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Existe uma ideia prevalente por aí de que você precisaria dar "10.000 passos por dia" para colher benefícios para a saúde.No entanto, a ciência nos mostra que podemos alcançar melhorias significativas na saúde e longevidade com menos passos do que imaginamos.Neste vídeo, vou te mostrar o que 3 diferentes estudos científicos revelam a respeito da quantidade de passos diários necessários para uma vida mais longa e saudável. Vamos desmistificar o mito dos 10.000 passos e oferecer informações práticas para você adotar em sua rotina diária.Ao assistir a este vídeo, você descobrirá:- O que a pesquisa científica realmente diz sobre o número ideal de passos.- Como ajustar sua meta de passos de acordo com seus objetivos de saúde.- Os benefícios surpreendentes de adotar uma abordagem mais realista para os passos diários.- Dicas práticas para otimizar seus passos e melhorar sua qualidade de vida.Não perca a oportunidade de aprender como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença em sua saúde e longevidade. Assista ao vídeo agora e compartilhe com seus amigos em busca de uma vida mais saudável. IMPORTANTE: Um dos pilares para ter saúde, longevidade e qualidade de vida (isto é, viver mais anos, com mais qualidade) é otimizar a sua alimentação. Você aprende como se alimentar de uma maneira prática e saudável – e, de quebra, eliminar os quilos em excesso – no Cardápio Tanquinho 2.0.Conheça o Cardápio Tanquinho 2.0: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtube10000passos--------* Links e recursos mencionados *- Livro "Outliers (foras de série)", do Malcolm Gladwell: https://amzn.to/3QvCAlg- [Programa Completo] Como ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtube10000passos- Como aumentar o metabolismo de repouso: https://www.youtube.com/watch?v=jRitYkwsd4w- [Programa Completo] Cardápio Tanquinho 2.0: Como otimizar sua alimentação para saúde, longevidade, e emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtube10000passos- Caminhar emagrece? Como ter resultados com 30 minutos de caminhada: https://www.youtube.com/watch?v=D-W0sBRYsxE- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#caminhada    #longevidade    #medicinabaseadaemevidencias    ----* Momentos importantes e tópicos abordados *0:00 Introdução1:13 Estudo sobre a quantidade de passos por dia2:23 O que são os tais "passos" que as pessoas falam4:20 O que os cientistas descobriram5:15 De onde veio a mentira dos 10.000 passos6:20 Quando você é mais velho, deveria caminhar mais?7:38 Você precisa caminhar todos os dias para ter benefícios?9:40 Os perigos do sedentarismo10:11 Comentário sobre ficar sentado do Lancet12:20 O que podemos concluir de tudo isso?13:17 Levantamento dos Estados Unidos----IMPORTANTE: Um dos pilares para ter saúde, longevidade e qualidade de vida (isto é, viver mais anos, com mais qualidade) é otimizar a sua alimentação. Você aprende como se alimentar de uma maneira prática e saudável – e, de quebra, eliminar os quilos em excesso – no Cardápio Tanquinho 2.0.Conheça o Cardápio Tanquinho 2.0: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtube10000passos(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

In this special bonus episode of the Redeemer London Podcast we hear from Toby as he shares a message at our Evening Service, reminding us of our calling to be on Gospel Mission Together. We would love for you to join us at our Evening Service if you haven't already, you'll find us at The Hub in Ealing Broadway, every Sunday at 6:30pm.Next week we will be sharing food together as part of our Sunday Suppers, which take place on the last Sunday of every month.

And in today's Podcast Extra extra-time: [Anti-]Pope Francis fires Texan bishop after criticism of reforms. AG Ken Paxton Calls on Texas House to Reveal Cost of Impeachment The gutless lack of moral fiber of many around us in our communities. Listen on the radio, or station stream, at 5pm Central. Click for our radio and streaming affiliates.www.PrattonTexas.com

The news of Texas covered today includes:Our Lone Star story of the day: Special Session update: Senate passed the entire called agenda in two days last week. Meanwhile the House cannot even get a quorum and it's not just Dems breaking quorum either. Under Phelan's leadership many are not showing up despite still being paid their $290 per day!Our Lone Star story of the day is sponsored by Allied Compliance Services providing the best service in DOT, business and personal drug and alcohol testing since 1995.Donald Trump is the first Republican presidential candidate to file for the ballot in Texas.Lubbock County can't stop spending and now it has the staff, time, and money to promote homosexual so-called “marriage” on the county's official social media. Why is this happening under County Judge “Bow-Tie” Parrish? He hasn't wanted to rein in game room gambling either! Rig count fell again last week.Texas gets an impressive new solicitor general making a mockery of all those claims about top people not wanting to work for Attorney General Ken Paxton!And in today's Podcast Extra extra-time: (see the next podcast post) [Anti-]Pope Francis fires Texan bishop after criticism of reforms. AG Ken Paxton Calls on Texas House to Reveal Cost of Impeachment The gutless lack of moral fiber of many around us in our communities. Listen on the radio, or station stream, at 5pm Central. Click for our radio and streaming affiliates. www.PrattonTexas.com

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Muita gente aposta no alongamento e no aquecimento antes do treino, para melhorar o desempenho e prevenir lesões.Mas e se fazer isso PIORAR os seus resultados?E não sou eu quem está dizendo: é a ciência.Assista este vídeo até o final para aprender:- por que as pessoas fazem alongamento e aquecimento antes do treino,- por que o alongamento tradicional está ACABANDO com seus ganhos,- por que o aquecimento tradicional é praticamente inútil, e- o que fazer no lugar dele.IMPORTANTE: Você pode ganhar massa magra de uma forma muito mais eficiente, e 100% comprovada pela ciência, ao seguir o método Projeto Tanquinho de Hipertrofia.Este programa é perfeito para quem deseja ganhar massa magra, definir o corpo, e conquistar um tanquinho.Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast--------* Links e recursos mencionados *- Hipertrofia na dieta cetogênica: o que a ciência mostra https://www.youtube.com/watch?v=DGJXhsBqDuA&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=3- Jejum Atrapalha O Ganho De Músculos? Jejum Intermitente E Hipertrofia: https://www.youtube.com/watch?v=z92GJsz6ER8&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=3- Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. Aqui o que você pode aprender: https://youtu.be/Di4oSbu-DDY- Top 5 SUPLEMENTOS para ganhar MASSA MAGRA na low-carb e cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=gNgaliBrQOQ&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=8- Dieta Cetogênica e apenas DOIS TREINOS POR SEMANA [VEJA O QUE ACONTECEU]: https://www.youtube.com/watch?v=RY0YvBfLm3g&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=9- Como ganhar massa magra (ERROS x ACERTOS): https://youtu.be/JW_PIkMIzD4- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#massamuscular   #alongamento   #aquecimento  - Como ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast----* Momentos importantes e tópicos abordados *0:00 Introdução0:45 Alongamento: por que NÃO fazer2:25 Estudo científico sobre alongamento e hipertrofia5:00 Aquecimento: por que você DEVE fazer7:15 Qual o jeito CERTO de aquecer8:55 Cuidados para selecionar as cargas no aquecimento9:55 A importância de ter um treino EFICIENTE na academia12:30 O que o Projeto Tanquinho fez por mim (FOTOS)----IMPORTANTE: Você pode ganhar massa magra de uma forma muito mais eficiente, e 100% comprovada pela ciência, ao seguir o método Projeto Tanquinho de Hipertrofia.Este programa é perfeito para quem deseja ganhar massa magra, definir o corpo, e conquistar um tanquinho.Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=pocastNesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 2 a 4 treinos por semana, com menos de 40-50 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.Garanta sua vaga aqui: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

On Point's Paige Sutherland reports on a Supreme Court case being heard on Nov. 7 that has the potential to grant firearms access to hundreds of thousands of domestic abusers who are currently prohibited.

The news of Texas covered today includes:Our Lone Star story of the day: A ridiculous, spurious decision from a Travis Co. Democrat district judge places a temporary injunction on TEA from releasing the public school A to F accountability ratings. The judge, ruling on a lawsuit to stop transparency from about 100 ISDs, says school districts could suffer “irreparable harm” from the release! How?One charter school leader wrote me:  “You are probably already aware of this, but some judge in Austin blocked TEA from releasing ratings after about 100 ISDs sued.  I think charters should do the opposite and tell the world to ”bring it on” because we don't fear accountability like the ISDs do.  … But we need to face the facts.  It's widely understood that the delay is because TEA is trying to tweak ratings to already make schools look better.”Our Lone Star story of the day is sponsored by Allied Compliance Services providing the best service in DOT, business and personal drug and alcohol testing since 1995.Brain dead Democrats in Houston and Harris County go out of their way to advertise their brain dead status: Harris County justice leaders eye ‘cite and release' revival.Texas rig count up in this week's Baker Hughes report.Second Amendment issues including stupidity from a Dallas city councilman. Here's where to sign up for NRA political action.In the last segment, it's the beginning of a Pratt on Texas Podcast Extra with Dr. Gilbert Berdine, an associate professor of medicine at Texas Tech University Health Sciences Center and an affiliate of the Free Market Institute at Texas Tech University, in which we discuss the dangerous failures of the American health systems in handling COVID. The full Podcast Extra interview can be found here (link will post after 6pm.)Listen on the radio, or station stream, at 5pm Central. Click for our radio and streaming affiliates.www.PrattonTexas.com

In this Pratt on Texas Podcast Extra I visit with Dr. Gilbert Berdine, an associate professor of medicine at Texas Tech University Health Sciences Center and an affiliate of the Free Market Institute at Texas Tech University, to discuss the dangerous failures of the American health system in handling COVID.Hint: COVID care (or non-care) is a look forward to what it will be for everything under a single-payer system.

No vídeo de hoje, mergulhamos em um estudo científico fascinante que investigou o uso da glutamina como suplemento para melhorar a saúde intestinal em pessoas que sofrem da Síndrome do Intestino Irritável (SII), aliada a uma dieta baixa em FODMAPs. A partir de uma análise minuciosa, você conhecerá os métodos utilizados no estudo, os resultados surpreendentes e por que a glutamina se destaca como um possível aliado na gestão dos sintomas da SII.Este é um conteúdo 100% apoiado pela Ciência, e assistindo até o final você vai saber: - qual é o suplemento que regenera o seu intestino,- como foi feito este estudo, e o que ele significa,- que tipo de melhora você pode esperar ao seguir esse método,- o que acontece no seu corpo quando você toma glutamina,- por que a glutamina melhora a saúde intestinal, e mesmo- como escolher seu suplemento de glutamina.Aqui você encontra as marcas que mostrei no vídeo: https://amzn.to/3tpZ9jsRecupere a saúde do seu intestino com as 3 fases do Sistema do Intestino Inteligente :https://go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeGlutamina--------* Vídeos e recursos mencionados  *- Vídeo sobre os FODMAPshttps://www.youtube.com/watch?v=xep8bnP476o- SII, diagnóstico, sintomas, e muito mais: https://www.youtube.com/watch?v=5wGuP3MZpmk&list=PLKpP7kF_AP3kFN569U8ZYPdxH3cEe_Z7S&index=3- Vídeo sobre os probióticos e prebióticoshttps://www.youtube.com/watch?v=CrN1qkxN4wY- Alimentação para quem sofre com a Síndrome do Intestino Irritávelhttps://www.youtube.com/watch?v=azp0GJCrpBMCuide do seu intestino com o Sistema do Intestino Inteligente:https://go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeGlutamina- Pare de comer estes 3 PIORES ALIMENTOS altamente inflamatórios: https://www.youtube.com/watch?v=_T6k8QqpJvs- Compre glutamina (comparação de marcas e frete grátis aqui): https://amzn.to/3tpZ9js- [GRÁTIS] AMOSTRA de lista de alimentos ricos em FODMAPs (receba agora gratuitamente): https://materiais.senhortanquinho.com/fodmaps-lista-alimentos------------ Cuide do seu intestino com o Sistema do Intestino Inteligente:https://go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeGlutamina#sindromedointestinoirritavel #SII #glutamina ------------ 0:00 Introdução1:00 Glutamina: o suplemento do seu intestino2:26 Rápida revisão sobre a SII3:20 Estudo científico5:00 Métodos usados6:05 Como medir a melhora dos sintomas da SII7:07 O que aconteceu com quem tomou glutamina9:20 Por que a glutamina melhora a saúde intestinal10:22 Conclusão do estudo13:30 Como escolher seu suplemento de glutamina14:50 Lembretes importantesCuide do seu intestino com o Sistema do Intestino Inteligente:https://go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeGlutamina------------ Se aprender tudo isso fez sentido para você, eu tenho um convite para te fazer.Acontece que você pode decretar o fim dos sintomas desagradáveis da SII, com um método passo a passo de 3 fases.Estou falando do Sistema do Intestino Inteligente: um Guia Definitivo Para Curar Seu Intestino.Nele, você terá acesso a materiais nunca antes revelados ao público, e uma estratégia de 3 fases inédita.Além de ter acesso vitalício ao curso, você receberá materiais de apoio com o passo a passo a seguir.E, ao final do curso, você saberá exatamente como otimizar sua saúde intestinal — e terá em mãos um exemplo de cardápio e de rotina que favorece a saúde e o bem estar do seu intestino.Você pode saber mais detalhes e liberar o seu acesso imediato a este conhecimento tocando neste link e fazendo sua inscrição:https://go.hotmart.com/V22969848R?src=youtubeGlutaminaTe aguardo lá. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

SPOILERS! Now that the reviews are out, its time to get super spoilery! Thanks to PlayStation Australia, Ryan and Max are once again joined by Paul James from Player2.net.au to go no holds barred spoiler man. You have been warned.There is nothing left off the table in this deep dive into the story, characters, villians, […]

SPOILERS! Now that the reviews are out, its time to get super spoilery! Thanks to PlayStation Australia, Ryan and Max are once again joined by Paul James from Player2.net.au to go no holds barred spoiler man. You have been warned. There is nothing left off the table in this deep dive into the story, characters, villians, missions, and potential plans for the future. Spider-Men Peter Parker and Miles Morales face the ultimate test of strength inside and outside the mask as they fight to save the city, each other and the ones they love, from the monstrous Venom and the dangerous new symbiote threat. Explore an expansive Marvel's New York with faster web-swinging and the all-new Web Wings, quickly switching between Peter and Miles to experience different stories, epic new abilities and high-tech gear. Wield Peter's symbiote abilities and Miles' explosive bio-electric powers in battle against new and iconic Marvel Super Villains – including an original take on a symbiote-infused Venom, the ruthless Kraven the Hunter, the volatile Lizard, and more from the Marvel Rogues' Gallery. Feel the true power of Spider-Man in your hands! - Haptic feedback: experience the full force of Peter's and Miles' new abilities at your fingertips with responsive vibrations. - Adaptive triggers: master acrobatic moves, execute thrilling combos, and discover the breathtaking excitement of web-swinging traversal. Live the Super-Hero life! - Tempest 3D AudioTech: pinpoint the sounds of webs, bio-electric powers, bustling traffic, responsive New Yorkers, and dangerous enemy attacks.* - Stunning visuals: explore beautifully vibrant new environments and locations, including Brooklyn and Queens – as well as locations like Coney Island. Have a question PlayStation or gaming related you want Ryan and Max to discuss? Head on over to www.thepopculturists.com/questions and submit away. You can always comment below too! With over 40 years combined PlayStation gaming and over 5 years in games coverage, Ryan and Max felt that they would be perfect to throw their hats in the ring and join the greater PlayStation discussion. This weekly show will allow us to discuss the ins and outs of Sony's hardware, software, and relationships. Many thanks to PlayStation Australia, POEM Group, and the many other publishers and PR teams for their continued support of For The Players: The PopCulturists' PlayStation Podcast. Their support of the show allow us to get hands on with games, early access, event invites, and many things we require to make this the show that it is. Feel free to add the guys on Twitter: Ryan - HaggardMC Max - bepossessed101 ALSO AVAILABLE AS AN AUDIO PODCAST ON iTUNES and Spotify: iTunes: https://apple.co/2lEQhng Spotify: https://spoti.fi/2lDwqVA Want to subscribe? - https://goo.gl/DoHVzr Follow us: Patreon - www.patreon.com/thepopculturists Website - thepopculturists.com Facebook - facebook.com/ThePopCulturists Facebook Group - facebook.com/groups/ThePopCulturists Twitch - twitch.tv/thepopculturists Discord - https://discord.gg/sMKb6Vy Twitter - twitter.com/PopCulturists Instagram - instagram.com/thepopculturists Email - mail@thepopculturists.com #PlayStation5 #PlayStationPodcast #SpiderMan2PS5

Author and local historian Matthew Day joined me for a Pratt on Texas Podcast Extra focusing on the mid-20th Century oil business around the Lubbock area.Matthew Day podcasts: https://www.podomatic.com/podcasts/officialmatthewmdaybookspodcastLinks to books featured on this Pratt on Texas Podcast Extra (truncated titles listed): Fueling Victory at Home https://www.amazon.com/dp/1695719247 Local Roots, Global Prospects  https://www.amazon.com/dp/B096CKK93Y The Oil Empire That Wasn't Book I https://www.amazon.com/dp/B0CC49LJPV The Oil Empire That Wasn't Book II https://www.amazon.com/dp/B0CC4LDW5K A Cattle King on the Move https://www.amazon.com/dp/B0BGNF1HPN Accidental Resurgence? https://www.amazon.com/dp/B087LFRVJZ The Sale https://www.amazon.com/dp/B0CJBNRGJ4 A Last Hurrah in Texas? https://www.amazon.com/dp/1695692144 The Other Mastersons https://www.amazon.com/dp/B0CC4LDW5L Other books not featured in this interview:Unknown Quantity https://www.amazon.com/dp/B096CNPFMR  (the story of Abilene oilman Vincent Perini, Jr., and how his interest in uranium mining in the 1950s helped move the nuclear industry from a single-use industry (weapons of war) to a broadbased industry that includes microwave ovens and X-ray machines)The following venues do carry or have carried one or more of the 25 books at any point since the summer of 2022 (links to museum included, websites include contact info--call ahead to see if they have any of the books in stock): Pueblo Heritage Museum, Pueblo, CO History Nebraska, Lincoln, NE Mineral Museum, Socorro, NM Scurry County Museum, Snyder, TX Museum of the Big Bend, Alpine, TX Carlsbad Museum, Carlsbad, NM Western Heritage Museum and Lea County Cowboy Hall of Fame, Hobbs, NM Permian Basin Petroleum Museum, Midland, TX  www.PrattonTexas.com

No vídeo de hoje, trazemos tudo sobre o PSYLLIUM.Este é um conteúdo 100% apoiado pela Ciência, e assistindo até o final você vai saber: - o que é psyllium,- para que serve o psyllium,- quais os benefícios de se usar psyllium,- há algum malefício em consumir psyllium, e- como usar da maneira correta, e - quais as melhores receitas com psyllium.Veja com atenção até o final: este conteúdo pode mudar sua vida.- [Programa Completo] Cuide da sua alimentação, melhore sua saúde, e emagreça para sempre com o  Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubePsyllium--------* Links e recursos mencionados *- 12 estratégias comprovadas que SOLTAM O INTESTINO preso: https://www.youtube.com/watch?v=X_T3fvAMvyM- Como baixar os TRIGLICÉRIDES naturalmente (sem remédios): https://www.youtube.com/watch?v=AUn0eiZOJRM- O banquinho que ajuda com as idas ao banheiro: https://amzn.to/3LpRd7V- Receita de PÃO LOW-CARB com psyllium: https://www.youtube.com/watch?v=zpjNn4OlslE- Receita de BOLO SEM FARINHA com psyllium: https://www.youtube.com/watch?v=TDv4npu9ipw- Compre PSYLLIUM com DESCONTO: https://amzn.to/3EGMwDf- Como montar um cardápio que emagrece: https://www.youtube.com/watch?v=nrqKp9pFCLQ- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#psylliumhusk #psyllium #dietacetogenica - [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- [Programa Completo] Cuide da sua alimentação, melhore sua saúde, e emagreça para sempre com o  Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubePsyllium----Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.Você não precisa de suplementos caros ou alimentos exóticos para emagrecer.Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.- [Programa Completo] Cuide da sua alimentação, melhore sua saúde, e emagreça para sempre com o  Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubePsyllium(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)- [Programa Completo] Cuide da sua alimentação, melhore sua saúde, e emagreça para sempre com o  Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubePsyllium------------ * Quem somos nós *Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo:INSTAGRAM » https://www.instagram.com/senhortanquinhoLISTA WHATSAPP » https://landing.senhortanquinho.com/whatsappNOSSOS PRODUTOS, LIVROS, CURSOS E TREINAMENTOS » https://landing.senhortanquinho.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Thanks to PlayStation Australia, Ryan and Max have been lucky enough to spend time with Marvel’s Spider-Man 2 before release. They are joined by Paul James, from Player2.net.au, to chat about Insomniac Games’ latest incredible release. Spider-Men Peter Parker and Miles Morales face the ultimate test of strength inside and outside the mask as they […]

Thanks to PlayStation Australia, Ryan and Max have been lucky enough to spend time with Marvel's Spider-Man 2 before release. They are joined by Paul James, from Player2.net.au, to chat about Insomniac Games' latest incredible release. Spider-Men Peter Parker and Miles Morales face the ultimate test of strength inside and outside the mask as they fight to save the city, each other and the ones they love, from the monstrous Venom and the dangerous new symbiote threat. Explore an expansive Marvel's New York with faster web-swinging and the all-new Web Wings, quickly switching between Peter and Miles to experience different stories, epic new abilities and high-tech gear. Wield Peter's symbiote abilities and Miles' explosive bio-electric powers in battle against new and iconic Marvel Super Villains – including an original take on a symbiote-infused Venom, the ruthless Kraven the Hunter, the volatile Lizard, and more from the Marvel Rogues' Gallery. Feel the true power of Spider-Man in your hands! - Haptic feedback: experience the full force of Peter's and Miles' new abilities at your fingertips with responsive vibrations. - Adaptive triggers: master acrobatic moves, execute thrilling combos, and discover the breathtaking excitement of web-swinging traversal. Live the Super-Hero life! - Tempest 3D AudioTech: pinpoint the sounds of webs, bio-electric powers, bustling traffic, responsive New Yorkers, and dangerous enemy attacks.* - Stunning visuals: explore beautifully vibrant new environments and locations, including Brooklyn and Queens – as well as locations like Coney Island. Have a question PlayStation or gaming related you want Ryan and Max to discuss? Head on over to www.thepopculturists.com/questions and submit away. You can always comment below too With over 40 years combined PlayStation gaming and over 5 years in games coverage, Ryan and Max felt that they would be perfect to throw their hats in the ring and join the greater PlayStation discussion. This weekly show will allow us to discuss the ins and outs of Sony's hardware, software, and relationships. Many thanks to PlayStation Australia, POEM Group, and the many other publishers and PR teams for their continued support of For The Players: The PopCulturists' PlayStation Podcast. Their support of the show allow us to get hands on with games, early access, event invites, and many things we require to make this the show that it is. Feel free to add the guys on Twitter: Ryan - HaggardMC Max - bepossessed101 ALSO AVAILABLE AS AN AUDIO PODCAST ON iTUNES and Spotify: iTunes: https://apple.co/2lEQhng Spotify: https://spoti.fi/2lDwqVA Want to subscribe? - https://goo.gl/DoHVzr Follow us: Patreon - www.patreon.com/thepopculturists Website - thepopculturists.com Facebook - facebook.com/ThePopCulturists Facebook Group - facebook.com/groups/ThePopCulturists Twitch - twitch.tv/thepopculturists Discord - https://discord.gg/sMKb6Vy Twitter - twitter.com/PopCulturists Instagram - instagram.com/thepopculturists Email - mail@thepopculturists.com #PlayStation5 #PlayStationPodcast #SpiderManPS5

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Well, call us sneaky, but--since we're in-studio with cameras, an entire platoon of videographers and plenty to talk about? We put together one of our Old School styled EXTRA podcasts for ya! Don't forget, you can also catch this one on our Youtube channel, at jcw.com. And please LIKE, SUBSCRIBE, and TELL YOUR FRIENDS! Who says we can't get good hang time on a Monday, eh?

In this Podcast Extra, two computer scientists, Shobhana Narasimhan and Sana Odeh, join Nature's Anne Pichon to discuss the barriers that women and gender-diverse people still face when working in science, technology, engineering and mathematics.They share their experiences and perspectives on the challenges facing women in research, and reflect on potential ways to move forward.Subscribe to Nature Briefing, an unmissable daily round-up of science news, opinion and analysis free in your inbox every weekday. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Irish duo Orlagh Lally & Jo Cregg spoke with 6PR's Mark Foreman for an in-depth chat about their shift to the AFLW, their impression of life in Australia and the Irish connection at Freo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estudos feitos há mais de 30 anos comprovam: esta medida simples aumenta os seus níveis de HGH de maneira totalmente natural.E não é um "aumento de leve" não: estamos falando em níveis de hormônio do crescimento até CINCO VEZES maiores – ou seja, um aumento de 400%.Veja o vídeo para entender como funciona – bem como o que um estudo de 2022 pode nos ensinar sobre esse assunto.Veja com atenção até o final: este conteúdo pode mudar sua vida.- [Programa Completo] Ganhe acesso gratuito ao nosso programa de Jejum Intermitente Inteligente ao se inscrever no Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeHGH--------* Links e recursos mencionados *- Vídeos grátis sobre jejum intermitente: https://www.youtube.com/watch?v=8MZ8Knc9pQk&list=PLKpP7kF_AP3lKUT8VtOkKIstvRwmLXDAc&index=4- Minha trajetória com perda e ganho de peso: https://www.youtube.com/watch?v=Di4oSbu-DDY- Como montar um cardápio que emagrece: https://www.youtube.com/watch?v=nrqKp9pFCLQ- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#HGH    #jejumintermitente   #hormonios - [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- [Programa Completo] Ganhe acesso gratuito ao nosso programa de Jejum Intermitente Inteligente ao se inscrever no Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeHGH----Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.Você não precisa de suplementos caros ou alimentos exóticos para emagrecer.Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)0:00 Introdução1:05 Estudo sobre como aumentar HGH1:45 Qual o objetivo do estudo2:40 Como aconteceu o estudo3:30 Benefícios do jejum4:25 Como aumentar o metabolismo naturalmente5:45 Como aumentar o HGH em 400% naturalmente7:05 O hormônio grelina (hormônio da fome)8:20 Você faz jejum com fome? CUIDADO- [Programa Completo] Ganhe acesso gratuito ao nosso programa de Jejum Intermitente Inteligente ao se inscrever no Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeHGH------------ * Quem somos nós *Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo:INSTAGRAM » https://www.instagram.com/senhortanquinhoLISTA WHATSAPP » https://landing.senhortanquinho.com/whatsappNOSSOS PRODUTOS, LIVROS, CURSOS E TREINAMENTOS » https://landing.senhortanquinho.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

A ciência é clara: estes 3 alimentos INFLAMAM você.Descubra quais os 3 piores alimentos que inflamam seu corpo e acabam com sua saúde – e estão ligados a desfechos como obesidade, diabetes tipo 2, gordura no fígado, problemas imunes, problemas intestinais, e muito mais.Além disso, no vídeo também vamos responder uma das perguntas que mais recebemos: e o leite, é inflamatório? E os derivados do leite?O assunto é bem documentado pela ciência, e nos próximos minutos você saberá mais sobre inflamação crônica do que 98% das pessoas.Veja com atenção até o final: este conteúdo pode mudar sua vida.Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao--------* Links e recursos mencionados *- Como eliminar a GORDURA NO FÍGADO: https://www.youtube.com/watch?v=ikP9qRjLe38- Refrigerante DIET faz mal? Sim, e muito! https://www.youtube.com/watch?v=-TJi2CabDvE- As melhores e piores gorduras para cozinhar: https://www.youtube.com/watch?v=ZlylklWVoTk- Por que eu NÃO consumo SOJA:  https://www.youtube.com/watch?v=z97buRegyp0- Como escolher um bom IOGURTE (e como fazer o seu): https://www.youtube.com/watch?v=FPH4cByxvYo- Quem NÃO DEVE tomar LEITE? Lactose, caseína, e derivados do leite: https://www.youtube.com/watch?v=vj_hU-uht9o- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#inflamação    #dietaantiinflamatoria     #alimentacaosaudavel    - [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- [Programa Completo]  Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com o Cardápio Tanquinho 2.0:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao----Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.Você não precisa de suplementos caros ou alimentos exóticos para emagrecer.Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)0:00 Introdução0:30 O que é inflamação2:32 As causas da inflamação3:40 Alimento altamente inflamatório 1: Açúcar refinado9:10 Alimento altamente inflamatório 2: Frituras em óleos vegetais13:00 Alimento altamente inflamatório 3: Bebidas alcoólicas15:40 E o leite, é inflamatório?20:25 Como ter uma alimentação saudável e anti-inflamatória Reconquiste sua saúde e se livre da inflamação e do excesso de peso com nosso programa completo:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeInflamacao------------ * Quem somos nós *Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Neste vídeo esclarecedor, exploramos a relação entre a ingestão de proteínas e nossos objetivos de saúde e composição corporal (mais massa magra, menos gordura). Você vai descobrir:- Proteína demais engorda?- O que acontece com seu corpo se você comer MUITA proteína?- Por que "mais proteína" nem sempre é melhor?- Comer muita proteína é seguro?- Quanta proteína comer por dia para ter benefícios de saúde.Tudo isso, é claro, baseado em ciência – assim como os nossos programas, livros, treinamentos e mentorias.Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, com nosso método Cardápio Tanquinho:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeProteinaComo ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho:https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeProteina--------* Links e recursos mencionados *- Relação proteína-energia (a dieta P:E): https://www.youtube.com/watch?v=exDS6gyfZ8A- A dieta da proteína que elimina 5kg sem passar fome nem contar calorias: https://www.youtube.com/watch?v=hxOzrkFQf-I- Hipertrofia em dieta cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=DGJXhsBqDuA- Hipertrofia em jejum intermitente:https://www.youtube.com/watch?v=z92GJsz6ER8- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#proteina   #hipertrofia    #emagrecer    - [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- [Programa Completo]  Cardápio Tanquinho 2.0: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeProteina- [Programa Completo] Projeto Tanquinho de Hipertrofia:https://go.hotmart.com/G41975836W?src=youtubeProteinaNa dúvida de qual programa é melhor para você? Fale com a gente aqui: https://chat.whatsapp.com/EE3f16GGPLF2Mpi0So7NLg----Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.Você não precisa de suplementos caros ou alimentos exóticos para emagrecer.Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeProteina(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)0:00 Introdução0:30 A Importância da proteína3:20 Consumindo MUITA proteína, o que acontece?6:20 Comer proteína NÃO ENGORDA (mesmo em superávit calórico)8:19 Quanto mais proteína, melhor?10:07 Detalhe importante11:05 Comer MUITA proteína é seguro?15:00 Qual o próximo passo a seguir (iniciantes x avançados)16:40 Resumo e conclusões sobre proteína------------ * Quem somos nós *Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade.E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo:INSTAGRAM » https://www.instagram.com/senhortanquinhoLISTA WHATSAPP » https://landing.senhortanquinho.com/whatsappNOSSOS PRODUTOS, LIVROS, CURSOS E TREINAMENTOS » https://landing.senhortanquinho.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

We're not dead and neither is the podcast. Bear with us, kind and forgiving listeners.

This podcast extra features our conversation with Robin McAlpine.Robin is a Scottish campaigner who was the Director of the Common Weal think tank from 2014 to 2021. He previously worked as a journalist, and was the first director of the Jimmy Reid Foundation. In an earlier political incarnation he  worked as a political researcher for Labour MP George Robertson.He's currently Head of Strategic Development at Common Weal.Our starting point was Sorted  based on 10 years of policy work by Common Weal, covering all aspects of public life. Common Weal says , "Sorted is about what's possible. It's a handbook for a better Scotland. A vision for a shared future in an independent Scotland."Sorted was a jumping off point for a fascinating,wide ranging discussion with Robin,brimful of ideas and passion.Copies of Sorted can be purchased by following this linkhttps://commonweal.scot/shop/publications/sorted-a-handbook-for-a-better-scotland/ ★ Support this podcast ★

Chá emagrece? Acelera o metabolismo? Os estudos científicos mostram que SIM.... Porém, existe algo bem importante que você deveria saber.Neste vídeo, vamos revelar a verdade sobre o chá verde, e qual sua relação com a perda de peso.Vamos falar sobre antioxidantes, cafeína, catequinas EGCG (composto poderoso do chá verde), e quantas calorias você pode queimar ao consumir chá verde.Ao final do vídeo, te mostro a única maneira cientificamente comprovada de perder peso para sempre.Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, com nosso método Cardápio Tanquinho:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcastConheça nossos livros, cursos, mentorias e treinamentos: https://landing.senhortanquinho.com/--------* Links e recursos mencionados *- Como aumentar o metabolismo naturalmente (3 maneiras comprovadas): https://www.youtube.com/watch?v=G7Fp4fjr-jo- Quanta água beber para emagrecer: https://www.youtube.com/watch?v=QZmddw7Z2qk- Caldo de ossos (receita, como fazer, benefícios): https://www.youtube.com/watch?v=eOszO1zsMog- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#cháverde  #emagrecer   #cháparaemagrecer   - [Receba grátis] Cardápio exemplo para emagrecer (+ explicações + aulas): https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- [Programa Completo]  Cardápio Tanquinho 2.0: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast----Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome)Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs.Você não precisa de chás estranhos, suplementos caros, ou alimentos exóticos para emagrecer.Conheça o plano prático e saudável para perder peso já nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome.https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast (Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)0:00 Introdução0:40 Qual o melhor chá para emagrecer1:03 Os 3 superpoderes do chá verde2:30 Quais efeitos você pode esperar (quanto aumenta seu metabolismo)3:58 Considerações sobre os estudos de chá verde8:00 Como emagrecer de verdade --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

We like sharing some of the silliness that we share while recording.  Happy Friday!Faith to Go is a ministry of The Episcopal Diocese of San Diego.  Click here to learn more about EDSD's great work in our region and how you can support the ministry.Remember to get in contact with us!Email: faithtogo@edsd.orgVoicemail: 562-384-7638Instagram: @faithtogoWebsite: myfaithtogo.org

TTE Pod Extra returns with another roundup with local Reading FC journalists Ji-Min Lee and Andy Preston joining Wimb to give their thoughts on another painful week for the club, as we lose another three points for off-field woes. Ji-Min and Andy also bring us up to date on all the key injury news, including details of another big blow for a big earner. As always, thanks to our sponsors ZCZ Films and our exclusive Pod Extra Sponsor, FUTCoaching.com If you're interested in improving your FIFA23/EAFC 24 performance, then check them out. Our listeners can get 10% off using the code TTE, or why not check out the FREE FUT In Review Podcast. You can follow Ji-Min on Twitter @JMLJourno  You can follow Andy on Twitter @AndyPreston96 You can follow Wimb on Twitter @Wimby

A gordura no fígado é uma condição super comum: mais de 70% das pessoas com sobrepeso têm esteatose hepática em algum grau. Então, se você tem quilos a perder... este vídeo é FUNDAMENTAL para você. Descubra o que é a esteatose hepática, quem está em risco e como adotar uma dieta e estilo de vida saudáveis para tratar essa condição comum. Você vai ver como é a alimentação que pode reverter a esteatose hepática, aprender quais alimentos evitar, e descobrir opções saudáveis para proteger seu fígado. Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, e acabar com a gordura no fígado de maneira 100% natural:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeNAFLD Conheça nossos livros, cursos e treinamentos: https://landing.senhortanquinho.com/ -------- * Links e recursos mencionados * - Trena antropométrica (para fazer as medições corporais): https://amzn.to/3XWsNrL - Como baixar os triglicerídeos naturalmente: https://www.youtube.com/watch?v=AUn0eiZOJRM - Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ - Nossos livros, cursos, mentorias e treinamentos: https://landing.senhortanquinho.com/ - Baixe grátis: 19 receitas low-carb muito fáceis de fazer:https://materiais.senhortanquinho.com/ebook-receitas-baratas-youtube - Baixe grátis: Manual para começar a dieta do jeito certohttps://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, e acabar com a gordura no fígado de maneira 100% natural:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeNAFLD ---- Momentos importantes do vídeo 0:00 Introdução0:35 Quantas pessoas têm gordura no fígado?1:30 O que é gordura no fígado: A Esteatose Hepática Não-Alcoólica2:25 Quais os Estágios da Gordura no Fígado4:35 Como saber se você tem gordura no fígado5:10 Sintomas da gordura no fígado6:55 O que causa a gordura no fígado8:25 Uma conta simples para saber se você está em perigo9:55 O que olhar nos exames de sangue11:53 Recapitulando12:58 Como reverter (e prevenir) a gordura no fígado16:05 As "Super Armas" para reverter a esteatose hepática18:00 Um detalhe importante...19:30 Programa completo com dieta e jejum para você #gorduranofigado #esteatosehepatica #figado ---- Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome) Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs. Esta é a sua oportunidade de emagrecer com um menu low-carb prático e saudável, e perder peso nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome. Aprenda a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, e acabar com a gordura no fígado de maneira 100% natural:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeNAFLD --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

#RingRust with my #AEWallOut #WWEpayback & #MLWfuryRoad chat... & I mark out for some 90s metal, in this week's #3WayDanceOff!  ~ ~ ~ I'd like to hear from you! Please drop me a line @ ring-rust@hotmail.com {Subject Line: Ring Rust} & let me know what you like {or dislike} about my show! I'm always on the lookout for constructive criticism {if you want playlists again, start giving me feedback, people!}  ~ ~ ~ Check out my #Unboxing videos, all that snazzy anti-social media & support all my shows http://markjabroni.mysite.com/ ~ ~ ~ RECORDED LIVE @ CHMR-FM Studios in Sunny St. John's NL! Learn more @ https://www.chmr.ca/ If you want to contribute to Betty Cisneros' Stage 4 Cancer treatment, please donate @ https://www.gofundme.com/f/help-betty-battle-her-cancer-away SHOW NOTES... 0:05:38 Pay-Per-Review: WWE's Payback 1 0:07:48 Musicular Interlude 1 0:16:33 Pay-Per-Review: WWE's Payback 2 0:19:54 Musicular Interlude 2 0:31:42 Pay-Per-Review: Major League Wrestling's Fury Road 1 0:33:34 Musicular Interlude 3 0:43:12 Pay-Per-Review: Major League Wrestling's Fury Road 2 0:44:35 Musicular Interlude 4 0:51:31 Assuming the Intermissionary Position -= EXPLICIT =- 0:56:38 This Week's Macho Fact 1:07:06 Pay-Per-Review: All Elite Wrestling's All Out 1 1:09:56 Musicular Interlude 5 1:16:30 Pay-Per-Review: All Elite Wrestling's All Out 2 1:19:04 Musicular Interlude 6 1:27:13 This Week's 3-Way Dance-Off: Palē Pro Wrestling? Not Quite!  1:43:53 Pay-Per-Review: All Elite Wrestling's All Out 3 1:46:00 Musicular Interlude 7 1:41:56 Pay-Per-Review: All Elite Wrestling's All Out 4 1:43:00 Musicular Interlude 8 1:54:30 Pay-Per-Review: All Elite Wrestling's All Out 5 1:57:53 Musicular Interlude 9 2:01:46 Podcast Extra

Os remédios para emagrecer são muito populares: mesmo que eles possam ser financeiramente caros, e ter efeitos colaterais, muitas pessoas acham que vale a pena. Fazer dieta para emagrecer é chato e muitas pessoas acreditam que não funciona para elas. Neste vídeo, você vai descobrir o que um estudo científico inovador mostrou sobre a comparação de um popular remédio para emagrecer (Orlistat / Xenical) versus uma popular dieta para emagrecer (dieta cetogênica). Além disso, e se você aliar uma dieta de baixa gordura junto com o remédio? Será que isso dá mais certo? E quais efeitos colaterais você pode esperar? É isso que você vai aprender neste vídeo. Veja até o final para importantes conclusões que vão trazer o sucesso ao seu emagrecimento. IMPORTANTE: Aprenda a emagrecer sem passar fome, sem contar calorias, e sem precisar de remédios, fazendo a dieta cetogênica da melhor maneira:https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeRemedio Conheça nossos livros, cursos, mentorias e treinamentos: https://landing.senhortanquinho.com/ -------- * Links e recursos mencionados * - Dieta cetogênica para perder 10kg em um mês: https://www.youtube.com/watch?v=_382rmTff8I&list=PLKpP7kF_AP3mlitMCHIt3By-A828sYXqD&index=2 - Cardápio cetogênico para emagrecer: https://www.youtube.com/watch?v=nrqKp9pFCLQ&list=PLKpP7kF_AP3mlitMCHIt3By-A828sYXqD&index=4 - Quantos kgs você vai emagrecer: https://www.youtube.com/watch?v=mWAFNhpF9vM - Exemplos de pratos cetogênicos para emagrecer (mais de 70 opções, grátis): https://www.youtube.com/watch?v=I_jyJlMTEJU&list=PLKpP7kF_AP3mlitMCHIt3By-A828sYXqD&index=14 - Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ #remedioparaemagrecer #dietacetogenica #cetogenica - Baixe grátis: Manual inicial com seu primeiro cardápio low-carb https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis - Como emagrecer com saúde – sem passar fome, sem contar calorias, e sem precisar de remédios: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeRemedio ---- * Momentos importantes e tópicos abordados * 0:00 Introdução1:15 Estudo científico: dieta x remédio 2:22 O que cada grupo fez (dieta X remédio e dieta) 3:37 Resultados 5:39 Conclusão do estudo6:01 Risco x Benefício das intervenções6:42 Efeitos colaterais da dieta cetogênica8:27 O que aconteceu com nossas alunas9:12 Efeitos colaterais do remédio orlistat10:35 Risco x Benefício do remédio orlistat11:35 O que você deveria fazer ---- Cardápio Tanquinho 2.0 — O Melhor Método Para Emagrecer E Manter O Peso (Sem Contar Calorias, Sem Pesar Comida, E Sem Passar Fome) Conheça o sistema que já ajudou mais de 12.000 alunos a reprogramar o corpo para queimar gordura, otimizar seus hormônios, e emagrecer dezenas de kgs. Esta é a sua oportunidade de emagrecer com um menu cetogênico e low-carb prático e saudável, e perder peso nas próximas 4 semanas — sem comer alimentos que você não gosta e nem ter de passar fome. https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubeRemedio (Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) ------------ * Quem somos nós * Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade. E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

There were oh so many flies during next week's recording so, like always, we approached the situation in song.Faith to Go is a ministry of The Episcopal Diocese of San Diego.  Click here to learn more about EDSD's great work in our region and how you can support the ministry.Remember to get in contact with us!Email: faithtogo@edsd.orgVoicemail: 562-384-7638Instagram: @faithtogoWebsite: myfaithtogo.org

It's Deadline Day eve and the Pod Extra returns as Wimb is joined by the Reading Chronicle's James Earnshaw and Reading Today's Andy Preston to look at the latest rumoured incomings and departures from Reading FC before Friday's 11pm deadline. We look at whether speculation linking Andy Rinomhota with a return has any validity, discuss a potential Southampton striker making a loan switch, plus the positions that Ruben Selles is most keen to strengthen. There's also a look at who might be leaving the Select Car Leasing Stadium, after Andy Carroll's departure was confirmed earlier today. All that plus an update on the club's financial status and much more.  As always, thanks to our sponsors ZCZ Films and our exclusive Pod Extra Sponsor, FUTCoaching.com If you're interested in improving your FIFA23 performance, then check them out. Our listeners can get 10% off using the code TTE.  You can follow James on Twitter/X @james_e1871 You can follow Andy on Twitter/X  @AndyPreston96

Você tem pressa para ver resultados? Acha que a responsabilidade de mudar seu corpo e sua saúde não é sua? Então parabéns: você já está no caminho certo para arruinar completamente sua saúde e sua forma física. Neste podcast, você vai ver 10 passos simples para garantir que está tratando mal seu corpo – e viver uma existência absolutamente miserável. Siga as dicas e me agradeça depois. ------ Brincadeiras à parte, a ideia é você se prevenir contra esses maus hábitos. E o melhor lugar que eu conheço para criar bons hábitos de saúde é a Comunidade MAGRA. Na Comunidade M.A.G.R.A., temos - conteúdos exclusivos,- explicações de estudos,- grupo VIP no WhatsApp,- interação diária,- conversas com profissionais da saúde (médicos, nutricionistas, endocrinologistas, personal trainers, e muito mais),- curso completo de emagrecimento Protocolo MAGRA, e muito, muito mais. Para ter todas as suas dúvidas diretamente respondidas por nós, e fazer parte de um grupo VIP e motivado, garanta sua vaga agora: https://pay.hotmart.com/U59357169N?off=pgi3rbw5&checkoutMode=10&split=12&src=podcast -------- * Links e recursos mencionados * - Entre na Comunidade MAGRA: https://pay.hotmart.com/U59357169N?off=pgi3rbw5&checkoutMode=10&split=12&src=podcast - Como controlar a vontade de doces: https://www.youtube.com/watch?v=sJN5OUnuG0E - Como emagrecer 10kg em um mês: https://www.youtube.com/watch?v=_382rmTff8I - Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/ #motivacional #saúde #emagrecer ---- (Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) 0:00 Introdução1:14 Não assuma responsabilidade2:08 Tenha pressa para ver resultados3:12 Coma sem restrição alguma4:15 Abra mão do sono5:12 Seja sedentário6:15 Faça tudo sozinha7:30 Ignore sua saúde mental8:42 Passe sede10:00 Só escute pessoas que falam o que você quer ouvir11:40 Não aproveite a vida --- Este podcast contém ironia. Trazemos esta abordagem sarcástica para explorar como medidas como a falta de autorresponsabilidade, a pressa por resultados, a alimentação desregrada, a negligência do sono, o sedentarismo e outras escolhas autodestrutivas influenciam sua saúde. A ideia é te divertir, sim, e também pensar em quais pontos você pode melhorar. Se quiser nossa ajuda neste processo, entre na Comunidade MAGRA: https://pay.hotmart.com/U59357169N?off=pgi3rbw5&checkoutMode=10&split=12&src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Here's a little bit of fun and audio glimpse behind the scenes.Hear the full, stirring  conversation on Monday. Make sure to  check out all of this week's Faith To Go resource offerings for personal reflection, family discussion, and small group conversation at myfaithtogo.orgFaith to Go is a ministry of The Episcopal Diocese of San Diego.  Click here to learn more about EDSD's great work in our region and how you can support the ministry.Remember to get in contact with us!Email: faithtogo@edsd.orgVoicemail: 562-384-7638Instagram: @faithtogoWebsite: myfaithtogo.org

Hello Everybody This week, Ed shares some of the highlights from the recorded Podcast Extras you can catch on Patreon. We have extracts from the "That Photo is Gimmicky", "How We Ruined Cosplay" and "Should we be worried about AI in Cosplay?" episodes.  Feat : Shill Photography Twitter // Instagram LPC Photography Instagram // Twitter // Facebook AskuLuna Instagram // Twitter // Twitch Kitty's Cosplay Graphic Novel / Instagram / Artist Instagram  Alex of Natashka Cosplay Instagram // Twitter Kevin Pack // Instagram // Twitter // Facebook // Cosplay  To support my podcast, please visit our Patreon page Food And Cosplay Links Website // Instagram // Twitter // Facebook

Seamas Carey is a Cornish artist/bloke best known for the podcast series The Reason Why, a humorous and thought-provoking exploration of the social issues and culture wars of contemporary Cornwall.He's making his Edinburgh Festival Fringe debut, in a one-man comedy show about "second homes, xenophobia and bagpipes": Help! I Think I'm A Nationalist.Seamas has watched a wave of gentrification sweep through his hometown in Cornwall. There's nowhere to live - yet second homes stand empty. At a time when house prices are rocketing, tensions appear to be rising and full-time residents are quickly dwindling in numbers, he asks us if Cornwall is a nation in its own right, or just a holiday destination and playground for the rich?Seamas is appearing at Lyceum Studio, Venue 593Dates: 8 – 27 Aug (not 14, 21)Time: 14:30 (75 mins)To buy tickets go tohttps://lyceum.org.uk/whats-on/production/help-i-think-im-a-nationalist ★ Support this podcast ★

Saiba mais sobre nosso programa Cardápio Tanquinho 2.0 - acesse a página oficial e veja a apresentação sobre os 3 pilares do emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast P.S.: Sabemos que ocasiões sociais (viagens, festas, barzinhos, comemorações) podem atrapalhar a rotina. Por isso, para quem entrar esta semana, estamos liberando gratuitamente o treinamento "Vida Social Sob Controle": como emagrecer e manter seus resultados sem deixar de aproveitar restaurantes, barzinhos, viagens e demais ocasiões com pessoas queridas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

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Sky Sports EFL Digital Editor Simeon Gholam joins Wimby for the latest Pod Extra, as we talk about how Reading are viewed externally. We talk about the perception of the club through its recent struggles and what Simeon makes of FFP now and going forward. We also discuss his own role at Sky, including how one live blog covering a Reading game landed him in hot water, plus what it's like pulling together those David Putton predictions that Reading fans are so 'fond' of. There's also advice for those of you who might fancy a career in the media, plus much, much more. As always, thanks to our sponsors ZCZ Films and our exclusive Pod Extra Sponsor, FUTCoaching.com If you're interested in improving your FIFA23 performance, then check them out. Our listeners can get 10% off using the code TTE.  You can follow Simeon on X/Twitter  @SimGholam

Hello Everybody This week, Ed shares some of the highlights from the recorded Podcast Extras you can catch on Patreon. We have extracts from the "MCM London May 2023 : The Good, The Bad and The Ugly", "Why is everyone angry at MCM London?" and "Is MCM London values of money?" episodes.  Feat : Vaughan of the Dead Instagram Leyley Cosplay Instagram // TikTok // Twitter AskuLuna Instagram // Twitter // Twitch Charlotte Woolrych Photography // Twitter // Instagram // Facebook // Cosplay Celery Moon Designs Instagram // Twitter To support my podcast, please visit our Patreon page Food And Cosplay Links Website // Instagram // Twitter // Facebook

Saiba mais sobre nosso programa Cardápio Tanquinho 2.0 - acesse a página oficial e veja a apresentação sobre os 3 pilares do emagrecimento: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=podcast P.S.: Sabemos que ocasiões sociais (viagens, festas, barzinhos, comemorações) podem atrapalhar a rotina. Por isso, para quem entrar esta semana, estamos liberando gratuitamente o treinamento "Vida Social Sob Controle": como emagrecer e manter seus resultados sem deixar de aproveitar restaurantes, barzinhos, viagens e demais ocasiões com pessoas queridas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Tria Prima Podcast Extra: Esotericism in Freemasonry Conference 2023 Podcast Extra: Esotericism in Freemasonry Conference 2023 Mason

When our audience learned Gemma has a cat named Kleenex, they demanded to know his story. Turns out he's a pretty cool cat.

After this week's episode wrapped, the conversation continued surrounding John the Baptizer and Honey-dipped Locusts. Faith to Go is a ministry of The Episcopal Diocese of San Diego.  Click here to learn more about EDSD's great work in our region and how you can support the ministry.Remember to get in contact with us!Email: faithtogo@edsd.orgVoicemail: 562-384-7638Instagram: @faithtogoWebsite: myfaithtogo.org

Um estudo inovador foi feito para descobrir os efeitos da dieta cetogênica combinada com dois treinos semanais na preservação da massa magra. Descubra como os participantes alcançaram resultados impressionantes ao adotar essa abordagem de estilo de vida saudável. Aprenda mais sobre os benefícios da dieta cetogênica e os treinos estratégicos para manter a massa muscular enquanto você perde gordura.IMPORTANTE: Você pode aprender a emagrecer sem passar fome e sem contar calorias, mantendo ou aumentando a massa muscular, num programa que usa os melhores conceitos e superpoderes da Dieta Cetogênica.Este programa é perfeito para quem deseja definir o corpo e conquistar um tanquinho.Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia :https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast--------* Links e recursos mencionados *- Quantos kgs você vai emagrecer: https://www.youtube.com/watch?v=mWAFNhpF9vM- Como ganhar massa magra com cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=DGJXhsBqDuA- Como aumentar o metabolismo com os treinos certos: https://www.youtube.com/watch?v=jRitYkwsd4w- Jejum e musculação: combina ou não combina? https://www.youtube.com/watch?v=z92GJsz6ER8- Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. Aqui o que você pode aprender: https://youtu.be/Di4oSbu-DDY- Como ganhar massa magra (ERROS x ACERTOS): https://youtu.be/JW_PIkMIzD4- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/- Ou, se preferir, no Telegram: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/#massamuscular #dietalowcarb #dietacetogenica - Baixe grátis: Manual inicial com seu primeiro cardápio low-carb https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis- Como ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

On this week's edition of Fight Game Podcast Extra, Garrett Gonzales brings back Larry Dallas for part two of their conversation from last week. Larry tells a story about getting to hang out with Snooki from The Jersey Shore and his introduction to the pro wrestling business. He talks about what he's doing now with his life with hopes that his side hustle doesn't have to be his main hustle anymore. First, GG talks to Paul Fontaine about UFC 291. Paul gives his best bets for the show and they look at the top matches on the show. Join the Patreon for just $5.00 per month: https://www.patreon.com/fightgamemedia Follow us on Twitter: https://twitter.com/fightgamemedia Subscribe to our YouTube Page: https://www.youtube.com/c/FightGameMedia Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/fightgamemedia Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

O milho é um alimento muito querido dos brasileiros – mas será que ele pode ser consumido numa dieta para emagrecer?Ainda mais numa dieta low carb ou cetogênica?Nos próximos minutos, você vai saber de uma vez por todas qual é a verdade sobre o milho.Inclusive:- O que é o milho,- Quais os nutrientes do milho,- Quantos carboidratos tem o milho,- Milho é low-carb? - A verdade sobre os derivados do milho: flocão de milho, amido de milho, pipoca, cuscuz de milho, farinha de milho, e ainda:- Como consumir milho na dieta low-carb ou cetogênica.Sempre estudamos a fundo para trazer as melhores informações científicas para você.Você pode liberar acesso a centenas de artigos e vídeos ao se inscrever na nossa lista de emails 100% gratuita: https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratisIMPORTANTE: Receba grátis nosso ebook com as bases da dieta low-carb para emagrecimento e saúde: explicação, receitas, listas de compras, cardápio-exemplo e muito mais:https://materiais.senhortanquinho.com/cardapio-exemplo-para-emagrecer-gratis--------* Links e recursos mencionados *- Receba a tabela grátis com as informações de carboidratos de mais de 100 alimentos: https://materiais.senhortanquinho.com/tabela-quantidade-carboidratos/- Vídeo sobre os carboidratos líquidos: https://www.youtube.com/watch?v=Wcpbs_9WHKM- Pode comer morango, kiwi, iogurte, laranja, beterraba? https://youtu.be/gvD_sHpIR9M- Sobre o cuscuz na dieta: https://www.youtube.com/watch?v=Ao6DiQKrqd4- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/- Ou no Telegram: https://landing.senhortanquinho.com/telegram-cadastro-lista-vip-telegram-senhor-tanquinho/- Receba nosso livro físico de receitas low-carb na sua casa: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho#milho #cetogenica #dietalowcarb - Baixe grátis: 19 receitas low-carb muito fáceis de fazer:https://materiais.senhortanquinho.com/ebook-receitas-baratas-youtube- Participe do nosso treinamento completo Cardápio Tanquinho: https://go.hotmart.com/Q30279101M?src=youtubemilho --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Larry Dallas joined Fight Game Podcast Extra to continue a conversation that he had with Garrett Gonzales and Dave Meltzer last week on Wrestling Observer Radio. GG and Larry talked about a bunch of topics including the following: Larry's call of TripleMania including Kenny Omega vs. El Hijo Del Vikingo in the main event His thoughts on the broadcast in general Paying his dues in the wrestling business Getting in trouble in foreign countries Starring in a MTV Reality Show in the late 2000s which featured 50 Cent Join the Patreon for just $5.00 per month: https://www.patreon.com/fightgamemedia Follow us on Twitter: https://twitter.com/fightgamemedia Subscribe to our YouTube Page: https://www.youtube.com/c/FightGameMedia Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/fightgamemedia Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

“Incarcerated for life in a maximum security prison in Alabama and not using that as an excuse, refusing to use that as an excuse.  In fact, using that as a vehicle.” Gangaji reads a powerful letter of realization from a prisoner serving life without parole in an Alabama prison. Learn more about Gangaji at gangaji.org Support/Learn more about the Gangaji Foundation Prison Program here