Podcasts about studieteknik

I detta avsnitt talar Jenny om effektiv studieteknik. Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, personlig träning och coachingprogram se www.varaktigavanor.se och för upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år och ny termin. Att inleda ett nytt år med nya ambitioner är alltid spännande, kanske funderar du på, eller har just börjat plugga? Årets första avsnitt av Med målet i sikte handlar om effektivt lärande. Här delar Lisa och Charlotte med sig av ovärderliga studieteknikstips för att optimera ditt lärande och bli effektivare i ditt arbete. Allt för att du ska kunna plugga eller jobba smartare, inte hårdare! Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

André och Erika delar tankar om nystart efter sina respektive flyttar, uppdaterar om framstegen på årets mål och besvarar en lyssnarfråga om studieteknik.Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).Tidigare avsnitt som tar upp studieteknik:Styra sin tid: https://strukturpodden.se/podcast/styra-sin-tidFråga oss: https://strukturpodden.se/podcast/fraga-oss/Veckans prova på: Skriv en egen mållista eller gå igenom den du har skrivit.Redigering: Marvin VarjusMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

André och Erika delar tankar om nystart efter sina respektive flyttar, uppdaterar om framstegen på årets mål och besvarar en lyssnarfråga om studieteknik. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Tidigare avsnitt som tar upp studieteknik:Styra sin tid: https://strukturpodden.se/podcast/styra-sin-tidFråga oss: https://strukturpodden.se/podcast/fraga-oss/ Veckans prova på: Skriv en egen mållista eller gå igenom den du har skrivit. Redigering: Marvin Varjus Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Nu finner du även denna podcast på YouTube under namnet KTH Student! I årets första podd pratar vi om studieteknik, om vad man ska (och kanske inte ska) göra för att plugga på bästa sätt. Nu kör vi!

Vi hör ofta att det är viktigt att elever lär sig studieteknik, men hur gör man då? I dagens avsnitt lär forskaren Maria Öhrstedt oss mer om det här viktiga ämnet och ger flera matnyttiga tips och råd.BONUSMATERIALMaria ger här på FB ett Bonustips: Reflektera kontinuerligt över ditt eget lärande. Fundera över i vilka sammanhang du upplever att du lär dig bäst och anpassa din lärmiljö till dettaDe program på UR som Maria tipsar om i avsnittet kan hittas här: Orka plugga: https://www.ur.se/orkaplugga/Plugga bättre: https://urskola.se/Produkter/176955-Plugga-battre/Visa-allaPluggkoden: https://urskola.se/.../186787-Pluggkoden-Strategier-for... Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Podden gästas av Carl-Johan Odehammar som ger både vägledare och producent-Hanna ett helikopterperspektiv över studieteknikens fantastiska värld. Det blir lite svengelska och aha-upplevelser för både vägledare och gäst. Kontakt:anita.holmqvist@ju.sehelena.jorgensen@ju.se

I podden går vägledarna ner från tidigare helikopterperspektiv till mer konkreta saker i studieteknik. Hur gör man innan, under och efter i sina studier? Ja, det är den stora frågan. Kontakt:anita.holmqvist@ju.sehelena.jorgensen@ju.se

Ring P1 från Göteborg om bland annat granskningen av organisationen Giving people, studieteknik och ansvaret för kyrkofrågor i nya regeringen. Programledare Emmy Rasper, ansvarig utgivare Sabina Schatzl

Kärt problem. Man läser och läser och läser, men ändå verkar det inte vilja fastna. Känslan av att vara lite smådum infinner sig när texten har malts igenom tre gånger och ingenting har satt sig. Lugn. Det finns enkla knep att ta till. Så minns du allt du läser lättare Visst är det bra att ha stödsystem som kalendrar och att-göra-listor, kanske i en finurlig app som påminner dig med ett (inte så) diskret pip. Men när du pluggar vill du ju få in saker i långtidsminnet, utan hjälpmedel. Det finns en hel del tips och tricks att ta till. För det första behöver du fixera din uppmärksamhet. Fokus behövs när information skall flyttas från kortidsminnet till långtidsminnet. Det innebär att du får mycket lättare att minnas när sådana saker som tar din uppmärksamhet rensas bort: ljud, rörelser, notiser på mobiltelefonen etcetera. Om du pluggar såsom det beskrevs i avsnitt 67, är det ju faktiskt bara 25 minuter åt gången som du behöver vara utan instagram, det är jag helt säker på att du klarar. För det andra, undvik råplugg på slutet av kursen. Det sämsta du kan göra för minnet är att försöka pressa in allt på slutet. Mina studenter fick alltid rådet att göra lite tvärtom: de två sista dagarna innan en tenta ska allting vara färdigläst, och man ska då bara ägna sig åt lätta repetitioner av materialet och i övrigt skapa bra förutsättningar för tentan genom att sova ordentligt, ta promenader och liknande. Hjärnan gillar inte råplugg. Visst, det funkar kanske till tentan - men du vill ju att det du läser ska bosätta sig i långtidsminnet, eller hur? För det tredje älskar hjärnan struktur och organisation av innehåll. Därför bör du undersöka - vilka begrepp hänger samman med andra? Hur kan koncepten i kursen relateras till varandra? En lyssnare hörde av sig för ett tag sedan och berättade att hen hade en postit-vägg, där nya begrepp från föreläsningar och litteratur sattes upp och grupperades och relaterades till varandra. Det skapas ett sammanhang för faktaunderlagen du skall minnas, och det ÄLSKAR hjärnan. För det fjärde - använd minnestricks. Det blir en brygga mellan kortidsminnet och långtidsminnet. Kanske minns du din tidiga skolgång när du fick lära dig ordningen på planeterna i solsystemet eller hallands åar med hjälp av en ramsa? Kanske du minns akronymer bättre? Akronymer är ett ord där varje bokstav står för något (precis som min egen SITRA-modell). Mattias Ribbing har skrivit alldeles utmärkta böcker på det här temat. Fördelen med hans böcker är att de inte bara använder minnestricks, utan att de är anpassade för det verkliga livet (och inte för rätt meningslösa tävlingar i minnesteknik, som många böcker är). För högskolestudenter rekommenderar jag Vägen till mästarminne). Ni som är patreons får fler boktips av mig på poddens Patreonsida. Femte tipset rör utforskande repetition (eng elaborative rehearsal). Genom att göra materialet till ditt eget minns du bättre. Formulera innehållet i egna ord, gör egna frågor till materialet, utforska varifrån begreppen kommer och vad de kan associeras till, så minns din hjärna det oändligt mycket lättare. Det blir tydligare och fler minneskrokar att hänga upp saker på helt enkelt. För det sjätte älskar hjärnan visualisering. Abstrakta begrepp är svåra att minnas. Hur kan du illustrerar dem och göra bilder av dem? Kan du rita egna diagram och förklaringar? Var också noggrann med att titta på foton, diagram och illustrationer i din kurslitteratur. Det sjunde tipset hänger ihop med det femte. Försök relatera det du lär dig till något du redan vet. Om du läser om börskrascher - kan du då tänka tillbaka på hur din onkel gick från herresäte till enkel stuga i förra kraschen? Tips åtta - läs högt när du repeterar. Forskning visar (Forrin, ND & Macleod, CM, 2018) att vi minns bättre än när vi läser tyst för oss själva. Du kanske inte behöver läsa all text högt, det räcker med dina egna anteckningar. Nionde tipset är uppenbart - men missas ändå av många på grund av tidsnöd. Ägna mer tid åt det som är svårt. Problemet uppstår när du inte uppmärksammar i tid att det du håller på med är svårt. Markera därför direkt sådant som du tycker är vanskligt i dina anteckningar, och återkom oftare till att repetera och försök förstå. Flera av tipsen ovan, som att utforska, visualisera och strukturera hjälper till extra bra i sådana situationer. Det tionde tipset handlar om variation. Å ena sidan är det bra att ha en plats som hjärnan vänjer sig vid att plugga på, men det har ändå visat sig att viss varation kan vara bra. Testa därför att ta med dig dina anteckningar (kanske på styva kartongkort) när du går på promenad och repetera, eller varför inte, när du är ute och går, ring en kompis och återberätta det centrala i ett textavsnitt du just läst? Du kan också försiktigt variera tid för dina studier. Hjärnan blir uppmärksam när något nytt händer och skärper upp sig. Om den inte är van att plugga när du ligger i bänkpress med 95 kg på stången, lär den definitivt bli uppmärksam på vad som händer. (Nåja. Det kanske inte var mitt bästa exempel, men du fattar.) Och till sist, elfte tipset. Tänk på sömnen. Det här är inte det vanliga tjatet om att du ska sova 8 timmar per natt, utan snarare ett tips för att låta hjärnan sortera materialet du lärt dig i lugn och ro. Forskning visar (Yang, G., Lai, CS., Cichon , J., Ma, L., Li , W. & Gan WB, 2014) att en tupplur efter att du försökt lära dig något är nyttigt för minnet. Så, varför inte plugga hårt i ett läspass enligt modellen i avsnitt 67 för att sedan ta en nappuchino enligt avsnitt 26? Avsnittet relaterar också till avsnitt 21: 5 minuter till ett bättre minne. Hur gör du för att minnas allt du läser? Har du några tips du vill dela med dig av till andra poddlyssnare? Skriv och berätta!  Bonusmaterial för patrons Du som är patron har tillgång till ytterligare boktips på riktigt bra böcker, några guldklimpar som inte finns i bokhandeln,  om hur du kan förbättra minnet. Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Referenser Forrin ND, Macleod CM. This time it's personal: the memory benefit of hearing oneself. Memory. 2018;26(4):574-579. doi:10.1080/09658211.2017.1383434 Yang G, Lai CS, Cichon J, Ma L, Li W, Gan WB. Sleep promotes branch-specific formation of dendritic spines after learning. Science. 2014;344(6188):1173-1178. doi:10.1126/science.1249098 Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Hur planerar man sin läsning? Det är en rätt vanlig fråga från studenter. Man kan ju behöva planera lästiden dels på ett övergripande plan, med hela kursen i sikte, och dels den enskilda stunden som man faktiskt läser. Här får du hjälp med båda. För det första behöver du ha koll på kursen som helhet. Du behöver veta hur många sidor text du förväntas läsa, du behöver veta hur mycket tid som kommer att gå till annat, exempelvis laborationer, seminarier och föreläsningar, och du behöver veta om det är särskilt hårt belastat under vissa veckor, så att du kan lägga ut din läsning på andra veckor. Dumt att komma till slutet av kursen och tänka sig att läsa all litteratur då - och inte hinna för att det är mängder med annat att göra, eller hur? När du vet detta, behöver du fundera över hur du delar in din kalender. Vi kan inte arbeta superkoncentrerat hela tiden. Jag tänker att om du delar upp dagen i två fönster, förmiddag och eftermiddag, och tänker att du jobbar tre timmar varje gång närmar du dig en väldigt ambitiös dag. Lägg därtill en timma på kvällen så kan ingen klaga på att du är en lat student. Att planera läsningen Så, en normal arbetsvecka har du alltså 10 kalenderfönster (5 förmiddagar á 3 timmar, 5 eftermiddag á 3 timmar). Vissa av de här blir upptagna av föreläsningar, laborationer och seminarier och annat, för att inte tala om grupparbeten. Nu gäller det att räkna ut hur många kalenderfönster du behöver för att kunna läsa all litteratur. Testa genom att bygga det optimala läsflödet, och räkna hur många sidor du hinner med. Du läser 25 minuter fokuserat, och tar sedan 8 minuter paus. Efter pausen tar du anteckningar från det du läste före pausen. Därefter läser du 25 minuter till. Upprepa detta 4-6 gånger så har du fyllt ett kalenderfönster. Hur många sidor hann du med? Om du hann med 50 (du borde hinna mer än så), och kursen omfattar 1000 sidor litteratur, säger matematiken (1000/50) att det går åt 20 sådana här läsomgångar för att täcka in litteraturen. Lägg till lite marginal, för vissa dagar är du kanske trött, bakfull eller så, och planera sedan in dem i kalendern. Enkelt och smidigt. Bonusmaterial för patrons Denna vecka: Infographic som hjälper dig att planera läsningen. Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Brukar du känna dig inaktiv på seminarier? kanske har din lärare till och med sagt till dig att du måste få lite mer fart? Det finns såklart olika sätt, men ett sätt att förbereda sig är med hjälp av kritiska frågor. I avsnittet får du en bra grund att stå på. Bonusmaterial för patrons 46 kritiska frågor till seminariet. Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I det här avsnittet går vi tillbaka till början. SITRA-modellen är en enkel och effektiv studieteknikmodell anpassad för svenska förhållanden på högskola och universitet. Boken Studieteknik - så lyckas du med dina studier går igenom modellen i sin helhet, och kommer igång. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt   Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Svårt att hålla motivationen igång under Zoom-studier? kanske du behöver en kick av dopamin? Så här kan du göra. häng med. Dopamin är en signalsubstans som behövs för att dina hjärnceller ska få kontakt med varandra. Det finns flera olika sorters signalsubstanser, men dopamin är viktig för vår motivation att göra saker. Dopaminet är också en viktig förutsättning för motivation, entusiasm och gläde. Bekymret i Zoom-tider är att vi inte har kontroll på saker och ting - hur länge ska pandemin hålla på är tillexempel oklart. Genom att skapa förväntan kan man lura systemet och skapa en god grund för att vara motiverad, istället för lite håglös som är väldigt vanligt förekommande nu bland studenter. Bland strategierna för att öka dopaminet är att fokusera på något du är bra på, att försöka lära dig något nytt som är lagom utmanande och att tävla med sig själv. Det är också dopaminstimulerande att bocka av saker på en lista - visst har du känt den tillfredsställelsen någon gång? Att sätta upp smarta mål hjälper dig också att kicka igång dopaminproduktionen. Ett smart mål är: Specifikt, Mätbart, Acceptabelt, Realistiskt och Tidsbundet. Cred Det här poddavsnittet har hämtat inspiration från boken Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron av Anna Tebelius Bodin. Klok kvinna med kloka tankar - samlat i en klok bok. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt       See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

13 % av alla kvinnor och 5 % av alla män upplever Zoom-utmattning enligt en studie från Stanford University. Det finns flera orsaker till det, bland annat att man ser sig själv hela tiden, att ögonkontakten blir intensivare och att den kognitiva anspänningen ökar när man får svårare att tolka intryck som normalt sett behövs i kommunikation öga mot öga. I avsnittet får du fem tips på hur du kan hantera din studiesituation vid zoom så att din ork ökar och så att risken för zoom-utmattning minskar. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Studenterna Isabella och Andrietta delar mig sig av sina bästa tips gällande studieteknik. Hur mycket tid behöver man egentligen lägga på plugget och skiljer det sig mycket från gymnasiet? Vad är en tenta och vad händer om man kuggar den? Det och mycket mer i Studentdjungeln med Isabella och Andrietta. Läs textversionen av poddavsnittet: https://www.lu.se/textversion-av-poddavsnittet-zoomar-pa-studieteknik

Känner du igen dig? Att hantera referenser är en evig plåga, som lärare dessutom älskar att tvinga dig att göra. Man kan tycka att man ägnar halva tiden åt att fixa och trixa med referenserna - tid som kunde användas till annat. Här är goda nyheter: Du kan få det att bli perfekt och helt korrekt automatiskt med hjälp av Endnote eller Mendeley. Lyssna så får du veta mer. Glöm inte tumma upp podden om du gillar den. Nämnt i podden: Endnote Mendeley Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt  

Jag fick en fråga på mailen: Jag läser och läser men ingenting går in. Hur ökar jag min koncentrationsförmåga? Jag vände mig till forskningen och undersökte vilka metoder som står till buds, och det finns faktiskt en hel del att göra, lite beroende på smak och vad den bristande koncentrationsförmågan beror på. Här får du 10 forskningsbaserade tips för att boosta din koncentration. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Du läser och hittar information på en massa olika ställen, men får inte ihop det till en helhet när du ska skriva uppsats, hemtenta eller essäer. Kanske läser du pdf-filer, forskningsartiklar, texter på webben, analoga böcker och en och annan e-bok. Där står en mängd intressanta saker, men när du ska föra samman allting i en helhet blir det förvirrat. Känner du igen dig? Då är det här avsnittet för dig. Klicka här för två månaders provperiod på Readwise Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Från livesändningen den 26 september  - Studieteknik var temat för veckans sändning. Vi pratade med Sofia Söderberg, som pluggar Industriell Ekonomi, om hennes studieteknik och Lena Boström, professor i pedagogik, om grymma tips. Dessutom fick vi besök från SKS nya vice ordföranden, Emma Passi och Felicia Johansson.  I studion: Adam Danielsson och Ida Norin. Radiosvallet stöds av Studentkåren i Sundsvall (SKS) och Journalistförbundet Sundsvall (JFS)

Tyvärr blir det inte så bra att läsa kurslitteratur när hjärnan är på semester. Enda resultatet är att du inte lär dig något och att du i värsta fall berättar för dig själv att du är korkad för att inget fastnar. Dumt, när det egentligen kanske är förutsättningarna som gör att det inte fastnar, och inte din förmåga som brister. Att läsa kurslitteratur är inte samma sak som att krypa upp i fåtöljen med en mysig roman. Du behöver vara aktiv när du läser. I det här avsnittet återknyter jag till bokstaven I i min studieteknikmodell SITRA. Du får tips om hur du blir en aktiv läsare och lyssnare på föreläsningar så du lär dig mer. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Tentarädsla sänker dina resultat. Det är dock lätt att råda bot på, eller åtminstone lindra. med hjälp av etiketter och psykologisk wodoo är saken biff. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Vi hör ofta att det är viktigt att elever lär sig studieteknik, men hur gör man då? I dagens avsnitt lär forskaren Maria Öhrstedt oss mer om det här viktiga ämnet och ger flera matnyttiga tips och råd. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kniber det med læsningen? Får du det hele med, eller er du ved at drukne i labels, overstregningstuscher og noter og kan du overhovedet huske, hvad der blev sagt på sidste forelæsning? I denne episode kan du møde Jens Ferløv, der studerer til produktionsingeniør på DTU Diplom, og som i den grad har fået styr på sin studieteknik. Senere besøger vi Line Sander, der er adm. Direktør i Supplement og forfatter til bogen Studieteknik – vej til et effektivt studium – og som gerne vil dele sine bedste råd til, hvordan du får den mest solide studieteknik. IDA LYD – stemmer fra dit studie er produceret af Dam&Dalsbæk for IDA Studerende. Vært og tilrettelæggelse: Bente Dalsbæk Produktion og klip: Freia Dam Du kan finde mere information om IDA LYD – stemmer fra dit studie på www.studerende.ida.dk, på instagram @ida_for_studerende og facebook @IDAforstuderende

Dagens avsnitt tar utgångspunkt i modellen Healthy Mind Platter, alltså en tallriksmodell för hjärnan. Det handlar om att se till att hjärnan är aktiv på olika sätt under dagen så att den skall fungera optimalt. Genom att få balans ökar din tankeskärpa, ditt minne blir bättre och du pluggar helt enkelt bättre. I avsnittet går vi igenom vilka typer av aktiviteter det handlar om. Om du är eller blir patreon till podden får du också tillgång till ett nedladdningsbart bonusmaterial, där du kan kartlägga din nuvarande balans och få hjälp att bygga en plan för att få till en bättre balans. Bra va? Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Ny vecka, nya möjligheter! Dags att förbereda höstens första kurs för många av er. Här är fyra frågor att ställa sig för att komma på banan. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt  

Några veckor kvar på ledigheten - men det är dags att börja förbereda sig på plugget. Här kommer tio tips som ger dig en flygande start. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Terminens sista avsnitt. Vad grym du har varit! Det har inte varit lätt att plugga nu, på distans och med Corona. Jag hoppas du får ett fantastiskt sommarlov. I avsnittet ger jag dig några tips på hur du kan få avkoppling bort från plugget, samtidigt som du skapar bra förutsättningar för plugget i höst när det är dags igen. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Idag var en skön dag. Hängde på Öckerö för att komma i rätt stämning inför arbetsveckan. Och det här med att kunna styra så att hjärnan hamnar i "jobb-mode" är ju inte så tokigt. På så vis blir det lättare att hålla disciplin även i slutet av terminen och när man pluggar via Zoom. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I det här avsnittet undersöker vi kreativa sätt att använda dikteringsfunktioner så att du kan skriva med rösten. Det kan vara skönt att slippa sitta vid tangenterna hela tiden, och dessutom kan dikteringsfunktioner lösa en del problem i pluggandet. Du får reda på vilka alternativ som finns och några förslag på hur du kan skriva med rösten för att ta vara på din kreativitet och dina idéer. Glöm inte att sprida avsnittet i sociala medier – länk finns nedan. Jag vill väldigt gärna höra hur du kan använda dig av dikteringsfunktioner – skicka mig ett mail via min kontaktsida och berätta! Omnämnt Appen Drafts Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Känner du att du har lite lågt driv? Att du inte presterar riktigt så bra som du vet att du egentligen kan? Du är i gott sällskap. I det här avsnittet diskuteras lycka, och forskningen kring hur lycka påverkar vår produktivitet. Lyckliga människor presterar i snitt 31% bättre än olyckliga. Det är en skillnad som inte är så liten. Men kan man bli lycklig på beställning? Svaret är väl både ja och nej. Men med vetskap om vad som gör oss lyckliga och tips på enkla rutiner kan vi göra förutsättningarna för lycka, och därmed bättre driv i plugget avsevärt mycket bättre. Lyssna så berättar jag hur! Glöm inte att sprida podden till dina vänner om du gillar den, och skicka den till ovänner om du inte gillar den. Nämnt i podden Boken The Happiness Advantage Tedtalk av Shawn Achor – Den glada hemligheten bakom ett framgångsrikt arbetsliv Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Jag läser en del. Inte hysteriskt förstås, jag måste ju hinna jobba också, men cirka 100 böcker om året brukar det bli. Skönlitteratur och facklitteratur. En del på svenska, annat på engelska. Det mesta med ögonen, men en och annan ljudbok slinker ner också. Böckerna har en sak gemensamt: de är finfin gymnastik för hjärnan. Så, när jag fick ett lyssnarbrev förra veckan om boktips tänkte jag: “varför inte dela med mig av det till er alla?” I det här avsnittet tipsar jag om några av mina absoluta favoriter. Jag har valt litteratur som inte bara gympar din hjärna. Böckerna har dessutom ett innehåll som kommer göra ditt liv som student bättre. Ska du bara läsa tre böcker i år – välj dessa! Jag är väldigt nyfiken på vad Du har för boktips. Vad har du läst som har påverkat dig som student eller människa? Använd kontaktsidan nedan och berätta. Till sist vill jag be dig att dela det här avsnittet på Facebook. Tack Omnämnt i podden Procrastination Equation Drivkraft – den överraskande sanningen om vad som motiverar oss När – vetenskapen om perfekt timing Deep Work – hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld Digital Minimalism – choosing a focused life in a noisy world How to become a straight-A student Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Javisst! Du är grym. Du är awsome. Du är kingen på streetan! Vad är nu detta? Har jag förvandlats till en blek kopia av Mia Törnblom eller Kaj Pollack? Nej, det hoppas jag verkligen inte. Men jag vill berätta för dig att de studenter som har god självuppfattad kompetens (det vill säga tror sig klara sina studier bra), också faktiskt är de som klarar sig bäst i skolan. Jaha, tänker du. Det är kanske inte så lätt att göra något åt den saken. Har man dåligt självförtroende i sina studier så har man? Ingalunda. I det här avsnittet visar jag dig hur man gör för att stärka sin självuppfattade kompetens. Bekymret med en del metoder är att de vill förvandla dig till ett kaxigt monster utan självinsikt som tror att det kan allt. Det tror jag inte är bra – med en sådan inställning kan dina studier gå fullständigt åt pepparn. Nej, du behöver stärka din självuppfattade kompetens på ett balanserat och genomtänkt sätt. Lyssna så kan du börja redan idag, och skörda frukterna redan imorgon. Glöm inte: du är grym! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Grupparbete via Zoom – hur gör man det bäst? Skiljer det sig från grupparbeten där man möts fysiskt? Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Visst. det är inte superroligt med studier via Zoom. Men det finns en del tricks att ta till för att få det hela att bli ett bättre lärtillfälle, både för dig och dina kamrater. Här får du reda på hur du gör. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Avsnittet handlar om hur du får bättre framförhållning i studierna. Känner du någonsin att kvaliteten på uppgifter du lämnat in blivit sämre än vad de kunde varit om du haft bättre koll på tiden? Då är det här avsnittet för dig. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Först en supergod nyhet! Boken Studieteknik – så lyckas du med dina studier finns nu att köpa för kampanjpris. Vi tänkte att boken kan vara extra behjälplig såhär i Coronatider. För bara 140 riksdaler får du ett ex. Kampanjen finns på förlagets hemsida (gäller alltså inte på Bokus, Adlibris etc). Dagens avsnitt lär dig hur du får igång motivationen även om du tycker något är aptråkigt. Vad har Charles Dickens och en julsaga med dina studier att göra? Lyssna och få svaret. Om du gillar podden, skicka den till någon du tycker om. Om du inte gillar den, skicka den till någon du inte tycker om. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Andra delen av miniserien om att skriva uppsats. Förra veckan kändes det viktigare att göra ett avsnitt om fjärr- och distansstudier med anledning av pågående Coronapandemi. Därav pausen i serien. Nu är det nya tag. I det här avsnittet berättar jag om hur jag ser på den klassiska uppsatsens olika delar. Så här har jag handlett mina studenter. Det finns variationer, men grunderna med en intresseväckande inledning, en definierande bakgrund som också tar upp tidigare forskning, teoretiskt ramverk, syfte och frågeställningar och till sist metod, resultat och diskussion gäller de allra flesta uppsatser. Problemet jag upptäckt är att studenter ibland inte har riktig koll på hur delarna hänger ihop. Då får man också frågan om varför teoriavsnittet egentligen behövs? När du har koll på helheten har du också svar på den frågan. Mina hållpunkter finns nedtecknade i ett dokument åt dig som är med på Patreon. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Corona härjar som allra värst. Eller, egentligen inte. Detta är ju bara början. Hur som, för dig som student på högskola eller universitet (för den delen också gymnasiet i nuläget) är det distansstudier som gäller. Helt andra förutsättningar än att läsa på campus. Påfrestande tycker en del. I det här avsnittet får du tips på hur du kan hantera situationen på bästa sätt. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Första avsnittet i en miniserie om att skriva uppsats. Jag har handlett ett gott stycke över hundra uppsatser, och det finns några saker jag alltid får ta upp med studenter vid första tillfället. Genom att vara väl förberedd och kanske fixa till de här sakerna jag alltid tipsar om, kan du få en riktigt fin start på ditt uppsatsarbete. Veckans shoutout går till podden Mycket Hjärna, som lägger ett kognitionsvetenskapligt raster på frågor om lärande, motivation och annat. Mycket spännande. Dessutom är podden väl underbyggd. Kontakta mig gärna och berätta – har du några tips när det gäller att skriva uppsats, eller kanske rentav frågor jag kan svara på i nästa avsnitt? Kanske du bara vill göra ett allmänt utrop? Min mailadress nämns i podden. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Med rätt studieteknik kan man komma långt! I detta avsnitt pratar vi om våra studietekniker och vi lyfter även några konkreta tips på vad forskning säger kring detta. 

Kärt barn. Många namn. Skrivkrampen. I dagens avsnitt pratar vi om hur du kan hantera din skrivkramp när du ska skriva hemtenta, essä eller examensarbete. Dels får du generella tips, dels en 10-stegsmodell som jag själv använt när jag skrivit böcker, artiklar, avhandling och annat. Ett nytt moment i podden är veckans shoutout. Denna gång uppmärksammas den fantastiska podden Flashback forever, helt enkelt för att den är väldigt rolig och ger ett perfekt avbrott i studierna. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt  

Avsnittet handlar om mindmaps – älskade och hatade. Här får du tips om fem användningsområden för mindmaps. Jag skriver också en del om detta i boken Studieteknik – så lyckas du med dina studier.  Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Idag svarar jag på ett läsarbrev från Sebastian som förmodligen gäller väldigt många. Hur gör jag om jag har väldigt mycket anteckningar, kanske i datorn, när det börjar närma sig tenta? Känner du igen dig? Är det väldigt mycket anteckningar att hantera? Här är tipsen för dig som får dig att glänsa på nästa tenta! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Ibland överskattar vi kanske utbildningsinsatsens effekt. För nå effekt behöver vi nog ta mer seriöst på insatsen och förstå att utbildningen bara är en av flera komponenter. Idag pratar vi om uppföljning, studieteknik, repetition, kommunikation och olika lärstilar.

Hej på er. Ibland kan man behöva bli lite smartare. I det här avsnittet avslöjas vem som vinner min bok, och hur du superenkelt skaffar dig 10 extra IQ-poäng att använda dig av när du behöver det som bäst. Mycket nöje. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I avsnitt 37 pratar vi om en fetisch jag råkar ha, nämligen anteckningsböcker. Tur att den är nyttig! Med rätt användning av anteckningsböcker minskar du din kognitiva last och tjänar ett och annat iq-poäng. Du ökar din koncentrationsförmåga och minskar tiden du ägnar åt att försöka komma ihåg vad du tänkte för fiffigt igår. Här får du veta hur du ska göra för att lyckas med din anteckningsbok. Pröva under en vecka så lovar jag att du kommer märka resultat på din koncentrationsförmåga. Dessutom får du chansen att vinna ett signerat exemplar av boken Studieteknik – så lyckas du med dina studier. Inte så tokigt! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I det här avsnittet tar vi utgångspunkt i något jag utvecklar i boken Studieteknik – så lyckas du med dina studier. Det är ju så att saker aldrig funkar riktigt som man tänkt. Läraren gör si, universitetet vill ha det så. Det är dömt att misslyckas att försöka ändra på ditt lärosäte så att upplägget passar dig. Då är det vettigare att analysera dig själv och hur du funkar i dina studier, och anpassa situationen efter det. Här får du lära dig hur du går till väga! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Det här avsnittet tar upp ett tillfälle i ditt studentliv som är viktigare än du tror – nämligen terminstarten. Genom att förbereda dig på rätt sätt får du en bra start. Det gör det lättare att komma igång och ordentligt, och ger dig en buffert för framtiden om det börjar kännas lite jobbigt. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Kristina samtalar med PR-Claudia och Näringslivs-Emma om studieteknik - fett relevant nu när höstens kurser börjar knytas ihop!

Studieteknik kan vara osexigt, men ack så nödvändigt. I höstterminens nypremiär av Plugg 26+ pratar Christine och Sara med Kristina Schött, Pedagogisk konsult på Studentavdelningen på Stockholms universitet, om studietekniska lifehacks. Medverkande: Christine Fullman, Sara Mörk och Kristina Schött See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur för du anteckningar bäst med hjälp av dator? Eller kan man göra det analogt och ändå dra nytta av att digitalisera anteckningarna? You bet! Här lär du dig tre bra sätt att få till anteckningarna i datorn, surfplattan och telefonen. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I det här avsnittet tittar vi närmare på misstag som är väldigt vanliga att göra i digitala kalendrar – alltså kalendrar i Iphone eller på Android. Om du undviker de här misstagen, och gör 3 saker rätt blir du en planerings-jedi som inte missar någonting. Jag lovar! Glöm inte att tumma upp podden på Itunes om du gillar den! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Dags att säga hejdå till en gammal följeslagare. Utan tentaångest blir resultaten bättre, det visar forskning. Här får du tips om hur du gör. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I dagens podd intervjuar vi Sabina som är expert på studieteknik. Hon ger er sina bästa tips! Vi pratar också om verb i infinitiv. PDF-filen hittar ni här: Studieteknik.docx (1)

Enligt en forskningsstudie jag nyss läste är time management det som studenter känner sig sämst på. Så hur ska du få tiden att räcka? Hur ska du hantera din tid? Här kommer svaret! Länkar Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Naturligtvis behöver du lägga ner mer än fem minuter på dina studier varje dag. Men, med det här lilla knepet som faktiskt inte tar särskilt mycket energi får du ut väldigt stor effekt. Lyssna och lär dig hur! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Äntligen är det dags! Ny termin för den rutinerade studenten – och kanske nytt kapitel i livet för den som just påbörjar sina högskolestudier? Här kommer tips inför terminstarten. Att vara väl förberedd och att få en bra start är viktigt. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Vi hör ofta att det är viktigt att elever lär sig studieteknik, men hur gör man då? I dagens avsnitt lär forskaren Maria Öhrstedt oss mer om det här viktiga ämnet och ger flera matnyttiga tips och råd. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Just nu pågår flytt av ljudfiler, blogginlägg och uppdatering av kataloger för podcast. Allt samlas på min huvuddomän, fleischer.se. Förhoppningsvis märker du inte av någonting. Men, eftersom jag ändå var tvungen att göra ett avsnitt för att testa den nya tekniken och inställningarna ger jag dig chansen att vinna ett signerat ex av min bok om studieteknik. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Mina studenter har sin första salstenta på fredag. De är nervösa så det skallrar om det. Så, varför inte ett avsnitt med tips inför tentaveckan – som naturligtvis gäller alla och inte bara mina studenter? Så här lägger du upp de sista dagarna innan tentan för att maximera möjligheterna att lyckas bra. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Avsnitt 28 av DyssePodden: Hur hittar man sitt sätt att plugga? Simon har intervjuat några olika personer, med och utan dyslexi, om hur de gör.

Ett tips på hur du tar den ultimata tuppluren, så att du kan fortsätta plugga effektivt. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Baker Baker effekten - varför är vissa saker lättare att komma ihåg än andra? Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Genom att ställa fyra frågor kan du fördjupa förståelsen - och därmed nå djupare kunskaper. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Så kan du använda din surfplatta och få full koll på forskningen. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

En mycket lömsk fälla att undvika. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Boosta ditt minne, det är lättare än du tror. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Sju snabba tips som gör dig till en pluggsprinter. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I denna veckas avsnitt går vi igenom Rasmus 8:a-stegsmodell för effektiv studieteknik samt Olofs långa erfarenhet av studier ett visst ämne.  Rasmus 8:a-stegsmodell: 1 Vilket program går jag? (problemlösning/korvstoppning) 2 Vilka  betyg siktar jag på att få? 3 Hur svår anses kursen vara? (Tidigare statistik) 4 Vilka andra kurser läser jag samtidigt? (Läser jag bara en kurs/jobbar jag samtidigit etc) 5 Hur mycket tid kan jag totalt lägga ner i effektivt plugg? 6 Hur mycket tid tror jag att jag kan komma att behöva för att uppnå mina resultat? (pomodro-tekniken) 7 Vad har jag för tidigare erfarenheter av kursens innehåll? 8 Hur kan jag på effektivaste sättet tillägna mig kunskapen om ämnet?   Har du en fråga eller något ämne du vill att vi tar upp i podden hör av dig till oss, vi svarar på allt! Twitter: @csnmiljonarerna / CSNmiljonärerna Instagram: @csnmiljonarerna / CSNmiljonärerna Mail: csnmiljonarerna@gmail.com Facebook: www.facebook.com/csnmiljonarerna Youtube: CSNmiljonärerna https://www.youtube.com/channel/UCmf28F5lkfZ9k-vi0k-KYMQ

Del tre i serien sluta skjuta upp Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Del två i serien sluta skjuta upp. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Sluta skjuta upp del 1 Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Dundrande hårdrock eller gosskör när man pluggar? Här är svaret. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Tips för att lyckas med hemtentan. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Det är bra att plugga hårt, men hjärnan behöver vila ibland också. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I dette afsnit har vi fokus på studiegrupper, dynamikkerne bag og hvordan vi på de videregående uddannelser kan få mere ud af arbejdet i og med dem.Vært er Michel Winckler.Dagens gæst er Karsten Mellon, Lektor, Phd. ved Professionshøjskolen Absalons Center for Skole og Læring. Anledningen er udgivelsen af en ny bog 'Den gode studiegruppe', som Karsten er medforfatter til.Den gode studiegruppe kan findes på biblioteket og i boghandler:- Absalons bibliotek: https://goo.gl/tcVM7T- Forlaget Dafolo: https://goo.gl/mWBea7

Andra delen i serien om att planera tiden vettigt. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Varit med om att tiden inte räcker till? Grattis, du är verkligen inte ensam. Så här kan du planera effektivt. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

I det tredje avsnittet av Bakom bokhyllan beger vi oss ut på Stockholms universitet för att ta reda på hur man kan lära sig att plugga effektivt. Det här är den sista delen i vår inledande trilogi om att vara ny student på universitetet, och du möter återigen studenterna Anna Börjesson, Avin Kadir, Christian Masarov och Sara Kullström. Vad har de för knep när det gäller studieteknik och vad kan de lära dig? För att få svar från fler håll har Bakom Bokhyllan också träffat pedagogen John Arwidsson från Studie- och språkverkstan som varje dag hjälper studenter med akademiskt skrivande och studieteknik.

Forskningen är glasklar - det är bra att ha en mamma eller mentor till hjälp i skolan, men inget slår att ha en study buddy! Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Tips till tentan. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Ett bra sätt att lära sig något är att imitera. Skaffa koll på hur mästarna gör. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Så gör du för att få ut mer av föreläsningar. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Tro det eller ej, men man kan repetera på bra sätt och man kan repetera på dåliga sätt. Lär dig hur man gör bäst. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Du kan läsa med otrolig koncentration, men om du inte antecknar på ett vettigt sätt får du inte ut så mycket som du borde av dina studier. Här lär du dig hur. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Det spelar inte så stor roll hur stark din koncentration kan bli, om den tar slut snabbt. Så här blir du fokuserad hela dan. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Så läser du smartare. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Läsning för nöjes skull är underbart. Men, när du läser kurslitteratur duger det inte riktigt att krypa upp i fåtöljen och läsa som om det vore Harry Potter. Du behöver bli en aktiv läsare. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Världspremiär! Pukor och fanfarer! Presentation av podden och en smygstart - så får du koll på ditt studiematerial. Bonusmaterial för patrons Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Tillsammans med studenterna Agnes Emborg och Felix Ohlin samt Sverker Scheutz (erfaren T1-lärare och pedagogisk pristagare) diskuterar vi kring att studera vid universitet, studieteknik och seminariearbete i syfte att minska studiestress och betygshets.

Roger och Micke gästar podden och analyserar vilka möjligheter och utmaningar som finns när det gäller att studera på gymnasienivå men även på kommande högre nivåer. Alltifrån studiegrupper, passiv inlärning till vilka trappsteg man måste vara beredd på när man utvecklar sin studieteknik tas upp till diskussion.  

Simon och Stephani pratar om hur man hittar sitt bästa sätt att lära och intervjuar en specialpedagog och en kompis.

Intervju med Anna Tebelius Bodin som forskat på Harvard om lärande och motivation.

Skiter du också i studietekniken? Då är du inte ensam. Det pratar vi om i det här avsnittet. Nu är en ny pod ute efter ett lite längre uppehåll än vanligt. Läs mer →

Detta är ett utdrag ur den längre intervjun med rektor Per Cramér som Handelspodden tidigare publicerat. Här berättar han kort om sin studietid och studieteknik, där den senare kanske inte var optimal.

@SahlgrenskaPod på twitter sahlgrenskapodcast@gmail.com https://itunes.apple.com/se/podcast/2.-nya-lakarstudenter-och/id957098304?i=332567329&mt=2 Inte försent att lösa sommarjobbet i Norge: www.dedicare.no  För er som är sugna på sommarjobb i Norge kan man maila CV och personligt brev till mette.stangenes@rauma.kommune.no. Detta är alltså Eriks gamla chef som rekryterar!

Han kan komma ihåg rätt ordning på 1300 slumpmässiga ettor och nollor. Efter att ha fått 30 minuter på sig att memorera dom. Och jag som inte ens kommer ihåg namnet på personer jag möter 10 sekunder senare. Han är 3-faldig svensk mästare i minne. Han ingår i vårt svenska minneslandslag som har en fin silverplacering i VM. Mattias Ribbing berättar i denna intervju hur hjärnan fungerar när det kommer till minne. Han ger dig konkreta förslag på minnestekniker som du kan använda i din vardag. Hur kan skolarbetet bli bättre med bättre inlärningsmetoder. Har minne något med hälsa att göra? Ja, blir vi bättre på att minnas minskar stressen över att inte komma ihåg det vi måste komma ihåg. Vi tränar genom minnestekniker upp vår kreativitet. Mattias är också noga med vad han stoppar i sig. Han märkte snabbt att om han kunde hålla blodsockret på en jämn nivå, så kunde han koncentrera sig bättre. Därför äter han idag lågkolhydratkost. Och ja, det är bara en myt att hjärnan behöver socker/glukos via maten för att fungera. Det fixar kroppen själv. Han har tillsammans med sin fru och Jonas Bergqvist (som du kan höra i avsnitt #11) startat succeeder. Ett företag som vill ge oss optimala hälsoprodukter för att vi ska prestera optimalt. Bl a har säljer de Bulletproofprodukterna som Dave Asprey har tagit fram, som t ex Bulletproof Coffee och Upgraded MCT-olja. Mattias berättar vad som är speciellt med just de här produkterna. Mattias ger dig också sitt bästa livsråd. Mycket nöje! LÄNKAR Mattias hemsida: http://mattiasribbing.se Succeeder: http://succeeder.se Facebook: https://www.facebook.com/MinnsMattiasRibbing Twitter: @MattiasRibbing Instagram: @MattiasRibbing Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu