Podcasts about aha momente

„Noch 187 Kalorien", sagt die App. Aber dein Körper sagt schon lange nichts mehr. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne ehrlich, warum Kalorienzählen ein viel gröberes Modell ist, als die Diätindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst: ✨ Warum 500 kcal nicht 500 kcal sind (thermischer Effekt der Nahrung) ✨ Wieso Ballaststoffe und Mikrobiom deine Kalorienbilanz verändern ✨ Was lange Tracking-Jahre mit deiner inneren Stimme machen ✨ Das Essspektrum von 1 bis 7 als einfaches Tool ✨ Die 3 Fragen, die jede Kalorien-App ersetzen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Diät, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die seit Jahren tippen und trotzdem nicht ankommen.

250: Fragst du dich manchmal, ob du eigentlich “einfach nur” ein Trauma hast oder ob da vielleicht noch mehr dahinter steckt wie z.B. ADHS, Autismus oder AuDHS? Du bist damit nicht allein.

Warum vergesse ich den ganzen Tag das Essen, nur um abends den Kühlschrank zu plündern? Warum scheitert jede Diät an meiner Impulsivität? Und wieso ist Kochen für manche eine unüberwindbare Hürde?In dieser Folge von Kopfsache Essen räumt Cornelia mit dem Vorurteil auf, dass ADHS nur ein „Zappelphilipp-Thema“ für Kinder ist. Wir blicken tief in die Neurobiologie und erklären, warum klassische Ernährungsratschläge bei einem ADHS-Gehirn oft krachend scheitern müssen.Das erwartet dich in dieser Folge:

In dieser Folge tauchen wir - Rebecca, Maike und Kübra - ein in die faszinierende Welt der Zahlen und fragen uns: Sind Zahlen mehr als nur Mathematik? Wir sprechen über Zahlensymbole in Alltag und in unseren Religionen, von der Dreizehn als Unglückszahl bis zur mystischen Bedeutung der Sieben. Dabei teilen wir persönliche Mathe-Erfahrungen, diskutieren feministische Perspektiven auf Zahlen und entdecken Gemeinsamkeiten und Unterschiede in unseren religiösen Schriften. Mit viel Freude und Neugier am Thema erkunden wir, wie Zahlen unser Leben prägen – ob als mathematische Herausforderung, kulturelles Symbol oder spirituelles Geheimnis. Begleite uns auf dieser interreligiösen Reise voller Aha-Momente und überraschender Erkenntnisse! Hosts: Rebecca Rogowski, Maike Schöfer, Kübra Dalkilic, Dauer: ca. 31 Minuten *** Wenn ihr mehr von uns und unserer Arbeit rund um den Podcast erfahren wollt, besucht uns gern auf unserem Insta-Profil: **@331_podcast ** ❤️ Schreibt uns, liked uns, empfehlt uns gerne weiter. ❤️ Fragen und Kommentare könnt ihr auch direkt an unsere Mail schicken

Laut Thomas Gordnon gibt es 12 Kategorien von Antworten, die sofort zu einer "Kommunikationssperre" führen. Als mir neulich eine Freundin davon erzählte, und wir diese 12 Kategorien durchgegangen sind, hatte ich so viele Aha-Momente, dass ich wusste: das muss ich mit euch teilen! In diesem AHA! Moment stelle ich euch die 12 Kommunikationssperren nach Thomas Gordon vor, und zeige euch eine super simple Alternative, die jedes Mal genau das Gegenteil bewirkt: ihr kommt in die Kommunikation, stärkt dadurch eure Beziehung und Verbindung und erfahrt dadurch so viel mehr von eurem Kind und dem eigentlichen Thema hinter einer Aussage...Du bekommst: ✔ alltagsnahe Beispiele (mit typischen Eltern-Sätzen) ✔ zu jeder Kommunikations-Sperre eine simple Alternative, die Verbindung öffnet statt schließtFür weniger Machtkampf und mehr „Ich fühl mich gesehen“.

Du läufst seit Monaten, und die Waage steht still oder zeigt sogar mehr an? Du machst nichts falsch. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne, warum dein Körper auf exzessives Cardio biologisch ganz anders reagiert, als die Fitnessindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst ... ✨ Warum dein Energie-Budget biologisch gedeckelt ist (Pontzer-Forschung) ✨ Wieso „mehr Sport" nicht automatisch „mehr Verbrauch" bedeutet ✨ Was Muskeln als Hormon-Organ in deinem Stoffwechsel bewirken ✨ Warum kurze, intensive Reize bis zu 48 Stunden nachwirken ✨ Die einfache 2-plus-1-Regel für deine nächsten 4 Wochen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Härte, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die sich gerade fragen, ob sie eigentlich noch mehr machen müssen.

Steigbügel variieren macht die Hüfte beweglich!Braucht man fürs Aussitzen wirklich starke Bauchmuskeln? Oder ist die entscheidende Zutat vielleicht gar nicht Kraft, sondern Beweglichkeit? Die bekannte Sitztrainerin Sibylle Wiemer ist grundsätzlich in der zweiten Fraktion: Beweglichkeit ist das, was zählt. Reitet man allerdings mit Hohlkreuz, ist schon Bauchmuskel-training angesagt. Aber, Vorsicht, nichts übertreiben: Ein harter, fest angespannter Bauch kann beim Reiten sogar Probleme verursachen statt zu lösen, weil Reiter dabei oftmals unbewusst auf das Atmen vergessen. Statt starrer Spannung geht es beim guten Sitz vielmehr um ein bewegliches Becken, lockere Hüftgelenke und eine elastische Rumpfmuskulatur, die mitschwingen kann. Sibylle beschreibt in der aktuellen AUF TRAB-Folge, wie sehr sich Verspannungen oder fehlende Mobilität auf den Sitz auswirken können und warum manche vermeintlichen „Beckenschiefstände“ oft eher muskuläre Probleme als echte anatomische Beinlängen-Unterschiede sind.Um Becken und Hüftgelenke beweglich zu halten ist die Bügellänge ein Thema: Kürzere Bügel können das Mitschwingen und Aussitzen teilweise sogar erleichtern – wobei mitkürzer nicht gleich Jockey-Länge gemeint ist. Sibylle lässt daher ihre Schüler bewusst mit unterschiedlichen Bügellängen arbeiten. Denn  Beweglichkeit im Becken und in der Hüfte istoft der Schlüssel zu einem ruhigeren Sitz ist.Auch würden moderne Dressursättel oftmals die Beweglichkeit des Reiters mit zu großen Pauschen und tiefen Sitzflächen einschränken. Solche „Sitzprothesen“ würden das Mitschwingen erschweren, fixieren statt zu unterstützen. .Freut Euch auf eine AUF TRAB-Folge voller praktischer Tipps und vieler Aha-Momente. Allen,  die lockerer, geschmeidiger und pferdefreundlicher am Pferde sitzen möchten wünschen Julia Kistner und Ihre Welshcobs viel Hörvergnügen. Mehr zu Sibylle Wiemer auf sibyllewiemer.comMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Reitersitz #Training #Steigbügel #Muskeltraining #stabilisieren #Hüfte #Becken #Gelenke #Pferd #reitenFoto: #SibylleWiemer , Bearbeitung AUF TRAB 

In dieser Podcastfolge sprechen Katharina und Max mit Ulrich Reiner und Jan Burkhardt aus der Abteilung „Strategy & Innovation“. Gemeinsam blicken sie auf einen knapp zweijährigen Feldtest mit Audi zum bidirektionalen Laden zurück – ein Projekt, das die Zukunft der Energie- und Mobilitätswelt greifbar macht. Die beiden geben spannende Einblicke in ihre Erfahrungen, teilen prägende Aha-Momente und sprechen offen über die Herausforderungen während der Umsetzung. Ehrlich und mit wertvollen Learnings aus erster Hand. Kleiner Spoiler: Der Startschuss für das bidirektionale Laden ist gefallen – und die Reise hat gerade erst begonnen. Infos zur neuen witty flex: https://hager.com/de/loesungen/ladeinfrastruktur/flexibles-laden +++ Wir freuen uns über eure Wünsche und Anmerkungen zum Podcast unter: Instagram: [@hagerdeutschland](https://www.instagram.com/hagerdeutschland/) Facebook: [Hager Deutschland](https://facebook.com/hagerdeutschland) YouTube: [Hager Deutschland](https://youtube.com/hagerdeutschland

Viele von uns tragen ein Gottesbild mit sich herum, das ein Verfallsdatum hat: Gott ist lieb und barmherzig, solange wir „mitspielen“. Doch wehe, wir versagen oder stehen im Gericht – dann, so die weitverbreitete Angst, verwandelt sich der liebende Vater in einen gnadenlosen Richter. In dieser Folge schaut Martin Benz auf die berühmten Worte Jesu aus Matthäus 7 und Lukas 11: Brot oder Stein? Fisch oder Schlange? Die Kernthemen der Folge: Die Logik des „Wie viel mehr“: Wenn schon wir – mit all unserer Ungeduld, unseren Fehlern und unserer eigenen Bosheit – es schaffen, unseren Kindern Gutes zu geben, wie kommen wir auf die Idee, dass Gott weniger empathisch wäre? Das toxische Gottesbild: Warum glauben wir eigentlich, dass Gott uns Steine, Schlangen oder Skorpione reicht, wenn wir in unserer Not bei ihm anklopfen? Geduld ohne Limit: Martin Benz reflektiert ehrlich über seine eigenen Grenzen als Vater – den Moment, in dem der Geduldsfaden reißt. Doch genau hier liegt der Punkt: Gott ist kein Spiegelbild unserer menschlichen Unzulänglichkeit. Gott im Gericht: Wir entlarven die Angst, dass Gott im Angesicht unseres Versagens plötzlich sein wahres, hartes Gesicht zeigt.  _____________________________________________ Movecast Mini ergänzt Movecast durch kürzere Episoden für kleine Impulse und Aha-Momente. Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank! Das Transskript zur Folge findet sich ausschließlich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de

Spiegeln sich Pferd und Mensch wirklich gegenseitig – oder ist das nur ein schönes Bild? In Folge 50 haben wir uns die wissenschaftliche Seite angeschaut: Was sagen aktuelle Erkenntnisse über die Sensibilität von Pferden und unseren Einfluss auf sie? Heute in Folge 51 gehen wir den nächsten Schritt – raus aus der Theorie, rein in die Praxis. Wir teilen echte Geschichten aus dem Stall: Momente, in denen ein gestresster Mensch sein Pferd in den Wahnsinn getrieben hat. Situationen, in denen ein Pferd seine Reiterin mehr verändert hat als jedes Coaching. Und kleine Aha-Momente, die zeigen, wie eng diese Verbindung wirklich ist. Du erfährst: Wie sich emotionale Spiegelung im Alltag konkret zeigt Welche typischen Muster fast alle Pferdemenschen kennen Was du daraus für deine eigene Beziehung zu deinem Pferd mitnehmen kannst Eine Folge für alle, die ihr Pferd nicht nur reiten, sondern wirklich verstehen wollen.

Drei Tage Harz. Unzählige Erlebnisse. Jede Menge Fahrspaß.

Sie spüren, dass ihre Umgebung Einfluss auf ihr Wohlbefinden hat und suchen gezielt Unterstützung.✨ In meinem neuen Podcast spreche ich mit Marion, die sich auf Feng Shui für sensible Frauen spezialisiert hat. Doch das Besondere: Auch Männer fühlen sich von ihrer sanften, tiefgehenden Methode angezogen und buchen bewusst ihre Feng Shui Beratung.Was macht Marion anders?Was brauchen feinfühlige Menschen in ihrer Raumgestaltung?Und warum ist Sensibilität heute eine Stärke?Lausche diesem inspirierenden Gespräch voller Erfahrungen, Aha-Momente und Einblicke aus dem Feng Shui-Alltag.

Wie kannst Du aus Deinem 1:1 ein Gruppencoaching entwickeln – und trotzdem eine nahbare, individuelle und feinfühlige Begleitung bewahren? Diese Frage stellt sich spätestens dann, wenn wir im Business mit unseren Einzelangeboten an eine natürliche Leistungsgrenze stoßen. In dieser Podcastfolge geht es aber nicht um klassische Skalierung. Es geht um die Magie der Gemeinschaft und wie Du neue Räume öffnen kannst, die Deine Selbstständigkeit nähren und Dich in der Begleitung von Menschen wachsen lassen. Ich erzähle Dir nicht nur von meinem Weg vom Einzelcoaching über Mini-Workshops bis zu Gruppenprogrammen und Online-Kursen. Sondern davon, welche Energien Gruppen transportieren können – für die Teilnehmenden und für uns selbst. Warum Gruppencoaching mehr als ein Format ist Für mich waren Gruppenprogramme sowohl ein Gamechanger für ein stabiles Business als auch für mein Wirken als Coach. Denn ein Gruppencoaching ist mehr als ein Fomat. Jede Gruppe entwickelt ihre ganz eigene Dynamik und braucht eine liebevolle Begleitung, die für sie den Raum halten kann. Dabei profitiert die Gruppe nicht nur von Deiner Erfahrung als Coach, sondern auch von den Erfahrungen der anderen. Von den Frauen, die ihre Geschichte, ihre Wahrnehmung und Perspektive teilen. Durch das Schwarmwissen und die Weisheit, die aus jeder einzelnen Frau in die Gruppe fließt, entsteht ein energetischer Raum der Verbindung und Zugehörigkeit. Ein sicherer Rahmen für gemeinsames Erleben und Öffnen, für Aha-Momente und Co-Regulation. Und das ist einfach magisch. Deshalb ist Gruppencoaching für mich immer ein heilsamer Raum für Erkenntnis- und Wachstumsprozesse, an denen wir auch als Begleiterinnen teilhaben. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Gruppenprogramme Deine Selbstständigkeit stärken Mein persönlicher Weg vom 1:1 zum Gruppencoaching Warum jede Gruppe eine andere Energie in sich trägt Wie Du als Coach für Gruppen den Raum halten kannst Shownotes: Creation Labs – neue Themen und Termine Mutterleicht®-Trainerinnen-Ausbildung Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Wir sprechen im Coaching so oft über Durchbrüche. Über Aha-Momente. Über Veränderungen, die plötzlich möglich werden. Und ja – das gibt es. Wirklich. Aber es gibt auch die anderen Momente. Sitzungen, die sich zäh anfühlen. Gespräche, die im Kreis gehen. Prozesse, die nicht vorankommen.   Und manchmal auch: Coaching, das einfach nicht wirkt. Und genau darüber sprechen wir in unserer neuen Podcastfolge. Ehrlich. Offen. Ohne Schönfärberei. Wir schauen hin auf die Punkte, an denen Coaching an seine Grenzen kommt: Wenn das Setting nicht stimmt. Wenn die Beziehung nicht trägt. Oder wenn ein Anliegen eigentlich gar nicht ins Coaching gehört.   Und wir sprechen darüber, was gute Coaches dann tun. Nicht perfekt sein. Sondern hinschauen. Reflektieren. Lernen. Denn genau darin liegt die eigentliche Professionalität.

Lange Customer Journeys und komplexe Entscheidungsprozesse fordern B2B-Teams täglich heraus: Wie arbeiten Marketing, Sales und Customer Success wirklich Hand in Hand? Oft fehlt trotz zahlreicher Tools eine gemeinsame Datengrundlage, um die sprichwörtlichen Silos im Kopf aufzubrechen und die gesamte Revenue Engine eines Unternehmens effizient zu steuern. In dieser Folge besprechen wir, wie Daten als objektive Basis dienen können, um Reibungsverluste zu minimieren und eine gemeinsame Sprache zwischen den Abteilungen zu finden. Mein heutiger Gast Dr. Peter Eigenschink forscht an der Wirtschaftsuniversität Wien zu Marketing Analytics und bringt diese akademische Präzision als Berater direkt in die Praxis. Peter bewegt sich an der spannenden Schnittstelle zwischen theoretischer Modellierung und der praktischen Umsetzung, um Unternehmen dabei zu helfen, Daten als strategisches Bindeglied für den gesamten Unternehmenserfolg zu nutzen. In dieser Episode sprechen wir darüber, -wie Revenue Operations als Bindeglied fungiert, um die Ziele von Marketing, Sales und Success nachhaltig zu synchronisieren -warum Bestandskundendaten der am meisten unterschätzte Hebel sind, um das ideale Kundenprofil für das Marketing zu schärfen -weshalb ein objektiver Blick auf die Daten dabei hilft, interne Barrieren abzubauen und fundierte Entscheidungen zu treffen -warum jeder neue Datenprozess am Ende einen spürbaren Mehrwert im Arbeitsalltag der Teams bieten muss, um langfristig akzeptiert zu werden. Eine Episode voller Aha-Momente darüber, wie man den Daten-Loop von Bestandskunden zurück in die Akquise schließt und echten Business Value schafft. Timestamps: (00:00) - Intro und Vorstellung von Peter (03:35) - Hauptteil Revenue Operations (24:30) - Abschluss und Tipps für Marketing-Teams Hier findest du Peter Eigenschink auf Linkedin: [https://www.linkedin.com/in/peter-eigenschink/](https://www.linkedin.com/in/peter-eigenschink/) Connecte dich mit mir auf LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/mlmatysik/](https://www.linkedin.com/in/mlmatysik/) Unsere Website findest du hier: [https://analyticsfreaks.com/](https://analyticsfreaks.com/) Ich freu mich immer über Anmerkungen, Fragen oder einfach deine Gedanken zum Podcast! :) Schreib mir gern eine Mail an marialena.matysik@analyticsfreaks.com oder auf Linkedin [https://www.linkedin.com/in/mlmatysik/](https://www.linkedin.com/in/mlmatysik/)

Was, wenn sich hinter einer Depression plötzlich eine ganz andere Ursache verbirgt? Sabine ist knapp 40 Jahre alt, Mutter, berufstätig und erhält erst nach einem Burnout ihre ADHS-Diagnose. Was als Therapie wegen einer Depression beginnt, wird für sie zu einer Reise voller Aha-Momente: plötzlich ergeben Kindheit, Schule, Beziehungen und Alltag einen neuen Sinn. In dieser Folge erzählt Sabine offen von ihrem Weg zur Diagnose, vom Leben mit ADHS in der Familie und davon, warum eine Diagnose nicht stigmatisiert, sondern befreien kann. Ein ehrliches Gespräch über Selbstzweifel, neue Perspektiven und den Mut, genauer hinzuschauen.

In dieser Folge aus der Rubrik „Kerstin's Erfolgsgeschichten“ spreche ich mit Henry Scheel, und seine Geschichte hat es wirklich in sich. Henry hat alle meine Intensivseminare besucht und das nicht ohne Grund. Er gehört zu den Kampfschwimmern der Bundeswehr (KSM), der ältesten und härtesten Spezialeinheit. Zwei Krankheiten wurden für ihn zu einem echten Wake-up-Call, der ihn dazu gebracht hat, sein Leben, seine Gewohnheiten und seine Denkweise grundlegend zu hinterfragen. Und auf dieser Reise hat Henry dann alle meine Intensivseminare besucht. Er berichtet sehr offen darüber, was sich dadurch in seinem Leben verändert hat. Besonders spannend wird es, wenn Henry Einblicke in die Welt der Kampfschwimmer-Ausbildung gibt: ein Auswahlverfahren, an dem viele scheitern. Er erklärt, warum der entscheidende Faktor nicht die körperliche Leistung ist, sondern vor allem die mentale Stärke. Ganze 80 % entscheiden sich im Kopf. Wir sprechen darüber: warum mentale Stärke in Extremsituationen entscheidend ist wie man mit Angst, Druck und Krisenmomenten umgeht welche Strategien helfen, in schwierigen Situationen innerlich stabil zu bleiben welche Veränderungen durch persönliche Entwicklung möglich sind Henry erzählt sehr ehrlich, was ihn geprägt hat, was er über Selbstführung, Disziplin und innere Klarheit gelernt hat und warum echte Veränderung immer mit der Entscheidung beginnt, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Eine Folge über Mut, mentale Stärke und persönliche Transformation und darüber, was möglich ist, wenn man beginnt, sich selbst wirklich zu hinterfragen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören und viele wertvolle Aha-Momente. Deine Kerstin #Kontakt&Info eMail: info@nicolescheel.de Instagram: Nicole_Scheel #Newsletter erhalte als Erste/r Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um mehr Lebenskraft und Wohlbefinden, Glück und Erfolg. Anmeldung unter http://www.kerstin-hardt.de Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #MentaleStärke #Kampfschwimmer #Persönlichkeitsentwicklung #Krisenbewältigung #Erfolgsgeschichten #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident

„Höre auf deinen Körper, er flüstert, bevor er schreit.“ – Eckhart Tolle In dieser Folge spreche ich mit Anna Funck, Fernsehmoderatorin, Autorin und dreifache Mama, darüber, wie Zucker, Gluten, Kaffee, Kuhmilch & Co. unseren Körper, unsere Energie und auch unseren Zyklus beeinflussen – und wie sie mit einfachen, alltagstauglichen Experimenten Schritt für Schritt mehr Klarheit im Kopf, weniger Beschwerden und mehr Kraft im Familien‑ und Medienalltag gefunden hat. Du bekommst viele praktische Inspirationen, wie du selbst zur Forscherin deines Körpers werden kannst und mit kleinen Veränderungen spürbar mehr Wohlbefinden in deinen Alltag holst. In dieser Folge erfährst du: - wie Anna ihre größten Aha‑Momente rund um Zucker, Gluten, Kuhmilch und Energielevel hatte. - welche einfachen Stellschrauben im Alltag (z.B. andere Morgenrituale, Alternativen zu Zucker & Gluten, kleine Anpassungen bei den Kindern) einen großen Unterschied für Wohlbefinden und Stabilität machen können. - wie du anfangen kannst, deinen Körper bewusster zu beobachten und Ernährung, Rituale und Routinen so anzupassen, dass sie dich im Alltag wirklich tragen statt auszubremsen. Annas Links:

247: Warum zeigen sich Traumafolgen so oft gerade in Beziehungen? Und warum betrifft das nicht nur Partnerschaften, sondern auch die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Körper, zu anderen Menschen und sogar zu unserer eigenen Zukunft?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen – und trotzdem oft unterschätzt wird: Die fünf Sprachen der Liebe. Aber nicht theoretisch, sondern ganz persönlich. Wir nehmen euch mit in unsere Beziehung und erzählen ehrlich, wie wir Liebe zeigen, wie wir sie wahrnehmen – und warum das manchmal ganz schön aneinander vorbeigehen kann. Denn was passiert eigentlich, wenn der eine durch Worte liebt, der andere aber durch Taten? Wenn Nähe für den einen alles ist, während der andere sich durch kleine Gesten gesehen fühlt? Wir sprechen darüber, welche „Sprachen“ wir selbst sprechen, wie sich das im Alltag zeigt und wo genau es bei uns auch schon geknirscht hat. Es geht um Missverständnisse, um Aha-Momente und darum, wie viel Klarheit entstehen kann, wenn man versteht, dass Liebe nicht für alle gleich aussieht. Und natürlich auch darum, wie wir gelernt haben, besser zuzuhören – nicht nur mit den Ohren, sondern mit dem Herzen.

Wie bewusster Konsum dein Leben und deine Finanzen verändert In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches Gespräch mit Ingrid über Konsum, Geld und Selbstbestimmung. Wir sprechen darüber, wie ihre Erfahrungen in der Modebranche ihren Blick auf Kleidung komplett verändert haben. Du erfährst, warum ein voller Kleiderschrank oft Überforderung statt Freude auslöst und welche emotionale Bedeutung dahinter steckt. Ingrid teilt, warum das Loslassen von Dingen so schwerfällt und was das mit Geld zu tun hat. Wir sprechen darüber, wie bewusster Konsum dir helfen kann, dein Geld sinnvoller einzusetzen. Und warum weniger oft mehr ist, sowohl im Kleiderschrank als auch auf deinem Konto. Außerdem bekommst du Einblicke, wie Ingrid ihr Geld heute investiert und warum finanzielle Unabhängigkeit für sie nicht verhandelbar ist. Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, Perspektivwechsel und Aha-Momente. ✨

AC/DC vermisst seinen Kumpel Klex, Benny wird plötzlich cool – und eine Maske sorgt für Gesprächsstoff. Alltag, Emotionen und echte Aha-Momente im Pferdeleben.

In dieser Podcastfolge spreche ich über fünf der schädlichsten Nahrungsmittel unserer modernen Ernährung – Lebensmittel, die täglich millionenfach konsumiert werden und massiv zu Krankheiten, Entzündungen und Stoffwechselstörungen beitragen. Die wahre Pandemie unserer Zeit ist nicht das, worüber ständig gesprochen wird, sondern der dramatische Gesundheitszustand unserer Gesellschaft. Immer mehr Menschen kämpfen mit chronischer Müdigkeit, Übergewicht, Entzündungen, Stoffwechselproblemen oder mentaler Erschöpfung. Und obwohl die Ursachen längst bekannt sind, verändert sich kaum etwas.  Auf politische Lösungen zu warten, wird unsere Gesundheit nicht retten. Die Verantwortung beginnt bei jedem Einzelnen von uns. Du erfährst in dieser Folge, warum besonders diese fünf Nahrungsmittel unserem Körper langfristig schaden: Alkohol – gesellschaftlich akzeptiert, aber ein massiver Suchtfaktor für unseren Körper Industriefleisch – problematische Qualität, Massentierhaltung und entzündungsfördernde Effekte Soft- & Energydrinks – Zuckerbomben, die Stoffwechsel und Insulinspiegel massiv belasten Industrielle Pflanzenöle – hochverarbeitete Fette, die stille Entzündungen fördern Dauerhafte Getreideüberlastung – zu viel Brot, Pasta & Co. bringen unseren Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht Ich zeige Dir in dieser Folge nicht nur auf, warum diese Lebensmittel problematisch sind, sondern auch, welche Alternativen und Stellschrauben es gibt, um Deine Ernährung und Deine Gesundheit Schritt für Schritt zu verbessern. Denn Gesundheit entsteht nicht durch Zufall, sondern durch bewusste Entscheidungen im Alltag. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #RezeptBioPhotonenFrühstück kostenfreier Download: https://kerstin-hardt.com/biophotonen #GesunddurchUmsetzung BALANCE YOUR LIFE - Komme endlich in die Umsetzung; lege den inneren Schalter um und werde schlank und vital; etabliere neue, gesunde Routinen; kurbele Deinen Fettstoffwechsel an; hab wieder Spaß an Sport und Bewegung; lerne Dein Leben lieben, voller Lebenskraft und Energie. Schreibe an office@gesundmitplan.de und erhalte alle wichtigen Infos zu diesem Intensiv-Seminar. Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #GesundeErnährung #Ernährungswissen #Gesundheit #Entzündungen #Stoffwechsel #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident

In dieser Episode der Energiezone sprechen wir mit Jannis Lange, dem Global Lead Data Center Solutions bei E.ON Energy Infrastructure Solutions. In diesem Gespräch geht es um die komplexe Beziehung zwischen Rechenzentren, Energieerzeugung und der strategischen Infrastruktur in Deutschland. Während die Diskussion um Künstliche Intelligenz und Cloud-Dienste zurzeit boomt, beleuchten wir die enormen Energiebedarfe, die mit diesen Technologien verbunden sind, und die Herausforderungen, die der langsame Netzausbau mit sich bringt. Jannis erklärt, wie es zu einem signifikanten zeitlichen Ungleichgewicht zwischen dem Bau von Rechenzentren und dem Ausbau der notwendigen Infrastruktur kommt. Während neue Rechenzentren in 18 bis 24 Monaten entstehen, benötigen die erforderlichen Netzausbaumaßnahmen oft bis zu 15 Jahre. Diese Diskrepanz führt zu entscheidenden Fragen darüber, wie Deutschland seine digitale und energiepolitische Zukunft gestalten kann. In unserem Gespräch bietet Jannis eine interessante Perspektive, warum der Ansatz der Onsite-Gaskraftwerke, wie ihn viele US-amerikanische Betreiber verfolgen, nicht ohne Weiteres auf Europa übertragbar ist. Zudem sorgt Jannis' Vergleich von Rechenzentren mit "intelligenten Toastern", die große Mengen Abwärme erzeugen, für einige spannende Aha-Momente. Wiederholt betont er die Notwendigkeit, diese Abwärme sinnvoll zu nutzen und erklärt, warum es nicht so einfach ist, integrierte Wärmenetze zu schaffen, wenn die Abwärme-Temperaturen in Rechenzentren relativ niedrig sind. Ein weiteres zentraler Punkt der Diskussion ist die Notwendigkeit einer engen Zusammenarbeit zwischen Kommunen, Rechenzentren und Energieversorgern. Jannis beleuchtet die Herausforderungen, die aus unterschiedlichen Interessen und regulatorischen Vorgaben entstehen, und fordert mehr Transparenz und den Willen zum Teamplay in der Branche. Angesichts der Herausforderungen, die mit dem Ausbau von Rechenzentren und der Übergabe von Abwärme entstehen, erkennen wir die Wichtigkeit des integrativen Denkens, um digitale Infrastrukturen nachhaltig zu gestalten. Zum Abschluss des Gesprächs unterstreicht Jannis die Dringlichkeit, lokale Energieerzeugung und Abwärmenutzung als essentielle Bestandteile der zukünftigen Strategie betrachtet werden müssen und gibt Einblicke, wie sich E.ON auf die schnellen Veränderungen und die Ansprüche in der Branche einstellt. Seine pragmatische Herangehensweise zeigt, wie wichtig es ist, im digitalen Zeitalter effizient und flexibel zu agieren. Diese Episode ist eine Einladung an die Branche, aktiver über Lösungsmöglichkeiten nachzudenken und sich an der Weiterentwicklung von Rechenzentren zur Optimierung des Energieverbrauchs und der Ressourcennutzung zu beteiligen. Webseite: http://www.energiezone.org Community: https://forum.energiezone.org Feedback: team@energiezone.org Alexander Graf: https://www.linkedin.com/in/alexandergraf Ilan Momber: https://www.linkedin.com/in/imomber/

In dieser 400. Jubiläumsfolge feiern wir mit Julia, der Erfinderin des Elterngesprächs, acht Jahre voller Geschichten und Emotionen. Wir blicken zurück auf die Lieblingsfolgen, cleversten Eltern-Hacks und größten Aha-Momente und lassen die schönsten Momente Revue passieren. Julia erzählt, wie sie überhaupt auf die Idee des Podcasts gekommen ist, und wir genießen eine nostalgische Reise voller Lachen und Erinnerungen.Mehr zu Julia Schmidt-Jortzig:Die Autorin und Journalistin arbeitet seit über 20 Jahren für TV, Print und Online. Von 2017 bis 2023 moderierte sie selbst den Podcast ELTERNgespräch. Zur 400. Folge kehrt sie nun als Gast zurück. Heute ist sie außerdem Co-Host des BRIGITTE-Podcasts „Meno an mich – Frauen mitten im Leben“ und Mutter von drei Kindern.WebsiteInstagramMehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Geschwister ab 4 Jahren: Das Beste an uns: Eine Geschichte über zwei ziemlich ungleiche Geschwister*Für Mädchen ab 10 Jahren: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Warum gutes Leadership bei dir selbst beginn

Vertrauen ist die Basis von allem – Beziehungen, Familie, Beruf. In der neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eva Schulte-Austum, Vertrauensexpertin, Wirtschaftspsychologin und Keynote Speakerin, die weltweit über 350 Menschen zu Vertrauen interviewt hat. Du erfährst unter anderem: • Wie du das Vertrauen anderer gewinnst, ohne dich zu verbiegen. • Woran du erkennst, wann du deinem Bauchgefühl trauen darfst. • Warum Fehler kein Problem sind – aber ihr Umgang schon. • Wie eine Entschuldigung aussieht, die wirklich ankommt. Dazu erzählt Eva berührende und überraschende Geschichten von ihren Reisen – voll kleiner Aha-Momente für deinen Alltag. Hör rein und lass dich ermutigen, mutiger zu vertrauen – dir selbst und anderen.

Netzwerken kann so viel mehr sein als Visitenkarten tauschen. Und genau darum geht es in meiner neuen Podcastfolge: LEKKER ANDERS NETZWERKEN – für mehr Diversität Zum zweiten Mal dreht sich alles ums Netzwerken – diesmal mit einem ganz besonderen Blick: Unterschiede verstehen. Gemeinsamkeiten nutzen. Voneinander lernen. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch verschiedene Perspektiven:

Prof. Spitz gilt als einer der Pioniere, wenn es um das Thema Vitamin-D geht. Schon früh hat er es in das öffentliche Bewusstsein gebracht. Lange bevor Vitamin-D in der breiten Gesundheitsdiskussion angekommen ist, hat er darauf hingewiesen, welche zentrale Rolle dieser Vitalstoff für unser Immunsystem, unsere Zellgesundheit und unsere langfristige Prävention spielt. In diesem Interview reden wir darüber, warum Vitamin-D weit mehr ist als nur ein „Sonnenvitamin“ ist und welche erstaunlichen Zusammenhänge Studien unter anderem bei schweren Erkrankungen wie Krebs zeigen. Wir tauchen tief ein in die Welt der Epigenetik, in die Frage, wie unser Lebensstil unsere Gene beeinflusst. - Warum ist es so entscheidend, regelmäßig Gemüse zu essen? - Welche epigenetischen Schalter werden dadurch aktiviert? - Und welche Rolle spielt Bewegung dabei? Professor Spitz erklärt eindrucksvoll, dass Bewegung nicht nur Kalorien verbrennt, sondern tatsächlich bestimmte Gene aktiviert, die unsere Gesundheit, Regeneration und Widerstandskraft unterstützen. Dieses Interview ist ein leidenschaftlicher Appell für mehr Eigenverantwortung. Für ausreichend Vitalstoffe, eine bewusste Ernährung, mehr Bewegung und klare Entscheidungen darüber, wie wir unser Leben und unsere Gesundheit gestalten wollen. Ein absolut inspirierendes Gespräch mit einem echten Wegbereiter der Präventionsmedizin. Hör unbedingt rein in dieses spannende Interview. Deine Kerstin #GesundLebenFragebogen Starte Deine Gesundheitsreise mit dem kostenfreien Fragebogen:https://amm.survey.spitzen-praeventio...  #AusbildungGesundheitscoach  nach Prof. Dr. Spitz: https://spitzen-ausbildung.de/  #täglicheInfos Dosen an Inspiration und Wissen über Gesundheit akademiefuermenschlichemedizin  #Nährstoffe&Vitamin D3  amm_naehrstoffe   #HausderhellenKöpfe Community & App https://haus-der-hellen-koepfe.de/ Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #VitaminD #Präventionsmedizin #Epigenetik #ProfJörgSpitz #Vitalstoffe #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident

In dieser Folge teile ich einen Vortrag mit euch - als AI Expert des Deutschen Coaching Verbandes habe ich einen Diskurs unter Coaches dazu geleitet, wie advanced AI inzwischen ist, was AI im Coaching Sinne leisten kann und was nicht, wo die Grenzen der Sprachmodelle liegen und welche Konsequenzen für User mit diesen Grenzen einhergehen. Meine Grundhaltung: Mir ist meiner Karriere wegen egal, ob du ChatGPT nutzt, statt zu mir zu kommen. Ich möchte aber gerne unbedingt wachrütteln und darüber aufklären, welche mentalen (bzw. breiter gefasst: welche psychischen) Folgen die Nutzung von LLMs als Reflektionspartner für dich haben kann. Auf ihrem jetzigen technologischen Stand nimmst du mentale Risiken in Kauf und mir ist wichtig, dass die so viele Leute wie möglich kennen. Wenn du ein paar Aha-Momente in der Folge hast, teil sie bitte mit deinen Engsten! Wir alle (ich eingeschlossen) nutzen doch ChatGPT inzwischen automatisch, wenn wir "nur kurz was erörtern" wollen. Wenn wir die nötige Resilienz haben funktioniert das auch mit einer Menge an Anliegen einwandfrei. Go ahead, use it! Mach ich auch! Und für die übrigen Anliegen, die eher on the risky side of things sind, weil sie tiefer liegen, weil du mit Unsicherheiten zu tun hast o.ä. - tu deiner mentalen Gesundheit den Gefallen und gönn dir einen menschlichen health care professional. Außerdem gebe ich am Ende einen Ausblick auf meine Coaching App SHYVT, mit der ich die AI-Coaching-Sphäre sicherer und zielführender gestalte. Vielleicht auch ganz interessant :) Viel Spaß mit der Folge! P.S.: Das unaussprechliche Phänomen und gleichzeitig die größte Schwäche von AI im Coaching Kontext heißt SYCOPHANCY. Sycophancy. Sycophancy

Ein neues Format für Geschichte-Fans: In „Hinter der Geschichte“ treffen drei Podcast-Stimmen aufeinander und sprechen über das, was sonst verborgen bleibt. Von Mongolen und Mumien bis zu absurden Mythen und echten Aha-Momenten geht es um Forschung, Podcastpraxis und die Leidenschaft für Geschichte. Wie entstehen Folgen? Was fasziniert uns an der Vergangenheit – und warum halten sich manche Erzählungen so hartnäckig? In dieser ersten Folge sprechen Roxane (Mummies&Magic), Elias (Historia Universalis) und Marvin (Epochentrotter) über ihre aktuellen Interessen und Herausforderungen. Verpasst keine Folge von „Hinter der Geschichte“ und abonniert den Podcast direkt! Beteiligte Podcasts: Epochentrotter: www.epochentrotter.de Mummies & Magic: www.mummies-magic.de Historia Universalis: www.historia-universalis.fm HISTORIA UNIVERSALIS wird von uns komplett allein produziert. Moderiert und geplant wird der Podcast von Elias, Florian, Oliver, Victoria und Karol. Da das sehr zeit- und arbeitsaufwändig ist, bedarf es dabei deiner Unterstützung. So einen Geschichtspodcast gibt es nicht nochmal in der deutschsprachigen Medienlandschaft, deshalb: Bitte unterstütze HISTORIA UNIVERSALIS finanziell, damit wir noch lange weitermachen können! Das kannst du mittels einer Kaffeespende unter https://www.ko-fi.com/historiauniversalis tun oder durch eine Überweisung oder einen Dauerauftrag auf das Konto Historia Universalis, IBAN: DE40 5001 0517 5582 4359 02. Deine Kaffeespende hilft uns dabei, weiterhin all die Geschichtsfolgen aufzunehmen, die du hoffentlich gerne hörst. Außerdem unterstützt du uns bei unseren podcasterischen Träumen, die wir gerne verwirklichen möchten. Allerherzlichsten Dank fürs Zuhören und deinen Support! Wir danken den Produzent*innen unseres Podcasts, Felix, Roman, Charlotte, Mathias, Anne, Fressbrett, Sebastian und Colja für ihre finanzielle Unterstützung!

Ein neues Format für Geschichte-Fans: In „Hinter der Geschichte“ treffen drei Podcast-Stimmen aufeinander und sprechen über das, was sonst verborgen bleibt. Von Mongolen und Mumien bis zu absurden Mythen und echten Aha-Momenten geht es um Forschung, Podcastpraxis und die Leidenschaft für Geschichte. Wie entstehen Folgen? Was fasziniert uns an der Vergangenheit – und warum halten sich manche Erzählungen so hartnäckig? In dieser ersten Folge sprechen Roxane (Mummies&Magic), Elias (Historia Universalis) und Marvin (Epochentrotter) über ihre aktuellen Interessen und Herausforderungen.Verpasst keine Folge von „Hinter der Geschichte“ und abonniert den Podcast direkt!Beteiligte Podcasts:Epochentrotter: ⁠www.epochentrotter.de⁠Historia Universalis: ⁠www.historia-universalis.fm Mummies & Magic: ⁠www.mummies-magic.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Menschen haben große Wünsche: mehr Gesundheit, mehr Erfolg, erfüllende Beziehungen oder endlich einen Job, der wirklich zu ihnen passt. Doch nur wenige sind bereit, den Preis dafür zu zahlen. Denn echtes Wachstum hat immer eine Voraussetzung: Loslassen. In dieser Podcastfolge geht es um eine unbequeme, aber entscheidende Wahrheit: Etwas Neues kann erst entstehen, wenn wir bereit sind, das Alte wirklich hinter uns zu lassen. Viele wünschen sich Veränderung, aber halten gleichzeitig an genau den Dingen fest, die sie krank, unzufrieden oder klein halten. Wer gesund werden will, muss bereit sein, das loszulassen, was ihn krank gemacht hat. Seien es Gewohnheiten, Stressmuster oder Lebensstil. Wer beruflich wachsen will, muss vielleicht den Mut haben, beim Chef klar auszusprechen, was er wirklich will oder sogar den Schritt wagen, einen alten Job hinter sich zu lassen, um seine Gaben endlich in die Welt zu bringen. Aber warum fällt uns dieses Loslassen so schwer? Warum bleiben wir oft in Situationen, von denen wir längst wissen, dass sie uns nicht guttun? Die Natur zeigt uns eine klare Antwort. Wachstum entsteht fast immer durch einen scheinbaren Bruch: - Ein Samenkorn muss erst seine harte Schale sprengen, bevor neues Leben wachsen kann. - Ein Waldbrand zerstört zunächst alles, und schafft genau dadurch Raum für neues, kraftvolles Leben. - Und ein Adler stößt seine alten Federn ab, damit er wieder höher fliegen kann. Diese Naturgesetze gelten auch für unser eigenes Leben. Ob Gesundheit, Beziehung, Beruf oder persönlicher Erfolg: Transformation beginnt immer dort, wo wir den Mut finden, Altes loszulassen. In dieser Folge erfährst Du, warum Veränderung oft Angst macht, warum unser Gehirn am Alten festhält und wie Du den Schritt vom Wunsch zur echten Transformation gehen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Deine Kerstin #kostenfreieBeratung Wenn Du spürst, dass in Dir mehr auf Dich wartet und Du den nächsten Schritt gehen möchtest, dann schreibe an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Du findest meine Podcasts auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören & viele neue Aha-Momente. Apple Podcast: https://apple.co/31q6E7I Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #Loslassen #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #Mindset #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident

In dieser Folge begrüßen wir Fiona als neues Gesicht im typed-Team. Du wirst Fiona nicht nur ein Stück weit kennenlernen, sie nimmt dich direkt mit in das Thema Vaterwunde und wie der Druck nach Anerkennung ihr Berufsleben und ihre Entscheidungen geprägt hat. Sie spricht darüber, warum Kontrolle oft zu Anspannung führt, wie Loslassen neue Wege öffnet und was es braucht, um wahre innere Sicherheit und Selbstwert im Job zu finden. Eine Einladung, Muster zu hinterfragen und die Beziehung zum Vater als Schlüssel für neue Freiheit und weibliche Entfaltung zu entdecken. Schreib uns gerne deine Gedanken und AHA-Momente zu dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören. typed & talked with heart fYOUtureMONEY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney beYOUtifl oneWEEK: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweek beYOUtiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Fionas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/fiona.zyklusflow/ Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed Instagram Kanal: https://www.instagram.com/typed.de/ Besuch unsere wunderschöne Website: www.typed.de Schreib uns deine persönliche Nachricht an hello@typed.de AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

„Wir können der Personal Trainer des Pferdes“, sagt Dr. Veronika von Rohrscheidt, die Initiatorin des biotensegralen Trainings. Ihr Trainingsziel ist es, dem Pferd gesunderhaltende Bewegungsmuster beizubringen und ihm damit zu einem kompetenten Körper zu verhelfen. Im Gespräch mit Sonja Kriegel stellt Veronika klar, dass sie keine neue Reit- oder Trainingsweise erschaffen möchte. Sie möchte Verständnis für den Pferdekörper und seine Bewegungsmuster vermitteln, sodass jeder Pferdemensch sein Pferd selbst gesunderhaltend trainieren kann –  unabhängig vom reiterlichen Niveau, der Disziplin oder sportlichen Ambitionen. Veronika beschreibt, was genau biotensegrales Training ist und warum alle Pferde – nicht nur trageerschöpfte oder anderweitig erkrankte Pferde – davon profitieren können: Denn auch Dinge wie ein stumpfes Gangbild, Anlehnungsprobleme, mangelnde Losgelassenheit und Durchlässigkeit oder Schwierigkeiten beim Stellen und Biegen lassen sich mit Veronikas Ansatz erklären und beheben. Freue dich auf viele Aha-Momente in dieser Podcastfolge.

Fünf Community-Fragen, eine Expertin, viele Aha -Momente. In dieser kompakten Sonderfolge beantwortet Swetlana im Schnellformat zentrale Fragen rund um Altersvorsorge, Investment und Finanzplanung. Darum geht es in der Folge: • Was unterscheidet einen ETF Sparplan von einer ETF Rentenversicherung • Warum Rentenanpassungen nicht automatisch die Inflation ausgleichen • Wie Du beim Wechsel vom Studium in den Vollzeitjob Dein Budget strukturieren kannst • Ob ETFs weiterhin sinnvoll für die private Altersvorsorge sind • Wie Du bei einer Depotumschichtung strategisch vorgehst Wenn Du Dir zu einer der Fragen eine ausführliche Deep Dive Folge wünschst, schreib uns gern Dein Feedback. Rentenlücke berechnen und herausfinden, wie Du sie schließen kannst mit der finanz-heldinnen App: https://finanzheldinnen.comdirect.de/ Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet: https://finanz-heldinnen.de/planer Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf dem finanz-heldinnen Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an: https://finanz-heldinnen.de/

Warum viele Christen die Bibel falsch verstehenEine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''Jesus im Original - Jüdische Wurzeln entdecken - Jesus verstehen''. Viele Christen kennen die Bibel – und verpassen trotzdem ihre Tiefe. Der oft übersehene Schlüssel: Jesus war Jude. Und genau dort liegen auch die Wurzeln des Christentums. Wer Jesus wirklich verstehen will, muss ihn in seinem jüdischen Kontext kennenlernen: als Rabbi, als Lehrer der Schrift. Wir schauen Jesus im Original-Kontext an. So bekommst du neue Aha-Momente zu bekannten Bibelstellen und praktische Tools für ein tieferes Bibelverständnis. Dieses Video ist eine Einladung zu mehr Tiefe und zu einer näheren Beziehung zu Jesus. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Was war los in diesem ersten Monat im neuen Jahr bei uns? In dieser Folge erzähle ich aus unserem Januar, von Dingen, die mich persönlich beschäftigt haben und was sie mit mir machen. Ein großes Thema in den letzten Wochen war: Leichtigkeit. Für viele Eltern in der neurodivergenten Bubble fast ein Trigger-Wort – klingt nach „stell dich nicht so an“, „denk doch einfach positiv“ oder „mach halt Yoga und dann passt das schon“. In dieser Januar Recap-Folge erzähle ich dir, warum ich Leichtigkeit trotzdem bewusst in meinem Wortschatz behalten möchte und wie ich es geschafft habe, sie wirklich regelmäßig in meinem Alltag zu spüren.Es geht um: ✔ Was nimmt uns als Eltern im neurodivergenten Alltag Leichtigkeit – und zwar so richtig? ✔ Warum der Schuleintritt für viele Familien ein Wendepunkt ist und was er mit innerem Druck, Angst und Erwartungshaltungen zu tun hat ✔ Welcher eine Hebel bei mir persönlich am meisten in Richtung Leichtigkeit verschoben hat ✔ Wie ich Mobbing in der Schule gerade erlebe und was das emotional mit mir macht ✔ Was sich mit meinem neuen ADHS-Medikament verändert hat ✔ Warum familiäre Unterstützung – dein „Dorf“ – kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie✨ Neu ab sofort: Mein neues Mittwochs-Format „AHA! Moment – Ab jetzt anders“ Am Ende der Folge erzähle ich dir, was dich in meinem neuen Kurzformat erwartet:kurz erklärt, tief entlastet – kleine Aha-Momente für deinen Alltag mit neurodivergentem Kind, die wirklich etwas verändern.

Hey! Wir sind Max und Jakob – vielleicht kennst du uns auch als „Beste Freundinnen". In „Beste Vaterfreuden" sprechen wir aber weniger über Sex und Beziehungen, sondern über all die Freuden, Missgeschicke und Herausforderungen, die das Vatersein so mit sich bringt. Ohne Filter, humorvoll und mit viel Gefühl. Wenn du also Lust auf mehr Papa-Perspektiven hast, hör gern mal rein: Was wollten wir bei unseren wirklich Kindern anders machen als unsere Eltern? Was haben wir vielleicht unbewusst übernommen? Und was waren unsere großen Aha-Momente des Vaterseins? Max erzählt von einer Kindheit voller Regeln, die nie so richtig galten, und Jakob merkt, wie sehr sich sein Verantwortungsgefühl verändert hat, seit es seine Tochter gibt. Für den optimalen Mental-Load-Realitätscheck rufen wir bei den Müttern unserer Kinder an – und müssen bedauerlicherweise feststellen, dass unsere eigene Wahrnehmung nur so semi stimmt …

Willkommen, 2026.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und manchmal zeigt sich genau in diesen Tagen, was Du im Alltag leicht übersiehst. In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen besonderen Jahresrückblick... die fünf Aha-Momente, die 2025 meine Arbeit über Selbstliebe geprägt haben. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich sehr über Deine Bewertung. Und wenn Du jemanden kennst, der davon profitieren könnte, leite die Folge gerne weiter.

Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde. 00:00:00 Intro 00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper 00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären? 00:17:21 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim 00:28:52 Arten von Stress und Umgang damit 00:36:12 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics 00:44:43 Wichtigkeit von Schlaf 00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis 01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen 01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben 01:29:05 Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren 01:35:13 Giulias Festtags- & Geschenktipps Zeitstempel können variieren. Giulia Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders Hazels YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas Buch Organisch https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/ Buch Darm mit Charme https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme Darmflora und Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455 Squatty Potty https://www.squattypotty.com Tony Bennett https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett Wasserturm Mannheim https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim) Laurin Buser https://www.instagram.com/bababusa Cantienica https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html 61-Jähriger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Cannabis, Sport und Doping https://youtu.be/iWCcuu3T0Go?si=KoY9udRLv4SpPwkp Tryptophan und dunkle Schokolade https://makri-schokolade.de/blogs/wissenswertes/warum-schokolade-mit-einem-hohen-kakaoanteil-so-gesund-ist Zimt stillt Hunger https://www.vogue.de/artikel/zimt-lebensmittel-hungerstillend Vivani 100+ https://www.ackerherz.de/products/vivani-bio-edel-bitter-schokolade-100-cacao-nibs-0-08kg Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/hoererlebnis Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wie lief 2025 finanziell für Dich? In dieser letzten Folge des Jahres sprechen Alicia, Swetlana und Laura über ihre Aha-Momente, smarte Umstellungen und auch über Entscheidungen, die sie heute anders treffen würden. Es geht unter anderem um steigende Alltagskosten, Budget-Routinen, gemeinsame Versicherungen beim Zusammenziehen, Fehlkäufe trotz Sale-Preis, zu spät gebuchte Reisen, Erfahrungen mit Themen-ETFs und kleine Entscheidungen mit großer Wirkung. Außerdem teilen sie, was sie dieses Jahr gelernt haben und was sie sich für 2026 vornehmen. Erwähnte Podcastfolgen: #309 Budgetbewusst den Kleiderschrank organisieren: Weniger Fehlkäufe, mehr Lieblingsstücke: https://finanz-heldinnen.de/podcast-schwungmasse/309-budgetbewusst-den-kleiderschrank-organisieren-weniger-fehlkaeufe-mehr-lieblingsstuecke #239 Steuern sparen mit dem Freistellungsauftrag: https://finanz-heldinnen.de/podcast-schwungmasse/239-steuern-sparen-mit-dem-freistellungsauftrag Bleib mit uns in Kontakt! App: https://finanzheldinnen.comdirect.de Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Finanzplaner: https://finanz-heldinnen.de/planer

2025 war das wohl erkenntnisreichste Jahr ever für mich und keine Folge könnte dieses Jahr – und die mudditieren leicht gemacht Ära – wohl besser beenden als diese. Diese Folge wird dir mit Sicherheit einige AHA-Momente schenken. Enjoy und lass mir gern dein Feedback da. Ein frohes Fest und ein fantastisches 2026! Much Love, Yavi RESET & REBIRTH am 28.12.2025: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/edyoucation6 Rauhnächte Guide: https://www.instagram.com/p/DR6taWEDLpm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive beYOutiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday beYOutiful oneWEEKEND Couple Edition: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneweekend YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie Pranamat | Code: YAVIRELAX :https://pranamat.de/af/gzknopgx?coupon=YAVIRELAX Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed: www.typed.de AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

In dieser Folge dreht sich alles um das oder vielleicht ungeliebte Herzensthema der Datenmigration in der Versicherungswelt. Mit Tanja Kick und Craig Entweile begrüßen wir dazu zwei echte Expert:innen aus dem Consulting von PPI, die täglich im Maschinenraum von Migrationsprojekten unterwegs sind. Sie sprechen über typische Stolperfallen, Klischees und warum waschechte Migrationsprofis sowohl planen als auch improvisieren können müssen.Mit ihrem neuesten Whitepaper im Gepäck geben sie tiefe Einblicke in Best Practices, Strategien und echte Aha-Momente aus ihren Projekten – von der Auswahl just so vieler Daten wie unbedingt nötig bis hin zu charmanten Praxistipps für das Mapping und new-age Testmethoden. Ob Komposit- oder Lebensmigration, die Folge räumt Mythen aus dem Weg, zeigt, worauf es wirklich ankommt und blickt in die nahe Zukunft der Migration zwischen uniformen Systemlandschaften, Automatisierung und KI.Wer also gerade eine Migration plant, ins Zielsystem umziehen möchte oder einfach hören will, wie auch zwischen Karneval, Veggie Bowls und automatisierten Tests Projekte zum Erfolg werden, ist hier genau richtig!Schreibt uns gerne eine Nachricht!Dieser Podcast wird von msg unterstützt. Die msg Gruppe ist führender Anbieter im Versicherungsmarkt für moderne Systemlösungen. Von Automation- über KI- und SAP- bis hin zu modernen Kommunikations- und Vertriebslösungen. Die msg bündelt moderne Technologien mit tiefem Branchen Know-How. Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!

„Meine persönliche Wahrheit über Glück, Körper & Selbstwert – nach 100 Folgen“ Diese Episode ist anders. Tiefer. Ehrlicher. Persönlicher. In deiner 100. Folge öffne ich dir die Tür hinter die Kulissen – in meine eigene Entwicklung, meine Aha-Momente und die Erkenntnisse, die mich in den letzten Jahren begleitet und verändert haben. Wir sprechen über etwas, das im Abnehm-Kontext oft komplett untergeht: ✨ Warum Glück, Körpergefühl und Selbstwert untrennbar miteinander verbunden sind – aber nicht so, wie wir es beigebracht bekommen haben. Du erfährst:

In dieser persönlichen Recap-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Novembers: in unsere Familiengespräche, unsere Jahresreflexion (ja, die haben wir schon diesen Monat gemacht ;)), die großen Aha-Momente und die kleinen stillen Erkenntnisse, die uns verändert haben. Du erfährst, welche Bewertung ich unserem November auf einer Skala von 0–10 gebe und warum dieser Monat für mich so viel Klarheit gebracht hat.Check-in ab Minute 4Mein Tages-Update ab Minute 7Thema Start ab Minute 10Du erfährst u.a.:✔ Wie mein Mann und ich unser Jahr 2025 ehrlich reflektiert haben – und welche Entscheidungen wir für 2026 treffen✔ Meine ADHS Diagnose sickert immer tiefer in mein Bewusstsein und verändert vieles✔ Den Spagat hinter ein Kind mit Autismus und ADHS zu begleiten ✔ Unser neues Jahresmotto für 2026 ✔ Warum wir dieses Jahr meinen Geburtstag ohne meinen Sohn gefeiert haben – und wie das für mich war✔ Welche 5 Dinge ich 2025 für mich verändert habe, damit mein Alltag leichter, selbstbestimmter und mehr „ich“ ist

Dieser November ist laut. Und gleichzeitig spürst du vielleicht – so wie ich – das Bedürfnis nach Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit beim Verkaufen. In dieser Folge teile ich, warum ich mein Verkaufsmodell neu ausgerichtet habe und wie du zurück in deine Easy-Selling-Energy finden kannst. In dieser Folge erfährst du:• warum Verkaufsphasen vor allem bei eher introvertierten UnternehmerInnen oft innere Spannung und Stress auslösen und wie du das für dich verändern kannst • was hinter meinem Ansatz Quiet but clear steckt und weshalb er so gut funktioniert • wie du Angebote gestaltest, die sich stimmig anfühlen, ohne Druck und ohne "laut-sein" zu müssen • weshalb ich wieder stärker in die Easy-Selling-Energy zurück möchte

In dieser Episode erwartet euch ein echtes Novum: Zum ersten Mal ist Paul von Preußen nicht nur als Gast, sondern direkt als Co-Moderator dabei. Paul, bekannt als prägnante Stimme für den Generationenwandel in der Versicherungsbranche und als Gründer eines Netzwerks für junge Talente, bringt seine wertvollen Einblicke und Erfahrungen in die Diskussion ein.Gemeinsam mit Host Julius Kretz, selbst DHBW-Absolvent und nebenberuflicher Dozent, werfen wir einen einzigartigen Blick hinter die Kulissen der Versicherungswelt aus Sicht der Generation Z. Zu Gast sind drei Dualstudierende der DHBW Heidenheim: Charlize Hummel, Jakob John und Savio Röckle. Sie teilen ganz offen ihre persönlichen Geschichten, wie sie (oft über die Familie, manchmal auch ganz zufällig) ihren Einstieg in die Finanz- und Versicherungsbranche gefunden haben – und was sie daran begeistert.Die Episode bietet Einblicke in das duale Studium an der DHBW und räumt mit einigen alten Vorurteilen auf. Unsere Gäste erzählen, wie modern und offen die Unternehmenskulturen ihrer Unternehmen tatsächlich sind, wie sie von erfahrenen Kolleginnen und Kollegen aufgenommen werden, und welchen Stellenwert Work-Life-Balance und persönliche Entwicklung für sie haben. Wir sprechen über unerwartete Highlights, aber auch über Herausforderungen und Aha-Momente – sei es im klassischen Vertrieb, beim Umgang mit Digitalisierung oder beim Thema Diversität.Mit vielen spannenden Anekdoten wird sichtbar: Die Versicherungsbranche entwickelt sich stetig weiter – und gerade die jungen Nachwuchstalente prägen diese Veränderungen mit. Außerdem wird diskutiert, worauf es wirklich ankommt, wenn man als junger Mensch seine Karriere in dieser Branche startet – vom Umgang mit Vorurteilen bis hin zu den vielseitigen Karrierechancen im Vertrieb, Marketing oder sogar in der Selbstständigkeit.Freut euch auf eine lebendige, ehrliche Diskussion und jede Menge Inspiration! Und vielleicht entdeckt ihr dabei auch ganz neue Seiten einer Branche, die oft viel moderner und vielfältiger ist, als ihr Ruf vermuten lässt.Schreibt uns gerne eine Nachricht!Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!