Podcasts about henriks

Podden snurrar vidare!Vi tar en kort paus från intervjuformatet och tillägnar avsnitt 72 åt vanliga frågor som dykt upp. Detta blir högst troligtvis ett kvartalsvis återkommande inslag - därav namnet.Co-host för avsnittet är Shahin Hassanvan (@shompann), som i egenskap av min business coach men också min gymadept / brotege.Tillsammans svarar vi på frågor som:- hur startar jag podcast?- hur får jag synliga muskler?- mest effektiva övningarna på gymmet... och tvärtom- vilken förändring i kosten gör störst utslag på träningen?Tryck på play och gör dig redo för en timmes frisk och stark lyssning

I denne episoden møter vi Henrik Berntsen, tidligere politi og toppidrettsutøver som gjennom en tøff kamp mot lymfekreft har funnet en helt ny vei til helse og velvære. For bare fire år siden var livet preget av usunn livsstil, mageproblemer og hjerteflimmer, men alt endret seg da kreftdiagnosen kom.Henrik deler ærlig om hvordan han oppdaget sykdommen, hvilke tester og protokoller han har brukt, og hvordan kostholdet og livsstilen hans har forvandlet seg fullstendig. Fra detox av tungmetaller til nøye målte kosttilskudd, han har tatt kontroll over sin egen helse på en måte som inspirerer.Vi snakker om hans motivasjon for å søke kunnskap, rollen idrettsutøveren i ham spilte, og hvordan helsekonferanser og møter med ledende eksperter som Fedon Lindberg har formet hans vei.Henrik snakker også om sine daglige biohacks: kuldeeksponering, varme- og hyperbar oksygen-terapi, stressmestring og hvordan døgnrytme og faste spiller inn i hans helse.Til slutt deler han sine beste råd til oss som ønsker å forebygge sykdom og leve et mer balansert liv, samtidig som han forteller om hvordan han takler sosiale situasjoner og fysisk aktivitet i dag. Og ikke minst får du listet opp mange av kosttilskuddene han har tatt mot kreften siden han valgte å ikke kjøre cellegift.En sterk historie - sykdom, ansvarlighet, optimisme, løsninger og ikke minst hvordan det er mulig å ta kontroll over egen helse, uansett utgangspunkt.Du finner Henrik her: @helse_henrikTakk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, - 20 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

* ... i en mycket avslöjande insyn* Och när kommer ST:s kommunikation kring det hela?* Henriks omskakande roman-upptäckt* och ... kring samtliga Elitloppet 1994-referat* Att bidra till sus på en 1.11-notering* ... och att alltid bli glad över ”Torbjörn Jansson-alltsån”* Lennarts bryt kring Zoogin* Jormas unika egenskap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt under Pride damp det ner ett mejl från lyssnaren Kerstin som tyckte att Henrik Torehammar pratar (lite väl) mycket om sin sexuella läggning i podden. Hon undrade vad det egentligen har för relevans? Eftersom Henrik Torehammar själv fortfarande är på semester passar Maggie Strömberg och Torbjörn Nilsson på att bena i frågan. Maggie Strömberg nämner förre säkerhetsrådgivaren Tobias Thybergs avgång som ett tydligt tillfälle då Henrik Torehammars kunskap och erfarenhet verkligen hade relevans. Torbjörn Nilsson pratar om homosexuella rättigheter som politisk fråga. Har den samma relevans i dag som för 20 år sedan?

Vad kan svensk tennis lära av näringslivet? Ochhur kan erfarenheter från företagsvärlden hjälpa en hel idrott att tänka större och agera smartare?I det här avsnittet gästas vi av Henrik Mitelman – näringslivsprofil, analytiker och tennisälskare. Henrik spelar tennis på motionsnivå men har varit ännu närmre beslutens korridorer än så i och med sina sex år som styrelseledamot i Svenska Tennisförbundet. Med erfarenhet från ledande positioner i företag som SEB och med en djup förankring i tennisen, har Henrik en unik förmåga att analysera vad svensk tennis gjort fel – och vad som krävs för att åter ta plats på världsscenen.Under flera år har han blivit utsedd till Sveriges bästa ekonomijournalist. Dessutom är han något så ovanligt som företagare, oberoende analytiker, rådgivare och styrelseledamot i investmentbolag med förflutet som analyschef på SEB. Under årens lopp har Henrik gjort sig känd som en entusiastisk föreläsare som gärna talar om globala megatrender, världsekonomiska förändringar och vilka länder som lyckas allra bäst/sämst. I senaste boken ”Tillbaka till framgången” visar han vilka länder som tar de största kliven. Vi pratar om hur en vinnande kultur byggs, om varför struktur ibland står i vägen för utveckling, om vad han lärde sig under sin tid i förbundsstyrelsen och vilka tre förändringar han tycker svensk tennis behöver göra de närmsta åren. Henrik delar också konkreta idéer om betalningskulturen inom svensk tennis och förklarar varför tränarlönerna måste höjas.Ett inspirerande och utmanande samtal om hur svensk tennis kan komma på rätt köl igen. Avsnittet går att lyssna på som vanligt eller se med video om man tittar via Spotify.Se Börssurr med Mitelman:https://efn.se/program/borssurr Och om du vill läsa Henriks krönikor:https://efn.se/av/henrik-mitelman henrik@mitelman.sewww.mitelman.se Tack till vår huvudpartner! * Zenniz – The Smart TennisSolution: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vill ni läsamer om 360player trycker ni HÄR!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* Wilson Tennis Camp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://⁠⁠www.tenniscamp.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* Aim-X Pure Sports: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.aimx.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stort tack också till alla föreningspartners ochprenumeranter på Baslinjen.com!Besök ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.baslinjen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ förallt möjligt material om svensk och nordisk tennis.Intromusik: Mr Smith, CoolRunning (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik:Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)

Sofie och Helen har var testat en LFA klass för första gången. I detta avsnitt har vi bjudit in paret som höll den magiska LFA klassen - Clara och Henrik. Clara och Hendrik är utbildade facilitatorer inom LFA och förklarar och berättar mer ingående om hur en klass kan gå till samt vad LFA och står för. Sofie och Helen berättar om deras upplevelser från klassen och euforin är total. Vill du komma i kontakt med Clara och Henrik? Följ dem på sociala medier på instagram, bromsstudios - Clara & Henrik Broms Under Clara och Henriks instagramprofil så hittar ni den länk till den WhatsApp grupp som nämns i avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när en startup kliver in i en av Sveriges mest reglerade och traditionella sektorer? I det här avsnittet gästas Techrekpodden av Henrik Krisa, grundare av Miraya AB som utvecklar avancerade datadrivna analys- och beslutsstödsystem för försvars- och säkerhetssektorn, med fokus på att omvandla komplex data till operativa insikter. Henrik delar med sig av sin resa från Försvarshögskolan och värnplikten på HMS Karlskrona till att idag hjälpa Försvarsmakten och NATO att fatta smartare beslut med hjälp av data och AI. Vi pratar om drönare i Ukraina, digitaliseringens tröghet i offentlig sektor, och varför det är så svårt – men nödvändigt – att experimentera i försvarsindustrin. Ett samtal om etik, innovation och varför självförsörjning är ett ord vi kommer att höra allt oftare. Är ditt företag i behov av IT-rekrytering, eller Executive Search eller vill du tipsa om en gäst? Hör av dig till cj@ants.se eller läs mer om hur vi arbetar på ants.se   Prenumerera på vårt nyhetsbrev. Tidsstämplar: 02:17 Gästpresentation: Henrik Krisa 03:24 Henriks bakgrund och karriärväg 07:11 Utmaningar och innovation inom försvarssystem 18:34 Tillväxt och internationella samarbeten 28:56 Navigera i försvarsindustrin 30:55 Utmaningar för traditionella aktörer 32:47 Anpassning till moderna behov 33:18 Test och experimentering inom försvaret 33:52 Digitalisering i offentlig sektor 36:53 Etiska och säkerhetsmässiga överväganden 40:06 Kriget i Ukraina och dess påverkan 41:46 Teknisk innovation i moderna konflikter 50:37 AI och datasäkerhet i försvar 53:05 Självförsörjning inom nationellt försvar 54:29 Framtidens kompetensbehov i sektorn 01:01:10 Avslutande reflektioner och framtidsspaning

Vi feirer Henriks bursdag på Retropol og Henrik bestemmer at vi skal snakke om følgende tema: Spillsamlingene våre.Lenker:Anchor - https://podcasters.spotify.com/pod/show/retropolApple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast/retropol/id1537295185?uo=4Google Podcasts - https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zY2Y1YTNjMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==Pocket Casts - https://pca.st/4hi8admrRadio Public - https://radiopublic.com/retropol-WDE0P9Spotify - https://open.spotify.com/show/64IL72CmS4EnaNBLI0WFdyBlue Sky - https://bsky.app/profile/retropol.bsky.socialOffisiell side - https://podcasters.spotify.com/pod/show/retropol

Två år har det tagit, men nu är vi tillbaka! Det har hänt mycket och vi försöker beta av både det lilla och det stora. Plus att vi har en ny programpunkt, allt i allmänbildandets tecken. Eller? Varde glädje, för nu kör vi!Medverkande: Richard Jonsson & Henrik Hedberg. Henriks musiktips: Coldplay - EverglowRilles musiktips: Joakim Berg - Innan vi faller Intromusik: FantomenK – Goodbye Summer, Hello Winter.Kontakt: skvaletpc@gmail.comSpeakpipe: speakpipe.com/skvaletpcInstagram: skvaletpcFacebook: Skvalet Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej Vandra!Idag är vi i Mölndals gamla kvarnby. Mölndal är en kommun söder om Göteborg och bjuder på en intressant historia. Barndomsminnen dyker plötsligt upp från ingenstans!Längs vandringen hör vi forsen och fåglarna och det bjuds på Henriks sedvanliga insikter. Tankarna flyter fritt. Vad är ett kvarnfall?Lycklig Vandring!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlMer om Mölndals Kvarnby, klicka här: https://www.molndal.se/molndals-stadsmuseum/samlingar/kvarnbyn.html Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"og alt vi gør for at finde os selv, fjerner os fra os selv..."Henrik er uddannet pædagog og har tidligere arbejdet som skraldemand. Og så deler han et perspektiv på livet, som har været hjælpsomt for mig. Jeg håber du også vil finde det inspirerende at lytte til Henriks historie.Du kan finde Det spirituelle hjørne på Youtube her: https://www.youtube.com/@spirituellehj%C3%B8rneDet spirituelle hjørne er en uafhængig podcast. For at støtte podcasten kan du klikke her: https://detspirituellehjorne.10er.app/ Tak til dig der støtter

Rapportperioden trappas ner, men denna morgon har det kommit in några fler bolagsrapporter. Börslunch-panelen med Henrik Söderberg på C Worldwide och Petter Löfqvist från Humle Fonder som gäster går vi igenom de största kursrörelserna på dagens rapporter. Det är även stort fokus på småbolag och flera aktie-case.

I detta avsnitt av "Vandra med Henrik" tar oss Henrik med på en blåsig men andlös upptäcktsfärd till Ales stenar i Kåseberga, Skåne. Med havet som dramatisk fond och de mäktiga stenarna som tysta vittnen till över tusen års historia, delar Henrik både fakta om denna imponerande skeppssättning och sina personliga reflektioner kring tid, förändring och sin egen livsresa.Medan han vandrar mellan de 59 massiva stenarna, som var och en väger omkring 5 ton, funderar Henrik över de människor som en gång reste dessa monument av okända anledningar - kanske som ett solur, kanske som en begravningsplats, eller kanske som en plats för ceremoniella sammankomster. I den karga miljön, med vinden som pressar mot ansiktet och havet som breder ut sig i bakgrunden, blir denna plats en perfekt metafor för Henriks egna pågående livsförändringar och ett nytt kapitel i livet.Genom Henriks ögon får vi uppleva den vördnad och fascination som dessa forntida monument väcker, samtidigt som han bjuder in oss att reflektera över våra egna liv och den mänskliga existensens tidlöshet. För precis som stenarna har stått där i över tusen år, påminner de oss om att både smärta och glädje är naturliga delar av vår tillvaro - något som människor har upplevt genom alla tider.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bartek har läst Henrik Warnes blogg och diskuterar ergonomi för utvecklare, välvda tangentbord och hur man pragmatiskt använder LLMer. Henriks blogg Programming with ChatGPT How I beat RSI Incase Sculpt Keyboard Oblique Strategies

Kannibaler i 69 og Henriks dyre helg

OpenAIs nye billedgenerator vender op og ned på nettet - den forstår både tekst og billeder, og kan manipulere dine egne fotos med forbløffende realisme. Det virker, som om det meste censur er skåret væk. Vi taler med AI-kunstner Andreas Refsgaard om hype, visuel manipulation og grænserne for teknologien. Samtidig spørger Trump AI-selskaberne, hvad de drømmer om - og svaret er fri adgang til alt indhold, uden hensyn til ophavsret. Vi diskuterer, hvad konsekvensen af det vil blive. Og så starter vi Henriks forårsrengøring: Et eksperiment i at blive digitalt usynlig. Han skal nemlig til USA og vil ikke stoppes i tolden for at have satiriseret over Trump og Musk. Værter: Marcel Mirzaei-Fard, vært, og Henrik Moltke, DRs techkorrespondent.

Henriks første omgangssyke og tidenes twist

Rygterne svirrede så meget, at Henrik Sass Larsens advokat opgav overhovedet at anmode om navneforbud. Vi taler med en forsvarsadvokat, der mener, at reglerne om navneforbud skal laves om. Det bliver kaldt en stor provokation og en magtdemonstration, når USA's andendame og den nationale sikkerhedsrådgiver tager på besøg i Grønland i denne uge. Hvad er Trumps strategi? I Tyrkiet har der hen over weekenden været store demonstrationer. Erdogans rival sidder nemlig stadig fængslet og det møder bekymring flere steder. Værter: Adrian Busk og Amalie Schroll Munk. Medvirkende: Sidsel Nyholm, udlandsredaktør, Kristeligt Dagblad. Kåre Pihlmann, forsvarsadvokat og formand for landsforeningen af forsvarsadvokater.

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" bjuder Henrik in Somna till ett möte med Fabian, mer känd under smeknamnet "Ge påsen till mig". Fabian berättar om en häpnadsväckande upplevelse där han plötsligt upptäckte att han enligt myndigheternas register inte längre existerade. Efter ett misslyckat försök att hämta ut ett paket på posten, där hans ID inte kunde identifieras i systemet, inleddes en resa djupt ner i Skatteverkets dolda värld.Lyssnaren får följa med när Fabian eskorteras till den hemliga "Existensenheten", en avdelning långt under Skatteverkets ordinarie kontor. Där möter han arkivarier och handläggare som specialiserar sig på byråkratiska existensfrågor. Det visar sig att en systembugg har "sorterat ut" Fabian ur existensen, då algoritmen felaktigt klassificerat honom som en fiktiv person.Med en blandning av absurd humor och djup existentiell reflektion kretsar samtalet kring vad det faktiskt innebär att existera i vår digitaliserade värld. Är vår existens bara ett resultat av registerposter och algoritmer? Finns det hemliga byråkratiska enheter som kontrollerar allt från försvunna strumpor till hur fort tiden går?Henriks meditativa berättarstil väver samman det vardagliga med det surrealistiska, och skänker tankar om livets skörhet och föränderlighet. I en värld där vår identitet kan utplånas med ett felaktigt knapptryck, vad betyder det egentligen att finnas till? Låt dig vaggas in i sömnen medan Henrik utforskar existensens paradoxer och byråkratins absurda labyrinter.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" får vi följa med Henrik under hans korta anställning som nyutexaminerad utvecklingsingenjör på det prestigefyllda företaget Nordlands innovativa teknologier AB.Han anställs för att arbeta med projekt Sleipner, ett revolutionerande transportmedel med en hemlig kärnkomponent som backas av regeringen! Trots den initiala entusiasmen upptäcker Henrik snabbt att projektet brottas med allvarliga tekniska problem då prototypen inte startar.Teamets försök att lösa problemen kring den okränkbara och konfidentiella kärnkomponenten misslyckas gång på gång.Vi får en inblick i företagskulturen där det är omöjligt att ifrågasätta kärnan, och hur nya chefer och omorganisationer inte lyckas vända skutan. Avsnittet skildrar Henriks gradvisa besvikelse och den växande frustrationen i teamet, vilket kulminerar i hans beslut att säga upp sig.Efter sin tid på NITAB får Henrik veta att projekt Sleepner slutade i ett fiasko trots företagets försök att dölja misslyckandet Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Från Äventyrsvargen blickar Henrik ut mot björkarna genom det öppna fönstret och reflekterar över vårens ankomst och livets oundvikliga bakslag. Sen kastas vi in i en virvel av associationer där Henrik utforskar existentiella funderingar om slumpen som gjort att just vi existerar, jämför sina hårfattiga ben med den arktiska tundran, och delar sina okonventionella metoder för att framkalla en nysning.Med lika delar humor och filosofisk djupdykning tar Henrik oss med på en fascinerande resa genom sina tankar om t-shirttryck, hästar med inbyggda fallskärmar, kronofogdar i nakenhet, och den "obönhörliga våldsamheten i ett stileben". Vi får även möta minnen från Henriks uppväxt i Dalarna och möten med raggarkulturen.Den meditativa tonen bryts regelbundet av plötsliga insikter och absurda vändningar - från präster som startar band på 1700-talet till flugornas individuella upplevelser av nuet - i ett avsnitt som exemplifierar Henriks unika förmåga att väva samman det vardagliga med det universella.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I nattens avsnitt tar Henrik dig med på en magisk resa genom ett mystiskt slott, där vi får möta Miranda Koala - en stum ung kvinna som lever ensam i en värld präglad av mekaniska underverk och gamla hemligheter. Genom Henriks karakteristiska berättarstil vävs en historia om ensamhet, upptäckter och oväntade möten, samtidigt som han reflekterar över sin egen osäkerhet och längtan efter tystnad.När Miranda en morgon bestämmer sig för att utforska en hemlig dörr i slottet, leder det till en kedja av händelser som kommer att förändra hennes tillvaro för alltid. I slottets dolda källare hittar hon inte bara spår av sitt förflutna, utan också en främling vid namn Jacques som behöver hennes hjälp. Mellan gnistrande symboler i murarna, tickande mekaniska djur och mystiska filmprojektioner växer en berättelse fram om att våga öppna sig för det okända.Detta avsnitt är en perfekt blandning av Henriks förmåga att väva samman det vardagliga med det magiska, där hans egna tankar om tystnad och tvivel smälter samman med sagolika element från Miranda Koalas värld. En meditation över ensamhet, mod och den särskilda magi som uppstår när någon äntligen hittar hem.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta är del 2 i Henriks berättelseserie om staden Neon.Här kommer del 2 av Henriks drömska utforskning av staden Neon, där människor och maskiner smälter samman i ett kaleidoskop av identiteter och minnen. Under stadens yta, i kloakernas labyrintiska system, möter vi de utstötta - de som valt friheten framför det konstgjorda ljuset ovan.När sanningen om Lunda uppdagas förvandlas berättelsen till en meditation över vad som egentligen definierar en själ. Är ett minne mindre äkta för att det är inplanterat? Kan en programmerad känsla vara lika genuin som en organisk? I mötet mellan Riik och Lunda suddas gränserna ut mellan det artificiella och det autentiska, mellan det förflutna vi flyr från och framtiden vi längtar efter.Genom slagsmål i halvmörker, flykt genom övergivna tunnlar och möten med underjordens invånare växer en historia fram om att våga vara sann mot sig själv - även när sanningen visar sig vara en annan än den vi trodde. I slutändan kanske det inte är vårt ursprung som definierar oss, utan de val vi gör och den kärlek vi vågar visa varandra.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Blotte seg for grønnsaker og Henriks barndom er en løgn

* Björns onsygga citat* ... som han nog ångrar* Bästa hästen vann!* En tränare och människa att minnas med värme* Nu gäller det att ställa sig upp mot dopningen!* ... och ändra statuterna!* Men ...* Vad ska det bli av dig!?* ... och oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Joe Biden forlater Det hvite hus og nok en gang er det Donald Trump som flytter inn. Hvordan oppsummerer vi Bidens ettermæle, og hva kan vi vente oss fra Trump? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. I denne episoden hører du fra Nettavisens Henrik Heldahl og Are Tågvold Flaten. Produsert av sistnevnte. Musikk av Ol' Burger Beats. Henriks omtalte kommentar i Nettavisen finner du her. Ta turen til AmerikanskPolitikk.no for å lese hvordan norske USA-kjennere oppsummerer Bidens ettermæle. Få også med deg vårt ukentlige nyhetsbrev, som publiseres hver mandag. Liker du podkasten og vil ha tilgang til eksklusivt innhold? Støtt oss via Patreon.com/ampol, der du blant annet får tilgang til reklamefrie episoder, egne spesialepisoder, nyhetsbrev og merch. Les mer her. Foto i episodebildet: Adam Schultz, Det hvite hus.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I helt unika tankebanor tar Henrik oss med på en seglats genom medvetandets oceaner, där vi får möta Birgitta - en ung kvinna vars kontemplationer på ett 1800-talsskepp speglar våra egna existentiella funderingar. I detta avsnitt vävs tidens mysterium samman med havets oändliga vidder i en meditation över nuets eviga ögonblick.Som en dröm som sakta vecklar ut sig börjar avsnittet med en lekfull reflektion över uttrycket "kort och gott", innan det fördjupas i tidlöshetens paradoxer. Genom Birgittas korpsvarta hår, som ett eko av Henriks farmor, knyts generationer samman i en väv där dåtid och framtid upplöses i ett evigt nu.På däcket av ett skepp från 1811 står hon, ensam bland besättningen, och känner oceanvindens smekning mot sitt ansikte. Hennes tankar blir våra tankar när hon funderar över existensens natur - är vi verkligen fångade mellan det förflutnas och framtidens monoliter, eller är vi tidlösa varelser i ett oändligt nu?Henrik tar oss med på en tankefärd genom istidens snöglober och utdöda trilobiter, genom personliga minnen och kosmiska sanningar. Hans berättelse blir ett böljande medvetandeflöde där varje tanke föder nästa i en dans som påminner om havets egna rörelser under Birgittas fötter.I detta avsnitt blir lyssnaren inbjuden att uppleva tiden inte som en linje utan som en ocean - djup, mystisk och alltomfattande. Det är en meditation över entropi och evighet, över människans plats i kosmos, och över möjligheten att nuet kanske är det enda som verkligen existerar.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Går det grønne skiftet for tregt, eller har vi urealistiske forventninger til hvor raskt energisystemene kan legges om i en tid preget av lynrask digital utvikling?Ifølge McKinsey Global Institute har vi bare nådd rundt 10 prosent av nødvendig implementering av lavutslippsteknologier på de fleste områder. Samtidig viser noen fornybarprosjekter tegn til sviktende investeringsvilje, allerede i den sårbare startfasen.Selv om landene overholder sine klimaforpliktelser, viser McKinseys Global Energy Perspective at de globale utslippene fortsatt vil være for høye til å nå 1,5-gradersmålet. Dette stiller oss overfor krevende valg i møte med et økende behov for energi – spesielt ren energi.I denne episoden diskuterer vi hva dette betyr for Norge og norsk kraftbransje med konserndirektør i Statkraft, Henrik Sætness, og McKinseys partner Christian Therkelsen. Programledere: Vilde Haslund og Ola Nestvold Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ta en tur til Olav-land og Henriks hvite januar

I detta drömska avsnitt följer vi den märklige byråkraten Oscar Gräslund, en man så fångad i rutinernas värld att han glömt skillnaden mellan sovrum och toalett. En regnig dag förändras allt när han upptäcker en mystisk anteckning som leder honom ned i byggnadens dolda källarvalv. Där, bland dammrottor stora som katter och oändliga arkiv, möter han en säregen kvinna med enorma glasögon som ger honom ett uppdrag av kosmiska proportioner - att arkivera själva universum.Med en stämpel prydd av en lidelsefull nunna och en hamster-liknande assistent vid sin sida, påbörjar Oscar en surrealistisk resa genom tid och rum. Han katalogiserar allt från universums första gnista till livets uppkomst, tills han en dag stöter på sig själv i arkiven - en paradox som får honom att ifrågasätta alltings natur.Ett avsnitt som utforskar meningslöshet, byråkrati och möjligheten att bryta sig fri från livets till synes ändlösa loopar, allt berättat genom Henriks karakteristiskt vindlande tankegångar och associationer.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Dancing Jellyfish and Triumph Over Fear: Sigrid's Discovery Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/no/episode/2024-11-22-23-34-02-no Story Transcript:No: Oslo akvarium våknet til liv da flokkene med skolebarn ankom den kjølige høstmorgenen.En: The Oslo akvarium came to life as flocks of schoolchildren arrived on the chilly autumn morning.No: Inne var det varmt og dunkelt lys som fikk fargerike fisker til å skinne som stjerner i natten.En: Inside, it was warm and dimly lit, making the colorful fish shine like stars at night.No: Sigrid sto ved inngangen, klemte stramt rundt ryggsekken sin.En: Sigrid stood by the entrance, hugging her backpack tightly.No: Hun hadde gledet seg til å se sjølivet, men folkemengden fikk hjertet hennes til å hamre.En: She had been looking forward to seeing the sea life, but the crowd made her heart pound.No: Henrik stod ved siden av henne.En: Henrik stood next to her.No: Han var alltid full av energi og klar for eventyr.En: He was always full of energy and ready for adventure.No: "Vi skal ha det kjempegøy, Sigrid," smilte han beroligende.En: "Vi skal ha det kjempegøy, Sigrid," he smiled reassuringly.No: Sigrid nikket, men ordene hans ga liten trøst.En: Sigrid nodded, but his words offered little comfort.No: Da de kom inn i den store hallen, pekte Henrik på en enorm tank fylt med delfiner.En: When they entered the large hall, Henrik pointed at an enormous tank filled with dolphins.No: "Se! Er ikke de kule?" Sigrid prøvde å smile, men følte seg overveldet.En: "Look! Aren't they cool?" Sigrid tried to smile but felt overwhelmed.No: Lars, med sin vanlige frekke tone, kom over.En: Lars, with his usual cheeky tone, came over.No: "Hvorfor stirrer du som en fisk på land, Sigrid?" lo han.En: "Why are you staring like a fish on land, Sigrid?" he laughed.No: Hjertet sank i brystet hennes.En: Her heart sank in her chest.No: Men i stedet for å svare, fokuserte hun på fiskene.En: But instead of responding, she focused on the fish.No: Gruppen beveget seg videre til en gigantisk tank fylt med maneter.En: The group moved on to a gigantic tank filled with jellyfish.No: Sigrid stoppet, overveldet av synet.En: Sigrid stopped, overwhelmed by the sight.No: Manetene danset sakte i vannet, deres lysende tentakler beveget seg som i en stille vals.En: The jellyfish danced slowly in the water, their luminous tentacles moving as if in a silent waltz.No: "De ser magiske ut," hvisket hun.En: "They look magical," she whispered.No: "Jeg sa jo at dette ville være bra," sa Henrik, og hans nærvær ga henne ro.En: "I told you this would be great," Henrik said, and his presence brought her calm.No: Men straks kom Lars igjen.En: But soon Lars returned.No: "De er bare slimete klumper," fnyste han.En: "They're just slimy blobs," he sneered.No: Sigrid prøvde å ignorere ham, fokuserte heller på manetene, hvor vakre de virkelig var.En: Sigrid tried to ignore him, instead focusing on the jellyfish, seeing how truly beautiful they were.No: Plutselig kjente hun menneskemengden presse tett rundt henne, og pulsen hennes steg.En: Suddenly, she felt the crowd press tightly around her, and her pulse rose.No: Panikken truet med å ta over. Men Henrik la en støttende hånd på skulderen hennes.En: Panic threatened to take over, but Henrik placed a supportive hand on her shoulder.No: "Hei, pust dypt. De manetene der? De er våre venner nå," sa han, med et skjevt smil.En: "Hey, breathe deeply. Those jellyfish there? They're our friends now," he said with a crooked smile.No: Hun lukket øynene et øyeblikk, lyttet til Henriks rolige pust, og tegnet styrke fra vennskapet deres.En: She closed her eyes for a moment, listened to Henrik's calm breathing, and drew strength from their friendship.No: Hun åpnet øynene igjen, tok inn manetenes fredelige bevegelse, tillot seg selv å puste.En: She opened her eyes again, took in the peaceful movement of the jellyfish, and allowed herself to breathe.No: Etter denne hendelsen undersøkte Sigrid de andre utstillingene med en nyvunnet tro på seg selv.En: After this moment, Sigrid explored the other exhibits with a newfound confidence.No: De så på blekkspruter og klovnefisker, alltid med Henriks oppmuntrende nærvær ved hennes side.En: They looked at octopuses and clownfish, always with Henrik's encouraging presence by her side.No: Til tross for Lars' sporadiske kommentarer, som hun nå til og med kunne le av, oppdaget Sigrid at lidenskapen for havets underverk var sterkere enn frykten hennes.En: Despite Lars' occasional comments, which she could now even laugh at, Sigrid discovered that her passion for the wonders of the sea was stronger than her fear.No: Med en følelse av triumf forlot de akvariet, arm i arm.En: With a sense of triumph, they left the aquarium, arm in arm.No: Sigrid hadde lært å kontrollere frykten sin og omfavne gleden av havets hemmeligheter.En: Sigrid had learned to control her fear and embrace the joy of the sea's secrets.No: I dag hadde hun oppdaget mer enn bare havets mysterier, hun hadde funnet styrken i seg selv.En: Today, she had discovered more than just the mysteries of the ocean; she had found the strength within herself. Vocabulary Words:flocks: flokkerchilly: kjøligedimly: dunkelthugging: klemtebackpack: ryggsekkencrowd: folkemengdenpound: hamrereassuringly: beroligendeoverwhelmed: overveldetcheeky: frekkeluminous: lysendetentacles: tentaklerwaltz: valssneered: fnystepress: pressepulse: pulsenpanic: panikkencalm: rosupportive: støttendebreathe: pustcrooked: skjevtpeaceful: fredeligeexhibits: utstillingeneconfidence: trotriumph: triumfembrace: omfavnesecrets: hemmelighetermysteries: mysterierstrength: styrkendiscovered: oppdaget

Gäster: Henrik Nyblom, Isidor Olsbjörk, Viktor Engberg, Berhad Rouzbeh, Ahmed Berhan För 90SEK/mån får du 5 avsnitt i veckan: 4 Vanliga AMK MORGON + AMK FREDAG med Isak Wahlberg Se till att bli Patron via webben och inte direkt i iPhones Patreon-app för att undvika Apples extraavgifter: Öppna istället din browser och gå till www.patreon.com/amkmorgon Önska Karakou till Gröna Lund 2025: https://faq.gronalund.com/support/tickets/new Relevanta länkar: …MAGA-Kanye https://www.denverpost.com/wp-content/uploads/2018/10/AP18284625766631.jpg?w=1024 …Bobby McFerrins musikvideo https://www.youtube.com/watch?v=d-diB65scQU …Ernsts fru https://cdn01.nyheter24.se/3c82b6be04b004a3020000090088096505/2022/11/10/1910118/ernst-kirchsteiger.png …Sapiens https://www.ynharari.com/book/sapiens-2/ …Henriks 5:e avsnitt https://www.svtplay.se/video/eorEwQW/i-huvudet-pa-henrik-nyblom/5-ogonbrynsroller?info=visa …Isidors ADHD-inlägg https://www.threads.net/@isidorunofficial/post/DCYgyevux2f?hl=en …Pickleball-sparken https://www.instagram.com/p/DCfiyfBgTeH/ …Stiga Cybershape https://www.ttex.se/search?query=stiga%20cybershape …King Charles Spaniel https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ9yY098xJgazIY6U2hhnSuSXdxd0xcRux8YkNGxhL_RfjiTR0P …Zaporizhzhia https://www.properstar.se/bostad/69954558 https://www.google.com/maps/place/Zaporizhzhia,+Zaporizhia+Oblast,+Ukraine,+69000/@47.8552708,24.6296212,5z/data=!4m6!3m5!1s0x40dc673dfa85bb03:0x7e675cd9074d3f4a!8m2!3d47.8392842!4d35.1387097!16zL20vMDYydDNy?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTExNy4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D Låtarna som spelades var: BAYRAKTAR is Life - Taras Borovko Alla låtar finns i AMK Morgons spellista här: https://open.spotify.com/user/amk.morgon/playlist/6V9bgWnHJMh9c4iVHncF9j?si=so0WKn7sSpyufjg3olHYmg Stötta oss gärna på Swish, varje litet bidrag uppskattas enormt! 123 646 2006

I detta avsnitt tar Henrik oss med på ett återbesök genom minnen från sin mönstring, som kanske eller kanske inte ägde rum på "Vättkutten" (eller var det Karlstad?). Med sin karakteristiska blandning av humor och allvar berättar Henrik om nervösa kissförsök, IQ-test med oväntat resultat, och möten med gamla mobbare som är livrädda för att hamna i Boden.Genom berättelsen vävs reflektioner om identitet, självbild och den komplexa relationen mellan en tonåring och förväntningar - både andras och sina egna. Vi får höra om psykologbesök som blev oväntat betydelsefulla, papperslakan som var halare än bananskal, och hur en frisedel först kändes som ett nederlag men sedan blev en befrielse.Som en röd tråd genom avsnittet löper Henriks envishet kring uttrycket "Vättkutten", en ordlek som utvecklas till en hel saga om en mystisk plats som kanske låg i det uråldriga Pangea - eller kanske bara är Västkusten uttalat på ett särskilt sätt. Mellan raderna finns också en rörande historia om köttbullar, en gråtande mamma, och hur tidiga upplevelser formar vårt sätt att förhålla oss till både njutning och skuld.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ser tilbake på en vanvittig valgkamp, og tar for oss noen av de viktigste hendelsene. Både tidligere i år, og nå i innspurten. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no (@AmPolitikk). I denne episoden hører du fra Nettavisens Henrik Heldahl, Vårt Lands Sigrid Rege Gårdsvoll, Vårin Alme og Are Tågvold Flaten. Tatt opp hos Moderne Media mandag formiddag. Musikk av albumaktuelle Ol' Burger Beats. Vårt "sendeskjema" for valgkvelden, valgnatten og morgenen derpå: 20:00, på Kulturhuset i Oslo: «Politisk vorspiel» med Vårin, Are og Eirik Løkke på valgvaken til Den norske Atlanterhavskomité og Tankesmien Agenda. Gratis inngang! 20:00 og utover: Henrik på valgsendingen til NRK. 20:00 og utover: Sigrid på valgsendingen til TV2. 01:00-06/07:00: Are og Henrik på valgsendingen til NRK. 09:00 og utover: Are på NRK Nyheter. Lenker: AMPOLs valgdagsguide for 2024 leser du på AmerikanskPolitikk.no. Tim Albertas anbefalte langleser i The Atlantic. Henriks omtalte artikkel i Nettavisen. Liker du podkasten og vil støtte driften av AmerikanskPolitikk.no? Støtt oss via Patreon.com/ampol, der du blant annet får tilgang til reklamefrie podkaster, eksklusive spesialutgaver og merch. Les mer her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I detta fascinerande avsnitt tar Henrik Ståhl oss med på en surrealistisk resa genom Titanics sista timmar. Men istället för att fokusera på de välkända dramatiska händelserna, riktar Henrik vår uppmärksamhet mot de små, till synes obetydliga detaljerna som pågick parallellt med katastrofen.Från en ensam handske på däck till en blinkande glödlampa i en korridor, målar Henrik upp en bild av livet ombord som är både humoristisk och eftertänksam. Han reflekterar över hur vardagliga bekymmer och tankar fortsatte att uppta passagerarnas och besättningens sinnen, helt ovetande om det öde som väntade.Genom dessa smådetaljer belyser Henrik det mänskliga i historien och får oss att fundera över livets flyktighet och slumpens betydelse. Samtidigt väver han in sina egna funderingar kring tid, perception och minne, vilket ger avsnittet en filosofisk dimension.Detta avsnitt är en perfekt blandning av historisk spekulation, existentiella funderingar och Henriks karakteristiska humor. Det är en påminnelse om att även i de mest dramatiska ögonblicken i historien pågår livet i all sin vardaglighet - en tröstande tanke!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en surrealistisk resa genom Henrik Ståhls medvetande! I detta avsnitt tar Henrik oss med på en fascinerande odyssé som börjar i en vardaglig mataffär och slutar i en märklig butik som säljer... ingenting.Längs vägen utforskar vi koncept som tid, existens och meningen med livet genom Henriks unika lins. Vi möter Greta Pingvin, en pingvin som tror att hon är en isbjörn, och funderar över vad som egentligen definierar ett hål. Henrik delar med sig av personliga minnen från sin tid i Vårby gård och reflekterar över drömmar, både bokstavligt och bildligt.Detta avsnitt är en perfekt blandning av humor, djupsinnighet och absurditet - en sann representation av "Somna med Henrik". Så luta dig tillbaka, slappna av, och låt dig svepas med i denna märkliga men underhållande tankevärld. Vem vet, kanske kommer du att somna, skratta, eller helt enkelt förundras över livets mysterier.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er to uker igjen til valgdagen, og Donald Trump har medvind.  Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no (@AmPolitikk). I denne episoden hører du fra Vårin Alme, Nettavisens Henrik Heldahl, Vårt Lands Sigrid Rege Gårdsvoll og Are Tågvold Flaten. Produsert av sistnevnte. Tatt opp mandag kveld. Musikk av Ol' Burger Beats. Lenker: Trump – Enkelt forklart av Hans Høeg er tilgjengelig for salg hos Cappelen Damm. Har du svaret på Høeg-quizen? Send svaret til podkast@ampol.no eller som melding til @AmPolitikk på Instagram. Få også med deg «Boktips LIVE USA Spesial» hos Cappelen Damm i Oslo, 25. oktober kl. 17.00. Henriks omtalte Thomas Seltzer/UXA-kommentar fra Nettavisen. Liker du podkasten og vil støtte driften av AmerikanskPolitikk.no? Støtt oss via Patreon.com/ampol, der du blant annet får tilgang til reklamefrie podkaster, eksklusive spesialutgaver og merch. Les mer her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Välkommen till ett nytt avsnitt av "Somna med Henrik", där Henrik tar dig med på en fascinerande resa genom tid och rum. I detta avsnitt utforskar Henrik konceptet berättande genom att introducera och sedan överge karaktärer, vilket utmanar konventionella berättartekniker.Vi möter den mögliga kanadagåsen Kajsa, som tar oss med på en reflektion över den antika staden Pompeji och dess tragiska öde. Genom Kajsas ögon får vi en unik inblick i mänsklighetens natur och vår inneboende förmåga till medkänsla och samhörighet i tider av kris.Henrik delar också personliga tankar om ensamhet, gemenskap och vikten av mänsklig kontakt, allt medan han väver in fascinerande fakta om tid, rum och arkeologiska upptäckter. Detta avsnitt är en blandning av historiska fakta, filosofiska funderingar och Henriks karakteristiska humor och berättarstil.Låt dig svepas med i denna tankeväckande och stundtals oväntade resa, perfekt för att varva ner och somna till. Som alltid bjuder Henrik på en unik upplevelse som både underhåller och ger stoff till eftertanke.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en nattlig odyssé genom Henrik Ståhls vindlande tankebanor! I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar vår käre värd oss med på en resa från badrummets tvåldilemman till livets stora frågor, allt insvept i hans karakteristiska blandning av humor, eftertänksamhet och absurditet.Henrik reflekterar över tidens gång och åldrande, delar med sig av nostalgiska minnen från barndomen, och funderar över livets futtigheter och storslagna mysterier. Från irriterande vardagssituationer som envisa matrester i diskhon till djupsinniga funderingar om existensens natur - inget ämne är för litet eller för stort för Henriks nattliga utsvävningar.Lyssna när Henrik:Brottas med en rebellisk tvålflaska i badrummetFilosoferar kring rädslan för döden och livets obegriplighetDelar med sig av sina första, magiska hamburgareupplevelserDrömmer om att kunna resa fritt genom tiden i sitt eget livMed sin unika förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, skapar Henrik en ljudmässig filt som både roar och lugnar. Oavsett om du skrattar, grubblar eller sakta glider in i sömnens rike, kommer detta avsnitt att ge dig en stund av reflektion och avkoppling i nattens tysta timmar.Så kryp ner under täcket, slut ögonen, och låt Henrik guida dig genom denna märkliga, underhållande och stundtals rörande resa genom sitt medvetande. God natt, och sov gott!För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visepresidentdebatter glemmes fort, men hva med denne? Og hva får den å si for valgkampinnspurten? Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no (@AmPolitikk). I denne debattspesialen hører du fra Nettavisens Henrik Heldahl og Are Tågvold Flaten. Produsert av sistnevnte. Musikk av Ol' Burger Beats. Henriks kommentar leser du her. Vi arrangerer livepodkast i samarbeid med Universitetet i Oslo torsdag 17. oktober! Det er gratis, og det hadde vært veldig hyggelig om vi ser deg der. Les mer og meld deg på her. Liker du podkasten og vil støtte driften av AmerikanskPolitikk.no? Støtt oss gjerne via Patreon.com/ampol, der du blant annet får tilgang til reklamefrie podkaster, eksklusive spesialutgaver, AMPOLs bokklubb, og mer. Du kan også donere et valgfritt beløp via Vipps: #530600 Les mer her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Efter storstrejken 1909 tvingades fackföreningsledaren Alrik Andersson i landsflykt. Han reste från Horndal i Dalarna till Chicago där han dog 90 år gammal 1970. Samma år föddes Henrik Levahn som växte upp i Horndal och fyra decennier senare, med sin lillebror Pontus, startade ett metalband döpt efter hemorten. Deras nya album "Head hammer man" (och boken med samma titel som Henrik Levahn skrivit) skildrar Alrik Anderssons öde. Nu har bröderna Levahn varit hemma hos Strage för att prata om järnbruk och heavy metal. De hinner även diskutera Janne "Loffe" Carlssons monumentala trumspel, Scott Walkers kompakta mörker, röster från andra sidan, en tolvårig Henriks möte med Saxon på en båt, hur de lyckades skrämma slag på Google och hur de fick den legendariske ljudteknikern Steve Albini att spela in deras första EP. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Norwegian: Courageous Minds: A Futuristic Classroom's Bold Innovation Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/courageous-minds-a-futuristic-classrooms-bold-innovation Story Transcript:Nb: Det var en vakker høstdag i den futuristiske skolen.En: It was a beautiful autumn day at the futuristic school.Nb: Skolen hadde store glassvegger, og man kunne se de fargerike høstbladene danse i vinden utenfor.En: The school had large glass walls, allowing the colorful autumn leaves to be seen dancing in the wind outside.Nb: Inne i klasserommet satt Siv og Henrik ved en stor, lysende pult.En: Inside the classroom, Siv and Henrik sat at a large, glowing desk.Nb: De forberedte seg på en viktig presentasjon, slutten på et langt skoleår.En: They were preparing for an important presentation, the culmination of a long school year.Nb: Siv var en ivrig student.En: Siv was an eager student.Nb: Hun drømte om annerkjennelse fra både lærere og medelever.En: She dreamed of getting recognition from both teachers and classmates.Nb: Ved hennes side satt Henrik, hennes beste venn.En: Beside her sat Henrik, her best friend.Nb: Han var litt mer avslappet, men hadde alltid store ideer.En: He was a bit more relaxed but always had big ideas.Nb: Ideen om å endre verden brant sterkt i ham.En: The idea of changing the world burned strongly within him.Nb: "Vi må gjøre noe annerledes," sa Henrik med et smil.En: "We have to do something different," Henrik said with a smile.Nb: Siv var bekymret.En: Siv was worried.Nb: Hun visste at Henrik hadde radikale ideer.En: She knew Henrik had radical ideas.Nb: "Tenk hvis vi feiler," svarte hun nervøst.En: "What if we fail," she responded nervously.Nb: Henrik la en hånd på hennes.En: Henrik placed a hand on hers.Nb: "Vi trenger bare å tro på dem," sa han rolig.En: "We just need to believe in them," he said calmly.Nb: Siv tenkte lenge den ettermiddagen.En: Siv thought about this for a long time that afternoon.Nb: Hun måtte overvinne sin frykt for å stå foran klassen.En: She had to overcome her fear of standing in front of the class.Nb: Om hun bare kunne stole på Henrik og hans visjoner.En: If only she could trust Henrik and his visions.Nb: Hun trengte mot.En: She needed courage.Nb: Til slutt, bestemte hun seg.En: Finally, she made up her mind.Nb: De skulle inkorporere Henriks ideer.En: They would incorporate Henrik's ideas.Nb: Selv om tanken skremte henne, ville hun stå ved sin venn.En: Even though the thought scared her, she wanted to stand by her friend.Nb: Natten før presentasjonen sov hun nesten ikke.En: The night before the presentation, she barely slept.Nb: Tankene surret rundt i hodet hennes.En: Thoughts swirled around in her head.Nb: Dagen kom raskt.En: The day came quickly.Nb: Klassen var stille da Siv og Henrik tok plass foran alle.En: The class was silent as Siv and Henrik took their place in front of everyone.Nb: Siv kjente hjertet hamre i brystet.En: Siv felt her heart pounding in her chest.Nb: Men da hun så Henriks oppmuntrende smil, følte hun en bølge av ro.En: But when she saw Henrik's encouraging smile, she felt a wave of calm.Nb: Siv begynte presentasjonen.En: Siv began the presentation.Nb: Hun fokuserte på ordene de hadde forberedt.En: She focused on the words they had prepared.Nb: Så var det Henriks tur.En: Then it was Henrik's turn.Nb: Han snakket lidenskapelig om å endre verden.En: He spoke passionately about changing the world.Nb: Klassen lyttet, fascinert av hans energi.En: The class listened, fascinated by his energy.Nb: Mens Henrik snakket, innså Siv hvor viktig det var å ha tro.En: As Henrik spoke, Siv realized how important it was to have faith.Nb: Ikke bare på seg selv, men på ideene de delte.En: Not just in herself, but in the ideas they shared.Nb: Presentasjonen endte med stor applaus.En: The presentation ended with a great round of applause.Nb: Læreren roste dem for deres innovative tilnærming.En: The teacher praised them for their innovative approach.Nb: Siv følte en ny selvtillit vokse i henne.En: Siv felt a new confidence growing inside her.Nb: Hun hadde overvunnet frykten.En: She had overcome her fear.Nb: Henrik, på sin side, følte seg inspirert.En: Henrik, on his part, felt inspired.Nb: For første gang følte han at ideene hans hadde en effekt.En: For the first time, he felt that his ideas had an impact.Nb: Da de forlot klasserommet den dagen, omfavnet høstvinden dem.En: As they left the classroom that day, the autumn wind embraced them.Nb: De smilte mot hverandre og visste at de hadde oppnådd noe stort.En: They smiled at each other, knowing they had achieved something great.Nb: Fra nå av var ingenting umulig.En: From now on, nothing was impossible.Nb: Deres felles reise hadde bare begynt, og både Siv og Henrik var klare for hva enn framtiden måtte bringe.En: Their shared journey had only just begun, and both Siv and Henrik were ready for whatever the future might bring. Vocabulary Words:futuristic: futuristiskeculmination: sluttenrecognition: annerkjennelserelaxed: avslappetradical: radikalenervously: nervøstcalmly: roligovercome: overvinnecourage: motincorporate: inkorporereswirled: surretpounding: hamrerencouraging: oppmuntrendefocused: fokusertepassionately: lidenskapeligfascinated: fascinertfaith: troinnovative: innovativeapproach: tilnærmingconfidence: selvtillitinspired: inspirertimpact: effektembraced: omfavnetachieved: oppnåddjourney: reiseeager: ivrigvisions: visjonerprepared: forberedtpounding: hamrerapplause: applaus

Intervju med en trudiluttforskare som analyserar sångtexter: Från den olyckliga grisen på väg till Paris till den paranoida ekorren i granen - varje visa dissekeras mycket noga.Analyser i urval:Varför någon skulle vilja rida en gris hela vägen till Paris (och vad det säger om vår mänskliga natur)Den dolda innebörden i "Tommy tycker om mig" och vad den egentligen säger om tonårsrelationerDen märkliga logiken bakom att hota en försvarslös snigelHur "Mors lilla Olle" kan tolkas som en berättelse om missbruk och dysfunktionella familjerDe existentiella frågorna som väcks av dansande gurkorMed sin karakteristiska blandning av meditation och galenskap tar Henrik oss på en resa genom dessa till synes oskyldiga barnvisor, och avslöjar lager efter lager av absurd humor och oväntad mening.Oavsett om du söker nostalgi, skratt eller en stunds flykt från vardagen, kommer detta avsnitt att ge dig en ny syn på de sånger som format vår barndom. Så luta dig tillbaka, slappna av, och låt dig svepas med i Henriks ström av tankar och associationer. Vem vet - du kanske till och med somnar med ett leende på läpparna.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ med Barbara Bittenbutton-Buttenbotten-Bittenbuttenby på en magisk vandring genom minnenas skog i detta drömska avsnitt av "Somna med Henrik". I en värld där träd är hårddiskar för mänskliga erfarenheter, utforskar vi tillsammans livets stora och små ögonblick - från barndom till vuxenliv.Henrik tar oss med på en resa genom tiden och rummet, där vi möter allt från en fotbollsspelande pojke som gör sitt livs mål till en bebis vars korta liv var fyllt av kärlek. Vi får uppleva skogspromenader i månljus, kyssen mellan ett par som möts för första gången, och till och med en älg som kräks på en grannes uppfart (i en dröm, såklart).Med sin karakteristiska blandning av humor, eftertänksamhet och fullständigt vansinne, reflekterar Henrik över småsaker - som att vi alla ser samma måne - och livets stora frågor - som varför vi har luftstrupen och matstrupen så nära varandra.Låt dig vaggas till sömns av Henriks tankeflöde om allt från dinosaurier till funderingar kring vad som väntar oss efter detta liv. Kanske kommer du att somna, kanske kommer du att skratta, eller kanske kommer du att börja fundera över ditt eget liv och dina egna minnen. Oavsett vilket, lovar vi att det blir en oförglömlig resa genom natten.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fluent Fiction - Swedish: Växjö's Legacy: Bridging History and Modernity Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/vaxjos-legacy-bridging-history-and-modernity Story Transcript:Sv: Höstens ljumma vindar svepte över Växjö.En: The mild autumn winds swept over Växjö.Sv: Löven prasslade under skorna när Kajsa gick över torget.En: Leaves rustled underfoot as Kajsa walked across the square.Sv: Hon såg upp mot den gamla glasverkstaden vid sjöns kant och kände en sting av oro.En: She looked up at the old glass workshop by the lake's edge and felt a pang of worry.Sv: Snart skulle staden besluta om dess framtid, och Kajsa var fast besluten att rädda den.En: Soon the town would decide its future, and Kajsa was determined to save it.Sv: Elin stod på andra sidan torget.En: Elin stood on the other side of the square.Sv: Med sina visioner av lyxiga lägenheter och moderna butiker, såg hon en möjlighet.En: With her visions of luxurious apartments and modern shops, she saw an opportunity.Sv: Växjö kunde blomstra ekonomiskt.En: Växjö could thrive economically.Sv: Men något drog hennes blick mot verkstaden.En: Yet something drew her gaze to the workshop.Sv: Kanske var det historiens tyngd, eller det hon hört om Henriks otroliga skicklighet.En: Perhaps it was the weight of history, or what she had heard about Henrik's incredible skill.Sv: Henrik, den erfarne glasblåsaren, satt inne i verkstaden.En: Henrik, the experienced glassblower, sat inside the workshop.Sv: Hans händer vilade lätt på glasverktygen som hans farfar en gång använde.En: His hands rested lightly on the glass tools that his grandfather once used.Sv: Han förstod både Kajsas passion och Elins ambition.En: He understood both Kajsa's passion and Elin's ambition.Sv: Men vad skulle hända med hans familjs arv?En: But what would happen to his family's legacy?Sv: Kajsa samlade staden för ett evenemang, en sista chans att väcka deras hjärtan.En: Kajsa gathered the town for an event, one last chance to stir their hearts.Sv: Henrik var osäker, men han förstod verkstadens betydelse för många.En: Henrik was uncertain, but he understood the workshop's significance to many.Sv: När han tände elden och lät glaset glöda, samlades folket kring honom.En: As he lit the fire and let the glass glow, people gathered around him.Sv: Eldflammorna dansade och skapade ljus i den svala höstkvällen.En: The flames danced, casting light in the cool autumn evening.Sv: Henrik började arbeta, och en tystnad spred sig.En: Henrik began to work, and a silence spread.Sv: Ung och gammal såg på när en skimrande vas tog form.En: Young and old watched as a shimmering vase took shape.Sv: Applåder bröt ut när Henrik höjde mästerverket.En: Applause broke out when Henrik raised the masterpiece.Sv: Det symboliserade både historia och möjligheterna av en modern framtid.En: It symbolized both history and the possibilities of a modern future.Sv: Kajsa kände tårar i ögonen.En: Kajsa felt tears in her eyes.Sv: Hon såg mot Elin och viskade, "Kanske kan vi hitta en balans."En: She looked at Elin and whispered, "Maybe we can find a balance."Sv: Elin log, för första gången verkligen förstående den magi som låg i det förgångna.En: Elin smiled, for the first time truly understanding the magic that lay in the past.Sv: På röstningsdagen var staden enig.En: On voting day, the town was united.Sv: Verkstaden skulle bli ett kulturellt centrum.En: The workshop would become a cultural center.Sv: Elin skulle öppna ett litet café där, lockande turister och stötta verksamheten.En: Elin would open a small café there, attracting tourists and supporting the operation.Sv: Henrik, med värme i hjärtat, insåg att hans arbete skulle leva vidare.En: Henrik, with warmth in his heart, realized that his work would live on.Sv: Kajsa såg stolt hur tradition och modernitet förenades.En: Kajsa watched proudly as tradition and modernity were united.Sv: Elin fann en ny respekt för Växjös arv, medan hon formulerade sin dröm.En: Elin found a newfound respect for Växjö's heritage as she formulated her dream.Sv: Och så, i den lilla staden vid sjön, blommade både historia och framtid tillsammans i höstens gyllene sken.En: And so, in the small town by the lake, both history and future blossomed together in the golden glow of autumn. Vocabulary Words:mild: ljummarustled: prassladesquare: torgetpang: stingdetermine: fast beslutenluxurious: lyxigaeconomically: ekonomisktgaze: blickweight: tyngdincredible: otroligaskill: skicklighetexperienced: erfarnelegacy: arvgathered: samladeevent: evenemangstir: väckasignificance: betydelseflames: eldflammornashimmering: skimrandevase: vasmasterpiece: mästerverketapplause: applåderbalance: balansvote: röstningsdagenunited: enigcultural: kulturellttourists: turistersupport: stöttatradition: traditionmodernity: modernitet

I detta avsnitt tar Henrik oss med på en meditativ resa till våra inre stränder, där vi möter ett oändligt hav av existens och reflektion. Med sin karakteristiska blandning av humor, filosofi och personliga anekdoter, utforskar Henrik teman som självreflektion, drömmar och livets oändlighet.Lyssna när Henrik delar med sig av:En fascinerande utforskning av vårt inre landskap, symboliserat av en strand vid ett oändligt havFunderingar kring evighetens natur och dess potentiellt mindre tilltalande aspekterNostalgiska minnen från barndomen, inklusive knallpulver och älskade barnböckerTankeväckande reflektioner över återkommande drömmar och deras betydelseEn humoristisk omtolkning av den klassiska myten om Akilles hälHenrik väver skickligt samman dessa olika trådar till en rik och tankeväckande timma, som både roar och ger stoff till eftertanke. Oavsett om du lyssnar för att somna eller för att utforska livets stora frågor, erbjuder detta avsnitt en unik och engagerande upplevelse.Låt dig vaggas till sömns av Henriks lugnande stämma, medan du utforskar ditt eget inre hav och kanske upptäcker nya stränder inom dig själv.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av "Somna med Henrik" tar Henrik med oss på en vindlande resa genom minnen, tankar och fantasier. Från att fira sitt nyligen erhållna körkort till att shoppa bilar i en surrealistisk butik, väver Henrik samman olika berättelser med sin karakteristiska humor och eftertänksamhet.Lyssna när Henrik delar med sig av:Glädjen över att äntligen ha tagit körkort och tacksamheten gentemot den förstående inspektörenEn fantasifull shoppingtur i "Shoppans bilhandel", komplett med mameluknosar och grevsäckarMinnen från sin barndom, inklusive en dramatisk bilolycka med familjenReflektioner kring föräldraskap och att göra upp med sitt förflutnaTankar om barnlitteratur och dess påverkan, med en oväntad koppling till Bengt Palmers och rävar.Henrik blandar humor med allvar när han diskuterar allt från bilens anatomi till komplexa familjerelationer. Med sin unika förmåga att associera fritt tar han oss med på en resa som är både underhållande och tankeväckande.Så luta dig tillbaka, låt Henriks ord svepa över dig, och kanske upptäcker du att du sakta glider in i sömnens rike, omgiven av bilder av Bengt Palmers, rävar och grevsäckar.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta djupt personliga avsnitt tar Henrik oss med på en känslomässig resa genom sitt senaste misslyckande med körprovet. Med sin karakteristiska blandning av humor, självreflektion och filosofiska funderingar, utforskar han de komplexa känslor som uppstår när vi möter motgångar i livet.Henrik delar öppenhjärtigt sin besvikelse och frustration över att ha misslyckats med uppkörningen, men använder denna erfarenhet som en språngbräda för att diskutera större frågor om självacceptans, personlig tillväxt och vad det egentligen innebär att misslyckas.Genom avsnittet vandrar vi tillsammans med Henrik genom olika stadier av hans bearbetningsprocess - från den initiala känslan av nederlag till en gradvis omvärdering av vad misslyckande faktiskt betyder. Han reflekterar över samhällets förväntningar på omedelbar framgång och hur dessa kan begränsa vår förmåga att hantera motgångar på ett hälsosamt sätt.Med sin karakteristiska förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, tar Henrik oss från körskolan till djupa filosofiska funderingar om frihet, autenticitet och modet att fortsätta trots rädsla för att misslyckas igen.Detta avsnitt är en påminnelse om att livet inte alltid går som planerat, men att det är i dessa stunder av motgång som vi har möjlighet att växa och lära oss mer om oss själva. Henrik avslutar med en uppmaning till lyssnarna att omfamna både framgångar och misslyckanden som en naturlig del av livet, och att sträva efter att möta båda med samma jämnmod.Oavsett om du kämpar med ditt eget "körkortsprov" i livet eller bara behöver en påminnelse om att det är okej att snubbla ibland, erbjuder detta avsnitt både tröst och inspiration. Låt Henriks ärliga reflektioner guida dig in i en fridfull sömn, kanske med en ny syn på livets upp- och nedgångar.För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl Bli medlem i Somna med Henrik PLUS här: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart skriver för SvD och han har blivit en expert på hur vi kan leva längre. Forskningen har länge sagt att människans maximala livslängd är 120 år, men den bilden förändras. Henrik har rest världen runt till alla de Blå Zonerna där människor blir äldst, han har intervjuat världsledande forskare och han har skrivit flera böcker om hur vi kan försena åldrandet. Vad är det man bör äta egentligen och vilken kost ska man ha för att leva längre? Varför är ultra-processad mat så dåligt för oss? Varför är det viktigt med en god tarmflora och vad har periodisk fasta för hälsofördelar? Vilken frukt är det som man ska äta varje dag och kan det vara så att vi i framtiden har pytonorm på frukostmackan? Detta och mycket mer pratar vi om i detta lärorika avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Henriks hemsida.Res tillsammans med Henrik via GoActive.Följ Henrik på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.