The Rise of Bodybuilding

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Der "The Rise of Bodybuilding Podcast" behandelt ein großes Spektrum an relevanten Themen aus dem Bodybuildingbereich. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Athleten ergibt sich ein großer Mehrwert durch nützliche Informationen. Es werden sowohl Solo Folgen als auch interessante Gespräche mit Interviewgästen über Ernährung und Training erscheinen.

Marc Hohmann


    • Nov 12, 2024 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 16m AVG DURATION
    • 142 EPISODES


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    #142 -Ilias Houta - Grenzerfahrungen im Trainingsbootcamp!

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 7:30


    In dieser Folge geht es um unser Trainingsbootcamp in Wien. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #141 -Ilias Houta - Die Reise vom Fußballer zum Hybrid Bodybuilder

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 14:50


    In dieser Folge geht es um die Reise von meinem Klienten Ilias Houta vom Fußballer zum Hybrid Bodybuilder. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #140 - Progression & Übertraining: Wie richtig managen?

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 6:32


    In dieser Folge geht es um das Thema Progression & Übertraining. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #139 - Routinen & Gewohnheiten: Fluch oder Segen?

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 6:02


    In dieser Folge geht es um das Thema Routinen & Gewohnheiten. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #138 - Nimm deinen Schlaf ernst ! Schlaf und Regeneration fördern!

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 10:55


    In dieser Folge geht es um das Thema Schlaf und Regeneration. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #137 - Ernährung optimieren & Supplements richtig nutzen!

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 8:35


    In dieser Folge geht es um die Ernährung und das Thema Supplements. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #136 - Ablenkung & Prokrastination eliminieren!

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 12:23


    In dieser Folge geht es um das Eliminieren von Ablenkung & Prokrastination. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #135 - Hartes Training & Fokus im Training Aufrechthalten!

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 10:54


    In dieser Folge geht es um hartes Training und das Aufrechterhalten des Fokus während des Trainings! Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #134 - Aufbau oder Minicut? So triffst du die richtige Entscheidung!

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 10:03


    In dieser Folge geht es darum, wie ich entscheide, wann ein Aufbau oder Minicut Sinn macht. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #133 - 18 Wochen Diät ohne negative Folgen?

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 10:26


    In dieser Folge geht es darum, wie meine Diät die letzten Wochen lief. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #132 - Wochenplanung: Macht das Sinn?

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 10:43


    In dieser Folge geht es darum, wie Wochenplanung euch helfen kann, besser organisiert zu sein. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #131 - Der Grund für meine Stille in den letzten Wochen!

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2024 7:51


    In dieser Folge geht es darum, weshalb in den letzten 4 Wochen keine Folgen kamen. Es ist ein trauriger Grund und ich danke für euer Verständnis. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #130 - Keine Chance für Schwäche in der Diät!

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 8:16


    In dieser Folge geht es darum, ob man wirklich schwächer werden muss in einer Diät ? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #129 - Verlauf der letzten 10 Wochen Diät + weitere Planung?

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 8:52


    In dieser Folge geht es um meine aktuelle Diät. Wie lief es bisher und was ist noch geplant für die Zukunft. Wieso mache ich die Diät überhaupt? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #128- Diät sabotiert durch meinen Urlaub?

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 10:14


    In dieser Folge geht es um meinen Urlaub in Tunesien. Hab ich die Diät durchziehen können oder komplett verkackt? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #127- Die Grundsäulen der Ernährung - Funktion von Makronährstoffen

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 7:09


    In dieser Folge geht es um die Grundsäulen der Ernährung. Was haben die Makronährstoffe für Funktionen in unserem Körper? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #126 - Fang an! Wieso du deine Ziele nicht erreichst...

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 6:29


    In dieser Folge geht es um das Thema Zielsetzung und wie man es richtig machen sollte. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #125 - So gehe ich meine Diät an! Bisheriger Verlauf & weitere Planung!

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 12:12


    In dieser Folge geht es um meine Diät und wie ich an das ganze angehe. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

    #124 - Lift the Standard Seminar + Wien Trip - Was habe ich gelernt?

    Play Episode Listen Later May 29, 2024 8:55


    In dieser Folge geht es den Wien Trip und das LTS Seminar. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #123 - Investiere in Dich selbst: Warum du deine wichtigste Ressource bist?

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 8:38


    In dieser Folge geht es um das Thema Investieren in sich selbst und warum es meiner Meinung nach so wichtig ist. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #122 - Warum Coaching essenziell für Jeden ist.

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 11:23


    In dieser Folge geht es um das Thema Coaching und warum es meiner Meinung nach Sinn macht für jeden. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #121 - Tobias Büchner - Wie entscheidend ist deine Genetik?

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 28:38


    In dieser Folge geht es um den Aspekt Genetik im Bodybuilding. Diesen diskutiere ich mit meinem Coach Tobias Büchner. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #120 - 10 Fitnessmythen aufgedeckt und entlarvt!

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2024 11:17


    In dieser Folge geht es um 10 Fitnessmythen und ob diese korrekt sind. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #119 - Ganzeitliche Gesundheit & das richtige Nutzen von Monitoring Tools

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 12:28


    In dieser Folge geht es um die allgemeine Gesundheit und was meiner Meinung nach die wichtigsten Aspekte sind. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #118 - Zeitmanagement: Wie gehe ich vor? Wochenplanungstipps

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 9:43


    In dieser Folge geht es Zeitmanagement und dessen Facetten. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #117 - Routinen machen den Unterschied! Wichtiger Aha Moment

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 9:33


    In dieser Folge geht es um Routinen und warum diese essenziell sind. Dies habe ich selber in den letzten Wochen erneut festgestellt. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #116 - Eure Fragen & Mein baldiger Cut?

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2024 9:37


    In dieser Folge geht es um eure Fragen & den Cut, der bald ansteht. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #115 - Eric Bremer - Ernährung als Bodybuilder & für welche Altersgruppe ist Kraftsport essenziell?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2024 21:12


    In dieser Folge habe ich Eric Bremer zu Gast, mit welchem ich über Ernährung als Bodybuilder und die Wichtigkeit von Krafttraining für verschiedene Altersgruppen spreche. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #114 - Neues Lieblingsstudio & Urlaub auf Sizilien

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 9:28


    In dieser Folge geht es um das neue Studio, wo ich trainiere und den Urlaub auf Sizilien. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #113 - Lucas Seidel - Die wichtigsten Faktoren für eine PREP & POST PREP!

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 34:30


    In dieser Folge geht es um das Thema Wettkampfdiät und die Post Prep danach. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #112 - Ich komme in die Zeitung? Aktuelle Lage & Co

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2024 6:59


    In dieser Folge geht es um die letzten Wochen und die nähere Zukunft Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #111 - Lucas Seidel - Der Weg zum Natural Bodybuilding & seine Hürden

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 18:22


    In dieser Folge geht es um Lucas Weg zum Bodybuilding. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #110 - Ich bin zurück! Ein neues Kapitel beginnt

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 13:13


    In dieser Folge geht es um die Wanderung auf die Zugspitze, die Coachingpause bei Tobi und meine Masterarbeit. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #109 - Tobias Büchner - Was bedeutet eigentlich eine Prep für einen Coach? Erfolge und Schattenseiten als Coach

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2023 31:08


    In dieser Folge geht es um Wettkampfvorbereitungen aus Sicht von Coaches. Was bedeutet das aus der Sicht eines Coaches? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #108 - Zugspitze, Coachingpause & Masterarbeit. Wie geht es weiter?

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 10:58


    In dieser Folge geht es um die Wanderung auf die Zugspitze, die Coachingpause bei Tobi und meine Masterarbeit. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #107 - Berdan Michel - Entspannter Prepverlauf bisher? Warum Berdan so "leicht" diätet!

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 18:38


    In dieser Folge geht es um Berdans Prep und wie diese bisher verlaufen ist. Zusätzlich gehen wir darauf ein, warum Berdans Prep bisher so "leicht" war. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #106 - Fit werden, bleiben & Texel Zwischenfazit

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2023 7:41


    In dieser Folge geht es darum, wie man schnell fit wird und bleibt. Zusätzlich gibt es ein kurzes Fazit zum Texelurlaub Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #105 - Berdan Michel - Rückblick auf die Evo Sichtung

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2023 25:12


    In dieser Folge geht es um die Evo Sichtung und wie diese für Berdan ablief. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #104 - Update & was sind die nächsten Schritte?

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2023 8:08


    In dieser Folge geht es um ein kleines Update aus meinem Leben. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #103 - Effektive Trainingsplanung! Wie gehe ich vor ?

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2023 8:11


    In dieser Folge geht es um effektive Trainingsplanung. Wie geht man am besten vor? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #102 - Gesunde Gewohnheiten für mehr Produktivität und Lebensqualität

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2023 10:34


    In dieser Folge geht es um gesunde Gewohnheiten, welche dir mehr Produktivität und Lebensqualität bringen. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #101 - Der Einfluss von Natural Bodybuilding auf die eigene Wahrnehmung

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2023 14:44


    In dieser Folge geht es um die Wahrnehmung durch Natural Bodybuilding auf den eigenen Körper. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #100 - JUBILÄUM - Rückblick auf 2,5 Jahre Podcast & Abschluss meines Minicuts

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2023 15:04


    In dieser Folge feiern wir das Jubiläum dieses Podcasts. Bereits 2,5 Jahre ist die erste Folge her und ich erzähle rückblickend über die Reise und berichte über meinen Minicut, welcher seit 2 Wochen abgeschlossen ist. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #99 - 5 Bodybuilding Mythen entlarvt? Fakten vs. Fiktion

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 10:54


    In dieser Folge geht es um 5 Bodybuilding Mythen, welche leider weit verbreitet sind. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #98 - Bodybuilding als Lifestyle: Ernährung, Training und Balance finden

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 10:35


    In dieser Folge geht es darum, wie man "den Bodybuildinglifestyle" optimal in sein Leben integrieren kann. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #97 - Training auf Reisen - Wie geht man am besten vor ?

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 11:26


    In dieser Folge geht es darum, wie man am besten mit dem Training vorgeht, wenn man auf Reisen ist. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #96 - Fester Mealplan oder IIFYM während des Minicuts? Bisher bereits zu viel Gewicht verloren?

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 10:44


    In dieser Folge geht es darum, ob ich einen festen Mealplan habe oder If its fits your Macros betreibe? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #95 - Mein Studium neigt sich dem Ende - Stressige Zeit ?

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 6:25


    In dieser Folge geht es darum, wie es aktuell bei mir so läuft. Was gibt es es neues? Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #94 - Update Minicut - Wie läuft es bisher ?

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2023 7:01


    In dieser Folge geht es darum, wie es bisher so in meinem Minicut läuft. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #93 - Finanzielle Fitness (Intelligenz) - Wie baut man sich ein solides Fundament auf ?

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 16:21


    In dieser Folge geht es darum, wie man sich ein finanzielles Fundament aufbaut. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

    #92 - Die Grundlagen einer gesunden Ernährung: Worauf solltest du achten?

    Play Episode Listen Later May 30, 2023 17:01


    In dieser Folge geht es darum, wie gesunde Ernährung funktioniert. Anhand von Beispielen erkläre ich dir die wichtigsten Aspekte von gesunder Ernährung. Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support

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