalisierung, Alternativprodukte und langfristige Lieferantenbeziehungen?Und warum sind Kommunikation mit Anwendern und strategische Lagerhaltung entscheidender denn je?Themen der Folge:Warum „Produktion zurück nach Europa“ oft keine einfache Lösung istKomplexe Lieferketten und Risiken im MedizinproduktemarktMDR, China-Regulierung und ihre Auswirkungen auf die VersorgungBullwhip-Effekt: Wie Engpässe sich selbst verstärkenKonkrete Handlungsoptionen für Einkauf und KlinikmanagementEine Folge für alle, die Lieferengpässe nicht nur beklagen, sondern systemisch verstehen und professionell managen wollen.Jetzt reinhören und dem Podcast folgen, um keine weiteren Folgen zu verpassen.

Abschließen und Loslassen, Platz machen für das Neue – ich erzähle dir eine einfache 3-Schritte Methode dafür – und auch, wie du dich auf das neue Jahr ausrichtest.

Streiche SOFORT diese 5 Lebensmittel aus deiner Ernährung und DAS passiert: Sehr wahrscheinlich nichts. Du willst zukünftig nicht mehr ständig fragen: was stimmt denn jetzt? Dann starte noch bis 31.12. mit einem meiner Minikurse oder dem 12-Wochen-Deep Dive zum Netto-Preis, bevor ab 1.1.2026 die Preise um 20% steigen. Welches Programm ist das passende? >>hier>hier

Eine einfache Lösung für gesunde Haut, besonders im Winter #SadhguruDeutsch #gesundeHaut #schöneHaut #Sesam #Gesundheitistalles #Gesundheit #Ernährung #gesundeErnährung #gesünderleben #gesundleben ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Viele Weihnachtsgedichte und -darstellungen porträtieren Maria als erhabene Gottesmutter, mit Heiligenschein, sanftem, wissenden Blick und übermenschlich. Rainer Maria Rilke, dessen 150. Geburtstag wir in diesem Jahr feiern, hat es ganz anders gemacht. In seinem Gedicht „Christi Geburt“ fragt er, wie es Maria wohl ganz persönlich mit dieser außergewöhnlichen Erfahrung ging, Mutter des Gottessohns zu werden. Das Ergebnis ist ein überraschend menschliches Bild von Maria, das verrät, wie aufmerksam Rilke in die weibliche Seele blickte.

Warum dein Darm der geheime Chef deines Immunsystems ist Was hat dein Immunsystem mit deinem Darm zu tun? Mehr als du denkst! In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise stärken kannst – ohne strenge Regeln oder komplizierte Programme. Du bekommst 12 alltagstaugliche Tipps, die leicht umsetzbar sind. Ausserdem erfährst du, welche Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können, dein Immunsystem gezielt zu unterstützen. Highlights der Folge: Warum Angst dein Immunsystem schwächt Welche Rolle dein Darm wirklich spielt 12 einfache, aber wirksame Alltagstipps Wann Vitamin D sinnvoll ist – und wie du es richtig einnimmst Warum Freude, Lachen und Musik unterschätzte Abwehr-Booster sind Welche Produkte Julia selbst verwendet und empfiehlt Rabattcode für Podcast-Hörerinnen: "podcast15" Du findest in dieser Folge genannte Produkte bei uns im Shop und mit dem Code podcast15 bekommst du als Podcast-Hörerin 15 % Rabatt auf deine erste Bestellung. Falls du mehr übers Immunsystem lesen möchtest kann ich dir auch unseren ausführlicheren Blogartikel zum Thema empfehlen: Immunsystem stärken: Unsere besten Tippshttps://www.arktisbiopharma.ch/blogs/magazin/immunsystem-staerken Zum Schluss mein Reminder: Kein Supplement der Welt ersetzt deinen Lebensstil. Mach kleine Schritte, aber fang an. Dein Immunsystem dankt es dir. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Eintracht Frankfurt nervt den FC Barcelona - und verliert doch erneut. Worauf die Mannschaft aufbauen kann und was sich trotzdem ändern muss, erklärt kicker-Reporter Julian Franzke. Außerdem: Die Vereine der Frauen-Bundesliga gründen einen Ligaverband - ohne den DFB. Die Hintergründe zum Clinch zwischen Verband und Vereinen.

Wie kann psychologische Sicherheit im Team entstehen – ohne riesigen Methodenapparat? Jan teilt drei einfache, alltagstaugliche Übungen, die Führungskräfte sofort nutzen können, um Vertrauen zu stärken. Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Teamkultur mit kleinen Schritten nachhaltig verbessern wollen.

Mache Deine bestehenden Kunden erfolgreicher - Wie? Mit vier, ganz einfachen Fragen, die nicht nur Deine Beziehung zu Deinen Kund:innen verbessern, sondern auch zu mehr Verkäufen führen. Jetzt reinhören!

Heute ist Donnerstag, der 4. Dezember. Peter Bloed und Sina Osterholt sprechen über die Aufholjagd bei Porsche, was die Steuerentlastungen für Dich bringen und warum Rentenpabst Bernd Raffelhüschen das Rentenpaket komplett zerlegt. In der Geldidee gibt es außerdem die spannendsten Discounter-Aktie in den USA.

// Longevity ist gerade der(!) Gesundheits-Megatrend . Von allen Ecken und Enden ruft es uns entgegen: „Spring endlich auch auf auf den Zug zu einem möglichst langen Leben.” Und vor allem: „Mach' schön dein Portmonnaie auf dafür!” Aber brauchen wir all das, was uns da schmackhaft gemacht wird, wirklich? Ist es nicht sinnvoller, sich erstmal um die Basics zu kümmern, bevor man zu teuren Präparaten oder Blutplasma-Infusionen greift? Und wenn ja, was sind diese Basics überhaupt? Ich hatte das Gefühl, dass ich mich mit diesen Fragen mal ausführlich beschäftigen sollte. In dieser Folge tue ich genau das, und zwar mit einer Mischung aus wissenschaftlicher Analyse und ganz persönlichem Blick, begleitet von gelegentlichem Kopfschütteln, überraschenden Erkenntnissen und dem guten Gefühl, dass das Einfache offenbar immer mehr zum echten Zufluchtsort wird. Ach ja, und dann gibt es noch einen Termin zum Markieren in deinem Kalender ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

In dieser Episode geht es um die Suche nach innerer Ruhe und wie du langfristig Stress bewältigen kann. Alex präsentiert dir fünf einfache Wege, um im Hier und Jetzt zu leben, darunter Atemtechniken, Mikropausen und die Integration von Dankbarkeit in den Alltag. Die Tipps zielen darauf ab, deine Lebensqualität zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen herzustellen.

Schleppst du dich morgens aus dem Bett, hast keine Energie – obwohl du eigentlich durchgeschlafen hast?

Zwei Romane, zwei Parallelwelten: Hannah Lühmann und Caroline Schmitt erzählen in „Heimat“ und „Monstergott“ von Figuren, die zwischen Ideologien und Sinnsuche ins Wanken geraten.

**„Mein Pferd läuft komisch“** – ein Satz, der oft am Anfang einer langen und frustrierenden Suche steht. Doch wie erkennt man eine beginnende Lahmheit wirklich? In dieser Episode sprechen Veronika und ihre Gäste, Claudia und Katharina von OsteoDressage, darüber, wie jeder Pferdebesitzer die subjektive Ganganalyse erlernen kann. Es geht darum, sich von dem Gedanken zu lösen, man bräuchte ein besonderes „Talent“, sondern stattdessen ein klares System. Erfahre, wie du mit einfachen Mitteln wie deinem Smartphone und gezielten Beobachtungspunkten die Bewegung deines Pferdes objektiv beurteilen und so zu einem entscheidenden Partner für seine Gesundheit werden kannst.

"Was würdest Du tun, wenn Du abnehmen möchtest, aber keine Doktorarbeit in Ernährung schreiben willst?!"So in etwa lautetet die Frage, die mich kürzlich erreicht hat.In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir daher 3 konkrete und sehr effektive Ernährungsregeln, die ohne großes Know-How funktionieren.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro02:19 - Nr. 1: Protein bei jeder Mahlzeit04:19 - Nr. 2: Gemüse bei jeder Mahlzeit05:53 - Nr. 3: Keine Kalorien trinken07:29 - ZusammenfassungIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

Kennst du dieses Gefühl, wenn plötzlich alles leicht wird? Wenn du ganz bei dir bist – glücklich, frei und verbunden? Genau das wünsche ich dir. In dieser Podcast-Folge habe ich dir 15 kleine, sofort umsetzbare Ideen mitgebracht, die dich zurück in deine Leichtigkeit führen. Such dir mindestens drei davon aus – und lass uns gemeinsam den Alltag ein bisschen heller machen.

// Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, diesen Sommer zu etwas Besonderem zu machen. Hier sind 7 davon. Denn unendlich ist so schwer zu greifen – und oft machen wir dann ja doch oft wieder nur das gleiche wie im letzten Jahr ... In dieser Folge formuliere ich einige ganz einfache Ideen, die sich ortsunabhängig umsetzen lassen und definitiv das Potenzial für den einen oder anderen magischen Moment haben. Außerdem gibt's mal wieder ein bisschen unnützes Wissen: Wusstest du, woher der Begriff „Bucketlist” überhaupt kommt? // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Hammer, Benjamin www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Das ist unsere letzte Folge vor der Sommerpause – wir sind am 14. August wieder zurück! :)Servus! Wenn ihr uns kontaktieren oder mehr sehen möchtet, geht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unseren Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@austriankiwipodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) und folgt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jonboy.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, um auf dem Laufenden zu bleiben mit unserer Bekleidungsmarke.Über uns:Ich (Jonny) habe Maria 2019 in Kambodscha kennengelernt. Wir reisten zusammen durch Vietnam, verliebten uns, und ich zog nach Österreich, um Maria zu besuchen – und bin nie wieder gegangen. Wir arbeiten und leben beide hier in Salzburg und lieben es!Podcast Chapters:00:00:00 Intro00:01:43 Graz00:03:37 Sommerpause00:07:06 Was geht bei uns?00:08:15 Jonboy Pop-up-Shop00:10:37 Einfach Ratschen00:18:45 Hochzeiten in Österreich00:24:46 Rugbyspiel & Lulis00:28:17 Einfache, aber nervige Dinge, die Leute machen00:47:31 Passt schon oder passt nicht?00:54:16 OutroInstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/austriankiwipodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jonboy:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/jonboy.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Starkes Übergewicht und Bauchfett können nicht nur psychisch und emotional belastend sein – als "Entzündungsfabrik" können sie unter anderem Probleme wie Herzinfarkte, Fettleber oder Krebs fördern. Dr. Anne Fleck erklärt, ab wann Mehrgewicht gefährlich wird, wieviel der Body Mass Index (BMI) wirklich aussagt und was wir tun können, um uns aus der Essens- und Gewichtsfalle herauszuholen.+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++

Wie eine kleine Anpassung in deiner Werbestrategie den ROAS gleich verdreifacht hat! In dieser Episode von ECOM SECRETS enthüllen wir die präzise Methode, die Top-Marken nutzen, um ihre Umsätze explodieren zu lassen. Bist du bereit, herauszufinden, was du übersehen hast? Die Antwort könnte alles verändern. --- Hol dir noch mehr wertvolle Insights mit unseren kostenlosen Ressourcen: 8-Figure Checkliste: www.ecomcheckliste.de ECOM SECRETS Buch: www.ecombuch.de ECOM INSIDER Newsletter: www.ecomhouse.com/newsletter Kostenloser Strategie Call: www.ecomhouse.com/skalierungs-call Wenn du Fragen an Daniel Bidmon hast oder möchtest, dass er und sein Team dir bei der Skalierung deines Onlineshops helfen, dann vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: www.ecomhouse.com Daniel Bidmon und sein Team aus 35 A-Level Mitarbeitern und exklusiver Meta Business Partner auf höchstem Level, hat seine Agentur ECOM HOUSE GmbH über 1 Milliarde Euro E-Commerce-Umsatz für ihre Kunden generiert. In seinem Nr.1 E-Commerce Podcast in der DACH-Region zeigt er dir, wie du dein Marketing so optimierst, dass du profitabel auf 7 und 8-stellige Umsätze skalierst – mit bewährten Meta Ads-Strategien, präziser Kundenansprache und weiteren Erfolgsgeheimnissen.

ETFs sind aus den Depots deutscher Privatanlager und auch institutioneller Investoren nicht mehr wegzudenken. Was vor 25 Jahren mit zwei Aktien-ETFs begann, wurde zu einer großen Erfolgsgeschichte. „Es ist die Transparenz und Einfachheit. Es ist ja ein recht einfaches Finanzprodukt und gut zu verstehen. Die niedrigen Kosten sprechen auch für ETFs. ETFs schneiden an der Börse oft auch sehr viel besser ab, als die aktiv gemanagten Fonds“, so Jessica Schwarzer. „2.400 ETFs sind hier an der Börse Frankfurt gelistet. Da muss ich schauen, welcher am besten abschneidet. Es sind aber auch wilde ETFs auf den Markt gekommen - wie z.B. für Tierfutter. Der MCSI World ist und bleibt ein gutes Basis-Investment. Ich kann die Kritik aber auch verstehen!" Alle Details verrät die Buchautorin und Finanzjournalistin im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de

Da am Sonntag Ostern war, erzähle ich euch heute eine einfach zu verstehende Ostergeschichte. Ganz viel Spaß!!

Die Ferchichis erzählen von ihrem Jubiläums-Trip in den Oman. Warum Schminken dabei ein Thema war, Anis eher Team „Spaghetti mit Tomatensoße“ ist und Anna-Maria wieder verwirrte Nachrichten von Fans bekommen hat? Das und mehr hört ihr in dieser Folge. +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/bushidopodcast +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist.

Donald Trump hat Keith Kellogg, einen ehemaligen General, als Sondergesandten für die Ukraine und Russland nominiert. Kellogg, der bereits in Trumps erster Amtszeit wichtige Sicherheitsfunktionen innehatte, wurde mit der Leitung der Verhandlungen zur Beendigung des Krieges in der Ukraine beauftragt. Schon im Juni legte der Ex-Militär seine Ideen dazu vor.