Kopfkino

Es ist schon lange her, dass ich eine Podcastfolge für meinen Podcast aufgenommen habe. Heute ist es endlich mal wieder so weit. Ganz wichtig, die Folge habe ich während der Fahrt aufgenommen, deswegen gibt es Hintergrundgeräusche. Nichtsdestotrotz jetzt geht es um Vorstellungen von der Zukunft und wie sie uns zurückhalten.

In dieser Folge spreche ich über Selbstwert, meinen Versuch ihn zu entdecken und wo ich ihn letztendlich gefunden habe. Kleine Warnung: am Ende geht es um Jesus.

In dieser Folge gebe ich euch meine Gedanken zu dem Film: Michels against the Machines

Gewinnen ist mehr als quantitativen Ergebnisse. Gewinnen beinhaltet auch ein qualitative Erlebnis. Gewinn ist nicht nur messbar, sondern auch spürbar. Und genau darum geht es in dieser Folge.

Für viele ist das Problem nicht Perfektion, Leistung oder Konflikte, sondern Unsicherheit. Sich selbst dann ein Label zu geben, ist oft ein EASY WAY OUT und erspart dir, dich mit deiner Unsicherheit auseinanderzusetzen. Das doofe ist: Die Meinung anderer bestimmt dann deine Sicherheit und deinen Wert. Mach keine Abkürzung. Gehe den besten Weg um Selbstsicherheit und Selbstwert herzustellen.

In dieser Folge, habe ich ein Gast bei mir. Wir unterhalten uns darüber, wie wir mit Stress und Überforderung umgehen können und das ‚um Hilfe bitten‘ eigentlich Stärke zeigt.

Willst du in jeder Situation gute Entscheidungen treffen? Im Teil 2 von Emotionale Reife werden wir praktisch.

Willst du in jeder Situation gute Entscheidungen treffen? In dieser Folge gebe ich dir eine Einführung in das Thema Emotionale Reife. Emotionale Reife ist dafür eines der wichtigsten Themen überhaupt. Emotionale Reife bezieht sich auf die Fähigkeit, unsere Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und zu managen, um flexibel auf abwechslungsreiche Lebenssituationen zu reagieren. Im Umgang mit unseren Emotionen an Reife zuzunehmen hilft uns dabei, unabhängig von den externen Faktoren, die wir gerade erleben, unsere innere Gefühlswelt zu regulieren und weise Entscheidung mit dem Blick nach vorne zu treffen.

Wir alle brauchen einander. Menschliches Leben ist von Grund auf abhängig. Auch im Zeitalter des Coronavirus hängt unsere Gesundheit weiterhin von guten, unterstützenden zwischenmenschlichen Beziehungen ab. In dieser Folge geht es darum was du tun kannst, um gesund, verbunden und glücklich zu bleiben.

In dieser Folge geht es um deine Geschichte. Sie kann Licht ins Dunkel bringen, Hoffnung spenden, Ermutigung sein und wenn du dich entscheidest sie mit anderen zu teilen, auch dein Leben bereichern.

Es kann sein, dass Information darüber, wo du gerade stehst, sehr herausfordernd ist. Der Wahrheit ins Auge zu blicken, kann uns manchmal tatsächlich überfordern. Auch mir geht es so. Auch ich bin manchmal von meinem Spiegelbild überfordert. Auch ich würde manchmal einfach davon laufen, aber das würde es nicht verändern. Mach dir selbst ein Geschenk und lass zu, dass Information das tuen kann, wozu sie dir gegeben wird: Dir helfen dein Ziel zu erreichen.

In dieser Folge hörst du einen Video Clip aus einem YouTube Video - Erfolg ist, wenn Vorbereitung auf Chance trifft. Was wird sich Morgen ändern? Welche Chancen willst du nutzen? Wie solltest du dich heute vorbereiten? Was ist dabei dein nächster Schritt? Überlasse dein Leben nicht dem Zufall, sondern bereite dich auf die Chance vor ein außergewöhnliches Leben zu leben. Ich helfe dir gern. Viel Spaß.

Was wäre, wenn du dir selbst das wundervollste Weihnachtsgeschenk machen könntest, das du je bekommen hast? In dieser Folge geht es darum, wie du selbst zu deinem größten eigenen Geschenk werden kannst. Selbstvertrauen, deinem eigenen Wort glauben, diese Welt verändern. Langfristig. Effektiv.

In dieser Folge erzähl ich dir von einem Beispiel, wie es aussieht, wenn deine Perspektive, Ehrgeiz und Hoffnung in anderen hervorbringt.

Menschen Furcht hält nicht nur dich zurück, sondern auch mich! In dieser Folge erzähle ich euch von einer Situation in der mich Menschenfurcht voll unter Kontrolle hatte. :)

Das Kopfkino muss verändert werden. In dieser Folge teile ich mit dir drei praktische Geheimnisse die mir geholfen haben dem Neinsager in meinem Kopf das fürchten zu lehren! Denk daran: Du bist nur einen Schritt entfernt.

Englisch lernen, gefühlt über Nacht, kein Problem! Herzlich willkommen zum dritten Teil meiner Serie: Wie ich über Nacht englisch gelernt haben. In dieser Folge erzähle ich dir, was das wichtigste ist um etwas komplett Neues zu lernen.

Machen - das ist der Schlüssel. Aber nicht nur irgendetwas, sondern das was dich and Ziel bringt. In dieser Folge verrate ich dir meine vier Tricks wie ich über Nacht englisch gelernt habe.

Ob ich in der Lage bin etwas zu lernen oder nicht, hat ganz oft weniger mit der Fähigkeit zu lernen zu tun, als vielmehr mit dem dazu passenden Kopfkino. Genau so war das auch bei mir und meinem Englisch.

Egal wo du gerade stehst, ob in der Schule oder schon mitten im Beruf, die Frage nach dem WARUM ist essenziell. Noch viel wichtiger ist, den Gedanken zu dieser Frage nachzugehen. Werde praktisch. Viel Spaß.

Wir alle haben Träume und Ziele. Viele von uns wünschen sich das Selbstvertrauen um loszugehen und unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Und für viele von uns ist Selbstvertrauen das Ziel selbst. Wie oft hören wir Menschen oder sogar uns selbst sagen: „Ich wünschte, ich hätte den Mut dazu?“

Deine Stimme zählt und deine Geschichte ist wichtig! Zu viele Menschen halten die Botschaft zurück, die ihnen aufs Herz gelegt wurde. Zu oft entscheiden wir uns dafür die Klappe zu halten. Damit ist jetzt Schluss! Sei ermutigt und gestärkt einfach anzufangen. Download diese App (Anchor) und lege los. Auf die Plätze. Fertig. Los!

Hier kommt ein kleiner Ausschnitt aus einem Vortrag beim SchoolDay.

Die Balance finden zwischen Verzicht und sich etwas gönnen, ist nicht einfach. Zu wissen, wann ich was tue, ist key! Auf welcher Seite fällst du schneller vom Pferd?

Meine Flug von Singapore nach Deutschland hat ein paar interessante Gedanken mit sich gebracht. Zur Ruhe kommen, auf dein Ziel ausrichten und Vollgas geben, oder mit anderen Worten: Abheben und durchstarten.

SMALLTALK! ECHT, EHRLICH, AUTHENTISCH! Ein kleiner Ausschnitt aus dem ersten Teil 1, der ersten Episode meiner neuen YouTube Show! #SmallTalk! Hier gibt es kein Drehbuch, kein Konzept. Einfach echt, ehrlich und authentisch! Dies ist der perfekte Weg, um neue Dinge zu beginnen. "Auf die Fresse fallen und wieder aufstehen, auf die Fresse fallen und wieder aufstehen, so lange, bis wir rennen und die Show Mega Geil ist!“ WAS IST DER INHALT DER SHOW?! Gemeinsam mit meinen Gästen beantworte ich Fragen zu Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und wahrscheinlich noch über zu tausend anderen Dinge. WILLST DU, DASS ICH DEINE FRAGE BEANTWORTE? Direkt Message (DM) mir deine Frage auf Instagram @sebastiandanielschick oder mach ein Videobeitrag in deinem Profil und nutze den Hashtag #AskSebastianSchick Dies ist der Beginn einer neuen Ära, meine Freunde. Macht euch bereit!

Was tun, wenn ich hinfalle und am Boden liege? Das habe ich mich Anfang 2017 auch gefragt. Ich kam zurück nach Deutschland und hatte gefühlt den Tiefpunkt erreicht. Während ich bei einem Freund auf der Couch wohnte, konnte ich diese Stimme in meinem Kopf ganz deutlich hören: "Siehst du Sebastian, du hast es nicht geschafft! Ich wusste es, du bist nicht gut genug!" Ich hatte nur eine Chance diesen ungläubigen Penner in mir zum schweigen zu bringen: Verantwortung übernehmen! Krone zurechtrücken! Aufstehen! Weiter gehen!

Du bist Einzigartig, Unbeschreiblich, Wunderschön! Lass dir von niemandem irgendetwas Anderes einreden. Nicht von deinen Freunden, Eltern, Lehrern oder sonst wem. Sollte es doch jemand versuchen dich klein zu halten, sei unbesorgt, die haben es bei mir auch probiert!

Es ist dein Leben! Es ist deine Entscheidung! Lass nicht zu, dass du dein Leben in den Köpfen anderer Menschen lebst. Entscheide dich frei zu sein! Fang an zu leben! Ich glaube an dich!

Im Gespräch mit Mexx Koch und Nathan Grant zum Thema Selbstwert und Identität. Wir beantworten Fragen die über Instagram gestellt wurden.

Im Gespräch mit meinem guten Freund und YouTube Legende Flavio Simonetti.

#SmallTalk Session mit Patrick Schulze, Personal Trainer und Coach. Vielleicht möchtest du auch mehr Motivation oder dein Fitness Level steigern. Dann lasst uns die Frage stellen WARUM überhaupt?!

Wir müssen einfach diesen Gedanken von äußerer Perfektion über Bord schmeißen und bereit sein einfach richtig doof auszusehen. Aller Anfang ist schwer.

Der Weg in die Freiheit beginnt damit, nicht den Köpfen anderer Menschen zu leben.

Warte nicht auf Perfektion! Jeder Sportler der heute große Siege gefeiert, hat irgendwann einmal klein begonnen. Doch nicht jeder der klein beginnt, wird auch großartig enden. Letztendlich kommt es darauf an, dass du niemals aufgibst für deine Träume zu kämpfen. Fang an! Leg los!

Ein paar Gedanken die mir während dem Autofahren gekommen sind.

Meine aller erste Podcast Aufnahme. Was ich mir mehr als alles andere Wünsche, ist das du beginnst der Wahrheit ins Auge zu sehen: du bist einzigartig! Glaube es!