Podcasts about selbstsabotage

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Warum wiederholen sich immer dieselben Erfahrungen – obwohl wir es besser wissen? In dieser Folge erfährst Du, warum unbewusste Programme unser Verhalten bestimmen und wie Selbstsabotage entsteht. Anhand echter Fallbeispiele zeige ich Dir, wie sich alte Überzeugungen im Alltag auswirken – und wie Du den Wiederholungszwang liebevoll durchbrechen kannst. Psychologisch fundiert, urheberlich betrachtet – mit ganz praktischen Impulsen für echte Veränderung. ➡ Mehr zu meinem GlücklichSEIN-Training findest Du hier: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Zweifel stoppen – Erfolg starten! In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich von inneren Zweifeln befreist und durch kleine Veränderungen im Denken und Handeln zu echter innerer Stärke findest. Du lernst: ✅ Warum Selbstzweifel deinen Erfolg sabotieren ✅ Wie du blockierende Glaubenssätze auflöst ✅ Welche Tools dir helfen, ins Vertrauen zu kommen

Apple Notes statt Chaos – So organisiere ich mein gesamtes Online-Business Du hast tausend Ideen im Kopf – aber keine Klarheit, wo du anfangen sollst? In dieser Folge zeige ich dir, wie ich als ADHS-Kopf mein komplettes Business mit einem einzigen Tool strukturiere: Apple Notes. Kein Tech-Overload, keine fancy Tools – nur Klarheit. Du erfährst: Warum Systeme immer auf Papier starten Wie Apple Notes + Kajabi meine Content-Engine bilden Warum Klarheit wichtiger ist als Planung Und wie du dir in 12 Minuten dein eigenes System aufbaust ➡️ Starte dein System mit „12 Minuten Klarheit“: https://www.alexhurschler.ch/webinar-idee-zum-online-business

➡️➡️ Sicher dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://www.sales-by-women.de/​​​​​In dieser neuen Folge geht es darum, warum manche Menschen in ihrer Selbstständigkeit innerhalb kürzester Zeit enorme Fortschritte erzielen, während andere scheinbar auf der Stelle treten.

Podcast-Beschreibung (für Plattformen wie Spotify, Apple, etc.): Viele ADHS-Betroffene suchen Antworten – und landen in Therapie. Sie fühlen sich endlich gesehen, verstanden, angenommen . Aber funktioniert ihr Alltag dadurch besser? In dieser schonungslos ehrlichen Episode erfährst du: Wann Therapie sinnvoll ist – und wann sie zur Warteschleife wird Warum Verständnis nicht gleich Veränderung bedeutet Welche 5 Dinge du wirklich brauchst, um ADHS im Alltag zu meistern Wie Coaching dich vom Reden ins Handeln bringt

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Webseiten nicht verkaufen – und was du stattdessen brauchst: ein System. Du erfährst: ✅ Die 3 größten Denkfehler ✅ Was mein SOTT-System verändert hat ✅ Wie ich mit Jasmina eine Verkaufsseite aufgebaut habe – live & einfach

Warum zerbrechen deine Projekte immer an derselben Stelle? Warum fühlst du dich ständig wie ein Genialer, der's nie ganz schafft – und glaubst heimlich, du bist einfach nicht „konsequent“ genug? In dieser obsessiv-sezierenden Folge zerlegen wir vier psychologische Denkfehler, die Millionen ADHS-Betroffene in Scham, Rückzug und Selbstsabotage halten – tief, analytisch und gnadenlos ehrlich. Ein schonungsloser Blick auf das Innenleben hochfunktionaler ADHS-Erwachsener, die sich Tag für Tag selbst verraten, nur um „noch irgendwie zu funktionieren“.

Heute reden wir über etwas uns allen Bekanntes: Du hast schon so viel reflektiert, verstanden, gelesen – und trotzdem bleibst du in alten Mustern stecken.In dieser Folge spreche ich darüber, warum reines Verstehen nicht reicht.Was dein Nervensystem damit zu tun hat.Und wie dein Human Design dir einen ganz neuen Weg zeigen kann – raus aus der Selbstsabotage, rein ins Verkörpern.Es geht um Nicht-Selbst-Strategien, offene Zentren, alte Loyalitäten – und um den Moment, in dem dein Körper endlich sagt: „Ja, jetzt bin ich bereit.“Wenn du tiefer in dein Design eintauchen möchtest, schau doch gerne vorbei aufwww.busymind.org – dort findest du Readings, Angebote und Impulse, die dich wirklich weiterbringen.Und falls du mir auf Insta folgen magst: https://www.instagram.com/a.busy.mindViel Freude!

Du weißt, was zu tun ist – aber du machst es nicht. Du planst, bereitest vor, willst loslegen – aber fliehst doch wieder in Insta, Küche oder Netflix. Diese Folge deckt auf: Warum Druck dich blockiert statt motiviert Wieso dein Nervensystem beim Starten aussteigt Wie dein „Warten auf den perfekten Moment“ dich sabotiert Warum du Co-Regulation brauchst – nicht noch ein Tool

**Warum erfüllt sich mein Traum nicht – obwohl ich ihn so sehr will?** Kennst du diesen Moment, in dem du spürst: *Da ist noch mehr möglich für mich* – und gleichzeitig hält dich etwas zurück? Du träumst von Veränderung, aber in deinem Kopf starten sofort Sätze wie: *„Ich bin nicht bereit.“* *„Ich müsste erst noch...“* *„Das ist doch egoistisch.“* Hier nehme ich dich mit auf eine Reise durch die häufigsten Denk- und Handlungsmuster, die dich von deinen Träumen abhalten – und zeige dir, was sie mit deinem Nervensystem, deiner Geschichte und deinem Sicherheitsbedürfnis zu tun haben.

Wie Bindungstrauma deinen Erfolg sabotieren kann In dieser Folge spreche ich darüber, was Erfolg wirklich bedeutet – nämlich, dass du das tun kannst, was du tun willst. Doch viele Menschen erleben eine unsichtbare Blockade: Ihr Bindungstrauma. Ich erkläre, wie frühe Beziehungserfahrungen unsere Fähigkeit beeinflussen, frei, mutig und sichtbar zu handeln. Wir schauen uns an, wie Bindungstrauma zur Selbstsabotage führen kann – etwa durch Angst vor Sichtbarkeit, übermäßige Anpassung oder unbewusste Loyalität zur Herkunftsfamilie. Du bekommst Impulse, wie du deine inneren Muster erkennst und beginnst, dich davon zu befreien – damit du deinen ganz eigenen Weg erfolgreich und frei gestalten kannst.

Weniger Tools, mehr Umsatz. Genau darum geht's in dieser Folge. Ich zeige dir:

Wenn dein Kopf ständig rotiert und du dich in Gedankenspiralen verlierst, bist du hier genau richtig. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Overthinking erkennst, dein Gedankenkarussell bewusst unterbrichst und wieder Zugang zu Klarheit, Handlungskraft und innerer Ruhe findest. Du bekommst konkrete Tools aus dem Gedankenmanagement, die du sofort anwenden kannst – ob in Beziehungskrisen, beruflichen Entscheidungen oder Selbstzweifeln. Diese Strategien helfen dir, nicht länger im Grübeln festzustecken, sondern aktiv ins Handeln zu kommen.

Heute wird's unbequem – aber ehrlich.Warum verweigern immer noch so viele Praxen Neupatienten die Online-Terminbuchung? Warum stehen sich Zahnärzte und Praxisteams mit veralteten Prozessen selbst im Weg – obwohl das Marketing längst auf Hochtouren läuft?In dieser Folge von Marketing, Mindset & More sprechen Alex und Tom von Sallern, Geschäftsführer von Dr. Flex, über ein Thema, das vielen auf den Nägeln brennt: Die Patientenreise endet viel zu oft vor verschlossenen Türen – dabei wäre es so einfach, aus Website-Besuchern zufriedene Neupatienten zu machen.Es geht um:

Du hast den Plan. Die Idee. Die Richtung. Du weißt, was du willst. Aber dann: Nichts. Leere. Widerstand. Blockade. Du denkst, du bist faul. Aber vielleicht ist das kein Mangel an Disziplin – sondern ein Schutzreflex deines Nervensystems. n dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment: Wenn du innerlich bereit bist – und trotzdem bewegungslos bleibst. Wenn du alles willst – aber dich selbst sabotierst. Es geht nicht um Tipps. Es geht um Realtalk. Und darum, was wirklich hinter deinem Verhalten steckt.

Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch! Du nennst es Aufschieben. Ich nenn's Selbstverrat. Diese Folge ist für alle, die wissen, was zu tun wäre – aber es einfach nicht schaffen. Für ADHS-Köpfe, die sich täglich vorwerfen, „nichts geschafft zu haben“. Für hochfunktionale Chaoten, die sich in einem System verloren haben, das nie für sie gedacht war.

Bewirb dich auf ein kostenfreies Erstgespräch! Du funktionierst. Du bist intelligent. Du hast Ideen. Und trotzdem zerreißt du dich täglich an To-dos, Selbstzweifeln, neuen Plänen – und alten Schuldgefühlen. Das ist die Folge für Für Menschen mit ADHS, die mehr können – aber sich selbst sabotieren.

Du verschickst regelmässig E-Mails, gibst wertvolle Tipps – aber niemand klickt, niemand kauft? Willkommen im Club der gut gemeinten, aber wirkungslosen Inhalte. In dieser Folge erfährst du, warum klassische How-To-Mails ausgedient haben – und wie das Hook–Story–Offer-Prinzip nach Russell Brunson dein E-Mail-Marketing und deinen Content komplett verändern kann.

In dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen glauben, Nicht-Veränderung sei "der leichtere Weg" - und warum das ein kostspieliger Irrtum ist. Ich erzähle dir über die versteckten Energiekosten der ständigen Anpassung, typische Selbstsabotage-Muster wie "keine Zeit" und "nicht in Resonanz" und gebe dir konkrete Schritte für nachhaltige Veränderung. Ein Weckruf für alle Frauen, die endlich aus dem Hamsterrad der Selbstaufgabe und Selbstaufopferung aussteigen wollen.Highlights der Folge:Warum Frauen Veränderung als zu aufwendig empfindenDie versteckten Kosten der Nicht-Veränderung: Anpassung, Erwartungen erfüllen, eigene Bedürfnisse unterdrückenWie das Wegdrücken von Gefühlen und der inneren Stimme Energie und Lebenskraft raubt Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Wünschst du dir Veränderung, aber dein Alltag bleibt der gleiche? Dann ist diese Folge für dich! Ich nehme dich mit in eine ehrliche Reflexion: Lebst du deine Träume – oder deine Ausreden?Du erfährst, wie du den Kreislauf aus Selbstsabotage und Jammern durchbrichst, was ein überfülltes Fitnessstudio morgens um 6 mit Selbstführung zu tun hat und warum ein Zielbild wichtiger ist als jede Motivation.Ich teile mit dir simple, aber wirksame Tools, um täglich kleine Schritte zu gehen – und so deine großen Ziele endlich umzusetzen.Am Ende bekommst du eine Mini-Reflexionsaufgabe, die dein Denken verändern kann.Mach jetzt einen Screenshot, teile deine Erkenntnis in der Story und markiere mich @sandra.baljeOder buche deine kostenlose Sternschnuppenstunde – 30 Minuten, die den Unterschied machen können.Let's go – Veränderung beginnt heute.

„Erfolg ist kein Glück – es ist das Ergebnis deiner mentalen Stärke.“ – Markus Czerner In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Markus Czerner, Experte für mentale Stärke, über ein Thema, das oft unterschätzt wird: Wie wir mit der richtigen Einstellung und mentaler Klarheit den Weg in ein zuckerfreies Leben finden – und warum echte Veränderung immer im Kopf beginnt. Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, warum unser Umgang mit Zucker viel mehr mit unseren Gedanken, Glaubenssätzen und inneren Mustern zu tun hat, als wir oft glauben. Markus teilt seine Erfahrungen aus dem Leistungssport und zeigt, wie wir Rückschläge meistern, Selbstsabotage überwinden und mit mentaler Stärke neue Gewohnheiten etablieren können.

Du hast das Gefühl, du machst alles „richtig“ – aber der Erfolg bleibt aus? In dieser Folge spreche ich über die drei häufigsten inneren Blockaden, die 95 % aller Online-Businesses sabotieren – lange bevor Technik, Funnels oder Marketing überhaupt eine Rolle spielen. Ich teile persönliche Erfahrungen, typische Gedanken wie „Ich bin nicht bereit“, „Andere sind besser“ – und zeige dir, wie du diese Hindernisse überwindest.

Hilfsbereitschaft ist eine wertvolle Tugend, die unser Leben enorm bereichern kann. Doch was passiert, wenn wir unsere eigenen berechtigten Bedürfnisse aus den Augen verlieren und nicht den Mut haben, angemessene Grenzen zu setzen? Wann ist ein Ja Ausdruck wahrer Großzügigkeit und wann Selbstsabotage? Sprechen wir auch über ein Motiv, das es sich zu kennen lohnt!

Hast du dich je gefragt, ob du selbst eine Red Flag bist? In dieser aufrüttelnden Podcast-Folge mit Beziehungscoach Frederik sprechen wir offen über versteckte Beziehungsmuster, toxisches Verhalten, Selbstsabotage und den Weg zur emotionalen Reife.Wir geben dir Einblicke in häufige Denkfehler, den Helferkomplex, falsche Harmonie und Perfektionismus in Beziehungen.Erfahre, warum Selbstliebe, eigene Bedürfnisse und Kommunikation der Schlüssel zu erfüllten Partnerschaften sind.

„Ich dachte, ich müsste härter trainieren. Doch dann kam der Schmerz… und plötzlich erkannte ich, warum mein Business nicht skalierte.“ Letzte Woche – beim Kettlebell-Training. Mein Arm streikte. Zwangspause. Erst frustrierend. Dann transformierend. Denn plötzlich wurde mir klar: So wie mein Körper Pausen braucht, braucht mein Business Systeme.

Du sabotierst dich immer wieder selbst – und es fühlt sich an, als würdest du im Kreis laufen? Was wäre, wenn das kein Zufall ist, sondern ein versteckter Vorteil dahinter steckt? In dieser Folge erfährst du: Warum du emotional nicht wirklich frei bist – und was das mit deiner Kindheit zu tun hat Welche unsichtbaren Programme und Glaubenssätze in dir wirken und dich blockieren Wieso deine Sabotagemuster dir oft unbewusst etwas geben – wie z.B. Aufmerksamkeit, Kontrolle oder Sicherheit Warum du dich oft selbst zurückhältst, obwohl du eigentlich weißt, dass mehr möglich wäre Und was es wirklich braucht, um diese Muster zu durchbrechen und in deine emotionale Freiheit zu kommen ✨ Diese Folge geht tief. Wir sprechen nicht nur darüber, dass wir sabotieren – sondern warum es sich manchmal sogar „gut“ anfühlt, in alten Mustern zu bleiben. Denn jeder Selbstboykott hat einen Preis – aber auch einen Gewinn.  

Manche Menschen scheitern nicht wegen ihrer Umstände – sie scheitern an ihrem Denken. In dieser Folge entlarve ich 3 mentale Denkfehler, die dir jeden Tag Erfolg, Selbstwert und Momentum klauen – ohne dass du es überhaupt merkst. Wenn du endlich liefern willst, statt ständig im Kopf zu hängen – dann hör dir das an. Und handle danach. Klar. Direkt.

Viele Menschen wünschen sich Veränderung in ihrem Liebesleben – doch oft reicht Wissen allein nicht aus. In dieser Folge erfährst du, warum negative Glaubenssätze wie ein Virus wirken und dich an erfüllenden Beziehungen hindern. Du lernst, warum Methoden, emotionale Unterstützung und eine starke Community entscheidend sind, um alte Muster dauerhaft zu durchbrechen.Erfahre, wie du mit Klarheit, Struktur und professioneller Begleitung dein Liebesleben transformieren kannst.Du bist nicht allein – starte deine Veränderung jetzt!

zu Miriam Wechner: https://miriamwechner.com/zu meinen Gästen Tobi und Timo: - Link zum Buch findest du am Ende der Beschreibung https://www.tntfitness.de/Abnehmen ohne Druck.Ohne Verzicht.Ohne dich selbst dabei zu verlieren.In dieser Folge spreche ich mit den TNT-Coaches Tobias Röske & Timo Striffler über nachhaltigen Fettverlust, gesunde Routinen, Selbstliebe und das richtige Mindset.Wir reden über Ernährung, Bewegung, Supplements – aber auch darüber,warum Identität und innere Haltung so entscheidend sind, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreichen willst.✨ Was funktioniert wirklich langfristig?✨ Was darfst du über deinen Körper neu lernen?✨ Und wie geht gesunde Veränderung ohne Selbstsabotage?Diese Folge ist kein Diät-Talk.Sondern ein ehrliches Gespräch über Gesundheit, Entwicklung – und echte Lebendigkeit im Alltag.zum Buch "Die Fettverlustformel" ⁠https://www.amazon.de/Die-Fettverlust-Formel-Alltagsstress-Karrieremenschen/dp/3987551259/ref=sr_1_1?crid=A8JXUU4G9D2M&dib=eyJ2IjoiMSJ9.sVO95Apfp0V9T94BZ3w6i_CIa59X2PFrFzVCseInoH5ueVtt4vDmge7egBxxHTch3ybgDGvPLlbJ9dwhtRWp6Fo-JH6fdFM_VaRCx5wWayrHgjvW6t1h-x_gUYblzuIzMXlb8hJtdP9BXYU0FBDHew.QJqy1dw-hufFj62xPdM2-kVGEXjgYFncwR6wr6qy2Ws&dib_tag=se&keywords=tobias+r%C3%B6ske&qid=1746007089&sprefix=%2Caps%2C167&sr=8-1

Familie im Business: Dein größtes Risiko? Was passiert, wenn du Klarheit verlierst, nur um niemandem aus deiner Familie weh zu tun? Wie viele Entscheidungen triffst du heute noch aus Loyalität – und nicht aus unternehmerischer Verantwortung? Genau darum geht es in der neuen Folge „Wie falsche Loyalität dein Business zerstören kann“: – Wann falsche Rücksichtnahme dein Business gefährdet – Warum Familienunternehmen viel häufiger an Spannungen scheitern als am Markt – Und wie du echte Loyalität von Selbstsabotage unterscheidest. Jetzt reinhören in meine neue Folge „Wie falsche Loyalität dein Business zerstören kann“ – bevor du im Namen der Loyalität dein Business und deine Beziehungen zerstörst. Trau dich du zu sein, deine Silke & ein Lächeln In Podcastfolge #311 „Wie falsche Loyalität dein Business zerstören kann“, erfährst du unter anderem: ✨ Wo Loyalität endet – und Klarheit beginnen muss, um dein Unternehmen zu retten. ✨ Warum 60 % der Familienunternehmen nicht am Markt scheitern – sondern an unausgesprochenen Spannungen. ✨ Wie du in drei Schritten Familie und Business sauber trennst, ohne deine Beziehungen zu gefährden. ✨ Welche einzige Frage du dir stellen musst, wenn du eine radikale, aber faire Entscheidung treffen willst. ✨ Warum falsche Rücksicht am Ende nicht Liebe zeigt – sondern Verantwortungslosigkeit gegenüber deinem Lebenswerk. ✨

In dieser Folge wird's ehrlich und unbequem: Laura nimmt dich mit in eine differenzierte Betrachtung rund ums Thema Intuition im Business – und warum sie oft gar nicht das ist, was wir glauben. Wenn du dich schon mal sagen gehört hast:

In dieser Folge tauchen wir tief ein in das unsichtbare Phänomen der Selbstsabotage. Was bedeutet Selbstsabotage wirklich? Woher kommt sie – spirituell, energetisch, psychosomatisch und aus ayurvedischer Sicht? Warum stehen wir uns oft selbst im Weg – und warum erreichen nur 3 % der Menschen ihr volles Potenzial? Erfahre, wie du alte Muster erkennst, energetische Blockaden löst und den Weg in deine wahre Kraft findest. Eine Folge für alle, die bereit sind, ihre inneren Grenzen zu sprengen und sich selbst neu zu begegnen.

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Zu viel Nachdenken und Selbstsabotage stehlen uns Zeit und Nerven. In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie sich davon befreien können. 1. Selbstreflexion: Erkennen Sie […] Der Beitrag Tipps, um Overthinking zu stoppen erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Du suchst nach innerer Stärke, um den Herausforderungen unserer Zeit souverän und selbstbestimmt zu begegnen? Thorsten Havener, erfolgreicher Coach und führender Experte für mentale Strategien und Körpersprache, verrät uns sein persönliches Erfolgsgeheimnis für mehr mentale Stärke. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt er, wie wir auch in stürmischen Zeiten mit Gelassenheit und Optimismus durchs Leben gehen, wie wir unsere inneren Überzeugungen erkennen und sie schließlich ändern können. Er erläutert, wie wir unseren Fokus auf das richten, was wir anstreben, statt auf das, was uns hindert, und so viel besser unsere Ziele erreichen. Schließlich zeigt er anhand vieler praktischer Übungen und inspirierender Geschichten, wie wir den Teufelskreis aus Selbstzweifeln und Selbstsabotage durchbrechen und zu größerer persönlicher Freiheit gelangen.Zum Weiterhören und Stöbern:thorsten-havener.comThorsten Havener, Das Geheimnis Deiner inneren Stärke – 12 Wege zu einem harmonischen Leben in stürmischen Zeiten (Buch und Hörbuch)Thorsten Havener, Sag es keinem weiter – Warum wir Geheimnisse brauchen (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher von Thorsten Havenerwww.instagram.com/thorsten_havenerDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Weitere Podcasts von argon podcast gibt es unter argon-podcast.de.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst du das Gefühl, dass da mehr in dir steckt – du aber trotzdem nicht richtig losgehst? Willkommen im „Upper Limit Problem“. In dieser Folge zeige ich dir, wie du aufhörst, dich selbst klein zu halten – und warum der Schlüssel zu deinem Durchbruch in einem der kraftvollsten Bücher steckt, die ich je gelesen habe: The Big Leap von Gay Hendricks. Ich teile mit dir meine 3 wichtigsten Learnings, die alles in meinem Business verändert haben – von innerer Klarheit bis zur echten Leichtigkeit im Erfolg.

Sein Dreierpack gegen Barcelona hat es erneut unterstrichen: Serhou Guirassy ist für Borussia Dortmund viel mehr als nur ein Stürmer er ist die BVB-Lebensversicherung. Ohne seine Tore wäre das Team nie in die Nähe des Champions-League-Wunders gekommen. Und genau deshalb steht fest: Ein Verkauf im Sommer wäre nicht weniger als eine Selbstsabotage."Ohne ihn würden wir wahrscheinlich jetzt heute hier nicht miteinander sprechen mangels Thema", bringt BVB-Reporter Oliver Müller (u.a. Sport1) die Abhängigkeit von Guirassy im Fever Pitch Podcast auf den Punkt. Der BVB müsse daher alles tun, um seinen neuen Champions-League-Rekordtorschützen zu halten.+++ PROMO +++Kürzlich musste ich mich Giraffen ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Du hast deine Website, dein Angebot steht, du postest regelmäßig – aber die Kund*innen bleiben aus? Dann bist du nicht allein. Und vor allem: Du machst nichts falsch. In dieser Folge zeige ich dir, warum Konstanz beim Businessstart wichtiger ist als Perfektion – und wie du mit 3 kraftvollen Schritten wieder in deine Energie und Umsetzung kommst. Für alle Frauen, die gerade denken: Ich weiß nicht, ob ich das wirklich schaffe.

Kennst du das Gefühl, dass du einfach nicht vorankommst, obwohl du so viel gibst? Du zweifelst, vergleichst dich, und fragst dich:

So hat Nadine 8kg abgenommen – ohne Quälerei: Dein Fettverlust-Plan zum Mitmachen!Du willst abnehmen, aber ohne ständiges Hungern, Verzicht oder endlose Fitness-Mythen? In dieser Folge bekommst du etwas, das sonst Geld kostet: Ein kostenloses 1:1-Coaching zum Mitmachen!Anhand von Nadine, einer meiner Kundinnen, zeige ich dir Schritt für Schritt:Wie sie 8 Kilo Körperfett verloren hatWarum Makronährstoffe der Schlüssel zum Erfolg sindWie du deinen Kalorienbedarf & Makros selbst berechnest Du lernst, was wirklich zählt, wenn du Fett verlieren willst – nachhaltig und ohne Selbstsabotage.Diese Episode ist kein Blabla, sondern ein echtes Mini-Coaching mit Aha-Momenten, das dich weiterbringt – ganz ohne Druck, ganz ohne komplizierte Diäten.

Angst vor Erfolg – Shownotes Angst vor Erfolg: Warum du dich selbst sabotierst (#887) Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz aller Möglichkeiten nicht so erfolgreich bist, wie du sein könntest? Warum du Chancen ungenutzt lässt oder dich selbst ausbremst? Die Antwort könnte in einem überraschenden Phänomen liegen: Angst vor Erfolg. In dieser Episode tauchen wir tief in die Psychologie der Erfolgsangst ein. Du erfährst, warum so viele Menschen unbewusst ihren eigenen Fortschritt sabotieren und wie du diese mentale Blockade überwindest. Denn Erfolg ist nicht nur eine Frage der Strategie – sondern vor allem des richtigen Mindsets. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst du: ✅ Was genau Angst vor Erfolg bedeutet und warum sie oft unbewusst wirkt ✅ Woran du erkennst, ob du selbst von Erfolgsangst betroffen bist ✅ Welche psychologischen Ursachen hinter der Angst stecken ✅ Wie du die wichtigste mentale Einstellung für langfristigen Erfolg entwickelst Die Angst vor Erfolg ist ein Thema, das viele betrifft – oft ohne es zu merken. Denn während wir Erfolg anstreben, gibt es tief verwurzelte Ängste, die uns ausbremsen. Selbstsabotage, Perfektionismus oder die Angst vor Verantwortung sind nur einige der Symptome. In dieser Episode lernst du, wie du deine eigenen Blockaden erkennst und mit einfachen Strategien überwindest. Denn du hast es verdient, erfolgreich zu sein! Shownotes und Episodendetails Angst vor Erfolg: Warum du dich selbst sabotierst Was bedeutet „Angst vor Erfolg“ eigentlich? Wenn wir über Angst sprechen, denken wir oft an Prüfungsangst, die Angst vor Ablehnung oder Höhenangst. Aber Angst vor Erfolg? Das klingt erstmal seltsam. Warum sollte jemand Angst davor haben, erfolgreich zu sein? Doch genau das passiert viel häufiger, als du denkst. Erfolg bedeutet Veränderung – und unser Gehirn liebt Sicherheit. Das führt dazu, dass manche Menschen unbewusst ihre eigenen Fortschritte sabotieren, um in der gewohnten Komfortzone zu bleiben. Typische Anzeichen für Angst vor Erfolg Vielleicht hast du dich schon mal gefragt, warum du bestimmte Dinge immer wieder aufschiebst oder kurz vor dem Durchbruch plötzlich die Motivation verlierst. Hier sind einige der häufigsten Anzeichen für Angst vor Erfolg: Prokrastination: Du schiebst wichtige Aufgaben immer wieder auf, obwohl du weißt, dass sie dich weiterbringen. Perfektionismus: Du fängst Dinge an, bringst sie aber nie wirklich zu Ende, weil sie „noch nicht perfekt“ sind. Selbstzweifel: Du redest dir ein, dass du nicht gut genug bist oder dein Erfolg nur Glück wäre. Angst vor Verantwortung: Erfolg bringt oft neue Herausforderungen mit sich – das kann einschüchternd wirken. Angst vor Neid oder Kritik: Was, wenn andere dich plötzlich anders sehen, wenn du erfolgreich bist? Wenn dir einige dieser Punkte bekannt vorkommen, dann bist du nicht allein! Angst vor Erfolg kann jeden treffen, egal ob Unternehmer, Angestellter oder Sportler. Die wahren Ursachen hinter Erfolgsangst Aber woher kommt diese Angst eigentlich? Hier sind die drei häufigsten Ursachen: Limitierende Glaubenssätze: Vielleicht hast du Sätze gehört wie „Erfolg macht einsam“ oder „Reiche Menschen sind unsympathisch“. Solche Überzeugungen können dich unbewusst ausbremsen. Angst vor Veränderung: Erfolg bedeutet oft, alte Gewohnheiten oder sogar Beziehungen hinter sich zu lassen. Das kann Unsicherheit auslösen. Angst vor Verantwortung: Je erfolgreicher du wirst, desto größer die Verantwortung. Manche Menschen fürchten, dieser Herausforderung nicht gewachsen zu sein. Die gute Nachricht: Diese Ängste sind überwindbar! Wie du Angst vor Erfolg überwindest Hier sind einige bewährte Methoden, um deine Erfolgsangst loszuwerden:

"Ich weiß doch, wie Abnehmen geht!" Das habe ich mir jahrelang eingeredet. Und trotzdem habe ich mich immer wieder selbst boykottiert. Immer wieder sabotiert. Immer wieder gegen mich selbst gearbeitet.

Manchmal ist es nicht nur der Körper, der eine Schwangerschaft schwieriger macht – sondern möglicherweise auch das Unterbewusstsein. Unbewusste Glaubenssätze können wirken wie eine unsichtbare „Anti-Baby-Pille“ und den Kinderwunsch sabotieren. Doch warum ist das so? Und wie kannst du deine eigenen blockierenden Überzeugungen erkennen und transformieren? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Unterbewusstsein dich manchmal „schützen“ will – auch wenn es dich eventuell davon abhält, schwanger zu werden ✨ Wie Glaubenssätze aus deiner Vergangenheit noch heute deine Ziele beeinflussen können ✨ Welche typischen Überzeugungen rund um Schwangerschaft, Geburt, Muttersein und Partnerschaft dich unbewusst bremsen können ✨ Eine kraftvolle Körperübung, mit der du herausfindest, ob dein Unterbewusstsein noch an alten Schutzmechanismen festhält ✨ Wie du hinderliche Überzeugungen bewusst umformulieren kannst, um sie in unterstützende Gedanken zu verwandeln Dein Unterbewusstsein kann dein größter Verbündeter sein – sobald du ihm die richtigen Impulse gibst. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Überzeugungen dich möglicherweise (noch) blockieren und wie du sie sanft in ein „Ja“ zu deiner Schwangerschaft transformieren kannst.

Warum festhalten oft mehr weh tut als loslassen, erkläre ich dir in dieser Podcastepisode. Ich stelle dir 7 typische Dinge vor, an denen wir festhalten, ob wohl sie uns heimlich zerstören. Außerdem stelle ich dir mein neues Buch - Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol - ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung.

Wie du aufhörst, dich von deinem Gehirn und seinen Gewohnheiten austricksen zu lassen. Oder anders gesagt: Wie du aufhörst, unbewusst das zu tun, was dich eigentlich gar nicht nicht glücklich macht.

Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir genau wissen, was gut für uns wäre? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Sonja Taucher über das Thema Selbstsabotage – dieses kleine innere Drama, das uns daran hindert, unsere Ziele zu erreichen. Wir tauchen tief ein und sprechen über reale Fälle aus unserer Praxis: Zum Beispiel die erfolgreiche Geschäftsfrau, die nach ihrer Ernährungsumstellung plötzlich wieder zu Junk Food griff – aus Angst, dass eine Traumfigur ihren beruflichen Erfolg gefährden könnte. Oder die Klientin, die „zu schön“ zu sein fürchtete, weil Schönheit in ihrer Familie als oberflächlich galt. Gemeinsam decken wir auf, warum wir uns oft selbst im Weg stehen, welche emotionalen Blockaden dahinterstecken und – noch wichtiger – wie du dich davon befreien kannst.

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comBereit für einen unerwarteten Luxus-Aufwand in deinem Leben? Egal, ob du dir mehr finanzielle Fülle, ein luxuriöseres Leben oder beides wünschst, diese Folge des „Silent Subliminals Podcast” ist der geheime Schlüssel zur Freisetzung deines inneren Reichtums. Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand und tauchen Sie ein in eine Welt, die von beruhigender, entspannender Musik mit 432 Hz Frequenz und verborgenen Silent Subliminals zum Thema “Reichtum und Fülle anziehen” untermalt ist. Silent Subliminals sind Botschaften, die so entworfen sind, dass sie direkt an unser Unterbewusstsein gerichtet sind, ohne dass unser Bewusstsein sie wahrnimmt. Sie können als “stille Affirmationen” verstanden werden, deren Wirkung dein Unterbewusstsein dazu veranlasst, Reichtum und Luxus in dein Leben zu ziehen.  Das Anhören von Silent Subliminals-Folgen kann dazu beitragen, blockierende Glaubenssätze zu überwinden, deine Einstellung zum Geld und Luxus zu ändern und dir dabei helfen, ein Leben zu leben, das du dir immer gewünscht hast. Es ist Zeit, die Fülle und den Reichtum, die dir im Universum zur Verfügung stehen, anzuziehen und zu umarmen. Entdecke deinen Weg zum Luxus jetzt mit dieser speziellen Podcast-Folge! Affirmationen aus der Folge Mit positiven Gedanken ziehe ich Wohlstand und Reichtum an.Jeder Schritt, den ich mache, führt mich zu mehr Fülle.Ich handle immer proaktiv, um finanziellen Wohlstand zu generieren.Jeder Gedanke, den ich habe, verstärkt meine Wohlstandsmentalität.Ich akzeptiere und empfange Reichtum mit offenen Armen.Ich bin ein Magnet für Positivität, Erfolg und Wohlstand.Ich bin dankbar für den Reichtum, der immer zu mir fließt.Jeden Tag lasse ich den Wohlstand in meinem Leben wachsen.Reiche Gedanken sind ein natürlicher Teil meines Lebens.Meine finanzielle Situation verbessert sich von Tag zu Tag.Ich besitze eine tiefe Fähigkeit, Wohlstand zu schaffen.Alle meine Handlungen führen mich zu finanzieller Freiheit.Ich verdiene es, finanziell erfolgreich zu sein.Jeder Tag bringt mir mehr Reichtum.Ich treffe immer die richtigen Finanzentscheidungen.Ich verwalte mein Geld klug und gewinnbringend.Meine Gedanken sind voller Reichtum und Wohlstand.Wohlstand fließt ständig und mühelos in mein Leben.Ich besitze alle Fähigkeiten, um meinen Wohlstand zu vermehren. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind spezielle Audiodateien, deren Botschaften in einer Frequenz eingebettet sind, die das bewusste Gehör nicht wahrnimmt, das Unterbewusstsein jedoch aufnimmt und verarbeitet. Diese Technik nutzt die Macht des Unterbewusstseins, Veränderungen herbeizuführen, indem es Glaubenssätze und negative Denkmuster auflöst und durch positive ersetzt. Das Anhören von Silent Subliminals bietet mehrere Vorteile. Sie können dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern, Selbstsabotage zu bekämpfen, und neue, konstruktive Verhaltensweisen zu fördern, was zu einer verbesserten Leistung führen kann. Indem Silent Subliminals das Unterbewusstsein mit positiven Botschaften von Wohlstand, Erfolg und Luxus füttern, können sie dabei helfen, die Limitierungen, die Sie davon abhalten, ein Leben in Luxus zu führen, aufzulösen. Sie tragen dazu bei, die Einstellung zu Geld und Erfolg zu verändern und motivieren Sie dazu, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um dieses Ziel zu erreichen.  Silent Subliminals sind daher ein wertvolles Werkzeug auf dem Weg zu einem luxuriösen Leben, indem sie die Denkmuster und Überzeugungen, die oft Hindernisse auf diesem Weg sind, positiv beeinflussen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist "Leben in Luxus Luxus" klingt vielleicht nach einem doppelten Versprechen, doch genau das soll dieser Artikel widerspiegeln: mehr als nur r...

Die Angst davor in der Prüfung zu versagen, ist so groß, dass man sich zig Termine in den Kalender packt und keine Zeit mehr zum Lernen hat. Ein typischer Fall von Selbstsabotage. Was steckt dahinter - und wie kann man aufhören, sein größtes eigenes Hindernis zu sein? Von Susi Weichselbaumer