Podcasts about vergiss

Diese Folge ist für dich, wenn du als Elternteil merkst, dass dein Kind eine Rolle übernimmt, die ihm nicht gehört oder wenn du als erwachsenes Kind erkennst, dass du diese Rolle einmal hattest.

Warum das alte HR-Modell tot ist – und was stattdessen zählt Hast du das Gefühl, dass HR einfach nur noch „da“ ist? Vielleicht ist es Zeit, umzudenken.

Senecas 3 unverzichtbare Hinweise für das Leben unter Menschen: 1) Erkenne die wahre Quelle der Gefahr. 2) Traue nicht den Gesichtern. 3) Vergiss nie deine eigene Pflicht. Der große Stoiker Seneca zeigt, warum Menschen gefährlicher sind als Naturkatastrophen – und wie du wachsam bleibst, ohne deine Menschlichkeit zu verlieren. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Seneca, Briefe an Lucilius.Viel Spaß beim HörenLars

Du funktionierst. Im Job, im Alltag, nach außen. Aber in Beziehungen passiert immer wieder dasselbe und du weißt nicht, warum.In dieser Folge spreche ich über 10 Zeichen für Entwicklungstrauma, die oft übersehen werden, weil sie sich nicht wie „Trauma" anfühlen. Sondern wie Alltag. Wie Persönlichkeit. Wie „Ich bin halt so."Aus über 2.000 Sitzungen in meiner Beratungspraxis.Was du mitnimmst: → Woran du erkennst, dass deine Reaktionen nicht Charakter sind, sondern Schutzstrategien → Warum viele dieser Zeichen von außen unsichtbar bleiben → Was dein Nervensystem damit zu tun hat und warum das eine gute Nachricht istDiese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben immer wiederholen und du nicht weißt, wo der Ursprung liegt.Kostenlos für dich:⁠→ Selbsttest: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠→ Checkliste: Tut dir diese Verbindung wirklich gut?⁠ ⁠→ Audiokurs Bindungsmuster: Warum deine Beziehungen sich immer gleich anfühlen⁠──────────Mit mir arbeiten:⁠→ Gruppenprogramm „Heilung durch Beziehung"⁠ ⁠→ 1:1 Begleitung⁠──────────Werde Teil der nächsten Folge: Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein ⁠Kontaktformular ⁠für Hörerfragen. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten.Dir hilft dieser Podcast? Lass gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da. 30 Sekunden, kostet nichts – hilft enorm.Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.──────────Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma⁠Website⁠⁠Instagram⁠Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.──────────Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass Social Media dich eher herunterzieht als aufbaut? Dass alle anderen ein perfektes Leben führen, während du nur Zuschauer bist? Genau damit ist jetzt Schluss. Wir schreiben das Jahr 2026 und die Spielregeln haben sich komplett gedreht. Im neuen Sach Mal Podcast zeigt dir Hannah Sehovic von whatthehelp, warum die Zeit der Fakes vorbei ist und wie du die digitale Welt endlich für dein echtes Glück nutzt. Vergiss den Druck, perfekt sein zu müssen, denn ab sofort zählt nur noch Authentizität.In dieser Folge erfährst du, warum eine Handvoll echter Freunde heute wertvoller ist als Millionen anonymer Follower und wie du Social Media nutzt, um beruflich und persönlich über dich hinauszuwachsen. Tobi und Hannah sprechen Klartext über Einsamkeit und ständige Vergleiche, aber sie zeigen dir vor allem den Ausweg. Du wirst lernen, wie du durch radikale Ehrlichkeit und den Mut zur Lücke Menschen anziehst, die wirklich zu dir passen und dich unterstützen. Egal, ob du von der Selbstständigkeit träumst oder einfach nur inspirierende Menschen kennenlernen willst, dieses Gespräch liefert dir den Fahrplan dafür.Wir schauen auch gemeinsam in die Zukunft und klären, warum künstliche Intelligenz uns dabei helfen kann, wieder menschlicher zu werden, und warum vermeintliche Fehler plötzlich zu deinem größten Vorteil werden. Wenn du wissen willst, wie du Social Media zu deiner persönlichen Kraftquelle machst und nicht mehr Zeit verschwendest, dann musst du diese Folge sehen. Hier bekommst du die Strategie für ein selbstbestimmtes, freies und zufriedenes Leben in der digitalen Welt.Hier findest du mehr zu Hannah Sehovic:https://www.instagram.com/whatthehelp.dehttps://www.tiktok.com/@whatthehelp.deMein Buch: https://amzn.to/3Fj4Nua (Eigenwerbung)Instagram: https://www.instagram.com/tobias.milbrandt/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tobias-milbrandt/Youtube: https://www.youtube.com/@tobiasmilbrandtKontakt: tobi.and.books@gmail.comDu bist Sachbuchautor und brauchst Unterstützung beim Marketing?Check https://kapado.de/

In dieser Folge spreche ich mit einem Unternehmer, der in den letzten zwei Jahren eine beeindruckende Transformation hingelegt hat: York Ambros.Business- und Leadership-Coach, ehemalige Führungskraft, Experte für emotionale Intelligenz – und seit Kurzem ausgezeichnet als Top 111 Speaker .Doch dieser Erfolg kam nicht „über Nacht“.York erzählt offen, wie er mit 23 seine erste Führungsrolle übernahm, warum ihn Kündigungsgespräche mehr geprägt haben als jedes Wirtschaftsstudium,und weshalb 95 % unseres Handelns unbewusst gesteuert werden.Ein zentrales Element seiner Arbeit sind die „Papphelden“ – innere Antreiber, die unser Verhalten prägen. Aus einer starken Keynote heraus entwickelte er daraus ein digitales Test-Tool – und erlebte bei einem Bühnenauftritt, was viele nur aus Social Media kennen:

Bist du unsicher, wo gesunde Nähe aufhört und ungesunde Abhängigkeit anfängt?In dieser Folge schauen wir uns an, was Selbstregulation, Co-Regulation und Co-Abhängigkeit wirklich bedeuten – nicht als Theorie, sondern anhand von Alltagsmomenten, in denen du dich vielleicht wiedererkennst. Du erfährst, warum Co-Regulation kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein biologisches Grundbedürfnis. Woran du erkennst, dass aus Fürsorge Co-Abhängigkeit geworden ist. Und welche ersten Schritte dir helfen, alte Muster zu lösen und gesunde Grenzen zu setzen.⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade nicht weißt, wie es für dich weitergeht. Wenn du dich lost fühlst, keine klaren Ziele greifen kannst, aber spürst, dass sich innerlich gerade etwas Großes verschiebt. In dieser (zugegeben unvorbereiteten) Episode nehme ich dich mit in meine letzten sechs Wochen. Eine Zeit voller Identitätsshifts, radikaler Entscheidungen, Loslassen von Kontrolle und tiefem Vertrauen ins Leben. ✨ In dieser Folge erfährst du: warum es manchmal kein Zeichen von Stillstand ist, keine Ziele zu haben, sondern ein Übergang in eine neue Identität wie ich gelernt habe, dem Leben zu vertrauen, obwohl ich den Weg noch nicht sehen konnte warum echte Transformation oft unbequem, emotional und Nervensystem-aktivierend ist wie Entscheidungen aus deiner zukünftigen Version dein gesamtes Feld shiften können weshalb Schmerz fühlen, statt ihn zu vermeiden, der Schlüssel zu echter Manifestationspower ist Diese Folge ist roh, ehrlich und ein Reminder für dich: Du musst den Weg nicht kennen. Du darfst darauf vertrauen, dass du alles halten kannst, was kommt.

  Wünsche haben, Ziele haben ohne Kontrolle? Vergiss es. So viele Menschen haben Träume, viele leben in der Hoffnung, viele fangen gar nicht an. Und diejenigen, die anfangen, vergessen zu kontrollieren. Ich sage dir ganz klar: Wenn du nicht kontrollierst, kannst du alles knicken. Als Unternehmer darfst du nichts dem Zufall überlassen. Es geht um Zahlen, Daten, Fakten. Zahlen, Zahlen, Zahlen. Anhand der Zahlen siehst du, wo du stehst, ob du auf dem richtigen Weg bist ohne Zahlen bist du verloren. Also: schreib die Dinge auf. Mit KI ist das heute eine enorme Erleichterung. Du hast absolutes Controlling über alles, was draußen läuft. Das ist faszinierend. Ich schätze Kontrolle sehr. Ich bin mittlerweile ein Kontrollfreak, genau zu wissen: Was passiert, wenn ich das mache? Früher habe ich über „testen, testen, testen" gelächelt. Heute weiß ich: Viele kleine Nuancen machen den großen Unterschied. Wenn du willst, schau mir über die Schulter auf Seminaren oder im VIP-Coaching. Wir bauen für dich eine klare Zielstrategie auf. Dann darfst du umsetzen, jeden Tag. Dann darfst du kontrollieren. Dann Feintuning machen. So kommst du Schritt für Schritt weiter bis es selbstverständlich wird. Das ist wie im Sport, zum Beispiel im Skisport. Jede kleine Bewegung wird analysiert: Ideallinie, Timing, Haltung, viele kleine Parameter entscheiden über Sieg oder Niederlage. Genau so funktioniert mentales Training: trainieren, trainieren, trainieren, bis es in Fleisch und Blut übergeht. Und das wünsche ich mir für dich: Nimm dein Business und dein Leben ernst. Kontrolliere es wirklich. Ein Beispiel aus dem Leben: Ein Freund erzählt mir, seine Frau hat sich nach 35 Jahren getrennt. Ich frage: „Was hast du gemacht?" Antwort: „Gar nichts." Genau das ist der Fehler. Er war nie mit ihr essen, nie mit ihr beim Sport, keine Blumen, alles selbstverständlich. Auch hier hilft Kontrolle ja, sogar mit KI: Wann hast du zuletzt gesagt: „Ich liebe dich"? Wann hast du gelobt? Wann in den Arm genommen? Ich erlebe das oft auf Seminaren. „Ich hab sie doch in den Arm genommen." Ja, wann? So rutschen Dinge ab: die Beziehung, das Business. Wann hast du zuletzt deine Kunden kontaktiert? Wann hast du ihnen ein Geschenk geschickt? Wann? Kleine Nuancen, riesige Wirkung. Nimm dein Leben in die Hand, kontrolliere es, geh gezielt vor und du wirst wunderschöne Dinge erleben. In diesem Sinne Dein Ernst #Ziele #Kontrolle #Erfolg #Mindset #Disziplin #Umsetzung #Business #Familie #Lebensführung #Fokus #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 9. One Million-Mastermind in Malta  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Hör auf, Kurzzeitvermietung als Nebenjob zu sehen – 2026 trennt Gewinner von Verlierern. Wer ohne klare Prozesse, ohne Struktur und ohne Absicherung vermietet, wird früher oder später teuer dafür bezahlen. Die Zeiten von schnellen Umsätzen ohne System sind vorbei. In dieser Podcast-Folge spricht Mustafa Nemat Ali offen über gescheiterte Deals, riskante Übernahmen und reale Entscheidungen aus der Praxis. Du erfährst, warum ein vermeintlicher Top-Deal über 4,9 Millionen Euro bewusst abgelehnt wurde – und was du als Gastgeber daraus lernen musst, um langfristig profitabel zu bleiben. In diesem Podcast erfährst du: - Warum Airbnb 2026 kein Hobby mehr ist - Welche Fehler viele Gastgeber heute noch machen - Wie falsche Kalkulation und fehlende Absicherung Existenzen gefährden - Warum Struktur und Prozesse über Erfolg oder Scheitern entscheiden - Die Airbnb-Formel für 2026: Sichtbarkeit. Struktur. Schutz. Diese Folge richtet sich an Gastgeber, Investoren und Betreiber, die nicht nur vermieten, sondern unternehmerisch denken und ihr Geschäftsmodell zukunftssicher aufstellen wollen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen, damit du keine weiteren praxisnahen Folgen verpasst!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du handeln kannst, wenn die gefürchtete Ablehnung tatsächlich eintritt. Du hast den Mut gefunden, deine Bedürfnisse offen zu kommunizieren und als Reaktion folgt die Ablehnung oder sogar eine Trennung. Diese Situation stellt eine existentielle Bedrohung für unser Nervensystem dar und bestätigt unsere Angst. Genau diese Situation birgt jedoch die Gelegenheit, diese alte Überlebensstrategie grundlegend zu verändern.⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Was erwartest du von Gott? Joyce Meyer ermutigt dich in dieser Sendung, deine Erwartungen neu auszurichten und Gott aktiv zu vertrauen. Glaube ist keine passive Haltung – Glaube bewegt dich dazu, aufzustehen, zu beten und mutige Schritte zu gehen. Lass dich inspirieren, negative Gedanken hinter dir zu lassen, neue Hoffnung zu schöpfen und voller Glauben durch den Tag zu gehen. Vergiss nicht: Ein einziges Gebet kann manchmal mehr bewirken als jahrelanges Abmühen. Darum: Rechne mit Gottes Eingreifen – heute noch! — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Link zum Video auf YouTubeNarzisstische Mütter prägen ihre Töchter tiefgreifend, indem sie das Kind als eine Erweiterung ihres eigenen Selbst betrachten und dessen Autonomie sowie Grenzen missachten. Liebe und Anerkennung sind in dieser Dynamik meist an Leistung, Anpassung oder die Befriedigung mütterlicher Bedürfnisse gebunden. Dies führt bei den Töchtern häufig zu einem geringen Selbstwertgefühl, einer Verunsicherung der eigenen Wahrnehmung und der Schwierigkeit, ein stabiles Selbstbild zu entwickeln. ⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Viele Menschen mit Entwicklungstrauma leben mit einem ständigen Gefühl von Schuld. Sie fühlen sich verantwortlich, auch wenn sie nichts falsch gemacht haben. In dieser Folge geht es darum, warum diese Schuld für kein Zeichen von moralischem Versagen ist, sondern ein erlernter Überlebensmechanismus. Und warum es weniger darum geht, chronische Schuldgefühle „loszuwerden“, sondern sie zu verstehen.Diese Folge basiert auf psychologischer, trauma- und bindungstheoretischer Forschung zu Schuld, Scham und Verantwortung. Alle Quellen sind in den Shownotes verlinkt.⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.

Entlassen als „arbeitsunfähig“ – Was nun? Der Weg vom Krankengeld zur Rente Die Reha ist vorbei oder der Klinikaufenthalt beendet, doch die Gesundheit spielt noch nicht mit: Du wirst als „arbeitsunfähig“ entlassen. In diesem Moment schießen viele Fragen in den Kopf: Wer zahlt jetzt weiter? Wie reagiert die Krankenkasse? Und was muss ich tun, um nicht in die finanzielle Falle zu tappen? In dieser Episode spreche ich mit Christian Schultz (Experte von krankengeld-zur-rente.de) über genau dieses Szenario. Christian räumt mit Mythen auf und erklärt ehrlich und verständlich, wie der Weg durch den Bürokratie-Dschungel gelingt. In dieser Folge erfährst du: Der Tag der Entlassung: Warum der Status „arbeitsunfähig“ kein Grund zur Panik ist, aber schnelles Handeln erfordert. Krankengeld & Aussteuerung: Was du wissen musst, wenn die 78 Wochen näher rücken. Die Nahtlosigkeitsregelung: Wie du den Übergang zum Arbeitslosengeld gestaltest, wenn die Rente noch nicht durch ist. Leistungsansprüche: Was steht dir wirklich zu und wie forderst du es rechtssicher ein? Unterstützung durch den SoVD: Wie dich der Sozialverband Deutschland bei Widersprüchen und Anträgen konkret entlastet. Christian Schultz gibt wertvolle Insider-Tipps, die oft den entscheidenden Unterschied zwischen Ablehnung und Bewilligung machen. Eine Folge für alle, die Sicherheit im Umgang mit Krankenkassen und Rentenversicherung suchen. Links & Ressourcen aus der Folge: Christian Schultz: www.krankengeld-zur-rente.de Beratung & Hilfe: SoVD (Sozialverband Deutschland) Checklisten & Ratgeber: https://www.youtube.com/@sovd-sh-sozialrecht Christian's Buch: https://amzn.to/4q1WnIZ Christian auf Insta: https://www.instagram.com/christianschultz_sovd/ Vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Liebe Grüße Sven

Ausdauertraining wird oft unnötig kompliziert gedacht: Zonen, Metriken, Intervalle und immer neue Protokolle. Das Ergebnis ist Verwirrung statt Fortschritt – und Training, das man nicht konstant durchzieht.In dieser Folge erkläre ich ein einfaches Performance-Modell für Hybrid- und Everyday Athletes. Du lernst, was Ausdauer wirklich ist, warum VO₂max und FTP keine Trainingsziele sind und welche drei Ausdauereinheiten das Grundgerüst jedes funktionierenden Systems bilden. Statt Methoden-Sammlung geht es um klare Reize, sinnvolle Organisation und ein Training, das sich in dein Leben integrieren lässt – das ganze Jahr über.Wenn du Ausdauer entwickeln willst, ohne dein Leben um Trainingspläne zu bauen, ist diese Folge für dich.Everyday Athletes Programm

In dieser Folge von „Eure Fragen zu:...“ gehen wir gemeinsam in die Praxis. Ihr stellt die Fragen und ich gebe euch die Antworten aus der Perspektive der Nervensystem-Regulation und Bindungsarbeit.Die Themen dieser Folge:- Kann aus Anziehung auch Sicherheit werden?- Einfach “aushalten”? Resilienz-Rahmen und Window-of Tolerance ausweiten- Dein Nervensystem nach narzisstischem Missbrauch- Verantwortung für Bedürfnisse in Beziehungen- Warum fühlt sich Sicherheit “bedrohlich” an- Emotional abwesende Partner - Deine “Schuld”?- Mythos: Selbstregulation als Schlüssel⭐Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung des Podcasts.✨ Werde Teil der nächsten Folge: Hast du auch eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir einfach über mein Kontaktformular für Hörerfragen. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten.Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.

Marcus Aurelius zum Jahresbeginn: Das Hindernis IST der Weg. Vergiss oberflächliche Neujahrsvorsätze – der Philosophen-Kaiser zeigt dir, wie du die unvermeidlichen Widerstände des neuen Jahres in dein größtes Wachstum verwandelst. Eine Episode über die stoische Alchemie, die aus jedem "im Weg stehen" ein "Weg eröffnen" macht. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen, Buch 5, 17-20.3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Von Lasterhaften zu erwarten, dass sie tugendhaft handeln, ist so töricht wie Feuer zu erwarten, dass es nicht brennt.Äußere Dinge berühren deine Seele nicht – nur dein Urteil über sie gibt ihnen Macht. Das Hindernis für die Handlung wird zum Weg – der Verstand verwandelt jedes Hindernis in einen Vorteil. LarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

**Vergiss “Hallo zusammen”. So startest du Präsentationen wie ein Profi** In dieser Episode sprechen wir über einen der häufigsten Fehler bei Präsentationsanfängen und warum die ersten 10 Sekunden über Erfolg oder Misserfolg entscheiden können. **In dieser Folge erfährst du:** - **00:00** – Einleitung: Die Herausforderung, Zuhörer sofort zu fesseln - **00:30** – Analyse: Der häufigste Fehler bei Vortrags-Anfängen - **01:19** – Die Folge von Standard-Begrüßungen - **01:52** – Praxis-Beispiel: Der „Walnuss-Einstieg“ - **02:36** – Konkrete Techniken für den Start - **03:08** – Erfahrungsberichte - **03:41** – Struktur-Tipp: Der richtige Zeitpunkt für die nachträgliche Begrüßung - **04:46** – Über mich und meine Seminare

7 stoische Übungen zum Start ins neue Jahr per E-Mail(€0):

Predigttext: Philipper 3,12-14 ❯❯ Gottesdienst: Jeden Sonntag in Hamburg und Stade jeweils um 10:00 Uhr | Hannover um 10:30 Uhr Weitere Infos unter https://www.arche-gemeinde.de Ihr möchtet unsere Missionsarbeit finanziell unterstützen? Schaut gern auf unserer Website vorbei: https://www.arche-gemeinde.de/spenden/ ❯❯ Abonniere jetzt unser kostenloses Magazin „Taube“: https://www.arche-gemeinde.de/ueber-uns/taube Instagram: https://instagram.com/archegemeinde​​​ Facebook: https://facebook.com/archegemeinde​​​​ Spotify: https://open.spotify.com/show/4NaOBVCIwVpJR0GWkWl5Hx Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/arche-gemeinde-audio-podcast/id1172229038 Glaubensbekenntnis: https://www.arche-gemeinde.de/ueber-uns/neu-hier/was-glauben-wir #livegottesdienst #archehamburg #predigt #gottesdienst

Manchmal merken wir erst am Jahresende, wie viel wir eigentlich wieder geschafft haben. PferdebesitzerIn zu sein bedeutet oft, viele Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten – während die Welt um uns herum immer lauter wird. Immer mehr Infos und laute Meinungen, das kann ganz schön anstrengend sein.Und plötzlich fühlt sich selbst der Lieblingsort, nämlich der Stall, nicht mehr so leicht an.„Ich weiß gar nicht mehr, was ich noch alles wissen muss." Diesen Satz höre ich aktuell überall. Was bleibt, ist oft das Gefühl, nie genug zu wissen oder nie genug zu tun. Wenn du diese Sorge kennst und dich manchmal fragst, ob du deinem Pferd wirklich gerecht wirst, dann ist die heutige Podcastfolge für dich. Ich nehme dich mit in meine Gedanken zum Jahresende. Ganz ohne Selbstoptimierungs-Checkliste. Dafür mit einem Blick auf das, was wirklich zählt & was du bitte nicht vergessen darfst, ja?  Hier geht's zur Terminbuchung für dein 0€-Beratungsgespräch inkl. Bonus-Kurs-Aktion: https://lp.rideucation.de/all-bertaungsgespraech/ Und falls du in der Zwischenzeit schon ein bisschen eintauchen möchtest: Hier findest du unser kostenloses Angebot, um die Podcast-Pause zu überbrücken: https://www.rideucation.de/#fuer0euro

Heute wird's spanisch, heute wird's herzlich – und heute wird's vor allem richtig genussvoll denn die Bodega Bottrop stellt sich vor. Es kommen Angela und Mafred Süsekbeck, zwei Menschen, die nicht nur wissen, wie man Gäste glücklich macht – sondern auch, wie man seit Jahrzehnten Gastronomie mit Leidenschaft, Nerven aus Stahl und einem Lächeln im Gesicht lebt. Bei ihnen wird aus „Ich trink nur ein Glas“ grundsätzlich ein sehr langer Abend - aus kleinen Tapas werden große Geschichten – und aus Fremden ziemlich schnell Freunde. Wir sprechen über echte Gastro-Storys, lustige Momente hinter den Kulissen, wilde Abende – und vielleicht lüften wir das ein oder andere Geheimnis aus der Küche. Das wird was – und jetzt: Feuer frei!

Kennst du das Gefühl, wichtige Aufgaben bis zur letzten Minute aufzuschieben? Ich sage dir: Prokrastination ist ein Geschenk! In dieser Folge enthülle ich das Geheimnis, das in diesem Aufschieben liegt. Warum passen die Aufgaben, die wir vor uns herschieben, nicht zu unserer ‚Zone of Genius‘ und rauben uns eigentlich nur Energie - im Gegensatz zu den Aufgaben, bei denen die Zeit wie im Flug vergeht.Ich zeige dir, wie du Prokrastination als klaren Indikator nutzt, um herauszufinden, welche Tätigkeiten dich wirklich erfüllen und deinen Werten entsprechen. Höre rein, um zu erfahren, wie du diese Weisheit für dich nutzt, um einen Job zu gestalten, bei dem du gar nichts mehr aufschieben musst, weil du mit Begeisterung dabei bist. Mehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Heute habe ich einen spannenden Wiederholungsgast für dich: die wundervolle Miriam Betancourt. Dieses Mal reden wir nicht über Marketing-Strategien, sondern tauchen tief in die Welt der Astrologie ein! Ist Astrologie nur ein Horoskop? Absolut nicht! Vergiss klassische Horoskope! Miriam zeigt dir, wie die Planetenkonstellationen maßgeblich dein Leben, dein Business und sogar den Erfolg deiner Launches beeinflussen. Sie teilt, wie du dieses jahrtausendealte Wissen bewusst nutzen kannst, um mit mehr Leichtigkeit, Spaß und Klarheit mehr Geld zu verdienen. Achtung: Dies ist ein absoluter Augenöffner! Wenn du Astrologie bislang nur als "nette Nebensache" abgetan hast, wirst du nach dieser Folge verstehen, dass sie eine echte Superpower für deinen Business-Erfolg ist. In dieser Folge lernst du: - Was es mit Astrologie konkret auf sich hat und wie sie die Dynamiken deines Business massiv beeinflusst. - Wie du die Astrologie bewusst für dich nutzen kannst, um mehr Erfolg, mehr Leichtigkeit und mehr Geld in dein Business zu ziehen. - Die exklusive Chart-Analyse, die Miriam anhand meines Geburtshoroskops vornimmt, um zu zeigen, wo genau mein größtes Geldpotenzial verborgen liegt. Astrologie und Human Design sind eine frei verfügbare Superpower für Unternehmerinnen. Hör rein und entdecke, wie du diese uralte Weisheit nutzt, um deinen Erfolg zu beschleunigen!

Johanna Maghsoudi (*1988) ist eine mehrfach ausgezeichnete Paartherapeutin und Expertin für Beziehungspsychologie, Speakerin und Autorin. Als Mitgründerin von Akasha Gold, der ersten Partnervermittlung, die Charaktere aufgrund der Geburtszahlen kombiniert, bringt sie Menschen auf einer tieferen Ebene zusammen. Ihre Mission: „Beziehungsglück ist berechenbar.“ https://expertenportal.com/johanna-maghsoudi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Staffel III - Business, Life & Mindset: dein Weg, ganz casual

Mersch, Britta www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Als ich meine kranke Mutter ansah, dachte ich an all die Ratschläge und Mahnungen, die ich ihr gegeben hatte und auf die sie nie gehört hatte. Als ich daran dachte, was sie mir angetan hatte, war ich enttäuscht und voller Klagen und Groll. Ich dachte: „Vergiss es und behandle sie einfach wie einen normalen Menschen und erfülle nur die Pflichten als Kind. Der Rest wird sich von selbst ergeben.“ Doch während ich mich um sie kümmerte, war mein Groll offensichtlich und verschlimmerte ihren Zustand noch mehr... https://de.minghui.org/html/articles/2025/10/12/188057.html

Entdecke die revolutionäre IWT-Methode (Interval Walking Training) aus Japan, die doppelt so effektive Ergebnisse liefert wie herkömmliche 10.000-Schritte-Routinen - und das in der halben Zeit! Diese wissenschaftlich belegte Trainingsmethode wechselt zwischen 3 Minuten normalem Gehen und 3 Minuten schnellem Gehen über 30 Minuten. Die Forschung zeigt beeindruckende Ergebnisse: 4x bessere Blutdruckwerte, 40% weniger Schlaganfallrisiko, verbesserte Stimmung und ein stärkeres Immunsystem. Perfect für Anfänger, Übergewichtige, Menschen mit Blutzuckerproblemen und alle, die einen neuen Trainingsreiz suchen. Keine Ausrüstung nötig - nur gute Schuhe und eine Uhr. Gelenkschonend, motivierend und einfach in den Alltag integrierbar. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Studie 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17605959/ - Studie 2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36239289/ - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

In dieser Folge von einfach festhalten geht es um ein Thema, das mir unglaublich oft begegnet: Wie wichtig ist Mobilisation im Training? Und worin unterscheidet sie sich eigentlich vom klassischen Dehnen?Ich stelle dir mein Mobilisationsprogramm als PDF vor und erkläre, warum gezielte Mobilisation nicht nur deine Beweglichkeit steigert, sondern auch Verletzungen vorbeugen kann. Wir schauen uns an, was in deinem Körper wirklich passiert: von reduzierter Muskelspannung über verringerte Sehnensteifigkeit bis hin zur Rolle der Titinfilamente. Außerdem erfährst du, warum statisches Dehnen nur kurz (maximal 8 Sekunden) sinnvoll ist und warum dynamische, aktive Mobilisation oft die bessere Wahl darstellt.Ein spannender Aspekt: Beweglichkeit fängt im Kopf an. Dein Gehirn formt durch tägliche Bewegungsgewohnheiten neurale Muster, die deinen individuellen Bewegungsradius bestimmen. Neue Bewegungen müssen also zuerst erlernt werden – sonst blockiert dich dein Nervensystem. Ein faszinierender Beweis dafür: Unter Narkose sind Menschen plötzlich deutlich beweglicher, weil der „Dehnungsschmerz“ als neuraler Stopp ausgeschaltet ist.Wann solltest du mobilisieren?Vor dem Sport, um Muskeln und Nervensystem auf Belastungen vorzubereitenNach längeren Pausen, wenn dein Bewegungsradius eingeschränkt istPositive Effekte der Mobilisation:Verbesserung deiner Beweglichkeit und des BewegungsradiusAktivierung der Muskulatur für Training und AlltagVorbereitung des Nervensystems auf BelastungenFörderung der Gelenkschmiere (Synovialflüssigkeit) → weniger Reibung, bessere Druckverteilung, Schutz des GelenkknorpelsBesseres Zusammenspiel von Muskeln und GelenkenVerletzungsprävention und Lösung von BlockadenWenn du also deine Leistungsfähigkeit steigern, deine Beweglichkeit langfristig verbessern und gleichzeitig Verletzungen vorbeugen möchtest, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören!

*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimum*Werbung: auch mein XbyX Code funktioniert jetzt wieder: KRAFTSEPTEMBERhttp://xbyx.de/youroptimum Aus aktuellem Anlass - meine Schulter ist verletzt und normales Training unmöglich! Kennst du das Gefühl der Panik, wenn du plötzlich nicht mehr trainieren kannst? Operation, Verletzung oder Krankheit - manchmal zwingt uns das Leben zu einer Trainingspause. Aber bedeutet das automatisch Muskelverlust? NEIN! In dieser Episode teile ich 5 wissenschaftlich fundierte Strategien, mit denen du deine hart erarbeitete Muskelmasse schützen kannst - auch bei völliger Inaktivität: ✅ Protein-Optimierung: Warum 1,6-2,0g pro kg Körpergewicht deine Muskeln retten ✅ Sauna-Therapie: Wie Hitze Training imitiert und Wachstumshormone freisetzt ✅ Omega-3 Power: Der Entzündungskiller, der Muskelabbau stoppt ✅ Kreatin-Supplementierung: 10% weniger Muskelverlust in nur 2 Wochen ✅ Minimaler Widerstand: Isometrie und Visualisierung als Game-Changer Perfekt für dich, wenn du: Gerade verletzt oder operiert bist Eine Trainingspause einlegen musst Angst vor Muskelverlust hast Wissen willst, wie du auch ohne Gym fit bleibst Und natürlich auch super zur Trainings-Unterstützung Diese Episode basiert auf aktuellster Forschung und meinen persönlichen Erfahrungen. Denn ja - auch ich bin nicht unverwundbar und muss gerade meine eigenen Strategien anwenden! Vergiss nicht: Muskelverlust bei Inaktivität ist NICHT unvermeidlich. Mit den richtigen Tools bleibst du stark, auch in der Pause. Wichtig: bitte unbedingt individuell abklären, ob die Strategien für dich und deine individuelle Verletzung auch in Ordnung sind #MuskelschutzOhneTraining #VerletzungsPause #Krafttraining40Plus #MuskelerhaltStrategien #SaunaTherapie #ProteinOptimierung #Kreatin #Omega3 #IsometrischeÜbungen #GesundAltern #Longevity #FrauenKraft #Perimenopause #Menopause #HealthyAging —------------------------------------------------------------------------------------------------------------- OPTIMUM YOU LINKS NEUER WORKSHOP: DIE Gamechanger Gewohnheiten für kraftvolle&ausgeglichene Wechseljahre: https://courses.optimum-you.com/masterclass-gamechanger-gewohnheiten Kontakt: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/und schreibe mir gern eine DM, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

Vergiss die Cardio-Dogmen! Am Ende dieser Folge weißt Du, warum es nicht die eine beste Trainingsform für Fettabbau gibt – und wie Du die Methode findest, die perfekt zu Deinem Leben passt.Ob kurze HIIT-Workouts, lockere Läufe oder lange Spaziergänge: Du lernst, wie Du Kalorien effizient verbrennst, ohne Dich zu überlasten – und wie Du Cardio so einsetzt, dass Du langfristig dranbleibst.Fun-Fact: Die im Intro erwähnte App, die Mark beim Arbeiten in den Fokus-Tunnel bringt, heißt brain.fm*.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Literatur:Marenco Kramer, C., et al. (2023). High-intensity interval training is not superior to continuous aerobic training in reducing body fat: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Sports Medicine, 53(10), 2125–2144.Guo, W., et al. (2023). Effect of high-intensity interval training vs moderate-intensity continuous training on fat loss: A systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 24(5), e13563.Song, Y., et al. (2024). Comparative effects of high-intensity interval training and moderate-intensity continuous training on weight and metabolic health in college students with obesity: A randomized controlled trial. Scientific Reports, 14, 13111.Boutcher, S. H. (2011). High-intensity intermittent exercise and fat loss. Journal of Obesity, 2011, 868305.Liu, Y., et al. (2017). Effects of different intensities of aerobic exercise in modulating body composition and cardiovascular risk factors in young adults with overweight and obesity: A randomized controlled trial. Health and Quality of Life Outcomes, 15, 168.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paul Gerhard dichtete ein Lied: „Geh aus mein Herz und suche Freud ...“ Ich dachte manches Mal: Wen meint der Liederdichter damit? „Mein Herz“? Meint er damit jeden, der das Lied singt; oder meint er wohl sich selbst, sein eigenes Herz? Vor einiger Zeit sprach ich mit einer Frau, sie kennt den Dichter wohl gut, hat manches über ihn gelesen und sie sagte mir: Paul Gerhard dichtete das Lied für seine schwermütige, depressive Frau.

Wie erreichst Du mit weniger Training am Ende mehr – ohne Geräte, ohne Studio, ohne Zeitverlust? Mark Lauren, Ex-Ausbilder bei den US-Spezialkräften, hat eine Methode entwickelt, die Deinen Körper stärker, beweglicher und schmerzfreier macht – ohne Gimmicks, allein mit Deinem eigenen Körpergewicht. In dieser Folge verrät er, warum die meisten Trainingspläne an den essenziellen Grundlagen vorbeilaufen – und wie Du es ab sofort besser machst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Mark Lauren ist ehemaliger Ausbilder der US-Spezialkräfte und einer der Wegbereiter des Bodyweight-Trainings. Mit über einer Million verkauften Exemplaren von Fit ohne Geräte* hat er gezeigt: Du brauchst keine Maschinen, um stark zu werden – nur Deinen eigenen Körper.In seinem neuen Buch Calisthenics für Dummies* erklärt er, wie Du mit einfachen Übungen funktionelle Kraft aufbaust, Schmerzen reduzierst und langfristig dranbleibst.In dieser Folge erfährst Du:Welche 3 Fähigkeiten Dir helfen, schmerzfrei und belastbar zu bleibenWie Du mit 10 Minuten Training pro Tag spürbare Fortschritte machstWarum Bewegungsqualität wichtiger ist als Maximalgewicht… und vieles mehr.Viel Spaß beim Hören!

Ist Autofiktion Literatur? Jan und Daniel geraten sich bei der neuen Folge ganz schön in die Wolle: Jan hat beim aktuellen Roman von Édouard Louis "Monique bricht aus" Tränen vergossen, Daniel packte beim Lesen die Wut. Der zieht dafür ein anders Buch aus dem Köcher, "Vergiss mich" von Alex Schulmann. Auch nicht einig sind sie sich bei einem Roman über Gottfried Benn auf Hiddensee. Der Gast Markus Thielemann begeistert aber beide. Sie treffen den jungen Autor des Romans "Von Norden rollt ein Donner" bei einer Live-Podcastsession in Nienburg. Alle Infos zum Podcast: https://ndr.de/eatreadsleep Mail gern an: eatreadsleep@ndr.de Unseren Newsletter gibt es hier: https://ndr.de/eatreadsleep-newsletter Alle Lesekreise: https://ndr.de/eatreadsleep-lesekreise Podcast-Tipp: Taormina https://www.ardaudiothek.de/episode/schlechte-gesellschaft-die-ard-polit-und-psychokrimis/taormina-fahrerflucht-auf-sizilien/ard/14299967/ Die Bücher der Folge: (00:05:11) Jane Campbell: Kleine Kratzer. Deutsch von Bettina Abarbanell. Kjona Verlag. (Bestseller-Challenge) (00:17:05) Edouard Louis: Monique bricht aus. Deutsch von Sonja Finck. S. Fischer Verlag (Buch von Jan) (00:28:54) Alex Schulmann: Vergiss mich. Deutsch von Hanna Granz. Dtv (Buch von Daniel) (00:32:52) Christof Kessler: Entscheidung auf Hiddensee. Rote Katze Verlag (Buch von Daniel) (00:40:50) Markus Thielemann: Von Norden rollt ein Donner. C.H. Beck (Unser Gast und Literarische Vorspeise)  (00:56:34) Jerome K. Jerome: Drei Männer im Boot, ganz zu schweigen vom Hund. Deutsch von Arnd Kösling. Piper Taschenbuch (All Time Favourite) Rezept für eine Brotzeit à la Markus Thielemann http://www.ndr.de/kultur/buch/eatREADsleep-139-Brotzeit-und-Autofiktion,eatreadsleep1048.html eat.READ.sleep. ist der Bücherpodcast, der das Lesen feiert. Jan Ehlert, Daniel Kaiser und Katharina Mahrenholtz diskutieren über Bestseller, stellen aktuelle Romane vor und präsentieren die All Time Favorites der Community. Egal ob Krimis, Klassiker, Fantasy, Science Fiction, Kinder- und Jugendbücher, Urlaubsbücher, Gesellschafts- und Familienromane - hier hat jedes Buch seinen Platz. Und auch kulinarisch (literarische Vorspeise!) wird etwas geboten und beim Quiz am Ende können alle ihr Buch-Wissen testen und Fun Facts für den nächsten Smalltalk mitnehmen.

Schröder, Christoph www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt