Podcasts about mehr leichtigkeit

Du bist Führungskraft oder leitest ein Team und möchtest wissen, wie du in Gesprächen echtes Vertrauen aufbaust? Dann bist du in dieser Folge genau richtig! Unsere Hosts Andreas Giermaier und Arno Fischbacher nehmen dich mit in ein spannendes Gespräch über den entscheidenden Erfolgsfaktor: Vertrauen – und wie du es durch deine Stimme, deine Ausstrahlung und deine innere Haltung schaffen kannst.Du erfährst:Wie ein beeindruckender Arztbesuch Arno zu wichtigen Erkenntnissen über Vertrauen und Kommunikation inspiriert hat – und was du daraus für deine Praxis als Führungskraft mitnehmen kannstWelche Rolle dein innerer Zustand („State“), Selbstwahrnehmung und Selbstmanagement für deine Wirkung auf andere spielen – und wie du sie gezielt steuerst, um souverän und authentisch aufzutretenWarum Neugier eine unterschätzte Power-Strategie in Führungssituationen ist und wie sie dir hilft, das Eis zu brechen, selbst wenn Unerwartetes passiertWie du mit kleinen, bewussten Techniken – sei es ein gezieltes „Aussäufzen“ oder Achtsamkeit im Moment – sofort Stress reduzierst und deinen Gesprächspartnern Raum gibst, sodass echtes Vertrauen entstehen kannKonkrete Praxistipps, mit denen du schon im Vorfeld von Gesprächen die Weichen auf Verbindung und gemeinsame Lösungen stellst. So gibst du deinem Gegenüber echtes Interesse statt Druck – und bringst Gespräche locker und auf Augenhöhe zum Ziel.Du profitierst von:Mehr Leichtigkeit und Klarheit in FührungssituationenVertrauensvollen Beziehungen zu deinem Team, Kunden oder GeschäftspartnernEinfache Tools, die du sofort umsetzen kannst – ob in Meetings, Kundengesprächen oder schwierigen VerhandlungenNeugierig geworden? Dann hör gleich rein und entdecke die Geheimnisse, mit denen du als Führungskraft authentisch überzeugst – und mit deiner Stimme wirklich wirkst!**Jetzt reinhören: Deine Führungsstimme wartet auf ihren nächsten Einsatz.** . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Hallo ihr lieben Menschleins, schön, dass ihr da seid und hierher gefunden habt. Ob hier im Podcast, oder auf meinem YouTube Kanal, auf dem die Folge auch als Video existiert. In dieser Folge geht es zentral um das Thema Produktität und warum wir unsere Identität darum wickeln. Die Funktion und der Gewinn davon sagt unfassbar viel darüber aus, was dahinter stecken könnte. Dahingehend berichte ich von meiner Selbstreflexion diesbezüglich und führe darauf basierend 6 Tipps aus, welche euch hoffentlich auch in eurem Prozess der Reflexion und Weiterentwicklung helfen können. Über eine Rezension zum Podcast würde ich mich wahnsinnig freuen und falls ihr Anmerkungen oder Fragen zum Thema habt, dann schreibt diese gerne unter das Video zur Folge auf meinem YouTube Kanal. Dann können wir gerne auf weitere Punkte eingehen, denn auch ich lerne weiterhin dazu und finde in der Erkundung meiner Psyche immer wieder weitere wichtige Punkte, welche ihr mir spiegelt und mir dadurch genausp helft, diese zu erkennen. Deshalb vielen lieben Dank, dass ihr da seid und wie schön, dass wir uns auch gegenseitig unterstützen können, selbst, wenn das über Online-Plattformen geschieht. Das hier darf und soll ein absopluter Safe Space für uns alle sein und es berührt mich jedes Mal so sehr, wenn ihr mir mitteilt, dass ihr das auch so empfindet, dass euch das hilft und ihr euch nicht so alleine mit euren Struggles fühlt. Alles, alles Liebe bis zum nächsten Mal, we got this, Isa TW: In diesem Podcast geht es um Essstörungen, Depressionen, Angststörungen und weitere Themen aus dem Bereich Mental Health. Wenn ihr euch damit nicht wohlfühlt, dann schaut oder hört die Folgen lieber wann anders an und passt bitte gut auf euch auf. Disclaimer: Ich bin weder eine ausgebildete Psychotherapeutin, Psychologin, noch Ärztin. Dementsprechend erzähle ich nur von meinen eigenen Erfahrungen und lege meine Recherchen dar. Zudem empfehle ich euch generell, euch die professionelle Unterstützung zu suchen, die ihr braucht. Diese kann kein Podcast und kein Social Media Kanal ersetzen. You deserve the help you need. Keywords: essstörung, recovery, heilung, gesundheit, ernährung, körper, psyche, extremhunger, food, freedom, focus, hunger, sättigung, energie, heilungsweg, essverhalten, essgewohnheiten, ernährungsumstellung, kalorien, stoffwechsel, hormone, neurotransmitter, nervensystem, regenerierung, muskelaufbau, fettstoffwechsel, energiebilanz, gewicht, körperbild, selbstbild, körperakzeptanz, körperwahrnehmung, spiegelübung, selbstliebe, achtsamkeit, essrituale, essensplanung, intuitiv, intuitives, essen, ernährungspsychologie, angst, zwang, zwangsgedanken, esszwang, sportzwang, zwanghaft, überessen, binge, bingeing, binging, überkompensation, restriktion, restriktiv, diätmentalität, diätkultur, gesellschaft, schönheitsideal, therapie, verhaltenstherapie, tiefenpsychologie, ernährungsberatung, support, hilfe, coaching, recoverycoach, heilungsreise, wachstum, bewusstsein, akzeptanz, selbstfürsorge, ruhe, stress, stressbewältigung, nervosität, heilungsprozess, trauma, nervensystemregulation, sicherheit, stabilität, vertrauen, loslassen, entspannung, ruhephasen, schlaf, leistungsdruck, hustle, hustlekultur, perfektionismus, überarbeitung, burnout, stressmanagement, disziplin, selbstoptimierung, ehrgeiz, erfolgsdruck, arbeitsmoral, effizienz, durchhaltevermögen, grindmode, workaholic, selbstüberforderung, pausenmanagement, regeneration, leistungsgesellschaft, erfolgsstreben, ambition, selbstdisziplin, selbstwert an leistung, dauermotivation, selbstausbeutung, high-performance, to-do-listen, zeitmanagement, ruhelosigkeit, überlastung, arbeitssucht, 24/7-hustle, erfolgswahn, leistungsdenken, selbstvermarktung, erfolgskultur, work-life-balance, selbstverwirklichung, konkurrenzdruck, wachstumszwang, optimierungsdruck, grenzen setzen, abschalten, erholung, entspannung, resilienz

Eine wundervolle Methode, durch die du leichter mit herausfordernden Situationen umgehen kannst Ihr Lieben,

In dieser Episode erzählt Bettina dir, warum Perfektionismus uns oft mehr bremst als uns wirklich weiterbringt und wie wir lernen können, ihn loszulassen. Kennst du das Gefühl, dass du nie zufrieden mit dem bist, was du tust, egal wie viel Lob du bekommst? Oder hast du den Drang, immer perfekte Ergebnisse zu liefern und bist frustriert, wenn es nicht sofort klappt? Vielleicht fällt es dir auch schwer, Aufgaben zu delegieren, weil du denkst, nur du kannst sie „richtig“ erledigen. Bettina teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Perfektionismus und erklärt, wie sehr dieser sie davon abhalten kann, unser volles Potenzial zu entfalten. In dieser Episode spricht sie darüber, wie du Perfektionismus erkennst, warum er häufig unterschätzt wird – besonders im Business – und wie er uns blockiert. Sie gibt dir außerdem wertvolle Tipps, wie du lernen kannst, loszulassen und dich von dem Druck der perfekten Ergebnisse zu befreien. Perfektionismus muss nicht dein Leben bestimmen. Bettina zeigt dir, wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst und trotzdem erfolgreich bist, ohne dass du ständig nach dem „perfekten“ Ergebnis strebst. Denn wahres Glück und Erfolg entstehen oft dann, wenn wir uns erlauben, unperfekt zu sein. Hör rein und erfahre, wie du deine Ängste vor Fehlern und Unvollkommenheit überwindest und mit mehr Selbstvertrauen und Freude durchstartest. Welche Erfahrungen hast du mit Perfektionismus sammeln können? Teile deine Gedanken in den Kommentaren oder schreibe Bettina direkt. Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen. Wenn du mehr erfahren möchtest oder dich mit Bettina Schwarz austauschen möchtest, nutze gerne den folgenden Link: Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettina_schwarz_official/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

Böttcher, Martin/ Heizmann, Sonja www.deutschlandfunkkultur.de, Echtzeit

In diesem Kunden-Interview spreche ich mit meinem Kunden Alex darüber, wir wir es in der Zusammenarbeit geschafft haben, im als Geschäftsführer wieder zu mehr Fitness und einem besseren Körpergefühl zu verhelfen... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

309: Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dein Alltag ein einziges Rennen ist? Dass Du von To-do zu To-do hetzt, ohne wirklich anzukommen? Dann ist diese Episode für Dich! Heute spreche ich über Entschleunigung – und warum langsamer manchmal tatsächlich schneller ist. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit bewusster Langsamkeit und verrate Dir: ✨ Warum wir oft denken, dass nur Schnelligkeit zum Erfolg führt – und warum das ein Irrtum ist ✨ Wie bewusste Pausen Deine Klarheit, Kreativität und Produktivität steigern ✨ 4 einfache Wege, wie Du „The Big Easy“ in Deinen Alltag integrierst ✨ Warum Leichtigkeit & Balance keine Luxusgüter sind, sondern essenziell für Dein Wohlbefinden Wenn Du Dich nach mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude sehnst, dann nimm Dir diese Auszeit und hör rein! **Empfohlene Links:** - [Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!](https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about) - [Link zur Ausbildung zum Life Coach – Starte Deine berufliche Veränderung](https://claudiahomberg.lpages.co/ausbildung-lifecoach-info/) - [Infos und Anmeldung zum Jahresprogramm 2025](https://claudiahomberg.lpages.co/jahresprogramm/) – Dein Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung. - Mehr über mich und meine Arbeit sowie weitere Tipps zum Auftanken findest Du auf meiner Website: [Claudia Homberg – Coaching & Inspiration](https://claudiahomberg.net) - Folge mir für tägliche Inspiration auf Facebook: [Claudia Homberg auf Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) - Und auf Instagram für Einblicke und motivierende Impulse: [Claudia Homberg auf Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) - **Anmeldung zu den Queens-Workshops** (https://claudiahomberg.lpages.co/queens-workshop/) **Kostenloses Klarheits-Gespräch** Möchtest Du mehr innere Stärke und Klarheit in Deinem Leben? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: [Kostenloses Klarheitsgespräch mit Claudia](https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech) **BEWERTE DEN PODCAST**: Dein Feedback ist mir unglaublich wichtig! Ich freue mich, wenn Du eine Bewertung hinterlässt und mir mitteilst, welche Erkenntnisse für Dich besonders wertvoll waren. Deine Bewertung hilft auch anderen, die transformative Kraft dieses Podcasts zu entdecken. Vielen Dank für Deine fantastische Unterstützung!

In dieser Folge erwartet dich eine inspirierende Erfolgsgeschichte aus der Beauty-Branche: Manuela Hagen, seit 20 Jahren erfolgreiche Kosmetikstudio-Inhaberin, wollte mehr Selbstsicherheit, mehr Vertrauen und mehr Leichtigkeit beim Verkaufen – und zusätzlich eine jüngere Zielgruppe ansprechen. Durch gezielte Mindset-Arbeit, strategische Anpassungen und ein smartes Verkaufs-System konnte sie in nur 8 Wochen nicht nur tolle neue Kunden gewinnen, sondern auch ihren Umsatz steigern, während sie weniger Arbeitszeit investiert. Und das Beste? Verkaufen fällt ihr heute leicht – und macht ihr sogar Spaß! ✨ Was dich in dieser Folge erwartet:

Mach es dir bequem, Sis – heute nehmen wir dich mit auf eine sanfte, kraftvolle Reise

Erinnerst du dich noch an die Zeit, als alles einfacher war? Als du dich noch über Pfützen geworfen hast und dich über jede Kleinigkeit gefreut hast? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück in deine Kindheit und zeige dir, wie du diese Leichtigkeit wieder in dein Leben holen kannst.   Du erfährst, wie du: Deine inneren Blockaden überwindest. Deine Kreativität wieder entdeckst. Dich von negativen Gedanken befreist. Dein Leben wieder mit Freude füllst.   Warum du diese Folge hören solltest: Weil es nie zu spät ist, wieder Kind zu sein! —

In dieser Folge sprechen wir über den Jahreswechsel und was er mit uns macht. Statt klassischer Neujahrsvorsätze haben wir dieses Jahr einen etwas anderen Ansatz gewählt. Wir teilen unsere Gedanken darüber, was wir uns für das kommende Jahr wünschen, welche Veränderungen wir anstreben und was wir uns als Freundinnen gemeinsam vornehmen möchten. Insgesamt eine ehrliche und motivierende Folge für alle, die etwas Leichtigkeit fürs neue Jahr vertragen können. Wie immer ganz viel Spaß beim Zuhören! Wir sind Julia und Anna, ziemlich beste Freundinnen und angehende Pilotinnen mit ordentlich Kerosin im Blut. Wir freuen uns, euch in unserem Podcast auf unserem Weg ins Cockpit und darüber hinaus mitzunehmen. In Cockpit Diaries quatschen wir mit euch über unsere Pilotenausbildung, teilen unsere Erfahrungen und unsere Höhen und Tiefen des Flugschullebens. Zeit zum Anschnallen, wir sind ready for departure! Hier findest du mehr über uns: Julia auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Anna auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Cockpit Diaries auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schreib uns gerne eine Nachricht mit deinen Gedanken zur Folge, Feedback und Themenvorschläge auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cockpitdiaries⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail an cockpitdiariespodcast@gmail.com.

Das war nicht gut genug! Andere sind viel besser als Du! Warum hast Du das wieder falsch gemacht? War ja klar, dass Du das nicht hinbekommst! Jedes Mal, wenn Du Dich (wieder) mit solchen Sätzen selbst fertigmachst, hat Dein innerer Kritiker unbewusst das Kommando übernommen. Meist hat das, was er Dir über Dich erzählt, nicht viel mit der Realität zu tun. Und vielleicht hast Du auch schon die eine oder andere Methode ausprobiert, um ihn zum Schweigen zu bringen. Aber das muss gar nicht sein, und unter uns gesagt, es funktioniert sowieso nicht. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, wie Du Deinen inneren Kritiker besser verstehst. Und ihn vielleicht sogar zu Deinem Freund und Verbündeten machst, der Dich unterstützt, statt Dich ständig zu bremsen.  

Wie können wir in einer turbulenten Welt mit Leichtigkeit leben? Die letzten Jahre waren für viele von uns schwer. Kriege, politische Krisen, der Klimawandel und KI – das Leben fühlt sich oft turbulent und schwer an. Gerade in solchen Zeiten wächst die Sehnsucht nach mehr Einfachheit und Leichtigkeit im Alltag.

Unser heutiger Gast ist vielseitig talentiert. Sie ist Schauspielerin, Keynote-Speakerin, Autorin, Work-Joy-Expertin und Trainerin am Deutschen Institut für Humor. Ja, so etwas gibt es. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt uns Katrin Hansmeier – die wir am Female Future Festival in Wien getroffen haben – wie wir unser Mindset erweitern und Denkstrukturen verändern können. Weiters erörtern wir mit der gebürtigen Berlinerin, wie man zu mehr Humor und Leichtigkeit im Arbeitsalltag findet – also zu diesem ganz bestimmten, erstrebenswerten Level an Work-Joy- Balance. Außerdem erfahren wir ... Wieso Humor eine wichtige Überlebensstrategie in Krisenzeiten ist Warum Lachen und Freude viel Kraft in sich tragen Wieso Wahrheit und Schmerz Bestandteile von Humor sind Wie man Humortechniken erlernen und trainieren kann Warum Freude und Lachen in Zeiten von Multikrisen und permanenter Veränderung extrem wichtig sind Wie man einen Witz aufbaut Was paradoxe Intervention ist – und wie man sie gut einsetzen kann Wie Überraschung und Belohnung zusammenhängen Wie sich kulturelle Unterschiede bei Humor auswirken Wie aufwertender und abwertender Humor funktionieren Wie Humor in der Kommunikation wirkt Viel Vergnügen mit dem Podcast. Show Notes: HIER erfährst du mehr über Katrin Hansmeier Und weil heute die Weihnachtsfolge im carpe diem Podcast ist, wollen wir das Spotlight auch noch auf ein wirklich schönes Projekt lenken, das man unterstützen kann:   Teach For Austria Bildung ist das größte Geschenk. Sinn in der Arbeit finden ist auch ein Geschenk. Es gibt die Möglichkeit, sich für das Social Leadership von Teach For Austria zu bewerben und zwei Jahre lang Vollzeit als Quereinsteiger:in in Kindergarten, Volksschule oder Mittelschule mit  Kindern aus sozioökonomisch benachteiligten Familien zu arbeiten. Mehr dazu findest du HIER. Follow us on ... Instagram Homepage YouTube WhatsApp: +43 664 88840236 Email: podcast@carpediem.life   Producers: Holger Potye & Agentur Soundfeiler    Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.life   Wusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?   Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.   Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.   Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Disziplin – ein Wort, das für viele nach harter Arbeit und Verzicht klingt. Aber was wäre, wenn Disziplin tatsächlich der Schlüssel zu einem erfüllteren und freieren Leben ist? Ich habe diese Erfahrung selbst gemacht und teile in dieser Folge nicht nur, wie ich Disziplin über die letzten Jahre zu einer meiner größten Stärken gemacht habe, sondern auch, warum sie früher ein riesiges Hindernis für mich war.

  Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:  Wow in mir ist ein Shift passiert und 1 Trick im Denken hat es mir dann leicht gemacht, einen für mich wichtigen neuen Schritt zu gehen. Plötzlich konnte ich leichter einen Aspekt meiner Traumpersönlichkeit in mein Leben integrieren und sein. Lass es uns zusammen anschauen! Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, dh in einem gigantischen Achtsamkeitstraining, das uns mit verschiedensten Herausforderungen einlädt, alle in uns schlummernden Muster, Glaubenssätze, Überzeugungen, Programme wahrzunehmen und aufzuarbeiten. Während ein 3 jähriges Kind noch ins Kasperltheater geht und mitfiebert, ist das 10 jährige Kind davon gelangweilt und sieht nicht mal mehr die Plakate. Das ist genau die Entwicklung, durch die die Menschheit jetzt geht. Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert. Jeder in seinem individuellen Leben. Schritt für Schritt. Gelegenheit für Gelegenheit. Traum für Traum. Um dir diese Zeit einfacher zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Anlass dieser Podcastfolge ist: ich habe schon länger vom Winterbaden geträumt, mich aber nicht überwinden können, in das 4 Grad Seewasser reinzusteigen

In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast: Martin Gaedt, erfolgreicher Autor, Speaker und Gründer, der innovative Wege für die Arbeitswelt aufzeigt. Gemeinsam sprechen wir über sein aktuelles Buch "Smart Arbeiten mit der Delete-Strategie", in dem er zeigt, wie man sich von unnötigen Belastungen im Job befreit und die eigene Produktivität steigert.

Mein wohl größter Fehler der letzten Jahre: Zu viel Härte, zu wenig Leichtigkeit. Das ist eine Falle in die viele tappen, die den Sport sehr ernst nehmen. Daher möchte ich diese Erkenntnis mit dir heute teilen sowie Tipps, wie du MEHR LEICHTIGKEIT in dein Leben bringst. Wie ist es bei dir? Hast du dich selbst ertappt in Dingen wo du zu verbissen warst? HIER geht es zu meinem Online Coaching: https://joiiibyjohanniii.de/ #mindset #johannadürr #fehler #leichtigkeit

Julia Ries nutzt die heutige Metallenergie, um euch in der Wochenplanung zu unterstützen. Konkrete Fragen helfen bei der Strukturierung eurer Aufgaben. Für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Mein Herz schlägt für die Hustlerinnen da draußen. Für die Ladys, die absolut in der Lage sind, umzusetzen und die wissen, wie man arbeitet. Ihre größte Herausforderung ist allerdings... Das Ganze so aufzubauen, dass sie die ganze Zeit nicht MEHR machen, sondern dass sie das Richtige machen in ihrem Business. Denn nur wenn du die richtigen Dinge in deinem Business tust, die dein Business auch wirklich zum Wachsen bringen, dann wirst du mehr Geld mit weniger Stress aber mit mehr Leichtigkeit verdienen können. Und in dieser Podcast-Folge erfährst du, was es dafür alles braucht, denn ich habe 7 Bestandteile für dich mitgebracht die elementar für dich sind. Für deine Transformation von der gestressten Hustle-Selbstständigen hin zur Erfolgsunternehmerin. Viel Freude mit dieser Folge • Mehr Infos zur 'Authentic Business Academy' gibt's hier: https://nicolewehn.de/authentic-business-academy/ • Hier geht's zum 100K-Bootcamp: https://nicolewehn.de/bootcamp/ Mehr zu mir: • Mein Bestseller Buch "Keine Kompromisse": https://nicolewehn.de/buch/ • Hier geht's zur Embodied Success Masterclass https://nicolewehn.de/masterclass/ • Trag dich in den Newsletter ein: https://nicolewehn.de/newsletter/ • Arbeite mit mir: https://nicolewehn.de/shop/ • Instagram: https://www.instagram.com/nicolewehn.de/ • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicolewehnmarketing/ • Webseite: https://nicolewehn.de/

Dir mehr Leichtigkeit & Freude zu wünschen und Leichtigkeit & Freude zu LEBEN sind zwei sehr unterschiedliche Dinge, Sis!  Wir zeigen dir heute, wie du vom Wünschen ins Fühlen kommst ✨ Wann hast du das letzte Mal das Leben so richtig gespürt? Wann warst du das letzte Mal so richtig fasziniert? Wann hast du Freude wirklich gefühlt, so richtig tief im Herzen?

Empfindest du auch, dass das Leben gerade sich so stark verändert, dass überall Stress ist? Dass Dinge nicht mehr da sind, wo sie sein sollten? Dass sich Gewohntes auflöst? In dieser sehr spontanen Folge spreche ich mit Jan über die wachsende Komplexität des Lebens und wie wir mit dem Druck umgehen können, der uns alle betrifft. Wir fragen uns, ob das Gefühl, dass alles stressiger und vielschichtiger wird, nur eine subjektive Wahrnehmung ist – oder ob es wirklich so ist. Ein zentrales Thema ist dabei: Darf ich mir trotz des ganzen Stresses meine Freizeit gönnen? Ganz klar, ja! Es ist so wichtig, sich Pausen zu erlauben, auch wenn der Termindruck hoch ist. Denn wenn wir uns nicht erlauben, durchzuatmen, riskieren wir, wie Maschinen zu funktionieren, anstatt als Menschen Raum für Erholung zu finden. Ein weiterer Punkt ist das Feiern von Erfolgen. Oft vergessen wir, uns selbst auf die Schulter zu klopfen und anzuerkennen, was wir bereits geschafft haben. Dabei steigert es nicht nur die Motivation, sondern hilft auch, Stress abzubauen und unser Selbstwertgefühl zu stärken. Wir sprechen auch darüber, wie wir Perfektionismus loslassen können und lernen, das zu akzeptieren, was wir mit den Mitteln, die wir gerade haben, erreichen können. Manchmal ist es okay, nicht perfekt zu sein – es reicht, das Beste zu geben. Und schließlich fragen wir uns, warum wir uns im Alltag oft so ernst nehmen. Mehr Leichtigkeit und Albernheit könnten Wunder wirken, um den Stress zu mildern und das Leben etwas entspannter zu gestalten. Warum also nicht mal wieder tanzen und das Leben feiern? Ein lockeres, ehrliches Gespräch über den Umgang mit den Herausforderungen des modernen Lebens – und warum ein einfaches „So what?“ manchmal der beste Weg ist, um den Stress loszulassen. Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen.  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Zu Jan geht es direkt hier entlang: https://www.janschmiedel.coach Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Yvonne-Simon.com LinkedIn FACEBOOK Mind in GmbH BIG FIVE FOR LIVE

Sehnst du dich nach mehr Glücksmomenten in deinem Leben? Nach mehr Freude, Leichtigkeit und Energie? Hast du Wünsche und Ziele, aber findest keine Zeit dafür in deinem vollen Tag? Entdecke

Fühlst du dich oft von deinem Alltag überwältigt und wünschst dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? In dieser Folge tauche ich tief in das Konzept des Essentialismus ein – eine Lebensphilosophie, die dir hilft, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ballast abzuwerfen. Ich erkläre, wie du mit klaren Entscheidungen und dem Mut, Nein zu sagen, mehr Lebensqualität gewinnst. Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu einem stressfreieren Leben zu machen, dann solltest du unbedingt reinhören. Am Ende dieser Folge habe ich auch noch ein besonderes Angebot für dich, das dir hilft, das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Links: - Zum Essentialismus-Projekt: https://selbst-management.biz/essentialismus-projekt/

Wege, um mental gesund zu bleiben: Glücksliste anfertigen: Was macht dich glücklich? Wer bist du? (Identität), Akzeptanz dessen, wie ich bin Selbstfürsorge Kontakte zu anderen […] Der Beitrag Wieder mehr Leichtigkeit erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein Buch "Die perfekte Candidate Journey & Experience" unter folgenden Links bestellen: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-66875-7 https://bit.ly/3KEgwDF https://amzn.to/3mbzhUO Der inhaltliche Fokus liegt auf Recruiting für mittelständische Unternehmen sowie Startups und darum, wie die Candidate Journey und deren Touchpoints so gestaltet werden können, dass eine hervorragende Candidate Experience möglich wird.   Dr. Natalia Wiechowski (Transformations- und Wachstums-Mentorin mit mehr als 110.000 Follower auf LinkedIn!) Natalia Wiechowski, die Doktorin der Philosophie und Diplom-Sozialwissenschaftlerin, war jahrelang als internationale Rednerin, Bestsellerautorin und preisgekröntes LinkedIn-Einhorn unterwegs. Nach einem zweiten Sabbatical und einer tiefen Transformation kam sie zu dem Schluss, dass selbst die ambitioniertesten Ziele bedeutungslos sind. Sich immer wieder neu zu erschaffen ist ihre wahrhaftige Motivation. Die echte Natalia liebt es, Menschen dabei zu begleiten, ihr wahres Selbst in ihr Business zurückzubringen. Und das feminine Prinzip annehmen, um mehr Freude, Energie, Inspiration und Reichtum zu erfahren. Dr. Nat lebt und arbeitet in Dubai, Bali und der DACH-Region.   Themen Fragst Du Dich manchmal, warum Du all das tust, was Du tust? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich!!! Dr. Natalia Wiechowski (Transformations- und Wachstums-Mentorin mit mehr als 110.000 Follower auf LinkedIn!) war vor vier Jahren schon einmal zu Gast im GainTalents-Podcast und hat seitdem eine persönliche und businessbezogene Transformation durchlebt. Und genau darüber habe ich mich mit Natalia in der GainTalents-Podcastfolge 370 unterhalten, nämlich darüber, wie Du wieder mehr Leichtigkeit in Dein Business und in Dein Leben bekommst. Herzlichen Dank an Natalia für den sehr guten Podcast und für die Insights zum Thema und ihre Transformation.  Wie Du wieder mehr Leichtigkeit in Dein Business und in Dein Leben bekommst? Tiefe Selbstreflexion der eigenen Situation (im Business und im Privatleben) Was ist gut daran und was nicht? Was sind Energieräuber? Welche Themen (auch im Privatleben), sind in den letzten Jahren zu kurz gekommen Zeit nehmen für die Selbstreflexion - z.B. im Rahmen eines Sabbaticals Wichtige Fragestellungen in diesem Zusammenhang können sein: Macht Dir Dein Job / Deine berufliche Aufgabe überhaupt noch Freude? Warum tust Du das, was Du tust? Jedes Mal, wenn Du Dir sagen musst: “ich muss” oder “ich sollte” - hinterfragen warum! Macht Dir die Zusammenarbeit mit Deinen Kollegen, Führungskräften, Kunden, etc. noch Freude? Machst Du den Job nur noch des Geldes wegen? Wann hattest Du die letzten sehr guten kreativen oder inspirierenden Ideen für Deinen Job / Deine Aufgabe? Gibt es körperliche Reaktionen, wenn Du an Deinen Job denkst oder den Job ausüben?   #Talententwicklung #Selbstreflexion #Freudeamjob #Personalbranding #GainTalentspodcast   Shownotes Links - Dr. Natalia Wiechowski LinkedIn:      www.linkedin.com/in/nataliawiechowski Webseite:     www.drnataliawiechowski.com/de  Instagram:    www.instagram.com/drnataliawiechowski/ Buch: www.amazon.de/dp/B0BZFP2T9C/ref=redir_mobile_desktop?_encoding=UTF8&language=en&qid=1680167480&ref_=tmm_pap_swatch_0&sr=8-3   Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Buch: https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/ Youtube https://bit.ly/2GnWMFg

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So behältst du dir deine Leichtigkeit beim Personal Branding. Es gibt so viele Dinge, die du auf dem Weg in die Sichtbarkeit beachten solltest und beim Aufbau deiner Person in Brand umsetzen darfst. ❗ Das aller Wichtigste dabei ist, dass du deine Leichtigkeit nicht verlierst. Denn sobald du verbissen an das Ganze rangehst, bist du nicht mehr du selbst. Alles was du machst, wird verkrampft und keine Menschen anziehen.

In der heutigen Folge gibt es eine Einladung für dich und diese Folge kann dich unterstützen, wenn ... es Herzenswünsche gibt, aber dich etwas daran hindert, diesen auch zu folgen. du bei privaten oder beruflichen Herausforderungen, nicht weiter kommst du dir viele Sorgen machst, Ängste oder Zweifel hast. du lernen möchtest für dich selbst besser einzustehen und trotzdem entspannt mit anderen Menschen in Beziehungen zu sein. du noch unter einer Trennung leidest, dein Gewicht dich beschäftigt, eine Neuorientierung ansteht? oder du dir mehr Balance in deinem Leben wünscht. Mehr Innere Ruhe und Frieden. Mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss. Ich wünsche dir viel Freude und eine schöne (Aus)Zeit bei dieser Folge Herzlichst Alexandra Per Email erreichst du mich unter: info@neuaufgestellt.de Weitere Infos: www.neuaufgestellt.de

Du Liebe, in dieser Folge tauchen wir tief in die Herausforderungen und emotionalen Belastungen ein, die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringen kann. Gemeinsam erkunden wir, wie Selbstliebe und Selbstfürsorge den entscheidenden Unterschied machen können – für dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und deine innere Stärke. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Selbstliebe gerade im Kinderwunsch so wichtig ist ✨ Wie du gesunde Grenzen setzt und dich selbst achtest ✨ Praktische Tipps, um wieder Freude und Genuss in dein Leben zu integrieren – auch in herausfordernden Zeiten ✨ Warum es essenziell ist, Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen ✨ Wie du mit mehr Resilienz und innerer Stärke deinen Kinderwunschweg gehst

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Emotionaler Klimawandel in Organisationen ein. Unser heutiger Gast ist Renate Pelzguter, Humortrainerin und Mit-Wortschöpferin des Begriffs „Emotionaler Klimawandel“. Renate arbeitet intensiv mit der Positiven Psychologie und dem PERMA-Modell, das die Wissenschaft hinter dem Gelingen von menschlichen Beziehungen erforscht.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Emotionaler Klimawandel in Organisationen ein. Unser heutiger Gast ist Renate Pelzguter, Humortrainerin und Mit-Wortschöpferin des Begriffs „Emotionaler Klimawandel“. Renate arbeitet intensiv mit der Positiven Psychologie und dem PERMA-Modell, das die Wissenschaft hinter dem Gelingen von menschlichen Beziehungen erforscht.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Emotionaler Klimawandel in Organisationen ein. Unser heutiger Gast ist Renate Pelzguter, Humortrainerin und Mit-Wortschöpferin des Begriffs „Emotionaler Klimawandel“. Renate arbeitet intensiv mit der Positiven Psychologie und dem PERMA-Modell, das die Wissenschaft hinter dem Gelingen von menschlichen Beziehungen erforscht.

Wünscht du dir mehr Glück in deinem Leben, oder möchtest du einfach nur ein bisschen glücklicher sein? Zufriedener? Dich wohler fühlen? Entspanntere Beziehungen haben? Mehr Leichtigkeit und Freude erfahren? Glücklichersein ist möglich! Es gibt eine Abkürzung, mehr dazu in dieser Folge. Ich wünsche dir eine wunderbare inspirierende Aha-Momente und erholsame Auszeit bei dieser Podcastfolge.

In Vino Veritas jeden Dienstag Abend um 18:15 Uhr auf Radio 1 mit Radio 1 Weinexperte Carsten Fuss.

In meiner neuesten Podcast-Folge habe ich die Freude, Michael von Bennigsen, Experte für Rhetorik und Kommunikation, zu begrüßen. Michael hilft Menschen, besser zu sprechen und […] Der Beitrag Wieder mehr Leichtigkeit – Tipps für die Bühne erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Träumst du davon, wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Ich gebe dir 7 Tipps, die dir dabei helfen, dich unbeschwerter und leichter zu fühlen. —   Hier geht's zum Kurs "Erfüllt Erfolgreich": Dieser Kurs ist für alle Scanner-Persönlichkeiten, die sich ein Leben ohne Reue wünschen. Wie würde es sich anfühlen, wenn du weißt, wo du hingehörst? Wie würdest du Montags aus dem Bett steigen, wenn du wieder ein klares Ziel vor Augen hast? Hol dir jetzt die Abkürzung und starte mit uns durch.   https://david-blum.mykajabi.com/offers/viFuCWB2     Hier geht's zum Discovery Call mit David: Du willst beruflich dein nächstes Level finden? Dann finde heraus, ob unser exklusives Job-Mentoring für dich spannend ist. Vereinbare dafür ein Kennenlernen-Telefonat mit David.   >> 1:1 Discovery Call —   Weitere Links >> David's Linkedin Profil  

► Unsere Outdoorkurse an verschiedenen Orten - im Online Kalender: https://seelenfreunde-tierakademie.com/events ► Mehr Leichtigkeit mit deinem Tier - Audios, um mehr Gelassenheit auf dein Tier zu übertragen in bestimmten Situationen wie alleine bleiben, Gang zum Tierarzt, Gassigehen ... :https://seelenfreunde-tierakademie.com/produkt/vertauen-mit-deinem-tier/ Gibt es Situationen mit deinem Tier, in denen du gerne gelassener wärst, aber es nicht schaffst, weil ein Verhalten deines Tiers dich "auf die Palme bringt"? Sei es, dass es in wichtigen Situationen nicht auf dich hört und euch damit in Gefahr bringt, dass es dir deinen Schlaf raubt oder dass deine Tiere immer wieder so heftig im Streit sind, dass bei euch die Harmonie fehlt ....? Es ist so wichtig, dass wir als Tiermenschen so ruhig und gelassen wie möglich mit jeder Situation umgehen können, denn nur dann können sich unsere Tiere auf eine positive Weise an uns orientieren. Doch was, wenn das nun einmal gerade für dich nicht möglich ist, weil dich die Situation triggert? Dafür habe ich in der heutigen Podcast Episode Tipps für dich, wie du in die Gelassenheit kommst. ________________________________________ ► Gratis Impulse, Audios, Meditationen, Tiertipps & Tierbusiness Tipps auf unserer App: https://tierakademie.goodbarber.app/download ► Finde den passenden Coach für dich und dein Tier: https://animalcreation.com ► Tierkommunikation lernen online, Ausbildung zum Animal Creation Coach & mehr Erfolg für dein Tierbusiness: https://seelenfreunde-tierakademie.com ► Tägliche Inspirationen für dich & dein Tier: https://t.me/seelenfreundetierakademie

Keine deutsche Sachbuch-Autorin hat im vergangenen Jahr mehr Bücher verkauft als Karin Kuschik. Wieso? Weil sie so vielen Menschen hilft, innere Souveränität und damit Leichtigkeit zu erlangen. Klingt kompliziert? Ganz im Gegenteil, es ist ganz leicht, wenn man klar und direkt kommuniziert. Wie das funktioniert? Hört rein, lasst euch von diesem schönen Gespräch tragen und erfahrt von dem Wert, sich selbst treu zu bleiben oder von der Macht, zuzugeben, was man nicht weiß. Karin erzählt zudem vom Übergang vom Coaching zum Schreiben und berichtet von ihren Live-Events. Ja, genau. Karin gibt es auch live. Und natürlich konnten wir so ein persönliches Gespräch nicht enden, ohne über die Bedeutung von Dankbarkeit und der Wertschätzung des Lebens zu philosophieren. Wer da nicht reinhört, ist selber schuld:) * Hier geht es zu Karins Live-Event „Deine Beste Version“: https://www.karinkuschik.com/live-events/ oder zum Speed Coaching "Listen & Learn“: https://www.karinkuschik.com/produkt/listen-learn/ * Hier könnt ihr alles noch einmal nachlesen oder vertiefen: Karins SPIEGEL #1 Bestseller "50 Sätze, die das Leben leichter machen": https://amzn.to/3woY1hE * Karins aktueller Bestseller "Kleine Storys über große Themen: 222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag": https://amzn.to/3IcumuN * Über diesen Podcast: Auch wenn das Leben kompliziert ist, wie immer gilt: - es kommt darauf an, was man daraus macht. Wenn euch der Podcast gefällt, abonniert ihn gerne! Wir freuen uns auf eure Meinung -> Instagram: https://www.instagram.com/alexbroicher/ Facebook: https://www.facebook.com/alex.b.berlin https://www.facebook.com/BroicherAlexander/ TikTok: TikTok: https://www.tiktok.com/@alexbroicher * Mastering by: David Matthei www.Matthei-camwork.de

Mon, 08 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://malehrlich-der-podcast-von-anyworkingmom.podigee.io/69-patricia-christl 1bfa9adcdeb1e8c62f0591b6f54826cd Tipps zu Darmgesundheit Blähbauch, Reizdarm, Haut-Erkrankungen, Verdauungsstörungen. . . viele Menschen haben im Zusammenhang mit Ernährung Probleme. Und zu viele glauben, das sei halt einfach so. «Man muss nicht mit allen Beschwerden leben – oder zumindest nicht in dem Ausmass», sagt Patricia Christl. Sie ist Ernährungstherapeutin und Expertin für Darmgesundheit zeigt auf ihrer Plattform «eat your way», wie darmfreundliche Ernährung aussieht. Nein, dieser Podcast handelt nicht von Diäten, Abnehmprogrammen etc., im Gegenteil. Patricia erklärt, was das Darmmikrobiom ist und weshalb der Darm eine immense Bedeutung hat für unseren Organismus. Wir sprechen auch über Diäten und deren Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Patricia erzählt, weshalb sie gegen die Verteuflung von Lebensmitteln ist und warum wir auf Social Media allzu rasch verunsichert werden von verkürzten Aussagen wie «Haferdrink ist ungesund». Es braucht eben jemanden, der Zusammenhänge erklärt und relativiert. «Mein Ziel ist, dass wir wieder etwas von diesen grossen, strikten Regeln wegkommen, auch bezüglich Darmgesundheit», sagt sie. Damit die Menschen mit Ernährungsproblemen weniger Angst haben und wieder mehr Leichtigkeit und Genuss essen. AD: Der Gang in einen Alnatura Bio Super Markt hat für mich immer etwas Erleichterndes: Ich weiss, hier ist einfach alles Bio, ich muss nicht Etiketten vergleichen. Ich habe eine riesige Auswahl – insgesamt sind über 5000 Bio-Produkte im Sortiment. Und das in verschiedenen Preisregionen, so dass man auch mit knapperem Budget etwas findet. Ausserdem gibt es zahlreiche Produkte von Schweizer Produzent:innen, vor allem bei den Frischwaren. Und auch regionale und Schweizer Bio-Marken finde ich hier. 23 Alnatura Bio Super Märkte gibt es in der Schweiz – bist du auch schon mal durch einen geschlendert? Wenn du schon mal online schnoiggen willst: https://www.alnatura.ch/ Links zur Episode: Podcast-Episode mit Ernährungspsychologin Ronia Schiftan: "Viele Ernährungs-Mythen sind Chabis" Podcast TOTAL NORMAL mit Dania und Ronia Schiftan: "Warum ist Essen so ein dominantes Thema?" Artikel über die Liebe zum Mutter-Körper: I love my Mombod - but do I? 69 full Tipps zu Darmgesundheit no essen,ernährung,darm,verdauungsprobleme,reizdarm,blähbauch,hashimoto,hautprobleme,mikrobiom,ernährungsumstellung Any Working Mom: Andrea Jansen & Anja Knabenhans

Ich bin nicht nur Unternehmerin, sondern auch leidenschaftliche Mami!  Da ist Nina doch genau der richtige Gast, oder? Nina ist Familienpsychologin, Kognitive Verhaltenstherapeutin, SPIEGEL Bestseller Autorin & 2-fach Mama - eine echte Powerfrau! Hört unbedingt in diese schöne Podcastfolge! https://www.ninagrimm.de/ https://www.instagram.com/nina.familienpsychologie/ https://www.facebook.com/SoulParentingElternberatung    

Viel zu oft verstricken sich Führungskräfte in Kämpfe, die sie kaum gewinnen können. Sie kämpfen mit Zeitmangel, Stress, den eigenen Vorgesetzten oder Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Das kostet nicht nur Kraft und Nerven, sondern lähmt sie zuweilen bis zur Handlungsunfähigkeit. Dem können Führungskräfte effektiv entgegenwirken: Michael Jahn hat zehn typische Kampfplätze von Entscheiderinnen und Entscheidern identifiziert und sie in seinem neuen Buch "Wahre Führungskraft" zusammengefasst. In unserem Podcast-Gespräch picken wir uns einige dieser Kampfplätze heraus und denken darüber nach, wie wir mit ihnen umgehen können. Michael findet ihr unter: https://www.jahn-live.de __________________________________________ Alle Informationen zu meiner Arbeit findet ihr wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnet ihr mir meist tagesaktuell: Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145 Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisKommunikation Seid herzlich gegrüßt von mir Eure Hannah

  Hast du auch oft 37 Fenster offen, 85 Aufgaben angefangen, 24 Versprechungen gemacht und kommst einfach nicht weiter?  Es ermüdet dich, ist frustrierend und alles bleibt liegen? Und es zeigt sich schon eine Angst vor neuen Ideen? Dann lass uns gemeinsam die 5 lästigsten Gewohnheiten identifizieren, die dahinter liegenden Glaubenssätze anschauen und lächelnd löschen. In der heutigen Podcastfolge bin ich dir behilflich, die 5 häufigsten eingeschlichenen Gewohnheiten zu finden, die dich von Entspannung, Leichtigkeit und Erfolg abhalten. Sie basieren allesamt auf im Unterbewussstsein schlummernden Glaubenssätzen und Programmierungen.  Gesindel scheut das Licht. Sobald Licht auf diese Glaubenssätze fällt, hast du die echte Wahlfreiheit, sie zu behalten und weiterhin auf deren Schienen zu leben oder sie liebevoll zu verabschieden und im Leben neue Wege einschlagen zu können.   und viele der eingeschlichenen Verhaltensweisen und Mödeli sich durch längst veraltete Glaubenssätze eingeschlichen haben. Stichwort "ohne Fleiss kein Preiss" und "sich etwas verdienen müssen". Trau dich, das Steuerrad deines Lebens wieder in die Hand zu nehmen, bewusst zu leben, neue freie Entscheidungen zu treffen und Ideen erfolgreich umzusetzen! Wir sind in einem gigantischen historischen Veränderungsprozess. Entspannung und Fokus auf deine eigenen Ideen machen dir das Navigieren leichter. Die Welt wartet auf dich! Weil du souverän & gelassen durch dein Leben navigieren darfst! Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Sei dabei: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

In der heutigen Episode dreht sich alles rund um das Thema Leichtigkeit in deinem Online-Business.

Manchmal habe ich so Tage, da denke ich mir so: Neeext!

Wer wünscht sich nicht auch ein Leben voller Leichtigkeit und Selbstliebe? Doch bei der Umsetzung scheitert es dann doch oft. Wir sind so beschäftigt unseren Alltag zu bestreiten, dass wir dabei vollkommen vergessen zu leben. Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - So lautet der Titel von Susans neuem Buch und genau darüber spricht sie heute. Sie verrät ihre besten Tools, wie sie es schafft, mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu integrieren und was noch so alles für spannende Themen in ihrem Buch versteckt sind ... Female Empowerment, Inneres Kind, Vergebung, ... Hier geht's zu Susans neuem Buch: Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend. Susans IG-Kanal.  Alle weiteren Infos zu Susan findest du hier.   

Mit Intueat haben Eltje und Eike -18kg und -16kg abgenommen. Doch nicht nur das. Sie haben wieder ein Leben voller Leichtigkeit und Achtsamkeit für sich entdeckt, Spaß an Wohlfühlbewegung gefunden und vor allem wieder den Genuss am Essen wiedergefunden. Besonders Eltje hat einen langen Weg voller Diäten und Jojo-Effekten hinter sich, bis sie vollkommen verzweifelt war. Wie sie ihren Weg aus dieser Diätspirale gefunden hat und wie sie mit ihrem neuen Ich ihren Mann inspirieren konnte, erzählen sie in diesem Interview.