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In dieser Podcast-Episode erzählt unser Gast Philipp Jordan von einer abenteuerlichen klaren Nacht und einem Schulstreich, der nie aufgeflogen ist. Der heutige Ultraläufer konnte wohl schon zu Internatszeiten so gut (weg)laufen, dass seine Schulstreiche einfach nicht aufgeklärt wurden von dem verbündeten französischen “Hauserwachsenen”. Da man sich mindestens zwei Mal im Leben trifft, ist Philipp wenigstens nach Jahrzehnten der Gruselfaktor bei den Opfern bewusst geworden. Außerdem hören wir, wie aus “ein bisschen Abenteuer Holland” für ihn Holland zur Heimat wurde – oder zumindest Utrecht. Wer erleben möchte, wie abenteuerlich anders es ist, von anderen die Heimat zu erleben, kann sich im Buch Abenteuer Heimat inspirieren. Dieses Buch ist eine Sammlung von zehn inspirierenden und außergewöhnlichen Reiseberichten von Abenteurern, Sportlern und Reisebloggern - ergänzt um zehn interessante und günstige Kurztrips im Deutschland.
Wer kennt es nicht? Im Urlaub fährt man zu jedem Wasserfall und zuhause? Auch in der Heimat und Deutschland kann man die Schönheit der Natur ebenso erleben wie kleine Abenteuer. Ulrike Fach-Vierth berichtet in diesem Podcast, wie es bei ihr selbst "klick gemacht hat". Die Autorin hat sich für das Buch "Abenteuer Heimat" u.a. mit verrückten (Extrem)Sportlern unterhalten und sich mit Abenteuern, aber auch mit Heimat auseinandergesetzt. Wie die Gespräche und das Schreiben ihre Sinne geschärft haben und sie sogar sensibilisiert hat, mit ihrer Krankheit ein bisschen anders umzugehen, erzählt sie uns in dieser Episode. Dies ist die erste Episode unserer "Abenteuer Heimat-Reihe", mit der wir dazu inspirieren möchten, den Sommer für Kurztrips zu nutzen und Deutschland zu erleben. In den nächsten Folgen erzählen uns Philipp Jordan und Richard Löwenherz von ihren heimischen Abenteuern. Im Buch Abenteuer Heimat versammelt Autorin Ulrike Fach-Vierth inspirierende, außergewöhnliche Insider-Tipps von zehn Abenteuern, Sportlern und Reisebloggern für interessante und günstige Kurztrips im Inland.
Oops we did it again.... Nachdem wir vor nicht allzu langer Zeit bei Philipp zu Gast im Fat Boys Run Podcast waren, konnten wir nicht anders und mussten ihn auch bei uns in die Show holen. Ob wir an erfolgreiche Sequels aus bekannten Hollywoodproduktionen heranreichen entscheidet ihr selber - wir jedoch sind sehr happy mit der Folge und konnten uns glücklich schätzen Philipp als Gast bei uns begrüßen zu dürfen. Ihr habt sogar die Chance uns im Dreierpack am 10.3. in Stuttgart zu treffen. An diesem Termin wird Philipp aus seinem Buch: Lauf und Schnaufgeschichten vorlesen. Neben weiteren aktuellen News, blickten wir auch auf unser Training in den beiden Vorwochen zurück, bevor wir uns dann dem Thema Filme und natürlich der großen Fragerunde "Das Wort zum Sonntag" gewidmet haben. Filme: Philipps Star Wars Sammlung https://www.youtube.com/watch?v=u7u6gm64eMs Golden Trail Series Mental Fight: https://www.youtube.com/watch?v=p5-SvUg4aXY Adam Peterman: https://www.youtube.com/watch?v=r92dqdFdpJc Average Rob (Leichtathletik) https://www.youtube.com/watch?v=jXYdWgccs0c&t=4s The High Route The North Face https://www.youtube.com/watch?v=vsxpqsYqzX0 Indulgence: 1000 Miles under the Colorado Sky Running nut https://www.youtube.com/watch?v=Z9ckNwxM4-4 Arc‘ teryx presents: Balkan Express https://www.youtube.com/watch?v=nLO8p7UWUqI Jeff Pelletier Racing Georgia
Philipp Jordan ist Künstler, Podcaster, Buchautor und natürlich Läufer. Seit über 8 Jahren ist er "Kopf" des erfolgreichen Laufpodcast FatBoysRun. Entlang der Geschichten und Illustrationen seines neuen Buches Lauf-und Schnaufgeschichten hangeln wir uns wie an einem roten Faden durch unsere Läuferleben und finden uns an so manchen Stellen wieder. Welcher Lauf-Typ ist eigentlich Philipp: Ultra Udo oder Günther Gadget ? All das erfahrt ihr in dieser Episode. Vielen Dank an Philipp für den lockeren Talk. ### LINKS ### https://www.delius-klasing.de/lauf-und-schnaufgeschichten-12505 https://amzn.eu/d/0JIJOdP https://www.linktree.com/philipp.jordan
Der tausendsassa der deutschen Podcastszene Philipp Jordan hat sich mit uns vor das Mikron gesetzt und über das Laufen gesprochen. Hört rein
Getting Wyld - Der Outdoor- und Travel-Podcast mit Andi und Ralle
Wenn junggealterte Boomer und Generation Xer sich zum Talk treffen, werden wylde Stories gesmasht. Als ersten Gast begrüßt der ultimative#Nofluencer-Podcast Philipp Jordan. Der in Utrecht lebende Künstler, Buchautor und Ultraläufer hat über die Jahre einen Hang zu Teddys und Flussläufen entwickelt. In seinen Büchern beschreibt er seine Laufleidenschaft, die ihn bereits hunderte Kilometer entlang Elbe und Rhein hat laufen lassen. Natürlich geht es auch in dieser Episode um Reiseziele & Reiseträume: portugiesische Küste, Frankreich und arabische Länder. Als Goodie für unsere Hörer und Hörerinnen hat Philipp sein neuestes Buch mitgebracht. Eines davon kann gewonnen werden. Wie verraten wir euch im Podcast. So gewinnt ihr: Folgt unserem Instagram-Account und schreibt die Lösung als Kommentar unter den Gewinnspiel-Post. Ihr könnt die Lösung auch per Mail unter dem Betreff Lebenskünstler an hello@getting-wyld.de schicken. Einsendeschluss ist der 10.11.2022 um 18:00 Uhr. Teilnahmebedingungen: Mehrere Kommentare werden als eine Teilnahme gewertet. Kommentare die gegen die Facebook oder Instagram Richtlinien, deutsches Recht und oder das Copyright verstoßen werden nach Kenntnisnahme ohne Ankündigung entfernt. Der Teilnehmer ist damit vom Gewinn ausgeschlossen. Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahre aus Deutschland, da der Versand der Gewinne ausschließlich innerhalb von Deutschland erfolgt. Der Gewinner wird bis zum 14.11.2022 nach Gewinnspielende nach dem Zufallsprinzip ermittelt und benachrichtigt.
Laufen kann auch lustig sein: Das beweist Philipp Jordan mit seinem etwas anderen Laufbuch, in dem er sich den Pain Points des Sports und den Stereotypen widmet, die alle Läufer kennen. Mit einem Augenzwinkern hält er sämtliche Themen von der Ausrüstung bis zum Laufen im Dunkeln, von Intervalleinheiten bis Yoga, vom Joggen mit Hund bis zum Laufurlaub in amüsanten Kolumnen und Comics fest. Für „Lauf- und Schnaufgeschichten“ hat der Autor zehn Jahre lang seine Erfahrungen und Beobachtungen beim Laufen gesammelt. Entstanden ist ein Buch mit viel Humor und Inspiration – das ideale Geschenk für jeden Läufer und jede Läuferin. Im Gespräch mit Timm Kruse erzählt er, was Laufen für ihn bedeutet, wie es sein Leben verändert hat und warum es das Bewusstsein für die kleinen Dinge schärft und das Leben lebenswerter macht. Außerdem gibt er viele hilfreiche Tipps zu den Themen Laufmotivation und Laufroutine und spricht darüber, wie es gelingt, einfach anzufangen, den Wiedereinstieg in den Laufsport zu meistern und den Sport als festen Bestandteil in den Alltag zu integrieren. Mit viel Humor und verrückten neuen Ideen reden die beiden über die Themen des Buches und die Erfahrungen beim Laufen. Dabei geht es auch um viele witzige und läufertypische Probleme und es gibt einen ganz besonderen Abschluss dieser Folge, der die beiden sehr verbindet. Hier geht es direkt zum Buch: https://www.delius-klasing.de/lauf-und-schnaufgeschichten-12505 Hier gehts zu Philipps Laufpodcast: www.fatboysrun.de Hier gehts zu Philipps Facebook-Account: @philipp.jordan1 (https://de-de.facebook.com/philipp.jordan1)
Philipp Jordan ist Gesprächsgast in Podcast-Episode 122: Philipp Jordan ist vielen Lauf- und Ausdauersportbegeisterten seit Jahren ein fester Begriff. Der Journalist, Buchautor, Cartoonist und Podcaster („FatBoysRun“, bis Ende August mit Trainer Michael Arend) schafft es in seinen Podcasts, Artikeln und Comics auf humorvolle Art, seinen Mitmenschen Lust auf‘s Laufen zu machen. Dabei berichtet er ausführlich über eigene Abenteuer, wie beispielsweise zuletzt über seinen Lauf quer durch Deutschland. Im Podcastgespräch stellt er sein im September erscheinendes Buch „Lauf- und Schnaufgeschichten“ exklusiv vor. Mehr zu Philipp Jordan: https://www.facebook.com/fatboysrun/ www.facebook.com/teddiesinspace https://www.instagram.com/teddiesinspace/ https://www.instagram.com/philipp_jordan_art/ Zu den Walk-Män-Projekten und zum Podcast auf der Walk-Män-Homepage. Kontakt Ralf Baumgarten / Walk-Män: Mobil: 0172 6612032 Homepages: https://walkmaen.de/ https://mein-blaettche.de EMail:info@walkmaen.de Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei Apple-Podcast, Spotify, YouTube, Deezer, Amazon-Music, Google-Podcast und überall, wo es Podcasts zu hören oder zu sehen gibt. Toll wäre auch ein Feedback direkt an mich und (oder) eine Bewertung auf Apple-Podcast oder Spotify. Wenn Du den Walk-Män-Podcast aktiv als SupporterIn unterstützen und seine Arbeit auf einer solide Basis stellen willst, dann kannst Du das über ein Abonnement bei STEADY machen. Drei Support-Möglichkeiten stehen Dir zur Auswahl: https://steadyhq.com/de/walkmaen Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
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Faktlos – Der Fußball-Podcast mit Seidel & Klöster – meinsportpodcast.de
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Drübergehalten – Der Ostfußballpodcast – meinsportpodcast.de
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[ANZEIGE] Des Läufers wichtigstes Tool sind natürlich die eigenen Füße, denn ohne Füße wird es mit dem Laufen schwierig und daher dreht sich jetzt alles in dieser Folge um den Fuß und die richtige Pflege. Podologe und Marathonläufer Eskild Sörensen klärt auf, wie man seine Füße pflegt, was man bei Blasen oder schwarzen Fußnägeln machen sollte und ob man die Fußnägel vor dem Wettkampf besser knipst oder schneidet. Eskild Sörensen ist selbst Podcaster und betreibt den „Podologie mit Zukunft“ Podcast, er ist in der podologischen Aus- und Weiterbildung erfahren und betreibt in Bad Pyrmont seine eigene podologische Praxis. #fußpflege #fusspflege #podologe #podologie #blase #hühnerauge #fußnagel #laufen #running #marathon #halbmarathon #sport #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: Podologische Praxis E. Sörensen - Website Eskild Sörensen Podologie - Instagram Podologische Praxis E. Sörensen Podologie mit Zukunft - Podcast ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan
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[ANZEIGE] Leo Läuferknie und Hügelheld Thomas Leven haben die Laufmaus einem Langzeittest unterzogen und ziehen Fazit! Als Überraschungsgast ist auch die Eifelsportlerin Sara dabei und spricht über ihre Erfahrung mit der Laufmaus. Zweifelst du noch ob die Laufmaus was für dich ist? Dann höre dir diese Folge an, bevor du eine Kaufentscheidung triffst. #laufmaus #laufmaustest #höhlederlöwen #hügelheld #thomasleven #laufen #running #joggen #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: Laufmaus - Webseite Team Gemeinsam Stark - Webseite Natur Balance - Webseite PM-Studie - PDF Dokument ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts Schneckentempo und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan
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[ANZEIGE] In Folge 87 ist Benedict Schweiger zu Gast und stellt die bandneue Garmin Fenix 7 Serie vor. Die Fenix 7 ist eine vielseitige Sapphire Solar-GPS-Multisportuhr die jeder Herausforderung beim Sport oder bei Outdoor-Aktivitäten gewachsen ist. Die kratzfeste Power Sapphire Solarladelinse nutzt die Sonnenenergie und verlängert so die Akkulaufzeit für erweiterte Trainingsfunktionen und Sport-Apps, sowie Sensoren für Gesundheitsüberwachung und mehr. #fenix #fenix7 #garmin #garminfenix #sportuhr #gpsuhr #multisportuhr #beatyesterday #laufen #running #joggen #anfänger #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: Fenix 7 - Altherr Website Video Test der Fenix 7 - YouTube ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts Schneckentempo und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan
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Am Streak-Laufen - im Sinne von Täglichlaufen - scheiden sich die Geister. Ist das gesund, so ohne Ruhetag? Aber man muss ja nur 1,6km laufen, das geht ja quasi immer ... Viele weitere Argumente dafür und dagegen gibt es. Was denken Leo Läuferknie, Philipp Jordan, Sascha Rupp, Thomas Müller und Renn Sandale über den Januarstreak? Hör mal rein!
[ANZEIGE] In Folge 86 verrät Lauftrainer, Motivator und Mutmacher Kevin Besser (runnersflow) seine besten Motivationstipps, um langfristig am Laufen zu bleiben. Fällt es dir nicht leicht bei jedem Wind und Wetter die Laufschuhe zu schnüren und vor die Tür zu gehen, dann werden dir Kevin's Tipps helfen deinen inneren Schweinehund zu besiegen. #runnersflow #kevinbesser #motivation #laufeinstieg #laufen #running #joggen #anfänger #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: runnersflow - Website Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger Kostenloses 10 Km Mini-Booklet runnersflow - Onlinekurse Trainingskarten für ́s Alternativtraining Social Media Kanäle: YouTube Instagram facebook ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan
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[ANZEIGE] Auch 2021 gab es wieder richtig viele coole Laufpodcast-Episoden auf die Ohren! Leo Läuferknie blickt zurück. Der Schneckentempo-Spezial-Jahresrückblick wird auch 2021 wieder anhand von Laufpodcast-Episoden stattfinden! Höhepunkt wird die Wahl des besten Laufpodcast 2021, der besten Laufpodcast Episode 2021 und des besten Episoden-Titels 2021. Mit dabei wieder viele Gäste wie u.a. Jan Fitschen, Jule Ures, Philipp Pflieger oder Fernsehmoderator Ralf Scholt. #jahresrückblick #weichnachten #dezember2021 #coronajahr #laufpodcastfolgedesjahres #janfitschen #philipppflieger #laufmasche #ralfscholt #bestzeit #laufen #laufenisteinfach #running #laufpodcast #podcast #schneckentempo ****************************** Shownotes: Laufen ist einfach - Podcast Bestzeit - Podcast Laufmasche - Podcast 3 Schweinehunde - Podcast Kilometerspiel - Webseite ********************************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts Schneckentempo und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de. *Logo designed by Philipp Jordan Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
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[ANZEIGE] In Folge 84 präsentiert Gesellschafter Martin Rutemöller die Laufmaus. Die Laufmaus ist ein ergonomisch geformtes Griffelement aus Spezialkunststoff, das die Körperhaltung von Läufern derart optimiert, dass sie effizienter, entspannter und damit gesünder laufen können. Zudem berichtet der Gründer des Teams Gemeinsam Stark, Christian Conermann, über seine Erfahrung mit der Laufmaus. #laufmaus #lauf #run #laufen #körperhaltung #höhlederlöwen #gesundlaufen #gemeinsamstark #teamgemeinsamstark #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: Laufmaus - Webseite Team Gemeinsam Stark - Webseite Natur Balance - Webseite ****************************** Kapitel: 00:00:01 Einspieler: Kossmann Laufdesign 00:01:30 Intro 00:02:29 Vorstellung 00:08:52 Höhle des Löwen 00:14:06 Die Laufmaus 00:27:04 Der feinfühlige Holzklotz 00:30:05 Kundenfeedback 00:40:20 Suchtfaktor 00:47:15 Kritische Stimmen 00:54:12 Laufmaus auf Rezept 00:58:47 Laufmaus-Kurse 01:01:22 Ende ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts Schneckentempo und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
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[ANZEIGE] In Folge 84 präsentiert Gesellschafter Martin Rutemöller die Laufmaus. Die Laufmaus ist ein ergonomisch geformtes Griffelement aus Spezialkunststoff, das die Körperhaltung von Läufern derart optimiert, dass sie effizienter, entspannter und damit gesünder laufen können. Zudem berichtet der Gründer des Teams „Gemeinsam Stark“, Christian Conermann, über seine Erfahrung mit der Laufmaus. #laufmaus #lauf #run #laufen #körperhaltung #höhlederlöwen #gesundlaufen #gemeinsamstark #teamgemeinsamstark #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: Laufmaus - Webseite Team Gemeinsam Stark - Webseite Natur Balance - Webseite ****************************** Kapitel: 00:00:01 Einspieler: Kossmann Laufdesign 00:01:30 Intro 00:02:29 Vorstellung 00:08:52 Höhle des Löwen 00:14:06 Die Laufmaus 00:27:04 Der feinfühlige Holzklotz 00:30:05 Kundenfeedback 00:40:20 Suchtfaktor 00:47:15 Kritische Stimmen 00:54:12 Laufmaus auf Rezept 00:58:47 Laufmaus-Kurse 01:01:22 Ende ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan
[ANZEIGE] In Folge 83 ist Hügelheld Thomas Leven Gast im Schneckentempo Podcast und berichtet über sein Intermezzo beim UTMB und den darauf folgenden zwei Backyard Ultra's. Der Backyard Ultra ist eine extreme Form des Langstreckenlaufs über eine unbeschränkte Zahl an Runden, bei dem eine Runde 6,7 Kilometer lang ist, und die Läufer jeweils genau eine Stunde Zeit haben, um je eine Runde zu laufen. Thomas berichtet von seinem selbstorganisierten Geburtstags Backyard Ultra durch den Grenzwald und seinem erfolgreichen Abschneiden beim Schinder-Trail Backyard Ultra in Rettert. Der Schinder-Trail Backyard Ultra, im Trailrunning-Paradies Nassauer Land, ist ein deutsches Backyard-Rennen nach den Regeln von Lazarus Lake, dem Backyard-Erfinder und Race Director des Barkley Marathons. Durch unsere Zugehörigkeit zum offiziellen Backyard-Zirkus ist der Schinder-Trail Backyard Ultra die erste Anlaufstelle, wenn man mit dem Gedanken spielt die Backyard-WM in Bell Buckle Tennessee, oder sogar einmal den Barkley Marathon zu laufen. #backyard #backyardultra #ultramarathon #schindertrail #utmb #hügelhelden #hügelheld #thomasleven #laufen #trailrunning #schneckentempo #podcast ****************************** Shownotes: Ultra-Trail du Mont-Blanc - Webseite Schinder Trail Backyard Ultra - Webseite Hügel Helden - Facebook Hügel Helden & Friends - Facebook Gruppe Hügel Helden - Instagram Hügel Helden Gruppe - Strava ****************************** Kapitel: 00:00:01 Einspieler: Kossmann Laufdesign 00:01:02 Intro 00:03:13 Ultra-Trail du Mont-Blanc 00:18:57 Geburstags Backyard Ultra 00:33:31 Schinder-Trail Backyard Ultra 01:07:12 Nächste Ziele 01:15:29 Ende ****************************** Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts Schneckentempo und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Oder schicke Leo ein Geschenk von seiner amazon Wunschliste. https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/VKE5VXR1WEE6?ref_=wl_share Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an: lauferknie@gmail.com Impressum *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de *Logo designed by Philipp Jordan Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
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