Podcasts about s c

VOV1 - Từ 11-14/6, Bộ Công Thương phối hợp với Tập đoàn AEON tổ chức Tuần hàng Việt Nam 2026 đồng thời tại hệ thống AEON ở Nhật Bản, Malaysia, Hồng Kông, Trung Quốc và Campuchia, nhằm quảng bá hàng hóa Việt Nam, tăng cường kết nối giao thương và mở rộng cơ hội xuất khẩu cho doanh nghiệp Việt Nam.Chương trình có sự tham dự của Thứ trưởng Bộ Công Thương Phan Thị Thắng, Cơ quan Thương vụ Việt Nam tại các nước trong khu vực châu Á, cùng sự hiện diện của AEON, đại diện Sở Công Thương Hà Nội, Bắc Ninh, Tây Ninh và khoảng 20 doanh nghiệp Việt Nam hoạt động trong các lĩnh vực thực phẩm, nông sản, hàng tiêu dùng, thủ công mỹ nghệ và sản phẩm chế biến.Phát biểu tại Lễ khai mạc ngày 11/6, Thứ trưởng Phan Thị Thắng nhấn mạnh, năm 2026 mang ý nghĩa đặc biệt khi đánh dấu chặng đường 10 năm Bộ Công Thương Việt Nam phối hợp cùng Tập đoàn AEON tổ chức Tuần hàng Việt Nam tại Nhật Bản. Doanh nghiệp Việt Nam đang tích cực chuyển đổi theo hướng phát triển xanh, sạch và bền vững, sử dụng nguyên liệu thân thiện với môi trường, tiết kiệm năng lượng và bảo đảm trách nhiệm xã hội trong toàn bộ chuỗi cung ứng, phù hợp với xu hướng tiêu dùng hiện đại và các tiêu chuẩn ngày càng cao của thị trường Nhật Bản.Với chủ đề “Đánh thức mọi giác quan cùng hành trình khám phá Việt Nam: sự quyến rũ của ẩm thực, văn hoá và du lịch”, Tuần hàng Việt Nam 2026 mang tới cho người tiêu dùng Nhật Bản không gian trải nghiệm toàn diện về đất nước, con người và sản phẩm Việt Nam. Thông qua các hoạt động giới thiệu sản phẩm, trải nghiệm văn hóa và quảng bá du lịch, chương trình góp phần lan tỏa hình ảnh Việt Nam năng động, thân thiện và giàu bản sắc tới người tiêu dùng sở tại. Tham tán thương mại Việt Nam tại Nhật Bản Tạ Đức Minh cho biết: “Năm nay, nhiều sản phẩm đặc sắc của Việt Nam được giới thiệu tới người tiêu dùng Nhật Bản. Có thể kể đến gạo chất lượng cao và các sản phẩm từ gạo, trái cây sấy, hạt điều, gia vị truyền thống, sản phẩm từ yến sào cùng nhiều đặc sản vùng miền. Bên cạnh đó là các sản phẩm dệt may, hàng thủ công mỹ nghệ và hàng gia dụng có tính thẩm mỹ cao, đáp ứng xu hướng tiêu dùng hiện đại và nhu cầu ngày càng đa dạng tại Nhật Bản”Bên cạnh các hoạt động trải nghiệm trực tiếp tại Trung tâm thương mại AEON LakeTown Mori - tỉnh Saitama, chương trình còn được triển khai trên hơn 400 cửa hàng thuộc hệ thống AEON trên toàn Nhật Bản, giúp hàng hóa Việt Nam tiếp cận đông đảo người tiêu dùng tại nhiều địa phương. Việc tổ chức đồng thời Tuần hàng Việt Nam tại nhiều thị trường châu Á tiếp tục khẳng định hiệu quả của mô hình hợp tác giữa Bộ Công Thương và Tập đoàn AEON trong hỗ trợ doanh nghiệp Việt Nam tham gia sâu hơn vào hệ thống phân phối quốc tế, nâng cao giá trị thương hiệu hàng Việt Nam và thúc đẩy xuất khẩu bền vững trong giai đoạn mới./.Tuấn Nhật /VOV Nhật bảnTheo đánh giá chung, các mặt hàng Việt Nam luôn đa dạng về chủng loại, phong phú và đẹp mắt về mẫu mã, hấp dẫn về chất lượng. Ảnh VOV Tokyo

A few revelations I have had from doing PT and S&C workshops with water bags. Why is adapting to increased variability typically better than adapting to increased load or pain? http://perceptionaction.com/ My Research Gate Page (pdfs of my articles) My ASU Web page Podcast Facebook page (videos, pics, etc)   Subscribe in iOS/Apple Subscribe in Anroid/Google   Support the podcast and receive bonus content   Credits: The Flamin' Groovies – ShakeSome Action Mark Lanegan - Saint Louis Elegy via freemusicarchive.org and jamendo.com

VOV1 - Các vị trí lãnh đạo cao nhất của Trùng Khánh thường là nơi sản sinh ra những ngôi sao trên chính trường Trung Quốc, nhưng cũng được coi là “ghế nóng”. Ông Hồ Hoành Hoa, thị trưởng thành phố này hôm nay (28/5) đã từ chức sau 2 tháng bị điều tra.Ủy ban Thường vụ Đại hội đại biểu nhân dân (Nhân đại, tức Hội đồng nhân dân) thành phố Trùng Khánh ngày 28/5 đã công bố quyết định về việc chấp nhận đơn từ chức của ông Hồ Hoành Hoa, Thị trưởng thành phố này. Quyết định đã được thông qua tại phiên họp thứ 23 của Ủy ban Thường vụ Nhân đại Trùng Khánh khóa VI trước đó một ngày (27/5).Ông Hồ Hoành Hoa đã không xuất hiện trước công chúng vài ngày trước khi cuộc điều tra liên quan đến ông được chính thức công bố hôm 20/3. Ông trở thành quan chức cấp bộ trưởng và Ủy viên Trung ương đầu tiên bị “ngã ngựa” sau kỳ họp “Lưỡng hội” thường niên của Trung Quốc năm nay, cũng là thị trưởng đầu tiên bị điều tra kể từ khi Trùng Khánh trở thành thành phố trực thuộc trung ương của Trung Quốc.Ông Hồ Hoành Hoa, năm nay 63 tuổi, người Hồ Nam. Ông bắt đầu sự nghiệp từ một kỹ thuật viên tại Nhà máy Ống thép Hoành Dương Hồ Nam, sau trở thành Tổng giám đốc của công ty này. Ông chuyển sang làm chính trị từ năm 2005 và kinh qua nhiều vị trí quan trọng ở tỉnh Hồ Nam. Năm 2020, ông chuyển đến tỉnh Thiểm Tây làm Phó Bí thư Tỉnh ủy, một năm sau được điều đến Trùng Khánh làm Phó Thị trưởng, rồi quyền Thị trưởng. Ông chính thức trở thành Thị trưởng thành phố này từ đầu năm 2022.Trùng Khánh là một trong 4 thành phố trực thuộc trung ương của Trung Quốc, cùng với Bắc Kinh, Thiên Tân và Thượng Hải, một cái nôi sản sinh ra những ngôi sao trên chính trường Trung Quốc. Kể từ sau vụ đào tẩu của cựu Phó Thị trưởng kiêm Giám đốc Sở Công an Trùng Khánh Vương Lập Quân vào Tổng Lãnh sự quán Mỹ năm 2012 – sự kiện châm ngòi cho vụ án gây chấn động liên quan đến ông Bạc Hy Lai, Bí thư Thành ủy Trùng Khánh khi đó, chính trường thành phố này liên tục biến động trong hơn thập kỷ qua.Sau cuộc điều tra ông Hồ Hoành Hoa, một số quan chức của thành phố cũng “ngã ngựa” hoặc qua đời, như ông La Lận, cựu Thường vụ Thành ủy Trùng Khánh, Bí thư Đảng ủy Khu mới Lưỡng Giang chính thức bị điều tra vào tháng 4. Ông Trương An Cương, Phó Thị trưởng kiêm Giám đốc Sở Công an Trùng Khánh, vừa đột ngột qua đời đầu tháng 5 do bạo bệnh khi mới 55 tuổi. Nhiều vị trí chủ chốt trong bộ máy lãnh đạo của Trùng Khánh hiện vẫn đang bỏ trống./.Bích Thuận/VOV Bắc KinhÔng Hồ Hoành Hoa, cựu Thị trưởng Trùng Khánh. Ảnh: Trùng Khánh nhật báo.

What happens when your child trains 20 hours a week, flies overseas to get a shot in the Premier League, and still has to get a great education along the way? In this episode of the Future Learners podcast, Brett Campbell (CEO and co-founder of Euka) sits down with Melvyn Wilkes, Sporting Director and Global Operations Manager of Sunshine Coast FC, Australia’s only full-time youth football academy, to talk about how young athletes are training at an elite level without losing the education behind them. Melvyn shares the inside view of full-time academy life: 7:15 AM sport-science testing, 12:30 PM on the field, gym sessions woven through the school day, and a new international pathway sending 32 athletes a year to play in elite UK youth competitions. He also speaks plainly about what mainstream education does (and doesn’t) handle well for high-performance kids, why mental load matters as much as training load, and what changed for his athletes once they switched to Euka’s flexible learning model. If your child trains, performs, competes, or travels at a level that does not fit a 9-to-3 desk, this episode is for you. Key Points: What Euka is making possible for young athletes: A real education pathway for kids whose week does not fit a 9-to-3 desk Lessons that travel with the athlete across states, across countries, across competition calendars The Australian Curriculum delivered the same way regardless of where the athlete is training that month A partnership with Sunshine Coast FC that has unlocked Australian players competing in elite UK youth football Why Euka students are outperforming their peers: “You would be shocked at how well a Euka Future Learning student performs.” Quote from Melvyn, Sporting Director of Sunshine Coast FC Flexible timing means lessons fit around training, not the other way around, and the brain that learns is a brain that has not been worn down by a rigid timetable Athletes on Euka land the same Australian Curriculum outcomes as peers in mainstream school, but are visibly less stressed Self-paced learning builds time management as a side effect, a skill that pays off long after the playing career Why mainstream school stops working for serious athletes: Rigid school timetables pile mental load on top of training load Moving interstate or overseas for sport resets the curriculum every time Even a single inflexible class can hijack a child the night before training and the day after Exam-condition rules are built for a 9-to-3 student, not a kid in a different city every fortnight How the Euka and Sunshine Coast FC partnership came together: Sunshine Coast FC needed an education partner who could align athletes from multiple states into a single squad heading overseas Mainstream and distance-education models could not solve the state-to-state curriculum mismatch Euka’s self-paced, curriculum-aligned model meant every athlete arrived in the UK on the same academic page The partnership now supports athletes training in Australia and competing in the UK in elite youth leagues When this matters for your family: Your child is training, performing or competing at a level that needs daytime hours Your week already does not fit inside 9 to 3, and you are tired of forcing it You want the education to keep up with the sport, not the other way around You want your child to perform better at school, not in spite of the sport, but because of how the model is built Australia’s only full-time youth football academy: how it started When Sunshine Coast FC went full-time in July 2020, the rest of the country thought they were mad. The pandemic had just turned the world upside down, and here was a football club on the Queensland coast tearing up the part-time academy model and committing to something nobody else in Australia was doing. Five years later, the bet has paid off. What started with 26 student athletes in a single building has grown into 180 full-time athletes across four sporting codes (football, basketball, netball and dance) with academic tuition delivered through their partner school, Peregian Beach College. Sunshine Coast FC funds the academic side. The sporting operation funds the school. It is the only setup of its kind in the country. For Melvyn, the model copies what works at the sharp end of European football. “We worked closely with the academic team and the principal to devise a timetable which could encompass training within the day without cutting any corners on the education,” he explained. The point was never to be a school with extra footy on the side. It was to mirror Premier League youth academies, where training and learning sit beside each other from the start. Australia as a whole has got some exceptionally talented young people, particularly in the football fraternity. We wanted to open the network up and give them an opportunity. — Melvyn Wilkes, Sunshine Coast FC What a week at the academy actually looks like Monday is recovery. The athletes have competed on the weekend, so the first coaching contact comes Monday afternoon. There is a strength and conditioning session during the day, but the body is the priority. Tuesday is the heaviest day. Athletes report at 7:15 AM for sport-science testing. Heart-rate variability, thermal muscle scans, baseline data collection. The team uses platforms like Polar and Apollo Sciences to track recovery and readiness across the week. After testing, academic lessons run until lunchtime, then the athletes are on the field from 12:30 PM through to roughly 4:30 PM. Wednesday opens with a 7:15 AM technical session on the field, then academic lessons through the middle of the day, then back on the field from mid-afternoon until 5 PM. Thursday is the “lighter” day, where the athletes report to school as normal, do academic lessons until early afternoon, then complete a final field session by 4:30 PM. Friday is a deliberate taper. One short session at midday so the body is fresh for competition on Saturday or Sunday. “We worked closely with the academic team to devise a timetable that could encompass training within the day, without cutting any corners on the education.”— Melvyn Wilkes, Sunshine Coast FC Australian football meets the English FA: the international pathway In 2023, Sunshine Coast FC made the call to take Australian players to where the elite youth competition actually is. Melvyn, originally from the UK and still well-connected through the football fraternity there, legally affiliated the club in the United Kingdom under the name Sunshine Coast FC UK. That gave the program access to some of the most robust youth competitions in the world at Under-16, Under-18 and Under-23 level, with a senior men’s space launching soon. The response from Australian families was enormous. 167 applications for 32 spots in last year’s intake. Players came from Melbourne, Adelaide, Sydney, Cairns, regional Queensland and even New Zealand. For an aspiring footballer in Australia, this is genuinely the closest pathway to Premier League football most kids will ever get. It is also the moment Sunshine Coast FC ran headfirst into the problem that mainstream schooling could not solve for them: every state runs a slightly different version of the Australian Curriculum, and Year 11 to Year 12 progression rules differ from one state to the next. When you are recruiting 32 athletes from five states and trying to send them to the UK as a single squad, that fragmentation makes coordination almost impossible. “You can sense it when you’re around these athletes. The ones doing the future learning program have a more relaxed persona.”— Melvyn Wilkes, Sunshine Coast FC Why mainstream school stopped working for high-performance athletes This is the part of the conversation Melvyn was most direct about, and worth quoting carefully. Sunshine Coast FC was not built to knock mainstream education. They still have athletes enrolled in mainstream programs in the UK, and many do well. The point is more honest than that. The athletes on Euka’s flexible learning model are observably less stressed than the athletes still navigating mainstream timetables, exam conditions, and rigid attendance rules. Melvyn lives with these kids for stretches at a time when they are in the UK. He sees the difference. For a child who is already carrying the mental load of competing at an elite level, a single inflexible class on a Wednesday morning can become the thing they think about for 24 hours either side. Multiply that across a week, and the cumulative cost on performance and wellbeing is real. “You would be shocked at how well a Euka Future Learning student performs, compared to those learning distance-ed or in person, because it’s a more relaxed environment.”— Melvyn Wilkes, Sunshine Coast FC This is consistent with what Euka has seen across its own family base. Approximately 5 percent of Euka students are aspiring athletes, including Olympic athletes, world champions, and the next wave of professional-track competitors. The pattern is the same: flexibility in when and how the learning happens removes a layer of stress that no amount of resilience training can replace. How Euka fits a full-time training schedule Three things in particular make Euka’s program work for the Sunshine Coast FC model It travels. An athlete in Brisbane, Adelaide or rural Queensland gets the same curriculum as an athlete on a UK road trip in November. The state of residence stops being a constraint. So does the country. It is self-paced. When training takes precedence on a Tuesday afternoon, the lessons do not vanish. They sit there waiting for the athlete, ready to be picked up on Sunday evening or in the back of the team bus. There is no penalty for movement. It is rigorous. This is the point Melvyn and Brett both stressed. Flexibility does not mean lower standards. Athletes are still ticking the same curriculum boxes, the same Australian Curriculum standards, the same Grade 12 outcomes. The path through is just shaped around their lives instead of forcing their lives into a single shape. For families considering a similar move, Euka’s flexible learning page is the right place to start understanding what that looks like in practice. Key Insights for Families If your child is on an elite sporting pathway, learning needs to travel. Mainstream school is built around a fixed time and a fixed place. Aspiring athletes train in the day, compete on weekends, and increasingly travel between states or countries. The education system you choose has to accommodate that, not the other way around. Mental load is part of training load. Coaches now talk about cognitive recovery the same way they talk about physical recovery. If a class, an exam, or a teacher conflict is hijacking the night before training, performance suffers. Removing avoidable stressors is part of athlete care, not a soft preference. Curriculum alignment beats curriculum location. The reason Sunshine Coast FC chose Euka was not because the academic content was different. It was because the Australian Curriculum is delivered the same way to every athlete regardless of which state they walked in from. For families moving between states for sport, performing arts or work, that alone is the unlock. Not every child is going to be a professional. The model still works for them. This is the honest reframe Brett brought into the conversation. Even if the elite-sport pathway does not pan out, an athlete graduates with a complete Australian Curriculum education, real-world time-management skills built from running their own schedule, and the confidence that comes from years of high-performance training. Those are durable assets either way. “Euka was built for students who want to aspire to bigger, better things — kids who can’t sit at a desk all day.”— Brett Campbell, Euka Future Learning Your Family, Your Journey If your child trains, performs or competes at a level that demands daytime hours, this episode is the clearest look yet at what an alternative could feel like. You do not have to be aiming at the Premier League to benefit from a model that travels with you. Many Euka families come to us simply because their week does not fit inside 9 to 3. If you are curious about how this might work for your family, the Future Learners podcast has plenty of other episodes from families who have made the switch, including Travel Schooling with The Slow Road and Travel Schooling: Everything You Need to Know. And if you would like to know more about Sunshine Coast FC’s full-time academy or international pathway, head to sunshinecoastfc.com.au. figure.wp-block-table.testimonial-element { background-color:#fffdf5; } figure.wp-block-table.testimonial-element .has-fixed-layout td{ padding:2em 2em; border:none; border-left:.2em #e8a838 solid; } figure.wp-block-table.testimonial-element .has-fixed-layout td em{ display: block; margin-bottom: -1.1em; } figure.wp-block-table.testimonial-element .has-fixed-layout td strong{ font-size:.8em; } h3{ font-size:16px !important; font-weight:900; } { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "PodcastEpisode", "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#episode", "name": "How Young Athletes Train Full-Time Without Falling Behind in School", "episodeNumber": 42, "description": "Brett Campbell and Melvyn Wilkes, Sporting Director of Sunshine Coast FC (Australia's only full-time youth football academy), discuss how young athletes train 16–20 hours a week, travel to the UK for elite youth competitions, and still complete a full Australian Curriculum education using Euka's flexible learning model.", "datePublished": "2026-05-16", "dateModified": "2026-05-15", "duration": "PT33M17S", "url": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://euka.edu.au/wp-content/uploads/2026/05/euka-future-learners-podcast-episode-42-how-young-athletes-train-without-falling-behind-in-school-thumbnail-1024x536.png", "width": 1024, "height": 536 }, "partOfSeries": { "@id": "https://euka.edu.au/future-learners-podcast/#podcast-series" }, "associatedMedia": [ { "@type": "AudioObject", "url": "https://open.spotify.com/show/7g35PbIHMXHV6hRVMIHhkC", "encodingFormat": "audio/mpeg", "name": "Future Learners Podcast — Episode 42 on Spotify" }, { "@type": "AudioObject", "url": "https://podcasts.apple.com/au/podcast/future-learners/id1717947259", "encodingFormat": "audio/mpeg", "name": "Future Learners Podcast — Episode 42 on Apple Podcasts" } ], "video": { "@type": "VideoObject", "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#video", "name": "How Young Athletes Train Full-Time Without Falling Behind in School | Future Learners Podcast Ep 42", "description": "Brett Campbell and Melvyn Wilkes discuss elite youth athlete education, the Euka and Sunshine Coast FC partnership, and the international pathway to UK youth football.", "thumbnailUrl": "https://euka.edu.au/wp-content/uploads/2026/05/euka-future-learners-podcast-episode-42-how-young-athletes-train-without-falling-behind-in-school-thumbnail-1024x536.png", "uploadDate": "2026-05-16T00:00:00+10:00", "duration": "PT33M17S", "embedUrl": "https://www.youtube.com/embed/GeRob6s5ATk", "url": "https://youtu.be/GeRob6s5ATk", "publisher": { "@id": "https://euka.edu.au/#organization" } }, "author": { "@id": "https://euka.edu.au/#brett-campbell" }, "actor": [ { "@id": "https://euka.edu.au/#brett-campbell" }, { "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#melvyn-wilkes" } ], "publisher": { "@id": "https://euka.edu.au/#organization" }, "inLanguage": "en-AU", "keywords": [ "homeschooling for athletes", "flexible learning Australia", "youth football academy", "Sunshine Coast FC", "elite athlete education", "Australian Curriculum", "homeschool sport", "Future Learners Podcast" ], "transcript": "Brett: Hello and welcome to another episode of Future Learners. I am Brett Campbell, co-founder and CEO of Euka Future Learning, and today we have a special episode. I am joined by Melvyn, who is the Sporting Director and Global Operations Manager of Sunshine Coast FC, a partner of ours and a partnership we are really excited about. We brought Melvyn in today to tell us and tell you about the academy and what they are doing. Brett: At Euka, we believe we are a very pioneering organisation, and we only partner with people who are working in a very similar field. What Sunshine Coast FC are doing, I wish was available in Melbourne when I was a kid. So we want to talk about this opportunity, and also check in on how a lot of our students have been going and how it really works when you are an aspiring athlete trying to get your schooling completed as well. Melvyn, welcome to the episode. Melvyn: Thanks for having me, Brett. It is really interesting. Brett: Let us start by giving our listeners an overview. What is Sunshine Coast FC? Melvyn: The FC obviously stands for Football Club, but we have many facets to our operation. We are more of a sporting club, Brett. Football is our core business, but we also have a basketball program, a netball program, and a dance academy. All of them are full-time. By full-time I mean the students combine their academic studies with full-time training, and full-time training is between 16 and 20 hours per week during the working day. Brett: And for those who are unsure of what football is, the running joke, it is soccer. I will do the interpretation. One of the things that was really exciting when you reached out to Euka is that we accommodate a very wide variety of needs. One of our largest growing cohorts is the aspiring athlete arena. Close to about 5 percent of our students are in that space. We have Olympic athletes, world champions, aspiring athletes from dance through to football. We are living in a very different world now than when I was at school. Brett: When you talk about 16 to 20 hours of training, how have you currently set up the process? How does it operate? You have been operating prior to reaching out to Euka and adopting a very different education philosophy. Talk to me about how that looks from the schooling element. Melvyn: We transitioned our program from part-time to full-time bang in the middle of the pandemic in July 2020. People thought we were crazy, but it is a similar sort of story to yourselves with Euka. You have to be innovative and you have to be bold. We currently have a partner college, Peregian Beach College, based on the Sunshine Coast. They deliver mainstream education from prep to Year 12 which is stock standard for any educational institution. Melvyn: What we wanted to do was mirror what the academies were doing in the United Kingdom and other parts of the world. We worked closely with the academic team and the principal to devise a timetable which could encompass training within the day without cutting any corners on the education. We went from piloting the program with 26 student athletes when we kicked off in July 2020, to 70-odd within eight or nine months, to over 100 within 12 months, and as we speak today we are about 180 full-time student athletes based at Peregian Beach College. That is funded academic tuition by our sporting operation. Melvyn: Let me talk through what a working week looks like in our full-time academies. Generally, we do not have access to the athletes on a Monday morning because they have had competition on the weekend and they are still in their recovery process. Our first point of contact is Monday afternoon at 2:45 PM. They report for school on Monday morning, do lessons through the day, and there is a gym session during the day with our strength and conditioning team. We have full-time S&C coaches and full-time sports scientists. Melvyn: Tuesday is our main contact day. Athletes report at 7:15 AM for sport-science testing and data collection. We have many platforms including Polar and Apollo Sciences. We do heart-rate variability testing, thermal muscle scanning, and various data collection to get everybody's baseline recovery status for the week. After testing they go into academic lessons up until lunchtime, then we have them on the field from 12:30 PM through to roughly 4:30 PM. Melvyn: Wednesday morning we have them back in at 7:15 AM until 8:30 AM for another technical session on the field. They have quite a big break where they go into academic lessons up until about 2:30 or 3:00 PM, and then we have them back out until 5:00 PM. Thursday morning we do not touch them. They report for school as normal, have academic lessons until about 12:30 or 1:00 PM, and then we have them back out until 4:30 PM. There are gym sessions, performance analysis, and practical elements throughout. Melvyn: Friday is more relaxed. We will do one component around midday because a lot of the players are preparing for competition on Saturday or Sunday. We taper the training on Friday to help maintain them or prepare them for the weekend. And then they have games on the weekend. Brett: My back-of-the-napkin maths says they are doing 50 percent school, 50 percent training. Melvyn: Yeah, but it is still not enough training for us, Brett. We are greedy people. Sport people are greedy people. That is how we came across you. Melvyn: We had some challenges in our state within the football fraternity. We could see them coming, but we wanted to grow our operation and provide additional pathways which would make the competition more robust and produce more talented players for the Australian nation. When we started looking at this in 2018, that did not sit well with various organisations that govern football in Queensland. That did not deter us. In 2023 we decided to expedite the process of our pathway from Australia to other parts of the world. Melvyn: I am originally from the UK, albeit an Australian citizen now. I still maintain my contacts in the UK football fraternity. That enabled us to legally affiliate our football club in the United Kingdom under the name Sunshine Coast FC UK, and to participate in extremely robust youth competitions, some of the best in the UK at their specific age groups of Under-16, Under-18 and Under-23. We are about to develop and move into the senior men's space. Melvyn: What we required was another unique opportunity from an educational perspective. Rather than just pulling from our academy, we opened the network up across Australia. Last year we had around 167 applications vying for 32 spots to play in the United Kingdom. Players came from Melbourne, Adelaide, Sydney, Cairns, regional Queensland. We had contact from New Zealand. Melvyn: Each state has a national education curriculum, as you know, but there are slight variations in different states. That provides complexities to try and get everybody on the same page. When you have students enrolled in Year 11 going into Year 12 who have already done their elective subjects, Year 11 has to marry up with Year 12, and different states are delivering Year 11 to Year 12 differently. Melvyn: Our partner school, Peregian Beach College, were having some of these challenges trying to align Year 11 and Year 12 across states. That is when we did our research, our due diligence, whatever you would like to call it. We found you guys at Euka and made contact. I think it was Jake at the offset, and then it was full steam ahead. The service we have had from Euka has been top class. The support, the guidance, even working with our academic institution at Peregian Beach College. There has been communication back and forth, and even with the parents. It has been seamless. Melvyn: It is important to bring the truth to the table. A lot of people who do podcasts mask things over and paint rosy pictures. We had real challenges, and the challenges came from mainstream education. There is a large element of rigid learning attached to mainstream education. I am certainly not knocking it, because it has a place, and it is horses for courses for parents and guardians. We support all of our athletes whether they are on mainstream education or on the future learning platform. Melvyn: Our preference is to have all of our athletes with Euka on the homeschool program. We are replicating what the very sharp end of football is doing in the United Kingdom, the Premier League. The vast majority of Premier League clubs run their youth program as full-time and school them inside the football club. This is the closest any kid will ever get from Australia to Premier League football, by embarking on this with us in football, and also jumping on with Euka Future Learning. Melvyn: We still have a number of athletes on mainstream education in the UK, and as much as they are doing well in football, they have a lot of challenges in terms of the education. They have to be in contact with the teacher, they have exams, certain parameters, exam conditions. We have provisions in place to deliver the program as prescribed. But the online platform with Euka is less rigid, which means there is less stress on the students. Melvyn: You can tell the ones on mainstream education and the ones on future learning. You can sense it when you are around these athletes. We live with these athletes. I have spent significant time with them over the last six months. You can feel and sense that some of the athletes are under pressure with the mainstream education program, and the ones doing the future learning program have more of a relaxed persona. Melvyn: I am the one doing all the recruitment for student athletes going to the UK. I am the first point of contact, and I am also the person who, for want of a better word, is selling the program. I have to talk about the Euka program and the mainstream education program, and offer the holistic package. I always lean towards steering parents to look at the future learning platform, because of the stress and strain mainstream education can lay on a young person at a critical stage in their life when they are vying to get into a professional football club. Brett: I always look at things through the outcome we are trying to solve for. In your case, you are wanting to give your students the best possible shot at becoming a professional athlete. What that means is that education is not the first cab off the rank in terms of when it happens. It still has to happen, but it has to fit around the sport. We now live in a world where unless you are going down specific routes like medicine or law, the rigidity of school as the first priority does not always serve the child. Aspiring athletes are a clear example. Brett: Even if they have one class on a Wednesday at 10 AM in a subject they are not great at, or they do not enjoy, or they are behind on, or they do not like the teacher, that one thing can be the thing that hijacks them the night before and stays with them the day after. We are trying to create high-performing athletes here. Euka was built for that. We say we are the backbone for students who want to aspire to bigger, better things and who cannot sit at a desk all day to do their schoolwork. Brett: I want to reframe that, because we absolutely still believe in education. Not all of these athletes are going to become professionals. That is the reality. But the beauty of what you have built is that you have set it up around the outcome of a student aspiring to be a professional, and at the same time making sure they are ticking the boxes and getting an education. Because that is still required. Melvyn: I tackle it as a parent. My own kids have been through mainstream school education in the UK and Australia. The world is evolving. I always say to parents, the words future learning mean exactly what they say. This is the way the world is going. When I am talking to parents now, the conversation is always related to the health and wellbeing of the young person, particularly mental health. A lot of stress and anxiety is centred around exams, assessments, going to school, dealing with people face to face. Melvyn: I used to be a post-16 lecturer in the UK, so I can speak from experience as an educator. What appeases or alleviates parents concerns is when I explain the online platform. It is done at their own pace. If you put two athletes in a room, one doing future learning and one doing mainstream, they will both come out with the same certificate of education. But one is sitting in a classroom being directed, while the other is at their own pace with support. You would be shocked at how the future learning student performs because it is a more relaxed environment. Melvyn: With future learning, they are managing their own time. Indirectly, this is setting young people up for time management in how they conduct themselves through the online platform. You do not need a bell telling you when to start and when to stop. You do not need to move from one classroom to the next. You really do manage your own time. Brett: This is the way the future is moving. There are options now, which is what I love. There are options for families to choose whatever path they want. If you want your child to be an aspiring athlete, or an aspiring actor, or anything, you have to ask how do we put them in the best position possible. Not everyone learns the same way, at the same time, or at the same pace. Until recently there has not been a real option for parents. Now there is.", "citation": [ { "@type": "Quotation", "text": "You would be shocked at how well a Euka Future Learning student performs, compared to those learning distance-ed or in person, because it is a more relaxed environment.", "spokenByCharacter": { "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#melvyn-wilkes" } }, { "@type": "Quotation", "text": "You can sense it when you are around these athletes. The ones doing the future learning program have a more relaxed persona.", "spokenByCharacter": { "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#melvyn-wilkes" } }, { "@type": "Quotation", "text": "We worked closely with the academic team and the principal to devise a timetable which could encompass training within the day without cutting any corners on the education.", "spokenByCharacter": { "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#melvyn-wilkes" } }, { "@type": "Quotation", "text": "Euka was built for students who want to aspire to bigger, better things — kids who can't sit at a desk all day.", "spokenByCharacter": { "@id": "https://euka.edu.au/#brett-campbell" } } ] }, { "@type": "PodcastSeries", "@id": "https://euka.edu.au/future-learners-podcast/#podcast-series", "name": "Future Learners Podcast", "url": "https://euka.edu.au/future-learners-podcast/", "description": "The Future Learners Podcast explores the evolving world of education — homeschooling, flexible learning, elite athlete pathways, and raising children who are ready for the future. Hosted by Brett Campbell, CEO and co-founder of Euka Future Learning.", "image": "https://euka.edu.au/wp-content/uploads/2024/09/euka-future-learners-podcast-apple.svg", "author": { "@id": "https://euka.edu.au/#brett-campbell" }, "publisher": { "@id": "https://euka.edu.au/#organization" }, "webFeed": "https://podcasts.apple.com/au/podcast/future-learners/id1717947259", "inLanguage": "en-AU" }, { "@type": "Person", "@id": "https://euka.edu.au/#brett-campbell", "name": "Brett Campbell", "jobTitle": "CEO and Co-Founder, Euka Future Learning", "url": "https://euka.edu.au/", "image": "https://euka.edu.au/wp-content/uploads/2024/09/euka-future-learners-host-brett.png", "sameAs": [ "https://www.linkedin.com/in/brettocampbell/", "https://www.facebook.com/brettcampbellfan", "https://www.instagram.com/itsbrettcampbell/" ] }, { "@type": "Person", "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#melvyn-wilkes", "name": "Melvyn Wilkes", "jobTitle": "Sporting Director and Global Operations Manager, Sunshine Coast FC", "url": "https://sunshinecoastfc.com.au/" }, { "@type": "Organization", "@id": "https://euka.edu.au/#organization", "name": "Euka Future Learning", "url": "https://euka.edu.au/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://euka.edu.au/wp-content/themes/euka/assets/images/euka-future-learning-logo.svg" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/EukaFutureLearning/", "https://www.instagram.com/eukafuturelearning/", "https://www.linkedin.com/company/euka/", "https://www.tiktok.com/@eukafuturelearning", "https://www.youtube.com/@eukafuturelearning" ] }, { "@type": "BreadcrumbList", "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#breadcrumb", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://euka.edu.au/" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Future Learners Podcast", "item": "https://euka.edu.au/future-learners-podcast/" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "How Young Athletes Train Full-Time Without Falling Behind in School", "item": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/" } ] }, { "@type": "FAQPage", "@id": "https://euka.edu.au/all-episodes/how-young-athletes-train-full-time-without-falling-behind-in-school-42/#faq", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "Does my child need a flexible education if they are on an elite sporting pathway?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Yes. Mainstream school is built around a fixed time and a fixed place. Aspiring athletes train during the day, compete on weekends, and increasingly travel between states or countries. The education system you choose has to accommodate that — not the other way around. Euka's flexible learning model travels with the athlete, delivering the Australian Curriculum regardless of where they are training or competing that month." } }, { "@type": "Question", "name": "How does mainstream school affect a young athlete's performance and wellbeing?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Mental load is part of training load. Coaches now talk about cognitive recovery the same way they talk about physical recovery. If a class, an exam, or a teacher conflict is hijacking the night before training, performance suffers. Removing avoidable stressors is part of athlete care, not a soft preference. Athletes on Euka's flexible learning model are observably less stressed than those navigating rigid mainstream timetables and exam conditions." } }, { "@type": "Question", "name": "Why does curriculum consistency matter more than curriculum location for travelling athletes?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Sunshine Coast FC chose Euka not because the academic content was different, but because the Australian Curriculum is delivered the same way to every athlete regardless of which state they came from. Each Australian state runs a slightly different version of the curriculum, and Year 11 to Year 12 progression rules differ state to state. When recruiting 32 athletes from five states to compete in the UK as a single squad, that fragmentation makes coordination almost impossible. Euka's model solved it." } }, { "@type": "Question", "name": "Does flexible homeschool learning still work if my child does not become a professional athlete?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Yes. Even if the elite-sport pathway does not pan out, an athlete on Euka's program graduates with a complete Australian Curriculum education, real-world time-management skills built from running their own schedule, and the confidence that comes from years of high-performance training. Those are durable assets either way. The model is built around the outcome of a student aspiring to be a professional, while still ensuring they tick every curriculum box." } } ] } ] } The post How Young Athletes Train Full-Time Without Falling Behind in School | 42 appeared first on Euka.

VOV1 - Từ ngày 14 - 17/5, Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước (Bộ Công Thương) phối hợp Sở Công thương Lai Châu tổ chức không gian trưng bày, livestream “Sức sống hàng Việt” tại địa chỉ số 62 Tràng Tiền, Hà Nội nhằm hỗ trợ doanh nghiệp Lai Châu quảng bá và tiêu thụ sản phẩm địa phương. Với chủ đề “Lai Châu - Hương vị nguyên bản tại Hà Nội”, chương trình mang tới nhiều đặc sản tiêu biểu gắn với điều kiện tự nhiên, văn hóa bản địa của tỉnh Lai Châu như thịt trâu sấy, thịt lợn gác bếp, lạp xưởng; gạo Séng Cù; trà Shan tuyết Than Uyên; đông trùng hạ thảo; sâm Lai Châu ngâm mật ong, tinh bột nghệ đỏ; viên tinh nghệ chè dây... Các sản phẩm tham gia chương trình không chỉ mang hương vị đặc trưng của tỉnh miền núi Tây Bắc mà còn cho thấy nỗ lực của doanh nghiệp, hợp tác xã địa phương trong nâng cao chất lượng, chuẩn hóa sản phẩm, truy xuất nguồn gốc và thích ứng với xu hướng tiêu dùng hiện đại.

Matt and Nik are back, this time from the beautiful boardroom backdrop of Canada's Tournament Capital in Kamloops, B.C. Along with giving the goods on the first few days of training camp, the fellas welcome in Tanner Care, the Lions' Director of Player Performance, to talk about the Lions' strength and conditioning. How much has S&C changed over the years? Tanner shares his insight and breaks down what makes Nathan Rourke such a committed athlete. We wrap it up with Training Camp trivia and Go For It Or Punt. TIMESTAMPS: ⁣ 0:00 - intro 3:15 - training camp updates 22:32 - Tanner Care interview 44:59 - Kowalski's Lions trivia 48:42 - Go for it or Punt

Một số tin tức đáng chú ý: Đề xuất tăng mức chuẩn trợ cấp ưu đãi người có công 8%; Hoàn thành cập nhật dữ liệu 23,5 triệu thửa đất; Nguyên giám đốc Sở Công Thương Gia Lai được đề cử vào HĐQT Đức Long Gia Lai; Ông Putin nói về chiến sự Nga - Ukraine.

Tựa Đề: Thập Tự Giá: Hoàn Tất Sự Công Chính Của Chúa; Kinh Thánh: Ê-phê-sô 2:11-18; Tác Giả: VPNS; Loạt Bài: Sống Với Thánh Kinh, Bài Học Kinh Thánh Hằng Ngày, Tĩnh Nguyện Hằng Ngày, Sống Với Thánh Kinh

Tựa Đề: Thập Tự Giá: Hoàn Tất Sự Công Chính Của Chúa; Kinh Thánh: Ê-phê-sô 2:11-18; Tác Giả: VPNS; Loạt Bài: Sống Với Thánh Kinh, Bài Học Kinh Thánh Hằng Ngày, Tĩnh Nguyện Hằng Ngày, Sống Với Thánh Kinh

Edición del 4 de mayo Intervienen: Resumen de la actualidad con Diego Calvo Opinión con Ignacio Gómez Burzaco Opinión con Antonio Blanco + que estética con ICA Opinión con Pedro Glez. Tiempo de entrevista con Pedro Suárez, presidente de la Autoridad Portuaria de S/C de Tenerife Tertulia con Diana Mora, Marta Glez-Casanova, Sebastián Ledesma y Continue reading

Loạt Bài Giải Nghĩa Kinh ThánhTin Lành Theo Sách Ma-thi-ơ (Phần 8/19)Sự Công Bình Từ Bên TrongDiễn giả: David PawsonChuyển ngữ: Đội ngũ Ba-rúcAnh chị em có thể nghe bài giảng audio của Giảng Luận Kinh Thánh tại địa chỉ sau:Spotify: https://sum.vn/HybEqApple podcast: https://sum.vn/SccJBGiảng Luận Kinh Thánh là dự án dịch thuật/lồng tiếng sang tiếng Việt các bài giảng, thông điệp Cơ Đốc kinh điển của những diễn giả đã được thời gian khẳng định và cộng đồng Cơ đốc chung xác nhận. Đây là dự án phi lợi nhuận nhằm cung cấp nguồn tư liệu cho các tôi tớ cùng con dân Chúa tham khảo và sử dụng miễn phí. Để hiểu hơn về chúng tôi vui lòng truy cập website :https://giangluankinhthanh.net/Đội ngũ Giảng Luận Kinh Thánh hoan nghênh mọi đề nghị cộng tác của quý con cái Chúa khắp nơi trong các lĩnh vực như dịch thuật, lồng tiếng, quảng bá, cầu thay, v.v. Nếu quý con cái Chúa sẵn lòng đóng góp công sức của mình vào bất cứ lĩnh vực nào, cùng đồng công trong những sứ điệp giúp tỉnh thức nhiều người.Xin vui lòng điền thông tin cá nhân vào biểu mẫu sau: Kênh Giảng Luận Kinh Thánh hoạt động vì các mục tiêu phi lợi nhuận, không phát quảng cáo. Vì vậy, chúng tôi mong tiếp tục nhận được sự dâng hiến và ủng hộ của quý con cái Chúa khắp nơi trong việc phát triển kênh. Quý vị có thể dâng hiến theo thông tin trong biểu mẫu sau: https://sum.vn/ZZ19mNếu bạn muốn dâng hiến cho các hoạt động của Kênh, xin vui lòng chuyển khoản cho chúng tôi vào số tài khoản dưới đây:Tên tài khoản: Nguyen Thanh Tung - Nguyen Dinh HungSố tài khoản VND: 0010174709250 Số tài khoản USD: 0200143705194 Tên ngân hàng: Ngân hàng MB Bank – Chi nhánh Hoài Đức (Military Commercial Joint Stock Bank - Hoai Duc Branch)SWIFT CODE: MSCBVNVXXin chân thành cảm ơn!© Video được dịch và lồng tiếng bởi sự cho phép của quỹ "the David Pawson Teaching Trust" © David Pawson 2019 and streamed with permission of "the David Pawson Teaching Trust"#Giangluankinhthanh #David Pawson #mathio #tinlanh #giainghiakinhthanh #ChuaGiesu #kinhthanh #hockinhthanh #congbinh

Loạt Bài Giải Nghĩa Kinh ThánhTin Lành Theo Sách Ma-thi-ơ (Phần 8/19)Sự Công Bình Từ Bên TrongDiễn giả: David PawsonChuyển ngữ: Đội ngũ Ba-rúcAnh chị em có thể nghe bài giảng audio của Giảng Luận Kinh Thánh tại địa chỉ sau:Spotify: https://sum.vn/HybEqApple podcast: https://sum.vn/SccJBGiảng Luận Kinh Thánh là dự án dịch thuật/lồng tiếng sang tiếng Việt các bài giảng, thông điệp Cơ Đốc kinh điển của những diễn giả đã được thời gian khẳng định và cộng đồng Cơ đốc chung xác nhận. Đây là dự án phi lợi nhuận nhằm cung cấp nguồn tư liệu cho các tôi tớ cùng con dân Chúa tham khảo và sử dụng miễn phí. Để hiểu hơn về chúng tôi vui lòng truy cập website :https://giangluankinhthanh.net/Đội ngũ Giảng Luận Kinh Thánh hoan nghênh mọi đề nghị cộng tác của quý con cái Chúa khắp nơi trong các lĩnh vực như dịch thuật, lồng tiếng, quảng bá, cầu thay, v.v. Nếu quý con cái Chúa sẵn lòng đóng góp công sức của mình vào bất cứ lĩnh vực nào, cùng đồng công trong những sứ điệp giúp tỉnh thức nhiều người.Xin vui lòng điền thông tin cá nhân vào biểu mẫu sau: Kênh Giảng Luận Kinh Thánh hoạt động vì các mục tiêu phi lợi nhuận, không phát quảng cáo. Vì vậy, chúng tôi mong tiếp tục nhận được sự dâng hiến và ủng hộ của quý con cái Chúa khắp nơi trong việc phát triển kênh. Quý vị có thể dâng hiến theo thông tin trong biểu mẫu sau: https://sum.vn/ZZ19mNếu bạn muốn dâng hiến cho các hoạt động của Kênh, xin vui lòng chuyển khoản cho chúng tôi vào số tài khoản dưới đây:Tên tài khoản: Nguyen Thanh Tung - Nguyen Dinh HungSố tài khoản VND: 0010174709250 Số tài khoản USD: 0200143705194 Tên ngân hàng: Ngân hàng MB Bank – Chi nhánh Hoài Đức (Military Commercial Joint Stock Bank - Hoai Duc Branch)SWIFT CODE: MSCBVNVXXin chân thành cảm ơn!© Video được dịch và lồng tiếng bởi sự cho phép của quỹ "the David Pawson Teaching Trust" © David Pawson 2019 and streamed with permission of "the David Pawson Teaching Trust"#Giangluankinhthanh #David Pawson #mathio #tinlanh #giainghiakinhthanh #ChuaGiesu #kinhthanh #hockinhthanh #congbinh

The GT3 S/C Hot off the press, literally revealed yesterday, Porsche unveiled the 911 GT3 S/C, and we had a lot to say. Let's start with what it actually is, because the name does some heavy lifting. S/C stands for Sport Cabriolet, though Porsche being Porsche, they let you sit with that for a second before confirming it. The badge itself is a callback to the 911 SC from the late 1970s, where SC meant Super Carrera, a car that basically defined what the usable everyday 911 looked like before the GT program existed. Using it here is either a brilliant wink at the obsessives in the room or the kind of marketing move that makes you think someone in Zuffenhausen has been deep on Rennlist. Either way, it works. So what did they actually build? Porsche took the lightweight bones of the 911 S/T and dropped in the naturally aspirated 4.0 liter flat six from the GT3. 510 horsepower, 9,000 rpm. And the result is the first ever open top GT3 in production history. Not a limited run. Not 1,948 units. You can actually order one, which is either the most exciting or most controversial sentence in this episode depending on who you ask. The Weight Question This is where the internet was ready to roast Porsche, and they came prepared. The GT3 S/C weighs 1,497 kilograms. That is just 18 kilos more than the standard GT3 coupe and about 30 kilos more than the 991 generation Speedster. For a convertible that number is almost offensive in how good it is. Carbon fiber on the hood, fenders, doors, and rear anti roll bar. Magnesium wheels standard. Carbon ceramics. They even swapped the battery to a lithium ion unit to kill another four kilos. At some point it stops being engineering and starts being a personality disorder, but we respect it. The Roof Here is the thing that split the room a little. This is the first GT3 with a fully automated power top. Twelve seconds. Electric. Works at up to 37 miles per hour. The purists who are already composing their forum posts about how the Speedster had a manual tonneau cover and that was the whole point, we hear you. But if you have ever been caught in a South Florida rain shower at a Cars and Coffee in your suede seat 911, you understand why this exists. Porsche also threw in a heated rigid glass rear window and an integrated electric wind deflector. This is not a race car you bought to trailer. It is a road car they actually want you to live with. Manual Only. No Debate. No PDK option. Not available. The GT3 S/C comes exclusively with the short ratio six speed manual and that is the entire spec sheet on transmission. At $273,000, Porsche is making a pretty clear statement about who this car is for. The chassis is tuned closer to the GT3 Touring than the full winged GT3, which makes sense because you are not taking this to a track day, you are on a mountain road with the roof down and the flat six screaming toward nine thousand rpm with nothing between you and that sound. That is the pitch. That is the whole pitch, and it is a genuinely good one. What It Actually Means The S/C picks up the spiritual thread the Speedster left, but Porsche is clear it is not a direct successor. The Speedster was a numbered tribute. This is a catalog car, which is either democratizing access to the GT3 experience or softening what made the Speedster special. We landed somewhere in the middle on that one. What is not debatable is that the cylinder heads are revised from the previous generation GT3 and the camshafts are the sharper units from the GT3 RS, so the engine is genuinely better. You get more top end character. You get it with the sky above you. At this price, with this spec, Porsche is not asking you to compromise. They are asking you to decide what kind of driver you are. Outro That is the GT3 S/C. Drop your thoughts in the comments, are you buying it, are you waiting for the inevitable RS version, or are you holding out for something that says Mezger on the cam covers. Find us at pcartalk.com for events, support the show at Patreon.com/pcartalk, and follow along at @pcartalk. Big love to the Kimchi Crew, Steve, Leslie, Chris, Ken, Aaron, Matthew, Sean, and Nik. We will see you next week.

Tựa Đề: Lòng Thương Xót Định Hình Sự Công Chính; Kinh Thánh: Lu-ca 6:27-36; Tác Giả: VPNS; Loạt Bài: Sống Với Thánh Kinh, Bài Học Kinh Thánh Hằng Ngày, Tĩnh Nguyện Hằng Ngày, Sống Với Thánh Kinh

Tựa Đề: Lòng Thương Xót Định Hình Sự Công Chính; Kinh Thánh: Lu-ca 6:27-36; Tác Giả: VPNS; Loạt Bài: Sống Với Thánh Kinh, Bài Học Kinh Thánh Hằng Ngày, Tĩnh Nguyện Hằng Ngày, Sống Với Thánh Kinh

S+C are coming to you straight from their Coachella bathroom floor!! Expect fave LA food recs, festival chaos, and all your dilemmas solved from the desert. This week the girls are untangling secret girlfriends, virgin Brians, and adding hussy to the TGB dictionary. Oh, and Cinzia's officially considering a life of lies...shoutout RPatz, you started something.​​​​​​​​​​​​​​​​New episodes every Wednesday! Email us your dilemma at hello@thegirlsbathroom.comFollow us on instagram @thegirlsbathroomJoin us on Patreon for an extra ep every week!! https://www.patreon.com/TheGirlsBathroom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VOV1 - TP.HCM bắt đầu bước vào các tháng mùa khô, nhu cầu tiêu thụ điện sẽ tiếp tục tăng cao. Để đảm bảo nguồn cung cấp điện an toàn, liên tục phục vụ người dân và doanh nghiệp, Tổng công ty Điện lực TP.HCM (EVNHCMC) đã triển khai đồng bộ nhiều giải pháp. Trong đó, công tác tuyên truyền, vận động khách hàng sử dụng điện an toàn, tiết kiệm được đặc biệt chú trọng.Đến thời điểm này, Tổng công ty Điện lực TP.HCM đã vận động và đã thỏa thuận với 3.150 khách hàng sản xuất lớn về việc dịch chuyển phụ tải từ 5- 10% công suất từ khung giờ 17h- 20h sang sau 22h (từ tháng 4- 7/2026) với tiềm năng dịch chuyển là 175 MW; Đã thỏa thuận với 3.660 khách hàng sản xuất và dịch vụ lớn về việc thực hiện điều chỉnh phụ tải (DR) khi có thông báo từ ngành điện với tổng tiềm năng DR là 210 MW.Đồng thời, các Công ty Điện lực trực thuộc cũng đã rà soát số lượng, công suất khả dụng thực tế các máy phát tại 1.720 khách hàng với tổng công suất là 1258,4 MW để có thể huy động khi cần thiết.Song song đó, Tổng công ty đã triển khai các công tác nhằm hỗ trợ, thúc đẩy phát triển điện mặt trời mái nhà theo mô hình tự sản xuất tự tiêu thụ theo Nghị định số 58/2025/NĐ-CP; Phối hợp với các cơ quan quản lý tại địa phương để triển khai đầy đủ các chỉ đạo của Cục Điện lực, Sở Công Thương và EVN trong phát triển điện mặt trời mái nhà tự sản xuất, tự tiêu thụ. Tính đến nay, trên địa bàn TP.HCM có 22.756 hệ thống điện mặt trời mái nhà được lắp đặt với tổng công suất là 1.848,42 MWp.Tổng công ty cũng tổ chức các hoạt động "Toàn dân sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả và hưởng ứng Chiến dịch giờ Trái đất 2026”,  “Gia đình chung tay sử dụng điện an toàn, tiết kiệm”...Ông Bùi Trung Kiên, Phó Tổng giám đốc Tổng công ty Điện lực TP.HCM cho biết: “Chúng tôi kêu gọi mọi người, mọi nhà thay đổi thói quen sử dụng điện, sử dụng điện tiết kiệm và hiệu quả tại gia đình, tại nơi làm việc từ các hành động nhỏ nhất…để đảm bảo nguồn cung cấp điện và hạn chế tăng chi phí sử dụng điện hàng tháng”.Minh Hạnh, CTV Phi Duy/VOV TPHCMRà soát hạ tầng cung cấp điệnThiết bị điện năng lượng mặt trời ngày càng được quan tâm

VOV1 - Sở Công thương TP. Hồ Chí Minh đã phối hợp với các cơ quan chức năng và doanh nghiệp liên quan tổ chức cuộc họp về Đề án thí điểm niêm yết và giao dịch thịt heo trên Sở Giao dịch hàng hóa Việt Nam (MXV).Theo Sở Công Thương Thành phố Hồ Chí Minh, hiện thành phố là thị trường tiêu thụ thịt heo (thịt lợn) lớn nhất cả nước, với sản lượng khoảng 13.000–14.000 con/ngày, tương đương giá trị hơn 25.000 tỷ đồng mỗi năm. Ông Nguyễn Minh Hùng, Phó Trưởng phòng Quản lý thương mại, Sở Công thương TP. Hồ Chí Minh cho biết: Sàn giao dịch thịt heo vận hành khép kín, kết nối trực tiếp với trang trại, cơ sở giết mổ, kho bãi, kiểm định, đơn vị vận chuyển và kênh phân phối. Tại đây, trong từng khâu được minh bạch từ giá cả, chất lượng, truy xuất nguồn gốc từng miếng thịt lợn rõ ràng. Và đây còn được xem là giải pháp bổ sung, vì thế sàn giao dịch thịt heo được hoạt động song song cùng với phương thức đang giao dịch hiện nay:“ Từ về chất lượng đến giá cả, nơi chăn nuôi, nơi giết mổ, đơn vị vận chuyển, tất cả mọi thứ chúng tôi minh bạch, hoàn toàn minh bạch…”.Theo Sở Giao dịch hàng hóa Việt Nam, sản phẩm giao dịch là thịt lợn miếng sau giết mổ, đáp ứng các tiêu chuẩn về chất lượng, an toàn thực phẩm và truy xuất nguồn gốc. Phương thức thí điểm được xây dựng trên nguyên tắc tự nguyện, vận hành song song với phương thức truyền thống, bảo đảm tuân thủ quy định pháp luật và không làm gián đoạn chuỗi cung ứng hiện hữu. Ông Trần Hữu Linh, Cục trưởng Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước, nhấn mạnh yêu cầu tổ chức lại thị trường thịt heo theo hướng công khai, minh bạch, trong đó việc niêm yết giá và thông tin hàng hóa cần được thực hiện đầy đủ, rõ ràng. Việc gắn niêm yết với truy xuất nguồn gốc không chỉ nâng cao chất lượng giao nhận, bảo đảm an toàn thực phẩm mà còn góp phần điều tiết cung – cầu, từng bước hình thành mặt bằng giá minh bạch cho thị trường. Theo Cục trưởng Trần Hữu Linh, các chủ thể như doanh nghiệp, thương lái vẫn được tạo điều kiện tham gia nhưng theo hướng chuẩn hóa, công khai về chất lượng và giá cả, qua đó nâng cao hiệu quả vận hành thị trường và bảo vệ lợi ích của người chăn nuôi. Trong bối cảnh thị trường hàng hóa chịu tác động ngày càng lớn từ các yếu tố bên ngoài, việc triển khai giao dịch qua Sở Giao dịch hàng hóa là giải pháp quan trọng nhằm tăng cường minh bạch và ổn định thị trường, đồng thời có thể trở thành cơ sở hình thành giá tham chiếu nếu được vận hành hiệu quả.Thí điểm niêm yết và giao dịch thịt heo trên Sở Giao dịch hàng hóa Việt Nam.

We've all been guilty of it - said we're going to do something, but never actually got round to doing it. And this is so common in our busy lives where we're we feel like we have an endless list of 'to-dos' with no time to actually do them.  They same can happen when it comes to integrating better habits, making changes or behaving different around our training, S&C, nutrition, hydration, recovery or rehab.  In todays episode Kriss discusses how we can better go about putting our intentions into action. (00:00) Podcast Introduction (00:41) Good Intentions Problem (02:08) Information Overload (02:43) Small Upgrades Big Gains (03:32) Physical Habits Integration (05:14) Accountability Systems (07:19) Nutrition Fueling Consistency (09:32) Recovery Deload Planning (11:27) Stress Life Adjustments (13:30) Habit Stacking Framework (14:09) Wrap Up And Next Steps (14:52) Listener Questions And Reviews

Jennifer is an adventurer, wellness professional, and founder of The Adventure Wellness Club, helping women connect with nature, challenge themselves, and build lasting friendships through experiences grounded in the 3 Cs: Challenge, Connection, and Community. She designs international hiking adventures and UK-based experiences that blend movement, mindfulness, and wellness. Her work spans everything from planning logistics and designing programs to facilitating group hikes, yoga, sauna and ice-bath sessions, and breath work. Jennifer lived in Trentino, Italy for four years, where she learned to speak Italian and fell in love with the mountains and the sports within them, including ski touring. Over time, she has also run ultra marathons and bike packed long distances. Adventure is what makes her feel alive! As a late-diagnosed ADHDer, her adventures are rooted in wellness and informed by research like the 3 Day Effect, showing that just three days immersed in nature can boost attention, creativity, and emotional resilience — benefits especially meaningful for neurodivergent women. Each international trip ends with a sauna experience, which she considers essential for physical and emotional wellbeing. Her experiences encourage women to step outside their comfort zones while feeling supported, mindful, and fully present. Through adventure, movement, and shared experiences, Jennifer helps women slow down, feel capable, and reconnect with themselves and each other. ***  New episodes of the Tough Girl Podcast drop every Tuesday at 7 AM (UK time)! Make sure to subscribe so you never miss the inspiring journeys and incredible stories of tough women pushing boundaries.  Do you want to support the Tough Girl Mission to increase the amount of female role models in the media in the world of adventure and physical challenges? Support via Patreon! Join me in making a difference by signing up here: www.patreon.com/toughgirlpodcast.  Your support makes a difference.  Thank you x   Show notes Who is Jennifer Original from Manchester, but now based in Sheffield When her running journey started Maintaining a good level of base fitness Running 50k in January  Feeling the need to go for a run Getting into ultra running  Supported a guy who did the Bob Graham Round and running one of the legs If he can do it - I can do it to Knowing that she was capable of achieving  Breaking down the goal  Seeing the behind the scenes of planning a run and how it inspired her The Japanese Odyssey  Doing the next best thing - signing up to a race in Italy  Being supported by people along the way  Running the Edale Skyline with Barefoot John  Digging into the planning and learning new planning skills Being impulsive and spontaneous  Being determined enough to do it  Why it's not just about the planning, but also about the execution  Coming up with a rough plan  Planning, hormones, structure  Not having the energy for hill reps and feeling fatigued Beating herself up for not achieving it Having to reframe the situation  The night before the race and doing a race strategy with Chat GPT  Working with a coach - S&C and following a 12 week running plan  Why there isn't a right and a wrong - why it's what works for you Looking at the training plan and listening to her body  Running the ultra marathon while menstruating  Fitting training into life and work  Running to her cleaning job  Starting a marketing contract for 4 days a week Having a rest day on Monday Being forced to find the time Combing running with life  Starting with a running coach and training for a 50k in April in Wales (She Ultra)  The Ultra Race in Italy - being the only British women running   Her aim for the race Why it's not about the other people racing - it's about you Treating it as a fun day out - chatting to people in the mountain huts, changing her top, taking things steady Teaching herself that she could do it Sprinting towards the end, just trying to get there  Gaining new experience  SheUltra Race  Wanting to build her confidence in her physical abilities  Getting into plyometrics - for building bone density  Founding the Adventure Wellness Club and what it's goals are Wanting to bring people together to share her passion  Being diagnosed with ADHD and starting to understand how her brain works and working on her self confidence  Pushing herself out of comfort zone with travel and adventure Delivering her first trip in 2025 Teaching herself that you can make your idea a reality  Ending each trip with a sauna and spa experience  The "3 Day Effect" - spending 72 hours disconnected from technology and surrounded by nature has a breadth of benefits for your mind. Why adventure is key to wellness Looking at herself with more compassion Why it's not just a focus issue Why a diagnosis does change everything Trying medication and working with a nurse practitioner  Starting to realise how awesome she is Seeing yourself in a different way  Issues with ADHD, perimenopause and mental health  Her feelings with turning 40 Becoming more comfortable with not having children Being more comfortable with how her life is Wanting to age as strong as she can - keep pushing it, keep learning what it is capable of  Wanting to go ski touring in New Zealand  How to connect with Jennifer on social media  Developing her website at the moment Final words of advice for other women who want more adventure in their life  The thing that you're thinking of doing that seems scary, follow the thread of that curiosity, it's there for a reason.    Social Media Website: www.adventurewellness.club  Instagram: @adventurewellness.club  Facebook: @adventurewellnessclub  

Why does a champion still need strength and conditioning? In this episode, Leroy breaks down the real purpose of S&C in Muay Thai and why it's not about replacing skill work, but supporting it. 0:00 Why Does Tawanchai Need Strength And Conditioning 2:11 How do you measure an athlete's progress 5:05 Running Is Your Engine 8:22 Soviet System vs Contrast Training 11:17 Strength basics 14:28 Skill Development vs S & C 16:46 The 4 Basic Movements 19:26 What Do High Level Exercises Do 20:57 Should S&C Look Like Fighting 22:34 Working With Different Athletes 24:44 Fight By Design 27:23 How Do Work With Fighters That Can Fight At Anytime 30:00 Reaction Drills 32:33 Biggest Misbeliefs About S&C For Fighters 35:29 Social Media Boost 39:01 Less Running 41:06 Contact Information Want to learn more about the sport? Check out: Muay Thai The Complete Insider's Guide To Training Fighting And Business: https://a.co/d/iFTOOKH

VOV1 - Chiều nay (28/3), tại bờ Đông cầu Rồng, Sở Công Thương thành phố Đà Nẵng phối hợp Công ty Điện lực Đà Nẵng, Công ty truyền tải Điện 2 phát động chương trình “Giờ trái đất 2026”.Giờ Trái đất là chiến dịch toàn cầu nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về sử dụng năng lượng tiết kiệm, bảo vệ môi trường và ứng phó biến đổi khí hậu. Tại nước ta, chương trình được Bộ Công Thương phát động hằng năm, thu hút sự tham gia của 34 tỉnh, thành phố trên cả nước.Với thông điệp “Sáng tạo xanh – Tương lai xanh”, chiến dịch Giờ trái đất năm nay, Sở Công Thương thành phố phối hợp Công ty Điện lực Đà Nẵng triển khai nhiều hoạt động tuyên truyền đến khách hàng sử dụng điện trên địa bàn, tập trung vào các giải pháp tiết kiệm điện thiết thực, dễ thực hiện. Trong đó, kêu gọi khách hàng tắt các thiết bị điện không cần thiết trong khung giờ diễn ra Giờ Trái đất (20h30 - 21h30 ngày 28/3/2026); sử dụng điều hòa ở mức nhiệt từ 27 độ C trở lên, kết hợp quạt để giảm điện năng tiêu thụ; tắt hoàn toàn các thiết bị khi không sử dụng, hạn chế để ở chế độ chờ; tận dụng ánh sáng và thông gió tự nhiên vào ban ngày; sử dụng các thiết bị điện có dán nhãn tiết kiệm năng lượng; hạn chế sử dụng đồng thời nhiều thiết bị có công suất lớn vào giờ cao điểm.Theo ngành điện, năm nay dự báo thời tiết khắc nghiệt, nắng nóng khu vực miền Trung đỉnh điểm từ tháng 5 đến tháng 7, số ngày nắng nóng gay gắt trên 37 độ C và trên 40 độ C nhiều hơn so mọi năm, dự báo sản lượng điện tiêu thụ ở khu vực miền Trung tăng cao hơn, đây là thách thức lớn đối với ngành điện.Phát biểu tại lễ phát động, ông Nguyễn Văn Trừ, Phó Giám đốc Sở Công Thương thành phố Đà Nẵng kêu gọi mỗi người dân, cán bộ, công nhân viên chức, doanh nghiệp biến việc tiết kiệm điện thành thói quen: “Tinh thần của giờ trái đất cần được duy trì thường xuyên, không chỉ trong 1 giờ mà suốt cả năm. Đó là việc hình thành thói quen tắt các thiết bị điện khi không sử dụng, tận dụng ánh sáng mặt trời, tận dụng gió tự nhiên, ưu tiên sử dụng thiết bị tiết kiệm điện, tiết kiệm năng lượng; đổi mới công nghệ trong sản xuất kinh doanh đồng thời lan tỏa lối sống xanh trong mỗi gia đình và cộng đồng”./.Thành Long/VOV Miền TrungBức tranh do thiếu nhi thành phố Đà Nẵng vẽ hưởng ứng chiến dịch "Giờ trái đất".

Carlos del Barrio is a Physical Therapist with further training in Strength & Conditioning and Sports Science.  He has a strong interest in Sports Science & performance by integrating injury rehabilitation to performance outcomes.  Topics: Carlos' background as a PT and the reasons for adding the S&C and sports science credentials to his education. What is force application (RFD) and why is it important in rehab? How you might coach for RFD and how you can use technology for more clarity of information. What is power and velocity-based training and how it is different to RFD. Methods to training for power in the gym and on the pitch. What is reactivity and why is it important? The ‘go to' test for reactive strength index (RSI) What to look for with the numbers, yet sometimes more importantly, the force trace. Change of direction profiling Grading deceleration demands. Vertical and horizontal-based velocity training & analysis. https://www.youtube.com/watch?v=kbpm220Ec40 References Chris Bramah - SMAShttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11064464/ Dylan Harper: Assessment of Deceleration https://www.researchgate.net/publication/398047566_Assessing_Deceleration_Performance_Methodological_and_Practical_Considerations_Assessing_Deceleration_PerformanceD_J_Harper_et_al

VOV1 - Sáng 28/3 tại Công viên Thống Nhất, UBND Thành phố Hà Nội sẽ Phát động “Hưởng ứng Chiến dịch Giờ Trái đất, cao điểm hè về sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả năm 2026 trên địa bàn thành phố Hà Nội”. Hoạt động nhằm nâng cao nhận thức và thúc đẩy hành động của cộng đồng hướng tới sử dụng hiệu quả các nguồn tài nguyên, năng lượng, ứng dụng công nghệ và đổi mới phương thức phát triển. Sự kiện dự kiến sẽ thu hút hàng nghìn người tham dự với nhiều hoạt động đa dạng, hấp dẫn.Điểm nhấn của sự kiện là các hoạt động trải nghiệm sản phẩm tiết kiệm năng lượng như mô hình ứng dụng năng lượng tái tạo trong không gian đô thị và hộ gia đình, đạp xe phát điện. Chuỗi hoạt động truyền thông trực tiếp tại khu vực sự kiện nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về tiết kiệm năng lượng, lối sống xanh.Hoạt động nghệ thuật công cộng cũng là một phần rất ấn tượng trong sự kiện với các hình thức sáng tạo cộng đồng nhằm lan tỏa thông điệp “Sáng tạo xanh - Tương lai xanh”. Đặc biệt, nhiều hoạt động sôi động sẽ được tổ chức trong thời gian 1 giờ tắt đèn từ 20h30-21h30 thứ Bảy, ngày 28 tháng 3 năm 2026 để hưởng ứng Chiến dịch Giờ trái đất toàn cầu.Sự kiện do Sở Công Thương Hà Nội phối hợp với Cục Đổi mới sáng tạo, Chuyển đổi xanh và Khuyến công - Bộ Công Thương, Cục Đổi mới sáng tạo – Bộ Khoa học và Công nghệ và các đơn vị liên quan tổ chức.

Bài của Anh Shaun Stahle làm việc tại các tạp chí của Giáo Hội Các Thánh Hữu Ngày Sau của Chúa Giê Su Ky Tô Vào buổi chiều Chủ Nhật ngày Phục Sinh, hai môn đồ đang đi bộ tám dặm (13 kilômét) từ Giê Ru Sa Lem đến Em Ma Út. Đó là một […] The post Podcast số 556 – Liahona tháng 3, 2026 – Các Môn Đồ Trên Đường Đi Đến Em Ma Út: Một Cuộc Hành Trình của Sự Mặc Khải và Sự Công Nhận – Shaun Stahle appeared first on Thánh Hữu Việt Nam.

VOV1 - Trong bối cảnh kinh tế thế giới biến động, ảnh hưởng đến sức mua, TP Hồ Chí Minh đang đẩy mạnh nhiều giải pháp nhằm kích hoạt thị trường nội địa, coi đây là một trong những động lực quan trọng thúc đẩy tăng trưởng.Nhiều doanh nghiệp trên địa bàn đã chủ động điều chỉnh chiến lược, tăng tỷ trọng tiêu thụ trong nước lên khoảng 40%, đồng thời đa dạng sản phẩm và mở rộng kênh phân phối. Thực tế cho thấy, việc tập trung vào thị trường nội địa giúp doanh nghiệp ổn định đầu ra, giảm rủi ro về vận chuyển, thanh toán và cải thiện dòng tiền.Bên cạnh đó, doanh nghiệp cũng chú trọng nâng cao năng lực cạnh tranh ngay trên sân nhà, từ chất lượng sản phẩm đến bao bì, giá thành nhằm phù hợp hơn với thị hiếu người tiêu dùng. Hiện nhiều hệ thống phân phối lớn đã triển khai chương trình bình ổn, đặc biệt là các mặt hàng thiết yếu nhằm hỗ trợ người tiêu dùng.Các chuyên gia cho rằng, để thị trường nội địa thực sự trở thành trụ đỡ của nền kinh tế, cần tiếp tục phối hợp đồng bộ các chính sách thương mại, tài chính - tiền tệ và duy trì các chương trình kích cầu tiêu dùng. Ông Nguyễn Nguyên Phương, Phó Giám đốc Sở Công thương TP Hồ Chí Minh cho biết: việc giữ ổn định giá cả các mặt hàng thiết yếu, kết hợp với các chương trình khuyến mại thực chất đã giúp sức mua tăng cao:"Đưa ra những sản phẩm và có những chương trình khuyến mãi sâu để giúp cho người tiêu dùng có thể mua sắm được các hàng hoá có chất lượng với giá tốt, điều này sẽ kích thích tiêu dùng và điều đó cũng góp phần cho tăng trưởng kinh tế rất lớn…". Ông Nguyễn Nguyên Phương, Phó Giám đốc Sở Công thương TP Hồ Chí Minh nói.TP.HCM đẩy mạnh kích cầu tiêu dùng

VOV1 - Trong bối cảnh giá xăng dầu trong nước liên tục tăng và neo ở mức cao, lực lượng chức năng tỉnh Khánh Hòa đã tăng cường kiểm tra, giám sát hoạt động kinh doanh trên toàn địa bàn nhằm bảo đảm nguồn cung không bị gián đoạn..Những ngày qua, Sở Công Thương tỉnh Khánh Hòa đã làm việc với các doanh nghiệp đầu mối, thương nhân phân phối lớn để nắm tình hình nguồn hàng, yêu cầu bảo đảm cung ứng liên tục cho hệ thống bán lẻ.Cùng với đó, lực lượng Quản lý thị trường tăng cường kiểm tra tại các cửa hàng xăng dầu, đặc biệt ở khu vực miền núi, nông thôn và ven biển – nơi dễ phát sinh nguy cơ thiếu hàng cục bộ. Qua giám sát, hầu hết các cửa hàng vẫn duy trì hoạt động bình thường; chỉ ghi nhận một số điểm gián đoạn trong thời gian ngắn và đã được khắc phục kịp thời.Tại xã miền núi Khánh Vĩnh, nguồn cung xăng dầu vẫn được bảo đảm. Các cơ sở kinh doanh đồng thời tuyên truyền người dân mua xăng dầu đúng nhu cầu sử dụng, tránh tích trữ gây mất an toàn. Ông Phạm Bá Thu, cửa hàng xăng dầu Khánh Vĩnh, tỉnh Khánh Hòa nói: “Ở trên này, nói chung khách hàng sử dụng xăng, dầu có mức độ thôi, cứ 200 ngàn-300 ngàn đủ chạy. Chúng tôi phục vụ theo giờ mở cửa, giờ đóng cửa theo quy định, không sai lệch. Sức mua ở đây vẫn bình thường không ồn ào như nơi khác. Không có chuyện người tập trung bơm nhiều, bơm ít, chen lấn để mua xăng, dầu về cất là không có. Nguồn cung bên này đảm bảo phục vụ bà con miền núi”.Trên địa bàn Khánh Hòa hiện có khoảng 20 thương nhân đầu mối và gần 300 cửa hàng kinh doanh xăng dầu, tạo mạng lưới phân phối tương đối ổn định. Đáng chú ý, Kho xăng dầu ngoại quan Vân Phong, đặt tại phường Đông Ninh Hòa, với hệ thống kho – cảng hiện đại và năng lực dự trữ lớn, đang góp phần quan trọng bảo đảm nguồn cung cho địa phương và khu vực miền Trung – Tây Nguyên.Theo ông Nguyễn Hoàng Quy, Phó Chi cục trưởng Chi cục Quản lý thị trường tỉnh Khánh Hòa, trong bối cảnh giá xăng dầu biến động, việc giữ ổn định nguồn cung là ưu tiên hàng đầu. Cơ quan chức năng cũng khuyến cáo người dân không tích trữ xăng dầu để tránh rủi ro cháy nổ. “Doanh nghiệp đầu mối đang cố gắng bảo đảm nguồn cung cho hệ thống phân phối. Các cửa hàng cung cấp cho người dân để bảo đảm sản xuất. Chúng tôi khuyến cáo người dân mua xăng dầu phục vụ nhu cầu thiết yếu, không tích trữ trong nhà vì nguy cơ cháy nổ cao".Thái Bình/VOV Tây NguyênKho xăng dầu ngoại quan Vân Phong, tỉnh Khánh Hòa nơi dự trữ, bảo đảm nguồn cung xăng dầu cho Miền Trung.

It's the pinnacle of your week, S+C are back in TGB talking all things males! From getting undressed under the covers to blowing noses in the shower, the girls dive into all the slightly odd things your boyfriends do that drive you crazy in Question of The Week. Cinzia calls Sophia out on her lack of TikTok responses… we all know that one person who re-sends TikToks you've already sent them! Plus, your dilemmas are answered, and let's just say one of them takes a very unexpected turn.We want to hear from you!

Hectic's latest show on Data Transmission Radio starts off with brand new music from Adam Blare, Elkka and ACRAFT followed by a new track from Hectic himself that's released this month. The mix then progressed into a mixture of styles from house to breaks to techno. One not to miss! ⚡️Like the Show? Click the [Repost] ↻ button so more people can hear it!

This week Joe answers 6 listener questions. Specific topics include: Q1) Thoughts on the 5-day split: Upper/Lower/Push/Pull/Legs? Q2) What are the biggest mistakes you see new gym owners make? Q3) What is the most common mistake you see young college S&C coaches make? Q4) Why do you think there is such a disconnect between Physical Therapists and S&C coaches? Q5) Have you come across anything online recently that pissed you off? Q6) What is the most overlooked aspect of longevity training? *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com. IMPORTANT LINKS DeFranco's Tyrofeine Iron Business Mastermind Weekend Team Forever Strong [Free Trial] Dirty Tricks for Higher Vertical Jumps (2008 article)

This week Joe answers 6 listener questions. Specific topics include: Q1) Thoughts on the 5-day split: Upper/Lower/Push/Pull/Legs? Q2) What are the biggest mistakes you see new gym owners make? Q3) What is the most common mistake you see young college S&C coaches make? Q4) Why do you think there is such a disconnect between Physical Therapists and S&C coaches? Q5) Have you come across anything online recently that pissed you off? Q6) What is the most overlooked aspect of longevity training? *For a full list of Show Notes w/ Timestamps visit www.IndustrialStrengthShow.com. IMPORTANT LINKS DeFranco's Tyrofeine Iron Business Mastermind Weekend Team Forever Strong [Free Trial] Dirty Tricks for Higher Vertical Jumps (2008 article)

VOV1 - Mặt hàng xăng sinh học E10 sẽ được kinh doanh trên toàn quốc từ 01/6/2026. Người tiêu dùng có thể lựa chọn cây xăng có giá rẻ hơn, chất lượng phục vụ tốt hơn để mua thay vì "một giá" như hiện nay. Đó là những điểm mới được cho là "cách mạng” trong hoạt động kinh doanh xăng dầu năm 2026.Nghị định mới của Chính phủ về kinh doanh xăng dầu dự kiến sẽ được ban hành trong tháng 2/2026 và có hiệu lực trong tháng 4/2026. Nghị định này sẽ thay thế các Nghị định 80/2023/NĐ-CP, Nghị định 95/2021/NĐ-CP, Nghị định số 83/2014/NĐ-CP) và sẽ có nhiều điểm mới đáng chú ý. Trong đó, điểm thay đổi lớn nhất trong nghị định mới về kinh doanh xăng dầu chính là cơ chế giá.Theo ông Trần Hữu Linh - Cục trưởng Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước (Bộ Công Thương), doanh nghiệp là các thương nhân đầu mối, thương nhân phân phối sẽ được trao quyền tự quyết giá xăng dầu trong một số trường hợp, vì thế vai trò của cơ quan quản lý nhà nước tại các địa phương (là các Sở Công Thương) đóng vai trò hết sức quan trọng:"Tại thời điểm Nghị định mới có hiệu lực, thị trường (có thể) chưa ổn định, giá là do thương nhân đầu mối, do cửa hàng quy định - có cây xăng giá bán cao hơn, nhưng có nơi/cây xăng giá sẽ thấp hơn. Như vậy, theo tâm lý của người mua hàng là cây nào rẻ thì người ta sẽ tập trung vào cây đấy người ta đổ cho nên có thể sẽ xảy ra tình trạng thời gian đầu như thế. Cho nên các Sở Công thương cũng nên lường trước những việc như thế này. Thứ hai là phải giám sát, theo dõi sát cung - cầu trên địa bàn, và đặc biệt là việc tuần thủ của các cây xăng, các cửa hàng bán lẻ - là đối tượng mà Sở Công Thương đang cấp phép; Chúng ta bây giờ là xăng dầu là giá thị trường, sẽ chấp nhận là trong một thành phố (như Hà Nội chẳng hạn) nơi thì cây xăng có giá thấp nơi cây xăng nó cao, đấy là chuyện bình thường của cơ chế thị trường. Và đôi khi người tiêu dùng người ta vẫn đến cây xăng giá cao hơn một chút nhưng dịch vụ nó tốt hơn..." - ông Trần Hữu Linh thông tin.Xăng E10 được phối trộn từ 90% xăng khoáng với 10% nhiên liệu sinh học ethanol (ảnh minh hoạ)

VOV1 - Tết Nguyên đán là mùa cao điểm mua sắm, khi nhu cầu của người dân tăng mạnh so với các tháng trong năm. Qua theo dõi, nguồn cung hàng hóa thiết yếu phục vụ Tết được đánh giá là dồi dào, với mức dự trữ của nhiều doanh nghiệp tăng từ 15–30% so với tháng thường.Tại Hà Nội, Phó Giám đốc Sở Công Thương Hà Nội Nguyễn Thế Hiệp cho biết, từ nay đến Tết, Sở Công Thương tiếp tục tổ chức các sự kiện xúc tiến thương mại, hỗ trợ doanh nghiệp triển khai bán hàng Tết, bố trí chợ hoa Xuân, các chuyến bán hàng lưu động tại khu công nghiệp và khu vực ngoại thành. Nhiệm vụ trọng tâm từ nay đến tết là ưu tiên đảm bảo nguồn cung hàng hóa thiết yếu. Đồng thời, theo dõi chặt diễn biến cung – cầu, giá cả; điều tiết thị trường, tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm; Về vấn đề điện, hạ tầng, xăng dầu sẽ thực hiện đảm bảo ứng trực 24/7.Mới đây, Bộ Công Thương đã ban hành văn bản về việc đảm bảo nguồn cung hàng hoá, bình ổn thị trường dịp đầu năm mới 2026 và Tết Nguyên đán Bính Ngọ. Theo đó, Bộ Công Thương yêu cầu các đơn vị tập trung theo dõi sát diễn biến thị trường, cung cầu, giá cả hàng hóa, có phương án chuẩn bị nguồn hàng và triển khai công tác bình ổn thị trường để đảm bảo cung ứng hàng hóa, nhất là các mặt hàng thiết yếu trong dịp đầu năm mới 2026 và Tết Nguyên đán Bính Ngọ, góp phần bảo đảm an sinh xã hội và kiểm soát lạm phát.Không xảy ra tình trạng thiếu hàng, hoặc hàng hóa bị gián đoạn trong dịp Tết Nguyên đán 2024.

VOV1 - Báo cáo của Tổ điều hành Thị trường cho thấy, năm 2025, thị trường trong nước duy trì được sự ổn định và tăng trưởng tương đối tích cực.Tiêu dùng trong nước tiếp tục là điểm tựa quan trọng của nền kinh tế khi tổng mức bán lẻ tăng trên 9%, nguồn cung hàng hóa ổn định, công tác bình ổn thị trường được triển khai đồng bộ, góp phần kiểm soát lạm phát và thúc đẩy tăng trưởng. Để chuẩn bị cho Tết Nguyên đán 2026, Bộ Công Thương đã ban hành Chỉ thị số 18 về bảo đảm cân đối cung cầu, bình ổn thị trường. Theo đó, các địa phương, doanh nghiệp, hiệp hội ngành hàng được giao nhiệm vụ cụ thể trong công tác dự trữ, chuẩn bị nguồn hàng và triển khai chương trình bình ổn thị trường. Qua theo dõi, nguồn cung hàng hóa thiết yếu phục vụ Tết được đánh giá là dồi dào, với mức dự trữ của nhiều doanh nghiệp tăng từ 15–30% so với tháng thường. Các mặt hàng chủ lực như: lương thực, thực phẩm, thịt gia súc, gia cầm, trứng, rau củ quả, thực phẩm chế biến và hàng tiêu dùng nhanh đều được chuẩn bị đầy đủ, bảo đảm chất lượng và an toàn thực phẩm.Nhiều ý kiến đóng góp về các nhóm giải pháp bảo đảm nguồn cung, kiểm soát giá, thúc đẩy tiêu dùng, tăng cường giám sát thị trường và hỗ trợ doanh nghiệp. Đặc biệt, tập trung vào việc kích cầu, nâng cao thương hiệu hàng Việt, cùng với đó, kích cầu tiêu dùng đi cùng kiểm soát chất lượng và minh bạch thị trường. Ông Nguyễn Minh Hùng, Phó Trưởng phòng Quản lý thương mại, Sở Công thương Thành phố Hồ Chí Minh nêu thực tế:"Năm 2026 thì chúng tôi cũng đánh giá là dư địa của tiêu dùng trong nước hiện nay còn rất lớn, nguồn rất lớn và vì vậy các nhiệm vụ kích cầu tiêu dùng sẽ tập trung vào phân khúc này. Tôi xin đề xuất một số giải pháp: thứ nhất là chúng ta thay vì khẩu hiệu thì chúng tôi tập trung vào khẩu hiệu là hàng Việt Nam chinh phục người Việt Nam. Chúng ta phải có các giải pháp nâng cao năng lực cho doanh nghiệp, hỗ trợ cho doanh nghiệp làm ăn chân chính".Người tiêu dùng mua hàng hóa tại siêu thị

VOV1 - Vụ việc hơn 120 tấn thịt lợn nhiễm dịch tả châu Phi tại Công ty Đồ hộp Hạ Long bị phát hiện muộn gióng lên hồi chuông báo động về an toàn thực phẩm. Trước tình hình này, Sở Công Thương TP.HCM quyết định mở rộng chương trình “Tick xanh trách nhiệm” sang nhóm hàng chế biến để bịt “lỗ hổng”.

In the first episode of the 2026 season, Dan is joined by Nick Greyno, Connor Schoepp, John Bloom & Tex McQuilkin to discuss the transition of S&C from D1 sport to private sector.Connor Schoepp spent the past decade working across professional and collegiate sport before transitioning into the private sector and founding Rebuild Performance & Rehab in Pittsburgh, PA. His work centers on return-to-play performance, speed development, and isometric training, bridging high-level sport science with real-world athlete application. Connor brings a systems-based approach to long-term athletic development, helping athletes transition safely and confidently back to competition.Follow Connor at @rebuild_p_r and @rebuildpr_.Nick Greyno is a strength and conditioning coach with extensive experience across Division I athletics and applied sports performance. He has held roles at TCU, Florida International University, the University of West Florida, Clemson, the University of South Carolina, and with US Ski & Snowboard / Ski & Snowboard Club Vail. A former track & field athlete, Nick earned his MBA while serving as a Graduate Assistant at the University of Mount Olive. He is now based in Columbus, Ohio, where he is building Life Free Perform, a performance platform focused on long-term development and coach education. Nick holds CSCS, SCCC, USAW, FRCms, EXOS XPS, and RPR Level 1 certifications.Learn more at www.lifefreeperform.com and follow @greynotstrength.Tex McQuilkin is the Founder and Leadership Strategist of Captains & Coaches, bringing over 15 years of experience at the intersection of athletic performance and leadership development. A former four-year starter and three-year captain for Marymount University Men's Lacrosse, Tex blends performance science with leadership psychology to develop athletes into confident leaders on and off the field. He holds a Master's degree in Health Behavior Change and has coached athletes across six continents, from youth sport to elite collegiate environments and special operations forces. Tex continues to coach middle and high school lacrosse in Austin, Texas, while refining the Captains & Coaches methodology through applied practice.Follow @mcquilkin, @captainsandcoaches, and visit www.captainsandcoaches.com.John Bloom is a sports performance coach and entrepreneur with experience across multiple Division I programs, including Abilene Christian, Weber State, Texas Tech, and Oral Roberts University. After more than a decade in the collegiate setting, John transitioned into the private sector to found Elevated Athlete Development LLC, based in the Dallas–Fort Worth area. His mission is to provide holistic athletic development while creating environments that prioritize long-term growth, character, and sustainable performance. Beyond athlete training, John is passionate about building platforms that allow coaches to learn, connect, and collaborate—strengthening the profession through shared knowledge and Strength In Numbers.Follow John at @johnbloom30.Season 7 of the Braun Performance & Rehab Podcast is proudly supported by Pura Health, bringing ultrasound into every clinician's hands. Learn more at purahealth.net and @pura.health_ultrasound.Additional support provided by Firefly Recovery, the official recovery partner of Braun Performance & Rehab (recoveryfirefly.com), and Dr. Ray Gorman of Engage Movement. Learn how to grow your income beyond sessions—follow @raygormandpt on Instagram and DM “Dan” for a free breakdown of the blended practice model.Episode Affiliates:Isophit (BRAUNPR25%), MoboBoard (BRAWNBODY10), AliRx (DBraunRx), MedBridge (BRAWN), CTM Band (BRAWN10), Ice Shaker (affiliate link).If you enjoyed this episode, share it with someone who would benefit and leave a 5-star review.Explore more from Dan at linktr.ee/braun_pr.

Week 2 Rerun, January Jolt The Detroit Lions Podcast opened with a shot of adrenaline from September. The NFL Network replayed the Week 2 demolition of the Chicago Bears. Detroit 52, Chicago 21. Jared Goff threw for 334 yards and five touchdowns with zero interceptions. Jahmyr Gibbs ripped 94 yards on the ground. David Montgomery added 57. Jameson Williams cleared 100 receiving yards and turned short catches into three touchdowns under 15 yards. The defense took the ball away twice and rang up four sacks. Tyson Bagent mopped up in garbage time. Jack Campbell flashed. Aidan Hutchinson collected a pair. Brian Branch made plays. It felt like a statement. After a flat Week 1 in Green Bay, that win reset the temperature on the season. For a minute, Detroit sat atop NFL power polls and looked like the class of the NFC. That broadcast stung a little. It reminded everyone what this roster looked like at full strength and how quickly it turned. Promise met attrition. Confidence met slippage on both sides of the ball. The Week 2 tape is still proof of concept. It is also a measuring stick for what has been lost. From Firepower to Triage The current injury sheet is brutal. Alex Anzalone is out with a concussion after a failed midweek push. Penei Sewell is out. Alim McNeill is out with an abdominal injury. Kerby Joseph is out. Brian Branch is out. Sam LaPorta is out. S C.J. Moore's replacement depth has thinned, and even “Harper” snaps matter now because the room is down three safeties. Avonte Maddox will play, but the secondary is patched together. Up front, the tackle plan is a guess. Giovanni Manu was not activated. Miles Frazier could be forced into a spot. Dan Skipper likely logs heavy work. Maybe “Yode” slides outside. Taylor Decker is fighting through it and has earned the benefit of the doubt. None of that stabilizes protection. It raises a real question about whether Goff should finish the season finale behind a compromised line. The idea of Kyle Allen getting meaningful snaps has merit. It is evaluation and preservation rolled into one. Season Finale Math The finale arrives tomorrow with little on the line for the Detroit Lions in the NFL standings. The Bears, the team Detroit roasted in September, have since won the division and are chasing the two seed. They get Green Bay next week. That development colors the mood. Detroit once ran away from Chicago. Now the roster is a shell of that September juggernaut. The calculus is simple. Health over hollow pride. Avoid new long-term injuries to Goff, Montgomery, Gibbs, Amon-Ra St. Brown, and anyone already managing pain. Every sprain and strain now steals offseason recovery time. There is value in a winning record. There is much more value in a healthy spring. Use the finale to protect core pieces, test depth, and get out clean. The Week 2 blowout still matters. It shows what the Detroit Lions can be when whole. The job now is to make sure the next chance to look like that arrives with the roster intact. https://www.youtube.com/watch?v=RvnuoB40it8 #detroitlions #lions #detroitlionspodcast #offensiveline #injuries #schedule #draft #quarterback #jaredgoff #taylordecker #offensivelineinjuries #offensivelinedepth #quarterbackplay Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tựa Đề: Giê-Su: Ngài Sẽ Cứu Dân Sự Mình Thoát Khỏi Tội Lỗi ; Kinh Thánh: Ma-thi-ơ 1:18-25; Tác Giả: Mục Sư Trịnh Văn Khánh; Loạt Bài: Hội Thánh Tin Lành Trưởng Nhiệm Ân Điển

Most owners work hard for money—few learn to make the tax code work hard for them. In this episode of Sharkpreneur, Seth Greene interviews Catrina M. Craft, a tax strategist and accountant who's advised business owners and previously learned elite tax strategy working with the wealthiest 2% of Americans. Creator of the CRAFT Money Map framework, Catrina specializes in turning reactive “tax season” chaos into proactive, year-round wealth strategy. She breaks down the KPIs that actually drive profitability, the entity and election decisions that matter, and timely plays like bonus depreciation, §179, and QBI that can free up cash to grow.   Key Takeaways: → Proactive vs. reactive taxes: what changes when strategy starts before year-end. → The five KPIs that matter: cash flow, profitability, A/R & A/P, LTV, and CAC—plus how to dashboard them. → The C.R.A.F.T. Money Map: Cash flow, Retirement, Asset management/protection, Financial freedom, and Tax strategies. → Entity structure ≠ paperwork: why LLC + the right tax election (S/C/partnership/sole prop) can swing your tax outcome. → When to hire a strategist: startup consults to avoid missteps; quarterly at ~$50k profit; monthly at ~$100k+.   Catrina M. Craft, CPA, CEO & Founder of Craft More Cash. "The tax code isn't fair — but that's your opportunity as a business owner.” This is the perspective Catrina Craft brings as the CPA and tax strategist behind some of the most profitable coaches, consultants, and creators in the industry. After climbing out of $100K in debt and losing 80% of her income overnight, she rebuilt her business by using the same advanced tax strategies and wealth-building tactics that the top 2% of the wealthiest rely on to protect and multiply their money. Now, she teaches her clients to do the same. Through her Craft Money MapTM system, she helps high-earning entrepreneurs cut taxes by 25% and boost profits by 20% — strategies most accountants won't even talk about. On the mic, Catrina pulls back the curtain on what the ultra-wealthy know: how proactive tax strategy lets you keep more, grow faster, and build real wealth. Listeners walk away with practical insights on entity structuring, overlooked deductions, and income planning that scales. Connect With Catrina: Website: https://www.catrinamcraft.com/ Instagram: https://www.instagram.com/catrinamcraft/ Facebook: https://www.facebook.com/catrinamcraft1/   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Most owners work hard for money—few learn to make the tax code work hard for them. In this episode of Sharkpreneur, Seth Greene interviews Catrina M. Craft, a tax strategist and accountant who's advised business owners and previously learned elite tax strategy working with the wealthiest 2% of Americans. Creator of the CRAFT Money Map framework, Catrina specializes in turning reactive “tax season” chaos into proactive, year-round wealth strategy. She breaks down the KPIs that actually drive profitability, the entity and election decisions that matter, and timely plays like bonus depreciation, §179, and QBI that can free up cash to grow.   Key Takeaways: → Proactive vs. reactive taxes: what changes when strategy starts before year-end. → The five KPIs that matter: cash flow, profitability, A/R & A/P, LTV, and CAC—plus how to dashboard them. → The C.R.A.F.T. Money Map: Cash flow, Retirement, Asset management/protection, Financial freedom, and Tax strategies. → Entity structure ≠ paperwork: why LLC + the right tax election (S/C/partnership/sole prop) can swing your tax outcome. → When to hire a strategist: startup consults to avoid missteps; quarterly at ~$50k profit; monthly at ~$100k+.   Catrina M. Craft, CPA, CEO & Founder of Craft More Cash. "The tax code isn't fair — but that's your opportunity as a business owner.” This is the perspective Catrina Craft brings as the CPA and tax strategist behind some of the most profitable coaches, consultants, and creators in the industry. After climbing out of $100K in debt and losing 80% of her income overnight, she rebuilt her business by using the same advanced tax strategies and wealth-building tactics that the top 2% of the wealthiest rely on to protect and multiply their money. Now, she teaches her clients to do the same. Through her Craft Money MapTM system, she helps high-earning entrepreneurs cut taxes by 25% and boost profits by 20% — strategies most accountants won't even talk about. On the mic, Catrina pulls back the curtain on what the ultra-wealthy know: how proactive tax strategy lets you keep more, grow faster, and build real wealth. Listeners walk away with practical insights on entity structuring, overlooked deductions, and income planning that scales. Connect With Catrina: Website: https://www.catrinamcraft.com/ Instagram: https://www.instagram.com/catrinamcraft/ Facebook: https://www.facebook.com/catrinamcraft1/   Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

VOV1 - Sáng nay 10/12, tại phường Tịnh Biên, Cục Quản lý và Phát triển thị trường trong nước - Bộ Công thương phối hợp với Sở Công thương tỉnh An Giang tổ chức lớp đào tạo nguồn nhân lực quản lý và phát triển hạ tầng thương mại biên giới.

Season 2, Episode 18Guests:Courtney Hurley OLY — Three-time Olympian (team bronze), Head Coach, Duke City Fencing; program lead at Menaul SchoolChris Ferrara — Assistant Head of School & Upper School Director, Menaul School (Albuquerque, NM)What we coverCourtney's transition from Olympian to coach: passing on elite habits, culture-building, and motivationThe liberal-arts lens (Chris): teaching how to think, not what to think; “high challenge, high support” academicsWhy daily, in-school training matters: Menaul's 70–85 minute fencing block every day, plus after-school lessons and club boutingTime management that works: block schedules, LMS support on travel days, concrete checkpoints from advisors/homeroomThe parent role: authoritative (not authoritarian); building habits and internal drive without a pressure cookerCompetition as fuel: why early meets accelerate learning and buy-inBuilding a regional pipeline: growing Albuquerque's fencing scene—and why a smaller state can be a strategic advantageThe three-weapon vision: adding dedicated foil/saber coaches, strength training, and an NCAA-style structureScholar-athlete outcomes: how varsity-level sport correlates with college success—and how fencing fits college admissionsLinksLearn more about Menaul School's fencing program (with Duke City Fencing):https://www.menaulschool.org/fencing-find-your-edge/Timestamps0:00 — Two perspectives, one goal: student-athletes who thrive1:17 — Courtney: fencing was “who I am”—why coaching was the natural next step2:30 — Chris: the liberal-arts case for scholar-athletes (mind–body–spirit)4:57 — Using fencing strategically in college planning5:24 — Courtney's scholar-athlete path: school support + travel reality7:21 — Western travel culture & flexible academics (LMS on the road)8:36 — Teaching time management: high challenge, high support10:16 — Coach's role: priorities, buy-in, and aligning goals11:30 — A week in the life: daily fencing block (70–85 min), block classes, after-school lessons14:55 — Culture shift in ABQ: from hobby to competitive16:18 — Why daily training compresses learning curves17:12 — The three-to-five-year plan: three weapons, S&C, university-style structure18:26 — Why athletics belong in school: GPA + varsity sport = college success20:45 — Life skills from fencing: perseverance, interviews, careers22:09 — The parent balance: building habits & ownership26:26 — Making fencing the best part of the day (present-moment focus)27:55 — What Courtney gets from coaching: a new challenge, new results30:07 — Fit questions for families considering Menaul33:00 — Why boarding + fencing can unlock opportunity34:51 — Putting Albuquerque on the map—competitively36:36 — A small-state advantage in college admissionsQuotable“You're a club before you're a team—culture keeps kids showing up. But daily reps inside the school day? That's what accelerates progress.” — Courtney Hurley“The #1 predictor of college success is GPA; the #2 is participation in varsity-level sports.” — Chris FerraraCall to actionCurious about the school-day fencing model? Explore Menaul's program and how it pairs with Duke City Fencing: https://www.menaulschool.org/fencing-find-your-edge/CreditsHost: Bryan Wendell • Guests: Courtney Hurley OLY & Chris Ferrara --First to 15: The Official Podcast of USA FencingHost: Bryan WendellCover art: Manna CreationsTheme music: Brian Sanyshyn

Running technique coach Paul Mackinnon (The Balanced Runner) unpacks why most runners "force outcomes" (cadence, foot strike, knee drive) instead of changing the inputs that actually reshape movement. Paul explains his top-down approach—starting at the arms and torso to influence what happens below—so athletes can reduce ground contact time, improve rhythm, and shift along the continuum from rehab to performance. Across an engaging conversation in episode 374 of The Physical Performance Show, with hosts Brad Beer and Huw Darnell, Paul challenges the idea that "technique doesn't matter," arguing that how you move determines how you load. He distinguishes economy from efficiency, shows why arm swing and thoracic control set the timing for the legs, and shares practical cues to build self-awareness, symmetry, and lift—without derailing training volume. Clinicians and athletes alike will gain a clearer roadmap for translating S&C work to the road, coaching more effectively, and making durable technique change. To Follow Paul Mackinnon (The Balanced Runner): Website: TBrunner.com Instagram: @thebalancedrunner   Show Sponsor: The Rehab Mechanics offers Simple Tools and Real Results. Easy fixes for your feet with a massive impact. For 20% off all The Rehab Mechanics products. Go to www.therehabmechanics.com.au Enter discount code TPPS20 at checkout.     TIMELINE: 00:00 Forcing outcomes: the #1 running mistake 03:19 Inputs over outcomes; changing the whole system without losing training 04:32 Knee drive, ground time, and why top-down coaching works 07:28 Midline crossover: finding the true driver of the pattern 09:35 Physics → biomechanics → the individual: three coaching silos 11:11 Do mechanics matter? Why the debate misses the point 14:11 Lessons from swimming: skill, workload, and injury risk 16:27 Breaking-2 insight: efficiency beating raw physiology 18:09 Economy vs efficiency; cost per step explained 21:07 Two paths to change: full-pattern reset vs detailed top-down 23:05 New-way/old-way contrasts to build self-awareness 26:06 Feel, timing, rhythm: enlarging the athlete's "sweet spot" 32:29 What good running looks like: rhythm, symmetry, flight 36:37 Coaching language, listening, and athlete buy-in 43:22 Mental health: running as a lifeline 44:43 Humerus–femur coupling: why arms and thighs must sync 49:17 Simple buy-in: reduce ground time & ground reaction force 50:18 Paul's top three: Awareness • Symmetry • Lift 52:50 Why S&C often doesn't transfer—and how to fix it 59:35 One piece of advice: self-awareness—know where you are now 1:00:27 Listener Challenge: film your running, build your baseline   LISTEN IN AS WE DELVE INTO THE FOLLOWING: The #1 mistake runners make: forcing outcomes vs changing inputs Why technique, capacity, and rehab are independent—but interlinked—puzzle pieces The injury ↔ performance continuum and coaching before athletes break Top-down mechanics: how arms/torso shape leg action and knee drive Midline "tight-rope" running: finding the driver (ribcage, arms, rotation) Physics → biomechanics → individual: the three silos that govern change "You can't outrun physics": mechanics as applied physics, not opinion Efficiency vs economy: cost per step, flight time, ground contact time Why research lags coaching—and what to change (and not change) first Translating S&C and plyos to running: when good gym work fails to show up Coaching language, storytelling, and athlete-led awareness (new vs old way) Rhythm vs being rhythmic: symmetry, timing, and longer flight Mental health, identity, and why running is a lifeline for many athletes Three practical cues: Awareness • Symmetry • Get off the ground The week's challenge: Film your running and build an honest baseline QUOTES: "You can't outrun physics." "How you move determines how you load." "Stop forcing outcomes—change the inputs." "Awareness, symmetry, get off the ground. Every step costs—know what you're paying for."   PEOPLE MENTIONED: Ellie Salthouse – Triathlete Enda King – Hip & groin specialist (Aspetar) Rich Willy – Running biomechanics researcher Alec McKenzie, Stephen Doohig – Swimming biomechanics researchers Jenny Alcorn – Triathlon coach (historical reference)   THE TEAM: Join the The Physical Performance Show LEARNINGS membership through weekly podcasts  here: https://www.patreon.com/TPPShow Our goal is to get you back to your Physical Best.  Find out more about Telehealth Consultations and book online. Your Hosts: 

Co-hosts Paul Mancano and Jonas Shaffer are joined by sports columnist Kyle Goon to discuss the plan for CB Jaire Alexander going forward (2:33). Then they react to the news that the Ravens released S C.J. Gardner-Johns (4:01) from the practice squad. They also provide injury updates on OLBs Tavius Robinson and Adisa Isaac (6:15). Next they hand out slices of blame pie for HC John Harbaugh (9:39) DC Zach Orr (15:37) OC Todd Monken (23:23) ST coordinator Chris Horton (34:42) Injuries (35:42) GM Eric DeCosta (41:30) Players (49:32). Finally they talk about what the Ravens need to accomplish during their bye week (59:31).

Brett and Mark welcome Lance Stander of Superformance and Hillbank Motors to discuss the new showroom in Jupiter, Florida, the 60th anniversary of the Shelby Cobra 427 S/C and Daytona Coupe, special models celebrating the 30th anniversary of Superformance, and the fantastic Superformance Car Owners Forum. This and more on Driven Radio Show! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tựa Đề: Lời Chào Từ Những Đồng Sự Của Sứ Đồ Phao-lô; Kinh Thánh: Rô-ma 16:21-24; Tác Giả: VPNS; Loạt Bài: Sống Với Thánh Kinh, Bài Học Kinh Thánh Hằng Ngày, Tĩnh Nguyện Hằng Ngày, Sống Với Thánh Kinh

Host Austin sits down with the coach/physio behind Supple Leopard to unpack how modern S&C drifted from performance—and how to stitch it back together. They dig into balancing “movement yogi” work with real wattage, why the weight room should be a safe place to take risks, and how prep that looks like getting ready for a fight beats 20 minutes of foam rolling. You'll hear practical ways to restore positions, use test–retest thinking, and design warm-ups that light up the nervous system (spike ball, flag-belt games, resisted throws, barefoot jumps) so athletes show up faster, tougher, and happier—and coaches stop over-accessorizing the gym.

In this Tax Tuesday episode, Anderson tax attorneys Amanda Wynalda, Esq., and Eliot Thomas, Esq., tackle a diverse range of tax questions covering rental property strategies, depreciation rules, and business structure optimization. They explain the tax implications of renting property to family members below market rates, including income reporting requirements and limited deduction capabilities. The attorneys discuss gifting rental properties to children and the associated gift tax filing requirements, while exploring sophisticated property management company structures for generating earned income and maximizing retirement contributions. They provide detailed guidance on utilizing IRS sections 168 and 179 for depreciation and bonus depreciation, clarifying the current 100% bonus depreciation rules and debunking outdated 80% figures. Other topics include S-corp benefits for 1099 contractors, holistic health business taxation, accountable plan cell phone deductions backed by IRS Notice 2011-72, vehicle deduction methods and limitations, and even professional gambling expense deductions for Vegas visitors. Throughout the episode, they emphasize proper entity structuring, asset protection, and tax planning strategies. Submit your tax question to taxtuesday@andersonadvisors.com Highlights/Topics: "I have a question about tax implications of renting my property to my parents. If I rent it to them for less than fair market value, are there any tax incentives or exemptions in this situation? I'm trying to understand whether I would still need to report the income and if I would lose the ability to deduct expenses associated with the property." - Must report income; IRS treats below-market family rentals as not-for-profit activities. "In 2024, I deeded some rental properties to my children about $250,000 each. Is there a way to write this off?" - No deduction available; must file Form 709 for gift tax reporting. "I have four rental properties. I personally manage them through an LLC. Can I use my company as a management company and charge a 20% fee for managing it to be able to show I have earned income and then contribute to an IRA? Also, would I be able to establish a Roth IRA?" - Yes, with reasonable fees and proper structure; enables IRA contributions. "How do I utilize IRS code section 168 and 179 for depreciation and bonus depreciation? How do I buy cars and furniture right off up to 80% of the value of the property every time I buy a house rental or asset? Can I utilize AI or any AI software with these to automate and hands off anything?" - Use 179 first, then 168 bonus depreciation; now 100% not 80%. "I'm a 1099 independent contractor. I own two pieces of property, one is my primary residence, the other has a home and a small apartment on it that I rent out long term under the table. My thoughts are that I need to create an LLC for my business, possibly an S corp. As I understand the tax laws, there will be no way to use any of the rental properties to reduce the tax burden of my 1099 income. Am I on the right track here?" - Report all income; S-corp saves self-employment tax; passive losses don't offset. "I'm going to start a consulting business that focuses on holistic health. What should I be looking for in the next six months or so when I launch? Is taxation different from real estate and in what way?" - Consider S-corp for self-employment tax savings; business expenses differ significantly. "With an accountable plan, can I deduct a hundred percent of a cell phone? Is there some documentation that backs this up? Prove it." - Yes, 100% deductible with S/C-corp; IRS Notice 2011-72 provides documentation. "I have a question about vehicle deductions. There are two methods available, the standard mileage deduction and the actual expense method. Can I use the actual method to claim all the depreciation in one year, then switch to the standard mileage deduction in subsequent years. If this is possible, how does it work? Assume the vehicle is used a hundred percent for business purposes." - Three methods exist; business-owned vehicles allow 100% bonus depreciation benefits. "Since you're in Vegas, you might know the answer to this one. My friend won a reportable jackpot, mid five figures, and he was wondering if he could deduct the travel lodging expenses just as he might do if he made this money as a business deal or future excursions to Sin City to try and extend his winnings." - Only if professional gambler with business intent and meticulous records. Resources: Schedule Your Free Consultation https://andersonadvisors.com/ss/?utm_source=5-reasons-restructure-sole-proprietorships&utm_medium=podcast Tax and Asset Protection Events https://andersonadvisors.com/real-estate-asset-protection-workshop-training/ Anderson Advisors https://andersonadvisors.com/ Toby Mathis YouTube https://www.youtube.com/@TobyMathis Toby Mathis TikTok https://www.tiktok.com/@tobymathisesq Clint Coons YouTube https://www.youtube.com/@ClintCoons