Apapachos desde Europa

E.59● Con sabor a triunfo y a México. En esta charla conocerás a María Fernanda Binotto, una talentosa mexicana ganadora de galardones internacionales por su auténtica comida mexicana en el extranjero, participante de MasterChef Suiza y quien opera en dicho país  un food truck que lleva su nombre. Logros, sueños, desafíos, triunfos,  sabores y condimentos de sabiduría en esta charla

E.58● La Bendita Siesta✨️ En esta charla, exploraremos los beneficios de hacer siesta, su duración, momentos para hacerla, la siesta en el entorno laboral, la percepción cultural que se tiene de ella, por qué algunas veces sentimos 'culpita' al hacerla y compartiremos algunas recomendaciones prácticas

E.57 • El audio del día de hoy trata del relato  del proceso terapéutico que por más de diez años llevó a cabo Ismael. Un chico que a la edad de 16 años experimenta sus primeros síntomas de ansiedad y quien con medicación, altas, bajas, recaídas y la mano de sus terapeutas encuentra su estabilidad  mental. Un llamado a difundir la terapia, normalizarla y adoptarla para abordar los crecientes desafíos de salud mental, reducir el estigma, prevenir consecuencias graves y mejorar el bienestar y la productividad general. • A Ismael lo encuentras en Instagram como: https://www.instagram.com/cambioluegoexisto?igsh=aHluMmlhamR5MWYw • Este Podcast: https://www.instagram.com/apapachos_desde_europa?igsh=MWwyaGo1bXZxMjFxbg== . . . . . #terapiacorporalintegrativa #psicologia #superacion #resiliencia #desarrollopersonal #podcastpsicologia #podcastsaludmental #podcastsaludybienestar

E.56● En esta charla ligera y muy personal conocerás a Claudia y Fernando, dos arquitectos cuyo matrimonio y familia los han fortalecido para seguir construyendo sueños en los Estados Unidos,  tanto profesional como personalmente. . . #familias viajeras #holalaredo #personaljourney #realtorvida #architectpodcast #vidadearquitectos #inmobiliariausa #mexicanosdecorazon . A Claudia y Fernando los encuentras en Facebook e Instagram: https://www.facebook.com/share/q8FntLPCximqssno/?mibextid=LQQJ4d . https://www.facebook.com/share/UKifrJP9osTYXK9g/?mibextid=LQQJ4d . Este podcast en Instagram como: https://www.instagram.com/apapachos_desde_europa?igsh=MWwyaGo1bXZxMjFxbg==

E.55 ● ¿Por qué una relación no avanza o se obtiene poco de ella?, o por el contrario, ¿por qué una relación es tan exitosa, sólida y duradera. En mucho de los casos se debe a la eficaz o deficiente comunicación.  Esta interesante charla la llevo acabo con el Psicólogo y pedagogo Carlos Rodríguez quién propone ejemplos y llamadas a la acción con este gran tema. A carlos Rodriguez le encuentras en redes sociales y su  pagina web: https://www.carlosrodriguezsanchez.com/ El apoyo visual de este Podcast: https://www.instagram.com/apapachos_desde_europa?igsh=MTg0bzVnYmVtd3I2eA==

Dar a luz lejos de tu pais . En este audio escucharas los consejos y apapachos de una profesional en el area del embarazo, parto, bebes, lactancia etc. Ximena se reeinvento profesionalmente y hoy ofrece todo ese amor profesional a guiar mujeres y  familias en los procesos maternos. Su visión como madre migrante le dio a nuestra charla ese toque multicultural que nos acerca a NACER. A Ximena la encuentras en Instagram y Facebook como Nacer: https://instagram.com/nacer.xs?igshid=YmMyMTA2M2Y= Este Podcast en Instagram como: https://instagram.com/apapachos_desde_europa?igshid=YmMyMTA2M2Y= #doulapodcast #embarazoenelextranjero #naceralcontacto #preparacionalparto #lactanciaacompanada #masajedelbebe #doulachile #apapachosdesdeeuropa #podcastmamas

Hola. Episodio 53. En este audio escucharás a Jessica Dávila, Licenciada en Comercio Internacional, quien a tres semanas después de casarse incursiona en el ámbito laboral en la industria automotriz de Austria. Jessica nos cuenta en este audio lo que significa trabajar en otro pais, las impresiones, expectativas, frustraciones, logros y alegrias por los que ha atravesado desde su llegada a este país europeo. Ella nos cuenta también, de sus motivaciones para cambiar las barreras impuestas por ella misma con el idioma y las actividades complementarias fuera del trabajo que la hacen tener muchas satisfacciones extras a su exitosa vida laboral . A Jessica puedes encontrarla en Instagram como: https://instagram.com/davilajess_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Este Podcast: https://instagram.com/apapachos_desde_europa?igshid=YmMyMTA2M2Y= Y en la página web todos los audios de todas las temporadas: https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/

En este E.52 hablo con Juan Carlos Upegui traductor jurado y redactor multilingüe quien me cuenta lo que significa y por lo que pasa un profesional en el mundo de las traducciones e interpretaciones como puente de culturas. A Juan Carlos lo puedes encontrar en Instagram como: upetext o bien como tradu_text. Este Podcast lo encuentras en Instagram como: apapachos desde europa

¡De regreso!

Este bonustrack del E. 50 T.3 es un regalo de Yesmin hacia Apapachos desde Europa, complementa el cierre de temporada y así mismo, el reconocimiento del Podcast hacia ella y su trabajo al haber obtenido hasta el día de hoy con su meditación guiada en agosto del 2020, el número más alto de de reproducciones con esos 7 minutos en tiempos tan dificiles. Namasté

Bienvenido al E.50 T.3. Reiki, Tapping, Barras de Access, Jin Shin Jyutsu, Meditación, Hatha Yoga . En este último episodio de temporada, escucharás en voz de una profesional la parte introductoria a las transformadoras técnicas de sanación y respuestas a preguntas como: . ¿Qué son las técnicas de sanación? ¿Por qué son tan buscadas? ¿Se pueden combinar estas técnicas con tratamientos médicos o psicologicos? ¿Por qué son realmente transformadoras? ¿qué es lo peor que puedo perder, si intento realizar almenos una sesión de sanación con una persona calificada? etc.. . Yesmin me guio en algunos minutos de esta conversación y realizamos tapping juntas

Magia de aromas desde Austria

Bienvenido a este episodio donde Jasmin de la Cruz, Alex Astivia y una servidora charlamos sobre nuestra perspectiva de la situación que se vive en Austria a raíz de los incrementos de cotagios con la pandemia. Escucharás diferentes opiniones, ideas y anecdotas de tres paisanos en pleno lockdown. gracias a Jasmin y a Alex por demostrarme que la diversidad de ideas se puede llevar acabo en una buena conversacion de respeto y apertura. A Jasmin la encuentras en : https://instagram.com/jacidita?utm_medium=copy_link Alex Astivia: https://instagram.com/alexastivia?utm_medium=copy_link Este Podcast: https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/

Hola, bienvenidos al episodio número 47 T.3. En este audio conocerás a Demian Bretta, fotográfo argentino en Tulum México. Demian nos cuenta en este audio de su llegada a Mexico, su inicio en la fotografía, sus camaras, lentes, el tipo de fotografia que ėl maneja, lo que pretende con ella y sus interesantes y prometedores proyectos. En algunos minutos también nos hablo de esa parte mas intima donde la persona que más lo inspira es también aquella a la que ama y admira por mucho. Una charla muy amena e inspiracional sin lugar a dudas. A Demian lo encuentras en instagram como: https://instagram.com/demianbretta?utm_medium=copy_link https://instagram.com/tulumfaces?utm_medium=copy_link El Podcast lo encuentras: https://instagram.com/apapachos_desde_europa?utm_medium=copy_link https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/

Hola!. Bienvenido al Episodio # 46. En este episodio escucharas mis imprescindibles y poderosas bases para considerar el comenzar tu propio podcast. Un audio con toda la intención de motivarte a dar el paso al mundo del podcasting y honrar el 30 de septiembre: Día internacional del Podcast!. Fotos y datos visuales del Podcast los encuentras en instagram como: apapachos desde europa. Audios en: https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/

Bienvenidos al episodio #45. En esta charla conocerás a Silvia Salvagno artista plástica argentina, que a lo largo de 20 años ha vivido cambio de varios paises y con la fortuna de un reencuentro con la pintura en este tiempo . Una artista que en pinceles, papel y lienzo proyecta un poco de su vida multicultural la cúal le ha dado la oportunidad de conectar con gentes, con el mundo y con ella misma. Hoy por hoy, Silvia es el puente artístico de mucha gente gracias a su actividad como moderadora y guía de sus propios workshops, propiciando con esto encuentros personales, sociales y de culturas a través del arte. A Silvia la puedes encontrar en Instagram y Facebook bajo el nombre de: silviasalvagnoart, en su pagina web: www.silviasalvagno.art/ El Podcast lo encuentras en Instagram como Apapapachos desde Europa o en la pagina web: https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/

Bienvenido al episodio #44. Escucharás en este audio mis razones por las que me cuestioné mil veces si mi Podcast necesitaba de las redes sociales después de dos temporadas. El audio contiene mi experiencia personal y da lugar prioritario a la reflexión de la paz mental y el cuidado personal. El podcast lo encuentras en instagram y en la pagina web: https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/ correo electronico: apapachosdesdeeu@yahoo.com

En este episodio planteo mi experiencia al sentir en algún momento que habia perdido el estilo y esmero en el arreglo personal, justificado en su momento o almenos asi lo sentia, a la transición del nuevo pais al migrar. Una experta en asesoria de imagen nos aclara los puntos mas importantes y escenciales para reencontrarnos en la busqueda y la motivación de lo que nos queda y nos hace lucir bien. Lisette es la persona indicada en este audio para promover con su particular entusiasmo lo que le apasiona y entiende al ser migrante y una profesional en el tema de sacar provecho y partido a lo que somos por dentro reflejado en el arreglo personal. A Lisette Liberona la pueden encontrar en instagram o en su pagina web bajo el mismo nombre. El Podcast esta en Instagram, Pinterest y la pagina web como: Apapachos desde Europa. Gracias infinitas a la nueva voz de la intro de los episodios de la tercera temporada: Carolina Prieto. https://www.podpage.com/apapachos-desde-europa/

Hola!. Bienvenido al último episodio de esta temporada, el episodio # 42. En este audio conocerás a Claudia Soruco, Psicóloga, migrante, madre y guía de familia bilingües quien nos aclara la realidad al vivir y criar de manera bilingüe. La comunicación en pareja, las desiciones a tomar con los idiomas, pero también los sentimientos y conductas que se generan al criar de esta forma los cuales resultan muy particulares e interesantes, de tal manera que al tener bien establecidos los acuerdos del idioma por parte de las parejas y ellas hacia sus hijos, resultará una experiencia de vida espectacular. A Claudia la encuentras en Instagram o facebook como Life in a second lenguage. El Podcast en Instagram y Facebook como: apapachos desde europa https://instagram.com/apapachos_desde_europa?igshid=dqvh5p9eliyw https://instagram.com/lifeinasecondlanguage?igshid=1cv2ikazdtt9h

¡Hola! Bienvenido al penúltimo episodio de esta temporada dos, el episodio número 41. En este audio escucharás mi charla con Mireya Ramírez, mexicana, migrante que inicio Mexiko gourmet como un sueño en el año 2000 y que gracias a su arduo trabajo lo ha llevado a consolidarse hoy por hoy en el mercado en línea. Mexikongourmet con sede en Alemania, es una tienda clima neutral en línea de productos premium mexicanos, fair trade y ahora en 2021 90% libre de plasticos. De la voz de Mireya conocerás los inicios, las estratégias de ventas, la constancia en los negocios, consejos...pero también  la parte humana de una mujer  migrante, amante de la vida y el arte que ha sabido colocarse muy firme en Europa. Espero que sea de tu agrado esta vida que inspira. A Mireya con Mexico Gourmet/Nahui los encuentras en Facebook e Instagram con el mismo nombre. Este Podcast esta en Pinterest, Facebook e Instagram como: Apapachos desde Europa

Hola, Bienvenido al episodio número 40. En éste episodio tuvé la oportunidad de compartir micrófono con un gran compañero Podcaster, quien además de ser publicista de profesion, artesano, es también gamer de corazón, su nombre: C. Alexis Carranco Hndez. Alexis es mexicano y nos da en esta conversación aspectos muy generales pero de vital importancia para entender -muy probalbemente por primera vez como fue mi caso-, de una de las industrias tecnológicas más prometedoras a nivel mundial: los video juegos. Seas gamer o no, este audio te resultará seguramente muy interesante por lo actual y creciente que esta resultando este mundo virtual. Alexis nos responde en esta entrevista preguntas como: ¿Cuanto dinero genera esta indsutria hoy en dia?, ¿por qué atraen tanto los video juegos?, ¿qué hay de positivo en ellos?, ¿qué es un juego de calidad mas allá de las certificaciones y las ventas?,¿qué se recomendaría los padres ante sus hijos con los video juegos?, etc. Alexis en su Podcast Citydays trata temas actuales de emprendimiento y tecnología que vale la pena escuchar y seguir en todas las plataformas de audio y en sus redes sociales Facebook e Instagram con el nombre: Citydays. A apapachos desde Europa lo encuentras también en Facebook, Pinterest e Instagram bajo el mismo nombre.

Hola. Bienvenidos al episodio 39. En esta entrevista conocerás a Alejandra profesionista y ama de casa, quién junto con su esposo Joaquín y sus hijos, desean migrar de manera definitiva para un mejor futuro. Esta descisión de vida se origina por una serie de lamentables sucesos que viven en su paīs natal Mexico ante la inseguridad y la corrupción que se viven en ese país y donde las clases sociales son muy contrastantes, siendo justamente la clase media donde ellos se encuentran, de las más afectadas . "El ser amenazados a nuestra vida marcó el momento para decidir de manera inteligente salir del país". La firme descisión les ha llevado un par de años estructurarla y desde entonces no han decansado para seguir su plan de vivir, desarrollarse y aportar para el que sea el nuevo paīs. En este audio Ale nos cuenta también sus planes, estrategias de familia y las realidades con las que estan trabajando para adentrarse a conseguir su sueño: migrar para ser libres. A Alejandra puedes encontrarla en Facebook e Instagram y éste Podcast igualmente en FB, Pinterest e IG como: Apapachos desde Europa

Hola , Bienvenidos al episodio Numero 38. En este audio conocerás muchos de los obstaculos o limitantes que nos ponemos muchas veces los migrantes en el plano mental para obtener, trabajar y mantener un empleo en el nuevo país donde nos hemos desplazado. El romper con los perjuicios, falsas creencias y la poca autoestima que hemos acumulado, nos lleva muchas veces a no disfrutar de la nueva oportunidad de vida que se nos ha presentado para encontrar quizá una nueva oportunidad laboral en la que puedo aprender, desarrollarme y ser feliz. ¿Qué es el éxito, el fracaso y el agotamiento laboral?, ¿Cómo lo hemos entendido? ¿cómo podemos ayudar siendo migrantes a otro migrante en la busquedad de empleo?. estas y otras respuestas ademas de la ayuda con estrategias para conseguir el empleo que quieres, deseas y te merecesque nos la dará Corina en esta entrevista. A Corina Hernandez la encuentras en redes sociales como: iflyhigh.co Este podcast lo encuentras en Instagram, Facebook y Pinterest como: Apachos desde Europa

¡Hola! Bienvenidos a la celebracion de un año de Apapachos y satisfacciones en el Podcast. En esta ocasión te cuento lo que he aprendido en esta aventura del Podcasting y mi entrevista donde gracias a las preguntas realizadas por ustedes en redes sociales, di respuesta a tanto y tanto interes. Con la ayuda de Coral Colinas, quien fue invitada en algún momento en el Podcast escucharás en una charla muy amena, recuerdos desde mi llegada a Europa hace algunos años, así como la realizacion del podcast, las redes sociales, mi familia etc. El Podcast lo encuentas en Facebook, Instagram y Pinterest y simplemente me resta una cosa por decir: MUCHAS MUCHAS GRACIAS POR ESTE AÑO A USTEDES AQUI. Silvia

¡Hola! Bienvenidos al episodio # 37. El dia de hoy te presento en audio y en relato de vida, la maravillosa y fascinante gastronomía mexicana y espaniola en la voz de mi invitado Jorge, mexicano, quien es jefe de partida en un restaurante de renombre en Valladolid. Desde niño en su natal ixtapan de la sal sentia el llamado por los sabores, olores y creaciones de platillos típicos mexicanos. Hoy a 15 años de vivir en España y estar casado con una española, Jorge a acumulado muchas viviencias, madurez pero sobretodo la grandiosa ventaja de poder crear platillos de la inspiracion de estas dos grandes gastronomias: cochinita pibil, gazpachos de sandia, pancitas de res, flan de maiz o unas torrijas de pan brioche son sólo algunos ejemplos de lo que Jorge a logrado crear y presentar a los exigentes y conocedores paladares españoles. A Jorge puedes encontrarlo en Facebook como: Jorge Zariñana, en Instagram como: _jordito. Este podcast lo encuentras en Instagram, Pinterest y FB como Apapachos desde europa. ¡Hasta pronto!

¡Hola!, Bienvenido al Episodio # 36. Al inicio de éste audio te informo del primer año que esta por cumplir el Podcast y para celebralo haré un episodio especial donde la entrevistada seré yo con tus preguntas, las cuales contestaré el 27 de febrero. Y entrando de lleno en el tema del episodio, te presento la entrevista donde conocerás a Jasmin una chica cuya vida como migrante la ha llevado a probar e intentar de hacer muchas cosas en el país donde reside actualmente que es Austria. Para conseguir lo que se propone, Jasmin se ha convertido en una mujer versatil, valiente y aventurera cuyo apoyo de su esposo Jürgen y la compañia de Lope su gato,han sido factores basicos de motivación. Jasmin ha sido en estos años : niñera, actriz de teatro, actriz de videos musicales, mesera, moderadora literaria y escaladora. En éste audio nos relata cómo es que ha logrado todo, sus retos, aprendizajes y consejos para sobresalir en un país extranjero. A Jasmin puedes encontrarla en Instagram como: jacidita y en Facebook como: Jasmine Torres. Al Podcast lo encuentras en Facebook e Instagram como: apapachos desde europa. correo electronico: sylvia_hudson@yahoo.com

Hola! Bienvenido al episodio #35. en este episodio escucharás el porque ser migrante incluye multiples factores de entendimiento, no solo a nivel geografico o fisico, sino tambien a nivel Psicosocial. Y es que muchas veces se prodría pensar que los que migramos a paises con mejores recursos economicos o sociales por poner un ejemplo, experimentamos todo más fácil o con menos contratiempos mentales y emocionales de los que podriamos pasar en nuestros paises de origen, pues en este audio confirmamos que no es así. Al ser migrante se atraviesa por un proceso de adaptación donde el camino algunas veces resulta doloroso y poco alentador, pero que al final viendo todo desdecotra perspectiva y siendo bien llevado, es un aprovechamiento y experiencia de vida única, irrepetible y sobresaliente para cualquier individuo. Carlos Rodríguez es migrante, Psicólogo y especialista en los procesos migratorios donde sus investigciones y practicas nos ayudan a tener un mejor entendimiento y herramientas para aprovechar de la nueva vida en otro lugar. En este audio nos explica desde donde proviene este enfoque migratorio a la PsicologÍa, los procesos como migrantes, los duelos, la sintomatÍa y el momento para solicitar acompaniamiento de un experto. A Carlos Rodríguez lo encuentras en Facebook y en Instagram como: Carlos Rodríguez Asesor Psicologico a expatriados. Este Podcast esta tambien en Instagram como: Apapachos desde Europa

¡Hola!. Bienvenido al episodio # 34. En éste episodio hablaremos con Lucía Tavano, residente en Suiza, Nutrióloga y amante de la danza, quien además de ser migrante, es una promotora incansable de lo natural y los buenos hábitos. En ésta entrevista escucharás el por qué es tan importante reconectar con lo natural, escuchar a nuestro cuerpo y disfrutar de las cosas que la naturaleza nos brinda en cuanto a alimentos, pero también en cuanto a hábitos escenciales como el deporte y movimiento, así como el descanso y el sueño. Temas también como ella lo menciona importantes para los que migramos y nos encontramos adaptandónos a hábitos y alimentos diferentes a los de nuestro país de origen. Lucia tiene su propia página online y ofrece asesoría a quién lo requiera para llevarlo de la mano por éste camino para disfrutar de lo natural. A Lucia puedes encontrarla en Instagram y Facebook como: Nutrición al Natural. Éste Podcast y todos los episodios los encuentras en Instagram como: Apapachos desde Europa y en Facebook como : Silvia Flores Hudson

Bienvenidos al episodio # 33. En éstos minutos conocerás un poco de lo que comprende la tan solicitada tendencia de lo Aesthetic en redes sociales y apps de inspiración através de Esmeleder Arce, una creadora digital amante de la moda y el estilo en lo que a Aesthetic se refiere. Ella nos hablará de sus conceptos y percepciones de la moda así como sus inspiraciones para proyectar en redes sociales su tan caracteristico 'flow' en el mundo digital. A Esmelder puedes encontrarla en Instagram, Facebook , tiktok y Pinterest bajo su mismo nombre. El Podcast puedes encontrarlo en Instagram como Apapachos desde europa y en Facebook como Silvia Flores Hudson

Hola, Bienvenido al episodio #32. En éste episodio conocerás el relato de vida de Coral Colinas quién tras varios años de padecer ansiedad, toc y depresión toca fondo a la edad de 25años y es ahí que con un trabajo terapéutico, el decubrimiento y estudio de la psicología astral se le abre a Coral el panorama de entendimiento y recuperación a sus trastornos mentales. Gracias a ésta experiencia y al deseo de ayudar, Coral funda Anida tu Mente que es un grupo de apoyo experiencial a gente con dichos trastornos através de la comunicación, la empatía y la lectura de la carta astral como apoyo al proceso de superación de la ansiedad. A Coral con este proyecto la encuentras en Instagram y Facebook como: Anida tu mente . Este Podcast esta en Instagram como: Apapachos desde Europa y en Facebook como: Silvia Flores Hudson.

¡Hola! Bienvenidos al episodio # 31. En éste episodio conocerás a Berenice Ruenes, una mexicana quién siendo esposa y madre se ve en la necesidad de adaptarse a un nuevo estilo de vida en España realizando una de las actvidades que más le llenan que es el diseño de joyería. Impulsada por su madre y con la visión bien puesta en elaborar piezas de cálidad, Bere se hace de los mejores materiales, de analizar estilos y tendencias. Desde Holanda, Venezuela, Colombia, México y España es que Dareva obtiene influencias, distribución, piedras y demás aportaciones para hacer que Dareva Spain se proyecte en todo su esplendor. Dareva Spain tiene su tienda online y hace envios a toda Europa. Este es sin duda un episodio para inspirar al emprendimiento con base a la amplisíma creatividad. Para el Podcast es el inicio de un portafolio de audios para emprendimientos con un nombre y una marca y de los cuales si requieres de un audio en éste formato yo te puedo asesorar con todo el gusto del mundo. A Dareva Spain la encuentrascen Instagram y en Facebook como: Dareva Spain. Éste podcast lo encuentras en Instagram como: Apapachos_desde_ Europa y en Facebook como : Silvia Flores Hudson

Hola!. Episodio # 30. En este episodio conoceras a Alex Olvera Astivia de ciudad de mexico, viviendo actualmente en Austria y cuyo sueño desde niño fue el de tocar algún día en una banda europea. Alex es hoy baterista de dos bandas de habla alemana, Mortician (Austria) y Lords of Salem (Alemania), Alex nos contará en estos minutos como es que llega a Europa, sus influencias en la música, su aceptación en las bandas al ser mexicano, aquellas vivencias y puntos de vista desde que participa en este género musical tan pólemico como es el heavy metal/ shock rock. Otras cosas de interés como: los tours, discografias, tiempos de coronavirus, las ventas, presentaciones, fans, etc. es lo que escucharás en los minutos siguientes en mi charla frente a frente con él. a Alex lo encuentras en Facebook como: Alex Astivia, en Instagram como:alexastivia y éste podcast en Instagram como: Apapachos_desde_europa o bien en Facebook como: Silvia Flores Hudson

Bienvenido al Episodio # 29. En éste episodio conocerás a un Médico mexicano que de un día al otro de manera literal, le cambia el rumbo y las coordenadas de vida hacia continente Europeo para trabajar y abrirse paso en Inglaterra. Jeff es una persona amante de su familia, deportista, conectado con la naturaleza, la meditación y con la fortuna de ser aceptado en el General Medical Council de Inglaterra. A poco menos de un año Jeff ha experimentado profundamente la adaptación en condiciones no tan comunes al haber sido uno de los héroes medicos en la Pandemia del Covid-19 y verse obligado a hacer uso de todos sus recursos internos para poder sobrellevar la situación: meditación y deporte sus vías de escape y reconexión en éstos turbulentos tiempos. Él narrará a detalle sus duros momentos y las satisfacciones vividas. En los minutos finales de ésta entrevista, Jeff y yo nos compromentemos a algo que estamos seguros lea será interesante escuchar. A Jeff Maletz lo encuentras en Facebook como: Jeff Maletz y en Instagram como: drjeffmaletz. Este podcast en Instagram como: apapachos_desde_europa y en Facebook: silvia Flores Hudson

Bienvenido al espisodio #28. En este episodio conocerás a Yudith Peréz Estrada, una mexicana que radica en Vancouver, Canada y quien desde niña disfutaba del contaco con la gente y de jugar a hacer negocios. Una mujer deportista, positiva y con la mente bien enclavada a hacer sus sueños realidad. Comienza a la edad de 24 años a fundar su primer emprendimiento llamado "Flygym" una academia de gimnasia para niñas y que con el paso de los años descubre los siguientes dos emprendimientos derivados de las necesidades de sus actividades: "Pobre el que no ahorre" emprendimiento de estrategias financieras para fomentar el ahorro y el tercero y último, relativamente joven: "Intimía", tienda online de panties. Escucharás de propias palabras las ideas, los aciertos, retos y las satisfacciones de emprender como mujer migrante y en pro de hacer que las cosas sucedan y sucedan bien. A Yudith Perez E. La encuentras en Instagram como: Yudithperezestrada, pobre.el.que.no.ahorre y intimia.store. El Podcast lo encuentras en Instagram como: Apapachosdesdeeuropa y en Facebook como: Silvia Flores Hudson

Hola, bienvenido al episodio #27. Si estas interesado sobre ser Aupair y conocer vivencias de viva voz, éste episodio es para tí. Sofía es Aupair en Austria desde hace 9 meses y nos relata como ha sido su experiencia. Al ser egresada a pocos meses de la carrera de Psicopegagogía en México, Sofía decide cambiar de rumbo y ser Aupair. En éste proceso de adaptación al nuevo país Sofía se sorprende de ella misma al alcanzar una madurez y seguridad -que dicho por ella-, no había tenido el tiempo de verlas y ni de reconocerlas. La nueva familia, los niños a su cargo, amigos, idiomas y países son las palabras que se han incluido en ésta nueva página de vida de ésta chica. A Sofía la encuentras en Instagram como: bsofiahdez . El Podcast lo encuentras en Instagram como: Apapachos_desde_europa y en Facebook como: Silvia Flores Hudson

Hola!. Bienvenidos al episodio # 26. ¿Quién de nosotros no interectúa almenos una vez al día en una cuenta social? Estoy segura que casi todos y es que las opciones siguen siendo infinitas y los alcances efectivisímos. Rebeca Barjola es española , residente en Berlín y es Asistente virtual . Ella en ésta conversación nos da los principios básicos para poder tener tu propia marca personal en redes sociales. Como empresa o de manera privada hay cosas que sí y que no deberíamos tomar en cuenta, ella nos lo explica en éste audio. A Rebeca Bajola la encuentras en Facebook como: Rebeca Barjola VA y en Instagram como: Rebeca Asistente Virtual. Este podcast lo encuentras en Facebook como: Silvia Flores Hudson y en Instagram como: Apapachos_desde_europa

Bienvenidos al episodio #25. No hubo historia de amor para ir a China, sólo ganas de vivir otra experiencia . Algunas veces - y ciertamente muy exitosas- son las oportunidades en que nos 'aventamos' a dar el paso de querer vivir otra historia de vida. Solxs, sin amor, sin grandes planes, sin grandes expectativas simplemente dejandónos sorprender por la vida . Karla empezó en Shangai sin novio en aquél entonces, hoy esta en Australia con novio y planes de vida muy interesantes . Te invito a que escuches con atención las dos grandes lecciones que Karla me recordó en ésta entrevista. Gracias a Karla por tan padre charla y lección de recordarme las pequeñas y escenciales cosas al vivir fuera de tu país. A Karla la encuentras en Instagram como: KARLA|MARA . Este podcast lo encuentras en Facebook como: Silvia Flores Hudson y en Instagram: Apapachos_desde_europa

Los fundamentos acerca de la sobrevalorada idea del balance caloríco . En esta segunda parte, Salvador Camacho nos revela con sus palabras de qué depende el incremento del peso corporal, así como ejemplos fáciles y claros para entenderlo. Este Podcast lo encuentras en Instagram como Apapachos desde Europa y en Facebook como Silvia Flores Hudson

Hola, Bienvenidos al episodio # 24. La revista de The Economist dedicó en febrero de 2019 un extenso y controversial artículo a Salvador Camacho, quien experimentó las frustraciones y sacrificios de fallidos intentos por bajar de peso y quien al haber cambiado de estilo de vida y haber ganado con éxito la batalla al sobrepeso, logró también crear -con base en ésta lucha-, investigaciones sostenibles para cuestionarnos si realmente el éxito de bajar de peso se debe al concepto del balance caloríco . En ésta primera parte Salvador nos pondrá en palabras claras, fáciles y muy reales con toda la experiencia, donde estamos parados hoy por hoy con este tema que nos ocupa y nos preocupa a nivel mundial. Disfruta de esta conversacion. Este podcast lo encuentras en Instagram como Apapachos desde europa y en Facebook como Silvia Flores Hudson

Hola! Bienvenidos al episodio # 23. En este episodio te cuento que hacer mas de lo que nos gusta nos genera siempre esa libertad a la monotonía, a la rutina y muchas veces es la válvula de salida de nuestras emociones. Mayela una mexicana que reside en Austria actualmente, nos cuenta como nunca le dio oportunidad al aburrimiento en éste proceso de llegada a un país completamente nuevo y que encontró en el nuevo despertar de su pasatiempo favorito, una oportunidad de vida y de oportunidades a lo que sin duda es su pasión: la pintura. Entre acuarelas, trazos, sombras, luces y diseños Mayela captura los mejores momentos de vida que se desprenden de un viaje constante y colorido...tal cual lo haría Alicia en el país de la maravillas. Espero que difrutes del episodio tanto como yo. A Mayela y sus obras la encuetras en instagram como : colore.18. Este podcast puedes seguirlo también en insagram como : Apapachos desde europa o en Facebook como Silvia Flores Hudson

En éste episodio #22 conoceras a Alma Karina una chava mexicana que hoy por hoy tiene a su cargo un blogg del que se desprenden maravillosas historias, dinamicas, colaboraaciones y un sin fin de aportaciones a aquellas personas que salimos de nuestro pais en busca de nuevas aventuras. Alma nos cuenta la foma enque toda esta responsabilidad le ha cambiado su vida en positivo y la cantidad de malabares como madre y blogger que debe tener para organizarse. Fer y Juanjo piezas claves en todo este trabajo y desarrollo personal. Proyectos de Alma? muchos y muy buenos. Espero que disfrutes tanto como yo de esta conversacion. El blogg de Alma lo encuentras en Instagram como: l3josdecasa y éste Poscast en Instagram como: Apapachos desde Europa y en Facebook como: Silvia Flores Hudson

Nuevo Verano 2020 ☀️

Un mini episodio para empezar el día con la paz del corazón, en la dulce voz de la calma. A Yesmin puedes encontrarla en Instagram como https://instagram.com/deyevilmoon?igshid=bpbxmx48zvln en FB como: deyevilmoon y éste podcast en Instagram como : apapachos_ desde_europa y en FB como: silvia flores hudson . Namasté!

Hola, en éste mini episodio encontrarás los puntos más relevantes para elegir un buen café. Sebastián nos habla de lo importante que son los origénes, las cosechas, los tuestes en el sabor de un café; así como las propiedades y su forma de preparación. A Sebastián lo encuentras en FB como Sebastian Villamil o como Cafecleta. En Instagram como: sebastian_villamil1 o como: cafecleta. Este podcast estaven IG como: apapachos_desde_europa o bien en FB como: Silvia Flores Hudson

En éste mini episodio podrás escuchar un par de momentos que marcarón el rumbo de la vida literaria en México.

Hola!. En éste episodio Adriana te llevará en unos minutos a conocer un poco más sobre vinos, barricas, denominación de origen, etc. del viejo y nuevo continente. Adriana Castro se encuentra en Instagram como: adrianasomme y en Facebook: Adriana Castro. Éste podcast en Instagram como: Apapachos desde europa y en Facebook: Silvia Flores Hudson

Hola, en éste mini episodio disfruta de una meditación guiada con Yezmín y dejate llevar a la completa relajación de tu mente y tu cuerpo. Inhala amor y exhala obscuridad .A Yezmín la enecuentras en FB como: Mon Vil De Ye y en Instagaram como: deyevilmon. A mi me emcuentras en FB como: Silvia Flores Hudson y en Instagram como: Apapachos_drsde_europa ¡Disfruta del verano!

Bienvenido al episodio # 20 el último episodio de la primera temporada. En éste episodio te invité a participar a ti en mis redes sociales haciendome preguntas, mismas que utilizé para dar respuesta y hacer un resumén de lo más relevante de Apapachos desde Europa. Aquí te cuento detalles de la realización, asi como las cosas que ha dejado éste podcast al pasar por tantos apapachos de gente increible. Te cuento también lo que nos traerá ésta revitalizadora pausa de verano con sus mini episodios y por último, hago mención de la extensa gratitud a quienes me han apoyado en todas sus formas a que éste sueño cumpla hoy su primera temporada. GRACIAS!!. Espero que lo disfrutes. Sigueme en mis redes sociales en Instagram como: apapachos desde europa y en Facebook como: silvia flores hudson

Bienvenido al espisodio # 19, la última entrevista de ésta temporada, que emoción!..Hoy escucharás a Andrik, un mexicano de Chiapas quien tuvó amistades extranjeras que le despertarón el interés de adentrarse a nuevos horizontes. A lo largo de su estancia por Alemania y ahora en Austria Andrik a experimentado los bajones de la vida pero también el crecimiento personal al salir de casa y aventurarte a lo nuevo. El lago Bodensee su refugio, su con quista y una de las razonea que lo retiene y acoje por estas latitudes. ¿El amor? muy probablemente tejerá sus redes por estos rumbos donde la vida de Andrik dio el giro de su vida. A Andrik lo encuentras en FB como: Andrik Estrada y en Instagram: andrikestrada. Este podcast lo encuentras en FB como: Silvia Flores Hudson y en Instagram: apapachos desde europa

En éste episodio te invito a sentarte con Luciana y conmigo en un desayuno ameno para escuchar la historia de vida de ésta querida Brasileña cuya historia de amor se presentó por internet y el día de hoy se vive y se fortalece desde Austria. Luciana te dejará escuchar sus ventajas y consejos de vida al emigrar por amor hacia Europa y demostrarnos que 13 años de matrimonio significan al día de hoy no haber fallado en absoluto en tan difícil decisión de vida. Diversos trabajos, el idioma, pero sobretodo pensar de forma positiva son sin duda sus motores para seguir abriendose camino con una hermosa sonrisa en Austria. Un tributo a una gran mano amiga. A Luciana la puedes encontrar en Instagram y en Facebook como: Luciana Hladky. A mi puedes encontrarme en Instagram como: Apapachos_desde_Europa y en FB como: Silvia Flores Hudson

Hola, bienvenido al episodio número 17. Conocerás a Richard Kreutzer un hombre cuya vida se desenvuelve desde hace ya varios años en la gastronomía. Su experiencia gerencial le hizo recorrer lugares entre los que se desprende su historia familiar como son México y Austria; dos gastronomías diferentes, cultura y maneras de llevar el negocio de restaurantes. Una vida que sin dudar te hará conocer que el ramo de la gastronomía 'no son enchiladas' y requiere de mucha perspectiva y apertura cultural y cuya retribución de experiencia se vuelve incalculable. A Richard lo puedes encontrar en Facebook como: Richard Kreutzer y éste podcast en Instagram como: apapachos_desde_europa y en Facebook como: Silvia Flores Hudson