Podcasts about wiedzy

W tym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” Adam Kszczot rozmawia z dr Tomaszem Mikulskim – lekarzem sportowym, specjalistą badań wysiłkowych i ekspertem, który przez lata wspierał najlepszych polskich biegaczy. Oddychanie to jeden z popularnych tematów rozmów i sporów wśród biegaczy. Jeśli szukasz sprawdzonych informacji wysłuchaj do końca.Dowiesz się m.in.:- Jak poprawić technikę oddychania w trakcie biegu;- Dlaczego wielu biegaczy nieświadomie oddycha nieefektywnie;- Czym jest astma wysiłkowa i jak ją rozpoznać;- Jakie są fakty i mity o oddychaniu nosem i ustami;- Jak chronić drogi oddechowe zimą, latem i przy smogu;- Jak interpretować morfologię?Partnerem podcastu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

O.Wilde i "Portret Doriana Graya"Dlaczego nas fascynuje i oburza, i czy powieść jest nadal aktualna . Na te i inne pytania odpowiadamy w tej pigułce wiedzy. Autor Katarzyna Bocheńska-Włostowska. Audycja została przygotowana w oparciu o tekst publikacja PORTTRET DORIANA GRAYA, wydanej w pięknej serii klasyki przez Wydawnictwo W.A.B.

Dziś zapraszam Cię do rozmowy z Gosią Samborską. Dyskutujemy o wyznacznikach jej osobistej definicji SUKCESU HANDMADE, o łączeniu sztuki haftu z pracą związaną z AI. Rękodzieło to produkt, czy proces? A my, jako twórcy - jak odnajdziemy się w epoce zmian wywołanych przez rozwój sztucznej inteligencji. Posłuchaj i koniecznie podziel się z koleżanką!Ten odcinek publikujemy na 17 dni przed startem konferencji online dla twórców i fanów rękodzieła : HANDMADE BIZ SUMMIT, 8-12 września 2025. Jeżeli chcesz brać udział na żywo w takich dyskusjach, tutaj zarezerwujesz swój bilet:  https://oplotki.pl/handmade-biz-summit/ A więcej o Gosi?Jak pisze o sobie:"Artystka-hafciarka, trenerka AI, marketingowiec-freelancer. Absolwentka Animacji Kultury we Wrocławiu, Wiedzy o Kulturze i Filmoznawstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Szkoły Haftu Złote Rączki. Przez pięć lat uczyła haftu w krakowskich Złotych Rączkach, teraz od kilku lat prowadzi warsztaty haftu pod własną marką. Jej misją jest upowszechnienie wiedzy na temat haftu i pokazywanie jego różnych kontekstów. Mieszka w Krakowie."Więcej informacji:https://www.instagram.com/gosia_samborska_haft

W tym odcinku podcastu z serii Bank Wiedzy o BIeganiu rozmawiam z Jackiem Marciniakiem – fizjologiem sportowym i praktykiem – o tym, jak poprawić swoją wydolność i biegać szybciej, niekoniecznie zwiększając kilometraż. Poruszamy tematy zaawansowanej diagnostyki wydolnościowej, znaczenia prawidłowego oddychania, treningu przepony, pomiarów VO2 max, temperatury ciała, oraz ćwiczeń oddechowych, które mogą zrewolucjonizować Twój trening i regenerację. Dowiesz się, jak monitorować parametry za pomocą nowoczesnych sensorów i zegarków, dlaczego kluczowa jest tolerancja na dwutlenek węgla i jak proste techniki oddechowe potrafią podnieść efektywność treningu bez ryzyka kontuzji. To wiedza nie tylko dla profesjonalistów, ale przede wszystkim dla biegaczy-amatorów, którzy chcą trenować mądrzej, a nie więcej.Ten film to kopalnia praktycznej wiedzy dla każdego biegacza, który chce zrozumieć, jak działają jego własne mechanizmy fizjologiczne i jak poprzez świadome oddychanie oraz nowoczesne metody pomiaru, poprawić wydolność bez ryzyka przetrenowania. Zaobserwuj, zostaw komentarz i dziel się swoimi doświadczeniami!

Poznaj tajniki treningu siłowego dedykowanego biegaczom – dowiedz się, jakie ćwiczenia są kluczowe dla poprawy techniki, wzmacniania najważniejszych mięśni oraz jak unikać kontuzji. Tomasz opowiada o diagnostyce poziomu siły, doborze odpowiednich obciążeń oraz roli regeneracji, a także tłumaczy, dlaczego trening siłowy jest game changerem w sportach wytrzymałościowych.W tym wyjątkowym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” gościem jest Tomasz Lewandowski – jeden z najlepszych trenerów przygotowania biegaczy w Europie, znany również jako „Butcher from Papendal”. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:✔️ Jak zacząć trening siłowy będąc amatorem✔️ Dlaczego mięśnie pośladkowe i łydki są kluczowe dla biegacza✔️ Jak poprawić ekonomię biegu i wydajność dzięki treningowi siłowemu✔️ Jak prawidłowo wykonywać podbiegi i kiedy regenerować mięśnie✔️ Jak unikać typowych błędów i kontuzji podczas wzmacniania ciałaNie przegap tej dawki profesjonalnej wiedzy dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania! Partnerem podcastu jest PKO Bank Polski, najbardziej zabiegany bank w Polsce.

Autor - Katarzyna Bocheńska-Włostowska

Autor Katarzyna Bocheńska-Włostowska

Autorka Katarzyna Bocheńska-Włostowska

Ekspert w dziedzinie polskiego atomu w rozmowie z Katarzyną Adamiak krytykuje prezesa Rafała Kasprówa za sugestię, że w energetyce jądrowej ekspertów może zastąpić sztuczna inteligencja.Najbardziej mnie wzburzyło uznanie, że eksperci są do niczego niepotrzebni, że wszystko załatwia sztuczna inteligencja– mówi profesor.Sztuczna inteligencja powiela to, co dominuje w sieci. Jak dominuje fałsz, odpowiada fałsz– dodaje i wyjaśnia, że bez rzetelnych, aktualnych danych algorytmy mogą jedynie wzmacniać błędne informacje.Kontrowersje wokół BWX300Wykładowca AGH, jako przykład podaje projekt reaktora BWX300:Ten projekt został po raz pierwszy pokazany publicznie w 2019 roku. Ale już w 2020 roku zwiększono dwukrotnie średnicę budynku reaktora z 20 do 40 metrów – cztery razy większa kubaturaRozmówca Katarzyny Adamiak zauważa, że musiało to znacznie zwiększyć koszty. Jednak do dziś General Electric Hitachi nie zaktualizował danych dotyczących kosztów projektu.Brak transparentności i rola inwestorówGość Poranka Wnet krytykuje też sposób prowadzenia projektu:General Electric Hitachi i również pan prezes Kasprów, przez brak transparentnych działań, wprowadzają opinię publiczną w błądW jego ocenie, w energetyce jądrowej obowiązuje szczególna przejrzystość, a obecny brak jawności „razi w oczy”. Porusza także temat finansowania nauki przez firmy związane z projektami:Wyrażenie swojej opinii wbrew pieniądzom jest bardzo trudne– zauważa i dodaje, że presja finansowa i zależność od sponsorów ogranicza niezależność naukowców.Innowacje bez norm i certyfikacjiProf. Ludwik Pieńkowski odnosi się też do doniesień o planach zastąpienia żelbetu w konstrukcji obudowy bezpieczeństwa reaktora innowacyjnymi płytami stalowo-betonowymi:Nie ma żadnych norm na to, w jaki sposób takie płyty zastosować do budowy barier ciśnieniowych. A w tym projekcie obudowa bezpieczeństwa ma być właśnie z takich płyt– podkreśla i kontynuuje:Proces certyfikacji idzie na piechotę, krok po kroku. To musi trwać długo i musi drogo kosztować.Źródła finansowaniaOdnosi się też do planów Michała Sołowowa, który chce publicznego finansowania budowy floty ponad 20 reaktorów BWX300:Dzisiaj konkurencyjny wybór jakiegoś projektu reaktorów jest kompletnie niemożliwy. (…) Sołowow namawia nas, Polaków, na kupienie kota w worku.Przypomina, że pierwsze takie instalacje powstaną – jeśli dobrze pójdzie – dopiero w latach 30, a może być tak, że nie powstaną nigdy.Na zakończenie profesor podkreśla, że priorytetem jest nowelizacja prawa o wydawanie decyzji środowiskowych i lokalizacyjnych:Zanim wybierzemy technologię… mamy czas na to. Natomiast nie mamy czasu na zlokalizowanie i przekonanie środowisk, że tu będzie elektrownia jądrowa.

Marzysz o tym, by Twoje treningi weszły na wyższy poziom? W tym odcinku podcastu "Bank Wiedzy o Bieganiu" Tomasz Lewandowski zabiera nas w fascynującą podróż po świecie treningu wysokogórskiego! Od anegdot z Kenii i Etiopii, przez sekrety hipoksji, po praktyczne rady, jak unikać błędów i boostować VO2 max. Dowiesz się, dlaczego góry to nie tylko wyzwanie, ale prawdziwy game-changer dla Twojej wytrzymałości – czy jesteś amatorem, czy pro. Idealne dla fanów biegania, triatlonu i sportów wytrzymałościowych. Słuchaj, inspiruj się i ruszaj w góry (lub do hipoksji)! Subskrybuj, lajkuj i komentuj – co Ty myślisz o treningu na wysokości? Partnerem odcinka jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Długie wybiegania przed maratonem to jedne z najważniejszych jednostek przygotowujących nas do pokonania najdłuższego, olimpijskiego dystansu. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim rozmawiamy z rekordzistą Polski – Henrykiem Szostem, o tym jak biegać long runy, by uprawdopodobnić sukces na mecie maratonu. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o:– Wyznaczeniu długości długich wybiegań– Ilości takich treningów w cyklu przygotowawczym– Kluczowej roli regeneracji– Sposobach na aktywniejsze bieganie długich treningów– Recepcie na rekord Polski– Taktyce planowania startu w półmaratonie w ramach przygotowań do maratonuPartnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce! #współpraca

Trening dwa razy dziennie to normalność wielu zawodowych sportowców. Biegacz amator również może czerpać korzyści z biegania tak często. Z Tomaszem Lewandowskim, światowej klasy trenerem i ekspertem Bieganie.pl rozmawiamy o tym, kiedy warto rozważyć takie rozwiązanie i jak je zastosować, by zdrowo i efektywnie trenować do najważniejszych startów. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:– Kiedy można zacząć biegać dwa razy dziennie?– Jakie korzyści płyną z takiej metody?– Jak trenować dwa razy dziennie?– Czy drugi trening może poprawiać naszą regenerację?– Double Threshold Day dla amatora, czy warto?– Jakie zagrożenia niesie za sobą trenowanie częściej niż raz na dobę?ZAGŁOSUJ NA NASZ PODCAST W PLEBISCYCIE BEST STREAM AWARDS!!!Kliknij w link: https://www.instagram.com/beststreamawards/p/DLg-JLeMGv1/ lub otwórz Instagram, wyszukaj "Best Stream Awards", znajdź post konkursowy dotyczący kategorii "Podcast Sportowy". Następnie napisz w komentarzu dlaczego cenisz tworzone przez nas treści, oznacz nasz profil @bieganie.pl i dodaj #beststreamawards2025. To wszystko! Dziękujemy, że jesteś z nami!

Tomasz Lewandowski to trener średnio i długodystansowy, który pod swoją opieką ma czołowych zawodników i zawodniczki, którzy rywalizują na światowym poziomie. W tym podkaście Banku Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy o porównywaniu wyników kobiet i mężczyzn i o treningu do dziesięciu kilometrów na dosyć zaawansowanym, ale nadal amatorskim poziomie. W tej rozmowie usłyszysz ⁦m.in⁩.:- Jak można porównywać wyniki kobiet i mężczyzn ?- Czym różni się trening kobiet i mężczyzn?- Kto jest mocniejszy – kobiety czy mężczyźni?- Jak trenować do zawodów na 10 kilometrów?- W jaki sposób różnią się przerwy w różnych treningach?- Kiedy wystartować w biegu kontrolnym?ZAGŁOSUJ NA NASZ PODCAST W PLEBISCYCIE BEST STREAM AWARDS!!!Otwórz Instagram, wyszukaj "Best Stream Awards", znajdź post konkursowy dotyczący kategorii "Podcast Sportowy". Następnie napisz w komentarzu dlaczego cenisz tworzone przez nas treści, oznacz nasz profil @bieganie.pl i dodaj #beststreamawards2025. To wszystko! Dziękujemy, że jesteś z nami! Partnerem podcastów pt. "Bank Wiedzy o Bieganiu" jest PKO Bank Polski - najbardziej rozbiegany bank w Polsce!

Suplementy diety często mogą pomóc w poprawie zdrowia i w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Czy jednak zawsze są bezpieczne i bezrefleksyjnie warto przyjmować garście tabletek licząc na poprawę zdrowia? Ten odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim opowiada o tym, czym są suplementy diety, kiedy warto rozważyć ich stosowanie, a także, które z nich mogą pomóc biegaczom. Dowiesz się też na co uważać oraz jak nie dać się złapać na reklamę. 

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- Czym jest suplement diety?- Czy biegacz potrzebuje większych dawek substancji?- Co brać przed treningiem i zawodami?- Jakie suplementy działają, a jakie nie?- Czy witamina C może zniweczyć trudy trening?#suplementacja #dieta #bieganie

Dietetyczne mity, choć czasem śmieszne, w pewnych sytuacjach mogą być zagrożeniem, gdyż realnie mogą wpłynąć niekorzystanie na nasze zdrowie. Ten odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim porusza temat dietetycznych mitów, tego jak powstają i jaki mają wpływ na biegaczy.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:- W jaki sposób powstają mity?- Czy owsianka jest tak straszna?- O czym rapował Łona?- Gdzie szukać autorytetów dietetycznych?- Jakie są najpopularniejsze mity w dietetyce?Partnerem podcastów pt. "Bank Wiedzy o Bieganiu" jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Czy czujesz, że Twój trening zamiast dodawać energii, zaczyna Cię wyczerpywać?

Chcesz biegać szybciej i efektywniej?

Kontuzje to wśród biegaczy częsty temat rozmów. Ciężko znaleźć kogoś, kto nie przeżył mniejszej lub większej kontuzji w trakcie biegowej przygody. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu wspólnie z fizjoterapeutą Maciejem Biegańskim porozmawiamy o tym, jakie są przyczyny najczęstszych kontuzji wśród biegaczy i jak sobie radzić z tymi urazami.W tej rozmowie usłyszysz o tym:Skąd biorą się kontuzje?Jak działać w przypadku wystąpienia kontuzji?Co robić w przypadku kontuzji ścięgna Achillesa?Skąd bierze się kontuzja shin splints?Czym jest ITBS?Partnerem cyklu podcastów pt. Bank Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski.Zaobserwuj kanał po więcej ciekawych treści.

Biegacz o dobrej ekonomii jest bardziej wydajny. Potrafi biec dłużej i szybciej. Co ważne, ten element jest podatny na trening, a trenując odpowiednio możemy go mocno poprawić. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu z PKO Bankiem Polskim przybliżamy wam razem z trenerem Tomaszem Lewandowskim jak trenować, by poprawić swoją ekonomię.

W tym odcinku usłyszysz m.in.:
– Czym jest ekonomia ruchu?– Jak określić swoją ekonomię ruchu?– W jaki sposób stać się biegaczem ekonomicznej?– Jak poprawić technikę biegu?– Co sprawi, że będziemy sprawnymi biegaczami
?– Jak zalać dobre paliwo dla naszego silnika?Partnerem cyklu podcastów pt. Bank Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski.

Bieganie codzienne często kojarzone jest z wyczynowym podejściem do sportu. Czy jednak trzeba biegać codziennie, by osiągać sukcesy? O tym jakie korzyści płyną z codziennego treningu, a także jakie zagrożenia kryją się za tak intensywnym planem rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:– Czy trzeba biegać codziennie, by stale podnosić swój poziom?– Kiedy bieganie może pomagać w regeneracji?– Czy warto wychodzić na krótki trening?– Jak zacząć biegać codziennie?– W jaki sposób określać cele w bieganiu?– Czy wypalenie mentalne to duże zagrożenie?– Jak wykonywać podbiegi będąc zaawansowanym biegaczem?

Jeśli wciąż zastanawiasz się nad udziałem w konferencji online "E-learning. Zarabiaj na wiedzy" to... zostało Ci naprawdę niewiele czasu. Nie odkładaj decyzji na później:https://olagosciniak.pl/konferencja

Wybór właściwych butów, to jedna z najważniejszych, a może nawet nawet najważniejsza decyzji, która decyduje o zadowoleniu z biegania.

W tym odcinku zwiedzamy miasto jak turyści. A żeby było trochę inaczej najpierw z Mateuszem Pasternakiem, przewodnikiem z grupy Warsaw Behind the Scenes jedziemy po Warszawie żukiem, staruszkiem dostawczakiem, wyprodukowanym jako jeden z ostatnich egzemplarzy tej popularnej w PRL-u, marki. Dziś zaadaptowany na pojazd turystyczny dodaje nutę nostalgii do opowieści podczas zwiedzania miasta. Naszym gościem w studio jest Krzysztof Michalski, aktywista i radny z Pragi, znający tę dzielnicę jak własną kieszeń. Opowiada, jak dziś zwiedzać tę szybko zmieniająca się część miasta, którędy wyznaczyć sobie trasę, by poczuć miejscowy współczesny klimat. Sprawdzić po swojemu jaka dziś jest Praga, której przez lata jedni dawali odstraszające, a inni zachwycające etykiety. Zapraszamy do wzięcia udziału w Wielkim Teście Wiedzy o Warszawie, który odbędzie się 14 czerwca w Muzeum Warszawy przy Rynku Starego Miasta 42. Więcej informacji: Wyborcza.pl/testowarszawie25

Jak zacząć biegać mądrze, bez kontuzji i z frajdą? Co to znaczy trenować, a nie tylko „wyjść pobiegać”? W szóstym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu”, który powstaje we współpracy z PKO BANK POLSKI, poruszamy tematy, które trapią początkujących, ale także tych, którzy biegają już od jakiegoś czasu, a nadal nie czują się pewnie w świecie pojęć takich jak strefy tętna, BC1 czy trening uzupełniający. Gościem odcinka jest Artur Kozłowski: maratończyk, olimpijczyk, trener ambitnych amatorów z ponad 20-letnim doświadczeniem sportowym i 10-letnią praktyką trenerską. Przez kilka lat był również związany z redakcją Bieganie.pl, pełniąc przez blisko dwa lata rolę redaktora naczelnego. Rozmowę prowadzą Bartłomiej Falkowski, czyli nasz najszybszy redaktor amator, wspierający początkujących oraz Tomasz Koprowski, amator biegania, który zadaje pytania z perspektywy osoby stawiającej pierwsze kroki w bieganiu.W podcaście poruszono takie tematy jak: - Czym różni się trening od zwykłego biegania?- Dzienniczek treningowy: czy warto go prowadzić?- Marszobiegi: najlepszy początek przygody z bieganiem- Rozgrzewka, tętno i tempo: jak to wszystko ogarnąć?- Jak czytać internetowe plany treningowe?- Ćwiczenia uzupełniające: konieczność czy fanaberia?- Sprzęt na początek: co naprawdę jest ważne?

Czy wiesz, jak wykorzystać trening interwałowy, aby zwiększyć wytrzymałość, poprawić technikę biegu i osiągać lepsze wyniki? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który demistyfikuje temat interwałów i ich roli w przygotowaniach biegowych![Partnerem serii jest PKO Bank Polski]Dla kogo jest ten odcinek?

W programie Wiktora Świetlika poseł Radosław Fogiel wskazuje na skutki wykorzystania wiedzy z teczek ABW dotyczących Karola Nawrockiego z tzw. procedury sprawdzeniowej w kampanii wyborczej.

Czy wiesz, jak prawidłowo wykonywać długie wybiegania, aby budować wytrzymałość, unikać kontuzji i czerpać radość z biegania? W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu gościmy Piotra Rostkowskiego, eksperta i trenera, który rozkłada na czynniki pierwsze temat długich rozbiegań.Dla kogo jest ten odcinek?

Wiele osób biega po to żeby schudnąć. Jednocześnie biegacze, również często chcą być lżejsi, żeby osiągać lepsze wyniki. W dzisiejszym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu porozmawiamy z Michałem Płechą, dietetykiem współpracującym z PZLA, biegaczem i specjalistą, który wyjaśni nam, w jaki sposób odchudzić się poprzez bieganie i dla szybszego biegania. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Jak oszacować zapotrzebowanie kaloryczne?- Jaki deficyt kaloryczny jest bezpieczny?- Czym oszukać mózg na diecie?- Ile białka powinien jeść biegacz?- Jakie jest najwydajniejsze paliwo dla biegacza?

Czym jest objętość treningowa oraz jak zoptymalizować trening, aby był skuteczny?Przed Wami pierwszy, regularny, odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu. Po prologu, gdzie dyskutowaliśmy o wielu aspektach treningowych, poczynając od tego czym jest trening, przechodząc przez sposoby mierzenia temperatury powietrza w holenderskiej kadrze lekkiej atletyki, po technologie w bieganiu dziś na tapet weźmiemy jeden, konkretny temat. Czy da się poprawiać biegową formę bez zwiększania kilometrażu w tygodniu? O tym czym jest objętość, jak optymalizować trening i co dodać do niego rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim.Z tej rozmowy dowiecie się m.in.: - Jak zmierzyć objętość?- Czy są się poprawić wyniki utrzymując stałą objętość? Jeśli tak, to w jakich przypadkach?- Czym jest adaptacja treningowa?- Jak sprawdzić działanie nowych bodźców?- Jak intensywnie trenować? Czy treningi "do odcięcia" są wskazane?- Jak odróżnić zakres intensywności i zawodowego biegacza i amatora?

Skąd księża biorą kazania. W co wierzy katecheta, a w co powinien. Czy jest mu przykro, że na religię chodzi coraz mniej uczniów. O przeskakiwaniu z religii do etyki i z powrotem. O poszukiwaniu dowodów na istnienie Boga i o czym się myśli na zawsze opuszczając seminarium zakonne. O kobiecie, perkusji, dobroczynności, poszukiwaniu drogi i zasadniczej różnicy w widzeniu świata przez nauczycieli i hierarchów. // Paweł Marcyniuk // nauczyciel religii i muzyk -------- Wesprzyj nas, będzie nam miło i pomożesz tworzyć podcast: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja

To kolejny projekt realizowany z funduszy Narodowego Programu Rozwoju Humanistyki. Tym razem jest to praca z zakresu humanistyki cyfrowej – "Encyklopedia getta warszawskiego", której powstanie jest efektem wieloletniego projektu badawczego prowadzonego w Żydowskim Instytucie Historycznym.

Kogo szukamy na konferencję „Zarabiaj na Wiedzy”? + Jak się przełamać, by wystąpić publicznieW tym odcinku opowiadam o trwającym konkursie na prelegentki i prelegentów konferencji „E-LEARNING. Zarabiaj na Wiedzy”, która odbędzie się online już 12 czerwca 2025 roku.Jeśli tworzysz produkty edukacyjne – kursy online, e-booki, webinary – i chcesz podzielić się swoją historią z innymi, to może być Twoja szansa. Szukamy 3 osób, które dołączą do grona ekspertów i wystąpią na wirtualnej scenie konferencji oraz wezmą udział w panelu dyskusyjnym.W odcinku opowiadam też:– Kogo konkretnie szukamy– Co zyskujesz jako prelegent lub prelegentka– Jak wygląda wsparcie od zaplecza– I najważniejsze: jak przełamać się, by wystąpić publicznie, nawet jeśli do tej pory wydawało Ci się to nie dla CiebieZgłoszenia trwają tylko do 10 kwietnia 2025 do godz. 23:59.

W tym odcinku się moim autentycznym doświadczeniem transformacji zdrowotnej, która rozpoczęła się po poważnym wypadku na hulajnodze tuż po moich 50. urodzinach. To nie jest teoretyczny poradnik, ale prawdziwa historia o tym, jak po trzech operacjach i przytyciu ponad 20 kilogramów, odnalazłem drogę do regularnej aktywności fizycznej i lepszego zdrowia.

W dzisiejszym odcinku opowiem o tym, dlaczego nie potrzebujesz dużej społeczności, by sprzedawać swoje kursy czy e-booki. Przedstawię cztery praktyczne kroków, które możesz zacząć wdrażać już dziś, by wkrótce zacząć monetyzować swoją wiedzę.

Osoby, które nie zadbały w tej sprawie o bezpieczeństwo państwa, powinny zostać surowo ukarane - mówi dziennikarz śledczy. 

We wtorek 11 marca o 8.45 Rafał Bogusławski z KupFundusz.pl i Analizy.pl przybywa do Was po długiej przerwie z Puszką wiedzy. Tym razem jest to puszka historyczna. A w niej historia jednej z najsłynniejszych katastrof inwestycyjnych. Historia cudownego sposobu na zarabianie, jaki zastosował pewien fundusz, który to sposób mógł doprowadzić do destabilizacji całego systemu finansowego. Co poszło nie tak? Dlaczego inwestycyjna idea wdrożona między innymi przez dwóch laureatów tzw. ekonomicznego Nobla skończyła się sromotną klęską i jakie wnioski wyciągnął z niej Rafał Bogusławski, podówczas młody zarządzający? Posłuchajcie, a się przekonacie. Zapraszamy!!

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!Jak rozpocząć keto bez błędów? – Nasze 7 lat doświadczenia! W dzisiejszym odcinku podzielimy się wiedzą, którą zdobywaliśmy przez ostatnie siedem lat na keto! Gdybyśmy zaczynali od nowa, wiedząc to, co wiemy dziś – uniknęlibyśmy wielu błędów. Teraz masz szansę skorzystać z tej wiedzy i rozpocząć swoją drogę do zdrowia bez frustracji i ślepych zaułków.

Wykład dr Joanny Kubickiej z Instytutu Kultury Polskiej [25 stycznia 2021 r.] dr Joanna Kubicka - kulturoznawczyni, adiunkt w Instytucie Kultury Polskiej UW, autorka książki Na przełomie. Pozytywiści warszawscy i pomoc własna (2016). Interesuje się procesem demokratyzacji i tradycjami zaangażowania społecznego w Polsce. Wykład zrealizowany we współpracy z Instytutem Kultury Polskiej Znajdź nas: https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #biografia #samouk #kultura #wiedza #edukacja #nauka #historia #ikpuw

Jeśli opowiadasz klientowi o czymś dla ciebie oczywistym i widzisz, że nie do końca rozumie, co do niego mówisz, prawdopodobnie dopadła cię klątwa wiedzy. Możesz w ten sposób tracić klientów. Postaram się wyjaśnić ci, co konkretnie oznacza to pojęcie i jak sobie z nim radzić.Pełny opis odcinka MWF 491: https://l.malawielkafirma.pl/p-491Przydatne linki:- Zamów reklamę w newsletterze Soloprzedsiebiorca.pl https://malawielkafirma.pl/reklama-w-newsletterze/Posłuchaj też:287: Proste triki, które zwiększą skuteczność twoich ofert | Paweł Tkaczyk https://l.malawielkafirma.pl/p-287271: Dlatego klienci nigdy nie doceniają twojej jakości | Wojciech Herra https://l.malawielkafirma.pl/p-271Jak długa powinna być oferta na twojej stronie, żeby przekonać klienta, ale go nie przytłoczyć? https://l.malawielkafirma.pl/p-480Bądźmy w kontakcie:Newsletter: https://l.soloprzedsiebiorca.pl/p-491LinkedIn: https://malawielkafirma.pl/linkedinYouTube: https://l.malawielkafirma.pl/p-youtube

To całkiem kuszące i atrakcyjne móc zarabiać na swojej wiedzy.Czasem blokuje przed tym obawa, że moja wiedza nie jest niczym szczególnym, że wcale tak dużo nie wiem. Kogoś może blokować brak umiejętności technicznych, a innych brak wiedzy na temat tego, jak to sprzedać. I tu koło się zamyka...Wiesz, że możesz swoją wiedzę sprzedać, ale nie wiesz jak, więc kupujesz kompleksowy kurs online lub kilka o wąskiej specjalizacji: tworzenie treści sprzedażowych, budowanie sprzedaży produktów cyfrowych itp.Cel - zarabiać lub choćby dorabiać na swojej wiedzy i doświadczeniu.Czy to takie proste?Czy da się na tym dobrze zarobić?Zapraszam do rozmowy Magdaleną OwsianyWięcej na stronie: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk297Uważasz, że odcinek jest pomocny? Postaw mi kawę, a ja za nią podziękuję

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda życie osoby zarabiającej na swojej wiedzy i pasji?W najnowszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” zabiorę Cię w podróż przez mój typowy dzień i odpowiem na pytania, które często słyszę od moich słuchaczy:Jak wygląda mój codzienny harmonogram?Jakie zadania wykonuję w ciągu dnia?Jak łączę pracę z życiem osobistym?Jak zacząłem pomagać innym w zmianie ich życia?Co było impulsem do zmiany mojego życia?Jak przeszedłem od pracy w korporacji do życia zgodnego z moimi wartościami?Jakie narzędzia i metody stosuję w mojej pracy?Jak filozofia stoicka wpływa na moje życie i biznes?Jak można przekuć swoją pasję w dochodowy biznes?Co jest kluczem do autentyczności w budowaniu marki osobistej?Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak można żyć lepiej teraz, a nie kiedyś w przyszłości, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.Posłuchaj i zainspiruj się do zmiany swojego życia!Pamiętaj – Twoje lepsze życie zaczyna się teraz. Nie jutro, nie za rok, ale właśnie teraz.Subskrybuj „Porannik Kreatywny”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Partnerzy Greg Albrecht Podcast: Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.

Tysiąc kilometrów kwadratowych to niewielki obszar, ale dla rdzennych mieszkańców Zaolzia ma duże znaczenie. Przez lata ten teren był kością niezgody między Czechosłowacją a Rzeczpospolitą. Kilka razy przechodził z rąk do rąk aż ostatecznie znalazł się w granicach Republiki Czeskiej. Dzisiaj na miejscu wciąż żyje kilkudziesięciotysięczna polska mniejszość. O jej istnieniu i charakterze zarówno Czesi, jak i Polacy wiedzą niewiele. Ten brak wiedzy ma szerszy zasięg - wystarczy sprawdzić co Czech wie o Polsce i co Polak wie o Czechach. 00:00:00 Powitanie 00:50:00 Rozmowa 01:00:27 Podziękowania   Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠ ⁠https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠ FB:⁠ ⁠www.facebook.com/brzmienieswiata⁠⁠ IG:⁠ ⁠www.instagram.com/brzmienieswiata⁠⁠  Sprawdź playlisty Brzmienia Świata na Spotify!

W najnowszym odcinku Technologicznie in Brief: – Open AI nawiązuje oficjalną współpracę z Financial Times– sztuczna inteligencja może pomóc wyleczyć traumy z dzieciństwa– AI odgadnie nasze poglądy polityczne na podstawie zdjęcia twarzyW Technologicznie in Brief przedstawiamy krótkie, sprawdzone i ciekawe informacje o wydarzeniach związanych z rozwojem nowych technologii. Podcast nagrywamy z wykorzystaniem sztucznie wygenerowanego głosu Jarosława Kuźniara dzięki technologii od ElevenLabs.Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► office@voicehouse.co

Temat tego odcinka może brzmieć absurdalnie. Jak to nadmiar wiedzy może szkodzić? Zwykle mówię tu coś dokładnie odwrotnego, że należy się edukować.Ale faktycznie w świecie inwestowania większa wiedza niekoniecznie musi przekładać się na lepsze wyniki, choć to mało popularna opinia. Jak to możliwe? Odpowiedź w tym materiale.atlasETF - portalZaprojektuj swój portfel - oprogramowanie #ST

Zrozumienie różnorodności kulturowej ludności Pierwszych Narodów Australii ma kluczowe znaczenie w kontaktach i w budowaniu znaczących relacji z Aborygenami i mieszkańcami wysp Cieśniny Torresa.

Understanding the diversity within the First Nations of Australia is crucial when engaging with Aboriginal and Torres Strait Islander peoples and building meaningful relationships. - Zrozumienie różnorodności kulturowej ludności Pierwszych Narodów Australii ma kluczowe znaczenie w kontaktach i w budowaniu znaczących relacji z Aborygenami i mieszkańcami wysp Cieśniny Torresa.

Książka „4-godzinny tydzień pracy”, której autorem jest znany podcaster Tim Ferriss, zmieniła mój sposób myślenia o pracy i życiu. 8 lat temu dała mi energię i inspirację do działania i zmiany stylu życia, poprzez skłonienie mnie do rzucenia etatu dyrektora korporacji pokazując, że istnieją alternatywy dla standardowego trybu pracy.Jednak zanim przystąpimy do realizacji tych pomysłów, warto zastanowić się nad swoimi celami, wartościami i możliwościami, aby podejść do nich z właściwym rozeznaniem i umiarem. To z pewnością pozycja, która otwiera nowe horyzonty i zmusza do refleksji nad własnym życiem.Nawiązuję do niej w dzisiejszym odcinku, bo chcę podzielić się z Wami moim własnym doświadczeniem z wprowadzenia lekcji z tej książki i pragnę opowiedzieć, jak wygląda typowy dzień pracy influencera, coacha, podcastera i twórcy treści, który zarabia na swojej wiedzy i pasji w Internecie.W tym odcinku postaram się odpowiedzieć m.in. na pytania:Jakie lekcje z książki” 4-godzinny tydzień pracy” można wykorzystać do zmiany swojego życia na lepsze?Jak wygląda dzień pracy coacha?Jak wygląda dokładny harmonogram pracy twórcy internetowego?Jak zachowuję work life balance pracując w Internecie?Jak wygląda moja poranna rutyna?Ile czasu dziennie poświęcam na prace, jako coach i podcaster?Jak duże przerwy robię w ciagu dnia?Jak pracować 4 godziny dzienne?Jak udaje mi się robić wszystko w ciagu 4 godzin?Jak pies pomaga mi w pracy?Jaką korespondencję otrzymuję, jako Twórca internetowy i coach?Jak wygląda mój workflow w ciagu typowego dnia pracy?Jakie mam cotygodniowe rutyny?Jak dbam o swoje zdrowie, pracując przez Internet?Jaki propozycje współpracy otrzymuje Influencer i twórca treści w Internecie?Jak się odżywiam w ciagu dnia?Co jest moją cotygodniową tradycją?Jak się relaksuję po całym dniu pracy, jako coach i podcaster?Jak stoicyzm pomógł mi osiągnąć 4 godzinny dzień pracy?i wiele innychZapraszam do słuchania!O tym, jak rzuciłem pracę dyrektora i odkryłem pasję, na której zarabiam, opowiadam w osobistej autobiografii i poradniku, pt. „Podcaster” którą możecie już kupić na stronie www.lepiejteraz.pl w postaci książki papierowej, e-booka oraz audiobooka (który osobiście nagrałem!)

Zakładam, że większość z nas kupiła kiedyś świeczkę, a na pewno każdy z nas ze świeczek korzystał. Nie chodzi nawet o te urodzinowe. To świetny sposób na stworzenie przytulnego klimatu, uczczenie wyjątkowego dnia i oczywiście bardzo dobry pomysł na prezent. Zastanawiam się jednak ile osób zwraca uwagę na to jakie świeczki kupuje. Wiem, że moi słuchacze to świadomi konsumenci, ale sama zdałam sobie sprawę, że niewiele wiem o tym czym charakteryzuje się jakościowa świeczka. Oczywiście definicję jakości każdy ma swoją, ale to co wydaje mi się być istotne to: nietoksyczne składniki, zrównoważona cruelty free produkcja, trwały zapach i wydajność. Na rynku świec jest cała masa marek obiecujących nam 100% natury, słyszymy, że najlepsze świece to te sojowe, że szkło jest zawsze eko etc. Ale czy rzeczywiście tak jest? Skrótów i mylących haseł jest mnóstwo, a rzetelnych danych brak. Kupując świeczki możemy czuć się zagubieni, dlatego zaprosiłam do siebie Aleksandrę Pankowską, założycielkę marki Candly, aby obaliła świeczkowe mity i nauczyła nas jak wybrać świecę, która spełnia nasze potrzeby, jest jakościowa i dobra dla świata. Zapraszamy! Marka Candly: https://candly.eu xxx Kupując produkty elektroniczne na mojej stronie karolinasobanska.com, wspierasz ze mną przeróżne fundację. W każdym miesiącu przekazuję na ich potrzeby 10% od wygenerowanej sprzedaży.  W grudniu zbieramy na fundację Daj Herbatę. Więcej o fundacji dowiesz się tutaj: http://dajherbate.pl xxx Bądź na bieżąco śledząc moje kanały: Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska  Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska