Happy Inspiration

Hallo du wundervolle Seele ❤️ In dieser Nachricht Teil ich mit dir einen Wichtigen Bestandteil einer gestärkten Resilienz

Hallo, du wundervolle Seele. Hier ist meine erste Podcastfolge aus einer neuen Kategorie, die ich gerne ins Leben rufen möchte. SPRACHNACHRICHT FÜR DICH ❤ Sind kurze Nachrichten aus meinem Herzen für dich , die ich dir wie eine Nachricht auf WhatsApp sende, in dem Moment in dem ich gerade die Intension dazu habe. Diese Nachrichten nehme ich von überall aus auf, nicht immer mit meinem Mikro. Es kann also sein, das du da auch mal Hintergrundgeräusche hörst. in der heutigen Nachricht geht es um Authentizität. wenn Du gerne mehr Impulse und Tipps für eine starke Resilienz haben möchtest, dann folge mir gerne auf Intsgram unter @deine_herzenswegbegleitung Ich würde mich freuen, wenn du mir sagts, ob dir das neue Format gefallt. Natürlich wird auch noch längere Folgen geben. Ich sende Liebe zu Dir Deine Vivien

Lange Zeit,habe ich dich in meinem.Intri mit den Worten" Hey,schon das du da bist . Ich bin Rosalie begrüßt." Doch ab heute werde ich das nicht mehr tun . Denn Rosalie hat mich beschützt,geschützt. Doch ab heute brauche ich das nicht mehr. Vor was mich Rosalie geschützt hat und warum ich dir jetzt doch meinen Namen verrate, dass erfährt du in dieser Folge. Ganz viel Spaß beim hören . V.

Schön, dass Du da bist! In dieser Woche war bei uns unerwartet die Kita meiner Tochter geschlossen. Somit gab es von jetzt auf gleich einiges um zu organisieren. Anfangs war alles ein wenig hektisch und stressig, doch wie mich dann ein ganz besonderer Tag wieder den Zauber der Achtsamkeit bewusst machte und mich lehrte, das Produktivität nicht unbedingt etwas mit Schnelligkeit zu tun hat, dass erfährst Du in dieser Folge. Für noch mehr Inspiration und Einblicke in mein Leben, folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/ Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und einen schönen 2. Advent! Deine Rosalie

Schön, Dass Du da bist! Hier ist sie, meine angekündigte Kurzfassung der letzten Podcastfolge. Ich teile mit Dir, welches besondere Geschenk mir das Leben in den vergangenen Monaten gemacht hat, wie ich mit dieser  Planänderung des Lebens umgegangen bin und meine vier Erkenntnisse die ich daraus gewonnen habe. Ich wünsche Dir viel  Spaß beim hören!! Für noch mehr Inspiration und Einblicke in mein Leben, folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/ Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag❤❤. Deine Rosalie!

Hallo, schön das Du da bist. Wie das so ist, wenn das Leben die bis ins Detail ausgemalten Pläne ändert, durfte ich erst vor ein paar Monaten erfahren. Welches Geschenk des Lebens ich erhalten habe, wie ich damit umgegangen bin und was sich hier auf meinem Podcast und auch auf meinen Instagram-Account verändern wird, erfährst Du in dieser zugegeben sehr langen Folgen. P.S es folgt noch ein Speed-Update so zu sagen in den nächsten Tagen. Auf Instagram findest du schon ein kurzes Video , zu dem besonderen Geschenk des Lebens, welches ich erhalten habe. Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann folge mir doch auch gerne auf Instagram. Für mehr Inspiration, Impulse und Einblicke in mein Leben. https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/?hl=de So und jetzt wünsche ich Dir viel Spaß beim hören! Hab einen wundervollen Tag. Deine Rosalie

Schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge teile ich mit Dir warum ich finde das wir alle öfter mal eine kleine Auszeit brauchen und was mein Wendepunkt war mir endlich mehr Rhe zu gönnen. Ich teile mit DIr ein paar interessante Fakten zu dem Thema und meine beliebtesten Tools. Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören. Du findest die wichtigsten Fakten und Tipps zu Dieser Folge zusammengefasst auf INstagram,:https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/?hl=de Hab eine wundervollen Tag! Deine Rosalie Titelbild: desing by Canva

Schön, dass Du da bist! welche Aha-Momente ich in den letzten Monaten bezüglich des eigenen Herzenswege`s gehen hatte und was das mit meiner kleinen "Podcast -Abstinenz" zu tun hat, darüber berichte ich Dir in dieser Folge. Ich hoffe ich kann Dich ein bisschen inspirieren. Viel Spaß beim hören! Deine Rosalie Musik: Premiumbeat.com Titelbild: www Canva.de

Schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge teile ich mit Dir meine Rituale das vergangene Jahr gut abzuschließen,altes loszulassen und motiviert in das neue Jahr zu starten. Ich teile mit Dir wie ich es in den vergangen Jahren geschafft habe meine Neujahresvorsätze zu erreichen. Wenn Du also noch Inspiration suchst, höre gerne rein. (übrignes finde ich man kann diese Rituale das ganze Jahr über machen, um immer mal wieder ein kleines Resümee zu ziehen

Schön, dass Du da bist! Kennst Du das Gefühl, wenn der Kopf voll ist mit Terminen mit Planungen und Gedanken die in die Zukunft schweifen? Kennst Du das Gefühl, wenn Du immer und immer wieder über ein und den selben Fehler nachdenkst? Dann ist diese Folge für Dich! Sie ist dafür gedacht Dich daran zu erinnern, dass das Leben Jetzt in diesem Moment geschieht. Und ich spreche in dieser Folge darüber, warum es sooo wichtig ist Fehler zu machen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören! Für noch mehr Happy Inspiration folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/?hl=de Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag Deine Rosalie Titelbild desingt by Canva Music by

schön das Du da bist

Schön das Du da bist! Ich erzähle Dir in dieser Folge ganz ungeschönt von meinem Alltag als frischgebackene Mama. Ich berichte Dir wie es mir erging, als ich feststellte, dass meine Alltag mit Baby so ganz anders als bei allen anderen Eltern war. Kennst Du das? Du fühlst Dich müde und erschöpft? Du/Ihr habt schon alles mögliche ausprobiert um euerem Kind zu helfen mehr zur Ruhe zu kommen? Dein Kind schläft nie mehr als 25 Minuten am Stück? Deine Nerven liegen blank vor Schlafentzug, gut gemeinter Ratschläge, welche bei euch aber alle nicht funktionieren, Eltern die berichten ihr Kind ist so friedlich und schläft mit 4 Wochen schon durch? Dann ist diese Folge FÜR DICH! Als kleiner Trost und Mutmacher. Jedes Kind ist anders und das ist auch in Ordnung! Wenn Du also mal Lust hast in einen ganz und gar unperfekten Mamaalltag rein zu hören, dann wünsche ich Dir viel Spaß dabei!

Schön das Du da bist! Heute erzähle ich Dir von der Magie des Neuen. Ich berichte Dir  von meinen Erfahrungen mit der Komfortzone und was passiert wenn ich sie ab und an verlasse. Möchtest Du das auch?  Ab und an mal Deine Komfortzone verlassen? Oder weißt Du einfach nicht ob es sich überhaupt lohnen würde? Hast Du das Gefühl da draußen wartet noch so viel mehr auf dich? Wenn da nicht diese doofe ungute Gefühl wäre, welches immer ausgelöst wird, wenn wir etwas uns unbekanntes tun. Wenn Du eine kleine Erfolgsgeschichte und etwas Zuspruch brauchst, dann höre  gerne in diese Folge rein. Viel Spaß beim Hören! Und für noch mehr " Happy Inspiration" folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/?hl=de Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag Deine Rosalie Titelbild designt bei : Canva.com

Hallo, schön, dass Du da bist! Ich freue mich sooooo sehr heute nach sage und schreibe 9 Wochen meine neue Podcast Folge hier mit Dir zu teilen. In dieser Folge erzähle ich Dir ganz authentisch und ehrlich, warum ich eine kleine Podcastpause eingelegt habe. Ab jetzt wird es wieder jeden Samstag eine neue Folge für Dich geben.  Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören! Falls Du gerne noch mehr " Happy Inspiration" möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/?hl=de Ich freue mich auf Dich! Deine Rosalie

Schön dass Du da bist! Kennst Du auch diese Gedanken bei der Kleidungsauswahl,der Weiterbildung oder einfach bei den Dingen des alltäglichen Lebens: Darf ich das? Ich bin doch jetzt Mama/Papa? Bin ich dafür zu alt?, was sollen denn die anderen von mir denken, wenn ich das jetzt tue? Ist es dafür nicht schon zu spät? verhalte ich mich kindisch wenn ich das tue? Genau um diese Fragen geht es in der heutigen Podcastfolge. Es geht um mehr Authentizität und um weniger selbstauferlegte Grenzen. Um weniger auferlegte Grenzen der Gesellschaft. Es geht darum zu sich selbst zu finden und sich zu zeigen! Für noch mehr Inspirationen,folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/?hl=de Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören! Deine Rosalie

schön, dass Du hier bist! In meiner heutigen Folge berichte ich Dir von meinen Erfahrungen. Wie es mir vor ein paar Jahren mit dem Thema Verlustangst und Eifersucht ging. Ich erzähle Dir wie ich es geschafft habe mich mit vielen kleine Schritten und Methoden aus dem Käfig der Verlustangst und der Eifersucht zu befreien. Wenn DU gerne mehr darüber wissen möchtest, dann höre doch gerne rein! für noch mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/happyinspirationrosalie/ Deine Rosalie

Schön,dass Du da bist! In der heutigen Folge geht um das Thema Gefühle leb. Vor allem aber um positves Mitgefühl. Denn ich habe immer wieder die Beobachtung gemacht , dass es in unserer Gesellschaft sehr häufig so ist das Mitgefühl bei Schicksalsschlägen gezeigt wird. Das ist toll. Finde ich. Dennoch liebe ich es auch meine Freude und Begeisterung für Jemand Anderen zu zeugen. Ich mag die Reaktionen der betreffenden Person und auch meine Energie, wenn ich wieder so sehr in meinem Feuer der Begeisterung bin. Das war allerdings nicht immer so. Oft habe ich es zurückgehalten meine Freude zu zeigen, denn ich habe des öfteren abschätzige Blicke und herabsetzende Blicke geerntet. Wie ich aufgehört habe mir darüber Gedanken zu machen, warum ich jetzt voll und ganz zu meiner Empathie und Freude für Andere stehe erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören! Deine Rosalie

Schön, dass Du da bist. In meiner heutigen Folge geht es um Deine Auszeit als Mama, Papa oder Elternpaar. Als ich gerade frisch Mama geworden war, fiel es mir sehr schwer Zeit für mich in meinem neuen Alltag zu finden. Es fiel mir schwer mir zu erlauben, dass ich auch etwas für mich tun darf. Mir fehlte es an Einfällen wie ich meine bisherigen Interessen nun in meine neuen Alltag als Mama eines Babys integrieren konnte. Doch irgendwann platze der Knoten und ich befreute mich von diesen limitierenden Gedanken. Ich legte los ein bisschen zu experimentieren und mich aus zu probieren. In der heutigen Folge teile ich mit Dir, wie ich mir meine ganz persönliche Mama-Auszeit im Alltag verschaffe. Warum für mich meine Mama-Auszeit nicht unbedingt eine Auszeit vom Mama sein ist Welcher Gedanke mir sehr dabei hilft mir immer wieder meine kleinen Wohlfühloasen in meinem Alltag zu schaffen Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören. Deine Rosalie Design: by Canva

Schön, dass Du da bist! Ich erzähle Dir heute wie ich mit  Herausforderungen des Lebens umgehe. Was hilft das alles wieder etwas heller wird und etwas von diesem Grauschleier verliert. Denn Jede Krise ist eine neue große Chance auf Veränderung.  Das Leben ist schön. Es schickt uns manchmal  Geschenke,  welche  wir oft nicht gleich als solche erkennen können. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören. Deine Rosalie

Schön das Du da bist! In der heutigen Quick-Tipp Folge habe ich Dir meine 10 Tipps aus meine Drei Lebenskrisen zusammengefasst. Was mir immer wieder hilft wenn es mal schwierig wird und was ich aus meine Krisen mitgenommen habe, berichte ich dir hier in meiner ersten Quick-Tipp Folge. Wenn Du jetzt Lust bekommen hast mehr von mir und meinen Krisen zu erfahren höre Dir auch gerne meine etwas längere Folge(ca.60 Min) dazu an. Den Link findest Du unten . Ich wünsche Dir viel Spaß beim rein hören! Deine Rosalie

schön das Du da bist! In der heutigen Folge erzähle ich Dir von meinen Drei großen Lebenskrisen. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in meine Vergangenheit und berichte Dir von den Erkenntnissen, die ich durch  diese Krisen  sammeln durfte.  Ich wünsche Dir viel Spaß beim rein hören. Deine Rosalie

Schön das Du da bist! In der heutigen Folge berichte ich dir über ein einschneidendes Erlebnis aus meiner Vergangenheit und wie ich davon lernte mir mehr Zeit für mich zu nehmen. Wieder Ja zu mir und meinen Bedürfnissen zu sagen. Ich lernte mir immer mehr kleine Entspannungsinseln im Alltag zu schaffen. Gerade heute als Alleinbegleitende Mama einer kleinen Tochter, ist es mir unglaublich wichtig gut für mich zu sorgen . Um ein gutes Vorbild zu sein und wiedr neue Kraft tanken zu können für die nächsten Herausforderungen des Alltags/Lebens. Wie ich es schaffe in meinem Alltag immer wieder Zeit für mich zu finden und was für mich Entspannungsinseln sind, davon erzähle ich Dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Deine Rosalie

Hallo, schön das Du da bist. in meiner ersten Meditation fasse ich die Reihe "Dem Ruf Deines Herzens folgen" zusammen. Ich begleite dich zu  deinem Herzenswunsch in dem Du deinen "Groß-Träumer Raum" betrittst und durch ihn zu deinen Träumen und Herzenswünschen gelangst. Du gestalltest deinen inneren Raum selbst. in deiner eigenen Vielfalt. Über den "Groß-Träumer-Raum" gelangst du ganz allmählich zu deinem "Macher-Raum". In diesem Raum, befinden sich all die Werkzeuge die zu benötigst um Dir deinen Herzenswunsch zu verwirklichen. Deine Fähigkeiten. Dein Potenzial. Du trägst bereits alles in Dir was Du benötigst um Dir Deinen Herzenswunsch zu Erfüllen.  Du bist großartig.  Du kannst Heute schon beginnen DEinem Herzenswunsch entgegen zu gehen! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören Deine Rosalie Musik:Deep Relaxation Preview by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5726-deep-relaxation-preview License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hallo schön das Du da bist! In dem Letzten Teil meiner "Dem Ruf des Herzens folgen" Reihe , teile ich mit dir das Ergebnis meiner Coachingsession aus der ich sooo unglaublich viel mitgenommen habe. Ich berichte Dir von meiner Erfahrung, was passierte als ich den ersten kleinen Schritt getan habe und alles ins Rollen kam. Ich möchte Dich in dieser Folge inspirieren HEUTE schon etwas für DEINEN Herzenswunsch zu tun. Denn wir haben jeden Tag die Möglichkeit uns für uns zu entscheiden und einen kleinen Schritt zum großen Herzenswunsch zu gehen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim reinhören! Deine Rosalie

Hallo, schön das Du da bist! Die heutige Folge ist mir so wichtig. Denn ich habe in den letzten Wochen noch einmal deutlich erfahren dürfen, wie wichtig es für den eigenen Herzenswunsch ist mutig zu sein. Was Mut eigentlich bedeutet und warum wir alles Alltagshelden sind, darüber spreche ich im zweiten Teil meiner dem Ruf des Herzens folgen Reihe. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören! Deine Rosalie Episodenbild: Desingt bei Canva

Schön, dass Du da bist!!! In dieser Triologie "Dem Ruf Deines Herzens folgen!" geht es darum, wie Du erkennen kannst was Dein Herz höher schlagen lässt. Wofür Du brennst. Was Dich davon abhält Dir endlich Deine Träume zu erfüllen, Deinen eigenen Weg zu gehen. Ich lasse dich teilhaben an meinen Erkenntnissen, gerade der vergangen Wochen. Ich nehme Dich in dieser Triologie mit auf dem Weg zur Erfüllung meines eigenen Herzenswunsches. Im ersten Teil geht es darum, was Ängste mit Aufschieben zu tun haben. Wie uns wiederholtes Aufschieben unserer Träume davon abhält unseren Herzen zu folgen Wie Du heute schon anfangen kannst, mit Aufschieben aufzuhören. Teil 2: Mut Teil 3: Initiative ergreifen Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören! Deine Rosalie Episodenbild {"A?":"B","a":5,"d":"B","h":"www.canva.com","c":"DAD9Ga1ZIT0","i":"z6Sbk33o2IxRJCPP_ppCuA","b":1590257377933,"A":[{"A?":"O","A":898.5599999999998,"D":648,"C":181.44,"a":"https://www.canva.com/design/DAD9Ga1ZIT0/nZ8cT7Lsj3wSK6DOsHMcmw/view?utm_content=DAD9Ga1ZIT0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton","b":500,"c":140}],"B":1080,"C":1080}

Schön das Du da bist! In der heutigen Folge geht es um Perfektionismus. Ich teile mit dir wie mich Perfektionismus krank gemacht hat, wie ich die Freiheit in Authentizität gefunden habe. Welche Erkenntnis ich erlangt habe, nach dem ich Perfektion einmal genauer analysiert habe. Was "unperfekt" mit Authentizität und Echtheit zu tun hat. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören und eine wundervollen Start in die neue Woche Deine Rosalie

In der heutigen Folge teile ich mit Dir, meinen Weg zu mehr Gelassenheit. Welche Herausforderung es für mich war mich meinem Perfektionismus mit Gelassenheit zu stellen und welche Tools mir in meinem Alltag helfen gelassen zu bleiben. Selbst bei großen Herausforderungen. Wenn du auch gerne mehr Gelassenheit in deinen Alltag integrieren möchtest, dann höre doch gerne in meine neue Folge rein. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei! Deine Rosalie

In der heutigen Folge geht es um das Thema Kritik. Seit dem ich für mich herausgefunden habe, was es mit Kritik auf sich hat und was oft hinter Kritik steckt, geht es mir um einiges besser. Wie ich gelernt habe positiv mit Kritik um zu gehen. Wie ich zwischen konstruktiver und unkonstruktiver Kritik unterscheide . So das ich heute gelassener mit Kritik umgehen und schneller beleidigende und verletzende Kritik los lassen kann. Wie auch Du das schaffen kannst erfähst du in meiner ersten Folge. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei! Deine Rosalie