Podcasts about auszeiten

Die Street Parade verwandelt Zürich am Samstag zum 33. Mal in eine grosse Partyzone. Hunderttausende Menschen werden am Seebecken erwartet. Bei Sonne und rund 30 Grad stehen Alkohol, Drogen und Schnittwunden im Fokus. Nach dem Terroranschlag in Berlin wurde das Sicherheitskonzept erneut geprüft. Weitere Themen: · Ein 38-Jähriger muss sich heute vor dem Bezirksgericht verantworten, weil er in Regensdorf einen Polizisten mit einem E-Trottinett angefahren und schwer verletzt haben soll. Die Staatsanwaltschaft fordert unter anderem eine bedingte Freiheitsstrafe von zehn Monaten. · Schleitheim im Kanton Schaffhausen: Bei einem Verkehrsunfall ist eine 91-jährige Fussgängerin ums Leben gekommen. Ein 59-jähriger Lieferwagenfahrer bemerkte die Frau laut Polizei beim Überqueren der Strasse zu spät. · Yoga, Meditation, Lesen oder Sport – welche Auszeiten helfen beim Abschalten? Die Regionaljournal-Sommerserie zeigt, wie Menschen im Alltag abschalten und ihrem Kopf eine Pause gönnen. Heute Abend werden zwei Personen begleitet, die dafür ganz unterschiedliche Wege gewählt haben. · Wetter von «SRF Meteo»: Heute ist es in der Region Zürich und Schaffhausen meist sonnig und trocken, im Oberland bilden sich einige Quellwolken. Die Temperaturen erreichen bis zu 28 Grad in Zürich und 29 Grad in Schaffhausen.

In dieser Folge holen wir erst einmal nach, was sich in den letzten drei Wochen alles am Lebenshof getan hat – und das war eine ganze Menge.Unsere Wasserversorgung hat uns mit einer endgültig kaputten Brunnenpumpe ordentlich auf Trab gehalten, Andi berichtet von einem ziemlich schrägen Albtraum mit einem Geisterschwein, und Hahn Lucifer beweist einmal mehr, dass sein Hormonchip bisher eher überschaubaren Erfolg hat. Falls jemand Erfahrung mit Aggressionstherapie für Hähne hat – wir sind für Vorschläge offen.Außerdem dürfen wir gleich mehrere neue Bewohner:innen begrüßen: Schaf Theo zieht bei uns ein, wenig später folgt Ziege Fanny aus dem Südburgenland und schließlich kommt auch noch Pute Emmy aus Oberösterreich zu unserer Putenherde. Wir erzählen, wie die drei sich eingelebt haben und warum gerade ältere oder besondere Tiere so gut zu Hof Sonnenweide passen.Zwischendurch haben wir uns tatsächlich einen ganzen Tag Urlaub gegönnt – mit dem Twin City Liner nach Bratislava. Warum wir dort im Schlosspark ein Nickerchen gemacht haben, weshalb veganes Pistazieneis unser persönliches Highlight war und warum wir ohne reservierte Rückfahrt vermutlich schon nach wenigen Stunden wieder am Hof gewesen wären, erzählen wir ebenfalls.Natürlich sprechen wir auch über unsere Patentiere: Für Theo, Fanny und einige unserer Ziegen und Puten suchen wir noch Tierpatinnen und Tierpaten, damit wir auch künftig Tieren in Not helfen können.Eine Folge voller neuer tierischer Mitbewohner, skurriler Geschichten, kleiner Auszeiten und jeder Menge Lebenshof-Alltag.

Heute spreche ich über die heilsame Kraft der Pause und wie wir sie ohne Druck und Hustle achtsam einleiten und genießen können. Kennst Du dieses Gefühl kurz vor dem Urlaub, wenn noch tausend Dinge zu erledigen sind und Du keine Ahnung hast, wie Du alles schaffen sollst? Vielleicht fragst Du Dich, warum wir uns Auszeiten immer so hart erkämpfen müssen und ob es nicht auch anders geht. Denn wie erholsam kann eine Pause noch sein, wenn wir uns dafür vorher komplett erschöpfen müssen? Wie wäre es, wenn wir in diesem Bewusstsein einfach innehalten und tief durchatmen statt weiter durchzuziehen? Und wenn wir anfangen, nicht nur unsere Urlaubszeit zu würdigen, sondern auch den Moment davor? Drei Mantren für deine heilsame Pause In der Selbstständigkeit ist es manchmal gar nicht so leicht, uns abzugrenzen und bewusste Pausen einzulegen. So oft verschwimmen die Grenzen zwischen Leben und Business – und irgendwie gibt es doch immer etwas zu tun. Aber wir tragen nicht nur Verantwortung für all unsere Projekte, Ziele und To-Do-Listen. Sondern auch für uns selbst und unsere Regeneration. Für unser Sein und unsere Präsenz – ganz ohne Leistung oder Erwartungen. Und dafür dürfen wir lernen, uns wieder mehr Raum zu geben und das Unperfekte zuzulassen. Es muss nicht alles fertig werden und wir müssen nicht um jeden Preis alles schaffen. In diesem Sinne verabschiede ich mich heute in meine Sommerpause und teile im Podcast drei Mantren, die auch Dir helfen können, heilsame Pausen einzulegen. Nicht erst im Urlaub. Sondern jetzt, in diesem Moment. Denn Erholung beginnt nicht mit dem ersten Urlaubstag. Sie beginnt in jedem Moment, in dem wir uns erlauben, eine Rast einzulegen, damit unsere Seele aufholen kann. Damit wir wieder bei uns ankommen und uns ganz fühlen können. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Warum eine Pause mehr ist als eine Unterbrechung Wie Du Erschöpfung vor dem Urlaub vermeidest Reflexionsfragen für Deine Sommerpause Warum bewusste Pausen schon vorher beginnen Shownotes: Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Meine Ressourcen und Räume für Dich Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

++ Mach deine Karriere zur Priorität und sichere dir deinen Platz im Herbst-Semester der Female Leadership Academy. Hier geht's zur E-Mail Liste. ++ Warum fällt es uns so schwer, einfach mal gar nichts zu tun? Unsere Arbeitswelt verlangt Dauerperformance, doch wir sind keine Maschinen, sondern lebende Organismen. Regeneration ist unerlässlich für starke Ergebnisse. Pausen sind kein individueller Luxus, sondern die Grundvoraussetzung für exzellente Führungsarbeit und eine resiliente Organisationskultur.Podcast-Host Vera Strauch hält in dieser Folge ein Plädoyer für Pausen. Sie zeigt, warum strategische Erholung ein unverzichtbarer Teil von Leistung ist – und wie wir durch gezieltes Regenerieren bessere Entscheidungen treffen und gesünder führen.

In dieser Folge von Kaleidoskop Leben nehmen Sie Michael Etlinger und Schwester Helena Fürst mit in ihre ganz persönlichen Sommerpläne und laden gleichzeitig dazu ein, auch selbst bewusst eine Zeit des Auftankens zu gestalten. Die beiden sprechen über Reisen, kleine Auszeiten und darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Lebensgeister immer wieder neu zu beleben.

Höher, weiter, schneller – das will Lotte für ihren Sommerurlaub nicht mehr. Sie will nachhaltige Erlebnisse zu Hause erschaffen. "Was reizt mich an einem Fernziel – und kann ich Ähnliches vor Ort erleben?" Diese Frage empfiehlt eine Trendforscherin.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin  : Lotte, hat Bock auf Staycation Gesprächspartnerin: Anja Kirig, Sozialwissenschaftlerin, Zukunfts- und Trendforscherin mit dem Schwerpunkt Tourismus- und Freizeitkultur  Gesprächspartner: Harald Zeiss, Leiter des Instituts für Tourismusforschung und des Studiengangs International Tourism Studies (ITS) an der Hochschule Harz (ITF) Autorin und Host: Shalin Rogall  Redaktion: Betti Brecke, Sarah Brendel, Anton Stanislawski, Friederike Seeger Produktion: Gunda Herke **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Urlaub mit Freunden: Wie wird es harmonisch?Mikroabenteuer: Mit kleinen Auszeiten ein wenig Urlaub in den Alltag holenMikroabenteuer: Raus aus der Komfortzone**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum Pausen weit mehr sind als nur Erholung. Sie sind die Voraussetzung für gute Entscheidungen und nachhaltigen Erfolg. Ich teile meine eigenen Erfahrungen aus dem Urlaub in den Bergen und zeige, wie Abstand und Stille den Blick auf Herausforderungen verändern können. Gerade für Unternehmerinnen, Unternehmer und Führungskräfte ist es essenziell, sich selbst als wichtigste Ressource zu erkennen und bewusst für Auszeiten zu sorgen. Erfahre, warum unser Gehirn Leerlauf braucht, wie Überlastung sich leise einschleicht und wie kleine Pausen große Wirkung entfalten. Lass dich inspirieren, deine Energie gezielt einzusetzen und Pausen als Geschenk an dich selbst, dein Unternehmen und deine Familie zu sehen. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine Bewertung da lässt. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-schwarz-/ Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

Urlaub: die einen freuen sich monatelang drauf, die anderen kommen erschöpft zurück und fragen sich, warum sie sich kaum erholt fühlen. In dieser Folge sprechen Steffi und Lukas darüber, was Erholung eigentlich bedeutet und warum sie so oft nicht funktioniert. Warum verpufft der Urlaubseffekt bei vielen schon nach wenigen Tagen? Was hilft wirklich beim Abschalten und warum ist "nichts tun" für manche keine Erholung, sondern Qual? Außerdem: Welche Erwartungen wir unbewusst an Urlaub knüpfen, warum mehrere kleine Auszeiten oft mehr bringen als ein großer Jahresurlaub und wie echte Erholung auch im Alltag gelingt. Anhand von zwei Hörermails und dem DRAMMA-Modell geben die beiden praktische Anhaltspunkte, wie man Freizeit so gestaltet, dass sie wirklich etwas gibt.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

Der Juni ist vorbei und die Sommerferien stehen vor der Tür. In unserer aktuellen Schnick & Schnack-Folge blicken wir auf einen ereignisreichen Monat zurück und sprechen über die Themen, die uns persönlich und beruflich beschäftigt haben. Von steigenden Dieselpreisen und geopolitischen Unsicherheiten über die Zuverlässigkeit der Deutschen Bahn bis hin zu Urlaub, Sport und der Vorfreude auf den Sommer – diese Folge ist ein persönlicher Rückblick mit vielen Einblicken hinter die Kulissen. Außerdem werfen wir bereits einen Blick auf die zweite Jahreshälfte und die spannende Event-Saison in der Logistik. • Welche Auswirkungen geopolitische Entwicklungen aktuell auf Transport und Logistik haben • Warum der Sommer für uns mehr bedeutet als nur Urlaub • Persönliche Einblicke in Sport, Freizeit und die Vorfreude auf die Sommerpause • Warum wir gespannt auf den logistischen Herbst und die kommenden Branchenevents blicken Zum Abschluss wird deutlich, wie wichtig kleine Auszeiten sind, um mit neuer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten. Gleichzeitig bleibt die Logistik auch im Sommer in Bewegung und sorgt immer wieder für neue Herausforderungen und spannende Entwicklungen. Eine lockere Folge über Beruf, Alltag und die Themen, die uns im Juni bewegt haben.

#Gedankenmacher #DNEWS24 #Mutmacher #Resilienz #Auszeiten Wenn Politik, Gesellschaft und Wirtschaft gleichzeitig unter Spannung stehen, wächst bei vielen Menschen das Gefühl der Überforderung. Doch gerade jetzt können kleine Auszeiten zu einem Akt des Widerstands werden – und uns die Kraft geben, nicht zu resignieren.

Ein herzliches Moin Moin aus der Hitzewelle! In dieser Episode von Leise War Gestern, dem Time For Metal Podcast, sprechen Flo, Simon und Kai über eine Verbindung, die auf den ersten Blick vielleicht ungewöhnlich wirkt: Metal und Hochzeiten.Es geht um Hochzeitsmusik zwischen Walzer und Metal, persönliche Geschichten von den eigenen Feiern, kreative Heiratsanträge auf Festivals und die Frage, warum Hochzeiten eigentlich so absurd teuer sein können. Dazu gibt es wie immer jede Menge Anekdoten, Lacher und ehrliche Gedanken.Außerdem kündigen wir unsere Sommerpause an. Gesundheit und mentale Auszeiten gehen vor – aber keine Sorge: Ganz still wird es bei uns trotzdem nicht. Wir freuen uns schon jetzt auf die Rückkehr im August.Im zweiten Teil wird es nostalgisch und musikalisch: Wir bauen unsere persönliche Traum-Band aus verstorbenen Musiklegenden. Dio am Mikrofon? Cliff Burton am Bass? Dimebag Darrell an der Gitarre? Natürlich wird diskutiert, geschwärmt und auch mal jemand auf die Auswechselbank gesetzt.Zum Abschluss sprechen wir über Plattenläden, Vinyl-Kultur und Konzert-Nostalgie – und warum der Gang in den lokalen Record Store bis heute etwas Besonderes bleibt.Themen dieser Folge:Metal und HochzeitenHochzeitsmusik zwischen Walzer und GitarrenwandHeiratsanträge auf FestivalsKosten der LiebeSommerpause und mentale GesundheitTraum-Band mit verstorbenen MusikernDio, Chris Cornell, Cliff Burton und Dimebag DarrellPlattenläden und Vinyl-KulturNostalgie, Konzerte und MusikleidenschaftHosts: Flo, Simon und KaiBleibt uns treu, schickt uns gern eure Band- und Festivalvorschläge und habt einen lauten Sommer!

Die Geburt eines Kindes verändert alles – von einem Moment auf den anderen. Zwischen Glücksgefühlen, neuen Routinen und schlaflosen Nächten beginnt für viele Paare ein völlig neuer Lebensabschnitt. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum der Start ins Familienleben nicht nur wunderschön, sondern manchmal auch herausfordernd sein kann. Denn mit einem Baby verändert sich oft mehr als nur der Alltag. Neue Verantwortungen, wenig Zeit für sich selbst und unterschiedliche Erwartungen können Beziehungen auf die Probe stellen. Warum viele Eltern erst nach der Geburt merken, wie sehr sich ihre Dynamik verändert und weshalb Perfektion dabei schnell zur Belastung werden kann, hört ihr in dieser Episode. Außerdem geht es darum, wie junge Familien diese intensive Zeit gemeinsam meistern können. Welche Rolle gegenseitige Unterstützung, kleine Auszeiten und realistische Erwartungen spielen und warum Hilfe anzunehmen kein Zeichen von Schwäche ist, erfahrt ihr im Podcast. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Wir sehnen uns nach Urlaub, freien Tagen und kleinen Auszeiten – und doch fällt es uns oft schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen. Warum ist das so? In dieser Folge sprechen Melanie Wolfers und Tim Niedernolte darüber, weshalb Pausen weit mehr sind als bloße Unterbrechungen der Arbeit. Sie erkunden, warum wir Stille und Leerlauf oft meiden, was unser ständiger Drang nach Beschäftigung mit uns macht und weshalb echte Erholung ein Schlüssel zu einem gelingenden Leben sein kann.Melanie zeigt, dass Pausen nicht verdient werden müssen, sondern zum natürlichen Rhythmus des Lebens gehören. Sie erzählt, warum unser Leben manchmal erst dann wieder „zum Klingen“ kommt, wenn wir leerer werden, statt immer mehr Eindrücke zu sammeln. Außerdem gibt sie konkrete Impulse, wie kleine und große Auszeiten im Alltag gelingen können – auch ohne Urlaub am Meer oder in den Bergen.Eine Einladung, das Nichtstun neu zu entdecken und der eigenen Sehnsucht nach Ruhe Raum zu geben.

Willkommen zu einer neuen Folge der Glücksaufladestation! Bevor wir in unser heutiges Thema eintauchen, lösen wir zunächst den „Cliffhanger" der letzten Episode auf – oder besser gesagt: den „Felsenhänger". Dank einer aufmerksamen Hörerin aus den Bergen haben wir endlich eine kreative deutsche Übersetzung für diesen Begriff erhalten. Anschließend setzen wir unsere Reise durch die Glücksbausteine fort. Diesmal geht es um einen Baustein, der für Bernhard eine ganz besondere Bedeutung hat: Klarheit. Doch bevor das Geheimnis gelüftet wird, sprechen wir über einen weiteren wichtigen Glücksbaustein – die Neugier. Warum Neugier uns wachsen lässt, neue Erfahrungen ermöglicht und sogar kleine Misserfolge wertvoll machen kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Im weiteren Gespräch wird deutlich, weshalb Klarheit für Bernhard einer der wichtigsten Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist. Klarheit hilft uns, Entscheidungen zu treffen, schwierige Situationen zu lösen und langfristig unseren eigenen Weg zu finden – auch wenn der erste Schritt manchmal unbequem sein kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie Klarheit überhaupt entstehen kann: durch bewusste Auszeiten, Ehrlichkeit mit sich selbst, das Abschalten äußerer Ablenkungen und die Bereitschaft, sich die entscheidende Frage zu stellen: „Was will ich eigentlich wirklich?" Eine inspirierende Folge über Neugier, Ehrlichkeit, Entscheidungen und den Mut, Klarheit ins eigene Leben zu bringen. Viel Freude beim Zuhören und beim Aufladen eures Glücksakkus! Wir drücken Dich von Herzen.  Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

Willkommen zu einer neuen Folge der Glücksaufladestation! Bevor wir in unser heutiges Thema eintauchen, lösen wir zunächst den „Cliffhanger" der letzten Episode auf – oder besser gesagt: den „Felsenhänger". Dank einer aufmerksamen Hörerin aus den Bergen haben wir endlich eine kreative deutsche Übersetzung für diesen Begriff erhalten. Anschließend setzen wir unsere Reise durch die Glücksbausteine fort. Diesmal geht es um einen Baustein, der für Bernhard eine ganz besondere Bedeutung hat: Klarheit. Doch bevor das Geheimnis gelüftet wird, sprechen wir über einen weiteren wichtigen Glücksbaustein – die Neugier. Warum Neugier uns wachsen lässt, neue Erfahrungen ermöglicht und sogar kleine Misserfolge wertvoll machen kann, erfahrt ihr in dieser Folge. Im weiteren Gespräch wird deutlich, weshalb Klarheit für Bernhard einer der wichtigsten Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben ist. Klarheit hilft uns, Entscheidungen zu treffen, schwierige Situationen zu lösen und langfristig unseren eigenen Weg zu finden – auch wenn der erste Schritt manchmal unbequem sein kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie Klarheit überhaupt entstehen kann: durch bewusste Auszeiten, Ehrlichkeit mit sich selbst, das Abschalten äußerer Ablenkungen und die Bereitschaft, sich die entscheidende Frage zu stellen: „Was will ich eigentlich wirklich?" Eine inspirierende Folge über Neugier, Ehrlichkeit, Entscheidungen und den Mut, Klarheit ins eigene Leben zu bringen. Viel Freude beim Zuhören und beim Aufladen eures Glücksakkus! Wir drücken Dich von Herzen.  Anja und Bernhard   Anja: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ SWR – Handwerkskunst https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de Mail anja.streese@gmail.com Telefon 0049 157 34 37 1811   Bernhard: Webseite https://www.bernhard-renze.com Mail grenzenlos@bernhard-renze.de Telefon 0176 420 29 790

„Technische Perfektion schafft den besten Klang, aber die innere Haltung prägt das Gespräch.“ In dieser Folge von Behind the C begrüßt Franz Kubbillum Dr. Eckart Pech, der im Vorstand der init AG die strategisch wichtigen Bereiche Gesundheit, Informationssicherheit und IT-Services leitet. Die init AG hat sich mit rund 1.500 Mitarbeitenden und 250 Millionen Euro Umsatz als führender Akteur für die Digitalisierung der öffentlichen Verwaltung etabliert. Im Gespräch räumt Eckart mit dem überholten Bild auf, IT sei lediglich ein unterstützendes Werkzeug. In der heutigen Wirtschaft ist Software das integrale Herzstück jedes erfolgreichen Geschäftsmodells. Er zeigt auf, wie wichtig Agilität und technologische Offenheit sind, um den tiefgreifenden Wandel im öffentlichen Sektor und im Gesundheitswesen aktiv zu gestalten. Eckart blickt auf eine außergewöhnliche internationale Karriere zurück: von den Anfängen in der Technologieberatung über eine sechsjährige Führungsrolle in den USA bis hin zu DAX-Vorstandspositionen bei O2 Telefónica und der Allianz. Er berichtet, wie ein abstraktes Karriereziel auf Metaebene mit taktischer Flexibilität harmoniert und warum ihn eine gesunde innere Unruhe immer wieder antreibt. Auch persönlich gibt er Einblicke in seine Routinen: Der passionierte Hobby-Triathlet erklärt, warum der tägliche Arbeitsweg auf dem Fahrrad für ihn mehr als nur Bewegung ist und wie bewusste Auszeiten im Sport oder mit der Familie ihm die nötige mentale Stärke schenken, um als Top-Manager langfristig resilient zu bleiben. Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden: - Wie gelingt das Zusammenspiel aus langfristigen Karrierezielen und der nötigen Flexibilität, um disruptive Marktchancen im richtigen Moment zu ergreifen? - Warum ist das Erreichen einer echten Work-Life-Balance kein Widerspruch zu Spitzenleistungen im Management und wie setzt man sich dafür realistische Grenzen? - Welche Kernkompetenzen müssen zukünftige Führungskräfte mitbringen, um Organisationen durch die gewaltige Disruption von KI-Agenten und neuen Technologien zu steuern? Themen: - IT-Governance - Public Sector - E-Health - Resilience & Grit ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Dr. Eckart Peck: https://www.linkedin.com/in/dr-eckart-pech-231665/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AlliterationAmArsch Diesmal berichtet Basti von seinem Festivalerlebnis, Selfies, SideStage Tickets, Sellout, ComicCon, Ruhrpottkindern, längere Auszeiten, Likes, Doomscrolling, Graphne OS und digitalem Minimalismus. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Teile deinen Tag immer in kleine Häppchen. Das Schlimmste, was du machen kannst, wenn es um Leistungsfähigkeit geht, ist immer nur durchzuziehen. Viele Menschen glauben, sie müssten den ganzen Tag ohne Pause Vollgas geben. Ich mache seit Jahrzehnten das Gegenteil: kleine Pausen, Powernapping, Massagen und regelmäßige Auszeiten. Gerade komme ich vom Arzt. Dort habe ich mir wieder eine Infusion geben lassen. Natürlich lese ich immer wieder Stimmen, die sagen: „Das ist gefährlich." Ich kann dazu nur meine persönliche Erfahrung teilen. Vor einiger Zeit war ich mit meinen Blutwerten bei einem Arzt. Er schaute mich an und sagte: „Das kann nicht sein, Herr Crameri. Anhand Ihres Alters müssten Ihre Werte deutlich schlechter sein. Was machen Sie anders?" Ich erklärte ihm, dass ich seit Jahrzehnten regelmäßig etwas für meinen Körper tue, unter anderem auch Infusionen. Seine Antwort war: „Das erklärt, warum Ihre Werte so gut sind." Wer Höchstleistungen bringen will, muss seinen Körper pflegen. Viele erfolgreiche Menschen gehen regelmäßig zur Massage, achten auf Bewegung und kümmern sich aktiv um ihre Regeneration. Ich komme gerade von meiner Infusion, habe ein kurzes Powernapping gemacht und sitze jetzt entspannt unter einem Baum. Danach geht es wieder ins Büro, später nach Mannheim zu einer Besprechung. Genau so teile ich meinen Tag auf. Ich vergleiche das gerne mit einer Salami. Eine Salami isst du auch nicht am Stück. Du schneidest sie in kleine Scheiben. Mach das mit deinem Tag genauso. Denn das Leben ist kein Sprint. Das Leben ist ein Marathon. Ein Marathon braucht Pausen, Regeneration und Erholung. Nur dann kannst du langfristig große Dinge bewegen. Viele Menschen leben nach dem Motto: schneller, mehr, härter. Ständiges Hustlen. Doch die entscheidende Frage lautet: Ist das Leben, das du führst, wirklich das Leben, das du führen möchtest? Gestern hörte ich wieder jemanden sagen: „Ich freue mich so auf den Urlaub. Ich bin urlaubsreif." Da frage ich mich immer: Warum sind Menschen überhaupt urlaubsreif? Mach dir dein Leben schön. Schaffe dir regelmäßig kleine Oasen, in denen du Kraft tanken kannst. Dann hast du Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Du hast wie immer die Wahl. Frag dich: Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Achte darauf, welche Geschichten du dir jeden Tag erzählst. Wenn jemand ständig sagt: „Ich bin kaputt." Dann wird genau das irgendwann zu seiner Realität. Ich bin manchmal müde. Aber kaputt bin ich nicht. Sei dankbar, dass du lebst. Sei dankbar für all die Möglichkeiten, die du hast. Ich freue mich jetzt auf mein neues Riesenprojekt und gehe wieder ins Büro. Tschüss, bye bye. Dein Ernst #ErnstCrameri #Erfolg #Gesundheit #Leistungsfähigkeit #Energie #Powernapping #Regeneration #Mindset #Motivation #Dankbarkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensqualität #MarathonDesLebens #WorkLifeBalance #Ergebnisorientiert #Podcast Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Wie öffnet man sein Herz, ohne sich selbst zu verlieren? Das versuchen Charlotte und Alessandra in dieser Woche zu beantworten. Wer von beiden zwischen Patchwork, Trennung und Freundschaften noch Teebeutel nach Farben sortiert? Erfahrt ihr in der neuen Folge 1 plus 1. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/mein-mensch-begegnungen-die-das-leben-veraendern/urn:ard:show:6a222f207f1fb248/ (03:12): Chaos trifft Struktur (10:15): Leistungssport und Disziplin (16:59): Patchwork und Ex-Partnerinnen (33:09): Dating über 40 (40:11): Beziehung oder Alleinsein (54:17): Hunde, Ruhe und Auszeiten (56:36): Jan Ullrich hat ne Frage

Wie der Tenor Benjamin Bernheim nach zwei Auszeiten in seine Welt-Karriere fand, erfahren Sie in dieser Folge von „Erstklassisch mit Mischke“.

Über Federn, Loslassen und warum "vernünftig sein" nichts mit "richtig" zu tun hat.Ich bin in Kroatien. Mit meinem Mann und meiner Tochter. Ohne Kunden. OhneSocial Media. Ohne Rechtfertigung.Und trotzdem war da diese Stimme: "Was ist, wenn der Umsatz einbricht? Wasdenken die Kunden? Darf ich das überhaupt?"In dieser Folge spreche ich offen darüber, was passiert, wenn du alsFriseur- oder Beautyunternehmerin wirklich abschaltest. Über die Angst vorder Stille. Über das Gefühl, sich für Auszeiten rechtfertigen zu müssen. Undüber die Zeichen – die Federn, die das Leben dir schickt, wenn du endlichloslässt.Ich teile, was ich im Urlaub gelesen habe: "Die Reise deines Lebens 5 –Schottland" von Jule Pieper. Das Buch spielt in Schottland, ich bin inKroatien – aber die Botschaft trifft mich mitten ins Herz.Und ich erkläre, warum ich diese Woche auch auf Social Media verzichte – undwarum das kein Rückzug ist, sondern der mutigste Business-Move, den dumachen kannst.Spoiler: Ab nächster Woche geht's wieder um Money Making Moves. Also aufkeinen Fall verpassen.

Was macht Menschen wirklich glücklich? Ein neues Auto? Ein großes Haus? Viel Geld? Oder steckt wahres Glück ganz woanders? Im Gespräch mit Alexander S. Kaufmann ging es genau darum: Warum viele Menschen im Außen nach Glück suchen und trotzdem innerlich leer bleiben. Warum Erfolg alleine nicht erfüllt. Und warum echte Lebensqualität immer von innen kommt. Alexander beschreibt es wunderschön: Du sitzt am Mischpult deines Lebens. Du entscheidest, wie du auf Situationen reagierst. Du kannst die Regler für Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Finanzen und Spiritualität selbst verändern. Glücklichsein ist keine Momentaufnahme. Glücklichsein ist eine Entscheidung. Viele Menschen jagen Dingen hinterher: Größeres Auto, größeres Haus, mehr Status, mehr Anerkennung. Doch dieses Gefühl hält oft nur kurz an. Wirkliche Erfüllung entsteht erst dann, wenn du mit dir selbst im Reinen bist. Ein ganz wichtiger Punkt aus unserem Gespräch: Gehe regelmäßig in die Stille. Ohne Handy. Ohne Ablenkung. Ohne Dauerrauschen. Einfach nur du mit dir selbst. Dort entstehen oft die wichtigsten Fragen: Wer bin ich wirklich? Was will ich wirklich? Lebe ich mein eigenes Leben oder das, was andere von mir erwarten? Macht mich das, was ich tue, wirklich glücklich? Alexander erzählte von bewussten Auszeiten alleine in Italien. Spaziergänge am Meer. Keine Technik. Keine Gespräche. Einfach nur reflektieren, fühlen und aufschreiben. Genau dort entsteht oft die größte Klarheit. Wir sprachen auch darüber, wie viele erfolgreiche Menschen äußerlich perfekt wirken, innerlich aber völlig erschöpft sind. Tolles Haus. Tolles Auto. Toller Status. Aber keine Zeit mehr für Familie, Partnerschaft oder sich selbst. Irgendwann kommt die große Leere. Darum ist es so wichtig, sich immer wieder zu fragen: Was brauche ich wirklich zum Glücklichsein? Oft sind es nicht die großen Dinge. Sondern Ruhe. Gesundheit. Zeit. Nähe. Liebe. Freiheit und Bewusstsein. Ein weiterer wichtiger Gedanke: Die Menschen bereuen am Ende ihres Lebens selten das, was sie getan haben. Sie bereuen meistens das, was sie nie getan haben. Darum: Sei mutig. Lebe dein eigenes Leben. Warte nicht auf den perfekten Zeitpunkt. Und höre auf, ständig darüber nachzudenken, was andere über dich denken könnten. Das Leben ist viel zu kurz dafür. Alexander sprach außerdem über Leichtigkeit. Leichtigkeit entsteht, wenn wir Ballast abwerfen. Besitz, Erwartungen, Druck und unnötige Verpflichtungen. Wie bei einem Heißluftballon: Je mehr Ballast du loslässt, desto höher kannst du steigen. Genau das wünsche ich dir von Herzen: Mehr Leichtigkeit. Mehr innere Ruhe. Mehr echte Erfüllung. Danke lieber Alexander für dieses inspirierende und tiefgehende Gespräch. #AlexanderSKaufmann #ErnstCrameri #Podcast #GlücklichSein #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Bewusstsein #Erfüllung #InnereStärke #Leichtigkeit #LebeDeinLeben #Erfolg #Dankbarkeit #Meditation #Balance #Spiritualität #Coaching #Lebensfreude #Selbstliebe #Freiheit #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Was liebst du wirklich? Weißt du, was ich über alles liebe? Draußen zu sitzen, wenn die Sonne scheint. Da blühe ich einfach auf. Da bin ich einfach ein komplett anderer Mensch. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber genau solche Momente geben mir unglaublich viel Kraft. Genau deshalb dürfen wir uns jeden Tag immer wieder die Frage stellen: Was brauche ich eigentlich, damit es mir richtig gut geht? Was brauche ich, damit ich ausgeglichen bin, damit ich stark bin, damit ich glücklich bin? Das sind Fragen, die wir uns viel öfter stellen sollten. Für mich sind es oft die einfachen Dinge: Sonne, Natur, Wasser, Ruhe, entspannen, neue Dinge ausprobieren, neue Wege gehen und bewusst Auszeiten nehmen. Einfach mal raus aus dem Alltag. Neue Perspektiven entdecken. Schauen, wie man das eigene Leben noch schöner gestalten kann. Denn eines ist ganz wichtig zu verstehen: Du bist verantwortlich für dein Leben. Nicht der Staat. Nicht deine Eltern. Nicht deine Kinder. Nicht dein Chef. Nicht irgendein anderer Mensch. Du alleine. Je schneller du das verstehst, desto besser wird dein Leben. Viele Menschen warten ständig auf das Glück. Sie sagen: „Wenn ich Urlaub habe, dann geht's mir gut." „Wenn Wochenende ist, dann bin ich glücklich." „Wenn ich mehr Geld habe, dann bin ich entspannt." Warum verschieben wir unser Glück ständig auf später? Wir haben ungefähr 29.700 Tage im Leben, wenn wir etwa 80 Jahre alt werden. Nur ein einziger Tag davon soll angeblich der glücklichste sein? Zum Beispiel eine Hochzeit oder irgendein besonderes Ereignis? Das ergibt doch keinen Sinn. Jeder einzelne Tag darf besonders sein. Jeder Tag darf dein glücklichster Tag sein. Wenn du abends merkst, dass dein Tag nicht schön war, dann verändere etwas. Du bist verantwortlich für deine Gefühle. Nicht die anderen Menschen. Viele verschwenden unglaublich viel Energie mit Ärger, Drama, Streit oder Menschen, die ihnen nicht guttun. Doch genau das raubt dir das Wertvollste, was du hast: deine Lebenszeit. Sag Ja zu dir selbst. Manchmal bedeutet das auch, bewusst Nein zu anderen Menschen zu sagen. Manche Menschen passen irgendwann einfach nicht mehr in dein Leben hinein. Das ist nicht schlimm. Ganz im Gegenteil. Dadurch entsteht mehr Freiheit für dich selbst. Genau diese Freiheit macht das Leben so wertvoll. Wenn es dir richtig gut geht, kannst du auch anderen Menschen helfen. Du kannst Mehrwert schaffen, Menschen unterstützen und dein Wissen weitergeben. Deshalb achte gut auf dich. Frag dich jeden Tag: Was liebe ich wirklich? Was tut mir wirklich gut? Dann tu mehr davon. #Glück #Lebensfreude #Selbstliebe #Verantwortung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Freiheit #Erfolg #Motivation #Dankbarkeit #Bewusstsein #PositiveGedanken #Podcast #Lebensqualität #Auszeit #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One-Millionen-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Zum Abschluss der Woche am Samstag spricht Msgr. Christoph Huber sehr persönlich über seinen Alltag als Priester und Generalpräses von Kolping International. Ein klassisches Wochenende kennt er kaum: Mal ist er in Afrika oder Südamerika unterwegs, mal bei Veranstaltungen in Deutschland. Er erzählt aber auch, wie wichtig ihm kleine Auszeiten beim Wandern, Skifahren oder Radfahren sind.Im Evangelium geht es um die Frage nach Jesu Vollmacht. Huber erklärt, warum Jesus auf die Schriftgelehrten mit einer Gegenfrage antwortet und dabei bewusst aus ihrer Taktik ausbricht. Für ihn zeigt der Text: Wahre Autorität zeigt sich im Dienst an anderen. Gleichzeitig macht Huber Mut, Traditionen kritisch zu hinterfragen, wenn sie ihren eigentlichen Sinn verloren haben. Eine letzte Folge mit Msgr, Christoph Huber voller ehrlicher Gedanken über Glauben, Kirche und den Mut zu Veränderung – und genau deshalb besonders hörenswert.Aus dem Markusevangelium:In jener Zeit kamen Jesus und seine Jünger nach Jerusalem. Als er im Tempel umherging, kamen die Hohepriester, die Schriftgelehrten und die Ältesten zu ihm und fragten ihn: In welcher Vollmacht tust du das? Wer hat dir diese Vollmacht gegeben, das zu tun? Jesus sagte zu ihnen: Ich will euch eine Frage stellen. Antwortet mir, dann werde ich euch sagen, in welcher Vollmacht ich das tue. Stammte die Taufe des Johannes vom Himmel oder von den Menschen? Antwortet mir! Da überlegten sie und sagten zueinander: Wenn wir antworten: Vom Himmel, so wird er sagen: Warum habt ihr ihm dann nicht geglaubt? Sollen wir also antworten: Von den Menschen? Sie fürchteten sich aber vor den Leuten; denn alle hielten Johannes wirklich für einen Propheten. Darum antworteten sie Jesus: Wir wissen es nicht. Jesus erwiderte: Dann sage auch ich euch nicht, in welcher Vollmacht ich das tue. (Mk 11,27-33)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

In dieser Folge geht es um genau die Art von Abenteuer, die oft direkt vor der eigenen Haustür beginnt.

Social Media, Erfolg und ständige Sichtbarkeit können inspirieren – aber auch Druck erzeugen. Zwischen Millionen-Reichweite, Beauty-Standards und öffentlicher Aufmerksamkeit wird es immer wichtiger, sich selbst nicht zu verlieren und innere Balance zu finden. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Content Creatorin und Unternehmerin Millane offen über ihren Weg von den ersten Beauty-Videos im Kinderzimmer zur erfolgreichen Unternehmerin mit Millionen-Community. Sie erzählt, wie sie mit öffentlichem Druck, negativen Kommentaren und mentalen Herausforderungen umgeht, warum ihr Glaube und ihre Familie ihr Halt geben und weshalb bewusste Auszeiten entscheidend für ihre mentale Gesundheit waren. Außerdem spricht sie über Liebe, Ehe, Selbstbewusstsein, Beauty-Routinen und darüber, warum Authentizität wichtiger ist als Perfektion.

In dieser Folge spricht Janina darüber, wie Retreats in den letzten Jahren zu Wendepunkten in ihrem Leben geworden sind – nicht nur als Teilnehmerin, sondern auch als diejenige, die Retreats mitgestaltet und hält. Es geht um den Moment, in dem Wahrheit lauter wird als Angst, um Schritte ins Ungewisse, um das Loslassen alter Rollen und um die Kraft von Räumen, in denen du nur als Mensch zählst – jenseits von Job, Status und Alltag. Janina zeigt, wie sehr bewusste Auszeiten verborgene Anteile, Wahrhaftigkeit und Verbundenheit freilegen können und wie Retreats Menschen aufladen und in ihre eigene Größe bringen und sie dazu bringen, Entscheidungen zu treffen, die vorher unerreichbar schienen.  Was ist dein größtes Takeaway? Schreib uns – wir freuen uns auf dein Feedback.  Much Love,  Yavi & das typed Team  beYOUtiful oneDAY: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats/oneday Cyclic Conscious Coach Ausbildung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/cyclic-conscious-coach YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie
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Manchmal sind es nicht fehlende Fähigkeiten, die Führungskräfte ausbremsen, sondern ihre größte Stärke. Denn ein zu enger Fokus kann genau das verhindern, was im Top-Management entscheidend ist: den Überblick über das große Ganze. - Warum ist der Detail-Fokus die große Stärke vieler Leistungsträger? - Wieso kann die „Fokus-Falle“ Leistungsträgern zum Verhängnis werden? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie Sie mit einer Refokussierung wieder Klarheit gewinnen. (00:00) Fokusfalle Überblick (00:26) Podcast Intro (01:15) Warum Detailfokus stark macht (02:05) Sprint Prinzip Hyperfokus (03:24) Wenn Stärke zur Falle wird (04:59) Rauszoomen durch Auszeiten (05:56) Refokussierung zur Gewohnheit (06:39) Effekte im Teamalltag (07:15) Angebote Ressourcen Abschluss ___ **Links zur Folge:** Website: https://www.galileo-institut.de/die-fokus-falle-und-wie-man-daraus-entkommt/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ___ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Ihr wollt eigentlich nur mitteilen, wie es euch geht – und plötzlich seid ihr mitten in einem Streit über die nicht aufgehängte Wäsche oder den Kindergartenausflug. Hinterher fühlen sich beide erschöpft an und seltsam allein mit dem, was sie wirklich beschäftigt hat. Dieses Muster kennen viele Elternpaare und deswegen geht es in dieser Folge darum, warum Kommunikation im Elternteam gleichzeitig so bedeutsam und so schwer ist – und was es wirklich braucht, damit sie gelingt. Nicht nur zur Konfliktlösung, sondern für echte Verbindung. Denn Kommunikation ist keine Technik, die man einmal erlernt und dann beherrscht. Sie ist eine Haltung und eine Praxis, das immer wieder aktive Herstellen von Beziehung, auch wenn nicht alles rund läuft, auch wenn Erschöpfung, alter Schmerz oder das Gefühl von Ungerechtigkeit im Raum stehen. Equal Care bedeutet nicht nur eine faire Aufgabenverteilung. Es bedeutet auch, dass die Lebensqualität aller Familienmitglieder zählt – und dass die Verbindung zwischen den Erwachsenen die Grundlage dafür ist. Du bekommst Impulse dazu: - Warum Kommunikationsprobleme im Elternteam nicht an individuellen Defiziten liegen, sondern an kollektiv erlernten Mustern unter strukturellem Druck - Was der Unterschied zwischen der Elternteam-Ebene und der Paarebene ist und warum beide bewusst gepflegt werden müssen - Warum kleine Momente der Verbindung im Alltag mehr für die Beziehungsqualität bewirken als besondere Auszeiten zu zweit - Welche konkreten Praktiken – von der angekündigten Gesprächseinladung bis zur langen Umarmung – Verbindung tatsächlich fördern - Was hinter Gereiztheit, Rückzug und Aufrechnen steckt und wie ihr als Paar gemeinsam darüber sprechen könnt Weiterführende Hinweise aus der Folge: Wenn ihr merkt, dass Kommunikation, Wertschätzung und Verbindung in eurer Beziehung gerade besonders viel Raum einnehmen und ihr euch dabei Unterstützung wünscht, biete ich Einzel- und Paarcoaching an. Meldet euch gerne für ein unverbindliches Vorgespräch. Infos zum Coaching: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ Warteliste zum nächsten „Eltern als Team" Onlinekurs: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Wenn du dich mit anderen Müttern austauschen möchtest, die Care-Arbeit, Gleichberechtigung und Elternschaft feministisch reflektieren, findest du in der Feminist Motherhood Community einen geschützten Raum für ehrliche Fragen, gemeinsames Nachdenken und gegenseitige Unterstützung. Die ersten 14 Tage sind kostenlos: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Feedback & Kontakt: Hat dir die Folge gefallen oder hast du Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder eine Nachricht auf Instagram @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

Viele glauben, sie seien vor allem deshalb so erschöpft, weil sie einfach zu viel zu tun haben: zu viele Aufgaben, zu viele Termine, zu viele To-dos. Ich erlebe in meiner Arbeit aber immer wieder, dass oft noch etwas anderes dahintersteckt: Nicht nur die Menge an Aufgaben macht müde, sondern vor allem die fehlenden richtigen Pausen dazwischen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht nur große Auszeiten wichtig sind, sondern vor allem die kleinen, klugen Unterbrechungen im Alltag. Denn wenn Du lernst, Dein Nervensystem zwischendurch immer wieder kurz zu entlasten, kannst Du Dein persönliches Stressempfinden deutlich senken – auch dann, wenn Dein Alltag voll bleibt.

120426: Julian Rux, Mr. Handballytics, ist wieder zu Gast! Wir analysieren die Effektivität nach Auszeiten in der Daikin HBL - und schauen auf spannende Siebenmeterstatistiken.Folgt Julian auf Instagram! Hier geht es zu seinem Post über Siebenmeter:https://www.instagram.com/p/DWjr5drgPuC/?img_index=1 _____________FOMtastisch - Der Daily Handballpodcast ist der tägliche Podcast von Handballmoderator und -kommentator Finn-Ole Martins (FOM). Alle Folgen gibt es auch bei YouTube: https://www.youtube.com/@fomtastischHier findet ihr den Podcast bei Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ www.instagram.com/fomtastisch_daily_handballHier findet ihr FOM bei facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/finnolemartins Tägliche Handball-News gibt es übrigens in meinem WhatsApp Channel: www.whatsapp.com/channel/0029Va8iNIb7YSd542MZxC1tDie nächste Folge erscheint am Montag, 13.04.2026.

Esther ist Lehrerin und Mutter von 4 Kindern und ihr Mann und sie teilen sich die Carearbeit. In diesem 2. Teil des Gesprächs (Teil1 findest du in der Folge davor) erzählt Esther davon, wie und warum sie als Familie den Sabbat feiern. Durch das Buch "Das Ende der Rastlosigkeit" von John Mark Comer wurden sie auf die Idee, einen Ruhetag als Familie, abseits von den Medien etc. durchzuführen. Was sie davon haben und wie es sie bereichert, was die Herausforderungen sind etc. hörst du im Gespräch.Sie spricht über die Bedeutung von Akzeptanz, Rhythmus im Alltag und die transformative Kraft bewusster Pausen. Das Interview bietet praktische Einblicke, wie man durch bewusste Auszeiten mehr Gelassenheit und Verbundenheit im Familienleben findet.Wir freuen uns über jede Bewertung, jedes Newsletter Abonnement, jedes Feedback.Campus WE: campus-we.chDie Liturgie, die benutzt wird, ist vom Kloster Gnadenthal.John Mark Comers Arbeit findet man hier: www.johnmarkcomer.com.

157 | Wie schaffe ich es, mir als Selbständige 8 Wochen Auszeit zu nehmen - und das ohne, mich zu stressen oder in Umsatzpanik zu geraten?In dieser Folge sprechen wir darüber:

Wir starten mit einer ordentlichen Brise Wind und dem Gefühl, der böse Wolf steht vor der Tür – das Wetter spielt verrückt und wir auch. In dieser Folge geht es um spontane Auszeiten, warum Österreich plötzlich mehr Sterne hat als Frankreich und die Frage, wie man eigentlich richtig abschaltet. Wir diskutieren ehrliches Feedback, Sympathiepunkte bei Schwiegermüttern und die kleinen Dramen hinter großen Geschenken. Außerdem nehmen wir euch mit zu unseren persönlichen Hate Moments, sprechen über die Kunst des Schenkens (und Auspackens) und stellen uns der moralischen Frage: Wie weit würden wir für Freundschaft wirklich gehen? Mit Humor, Ehrlichkeit und einer Prise Selbstironie liefern wir euch unsere besten Geschichten und Denkanstöße – direkt aus unserem Leben, mitten ins Ohr.

In dieser Folge spreche ich mit Selina Loi de Andrade über rituellen Kakao, bewusste Auszeiten und warum wir Frauen Räume brauchen, in denen wir nicht funktionieren müssen. Wir hosten gemeinsam ein zweitägiges Yoga Retreat in Freiburg im Breisgau. Und diese Folge gibt dir einen ehrlichen Einblick, was dich dort erwartet.   Wie Selina zum Kakao kam • Ihr Weg vom ersten Kontakt bis zur eigenen Ritualpraxis • Warum Kakao für sie kein Trend, sondern echte Herzarbeit ist   Was ritueller Kakao wirklich ist • Der Unterschied zu herkömmlichem Kakao • Wie du ihn bewusst einnimmst • Warum Set und Setting entscheidend sind   Retreat Infos auf einen Blick • Zwei Tage Yoga, Coaching Impulse und Kakao Zeremonie • Austausch unter Frauen • Zeit für dich als Frau jenseits deiner Rollen • In Freiburg vor Ort   Hier kannst du dir deinen Platz sichern:https://www.eventbrite.com/e/mutter-partnerin-berufstatig-du-selbst-sein-retreat-mit-yoga-und-kakao-tickets-1979518668625?aff=ebdssbdestsearch   Für wen ist diese Folge und das Retreat? Für dich, wenn du • dich zwischen Muttersein, Beziehung und Job aufreibst • dich selbst irgendwo verloren hast • spürst, dass du wieder bei dir ankommen willst • Lust auf Yoga mit Tiefe hast • dir ehrliche Frauenbegegnung wünschst   Wenn du merkst, dass dein System nach Pause ruft, dann warte nicht zu lange. Die Plätze sind begrenzt.   Die alte Podcast-Folge mit Selina von 2021: https://open.spotify.com/episode/0K24wwNO1xHuaHf71mSDV3?si=3188071c21d74c33    

Nach fast 7 Jahren mudditieren leicht gemacht war es Zeit fürs nächste Level – und hier ist es und hat einen Namen: „tyme out“! Ganz einfach, weil Veränderungen und Wachstum zum Leben und Geschäft dazu gehören. Was dich in unserem neuen Podcast erwartet, erfährst du in diesem Trailer. Wir freuen uns auf gemeinsame Auszeiten mit dir! Love, Yavi & team typed Yavis Instagram Kanal: www.instagram.com/yavi_moves/ typed Instagram Kanal: https://www.instagram.com/typed.de/ YOUniversity Akademie: www.typed.de/was-wir-tun/akademie
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In dieser Episode spreche ich mit Luisa Werner darüber, wie Bikepacking nicht nur im Urlaub, sondern mitten im Alltag Platz findet.Wir sprechen über:Microadventures vor der HaustürOvernighter trotz Job & AlltagSpontan losfahren statt lange planenWarum kleine Auszeiten oft genauso wertvoll sind wie große ReisenLuisa zeigt, dass Abenteuer keine Wochen brauchen – manchmal reicht eine Nacht, ein freier Abend oder einfach der Mut, das Sofa stehen zu lassen.Viel Spaß!Shownotes:Luisa auf Instagram https://www.instagram.com/luisasophiewer/ BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

Carolin Feismann gründete auf einem alten Bauernhof das spendenfinanzierte Kinderhospiz "Gut Feismann". Familien mit schwerkranken Kindern erhalten dort kostenlose Auszeiten. Mit zum Team gehören Meerschweinchen und Ponys. Bürger, Britta www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

Willkommen, 2026.

242 | Sam teilt wie sich Tiefs im Gründerleben anfühlen, Alex analysiert Elon Musks 1 Mrd. Dollar Gehaltspaket - in welcher Welt leben wir, wenn er seine Ziele erreicht? Plus Geschäftsideen!Sponsor dieser Folge ist HOLVI: Flexibles Banking für ein Business jeder Größe. Klick hier: ⁠https://www.holvi.com/de/lp/holvi-flex/?utm_source=digitaleoptimisten&utm_medium=podcast&utm_campaign=autumn_awareness_flex⁠ Finde eine Geschäftsidee, die perfekt zu dir passt: ⁠digitaleoptimisten.de/quiz⁠Kapitel:(00:00) Intro(01:48) Psychologische Tiefs als Gründer(15:23) Elon Musk Pay Package(27:32) NEO Robot: Genial oder Fail?(39:30) Shopify vs. Amazon - was machen sie mit ChatGPT(53:34) Geschäftsidee von Alex: Reverse Listing Real Estate(58:36) Geschäftsidee von Samuel: Pilgern24Shownotes: Gute Übersicht zu Elon Musks Pay Package: https://corpgov.law.harvard.edu/2025/09/29/the-trillion-dollar-man-comparing-musks-2018-pay-plan-to-his-latest-tesla-award/?utm_source=chatgpt.comNeo Robot Vorstellung: https://www.youtube.com/watch?v=uVcBa6NXAbkShopify Integration in ChatGPT: https://www.shopify.com/de/chatgptMehr Kontext:Elon Musk, eine mögliche 1.000-Milliarden-Dollar-Vergütung und die Frage, in welcher Welt wir leben, wenn er seine Tesla-Ziele wirklich erreicht – darum dreht sich der Kern dieser Unicorn-Ideas-Folge. Alex und Samuel sprechen über Musks gigantisches Pay Package, die Bedingungen dahinter (8,5 Billionen Bewertung, Robotaxis, Optimus-Roboter, Full Self Driving), die Folgen für Arbeitsplätze bei Uber, Amazon & Co. und die wachsende Machtkonzentration in den Händen eines einzelnen Unternehmers.Parallel dazu geht es um AI, Automatisierung und Deep Tech: humanoide Roboter wie Neo und Optimus, Teleoperation als Übergangstechnologie, die Trainingslogik von AI-Modellen und das Spannungsfeld zwischen Hype, echter Innovation und Sicherheitsrisiken. Samuel bringt Beispiele wie BauGPT und Deep-Tech-Startups in Europa ein, Alex nimmt Shopify vs. Amazon im Kontext von ChatGPT-Integration auseinander und erklärt, warum Plattform-Modelle unterschiedlich von AI profitieren.Stark persönlich wird es beim Thema Bootstrapping & Cashflow: Samuel spricht offen über Druck, Gehälter, Kreditlinien, ausstehende Rechnungen und die Balance zwischen Wachstum, Profitabilität und mentaler Gesundheit. Daraus entstehen zwei neue Geschäftsideen: „Reverse Listing Real Estate“ (Käuferinteresse an Häusern vorab sichtbar machen, statt klassischer Inserate) und „Pilgern24“ als moderner Rahmen für digitale Auszeiten, Pilgerwege und bewussten Disconnect für überlastete Professionals.Keywords:Elon Musk, Tesla Pay Package, Optimus Roboter, Robotaxis, AI Automatisierung, Deep Tech Europa, BauGPT, Shopify vs Amazon, ChatGPT Integration, Bootstrapping, Cashflow Management, Kreditlinie, Reverse Real Estate, Pilgern, Mental Health für Gründer, Digitale Optimisten, Unicorn Ideas Podcast.

Unser heutiger Gast kennt die Herausforderungen intensiver Arbeitswelten aus eigener Erfahrung. Sie hat früh erlebt, wie schnell ein hohes Maß an Verantwortung, Tempo und Veränderungsdruck in Erschöpfung umschlagen kann. Sie hat daraus eine klare Mission entwickelt: Organisationen so zu gestalten, dass Menschen nicht ausbrennen, sondern wachsen können.Sie startete ihre Laufbahn mit einem dualen Studium im sogenannten Hamburger Modell bei British American Tobacco. Es folgten über 20 Jahre als Beraterin für Strategie und Organisations- entwicklung, mit einem Fokus auf Leadership, Resilienz und nachhaltigen Kulturwandel. Frühzeitig erkannte sie die wachsende Erschöpfung in vielen Führungsetagen, und sie begann, Programme für Stressprävention, Auszeiten und mentale Regeneration zu entwickeln. Heute verbindet sie ihre systemische Coaching-Expertise mit einem außergewöhnlichen zweiten Beruf: Gemeinsam mit ihrem Mann hat sie einen regenerativen Hof in Norddeutschland aufgebaut, das Gut Haidehof. Hier bringt sie CEOs, Teams und Entscheider:innen aufs Feld – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Denn sie ist überzeugt: Die Zukunft der Organisations- entwicklung ist regenerativ. Wer führen will, muss verstehen, wie gesunde Systeme funktionieren – in der Natur wie in Unternehmen. Mit ihrem Beratungsansatz schlägt sie die Brücke zwischen Naturprinzipien und Führungs-Realität, und sie zeigt, wie wir durch gesunde Beziehungen, lebendige Systeme und eine regenerative Haltung wieder eine Wirtschaft gestalten können, die Menschen nicht erschöpft, sondern stärkt. Seit über acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, anstatt ihn zu schwächen. In mehr als 500 Gesprächen mit über 600 Persönlichkeiten haben wir uns darüber ausgetauscht, was sich für sie verändert hat und was sich weiter verändern muss. Wie gelingt es Menschen in verantwortungsvollen Rollen, sich selbst nicht zu verlieren – und warum ist Regeneration kein Rückzug, sondern Führungsqualität? Was können Führungskräfte ganz konkret von der Natur lernen – und wie lassen sich regenerative Prinzipien auf Organisationen übertragen? Und wie sieht eine Wirtschaft aus, in der Menschen, Teams und Kulturen wieder wachsen dürfen ohne dabei auszubrennen? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work – heute mit Susanne Preiss. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Social Media Pause, digitale Präsenz, persönliche Neuorientierung: Neun Monate Stille und ihre Bedeutung. In der heutigen Episode analysieren Philip Hopf und Kiarash Hossainpour die Hintergründe von Kian Hoss' längerer Abwesenheit von den sozialen Medien. Sie beleuchten die möglichen Beweggründe für bewusste digitale Auszeiten und diskutieren die Auswirkungen auf Reichweite, Community und persönliches Wohlbefinden. Was bedeutet es heute, sich dem digitalen Rauschen zu entziehen? Welche Rolle spielen Algorithmen und Erwartungsdruck bei solchen Entscheidungen? Eine facettenreiche Diskussion über digitale Identität, Content-Creation-Kultur, mentale Gesundheit und die Balance zwischen Online-Präsenz und privatem Rückzug.

Silvia Schneider ist Designerin, TV-Moderatorin, Unternehmerin und leidenschaftliche Köchin. Gemeinsam blicken wir auf Silvias beeindruckende Karriere und wie sie es schafft, auf so vielen verschiedenen Ebenen erfolgreich zu sein, ohne sich auf nur eine Sache festzulegen. Im Gespräch geht es unter anderem um die Herausforderungen und Chancen von Social Media, Silvias ganz persönlichen Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen und warum es wichtig ist, sich selbst immer wieder treu zu bleiben. Silvia teilt offen, wie sie für sich Disziplin und Auszeiten in Einklang bringt, was ihr Energie gibt – und warum sie auch heute noch manchmal mit Unsicherheiten zu kämpfen hat. Die Folge ist ein inspirierender Einblick in das Leben einer Frau, die mit viel Leidenschaft, Authentizität und Mut ihren eigenen Weg geht – immer mit dem Ziel, andere Menschen mit ihrer Arbeit zu begeistern und zu berühren. Viel Spaß beim Zuhören! Folge Silvia auf Instagram: https://www.instagram.com/silviaschneiderofficial ____ Dein nächster Schritt: Von der Hörer:in zur Macher:in Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dich ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein fesselndes Format gießt? Als strategischer Podcast-Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung seit 2006 mit der Tiefe eines systemischen Coaches. Lass uns gemeinsam deine Botschaft auf den Punkt bringen. ➡️ Buche dein kostenloses Strategie-Gespräch: http://teddy.click/zusammenarbeit Kostenlose Tools & Ressourcen für deinen Start 5-Tage-Podcast-Challenge: Starte deinen Podcast, ohne Technikfrust & Perfektionsdruck – in 5 Tagen. ➡️ http://teddy.click/challenge Podcast-Selbsttest: Finde in 3 Minuten heraus, ob ein Podcast wirklich zu dir passt. ➡️ http://teddy.click/podcasttest Wollen wir in Verbindung bleiben? Ich freue mich über den Austausch mit dir auf meinen Kanälen: LinkedIn: http://linkedin.theangryteddy.com Instagram: http://instagram.theangryteddy.com Facebook: http://facebook.theangryteddy.com Hat dir diese Folge gefallen? Ich stecke viel Herzblut in diesen Podcast. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, ist eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify die wertvollste Währung. Danke für deine Hilfe! Bei Feedback oder Fragen, schreib mir gerne an: daniel@theangryteddy.com Mein Podcast-Setup Mischer: Rodecaster Pro https://amzn.to/3hWVoKP * Mikrofon: Rode Podmic https://amzn.to/3hYABXg * Kopfhörer: AKG K240 https://amzn.to/3upNRqp * Aufnahmegerät: Zoom H5 https://amzn.to/3wAdFl4 * * Affiliate Link: Beim Kauf über diesen Link erhalte ich eine kleine Provision. Für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.

AIS gönnte sich dieses Sommer mehr Auszeiten als Wiesnbesuche, kommt jetzt allerdings stärker zurück als das Bier das in den Zelten ausgeschenkt wird. Jonas hat direkt zu Beginn ein Maß im Ärmel und bringt den Kalfatermann mit an Bord des Mittelschiffs. Die Folge hat mehr 180 grad Wendungen als die wilde Maus und frühstückt alles ab, auch Themen die bereits öfter behandelt wurden als Bierbanksturzwunden auf der Theresienwiese. Während Luki und Jonas Mats erklären müssen “CV” bedeutet NICHT “Champagnerverzehr” im Käferzelt huldigen sie alle dem neuen deutschen Zehnkampfgott Leo Neugebauer. Der lag nach seinem Triumph ungefähr so lange auf dem Boden wie so mancher auf dem Hügel unter der Bavaria, nur mit wesentlich besserer Begründung. Und natürlich gibt es noch das(Dosen)Werfen des kleinen Mannes als Edgy Schlusspunkt, bevor den Jungs vor lauter Reden die Mandeln brannten. O'zapft ais. Hier geht's zum Podcast von POWWOW Sports: https://linktr.ee/powwow_sports Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/alleineistschwerpodcast Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/alleineistschwer.podcast/ "Alleine ist schwer" ist eine Produktion von Maniac Studios.

Reset nach der Sommerpause – 4 Methoden für mehr Klarheit und EnergieOb nach dem Urlaub oder einfach mitten im Alltag: Es lohnt sich, immer wieder einen bewussten Reset einzulegen. In dieser Solo-Episode des Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die Kraft von Pausen, Routinen und Reflexion – und teilt vier konkrete Methoden, mit denen du nachhaltig Klarheit und neue Energie in dein (Arbeits-)Leben bringst.

Nicht jeder Tag ist ein Gewinnertag – und das ist völlig okay. Besonders in der Zeitarbeit ist der Druck oft hoch: Verantwortung, Deadlines, Mitarbeiter & Kunden gleichzeitig im Blick. Doch was tun, wenn's dir mental nicht gut geht?In dieser Solo-Folge teilt Daniel Müller seine persönlichen Strategien & mentale Hacks, die dir helfen können, in stressigen Zeiten einen klaren Kopf zu behalten und wieder in deine Stärke zu kommen.

Heute spreche ich mit Nina Kuhlmann. Ninas Arbeit beginnt dort, wo wir meist einfach nur vor uns hinträumen. Sie nennt sich selbst Mutivatorin.Nina ist darauf spezialisiert, Träume wahr werden zu lassen – Träume von Auszeiten und einem anderen Leben auf Probe, vom Sabbatical, das uns aus dem Alltag herausholt und in neue Erlebnis- und Gedankenwelten katapultiert. Und wer träumt nicht davon? Nina hilft dabei, solche Vorhaben zu konkretisieren. Sie baut Ängste und Hemmungen ab, sie hilft, die eigene Motivation zu überprüfen: Was ist meine Reise?Will ich irgendwohin, oder will ich von irgendwo weg? Will ich wirklich weg, oder brauche ich die Veränderung vielleicht viel dringender in den eigenen vier Wänden und im nahen Umfeld?Mit dieser sommerlich leichten und motivierenden Podcastfolge verabschiede ich mich in eine kurze, vierwöchige Sommerpause. Vielleicht nutzt ihr diese Zeit, um darüber nachzudenken, wohin ihr wirklich wollt. Was könnte eure Reise sein?Nina Kuhlmann's Sabbatical-Checkliste unter: www.mutivatorin.comNina Kuhlmann in den sozialen Medien:• Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sabbaticalmutivatorin/• Instagram: https://www.instagram.com/ninakuhlmann_/• Facebook: https://www.facebook.com/nina.kuhlmann.3Mehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge des Ehrlich Gesagt Podcasts erwartet dich echter Real Talk mit Michael Lindner, der der Politik bewusst den Rücken kehrte, um als Papa einen neuen Weg zu gehen. Work-Life-Echtheit statt Work-Life-Balance-Märchen Warum wahre Authentizität nicht nur bei den Kindern zu Hause beginnt, sondern als wichtigste Zutat für nachhaltiges Vertrauen und Erfolg im Social Selling und persönlichen Markenaufbau zählt. Michael spricht ehrlich darüber, wie echte Lebensentscheidungen kraftvolle Storys erschaffen, die dich nahbar machen – fernab jeder Instagram-Inszenierung. Mut zum NEIN: Wie du Erwartungen anderer überwindest Ein ehrlicher Blick darauf, warum das Nein-Sagen zu alten Wegen oder Erwartungen der Gamechanger für deinen Erfolg ist – egal ob du ein Team führst, Kunden gewinnst oder deine persönliche Marke schärfst. Zeit, Verantwortung & Sinn: Als Original sichtbar werden, Wie du durch bewusste Auszeiten, lebendige Werte und Sinnsuche bessere Entscheidungen für dein Business und dich selbst triffst. _______ BIST DU BEREIT FÜR DEINEN PODCAST? Mach den Selbsttest - in 5 Minuten weißt du mehr https://share.teddy.click/podcasttest DU SPIELST MIT DEM GEDANKEN EINEN BUSINESS PODCAST ZU STARTEN? Ich podcaste seit 2006 und führe seit 2010 den ältesten Social Media Marketing Podcast in Österreich und berate seit Jahren Unternehmen beim Aufbau derer Podcasts. Ich habe vieles richtig gemacht und Fehler am eigenen Leib erlebt. Das kann dir eine Abkürzung sein. Lass uns einfach unverbindlich reden: https://termin.theangryteddy.at/ WOLLEN WIR UNS VERNETZEN? Ich freue mich über deine Anfrage:

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der House of Peace App 2.0 – und erzähle dir, warum diese neue App so viel mehr ist als ein Update. Sie ist mein Herzensprojekt. Ein liebevoll gestalteter Raum für deine innere Ruhe, deine täglichen Auszeiten und deine Verbindung zu dir selbst. Hier geht's direkt zur House of Peace App Was dich erwarten: