Podcasts about spokojnie

Spokojnie, nie będzie żadnej wojenki w środowisku!

Linia Chillwave Lowcaf — kawa z obniżoną zawartością kofeiny, stworzona z myślą o zimnych parzeniach i leniwych, ciepłych dniach. Jak to działa i skąd ten pomysł? Zapraszam do rozmowy z Markiem Witakiem, Head of Academy w HAYB.Z podcastu dowiesz się:Skąd wziął się pomysł na Chillwave Lowcaf?Jak powstaje blend z kawy bezkofeinowej i kofeinowej?Dlaczego decaf nie jest już „kawą dla ludzi, którym szkodzi espresso"?Co tak naprawdę wybierają kursanci podczas ślepego cuppingu?Linki:Strona domowaInstagram | X/TwitterNewsletter „Bo czemu nie?”Gość: Marek WitakChillwave Lowcaf w HAYBNowe badania na temat wpływu kawy na stres i jelitaPartnerzy:- Palarnia kawy HAYB (w odcinku kod -10% na kawy i herbaty!)Prowadzący: Krzysztof KołaczMam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie!Zainteresowany współpracą? Pogadajmy! kawa@boczemunie.plSłuchaj, gdzie chcesz: Apple Podcasts | Spotify i przez RSS.Rozdziały:(00:00:12) INTRO(00:00:45) Wstępniak – poznajcie Marka(00:06:30) Weź to na spokojnie – na chillu(00:15:12) Czasy Zero, czasy Slow(00:19:32) Za kulisami szkoleń Marka(00:31:09) A co z HoReCą?(00:33:06) Dla kogo jest HAYB Academy?

„Człowiek poświęca swoje zdrowie, by zarabiać pieniądze, następnie zaś poświęca pieniądze, by odzyskać zdrowie” – to opinia Dalajlamy. W drugim odcinku podcastu gościmy neuroarchitektkę, Joannę Jurgę, która propaguje wiedzę o spokoju i dobrostanie. Omawiamy metody dbania o nasze skupienie i spokój mózgu. Analizujemy, jak „robić sobie dobry dom, dobrą dzielnicę, dobre miasto”. Pytamy, czy deweloperzy zamieszkaliby we własnych realizacjach? Jurga mówi o odwadze w głoszeniu niewygodnych poglądów, o głębszym spojrzeniu na świat oraz stronieniu od tych, dla których liczą się wyłącznie zyski. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem architektka apeluje o empatię.W audycji udział biorą politycy, artyści, działacze, psychiatrzy. Osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli Pierwsza Dama Jolanta Kwaśniewska, Agnieszka Holland, profesor Bogdan De Barbaro.Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Dziś w Palmie rozmawiamy o drafcie, o kłopotach Detroit i braku Laimbeera, o Cleveland przed meczem nr 6, o tym kogo chcemy w finałach Wschodu, o nowych Łysych Wschodu, o El Jefe, telefonach w nocy od El Jefe, o życiu prywatnym Tima Duncana, o Spurs-Wolves i Dobrej Pani.Chcesz czytać dalej?Wybierz jedną z opcji abonamentu, w […]

Zapraszamy do wysłuchania nowego odcinka polskiego podcastu true crime Oblicze Zbrodni pod tytułem „Chcę po prostu odejść spokojnie i przestać cierpieć”. Śmierć 25-letniej Noelii stała się jednym z najgorętszych tematów na całym świecie, wywołując szeroką, emocjonalną i głęboko spolaryzowaną debatę o granicach prawa do śmierci, autonomii pacjenta oraz odpowiedzialności państwa wobec osób cierpiących na nieuleczalny ból fizyczny i psychiczny. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, kliknij play, podbij i zasubskrybuj nasz kanał. Dziękujemy. Znajdziesz nasz podcast na:YouTube playlista: https://www.youtube.com/playlist?list=PLDFV8HIP_JmjVxy9zf4pLfCJzB8ZASmAh Spotify: https://open.spotify.com/show/6uWXX7c61o6YyeW11txk2iApple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/oblicze-zbrodni/id1612979180KONTAKT: obliczezbrodni@gmail.com______________________________________________Podcast Kryminalny Oblicze Zbrodni #podcastkryminalny #truecrimepolska #podcastykryminalne #morderstwo @ObliczeZbrodni

Ile ebooków o zdrowiu psychicznym przeczytaliście, ile podcastów, ile kursów i webinarów za Wami? I czy obiło się Wam o uszy, że jak odstawisz cukier to Ci minie depresja, albo że makaron jest na ową depresję najlepszym specyfikiem? Ile mitów krąży po internecie, czy jest w nich jakiekolwiek, bezglutenowe oby, ziarno prawdy oraz czy i w jakim stopniu dieta oraz aktywność fizyczna wspiera nasze zdrowie psychiczne?Na te i wiele innych pytań odpowie @dr.damian.parol , dietetyk, doktor nauk o zdrowiu, owsiankowy król instagrama, współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.A ten podcast patronatem objął @multisportpolska #reklama – tak, ci od tej karty, która otwiera przed nami wrota siłowni i wielu obiektów sportowych, a i to zaproszenie potrafimy w zupełności zignorować w imię innych codziennych ważnych spraw i tu pojawia się ważne pytanie: czy odkładasz aktywność na później… to może być to sportkrastynacja! Spokojnie, są na to sposoby i o nich dzisiaj w podcaście, a z raportu MultiSport Index wynika, że globalny koszt braku aktywności fizycznej dla systemu publicznej opieki zdrowotnej w latach 2020-2030 wynosi 300 miliardów dolarów. A już od 150 do 300 minut (czyli pomiędzy 2,5 a 5h) aktywności fizycznej tygodniowo, może ten stan poprawić. Tymczasem, aż 43% z nas ćwiczy mniej niż rekomendowane minimum. Czy aktywność i dieta mogą wspierać zdrowie psychiczne?Kiedy opadł już kurz szumnych postanowień noworocznych, a z badań wynika, że właśnie obszaru zdrowia dotykają one najczęściej, zobaczmy, co zostało w rzeczywistości.Zapraszam! Montaż: Eugeniusz Karlov

Krzysztof Bosak o pracy Konfederacji, wyborach w Polsce 2050, zagrożeniu ze strony KSeF, Grzegorzu Braunie i jego środowisku

W najnowszym odcinku Astrokultury robię astro prognozę na 2026 rok. Jest o najważniejszych wydarzeniach na niebie (i ziemi) o tym dlaczego ten rok będzie absolutnie przełomowy i co ma do tego David Hasselhof. Chcesz wspólnie powajbować ze mną i z Tomkiem ze Spokojnie to tylko astrologia? Zapraszamy.

W Alfa Horse nie gonimy za efektami. Zaczynamy od spokoju. Bez niego ani koń, ani człowiek niczego sensownego się nie nauczą. Nie ma u nas presji efektu, że coś już musi działać, że trzeba coś przyspieszyć, bo tak wypada.Idziemy krok po kroku. Jak coś nie działa, to cofamy się do podstaw, zamiast dokładać kolejne ćwiczenia. To zwykle porządkuje więcej, niż się wydaje. Patrzymy na konia. Patrzymy na siebie. Na nasze zmęczenie, napięcie, głowę. To wszystko ma znaczenie w treningu.Naprawdę dużo mówimy też o dbaniu o siebie. Przemęczony, zestresowany człowiek nie jest dobrym przewodnikiem dla swojego konia, nawet jeśli zna wszystkie ćwiczenia świata.Tak pracujemy w Alfa Horse. Spokojnie, bez ciśnienia. Z nastawieniem na drogę a nie szybki efekt. Po prostu ... naturalnie. Jeśli czujesz, że to jest Twój klimat pracy z koniem, dołącz do Klubu Alfa Horse: https://www.alfahorse.pl/klubah

NIE ZATRZYMUJ SIĘ SAMW pracy z koniem obowiązuje jedna prosta zasada. To koń odpowiada za zachowanie ruchu, a naszą rolą jest nauczyć go, że ten obowiązek istnieje. Koń ponosi konsekwencje swoich wyborów, a my prowadzimy go przez proces nauki, stosując jasne schematy, m.in.: trzy prośby, a potem korekta.Z młodym lub początkującym koniem zaczynamy bardzo delikatnie. Przez pierwsze treningi nie używamy typowych korekt. Spokojnie powtarzamy prośby i nagradzamy każdy, nawet najmniejszy odcinek, w którym koń utrzyma ruch samodzielnie. Dopiero po kilku sesjach wprowadzamy zasadę trzech próśb dla każdego chodu i kierunku. Jeśli mimo tego nie widzimy większych postępów, łączymy limity tak, aby koń miał trzy prośby na cały dany chód, niezależnie od strony. Docelowo nawet cały trening opiera się na jednej zasadzie: trzy szanse - potem korekta.Każdy koń jest inny. Niektórym większa liczba próśb nie przeszkadza, bo i tak przejmują odpowiedzialność. Innym trzeba je ograniczyć, abyśmy nie wykonywali pracy za nich. Naszym zadaniem jest uważnie obserwować konia i dobrać taki poziom wymagań, który pozwoli mu zrozumieć, czego oczekujemy, i wziąć za to odpowiedzialność. Jeśli chcesz nauczyć się prowadzić konia tak, żeby samodzielnie utrzymywał zadania, tempo i odpowiedzialność za własny ruch, dołącz do Klubu Alfa Horse. W środku czekają na Ciebie szczegółowe lekcje, filmy, wsparcie trenerek i gotowe ścieżki pracy, które poprowadzą Cię krok po kroku. Pracujemy spokojnie, jasno i zawsze z myślą o relacji. https://www.alfahorse.pl/klubahŚWIĄTECZNA OBNIŻKA CEN NA WSZYSTKIE PRODUKTY CYFROWE W ALFA HORSE

Pewnie zastanawiacie się, co jest grane: sprawdzacie kalendarze, szukacie odpowiedzi w czeluściach cyberprzestrzeni, nie mogąc pojąć, jak to możliwe, że kolejny odcinek najpodcastu pojawia się tydzień w tydzień. Spokojnie – mamy wehikuł czasu i właśnie teraz wykorzystujemy go, by dostarczyć wam porcję dodatkowej zawartości. W tym odcinku samo mięsko: cztery gry, cztery różne światy. Jedna pokazuje, [...]

Twoje dziecko milczy, gdy pytasz: „Co się stało?”, „Dlaczego płaczesz?”, „Jak się czujesz?”

Twoje dziecko nie chce zasypiać samo?

02:37 - Co to się staneło?7:10 - Europa37:50 - Radio Mołdawia42:38 - Tymczasem w Stanach57:03 - Listy1:01:30 - Afryka1:15:28 - Ameryka Dolna1:32:03 - Ameryka Górna1:51:54 - Wschód bliski i daleki2:42:10 - Ulało mi się3:15:52 - WierszZrzutka na auta: https://zrzutka.pl/pmbda3Kup se książkę: zarubieza.pl/ksiazkaZapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały:https://www.instagram.com/zarubieza/https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeAJeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj:https://patronite.pl/miloszszymanskibuycoffee.to/miloszszymanski

Żadne państwo na świecie nie obroni każdej wioski przed każdym dronem. Jedyną odpowiedzią jest odstraszanie przez ukaranie – mówi w Radiu Wnet Jacek Bartosiak, ekspert Strategy&Future.Jacek Bartosiak, ekspert ds. geopolityki i szef think-tanku Strategy&Future, uważa, że zamieszanie wokół rakiety, która spadła na dom w miejscowości Wyryki, to „burza w szklance wody”. W rozmowie w Poranku Radia Wnet przekonuje, że prawdziwym problemem jest brak nowoczesnych zdolności obronnych i mentalne zapóźnienie polskich elit.Jak się strzela rakietami i latają drony, to szczątki spadają. Nie ma co robić z tego wielkiego zagadnienia. Opozycja nie powinna rządowi tego wypominać, a rząd nie powinien się głupio tłumaczyć. Powinien powiedzieć: tak się zdarza. Spokojnie rozliczyć się z właścicielem gospodarstwa i zamknąć temat– stwierdził Bartosiak.Elity w „złotej epoce”Ekspert wskazuje, że klasa polityczna w Polsce działa w logice „zarządzania emocjami”, a nie realnego bezpieczeństwa.Politycy w Polsce – jak w większości demokracji – zarządzają emocjami społeczeństwa, żeby wygrać wybory. A skutki są takie, że zamiast mówić prawdę, budują narracje. Wojsko wiedziało od razu, co się stało, ale politycy zwlekali– ocenił.Według niego, brak wspólnego oświadczenia w sprawie rakiety jest bez znaczenia.Nikt na świecie się tym nie przejmuje. To jest irrelewantne dla bezpieczeństwa Polski. Problemem nie jest jedna rakieta, ale to, że nie mamy skutecznych systemów antydronowych i segmentu B. To obciąża i obecny rząd, i poprzedni– dodał.„Nie da się zbudować kopuły”Bartosiak podkreśla, że Polska musi zrezygnować z iluzji szczelnej obrony.Żadne państwo na świecie nie jest w stanie zbudować systemu, który chroni każdą wioskę przed każdym dronem. W wojnie dronowo-rakietowej przewagę zawsze ma atakujący – systemy ofensywne są tańsze, cele rozproszone, przestrzeń ogromna. Dlatego jedyną odpowiedzią jest strategia odstraszania przez ukaranie– mówi.Jego zdaniem Polska powinna rozwijać pociski manewrujące, balistyczne i drony dalekiego zasięgu w masowej skali.A nie kupować aptekarskie ilości, jak na Zachodzie. Musimy mieć zdolność odpowiedzi – nawet pod fałszywą flagą, współpracując z Ukraińcami. Rosjanie nie będą wiedzieli, czy to nasze drony, czy ukraińskie. To jest realne odstraszanie– tłumaczy.Sami musimy móc uderzyćBartosiak ostro krytykuje polskie elity polityczne.To elity, które potrafią tylko jeździć do Waszyngtonu czy Brukseli i prosić, by ktoś za nas pogroził Rosji. A my sami musimy budować siłę bojową. Od lat mówiłem, że to nadchodzi, i Polska się spóźniła przez mentalność elit– stwierdził.Jednocześnie wskazuje na przykład Ukrainy.Najbiedniejsze państwo Europy, a własnym wysiłkiem zbudowało przemysł nowych technologii zdolny do rażenia dalekiego zasięgu. Niezależny, skuteczny, zrobiony za własne pieniądze. To jest droga także dla nas: mniej zależności od Amerykanów, więcej współpracy regionalnej, z Ukraińcami i Szwedami. Musimy budować tanie, masowe zdolności ofensywne, które dają niezależność– apeluje.Gra wojenna zamiast książekNa koniec Bartosiak zaprosił do udziału w nowym projekcie swojego think-tanku.Współpracujemy ze studiem Play of Battle, które stworzyło grę Systemic War. Demo ukaże się 13 października na Steamie. To symulacja geostrategiczna, gdzie można zagrać Polską w 2022 roku po hipotetycznym upadku Ukrainy. Uważam, że gry docierają do milionów ludzi bardziej niż książki– podsumował.

Z kręgów władzy słyszymy zapewnienia: „Spokojnie, wszystko było pod kontrolą”. Ale wiele wskazuje na to, że w nocy z wtorku na środę w rządzie i w Kancelarii Prezydenta pojawiła się poważna obawa, że to jest ten moment, kiedy Putin kompletnie zwariował i postanowił dokonać dronowego nalotu na Polskę. Nasi rozmówcy przekonują, że nasze wojsko i nasi sojusznicy od początku śledzili sytuację, a zatem widzieli, że kilkanaście dronów co prawda zmierza w kierunku naszych granic, ale jednocześnie lecą w wyraźnych odstępach czasu — co wykluczało dywanowy nalot. Ale jednocześnie w ścisłych kręgach władzy i w wojsku zapanowała niespotykana mobilizacja, która wskazuje na to, że politycy i generałowie obawiali się, że to dopiero początek ruskiej kanonady. Już w środku nocy zbudzeni zostali premier i prezydent, którzy najpierw spotkali się z wojskowymi w dowództwie armii, a potem naradzali się ze swymi ludźmi w Biurze Bezpieczeństwa Narodowego. Informatorzy „Stanu Wyjątkowego” zapewniają, że współpraca rządu i prezydenta była w tych godzinach modelowa, co było widać podczas czwartkowych obrad Rady Bezpieczeństwa Narodowego, składającej się z najważniejszych polityków. Antydronowa zgoda między Donaldem Tuskiem a Karolem Nawrockim nie przypadła do gustu Jarosławowi Kaczyńskiemu, który wyraźnie to prezentował podczas RBN. Lider PiS z Tuskiem się nawet nie przywitał, w dodatku zbojkotował jego sejmowe wystąpienie w sprawie dronowego nalotu.

Spokojnie, to tylko dramki.

Zachęcamy do posłuchania kolejnej audycji Warsaw Enterprise Institute z cyklu „Głos wolny” w Radio WNET. W kolejnym odcinku gościem Aleksandra Pawlaka, Dyrektora ds. Rozwoju WEI i Piotra Palutkiewicza, wiceprezesa WEI był Tomasz Gessner, Główny Analityk firmy Tavex.W tym odcinku rozmawiamy o wszystkim, co łączy złoto, deficyt budżetowy i gospodarkę – zarówno polską, jak i światową. Analizujemy rekordową dziurę w finansach państwa, rosnący udział złota w rezerwach NBP, zaskakujący spokój rynków wobec ogromnego zadłużenia, a także absurdy nowych podatków – od opłaty reprograficznej po planowany podatek cyfrowy. Zajrzymy też do USA, gdzie Donald Trump prowadzi chaotyczną politykę celną i walutową, oraz porozmawiamy o tym, w co warto inwestować w niepewnych czasach – od mieszkań po złoto. Spokojnie, będzie też o tym, dlaczego iPhony w Belgii mogą być tańsze niż w Polsce.Przeczytaj też książkę „Przyszłość pieniądza” Eswara Prasada:

Pracujesz w firmie i pewnego dnia dowiadujesz się, że firma będzie miała niedługo nowego właściciela. Spokojnie kontynuujesz pracę i myślisz sobie “nic się nie zmieni”? Zwykle reakcja jest odwrotna – niepewność, opór przed zmianą, przekonanie, że wiele rzeczy będzie inne, ale nie wiadomo co to znaczy. W takim momencie niesamowicie istotna jest rola liderek i liderów – to one i oni mogą przeprowadzić przez tę zmianę w dobry sposób. Co to znaczy w praktyce, jak można zrobić to dobrze? O tym opowiadają Dorota Jaworska i Karolina Latos, które przeprowadzały organizacje przez takie zmiany i mają doświadczenie jak robić to w dobry sposób. Rady, którymi dzielą się Karolina i Dorotą można też śmiało zastosować do każdej większej zmiany w firmie, nie tylko akwizycji. Zapraszam do słuchania! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gościnie Karolina Latos – Chief People & Culture Officer Dorota Jaworska – Director, EMEA Talent and HR Operations Linki Streszczenie Zaprosiłem Karolinę i Dorotę do tego odcinka, ponieważ chciałem porozmawiać o tym, co dzieje się w organizacji, kiedy zachodzi duża zmiana. W tym wypadku chodzi o akwizycję, ale równie dobrze może to być coś innego. Dorota i Karolina są […] The post #268 Kupili nas! Co dalej? Emocje po akwizycji – rozmowa z Dorotą Jaworską i Karoliną Latos appeared first on Near-Perfect Performance.

„No i nie podobasz mi się”, powiedział Dario grany przez Jana Frycza. Czy siedział z nami przy stole podczas naszej partyjki w Warcrafto-Herosów? Absolutnie nie, ale pan Frycz za tę rolę powinien otrzymać wszystkie nagrody oferowane przez polskie kino i każdy moment jest dobry, aby o tym przypomnieć. Spokojnie, koniec dygresji, o grze też będzie. […]

To jest odcinek o zmęczeniu. O tym jak bardzo męczy nas wszechogarniający nas hałas. Nie tylko hałas rozumiany jako dźwięk, ale wszystko, co wpływa na nas i zakłóca nasz spokój, dobrostan, czy zwyczajnie przeszkadza nam w normalnym funkcjonowaniu – a zazwyczaj nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Rozmawiamy o tym, jak bardzo nas to […] Artykuł O hałasie, który nie daje nam spokojnie żyć | Małgorzata Halber pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Zamiast śledzić kampanię wyborczą Polacy wolą sprawdzać sondaże – mówi Bartosz Nosal w podcaście „Rzecz w tym”. Jak zmieniało się zainteresowanie kandydatami w wyborach prezydenckich i dlaczego kampania nie rozbudza wielkich emocji?Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

W tym odcinku Astrokultury rozmawiamy o Neptunie i jego wielkim wejściu do Barana. Wraz z Tomkiem ze Spokojnie to tylko astrologia zastanawiamy się jakie sny będziemy kolektywnie śnić przez następnych 14 lat, co łączy Neptuna w Rybach z klanem Kardashianek i czy nadchodzący czas sprzyja podbojowi Marsa. Zapraszamy!

Zaczynamy w tym podcaście nową serię! Jej celem jest udostępnienie przestrzeni do rozmowy o branży HoReCa od kuchni. Szczegóły w dzisiejszym, pilotażowym odcinku! Spokojnie, regularne odcinki podcastu zostają bez zmian.Linki:- Strona domowa- Instagram | X/Twitter- Gość: Maciej Białek.Partnerzy tego odcinka podcastu:- Palarnia kawy HAYB (w odcinku kod -10% na kawy i herbaty!)Prowadzący: Krzysztof KołaczMam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie!Zainteresowany współpracą? Pogadajmy! kawa@boczemunie.plSłuchaj, gdzie chcesz: Apple Podcasts | Spotify i przez RSS.Rozdziały:(00:00:00) INTRO(00:00:33) Wstępniak(00:02:19) HORECA, czyli co?(00:09:33) O czym dziś mówimy za mało?(00:12:03) Jak zmieniła się HORECA?(00:16:47) Zmienność i spójność(00:26:23) Zaplecze(00:29:11) Zapnijcie pasy!

Odcinek o znienawidzonym przez wszystkich rodzice temacie - BUNTACH, dramatach, krzykach, kopniakach i deklaracjach nienawiści..... oraz o Tym jak sobie z tym nie radzimy.Spokojnie, będzie też trochę podpowiedzi, jak przeżyć lub choć trochę zminimalizować skalę zniszczeń.Zapraszam do odsłuchu, dajcie znać co o tym myślicie :)

To jak to właściwie jest z tymi kierowcami? W tym odcinku rozmawiam z Moniką Kot ze szkoły jazdy Spokojnie o tym, jak oswoić strach przed powrotem za kierownicę po długiej przerwie. Dowiecie się, dlaczego kobiety powodują mniej wypadków niż mężczyźni, jak radzić sobie z agresją na polskich drogach i jak przełamywać blokady, budując pewność siebie […] Artykuł Czy kobiety to lepsi kierowcy niż mężczyźni? | Monika Kot pochodzi z serwisu Inna Kultura.

Spokojnie się ułożę i zasnę, bo Ty sam, Panie, sprawiasz, że bezpiecznie mieszkam. Ps 4,9 Jezus mówi: Pokój zostawiam wam, mój pokój daję wam; nie jak świat daje, Ja wam daję. Niech się nie trwoży serce wasze i niech się nie lęka. J 14,27

Odbieram dostęp do darmowej video lekcji o tłumaczeniu w głowie!

Czy ktokolwiek "umie" żyć? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Piję stanowczo za dużo kawy. --- Wszystkie linki znajdziesz tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://andrzejtucholski.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Piosenka w intro to "Amsterdam" by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lately lui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.)

"Mamy się czego obawiać. To nie tak, jak się Polakom wydaje, że USA są i zawsze będą ostoją naszej wolności” – mówił Bronisław Komorowski w Porannej rozmowie w RMF FM. Jako największe problemy rządu Donalda Tuska były prezydent wskazał „nierozwiązane od wielu lat kwestie reformy służby zdrowia oraz pogłębiające się tendencje centralistyczne”.

Zabieram Was w kawową podróż. Odwiedzimy polskie miasta, Norwegię, Nowy Jork, a nawet skoczymy na Bali. Jakżeż ja lubię odcinki takie, jak ten dzisiejszy! Spokojnie – dziś nie mówię tylko do jesieniarzy, choć aktualna pora roku jest świetna, aby odkryć nowe, kawowe historie. Bo czemu nie?Linki:- Strona domowa- Instagram | X/Twitter- Mój newsletter- Newsletter o dywidendzie wspomnień- Kawiarnia PUKAKO na Bali- Aplikacja European Coffee Trip- Aplikacja Coffee Note- #011 – Prosto z World of Coffee 2024- #015 – Historia wielkiej trójcyPartnerzy: Palarnia kawy HAYB (w odcinku kod -10% na kawy i herbaty!)Prowadzący: Krzysztof KołaczMam prośbę: Oceń ten podcast w Apple Podcasts oraz na Spotify. Zostaw tyle gwiazdek, ile uznasz. Twoja opinia ma znaczenie!Zainteresowany współpracą? Pogadajmy! kawa@boczemunie.plSłuchaj, gdzie chcesz: Apple Podcasts | Spotify i przez RSS.Rozdziały:00:00:00: INTRO00:00:33: Wstępniak00:01:26: Turystyka kawowa00:10:42: Przygotowanie do podróży00:16:45: PodsumowującW odcinku użyto darmowych podkładów dźwiękowych od BBC:- New York Backgrounds - New York Dockside, general atmosphere (bbc.co.uk – © copyright [2024] BBC)- Norway - Bar - Oslo (bbc.co.uk – © copyright [2024] BBC)- Holland - Dutch Airport, London flight announcement (bbc.co.uk – © copyright [2024] BBC)

Przegląd wydarzeń z Wszechświata: 01:56 - Co to się staneło? 20:03 - Europa 41:30 - Radio Mołdawia 1:00:13 - Tymczasem w Stanach 1:19:43 - Listy 1:24:30 - Afryka 1:34:02 - Ameryka Dolna 1:41:21 - Ameryka Górna 1:54:00 - Wschód bliski i daleki 2:19:38 - Ulało mi się 3:10:47 - Wiersz REACT FOUNDATION https://reactfound.com/ https://zrzutka.pl/8czeaw Kup se książkę: zarubieza.pl/ksiazka Zapraszam na moje soszjale, gdzie wrzucam dodatkowe materiały: https://www.instagram.com/zarubieza/ https://www.facebook.com/Za-Rubie%C5%BC%C4%85-109949267414211/ I jeszcze twitter: https://twitter.com/mioszszymaski2 Youtube na streamy: https://www.youtube.com/channel/UCFfeJz4jDbVg_dYmCc_xXeA Jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość, to zapraszam tutaj: https://patronite.pl/miloszszymanski buycoffee.to/miloszszymanski

Prezes PKOL: Spokojnie, idziemy w dobrą stronę. Będzie około 13-14 medali

✅ Otrzymaj do 8,91% z nowymi planami oszczędnościowymi i odbierz do 20 darmowych akcji o wartości od 3 do 800 USD każda!: https://freedom24.club/GrzegorzKusz [współpraca reklamowa] ______________________________ ✅ Weź udział w konkursie Metamorfozy Finansowej: https://bit.ly/MFkonkurs ✅ Zamów nasze książki i e-booki: Metamorfoza Finansowa, Momenty i Poradnik Zdrowia: https://bit.ly/GKKsiegarnia ______________________________ Jak ZARZĄDZAĆ PIENIĘDZMI, żeby SPAĆ SPOKOJNIE? – Grzegorz Kusz Masz wystarczające oszczędności na trudne czasy? Czy wiesz, że aż 60-80% Polaków nie ma żadnych oszczędności? To oznacza, że w razie utraty pracy czy nagłego wydatku, większość z nas mogłaby szybko znaleźć się w trudnej sytuacji finansowej. Ale nie musi tak być! W dzisiejszym odcinku Grzegorz podzieli się swoimi doświadczeniami i sprawdzonymi metodami na stabilność finansową. ✅ Zobacz inne moje filmy: MOMENTY, które ZMIENIŁY MOJE ŻYCIE ➡ https://youtu.be/JNzApbpBypM MENTALNOŚĆ BOGATYCH? Zacznij od siebie! Q&A 1/2 ➡ https://youtu.be/xq9seG50Zwo PORAŻKI motywują do DZIAŁANIA! Sukces od ZERA: ➡ https://youtu.be/cpZqv5e4OHY PLAYLISTA - Grzegorz Kusz: ➡ https://bit.ly/GrzegorzKuszFilmy ______________________________

[AUTOPROMOCJA]  Całość bezpłatnie TYLKO w aplikacji Onet Audio. Widzieliście trailer "Challengers" i nie zamierzacie iść do kina? Zendaya – w roli Tashi, byłej gwiazdy tenisa, zostaje trenerką swojego męża. Ten musi zmierzyć się na korcie ze swoim byłym przyjacielem i… byłym partnerem swojej żony. Too much drama? Spokojnie, ten film wcale nie jest o tym. Piotr Markiewicz na świeżo po obejrzeniu najnowszego tytułu w reżyserii Luki Guadagnino opowie, dlaczego ta produkcja jest wspa-nia-ła. Poza tym razem z Bartoszem Węglarczykiem porozmawiają między innymi o: serialu animowanym pełnym marvelowskich bohaterów, czyli "X-Men '97" oraz finale trzeciego sezonu serii "Gwiezdne wojny: Parszywa zgraja" i miniserialu "Gwiezdne Wojny: Opowieści z Imperium". Będzie też o filmie "Argylle – Tajny szpieg", w którym pojawiają się takie gwiazdy jak Henry Cavill i Dua Lipa oraz o serii "A Man in Full", czyli o facecie z zasadami z Netfliksa.

W dzisiejszym odcinku Marek Świerczyński i Andrzej Bobiński dyskutują o przemówieniu ministra spraw zagranicznych Radosława Sikorskiego. Opowiadają o kierunkach polskiej polityki zagranicznej, które kreślił minister, o bezpieczeństwie Polski, ale również o relacjach wewnętrznych, głównie z prezydentem Andrzejem Dudą. W drugiej części Marek Świerczyński rozmawia z Elim Tenenbaumem z Francuskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych (IFRI) o zwiększeniu europejskich zdolności obronnych. Zapraszamy!

Do domu Zbigniewa Ziobro weszli funkcjonariusze ABW, zeby odnaleźć dokumenty mogące rzucić nowe światło na sprawę Funduszu Sprawiedliwości. Wszystko dlatego, że jeden gość, którego akurat reprezentuje Roman Giertych zaczął (nie możemy używać słowa sypie, bo się pan poseł Giertych wtedy bardzo denerwuje) współpracować z prokuraturą. Współpraca na razie układa się tak dobrze, że pan Tomasz nawet chce wystąpić o tak zwaną “60-tkę”, czyli zostać małym świadkiem koronnym. Na razie wiele opowieści pana Tomasza, który był szefem departamentu Funduszu Sprawiedliwości, więc można założyć, że wie sporo i to nie z drugiej ręki, plus dokumenty, którymi dysponowała prokuratura złożyły się na areszt dla 3 osób. Zatrzymano między innymi księdza Michała O., egzorcystę od salcesonu i szefa fundacji Profeto, która od pana Ziobry i jego kolegów dostała prawie 100 milionów. Ziobryści na razie są zaskoczeni, że tak w ogóle można i że nikt nie zapytał ich o zdanie w sprawie przeszukań.  O ile Fundusz Sprawiedliwości należał do Suwerennej Polski i Jarosław Kaczyński przymykał regularnie oko na to, że partia czerpie z niego jak z partyjnej kasy, o tyle Narodowe Centrum Badań i Rozwoju jakoś tak samo przeszło w ręce bielanistów, czyli Republikanów. Tak się jakoś zrobiło, że jak PiS nie patrzyło to ludzie Bielana zaczęli tam hasać bez umiaru i przesadzili. Tą sprawą prokuratura też się interesuje i też pojawiają się sugestie, że paru obecnych posłów i europosłów może pożegnać się z immunitetami a paru byłych przywitać z prokuratorem.  Nie bardzo wiadomo czy o takie przyspieszenie chodziło ostatnio Donaldowi Tuskowi, ale to na pewno zrobiło piorunujące wrażenie na politykach PiSu. Zwyczajnie oniemieli od tego pędu. Po akcjach prokuratury mają być też akcje w Sejmie. Spokojnie. Nie chodzi o zatrzymania tylko o ustawy. Jest jednak problem, bo Tusk postanowił, że nie będzie projektów poselskich, które były patologią legislacyjną poprzedniej kadencji. A projekty rządowe to jest zawsze problem, bo wszyscy mają w ich sprawie coś do powiedzenia i trzeba je konsultować. A w koalicji trzeszczy coraz bardziej. Właściwie w każdej sprawie. Koalicjanci chcą renegocjować umowę a premier czeka. Chce sprawdzić jakie będą wyniki wyborów i wtedy zobaczy czy w ogóle warto coś koalicjantom proponować czy trzeba poczekać, aż będą w jeszcze gorszej sytuacji. Ale spokojnie, od tego koalicja się nie rozpadnie. Jarosław Kaczyński strasząc Tuska dożywotnim więzieniem skutecznie zamknął temat rozpadu obecnej większości. Mówiąc wprost do więzienia nikt się nie wybiera, a Donald Tusk miał powiedzieć swoim ludziom wprost “jak oni znowu wezmą władzę to wszyscy pójdziemy siedzieć”. To cementuje lepiej niż program wyborczy.  A na koniec rzut świerszczem, czyli kampania samorządowa w pełni. A raczej kompletnie nie w pełni, bo kampania jest tak niemrawa jakby nikt już nie miał siły się bawić w tę całą politykę. Kandydaci coś tam próbują rzeźbić, ale ze skutkiem co najmniej marnym. Niby wynik tych wyborów jest fundamentalny dla przyszłości rządzącej większości, a nikomu się nawet bić nie chce. 

Spokojnie, to był tylko Bahrajn... i tak to zostawmy. Red Bull zdominował ten wyścig, ale zostawił nam nieco nadziei, szczególnie w kwalifikacjach. Poza tym krótko o F2 i F3 oraz o kolejnych wątkach w aferze Hornerowej. [autopromocja] Chcesz kupić naszą książkę? Nic prostszego! Wejdź na stronę https://f1.alt.pl i złóż zamówienie

Spokojnie, na konsolach też raczej nie ukaże się w 2025. Ten raz bądźmy rozsądni, to co najwyżej pozytywnie się zaskoczymy!

Spokojnie, to nie my zakładamy szkołę :-), ale chcemy się podzielić z Wami doświadczeniem Ani i postanowiliśmy nagrać odcinek specjalny o tym, jak założyć prywatną szkołę. Zadaję Ani pytania dotyczące następujących zagadnień:Dostosowanie do prawnych wymogów.Zapewnienie wysokiej jakości kształcenia.Indywidualne podejście do ucznia.Konkurencja i wyróżnianie się na rynku.Finansowanie i zarządzanie budżetem.Rekrutacja i retencja wykwalifikowanych nauczycieli.Budowanie relacji z rodzicami i społecznością lokalną.Adaptacja do zmieniających się potrzeb edukacyjnych.Wdrażanie innowacji i nowoczesnych technologii.Zarządzanie kryzysowe.Jeśli myślisz o założeniu szkoły, a tematy poruszone w tym podcaście leżą ci na sercu i masz z nimi wyzwania, zawsze możesz skontaktować się z Anią, może będzie ci mogła pomóc.___________________________________________________Strona odcinka: https://plandaltonski.pl/podcast/Jeśli chcielibyście nas wesprzeć jako twórców, zapraszamy na stronę: https://buycoffee.to/ondu, gdzie można postawić nam wirtualną kawę :-) DziękujemyJeśli interesuje cię plan daltoński, albo chciałbyś/łabyś dowiedzieć się co to jest, polecamy: https://daltonskiewiesci.pl, czyli cotygodniowy list, który trafia do ponad 4 tys. odbiorców a znajdziesz w nim inspirujące treści i nie ominą Cię żadne informacje, które pojawią się w naszych mediach oraz specjalne oferty dla naszych czytelników i widzów.Dziękujemy, że nas odwiedziłaś/eś, mamy nadzieję, że nie zapomniałaś/eś zasubskrybować naszego podcastu, za co z góry serdecznie dziękujemy.Link do materiałów na temat planu daltońskiego: https://plandaltonski.plAnna i Robert Sowińscy

– Wiele rzeczy tłumaczymy sobie bardzo po ziemsku. A życie bez ciała? Nie wiem. Zobaczymy... – mówi ks. Adam Boniecki w zaduszkowym odcinku Podkastu Tygodnika Powszechnego. – Mamy cały zestaw naszych chrześcijańskich wyobrażeń życia po śmierci i gdy zaczynamy je przeglądać, widzimy, ile z tego wymyślili sobie ludzie, by łatwiej to sobie wyobrazić – tłumaczy. – Nawet Kościół się z wielu z tych wyobrażeń delikatnie wycofuje, może nie całkiem, ale odsuwa je na dalszy plan. Np. odpusty… to jest absurd właściwie. Z wielu tych rzeczy trzeba przyjąć istotę – np., że będę osądzony – i resztę zostawić. Bo sobie z tym nie poradzimy. – Czas, który mi został jeszcze dany, to jest taki czas spokoju – opowiada ks. Boniecki. – Nie martwi mnie to, że coś z naszych wyobrażeń jest nieadekwatne do rzeczywistości. Może jest najbardziej adekwatne, jak może być? A może ewoluuje po trochu? Spokojnie, nie denerwuje mnie to. Ale myślę, że wszystko będzie bardzo inaczej. A czego można się spodziewać po niebie? – Są ludzie, święci, którzy mają chyba tego przeczucie – mówi. – Wiedzą, że tam jest miłość, tam jest piękny sposób istnienia. Na zdjęciu: Bieszczady, wrzesień 2019, ks. Adam Boniecki na cmentarzu łemkowskim, podczas zdjęć do filmu dokumentalnego „xABo” w reż. Aleksandry Potoczek / fot. Grażyna Makara / Fundacja Tygodnika Powszechnego

Wrzesień to złote żniwa dla branży mody. Czas nowych trendów i starych marketingowych haseł o koniecznych inwestycjach. Jest jednak spora szansa, że nasze szafy nie potrzebują więcej rzeczy, a tylko szczypty kreatywności. (W tym może pomóc galeria, niekoniecznie handlowa ;) A gdyby tak w tym sezonie zainwestować czas i pieniądze inaczej? Zamiast buszować w kolekcjach "back to school", zdecydować czego nowego chcemy się nauczyć? Zamiast kupować imprezową sukienkę, zatroszczyć się o ważne relacje? Zamiast kolejnej pary butów, pójść wreszcie tam, gdzie chcemy? Zainwestować w siebie, ale tak naprawdę- w rozwój, wiedzę i pasje! Taki mam plan na jesień, a w tej rebelii wspierają mnie one: pionierki, artystki, buntowniczki i jeszcze kilka inspirujących historii. Wszystkimi dzielę się podcaście, którego Partnerem jest audioteka.pl - Dobrze opowiedziane historie. W rolach głównych: 1. Polki na Montparnassie – Sylwia Zientek https://audioteka.com/pl/audiobook/polki-na-montparnassie 2. Samotne oceany. Historia Krystyny Chojnowskiej-Liskiewicz, pierwszej kobiety, która opłynęła świat solo -Paulina Reiter https://audioteka.com/pl/audiobook/samotne-oceany 3. Marina Abramović. Pokonać mur. Wspomnienia https://audioteka.com/pl/audiobook/marina-abramovic-pokonac-mur-wspomnienia 4. Supernowa- historia Arkadiusa http://fn.audioteka.com/yt/go/supernowa 5. Ubrani – autorski podcast Karoliny Sulej dla Audioteki https://web.audioteka.com/pl/cycle/140e5870-95c0-4ba2-b2df-e9122791bdf1 6. Spokojnie, to tylko życie - autorski podcast Marty Niedźwieckiej i Joanny Podgórskiej dla Audioteki https://web.audioteka.com/pl/podcast/2f91dd1e-85c8-4e80-9fc9-e1034ecee4db 7. Lata - Annie Ernaux https://audioteka.com/pl/audiobook/lata 8. Pismo- Magazyn opinii https://audioteka.com/pl/audiobook/pismo-magazyn-opinii-092023 9. Przędza – Natalia de Barbaro https://audioteka.com/pl/audiobook/przedza-w-poszukiwaniu-wewnetrznej-wolnosci 10. Odpowiedzialna moda -Katarzyna Zajączkowska https://audioteka.com/pl/audiobook/odpowiedzialna-moda-guilt-free-przewodnik-po-slow-fashion Do usłyszenia:)

Sprawa Iwony Cygan to chyba jedyna sprawa, której bałam się poruszyć ze strachu. Potem jednak zaczęła mnie przerastać ogromem materiału, szczegółów, hipotez, ale przede wszystkim okrucieństwa, znieczulicy i zła. Postanowiłam jednak o niej opowiedzieć. Spokojnie, bez pośpiechu, ze szczegółami. To one zostawiły w mojej głowie tyle pytań, że zaczęłam je zadawać, efektem czego będą rozmowy - między innymi z Aneta Kupiec - siostrą Iwony, która od lat walczy o sprawiedliwość w tej sprawie. Będą też informacje, których nigdzie indziej nie znajdziecie, a także kontrowersje, którymi żyła cała Polska. Ze względu na szacunek do Iwony Cygan oraz jej bliskich, a także status tej sprawy, komentarze są w całości moderowane. Wybrane źródła: "Zmowa" - Film dokumentalny Karoliny Tomaszewicz TVP

Sprawa Iwony Cygan to chyba jedyna sprawa, której bałam się poruszyć ze strachu. Potem jednak zaczęła mnie przerastać ogromem materiału, szczegółów, hipotez, ale przede wszystkim okrucieństwa, znieczulicy i zła. Postanowiłam jednak o niej opowiedzieć. Spokojnie, bez pośpiechu, ze szczegółami. To one zostawiły w mojej głowie tyle pytań, że zaczęłam je zadawać, efektem czego będą rozmowy - między innymi z Aneta Kupiec - siostrą Iwony, która od lat walczy o sprawiedliwość w tej sprawie.Będą też informacje, których nigdzie indziej nie znajdziecie, a także kontrowersje, którymi żyła cała Polska.Wybrane źródła:"Zmowa" - Film dokumentalny Karoliny Tomaszewicz TVP"Jak zamordowano Iwonę Cygan?" - reportaż Superwizjera TVNwszystkie odcinki o sprawach ze Szczucina Magazynu Śledczego Anity GargasPolskie Archiwum X "Miasteczko zbrodni. Dlaczego zginęła Iwona Cygan?" - Monika Góra„Historia kłamstwa. Jak szukano zabójców Iwony Cygan” - Mateusz Baczyński, Onethttps://www.facebook.com/WWBAdwokaci/posts/pfbid023CJG6wNEJ7zthFTx6pupAupyRVdnk5dRMjutmvc9ZBt1aaxAhWg7vokV7ksV91mMl

KOLEJNA CZĘŚĆ 19 GRUDNIASprawa Iwony Cygan to chyba jedyna sprawa, której bałam się poruszyć ze strachu. Potem jednak zaczęła mnie przerastać ogromem materiału, szczegółów, hipotez, ale przede wszystkim okrucieństwa, znieczulicy i zła. Postanowiłam jednak o niej opowiedzieć. Spokojnie, bez pośpiechu, ze szczegółami. To one zostawiły w mojej głowie tyle pytań, że zaczęłam je zadawać, efektem czego będą rozmowy - między innymi z Aneta Kupiec - siostrą Iwony, która od lat walczy o sprawiedliwość w tej sprawie.Będą też informacje, których nigdzie indziej nie znajdziecie, a także kontrowersje, którymi żyła cała Polska.Wybrane źródła:"Zmowa" - Film dokumentalny Karoliny Tomaszewicz TVP"Jak zamordowano Iwonę Cygan?" - reportaż Superwizjera TVNwszystkie odcinki o sprawach ze Szczucina Magazynu Śledczego Anity GargasPolskie Archiwum X "Miasteczko zbrodni. Dlaczego zginęła Iwona Cygan?" - Monika Góra

KOLEJNA CZĘŚĆ W OKOLICACH 18 GRUDNIASprawa Iwony Cygan to chyba jedyna sprawa, której bałam się poruszyć ze strachu. Potem jednak zaczęła mnie przerastać ogromem materiału, szczegółów, hipotez, ale przede wszystkim okrucieństwa, znieczulicy i zła. Postanowiłam jednak o niej opowiedzieć. Spokojnie, bez pośpiechu, ze szczegółami. To one zostawiły w mojej głowie tyle pytań, że zaczęłam je zadawać, efektem czego będą rozmowy - między innymi z Aneta Kupiec - siostrą Iwony, która od lat walczy o sprawiedliwość w tej sprawie.Będą też informacje, których nigdzie indziej nie znajdziecie, a także kontrowersje, którymi żyła cała Polska.Wybrane źródła:"Zmowa" - Film dokumentalny Karoliny Tomaszewicz TVP"Jak zamordowano Iwonę Cygan?" - reportaż Superwizjera TVNwszystkie odcinki o sprawach ze Szczucina Magazynu Śledczego Anity GargasPolskie Archiwum X "Miasteczko zbrodni. Dlaczego zginęła Iwona Cygan?" - Monika Góra

KOLEJNA CZĘŚĆ W OKOLICACH 15 GRUDNIASprawa Iwony Cygan to chyba jedyna sprawa, której bałam się poruszyć ze strachu. Potem jednak zaczęła mnie przerastać ogromem materiału, szczegółów, hipotez, ale przede wszystkim okrucieństwa, znieczulicy i zła. Postanowiłam jednak o niej opowiedzieć. Spokojnie, bez pośpiechu, ze szczegółami. To one zostawiły w mojej głowie tyle pytań, że zaczęłam je zadawać, efektem czego będą rozmowy - między innymi z Aneta Kupiec - siostrą Iwony, która od lat walczy o sprawiedliwość w tej sprawie.Będą też informacje, których nigdzie indziej nie znajdziecie, a także kontrowersje, którymi żyła cała Polska.Wybrane źródła:"Zmowa" - Film dokumentalny Karoliny Tomaszewicz TVP"Jak zamordowano Iwonę Cygan?" - reportaż Superwizjera TVNwszystkie odcinki o sprawach ze Szczucina Magazynu Śledczego Anity GargasPolskie Archiwum X "Miasteczko zbrodni. Dlaczego zginęła Iwona Cygan?" - Monika Góra

W dzisiejszym odcinku nie będzie gościa ani gościni.Spokojnie, nasz kalendarz pęka w szwach od umówionych nagrać z niezwykle interesującymi ludźmi. Po prostu dziś są urodziny Macieja i zgodnie z tradycją publikujemy odcinek z nim w roli głównej.Maciej porusza niezwykle ważny temat - jak zrobić sobie przerwę (osobistą lub biznesową) i jak się do tego kroku przygotować.