El placer de ser mujer, a pesar de lo que nos contaron.

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Sabías que la salud del piso pélvico influye notablemente en nuestra vida diaria y bienestar emocional? Nuestra invitada, Blanca García de la Cadena, experta médica y sexóloga, nos acompaña en un episodio lleno de información reveladora y consejos prácticos. Blanca, conocida por su vasta experiencia y activa presencia en redes sociales, nos ayuda a desmitificar temas cruciales que a menudo se ven envueltos en tabúes y falta de información. A través de nuestra conversación, exploramos cómo aspectos como el estrés, la nutrición y ciertas condiciones médicas pueden perjudicar  esta área de nuestro cuerpo.  Nos adentramos también en la importancia de la exploración ginecológica y la conexión íntima con nuestro cuerpo, especialmente en el contexto de la salud del suelo pélvico. Reflexionamos sobre cómo muchas mujeres pasan por alto las señales que su cuerpo les envía, lo que puede llevar a complicaciones evitables. Blanca nos guía con su sabiduría sobre ejercicios de Kegel, la relevancia de la actividad física segura y cómo el conocimiento de nuestro propio cuerpo puede empoderarnos y prevenir problemas futuros. Compartimos anécdotas y consejos que buscan fomentar el autocuidado y la atención personal.  Finalmente, nos centramos en la exploración sexual y el empoderamiento femenino. Blanca nos anima a reconocer y enfrentar nuestros miedos para lograr cambios positivos en nuestra vida sexual y emocional. Discutimos cómo el autoconocimiento puede enriquecer nuestra vida, permitiéndonos vivir desde el placer y cuestionar las creencias que han moldeado nuestra experiencia como mujeres. Te invitamos a unirte a esta enriquecedora conversación y a seguir a Blanca en sus redes sociales para seguir aprendiendo de su valiosa perspectiva.Si quieres contactar a nuestra invitada, te invitamos a seguirla en sus redes sociales:Instagram: @drasexologarciadelacadenaFB: Dra Garcia De la CadenaTik Tok: @sexologagarciadelacadenaSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Las rupturas amorosas y las pérdidas de amistad en la adolescencia pueden parecer un simple pasaje de la vida para nosotros, pero para nuestros hijos, son experiencias que marcan profundamente su crecimiento emocional. En este episodio, nos acompaña la psicóloga Tere Espinosa, especialista en adolescentes y tanatóloga para explorar cómo estos ensayos de amor y amistad preparan a los adolescentes para enfrentar futuras pérdidas.  La comunicación abierta y honesta emerge como un pilar esencial para ayudar a nuestros adolescentes a sanar y crecer. Crear un espacio seguro donde los jóvenes se sientan cómodos para compartir sus experiencias es fundamental. Además, las preguntas adecuadas pueden abrir puertas a conversaciones significativas, permitiendo que tanto padres como hijos aprendan juntos de cada experiencia. Este enfoque empático y comprensivo es clave para mejorar el acompañamiento en futuros desafíos emocionales. Este episodio es un recurso invaluable para cualquier padre o tutor que busque apoyar a sus hijos adolescentes en momentos de pérdida y ruptura. Ofrecemos estrategias prácticas y reflexiones profundas que pueden ayudar a construir relaciones más fuertes y saludables entre padres e hijos. Te invitamos a participar activamente en la creación de un ambiente de apoyo y comprensión, donde cada adolescente pueda florecer emocionalmente y prepararse para los desafíos futuros de la vida adulta. Yo soy Marycarmen Aguirre,  y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Es la infidelidad parte de la naturaleza humana, o es el resultado de carencias emocionales no resueltas? La terapeuta sistémica Mariana Hernández nos acompaña para explorar esta y otras complejas preguntas sobre las relaciones humanas. Con 16 años de experiencia, Mariana nos invita a reflexionar sobre temas como la autoestima, la codependencia y cómo nuestras heridas emocionales pueden condicionar nuestras relaciones actuales. Junto a ella, descubrimos la importancia de la comunicación abierta y la empatía para construir vínculos más saludables y sólidos.A través de conversaciones profundas, desentrañamos el proceso detrás de la infidelidad en pareja, revelando que no es un simple error momentáneo, sino una serie de eventos que se desarrollan a lo largo del tiempo. Mariana comparte cómo establecer límites y expectativas desde el inicio puede prevenir sorpresas dolorosas. También discutimos la relevancia de aprender a manejar las emociones personales y la importancia de la amistad dentro de la pareja para enfrentar los desafíos de la vida juntos. Para aquellos que enfrentan una crisis personal tras una infidelidad, Mariana ofrece un enfoque esperanzador hacia la sanación y el crecimiento personal. Reflexionamos sobre cómo el amor propio y la sanación interna son vitales para elegir parejas saludables y construir relaciones más fuertes en el futuro. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y transformación, donde buscamos convertir el dolor en oportunidades para el aprendizaje y la evolución personal. Te invitamos a reflexionar sobre tus propias experiencias y cómo han moldeado tus decisiones amorosas.Si quieres contactar a nuestra invitada, te invitamos a seguirla en sus redes sociales:Instagramterapeuta.mariana.hernandezTik Tok @terapeuta.mariana.hPágina web (Aqui encontrarás el curso "Los cinco secretos de pareja para una relación sólida, estable y duradera")  https://terapeuta-mariana-hernadez.kpages.online/cursosSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Te imaginas cómo sería tu parto si estuviera realmente alineado con tus deseos y necesidades? En este episodio, exploramos cómo el parto respetado puede transformar esta experiencia crucial con la ayuda de nuestra invitada, Akemi Tsuru, una doula de parto con años de experiencia. Juntas, discutimos la importancia de la información adecuada, el apoyo emocional y el manejo del dolor para crear un entorno más seguro y satisfactorio durante el parto. Subrayamos la necesidad de empoderarse y tomar decisiones seguras, así como la construcción de redes de apoyo amorosas durante el embarazo.Analizamos cómo la automatización y comercialización del parto han desviado a las mujeres de su propia fisiología y deseos. Reflexionamos sobre la importancia de reconectar con nuestros cuerpos y conceder al parto el respeto que merece. Además, abordamos cómo prepararse emocionalmente para el parto, anticipando diversas eventualidades y comunicando nuestras preferencias con los profesionales médicos. Esto no solo nos empodera, sino que también nos ayuda a enfrentar nuestros miedos con conocimiento y confianza.Finalmente, hablamos sobre la relevancia de rodearnos de personas que ofrezcan contención emocional positiva, evitando el estrés y el miedo. Compartimos estrategias para contrarrestar los temores culturales asociados al parto y destacamos la necesidad de buscar testimonios positivos. También enfatizamos la importancia de la comunicación y el empoderamiento durante el embarazo y el parto, incluyendo cómo una doula puede marcar una gran diferencia en este viaje. ¡No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y reflexiones profundas para un parto más consciente y respetado!Si quieres contactar a nuestra invitada, visita su pagina web: www.doulavidamia.comSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En este episodio contamos con la presencia de Ana Quibrera, terapeuta especializada en terapia transgeneracional y hablamos sobre la importancia de sanar las relaciones con los padres y madres que nos criaron. Ana explica que nuestra infancia y nuestras relaciones familiares tienen un impacto significativo en cómo nos relacionamos con el mundo. Destaca que sanar no significa perdonar, sino entender que nuestros padres hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas y condiciones que tenían. Además, Ana explica que la relación con nuestros padres es como una semilla que nos da vida y que es nuestro libre albedrío y conciencia lo que nos permite sanar y crecer Ana nos explica que nuestra infancia y la relación con nuestros padres son fundamentales en nuestra vida, ya que es donde adquirimos creencias y patrones de comportamiento. Durante la adolescencia, necesitamos separarnos de nuestros padres y buscar nuestra propia identidad. Sin embargo, muchas veces nos quedamos atascados en la ruptura y nos peleamos con ellos. Tambien enfatizamos la importancia de tomar a nuestros padres y entender que no son perfectos, pero que podemos tomar lo bueno que nos dieron y hacer las cosas de manera diferente. Finalmente, Ana nos enseña que sanar la relación con los padres no significa reconciliarse o perdonar en todos los casos, sino entender y tomar lo que nos corresponde.  Te invitamos a hacer una pausa y reflexionar sobre tu propia historia, cómo puedes transformar tus experiencias, y cómo lograr esa paz mental que todos merecemos.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos Si quieres contactar a nuestra invitada, puedes seguirla en sus redes sociales:FB: Anna AquiFB Fan Page: Bájale al estrésFB Fan Page: Sana sana platica con AnnaRadio: Radiolex.usInstagram: yabajalealestresSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Te has preguntado alguna vez cómo la ciencia puede fusionarse con lo espiritual para lograr un bienestar integral? En este episodio, tengo el placer de conversar con Mayela Almazán Arreola, la brillante mente detrás de Yo Soy Gaia. Desde su doctorado en neurolingüística y psicolingüística en la Universidad de Essex hasta la creación de un espacio educativo que promueve la educación menstrual, el auto amor y la salud perineal integrativa, Mayela nos revela su inspiradora trayectoria personal y profesional. Descubre cómo sus programas certificados y talleres apoyan a mujeres en todas las fases de su vida.En un capítulo dedicado a la importancia de conectar a los niños con la naturaleza y sus ciclos, Mayela comparte su experiencia personal al crear el libro infantil “Isa y el Mar” en el cual se  abordan temas profundos de manera sensible y accesible. Este libro no solo ayuda a los niños a comprender y aceptar los ciclos de la vida, sino que también proporcionan a los adultos herramientas valiosas para transmitir estos conocimientos de manera gradual y adecuada.  Este enfoque no solo ayuda a las niñas a comprender los cambios que experimentan, sino que también incluye a los niños varones en estas conversaciones, fomentando una comprensión y respeto mutuos. La educación temprana sobre la ciclicidad femenina sienta las bases para futuras conversaciones sobre sexualidad, promoviendo el respeto y el amor propio desde una edad temprana.  La importancia de fortalecer el vínculo entre padres e hijos a través de la educación menstrual es otro tema clave del episodio. Mayela destaca cómo la inclusión de los niños varones en estas conversaciones puede reducir la ansiedad tanto en padres como en hijos, y cómo un libro simbólico y accesible puede ser una herramienta invaluable para las madres.  Te invitamos a escuchar esta conversación entre mujeres deseosas de brindar herramientas prácticas para las madres y padres y así facilitar la comunicación y educación tan necesaria en nuestros hijos.Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos.Si quieres contactar a nuestra invitada, te invitamos a visitar su página web:https://yosoygaia.com/FB Dra Mayella Almazán-Arreola - Yo Soy Gaia Instagram: yosoygaiaoficialInstagram: isayelmaroficialSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¡Nos alegra estar de vuelta y compartir estos momentos con ustedes!Hoy, tenemos un capítulo especial de regreso de vacaciones. Un alto porcentaje de nuestra audiencia son mujeres que han migrado desde su lugar de origen a lugares distintos en ubicación, cultura, idioma, clima, entre otras cosas. La experiencia de migrar está llena de emociones que experimentamos solo hasta que se viven. Nuestra personalidad cambia y muchas veces se despiertan inseguridades que no conocíamos. Por eso este capítulo es especial. Va para ti, mujer valiente, que decidiste dejar tu zona de confort, para aventurarte en nuevas experiencias. Y si tu no eres mujer migrante, te invitamos a escuchar este capítulo, compartirlo y aprender para ser cada vez mejores compañías de quienes nos pueden necesitar.  ¿Cómo nos redefinimos al emigrar?  Navegar la identidad al emigrar es un camino lleno de emociones y descubrimientos. Tenemos a nuestra amiga Cindy, psicóloga especialista en migración, para desglosar las etapas emocionales que se viven en este proceso,  desde la euforia inicial hasta los choques culturales que nos hacen cuestionar nuestro sentido de pertenencia. Reflexionamos sobre las pérdidas y ganancias que conlleva este proceso y compartimos herramientas prácticas para reconstruir nuestra identidad en un nuevo entorno. También abordamos cómo la observación y el aprendizaje pueden ser claves para adaptarnos a nuevas culturas, y la valentía que se requiere para reinventarnos profesionalmente en el extranjero.  Finalmente, dedicamos un espacio especial para hablar sobre la importancia del apoyo emocional y la construcción de una comunidad solidaria. Cindy nos brindó valiosas estrategias para ser un apoyo significativo, especialmente cuando el acceso a terapia es limitado. Reflexionamos sobre la fuerza de las mujeres migrantes y su capacidad de crear nuevas formas de relacionarse con el mundo. Si quieres contactar a nuestra invitada, siguela en sus redes sociales:FB Cindy Rodríguez CoachInstagram:  cindyrodriguez.coachSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Qué pasa cuando alcanzas tus metas, pero aún te sientes vacía? Hoy, tengo el placer de compartir micrófono con mi amiga y colega Eva Escobedo, quien nos presenta su primer libro, "Calma". Eva y yo recordamos nuestros años universitarios, llenos de sueños y desafíos, y cómo su elegancia y seguridad fueron una fuente de inspiración para mí. Con más de 20 años de experiencia como psicóloga, Eva nos habla sobre el poder transformador de la terapia y la conexión entre mujeres para superar barreras personales y sociales.  El episodio nos lleva por un recorrido fascinante sobre el autoconocimiento y la autoestima en tiempos de tecnología y redes sociales. Exploramos la importancia de entender y manejar nuestras emociones para construir una identidad sólida. Eva comparte su motivación detrás de "Calma", un libro que combina frases de figuras icónicas y técnicas terapéuticas, y nos explica cómo la escritura puede ser una herramienta potente para expresar y procesar nuestras emociones. También discutimos la relevancia de las terapias breves y cómo estas pueden ser una solución efectiva para quienes buscan apoyo emocional en un tiempo limitado.  Finalmente, reflexionamos sobre la importancia de la amistad y el crecimiento personal compartido. Agradezco profundamente la oportunidad de reconectar con una persona tan inspiradora como Eva, y juntos destacamos la necesidad de que recursos como su libro lleguen a quienes más los necesitan. Este episodio es un tributo a la conexión femenina y la capacidad de apoyarnos mutuamente para alcanzar nuestros sueños y encontrar paz interior. No te lo pierdas, porque cada conversación puede ser una semilla de cambio.Si quieres contactar a nuestra invitada, la puedes buscar en sus redes sociales:FB Ave en Calma Instagram Ave en Calma TikTok: @aveencalma (Eva Escobedo)email: evamariannaeg@gmail.com Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras dando click aquí y compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Cuál es el equilibrio perfecto entre el uso de la tecnología y una infancia saludable? Únete a nuestra charla con Paula Cohen Arancibia, una psicóloga clínica especializada en infancia y adolescencia, que nos brinda su sabiduría sobre cómo los padres pueden establecer límites saludables en el uso de dispositivos electrónicos. Paula nos explica la importancia de la estructura y consistencia en la crianza de nuestros hijos, y cómo el acompañamiento parental es esencial para su desarrollo integral y salud mental. Descubre estrategias prácticas para alinear el uso de la tecnología con los valores familiares.Analizamos en profundidad el impacto de los videojuegos en niños y adolescentes, especialmente durante la pandemia. Paula nos ayuda a identificar signos de adicción y reflexionamos sobre la edad adecuada para introducir a los pequeños en el mundo digital. Exploramos las diferencias entre varios tipos de videojuegos y su influencia, subrayando la relevancia de que los padres estén informados sobre el contenido que consumen sus hijos. ¿Es posible gestionar el tiempo de juego sin recurrir a prohibiciones absolutas? Paula nos muestra cómo hacerlo de manera efectiva.El capítulo culmina con una discusión sobre la importancia de promover actividades variadas y saludables que fortalezcan la motivación y habilidades sociales de los niños. Paula comparte valiosas reflexiones sobre cómo manejar las frustraciones y emociones que surgen al enfrentar restricciones tecnológicas. Aprenderás a establecer límites claros y justos, y a preparar a tus hijos para tomar decisiones responsables en diferentes contextos. No te pierdas esta conversación enriquecedora que te proporcionará herramientas para mejorar la dinámica familiar en esta era digital.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En este episodio, nuestra amiga ginecóloga obstetra y experta en sexualidad, Blanca García de la Cadena, nos ayuda a entender el mundo de las hormonas y su impacto en cada etapa de la vida de la mujer, desde la vitalidad juvenil hasta la plenitud de la menopausia. Blanca, con su calidez y sabiduría, nos lleva de la mano en un viaje que trasciende el consultorio médico, ofreciendo una mirada refrescante sobre cómo la educación sexual puede ser una vía para mejorar nuestra calidad de vida.  La salud femenina es un tapiz complejo que teje aspectos clínicos, emocionales y sociales. En nuestra conversación, exploramos cómo la cultura y los estereotipos pueden distorsionar la percepción que tenemos del envejecimiento y la sexualidad. Blanca enfatiza la importancia de una evaluación hormonal detallada y personalizada, destacando la necesidad de un enfoque médico que valore la integralidad del ser. El diálogo se enriquece al considerar el feminismo y cómo el entendimiento de nuestra salud es también un acto de empoderamiento y conciencia social.  Por último, abordamos la relevancia de una comunicación efectiva y empática entre médico y paciente. Compartimos la visión de Blanca sobre la terapia de reemplazo hormonal y las hormonas bioidénticas, arrojando luz sobre las opciones que tenemos para mantener una calidad de vida óptima. Cerramos nuestra sesión con una invitación abierta a vivir con placer y a formar parte activa de nuestra comunidad, en la búsqueda constante del crecimiento personal y la salud integral. No te pierdas esta conversación llena de valiosas enseñanzas.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y y soy Alondra Perez, gracias por escucharnos.  Si quieres contactar a nuestra invitada, puedes seguirla en:FB Dra Garcia de la Cadena Instagram @drasexologarciadelacadenaTik Tok @sexologagarciadelacadenaWhatsApp +52(614)2231094Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. La comprensión del autismo ha evolucionado significativamente en las últimas décadas, pasando de ser un diagnóstico poco conocido a una condición ampliamente discutida y explorada en diferentes plataformas y medios. En este episodio tendremos una conversación desde una perspectiva profundamente humana y personal, a través de la experiencia de una madre activista en el mundo del autismo y la neurodiversidad. En el episodio, la invitada comparte su viaje lleno de retos y aprendizajes desde que su hijo fue diagnosticado con autismo. Esta historia nos lleva a reflexionar sobre la importancia de la empatía y la comprensión, desafiando los prejuicios que aún persisten en nuestra sociedad.  La discusión sobre la "neurodiversidad" sugiere que no hay dos personas con autismo iguales, lo cual plantea un desafío para un sistema educativo que a menudo busca encajar a los individuos en diagnósticos y definiciones rígidas. La concientización sobre el autismo entre los padres es crucial, y el podcast pone énfasis en la necesidad de entender y aceptar la condición de sus hijos. Se aborda el proceso de duelo que muchos padres experimentan tras el diagnóstico y la importancia de conocer en profundidad el perfil sensorial y las comorbilidades asociadas al autismo.   Este episodio es una invitación a reflexionar y a unir esfuerzos para crear una sociedad más inclusiva y empática hacia las personas con autismo. Cada escucha es un paso hacia el futuro inclusivo que todos merecemos, reforzando la idea de que la presencia y la educación son herramientas valiosas en la crianza y la inclusión de niños autistas.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En un mundo cada vez más globalizado, las relaciones amorosas multiculturales se están convirtiendo en una realidad más común. Estas uniones son fascinantes porque diferentes culturas y lenguajes se entrelazan, presentando retos únicos y oportunidades para el enriquecimiento mutuo.  El amor entre culturas puede enfrentarse a desafíos como las barreras idiomáticas y las diferencias en las tradiciones y valores. Pero, a su vez, estas parejas a menudo desarrollan una mayor empatía y una capacidad de comunicación más profunda a medida que se adaptan a sus diferencias. En este episodio, se destaca cómo el sentido del humor y la capacidad de no tomar las diferencias personales son claves para el fortalecimiento de estos lazos.  Te invitamos a escuchar este diálogo íntimo y descubrir cómo el amor sin fronteras culturales puede ser una fuente de alegría y aprendizaje continuo. Con historias que nos conectan a pesar de la distancia y las diferencias, este episodio es un recordatorio de que en la diversidad encontramos la verdadera riqueza de la experiencia humana. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Descubre cómo liberarte de los tabúes sexuales y abordar la sexualidad adolescente con naturalidad y apertura.. La Dra. Blanca García de la Cadena, experta en medicina, ginecología y educación sexual, nos honra con su presencia y nos ayuda a desmitificar los prejuicios que han rodeado estos temas por generaciones y resaltando la necesidad de una comunicación más sana desde la infancia.  La adolescencia es una etapa de transformación y descubrimiento; por eso, en este episodio, abrimos la puerta a conversaciones honestas sobre los cambios corporales y emocionales que enfrentan los jóvenes. La Dra. García de la Cadena comparte su vasta experiencia, proporcionando herramientas para que padres e hijos manejen estos temas con confianza y sin culpa. Exploramos también la influencia de la dinámica familiar en la construcción de una identidad sexual saludable y cómo la comprensión y el respeto por la diversidad sexual son fundamentales para el bienestar emocional de los adolescentes.  Finalmente, tocaremos la educación sexual familiar, un pilar clave para prevenir confusiones y promover un autocuidado efectivo. La importancia de una comunicación abierta y sin juicios es un tema recurrente, así como la relevancia de que los padres superen sus propias inseguridades para ser guías confiables en las experiencias sexuales de los adolescentes. No te pierdas este episodio, donde la honestidad y la apertura son la clave para iluminar el camino hacia una sexualidad adolescente consciente y saludable.Si quieres contactar a nuestra invitada, te invitamos a que la sigas en sus redes sociales:FB Dra Garcia De la CadenaTik Tok @sexologagarciadelacadenaTelefono para hacer citas (Atiende en persona y online) +52 (614) 2231094Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En este episodio, junto a la psicóloga Eva Escobedo, compartimos nuestras experiencias y herramientas para enfrentar un desafío común, la ansiedad.  Eva nos brinda una perspectiva única, combinando su conocimiento profesional y alimentado con relatos personales.    Discutimos estrategias para manejar ataques de ansiedad y explicamos la diferencia  entre ansiedad y pánico, subrayando la vital importancia del autoconocimiento para construir una resiliencia duradera. Comparto mis propios desafíos, incluyendo una mudanza durante la pandemia que me llevó al límite, y cómo enfrenté esos momentos de incertidumbre y temor.  Eva nos enseña sobre la necesidad de iniciar cada día con gratitud y cómo la meditación y el ejercicio físico no solo benefician nuestra salud mental, sino que también fortalecen nuestro espíritu. Este episodio es un llamado a la acción para aquellos que buscan equilibrio y bienestar emocional, ofreciendo estrategias prácticas y consejos valiosos que nos ayudarán a caminar hacia una vida más plena y consciente. Acompáñenos en esta conversación íntima y esclarecedora en donde sentirás que vivir con ansiedad no necesita ser una condena. Si quieres contactar a nuestra invitada, la puedes buscar en sus redes sociales:FB Ave en Calma Instagram Ave en Calma email: evamariannaeg@gmail.com Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Al abrir las páginas del álbum familiar, ¿alguna vez has sentido que los ecos del pasado moldean tu presente? Junto a la psicoterapeuta gestalt Ana Quibrera, haremos un viaje introspectivo para comprender cómo las heridas transgeneracionales influyen en nuestras vidas. Con cada historia y tradición pasada, desde el sabor de un pastel de carne hasta las decisiones en la maternidad, descubrimos cómo nuestras elecciones actuales están entrelazadas con el legado de nuestros ancestros.  En el núcleo de nuestra conversación yace la exploración de esos patrones familiares invisibles que, como hilos del destino, tejen nuestras relaciones y comportamientos. Al mediar entre aceptar y cuestionar las improntas de nuestras raíces, aprendemos juntos a establecer límites y acuerdos saludables que respeten nuestra individualidad. La psicoterapia gestalt se presenta como una luz en la obscuridad, guiándonos a través de las sombras de nuestra historia compartida para llegar a un entendimiento más profundo y compasivo de nosotros mismos y de los que nos rodean.  Este episodio es una invitación a vivir con autenticidad y placer, honrando a quienes nos han precedido mientras forjamos nuestro propio camino.  Te invitamos a subirte con nosotras a esta corriente de consciencia, donde cada revelación nos acerca un paso más a la libertad de ser quienes realmente somos, liberados de las ataduras del ayer.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Imagina poder acompañar a las jóvenes durante sus años más formativos y desafiantes. En este episodio conversamos con una  experta en la educación de preadolescentes para descubrir cómo la comunicación y el apoyo pueden transformar vidas en esa etapa tan volátil. Nos sumergimos en las profundidades del crecimiento personal y la construcción de identidades sólidas, compartiendo cómo una red de apoyo femenina puede ser un pilar clave para nuestras hijas.  Viajar al extranjero es un sueño para muchos, pero ¿cómo es realmente esta experiencia? Nuestra invitada, con su valioso relato sobre sus estudios fuera de su país de origen, nos desvela cómo el enfrentarse a nuevos retos y culturas fortalece el carácter y agudiza el intelecto. Revelamos juntos los secretos de la resiliencia y el aprendizaje continuo.  Finalizamos nuestra charla reflexionando sobre la importancia de la educación emocional y familiar en un mundo que cambia rápidamente y cómo la empatía se convierte en una herramienta fundamental para guiar a las nuevas generaciones. Hablamos de sembrar semillas de crecimiento en nuestros hijos, para que puedan florecer en individuos capaces de cambiar el mundo con sus acciones, siempre viviendo desde el gozo de ser ellos mismos. Acompáñanos en este recorrido de autodescubrimiento, donde prometemos más que una conversación: una experiencia que podría transformar tu perspectiva sobre la educación y la vida.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Acompáñenos en un diálogo transformador con Teresa Espinoza, donde el tabú del duelo infantil se desvanece ante la luz de la empatía y la comprensión. Abordamos con ternura y profundidad cómo los niños sienten y procesan las pérdidas, revelando que su mundo emocional es tan complejo y profundo como el de cualquier adulto. En esta conversación única, Teresa, con su sabiduría en tanatología y la búsqueda de la felicidad genuina, despliega ante nosotros el mapa para navegar los mares del cambio y la ausencia en la vida de los más pequeños.  Exploramos el significado real de validar las emociones de los niños y cómo esta práctica puede fortalecer su capacidad de enfrentar adversidades futuras. Compartimos historias personales y estrategias prácticas que nos permiten acompañar a los niños en su proceso de duelo, siempre con la perspectiva de que el dolor puede transformarse en crecimiento personal. Este episodio es una invitación a abrir los ojos y el corazón a la realidad emocional de los niños, ofreciéndoles un espacio para sanar y aprender a integrar sus experiencias de pérdida.  Finalizamos con una reflexión sobre la importancia de la comunicación en la crianza y el valor de buscar ayuda profesional cuando lo necesitamos. Este episodio es más que una conversación; es un abrazo colectivo a ese niño interior que todos llevamos dentro, recordándonos que la felicidad se puede reconstruir en el amor y el apoyo mutuo. Te invitamos a ser parte de esta comunidad de crecimiento y a compartir los aprendizajes que Teresa Espinoza nos ofrece, para vivir con la alegría de ser auténticos en cada etapa de nuestra vida.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En este episodio escucharás una conversación sincera, relajada y desde el corazón entre dos amigas que aman pensar y reflexionar sobre cómo sentirse mejor con las diferentes versiones de cada una.  ¿Còmo te explico? Es una pregunta que surge cuando sabemos la respuesta, pero no tenemos las palabras exactas para contestarlas. Justo es lo que muchas veces sentimos mientras crecemos. Quisiéramos encontrar respuestas a nuestras preguntas, miedos, dudas y deseos. Ya no podemos regresar en el tiempo, pero si podemos mejorar la respuesta que le demos a nuestras hijas e hijos, cuando necesiten de nuestra experiencia y consejo. Este episodio es un viaje de introspección y apertura que te invita a mirar la vida desde una perspectiva más consciente y amorosa. Yo soy Marycarmen Aguirre y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Cuando la violencia se enmascara en el daño hacia los más inocentes, es momento de sentar voz y abrir el corazón a realidades que, aunque duras, necesitan ser expuestas. En la compañía de Gabriela Ramírez Castro, experta en derechos humanos y atención a víctimas de violencia, nos adentramos en las profundidades de la violencia vicaria, esa forma de agresión que busca herir a la expareja a través del dolor infligido a los hijos. Con testimonios conmovedores y un análisis detallado, el episodio de hoy es un viaje por las aristas más oscuras de las relaciones personales y cómo estas se vuelven campos de batalla donde los más vulnerables son afectados.En el corazón de cada familia, hay historias no contadas que merecen ser escuchadas; hoy decidimos ser el altavoz de aquellas voces que han sido opacadas por la violencia y el abandono. A través de la lente de casos reales y la urgencia de proteger a los menores, exploramos cómo la violencia vicaria se traduce en una lucha por la custodia y las secuelas psicológicas en los niños. Gabriela nos guía por las complejidades de estos escenarios, revelando la importancia de las periciales psicológicas y la voz de testigos clave en la construcción de casos legales que buscan dar luz a la verdad y justicia.Este episodio es un tributo a las mujeres que, entre sombras, buscan la luz de un futuro mejor para ellas y sus hijos. Al confrontar la realidad de las violencias invisibles y la manipulación emocional en las dinámicas familiares, este diálogo se convierte en una herramienta de apoyo y crecimiento. Escucharás historias que, aunque marcadas por el dolor, son relatos de resistencia y búsqueda de entornos seguros. Invitamos a nuestras oyentes a unirse a esta conversación necesaria y a encontrar en este espacio un refugio de empatía y comprensión frente a las adversidades.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de autocrítica que parece interminable? En nuestro último episodio, junto a la renombrada Katia Preminger, nos aventuramos en un viaje de autodescubrimiento y transformación personal que promete cambiar tu perspectiva sobre el amor propio y la autocompasión. Nuestra conversación se sumerge en la complejidad de manejar emociones como la culpa y el miedo mientras desmontamos mitos y nos liberamos de construcciones sociales que limitan nuestro crecimiento.Ser madre, mujer y profesional en la sociedad actual viene con sus propios desafíos, especialmente cuando se trata de equilibrar el cuidado de los demás con el propio bienestar. A través de anécdotas personales y reflexiones profundas, exploramos cómo la maternidad y la autocrítica impactan nuestra identidad y cómo enseñar a los niños la importancia de la generosidad y el amor propio puede marcar una diferencia significativa en su desarrollo emocional. Además, nos sumergimos en la relevancia de la autopercepción y cómo nuestras experiencias pasadas y las opiniones de otros pueden colorear la forma en que nos vemos a nosotros mismos.Terminamos con una llamada a la acción para aquellos que buscan mejorar su relación consigo mismos y con sus seres queridos. Discutimos cómo un cambio de actitud puede influir significativamente en nuestra calidad de vida y cómo la reflexión puede ser una poderosa herramienta para superar autocríticas severas. Al compartir nuestras experiencias y conocimientos, esperamos inspirarte a emprender tu propio camino hacia una vida plena, autocompasiva y genuinamente satisfecha. No te pierdas esta oportunidad de redescubrir la construcción de tu vida con nosotros.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Cuando la vida nos presenta sus desafíos más duros, como el duelo y la pérdida, es ahí donde encontramos la profundidad de nuestras emociones. Este episodio es un viaje personal que atraviesa las aguas turbulentas de enfrentar la muerte de nuestros seres queridos, y cómo, incluso como psicóloga, me veo luchando con la depresión y la búsqueda de redescubrir la alegría de vivir. La vulnerabilidad es una fortaleza que nos cuesta mostrar, temiendo que nos quite la imagen de ser fuertes y capaces. En este episodio, desentrañamos el dilema de sentirnos reacios a compartir nuestros problemas y cómo, al permitirnos ser cuidados, enseñamos empatía y el cuidado hacia los demás. También, nos detenemos a meditar sobre la importancia de pausar y elegir la paz sobre la comodidad de lo conocido, a través de mis propias experiencias con el apoyo y el cariño de mi comunidad y el valor de las mujeres que no se detienen a pesar de las dificultades.La adolescencia de los hijos nos presenta una transformación en la maternidad que puede ser dolorosa pero también llena de aprendizaje. Comparto cómo el cambio en la relación con mis hijos se convierte en una fuente de crecimiento personal, y cómo podemos salir de estas situaciones difíciles siendo diferentes, habiendo aprendido mucho más sobre nosotros mismos y nuestros seres queridos. Cerramos este encuentro con un mensaje de esperanza y disfrute, destacando la importancia de vivir desde el placer y de redefinir nuestras vidas más allá de las creencias limitantes que hemos aceptado sin cuestionar.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En este episodio Bonus de la primera temporada, nos sentimos honradas de tener a nuestro amigo Leo Huncal, psicólogo terapeuta especialista en Personas Altamente Sensibles, Natupsicoterapia, ecopsicología, entre otras cosas.  El día de hoy, nos trae un tema muy interesante a través de la presentación de su libro “Guía Práctica para la Reconexión con la Naturaleza”. Este episodio es una conversación exquisita sobre la importancia de reconcernos como parte de una naturaleza que está ahí para aportarnos muchos beneficios. Todos hemos confirmado el poder que tiene un buen paseo por el parque, una tarde en la playa, una comida rica, la compañía de un animal. El problema radica en que nos hemos desconectado de estas sensaciones que nos brinda el entorno. Leo publica este libro con el fin de ayudarnos de manera muy didáctica, a tener esta conciencia de los beneficios que tiene para nuestra salud mental y física la naturaleza que nos rodea. Nos recuerda la importancia de conocer nuestro estilo de conexión con el entorno y obtener los beneficios de esto. Desde su conocimiento profundo del cerebro, nos explica las razones por las que tenemos que activar nuestro deseo de conexión y así incluo, ser un mejor aliado del cuidado de nuestro mundo. Disfruta esta conversación y no olvides obtener tu guía. La puedes obtener intependientemente de tu lugar de residencia a través de este link https://leohuncalpsicologo.com/guia-practica-para-la-re-conexion-con-la-naturaleza/ Amazon: Guía Práctica para la Re-conexión con la Naturaleza.: Mejora tu bienestar, salud mental y ayuda al planeta.    Si quieres contactar a nuestro invitado, búscalo en las siguientes plataformas: https://leohuncalpsicologo.com/ FB Leonardo Huncal Psicólogo Instagram @leohuncalpsicologo YouTube Leonardo Huncal Psicologo Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Uno de los mayores miedos que tenemos como padres y madres es la violencia que vemos en el mundo. Todos y todas queremos formar buenas personas, buenos ciudadanos que respeten su entorno y a quienes están en él.  Hoy tenemos un episodio muy interesante en el cual puedes encontrar herramientas de amor que quizás no hayas pensado o relacionado con el tema. Junio es el mes en el que la comunidad LGBTQ+ visibiliza su presencia, pero sobre todo, visibiliza la necesidad de seguir conversando sobre las diferentes posibilidades que existen en el ser humano para vincularse con los demás.  Si bien hemos avanzado con pasos grandes, aún falta mucho camino por recorrer para lograr que el respeto se viva de manera igualitaria para diferentes grupos. Hoy queremos tener un diálogo honesto y amoroso contigo para contarte porqué existe esta celebración, pero también porqué es importante el respeto hacia la comunidad. Si queremos un mundo sin odio, tenemos que vivir desde ahí nuestro día a día. Te invitamos a escuchar este episodio con la mente y el corazón abiertos. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos.   Si quieres contactar a nuestra invitada, puedes hacerlo a través de su correo: gramirez.promundo@gmail.comO en Twitter: @mistike32 Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Te embarazas, tienes a tu bebé, llegas a casa, te sientes perfecto. ¡El mundo ha recibido a una nueva vida y la mamá está lista para la batalla! ¡Mentira! Llegar a casa con un bebé recién nacido es uno de los procesos más lindos de una familia, pero también de los más complejos. Se ponen a prueba nuestros miedos, inseguridades, inexperiencias. Y si a eso le sumamos la presión social de tener que regresar a trabajar, a ser productiva, a hacerte cargo de tus otros hijos y del marido, y que no se te olvide regresar a tu cuerpo y energía de antes, ¡no vaya a ser que el marido se aburra! Hoy hablamos del posparto o puerperio. ¿Porqué nos cuesta tanto vivirlo con más paz, armonía y menos miedos? Hoy hablamos con nuestra Do ula oficial, Akemi Tsuru, sobre este momento de la vida de la mujer que es tan lindo y difícil a la vez. Te compartimos nuestras experiencias y te invitamos a prepararte, ayudar a otras mujeres, o recordar tu propio post posparto para evitar seguir repitiendo en nuestra cabeza-corazón, los mandatos que nos han llevado a vivir este período con unas cargas innecesarias. Comparte este episodio, el posparto es uno de los temas que poco se hablan y todas las que decidimos ser madres hemos vivido o vivirán. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¡Estás menopáusica! Ese es uno de los dichos más comunes que reciben mujeres a partir de los 40 años. Además, de que la menopausia está directamente relacionada con el paso del tiempo. Envejecer, se ha convertido en uno de los miedos más potentes. El inicio de nuestra menopausia muchas veces va de la mano con nuestros hijos creciendo, y se viven los primeros años del nido vacío. Definitivamente, nuestras hormonas comienzan a cambiar y estos cambios se hacen presentes en nuestro cuerpo, pero también en nuestras emociones. Y mientras escribimos esto, pensamos, ¡¡qué complicada etapa tiene que enfrentar la mujer!! A penas vamos asumiéndonos como mujeres menstruantes, y ya tenemos que vivir la despedida de nuestra menstruación, llena de problemas.  Pero, ¿qué pasa si le damos una lectura diferente a esta etapa natural en la vida de las mujeres? ¿Qué pasa si logramos analizar lo que nos sucede desde una perspectiva más integral y no solo anatómica? ¿Qué pasa si mucho de lo que nos sucede, está potenciado directamente por los constructos sociales que nos limitan? ¿Cuántos discursos sobre lo que es la menopausia nos hemos creído sin cuestionar y sin darnos cuenta empezamos a vivirlos como propios? El tema de la menopausia se puede abordar desde muchas perspectivas. Médicamente hay mucha información al respecto. Podemos entender qué pasa con nuestros cambios hormonales y porqué está ocurriendo esto en nuestras vidas. Pero, ¿como unimos esta información, fácil de obtener en internet y con un médico especialista, a nuestro estilo de vida. Y, sobre todo, ¿cómo podemos vivir toda esta información desde nuestra propia esencia femenina y sin miedo a perdernos en el intento? Hoy invitamos a nuestra amiga Mayda Reyes, ella es especialista en sexualidad tántrica y de una manera muy amoro sa y sencilla, nos ayuda a darle una mirada diferente a nuestra sexualidad durante la menopausia. Entendiendo que sexualidad es todo lo que somos, lo que nos conecta con nuestro entorno y con nosotras mismas.  ¡Un episodio digno de compartir! Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos.  Si quieres contactar a nuestra invitada, aquí te dejamos las formas en que lo puedes hacer: Instagram Mayda.Reyes.TantrikaPodcast: Sexy Soul (Spotify)Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Acabamos de celebrar el día de la madre en muchos países. Día de alegría, de euforia, festivales, flores, restaurants, comida, cartitas lindas y canciones para mamá. Lindo día para recordar todo lo que significa el ser y tener mamá. ¿Pero, lo estamos festejando como realmente quisiéramos?  Existen muchas formas de festejar a mamá. En este episodio hablaremos del lado B de esta celebración.  ¿Cómo podemos hacer nuestra una celebración que es para nosotras?  En una conversación libre, amena y honesta, decidimos exponer nuestra posición frente al día de la madre y buscamos deconstruir contigo lo construido basado en los demás, para construir un día en el que tú seas realmente el centro de atención. Te invitamos a disfrutar con nosotras de esta charla entre mamás, hijas, amigas y críticas constantes del sistema. Comparte, siempre es bueno pensar juntas para lograr el cambio juntas.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Nuestros hijos pasan la mitad de su día en el recinto escolar. Después de la familia, la escuela se convierte en el lugar donde experimentarán emociones, aprendizajes, errores y aciertos que los prepararán para la vida adulta.  En el sistema escolar tradicional, pareciera que son dos instancias separadas, lo que pasa en la escuela se queda en la escuela y lo que pasa en casa se queda en casa. Por otra parte, también pareciera que, con las exigencias académicas de hoy, la casa tiene que ser una extensión de lo que no se ha podido lograr o resolver en la escuela. Con todo esto, resulta muy difícil comunicarnos, establecer expectativas realistas y ser parte activo y feliz del proceso de aprendizaje de nuestros hijos. Hoy tenemos a una gran invitada, una mujer muy preparada, pero sobre todo APASIONADA por el bienestar de los niños y sus familias. A lo largo de su carrera como psicóloga, se fue dando cuenta que intervenir en el ámbito educativo, podría llevar a los niños y familias a desarrollar mejores relaciones con el aprendizaje. Formar niños más felices, curiosos y deseosos de entender el mundo que los rodea. Ella es América González, fundadora y directora de MOVI maternal, preescolar y primaria. Centro educativo que busca innovar las técnicas en el proceso de aprendizaje desde una mirada inclusiva y de respeto a través de mejores alianzas con los padres de familia.  Juntas, conversamos sobre cómo construir puentes de comunicación firmes que beneficien directamente el proceso de aprendizaje de los niños y nuestra relación con ellos.  Te invitamos a escuchar este episodio de manera activa. Si cada uno de nosotros hace un pequeño cambio, podremos poco a poco, devolverles el proceso educativo que merecen nuestros hijos. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si vives en Querétaro, Mx, y quieres conocer el proyecto educativo de nuestra invitada, contáctala en sus redes sociales:FB: El Movi YouTube: MOVI T.V.Instagram: el_moviqroSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Tribu, amistad y más, es el título que decidimos usar para este episodio. Este es un episodio ligero, pero no por eso vacío. Este episodio surge de la necesidad de entender qué significa la amistad, cómo es eso de crear tu propia tribu y qué pasa cuando pasas por cambios en tu vida que te generan mucha soledad. Akemi Tsuru, amiga desde hace mucho tiempo, nos ayudó a crear este episodio desde nuestra necesidad de encontrar nuestra propia tribu y entender la amistad en el momento de vida que nos toca vivir. Junto con Alondra, compartimos el hecho de haber tenido que vivir en distintos lugares, generando sensaciones de vacío cuando llegas, pero también cuando te vas. Así que sin mucho preámbulo, te invitamos a escuchar este episodio cargado de buena vibra, mucho amor y muchas horas de charla previas.  Disfruta mucho, y no olvides que la amistad es una necesidad cargada de compromiso y decisión. Feliz amistad contigo misma y con los demás. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Estar en una relación con una persona psicópata-narcisista es muy difícil. Darse cuenta de que esto daña, más. Salir de ella, puede ser un desafío mayor.  Pero, ¿Qué pasa una vez terminada esta etapa? ¿Cómo recuperamos confianza, autoestima y seguridad en uno mismo? ¿Qué pasa si no puedo romper relación al 100% con la persona que tiene estos rasgos? ¿Qué pasa si siento que yo misma me rompí y no me puedo reconocer sin esta relación? Todas estas son preguntas que nos han llegado después de lanzar el episodio de psicópatas-narcisistas; son preguntas absolutamente válidas y reales. Recomenzar es una de las tareas más difíciles, pero a la vez, más satisfactorias.  Es por esto que hoy tenemos de nuevo a nuestro amigo Leo Huncal, psicólog terapeuta especialista en Personas Altamente Sensibles, y de manera muy didáctica, nos lleva de la mano para poder recorrer este camino de recuperación después de haber tenido una relación con un psicópata-narcisista.  Te invitamos a escuchar este episodio consciente de que eres fuerte y siempre habrá nuevas oportunidades. Comparte, estamos segura de que muchas mujeres se verán beneficiadas de esta información. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si quieres contactar a nuestro invitado, búscalo en las siguientes plataformas:https://leohuncalpsicologo.com/FB Leonardo Huncal PsicólogoInstagram @leohuncalpsicologoYouTube Leonardo Huncal Psicologo Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Uno de los grandes temas alrededor de la adolescencia es el inicio en el consumo de alcohol y drogas. Hoy en día, el acceso a estas sustancias es más fácil e incluso más validado por la sociedad. Existe una gran paradoja en cuanto al tipo de información  sobre este tema. Por un lado, tenemos acceso a mucha información y por otro, lo que se encuentra muchas veces es parcialmente correcto, o definitivamente, alejado de la realidad. Como madres y padres tenemos una gran responsabilidad. Tenemos que estar al día con los temas que rodean a nuestros hijos desde su mundo real y desde su mundo interior. En este episodio, invitamos a nuestra amiga Paula Cohen, psicóloga y terapeuta de adolescentes, quien nos ayudó a entender cómo se ve en la actualidad el consumo de alcohol y drogas en adolescentes. ¿Qué podemos y tenemos que hacer como acompañantes-guías de nuestros hijos? Te invitamos a escuchar este episodio con mucha conciencia y paciencia para nuestros adolescentes.  Y soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Todos y todas hemos pasado por adolescencias más o menos caóticas. Y no porque nuestra vida haya sido miserable, sino porque la adolescencia es así por naturaleza, caótica. Es una revolución necesaria del crecimiento, maduración y llegada, ojalá lo más exitosamente posible, a la adultez. ¿Pero qué pasa cuando entre medio de todo este caos aparecen situaciones como el bullying?¿Cómo preparamos a nuestros adolescentes para enfrentar la realidad actual donde la violencia y agresión son cada vez más explicitas? Tenemos una tarea mayor como adultos acompañando adolescentes. No podemos hacer que su mundo sea continuamente color de rosa. Pero si podemos darles las herramientas para que no sean ellos quienes conviertan el mundo de alguien más en un mundo oscuro. Y también podemos acompañarlos para que no sean ellos, los receptores de esta violencia que tanto daño está haciendo. A petición popular, traemos de vuelta a nuestra amiga Indira Ferruzca, Psicóloga terapeuta especializada en Adolescencia, para hablar sobre Bullying.  No dejemos que más niños sigan muriendo o sufriendo, a causa de esta terrible situación. Te invitamos a escuchar este episodio con la mano en el corazón de tu adolescente.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si quieres contactar a nuestra invitada, la puedes encontrar en sus redes sociales:TikTok IndiraferruzcaInstagram @indiraferruzcaEmail: indiraferruzca@gmail.comSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Todas y todos hemos escuchado en algún momento el concepto de relación tóxica. Este tipo de relaciones se pueden dar en todos los contextos y se ve de diferentes formas. Sin embargo, muchas veces estas relaciones se presentan desde una perspectiva más violenta, dominante, manipuladora y que va dejando atrapada a la otra persona en un mundo lleno de vergüenza, culpa, miedo, confusión. Muchas veces esta violencia se manifiesta de manera muy explícita, y otras de una manera más sutil.  Desde afuera, pareciera que se establece una relación de codependencia difícil de romper.  En este podcast creemos que la información es una de las herramientas más importantes para tener la fuerza y el poder para construir mejores relaciones con los demás y con nosotras mismas. Hablar de personas psicópatas-narcisistas es una forma de obtener la información necesaria para prevenir y romper este tipo de relaciones en nuestra vida. Cada día escuchamos más de parejas, amistades, lugares de trabajo, e incluso familiares cercanos, que se vinculan con los demás desde la posesión, el control, y la manipulación. Es imperativo poner estos temas sobre la mesa. Es imperativo reducir la posibilidad de enfrascarnos en relaciones dañinas Te invitamos a compartir este episodio a todas las personas que creas les puede servir. Yo soy Marycarmen Aguirre y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos. Si quieres contactar a nuestro invitado, búscalo en las siguientes plataformas: https://leohuncalpsicologo.com/ FB Leonardo Huncal PsicólogoInstagram @leohuncalpsicologoYouTube Leonardo Huncal Psicologo Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Como lo prometimos en el episodio sobre hijos altamente sensibles, con Caro Mejía, hoy traemos un experto en el tema.  Desafortunadamente, aún existe muy poca información sobre qué significa ser una Persona Altamente Sensible. Sin embargo, cuando entendemos qué significa y cómo se ve esto en el día a día, nos daremos cuenta que hay más gente con estas características de lo que nos imaginamos. Es más, después del capítulo donde hablamos sobre qué es tener hijos altamente sensibles, recibimos muchas dudas sobre este tema. Especialmente de mamás que se identificaron con la información y han vivido estas características como algo negativo durante toda su vida. Nuestro invitado de hoy, Leo Huncal, es un psicólogo terapeuta especialista en el tema, nos ayuda a entender poco a poco los conceptos y nos comparte las siguientes preguntas: ¿Vives las emociones muy intensamente?  ¿Le das muchas vueltas a las cosas? ¿Si algo te preocupa, no puedes simplemente “dejarlo pasar”? ¿Te dicen frecuentemente: “no es para tanto”, “no exageres”?  ¿Necesitas tiempo para decidir o elegir? ¿Te agobias en sitios con mucha gente o con muchos estímulos? Si diste respuesta positiva a más de una de estas preguntas, es probable que seas una persona Altamente Sensible.  Te invitamos a escuchar este episodio lleno de información en las manos de nuestro experto. No todos los días tenemos la fortuna de encontrarnos con una persona especializada y deseosa de compartir la información, con el único objetivo de ayudarnos a vivir mejor.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos Si quieres contactar a nuestro invitado, búscalo en las siguientes plataformas: https://leohuncalpsicologo.com/ FB Leonardo Huncal PsicólogoInstagram @leohuncalpsicologoYouTube Leonardo Huncal Psicologo  Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Para abrir este episodio, te comparto el relato que pude escribir para expresar cómo viví la pérdida de mi bebé hace 10 años. Exponer mi vivencia, me abre la posibilidad de decirte que no estás sola, que te entiendo al 100% lo que estás viviendo, y que si eres tú quien acompaña a una mujer que está viviendo o vivió la pérdida de su bebé durante el embarazo, sabrás acompañar de mejor manera.Hoy hablamos de duelo gestacional con Donna Casillas. Te pedimos que escuches con mucho respeto este episodio. Compártelo, estoy segura que muchas sentirán paz, al saber que somos muchas queriendo acompañarnos y sostenernos en uno de los momentos más difíciles que puede vivir una mujer.Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. ¿Alguna vez has sentido que tus hijos son muy sensibles a los ruidos, a las texturas, a los sabores u olores? ¿Alguna vez has tenido que calmar una rabieta que explotó de la nada?¿Alguna vez te has cuestionado porqué alguno de tus hijos no disfruta las reuniones entre amigos, la música, los cantos, y en lugar de querer estar ahí donde todos se divierten, se va a un rincón o pide irse de ahí?¿Alguna vez te has preguntado por qué tu hijo o hija es muy sensible a las emociones de los demás?¿O porqué hace un drama de una simple conversación y se asusta mucho cuando lo regañas, aunque este regaño haya sido por una razón especial?Muchas mamás hemos tenido estas preguntas y nos hemos cuestionado si estamos haciendo algo malo en la crianza de nuestros hijos. Tal vez nos preguntamos por qué nuestro hijo o hija no es como los demás niños, o como sus otros hermanos. Es probable que sientas que tu hijo no es lo suficientemente fuerte para enfrentar ciertas cosas y que le pone un pero a todo. Pero sabes qué? Es probable que tu hijo o hija sean altamente sensibles (Highly sensitive person) y que simplemente necesites entender esta característica en ellos para tener una mejor aproximación y guía desde esa perspectiva  Hoy tenemos a una gran invitada, ellas es una mamá influencer haciendo honor a este nombre, tiene una influencia tremenda en muchas mamás latinas. Ella es Caro Mejía, mejor conocida como la mamá latina. Y ella nos comparte su historia con hijos altamente sensibles.  Te invitamos a escuchar esta conversación si sientes que tus hijos puedan ser altamente sensibles, pero también te invitamos a escuchar esta conversación si eres mamá o piensas serlo. Al final, todo se centra en escucharnos, aprender entre nosotras y desarrollar nuevas habilidades para maternar mejor sin morir en el intento. Yo soy Marycarme Aguirre, y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos.Para seguir a nuestra invitada, búscala en sus redes sociales:Instagram @Mama_CaroMejiaTik Tok @La_MamaLatinaYouTube @LamamalatinaTe vas a divertir muchisimo!!Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Este episodio requiere mucha atención de tu parte, sobre todo si eres mamá, papá o cuidador de un adolescente.  No es nuevo decir que la etapa adolescente es difícil para quien la vive y para quien la acompaña. Ese proceso paulatino en donde nuestros hijos dejan de ser cada vez más lo que nosotros queremos que sean, y se comienzan a edificar lo que será su vida como personas adultas. Es justo esto lo que nos pone la mayor dificultad a quienes los acompañamos, sabemos que debemos soltar, pero no sabemos cuánto.  Y si esto ya es difícil, qué pasa cuando es necesario tener conversaciones incómodas con ellos. Cuando lo que nos cuentan no resuena con lo que nosotros esperábamos de ellos, cuando sentimos que es peligroso y queremos protegerlos de cualquier sufrimiento porque ¨Nosotros ya pasamos por ahí¨ Es por esto por lo que hoy tenemos una gran invitada, ella es Indira Ferruzca, psicóloga terapeuta enfocada en trabajar con adolescentes y sus familias desde un ámbito académico, hasta acompañamiento en psicoterapia. Su calidez y forma tan clara de explicar las cosas, nos hizo sentir que no es tan grave como penamos. Es solo cuestión de tomar nuestra responsabilidad desde otra perspectiva. Te invitamos a disfrutar este episodio con toda la certeza de que tu hijo o hija adolescente no te odia, solo necesita diferenciarse de ti y conseguir su individualidad.  Un abrazo de mamá a mamá. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Para contactar a nuestra invitada, puedes buscarla en sus redes sociales:FB Indira FerruzcaInstagram Indira FerruzcaCorreo electrónico indiraferruzca@gmail.comSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Uno de los temores más grandes que se enfrenta una persona tras un divorcio, es la incertidumbre del no saber qué sigue. Miedos, inseguridades, duelos, nuevos estilos de vida, hijos enfrentando la noticia, entre otras cosas, se vuelven una realidad constante.  Es por esto por lo que invitamos a nuestra amiga Gaby Zinn. Ella, como muchas mujeres, enfrentaron una separación que terminó en divorcio. Con dos niñas y viviendo en un país que no es el suyo, enfrentó todas estas emociones y hoy nos brinda una enseñanza de vida. ¡¡La reconstrucción después de un divorcio es posible!!  Bondadosamente nos comparte su historia, y juntas vamos analizando las cosas que sucedieron en su vida para lograr reconstruirse después del caos del divorcio.  Sabemos que cada historia de divorcio es diferente, lo mismo sucederá con la reconstrucción. No hay fórmulas, ni formas únicas de hacer las cosas. Lo que si, te garantizamos que en este episodio encontrarás herramientas que pueden ayudarte a ver la luz al final del túnel con más claridad. Esperamos que la conversación que escuches hoy, sea algo parecido a tomarte un café con una amiga disfrutando de su sabiduría. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En este episodio, nos soltamos el pelo, liberamos los deseos y encendimos la conexión con nuestra propia energía vital-sexual. Después de grabar el episodio de Sexualidad Femenina, recibimos muchas preguntas y dudas sobre la masturbación. Nos dimos cuenta de que, para entender la sexualidad, tenemos que entender y conocer nuestro propio cuerpo. Así que se llegó el día, todas esas mujeres que han fantaseado o tienen dudas sobre cómo hacer nuestro propio mapeo de placer, tendrán la oportunidad de entender de manera muy humana e integral, el tema de la masturbación. No necesitamos más introducción. Esperamos que disfrutes tanto como nosotras este episodio. Regálate esos momentos tan tuyos, sin miedo, sin culpa y con mucho goce.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos Si quires contactar a nuestra invitada, Mayella Almazán, puedes seguirla en sus redes sociales:FB Yo Soy GaiaInstagram yosoygaiaoficialTik Tok yosoygaiaSi quieres acceder a sus talleres y cursos sobre sexualidad femininaaccede a este link:https://yosoygaia.com/workshops/Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Vivimos en un mundo globalizado. Hoy en día, no es raro escuchar que alguien se muda de ciudad, de país, e incluso de continente. No es inusual que las razones sean por trabajo, por estudios, por descubrir nuevas culturas o por amor.  Pero ¿estamos realmente preparados cuando tomamos estas decisiones? Es probable que la respuesta sea sí. Sí, estoy lista o listo para enfrentar los desafíos que se vienen. Sin embargo, cuando comenzamos a vivir el plan, cuando el sueño de cambiar se vuelve una realidad, los miedos surgen, las inseguridades se despiertan y los arrepentimientos empiezan a hacer ruido. Es por esto que hoy hablamos con nuestra coach colombiana favorita, Maribel Montes, quien nos compartirá su experiencia de cambios a lo largo de su vida. Además de todos los desafíos y aprendizajes que ha tenido durante este camino. Al final, reconocerás un nuevo concepto de amor propio y sabrás cómo usarlo para que tú también te atrevas a enfrentar esos grandes cambios en tu vida.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. En la vida nada es seguro. El simple hecho de vivir cada día está lleno de incertidumbres sobre lo que ocurrirá en cada momento. Podemos tener planes perfectos, y de pronto darnos cuenta de que, de un momento a otro, todo cambia.  Es bien dicho que lo único que tenemos 100% seguro es la muerte. La certeza de que todos, en algún momento, partiremos de este mundo físico. Sin embargo, poco nos preparamos para ese momento. Poco estamos preparados para que nuestros seres queridos partan antes que nosotros.  La muerte no es la única pérdida a la que nos enfrentaremos durante nuestra vida. A lo largo de nuestro pasar, perderemos amigos, trabajos, economía, pareja, y viviremos inevitablemente, un proceso de duelo.  ¿Y cómo hacemos cuando tenemos que acompañar a nuestros familiares en su proceso de duelo, cuando nosotras mismas estamos pasando por un duelo que tenemos que resolver? Es por eso que invitamos a nuestra querida Tanatóloga, Donna Casillas. Ella nos compartirá información fundamental para poder enfrentar, resolver y resignificar nuestros propios duelos mientras sostenemos a quienes sufren de la misma forma que nosotros.  Te invitamos a escuchar este episodio, sabiendo que todos, absolutamente todos, tendremos duelos que nos llevarán a tocar emociones difíciles de procesar. Pero hoy, tienes la oportunidad de tener esta herramienta que te brindamos con mucho amor. Yo soy Marycarmen Aguirre y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Nunca nadie ha pensado que la vida sea fácil. Un día sientes que tu vida está absolutamente estable, fluyendo, agradecida y bendecida. Sin embargo, de la misma forma y sin anunciar, te despiertas un día y te das cuenta de que todo cambió. Toda esa luz que sentías el día anterior se transforma en obscuridad. Sientes que inicias un camino en espiral hacia un fondo que no estás segura tiene fin.  Es ahí donde el dolor comienza a formar parte de tu vida. Tu zona de confort se sacude y te lanza a un lugar que no conocías. Es en este momento donde tienes la opción de usar a tu favor todas las fortalezas, aprendizajes y experiencias que has logrado juntar a lo largo de tu vida.  Hoy conversamos con una mujer que, a través de su experiencia de vida, nos deja una gran enseñanza de cómo transformar el dolor en aprendizaje.  Te invitamos a escuchar este episodio con la compasión que se necesita para entender la vida desde una perspectiva de cambio. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Hoy tenemos la alegría de hablar con una mujer-mamá-esposa que desde hace varios años ha tenido que adaptar su estilo de vida buscando lo mejor para su hija. Desde hace 12 años, junto con su esposo, comenzaron una travesía de diagnósticos, interpretaciones, tratamientos, preocupaciones, logros, miedos, alegrías, orgullo, todo esto de la mano de su hija neurodivergente.  La maternidad está cargada de desafíos, sin embargo, hay situaciones que nos llevan al límite de esos desafíos. El saber que tu hijo o hija enfrenta un mundo que no está preparado para ellos, te lleva a desarrollar habilidades, herramientas, conocimientos y fuerza, que no tenías pensado cuando decidiste devenirte en madre. Es por eso, que decidimos conversar con Diana Gomez, una mamá que nos comparte su experiencia enfrentando la maternidad desde la neurodivergencia.  Te invitamos a escuchar su relato lleno de consejos, emociones, e información que nos ayudarán a entender mejor el mundo de los que piensan, viven y sienten diferente. Como sociedad tenemos una tarea pendiente y esto se resolverá en la medida que obtengamos y usemos esa información. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos.  Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Feliz, y muy feliz Año Nuevo para todas y todos! Estamos muy contentas de recibir este nuevo año rodeadas de mucho amor, mensajes, agradecimientos, nuevas y nuevos seguidores, etcEn este episodio queremos acompañar a todas esas personas que cada año nuevo lo festejan y reciben con toda la energía, llenos de ideas creativas, disposición, etc. Pero también, queremos acompañar a todas esas personas que viven este inicio de año con ansiedad, temor, que han quedado drenados de energía con toda la carga emocional vivida durante los festejos decembrinos. En general, queremos compartirte nuestras experiencias y reflexiones sobre nuestras diferentes vivencias en los inicios de año.Te invitamos a escuchar este episodio lleno de risas, recuerdos, sinceridad y sobre todo, mucho amor!Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. El día de hoy comenzamos una serie de episodios donde contaremos con la presencia de mujeres reales compartiendo sus historias. Nosotras creemos en el valor de la amistad como un tesoro terapéutico. Es por eso que queremos compartir distintas personalidades, estrategias, emociones e historias, que estamos seguras, te llevaran a identificarte de alguna forma.  En el episodio de hoy, contamos con la presencia de una gran mujer, Gabriela. Ella nos comparte su historia de divorcio y cómo ha enfrentado esta dolorosa situación logrando convertirla en una de sus mayores  fortalezas. También nuestra co-host Alondra, nos abrió su corazón y, como resultado, tenemos una charla verdaderamente entre amigas. Te invitamos a escuchar este episodio con nosotras, esperamos que al final de este sientas más empatía por ti y por las mujeres que han pasado por un divorcio.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Hemos crecido bajo una educación emocional muy básica, y así mismo, el conocimiento sobre nuestras propias emociones es muy básico. La forma en que experimentamos las emociones propias y de los demás, serán la guía que nos vincularán con el mundo. ¿Qué pasa cuando no somos conscientes sobre lo que sentimos y la forma en que lo expresamos? ¿Qué pasa cuando nuestros hijos reaccionan desde las emociones que nos incomodan? ¿Cómo ayudar a nuestros hijos a gestionar sus emociones para que puedan vivirlas de manera más regulada? La pregunta más importante, ¿siendo tú el adulto responsable, eres capaz de regular tus propias emociones? De todo esto hablaremos hoy con nuestra amiga Paula Cohen, psicóloga chilena especialista en niños y adolescentes. Ella nos acompaña en este camino para aprender a reconocer, identificar y regular las emociones propias, y así mismo ser mejores guías en la regulación emocional de nuestros hijos. Estamos seguras de que al final de este episodio tendrás muchos deseos de conversar con tus hijos desde una perspectiva diferente. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos.Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Es en noviembre cuando se celebra el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las mujeres. Es por esto, que decidimos cerrar este mes con un episodio muy importante para cualquier mujer y para los hombres que desean acompañar a las mujeres en una nueva forma de vivirse como tales.  La Violencia Estética es un tipo de violencia relativamente recién descrita. Esto no quiere decir que esta violencia sea nueva. Desafortunadamente, a través de todos los tiempos, la mujer ha sido vista desde una perspectiva de objeto. Los cánones de belleza, estereotipos y expectativas sobre cómo se debe ver una mujer son cada vez más violentos y alejados de la realidad natural de las mujeres. Todas en algún momento sentimos inseguridades físicas e intentamos repararles de cualquier forma. Muchas veces sin importar el costo de esta reparación innecesaria. Te invitamos a escuchar este episodio con mucho amor propio con la esperanza de ir construyendo poco a poco una vida menos violenta para tu mente, tu cuerpo y las niñas que vienen detrás de nosotras.   Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez gracias por escucharnos.  Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. La educación es un derecho fundamental de los seres humanos. Cuando nos convertimos en padres y madres, hacemos todo lo posible por darles las herramientas a nuestros hijos, y así logren crecer conociendo el mundo lo mejor posible. Les tenemos libros sobre letras, animales, profesiones, dinosaurios, estrellas, etc. Sin embargo, tenemos un tema pendiente, la Educación Sexual. Ya somos varias las generaciones que hemos sido privadas del derecho fundamental a conocer, entender y aceptar nuestra sexualidad. Somos adultos educando niños con una venda en los ojos, con mitos, tabúes, creencias culposas, y sobre todo, con un vacío gigante sobre qué significa y cómo se debe vivir la sexualidad en las diferentes etapas de nuestra vida.  Antes de escuchar este episodio, te invitamos a pensar y recordar sobre tu propia historia infantil, ¿Quién te habló sobre sexualidad? ¿Qué te dijeron? ¿Cómo aprendiste sobre relaciones sexuales, masturbación, embarazo, riesgos? Es probable que tus respuestas sean: ¨Nadie¨ ¨Pornografía¨¨Mi primo o hermano¨¨La vida misma¨ Todas estas respuestas exponen la falta de información, o información errónea, con la que hemos crecido. Cortemos la cadena de desinformación y brindémosle a nuestros hijos e hijas una nueva forma de vincularse con su propia sexualidad. Te invitamos a escuchar este episodio con todo el deseo de hacer un cambio en la forma de vincularnos con los temas que nos dan miedo como padres.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Perez, Gracias por escucharnos. Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. La adolescencia es una de las etapas más turbulentas en la vida del ser humano. Como padres, los desafíos de enfrentar a un hijo o hija adolescente nos hacen sentir que nuestros recursos son escasos. Dentro de toda esta turbulencia, uno de los temas más complicados de enfrentar, es el desarrollo psicosexual de nuestros hijos. Los miedos, tabúes, creencias, ideologías con los que crecimos, se ponen en juego no solo en el entendimiento de las nuevas generaciones, sino que nos enfrentan con nuestras propias adolescencias. En este episodio, hablaremos de cómo podemos acompañar de la mejor manera a nuestros adolescentes. Ahí, mano a mano, con todo nuestro amor, sin morir en el intento. Es probable que después de escuchar este episodio tengas muchos deseos de ir, conversar con tu hijo o hija y reconectar esas conversaciones que muchas veces nos alejan del verdadero objetivo de la paternidad y la maternidad, mostrarles el mundo desde el amor.  No olvides compartir para que nuestra sociedad, en conjunto, crezca en favor del bienestar de nuestros niños y adolescentes. Yo soy Marycarmen Aguirre y yo soy Alondra Perez, gracias por escucharnos. Si quieres contactar a nuestro invitado Daniel Tapia,  síguelo en su cuenta de Tik Tok @danieltapiaxxi y en su email: mariomacedo2018@gmail.comSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Cuando se habla de violencia, no es suficiente saber qué significa, ni cómo se ve o cómo se vive. Es necesario entender cómo nos afecta y mucho más importante, cómo sanar después de haberla vivido.  Violencias como la obstétrica, son difíciles de pesquisar por la manera y el momento en el que se pueden vivir. Sin embargo, esto no quiere decir que no deje secuelas en nuestra vida de mujer y al momento de maternar.  Hoy invitamos nuevamente a nuestra Doula estrella, Akemi Tsuru, para hablar con más profundiad sobre cómo sanar nuestra historia de violencia, y sobre cómo hablar y conocer de estos temas nos puede llevar a un camino de reconciliación y cambio.  Te invitamos a escuchar este episodio con el corazón abierto, con mucha compasión y con muchos deseos de cambiar la realidad de muchas mujeres al devenirse en madres.  Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos.Si quieres contactar a nuestra invitada, este es su correo:akemitsuru.doula@gmail.comSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Este es un episodio corto donde escucharás una carta-regalo que le hice a mi hijo cuando cumplió 1 año de vida. Le prometí que hablaría por todas las mujeres y niños para que nadie más tenga que pasar por el amargo camino de la violencia. Este podcast, es parte de mi sueño y promesa. Gracias por escucharnos, Marycarmen Aguirre Si tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron

Te invitamos a participar con nosotras compartiendo experiencias, preguntas, propuestas, lo que quieras! Mandanamos tu mensaje privado por aquí y nosotras, personalmente nos comunicaremos contigo. Existen diferentes tipos de violencia en el mundo. Sin embargo, hay un tipo de violencia que es ejercida únicamente hacia la mujer, por el hecho de ser mujer. Esta violencia se conoce como Violencia Obstétrica.  En este episodio hablaremos con Akemi Tsuru, Doula experta en acompañar mujeres durante sus procesos de embarazo y parto para poder tener una experiencia mucho más respetada y libre de intervenciones, procesos y actitudes innecesarias.  Michelle Odent, médico francés, dice que, para cambiar al mundo, es necesario cambiar la forma de nacer. En este podcast, creemos que cada nacimiento es un momento sagrado, y nuestro gran deseo es acercarnos cada vez más a la posibilidad de que las mujeres tengan un parto respetado y así, brindar un espacio más seguro a los niños y niñas y van llegando a este mundo.  Te invitamos a escuchar este episodio acompañada de otras mujeres, conversemos lo que nos pasa, nos ha pasado y los miedos que tenemos y hemos tenido que enfrentar. Busquemos un nuevo sentido a nuestras propias historias, y ayudemos a las nuevas generaciones a tomar decisiones mejor informadas y acompañadas. Yo soy Marycarmen Aguirre, y yo soy Alondra Pérez, gracias por escucharnos. Si quieres contactar a nuestra invitada, puedes escribirle a su correo con todas tus dudas:akemitsuru.doula@gmail.comSi tienes alguna duda o comentario, escríbenos a nuestro correo:elplacerdesermujerpodcast@gmail.comAgréganos como amigos en FB: El Placer de Ser MujerSíguenos en nuestra Fan Page de FB: El Placer de Ser Mujer, a Pesar de lo que Nos Contaron