Podcasts about mein buchtipp

Drachenfans aufgepasst! Mein Buchtipp ist ein verdienter Klassiker, der zum 20-jährigen Jubiläum neu aufgelegt wurde. Es handelt sich um das ultimative Handbuch zur Drachenkunde! In seinem Buch „Expedition in die geheime Welt der Drachen“ beschreibt der berühmte Drachologe Dr. Ernest Drake fachkundig und mit vielen Beispielen und wunderbaren Illustrationen die verschiedenen Drachenarten.

Herzlich willkommen zur zweiten Folge von Inspired by Heart! Ich bin Antje und freue mich, dass du dabei bist. Heute widmen wir uns einem Thema, was vielleicht im ersten Moment gerade jetzt verwundert, aber glaube mir, dass es zeitlich nicht passender sein könnte als JETZT!  Wir alle kennen das Gefühl, am Anfang eines neuen Jahres mit vielen guten Vorsätzen zu starten, nur um sie später wieder zu vergessen oder aufzugeben. Doch was wäre, wenn wir uns stattdessen auf das konzentrieren, was wirklich tief in unserem Herzen ist? In dieser Folge werde ich darüber sprechen, warum Vorsätze oft nicht funktionieren und wie wir stattdessen unsere wahren Herzenswünsche entdecken können. Warum teile ich diese Gedanken mit dir im Mai? Tja, ich selbst, habe mich mit dem Thema vor Jahren mitten im Sommer gewidmet und das war so auch nicht geplant, aber das Beste, was mir passieren konnte.  Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir fünf Schritte mit auf den Weg, um deine Herzenswünsche zu finden und ihnen Raum in deinem Leben zu geben. Bist du bereit für diese inspirierende Reise? Dann lass uns loslegen! Lass uns gemeinsam den Takt des Herzens zur Baseline unseres Lebens machen. Viel Spaß beim Zuhören und lass dich von deinem Herzen inspirieren! Tipps aus der heutigen Folge sind: Der Instagramaccount von Birgit (zeit_statt_zeug) - schau hier unbedingt einmal rein und folge ihr sehr gern. Ich liebe Ihren Content. Mein Buchtipp ist BIG MAGIC von Elizabeth Gilbert - falls du ein kreativer Wirbelwind bist, dann ist das deine Lektüre. Ich bin gespannt auf dein Feedback. Lass uns austauschen, abonniere den Podcast und teile ihn gern mit deinen Freunden oder der Familie. Löcher mich mit deinen Fragen oder Gedanken. Du kannst mich ⁠per E-Mail ⁠anschreiben oder folge mir auf ⁠Instagram⁠. Mehr über mich als Person findest du auch auf meinem ⁠LinkedIn-Profil⁠. Sobald ich auf anderen Kanälen aktiv bin, erfährst du es im Podcast. In diesem Sinne, be inspired by YOUR heart. Deine Antje P.S.: Ich erhalte für der Verlinkungen keine Provision und es ist keine Werbung.

Heute machen wir einen Ausflug. Gemeinsam machen wir eine Zeitreise in die Philosophie. Als ich in der Schweiz war, habe ich ein super inspirierendes Buch von den Stoikern gelesen. Es ging um Gelassenheit, Zufrieden, Gedankenkreisen und den Umgang mit negativen Emotionen. Ich bin der Überzeugung, dass wir von den Tugenden und Grundsätzen aus dem Stoizismus sehr viel für unseren Alltag lernen können. In dieser Podcastfolge erfährst du:

Sibylle Wiemer: Mit Leichtheit reiten wie Philippe KarlEin Pferd muss entspannt sein, um leicht zu reiten zu sein und dafür braucht es ein entsprechendes Training von Pferd und Reiter. Die mobile Reitlehrerin Sibylle Wiemer ist vor allem durch Philippe Karl und seine „Ecole de Lègéreté“ geprägt. Mit Leichheit meint der französische Reitmeister nicht nur die Hilfengebung, sondern generell eine harmonische Ausbildung ohne Druck aus Respekt vor dem Pferd.AUF TRAB zu Gast gibt Sibylle uns einige Tipps, wie man Leichtheit beim Reiten erzielt. Damit sich das Pferd losgelassen bewegen kann, muss unter anderem das Maul des Pferdes beweglich sein, das Pferd im Unterkiefer nachgeben können. Das trainiert man, so wie die meisten Hilfen, am besten vorerst vom Boden aus. Hierfür stellt man sich vor das Pferd, steckt die Finger jeweils durch die beiden Trensenringe und bewegt das Gebiss in Richtung Maulwinkel. Zuerst leicht vibrierend, um den Kopf des Pferdes etwas anzuheben. Weicht das Pferde zurück, lässt man es den Kopf ein wenig absenken. Dann beginnt man sanft das Gebiss im Maul zu bewegen, und achtet darauf, das das Genick des Pferdes stets der höchste Punkt bleibt. Wenn das Pferd das Maul öffnet und zu kauen beginnt, setzen die Hilfen aus. Das geht aber nur gut mit einem lose verschnallten Nasenriemen, soll heißen: Zwischen Nasenriemen und Nasenrücken sollten mindestens zwei Finger aufrecht passen. Weitere Trainingstipps aus der Lègéreté bzw. für Reiten mit Leichtheit in dieser AUF TRAB-Podcastfolge.Mein Buchtipp zu dieser Podcastfolge: Sibylles jüngstes Werk „Lektionen für die Reitstunde“, erschienen im Kosmos Verlag. Viel Hör- und Lesevergnügen wünschen Julia Kistner und ihre Welshies. Und dann hätte ich für Euch noch einen Veranstaltungstipp: AUF TRAB organisiert vom 27. bis 29. Oktober im Festschloss Schlosshof /NÖ einen Kurs Klassische Reitkunst mit Horst Becker. Info unter www.auftrab.eu. Velvet und ich sind auch dabei. Vor allem aber bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag. Eure Julia Kistner#Lègéreté #Training #PhilippeKarl #sibylleWiemer #Losgelassenheit #Entspannung #BeweglichesMaul #podcast Foto: Sibylle Wiemer/Bearbeitung AUF TRAB

Herzlich Willkommen euch zurück nach einer etwas längeren Pause. Nachdem ich mehrere Anfragen mit Wünschen zum Thema Beziehungen führen mit ADHS bekommen habe greife ich das Thema in dieser Folge auf. Mein Buchtipp zum Thema ADHS und Partnerschaft bzw. ADHS und Beziehungen heisst "Lass mich, doch verlass mich nicht" von der Psychotherapeutin und ADHS Expertin Cordula Neuhaus.

Ich werde immer wieder von so vielen Menschen gefragt: „Jessica, wie schaffst Du es denn, immer so positiv zu bleiben?“ In Folge #073 meines FANonmenal führen Podcasts wird es genau darum gehen. Ich weiß, dass es gerade jetzt immer wieder eine große Herausforderung ist, da wir einfach von allen Seiten mit irgendwelchen Nachrichten bombardiert werden. Gerade deshalb liegt es mir so sehr am Herzen, vier Punkte mit Dir zu teilen, wie auch Du es schaffen kannst, positiv zu bleiben. In dieser Folge sprechen wir über: Das Thema Angst. Wie Du es schaffst, in der Positivspirale zu bleiben, bzw. wie Du es überhaupt schaffst, in die Positivspirale zu kommen. Wie Du alles Negative von Dir abgrenzen kannst. Kontaktier mich für das Machkräfte Masters-Special bitte direkt per E-Mail. Nutze hierfür bitte folgende E-Mail-Adresse: info@jessica-lackner.com oder Mein Kontaktformular: https://www.jessica-lackner.com/#contact   Mein Buchtipp für Dich: „Der geheime Weg zu Freiheit und Erfolg: Wie man den Teufel in sich selbst besiegt“ von Napoleon Hill Viel Freude beim Hören und Sehen, Deine Jessica   Meine Website: https://www.jessica-lackner.com/  Mein Buch: https://www.jessica-lackner.com/#buch https://www.amazon.de/Fachkr%C3%A4ftemangel-oder-Machkr%C3%A4ftemangel-Personalprobleme-hausgemacht/dp/3967390365/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=Jessica+Lackner&qid=1613734596&sr=8-1 Jessica auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-lackner/ Jessica auf Xing: https://www.xing.com/profile/Jessica_Lackner4/cv Jessica auf Facebook: https://www.facebook.com/jessica.lackner.official/?ref=bookmarks Jessica auf Instagram: https://www.instagram.com/jessica.lackner.official/     #leadershippodcast #positiv #mindset #werte #leadership #mitarbeiterführung #mitarbeiterbindung #personalentwicklung #unternehmensentwicklung #unternehmer #unternehmerin #fänomenalführenpodcast #fanomenalführen #machkräftemangel #machkräfte        

Eigentlich ist die Sache ganz klar: Der Jobwechsel scheint perfekt. Und trotzdem zögerst du, denn du bist hin- und hergerissen. Wenn du genau hinhörst, nimmst du sie wahr - die Stimmen in dir. Möglicherweise rufen sie: „Schuster bleib bei deinem Leisten. Bist du verrückt, deinen sicheren Job zu kündigen. Was, wenn du dich übernimmst?“, usw. . Andererseits hast du das Gefühl, irgendetwas in dir treibt dich an, will, dass du dich weiterentwickelst. Diese innere Pluralität verkörpert verschiedene Anteile in dir und führt zu einem inneren Konflikt. Es ist dein inneres Team. Wie du es zunächst einmal kennenlernst und schließlich diesen Wirrwarr als Chef des Ganzen auflöst, zeige ich dir in dieser Episode mit Hilfe des anerkannten Modells des „Inneren Teams“ von Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun. Mein Buchtipp zu dieser Episode: Das innere Team in Aktion. Praktische Arbeit mit dem Modell von Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du unter: https://www.liedmeier-coaching.de/. Hier erhältst du auch meine Gratis-Checkliste "Ist jetzt für mich der richtige Zeitpunkt für einen Jobwechsel?" Ich freue mich, wenn du dich mit mir bei LinkedIn vernetzt: https://www.linkedin.com/in/ingridliedmeier/ .

Leider fällt es vielen Menschen immer noch schwer, ihren eigenen Wert, ihre wahre Schönheit zu sehen. Doch die Welt kann uns nur in dem Maß achten & beschenken, wie wir es selbst tun. Dankbarkeit sowie der tiefe Glaube an uns selbst, schenkt uns inneren Frieden, Leichtigkeit & Sicherheit. Dieses Vertrauen in die eigenen Stärken, schenkt uns ein wunderbar selbstbestimmtes Leben. Wie kannst du diese innere Sicherheit in dir finden? Dafür gibt es zwei einfache Lösungen: 1. Sei dankbar dafür wer du bist & was du jetzt gerade hast. 2. Vertraue deinen Träumen & erlaube dir, sie dir zu erfüllen. Ich freu mich sehr über dein Feedback & deine Gedanken zu dieser Folge in den Kommentaren. Links zu dieser Folge: MEIN BUCH: Unfall - Dein Weckruf ins Leben https://www.unfall-dein-weckruf-ins-leben.de/  FACEBOOK Gruppe: Selbstvertrauen - aktiviere diese Kraft in dir https://www.facebook.com/groups/2333876376858955   MEIN BUCHTIPP für dich: "The Magic" Es ist nie zu spät, glücklich zu sein. Dieses Buch hilft dir, noch so viel mehr Lebensfreude in dein Leben zu ziehen. Klick hier: https://amzn.to/3yuHqVz für weitere Informationen.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von DU UND DEIN LEBEN mit Nina-Carissima Schönrock! Normalerweise findest du an dieser Stelle spannende und inspirierende Interviews mit Menschen, die eigentlich ein famoses Leben hatten und trotzdem einen Neuanfang gewagt haben. Doch in dieser Episode ist alles ein bisschen anders. Denn in dieser Woche stellt IHR die Fragen und ICH antworte quasi als Interviewgast. In den vergangenen Wochen und Monaten haben mich zahlreiche Nachrichten von euch erreicht mit euren bewegenden Geschichten und wichtigen Fragen. Fragen, die sich jeder stellt, der gern eine Veränderung in seinem Leben bewirken möchte. Fragen, denen wir in dieser Folge gemeinsam auf den Grund gehen. Es geht um Ideen und Veränderung, den richtigen Zeitpunk und Zeitmanagement. WOHER NIMMST DU DEINE IDEEN? Meine Ideen, andere Ideen und eure Ideen - für alle Ideen gibt es eine Art Anleitung in dieser Folge. Das Kinderbuch, von dem ich euch erzähle: "Was macht man mit einer Idee?" von Kobi Yamada und Mae Besom - hier geht's direkt zum Buch >> Mein Buchtipp: "Big Magic" von Elizabeth Gilbert (Die Autorin von "Eat Pray Love"!) - hier geht's direkt zum Buch >> WAS, WENN DEIN LEBEN KEINE VERÄNDERUNG ZULÄSST? Damit platzt unser Traum von Veränderung? NEIN! Ich verrate euch, warum nicht. WIE MERKE ICH, WANN DER RICHTIGE ZEITPUNKT FÜR EINE VERÄNDERUNG IST? In dieser Folge erfährst du, wann der perfekte Zeitpunkt ist, die Dinge in die Hand zu nehmen! WAS, WENN MEIN ZEITMANAGEMENT NICHT ZULÄSST, DASS ICH MEINEN WEG GEHE? Du hast keine Zeit, dein Leben zum Guten zu verändern? Dann solltest du diese Podcast-Folge unbedingt bis zum Schluss anhören. Auch wenn du eigentlich gar keine Zeit dafür hast. WO FANGE ICH ÜBERHAUPT AN, WENN ICH ETWAS VERÄNDERN MÖCHTE? Dafür gibt's von mir einen Leitfaden. Viel Spaß damit! KANN ICH NICHT ERSTMAL IN EIN NEUES LEBEN "REINSCHNUPPERN", BEVOR ICH MICH DAFÜR ENTSCHEIDE? Irgendwie schon. Wie das geht? Verrate ich dir! Mein Buchtipp: "Liebes Universum, ich wünsche mir - Wunscherfüllungsbuch zum Eintragen und Träume festhalten" von Carolina Graf - hier geht's direkt zum Buch >> Mein Buchtipp für die Künstlerseelen unter euch: "Der Weg des Künstlers" von Julia Cameron - hier geht's direkt zum Buch >> +++++++++++ DU UND DEIN LEBEN - Der Interview-Podcast von und mit Moderatorin Nina-Carissima Schönrock Immer dienstags, überall wo es Podcasts gibt! +++++++++++ Ich freue mich über eine 5-Sterne-Bewertung von euch, wenn euch der Podcast gefällt! Und natürlich auf Nachrichten von euch mit Anregungen, Kritik oder auch euren persönlichen Geschichten! DU UND DEIN LEBEN - Der Blog zum Podcast: https://duunddeinleben.de Nina-Carissima Schönrock auf Instagram: https://instagram.com/ninacarissimaschoenrock

Nicht durchschlafen, Schlafstörungen, müde aufwachen: Diese 11 Tipps für deine Abendroutine helfen dir, Schlafprobleme endlich aufzulösen.// 11 Tipps für deine Morgenroutine hörst du in Linnspiration Nr. 51: 11 Tipps für deine Morgenroutine// https://www.linnspiration.com/podcast/11-tipps-fr-deine-erfolgreiche-morgenroutine?rq=51 //Mein Buchtipp für dich: “The midnight library” von Matt Haig// Wenn du den ganzen Tag müde bist, könnte es sein, dass du einen Vitaminmangel hast. Diese Vitamine können dir helfen: D3, B12, Vitamin C, K2 und Magnesium. Mach sicherheitshalber aber ein Blutbild bei deinem Hausarzt.// Deine neue, kostenlose 5 Minuten Mantra-Meditation bekommst du auf: https://www.linnspiration.com/meditation // Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/linnmackenzie/ & abonniere den linnspirierenden Newsletter auf https://www.linnspiration.com/ .

In dieser Kurz-Folge habe ich beim Aufräumen den Adventsbrief von Pater Anselm Grün gelesen. Genau das Richtige für diese besondere Adventszeit in 2020. Du kannst die Webseite von Pater Anselm Grün hier finden: https://www.abtei-muensterschwarzach.de/kloster/anselm-gruen Die Zeitschrift "einfach leben" findest du im Herder-Verlag unter: https://www.herder.de/el/ Mein Buchtipp, sehr lesenswert: "Was gutes Leben ist" Orientierung in herausfordernden Zeiten. Der neue spirituelle Mutmacher von Anselm Grün: https://tidd.ly/3nhS6BI Im Buen-Camino-Club kannst du nach deiner kostenlosen Anmeldung das Pilgerherbergsverzeichnis downloaden. Zur Anmeldung: https://jakobsweg-lebensweg.de/registrieren/ Weitere Informationen zum Podcast findest du unter https://jakobsweg-lebensweg.de/podcast/ auf meiner Webseite. Hier findest du meinen Blog: - im Web: https://jakobsweg-lebensweg.de - auf Facebook: https://www.facebook.com/JakobswegLebensweg/ - auf Instagram: https://www.instagram.com/jakobsweg_lebensweg/ - bei Pinterest: https://www.pinterest.de/JakobswegLebensweg/ Buen Camino Peter Kirchmann

Nach aktueller Studienlage treffen wir und 20.000 Entscheidungen täglich. Glücklicherweise die meisten davon völlig unbewusst bzw. automatisch.Was aber ist mit den etwas größeren Entscheidungen? Denen, die und nicht so leicht fallen. Warum fällt es uns so schwer, Entscheidungen zu treffen? Und was passiert eigentlich, wenn wir uns nicht entscheiden? Genau darum geht es in dieser Folge.Letztlich gebe ich dir 5 gut umsetzbare und praxiserprobte Tipps mit an die Hand, um endlich schnelle und vor allem gute Entscheidungen zu treffen.Mein Buchtipp zum Thema Entscheidungen: Das Geheimnis kluger Entscheidungen: Von Bauchgefühl und Körpersignalen - Maja StorchNie wieder die tollsten Inspirationen verpassen? Abonniere den SONNE AUSM ARSCH-Newsletter: • Micha's Newsletter • http://michael-noetzelmann.de/news/Ideen, Anregungen, Feedback? Immer her damit:• moin@michael-noetzelmann.deHier findest du mich auf Social Media: • Micha auf Instagram: https://www.instagram.com/michaelnoetzelmann/ • Micha auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010576716836 • Micha auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-noetzelmann-b74680b5/  Weiterlesen

In dieser 20. Folge lese ich dir aus einem der allerschönsten Kinderbücher vor: “Geliebtes Herzenskind” von Bianca Batanas. Dieses Buch ist der perfekte Wegbegleiter für den Schulstart und auch während der ganzen Schulzeit! Als Mama und als Lehrerin kann ich mit gutem Gewissen und aus absoluter Überzeugung sagen, daß die Inhalte dieses Buches deinem Kind dabei helfen werden, mit innerer Stärke, durch unser veraltetes Schulsystem zu kommen. Falls du noch kein Geschenk zur Einschulung hast, dann ist dieses Buch ein absolutes Muss. Ich selbst habe es für meine Kinder, Patenkinder und den Kindergarten meines Sohnes gekauft und es ist mein persönliches Lieblingsgeschenk zum selbst verschenken. Link zum Buch: https://bit.ly/GeliebtesHerzenskind (Werbung, Affiliatelink) Falls du das Buch hast oder wenn du das Buch hast, dann schreibe mir bitte in die Kommentare, wie du es persönlich findest! Falls du aktuell eine konkrete Frage hast, nimm gerne Kontakt mit mir auf. Zum neuen Workbook “Hausaufgaben ohne Streit und Stress” für den Basisbereich “Ordnung” gelangst du über diesen Link! Mit dem Rabattcode bekommst du 20% Ermäßigung! Superkraft20 http://schulstartmitherz.com/workbook_ordnung/ Unter folgendem Link findest du die Homepage, Newsletteranmeldung, Facebook Gruppe uvm.! http://schulstartmitherz.com/linktree/ Zu meinem Instagram Account gelangst du hier: https://www.instagram.com/schulstart_mit_herz/ Deine Valerie

In dieser neuen Folge erfahrt ihr einige persönliche Dinge von mir. Viele von euch fragen mich immer wieder, wie ich eigentlich so geworden bin, wie ich heute bin. Was sich wie und warum verändert hat. Wie ich es geschafft habe, wie ich mich früher ernährt, was ich verändert habe und wie meine Ernährung heute aussieht. Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen und gebe Dir viele Tipps und Informationen. **Wichtig für Dich ist:** Gehe es langsam an! Verändere Grundsätzliches und mache KEINE Diät. Nur so hast Du langfristigen Erfolg. Falls Dir meine Podcasts gefallen, dann gebe mir doch eine schriftliche Bewertung. So weiß ich, ob Dir meine Podcasts gefallen und ich die Themen, die euch beschäftigen und interessieren, ansprechen. Als kleines Dankeschön für eine aktuelle Bewertung erhältst umgehend meine kleine Rezeptsammlung mit 5 meiner absoluten Lieblingsgerichte. Sie sind super lecker und dazu auch noch sehr gesund. Schicke mir einfach eine Nachricht mit einem Screen-Shot Deiner Bewertung an office@gesundmitplan.de. ICH DANKE DIR von Herzen. #Mein Werde-und-bleibe-schlank-und-gesund-Angebot für Dich: GESUND MIT PLAN - das ganzheitliche online Programm, um dauerhaft schlank, fit und vital zu werden! Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. ***Von zu Hause aus!*** Unter ***www.gesundmitplan.de*** findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. **Mein Buchtipp für Dich zum Entspannen:** Der Elefant, der das Glück vergaß - https://amzn.to/2YJiPgM Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit - https://amzn.to/2SLRbvT

In dieser Folge erzähle ich Dir etwas über die roten und weißen Muskelfasertypen, warum sie eine so wichtige Rolle in unserem Körper spielen und wie Du sie entsprechend trainieren kannst, so dass Du einen schönen und athletischen Körper bekommst. Natürlich darf in diesem Zusammenhang die Ernährung nicht fehlen. Du erhältst Tipps und Infos, die Dir zu einem schönen und schlanken Körper verhelfen. ➤In meinem youtube-Kanal findest Du viele **Ganzkörperübungen** von mir, mit denen Du super - auch zu Hause - trainieren kannst. Schau mal rein. Es lohnt sich. **Hier findest Du eine meiner Lieblingsübungen:** https://www.youtube.com/watch?v=EEPUQ78b_qQ Falls Du mir eine Übung schicken möchtest, die Dir besonders gefällt, dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freue mich auf Deine Nachricht! ➤Passend dazu biete ich Dir mein 12 Wochen-online-Programm ***Gesund mit Plan*** an. Ein vitaler, schlanker und trainierter Körper ist dann keine unerreichbare Fanatasie mehr, sondern machbar und dauerhaft möglich. Versprochen! Unter **www.gesundmitplan.de findest Du alle Informationen, die Du benötigst. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. ➤Tanke wieder Lebenskraft nach der Corona-Zeit Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: **ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020**. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. ➤Mein Buchtipp für Dich: Fit ohne Geräte https://amzn.to/2zAyHb6 Fit ohne Geräte - Kartenset https://amzn.to/3aHs8QT

In diesem neuen Podcast erzähle ich Dir, warum eine gesunde Darmflora so wichtig für uns ist. Was Du tun kannst, um Deine Darmflora aufzubauen und wie Du mit ihrer Hilfe schlank und gesund werden kannst. Du erhältst nicht nur Info's darüber, was der Darm als solcher in unserem Körper alles bewirken kann, Du erfährst auch, welche Darmbakterien es gibt und wie man sie dazu bringt, uns vital und fit sein zu lassen. Außerdem erfährst Du welche Rolle Probiotika spielen. Falls Du Fragen zu Probiotika hast bzw. gerne weitere Informationen haben möchtest, dann schreibe mit gerne an office@gesundmitplan.de. Du erhältst dann von mir gezielte Empfehlungen und Infos zu diesem Thema. **GESUND MIT PLAN** - das ganzheitliche online Programm, um dauerhaft schlank, fit und vital zu werden! Hier gibt es kompakte, wissenschaftlich fundierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. ***Von zu Hause aus!*** Unter ***www.gesundmitplan.de*** findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. **Tue Dir etwas GUTES** Das Seminar Highlight zum 2. Mal in diesem Jahr und so wichtig nach dieser schwierigen Zeit: **ENERGIZE YOUR LIFE am 24. Oktober 2020**. Wir alle brauchen nach dieser kräftezehrenden Zeit mehr Energie denn je, deshalb lade ich Dich herzlich ein, Deine Lebenskraft zu aktivieren und wieder mit voller Kraft, Spaß und Freude DEIN Leben zu leben. Unter energize-your-life.info erhältst Du weitere Informationen und kannst Dich anmelden. **Mein Buchtipp für Dich:** Darm mit Charme https://amzn.to/3cVh9oC

Und wieder eine neue Folge für Dich. Du erfährst heute warum die Glücksforschung herausgefunden hat, dass "Geben" das neue "Haben" ist und was das alles mit Glück und Erfolg zu tun hat. Warum es so wichtig ist, "mit dem Herzen" zu geben und was dies mit Resonanz zu tun hat. Die Begrifflichkeit "bedinungslos" spielt in dieser Folge eine große Rolle. Hör mal rein und gehöre fortan ebenfalls zu den Glücklichen und Erfolgreichen unter uns. **Mein Buchtipp für Dich:** Karmic Management https://amzn.to/2JREU4e #Erfolg und Glück durch weniger Stress

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du es schaffen kannst, aus Deinem analytischen Verstand herauszukommen, wieder hin zu Deiner Dir inne wohnenden Intuition. Auch ich musste lernen, wieder meinem "Bauch" zu vertrauen. Wie? Das erfährst Du in dieser neuen Folge. ***Mein Buchtipp für Dich:*** The Secret - https://amzn.to/2RqOIGy ❤️ Weitere, erst kürzlich aufgenommene, wunderschöne Meditationen zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen findest Du auf meiner Homepage unter **www.kerstin-hardt-meditation.de** ❤️. Je nach dem wie viel Zeit Dir zur Verfügung steht und welche Themen Dich gerade beschäftigen: Suche Dir einfach die für Dich passende heraus. ➡️ Ich freue mich über eine aktuelle Bewertung von Dir auf iTunes oder auf den u.g. Links oder aber auch über eine Nachricht an office@gesundmitplan.de. Für mich ist es sehr wichtig zu erfahren, ob euch meine Podcasts gefallen und die Themen für euch interessant sind. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 Als kleines Dankeschön erhältst Du meine 5 Lieblingsrezepte. Super lecker und super gesund! # online und bequem zu Hause durchzuführen - Entschleunigung pur ⭐️ ***Mein Anti-Stress-Programm*** ⭐️ Ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du bequem zu Hause arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Weitere Informationen findest Du unter www.anti-stressprogramm.de. #Tanke wieder Lebenskraft nach der Corona-Zeit

Mit Abstand (lol) das beste Angebot: Nur noch in den nächsten Tagen hast du die Möglichkeit, die ersten zwei Module meiner Startup Class kostenfrei zu erhalten. Wir schauen in den Modulen gemeinsam auf deine Positionierung. Mit einer starken Positionierung kannst du deine potentiellen Kunden auch langfristig gezielt ansprechen und dadurch einen kontinuierlichen Kundenstrom verzeichnen: https://nataliebrne.typeform.com/to/o0N8h0 ____ Ich freue mich, wenn ich dich damit durch diese Zeit unterstütze!____ Herzlich Willkommen zur heutigen Folge des Startup Schule Podcast! Wie schön, dass du hier bist und dir Zeit nimmst für deinen nächsten Schritt in deiner Selbstständigkeit oder auf dem Weg dahin. ____ In dieser Folge erfährst du wie du mit einer einfachen Methode Klarheit erlangen kannst! ____ Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören!____Mein Buchtipp zur Folge: „Designing Your Life" von Bill Burnett , Dave Evans­­­___ Link zum Buch: https://www.weltbild.de/artikel/buch/designing-your-life_21399942-1?origin=pla&&wea=59544223&gclid=CjwKCAjw95D0BRBFEiwAcO1KDFDCaRk0ytJxBrSVufL5uTeX6m18ynrBwcgGK2mdFf1mx1q3UBICJxoCx8EQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds ____ HIER findest du mehr über mich: ____ Meine Website: www.startup-schule.com ____ Startup Schule von Natalie Brüne bei INSTAGRAM: https://instagram.com/startup_schule?igshid=1f1nn7w4c53oh ____ Die Startup Schule COMMUNITY bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/startupschule/?ref=share ____ MOTIVATION alle 2 Wochen in meinem Newsletter: www.startup-schule.com/newsletter ____ Natalie Brüne bei LINKEDIN: http://linkedin.com/in/natalie-brüne-303908115 ____ Mein STARTUP Capskeeper: www.capskeeper.de ____ ____ Werde Unternehmer/in deines eigenen Lebens! ____ Deine Natalie

Heute erzähle ich Dir was Du tun kannst, wenn Du das Gefühl hast, es ist alles zu viel. Die Nachrichten überschlagen sich, die Informationsflut wird immer mehr, überall herrscht Chaos und Unsicherheit. Teilweise Angst und Panik. Dann ist es wichtig, wieder zu sich selbst und zu seiner eigenen, innewohnenden Kraft zu finden. Ich gebe Dir Hilfestellung dabei und unterstütze Dich, dass auch Du Deine Orientierung wiederfindest. ⭐️ **Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um wieder zu Kräften zu kommen, um sich zu entspannen und dem stressigen Alltag einen Augenblick zu entfliehen. Schau mal rein auf **www.kerstin-hardt-meditation.de**. Dort findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Suche Dir eine oder mehrere aus. Es lohnt sich! ⭐️ In meiner **Podcast-Folge 85** findest Du eine gratis Meditation zum Ausprobieren. Schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de, ob sie Dir gefällt. Würd mich auch über eine Bewertung bei iTunes sehr freuen. ⭐️ Möchtest Du mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in Dein Leben bringen? Dann schaue Dir mein **Anti-Stress-Programm** an. Ein ganzheitliches online Programm, das Dir hilft, Dein Leben neu zu strukturieren, neue Gedanken zu denken und einen Überblick über Dich und Dein bisheriges Leben zu bekommen. Unter ***www.anti-stressprogramm.de*** findest Du alle Infos, die Du benötigst. ⭐️ Mein **Buchtipp** für Dich: Happy-End im Kopfkino https://amzn.to/2Q2l5KW

Heute habe ich eine weitere kleine Meditation für Dich mit dem Titel Heilung. In diesen Zeiten mit viel Ängsten, Unsicherheit und Ungewohntem ist es wichtig, sich wieder auf die eigenen Kräfte zu konzentrieren und sie zu mobilisieren. Aktiviere Deine Ursprungskraft, bleibe und werde gesund. Das ist im Moment das wichtigste. Heile Dich und versorge Dich mit Energie genau dort, wo Du sie benötigst. ❤️Weitere, ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen findest Du auf meiner Homepage unter **www.kerstin-hardt-meditation.de** ❤️. Du hast eine große Auswahl aus unterschiedlichen Themen und Längen. Je nach dem wie viel Zeit Dir zur Verfügung steht und welche Themen Dich gerade beschäftigen. Suche Dir einfach die für Dich passende heraus. ⭐️Mein Tipp für Dich ⭐️ Hier https://www.youtube/user/gesundmitplan findest Du viele Tipps und Informationen, die Dir helfen gesund, vital und sportlich fit zu werden, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen :o) ***Mein online Programm GESUND MIT PLAN*** ➤ in nur 12 Wochen - hört sich doch richtig gut an oder? In diesem Online-Programm sind hilfreiche Tipps, praxiserprobte Werkzeuge und viele detaillierte, wissenschaftlich fundierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Auf Dauer und nicht nur für eine kurze Zeit. Versprochen. ❤️Hier mein Spezial-Angebot für Dich:❤️ Das 12 Wochen online Programm ***"Gesund mit Plan"*** bekommst Du statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! >>> mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de

Heute habe ich eine spezielle Podcastfolge für Dich zum alles beherrschenden Thema Corona-Virus. Du erfährst 3 wichtige Punkte, die es Dir möglich machen, aus der jetzigen "Krise" herauszukommen. Überall herrschen Angst und Unsicherheit und es fällt schwer, sich davon nicht anstecken zu lassen. Wie Du es aber dennoch schaffen kannst, positiv zu bleiben, Dein Imunsystem zu stärken und Deine Energie "hochzuhalten", das erfährst Du in dieser Folge. Jeder kann etwas tun. Auch Du. ⭐️ Falls Du Unterstützung haben möchtest in Form von Meditationen, dann schau mal rein unter **www.kerstin-hardt-meditation.de**. Hier findest Du ganz neu aufgenommene, wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Suche Dir eine oder mehrere aus. Es gibt sie in verschiedenen Längen und zu verschiedenen Themen, so dass Du mit Sicherheit eine passende für Dich findest. ⭐️ **Spezielle Empfehlung** mein online ***Anti-Stress-Programm*** Es beinhaltet alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen. Wo kommt Dein Stress her? Warum bist Du gestresst? Wie wirkt er sich aus auf Dich, Deinen Körper, Deinen Geist? Was hat Dein Umfeld damit zu tun? Wie kannst Du all dem entgegen wirken? Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen online Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden. Deine Wegweiser zu einem glücklichen und gesunden Leben. Unter **www.anti-stressprogramm.de** findest Du weitere Informationen. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%. Mit dem Rabattcode: ASP100FY bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. ⭐️ **Mein Buchtipp für Dich:** Die Macht des positiven Denkens https://amzn.to/2ISKymn

In dieser Folge lernst und erfährst Du, wie Du mit Krisen, Krankheiten und Konflikten umgehen kannst. Welche Hilfsmittel Dir zur Verfügung stehen, wenn Unerwartetes passiert, wie Du sie anwenden kannst, so dass Du nicht aus dem Gleichgewicht gerätst. Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen, und sicher kannst Du daraus das Ein oder Andere für Dich ableiten und anwenden. **Bewertung** Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mich bei iTunes schriftlich bewertest. Als Dankeschön sende ich Dir eine kleine, geführte Meditation. Schreibe mir einfach an office@gesundmitplan.de eine kurze Nachricht, wenn Du die Bewertung abgeschickt hast und Du erhältst unmittelbar mein kleines Dankeschön an Dich. ***Und nicht vergessen!*** Am 29. Februar 2020 wird das nächstes "Energize your life" Seminar stattfinden. Es gibt nur noch ganz wenige Plätze! Eine tolle, moderne Location, ein gesundes und sehr schmackhaftes Food-Konzept, interessante, mitreißende und aktuelle Infos warten auf DICH. **Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in 
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In dieser Folge stelle ich Dir die Frage: Wie gehst Du mit Dir, Deinem Leben und Deinem Körper um? Ich rege Dich zum Nachdenken an: Wie ist Dein Verhältnis zu Deinen Mitmenschen, zu Deinem Umfeld, zu Deiner Umwelt? Immer im Hinblick darauf, dass sich alles, was wir denken, wie wir handeln und wie wir fühlen auf unser Leben auswirkt. Du erhältst von mir wertvolle Tipps, wie Du Dein Leben noch schöner gestalten kannst, um so richtig glücklich und zufrieden zu sein. **Mein Buchtipp für Dich:** Einwandfrei: 'A Complaint Free World' https://amzn.to/378pOR3 Es gibt nicht mehr viele Plätze... sichere Dir noch ein Ticket für das nächste "Energize your life" am 29. Februar 2020. Es lädt Dich und Dein "Inneres" wieder auf, versorgt Dich mit wertvollen Informationen, öffnet Dein Herz und motiviert Dich, die nächsten Schritte zu gehen. Hin zu einem glücklichen Leben mit Freude und Energie. >>> Melde Dich an unter www.energize-your-life.info. **Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in 
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Heute erfährst Du, ob das Essen von Fisch und Fleisch überhaupt noch gesund ist, was sie mit dem Thema Anti-Aging zu tun haben und wie wir nachhaltig und im Hinblick auf unseren schönen Planeten mit dem Konsum umgehen. Weiterhin erhältst Du wichtige Infos zum Thema „Wachstumsfaktoren“, die Du in dieser Form noch nicht gehört hast… GESUND MIT PLAN Hast Du noch mehr Interesse an informativen Details zu gesunder Ernährung, der richtigen Bewegung oder mentalem Training? Dann findest Du in meinem online Programm ****"Gesund mit Plan"**** das, was Du suchst. Für Dich kostet es nur 89,90 € !!! >>>Gebe den Rabattcode Kerstin100 ein und Du sparst **50%.** Melde Dich noch heute an unter www.gesundmitplan.de. INTENSIV-SEMINAR Der 2-tägige Kickstart für Deine Lebenskraft und einen schlanken und gesunden Körper. Das beste aus den vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stressprävention erwartet Dich! Schau mal rein ... https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/erfolgsfaktor-gesundheit-basis-seminar/ Du brauchst einen "Startschuss"? Einen Motivationsschub? Dann komme zu meinem nächsten Energize your Life Seminar am 29. Februar 2020. Auf meiner Homepage: **www.energize-your-life.info** findest Du alle nötigen Informationen und kannst Dich anmelden. Gebe bei „Rabattcode“: ***kerstinlife*** ein, und Du erhältst das Ticket zum Sonderpreis und **sparst 191,00 €.** **Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in 
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In dieser Podcastfolge mache ich einen kleinen Ausflug in die Quantenphysik und erkläre Dir das Prinzip der Verschränkung. Keine Angst, dieses Thema ist super spannend und macht deutlich, was es mit den sogenannten „Zufällen“ in Deinem Leben auf sich hat. Du wirst erkennen, dass Du Dein Leben selbst bestimmen und gestalten kannst. Du allein hast es in der Hand, wie DEIN Leben aussieht. +++Mein Buchtipp für Dich+++ Geist über Materie https://amzn.to/2RQSQAO ***Meine besonderen Angebote für Dich als mein/e Podcast-Hörer/in:*** !!!GESUND MIT PLAN!!! Es sind viele detaillierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich wieder in Balance und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. !!!MEINE INTENSIVSEMINARE!!! In meinen Intensiv-Seminaren gehe ich auf die einzelnen Themenschwerpunkte gezielt und individuell ein. Durch kleine Teilnehmergruppen ist eine intensive Arbeit möglich und somit sehr wirkungsvoll. Klicke einfach hier https://www.kerstin-hardt.com/shop/ und schaue Dir die Inhalte und Themen an. Schreibe mir gerne wie Dir meine Podcasts gefallen und gebe eine schriftliche Bewertung bei iTunes ab. Ich freue ich auf Dein Feedback! Deine Kerstin

Heute kläre ich Dich darüber auf, welcher Zucker denn nun wirklich gesund ist. Du erfährst alles zum Thema "SÜß": wie der Zucker verarbeitet ist und was er alles in Deinem Körper auslöst und anstellt. HAST DU LUST AUF PURE LEBENSKRAFT, ENERGIE UND SPAß nur für Dich? Oder als Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen? Dann komme zu meinem Highlight gleich zu Beginn des neuen Jahres **Energize your life** am 29. Februar 2020. Schaue Dir den Trailer zu meinem Seminar an und lasse Dich entführen... https://youtu.be/hPVolQaHSWY **Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in 
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In dieser Podcastfolge verrate ich Dir wertvolle Tipps, wie Du es schaffen kannst, auch in der "verführerischen" (Vor-)Weihnachtszeit fit und gesund zu bleiben. UND wie Du trotzdem diese gemütliche Zeit genießen kannst. Du erhältst viele Tipps und Werkzeuge von mir, die praxiserprobt sind und wirklich funktionieren. ➤ Wie im Podcast von mir empfohlen, erhältst Du ganz besonderes Angebot von mir: mei NEUES online Anti-Stress-Programm. Es ist das erste online Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang, jeden Tag eine Mail von mir, gespickt mit über 30 Videos, einem wunderschönen Workbook, geführten Meditationen und noch Einiges mehr. >>> Das Programm kostet normalerweise 249,- €. **DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.** Mit dem Rabattcode: **ASP100FY** bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. ➤ GESUND MIT PLAN in nur 12 Wochen. Wäre das nicht ein toller Vorsatz für das neue Jahr? Es sind hilfreiche Tipps, praxiserprobte Werkzeuge und viele detaillierte, wissenschaftlich fundierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Hier mein Spezial-Angebot für Dich: Das 12 Wochen online Programm ***"Gesund mit Plan"*** bekommst Du statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! >>> mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de

In dieser Podcastfolge möchte ich Dich dazu animieren, mal Dein Jahr Revue passieren zu lassen: Wie oft warst Du in diesem Jahr so richtig glücklich? Ich gebe Dir Tipps und Hinweise wie Du es schaffen kannst, ganz viele glückliche Momente in Deinem Leben zu leben, denn Du hast es verdienst, glücklich zu sein! ➤ Einen Startschuss kannst Du setzen, wenn Du zu meinem absoluten Highlight Seminar kommst. Am 29. Februar 2020 findet das nächste ***Energize your life Seminar *** statt. Du als mein/e Podcast-Hörer/in bekommst das Ticket für **nur 99,00 €** statt für 290,- €. Gehe dafür einfach auf die Homepage: **www.energize-your-life.info** und gebe unter dem Button „Rabattcode“: ***kerstinlife*** ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und **sparst 191,00 €.** ➤ Möchtest Du entspannt in das neue Jahr starten? Dann schaue Dir mein neues ***Anti-Stress-Programm*** an. Es ist das erste online Programm, das ganzheitlich ist und alle Aspekte, die mit Stress in Verbindung stehen, beinhaltet. Du erhältst 66 Tage lang über 30 Videos und ein wunderschönes Workbook, mit dem Du täglich mit nur 5 Minuten Zeitaufwand arbeiten darfst. >>> Das Programm kostet normalerweise 249,- €. **DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.** Mit dem Rabattcode: **ASP100FY** bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. ➤ GESUND MIT PLAN in nur 12 Wochen. Wenn sich das für Dich gut anhört, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm **Gesund mit Plan** wärmstens empfehlen. Es sind hilfreiche Tipps, Werkzeuge und viele detaillierte, wissenschaftlich fundierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Hier mein Spezial-Angebot für Dich: Das 12 Wochen online Programm ***"Gesund mit Plan"*** bekommst Du statt für 180,00 € für nur 89,90 € !!! >>> mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50%. Melde Dich an unter www.gesundmitplan.de

Heute erzähle ich Dir etwas über die Hintergründe von Fress-Attacken. Wo sie her kommen, warum sie Dich überfallen und was sie mit "Sucht" zu tun haben. Du erhältst wertvolle, gut umsetzbare, Tipps und Werkzeuge von mir, um diesen Teufelskreis endlich zu durchbrechen. Und wie im Podcast versprochen, erhältst Du von mir ***kostenfrei*** eine geführte Meditation. Schreibe mir einfach in iTunes oder in Podcast.de eine schriftliche Bewertung mit Nennung Deines Namens. Diesen schickst Du mir dann an office@gesundmitplan.de und Du erhältst umgehend, kostenfrei meine geführte Mediation. ***Meine online Programme - ein spezielles Angebot für Dich:*** GESUND MIT PLAN Hast Du noch mehr Interesse an informativen Details zu gesunder Ernährung, der richtigen Bewegung oder mentalem Training? Dann findest Du in meinem online Programm ****"Gesund mit Plan"**** das, was Du suchst. Für Dich kostet es nur 89,90 € !!! >>>Gebe den Rabattcode ***Kerstin100*** ein und Du sparst 50%. Melde Dich noch heute an unter www.gesundmitplan.de. ANTI-STRESS-PROGRAMM Und für ein entspanntes Leben mit mehr Freude und innerer Balance HIER für Dich mein **NEUES** PROGRAMM mit - informativen Videos - geführten Mediationen - wertvollen Tipps und hilfreichen Werkzeugen und - ein Workbook zum Notieren, Analysieren und Entspannen. 66 Tage lang, jeden Tag nur 5 Minuten hin zu mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit. >>> Das Programm kostet normalerweise 249,- €. **DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.** Mit dem Rabattcode: **ASP100FY** bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. ENERGIZE YOUR LIFE **DEIN Startschuss im neuen Jahr für mehr Energie und Lebensfreude** Am **29. Februar 2020** findet mein Energize your life Seminar statt. Es lädt Dich wieder auf, versorgt Dich mit wertvollen Informationen, öffnet Dein Herz und motiviert Dich, die nächsten Schritte zu gehen. Hin zu einem glücklichen Leben mit Freude und Energie. >>> Melde Dich an unter www.energize-your-life.info. **Statt für 290,00 €, bekommst Du - als mein/e Podcast-Hörer/in 
- das Ticket für nur 99,00 €**. Mit dem „Rabattcode“: ***kerstinlife*** erhältst Du das Ticket zu diesem Sonderpreis und **sparst 191,00 €.** **Mein Buchtipp für Dich:** Zuckersucht beenden: Die 12 besten Tipps, mit denen Du es endlich schaffst, zuckerfrei zu leben und einen gesunden Lifestyle zu entwickeln https://amzn.to/2oThowZ Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

Wie kannst Du es schaffen, glücklich zu werden? Über Dich hinauszuwachsen? Ein Leben voller Lebenskraft und Freude zu leben? Es geht. Wie? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Ich berichte Dir von mir und meiner "Geschichte" und wie wichtig es ist zu verstehen, dass Wachstum und Lebensfreude immer möglich ist, indem Du in den wichtigsten Menschen - Dich selbst - und Deine Persönlichkeit investierst. ➤ Falls Du gerne noch weitere Informationen zu dem Thema haben möchtest, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm **Gesund mit Plan** wärmstens empfehlen. Es sind hilfreiche Tipps, Werkzeuge und viele detaillierte Informationen enthalten, die Dir zu einem glücklichen, gesunden und zufriedenen Leben verhelfen. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Und mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. ➤ Braucht Dein Stoffwechsel mal wieder einen "Schuppser"? Gerne kannst Du Dir meinen Stoffwechsel-Booster herunterladen. Tue es. Es lohnt sich! https://www.kerstin-hardt-test.de/68/ ➤ Wenn Du gerne mehr Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag bringen möchtest, dann habe ich hier eine ganz besondere Empfehlung für Dich: neu und online... mein Anti-Stress-Programm. Es ist ein ganzheitliches Programm, das alle Aspekte beinhaltet, die mit Stress in Verbindung stehen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und einem wunderschönen Workbook. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, Ruhe und Gelassenheit finden. Und somit zu einem glücklichen, gesunden Leben. Das Programm kostet normalerweise 249,00 €. **DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.** Mit dem Rabattcode: **ASP100FY** bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de. ➤ Ab sofort gibt wieder Plätze für das nächste **Energize your life** Seminar am 29. Februar 2020. Viele haben im Oktober leider keinen Platz mehr bekommen, deshalb haben wir uns dazu entschlossen, gleich zu Beginn des nächsten Jahres ein weiteres Seminar stattfinden zu lassen. **Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in 
das Ticket für nur 99,00 €**. Gehe dafür einfach auf die Homepage: **www.energize-your-life.info** und gebe unter dem Button „Rabattcode“: ***kerstinlife*** ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und **sparst 191,00 €.** ***Mein Buchtipp für Dich:*** Leichtigkeit: 44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben (Dein Leben) https://amzn.to/2oWImns Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In diesem Podcast erhältst Du eine Quitessenz aus all meinen Seminaren. Ich berichte Dir von meinen langjährigen Erfahrungen mit vielen meiner Teilnehmern/innen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie auch Du Dein volles Potenzial ausschöpfen und leben kannst. Wie Du wieder Deine Energie spürst und voller Lebenskraft Dein Leben leben kannst. **Aktuelle Seminarangebote** Wenn Du Unterstützung und noch mehr Motivation benötigst, dann schau Dir mal mein Seminarangebot an. Unter https://www.kerstin-hardt.com/shop/ findest Du alle aktuellen Termine. Falls Du Interesse hast, melde Dich gerne unter office@gesundmitplan.de. Mit dem Codewort "Seminar-Podcast" erhältst Du ***20% Rabatt*** auf den Seminarpreis. **Mein Buchtipp für Dich:** Alles, was mich stark macht: Eigene Stärken erkennen - Potenziale ausbauen https://amzn.to/2AWqZ8A Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Podcastfolge erhältst Du wichtige Impulse für Deinen persönlichen Erfolg. Anhand von Erfahrungen aus dem Bereich des Leistungssports bekommst Du Tipps und Infos, was Du tun kannst, dass auch DU erfolgreich Deine Ziele umsetzen kannst. Ich erzähle Dir, warum Niederlagen auch etwas Gutes haben und wie Du sie in Positives umwandeln kannst. ***Neuigkeiten*** Mein "Energize your life"-Seminar war ein voller Erfolg. Ausverkauftes Haus und viele weitere Interessenten, die leider keinen Platz mehr bekommen haben. Deshalb gibt es einen weiteren Termin am 29. Februar 2020. Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine Ankündigung mehr www.kerstin-hardt.com. Hast Du Lust auf ein gratis Coaching? Dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zur gesunden Ernährung, zu meinem 12 Wochen online Programm und kannst Dich auch gerne gratis coachen lassen. ***Mein Buchtipp für Dich:*** Eine Frage der Leidenschaft https://amzn.to/35nHlFa Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In diesem Podcast erfährst Du, was Insulinresistenz bedeutet, woher sie kommt und für wie viele Krankheiten sie verantwortlich ist. Krebs, Übergewicht und Herzprobleme sind nur ein paar der Krankheiten, die durch Insulinresistenz begünstigt werden. Ich zeige Dir auf, was Du tun kannst, um dem vorzubeugen. Auf was Du achten darfst, dass Dein Körper nicht insulinresistent wird und Du langfristig fit und gesund bleibst. ***Aktuelle Neuigkeiten*** -> Es gibt einen neuen Termin für ein weiteres "Energize your life"-Seminar: am 29. Februar 2020. Weitere Infos erfährst Du auf www.energize-your-life.info oder auf www.kerstin-hardt.com. -> Falls Du gerne noch weitere Informationen zu den Themen gesunde Ernährung, mehr Lebensenergie und -kraft haben möchten, kann ich Dir mein 12 Wochen online Programm wärmstens empfehlen. Es sind viele Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper und Geist verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich wieder in Balance und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Gerne biete ich Dir mein 12-Wochen-online-Programm für nur 89,90 € an (statt für 180,00 €). Mit dem Rabattcode "Kerstin100" ***sparst Du 50%*** - schaue mal rein auf www.gesundmitplan.de. ***Mein Buchtipp für Dich:*** Die Schlank Formel https://amzn.to/35nFNuQ Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Folge geht es darum, wieder Spaß am Essen zu haben. Ich gebe Dir Tools an die Hand, die Dir helfen, wieder den Genuss am Essen zu erleben und es nicht nur als Ersatzbefriedigung oder als Stress zu empfinden. Ich erzähle Dir von meiner eigenen Geschichte, von meinen Essstörungen und wie ich sie in den Griff bekommen habe. ***Aktuelle News*** -> Aufgrund der hohen Nachfrage gibt es bereits einen neuen Termin für ein weiteres "Energize your life"-Seminar, und zwar am 29. Februar 2020. Melde Dich jetzt dafür an und sichere Dir ein Ticket. Unter: https://www.energize-your-life.info Mit dem RabattCode: Kerstinlife bekommst Du das Ticket für 99,00 € statt für 290,00 €. -> mein Anti-Stress-Programm geht bald online! Hast Du das Gefühl, Du hast so gar keine Zeit mehr für nix? Deine Gedanken drehen sich den ganzen Tag im Kreis, unaufhörlich? Du möchtest zur Ruhe kommen, es gelingt aber nicht? Wenn sich das alles bekannt für Dich anhört, dann ist mein neues online Programm genau das richtige für Dich. Es braucht lediglich 5 Minuten am Tag Deiner Zeit, 66 Tage lang und Du wirst sehen, ein entspanntes Leben mit mehr Lebenskraft und Energie ist möglich. Auch für Dich! Ab dem 19. Oktober 2019 - nach meinem Seminar „Energize your life“ - geht es online. Für kurze Zeit und zu einem Sonderpreis für nur 89,90 € statt 249,90 €. Wenn Du Interesse hast, dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de und Du erhältst einen Rabattcode, mit dem Du 160,- € sparst. Mein Buchtipp für Dich: Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber https://amzn.to/2Msl1S7 Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Folge erzähle ich Dir, was Du tun kannst, um Dein Selbstvertrauen zu stärken und Dein "Inneres" aufzubauen. Was sich durch diese Stärkung in Deinem Leben alles verändern kann und wie Du dadurch erfolgreich, zufrieden und glücklich wirst. ➤ Wenn Dich das Thema interessiert und Du noch mehr Informationen haben möchtest, dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zu diesem Thema und zu meinem 12 Wochen Programm. Gerne kannst Du Dich gratis coachen lassen... freue mich von Dir zu hören. ➤ Jetzt sind nur noch 5 Plätze frei bei Energize your life. Möchtest Du auch dabei sein, dann sichere Dir noch einen Platz auf www.energize-your-life.info. Mit dem Rabatt Code: "Kerstinlife" erhältst Du den Sonderpreis in Höhe von 99 € pro Ticket. Normalerweise kostet der Eintritt 290,00 € pro Person. Für Dich sind es 191€ weniger. Mein Buchtipp für Dich: It’s All Good: Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt https://amzn.to/2o6VUvL Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In diesem zweiten Teil des Mental-Trainings erfährst Du, wie Du diese großartige Technik für alle für Dich wichtigen Bereiche in Deinem Leben anwenden kannst. Egal ob es um ein "schwieriges" Gespräch im beruflichen Alltag, um eine sportliche Herausforderung oder aber um Themen der Heilung geht... mit diesen 5 Schritten kannst Du direkt loslegen und erfolgreich in die Zukunft blicken. Ankündigung: Bald wird es ein neues Programm von mir geben: das Anti-Stress-Programm. UND ein spezielles - limitiertes Angebot - nur für meine Podcast-Hörer/innen. Falls Du Interesse daran hast, dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich schicke Dir dann umgehend die entsprechenden Infos und Daten. Es sind nur noch 9 Plätze bei Energize your life, meinem Highlight diesen Jahres, am 19. Oktober 2019. Wenn Du Dir noch einen Platz sichern möchtest, dann melde Dich an auf www.energize-your-life.info. Mit dem Rabatt Code: "Kerstinlife" erhältst Du den Sonderpreis. Das Ticket kostet normalerweise 290,00 € pro Person. Für Dich kostet es 99,00 € pro Ticket. Mein Buchtipp für Dich: Das gute Glück: Wie wir es finden und behalten können https://amzn.to/2o9AvlC Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

Dieses Mal berichte ich Dir von einer meiner "hefftigsten" Erfahrungen, die ich je in meinem Leben gemacht habe. Es war in meinem letzten Tauchurlaub ... und was diese Geschichte mit Deiner Entwicklung zu tun haben könnte, erfährst Du in dieser Folge. Exklusiv für Dich: Auf www.gesundmitplan.de findest Du alles rund um mein 12 Wochen online Programm. Für Dich, als mein Podcast-Hörer, habe ich einen speziellen Rabattcode. Mit "Kerstin100" sparst Du 50%. ➤ Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 €!!! Mein Buchtipp für Dich: Every day for Future https://amzn.to/2msokzj Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Folge beschreibe ich Dir eine Technik, mit deren Hilfe Du endlich - in der Tiefe - frei wirst. Das "sich bewusst machen" von negativen Glaubenssätzen und Programmierungen, ist ein erster Schritt in die richtige Richtung, allerdings findet dadurch noch keine Heilung in der Tiefe statt. Dazu ist noch ein weiterer Schritt notwendig und wie dieser genau aussieht, erfährst Du in diesem Podcast. ➤ Möchtest Du Deinen ganz persönlichen Durchbruch erzielen? Neue Maßstäbe setzen für Deinen persönlichen und ganzheitlichen Erfolg? Dann habe ich einen ganz speziellen Tipp für Dich: mein Seminar „Erlebe Deine innere Kraft“ https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/energieseminar/ ➤ Wenn Dich das Thema interessiert und Du noch mehr Informationen haben möchtest, dann schau mal rein unter www.gesundmitplan.de erfährst Du noch mehr zur gesunden Ernährung, zu meinem 12 Wochen Programm und kannst Dich auch gerne gratis coachen lassen. Mein Buchtipp für Dich: Frieden schließen mit dem Kind in uns https://amzn.to/2lkRQqJ Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

Dieses Mal spreche ich über DIE Energie, die Dich auszeichnet. Die Dich zu dem macht, was Du bist und Dich einzigartig und besonders sein lässt. Diese Energie kann aber auch gegen Dich arbeiten und Dich unzufrieden und krank machen. Warum das so ist, wie Du Dich daraus befreist und wieder zu Deinem inneren Gleichgewicht kommst, all das erfährst Du in dieser Folge. Und wenn Du einen ganz persönlichen Energieschub benötigst, dann lade ich Dich herzlich ein zu meinem Seminar, der ganz besonderen Art: ENERGIZE YOUR LIFE am 19.10.2019. Der Vorverkauf läuft auf Hochtouren. Es gibt nur noch wenige freie Plätze. Unter www.energize-your-life.info findest Du alle wichtigen Informationen und mit dem Rabattcode "Kerstinlife" sparst Du 191€! Möchtest Du Deinen ganz persönlichen Durchbruch erzielen? Neue Maßstäbe setzen für Deinen persönlichen und ganzheitlichen Erfolg? Dann habe ich einen ganz speziellen Tipp für Dich: mein Seminar „Erlebe Deine innere Kraft“ https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/energieseminar/ Mein Buchtipp für Dich: Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du https://amzn.to/2Zyejn9 Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, sich selbst zu lieben. Warum Du genau SO handeln und vorgehen darfst, wie es für DICH richtig und wichtig ist. Wie Du DEIN Herz öffnest und warum es nicht notwendig und sogar gesund ist, sich an anderen Menschen zu orientieren. Falls Dir mein Podcast gefallen hat, dann würde ich mich über eine schriftliche Bewertung von Dir sehr freuen. Falls Du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir gerne unter office@gesundmitplan.de. Ein besonderes Angebot: Mein 14 Tage gratis Coaching. Auf www.gesundmitplan.de kannst Du Dich dafür anmelden. Probiere es aus. Es lohnt sich!!! Mein Buchtipp für Dich: Du bist der Hammer! https://amzn.to/2ZtBS0p Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Folge erfährst Du, was Du tun kannst, um den ersten Schritt zu tun, hin zu mehr Lebenskraft, zu mehr Energie und somit auch zu Deinem persönlichen Erfolg. Dies hat mit dem "magischen" Wort Verantwortung zu tun. Hör einfach mal rein und erfahre, wie auch Du es schaffst, wieder zu DEINER vollen Lebensenergie zu gelangen. Mein ganz besonderes Geschenk für Dich: Mein 12 Wochen Programm mit vielen Tipps, Werkzeugen und Tricks, die Dir zu einem schlanken, vitalen und gesunden Körper voller Energie verhelfen... -> statt für 180,00 € für nur 89,90 €!!! Unter folgendem Link kannst Du Dich anmelden und Dir den Rabatt sichern: https://www.gesundmitplan.de/77 Wenn Du unter Rabatt-Code "Kerstin100" eingibst, sparst Du 50% !!! Mein Buchtipp für Dich: Heute einfach glücklich sein https://amzn.to/2PBsYsZ Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser ganz besonderen Podcastfolge erhältst Du eine Quintessenz aus meiner langjährigen Erfahrung als Coach und Personaltrainer: fünf super effiziente Werkzeuge, die Dir helfen, richtig, wirklich und in der Tiefe, "ganz echt" glücklich zu sein bzw. zu werden. Viele meiner Kunden/innen haben sie bereits angewendet und mit Erfolg umgesetzt. Versuche Du es auch. Es lohnt sich! "Breche aus für einen Tag. Mache Urlaub von Deinen Gewohnheiten, und drücke für einen Moment auf die Stopp Taste...", wenn sich das gut für Dich anhört, dann schau mal rein unter www.energize-your-life.info! Mein bestes Event diesen Jahres, mit viel Motivations-Kicks, Bewegung, Infos und guter Laune zu einem erstaunlichen Sonderpreis. Melde Dich auf office@gesundmitplan.de und Du erhältst den Rabattcode, der Dir noch einen der limiterten Plätze sichert. Möchtest Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringen? Dann schau hier mal rein und lade Dir meinen Stoffwechsel-Booster herunter https://www.kerstin-hardt-test.de/68/. Mein Buchtipp für Dich. Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

In dieser Folge erfährst Du wie Du es schaffen kannst, (alte) Verletzungen, Blockaden und auch Ängste zu erkennen. Ich erzähle Dir von mir und meinen Erfahrungen, dass auch Du den Mut findest, Deine Ängste/ Verletzungen zu lösen, um dadurch endlich wieder frei zu werden. Ich gebe Dir Tipps mit auf den Weg, die gut im täglichen Leben umzusetzen sind, die Dir helfen werden, Deine Lebenskraft wieder zu finden und in Fluss zu bringen, so dass Du wieder glücklich und zufrieden sein kannst. Solltest Du Hilfe bei der Umsetzung benötigen, so biete ich Dir an, zu einem meiner Seminare zu kommen "Energize your life" (www.energize-your-life.info). Hier erhältst Du Unterstützung und viele Tools, die Dir weiterhelfen. Schreibe mir unter office@gesundmitplan.de. Ich freue mich. Mein Buchtipp für Dich: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme https://amzn.to/2TjHOTd Hier findest Du mich: [Webseite](https://www.gesundmitplan.de/) [Facebook](https://www.facebook.com/KerstinHardt00) [Instagram ](https://www.instagram.com/kerstin.hardt/) [Xing ](https://www.xing.com/profile/Kerstin_Hardt2/portfolio) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/kerstin-hardt/)

„Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben“ Oscar Wilde (1854 – 1900), irischer Schriftsteller Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big bang life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper. Da ist sie! Die aktuelle Folge #13 – dafür habe ich den dritten Teil aus der brandneuen Serie für dich aufgenommen (Episode 3/9). Hier untersuche ich, wie genau Gesundheit, Besitz und deine Vorstellung über dich selbst über den Erfolg deiner Veränderung entscheiden. G – wie Gesundheit ➡️ Gesundheit ist das wichtigste Fundament JEDER Veränderung ➡️ Warum Gesundheit vielmehr als nicht krank sein. ➡️ Warum du in Wahrheit ein Billionenzeller sind ➡️ Wie du dich schnell wieder fit fühlst ➡️ Bekommt dein Körper was er braucht? ➡️ Was es bedeutet sich wirklich wohl zu fühlen. ➡️ Wie du in Hirn, Herz und Körper Voraussetzungen für Gesundheit schaffst. ➡️ Wie du dich quicklebendig fühlen kannst. ➡️ 3 Tipps für deinen gesunden Start in den Morgen H – wie Haben ➡️ Warum Besitz und Geld mehr spaltet als nur Gesellschaft und Familie ➡️ Wie du deinem Denken über Geld auf die Spur kommen kannst ➡️ Warum du lebst, was du über Geld glaubst ➡️ Wie du Geld zu deinem ärgsten Feind oder deinem besten Freund machen kannst ➡️ Warum Geld einen guten Zweck braucht, um dich glücklich zu machen ➡️ Wann Geld auf alle Fälle unglücklich macht ➡️ Warum du für deine finanzielle Bildung selbst zuständig bist ➡️ 2 Tipps, wo du sofort kostenfreie Tipps für Geldverdienen erhältst ➡️ Wie du mit wenig Aufwand Geldexperte wirst. ➡️ Warum es wichtig ist, sich gute Geldgewohnheiten anzueignen ➡️ 3 Tipps wie du deine Fortschritte überprüfen kannst I – wie Ich ➡️ Wer bist du? ➡️ Was sind deine Prägungen? ➡️ Warum dein Bild über dich selbst deinen Erfolg prägt wie kaum etwas anderes. ➡️ Wie du das Rosenthal-Experiment für dich selbst nutzen kannst. ➡️ Was deine wichtigsten Sätze zu deiner Identität sind. ➡️ Warum „Ich bin…“ deinen Kern bestimmt. ➡️ Wie du dein Bild von dir selbst neu definieren kannst ➡️ Warum sich alles ändert, wenn du dich änderst. ➡️ Wie du es schaffst in den Menschen hineinzuwachsen, der zu sein willst. Mein Buchtipp für dich: „Die Intelligenz der Zellen“ von Bruce Lipton* https://amzn.to/2JWeD5G Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback Das brandneue Herbst und Winterprogramm 2019 findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/ Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich, deine Silke und ein Lächeln Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching oder meiner Website https://silkefritzsche.de Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Direkt zur Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=rxJbdaD3RqY&list=PLTXwjeDKhBx3suKRrQpCLw2RWs4ZjlpwL Zur Seite für zu dieser Folge: https://silkefritzsche.de/gesundheit-haben-ich/ * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich dabei nichts.

„Das Denken ist das Selbstgespräch der Seele“ Plato (428/427 – 348/347 v. Chr) Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big Bang Life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper. Die neue Folge #12 hat neben den Themen „Denken“ und „Erfolg“ noch das „Fasten“ unter die Lupe genommen. Warum ist Fasten eine so gute Idee für persönliche erfolgreiche Veränderung? Das erfährst du in der zweiten Folge aus der neuen Serie. D – wie Denken ➡️ Was bedeutet eigentlich Denken? ➡️ Was östliche Philosophie des Denkens von westlicher unterscheidet ➡️ Was ist am Grübeln anders als beim Denken? ➡️ Wieso ist Denken ein Probehandeln? ➡️ Was ist das Ziel des Denkens? ➡️ Wie Denken deinen Erfolg ruinieren kann ➡️ Was bedeutet es „gut zu denken“? ➡️ Warum der Denkmuskel Pausen braucht. ➡️ Wie du dein Denken in die Ruhe bringst – 5 Tipps ➡️ Warum es für uns gefährlich sein kann, das Denken mit den falschen Mitteln zu stoppen ➡️ Warum wir bei Denk-Muskelkater oft zu den falschen Methoden greifen ➡️ Was ist der Unterschied zwischen passiver und aktiver Denk-Erholung? ➡️ Was sind die Wege oberhalb und unterhalb des Denkens? ➡️ Warum das WARUM die wichtigste Frage ist. E – wie Erfolg ➡️ Warum Erfolg für jeden etwas anderes sein MUSS ➡️ Was eine andere Sichtweise von Erfolg in deinem Leben auslöst ➡️ Warum wir Erfolg zu oft als NUR beruflichen Erfolg missverstehen ➡️ Warum wir Erfolg ganz oft mit einer zweiten Lebenszutat verwechseln ➡️ Wie wir es vermeiden können uns zu verlaufen ➡️ Was die EINE Sache ist, an die du unbedingt denken solltest ➡️ Warum du nie große Erfolge hast, wenn du keine kleinen hast ➡️ Wie gefährlich es sein kann, wenn wir falsche Erfolge feiern ➡️ Was Erfolgsbewusstsein bedeutet F – Fasten ➡️ Warum Fasten nichts mit Hungern oder Diäten zu tun hat. ➡️ Was passiert ganz genau im Körper, wenn wir fasten? ➡️ Was bedeutet es in zwei Stoffwechselvorgängen zu sein? ➡️ Warum du beim Fasten keinen Hunger hast. ➡️ Welche gesundheitlichen Effekte hat das Fasten? ➡️ Was unterscheidet Intervallfasten vom „richtigen“ Fasten? ➡️ Wie wird beim Fasten der Zellmüll vernichtet? ➡️ Warum wirkt Fasten schmerzhemmend? ➡️ Warum es ein Märchen ist, dass wir beim Fasten zu viel Eiweiß verlieren. ➡️ Warum sich deine Haut verschönert und du von Energie strotzt ➡️ Wie du in kleinen Schritten beginnen kannst ➡️ Was die intensivste Form des Fastens ist und wie du inneren Wandel damit auf Turbo stellst Mein Buchtipp für dich: „Das große Buch vom Fasten“ von Rüdiger Dahlke https://amzn.to/2z0amYs Und: „Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben“ von Rüdiger Dahlke https://amzn.to/2MXhcGq Wer ist Silke Fritzsche? Silke Fritzsche ist Business-Coach für internationale Unternehmen und Lehrerin für Lebenskunst seit 1999. Sie lehrt an Universitäten und entwickelte ein eigenes System zur Ermittlung des Persönlichkeitstyps anhand von Körpersignalen. (Körpersprache. Das Fritzsche Prinzip®.). Mit der „Big Bang life University“ startete sie im Sommer 2019 ein ganz besonderes Projekt: Darin teilt sie ihr Wissen und ihre besten Methoden aus dem Bereich „Persönlichkeitsentwicklung“ der letzten zwei Jahrzehnte. Silke Fritzsche engagiert sich dafür, das Menschen ein erfülltes UND erfolgreiches Leben führen – und ermutigt Menschen besonders, wenn sie an einem Wendepunkt stehen oder neu starten. Für ihre Sommerakademie 2019 entwickelte sie dafür ein wirkungsvolles, einzigartiges Coachingprogramm. Die Videofeedbacks der Teilnehmer findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/#feedback Das brandneue Programm findest du hier: https://silkefritzsche.de/veranstaltungen/ Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich, deine Silke und ein Lächeln Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching oder meiner Website https://silkefritzsche.de Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehl...

Ganz wichtig!  Bevor du dir diese Podcast-Folge anhörst - Folge #458 ist der erste Teil!  Wofür sind Awards wichtig?  Wie reagiere ich, wenn ich etwas nicht bekomme?  Warum wollte Tom Klußmanns mich nicht in seiner Gruppe und habe ich es trotzdem noch rein geschafft?  In deiner beruflichen Sparte orientieren oder mit anderen Branchen vernetzen?  Coach, Speaker und Trainer als letztes berufliches Abenteuer?  Ist deine Motivation die richtige? Geht es um dich oder dein Gegenüber?  Selbstbewusstsein? Was ist das?  Was würde ich anders machen, wenn ich nochmal von vorne anfangen könnte?  Viel Spaß beim Podcast!   LINKS ►► Buch "Die Expertenformel":https://www.digitalbeat.de/experte/  

Abonnieren Apple Podcasts | Android | Email |  RSS | Mehr über abonnieren erfahren In dieser Podcast-Folge möchte ich wieder einen absoluten Gamechanger mit dir teilen: Dankbarkeit. Gelebte Dankbarkeit hat die Macht, unsere Stimmung, unser Empfinden und unser Energielevel von einer Minute auf die andere vollkommen zu verändern – völlig unabhängig von den äußeren Umständen!  Warum das so ist, und mit welchen konkreten Übungen du die Macht der Dankbarkeit für dich nutzen kannst, darum geht es in der aktuellen Folge!  Hier kannst du dir den Podcast auf YouTube anhören. Mein Buchtipp zu diesem Thema: „The Magic“ von Rhonda Byrne Wie immer bin ich sehr gespannt auf dein Feedback und freue mich über deine Kommentare und Nachrichten!

„Eine weitere Runde zu gehen, obwohl du glaubst, dass du es nicht mehr kannst, das macht den Unterschied im Leben.“ Sylvester Stallone Herzlich willkommen zu deinem Podcast „Big bang life“ – dein Podcast für Neustart in Herz, Hirn und Körper. In dieser Folge aus der „Neustart-Reihe“ Big Bang Life erfährst du, wie dein Dickkopf und ein Boxer dir bei deinen Zielen helfen: ➡️ Wie kannst du mit drei prinzipiellen Fragen auf Kurs bleiben? ➡️ Warum hilft dir dein Dickkopf manchmal mehr als jeder Rat? ➡️ Was können wir von einem Boxer lernen? ➡️ Warum wir uns Selbstzweifel nicht leisten können. ➡️ Welche Eigenschaft wie Hefe für deinen Erfolg ist. ➡️ Was du ab sofort auf dein Ziele-Konto einzahlen kannst. ➡️ Warum hinfallen toll ist Mein Buchtipp für diese Folge: Malcolm Gladwell “Überflieger: Warum manche Menschen erfolgreich sind – und andere nicht” https://amzn.to/2OdoiZS Du hast ein ganz spezielles Thema und möchtest gern, dass ich es im Podcast bespreche? Gern! Schreib mir einfach. Trau dich, du zu sein. Herzlich, deine Silke und ein Lächeln Vom 6. bis 12. Oktober 2019 biete ich eine AUSZEIT FÜR FRAUEN an – ein Wochen-Retreat mit Intensiv-Coaching, Yoga und Meditation – dein Fokus auf dich selbst. Weitere Infromationen findest du hier: https://silkefritzsche.de/auszeit-fuer-frauen/ Folge mir gern auf Facebook https://www.facebook.com/fritzschecoaching oder meiner Website https://silkefritzsche.de Der Big Bang Life-Podcast auf allen Plattformen inklusive Extras und Empfehlungen: https://silkefritzsche.de/big-bang-life Direkt zur Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=rxJbdaD3RqY&list=PLTXwjeDKhBx3suKRrQpCLw2RWs4ZjlpwL Zur Seite zur aktuellen Folge: https://silkefritzsche.de/ziele-erreichen/ Der Beitrag #09 ZIELE ERREICHEN – Mit Dickkopf zum Erfolg (Jetzt!) erschien zuerst auf Silke Fritzsche.

„Make the Change“ – in deinem Kopf, in deinem Herzen und mit deinem Körper. In dieser Episode geht es um Erfolg, was dich erfolgreich macht und wie du erkennst, welchen Erfolg du wirklich willst und warum. Ich teile meine Erfolgsgeschichte, zu der auch Schmerz und Leid gehört und wie ich damit umgegangen bin. Am Ende der Folge erhältst du noch eine Übung, die mir geholfen hat, Erfolg für mich neu zu definieren. Mein Buchtipp zum Thema: Bernhard Moestl – Shaolin https://amzn.to/2AInMde Das ganze Make the change Programm findest du hier: https://www.make-the-change.de/ Hier findest du mich auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/danielaminati//

Wer ans Militär denkt, hat oft nicht die Idylle eines Schreibtisches im Großraumbüro vor Augen, sondern bewaffnete Soldaten, kilometerlange Märsche und einen rauen Umgang. Trotzdem kann jedes Unternehmen und jede Führungskraft von dem etwas mitnehmen, was Armeeangehörige in ihrer Ausbildung lernen. Mein Buchtipp gibt Einblicke in die Zusammenhänge von Militär und Führung.

  Entdecke mehr über Beeren auf unserem Blog!   In dieser Episode lernst Du: Wie Himbeeren deine Figur optimieren können Was Himbeeren für deine Gesundheit tun Ein Rezept für den leckersten Himbeeren Smoothie Was es mit der schwarzen Himbeere auf sich hat   Inhalte: Himbeeren für deine Gesundheit Himbeeren helfen beim Abnehmen Inhaltsstoffe der Himbeere Vorstellung der Himbeere   Mein Buchtipp:  Krebszellen mögen keine Himbeeren Krebszellen mögen keine Himbeeren Kochbuch   Höre auch: #334 Brombeeren, gesundes Superfood vor der Haustüre   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)  

Meine Basistipps rund auf das Thema Ernährung. Weißt du noch was regional und saisonal ist? Woher kommt deine Nahrung? Natürlich Ernährung, was heißt das und was kannst du tun? Meine Meinung zum Thema Bio bei Obst, Gemüse und Fisch & Fleisch. Kochen ist wieder IN! Mein Buchtipp für Anfänger KOCHEN, die neue große Schule von Arnold Zabert                               https://amzn.to/2KpSNon   Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at Mehr Informationen zu mir und meinen Angebot findest du auf meinen Social Media Kanälen: Facebook / Instagram / YouTube Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf meiner Website. Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials! Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder auch gerne ein Kommentar. Ich freue mich darauf!

Im Fußball sagt man, der Sturm gewinnt das Spiel und die Abwehr gewinnt die Meisterschaft. Omega-3 ist Abwehrchef und Feuerlöscher für deine Gesundheit und noch viel mehr als das. Unspektakulär, unterschätzt und doch eine der wichtigsten Säulen für die beste Version von dir!In dieser Episode:- Omega-3, was meinst die Wissenschaft?- Wie geht dein Arzt damit um?- Omega-3 gehört, wie Omega-6, zu den 47 essentiellen Vitalstoffen- Wie sieht ein ausgewogens Verhältnis aus?- Wozu ist Omega-3 gut?- Was sind die positiven Effekte von Omega-3?- Wie verbesserst du deine Omega-3-Werte?- Welche Ergänzungsmittel solltest du wählen- Mein Buchtipp zum Thema Omega-3Das Buch "fit mit fett - die Omgea-3-Revolution": https://amzn.to/2HuhZsQDieses Omega-3 verwende ich selbst: https://bit.ly/2HXpgTaOmega-3 von St. Bernhard: https://amzn.to/2HJRdAnWeitere Links:Die Workshops mit Ralf: https://ralfbohlmann.com/workshop2018/Das BUCH zum Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/Website: https://ralfbohlmann.com/Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/ Folge direkt herunterladen

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Wir machen Situationen durch unsere Gedanken zu unserem Problem. Wie? Durch unsere Vorstellungen, Erwartungen, Erfahrungen aus denen wir beurteilen bzw. verurteilen. Unser Ego entsteht in unserem Verstand, es nährt sich durch Vergleiche. Fühlen wir uns im Umgang mit anderen Menschen ungerecht behandelt oder überlegen, kommt unser Ego zum Vorschein. Es nährt sich durch diesen Vergleich. Mein Buchtipp zum Thema & vielem mehr :) Stille Spricht von Eckhart Tolle  http://amzn.to/2gO4AlN  

Eine Top-Ausbildung ist der Grundstein zum Erfolg! Warum es außerdem so wichtig ist Deine Ziele klar vor Augen zu haben und sie schriftlich festzuhalten, erkläre ich Dir in diesem Video! Meine Empfehlung dafür ist dieser Buchtipp für Verkäufer! Viel Spaß beim Zuhören und "fette Beute"! Shownotes "Ziele: Setzen. Verfolgen. Erreichen" Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch hilfst Du uns den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Herzlichen Dank an der Stelle! Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Fette Beute! Newsletter abonnieren Gratis-Hörbuch Dirk live erleben

Der Panzerknacker Markus Habermehl im Gespräch mit dem Spezialisten für Crypto Währungen: Tom Koller Tom steht vor dem grössten Coup seines Lebens: Er wird sich künftig sein eigenes Geld herstellen! Geht nicht? Lass Dich mal überraschen, wie das geht! Und das Beste: Er lässt uns alle daran teil haben... Aber: Haben wir auch den Mut, ihn auf dieser Reise zu begleiten? Denn, wie schon Aristoteles wusste: Plausible Unmöglichkeiten sollten unplausiblen Möglichkeiten vorgezogen werden. Aristoteles (384 - 322 v. Chr.), griechischer Philosoph, Schüler Platos, Lehrer Alexanders des Großen von Makedonien     Mein Buchtipp, für alle, die mehr über BTC und Cryptos lernen wollen: http://www.panzerknacker-podcast.com/BTC-Beginner Der Zugang zu Avalon: http://www.panzerknacker-podcast.com/avalon    

Hallo, heute möchte ich euch ein Buch vorstellen, das ich mir in der Schule ausgeliehen habe. Es heißt Rettet den Wal und ist von Friederike Wilhelmi und im Verlag arsEdition im Jahr 2003 erschienen. Worum es geht, müsst ihr euch anhören. Viel Spaß www.sarahspodcast.de