Podcasts about fit werden

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Best podcasts about fit werden

Latest podcast episodes about fit werden

Buchplausch
Was liest eigentlich ... Fitnessstudiobetreiber Dieter Schmolke?

Buchplausch

Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 41:39


Im Buchplausch wird es heute mal wieder sportlich: Zu Gast ist Dieter Schmolke, Leiter mehrerer Fitnessstudios im Premium-Segment. Dieter erzählt, wie er als Türsteher in die Fitnesswelt hineingewachsen ist, warum Vertrieb eine große Rolle in der Branche spielt und weshalb moderne Studios weit mehr als Hantelräume sind. Er verrät außerdem, welche Trends gekommen und gegangen sind, wie sich die Corona-Krise auf Fitnessstudios ausgewirkt hat und warum es sich lohnt, in ein gutes Studio mit individueller Betreuung zu investieren.

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence
FIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag: Geht nicht? Geht doch!

Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 28:29


Send us a textFIT und gesund mit nur 1 Minute am Tag – geht das wirklich? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen, effektiven Schritten deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Es geht um Bewegung, Kraft, Stabilität, mentale Gesundheit und Ernährung – alles, was Menschen über 40 brauchen, um fit, gesund und  vital zu bleiben. Erfahre, wie du gesunde Routinen etablierst, deinen inneren Schweinehund überwindest und Prävention in deinen Alltag integrierst. Lass dich inspirieren, mit nur einer Minute täglich einen großen Unterschied für deine Gesundheit zu machen!TRAININGSPLANGET FIT MIT MIMI: HIER LANGWerbepartner:No Coffee: Code: MIMI15 HIER LANGIch freuen mich über konstruktive Kritik, positives Feedback und auch Anregungen und Vorschläge! gerne per Mail an Podcast@mimilawrence.com Mein Buch: HOT & HAPPY: Neustart WechseljahreInstagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

BetterDay - gesunder Lifestyle und mehr!
Mit KI gesund und fit werden?

BetterDay - gesunder Lifestyle und mehr!

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 15:37


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#351 Über meine Ziele hinaus! -20kg abgenommen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 10:02


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#350 Mit 59 Jahren -20cm Bauchumfang verloren

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 10:28


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#349 Gesunde Lebensmittel die dick machen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 6:35


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#348 Wie du gezielt Bauchfett loswirst

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 6:30


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#347 Sport ist NICHT essenziell zum Abnehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 3:32


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#346 Abends essen macht nicht dick

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 4:36


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#345 15KG abgenommen, trotz Wein

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 10:26


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#344 Diese sieben Abnehm-Tricks funktionieren nicht

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 7:56


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Kilians Brain Gain
Beyond Volumen & Protein: So manipulierst du jede Mahlzeit für maximale Sättigung

Kilians Brain Gain

Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 50:08


Volumen-Essen entlarvt: Dein heimlicher Saboteur beim Essverhalten?! Auch, wenn auf Social Media 9 von 10 Fitness-Rezepten nach diesem Prinzip aufgebaut sind, heißt das nicht, dass jede deiner Mahlzeiten extrem voluminös sein sollte. In dieser Folge decke ich auf, warum deine vermeintlich gesunden, voluminösen Fitness-Mahlzeiten dir möglicherweise nicht helfen! Erfahre, wie gut Volumen-Essen wirklich sättigt und wie du jede Mahlzeit für maximale Sättigung optimierst und endlich dauerhaften Erfolg beim Fitwerden hast. Highlights der Folge: • Die überraschende Verbindung zwischen Volumen-Essen und restriktivem Essverhalten (und wie du sie durchbrichst) • Exklusiv: Meine Sättigungs-Toolbox - Verwandle jede Mahlzeit in einen Sattmacher-Champion! Klicke jetzt auf Play und revolutioniere deine Ernährung! Timestamps findest du in den Kapitelmarken. Verpasse nicht diese game-changing Folge - dein Weg zum Wohlbefinden beginnt hier!

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#343 So nimmst auch du dauerhaft ab

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 4:32


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#342 10KG abenommen und Körper definiert

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 9:22


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#341 20Kg abgenommen, ohne Sport

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 7:38


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#340 5 Faktoren um trotz viel Arbeit dauerhaft abzunehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 7:37


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#339 Besser abnehmen als alle anderen - wissenschaftlich bewiesen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 9:03


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#338 25KG abgenommen, ohne Verzicht

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 7:53


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#337 3 Faktoren um im Alltag fitter zu sein

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 9:00


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#336 Die schlimmsten Fehler beim Frühstück - Abnehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 8:11


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#335 Warum du in stressigen Phasen abnehmen solltest

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 3:44


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#334 So nimmst du garantiert 10KG in 8 Wochen ab

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 8:43


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#333 5 Mindsets um dauerhaft den Bauch loszuwerden

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 8:53


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#332 Wunschgewicht erreicht & gehalten

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 11:39


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#331 Diese Alkoholsorten sind gut zum Abnehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 8:14


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#330 17KG abgenommen, trotz Wein & Bier

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 11:10


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#329 Ohne Sport 11KG abgenommen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 6:13


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#328 Realtalk: "Familie & Freunde haben KEINE Ahnung von Abnehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 5:01


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#327 Ernährung VS Sport zum Abnehmen (Was nutzt mehr?)

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 5:37


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#326 Shakes zum Abnehmen sinnvoll?

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 4:49


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#325 Kohlenhydrate reduzieren sinnvoll?

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 6:19


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#324 Abnehmen und Körperfett reduzieren - Top 5 Tipps !

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 6:29


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#323 Als Unternehmer 30KG abnehmen - So gehts

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 18:23


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#322 Ü40 gleich gut abnehmen wie mit 20

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 8:39


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#321 9KG abgenommen und Bluthochdruck wegbekommen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 10:50


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#320 15KG abgenommen und Schlaf verbessert

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 22, 2024 11:24


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#319 Von XXL zu L in nur 15 Wochen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 20, 2024 6:44


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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#318 Als Selbstständiger 12Kg abgenommen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 6:40


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#317 So wirst du den Bauch endlich los

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 5:18


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#316 33KG in 30Wochen abgenommen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 7:33


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#315 Im Sommer 8-10KG abnehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 10:23


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#314 Du bist eine Lachnummer! - Mindset Realtalk zum Abnehmen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Aug 1, 2024 5:37


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis
#313 25KG in 5 Monaten abgenommen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis

Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 10:53


Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas
MORE, ESN und Aldi: Nathan Lindenbergers Strategien durch den Abnehm-Dschungel

FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas

Play Episode Listen Later Feb 6, 2024 31:40


Moin FettUcinies, lasst uns heute über Essen sprechen und zwar mit unserem heutigen Gast, Nathan Lindenberger aus Köln.

Der Animus Podcast
#329 ANIMUS MUSS FIT WERDEN FÜR DIE TOUR UVM.

Der Animus Podcast

Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 20:44


Alle Infos zu Clark:https://www.clark.de/landing/social/animus14/Alle Infos und Rabatte zu unseren anderen Werbepartnern unterhttps://linktr.ee/deranimuspodcastKooperationen/Anfragen: deranimuspodcast@gmail.com Animus auf SocialMedia:Instagramhttps://www.instagram.com/animusOndros Hochzeitsseite!https://hochzeitsfotograf-ondro.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ratgeber
Fit werden fürs Schneeschuhlaufen

Ratgeber

Play Episode Listen Later Dec 28, 2023 4:59


Der Boom hält an, Schneeschuhlaufen ist populär. Aber es ist nicht einfach nur ein bisschen durch den Schnee stapfen. Schneeschuhlaufen setzt eine gewisse Fitness voraus, sagt der diplomierte Sportlehrer und Personaltrainer Savo Hertig. Fitness, das heisst Ausdauertraining, wie Joggen oder Schwimmen. Aber auch der Rumpf und die Oberschenkel sollten gut trainiert sein, damit man den Berg hochkommt.  Rumpf- und Kniebeugen kann man gut zu Hause machen. Auch das langsame, mehrmalige Aufstehen vom Stuhl ist eine gute Übung, wenn man die Kniebeugen nicht mehr schafft.  Fit fürs Schneeschuhlaufen wird man auch mit dem Theraband oder Hanteln. Letztere muss man aber nicht extra kaufen. «Zwei anderthalb Liter PET-Flaschen können gut als Hanteln gebraucht werden und intensivieren das Kniebeugentraining», sagt Hertig.

Ratgeber
Fitwerden für Skipiste und Loipe

Ratgeber

Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 4:07


Ab in den Schnee - am besten aber trainiert. Wer trainiert Ski fährt oder auf der Loipe unterwegs ist, vermindert das Verletzungsrisiko. Der diplomierte Sportlehrer und Personaltrainer Savo Hertig hat Tipps. «Die Vorbereitung für den Wintersport wird leider unterschätzt», sagt Hertig. Training für die Skipiste Für die Skipiste empfiehlt er eine Kombination aus Ausdauertraining, auch ein Krafttraining für Rumpf und Oberschenkel macht Sinn. Rumpf- und Kniebeugen kann man auch gut zu Hause machen. Und auch die Beweglichkeit sollte nicht auf der Strecke bleiben. Gerade beim Skifahren macht man Bewegungen, die man im Alltag nicht macht. Training für die Loipe Langläuferinnen und Langläufer können die gleichen Übungen machen wie die Skifahrenden. Auch auf der Loipe braucht man Kragt, Ausdauer und sollte beweglich sein. «Gerade weil man auf dünnen Langlaufskis steht, ist auch ein Stabilitätstraining sehr zu empfehlen», sagt Hertig. Stabilitätstraining Stabilitätstraining besteht zum Beispiel aus: Sprüngen, Wechselsprünge, oder Einbeinsprüngen. Für zu Hause empfiehlt der Personaltrainer morgens und abends die Zähne auf einem Bein zu putzen.

DonJon verführt
#157 FragdenDon - Rhetorisch fit werden II Flirten im Winter II Flirten in Bars II Es kommt nichts rum (Teil 1)

DonJon verführt

Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 27:45


DEINEN ERFOLG MIT FRAUEN ERREICHEN WIR GEMEINSAM! ►►► Dein kostenloses Erstgespräch: https://donjonverfuehrt.com/kostenlose-beratung/ Als professioneller Flirttrainer und Datingcoach habe ich bereits über 2500 Männern durch meine praxisnahen Coachings dabei geholfen, ihren persönlichen Durchbruch in ihrem Dating-Leben zu erreichen. In meinen Coachings lernst du, wie du... deine Ansprechängste in den Griff bekommst, selbstbewusster und männlicher wirst, mehr Dates und mehr Spaß mit heißen Frauen haben kannst und wie du deine Traumfrau findest. Egal ob du eine Beziehung, eine FreundschaftPlus oder ein One Night Stand suchst…ich bin dein Top-Experte auf dem Gebiet, da ich selbst seit mehr als 11 Jahren immer wieder aufs neue Frauen anspreche und verführe. ►►► Dein kostenloses Erstgespräch: https://donjonverfuehrt.com/kostenlose-beratung/

The Martial Arts Show 2.0
Eps:893:Jeder kann fit werden

The Martial Arts Show 2.0

Play Episode Listen Later May 8, 2023 22:31


In dieser Folge rede ich mit @jutta_krt über ihren Weg zum Sport,Physiotherapeutin, was sie an Sport so fasziniert und vieles mehr. Folgt mir auf Instagram:https://instagram.com/taekwondoartistnew?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Folgt Jutta:https://instagram.com/jutta_krt?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==https://www.sportland-coburg.de/?fbclid=PAAaYtYKvQYusYle554F4bGifOewLxUzJppKZ0AemTpUimfecaDpzjsVUn21A