Hey! Wir sind Christoph und Julian und freuen uns dass ihr zu uns gefunden habt! Der Fitnessanleitung Podcast ist für alle die Fragen bezüglich Fitness & Ernährung stellen möchten, etwas dazu lernen wollen aber auch einfach Interesse haben uns besser kennenzulernen! Wir freuen uns auf viele weitere Folgen mit euch zusammen und eure Fragen die ihr unter "fitnessanleitung@gmail.com" stellen könnt! Mit ein bisschen Glück seid ihr schon in der nächsten Folge dabei!
Unsere Trainingspläne erklärt - Warum wir so trainieren! Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuFUnterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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Die Wettkämpfe von Fabian Meyer. Pascal Su & Paul Unterleitner Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuFUnterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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Mike, Urs oder Tobias? - Wer reißt was beim Mr.O? Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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Warum wir alle wie P*ussys trainieren Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Wie gut sind Bro Seps Produkte wirklich & Notaufnahme für Julian Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuFUnterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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Wir drehen die Zeit zurück - Das würden wir anders machen! Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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So real sind Fitnessyoutuber wirklich - Wir packen aus! Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Fitnessanleitung x Gym80 & darum war Goeerki weg Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuFUnterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Genetik VS. Harte Arbeit & So lief Julians Wettkampf (Gnbf DM 2021) Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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Bald ist es soweit! Julian wird das Team Fitnssanleitung bei der Deutschen Meisterschaft der GNBF vertreten und alles geben um das beste rauszuholen! Deshalb schaut sich Alex nochmal die Form an und beurteilt Knallhart die Arbeit und vergangenen Anstrengungen von Julian! Viel Spaß dabei! Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Ihr habt gefragt und wir antworten! Q&A Special mit Julian! Viel Spaß dabei. Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Entschuldigt das Standbild und die variierende Tonqualität. Wir hatten ein Paar Probleme bei der Aufnahme da wir nicht an unserem gewohnten Set-Up arbeiten konnten! Nächste Woche wird das besser
Wiedersehen nach 3 Jahren - Team Fitnessanleitung in Berlin Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Heute gibts neben gepflegtem Fitness- & Bodybuilding trashtalk natürlich auch eine Menge an Wissen für euch! Unter anderem gehen wir so auch auf eure Fragen ein und geben unseren Senf zu Geiern im Fitnessstudio dem optimalen Körperfettanteil für Wohlbefinden und Muskelaufbau und sagen euch bis in welches Alter hinein ihr noch ordentlich gainz machen könnt! Viel Spaß euer Julian & Alex.
Na na na, wird die Fitnessanleitung mal wieder kontrovers? Wir würden sagen: hört doch einfach mal rein! Viel Spaß bei der neuen Folge! Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
Nach einer dreiwöchigen Pause die dem ersten Wettkampf von Julian in Ungarn geschuldet war quatschen Alex & Julian endlich wieder über Fitness, Massiges Bodybuilding und heute unter anderem auch um das Thema der "Vorermüdung". Wie sinnvoll ist es mit Isolationsübungen den Muskel vorzuermüden. Profitiert man in Sachen Muskelwachstum davon oder ist das eher unnötiger Schnick-Schnack? Das und mehr in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß beim Hören! Die Fitnessanleitung Facebook Gruppe ▶▶▶ https://bit.ly/3f8SVuF Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching
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Heute stellen wir uns mal wieder EUREN Fragen! Unter anderem mit den Themen wie man mit einem "ungünstigen" Fastenfenster umgehen soll und ob EAA's auch in einer vegetarischen Diät Sinn machen können. Viel Spaß dabei!
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Warum macht man eigentlich Bodybuilding Wettkämpfe? Und warum will man versuchen mehr zu heben als der eigene Körper im Stande dazu ist? Das und mehr und den Sinn und die Motivation hinter Wettkämpfen im Leistungssport besprechen wir in der heutigen Podcast Episode! Viel Spaß dabei!
Heute mal wieder Plauderei vom feinsten. Wir rede heute über so viele Themen dass uns am Ende der Folge schon wieder entfallen ist über was wir eigentlich alles gesprochen haben. Nichtsdestro trotz ging es über ernste Themen wie die Familienplanung & Julians Zustand 10 Tage vor dem ersten Wettkampf. Viel Spaß dabei!
Da haut der Alex aber ganz schön was raus. Nach einer hitzigen Diskussion darüber ob Johny Muenster wirklich natural ist erwähnt Alex ganz beiläufig dass im Team Andro Forum hitzig diskutiert wird ob Julian natural ist oder nicht. Alle Einzelheiten und unsere Meinung dazu gibts in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts!
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Goeerki ist aus dem Urlaub zurück und wir sind wieder vereint für euch vor den Mikrofonen am Start! Natürlich sprechen wir unter anderem über die Tage im warmen Ägypten aber auch konkret übers Impfen und Julians Wettkampfvorbereitung. Außerdem: Warum sehen wir eigentlich nach mehr als 10 Jahren Training nicht so aus wie ein Paul Unterleitner? Das und mehr in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts!
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