Podcasts about Steady

In "Freight Tech Strategy: Avoiding the Implementation Trap with JBF's Brad Forester", Joe Lynch and Brad Forester, Founder and Managing Partner of JBF Consulting, discuss the critical need for a strategic roadmap to ensure logistics technology delivers real ROI rather than becoming a costly mistake. About Brad Forester Brad Forester is the Founder and Managing Partner of JBF Consulting, bringing more than 25 years of leadership experience in transportation strategy, logistics technology, and supply chain transformation. A recognized industry expert, Brad has advised Fortune 500 companies and high-growth brands on complex global transportation initiatives, from network design and technology selection to implementation and value realization. His background spans senior roles in consulting, software, and shipper operations, giving him a uniquely balanced perspective on strategy and execution. Brad is a frequent industry speaker and thought leader on TMS, visibility, and logistics innovation.  About JBF Consulting JBF Consulting is a leading logistics strategy advisory and technology integration firm that partners with shippers to transform their logistics and supply chain execution operations. We empower clients to achieve operational efficiency and scalable, sustainable value through strategy development, roadmap orchestration, unbiased technology selection, expert implementation, data-driven insights, and ongoing managed services. For over two decades, our client-centric approach and alliances with best-of-breed solution providers have ensured that every strategy and solution we deliver drives measurable impact, long-term success, and customer satisfaction.  Key Takeaways: Freight Tech Strategy: Avoiding the Implementation Trap In "Freight Tech Strategy: Avoiding the Implementation Trap with JBF's Brad Forester", Joe Lynch and Brad Forester, Founder and Managing Partner of JBF Consulting, discuss the critical need for a strategic roadmap to ensure logistics technology delivers real ROI rather than becoming a costly mistake. The Trap is Set Early: Implementation failures (going over budget or missing ROI) are usually symptoms of a missing strategy months prior, rather than errors made during the setup itself. Strategy as Insurance: Investing just 1% to 2% of your budget in a strategic assessment acts as an insurance policy, potentially mitigating up to 80% of common implementation risks. "Slow is Steady, Steady is Fast": Rushing to execute without "future-casting" (planning for growth or acquisitions 5–10 years out) leads to the "$10 million mistake"—having to rip out and replace a system that no longer fits. Create a Shipper Profile: Use a "matchmaking" approach to tech. A tool that works for a retail giant might fail for a bulk chemical shipper; you must find the specific vendor that matches your unique mode mix. The Hybrid Tech Trend: Large shippers are increasingly owning the software and data while outsourcing physical operations, allowing them to switch 3PLs without losing their historical data or visibility. Beware of Shiny Objects: Avoid "AI for AI's sake." Don't buy a hammer and then go looking for a nail; ensure any new tech solves a defined problem statement rather than just chasing industry hype. Phase Two is a Myth: Brad warns that "Phase Two never comes." If you don't build the necessary capabilities into the initial launch, the project often stalls at 75% completion, and the promised ROI is never realized. Learn More About Freight Tech Strategy: Avoiding the Implementation Trap Brad Forester | LinkedIn JBF Consulting | LinkedIn JBF Consulting Freight Tech Trends with Mike Mulqueen FreightTech for Fortune 500 Shippers with Brad Forester and Mike Mulqueen FreightTech Reality Check with Brad Forester The Logistics of Logistics Podcast If you enjoy the podcast, please leave a positive review, subscribe, and share it with your friends and colleagues. The Logistics of Logistics Podcast: Google, Apple, Castbox, Spotify, Stitcher, PlayerFM, Tunein, Podbean, Owltail, Libsyn, Overcast Check out The Logistics of Logistics on Youtube

Zimmerservice unerwünscht! Im letzten Teil unserer Besprechung von H. P. Lovecrafts Schatten über Innsmouth werden die Hotelmitarbeitenden anscheinend etwas zu aufdringlich. Deshalb macht sich unser Protagonist mitten in der Nacht aus dem Staub und lässt das Gilman House und die Stadt Innsmouth nach einer spektakulären Flucht (vorerst) hinter sich. Zurück im Alltag stößt unser Held jedoch auf immer mehr Verbindungen zwischen seinen Vorfahren sowie den Familien Marsh und Obed. Am Ende der Geschichte steht eine Selbsterkenntnis, die sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise deuten lässt. Wir sehen darin eine positive Auflösung und finden: Der Erzähler trifft die richtige Entscheidung, indem er sich nicht von den Konventionen und der Intoleranz seines Umfelds in den Untergang treiben lässt. --- Hier seht ihr, wie Leslie Nielsen in Wrongfully Accused von einem Zug durch den Wald gejagt wird. Erstklassiger Humor: https://www.youtube.com/watch?v=MjbUnn32_zU --- In der nächsten Folge lesen wir Das Haus an der Grenze (The House on the Borderland) von William Hope Hodgson. Wenn ihr die Geschichte auf Deutsch lesen wollt, müsst ihr euch leider eine analoge Ausgabe kaufen. Das englische Original gibt es aber hier online: https://archive.org/details/william-hope-hodgson_the-house-on-the-borderland --- Unterstütz uns auf Steady für noch mehr Content abseits der Literatur

Werte Hörer*innenschaft, bei dem Dinner im Bridgertonschen Landanwesen kam es doch zu merkwürdigen Situationen. Zu erst wurde Cressida Cowper dabei gesehen, wie sie aufs derbste die jüngste Featherington Debütantin Penelope beschimpfte und sich dann auch noch Verstärkung. Zum Glück war Miss Featherington nicht allein, denn sie hatte stets Miss Kate Sheffield an ihrer Seite. Desweiteren kam ihr unverhofft Viscount Bridgerton zu Hilfe und führte sie äußerst galant zum Dinner, was ständemäßig äußerst ungewöhnlich ist aber vielleicht zählen Werte manchmal eben doch noch mehr als der Stand? wir werden das für Sie beobachten, Ihre Ladies Whistlemore Viel Spaß mit der Folge Alle wichtigen Links über uns auf :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/patmorespotcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Homepage:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://four-voices.de/patmores-potcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SozialeMedien: Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@patmorespotcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ privat: @monadifender und @dastoedchen Facebook: Patmore's Potcast Kommt auf unseren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Discord⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Server Supporten könnt ihr uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ko-Fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder in unserem⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Merchshop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für Fragen und Anregungen: Email: patmorespotcast@four-voices.de Let's Poe:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Board Game Bravery:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Intro und Outro Musik wurden mit Udio AI beta erstellt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.udio.com/home⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wir springen in dieser Folge ins England des frühen 19. Jahrhunderts. Hier entwickelt sich Sarah Biffin zu einer der bekanntesten Miniaturmalerinnen ihrer Zeit. Außergewöhnlich ist das nicht nur, weil sie sich als Frau in der britischen Kunstwelt behauptet, sondern auch, weil sie ohne Arme und Beine zur Welt kam. Wir sprechen darüber, wie Sarah Biffin vom Jahrmarkt in die Ateliers und Salons aufstieg, warum ihre Miniaturporträts so viele Menschen beeindruckten und was ihre Geschichte über Talent, Ausdauer und gesellschaftliche Grenzen im 19. Jahrhundert erzählt. // Erwähnte Episoden - GAG107: Eine kurze Geschichte der Guillotine – https://gadg.fm/107 - GAG274: Das Petzvalobjektiv – https://gadg.fm/274 - GAG328: P. T. Barnum und die größte Show der Welt – https://gadg.fm/328 - GAG505: William H. Mumler, Geisterfotograf – https://gadg.fm/505 // Literatur - Joshua, Essaka: Physical Disability in British Romantic Literature. Cambridge: Cambridge University Press, 2020. - Lipscomb, Suzannah / Carr, Helen (Hrsg.): What Is History, Now? London: Weidenfeld & Nicolson, 2021. - Natale, Simone: Supernatural Entertainments: Victorian Spiritualism and the Rise of Modern Media Culture. University Park: Penn State University Press, 2016. - Rutherford, Emma / Shushan, Elle (Hrsg.): Without Hands: The Art of Sarah Biffin. London: Philip Mould & Company / Paul Holberton Publishing, 2022. - Stoddard Holmes, Martha: Physical Disability in Victorian Culture. Ann Arbor: The University of Michigan Press, 2004. Das Folgenbild zeigt das in der Einleitung erwähnte Selbstporträt. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio**AUS UNSERER WERBUNG** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte)

Plus: The International Energy Agency will release 400 million barrels of oil, its largest reserves distribution in history. And three ships have been hit near the Strait of Hormuz. Alex Ossola hosts. Sign up for WSJ's free What's News newsletter. An artificial-intelligence tool assisted in the making of this episode by creating summaries that were based on Wall Street Journal reporting and reviewed and adapted by an editor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

308 / Serial fiction expert, Kimboo York, joins us to discuss building long-term reader relationships, letting go of perfectionism and fan fiction, including insights on transitioning fan fiction to original works. We also talk about balancing productivity with kindness and allowing room for mistakes to set yourself up to have a resilient author career. ✨ This week's sponsor is: Reedsy https://reedsy.com/studio and https://reedsy.com/studio/templatesSerial fiction business modelsTransitioning from fanfiction to original fictionProductivity and project management adviceCommunity and discoverability on SubstackMonetization methods for serialsLegal concerns with fanfiction writing

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Wall Street ended a volatile session nearly unchanged as investors weighed new developments in the Iran conflict and sharp moves in oil prices. Meanwhile, Oracle shares jumped after strong earnings and an ambitious long-term revenue forecast.>>> Follow me on LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/endrit-cela/>>> Follow me on Instagram:https://www.instagram.com/endritcela_official/Disclaimer for "Capital Markets Quickie" Podcast:The views and opinions expressed on this podcast are based on information available at the time of recording and reflect the personal perspectives of the host. They do not represent the viewpoints of any other projects, cooperations, or affiliations the host may be involved in. "Capital Markets Quickie" does not offer financial advice. Before making any financial decisions, please conduct your own due diligence and consult with a financial advisor.

Gumo ihr Lieben, an diesem wunderbaren Donnerstag trefft ihr Dax und Moritz in Plauderlaune an. Erlebnisse und bowacore Begegnungen der letzten Tage werden nachbesprochen, Dax führt die verschiebbaren Wände eines hochmodernen Hotelzimmers vor und von Moritz gibt es viel Lob für Professor Campino und Band. Eine extrem liebenswerte Folge eures Lieblingspodcästs. Dazu passt eine schöne Tasse Kaffee, oder? Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns mit einem Abo auf Steady unterstützt: ⁠https://steady.page/de/bohniger-wachmacher/about⁠ BoWa-Tassen und mehr auf: ⁠www.bohnigerwachmacher.de⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kurz vor der Veröffentlichung des zweiten(!) Remakes zu einem der hellsten Sterne am klassischen Horrorhimmel, widmen wir uns nochmal dem originalen Project Zero 2: Crimson Butterfly, auf PS 2 und der OG Xbox.Die Fortsetzung der wilden Geisterhatz mit Kamera, ist für viele bis heute der beste Teil der ganzen Reihe und hat schon in 2003 die eigene Formel in Sachen Atmosphäre, Story und Gameplay nahezu perfektioniert.Warum der Titel bis heute so nachhallt und wie ein einziges spiel fast schon eine Fallstudie für "wie funktioniert Kamera im Horrorspiel" sein kann hört ihr in dieser Folge.Du willst mehr von den Jungs? Kein Problem! Unterstütze uns doch gern auf STEADY und sicher dir exklusive Podcasts, oder komm gerne auf unserem DISCORD vorbei!Hier gehts zum Merch Shop!Hier gehts zur Homepage!Hier gehts zum Forum!Benny auf Twitter!Benny auf Instagram!Benny auf Twitch!Bennys weitere Podcasts: GAIN Insight!Björn auf Twitter!Björn auf YouTube!Björn auf Twitch!Björns Podcast: Speckast

Hey Leute, eigentlich versuche ich, den Podcast möglichst kurz zu halten und dann sind es doch wieder fast drei Stunden lol Viel Spaß beim Hören :D SpeckObstler Das waren die BESTEN Spiele im Januar Patreon Bonus: Unlustige alte Männer Ink Ribbon Radio Project Zero 2: Crimson Butterfly Unterstützt meine Arbeit auf Patreon oder Steady und erhaltet neben exklusiven Inhalten auch erweitertete Versionen dieses Paodcasts.PatreonSteadyHolt euch bei HOLY die neuen Valentinstag-Sorten und spart 10% mit meinem Code "SPECKOBST"Timestamps 00:00 Intro 25:39 Update NEUE SPIELE 31:11 God of War: Sons of Sparta 47:35 Jordan Mechners Replay NEWS 01:04:56 Das wars mit Highguard 01:15:50 Sony bringt weniger Spiele auf den PC 01:24:29 Neues Hunter: The Reckoning Spiel 01:29:34 Netease entzieht Nagoshi Studios ihr Funding 01:38:42 EA macht wieder EA-Sachen 01:42:23 Lebenszeichen von Shinji Mikami 01:49:17 Xbox Helix THEMA 01:53:19 Was bedeutet Erfolg heutzutage? FRAGEN 02:13:16 Spielst du mittlerweile mehr am PC? 02:21:26 Was sind deine Top 3 Handhelds? 02:32:08 Würdest du selber ein Zapping System einbauen? Outro 02:41:19 Die ganz besonderen Supporter

Apple Music will künftig Inhalte kennzeichnen, die ganz oder teilweise maschinell erzeugt wurden. Klingt nach einer guten Idee, wirft aber sofort eine größere Frage auf: Woran erkennen wir im Netz eigentlich noch, was echt ist? Wir schauen uns an, wie Plattformen heute Inhalte markieren, was der EU AI Act dazu sagt und welche technischen Ansätze es eigentlich zur Kennzeichnung von KI-Inhalten geben könnte.Links zur EpisodeDie Episode von „So geht Podcast“ mit uns findet ihr bei YoutubeDie Dokumentation „The Cleaners“ gibt es in der Mediathek der bpbDu magst unseren Podcast und willst uns finanziell unterstützen? Dann abonniere uns bei Steady: https://steady.page/de/silicon-weekly/about Unser Impressum findest du hier: https://silicon-weekly.de/impressum/

The International Energy Agency is meeting in Paris to discuss the release of strategic oil reserves in a bid to bolster supplies and calm energy markets as the US-Israel war with Iran ends the 11th day. Sam Fenwick hears from the former head of oil industry and markets at IEA, Neil Atkinson.(Picture: A person pumps gas at a Shell gas station in Alexandria, Virginia, USA, 05 October 2022. Credit: MICHAEL REYNOLDS/EPA-EFE/REX/Shutterstock)

You might be working on your bone density, but are you training your balance in the right way to prevent falls and fractures?  Today, I'm talking about something that determines whether we stay independent and fracture-free as we age: balance. Yes, bone density matters, but preventing falls is what really protects us. I walk you through the three essential types of balance training. I also dive into dual tasking and why this strengthens the brain-body connection while improving reaction time and coordination. This should not be confused with multitasking, which is known to increase fall risk. And finally, I share something most people overlook: toe strength. Research shows that toe strength is one of the strongest predictors of falls, and I explain how to improve it. Balance might decline as you age, but with simple daily practice, you can maintain and even improve it.   "Toe strength was the single most predictor of falls, and each 1% increase in force under the big toe reduced fall risk by 7%." ~ Margie Bissinger   In this episode: - [01:30] - Static balance training (single leg, tandem stance) - [02:38] - Dynamic static balance and weight shifting - [04:51] - Dynamic moving balance and obstacle practice - [06:39] - Dual tasking vs. multitasking - [09:57] - Toe strength and fall prevention research - [11:54] - How to safely progress balance training   Resources - Fullscript Supplements at a Discounted Price - https://tinyurl.com/supplementsforless - Margie's Membership (includes all of these classes) at $29/month - https://www.happyboneshappylife.com/bones-club - Free Osteoporosis Exercises to Prevent Fractures and Strengthen Your Bones - http://tinyurl.com/osteoporosisexercises  - Balance Classes: 1. Bone Strong Qi Gong - Balance and Stability Focused with Dr. Matt Jeffs - https://www.happyboneshappylife.com/more-bone-strong-qi-gong-balance-stability-focused-on-demand - Balance and Brain Boost Classes with Cammy Dennis- https://www.happyboneshappylife.com/balance-and-brain-boost - Step Training for Agility and Balance with Joan Pagano - https://www.happyboneshappylife.com/step-training-for-agility-balance-and-bone-strength-on-demand - Steady on Your Feet with Dr. Kavita Patel- https://www.happyboneshappylife.com/steady-on-your-feet-on-demand-class - New Ways to Strengthen Your Foot and Ankle with Dr. Claudia Tamas - https://www.happyboneshappylife.com/new-ways-to-strengthen-your-foot-and-ankle-to-prevent-on-demand-class - Podcast - Toe Strengthening for Fall Prevention with Dr. Tom Michaud - https://www.youtube.com/watch?v=kqNNKEDTq2o - ToePro - Use coupon code "happy-bones" for a 10% discount on all Dr. Michaud's products - https://www.humanlocomotion.com/?hl=margieb   More about Margie - Website - https://margiebissinger.com/  - Facebook - https://www.facebook.com/p/Margie-Bissinger-MS-PT-CHC-100063542905332/  - Instagram - https://www.instagram.com/margiebissinger/?hl=en    DISCLAIMER – The information presented on this podcast should not be construed as medical advice. It is not intended to replace consultation with your physician or healthcare provider. The ideas shared on this podcast are the expressed opinions of the guests and do not always reflect those of Margie Bissinger and Happy Bones, Happy Life Podcast. *In compliance with the FTC guidelines, please assume the following about links on this site: Some of the links going to products are affiliate links of which I receive a small commission from sales of certain items, but the price is the same for you (sometimes, I even get to share a unique discount with you). If I post an affiliate link to a product, it is something that I personally use, support, and would recommend. I personally vet each and every product. My first priority is providing valuable information and resources to help you create positive changes in your health and bring more happiness into your life. I will only ever link to products or resources (affiliate or otherwise) that fit within this purpose.

Gemeinsam mit Lena Gersdorf von der Physiotherapie „therapiefuchs“ aus Altenburg und Leipzig rede ich über typische Verletzungen im Klettern & Bouldern und was wir selbst zu Hause machen können, um diese Verletzungen im Heilungsprozess zu unterstützen. Jeder Beschwerdepunkt kann natürlich verschiedene Ursachen haben. Handgelenksschmerzen sind nicht immer eine Sehnenscheidenentzündung und Schmerzen im Fingermittelgelenk nicht immer ein gerissenes Ringband. Zusammen mit Lena gehe ich den möglichen Problemen auf den Grund. Wir besprechen den Heilungsprozess, wann es nötig ist, zum Arzt zu gehen, und welcher Therapeut überhaupt der richtige Ansprechpartner ist._______________________therapiefuchs GmbHWebseite: https://www.therapiefuchs.com/Standorte: Leipzig, Altenburg, Klausa/Nobitz, Schmölln, Crimmitschau______________________Klettern - einfach feshtaltenWebseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deWas ich anbiete:LeistungsdiagnostikIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsAthlet*innen BetreuungUm meinen Podcast zu unterstützen:Steady⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Im ersten Behind the Hoax im Jahr 2026 sprechen wir mit euch über den Verlauf unserer letzten drei Jahre in der Selbstständigkeit. Wo stehen wir heute mit unserem Ziel, etwa 6 % unserer Hörer*innen dazu zu motivieren, uns finanziell zu unterstützen – damit das Projekt unabhängig bleiben und weiterhin kostenfrei für alle verfügbar sein kann? Und was ist eigentlich der beste Weg, uns zu unterstützen, wenn man das möchte? Überweisung, PayPal, Patreon – oder doch Ko-fi, Steady bzw. der sprichwörtliche Geldkoffer aus Übersee? In dieser Folge versuchen wir, etwas mehr Transparenz zu schaffen – und hoffen, gemeinsam mit euch bald das Ziel eines 6 % großen „Tortenstücks“ zu erreichen. Wie man uns unterstützen kann, könnt ihr hier nachlesen. Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier QR-Code für Überweisung:

Ready for deeper support? Work with me 1:1:  https://trueinnerfreedom.com/working-together/ Why does one tense conversation linger in your body for days—long after everyone else has moved on? If you're a highly sensitive person, conflict doesn't just "happen and pass." It echoes. A slight shift in tone, a sharp comment, or a moment of tension can send your nervous system into overdrive—and even when the other person seems fine, you're still replaying it, questioning yourself, and wondering if something deeper is wrong. In this Breakthrough Mondays episode, we explore why conflict feels so destabilizing for highly sensitive people and, more importantly, how to stay emotionally steady without suppressing yourself or overreacting. You'll learn the difference between sensory shock and emotional activation—and why understanding that difference changes everything. By listening to this episode, you'll: Understand why your nervous system reacts so strongly to tone shifts and tension—and why it's not a flaw Learn the crucial difference between physical activation and emotional triggering (and how to respond to each) Discover how to clean up the inner beliefs that make conflict feel personal, unsafe, or destabilizing This isn't about communication tricks or saying the "right" thing in the moment. It's about inner freedom—so hard conversations don't shake your foundation. Press play now to learn how to stay grounded, clear, and steady in conflict—without losing yourself in the process.   Todd Smith, founder of True Inner Freedom Dreaming of a stress-free, balanced life? Visit trueinnerfreedom.com and complete the HSP Stress Survey. Gain clarity on your stress triggers and enjoy a free 15-minute Inner Freedom Call designed to guide you toward lasting inner peace and fulfillment. Are you a highly sensitive person (HSP) or someone who identifies as hypersensitive or neurodivergent? This podcast is dedicated to helping highly sensitive people (HSPs) navigate overwhelm and stress by using The Work of Byron Katie—a powerful method for questioning stressful thoughts and finding true inner freedom. We dive deep into stress management strategies, coping with stress, and stress relief methods specifically tailored for HSPs. Learn how to manage emotions, especially negative ones, and explore effective stress reduction techniques that go beyond the surface to address the root causes of anxiety and pressure. Whether you're interested in learning how to lower stress, handle stress and pressure, or reduce stress through practical techniques, we provide insights and support based on The Work of Byron Katie. Discover how this transformative approach can help you decrease stress, find inner peace, and create balance in your life. Join us to learn about various coping strategies for stress, all designed to support HSPs in their journey toward emotional well-being.

#344: David Zobel back in the house!

1 Peter | Part 9: The Power of Submissive Life Some of you know the book well. For others, it may feel unfamiliar.But Peter names the tension every believer feels. We live in a world that often moves in a different direction. He calls us “exiles,” yet reminds us we are chosen, loved, held by a living hope.The heart of this series is simple. It is not just about studying a letter. It is about becoming the kind of people Peter envisions: Steady. Courageous. Formed by grace.Teaching Text: 1 Peter 3:1-7Preached by Russell Korets

In this episode, I'm joined by Colin Gray from The Podcast Host and Alitu. With over 15 years in podcasting, Colin shares his journey from recording against his kitchen wall with a cheap digital camera to building one of the most comprehensive podcasting resources online.We dive deep into the realities of podcasting today—from why his cringeworthy "What is a Podcast?" video still gets 50,000 views a month (and why he can't delete it), to the truth about monetization that most gurus won't tell you.Colin breaks down why chasing sponsorships is usually the wrong move for independent podcasters, how to actually make money with small audiences, and why audio-only podcasts are still thriving despite the video hype.We also get technical—covering microphone recommendations that haven't changed in years, the rise of wireless recording gear, and how AI is making editing accessible to everyone through tools like Alitu.    Join my PodFather Podcast Community ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/podfather/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     Start Your Own SKOOL Community ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/signup?ref=c72a37fe832f49c584d7984db9e54b71⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     Join our Brain Fitness SKOOL Group ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/brainfitness/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     #podcasting #Podcastmarketing #podcastingtips   Join Podmatch ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.joinpodmatch.com/roy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠   Speaking Podcast Social Media / Coaching My Other Podcasts ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bio.link/podcaster⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠   Bio of Colin Gray Colin is a podcaster, speaker, PhD and founder of ThePodcastHost.com and Alitu. ThePodcastHost.com is a huge audio, video and written resource on how to create a successful show. Alitu.com is a podcast maker tool, designed to help you create your podcast in the easiest way possible, and with full creative control, including call recording, audio cleanup, audio editing, building your episode and hosting your show.   What we Discussed:     0:00 Intro     0:20 Who is Colin Gray   01:07 Video 12 yrs ago " What is a Podcast"   02:00 His Podcasting Journey   03:40 Recommendations for a Podcast Mic   06:37 Can you remove wind noises if you record outside   08:06 TheScottish Millitary Tattoo   09:00 How many shows and co-hosts under Colins belt   10:30 When its time to end a Podcast   12:05 The mistake I made taking time off my Podcast   12:50 Can you sell your Podcast   14:20 Changing co-Host   15:35 Sme Podcast are Evergreen   18:05 What they offer with the Podcast Host   22:40 My Thumbnails and Titles can outperform Ai   24:50 A lot of content creators numbers have dropped on YouTube   25:40 Mixed Results making shorts to Promote your Podcast Episode   30:00 Growing your Podcast is Slow & Steady   31:12 Monetization for your Podcast   34:20 You can Interview a 100K Client   34:45 You will not get Sponsors from Bot downloads   37:00 A lot of the Stats are guesstimates   42:05 Having 1 min interactive video of your Podcast   43:50 Audio Only Podcasts are 50%   46:00 The price of his Platform   How to Contact Colin Gray   ⁠https://www.thepodcasthost.com/⁠   ⁠http://Uk.linkedin.com/in/colinmcgray⁠   ⁠https://linktr.ee/thepodcasthost⁠   ⁠http://twitter.com/thepodcasthost ⁠  

"Taten, nicht Worte" - den Wahlspruch der Suffragetten-Bewegung verkörpert niemand mehr als Emily Wilding Davison. Frustriert von einem Jahrhundert ohne nennbare Fortschritte, schloss sich die gebildete Mediävistin 1906 den Suffragetten an, um an ihrer Seite das Frauenwahlrecht zu erstreiten. Um sich Gehör zu verschaffen, wählten die Aktivistinnen den Weg der Militanz. Für Emily Davison bedeutete das, alles zu geben für ihr Ziel. Dafür war sie schließlich bereit, in letzter Konsequenz auch ihr eigenes Leben zu opfern.……Diese Folge entstand in Kooperation mit der Künstlerin Ellinor Amini. Sie hat das Bild von Emily Davison entworfen. Es ist Teil ihres Kunstprojektes "Hidden Sheroes". Hier geht's zum Projekt!……Tickets für unsere Live-Tour im Mai! -……LITERATURCollette, Carolyn P.: In the Thick of the Fight. The Writing of Emily Wilding Davison, Militant Suffragette, Ann Arbor 2013.Purvis, June: Remembering Emily Wilding Davison (1872–1913), in: Women's History Review vol. 22, no. 3 (2013), 353-362.Osborne, Carol: ‘Deeds, Not Words': Emily Wilding Davison and the Epsom Derby 1913 Revisited, in: Sport, Protest and Globalisation: Stopping Play, hrsg. v. Jon Dart & Stephen Wagg, London 2016, 17-34.Bleyer, Alexandra: Revolutionärinnen. Frauen, die Geschichte schrieben, Ditzingen 2025.……PREMIUM - testet einen Monat lang gratis!His2Go unterstützen für tolle Vorteile - über Steady!Klick hier und werde His2Go Hero oder His2Go Legend……WERBUNGDu willst dir die Rabatte unserer weiteren Werbepartner sichern? Hier geht's zu den Angeboten!…….UNTERSTÜTZUNGFolgt und bewertet uns bei Spotify, Apple Podcasts, Podimo oder über eure Lieblings-Podcastplattformen.Wir freuen uns über euer Feedback, Input und Vorschläge zum Podcast, die ihr uns über das Kontaktformular auf der Website, Instagram und unsere Feedback E-Mail: kontakt@his2go.de schicken könnt. An dieser Stelle nochmals vielen Dank an jede einzelne Rückmeldung, die uns bisher erreicht hat und uns sehr motiviert.…….COPYRIGHTMusic from https://filmmusic.io: “Sneaky Snitch” by Kevin MacLeod and "Plain Loafer" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Hier bekommt ihr die Tickets zur "His2Go - Live Tournee" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OG Ohligs präsentiert die neue Folge für alle Pottis da draußen! Nach einem kurzen Aufbäumen gegen Regime Umbridge kommt nun der knallharte Gegenschlag. Wie wir damit umgehen und was Ramon sich von der neuen Situation verspricht erfahrt ihr nur bei uns! Obacht jedoch.. Am Ende gibt es noch eine Ankündigung!

It's a new month so let's get bodacious with our first offering for March to the Music! We've got an assortment of creepers and MJ drag, a limp Olive Oyl, BDSM gear in our OFFISSSSSS, poor hydration, a hot boxed Beamer and a heartfelt plea for a cheese subscription. Is it rockin' steady, rockin' so HARD? Steady, maybe - hard, yes! Set your brooms to stun and behold the inner crisper it's Rock n Roll Highschool Forever (and ever) this time on Doom Generation!

Wie ist es, in einem kleinen Fischerboot durch die Mangroven Cartagenas zu fahren? Wie verbunden sind die Menschen vor Ort mit der kolumbianischen Musik? Und wie fühlt und hört es sich an, durch die trubeligen, bunten Gassen der Altstadt zu laufen?In der zweiten Folge der Kolumbienreise ist Janna Olson wieder mit dem Mikro unterwegs - dieses Mal starten wir mit einem Gespräch mit dem Schweiz-Kolumbianischen Musiker Loco Escrito (Nicolás Herzig) über seine kolumbianischen Wurzeln - und darüber, warum er seinen neuen Song Colibri genannt hat. Und dann geht es zum letzten Stopp dieser Reise: Es geht in den Norden Kolumbiens, es geht nach Cartagena. Wir unternehmen eine Bootstour mit Nina durch die Mangroven in La Boquilla, sprechen mit den Menschen vor Ort über ihr Leben in diesem kleinen Fischerort im Norden Cartagenas, erleben die kolumbianischen Trommelrhythmen und folgen Juliana, die uns ihre Heimatstadt zeigt. Es geht um Rum, Streetart und ihre Lieblingsorte!Habt ihr schon Folge 1 der Kolumbienreise gehört?> Kolumbien: Eine Reise durch Millionenstädte, Kaffeeplantagen und kolumbianische Kultur – unterwegs in Bogotá und Medellín mit Janna Olson | WW450Viel Spaß mit dem zweiten und abschließenden Teil dieser Reise durch Kolumbien!Dank an die Schweizer Ferienfluggesellschaft Edelweiss, unser toller Partner in dieser Folge!Camilo Gordillo – dafür, dass du uns deine Stadt gezeigt hast und für die wundervolle (Film-)Begleitung!Loco Escrito/ Nicolás Herzig https://locoescrito.com/ Juliana Medina von https://impulsetravel.co/Nina Schlieper von https://www.alternativetravelcartagena.com/startseite/ Elías Eliecer Manrique von der Fischervereinigung in La BoquillaEsilda Rodriguez von DAMARTES in La Boquilla (Damas y Madres del Arte)Yoel Yesith Londoño Moncaris und Team von der Kultureinrichtung und Trommelschule Batámbora in La Boquilla----------------------------------Recherche, Produktion des begleitenden Filmmaterials und Organisation vor Ort: Camilo GordilloRedaktion, Skript, Aufnahmen, Moderation und Postproduktion: Janna Olson----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Dies ist die erste Stunde des Stammtisches für alle Hörer unseres Kanals, die komplette Folge gibt es fuer alle Unterstuetzer bei Steady und Patreon ab 1 Euro / Monat. https://www.patreon.com/retrokompott oder https://steadyhq.com/retrokompott

Von Lara Marmsoler. In dieser Ausgabe der Dunkelkammer geht es um toxische Männlichkeit im Internet. In Motivations-, Inspirations- oder Selbstoptimierungs-Videos und -Podcasts werden jungen Männern traditionelle Geschlechter- und Rollenbilder verkauft. Zu Gast sind der Psychologe Romeo Bissuti und der Jugendsozialarbeiter Fabian Reicher. Sie beschäftigen sich in ihrer Arbeit mit jungen Männern, die mit diesen Inhalten in Kontakt gekommen sind. Bissuti ist außerdem Obmann der White Ribbon Kampagne, die sich für das Beenden von männlicher Gewalt einsetzt. // Die Dunkelkammer ist ein Stück Pressefreiheit.   Unabhängigen Journalismus kannst Du mit einer Mitgliedschaft via Steady   unterstützen https://steady.page/de/die-dunkelkammer/about   Vielen Dank! Michael Nikbakhsh im Namen des Dunkelkammer-Teams 

On this week's edition of Steady Droppin' Dimes with Sam Webb and Daniel Horton, the focus is on how Michigan basketball will adapt after the injury to LJ Cason, after seeing the Wolverines in the first contest without him, their 71-68 victory at Iowa. They also get into the Big Ten player of the year debate and discuss whether Yaxel Lendeborg will be the clear-cut winner. If you have ground transportation needs, ride like the Michigan Football team does, then ride with Golden Limo. Whether riding in southeast Michigan, anywhere the country, or even abroad, with their fleet of Luxury SUV's, sprinters, and charter buses, Golden can get you there! Book your reservation today at www.goldenlimo.com, or call their team at 734-668-8282. To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

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Was war vor dem Urknall? Vielleicht die Kollision zweier Universen! Das sagt zumindest die Theorie des ekpyrotischen Universums. Was genau passiert, wenn Universen zusammenstoßen, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

(00:00) Zolak & Bertrand start the hour with Ty Anderson of 985TheSportsHub.com in the studio to preview the NHL trade deadline and last night's Bruins loss' possible effects. (9:38) The guys continue to discuss what the Bruins should do ahead of the NHL trade deadline.(26:05) We talk about the Eagles being firm on their high asking price for AJ Brown.(35:33) Zolak & Bertrand close the hour talking about Alec Pierce and what the WR says he wants in his future.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

This one hour of brown noise at 700 Hz provides a deep, grounding sound designed to calm the mind and reduce mental noise. The black screen helps remove visual stimulation, allowing full focus on rest.Brown noise is especially helpful for anxiety, overthinking, and uninterrupted sleep. Steady, low-frequency sound from start to finish.No visuals. No talking. Just deep sound that stays.https://distrokid.com/hyperfollow/brownnoisesleepsounds/brown-noise-sound-3

This one hour of white noise at 700 Hz is designed to block distractions and create a calm, neutral sound environment. The black screen reduces visual stimulation, allowing full focus on the sound.Ideal for sleep, focus, studying, meditation, and background noise. Steady, uninterrupted audio from start to finish.No visuals. No talking. Just white noise that stays.https://distrokid.com/hyperfollow/brownnoisesleepsounds/white-noise-sound-machine

Hey friends, it's Amy. Today's episode is a real one, because it's about what to do when life shows up. You know what I mean — when your day doesn't go according to plan, when a curve ball hits, when everything feels out of rhythm, and you're trying to hold it together while still doing what you're called to do.I'm recording this after a whirlwind emergency trip to Florida. We spent an insane amount of time in the car, got my parents back to Iowa, and it really made me think: how do you stay steady when life feels out of control?Here's one of the biggest tools I've used: disciplines.When life is chaotic, routine becomes an anchor. And I saw it in real time — the day I kept my morning routine, I could handle an 16–18 hour travel day with way more ease. The day I didn't? I felt myself spiraling.But then I go deeper — what do you do when you are doing the right things… and you're still not seeing results?You're eating healthy, but the numbers don't change.You're working hard, but the business isn't growing.You're trying in your marriage, but it still feels stuck.You're creating, but nobody is clapping.That's where the real work happens.Because the goal isn't just the outcome — it's who you're becoming in the process. Mental toughness. Spiritual strength. Endurance. Work ethic. Stability. A muscle that can flex without a cheering squad.This episode is a reminder that resistance is often a signpost — not to stop — but to keep going. And if you're tempted to quit, I want you to hear me: the golden life is built in the “show up anyway” seasons.Keep doing the thing.Your future self will thank you.

Im Januar 532 kommt es während eines Wagenrennens im Hippodrom von Konstantinopel zu einem Aufstand. Anhänger der Zirkusparteien zerstören Teile der Stadt und erheben schließlich Flavius Hypatios zum neuen Kaiser. Kaiser Justinian hat die Wahl: Flucht oder Gegenangriff. Wir sprechen in der Folge über einen der größten Aufstände der Antike und darüber, warum es sich lohnt, die überlieferten Quellen immer wieder neu zu lesen. //Erwähnte Folgen - GAG535: Das Jahr 536 und die Spätantike Kleine Eiszeit – https://gadg.fm/535 - GAG514: Anna Komnene – Prinzessin, Intellektuelle und Historikerin – https://gadg.fm/514 Literatur - Joanna Jessica Ayaita: Justinian und das Volk im Nikaaufstand, 2015 (https://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/20002/1/Ayaita_Nikaaufstand.pdf). - Meier, Mischa. „Die Inszenierung einer Katastrophe: Justinian und der Nika-Aufstand“. Zeitschrift für Papyrologie und Epigraphik 142 (2003): 273–300. - Koehn, Clemens. „Stasiôtai into Stratiôtai: The Nika Riot Revisited“. Byzantinische Zeitschrift 116, Nr. 1 (2023): 77–104. https://doi.org/10.1515/bz-2023-0004. - Meier, Mischa. „ZUR FUNKTION DER THEODORA-REDE IM GESCHICHTSWERK PROKOPS (BP 1,24,33-37)“. Rheinisches Museum für Philologie 147, Nr. 1 (2004): 88–104. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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This one hour of white noise at 600 Hz is designed to block distractions and create a calm, neutral sound environment. The black screen reduces visual stimulation, allowing full focus on the sound.Ideal for sleep, focus, studying, meditation, and background noise. Steady, uninterrupted audio from start to finish.No visuals. No talking. Just white noise that stays.https://distrokid.com/hyperfollow/brownnoisesleepsounds/white-noise-sound-machine

This one hour of brown noise at 600 Hz provides a deep, grounding sound designed to calm the mind and reduce mental noise. The black screen helps remove visual stimulation, allowing full focus on rest.Brown noise is especially helpful for anxiety, overthinking, and uninterrupted sleep. Steady, low-frequency sound from start to finish.No visuals. No talking. Just deep sound that stays.https://distrokid.com/hyperfollow/brownnoisesleepsounds/brown-noise-sound-3

Recovery isn't dramatic most of the time. It isn't big breakthroughs. It isn't intense motivation. It isn't one powerful decision that fixes everything. It's steady. It's going to bed when you'd rather “steal time.” It's feeling shame without escaping it.  It's waking up at 3 a.m. and choosing not to spiral. It's resisting the urge to future-trip and instead staying in this hour. It's calling your spouse when you want to isolate. It's saying, “I need to go through this,” instead of numbing it. Steady isn't exciting. But steady builds resilience. And over time, what once felt haunting begins to quiet, not because life is perfect, but because you're no longer running from yourself. Episode 357 is live. If you're in the middle of the long game… this one is for you.    Have a question or something you'd like me to talk about in a future episode? You can call the show and leave a voicemail or send me an email — I love hearing from you, and your feedback helps shape these conversations.  https://thanksforsharingpodcast.my.canva.site/thanks-for-sharing-links

Eigentlich wollte Dennis nur entspannt von Panama bis Belize reisen. Stattdessen beginnt sein Trip mit Visumsstress, nächtlichem Flughafencamping und einem sehr kreativen Umgang mit Flugtickets. Und auch vor Ort scheint Panama ihn nicht gerade mit offenen Armen zu empfangen.Eine Folge über Naivität, Nervenzusammenbrüche in Transitzonen – und die Frage, wie viele Warnsignale man ignorieren kann, bevor man merkt: Diese Reise wird anders als geplant.----------------------------------Über das Format "Weltwach Reiseflops":Niemand scheitert gern – auch nicht auf Reisen. Aber im Nachhinein betrachtet ergeben die kleinen (und etwas größeren) Pleiten und Pannen unterwegs oft die schönsten Erinnerungen – und amüsantesten Geschichten.Genau die gibt es in dieser Show: Weltwach-Moderator Erik Lorenz zelebriert mit seinen Gästen genüsslich Stories von großen Rückschlägen und kleinen Fettnäpfchen, von Zumutungen und schmerzhaft erlangten Einsichten, fernab von Instagramability und aalglatten Abenteuergeschichten. Warum? Weil ein bisschen Schadenfreude glücklich macht. Und weil sich immer wieder zeigt: Hinter der Niederlage lauern wertvolle Lektionen. So mündet auch das hingebungsvollste Jammern für gewöhnlich unweigerlich: in einer Liebeserklärung an das Reisen. Du hast einen wahnsinnig witzigen oder lehrreichen Reiseflop erlebt und möchtest uns davon erzählen? Großartig! Melde dich bei uns über https://weltwach.de/reiseflops/. ----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this solo episode, Alissa dives into a core pillar of her work: expanding your tolerance for discomfort as a highly sensitive person.She shares how she is navigating an intense season of motherhood with little sleep and full emotional capacity, while also watching clients move through their own challenging chapters. She explores what it actually takes for sensitive people to build resilience and thrive through life's ebbs and flows.Alissa unpacks how a sensitive nervous system can default to overwhelm, avoidance, and self-doubt, and how those patterns quietly reinforce the belief that “I can't handle this.” She challenges listeners to see discomfort not as proof of inadequacy, but as evidence of growth.In this episode, she shares:Why avoiding discomfort keeps you stuckThe subtle ways you weaken or build self-trust through your actionsThe “growth gap” between who you are and who you're becomingWhy empowered action often feels uncomfortable at firstHow perspective, faith, and intentional thinking transform hard seasonsThe importance of choosing expansion over staying smallJoin us for Sensitive & Steady! My free 3-day workshop for highly sensitive women happening March 2nd, 4th, & 6th. CLICK HERE to register for free.Follow Alissa on Substack: https://substack.com/@lifebyalissa Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!Join the Not Too Sensitive Club

What if the secret to truly impactful fatherhood isn't about being perfect but about being present, vulnerable, and intentional?In this episode, Ned's friend, dad and entrepreneur "Hype Man Dan" Chang shares how his own painful childhood fuels his deep commitment to his kids, to revealing the subtle but powerful shifts that transformed his marriage and parenting. His story is a reminder: your legacy can be rewritten, starting today.Timestamps:00:00 - Welcome and introduction to Dan's journey02:10 - Feeling young at heart despite age03:11 - Highlights from pickleball rivalries & lessons in resilience04:05 - The importance of carving out time with family and friends05:23 - The value of real, honest conversations in male relationships06:39 - What Dan does for a living: Collectibles, art, and entrepreneurship08:15 - From corporate sales to high-end collectibles - Dan's hustle09:33 - The art and value of Magic: The Gathering and rare trading cards10:24 - The significance of original artwork and grading in collectibles11:56 - Wisdom for entrepreneurs and dads: Perseverance & authenticity12:29 - Overcoming childhood poverty and rejection to build a legacy14:43 - The impact of absent fathers and the importance of presence16:01 - Appreciation and lessons learned from Dan's dad18:12 - Healing from past abuse and breaking the cycle of generational trauma20:00 - The power of empathy, forgiveness, and choosing a positive legacy22:13 - How Dan's family history influences his parenting style24:55 - The importance of forgiving past hurts for healing and growth27:01 - Building trust and meaningful bonds with stepchildren28:51 - Embracing imperfect fatherhood and intentional presence31:29 - The significance of instinct, action, and calm leadership34:24 - Self-awareness, humility, and growth as a dad37:00 - Navigating marriage challenges and personal development40:23 - Supporting children's unique spiritual journeys43:53 - The character traits and skills Dan hopes for his sons45:11 - Honesty, trustworthiness, and the importance of authenticity46:32 - Cultivating human connection and critical thinking in children48:57 - Rebel and create: Disrupting selfishness and promoting service51:04 - Practicing gratitude, presence, and small acts of kindness55:05 - Investing early in legacy and financial wisdom58:47 - Teaching kids about money, consumption, and delayed gratification60:17 - Practical advice for fathers on vulnerability and being present61:37 - The ultimate reward of family connection and authentic love---------This episode is sponsored by Genesis - a Rite of Passage by Rise Up KingsOrder The Adventure of Fatherhood children's book hereCheck out the TEDx----------Want to learn more about The Adventure of Fatherhood?www.adventureoffatherhood.comwww.rebelandcreate.comEach week Ned sits down with a dad and asks him to open up his field notes and share with other men who find themselves on the Adventure of Fatherhood. Don't forget to subscribe and leave a review!Follow us:Instagram: www.instagram.com/fatherhoodfieldnotesYouTube: www.youtube.com/@FatherhoodfieldnotesFacebook: www.facebook.com/rebelandcreateMentioned in this episode:Rise Up Kings Genesis - a rite of passage experience for young menThis episode was brought to you by Genesis - a rite of passage for boys becoming men - by Rise Up Kings.

Magic doesn't disappear when the sparkle fades. It matures. This episode is about soft discipline, nervous system stability, and why steady magic is more powerful than flashy breakthroughs.NEW SUBSTACKraquellemantra.substack.comRAQUELLE + YOMyourownmagic.comig @raquellemantrafb group your own magicSPONSORS' SPECIAL OFFERS hereOur Sponsors:* Check out BetterHelp: https://www.betterhelp.com* Check out Kensington Publishing: https://www.kensingtonbooks.comSupport this podcast at — https://redcircle.com/your-own-magic/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Megan chats with Laura Arnold about what is actually working in SEO right now and how to build a food brand that can withstand AI and platform shifts. Laura Arnold is the founder of Dang Good Digital, a food focused digital strategy studio specializing in recipe SEO and social media growth. With over a decade in food media and marketing, she helps creators increase visibility, traffic, and long term growth. An Emmy nominated culinary television producer with credits on The Kitchen and The Chew, and a cookbook consultant on multiple New York Times bestselling titles, Laura brings a behind the scenes perspective on how food content is created and discovered across platforms. Search is changing fast. Relying on Google alone is no longer a safe strategy. In this episode, you will learn how to think beyond individual blog posts and start building a diversified, resilient brand that drives traffic from multiple sources and keeps growing even as AI evolves. Key Topics Discussed: -Diversify or stall: Relying on SEO alone is no longer a sustainable growth strategy. -Video builds trust fast: Imperfect, consistent video creates community and drives traffic. -Keyword research still matters: Use it to guide smart content decisions, not to limit creativity. -EEAT is non negotiable: Show clear expertise in every post, not just on your About page. -Community beats algorithms: Loyal followers protect your traffic from AI disruption. -Consistency compounds: Steady publishing across your website and two core platforms wins long term. Connect with Laura Arnold Website | Instagram