Podcasts about ausrede

Firmengründung in der Schweiz: kompliziert, zeitaufwändig, viele komische Dokumente – oder? Sascha Trüeb von Fasoon zeigt, wie es wirklich läuft und warum du heute keine Ausrede mehr hast, deine Firma nicht zu gründen.Über den GastSascha Trüeb ist Mitgründer von Fasoon, einer Schweizer Plattform die den gesamten Prozess der Firmengründung digitalisiert und vereinfacht. Fasoon begleitet Gründer von der ersten Beratung bis zum Handelsregistereintrag – volldigital, mit eigenem Notarpartner und Partnerbanken. Über 3500 Gründungen pro Jahr sprechen für sich.Das sind die ThemenIst eine Firmengründung in 30 Tagen wirklich realistisch?Welche Dokumente braucht es für eine GmbH oder AG?Selbst gründen vs. Dienstleister – was bedeutet das konkret?Volldigitaler Prozess: qualifizierte Signatur statt Ausdrucken und BeglaubigenWarum du keinen eigenen Notartermin brauchstKapitalzahlungskonto, Bankbestätigung, Geschäftskonto – was passiert wann?Was kostet eine GmbH-Gründung wirklich?Wie Fasoon automatisch erkennt wann deine Firma eingetragen ist

Ein Jahr Regierung • Das verflixte erste Jahr • Wenig Zeit für große Reformen? • Kompromiss als Ausrede? • Ewiger Krisengewinner Kickl? • SPÖ vor Parteitag Preisschock durch Iran-Krieg • Kommt die neue Teuerungswelle? • Ist Österreich vorbereitet? • Krieg ohne Ziel? Preisdeckel bei Wahlärzten • Markteingriff statt Reform? • Schluss mit Fleckerteppich

Du denkst, dein IoT-Kram ist harmlos: ein Thermometer, ein Staubsaugerroboter, ein bisschen Smart Home. Aber was, wenn genau diese Geräte der perfekte Tunnel aus deinem Netzwerk sind, weil sie selten sauber segmentiert werden, kaum jemand Egress Traffic prüft und Authentifizierung oft mit Autorisierung verwechselt wird?In dieser Episode nehmen wir drei Sicherheitsvorfälle auseinander und ziehen konkrete Learnings daraus:Den Aquarium-Thermometer-Case im Casino mit ungewöhnlichem Outbound Traffic, alternative Exfiltration Kanäle und die Frage, ob IoT wirklich das Einfallstor war oder eher der Exit. Ein Jeep Cherokee Hack von 2015, inklusive offenen Port 6667, DBus-Zugriff, Firmware ohne Signierung, CAN-Bus und einem Diagnosemodus, der plötzlich die Bremsen ausknipst. Ein MQTT Case rund um Staubsaugerroboter, Pub/Sub, Wildcards und fehlende ACLs, also Mandantenisolierung zum Weglaufen.Am Ende bleibt eine unbequeme, aber sehr praktische Checkliste: Segmentierung, Zero Trust, Least Privilege, Monitoring und Logging, Secure Boot und vor allem Egress Traffic als First Class Control.Und jetzt Hand aufs Herz: Was ist deine beste Ausrede, warum dein Netzwerk noch nicht segmentiert ist?Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Kennst du das: Du gehst in die Küche und schon beim Türrahmen ist alles weg. Was wolltest du nochmal? In dieser Episode nehmen Libero und Sibylle dieses „Pillepalle-Alltagsproblem“ und machen daraus eine echte NLP-Meisterklasse: Du lernst, warum dein Gehirn Aufträge wörtlich nimmt, wie Räume zu Ankern werden und weshalb du dich oft erst wieder erinnerst, wenn du zurück an den Ursprung gehst. Doch genau da wird es spannend: Statt dich mit der „Zurücklaufen-Strategie“ zufriedenzugeben, zeigt dir diese Folge den nächsten Schritt: Wie du dein inneres Programm elizitierst, es veränderst und daraus eine übertragbare Strategie machst - für Business, Kommunikation, Lernen und Timing. Und dann wird es noch richtig kraftvoll: Gefühle sind nicht einfach ‚da'. Du kannst sie dosieren wie mit einem Regler. Nicht nur ‚Urlaub fühlt sich gut an', sondern: Wie machst du ihn 2x, 5x, 10x intensiver? Wie machst du ihn neutral? Und was bedeutet das für Freiheit, Selbstführung und echte Kontrolle im Alltag? Diese Folge ist ein liebevoller Tritt in Richtung Selbstverantwortung: Hör auf, die Realität als Ausrede zu nehmen und fang an, die Knöpfe in deinem Kopf bedienen zu lernen. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Wie wichtig ist Schönheit in einer Beziehung und warum macht Aussehen in der Liebe manchmal so viel Druck? Diese Folge bringt Ordnung in das Chaos aus Vergleich, Selbstzweifel und Anziehung. - Du erkennst, wann Schönheit wirklich wichtig ist und wann sie nur als Ausrede herhält. - Du bekommst Klarheit, warum du dich vergleichst und wie du damit aufhörst. - Du verstehst, was Attraktivität im Alltag stärkt, auch nach Stress, Baby oder Krise. - Du lernst, wie du über Nähe, Lust und Unsicherheit sprechen kannst, ohne dich kleinzumachen.

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In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die Wintermonate des Radfahrens, diskutieren hitzig über Sinn und Unsinn des Winterrads und feiern das erste sonnige Gefühl auf dem Sommerrad. Wir teilen ehrlich, warum wir uns bei Kälte und Regen trotzdem aufs Rad schwingen, und was das Umsteigen auf das leichte Rennrad für uns bedeutet. Außerdem geben wir einen Einblick in die Packlisten-Philosophie vor dem Mallorca-Trainingslager und verraten, was wirklich ins Gepäck gehört – von Buffs bis Regenjacke. Natürlich bleibt es nicht bei Technik: Zwischen Alltag, Teamdynamik und den kleinen Anekdoten, die nur im Gruppetto passieren, findet jeder seine Ausrede, aufs Rad zu steigen. Schaltet ein und begleitet uns auf dem Weg vom Winterfrust zur Frühlingsmotivation – jede Ausrede zählt! www.wattasia.de Shop: https://wattasia.mozello.de/

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Was ist eigentlich eine Scanner-Persönlichkeit.und ist das wirklich ein Persönlichkeitsmerkmal, oder ist es vielleicht nur eine Ausrede? In dieser Folge spreche ich darüber: – Woher der Begriff „Scanner-Persönlichkeit“ stammt – Was die Psychologie dazu sagt – Wann sie eine Stärke ist – Und wann sie ein Schutzprogramm ist. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Ich sage es dir heute ganz direkt: Wenn du auf Motivation wartest, wirst du sehr lange warten.In dieser Folge spreche ich Klartext über dieses „Ich bin gerade nicht motiviert“ und warum das oft nur eine gut klingende Ausrede ist. Motivation ist ein Gefühl. Und Gefühle kommen und gehen. Wenn du dein Leben danach ausrichtest, startest du immer wieder neu.Ich erzähle dir, warum ich aufgehört habe, mich auf Lust zu verlassen, welche Systeme ich stattdessen nutze und weshalb kleine Commitments mehr verändern als jede Motivationsrede. Selbstvertrauen entsteht nicht durch gute Stimmung, sondern durch Selbstverbindlichkeit.Das hier ist kein Motivations-Push. Es ist eine Erinnerung daran, dass du erwachsen bist und Entscheidungen treffen kannst.Du brauchst keine neue Motivationsspritze. Du brauchst eine Entscheidung.Deine StephTRANSFORMIERE DEINEN ALLTAG ZU DEINEM WUNSCHLEBEN: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Own Your Life App⁠⁠⁠⁠⁠Mehr von mir:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@steph.ownyourlife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OYL-APP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ownyourlife.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steph-reinhardt.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bis wann ist Winterschlaf eigentlich noch Selbstfürsorge? und ab wann einfach nur eine Ausrede? Trotz des Faultier-artigen Start ins Jahr, düsen wir in eine astreine Folge, und wir können schonmal sagen: Das Feng Shui fließt, das CI sitzt, die Harmonie ist real. Zwischen Badezimmer-Spionage (sagt mehr über Menschen aus als jedes Sternzeichen), Körbchen-Ästhetik mit leichtem Fetisch-Potenzial und der Erkenntnis, dass manche Menschen wochenlang dasselbe essen können, entfaltet sich diese Folge irgendwo zwischen Ordnung, Eskapismus und Genuss. Es geht um Sauna-Aufgüsse mit Rock'n'Roll-Energie, Massagen mit freiliegenden Schamlips und Rosetten, Eis mit Kaffee-Geschmack (zu erwachsen?), und um Freundschaften, die sich plötzlich nicht mehr gönnend anfühlen. Spoiler: CALL OUT THEIR BULLSHIT! Hier findet ihr alle Deals unserer Werbepartner: https://linktr.ee/jackundsampodcast

Bedeutet Residenz lediglich, dass wir besser mit Störungen umgehen können? Ist Resilienz vielleicht sogar auch ein subtiler Zwang zur Selbstoptimierung, getarnt als psychologisches Ideal und ab wann wird Resilienz zur Ausrede, mit der versucht wird, Menschen an widrige Umstände anzupassen, statt diese Umstände zu verbessern? Klaus-Jürgen Grün und Irina Kummert in einem weiteren Gedankenexperiment über eine viel betonte Kompetenz, die Resilienz.

Eveline und Imre haben sich wieder getroffen. Eigentlich wollten sie nur einen Kaffee trinken. Drei Stunden später saßen sie da und haben diskutiert, ob Ausnahmen wirklich harmlos sind – oder ob sie einfach nur gut getarnte Prinzipien-Verräter sind.„Heute mache ich eine Ausnahme .“Dieser Satz ist quasi der diplomatische Passierschein für jede schlechte Entscheidung.Wir haben festgestellt:Erwachsensein bedeutet nicht, keine Fehler zu machen.Erwachsensein bedeutet, deine Ausrede grammatikalisch korrekt zu formulieren.

❗️Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, weißt du längst, dass du bei Frauen scheiterst – aber du verstehst nicht, warum. Genau das nimmt Dating Coach Hendrik Mati in diesem Video auseinander. Schonungslos, direkt und ohne dir irgendeine Ausrede durchgehen zu lassen. Denn wenn du ein Mann über 30 bist, erfolgreich, intelligent, beruflich anerkannt – dann gibt es keinen Grund, warum du im Datingleben so versagst, außer dir selbst. Frauen ignorieren dich nicht, weil du zu wenig Status hast. Sie ghosten dich nicht, weil du zu nett bist. Sie verlieren das Interesse nicht, weil „die Apps so schwierig geworden sind“. Der Grund bist du. Du weißt nicht, wie Dating Psychologie funktioniert, wie du Frauen ansprechen sollst, wie du flirten lernst, wie du Spannung aufbaust, wie du führst. Auf Tinder, Bumble, Hinge oder Parship wirkst du wie ein Mann ohne Selbstbild, ohne Präsenz, ohne Energie. Und jede attraktive Frau spürt das innerhalb von Sekunden. In diesem Video erklärt dir Hendrik Mati, warum du innerlich weich wirst, sobald eine Frau dich testet, warum du klammerst, warum du zu viel investierst, warum du unattraktiv wirkst, obwohl du „alles gibst“. Du lernst, wieso dein Rationales Denken dich sabotiert, wieso du immer dieselben Frauen anziehst – und wie du endlich die perfekte Partnerin findest, statt weiter Matches zu sammeln, die niemals zu echten Dates führen. Wenn du diese Wahrheit ignorierst, bleibst du ein Zuschauer im eigenen Leben, während Durchschnittsmänner die Frauen daten, die eigentlich zu dir gehören sollten. Das hier ist dein Weckruf.

Auf der Musikplattform Youtube Music hat der britische Producer Richard D. James alias Aphex Twin den größten Popstar der Welt Taylor Swift letztens in Plays überholt. Das ist erstaunlich und warum das so ist, wollen wir im FM4 Musikpodcast besprechen. Außerdem ist das eine gute Ausrede, um einmal über Aphex Twin zu reden, über das Mikrogenre Intelligent Dance Music, über ein Label namens Warp Records und alles rundherum. Farce schaut auch vorbei und wir reden über Aphex Twin und Hypes und Freundschaften mit dem Algorithmus. Sendungshinweis: Generation Sound - der FM4 Musikpodcast, Montag, 09.02.2026, 19 Uhr und Campus, Donnerstag, 12.02.2026, 4 Uhr.

Ali Hackalife spricht erneut mit Christopher Braucks von Natürlcihe

Wir machen bei Straight Wrestling mal wieder Fantasy Booking! Commissioner Jushin Liger hat eingeladen zum 2026 Super J-Cup und wir werden Euch die Vertreter der verschiedenen Ligen und die Paarungen der ersten Runde vorstellen! Ist dies nur eine Ausrede, um über vielversprechende junge Talente der Welt zu sprechen? Man munkelt!

Zeit heilt alle Wunden, oder doch nicht? "Der Mandant geht in drei Jahren in Rente, bis dahin halte ich das aus." "Die Mitarbeiterin ist eh bald weg, das regelt sich von selbst." Daniel spricht darüber, warum Zeit oft nur eine Ausrede ist, um keine unbequemen Entscheidungen zu treffen. Hoffnung ist vorgeschobene Enttäuschung. Kleine Probleme, denen du Zeit gibst, werden zu großen. Hätte ich das früher gewusst, hätte ich früher gehandelt, kennst du den Satz? Hör rein.

Wer ist eigentlich Mo?

Niemand weiß, worum es geht.Am allerwenigsten Max und Tim.Denn das Thema kommt hier vom Himmer gefallen – und zwar erst, wenn die Aufnahme läuft. Keine Vorbereitung, kein Plan B, keine Ausrede.Was folgt, ist Gespräch im Morgenmodus: irgendwo zwischenerstem Kaffee und zweitem Gedanken. Frühstücksfernsehen-Vibe, aber nicht ohne Substanz. Mal wach, mal tastend, mal erstaunlich klug, mal… na ja.Diese Folge ist der Anfang von etwas, das noch keinen Namen hat. Ein Pilot. Ein Experiment. Ein Überraschungsstart.

Wie läuft es mit den guten Vorsätzen? Sind Sie weiterhin hochmotiviert? Ist es Ihnen bis jetzt gelungen, mehr Bewegung und regelmäßigen Sport in den Tagesablauf zu integrieren? Für alle, die einen kleinen Energiebooster benötigen haben wir Andreas Heumann eingeladen: Er ist Personal-Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler und überzeugt: „Vom Sitzen während der Arbeit erholt man sich nicht im Liegen nach Feierabend.“ Wir sprechen über Motivation und Muskelaufbau, Sinn und Unsinn von Selftracking-Apps sowie die richtige Ernährung vor und nach dem Training. Außerdem finden wir heraus, warum Entspannung nur EIN Teil der Erholung ist, neben der Bewegung, ob konkrete, sportliche Ziele wichtig sind und wie wir stärker werden als unsere stärkste Ausrede.

Der nächste Schritt wirkt im Körper, lange bevor der Kopf ihn absegnet. In dieser Folge geht es um den Moment, in dem ein Mensch spürt, jetzt bist Du fällig. Das klingt hart. Es ist hart. Es ist heilsam. Ich spreche über mentale Intelligenz als Fähigkeit, Wahrheit zu erkennen, bevor sie bequem wird. Ich spreche über mentale Gesundheit als Zustand, der Raum braucht, Atem braucht, Klarheit braucht. Ich spreche über Selbstermächtigung als Entscheidung, die eigene Linie zu halten, auch wenn Zugehörigkeit lockt. Du hörst, wie Fälligkeit entsteht. Du hörst, wie der Körper sie meldet, Unruhe, Enge, Schlaf, Druck, Reizbarkeit, ein inneres Drängen, das jede Ausrede überlebt. Du hörst, wie der Kopf nachzieht, wenn Schleifen enden, wenn Argumente zerbröseln, wenn der Gedanke an Bewegung Ruhe erzeugt. Diese Folge bringt Perspektivwechsel. Weg vom Mut als Heldengeschichte. Hin zur Fälligkeit als innere Deadline. Transformationsprozesse beginnen dort, wo Ausreden ihren Geschmack verlieren und Wahrheit Gewicht bekommt. Diese Folge polarisiert, weil sie Verantwortung auf den Tisch legt. Sie trennt Spiel von Ernst. Sie benennt die Stunde, in der das Leben die Tür öffnet und der Mensch durchgeht. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

„So bin ich halt“ – ehrlich oder einfach nur eine faule Ausrede?In dieser Folge von Tabulose Tatsachen zerlegen wir diesen Satz, der Freundschaften zerstört, Beziehungen vergiftet und jede Weiterentwicklung blockiert.Wann ist es Selbstakzeptanz – und wann einfach emotionale Verantwortungslosigkeit?Direkt, unbequem und erschreckend nachvollziehbar.Sofiahttps://www.instagram.com/sofiaaaxoxoxo_/?igsh=cWM3NHN2c2Ric2U0#Janahttps://www.instagram.com/janardlph?igsh=d2p0NWZwaXIzMHc2Timhttps://linktr.ee/LifeOfTim Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unser legendäres Teamtreffen war diesmal eine Mischung aus Karaoke-Show, Verkleidungswettbewerb und echter Teamkultur. Zwischen schiefen Tönen, kreativen Outfits und der einen oder anderen Flasche Korn haben wir nicht nur gefeiert, sondern auch gezeigt, was Zusammenhalt im Jedermann-Team wirklich bedeutet. Natürlich nehmen wir euch mit hinter die Kulissen: Von der Organisation über die Highlights bis zu den peinlichsten Momenten auf der Bühne – hier bleibt nichts verschwiegen. Außerdem gibt's Einblicke in unseren Winterpokal, ehrliche Wattzahlen und die besten Sprüche des Abends. Hört rein und erlebt mit uns einen Abend, der garantiert in Erinnerung bleibt – jede Ausrede zählt! www.wattasia.de Mit uns nach Malle geht's hier: https://radsport-mallorca.de/de/radsport-highlights/wattasia-camp

„Keine Zeit“ ist keine Tatsache, sondern eine Entscheidung. Dein Kalender ist voll, dein Tag verplant – und trotzdem fehlt genau die Zeit für das, was wirklich Wirkung hat. Viele verwechseln Beschäftigung mit Fortschritt und reagieren nur noch auf Anforderungen von außen. In dieser Episode zeige ich dir praxiserprobte, unglaublich wirksame Techniken und Hacks, mit denen du dir gezielt Zeit zurückholst, deinen Fokus schärfst und wieder Kontrolle über deinen Arbeitstag gewinnst – ohne mehr zu arbeiten.

Moin, als Ausrede heute : Erkältung, Datenschutz und Betriebsrat. Nur damit ihr es wisst.   Musik: https://www.youtube.com/watch?v=uellmynA34U&list=RDuellmynA34U&start_radio=1 Links: https://www.deutschlandfunk.de/tesla-gruenheide-kritik-berechtigt-100.html https://www.focus.de/finanzen/boerse/tesla-massiv-unter-druck-voellige-schliessung-der-berliner-gigafactory-moeglich_84338393-ad51-489a-8d3a-43df19429b26.html https://www.tagesschau.de/wirtschaft/unternehmen/5-jahre-tesla-gruenheide-100.html https://taz.de/Schwere-Zeiten-fuer-Tesla/!6141977/ https://www.elektroauto-news.net/news/tesla-europa-absatzkrise-eautos-november    

Viele Bundesbürger sind immer noch nicht an der Börse. Dabei sind Aktien der beste Schutz gegen wirtschaftliche Disruption, geopolitische Volatilität und persönliche Unbilden. Die beiden Wirtschaftsjournalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz verraten, wie der Sprung an die Börse klappt und wie sich einfach und ganz konkret ein Vermögen aufbauen lässt. Zeit ist dabei wichtiger als Talent. Nach dieser Folge gibt es keine Ausrede mehr. Folgende ETFs werden besprochen: SPDR MSCI ACWI IMI ETF (WKN: A1JJTD), SPDR MSCI ACWI ETF (WKN: A1JJTC), Vanguard FTSE All-World ETF (WKN: A2PKXG), iShares Core MSCI World ETF (WKN: A0RPWH), iShares MSCI EM ETF (WKN: A0RPWJ), L&G Gerd Kommer Multifactor Equity ETF (WKN: WELT0A), JPMorgan Global Research Enhanced Index Equity Active ETF (WKN: A2DWM6). DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Warum die Vulkangruppe den Alltag braucht, den sie verachtetEin Standpunkt von Alvaro Zapata.Berlin, 3. Januar 2026. In den frühen Morgenstunden bricht im Südwesten der Hauptstadt die Stromversorgung zusammen. Nicht punktuell, nicht für Minuten, sondern flächig und über Stunden, teils Tage. Betroffen sind Nikolassee, Zehlendorf, Wannsee und Lichterfelde. Rund 45.000 Haushalte, dazu etwa 2.200 gewerbliche und institutionelle Anschlüsse. Schulen bleiben geschlossen, Kitas improvisieren, Pflegeeinrichtungen schalten auf Notbetrieb. Aufzüge stehen still, Heizungen fallen aus, medizinische Geräte laufen auf Reserve. Bei winterlichen Temperaturen. Es ist kein technischer Defekt. Es ist Sabotage. Der Staatsschutz ermittelt wegen Brandstiftung. Kurz darauf taucht ein Bekennerschreiben auf. Absender: die Vulkangruppe.Damit ist der Tatbestand klar. Und damit endet jede bequeme Ausrede.Denn was hier angegriffen wurde, ist kein Konzern, kein Investor, kein „Symbol kapitalistischer Ausbeutung“. Angegriffen wurde der Alltag. Das Nervensystem einer Stadt. Menschen, die nichts entscheiden, nichts steuern, nichts repräsentieren. Pflegekräfte, Kinder, Alte. Wer nach diesem Anschlag noch von „Industriekritik“ spricht, lügt.Der Rückblick auf 2025 ist aufschlussreich. Damals traf es die Gigafactory von Tesla in Grünheide. Die Deutung lag bereit wie ein vorgefertigtes Textbausteinlager: Protest gegen Großindustrie, Kritik am „grünen Kapitalismus“, Widerstand gegen amerikanische Konzerne. Medien sortierten ein, Politik relativierte, Kommentatoren diskutierten über Elon Musk. Den bösen Trump-Fanboy. Alles passte. Alles war vertraut. Alles war bequem.Doch schon damals war das ein Kategorienfehler. Tesla war nicht das Ziel. Tesla war die Bühne. Der Konzern bot Projektionsfläche, moralische Anschlussfähigkeit, mediale Reichweite. Die Tat lebte nicht von ihrer offiziellen Bedeutung, sondern von ihrer Sichtbarkeit. Es ging den Attentätern vor allem um das persönliche Vorkommen im öffentlichen Raum.2026 fällt diese Tarnung in sich zusammen. Wer keine Fabrik mehr angreift, sondern Wohnviertel. Wer nicht Produktionsmittel sabotiert, sondern Pflegeheime und Schulen. Wer nicht Symbole trifft, sondern Menschen im Alltag. Der betreibt keinen Protest. Er betreibt Verunsicherung. Der Stromausfall ist kein Kollateralschaden, er ist der Zweck.Hinzu kommt ein Widerspruch, der fast komisch wäre, wäre er nicht so entlarvend: Die Vulkangruppe ist auf eine funktionierende Infrastruktur angewiesen, um ihre eigene Zerstörung überhaupt wirksam werden zu lassen. Fiele der Strom wirklich flächig aus, gäbe es keine Liveticker, keine Eilmeldungen, keine Talkshows, keine Schlagzeilen. Ohne Netz kein Echo. Ohne Echo keine Existenz. Diese Sabotage lebt vom Restbetrieb. Sie ist parasitär, nicht revolutionär.Die Täter sitzen währenddessen nicht im Dunkeln. Sie sitzen im Warmen. Mit Strom. Mit Internet. Mit Endgeräten. Und sie verfolgen genüsslich, wie ihr Name durch Tagesschau, Bild, Frankfurter Allgemeine Zeitung und taz wandert. Das ist der eigentliche Ertrag der Tat. Nicht die Abschaltung. Die Erwähnung. Der Anschlag ist der Eintrittspreis in den Klatschspaltenbetrieb. Die Infrastruktur ist das Ticketbüro.An diesem Punkt verschiebt sich die Analyse zwangsläufig. Weg von der Frage, wogegen diese Gruppe kämpft, hin zu der Frage, wovon sie lebt. Die Antwort ist schlicht und unerquicklich: von Aufmerksamkeit. Die Vulkangruppe braucht den „Spießer-Alltag“, den sie rhetorisch verachtet, als Energiequelle. Ohne funktionierende Normalität kein Blackout. Ohne Blackout keine Schlagzeile. Ohne Schlagzeile keine Bedeutung....https://apolut.net/die-spiesser-von-der-antifa-alvaro-zapata/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir alle haben hin und wieder mit negativen Gedanken und schlechten Einstellungen zu kämpfen. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Allerdings sollten wir sie nicht als Ausrede benutzen, um so zu bleiben, wie wir sind. Die Bibel fordert uns alle auf, immer mehr wie Jesus zu werden. Diese Veränderung braucht Zeit und gelingt nicht ohne Gottes Hilfe. Doch auch unsere bewusste Entscheidung ist wichtig, um hier voranzukommen. Diese Sendung lädt dich ein, negative Gedanken und schlechte Einstellungen hinter dir zu lassen und mit frischem Mut ins neue Jahr zu gehen: neues Jahr – neues Denken! Bist du bereit für 2026 und die Freiheit, die Gott schenkt? — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

In der letzten Folge vor Weihnachten wird's gewohnt chaotisch, nerdig und erstaunlich ehrlich. Rüdiger und Tobi sprechen über Ideen zur großen Folge 100 (Live-Podcast, Gäste, Monsterfolgen?), rätselhafte Schlüssel aus dem 3D-Drucker und legendäre Hacks von Kevin Mitnick. Dazu geht es um vergessene Netflix-Accounts im Airbnb, das langsame Sterben von POP3, bizarre USB-Stick-Skandale auf Weihnachtsmärkten und warum „gehackt“ oft nur eine schlechte Ausrede ist. Im Hardware- und Alltagsblock wird das MacBook plötzlich zur Feinwaage, Autos lassen sich mit Bananenschalen überlisten und Apple-IDs verschwinden samt digitalem Leben. Zum Schluss natürlich: KI. Poisoning von Sprachmodellen, Manipulation durch wenige Dokumente – und warum Vertrauen in KI ein echtes Problem bleibt. Frohe Weihnachten

Von 10 Millionen auf 44 Millionen Euro Umsatz – in einem Jahr. 2020, mitten in Corona, sind wir explodiert. Aber nicht, weil wir "gesund gewachsen" sind, sondern weil wir die richtigen Hebel in der richtigen Reihenfolge gezogen haben."Dirk, ich möchte gesund wachsen mit meinem Unternehmen. Und deshalb nicht so schnell." Das höre ich immer wieder. Aber was bedeutet "gesund wachsen" wirklich? Für die meisten ist es eine Ausrede, um alles unter Kontrolle zu behalten, keine Fehler zu machen und ja nicht zu schnell zu werden.Die Wahrheit ist: Du bist nicht zu schnell gewachsen. Du hast die Fehler nicht schnell genug eliminiert. Du hast die Reihenfolge nicht eingehalten.In diesem Video zeige ich dir die 6 entscheidenden WachstumshebelWenn du wissen willst, wie du diese 6 Hebel richtig einsetzt, dann komm in meinen kostenlosen Live-Workshop. Zweimal im Monat, immer live, keine Aufzeichnung, 2 Stunden voller Impulse.

Vertrauen ist die Grundlage jeder erfolgreichen Zusammenarbeit. Doch was passiert, wenn Vertrauen falsch interpretiert oder voreilig entzogen wird? In dieser Folge geht es um einen der häufigsten Führungsfehler: Vertrauen als Ausrede für schlechtes Delegieren. Du erfährst, warum Vertrauen nicht bedeutet, Verantwortung einfach abzugeben – und wie du lernst, deinem Team Raum zu geben, ohne die Kontrolle zu verlieren. Ein Weckruf für alle, die wachsen – und andere wachsen lassen wollen.

Wer gesund ist, hat viele Ziele. Wer krank ist, hat nur ein Ziel. In diesem Zitat steckt unglaublich viel Wahrheit – denn ohne Energie, ohne einen fitten Körper und ohne Gesundheit erreichst du gar nichts. Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft brauchst du maximale Energie. Jeden Tag. Den ganzen Tag.In diesem Interview spreche ich mit Till Duve – Biohacking-Experte und Coach für die erfolgreichsten Unternehmer Europas. Till zeigt, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst: Mehr Energie, mehr Muskeln, weniger Fett – und das ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen oder komplizierte Ernährungspläne zu verfolgen.Wir sprechen über:

Er sagt, er liebt dich, aber er ist noch vergeben? In dieser Folge geht es um die wohl schmerzhafteste Form der Liebe: die Liebe zu einem Mann, der emotional (oder offiziell) noch gebunden ist. Vielleicht wartest du schon ewig auf den Moment, in dem er sich endlich trennt. Vielleicht redest du dir sein Verhalten schön, weil sich die Verbindung so tief anfühlt. Vielleicht spürst du diese magische Nähe, aber auch den ständigen Schmerz. Ich erkläre dir in dieser Folge, warum diese „besondere“ Verbindung oft gar keine Liebe, sondern emotionale Abhängigkeit ist – und wie du erkennst, wann du dich selbst darin verlierst. Du erfährst, warum du das „Aber“ nicht länger ignorieren darfst und was es bedeutet, wenn du dich in einer Illusion von Liebe gefangen hast. In dieser Folge lernst du:

Wer gesund ist, hat viele Ziele. Wer krank ist, hat nur ein Ziel. In diesem Zitat steckt unglaublich viel Wahrheit – denn ohne Energie, ohne einen fitten Körper und ohne Gesundheit erreichst du gar nichts. Als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft brauchst du maximale Energie. Jeden Tag. Den ganzen Tag.In diesem Interview spreche ich mit Till Duve – Biohacking-Experte und Coach für die erfolgreichsten Unternehmer Europas. Till zeigt, wie du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielst: Mehr Energie, mehr Muskeln, weniger Fett – und das ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen oder komplizierte Ernährungspläne zu verfolgen.Wir sprechen über:

Die Aufnahme der heutigen Sendung fällt fast genau auf das 20-jährige Podcastjubiläum von Tim und daher sprechen wir auch darüber. Nach dem Feedback reden wir über den Ausfall bei Cloudflare, der gut ein Fünftel der Websites des Internets unerreichbar machte, die dünne Ausbeute des grundlegend falsch ausgerichteten deutsch-französischen Souveränitäts-Digitalgipfels, wie es bei der Chatkontrolle weitergeht, die JMStV-Novelle, die superpeinlichen Sicherheitslücken bei WhatsApp, die mal eben Zugriff auf ALLE Profile des Dienstes ermöglicht hat und was sich aus den Daten herauslesen ließ und ein kurzer Nachklapp zum Fall des Radio Dreyeckland, wo jetzt gerichtlich festgestellt wurde, dass die Durchsuchung einer Privatwohnung eines Journalisten (wie erwartet) total unzulässig war.

Ziele sind gut. Aber auch „gute Ziele“ können Dich sabotieren.Es gibt Menschen, die sagen: „Wenn ich nur erst 10 Kilo abnehme, DANN bin ich glücklich.“ Oder: „Wenn ich nur erst den Marathon schaffe, DANN hat sich alles gelohnt.“Damit machen sie ihr Ziel zur Ausrede, warum sie nicht jetzt schon glücklich sein können. Sie hoffen auf später. Und was passiert, sobald sie ankommen? Oft fallen sie in ein Loch – oder rennen weiter im Hamsterrad der Unzufriedenheit.Oft sind es nur Nuancen im Denken, die den Unterschied zwischen langfristigem Dranbleiben und lebenslangem Kämpfen gegen sich selbst ausmachen.In dieser Folge lernst Du einen neuen Weg kennen: den Weg des Practitioners.Du erfährst: Der Unterschied zwischen Macher, Erfolgsmensch und Practitioner Warum Du die Praxis über Deine Ziele stellen solltest (und wie das geht) Die 4 Grundsätze der „Practitioner“-Haltung3 kleine Verbesserungen, die Du sofort umsetzen kannstWarum Du Deine Ziele – egal, ob Sixpack, Handstand oder neue Zielzeit – oft leichter erreichst, wenn Du sie loslässt, weißt Du am Ende der Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnungen:Marks neues Buch: Wie wär's mit einer Praxis, die Dir „nebenbei“ hilft, nackt gut auszusehen? Die neue, noch umfassendere Anleitung bekommst Du in Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe.Marks Bewegungstrainer: Ido Portal____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Wattasia Trikot Shop ist offen! Und wir nehmen euch mit durch die dunkle Jahreszeit, in der der Novemberblues und Offseason-Koller zuschlagen. Zwischen Regen, Saisonabschlussfahrt und ungeplanten Stürzen bleibt der Humor bei uns nicht auf der Strecke – und auch nicht der Appetit auf legendäre Kneipenschnitzel. Wir sprechen über das echte Vereinsleben, kultige Kneipenabende und warum ein gutes Bier manchmal das beste Mittel gegen Winterdepression ist. Natürlich gibt's auch Geschichten zum Schmunzeln und Nachdenken aus unserem Radsportalltag – inklusive Pannen, Freundschaft und ein bisschen Selbstironie. Schaltet ein und erlebt mit uns, wie wir die Offseason meistern und trotzdem jeden Tag eine Ausrede für den nächsten Radausflug finden! Wattasia Trikot Shop: https://www.bioracer.de/de/mybioracer/?r=damiEhw3P1 Wattasia Mallorca Woche #### Philipps Bike Team [https://www.radsport-mallorca.de/](https://www.radsport-mallorca.de/) #### Centido Punta del Mar [https://www.sentidohotels.com/de/hotels/sentido-punta-del-mar/](https://www.sentidohotels.com/de/hotels/sentido-punta-del-mar/)

Willkommen in der Off-Season! Wir nehmen euch mit auf unsere Reise von der Saisonpause bis zum großen Weltpokalfinale in Münster – inklusive Trainingsmotivation, Ausreden-Marathon und den kleinen und großen Dramen rund um Teamwechsel, Rennplanung und Siegerehrung. Zwischen Bier, Konfetti und ehrlichen Einblicken zeigen wir, warum der Jedermann-Radsport mehr ist als nur Wattzahlen und Platzierungen. In dieser Folge lassen wir die Saison Revue passieren, feiern unsere Highlights, diskutieren Technikpannen und erzählen, wie es wirklich hinter den Kulissen abgeht. Ob du selbst ambitionierter Hobbyfahrer bist oder einfach Spaß an ehrlicher Radsport-Unterhaltung hast – hier erfährst du, warum jede Ausrede zählt und warum wir trotz aller Strapazen immer wieder aufs Rad steigen. Schalt ein, lehn dich zurück und genieße die Show!

Christian und Stefan reden sich warm für die kalte Jahreszeit, teilen ihre besten (und lustigsten) Strategien, damit der innere Schweinehund auch bei Frost keine Ausrede findet. Die beiden erzählen, was einem nachts im Wald so alles begegnet, warum selbst gestandene Männer nicht gern alleine zwischen Bäumen rennen, und wie man mit Schichten, Kopfkino und einer Prise Trotz die Motivation hochhält. Natürlich darf ein Mikrofon-Check nicht fehlen — nach zehn Episoden zeigt sich: Blick aufs Mikro lohnt sich immer, weil man manchmal mehr Luft als Audio aufgenommen hat. Gäste-Spotlight mit OK-Präsident Stefan Bütler: Hintergründe, Strecken-Highlights und Insider-Infos zum Trail Running Einsiedeln TRE am 4. Oktober. Plus: Wir verkünden den Gewinner des Startplatzes für den Helvetia Backyard Ultra — Freudentränchen und gute Tipps inklusive.

Sendungshinweis: FM4 Morning Show, 25.9.2025, 6 Uhr

Basler Ballert wird präsentiert von Tipico Sportwetten. Neukundenangebote und Qotenboost unter https://bit.ly/Basler_Ballert Sicherheitshinweise: Max. Einsatz 5€ | Max. Quote: 32,00 | Quotenänderungen vorbehalten | Nur für Neukunden | 18+ | Erlaubt (Whitelist) | Suchtrisiko | Hilfe unter www.buwei.de -- Spielt EA SPORTS FC 26 ab dem 26. September oder bestellt euch die Ultimate Edition vor und erhaltet 7 Tage Early Access unter: https://go.ea.com/FC26_Baslerballert Der Bundesliga-Alltag läuft und Mario Basler spricht im Podcast Basler Ballert Klartext über den FC Bayern München. Sein Urteil: Harry Kane ist aktuell vielleicht der beste Stürmer der Welt – doch die Defensive bleibt die Achillesferse des Rekordmeisters. Die Themen der Folge: Harry Kane: Drei Spiele, fünf Tore – für Basler „ein Vollprofi, den man nicht ersetzen kann“. Defensive Baustellen: Upamecano wird mit Real Madrid in Verbindung gebracht. Basler warnt: „Nicht noch ein Alaba-Desaster riskieren.“ Transfer-Politik: Warum Bayern zu sehr auf Offensivspieler schielt, obwohl hinten die größten Probleme liegen. Lennart Kahl: Talent überschätzt – Basler fordert, dass „Alter keine Ausrede“ mehr sein darf. Baumgart-Eklat: Stinkefinger gegen den Schiedsrichter – Basler plädiert für eine Sperre von 3–5 Spielen. Champions League: Bayern startet gegen Chelsea – Basler erwartet eine souveräne Leistung, stellt aber klar: „Gegen internationale Topteams reicht Bundesliga-Glanz nicht.“ Bundesliga-Konkurrenz: Dortmund naiv in Turin, Frankfurt noch nicht reif, Leverkusen mit viel Arbeit, Augsburg überheblich. Starke Zitate: „Bayern hat in Kane einen Vollprofi, den kannst du nicht ersetzen.“ „Upamecano darf nicht der neue Alaba werden.“ „Die Probleme liegen hinten, nicht vorne.“ „Baumgart? Drei bis fünf Spiele Sperre für den Stinkefinger.“ Basler Ballert – ehrlicher wird Fußball nicht.

Der Weg ist das Ziel… Ist das so? Oder ist das nur eine panische Ausrede, weil man das Ziel nicht kennt? Wir alle stehen irgendwann an einem Scheideweg, der uns nicht nur vor eine, sondern gleich vor 20 Fragen drängend in den Körper presst: Haus oder Wohnung? Stadt oder Land? Single oder Verheiratet? Kinder oder doch lieber fünf Golden Retriever?! Fuck… Spoiler: Wer auf diese Fragen nicht DIREKT die passende Antwort parat hat, ist verloren und wird es nie zu etwas bringen. Ihr spürt an dieser Stelle nun Druck und den erwartungsvollen Atem eurer Eltern im Nacken? Dann verbindet uns in dieser Folge vielleicht mehr als ihr denkt. Lasst euch fallen und grübelt mit uns – in einer besonders nachdenklichen Folge 217 mit den Dudes. Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Viele glauben, dass Alter automatisch körperlichen Verfall bedeutet – mehr Bauchfett, weniger Kraft, Schmerzen und ein immer langsamerer Stoffwechsel.Doch die Wahrheit ist: Nicht dein Alter beschleunigt diesen Abbau, sondern dein Lebensstil.Mit dem richtigen Training kannst du das stoppen – und es braucht dafür keine stundenlangen Workouts.Schon 15 bis 30 Minuten täglich reichen, um:Bauchfett zu reduzieren und deinen Stoffwechsel zu aktivieren,Muskeln aufzubauen und Gelenke zu schützen,und deine Fitness und Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren.In dieser Episode erfährst du, warum Frauen ab 40 ihr Training neu denken müssen, wie du häufige Fehler vermeidest und welche Methoden wirklich funktionieren.Denn Alter ist keine Ausrede – dein Körper kann viel mehr, als du glaubst.

Kannst Du in der Hitze wirklich fitter werden? Simple Antwort: Ja – wenn Du es clever angehst. Tipp: Das Thema bleibt auch dann relevant, wenn es draußen gerade kalt oder grau ist.Am Ende dieser Folge weißt Du, wie Hitzetraining Deine Ausdauer in nur zwei Wochen um bis zu 8 % steigern kann, warum Dein Körper dabei zu einer besseren „Klimaanlage“ wird und wieso sogar Kraftsportler profitieren.Du bekommst konkrete Strategien, wie Du die heißen Tage im Sommer oder Sauna-Sessions als Turbo für Ausdauer, Fettverbrennung und Regeneration nutzen kannst – ohne Dich abzuschießen. Und Du erfährst, wo die Grenzen liegen: Wann Hitzetraining sinnvoll ist, wann riskant, und worauf Du auf jeden Fall achten solltest.Hör rein, wenn Du die Hitze nicht länger als Ausrede, sondern als Chance für Deinen nächsten Leistungssprung nutzen willst – ohne zwangsläufig mehr Zeit in Dein Training investieren zu müssen.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Weiterführende Inhalte:Richtig trinken: Hast Du Hunger, weil Du Durst hast? (Folge 105)Macht Höhentraining (Hypoxietraining) schlank und schnell? (Folge 396)Ozonwerte: App des UmweltbundesamtsElektrolyte – Die Wahrheit über Salz: gesund oder ungesund? (Folge 467)Elektrolyt-Präparat: Sport-in-Form Elektrolyt-Balance*Literatur:Lorenzo et al., 2010; J Appl Physiol – Heat acclimation improves exercise performance.Scoon et al., 2007; J Sci Med Sport – Effect of post-exercise sauna bathing on the endurance performance of competitive male runners.Garrett et al., 2011; Eur J Appl Physiol – Induction and decay of short-term heat acclimation.Daanen et al., 2018; Sports Med – Heat Acclimation Decay and Re-Induction: A Systematic Review and Meta-Analysis.Racinais et al., 2015; Br J Sports Med – Consensus recommendations on training and competing in the heat.Bongers CCWG et al., 2015; Br J Sports Med – Precooling and percooling (cooling during exercise) both improve performance in the heat: a meta-analytical review.Sawka MN et al., 2007; Med Sci Sports Exerc – American College of Sports Medicine position stand: Exercise and fluid replacement.Febbraio et al., 1994; J Appl Physiol / Sports Med – Muscle metabolism during exercise and heat stress in trained men: effect of acclimation.Kirwan JP et al., 1987. J Appl Physiol – Substrate utilization in leg muscle of men after heat acclimation.Young AJ et al., 1985. J Appl Physiol. – Skeletal muscle metabolism during exercise is influenced by heat acclimation.Jentjens RLPG et al., 2002; J Appl Physiol – Heat stress increases muscle glycogen use but reduces the oxidation of ingested carbohydrates during exercise.Hoffmann B et al., 2021; Int J Environ Res Public Health – WHO Air Quality Guidelines 2021—Aiming for Healthier Air.US EPA, 2025; Ozone and Your Patients' Health.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind zurück aus der Sommerpause und starten direkt mit einem Hot Take. In den letzten Jahren haben wir viel über soziale Ängste, People Pleasing und das Drinnie-Sein gesprochen – Themen, die alle ihre Berechtigung haben. Aber: Allzu oft wird vermeintliche Introvertiertheit als Ausrede genutzt. Die Folge? Wir lassen uns gegenseitig zu häufig hängen, haben zu viel Angst, unsere Comfort Zone zu verlassen, oder scheuen uns davor, anderen zuliebe auch mal einen anstrengenden Abend durchzustehen. Da darf man sich nicht wundern, wenn es mit dem Community-Building nichts wird. Zu glauben, dass schon die Extrovertierten dafür sorgen, alle zusammenzuhalten, greift zu kurz und schiebt die Verantwortung auf andere ab. Zeit also für einen Call-Out – oder besser: ein Call-In.

Svennis Schulzeugnis ist verschwunden. Bianca macht das völlig fertig. Was sie jetzt braucht, ist eine gute Ausrede, warum dieses offizielle Dokument verschwunden ist. Heiko hat da eine Idee…

Diese Folge war mal wieder ein Fiebertraum und wir entschuldigen uns im Vorfeld, dass die Frequenz an massiven Gliedern diese Woche so hoch war - aber ihr werdet genauso geschockt sein wie wir. Neben spontanen Vogelrettungsaktionen und der wohl besten Ausrede bei einem positiven Dopingtest haben wir außerdem ein kleines Quiz über Alltagsphänomene gemacht - ihr lernt also trotzdem was. Ach ja, und in der Zwischenzeit wurde dann mal eben so das älteste Baby der Welt geboren - und Thaddeus geht safe crashout wenn er merkt, was im verwehrt wurde... Hier findest du alle Infos & exklusive Rabatte unserer Werbepartner: ⁠⁠https://linktr.ee/podcast_hobbylos⁠⁠ Hobbylos ist eine Produktion von Spotify Studios. Kontakt: hobbylos@youmgmt.de Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Millionärs-Mindset Shownotes Wie du denkst, entscheidet über dein Bankkonto In dieser besonderen Episode #904 von TomsTalkTime dreht sich alles um das Millionärs-Mindset – also die Denkweise, die dich finanziell nach vorne bringt. Du erfährst, warum Reichtum keine Frage von Glück oder Herkunft ist, sondern in deinem Kopf beginnt. Tom spricht über die häufigsten Denkfehler, die dich vom finanziellen Erfolg abhalten – und zeigt dir, wie Selfmade-Millionäre wirklich ticken. Kein Bullshit, keine abgehobenen Theorien, sondern echte, erprobte Praxis. Wenn du bereit bist, dein Mindset auf Reichtum zu programmieren, ist diese Folge ein Muss. Du bekommst 6 konkrete Impulse, mit denen du dein Denken – und damit dein ganzes Leben – neu ausrichtest. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode #904 bekommst du folgende Learnings mit auf den Weg: Was ist das Millionärs-Mindset? Tom erklärt, was sich hinter diesem Begriff wirklich verbirgt. Es geht nicht um Luxus oder Oberflächlichkeiten – sondern um eine geistige Haltung, die auf Wachstum, Verantwortung und Fülle ausgerichtet ist. Die 3 wichtigsten Denkprinzipien von Selfmade-Millionären: Verantwortung übernehmen, Chancen sehen, langfristig denken – das sind nur drei der Prinzipien, die Tom aus über 900 Podcast-Episoden und eigenen Business-Erfahrungen herauskristallisiert. Wie denken Reiche? Und wie reden sie? Wer reich denkt, sucht nach Lösungen – nicht nach Ausreden. Du bekommst konkrete Formulierungen und Denkbeispiele, wie du deine Sprache und Haltung sofort verändern kannst. Warum du nicht hart schuften musst, um reich zu werden: Harte Arbeit allein macht niemanden reich. Es kommt auf das richtige Geschäftsmodell, auf Hebel und auf smarte Strategien an – und alles beginnt im Kopf. Wie dein Umfeld dein Denken formt – und was du dagegen tun kannst: Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Tom zeigt dir, wie du dich von Energie-Vampiren löst und stattdessen in ein Umfeld voller Wachstumsenergie eintauchst. Das Märchen vom Bescheiden-Sein: „Sei bescheiden, prahl nicht, nimm dich zurück“… Diese Erziehung blockiert viele Menschen massiv beim finanziellen Durchbruch. Erfolg braucht Klarheit, Sichtbarkeit – und Mut zur Größe. Diese Episode ist ein echter Augenöffner für jeden, der mehr aus seinem Business und seinem Leben herausholen will – und versteht, dass es mit dem Millionärs-Mindset beginnt. ⏩ Teil 2 mit dem ausführlichen Blog-Artikel und Meta-Beschreibung folgt sofort. Shownotes und Episodendetails Worum geht's in dieser Folge? In Episode 904 von TomsTalkTime geht's ums Eingemachte: Das Millionärs-Mindset. Tom zeigt dir, warum dein Kontostand nicht durch Zufall entsteht – sondern ein direktes Spiegelbild deiner Denkweise ist. Wenn du wie ein Millionär denkst, entscheidest du automatisch anders, ziehst andere Chancen an – und triffst andere Menschen. Diese Folge räumt mit Mythen auf und zeigt dir glasklar, wie du dein Denken auf Fülle programmierst – ohne Eso-Quatsch, sondern praktisch, real und sofort umsetzbar. Warum das Millionärs-Mindset so entscheidend ist Du kennst das vielleicht: Zwei Menschen haben dieselben Voraussetzungen, aber nur einer wird erfolgreich. Woran liegt das? Oft ist die Antwort ganz einfach: Am Mindset. Wer dauerhaft erfolgreich und wohlhabend sein will, muss lernen wie Millionäre zu denken – nicht wie Angestellte oder Kleinunternehmer. Das Millionärs-Mindset unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht vom Standarddenken der breiten Masse: Es geht um Chancen statt Risiken. Es geht um Verantwortung statt Opferrolle. Es geht um Wachstum statt Sicherheit. Genau das erklärt dir Tom in dieser Episode – ungeschönt, ehrlich und direkt. Was Selfmade-Millionäre anders machen Was unterscheidet sie wirklich? Viele glauben, es sei Glück oder Startkapital. Falsch. Millionäre denken strategisch. Sie übernehmen Verantwortung für ihr Handeln – und auch für ihre Fehler. Sie entwickeln eine langfristige Vision und halten sich nicht mit kurzfristigem Konsumdenken auf. In dieser Episode teilt Tom drei essenzielle Prinzipien, die sich bei fast allen erfolgreichen Unternehmern wiederholen: Eigenverantwortung: Keine Ausreden mehr. Alles beginnt bei dir. Chancen-Denken: Probleme sind nur ungenutzte Chancen. Langfristigkeit: Reichtum entsteht nicht über Nacht – aber durch Kontinuität. Wenn du diese Prinzipien adaptierst, veränderst du nicht nur deine Finanzen – sondern dein ganzes Leben. Lösungsorientiert denken – wie ein Gewinner Ein Satz, den du dir merken solltest: „Arme Menschen reden über Probleme – reiche über Lösungen.“ Wie oft ertappst du dich dabei, zu sagen: „Ich kann das nicht…“, „Das klappt eh nicht…“, „Dafür hab ich keine Zeit…“ Stop! Genau da beginnt dein Reichtums-Blocker. Das Millionärs-Mindset fokussiert sich immer auf:

Was passiert, wenn eine Gehaltsverhandlung nicht so läuft, wie Du es Dir erhofft hast? Wenn Versprechen nicht eingehalten werden oder Argumente kommen, die sich mehr nach Ausrede als nach Wertschätzung anhören? In dieser Schwungmasse-Folge sprechen wir mit Verhandlungsexpertin Claudia Kimich über typische Situationen in Gehaltsverhandlungen. Etwa wenn Dir in der Verhandlung gesagt wird, dass wegen Deiner Elternzeit oder eines Abteilungswechsels aktuell keine Gehaltserhöhung möglich sei oder dass erst mal die anderen dran sind. Claudia zeigt, wie Du Dich auf solche Gespräche vorbereiten kannst, was Schlagfertigkeit mit Übung zu tun hat und warum es wichtig ist, dranzubleiben, auch wenn es unangenehm wird. Eine Folge voller Klartext, Strategien und Motivation, um beim nächsten Mal selbstbewusst in die Verhandlung zu gehen. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/