Psychologia & Trening Koni - Alfa Horse

Dziś rozmawialiśmy o tym, jak ogromne znaczenie ma praca z ziemi jako przygotowanie do jazdy. Bo prawda jest taka: to, co dzieje się w siodle, zaczyna się dużo wcześniej – na ziemi, jeszcze przed wsiadaniem. Rozgrzewka z ziemi to nie dodatek, to początek treningu.To właśnie wtedy sprawdzasz, czy koń jest gotowy: mentalnie, emocjonalnie i fizycznie.Czy jest skupiony, czy rozumie Twoje pomoce, czy jego ciało jest aktywne i elastyczne.I co najważniejsze – czy naprawdę jest z Tobą. W siodle często nie ma już miejsca na testowanie komunikacji.Jeśli coś nie działa z ziemi, raczej nie zadziała też z góry – a może nawet przekształci się w napięcie lub opór.Dlatego dzisiejszy live był przypomnieniem, że wracanie na ziemię to nie krok w tył, tylko mądry ruch do przodu.To tam budujesz lekkość, zaufanie, zrozumienie i gotowość konia do pracy. Jeśli chcesz zobaczyć, jak taka rozgrzewka wygląda w praktyce – zapraszamy do najnowszego filmu w Klubie Alfa Horse.Zobaczysz, co robimy zanim wsiądziemy – i dlaczego ta chwila na ziemi zmienia całą jazdę. 

Podczas dzisiejszego Live'a poruszyliśmy temat, który często budzi pytania i wątpliwości:

WRAŻLIWOŚĆ NIE JEST SŁABOŚCIĄJeśli jesteś osobą, która dużo czuje, głęboko przeżywa i długo analizuje, to praca z trudnym koniem potrafi być bardzo obciążająca. Podczas dzisiejszego live'a rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji z koniem, który jest dla nas wyzwaniem.Oto kilka ważnych wniosków:Wrażliwość to nie wada. To zasób – jeśli nauczysz się używać go z uważnością, a nie oddajesz mu sterów.Trudny koń nie potrzebuje „twardej ręki”. Potrzebuje spokojnego przewodnika, który oferuje granicę, przejrzystość pracy i poczucie bezpieczeństwa – bez napięcia i złości. Odpuszczanie to mądrość, nie słabość. Gdy koń przestaje się uczyć, a zaczyna walczyć – zmień plan, wróć do podstaw, daj mu (i sobie) czas. Rytuały stabilizują. Stałe ramy sesji, znajome sygnały i spokojny początek – to codzienne „koła ratunkowe” dla konia i człowieka.Dbaj o siebie. Twój stres, zmęczenie, złość – koń je czyta, zanim zrobisz pierwszy krok. Praca nad sobą to nie dodatek. To podstawa. Jeśli chcesz wrócić do nagrania live'a – znajdziesz go w Klubie Alfa Horse.A jeśli potrzebujesz wsparcia w pracy z trudnym koniem – napisz do nas lub dołącz do Klubu. https://www.alfahorse.pl/klubah Nie jesteś za miękka. Masz po prostu czuły system nerwowy. Użyj go mądrze.

Jeśli masz to szczęście mieć mentora w swoim życiu, pielęgnuj tę więź. A jeśli sam jesteś mentorem, pamiętaj o ogromnym wpływie, jaki masz na swojego podopiecznego.Dobry trener i mentor to:Inspiracja: Pokazuje, co jest możliwe i motywuje do sięgania wyżej.Wsparcie: Oferuje ramię w trudnych chwilach i wiarę w sukces.Wyzwanie: Popycha do wyjścia ze strefy komfortu i ciągłego rozwoju.Perspektywa: Dzieli się swoim unikalnym spojrzeniem i pomaga dostrzec szerszy obraz.Lustro: Pomaga w autorefleksji i zrozumieniu własnych mocnych i słabych stron.

• Fazy finezyjne: 1 – 4 …o Stosowane w rytmicznej presjio W stałym nacisku najlepiej zostać na etapie wzmacniania(1-2-4…), aby nie przesadzić z wydelikaceniem konia na dotyk. Zbytnia elektryczność w reakcji na dotyk utrudni nam pracę w siodle oraz ćwiczenia na dwóch linach i długich wodzachDOŁĄCZ DO KLUBU ALFA HORSE

GŁÓWNE ZASADY PRZEJŚCIA Z POZIOMU 1 NA POZIOM 2 • Przejście ma charakter płynny i może rozpocząć się już w drugiej części poziomu 1 • Nowe elementy poziomu 2:o Wzmacnianie o Wydelikacenie fazy 1o Zwiększanie dystansu między człowiekiem a koniemo Płynne fazy (budowanie odległości i prędkości) • Elementy te wprowadzamy najpierw na zadaniach w wersji z P1 (np. w Cofaniu na linę i bat)• Nowe zadania z P2 (np. Cofanie na bat) zaczynamy dopiero po wprowadzeniu (najlepiej wszystkich) powyższych elementów na wersjach zadań z P1• Przed rozpoczęciem nowych zadań z P2 musimy obowiązkowo wprowadzić co najmniej Wzmacnianie w wersjach z P1.• Wydelikacenie fazy 1, zwiększenie dystansu czy Fazy Płynne nie są obowiązkowe przed rozpoczynaniem nowych zadań z P2, ale warto również i te elementy przepracować.

                                Naturalność energii w komunikacjiEnergia to coś innego niż nastawienie (stosunek i emocje do tego co wykonujemy). Energia może być neutralna, tzw. „0” i stopniowo narastać „1-2-3- …”Każdy z nas, i konie i my, mam swoją naturalną energię. Większość koni jest introwertykami o niskiej energii wewnętrznej. Konie jako ofiary są również raczej niepewne siebie w otoczeniu ludzi (drapieżników). Stąd tak duży udział Wybuchowców w końskich osobowościach.Izolacja energii i ruchu: szybkość naszego ruchu nie musi wiązać się z wyraźnym podnoszeniem energii. Czasami wręcz przeciwnie. Koń potrafi galopować na niskiej energii a potem kłusować z dużo większym zaangażowaniem energetycznym.I koń i człowiek musi nauczyć się izolować energię – szybkość ruchu – emocje.Podnoszenie energii nie musi wiązać się z podniesieniem emocji.                       OTWARTY NABÓR DO KLUBU PREMIUM DO 15 KWIETNIA

CZASEM LEPIEJ STANĄĆ W MIEJSCU• Porównując się z innymi nie oceniaj subiektywnie. Bardzo często mamy poczucie, że tylko nam zajmuje to tyle czasu. Nigdy jednak nie wiemy, co dzieje się u innych.Czy rzeczywiście idą tak dobrze do przodu? Czy dobrze opanowują kolejne elementy układanki? A może je po prostu porzucają?• Rozsądnie odsuwaj od siebie ciągłe poczucie rozwoju. Spokojny rozwój jest dobry, miły i polepsza nasza sytuację. Więcej i szybciej nie oznacza lepiej„Może nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak dobrze sobie radzisz,bo ciągle podnosisz poprzeczkꔕ Nauka to wychodzenie poza strefę komfortu, pewien dyskomfort. Jeżeli po etapie nauki nie dasz sobie czasu na stabilizację i utrwalanie, a od razu zaczniesz kolejną naukę – będziesz cały czas w dyskomforcie. Czas utrwalania to czas przyjemnej stabilizacji i korzystanie z tego, co już zaczęło działać.

ZIMOWA CHANDRA:• Szanuj swoje progi• Rozsądnie zwiększaj ilość pracy – lepiej czuć lekki niedosyt, niż szybko odczuć nadmiar• Lepiej mniej a regularniej• Małe, codzienne sukcesy dają więcej motywacjiTRUDNE WARUNKI:• Poprawa podłoża zachęca konia do ruchu• Objawy wiosennego pobudzenia są widoczne u wielu koni, szczególnie jeżeli całe stado budzi się dożycia. Klacze zaczynają okres mocniejszej rui i ich skupienie skierowane jest na co innego, niżkomunikacja z człowiekiemZDROWIE:• Konieczna współpraca miedzy właścicielem, lekarzem, fizjoterapeutą i trenerem. To lekarzprzekazuje informacje, co do stanu fizycznego konia. Określa zakres jego możliwości ruchowych.Trener/właściciel dopasowuje ćwiczenia do określonych przez lekarza/fizjo możliwości.

Doceń swój czas.Czas jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie posiadamy. Ważne jest, aby doceniać każdą chwilę i wykorzystywać ją w sposób, który przynosi nam radość, rozwój i satysfakcję. Zatrzymaj się na moment, spójrz na to, co naprawdę ważne, i poświęć swój czas na to, co sprawia, że czujesz się spełniona. Pamiętaj, że każda chwila jest wyjątkowa i niepowtarzalna. Doceniaj swój czas, bo to inwestycja w siebie i swoje szczęście.

Wolność jest testem naszej relacji, zaufania i respektu. Ocenia jakość porozumienia podczas wcześniejszych zadań na linie. Stawia przed nami nowe wyzwania, w czasie których musimy odpowiednio dobrać wymagania, aby relacja nadal się rozwijała, a równocześnie nasza kontrola nad sytuacją nie była gorsza. PODSTAWOWE ETAPY FAZ W ĆWICZENIACH:• Nauczanie: 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4… (serie faz) • Utrwalanie: 1-2-3-4-4-4-4… (powtarzalność f4)• Wzmacnianie: 1-2-4-4-4-4… (powtarzalność f4)• Finezja: 1-4-4-4-4… (powtarzalność f4)DOŁACZ DO KLUBU WIDEO & LIVE

ROLA ZABAWY:• Rozrywka, przyjemności, odprężenie psychiczne, rozładowanie napięcia• Przygotowanie do życia: rozwój komunikacji, nauka ruchów przydatnych w późniejszych sytuacjach życiowych, radzenie sobie z niespodziankami• Wzmacnianie więzi między bawiącymi się, oparte na zaufaniu i respekcie, udowadnianie szanowania swoich zasadGŁÓWNE ZASADY ZABAWY: • Dobrowolność: każdy decyduje czy ma ochotę na zabawę czy nie• Określenie w czasie i miejscu: każdy może zacząć/zaoferować i przerwać zabawę, kiedy chce• Dwukierunkowość: zabawa jest wyrównana: „raz Ty wpływasz na mnie – raz ja na Ciebie”.• Bezwzględne przestrzeganie zasad zapewniających bezpieczeństwo (zaufanie i respekt, oparty na wiedzy o sobie wzajemnie)• Elementy fikcyjne: prezentowanie zachowań charakterystycznych dla innych sytuacji życiowych (ruchy dominacyjne, agresywne, seksualne), które tu, w zabawie, nie mają codziennego podtekstu, czyli zabawa nie jest celem zdominowania kogoś, nastraszenia go lub ustalania hierarchii.Dołącz do Klubu Wideo & Live

NATURALNE SKRZYWIENIE U KONIA Najczęstsze efekty skrzywienia W LEWO:• Łatwo przegiąć konia w lewo – trudniej w prawo• Idąc na kole w lewo – powiększa koło / łopatka wypada • Idąc na kole w prawo – zmniejsza koło / wpada łopatka• Na kole w lewo – zad zostaje w środku• Na kole w prawo – zad wypada na zewnątrz• Koń wisi na prawej wodzy – brak połączenia na lewej • Łatwiej zagalopować na lewą nogę – ale galop jest płaski• Trudniej zagalopować na prawą nogę – ale galop jest okrąglejszy• Podczas ruchu w prawo koń najczęściej przyspiesza• Grzywa (lub jej początek) najczęściej leży po lewej stronieDołącz do Klubu Wideo & Live

 KONTROLA WYGIĘCIA I PRZESUNIĘCIA • najpierw wygięcie potem przesunięcie • odpowiednie wygięcie przygotowujesz na kole o konkretnej wielkości • kąt przesunięcia ciała konia względem linii ruchu wynika ze stopnia jego wygięcia (przy zachowaniu jednego kroku przesunięcia)DOŁĄCZ DO KLUBU WIDEO & LIVE

ROLA I ZALETY:• Wykonywanie w wygięciu: z rotacją klatki piersiowej oraz rotacją miednicy • Zaangażowanie zadu i odciążenie przodu • Zaokrąglenie pleców, podnoszenie ramy oraz doskonalenie rozluźnienia w wyższych ramach • Rozwój fizyczny i psychiczny konia w coraz większych wymaganiach• Wzmacnianie konkretnych nóg konia w zależności od chody bocznegoDołącz do Klubu Wideo & Live

TECHNICZNE PODSTAWY RUCHÓW BOCZNYCHROLA I ZALETY: - wykonywane bez kontroli wygięcia, mogą mieć jednak kontrolę ustawienia w potylicy (np. podczas Ustępowanie od łydki) - wspomagają skupienie u konia, uruchamiają "myślenie" i potrafią przerwać ucieczkę - doskonalą kontrolę poszczególnych części ciała (izolacja przód - zad - cały koń) - rozwijają przywodzenie i odwodzenie nóg, co przygotowuje ciało do dalszej pracy w wygięciuZASADY PODSTAWOWE: - zad nie może wyprzedzać przodu w ruchu / przód może wyraźnie wyprzedzać zad lub być na równi z nim - czym większy kąt ustawienia konia w stosunku do linii ruchu- tym trudniejsze zadanie- większy kąt utrudnia prawidłowe krzyżowanie nóg (noga kierunkowa "chowana" za nogą dalszą od kierunku ruchu)DOŁĄCZ DO KLUBU WIDEO & LIVE

OSOBOWOŚĆ: CZŁOWIEKA A KOŃ / fragment live 200 OSOBOWOŚĆ: zbiór cech psychologicznych, które powodują u danej istoty względnie trwałe i wyróżniające ją od innych sposoby myślenia, odczuwania emocjonalnego oraz zachowania. Względnie trwałe: dość stabilnie występujące w codzienności Wyróżniające: o konkretnej wartości danej cechy w stosunku do innych. CZĘŚCI OSOBOWOŚCI: Temperament + Charakter (Psychologiczny model temperamentu Cloningera) Temperament to biologiczna podstawa osobowości, uwarunkowana genetycznie, będąca podstawą do kształtowania cech Charakteru, który powstaje na bazie doświadczeń w życiu (wpływ środowiska) Koń, w porównaniu do człowieka, rodzi się z mózgiem, którego rozwój został w większości „zakończony”. Źrebięta są gotowe do samodzielnego funkcjonowania niemal od samego początku życia. To daje temperamentowi znaczącą rolę w osobowości konia. Temperament jest niemal niezmienny przez całe życie. Charakter konia kształtuje się w czasie nabierania doświadczenia, jednak w porównaniu do człowieka, jest łatwiejszy do zmian i wyraźniej widać szybszy powrót do bazowych cech temperamentu.

ROLA i PRZEBIEG WYWIADU Wywiad słowny: bardzo ważne informacje dotyczące wcześniejszych doświadczeń i umiejętności konia. Przekazują jednostronną wersję wydarzeń (od człowieka)Obserwacja / wywiad wizualny: obserwacja konia z innym człowiekiem – prezentacja umiejętności / zachowań konia przez osobą, którą koń zna. Pokazuje rozmowę, czyli mamy szansę poznać „wersję” konia i sposoby komunikacji człowieka w praktyce.Nasza praktyka z koniem: dopiero po obejrzeniu pracy z koniem z zewnątrz sami przystępujemy do rozmowy z nim w danej sytuacji.Zasada ograniczonego zaufania: do informacji zebranych od człowieka oraz do zachowań konia. Jeżeli czegoś nie mogliśmy zobaczyć w wykonaniu konia, lepiej uznać, że tego nie robił i podejść, jak do nauki od początku. 

Kontynuujemy temat ostatniego spotkania i tym razem zrobimy wstęp do jazdy westernowej. Opowiem Wam o moim spojrzeniu na temat westowego sprzętu w kontekście naszego programu pracy, szczególnie w kwestii ogłowia i wędzidła.DOŁACZ DO KLUBU ALFA HORSE WIDEO & LIVE

Klasyka, western, szkoła niemiecka, francuska, natural ... Czasami trudno odnaleźć się w tym, co mamy do wyboru. Jak trenować konia, czego od niego wymagać, jakie siodło kupić i co robić z wodzami. Gimnastykować, skakać, pracować z ziemi. Czy naprawdę wybór jest aż tak znaczący. Jak podejść do treningu konia i czy w ogóle dobre jeździectwo zmusza do wyborów.DOŁACZ DO KLUBU ALFA HORSE WIDEO & LIVE

 Elementy potrzebne do szukania kontaktu:kontrola wygięcia konia (wpływ poprzez przesunięcia), dzięki którym możemy konia wysłać w dółrozluźnienie konia, zejścia w dół, szukanie niskiego ustawieniamała amplituda ruchów szyją/głową, stabilniejsza rama (najczęściej horyzontalna lub nieco niżej)elastyczne stałe połączenie na wodzachStałe połączenie oferuje człowiek – Kontakt oferuje końPierwszy kontakt koń odnajduje najczęściej nisko na kilka pojedynczych kroków. Z czasem w miarę rozwoju ciała i siły konia, poprzez dalsze ćwiczenia gimnastyczne (wszystkie z SER) rama zaczyna się podnosić i koń jest w stanie iść w wyższym ustawieniu.Nigdy nie podnosimy konia skracaniem wodzy.Konie podnosimy poprzez zwiększanie rotacji klatki (wygięcie) i zadu, co unosi przód – dopiero wtedy możemy wybrać wodze.„Branie konia na kontakt” rozpoczynane od wodzy jest kardynalnym błędem. Człowiek nie może konia wziąć na kontakt. Może mu jedynie stworzyć najlepszą na dany moment sytuację, aby koń ten kontakt mógł zaoferować. ŚWIĄTECZNA PROMOCJA W SKLEPIE ALFA HORSE

• Zachowaj tą samą kolejność ćwiczeń, przestrzegaj tych samych etapów każdego zadania i poziomów oczekiwać co do jego wykonania• Z ziemi pracujemy głównie techniką rytmicznej presji. W siodle przeważa technika stałego nacisku i koń musi mieć chwilę, aby przestawić się na ten styl działania.• Podczas pracy w siodle działamy na klatkę piersiową lub zad. Efekt przesunięcia łopatek jest tymczasowy i występuje głównie na początku szkolenia. • Najpierw ziemia – potem siodło. Konie przed zajeżdżeniem powinny przejść wszystkie ćwiczenia SER z P2 i dopiero potem zaczynać SER z siodła. Konie już jeżdżone mogą pracować „ćwiczenie na ćwiczenia”, czyli po opanowaniu np. przesunięć z ziemi, zaczynać ćwiczenia z siodła.Dołacz do Klubu Wideo & Live

CEL ĆWICZENIA• Zachowanie wygięcia podczas płynne przejść między poszczególnymi przesunięciami do SER• Utrzymanie elastyczności (wygięcia bocznego i pionowego) w czasie motoryczności (przesunięć łopatek, klatki i zadu)WYKONANIE – ZASADY OGÓLNE• Uzyskanie wygięcia w klatce piersiowej i płynne przejście z klatki na zad lub łopatki.• Bardziej zaawansowany koń uzyskiwać pierwsze wygięcie poprzez zad• Mocno usztywniony koń może zaczynać od przegięcia w łopatkach po czym płynnie przejść na wygięcie w klatce.• Skanowanie robimy we wszystkich chodach. Na P2 głównie stęp lub ewentualnie kłus. Galop tylko P3.• Wykonujemy je w prowadzeniu ze strefy 3 lub 1, głównie na rytmiczną presję.DOŁĄCZ DO kLUBU lIVE - WIDEO

CEL ĆWICZENIA • Aktywny ruch z impulsem i okrągłą górną linią ciała (dobry banan) • Połączenie energii i równowagi• Dodania energii bez powodowania usztywnień • Możliwość wykonywania Przesunięć do SER bez wpływu na energię • Podnoszenie z Węszenia do Ramy Horyzontalnej (pozycja nisko-długo / low & long): nos na wysokości nadgarstków, uszy nieco powyżej linii kłębu, kłąb i zad na jednej wysokości. W miarę równe obciążenie przodu i zadu (50-50) lub z niewielkim większym ciężarem na przodzie (60-40) CO MUSI DZIAŁAĆ • Dłuższe utrzymanie wygięcia w kłusie z oferowaniem zejściami w dół • Lekka reakcja na dodania energii w kłusie i utrzymanie ten energii chociaż przez kilka krokówDołacz do Klubu Live - Wideo

CEL ĆWICZENIA • Przygotowanie najlepszej równowagi przed rozpoczęciem przejścia • Zachowanie wygięcia w trakcie zmiany chodu • Szybkie odnalezienie równowagi w nowych chodzie CO MUSI DZIAŁAĆ• Dłuższe utrzymanie wygięcia w chodzi z którego zaczynamy, najlepiej z oferowaniem zejść w dół • Lekka reakcja na sygnał do przejścia w czasie pracy freestyle (etap wzmacniania)Dołacz do Klubu Live - Wideo

CEL ĆWICZENIA• poprawa elastyczności bocznej, czyli umiejętności płynnego zmieniania wygięcia z lewego na prawe i odwrotnie• wzmacnianie mięśni poprzez wydłużoną pracę w wygięciu• zwiększanie kontroli nad wygięciem na różnych liniach ruchu• nauka samodzielnego szykowania się konia do zmiany wygięcia poprzez schematyczność wykonywanych zmian

DWA RODZAJE ZEJŚĆ:PASYWNE:Rozluźnienie mięśni górnej linia ciała koniaOdpuszczenie „w plecach”Dość duże rozciągnięcie więzadła nadkolcowego i karkowegoPodciągnięcie do góry klatki piersiowej poprzez rozciągnięte więzadło, które pociąga za sobą wyrostki kolczyste kręgosłupaAKTYWNE:Rozluźnienie mięśni górnej linia ciała koniaOdpuszczenie „w plecach” • Pewien stopień rozciągnięcia więzadła nadkolcowego i karkowegoUniesienie klatki piersiowej poprzez aktywną pracę mięśni dolnej linii ciała: piersiowych, brzusznych i okolic miednicy.Obecność rotacji klatki piersiowej i miednicyDołącz do Klubu Alfahorse Live - Wideo

CZYM JEST SER SER nie jest jednym, konkretnym ćwiczeniem. To koncepcja pracy określająca nam powiązane ze sobą elementy. Każdy ma wpływ na pozostałe a ich poszczególne poziomy, mają znaczenie dla jakości wykonywanego ćwiczenia. SPOKÓJ: zaufanie, respekt, kontrola zachowania w efekcie emocjiENERGIA: przejścia między chodami i wewnątrz chodów, wpływanie na poziomy energii ruchu RÓWNOWAGA: przesunięcia, wygięcia, praca w chodach bocznych, zmiany położenia poszczególnych części ciała, angażowanie zadu.

CZY PATRZENIE MA ZNACZENIE: • Patrzenie rozproszone: miękkie zerkanie na konia, jakby „kątem oka”, ze swobodnym ciałem, bez oczekiwania żadnych zmian, pozwalające nam ocenić sytuację. Podczas takiego patrzenia musimy pilnować, aby wraz ze wzrokiem nie zmieniać pozycji naszego ciała. Nie przekręcać się tam, gdzie patrzymy. • Patrzenie skupione: wzrok skoncentrowany na punkcie, wpierający ciało w jego poleceniach. Energia ciała podniesiona, presja stopniowo narasta w zależności od reakcji konia. Kierunek wzroku i ustawienia ciała pokrywają się w swoich oczekiwaniach. • Gdy jesteś osobą początkującą raczej nie łącz wzroku rozproszonego, miękkiego z presją ciała. Będzie to zbyt trudne. Gdy tylko zerkasz zachowaj swobodne ciało – gdy wydajesz polecenie i skupiasz wzrok, niech i ciała narasta ze swoją presją.Dołacz do Klubu Wideo i Live

UKRYTE PRACOWANIE:Sytuacje, w których wydaje się na, że kontrolujemy sytuację, bo koń robi co chcemy. Jednak w oczach konia, to my dajemy z siebie za dużo, w stosunku do tego, co trzeba i to on czuje się „wygrany”. NATURA KONIAKonie są świetne w ocenie ilości ruchu i zużycia energiiTo mistrzowie oszczędności energiiKonie to mistrzowie pracy w dystansie. Komunikacja mową ciała pozwala na kontrolę z dużych odległościNATURA CZŁOWIEKALudzie, jako drapieżnicy, są przyzwyczajeni do zużywania energii i wysiłku, aby zdobyć to, na czym im zależy. My wiemy, że musimy się narobić, żeby coś mieć.Mamy trudności w stawianiu granic i dbaniu o swoją przestrzeń osobistą • Niechętnie delegujemy zadania (np. przekazujemy koniowi jego obowiązki). Często wolimy sami czegoś pilnować, zamiast pozwolić innym wypełniać ich zadania i ewentualnie ponosić konsekwencji złych wyborów.Bardzo łatwo dajemy się wciągać w większy wysiłek niż jest potrzebny. Pracujemy za innych. Uważamy, że zapracowanie jest walorem i świadczy o naszej przydatności i wartości.TE RÓŻNICE SĄ BARDZO WIDOCZNE W TRENINGU KONI Konia, który się oszczędza Człowieka, który bardzo łatwo daje z siebie za dużoKonia, który ocenia pozycję i rolę człowieka na podstawie tego, ile kto zużywa energii do kontrolowania innych. Czym więcej robisz, tym słabiej wypadasz w oczach konia!

Co jakiś czas mamy ochotę na pewne urozmaicenia. Czasami szukamy nowych zadań. Innym razem coś byśmy pozamieniali, bo uważamy, że tak będzie lepiej dla konia. Czym jednak kierować się podczas decydowania o zmianach? Na co zwracać uwagę i kiedy pozwalać sobie na improwizację.

Czym jest czwarta faza▪ Ostatnim sygnałem o konkretnym poziomie energii i presji, który egzekwuje od konia oczekiwane przez nas zachowanie = czwarta faza jest efektywna▪ Dopasowana energetycznie do danego konia = u danego konia daje efekt▪ Ma wyższy poziom energii niż wcześniejsze fazy 1-2-3▪ Jest zawsze poprzedzona niższą fazą: w zależności od poziomu wyszkolenia (fazy nauczania, utrwalania, wzmacniania, finezji)▪ Naśladuje naturalną komunikację koni▪ Jest stosowana bez emocji: złości, irytacji, strachu, niecierpliwości▪ Jest sprawiedliwa: zastosowana w odpowiednim czasie i o odpowiedniej intensywności 

Różne role bata w czasie jazdyRola bata jest bardzo różnorodna. Można spokojnie powiedzieć, że równie często jak do przyspieszania wykorzystujemy go do skręcania czy przejść w dół.umożliwia minimalizowanie użycia wodzy w czasie jazdywspiera nas na etapie wzmacniania, gdy rezygnujemy z fazy 3 (wodzy) a prośby dosiadu i łydek egzekwuje batdaje szansę rozmowy w izolacji z każdą konkretną częścią ciała koniaprzygotowuje do cordeo ... i możemy jeździć nawet z dwoma batami.Zamykamy nabór do Pełnego Klubu Premium - tylko do 30 września 2024. Kolejny nabór dopiero na wiosnę'25, ale już po wyższej cenie!Dołącz do nas teraz: https://www.alfahorse.pl/klubah

PRZEKONANIA, KTÓRE NAS NISZCZĄ …• Jestem odpowiedzialna za zadowalanie, uszczęśliwianie innych• Najpierw ktoś, potem ja• Kobieta powinna dbać o ognisko domowe, to ona jest odpowiedzialna za atmosferę w domu• Każdy powinien się czuć przy mnie cudownie• Nie mogę nikogo zdenerwować• Jak nie ma chętnego do zrobienia czegoś, to ja powinnam to zrobić• Wszyscy na około mają swoje kłopoty, to nie mogę nikogo męczyć moimi• To jaka jestem powoduje, że raczej na nic lepszego nie zasługuję• Muszę wszystko robić dokładnie i poprawiać do perfekcji• Ciągle powinnam się rozwijać (kto stoi w miejscu ten się cofa)• Muszę znaleźć rozwiązanie problemów• Muszę umieć naprawić: relację, sytuację NASZĄ PASJĘ ZABIJA RÓWNIEŻ … • Ciągłe przekraczanie swoich granic (fizycznych i psychicznych)• Stawianie potrzeb innych na pierwszym miejscu (ludzi i koni!)• Ciągłe zadowalanie innych (ludzi i koni!)• Uleganie naciskom osób, które korzystają z nas. Osób, które pasożytują na naszej pracy, czasie. Wykorzystują nasze dobre cechy, emocje i czerpią korzyści z naszego zużywania się. Te osoby zostawią nas bardzo szybko, gdy możliwość wykorzystywania nas zniknie.Dołącz do Klubu Premium po starej cenie do końca września

NATURALNE TENDENCJE • Napór na drapieżny nacisk - szybko narastający - pojawiający się nagle- następujący w chwilach emocji• Osobowość konia: niektóre konie lubią mocniejszy nacisk, wręcz oczekują go i odprężają się przy nim • Okres w życiu: źrebięta dużo więcej komunikatów odbierają od matki w formie stałego nacisku. W miarę dorastania stały nacisk ustępuje miejsca rytmicznej presji. Czym starszy koń tym więcej korzysta z rytmicznej presji w codziennej komunikacji (oczywiście, jak zawsze znajdziemy od tego wyjątki) FAZY • etap nauczania: 1 (sierść) – 2 (skóra) – 3 (mięśnie) – 4 (kość) • etap wzmacniania:1 – 2 + rytmiczna presja • etap finezji:1 + rytmiczna presja • w technice stałego nacisku nie wydłużamy trwania 1 fazy na etapie wzmacniania i finezjiDołącz do Klubu do konca września po starej cenie

ZMIANY W KLUBIE ALFA HORSE Teraz możesz dopasować Klub do swoich potrzeb i oczekiwań. Wybierz pakiet, który najbardziej Ci odpowiada - Pakiet Wideo - Pakiet Live - Pakiet Pełny Premium. Do Pełnego Klubu nabór trwa tylko do końca września. Kolejna możliwość będzie dopiero na wiosnę! https://www.alfahorse.pl/klubahDołacz do naszej klubowej społeczności

TUSZOWANIE: ukrywanie nieprawidłowego zachowania konia swoim postępowaniem, m.in.: •mocniejszym działaniem pomocy, • zmianą kolejności faz (przewaga wodzy nad dosiadem i łydkami), • pracowaniem za konia (np. ciągłe poganianie batem, aby utrzymał chód)PRZYCZYNY TUSZOWANIA: • pośpiech: zapominamy, aby dać koniowi tyle czasu ile naprawdę potrzebuje, aby nauczyć się i utrwalić wymagania• tracimy cierpliwość do przypominania mu o jego obowiązkach • zapominamy o wykorzystywaniu próśb (wykonywane fazami) i korekt • chcemy iść szybciej do przodu, rozwijać się, naśladować innych • nie mamy ochoty powracać do bazy, bo chęć wykonywania trudniejszych rzeczy i „dogonienia” innych jest silniejszaNigdy nie zapominaj, że dobra baza regularnie przypominana, zostanie z Wami na zawsze!Dołącz do klubu Alfa Horse

SER = Spokój – Energia – Równowaga Każde ćwiczenie, które robimy, możemy przyporządkować do co najmniej jednej z kategorii schematu SER. Spokój: zaufanie, respekt, skupienie, zrozumienie sygnałów Energia: kontrola chodu, poziomów energii, długości kroku, tempa ruchu, przejść Równowaga: elastyczność (wygięcia boczne i zmiany ramy), motoryczność (przesunięcia poszczególnych części ciała, obroty, ruchy i chody boczne), zebranie (ćwiczenia przenoszące ciężar na zad a odciążające przód)Ulubione miejsce to najlepsze na dany moment wykonanie danego ćwiczenia, jakie jest w stanie zaoferować nam koń. Zależy od poziomu jego spokoju, energii i równowagi.https://www.alfahorse.pl/produkt/wyklad-na-zywo-praktyczna-kontrola-wygiecia-z-ziemi/https://www.alfahorse.pl/produkt/widewyklad-2-poprawa-elastycznosci/

PRACA W RĘKU: Jej najczęstsza forma to trening z bliska, w różnych strefach konia i pozycjach prowadzenia, wykonywana z kontrolą ustawienia i wygięcia, bardzo często symulująca pracę na wodzach wykonywaną w czasie jazdy. ROLA PRACY W RĘKU: • Rozwój ciała konia: kontrola ustawienia, wygięcia, precyzyjnych przesunięć poszczególnych części ciała • Symulacje pracy na wodzach: wprowadzenie wodzy wewnętrznej i zewnętrznej, akceptacja stałego połączenia, zapoznanie w wędzidłem• Urozmaicenie lub zastąpienie pracy w siodle: młody koń, niedoświadczony jeździec, rehabilitacja konia, ograniczenie pracy do stępa, trudne warunku podłoża, ideologiczna rezygnacja z jazdy, niedopasowanie wielkością do konia. • Doskonalenie relacji: akceptacja bliskości człowieka w różnych strefach i wzrastającej kontroli nad ciałem konia, budowanie zaufania i respektu do sygnałówDołącz do klubu Alfa Horse

Opowiem Wam o moim spojrzeniu na szacunek, stawianie granic, umiejętność mówienia nie oraz wierze w siebie, ograniczaniu wpływu innych, słuchaniu koni i radzeniu sobie z opiniami ludzi. Ten live będzie dostępny wyjątkowo w całości dla wszystkich.Dołącz do klubu Alfa Horse

OGÓLNY PODZIAŁ OGŁOWI NA POZIOMY: • Kantar sznurkowy: wszystkie 3 poziomy (ziemia i siodło) • Kawecan: zapoznanie na poziomie 2 – praca główna na poziomie 3 (tylko ziemia) • Wędzidło: zapoznanie na poziomie 2 (ziemia i siodło) – praca główna na poziomie 3 (ziemia i siodło) Kantar sznurkowy może być ogłowiem do wszystkiego na każdym poziomie zaawansowania. PRZEZNACZENIE OGŁOWIA: • Kontrola: kantar sznurkowy • Precyzyjna komunikacja: kantar sznurkowy, kawecan, wędzidłoPremiera szkolenia: "Ćwiczenia na Linie Poziom 1

PŁYNNE FAZY: to nieprzerwane przechodzenie między poszczególnymi fazami w celu uruchomienia konia i uzyskania od niego większej ilości kroków na utrzymywaną przez człowieka fazę 1. Przykład: Chcemy uzyskać 2 kroki cofania na fazę 1 np. f1 - f2 - f3 - uruchomienie cofania - powrót do f1 - zablokowanie cofania - f2 - f3 - uruchomienie cofania - f1 - kontynuowanie cofania na 2 kroki – przerwanie presji / nagroda. Koń uczy się, że kontynuacja fazy 1 oznacza „robisz dobrze – rób tak dalej”KIEDY ZACZYNAMY FAZY PŁYNNE • na początku poziomu 2• po nauczeniu i zrozumieniu przez konia faz wzmacniających (f1 – f1 – f4) w pojedynczych krokach, czyli gdy mamy konia, u którego dzięki pracy na fazach wzmacniających, reakcje są lżejsze i najczęściej na 1 lub 2 fazę.Dołącz do klubu Alfa Horse

WŁAŚCIWOŚCI LINY • Lina jest żywa = przenosi bez blokowania nawet najmniejsze sygnały od dłoni przez całą swoją długość, aż do kantara • Lejąca się / robiąca elastyczne, miękkie fale • Nie rozciągliwa• Odporna na zginanie i powracająca natychmiast po zgięciu do pierwotnej formy •Nie przecierająca się• Wciągająca minimalną ilość wody (nie pęcznieje) / o zwartym splocie• Wystarczająco ciężka (cięższa od karabińczyka, opadająca swobodnie na ziemię = ciągnąca do ziemi)Dołącz do klubu Alfa Horse

Dowolne machanie liną zazwyczaj nie daje efektów, jakich oczekujemy. Czasami wykorzystujemy linę jako prośbę, innym razem pełni ona rolę korekty. Musimy mieć świadomość czego w danym momencie oczekujemy od konia, w jaki sposób poprowadzić linę, które fazy zastosować oraz jakie kształty przyjmie wytworzona fala. To wszystko ma ogromny wpływ na zrozumienie przez konia naszych poleceń.Dołacz do Klubu Alfa Horse

Wiemy, że naszym celem w komunikacji z siodła jest dobra reakcja konia na dosiad i łydki. Wodze jako faza 3 pełnią role wsparcia i doprecyzowania niektórych informacja. Są jednak sytuację, w których ich pomoc jest naprawdę cenna.Jakich zasad przestrzegać, aby korygowanie chodu, energii czy kierunku poprzez wsparcie wodzami było dobre dla rozwoju relacji i prawidłowej jazdy? Jak korzystać z ich wsparcia, aby poniższe rodzaje korygujących wodzy rozwijały naszą komunikację i zaufanie do ręki? WODZE, KTÓRE MOŻEMY UŻYĆ DO KOREKT • Częściowe zgięcie • Pełne zgięcie • Pogłębione zgięcie• Wodza wznosząca + dzwonki lub Pojedynczy korygujący dzwonek lub Ponawiane napięcie• Wodza kierunkowa + dzwonki lub Ponawiane napięcieDołącz do Klubu Alfa Horse

Planowanie otoczenia i odpowiednia aranżacja przestrzeni treningowej dają nam szansę na używanie delikatniejszych pomocy, szybsze reakcje konia, brak odruchów oporu i nakierowanie końskich myśli na zadania, których oczekuje człowiek. Wykorzystanie ściany czy innych fizycznych "ograniczeń" ruchu może być doskonałą podpowiedzią i stworzyć sytuację, w której wykonanie naszej prośby, będzie dla konia najprostszym rozwiązaniem.Dołącz do klubu Alfa Horse

Posłuchajcie o trudach relacji między dwoma osobami, które związane są z tym samym koniem. Szczególnie o miłych początkach i pierwszych chwilach rozterek ...Dołącz do Klubu Alfa Horse

PUNKT: to nasz cel, miejsca skupienia i docelowej jazdy. Posiada formę fizyczną (np. pachołek) lub nieokreśloną (np. przestrzeń między znacznikami).ZNACZNIK: pomaga określić miejsca znajdowania się punktów lub wyznaczyć trasę dotarcia do punktu. Zawsze powinien być elementem fizycznym, łatwo zauważalnym dla nas i dla konia. Na znaczniku nigdy się nie skupiamy! Dołącz do Klubu Alfa Horse

CO DOSKONALIMY W OKRĄŻANIU:• Samodzielność konia: utrzymanie obowiązków: pozostań spokojny (panuj nad emocjami), utrzymajzadany chód, utrzymaj zadany kierunek, patrz pod nogi i jak się niesiesz.• Ciszę człowieka: samokontrola tego co robimy, nie zapobieganie błędom, wyłączanie naszegodziałania w ćwiczeniu, pozwolenie koniowi na samodzielność, praca na zasadzie „akcja – reakcja –luz”.• Respekt podczas odesłania na koło• Umiejętność rozróżniania sygnałów człowieka w zależności od sytuacji: kiedy i jaki ruch maznaczenia – a kiedy może nie zwracać na niego uwagi.• Połączenie, skupienie i myślenie do człowiekaROZWÓJ NA POZIOMACH:• Poziom 1:- Stęp (ewentualnie kłus)- 2 – 4 okrążenia w jednej serii- Tylko akceptacja fizyczna• Poziom 2:- Stęp i kłus (ewentualnie galop)- 4 – 8 okrążania e jednej serii- Przejścia, zmiany kierunków- Okrążanie z chodzeniem- Początki akceptacji emocjonalnej(większe skupienie, myślenie doczłowieka, stabilizacja dystansu)• Poziom 3:- Stęp, kłus, galop i cofanie- 8 – 16+ okrążeni w jednej serii- Bliskie koło- Okrążanie z chodzeniem iprzeszkodami (Plac zabaw)- Pełna akceptacja emocjonalnaDołacz do Klubu Alfa Horse

NIE MYŚL JAK CZŁOWIEK • Działanie inne niż, ktoś mógłby się spodziewać (w wyniku naturalnej reakcji), wykorzystane do uzyskania od niego zachowania na jakim nam zależy. • W przypadku pracy z końmi to forma manipulacji, która działa na korzyść oby stron, poprawia naszą relację i współpracę• Wymaga wiedzy i świadomości o swoich własnych naturalnych zachowaniach i reakcjach• Nie walczymy bezpośrednio z niepożądanym zachowaniem • Tak aranżujemy sytuację, aby koń sam postanowił zrobić to na czym nam zależy• Często udajemy, że nie widzimy problemu lub wręcz w niego „wchodzimy” przejmując nad nim kontrolę i sprawiając, że przestaje on być dla konia interesujący (Twój pomysł Twoim koszmarkiem)• Wykorzystanie myślenia lateralnego (bocznego) do reagowania w sposób odmienny niż nakazuje nam drapieżna natura (Nie myśl jak człowiek – myśl jak koń)Dołącz do Klubu Alfa Horse

DLACZEGO JEDZENIE ZAJMUJE NASZĄ GŁOWĘ•Podstawowa potrzeba każdego organizmu a przez to silny motywator •Ułatwienie relacji z pewnymi siebie końmi / jedzenie to początkowe jedyne co je u nas interesuje •Nagradzanie jedzeniem uruchamia układ nagrody / wydzielanie dopaminy / przyjemność ale i uzależnienie •Sami lubimy podawać jedzenie, bo mamy wrażenie, że koń nas wtedy bardziej lubi i czujemy, że sprawiamy my przyjemnośćEFEKTY / OBJAWY NADUŻYWANIA JEDZENIA JAKO NAGRODY•Efekty delikatne / względnie bezpiecznie: wyciąganie nosa, dotykanie nosem i próby lekkiego wąchania kieszeni •Efekty niebezpieczne: napieranie ciałem, popychanie głową, zachowanie drogi i blokowanie naszego ruchu, odwracanie się zadem i straszenie, gryzienie ubrania lub nas •jeżeli dochodzą do tego jeszcze emocje (irytacja, frustracja, zniecierpliwienie, złość) to możemy być pewni,że mamy już problem z uzależnieniem.Dołącz do Klubu Alfa Horse